Daha 20. yüzyılın ortalarında hipnoz, psikolojik sorunların ve fizyolojik hastalıkların tedavisinde etkili bir araç olarak görülmeye başlandı. Ancak gerileyici hipnoz uygulayıcıları Michael Newton, Dolores Cannon ve diğerlerinin kitapları yayınlandıktan sonra, gerileyici hipnoz yöntemi yeni bir seviyeye ulaştı ve dünya çapında daha da fazla hayran kazandı.

Gerileyici hipnoz - değiştirilmiş durum

Bu makalenin konusu, hipnozun mistik bir şey olduğunu ve insan ruhunun dönüşümüne, farklı bir bilinç durumuna yol açan ve sonuç olarak transa yol açan şamanik uygulamayla neredeyse ilişkili olduğunu düşünen insanlar için alışılmadık olabilir. bilinçsiz eylemlere. Her ne kadar bu biraz yüzeysel bir tanım olsa da hipnoz bu şekilde anlaşılabilir.

Hipnoz sıklıkla ezoterik bilgiyle ilişkilendirilir ve bu bir tesadüf değildir. Sonuçta ezoterik bilgi nedir? Bu, yalnızca inisiyelerin erişebildiği, meraklı gözlerden gizlenen, kalabalığın erişemeyeceği bir bilgidir, ancak belirli teknik ve tekniklerin yardımıyla geleneğe giriş, önceden gizli olan bilgiye erişilebilir hale gelir ve hipnoz, elde etmede önemli bir rol oynar. bu bilgi. Kendinizi bu duruma kaptırdıktan sonra beklemediğiniz keşiflere varabilir, sadece kendiniz ve geçmişiniz hakkında değil, bazen gelecek hakkında da yeni şeyler öğrenebilir, daha önce bilinmeyen olaylara aşina olabilir ve ilerlemenizi sağlayacak bilgiler edinebilirsiniz. kendini geliştirme ve gerçek dünya düzenini öğrenme yolunda.

Her ne kadar bazı analistler hipnozu uykuyla karşılaştırma eğiliminde olsa da bu görüş hatalıdır. Hipnoz, kişinin hafızasının ve iradesinin tamamen korunması bakımından farklıdır. Bu arada, ikincisi son derece önemli bir faktördür. Kişi kendi isteği dışında hipnotize edilemez. Seans sırasında bile, kişinin hipnozcunun kendisine verdiği talimatlara, talimatlara uymayı reddetmesi, dolayısıyla direnç göstermesi ve böylece hipnoz seansı sırasında iradenin varlığını bir kez daha göstermesi sık sık olur.

Hipnozda en önemli şey telkindir, bu yüzden "hipnotize edilebilirlik" diye bir şey vardır. Kolayca hipnotize olan kişiye hipnotize edilebilir denir. Birincisi, bu tüm insanların özelliği değildir, bu nedenle hipnoz uygulamak herkes için gösterilen her derde deva değildir. İkincisi, daldırmanın derinliği ve hipnoz seansının kalitesi doğrudan diğer tarafa, yani hipnoz uzmanına bağlıdır. Çoğu zaman bir psikolog hipnozcu rolünü oynar.

Psikologların uyguladığı yöne “hipnoterapi” denir. Bu, modern psikolojide oldukça geniş bir alandır ve kökenleri bizi uzak geçmişe götürür. Eski şifacılar ve doğulu şifacılar hipnozun tedavi edici gücünü uzun zamandır biliyorlar ve onu başarıyla kullanıyorlardı. Modern çağa gelince, 18. yüzyıldan itibaren Avrupalı ​​doktorlar bu duruma hayvan manyetizması adını vermeye başladılar.

Günümüzde hipnoterapinin en etkili alanlarından bazıları şunlardır:

• Erickson hipnozu,
• gerileyici hipnoz,
• hipnodrama,
• gebelik terapisi,

Regresyon hipnozuyla çözülen sorunlar

Regresyon hipnoz yöntemleri neden bu kadar popüler? Çünkü çok sayıda fiziksel rahatsızlık, vücut ve ruh organlarının hastalıkları somatik nedenlerden değil, psikosomatik nedenlerden kaynaklanmaktadır. Sorunun kökü, şu veya bu organın bozulması nedeniyle kendisinin işlev bozukluğunda yatmaktadır. , ama insan ruhunda. Bir kişiyi hipnotik duruma sokarak sorunun nedenini bulmak ve onu etkisiz hale getirmek çok daha kolaydır. Zihinsel düzeyde ortadan kaldırıldıktan sonra fiziksel düzeyden de otomatik olarak kaybolur ve böylece kişinin sağlığı normale döner.

Doğal olarak, fiziksel durumdaki tüm sapmalar doğası gereği psikosomatik değildir, ancak bu tür bozukluklar

• depresyon,
• uyku bozuklukları,
• Sindirim problemleri,
• kilo problemleri,
• fobiler,
• cilt problemleri,
• nevrozlar,
• kekemelik,
• bazı bağımlılık türleri,
• alerji

hipnozla çözülebilir. Daha da ilginç olanı, hipnoz yardımıyla bu sorunların, bir kişinin hapları ve mucize kapsülleri ile alopatik tıp yöntemlerine başvurduğu ve ne yazık ki asla tamamen kurtulamadığı duruma göre daha hızlı ve daha etkili bir şekilde çözülebilmesidir. Sorunlu bir kişi, çünkü onların asıl amacı semptomları "rahatlatmak", ortadan kaldırmaktır. Bu sözde "semptomatik tedavi"dir ve çok yaygındır, ancak gerçekte çok etkili değildir. Dolayısıyla kişi gerçekten sorundan tamamen kurtulmak istiyorsa hipnoz böyle bir fırsat sağlar.

Regresif hipnoz sırasında, tıpkı normal hipnoz sırasında olduğu gibi, beynin farklı bir duruma geçtiği gerçeği hakkında çok şey söylendi, ancak şimdilik bu soru profesyoneller arasında açık kalıyor, çünkü değiştirilmiş bir durumda serebral korteksin aktivite göstergeleri önemli ölçüde farklılık gösteriyor Bir kişinin normal durumdayken gösterdiği ve hipnoz durumunda kendini gösterenlerden.

Regresyon hipnozu ve geçmiş yaşam

Gerileyen hipnoz birçok yönden normal hipnoza benzer; tek fark, hipnozcunun sözlü talimatlar ve öneriler kullanarak kişiyi geçmişe göndermesidir. Hafızanın daha derin katmanları aktive edilir, kişinin kesinlikle yüzeye çıktığına dair bilinçsiz bilgiler ve kişi geçmiş yaşamları, reenkarnasyonlarını hatırlar.

