En av de viktigaste aspekterna av att uppfostra ett barn är hans fysiska utveckling. Uthållighet och ett bra muskelsystem är nyckeln till hälsa och produktiva studier. Därför är det mycket viktigt för föräldrar att skapa rätt stämning hos sitt barn genom att erbjuda honom ett urval av olika sportavdelningar. Nu är det ingen brist på dem. Tennis, olika typer av fitness, kontaktsporter, simning, dans – utbudet är enormt. För att ditt barn ska kunna välja en aktivitet han gillar kan du anmäla honom till provträning i flera avsnitt. Detta kommer att göra det lättare att avgöra vad han är predisponerad för. Och naturligtvis får vi inte glömma det personliga exemplet. Om föräldrar tillbringar hela helgen hemma framför tv:n blir det väldigt svårt att förklara för en tonåring att sport är användbart.
Många tonåringar tycker om att gå till olika klubbar och sektioner med vänner. Om du samlar en grupp barn som brinner för det de älskar kan du vara nästan säker på att de inte kommer att ge upp att göra det.
Förutom sportutveckling behöver du definitivt intressera dig för olika logiska pussel. Att spela schack, schack, monopol och till och med vanliga förluster utvecklar logik och förmågan att tänka utanför ramarna. Och detta kommer att vara mycket användbart för en tonåring i vuxen ålder. I moderna verkligheter med hög konkurrens på arbetsmarknaden är det ganska svårt att hitta ett intressant, välbetalt jobb. Och många HR-chefer tittar inte så mycket på ett diplom eller arbetslivserfarenhet, utan på hur en person beter sig under en intervju, hur snabbt och kompetent han svarar på frågor.
Det är särskilt svåra vändpunkter när ett barn plötsligt vägrar att göra något. Du bör inte tvinga på honom en hobby, detta kommer bara att komplicera saken. Vänta en månad eller två och försök igen.
Svåra år - hur man klarar tonåren "Jag vill inte ha"
På vintern kan du gå ut på gården för att spela spel, bygga en snögubbe tillsammans eller åka pulka. Aktiv rekreation lyfter inte bara barnens ande, utan laddar dem också med energi och positivitet. Det viktigaste är att inte överdriva det, eftersom det är svårt att hålla ett barns intresse för en i mer än 20-30 minuter.
På kalla vinterkvällar kan du titta på roliga bra tecknade serier tillsammans och läsa fascinerande böcker. Eller berätta några roliga och roliga händelser från din barndom. Man kan ta färgpennor, färger, tuschpennor och tillsammans rita några roliga obefintliga djur, samtidigt som man hittar på idéer till dem.
Video om ämnet
notera
Det är faktiskt väldigt lätt att göra ett barn lyckligt. Ibland, för att han skulle ha roligt nog, var hans föräldrar helt enkelt hemma och försvann inte på jobbet från morgon till sent på kvällen. Alla initiativ från kärleksfulla föräldrar kommer säkert att belönas med barnets glada skratt.
Användbara råd
För att utveckla ett barns fantasi är ett spel som "komponera en saga" också lämpligt. Hela familjen kan spela det. Varje person turas om att säga en mening som ska komplettera den föregående. Om du närmar dig denna uppgift med humor kan du få en originell och rolig historia.
Barn gillar alltid presenter. Och den bästa presenten är en vacker leksak. Att vänta på nästa familjesemester är ett mirakel, en saga, en dröm som går i uppfyllelse för ett barn. Och du kan förverkliga hans önskningar om du ger honom en underbar gåva. Vad är det bästa sättet att behaga?
Du kommer behöva
- - såpbubblor, bollar, hopprep, racketar;
- - Vattenpistoler, sprinklers;
- - musikcenter eller enkel bandspelare;
- - priser;
- - bollar, blommor;
- - söta godsaker.
Instruktioner
Fundera på vilken typ av present din kommer att bli nöjd med. Ett vackert café, läckra godsaker, många gäster och olika överraskningar - allt detta gör dig glad. En gåva kan vara både praktisk (kläder, skor) och användbar (eller ett lärorikt spel). Det ska vara ljust och vackert.
Lägg till nya färger till semestern för. Firandet blir verkligen magiskt om du dekorerar rummet med blommor och ballonger. Du kan göra det från färska blommor. Idag gör blomtekniker det möjligt att skapa blomkompositioner i form av en magnifik leksak, som blir centrum för uppmärksamheten vid varje semester. En leksak gjord av riktiga blommor kommer inte att lämna någon oberörd. Beställ en blomfigur i form av en sagofigur för din baby: barnet kommer att bli riktigt förtjust.
Håll en festlig händelse på dacha, det kommer att vara roligt och avkopplande. Förbered allt i förväg så att du hinner förbereda dig. Ställ festbordet i skuggan, helst borta från vuxna. Gör läckra och enkla måltider, som roliga djurformade kakor. Dekorera tårtan på ett ovanligt sätt. Du kan lägga glass på bordet om det finns ett kylskåp på din dacha.
Förbered sprinklers, vattenpistoler, såpbubblor. Om evenemanget hålls nära en vattenmassa, varna gästerna att ta baddräkter. Du kan göra upp eld eller grilla.
Spela olika spel. Ta med dig bollar, hopprep, badmintonracketar. Förbered små priser till vinnarna av spelet. Din baby och gäster kommer att vara mycket glada över en sådan semester, barnet kommer att minnas denna händelse under lång tid och kanske vill upprepa det.
Video om ämnet
Källor:
- Vad du ska glädja ditt barn 2018
Någon som har slutat att bli förvånad själv kommer sannolikt inte att kunna överraska någon, speciellt bebis. Så börja med dig själv. Kom ihåg vad som överraskade dig förra gången och hur länge sedan det var.
Instruktioner
Hur du överraskar din pojkvän beror förstås på honom. Du kan till exempel leka kika med de små. Göm dig och titta ut från olika härbärgen och utropar glatt "gök!" Förvirring bebis ditt försvinnande kommer att ersättas av överraskning och glädje över ditt utseende.