Gerileyen hipnoz uygulayan uzman bir hipnozcunun, reenkarnasyon teorisine, yani bir kişinin reenkarnasyonuna, özünün değişmediği farklı bedenlerde yeniden doğuşuna kendisinin de inanması gerekir. Hipnoz etkisine maruz kalan kişilerin yanı sıra hipnozcuların ifadelerine göre, bir kişinin yeniden doğuşu çoğunlukla aynı bölgede meydana gelir ve hatta geçmiş yaşamda etkileşime girdiği aynı yakın insanlarla çevrilidir. Bu neden oluyor? Gerçek şu ki, kişiye ilişkiler kurmaya devam etmesi ve geçmiş yaşamda yapılanları yeniden değerlendirmesi için bir şans daha veriliyor.

Geçmiş tecrübelerden anladıkları şimdiki hayata uygulanacak, böylece insanın tekamülü gerçekleşerek onu İdeal'e yaklaştıracaktır. Ortalama bir insan yeryüzünde yüzlerce ve çoğu zaman binlerce hayat yaşar, ancak gerileyen hipnoza yönelmediği sürece bu hayatları hatırlama şansı neredeyse yoktur çünkü bu bilgi bilinçaltının derinliklerinde yatmaktadır. Olay döngüsüyle sıradan gerçeklik, bazen kişiye Dünya'daki önceki yaşam deneyiminin varlığını düşünme fırsatı bile vermezken, gerileyen hipnoz, hipnotist tarafından verilen ayarların yardımıyla bu sorunu oldukça kolay çözer. Eğer gerçekten hipnotize olabilen bir kişiyseniz, deneyimli bir hipnotistin rehberliğinde yapılan tek bir seanstan sonra, geçmiş enkarnasyonlarınızın anısını yeniden kazanacaksınız ve bu bilginin, yaşamınızda karşılaştığınız sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olması mümkündür. mevcut enkarnasyon.

Gerileyici hipnoz tekniğinin etkinliği

Bu arada, gerileyici hipnoz yönteminin etkinliğine dikkat etmek gerekiyor. Psikolojik sorunlar veya düzenli olarak karşılaştığınız o zorlu sorunlar söz konusu olduğunda, bunların çoğu, regresyon hipnozu yöntemine başvurarak durdurulabilir. Resmi tıbbın bazı savunucuları, yalnızca bu yönteme şüpheyle yaklaşmakla kalmıyor, hatta bunun insanlar için tehlikeli olduğunu düşünüyor. Ancak hipnoz seansına tabi tutulan kişilerden gelen birçok olumlu eleştiriye yanıt olarak ne söyleyebilirler? Bazı müşterilerin kırılgan ruhlarının geçmişten gelen canlı anıların akışıyla baş edemediği iddia edilebilir mi? Bazen geçmiş enkarnasyonlarda yaşananlar, kişide acı verici bir tepkiye neden olabilir, onu kızdırabilir veya ağlatabilir.

Ancak bunun, bir kişinin uzun zaman önce meydana gelen olayların anısını geri kazanmasının yalnızca dışa dönük bir etkisi olduğunu anlamalısınız ve bunlara tepkisinin şiddetli olması şaşırtıcı değildir. Çoğu zaman, bir kişinin Dünya'da başka çağlarda ve hatta başka ülkelerde başına gelen olaylara ek olarak, doğum öncesi deneyimini de hatırlar. Bütün bunlar bir araya getirildiğinde, ortodoks fikirli hipnozcuların bile geçmiş yaşamların gerçekten var olduğunu, bir kişinin hafızasının hiçbir şekilde şimdiki enkarnasyonla sınırlı olmadığını ve hatta 2-3 yaşlarında çalışmaya başlamadığını düşünmesine neden olur. . Hafızamızda sandığımızdan çok daha fazlası kayıtlıdır ve bu bilginin bize sunacağı şeyler vardır.

Gerileyici hipnoz seanslarının yürütülmesine ilişkin tek uyarı, zihinsel bozuklukları olan kişiler için yapılabilir. Bu nedenle, normal, güçlü bir ruha sahip kişiler için gerileyici hipnoz hala endikedir.

Hipnotist seçimi de çok önemlidir. Reenkarnasyon olgusunun kendisine inanan, iyi, deneyimli ve incelikli bir hipnozcu-psikolog bulmak çoğu zaman zordur. Tam tersine, en hafif deyimle, daha az vasıflı, ancak kendilerini gerici hipnozcular olarak konumlandıran uzmanlardan birçok teklif geldiğini görebilirsiniz. İdeal olarak, geçmiş yaşam deneyiminin varlığının farkında olan bir psikolog-hipnotist ile seans yapmak en iyisidir, ancak bu mümkün değilse, o zaman bir uygulayıcıya güvenmek yerine gerçekten nitelikli bir kişiyi seçmek daha iyidir. geçmiş yaşamlarda bilgi sahibi olan ancak yüksek kalitede seans yürütemeyen kişi.

Gerçek şu ki, bazı insanlar tüm hipnozcuların reenkarnasyona inandığına inanıyor. Doğrudan çok uzak. Ancak derin hipnoz seansları yürütürken, bu psikologlar, danışanlarının o kadar güçlü bir hipnoz durumuna girdiği bir olguyla karşı karşıya kalırlar; özel bir öneri olmadan, geçmiş yaşamlarına daha ileri gitme talimatları olmadan bile, bu insanlar yine de geçmişi hatırlarlar. hayatlarını ya da en azından hayatlarının doğum öncesi dönemini, yani hala rahimdeyken.

Bu tür bir deneyim, hipnozcunun reenkarnasyon teorisinin takipçisi olmadığı durumlarda, onun nesnel olarak var olduğunun kanıtıdır. Sonuçta, bir kişiyi hipnoza soktuklarında amaçları, kişiye geçmiş yaşamlarda rehberlik etmek değildi, ancak gerçekte bu, bilinçli arzularından bağımsız olarak gerçekleşti.

Regresyon hipnozuna nasıl hazırlanılır? Gerileyici hipnoz yöntemi

Gerileyen bir hipnoz seansına hazırlanmak için çeşitli seçenekler vardır, ancak burada sizi hem sağlık sorunlarını hem de psikolojik sorunları çözmeye hazırlayacak en etkili seçeneklerden birini anlatacağız.

Bu nedenle öncelikle hipnoz seansı yapacak bir uzmanla görüşmeniz ve ulaşmak istediğiniz hedefleri tartışmanız gerekir. Daha sonra, hipnoz süreci sırasında, psikolog-hipnotist, dikkatinizin ve anılarınızın geçmişinizdeki yaşam dönemlerini, hatta bu yaşamda olup bitenleri, sorunun nerede olduğunu bulmasını sağlayacak şekilde çalışmaya vurgu yapacaktır. daha fazla gelişmenizi engelliyor. Genellikle bu sorunlar erken çocukluk döneminde oluşan duygusal blokajlardır, ancak bilinç ve hafızanın bunları bastırması ve artık bilinçaltının bir parçası haline gelmesi nedeniyle bunlara geleneksel yöntemlerle erişim kapatılırken, hipnoz bilincin yasaklarını atlar. Zihne ve bilinçaltında saklananlara doğrudan erişimi açar, böylece kişi onu hatırlar, tekrar deneyimler ve farkına varır.

Böylece, ikinci bölümde, zaten hipnoz seansı sırasında, sorun genellikle ilk seferde çözülür, çünkü duygusal blokajın çözülmesi DENEYİM anında gerçekleşir ve ardından ne olduğuna dair tam farkındalık meydana gelir, bu da gerçek hayatta hızlı değişikliklere yol açar. Sorun fiziksel rahatsızlıklarla ilgiliyse, hipnozdan sonra hastanın durumu keskin bir şekilde iyileşir ve bir süre sonra kişi nihayet sağlığına kavuşur. Burada yine psikosomatik nedenlere dayanan hastalıklardan bahsettiğimizi unutmamalıyız. Sebepleri tamamen fizyolojik olan sorunların var olduğunu ve hipnozun bir iyileşme aracı olamayacağını bir kez daha vurgulayalım.

Duruma olgun bir şekilde bakıp tüm artılarını ve eksilerini değerlendirmelisiniz. Öte yandan, ilk hipnoz seansından sonra deneyimli bir uzman, terapiye daha fazla devam etmenin ve kişiyi daha derin hipnoz hallerine daldırmanın, onu geçmiş yaşamların anılarına yönlendirmenin değip değmeyeceğini anlayacaktır. Yani, gerçekten yüksek nitelikli bir uzman, müşterinin sorunlarını yalnızca hipnoz kullanarak çözmenin mümkün olup olmadığını veya başka yöntemlere başvurmanın gerekli olup olmadığını kendisi anlayacaktır. Gerileyici hipnoz, her derde deva olmasa da, yine de insan vücudunun fiziksel ve zihinsel durumunu iyileştirme pratiğinde güçlü bir araç olarak kendini kanıtlamıştır.

site editörlerinden: Bir yabancının (bir hipnotistin) iç dünyanıza girmesine izin vermeden önce, onun yaşam tarzını gözlemlemenin daha iyi olacağını bir kez daha hatırlatalım. Seçtiği yaşam biçiminden tamamen memnunsanız, o zaman daha da ilerleyin, ancak hayatının bir yönü bile dünya görüşünüzle çelişiyorsa, bunu dikkatlice düşünmek daha iyidir.

Hipnoz psikotravma, fobiler ve olumsuz tutumlarla mücadelede en popüler yöntemlerden biridir. Popülerliği, tedavinin yüksek etkinliği ve güvenliği ile açıklanmaktadır. Ancak aynı zamanda, gerileyen hipnoz yöntemleri spekülasyonlar, mitler ve tamamen yanlış bilgilerle büyümüş durumda. Bunun nedeni büyük ölçüde bazı "uzmanların" profesyonel olmayan faaliyetlerinden ve insanların bu teknikle ilgili farkındalık eksikliğinden kaynaklanmaktadır.

Yaş regresyonu ve regresyon hipnozu arasındaki farklar

Yaş gerilemesi ve gerileyici hipnoz kavramları benzerdir ancak aynı değildir. Yaşın gerilemesi geleneksel bilim ve tıp tarafından kabul edilmektedir. Çoğu psikolog ve hipnoterapist tarafından uygulanmaktadır. Bir kişiyi hafif bir hipnotik transa sokmayı içerir; bu sırada hasta geri döner ve kendisi için travmatik olayı yeniden deneyimler.

Komplekslerimizin çoğu 5 yaşından önce oluştuğu için uzmana gittiğimizde hastalar çocukluğa geriler. Örneğin bir kız aşırı alınganlıktan muzdariptir. Görünüşe göre diğer yarısı ona yeterince ilgi göstermiyor. Bir hipnoterapistle randevu alırken, büyük olasılıkla kızgınlık duygusunun ilk kez çocuklukta ortaya çıktığı ortaya çıkacaktır. Ebeveynlerden birinin veya her ikisinin de dikkat eksikliğinden kaynaklanır.

Gerileyen hipnoz tekniği aynı zamanda kişiyi hipnotik transa sokmayı da içerir. Ancak yaş gerilemesinden farklı olarak, görüntülenen gençlik veya çocukluk değil, geçmiş yaşamlardır. Hasta belirli bir sorunla ilişkili bir ana taşınır.

Örneğin kişi sudan çok korkar; deniz, nehir veya başka bir su kütlesini görünce bile titriyor. Bu hayatta korkuyu harekete geçiren hiçbir olay yaşanmadığından fobinin mantıklı bir açıklamasını bulmak mümkün değildir. Geçmiş yaşamları özetlerken, kişinin bir denizci olduğu ortaya çıkıyor. Gemisi düştü ve kendisi ve tüm mürettebatı öldü. Bu, hastayı zaten bu hayatta etkileyen fobinin açıklamasıdır.

Yaş gerilemesi mi yoksa gerileyici hipnoz mu?

Her iki teknik de etkilidir ancak etki alanları farklıdır. Geleneksel yaklaşıma bağlı kalan uzmanlar, yaş regresyonu yöntemini övüyor. Hasta için güvenli, etkili ve insancıl olduğunu söylüyorlar. Hipnoz sırasında kişi duygusal acı çekecek, ancak komplekslerden kurtulacaktır.

Gerileyici hipnoz ise henüz bilim tarafından tanınmamıştır. Teknik, daha çok tüm ilkelerinin bilinmemesiyle ilgili olan kapsamlı eleştiriye tabidir. Gerileyici hipnoz bir aldatmacadır, şarlatanlıktır, ezoterikçilerin bir icadıdır. Bu görüş, reenkarnasyon fikrini desteklemeyen birçok geleneksel uzman tarafından savunulmaktadır. Geçmiş enkarnasyonların gözden geçirilmesi sürecini yetersiz bir şekilde temsil eden bilim kurgu yazarlarının filmleri ve kitapları yangını körüklüyor.

Tüm saldırılara rağmen geçmiş yaşam gerilemesi her geçen yıl daha fazla hayran kazanıyor. Eğer teknoloji çalışıyorsa, rakipleri ne kadar uğraşırsa uğraşsın onu insanlardan saklamak mümkün olmayacaktır. Pek çok kişi Michael Newton'un gerileyen hipnozunun farkına varmıştır. Büyük ölçüde bu büyük araştırmacının iki kitabına teşekkürler. Hipnoterapist Dolores Cannon'un da bu alana büyük katkısı oldu. Bu insanlar 1-2 yıllarını değil, hayatlarının onlarca yılını geçmiş yaşamları görüntüleme yöntemini incelemeye adadılar. Bu da bir şeyler söylüyor.

Hangi yöntem daha iyi?

Hem yaş gerilemesi hem de gerileme hipnozu kendi açılarından iyidir. Yaş regresyonunun temel avantajı prosedürün basitliğidir. Herhangi bir psikoterapist sizi hafif bir transa sokabilir ve yönlendirici sorular sorabilir. Deneyimsiz bir uzmana görünseniz bile, ciddi sonuçlarla karşılaşmayacaksınız. Maksimum - psikolojik sorunu çözmek mümkün olmayacaktır.