För äldre barn kan du spela orienteringsspelet med ögonbindel. Lek på gården där det finns gott om lediga utrymmen. Lägg honom för ögonen med en halsduk, snurra den runt sin egen axel och tala om för honom om han ska ta steg till höger, vänster, framåt eller bakåt. Be honom sedan, utan att lossa honom, att namnge platsen där han befann sig. När du lossar hans halsduk kommer han att bli mycket förvånad över att se var han hamnar. Även om han gissar denna plats kommer han fortfarande att bli förvånad över sin uppfinningsrikedom.
Överraskning bebis, berätta en lång historia för honom om vad som hände dig på väg hem från jobbet. Till exempel gick du till mataffären och sa att du träffade en pratande ekorre i skogen, och hon gav dessa läckra nötter till din son eller dotter.
Överraskning bebis, efter att ha gjort något atypiskt för dig: börja göra övningar varje morgon, ta bilder tillsammans, gör ett huvudstående, visa honom din hemstad från fågelperspektiv, lär dig att vicka med öronen, berätta för honom var bebisar kommer ifrån, plantera blommor och vänta för att de ska blomma, gå på jakt efter skatter i din sommarstuga, köp ett mikroskop och titta på allt, ta bebis till planetariet, berätta om dinosaurier osv.
Sätt dig själv på din plats oftare bebis och se världen genom hans ögon. För att göra detta, försök att hitta i dig själv bebis. Odla din uppmärksamhet och observation, så lär han sig själv bli förvånad.
Vad kan man göra om man har barn och lite fritid? Här är några aktiviteter du kan göra på din fritid.
Du kan spela sportspel: tennis, fotboll, badminton eller andra. En av de mest optimala aktiviteterna kan vara sådan aktiv rekreation. Naturligtvis måste det vara sportspel. Dessa spel kräver inte särskilt mycket. Till exempel kräver sådana spel inte extremt komplexa grunder eller sportutrustning, som kan köpas i vilken sportbutik som helst till ett rimligt pris.
Du kan börja lösa pussel. Barn måste utvecklas inte bara fysiskt, utan också mentalt. Försök att bjuda in dina barn att lösa intressanta, men inte särskilt svåra, pussel eller pussel. De finns i många barntidningar eller korsord. Det finns bland annat även dataspel som bygger på pussel. De kräver logiskt tänkande och kan vara ganska användbara för... Men det är bäst att föredra papperspussel, eftersom datorn har en extremt negativ effekt på människor.
Du kan spela spel med barnen. Dessa kan vara kosacker-rånare, Salochki eller Zhmurki. Sådana barns aktiva spel kommer att vara ett extremt intressant tidsfördriv för barn. Alla dessa spel bygger enbart på att få dina barn att röra sig så mycket som möjligt samtidigt som de är listiga och smarta. Om ett barn inte kommer ihåg spelreglerna väl, bör de skrivas ut på ett fint, stort papper.
Du kan gå på cirkus, djurpark eller park. Sådana evenemang kommer att vara en riktig semester för barn, eftersom barn inte ofta ser vilda djur eller åker på karuseller. Dessutom kommer barn också att få många positiva känslor på bara en dag.
Det kan vara svårt att hålla sexåringar sysselsatta. Faktum är att du kan hitta hobbyer för dem. Flickor älskar att leka med dockor, brodera, rita och göra andra intressanta saker.
Teckning
Ge flickan ett papper, pennor eller färger. I den här åldern älskar barn att rita. Visa ditt deltagande – bjud in ditt barn att gå med honom. Fråga honom vad han skulle vilja rita.
Spel med vänner
Tillåt tjejen att ta med sig vänner hem. Spela pedagogiska och underhållande spel med dem. För att göra detta, skapa ett scenario i förväg enligt vilket ytterligare händelser kommer att utvecklas. Du kan fängsla barn med ett brädspel.
Pussel
Köp pussel. En tjej kommer definitivt att uppskatta produkter med bilder av hennes favorithjälte, djur etc. Börja samla en liten ritning, sedan en stor. Hjälp ditt barn – det blir roligare. Samtidigt kommer du att visa hur du lägger pussel korrekt.
Datorspel: skada eller nytta?
Bjud in tjejen att spela ett datorspel en stund. Kom bara ihåg att barnet ska sitta framför monitorn i högst en halvtimme. Det finns en stereotyp att alla sådana spel är dåliga. Men forskare har länge bevisat att barn som tillbringar sin fritid vid datorn har en hög IQ, de har en utvecklad reaktion och ett bra minne. Det är sant att det finns en enorm nackdel här - beroende av spel. Din uppgift är att förhindra att detta händer. Se datorn som ett av sätten att hålla en tjej sysselsatt under en mycket kort tid.
Konstruktör
Bjud in ditt barn att bygga ett byggset. Det finns nu en mängd olika LEGO för flickor till rea. Välj lämpligt alternativ för ditt barn och ge det till henne. Ett byggset är en bra sak för att utveckla ett barns tänkande och uppmärksamhet.
Pedagogiska spel
Pussel, korsord, skanord, gåtor är ett annat sätt att hålla en sexårig tjej sysselsatt. Sätt dig bekvämt i sängen eller soffan med ditt barn och börja lösa. Detta kommer att göra miljön mer vänlig och visa din bebis att du vill ha kul med henne.
Dockor
Vid sex års ålder tycker flickor verkligen om att leka med dockor. Köp ett hus till Barbie, alla typer av tillbehör, hushållsapparater, kläder. På så sätt kommer barnet att kunna imitera dig genom att kamma dockans hår, mata den, klä den, stryka saker med ett barns strykjärn, etc. Föreställ dig hur mycket en tjej kommer att njuta av en sådan spännande aktivitet.
DIY-kit
I butikerna kan du hitta olika barnbroderier och sömnadssatser. Visst kommer tjejen att gilla den här aktiviteten. Hon får bara göra detta under din personliga övervakning, annars kan barnet av misstag injicera sig själv. Du kan också visa den framtida ägaren hur man virkar rätt. Hon kommer definitivt att behöva dessa färdigheter senare i livet.
Tips 7: Sex sätt att få barn att ha kul
Sommaren är en bra tid att ha aktivt kul med dina barn. Men ibland drar dagarna på sig oändligt och du har inte tillräckligt med fantasi för ett intressant tidsfördriv. Här är några idéer som hjälper dig att bli aktiv och få lite frisk luft i år.