Gerileyici hipnoz sizi geçmiş bir yaşama taşır. Şu anda hasta savunmasızdır ve hipnoterapistin tüm gücü altındadır. Bir kişinin psikotravmadan kurtulacağını mı yoksa yenisini mi edineceğini belirleyen, uzmanın becerisi ve deneyimidir. Günümüzde çok sayıda şarlatan olduğundan, iyi bir hipnoterapist arayışınızı ciddiye almanız önemlidir.

Yaş gerilemesi geleneksel uzmanlar tarafından övülse de sınırlamalarını unutmamalıyız. Bu yöntem, yalnızca bu hayatta meydana gelen olayları incelemenizi sağlar. Kompleks çocukluktan geliyorsa şanslısınız. Hafif bir trans halinde doğru ana dönecek ve kötülüğün kökeninin ne olduğunu anlayacaksınız. Ya fobi geçmiş yaşamdan geliyorsa? Sonra ne?

Gerileyen hipnoz, erken çocukluk dönemini, hamile kalmayı, geçmiş yaşamları, vücut seçimi anlarını ve çok daha fazlasını görüntülemenizi sağlar. Bu durumda araştırmanın kapsamı daha geniş olur. Gerileyen hipnoz, Akaşik Günlüklere bağlanmanıza ve rahatsız edici her sorunun cevabını bulmanıza olanak tanır.

Gerileyen Hipnoza Güvenli Bir Alternatif

Her şehirde ve her ülkede Michael Newton ve Dolores Cannon gibi düzeyde uzmanlar olmayacak. Ancak herkes sağlığını riske atmak ve şu veya bu hipnoterapistin güvenilirliğini test etmek istemez. Neyse ki insanlık yerinde durmuyor, her türlü yöntem geliştiriliyor, yeni yaklaşımlar icat ediliyor.

Reenkarnasyon Enstitüsü birçok uygulama ve teknik sunmaktadır. Geçmiş yaşamı görüntüleme alanındaki uzmanlar, insanların şimdiki veya geçmiş yaşamın herhangi bir dönemine seyahat etmesini sağlayan yöntemler geliştirdiler. Aynı zamanda kimse kimseyi transa sokmaz, hipnozla kimseyi etkilemez. Kişinin bilinci yerindedir, her şeyi hatırlar ve seansı her an kesebilir. Gerileyen hipnozun aksine, her şey hipnoterapist tarafından değil danışan tarafından kontrol edilir.

Reenkarnasyon Enstitüsü'nde aşağıdaki gibi programlar bulacaksınız:

• Ücretsiz kurs " Geçmiş yaşamlar nasıl hatırlanır».
• Ücretsiz oturum “Geçmiş Yaşamlar”.
• Usta sınıfı " Fiziksel bedenin sağlığı».
• Usta sınıfı " Gibi programlarla çalışıyoruz».
• Usta sınıfı " Çocuklarınızı nasıl anlayabilirsiniz?».
• Usta sınıfı " Travmatik durumları iyileştirmek».
• Web semineri " Reenkarnasyon ve para».
• Web semineri "Cinsellik".
• Tematik maraton " Korkulardan kurtulmak».
• Tematik maraton " Finansal refahı artırıyoruz».

İnsan yaşamının en önemli, en önemli alanları burada kapsanmaktadır. Çocuklarla, eşlerle, anne-babalarla ortak bir dil bulmak hepimiz için çok önemli. Hepimiz sağlıklı, başarılı, fobilerden, görüşlerden ve komplekslerden bağımsız olmak isteriz. Bu şaşırtıcı görünebilir ancak geçmiş yaşamları keşfederek ve travmatik durumlarla baş ederek uyum ve refaha ulaşabilirsiniz. Bunu herkes yapabilir. Mutlu bir gelecek için şansınızı kaçırmayın.

Gerileyen hipnoz, trans halindeyken kişinin geçmiş yaşam deneyimlerinin, bilinçdışı alanında depolanan ve bilinçli düzeyde bir kişi tarafından erişilemeyen hafıza katmanlarına erişerek incelenmesidir.

Araştırmalarıma ilk başladığım 1979 yılından bu yana, kendi ölümlerini görselleştirme durumuna soktuğum yüzlerce insan ellerimden geçti. Bu insanlar akla gelebilecek her şekilde öldüler: bir kaza sonucu, bir kurşun nedeniyle, bir şeye takılıp düşmek veya bir yangın sırasında vb.; bazıları idam edildi - asıldı ya da kafaları kesildi, birçoğu boğuldu... Ayrıca doğal olarak öldüler: kalp krizinden, hastalıktan, yaşlılıktan ya da sadece bir rüyada, huzur içinde ve sakin bir şekilde öbür dünyaya geçtiler.

Ölüm farklı şekillerde olsa da aralarında bazı benzerlikler vardı. Ölümün insana görünme şekli farklı olabilir ama ölümden sonra yaşananlar hep aynı görünür. Ölümden korkmak için gerçek bir neden olmadığı sonucuna vardım.

Bilinçaltımızda başımıza ne geleceğini, hayatın diğer tarafında bizi nelerin beklediğini önceden biliriz. Bunu bilmeliyiz çünkü ölümü defalarca yaşadık ve bu süreci defalarca yaşadık. Kısacası ölümü incelerken kendimi sürekli bir yaşam kutlamasının içinde buldum. Aslında ölümün korkunç ya da iğrenç bir yanı yoktur; tam tersine bambaşka, yeni ve gerçekten muhteşem bir dünyayı önümüze seriyor.

Ölümle birlikte bilgelik gelir. Fiziksel bedenimizi kaybettikten sonra tamamen yeni bir boyuta, bilgelik boyutuna gireriz. Fiziksel bedenin çerçevesinin insanı sınırladığı ve kısıtladığı açıktır. Ancak bireysellik (veya ruh), bu sınırların ötesine geçtiğinde hiçbir şey tarafından kısıtlanmaz ve hayal edebileceğimizden çok daha fazlasını öğrenebilir.

Böylece, "öldükten" sonra insanlarla konuştuğumda, birçok karmaşık ve kafa karıştırıcı soruya, varoluş tarihi boyunca insanlığı rahatsız eden sorulara yanıt bulabildim. Bir ruhun ne bildirebileceği büyük ölçüde onun ruhsal gelişiminin düzeyine bağlıdır. Bazıları diğerlerine göre çok daha geniş bir bilgi birikimine sahiptir ve bu nedenle düşüncelerini biz ölümlülerin daha anlayabileceği bir dille, daha açık ve anlaşılır bir şekilde ifade ederler.

Onların deneyimlerini, deneyimlerini, kendilerini ifade etmelerine olanak tanıyarak anlatmaya çalışacağım.