I lägenheten
Liggande på golvet, turas om att vända sig mot varandra. Dekorera ditt rum med roliga mönster av kläder och roliga ansikten. För att göra detta projekt lärorikt kan du läsa boken Stanleys lägenhet.
I trädgården
Du kommer att ge ditt barn värdefull erfarenhet, lära honom ansvar och få många positiva intryck genom att odla grödor. Om du har tid och lust kan du göra hela ditt landskap ätbart och gott. Håller med, det skulle vara fantastiskt att vandra runt på gården och plocka saftiga bär. Blåbär, jordgubbar, gröna och fruktträd är inte alls svårskötta. Vissa grönsaker, som tomater, behöver inget mer än mycket vatten och sol för att växa som ogräs. Börja smått och se vad som händer.
Gymnastikband
Har ditt barn någonsin försökt att snurra en hula hoop? Lär honom hur man gör. Ta sedan bågen i handen och sätt på en cirkusakt på din trädgård eller försök få din hund att hoppa över den. Använd din fantasi och fantasi.
Hopscotch spel
Lär dina barn denna spännande underhållning. Låt dem rita strukturen själva. Kom ihåg hur många rutor du ritade och hur många gånger du hoppade per dag? Kanske kommer de att göra detsamma.
Bubbla
Ballonger är alltid en favorit. Jaga bubblorna och spräng dem. Du kan också använda speciella pinnar för att ge bollarna olika former och storlekar.
Tips 8: Hur kan en mamma hitta ledig tid, eller 14 sätt att hålla sina barn sysselsatta?
Det är väldigt svårt för en mamma att hitta ledig tid för någon uppgift. Försök att göra något är nästan alltid dömda att misslyckas. Men det finns livräddande aktiviteter som hjälper till att hålla ett barn sysselsatt ett tag.
Det är väldigt svårt för en mamma att kombinera att ta hand om och uppfostra barn med hushållssysslor. Medan barnet är vaket kan hon leka med honom och spendera tid, men det svåraste börjar när han somnar. Mamma kommer att börja göra hushållssysslor: tvätta, stryka, städa, laga mat, etc. Den här metoden är väldigt tröttsam, tar all hennes kraft och utmattar henne helt.
Denna situation kan undvikas. Det är nödvändigt att välja aktiviteter för barn så att de kan lugna ner sig, göra något under lång tid och så att detta inte kräver sin mammas konstanta närvaro. Barnet blir trött på barnleksaker, så han vill ersätta dem med "vuxna" som hans föräldrar använder. Barn älskar att imitera vuxna.
Det finns många sätt att hålla ditt barn sysselsatt. Men inte alla spel är lämpliga för barn ibland har föräldrar inte ekonomisk möjlighet att tillhandahålla sådana aktiviteter. Det finns 14 barnspel som inte kräver ekonomiska investeringar eller så är kostnaderna minimala.
1. Grytor och redskap för matlagning. Barn i alla åldrar älskar att leka med den. De har många olika spel relaterade till grytor, slevar etc. Du kan stapla dem, sitta på dem, sätta dem på huvudet, skrika i dem, förbereda papper, leksaker osv.
Om du aldrig har gett dina barn en leksak av det här slaget tidigare, se till att prova den. Barnet kommer att vara extremt upptaget av att leka i ungefär en timme.
2. Bestick (skedar, slevar, spatlar, etc.). Barn älskar att leka med allt glänsande, och speciellt det som är utom räckhåll. Det viktigaste är att räkna antalet föremål som ges bort så att du inte förlorar något senare. Det är bättre om de leker på ett ställe (till exempel ett rum) för att inte leta efter bestick i hela lägenheten.
Du kan komplettera bordsduken med olika (gärna plast) burkar och behållare så att barn kan ställa allt som de vill.
3. En låda (gärna många små eller 1-2 stora). I små kan man vika/lägga ut olika föremål (det är bättre att ge nödvändiga saker i förväg så att barnet inte undrar var det kan få tag på lämpliga föremål), lägga dem på huvudet osv.
Du kan själv klättra upp i den stora, leka med flera barn och göra allt på samma sätt som med de små lådorna. Det är bättre att välja onödiga lådor i förväg så att din bebis inte förstör de han behöver.
4. Burkar eller andra behållare. Du kan komma på många spel med dem (liknande lådor, krukor). Det är bättre om behållarna är genomskinliga, då blir det mer intressant för barnet att leka med dem.
5. Golvmosaik. Det finns många olika typer av former och storlekar i butikerna (för att passa smak och budget). Om du inte har hört talas om detta ännu kan du skriva "barngolvmosaik" på Internet och du kan lära känna det på distans.
Barn kommer att ha kul, leka, utveckla fantasi och taktila förnimmelser.
6. Konstruktion av byggsatser och kuber. Både tjejer och killar gillar att bygga höga torn i olika varianter och utformningar, men de gillar inte mindre att förstöra sina byggnader. Barn kan spela detta spännande spel under lång tid utan att distrahera sin mamma från viktiga saker.
7. Ritning. Favorit barndomsaktivitet. Ger tid för en paus, återställer styrkan efter aktiva spel. Utvecklar finmotorik, uppmärksamhet, koncentration och fantasi. Mamma gör sitt jobb och utvecklar samtidigt barnen, så att tiden går med fördel för båda parter.
8. Rulla leksaker nerför rutschkanan. Barn älskar att glida nerför rutschkanan. Om det inte är möjligt att installera en rutschkana hemma för barn (eller barnen har redan tröttnat på det för dess avsedda ändamål), kan du använda en alternativ metod. Du kan rulla leksaker nerför rutschkanan: bilar, bollar etc. Om du redan har en rutschkana är det inte svårt, allt som återstår är att visa barnet hur man spelar det här spelet.
Men om det inte finns någon, kan den bytas ut. Till exempel en träplanka som behöver placeras så att den inte faller, eller något annat föremål för att bilda en rutschkana från vilken olika föremål kan rullas ner. En strykbräda fungerar bäst för detta ändamål för mig. Den kan installeras var som helst, den är säker och mycket lättare att sätta upp och ställa undan.