Genel anlamda ölüm anı şu şekilde anlatılabilir: İnsan bir anda üşür, bir anda kendini yatağın yanında bulur ve yan taraftan cansız bedenine bakar. Başlangıçta, kendisi de harika hissettiği için odadaki insanların neden bu kadar üzgün ve üzgün göründüğünü genellikle anlamıyor. Şu anda korku ve dehşet değil, eğlence ve neşe duygusuna kapılmış durumda.

Aşağıda yaşlılıktan ölmek üzere olan 80 yaşındaki bir kadının sözlerinden derlenen tahliye sürecine ilişkin açıklama yer alıyor. Bu örnek, bu tür durumlar için çok tipiktir ve gösterge niteliğinde olarak adlandırılabilir.

Dolores (D): Uzun bir hayat yaşadın, değil mi?

Denek (S.): Ah evet... Yavaş yavaş bir yerlerde süzülüyorum. Her şey o kadar uzun ki, o kadar yorucu ki... (İç çekiyor.) Neşe yok... O kadar yoruldum ki.

Görünüşe göre bazı rahatsızlıklar yaşadığından, onu zamanında, ölüm sürecinin çoktan sona erdiği ve ölümün gerçekleştiği aşamaya naklettim. Zamanı zihinsel olarak saymayı bitirdikten sonra yatakta yatan kadının vücudunun sarsılarak seğirdiğini gördüm.

D: Vücudunu görüyor musun?
S.: (tiksintiyle) Ah! Orada duran eski şeyler mi? Tanrı! Bu kadar berbat göründüğümü hiç düşünmemiştim! O kadar buruşmuş ve solmuşum ki... Bu kadar kırışmış yaşlı bir kadın için kendimi fazla iyi hissediyorum. Oldukça yaşlı!.. (Neşeli bir ünlem çıkarır.) Tanrım, burada olduğum için ne kadar mutluyum!

Neredeyse gülüyordum; yüzündeki ifadeyle sesinin tonu birbiriyle o kadar tutarsızdı ki.

D: Vücudunuzun bu kadar yaşlı görünmesi şaşırtıcı değil çünkü uzun bir yaşam sürdü. Muhtemelen bu yüzden öldü... Az önce "Ben buradayım" dedin. Bu ne anlama geliyor? Neredesin?

S.: Ben Işığın arasındayım ve... Ah, ne kadar harika! Sonunda kendimi çok akıllı ve her şeyi bilen hissediyorum... Huzurlu hissediyorum... Huzurlu hissediyorum. Başka hiçbir şeye ihtiyacım yok.

D.Ne yapacaksın?
S.: Gidip dinlenmem gerektiğini söylediler. Ah, yapacak bu kadar çok şey varken tatillerden nefret ediyorum!

D.: Gerçekten dinlenmeye ihtiyacın var mı? İstemediğin halde mi?

S.: Hayır, şart değil. Kendimi çok özgür hissediyorum ve tekrar kısıtlanmış hissetmek istemiyorum. Öğrenmek ve gelişmek istiyorum. Bundan sonra bir yerlerde yüzdüğü dışında kendisinden tutarlı bir cevap alamadım. Yüz ifadesinden ve nefes alma sıklığından dinlenme yerinde olduğunu anlayabiliyordum. Denek bu konumdayken derin bir uykudaymış ve rahatsız edilmek istemiyormuş gibi görünür. Bu noktada ona soru sormanın faydası yok çünkü cevapları (eğer cevapsa) saçma ve tutarsız geliyor.

Başka bir durumda, gerileyen hipnoz durumundaki bir kadın doğum sürecini hatırladı. Nefes alma ve vücut kasılmaları gibi fiziksel semptomlar, doğum öncesi kasılmalar yaşadığını açıkça gösteriyordu çünkü insan vücudu, tıpkı beyin gibi, fiziksel acının anısını da koruyor. Onu acı verici deneyimlerden kurtarmak için, onu zamanda biraz ileri, doğumun bitmesi gereken ana götürdüm.

D: Çocuk mu doğurdun?
S.: Hayır. Benim için inanılmaz derecede zordu. Çocuk dışarı çıkmak istemedi. O kadar yorulmuştum ki bedenimi terk ettim.

D.: Çocuğunuzun kim olması gerektiğini hâlâ bilmiyor musunuz?
S.: Hayır ama artık benim için hiçbir önemi yok.
D: Vücudunu görüyor musun?
S.: Evet. Ve etrafınızdakiler de. Ama nedense herkes o kadar üzgün görünüyor ki...
D.Ne yapmak istiyorsun?
S.: Sanırım biraz dinleneceğim. Zaten geri dönmem gerektiğinden bir süre burada kalmak istiyorum. Ben Işığın arasındayım. Kendimi çok iyi ve sakin hissediyorum.

D: Peki bu Işık nereden geliyor?
S.: Buradan, her şeyin apaçık ve apaçık olduğu, her şeyin çok basit ve saf göründüğü, tüm bilginin kaynağı nereden geliyor? Gerçek bile burada daha saf görünüyor. Ve dış dünya orada bir yerdedir ve sizi hiç rahatsız etmez. Gerçek Dünya'da var ama siz onu görmüyorsunuz.

D: Geri dönmen gerektiğini söylemiştin. Bunu nasıl biliyorsun?

S.: Hayatta çok zayıftım. Acıyla yaşamayı, dayanmayı ve katlanmayı öğrenmem gerekiyordu... Bu kadar güçsüz olmasaydım burada kalırdım. Artık acı hissetmediğime ve hatta hatırlayamadığıma sevindim. Ama daha bütün, daha mükemmel olmak için geri dönmem gerektiğini biliyorum. Acının üstesinden gelmeliyim; sadece kendi acımın değil, tüm dünyanın acısının da.

D: Ama acıyı hissetmek çok insani bir şey. Ancak fiziksel bedendeyken bu aslında zordur ve hatta bazen dayanılmazdır. O taraftan bakıldığında her şey farklı, daha basit ya da buna benzer bir şey gibi görünüyor. Peki bundan öğreneceğiniz dersin bu olduğunu mu düşünüyorsunuz?

S.: Evet, onu çıkaracağım. Çok zaman alabilir ama ben her şeye hazırım. Daha güçlü, daha sağlam ve daha kararlı olmam gerekiyordu. Ama içimde bir korku vardı... Çocukluğumda geçirdiğim hastalıklardan sonra içime yerleşti. Ve yine o zamanki kadar kötü hissedeceğimden korkuyordum. Ve... ve vazgeçtim... Acı...

Daha yüksek bir bilinç düzeyine ulaştığınızda, kendinizi bu parlak göksel ışığa, bu saf düşünce dünyasına kaptırdığınızda, acı kaybolur. Acı, öğrenilmesi gereken bir derstir. Acı bizi orada, dünyevi yaşamda, tamamen insani düzeyde ele geçirdiğinde, kelimenin tam anlamıyla kör oluruz ve deli gibi oluruz, onu etrafa saçarız ve etrafımızdakilere bulaştırırız. Ama eğer ondan uzaklaşabilirsek, konsantre olabiliriz, onun içine nüfuz edebiliriz, sabırlı olabiliriz, acının üzerine çıkabiliriz, onun üzerine çıkabiliriz.