9. Spela med ett instrument. Det är inte lämpligt för alla mammor, utan bara för dem som är mer ihärdiga i andan, och helst de som inte har de dyraste möblerna och reparationerna. Även om detta i mitt fall inte påverkade renoveringen eller möbleringen alls. Du kan ge vilket instrument som helst som... Men det är bättre att använda trasiga modeller istället för att fungera.
För pojkar: borr, sticksåg (ta först bort alla filer eller bits), oanslutna uttag, skruvmejslar, förlängningssladd (du kan "ansluta" all din utrustning till den för att övertyga), allt en man kan använda, utom farliga - vassa eller små föremål som kan sväljas.
Tjejer: tång, hårtork, allt en kvinna kan använda, utom farliga - vassa eller små föremål som kan sväljas.
10. Hemmagjord eller köpt tält. Du kan köpa den i butik eller göra den själv med tillgängliga material, men i fall 2 tar det längre tid att montera/demontera den. Barn tycker om att spendera tid i ett litet, mysigt hus. Vissa människor gillar att sitta i det, vissa gillar aktiva spel, vissa visar andra karaktärsdrag (min yngste son sparkade alltid ut mig "från sitt territorium" och släppte inte in mig).
11. Prova saker. Alla har säkert onödiga kläder i sitt hem. Barn av båda könen älskar denna aktivitet. Lägg dina saker i soffan eller ta med dem i en låda. Barns uppmärksamhet kommer omedelbart att fångas av en ny och intressant aktivitet - att prova olika saker.
12. Titta på en tecknad film. Ett favorit sätt att distrahera barn. Du behöver inte ens lägga till något här. Men det är bättre att sätta på pedagogiska serier, så att barnen också kan lära sig något utan att distrahera sin mamma.
13. Såpbubblor. Detta alternativ är endast lämpligt för dem som har skaffat en speciell enhet som blåser såpbubblor. Barn gillar verkligen sådana aktiviteter de kan spendera mycket tid på att spela detta spännande spel.
14. Ballonger (vanliga eller helium). Uppblåsta färgglada ballonger lockar barns uppmärksamhet. Det räcker med heliumballonger efter antalet barn. De kan intressera barnets uppmärksamhet under lång tid.
Vägen som ett barn går från födseln till 10 år är enorm. Hos en gänglig liten man som går in i tonåren är det nästan omöjligt att känna igen en ointelligent bebis. Han är till och med annorlunda än ett treårigt barn, men denna förvandling skedde obemärkt av hans föräldrar. Början av puberteten kännetecknas av barnets aktiva handlingar i laget. Tidigare hade han bara kontakt med vissa jämnåriga. På gymnasiet är elev- och lärarpersonalen mer mångsidig. Antalet kontakter ett barn har på gården, i sektioner och cirklar. Pojkar och flickor börjar uppfatta rollbeteende som en viss gemenskaps attityder. Teamet blir den mest kraftfulla och tuffa läraren för det växande barnet.
Fysiska förändringar som märks vid 10 års ålder visar att tjejer och killar börjar utvecklas snabbare - kroppsvikten ökar, längden ökar. Kroppen samlar resurser för ett efterföljande steg i utvecklingen. Snart börjar flickornas utveckling överträffa dem; först vid 15-16 års ålder kommer pojkar ikapp flickor, och allt tar en naturlig ordning. Märkbara skillnader återspeglas i det psykologiska tillståndet hos både flickor och pojkar i form av självtvivel, och ofta beror mängden av dessa upplevelser på föräldrarna. Det är extremt viktigt att prata om utvecklingens särdrag, att alltid vara där och i full beredskap att stödja barnet under en svår period, för att förbereda sig för den efterföljande snabba utvecklingen av kroppen.
Utveckling av ett barn vid 10 år (vad han borde veta och kunna göra)
Vid 10 års ålder kommer pedagogisk aktivitet i förgrunden, mycket ansträngning ägnas åt det, på grundval av det utvecklar barn teoretiskt medvetande och tänkande, och förmågan att reflektera, analysera och planera sin nuvarande tid och framtida liv dyker upp. . Inlärningsbehov stöds av motiv 10-åriga barn måste kunna lära sig, arbeta med sin kunskap, behålla en stor mängd information i minnet och reproducera den.
Barnets känsla av kompetens berikas, vilket förstärks av framgångsrika studier, medvetenhet om hans förmågor och förmåga att utföra olika uppgifter effektivt. Kompetens är nytt i barnets självkännedom tillsammans med utvecklingen av viljans sfär. Ett tioårigt barn strävar efter att passa in i gruppen och kommunicerar främst med barn av samma kön. Behovet av en mamma och stark anknytning försvagas, men beteendet hos ett 10-årigt barn beror fortfarande på föräldrarnas uppväxt.
Näring för ett barn vid 10 år
Dagsmenyn innehåller flera huvudmåltider (3-4) och mellanmål. Nutrition består av samma produkter som vuxna, men kvantiteten och kvaliteten måste skilja sig åt. Förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater hos en vuxen beräknas med formeln 1:1:4, i ett tioårigt barn - 1:1:5, eftersom kroppens metaboliska processer kräver mycket mer energi. Mat måste innehålla en stor mängd protein, vilket gör vegetarianism oacceptabelt. Proteinsvält kan orsaka psykiska och fysiska utvecklingsstörningar.
Tioåriga pojkar och flickor upplever ökad magsmältning i samband med hormonella förändringar, så mat som är tung, grov och svårsmält kan skapa matsmältningsproblem för barn. Du bör inte heller ge dem mycket sur och kryddig mat, kryddor, varma kryddor.
I grundskoleåldern kan barn fortfarande uppleva allergier mot vissa typer av mat. Detta beror på att ökad permeabilitet i tarmväggarna kan orsaka att osmälta matmolekyler kommer in i blodomloppet, vilket utlöser ett svar från kroppens immunsystem.
Det bör gå cirka 4-4,5 timmar mellan måltiderna. En yngre skolbarn bör konsumera 300-400 gram grönsaker dagligen och samma mängd frukt eller bär, helst färska. Samtidigt behöver de ändras så att kroppen får olika vitaminer och mineraler. Spannmålsprodukter ska ge den växande kroppen energi och stödja immunförsvaret. Mer än 50 procent av kalorierna i kroppen allokeras till kolhydrater. Generellt sett bör näringen vara korrekt – och det betyder balanserad, varierad, regelbunden och njutbar.
Daglig rutin för ett 10-årigt barn
För att upprätthålla barnets hälsa och ge de bästa förutsättningarna för utveckling är det nödvändigt att följa en daglig rutin. Förutom näring är det viktigt att ta sig tid för hygienprocedurer, gå i friska luften, avsätta tid för att göra läxor med raster och även gå och lägga sig samtidigt. Skolbarns kropp bränner kalorier särskilt intensivt på morgonen, så särskild uppmärksamhet bör ägnas frukost.
Att äta regelbundet på morgonen minskar risken för många sjukdomar. Frukost är helt enkelt nödvändigt för bättre motståndskraft mot stress och hög psyko-emotionell och fysisk stress, och dessutom bibehåller den normalvikt hos barn. Det har visat sig att mer än 40 procent av överviktiga tonåringar inte äter frukost, och pojkar löper större risk att bli överviktiga. Allt blir ganska banalt - på kvällarna försöker mammor, som upplever ett skuldkomplex, att "mata" barnet till den nödvändiga "mängden". Som ett resultat smälts maten inte, barnet sover dåligt, äter dåligt på morgonen och fortsätter att gå upp i vikt. För aktiva, lätt upphetsade barn måste du avsätta 25 minuter före måltid för att lugna ner dig efter ansträngning och förbereda dig för måltider.
Aktiviteter med ett 10-årigt barn (hur man utvecklas)
För att bevara och återge information är det mycket viktigt att utveckla och stärka minnet på alla möjliga sätt. I skolan, i nästan varje lektion, använder läraren olika metoder för att utveckla och stärka minnet. På fritiden kan du också uppmärksamma detta på ett lekfullt sätt, med barns sällskap. För att förhindra att övningar blir tråkiga är det bättre att presentera dem i en ljus form - barn attraheras av allt. Vad orsakar en känslomässig reaktion.
Flera typer av underhållande spel för att träna minne och uppmärksamhet
1. "Min favoritfrukt"
Under ledning av en vuxen står flera barn i en ring. Det första barnet namnger sin favoritfrukt. Nästa deltagare namnger sin frukt och upprepar det föregående namnet och så vidare. Den sista deltagaren måste lista alla namn som uttalades i cirkeln. Genom att gå med i leken i en kedja koncentrerar barn sin uppmärksamhet och utvecklar minne.
2. "Observation"
Förarens uppgift är att beskriva inredningen i ett rum eller en lokal som alla känner till (till exempel en skolmatsal eller samlingslokal), resten lyssnar noga och kompletterar.
3. "Ordpar"
Denna övning kan användas på vägen, i naturen, hemma av vuxna och barn. Nämn flera ordpar (boll - hopprep, tallrik - gröt, kopp - kompott, säng - kudde, bil - ratt), och barnet måste återge endast de andra orden.
Spel och leksaker för barn 10 år
Trots det faktum att en grundskoleelevs liv mestadels är kopplat till skolan, förblir spel och leksaker intressanta för honom. De blir lite annorlunda, men intar ändå en viktig plats i barnets liv. Utan tvekan borde spel vara lärorikt. Dessa är inte längre bara bilar, kuber, dockor - byggleksaker och logikspel passar bäst för den här åldern.
1. Konstruktörer
Utveckla logik, tänkande och finmotorik. Det finns många uppsättningar för yngre skolbarn - ung kemist, fysiker, elingenjör.
2. Brädspel
Barn i den här åldern älskar att umgås i sällskap. Det är lätt att förena ett litet lag och underhålla dem med brädspel med flera deltagare.
3. Labyrinter
Att hitta rätt väg och ta sig ut ur labyrinten är inte så lätt - du måste hela tiden hålla reglerna i åtanke för att inte återvända från en ny riktning till vägen du har tagit.
4. Spel med bilder
För att bygga spelstrategier behöver du logik, minne och förmågan att analysera situationen, spelarens chanser i den eller den situationen. Resultatet av spelet visas i antal poäng.
Naturligtvis, glöm inte de gamla familjespelen - schack, dam, lotto, domino. När du väljer spel, se till att rådgöra med ditt barn. Kasta inte gamla leksaker utan att rådgöra med ditt barn - det kan försätta honom i ett tillstånd av stress.
Uppfostra ett barn vid 10 års ålder
Ett viktigt inslag i 10-årsåldern är uppkomsten av intresse för det motsatta könet, när pojkar ännu inte är begränsade i grupper från flickor, men kontakter väcker tydligt intresse och bedöms även av sina kamrater. Därför döljs extern uppmärksamhet ofta under täckmantel av aggression - till exempel att dra en pigtail. Detta är den verkliga motsvarigheten till sympati, döljer önskan om kommunikation, förlägenhet och skygghet. Tjejer är inte heller likgiltiga för sådan uppmärksamhet. Men kommunikation saknar fortfarande sexuella övertoner, så den här tiden är bra att använda för sexualundervisning.
Informationen orsakar ännu inte spänning och med hjälp av medicinska termer kan du bekanta barnet med kroppens fysiologiska behov, människokroppens funktion och förbereda sig för pubertetens början. Denna kunskap hjälper dig att komma in i puberteten utan komplex och förlust av självkänsla. I en barngrupp är det viktigt att ingjuta maskulina drag hos pojkar och feminina drag hos flickor, och odla moraliska egenskaper som hjälper till att motstå "gatans negativa inflytande".
Du bör också vara uppmärksam på respekt för äldre, efterlevnad av samhällets lagar, att hjälpa de svaga och djur.
Användbara tips för föräldrar: hur man utvecklar kreativa förmågor
Vid 10 års ålder är det fortfarande möjligt att identifiera ett barns förmågor, men i framtiden kommer detta att bli mycket svårare. Barn uppfattar fortfarande misslyckanden som en negativ upplevelse, särskilt om lektioner eller aktiviteter genomförs på ett lekfullt sätt. Deras handlingar är ännu inte begränsade av mönster och stereotyper, och det är möjligt att väcka intresse för kreativitet genom att ge barnet en viss handlingsfrihet i sin personliga tid. Förutom att titta på TV och datorspel, ge ditt barn möjlighet att rita, skulptera, spela musik eller dansa och skriva in honom i sportavdelningen där han vill.