D: Peki acıya ihtiyaç var mı? Ne için?
S.: Acı bilimdir, bize bilge olmayı öğreten kemerdir. Uysallığı ve alçakgönüllülüğü öğretiyorlar. Ruh çok kibirliyse, bazen onun için meseleyi ortaya koymak yararlı olur, böylece işkence ve ıstırap yaşadıktan sonra daha hoşgörülü ve bağışlayıcı olmayı öğrenir. İnsanlar acıyla üstesinden gelmeyi, acının üstünde olmayı öğrenirler. Bazen acının ne olduğunu ve neden acı verdiğini anlamak yeterlidir ve bu bile tek başına durumu kolaylaştıracaktır.

D: Ama sizin de söylediğiniz gibi, insanlar acıya yenik düştüklerinde deliriyorlar ve bu durumda acının ne olduğunu anlamaları ve onunla baş etmeleri pek mümkün değil.

S.: Çünkü çok benciller. Acı onları bencil yapar. Kendi duygularının üstüne çıkmaları, kendi çıkarlarının üstüne çıkmaları, bilinçlerini daha yüksek bir manevi seviyeye yükseltmeleri gerekiyor - ve o zaman acının üstesinden gelebilecekler. Doğru, acıyı sadece uygun bir bahane veya perde olarak görenler var. Acıyı bir kaçamak olarak, sorumluluktan kaçmanın bir nedeni olarak ya da tam tersine kendilerini öne çıkarmanın ve dikkat çekmenin bir yolu olarak kullanırlar ve acının anlamı budur. Acıları elbette.

Tamamen kişiye göre değişir. Sonuçta acının özü nedir? Acının size gelmesine izin verirseniz, başlangıçta incineceğinize kararlıysanız, acı sizi ele geçirebilir. Buna izin verdiğinizde, o sizin üzerinizde güce sahip olacaktır. Eğer buna izin vermezsen, herhangi bir acı olmayacak. Sadece sana dokunmayacak. Bu yüzden ona güç vermeyin! Acı hissi çok gerekli bir duygu değildir. Ama tekrar ediyorum, her şey kişinin kendisine bağlıdır. Eğer ruhen yükselirse, daha yüksek bir şuur seviyesine yükselirse, acı onun üzerindeki gücünü kaybeder.

D: Peki insanlar acı hissini bastırabiliyor, ondan uzaklaşabiliyor mu?
S.: Elbette. Keşke onlar isteseler. Ancak bunu her zaman istemezler. İnsanlar komik yaratıklardır. Kendine acımak isterler, şefkat isterler ve bazen de bir şekilde kendilerini cezalandırmak isterler. Bunlar herkese tanıdık geliyor ve eğer insanların zamanları olsaydı, tam da bununla ilgilenirlerdi.

Her insanın kendi yolu vardır ve herkes bu yolu kendisi bulmalıdır, çünkü bildiğiniz gibi gelip bu yolu izlemenin daha iyi olduğunu, çünkü daha kısa ve daha kolay olduğunu söylerseniz, o zaman insanlar yine de size inanmayacaktır. Bu yüzden kendi yollarını kendileri bulmaları gerekiyor. Bu, insanların dünyevi yaşamda öğrenmesi gereken derslerden biridir. Bu yüzden Dünya'ya geliyorlar.

D: Ama insan en çok ölümden korkar. Bana ölümün ne olduğunu ve nasıl bir şey olduğunu anlatabilir misin?

S.: İnsan fiziksel bir bedendeyken ölüm aslında onun için zor bir duygudur. Acı verici ve korkutucu. Ve onu öyle bir ele geçirir ki, ürpermeden ölümü düşünemez. Ancak öldüğünüzde ölüm gücünü kaybeder ve artık korkutucu görünmez ve geriye kalan tek şey tam bir özgürlük ve huzur duygusudur. Ancak insanlar sürekli sorunlarla boğuşuyor...

Yaşamak, omuzlarınızda her geçen gün daha da dayanılmaz hale gelen, aynı zamanda onu daha da ağırlaştıran bir sürü sorunla büyümüş ağır bir yük taşımak gibidir. Ve öldüğünüzde sanki onları pencereden atıyormuşsunuz gibi oluyor ve kendinizi inanılmaz derecede hafif ve özgür hissediyorsunuz. Yaşamdan ölüme geçiş böyle görünüyor.

D: Bana öyle geliyor ki insanlar ölümden korkuyor çünkü orada kendilerini neyin beklediğini bilmiyorlar.

S.: Evet insan her zaman bilinmeyenden korkar. Bu yüzden inanca ve güvene ihtiyaçları var. En azından biraz.

D: Bir insan öldüğünde ne olur?
S.: Sadece bedenini terk ediyor, Işığın olduğu yere gidiyor ve burada, benim bulunduğum yere varıyor.

D.: Orada ne yapıyorsun?
S.: Gelişiyorum.
D.: Peki Işık'tan ayrıldığınızda nereye gideceksiniz?
S.: Dünyaya Dönüş.
D.: Dürüst olmak gerekirse, seninle bu şekilde konuşmak benim için biraz tuhaf.

S.: Zamanın hiçbir anlamı yok. Burada zaman kavramı yok. Daha doğrusu, buradadır ve burada değildir, her yerdedir ve hiçbir yerdedir, her zaman aynıdır.

D: Peki seninle başka bir zamandan ya da başka bir uçaktan konuşuyor olmam seni hiç rahatsız etmiyor mu?

S.: Bu beni neden rahatsız etsin ki?
D.:. Peki ya bu seni rahatsız ediyorsa diye düşündüm... Seni gerçekten rahatsız etmek istemem.

S.: Beni rahatsız etmiyorsun. En azından benden daha çok kendin endişeleniyorsun.

İşte başka bir durum. Bu kez 19. yüzyılın sonlarında yaşayan ve 9 yaşında ölen bir kızla konuştum. Birbirimizle ilk konuşmaya başladığımızda o ve sınıf arkadaşları saman arabasıyla okul pikniğine gidiyorlardı. Piknik için seçilen yerin yanından dere aktığından okul çocukları yüzmeye karar verdi.

Kız yüzmeyi iyi bilmiyordu hatta neredeyse hiç yüzme bilmiyordu, sudan korkuyordu ama sınıf arkadaşlarının bunu bilmesini istemiyordu çünkü güleceklerinden korkuyordu ona. Ve bazılarının yanında olta bulunduğundan, kız balık yakalamakla meşgulmüş gibi davranmaya ve böylece yüzemediğini herkesten saklamaya karar verdi.