Det ska finnas begränsningar för att se på tv eller spela spel på datorn, men det ska finnas en obligatorisk ersättning i form av en intressant aktivitet. Under inga omständigheter bör du tvinga ett barn att engagera sig i kreativa aktiviteter, detta kan till och med orsaka oenighet i relationer. Du bör inte heller överbelasta honom med en mängd olika aktiviteter. Huvudsaken är intresset, att använda dina starkaste hobbyer för att utvecklas.
Hobbyerna för tonårspojkar bestäms av deras åldersegenskaper. Tonårsperioden omfattar åldrarna från 12 till 16 år, medan tonåringar 12-13 år kommer att ha vissa intressen och hobbies, och 15-16 åringar kommer att ha andra. Tonårsperioden kallas också för övergångsperioden. Detta är en av de svåra perioderna i varje människas liv.
En tonårspojke är inte längre intresserad av de aktiviteter och lekar som så nyligen fängslade honom. Den genomgår en kraftfull omstrukturering inte bara på det fysiologiska, utan också på det mentala planet.. Hans världsbild förändras, han börjar logiskt förstå sina egna och andras handlingar.
Om din son för ett år sedan gillade att läsa sagor, pyssla med sina favoritleksaker under en lång tid, hitta på enkla rollspelshistorier och muttra under andan, leka i sandlådan under en lång tid, är han idag intresserad och fascinerad av något annat. Nu är hans fantasi upptagen av bilden av en stark man, välutvecklad fysiskt, härdig, med stor viljestyrka. Tonåringen börjar kritiskt och noggrant undersöka sin kropp. Det är därför en av tonåringars populära fritidsintressen är att spela sport.. De tycker om att gå till olika idrottsklubbar, utveckla sig fysiskt, bygga sin viljestyrka och uthållighet.
Alla tonåringar har ett behov av att kommunicera, bli vänner med sina kamrater och diskutera sina intressen och problem med dem. Det är viktigt för en tonåring att bli accepterad och respekterad av sina kamrater. Detta är en annan vanlig hobby för dem - att umgås med vänner och kommunicera. Detta är ett viktigt ögonblick för dem nu.
Pojkar 12-13 år är väldigt frågvisa och aktiva. De älskar vandring, utflykter och långa vistelser i naturen. De har ett stort sinne för humor och är roliga. Det är användbart för vuxna att skratta med barn, forma deras humor, betona vad som är riktigt roligt och vad som inte är det.
I den här åldern tycker tonåringar om att spela fotboll och brädspel med vuxna, och det är också en bra idé att cykla tillsammans. Slösa inte bort den här tiden på att kommunicera med din tonåring. Ytterligare ett år kommer att gå, och han kommer att föredra ditt företag framför kretsen av sina kamrater.
Pojkar 14-16 år är inne i en period av aktiv mognad. Förutom sport är de intresserade av musik, spelar gitarr och lyssnar på musik under lång tid, med hörlurar. Är detta bra eller dåligt? Unga människor utforskar världen - detta är normalt. Det är viktigt att ingjuta dem måttlighet och god smak i allt.
Det är omöjligt att förkasta dagens verklighet. Moderna tonåringar brinner för internet. Det är inte förvånande, eftersom de kan hitta allt i det på en gång: information, musik, video. Faran är att en tonåring, på grund av sin oerfarenhet, litar mer på information på Internet än en vuxen.
De otvivelaktiga fördelarna med Internet är att en tonåring snabbt kan hitta den nödvändiga informationen om det, förbättra ett främmande språk, kommunicera med utländska vänner. Men Internet bör inte bli det främsta kommunikationsmedlet för en tonåring. Han behöver förmågan att föra dialog med människor i det verkliga livet.
Våra barn är ständigt i närheten. Men de växer fortfarande upp på något sätt för abrupt och oväntat för oss föräldrar. Och denna process åtföljs av många...
Det är nödvändigt att förklara för tonåringar att internet inte existerar för att planlöst spendera dagar i sträck på det, tjäna en böjd hållning, en blek hy och försvagade muskler. Dessutom bör varje tonåring ha sitt eget ansvar, inklusive att hjälpa till i huset.
Du måste ägna strikt definierad tid åt datorspel, utan att ge efter för dina önskningar omedvetet, utan att bli en slav till dem. Det är nödvändigt att lugnt, utan en mentorintonation, gradvis förklara detta för tonåringar, eftersom de ännu inte vet hur man fullt ut ska redogöra för sina handlingar.
Förutom de gemensamma intressen som är typiska för de flesta tonåringar, har var och en av dem sina egna hobbyer. Vissa är intresserade av teknik, vissa av poesi, andra tycker om att rita eller samla på saker. Ta en närmare titt på din tonåring. Hjälp honom att utveckla hälsosamma hobbyer. Borsta inte bort hans problem, önskningar, frågor på principen om "Jag är upptagen, fråga Yandex." Då kanske du inte behöver tänka på hur du intresserar din tonårspojke och hur du distraherar honom från farliga, onödiga och skadliga aktiviteter.
26 13 Fler artiklar om ämnet:
Vi förstår alla att rökning är skadligt. Men en vuxen kan verkligen förstå denna truism och har rätten att fatta ett beslut. Han kan kasta rök...
4 2
När är den svåraste tiden med ett barn? Mödrar och pappor som redan har upplevt alla perioder av ett barns uppväxt - från...
Många moderna människor har ingen aning om vad de ska göra på fritiden. Men världen öppnar oändliga möjligheter för oss! Vi presenterar för dig 75 hobbyidéer för riktiga män.
1. Fotografering
Köp en kamera – och snart genom linsen ser du hur vacker världen är.
2. Skola för överlevnad
Jättekul för män - att utmana elementen och försöka överleva utan moderna bekvämligheter.
3. Dans
Ta chansen och anmäl dig till danslektioner. Det kommer inte att döda dig, men det kommer att ge dig förtroende för dina förmågor.
4. Astronomi
Att observera himlakroppar är inte bara väldigt spännande, utan också användbart: när du väl inser hur stort universum är kommer du att förstå hur små dina problem är.
5. Snorkling
Att utforska undervattensvärlden är ett jobb för riktiga män.
6. Biljard
Om du behärskar denna hobby kommer du att börja se världen annorlunda.
7. Raketry
Modellering, experiment, forskning av bränslesystem - allt detta kommer att vässa dina färdigheter i fysik, kemi och matematik, och träna din logik.
8. Att skriva
Det bästa med att skriva är att vem som helst kan göra det.
9. Klockreparation
Detta är en färdighet som kommer att lära ut precision och uppmärksamhet, och som kommer att ge en förståelse för kopplingen mellan komplexa element i rörelse.
10. Läsning
En påläst person är alltid intressant.
11. Bowling
Detta är en väldigt rolig aktivitet som har mycket gemensamt med dart och bågskytte.
12. Spela gitarr
Du kan ta din gitarr var som helst. Hos henne kommer du alltid att vara i centrum för uppmärksamheten.
13. Dart
Denna hobby kommer att hjälpa till att utveckla koncentrationsförmågan, noggrannhet, ögon och riktad rörelsekraft.
14. Bodybuilding
Att bygga din kropp är en aktivitet för starka, disciplinerade, målmedvetna och viljestarka män.
15. Fiske (huvudbild av artikeln)
Detta är både en sport och ett bra sätt att koppla av. Fiske kommer också att ge dig en känsla av tillfredsställelse i livet.
16. Tatuering
Endast en sann mästare kan göra en vacker tatuering. Att bemästra denna konst är inte så lätt som det verkar.
17. Träbearbetning
Detta är en hobby för dem som kan se skönhet i enkla saker.
18. Internetmarknadsföring
En hobby kan bli ett företag.
19. Titta på film
Denna hobby är den professionella filmkritikerns version.
20. Spelande
Många väljer bridge, poker och preferens för att ha det bra.
21. Ritning
Alla i alla åldrar kan lära sig att rita.
22. Läderbearbetning
Detta är ett hantverk som aldrig kommer att gå ur mode.
23. Schack
Du kan spendera hela ditt liv med att spela schack och inte ångra dig!
24. Sparsamhetsshopping
Du kommer att lära dig att identifiera autentiska föremål och skilja skatter från billigt skräp.
25. Trädgårdsarbete
Trädgårdsarbete förbättrar faktiskt din mentala och fysiska hälsa och förbättrar ditt humör.
26. Boxning
Nävslagsmål har alltid lockat starka och modiga killar.
27. Fäktning
Hobby lär ut dynamiken i attack och försvar, tränar fysisk koordination och uthållighet.
28. Landskapsdesign
Lektionen kommer att utveckla smak, planeringsförmåga och ge en förståelse för färg, form och perspektiv.
29. Kampsport
Kampsport lär dig att respektera dig själv och andra.
30. Hembryggeri
Lär dig att brygga utsökt öl så får du tio gånger fler vänner!
31. Lagsporter
Rugby, fotboll, baseboll, basket, amerikansk fotboll är ett bra sätt att hålla sig i god fysisk form.
32. Klädmodellering
Observera att alla kända modedesigners i världen är män.
33. Skateboardåkning
Hobby kräver träning och koncentration, annars kommer allvarliga skador inte att undvikas.
34. Paintball
Denna underhållning kommer att lämna levande minnen.
35. Utforska slott
Du kommer att kunna hjälpa till om någon av misstag låser sig ute hemma eller i en bil.
36. Knep
Att lära sig utföra magiska trick är lättare än det verkar. Tvivla inte på att du alltid kommer att ha entusiastiska åskådare.
37. Surfa
Sport kommer att ge dig otrolig drivkraft, känslor kommer helt enkelt att överväldiga dig!
38. Inredning
Det är viktigt att överväga kombinationen av färger, ljus och skugga, stilar, former och storlekar.
39. Bågskytte
Bågskytte kommer att lära dig fokus och precision, vilket kommer att vara användbart i en mängd olika aktiviteter.
40. Yogaklasser
Yoga kan vara en del av en ny trend inom fysisk kondition.
41. Att lära sig främmande språk
Att vara en polyglot är inte bara väldigt intressant, utan också användbart: du kommer alltid att förstå vad de säger bakom din rygg.
42. Studera släktträdet
Att studera dina egna anor kan ge många överraskningar.
43. Samla in motorcyklar eller annan utrustning
Denna verksamhet kräver betydande ekonomiska kostnader.
44. Modellering
När du var barn, försökte du montera ett modellflygplan med dina egna händer? Gör det nu och njut av det.
45. Matlagning
Varje man borde kunna laga läcker mat för att organisera en anständig grillpicknick för sina vänner.
46. Elektronisk musik
Det är aldrig för sent att prova sig själv som DJ.
47. Resor
Genom att gå bortom ditt hem och din kultur vidgar du dina vyer och får ny kunskap.
48. Bergsklättring
Det viktigaste är att säkerställa din säkerhet med rätt utrustning och utbildning.
49. Automatisk återställning
Försiktigt! Denna hobby kan lätt förvandlas till en riktig passion.
50. Stenskulpturer
Murare är fantastiska människor. De kan återuppliva granit.
51. Akvarium
Att ta hand om fisk är mycket lättare än att ta hand om en katt eller hund. Akvariet kan ges till grannar under semestern.
52. Guldrush
Att ta tag i en rolig hobby kan verkligen löna sig om du är hårt arbetande, flitig och uppmärksam.
53. Metallbearbetning
Metallarbete kan vara en rolig och konstnärlig färdighet.
54. Geologi
Du kanske är intresserad av att samla stenar och mineraler.
55. Investering
Du behöver inte aktivt investera kapital först, bara titta på aktiekursen, läs rapporterna och dyk in i verksamheten.
56. Elektroniska modeller
Om du någonsin har varit intresserad av elektronik, prova att bygga din egen robot!
57. Geocaching
Det här resespelet är otroligt intressant! Du kan gå på skattjakt med vänner eller din partner.
58. Altruism
Studier har visat att när vi sträcker ut en hjälpande hand till någon frigör vi endorfiner – lyckohormonerna.
59. Bilracing
Bilracing är en spännande hobby! En tredubblad dos adrenalin är garanterad för dig.
60. Camping
Camping ger en möjlighet att gå i pension och tänka på universum bort från liv och rörelse.
61. Våt rakning
Att bemästra denna retrokonst av barberare kommer inte att vara så lätt!