Bu düşünce ona o kadar acı verdi ve huzur vermedi ki, piknikten hiç keyif almadı. Onu gereksiz yere rahatsız etmemek için, zamanda birkaç yıl ileri gitmesini ve onun için önemli bir gün daha olmasını istedim. Geri sayımı bitiremeden aniden neşeli bir ünlem duydum: “Artık orada değilim! Ben Işığın arasındayım!” Böyle alışılmadık bir başlangıç ​​beni şaşırttı ve doğal olarak ne olduğunu sordum.

S.: (üzülerek) Yüzme bilmediğimi söyledim. Suya düştüm ve karanlık her tarafımı sardı. Göğsümdeki her şey yanıyordu. Ve sonra sadece Işığa çıktım ve her şey gitti.

D.: Yani akıntı düşündüğünüzden daha derin mi çıktı?
S.: Hayır çok derin olduğunu düşünmüyorum. Sadece korktum. Sudan korkuyordum. Bacaklarım sıkıştı ve dibe çöktüm. Evet, bunların hepsi çok korktuğum için oldu.

D: Bana şu anda nerede olduğunu söyler misin?
S.: Sonsuzluğun ortasında. (Sesinde hâlâ çocuksu bir ton var.)
D: Yanında biri var mı?
S.: Evet çok insan var ama hepsi meşgul. Çalışıyorlar, daha doğrusu ne yapılması gerektiğini düşünüyorlar. Ben de ayak uydurmaya çalışıyorum.

D: Daha önce hiç bu yere gittin mi?
S.: Mecburdum. Burası çok sessiz, huzurlu ve sakin. Ama geri dönmem gerekecek. Korkumu yenmeliyim. İçinize giren ve sizi felç eden korku. (Sesi artık daha olgunlaştı.) Korku, insan zihninde yaşayan, Dünya'da yaşayanlara saldıran bir canavardır. Ancak yalnızca duyusal bilinci etkiler. Ancak ruh ona tabi değildir.

D: Başka bir deyişle, insanlar bir şeyden korktuklarında, tam da korktukları şeyi başlarına mı getiriyorlar? Demek istediğin bu mu?

S.: Kesinlikle! Korktukları şeyi kendi başlarına getirirler. Düşünce enerjidir; düşünce yaratır, yaratır, gerçekleştirir. Olan her şey düşünce çalışmasının sonucudur. Doğru, buradan her şey çok daha net ve basit görünüyor. İnsanları saran korkuların ne kadar aptalca, boş ve önemsiz olduğunu görünce “Garip, neden bundan korkuyorlar?” diye düşünüyorsunuz. Ama korku sizi ele geçirdiğinde o kadar derin, o kadar bireysel ve sizden ayrılamaz ki kelimenin tam anlamıyla içinize nüfuz eder ve iradenizi köleleştirir. Dolayısıyla, insanların korkularının nedenini anlamalarına ve anlamalarına yardımcı olmaya çalışarak sanırım benimkini daha iyi anlamaya başlıyorum.

D: Evet, bu mantıklı. Bir insanın dünyadaki her şeyden daha çok neden korktuğunu biliyor musunuz? Ölümden korkuyor.

S.: Ama ölümde kötü bir şey yok. Neden ondan korkuyorsun? Gerçekte ölüm kolaydır. Daha kolay bir şey bilmiyorum. Ölüm, tüm endişelere ve sorunlara son verir, ta ki siz her şeye yeniden başlayıp daha da büyük sorunlara balıklama dalıncaya kadar.

D: O halde insanlar neden geri geliyor?
S.: Döngüyü tamamlamak için. Çalışmaları gerekiyor. Her şeyi ve her şeyden önce sorunlarla nasıl baş edileceğini ve bunların üstesinden nasıl gelineceğini öğrenmeleri gerekir. Çünkü ancak bu şekilde mükemmelliğe ulaşabilir ve sonsuz yaşamı kazanabilirler.

D: Ancak her şeyi öğrenmek zor bir iştir.
S.: Evet. Bazen çok yorucu oluyor.
D.: Peki ne kadar sürecek!
S.: Aslında buradan her şey o kadar da zor görünmüyor. Burada tüm duygularımı rahatlıkla kontrol edebiliyorum. Mesela korkumun sebebini rahatlıkla anlayabiliyorum, neden yaşadığımı anlayabiliyorum. Ve aynı zamanda bunun beni hiçbir şekilde etkilemeyeceğini de biliyorum. İnsanlarda durum biraz farklı. Orada, Dünya'da korkudan kurtulmak çok zordur. Kelimenin tam anlamıyla sizi içine çekiyor. Yani bir parçanız oluyor, sizi ele geçiriyor ve ondan kurtulmak, uzaklaşmak, objektif kalmak o kadar da kolay değil.

D: Çünkü duyguların pençesindesin. Dışarıdan daha iyi bildiğini kendin söylüyorsun. Her şeye dışarıdan baktığınızda şöyle düşünürsünüz: “Tanrım, her şey ne kadar basit!”

S.: Evet, bu tamamen korkular için geçerli. Özellikle yabancılara. Sabrımı öğrenmem gerekiyor, hayattan alabildiğim her şeyi almayı öğrenene kadar yaşamayı, acı çekmeyi ve katlanmayı öğrenmem gerekiyor. Bir dizi kısa hayat yerine uzun, zengin, endişelerle ve denemelerle dolu bir hayat yaşasaydım benim için çok daha kolay olurdu diye düşünüyorum. Böylece daha az zaman harcayacağım.

Bu nedenle, Dünya'ya dönmeden önce etrafa iyice bakmam ve böyle bir hayatı seçmem gerekiyor, olaylar ve deneyimlerle dolu bir hayat, çünkü bu, Dünya'ya daha sonraki dönüş süremi kısaltacaktır. Doğru, bunun benim için işleri kolaylaştırması pek mümkün değil. Diğer insanlarla ilişkiler yeri doldurulamaz bir şeydir çünkü anlamanıza ve öğrenmenize çok yardımcı olurlar. Her şeyden önce nasıl biri olduğunuzu anlayın.

*Bu makalenin yazarı tüm oturumların geçerli olduğunu iddia etmemektedir.
gerileyici hipnoz ortaya çıkmasına neden olur
Olumsuz sonuçlar. Ancak inanıyor
bu tür olası tehlikelere dikkat çekmek gerekir
Uygulayıcı ve dikkatle tavsiye eder
bir kişinin kendisine güvendiği bir uzmanı kontrol edin

bilinçaltınız ve hatta belki hayatınız.
Son zamanlarda giderek daha fazla gizli bilgi ve uygulama,

Bilinci genişletmeyi amaçlayan,
geniş bir insan kitlesinin erişimine açıktır. Ancak bunlarla birlikte

Bilgiyle birlikte yapabilecekleri tehlikeler gün ışığına çıkar

Hazırlıksız bir kişiye getirin.
Daha önce Budist manastırlarında ve yogada ise
İnsanların özel durumlara ulaşması için aşramlar
Yıllarca öğretmenlerin gözetiminde çalıştı, şimdi

İsteyen herkese küçük bir ücret karşılığında kolaylıkla sunulmaktadır.
ücret, çok karmaşık egzersizler yapmayı öğrenin

Bilinci genişletmek için.
Ve eğer gelişmeyi amaçlayan meditasyon durumunda

Farkındalık, kişi ancak şu durumlarda kazanır:

Hedeflenen derin daldırma uygulamaları
bilinçaltı ve bilinçdışı - içinde olduğu ortaya çıktı
tarif edilemez bir tehlike.
Bu uygulamalardan biri geçmişe dalmaktır.