62. Skidåkning och snowboard
Vintersport lär dig hur du tar bra beslut i farten.
63. Coachning och mentorskap
Det är fantastiskt att ge någon känslomässigt stöd och vägledning.
64. Internetteknik
Kunskap kommer inte bara att vara intressant, utan kommer också att ge betydande inkomster.
65. Segling och kanot
Ännu en fantastisk hobby!
66. Knivtillverkning
Forskning och jämför moderna och gamla metoder för att tillverka bladvapen.
67. Numismatik
Att samla in papperspengar och mynt kan bli en riktig passion.
68. Snickeri
Snickare är snickare som tillverkar exklusiva möbler av dyra träslag. En mycket lönsam verksamhet.
69. Fantasi
Ta in "element av det ovanliga" i ditt liv, släpp din fantasi och livet kommer att gnistra med nya färger!
70. Vinprovning
Smaka på dyr elitalkohol för att lära dig att urskilja subtila aromer och eftersmak.
71. Deltagande i flashmobs
Att delta i en flashmob hjälper dig att slappna av, eftersom du kan göra en dum sak utan rädsla för att få andra att skratta.
72. Cykling
Cykling är ett bra sätt att ha kul och förbättra din fysiska kondition.
73. Spela golf
Golf är ett fantastiskt sätt att få massor av frisk luft och motion.
74. Vininsamling
En hobby för riktiga gourmeter.
75. Jakt
Sedan urminnes tider har jakt ansetts vara verkliga mäns verk - stark, tålig och exakt.
Beskrivning av presentationen med individuella bilder:
1 rutschkana
Bildbeskrivning:
MAOU "School No. 161" Genomförd av en elev i 5:e "B"-klassen: Sorokina Arina Yurievna Handledare: Panova S.S. "Populära hobbyer i Ryssland och Storbritannien bland barn 10-12 år gamla"
2 rutschkana
Bildbeskrivning:
Inledning Relevans: Under villkoren för den moderna samhällsutvecklingen, när det finns en akut fråga om att öka nivån av andlig kultur hos barn, är deras aktivitet, initiativ, självförverkligande, hobbyer ett sätt att förverkliga mänsklig potential. Syftet med forskningsarbetet: - att introducera populära fritidsintressen för mina kamrater (10-12 år), att fördjupa mina kunskaper i hobbyvärlden. - bilda sig en uppfattning om särdragen hos barns intressen i Ryssland och Storbritannien i åldern 10-12 år. Mål: 1. samla information om hobbyer i Storbritannien; 2. bestämma de populära hobbyerna för brittiska skolbarn i åldern 10-12 år; 3. genomföra en undersökning och ta reda på vad våra kamrater gillar att göra på sin fritid; 4. analysera och identifiera likheter och skillnader i intressen bland barn i Ryssland och Storbritannien i åldern 10-12 år.
3 rutschkana
Bildbeskrivning:
Hobby. Det är väldigt viktigt att ha sin egen passion i livet. Endast en person som gör det han älskar är verkligen lycklig. En hobby är en persons livspassion (tillfällig eller permanent) som han vill göra. Hobbyer kan vara ett bra sätt att hantera stress de hjälper en person att vidga sina vyer, utöka sin vänkrets och uppnå självförverkligande.
4 rutschkana
Bildbeskrivning:
Kategorier av moderna hobbyer - utomhusspel (fotboll, basket, volleyboll, tennis, simning, pionjärboll, innebandy); - kreativa hobbyer (ritning, sång, musik, teater); - intellektuella hobbyer (läsning, schack, monopol); -spel och charader (schack, backgammon, dam); - virtuella hobbyer (videospel, sociala nätverk, TV, dator); - insamling (dockor, klistermärken, bilar, stenar); - leksaker (dockor, robotar, bilar, byggset).
5 rutschkana
Bildbeskrivning:
Populära hobbies för brittiska barn i åldern 10-12 år 1. datorspel; 2. insamling; 3. husdjur; 4. "fågelskådning"; 5. golf; 6. rugby.
6 rutschkana
Bildbeskrivning:
Forskningsdel Forskningsmetoder: - delvis - sökning (jag hittade och studerade information om populära hobbyer och hobbyer i Storbritannien bland barn i åldern 10-12 år) och - social undersökning (jag genomförde en undersökning där barn fick ange vilken hobby de föredrar att delta i ). Ifrågasättande: Barnen jag intervjuade var i åldrarna 10 till 12 år gamla och bodde både i Nizhny Novgorod och i andra städer i Ryssland. Totalt intervjuades 100 personer. Enkäten består av 7 frågor. För varje fråga ombads du att välja ett svar från flera listade.
7 rutschkana
Bildbeskrivning:
Frågeformulär Ⅰ. Vilken typ av hobbyer föredrar du att ägna dig åt: 1. Idrottsklubbar 2. Kreativa hobbies 3. Intellektuella hobbies 4. Virtuella hobbies 5. Samla 6. Leksaker Ⅱ. Välj en sporthobby: 1. Fotboll 2. Basket 3. Tennis 4. Simning 5. Ange en annan Ⅲ. Välj en kreativ hobby: 1. Musik 2. Ritning 3. Origami 4. Teater 5. Ange en annan Ⅳ. Välj en intellektuell hobby: 1. Läsning 2. Schack 3. Pussel 4. Monopol 5. Ange ytterligare Ⅴ. Välj en virtuell hobby: 1. TV-spel 2. Sociala nätverk 3. TV 4. Onlinespel 5. Ange en annan Ⅵ. Välj en samlarhobby: 1. Frimärken 2. Bilar 3. Mynt 4. Stenar 5. Ange en annan Ⅶ. Passion för leksaker 1. Robotar 2. Byggset 3. Dockor 4. Mjuka leksaker 5. Ange andra
8 glida
Bildbeskrivning:
Diagram över populära hobbyer för ryska barn 10-12 år Efter att ha samlat in personuppgifter fick jag följande resultat:
Bild 9
Bildbeskrivning:
Diagram över populära hobbyer för brittiska barn 10-12 år Efter att ha studerat information om hobbyer för brittiska barn 10-12 år och statistiska webbplatser, bestämde jag hur preferenserna för brittiska skolbarn är fördelade.