Yeni bir isme sahip olan gerileyici hipnoz

"reenkarnasyonizm".
Bu uygulama kişiyi içine çekmeyi amaçlamaktadır.
ancak meditasyona benzer bir trans hali
daha ziyade "aşağıya", derinliklere yöneldi; farkındalığa değil,

Bilinçdışına. Bu başlı başına çok
tehlikeli. Daha sonra herhangi bir yere gitmeye davet edilir.

Geçmişte ilginç bir an.
Verili bir yaşamın geçmişiyle ilgili olarak bile kişi
böyle bir dalışın zarar vermeyeceğinden emin
insan ruhu. Sonuçta, insanın aldığının çoğu

Bilgi ve deneyimler özellikle çok sayıda kişiye gönderilir.

Ruhu travmatize etmemek için derin hafıza seviyeleri

İnsan.
Ama artık geçmişe yolculuk popüler hale geldi

Hayat - ve yarı bilinçte böyle bir yolculuk
durum büyük tehlike taşıyor. Sonuçta bir kişi

Bunun onu nereye götüreceğini bilmiyor.
Trans halindeyken kişi resimleri görür ve tamamen

Kendini olup bitenlerle özdeşleştirir. İnanmaya başlar

Bu tam olarak eyleme dahil olduğu anlamına geliyor. Ve tüm duygular ve
aynı zamanda duygularını da denemektedir. Ve tüm bu duygular ve

Duygular bilinçaltının derinliklerinde biriktirilir ve
imana alınmıştır.
Sonuçta trans durumu derin bir alfa durumudur.

Bu da inançlarımızı ortaya koyuyor. Bu nedenle
Böyle bir durumda inançla her şeyi kabul edebiliriz. VE

Bu nedenle hipnoloğun aşağıdaki bilgileri sağlamaması çok önemlidir.
Bir kişiyi etkilemek, onu kararlar almaya zorlamak

Geçmişte gördüklerinize dayanarak bugününüzü değiştirin

Hayat onlara göre.
Bu, sevdiklerinizle olan ilişkileri bozabilir. Tüm dünya

Aniden düşmanca davranabilir ve o küçük şeyler

Daha önce dikkat etmemişti, aniden aşırı hale gelecekler
onun için hoş olmayan bir anlam. Bir arkadaşın kahkahası artık
alay konusu olarak algılansın çünkü geçmiş yaşamında o

İhanet ettiğinde ya da aldattığında da aynı şekilde gülüyordu. Bu yüzden

Bir kişi bu nedenle başkalarına kızmaya başlayabilir.
Katıldıkları hikayeyi gördüler

Geçmiş yaşam.
Bu deneyimi yaşamaya karar veren kişi,
tamamen beklenmedik bir şekilde bütün bir hazine sandığını keşfedin

Duygular. Ancak tam olarak neyi keşfedeceğini asla bilemez.

Bu uzlaşmaz, dayanılmaz bir düşmanlık olabilir.
acı ve melankoli, tüm dünyaya karşı kırgınlık, öfke ve nefret,

Çaresizlik.
Ayrıca her zaman hoş olmayan yeni bir şeyler de deneyimleyebilir.

Geçmiş yaşamında bir şey yaptıysa günahkar bile

Yanlış. Ve aynı zamanda acı bir kırgınlık da hissedebilir,
eğer kendisine haksızlık yapılıyorsa.
Bu durumun yaşanması çok zor olabilir. Fakat

karşı daha da tehlikeli bir tutum daha var.

Gördüğü şeye.
Bazı uzmanların Vicdan sorularına şöyle bir yanıtı var:

Ruhumuz deneyim kazanmak için geldi ve bunu ona borçluyuz
vermek. Ama o küçük bir çocuk gibi neyin iyi olduğunu bilmiyor ama

Yanlış olan ne. Ve birine zarar verip vermediğini anlamıyor.

O sadece böyle istedi. Ve hiçbir şey için suçlanmıyoruz.

Bu deneyimi yeni kazandığını söylüyorlar ve bir sonraki aşamada

Hayat ise tam tersi.
Ama Adem ile Havva böyle ayrılmamış mıydı? Değil mi

Zıt kutuplardan deneyimler almaya mı başladılar?
Çoğu kişi Budist Samsara Çarkı'nı biliyor ama herkes bilmiyor

Çark'ın şeytani pençeleri ve dişleri arasında ne var?

Şeytan Mara. Kişiye şunu söyleyen odur: “İster misin?
katil olmak mı? Ve kişi kabul eder, bunu yaşar

Hayat, "tecrübe kazanmanın" tadını çıkarıyor ve ardından Mara

Ona şunu söyler: “Şimdi git
tam tersi bir deneyim; kurban olun.” Ve
bir sonraki hayatında insan neden böyle bir şeyi hak ettiğini anlamıyor

Cefa. Mara insanları Döngüye böyle bağlıyor

Varoluş - ayırt edememe ve isteksizlik yoluyla

İyiden kötü. Kutsal Kitap bunu gösteriyor
Yalnızca küçük çocuklar yeteneklerden yoksundur.
Günümüzde şunu söylemek gelenekseldir: "Mantık yürütme, anla."

Deneyim". Peki her deneyime ihtiyacımız var mı? Dedikleri gibi

Havarilerden birinin mektubu: "Her şey mümkündür, ancak her şey mümkün değildir."

Fayda."
Bize öğrenebilmemiz için Akıl verilmedi mi?

Doğruyu yanlıştan, iyiyi yanlıştan ayırın
Unseelie mi? Artık belli bir hayatta yaşıyoruz

kişinin kendi eylemlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkan durumlar ve
geçmişte yapılan ve devam eden hatalar
yerine düşüncesizce bunları yapmaya devam edin

Kendinizin farkında olun. Sonuçta biz o kişi değiliz
geçmişti, şimdi bu bile değil. Biz daha fazlasıyız. VE

Bunun için çabalamamız gerekiyor - bu güzel

Zamansız, Koşulsuz,
her birimiz. Diğer her şey Işığın çarpıtılmasıdır.

Gerileyici hipnoz da uygulamayı kullanır
görülen şeydeki değişiklikler - bir kişiye teklif edildiğinde
Geçmişteki olayların gidişatını zihinsel olarak değiştirin. Ama bu
uygulama daha da tehlikelidir çünkü kişi buna inanır
ne olur ve değişiklikler de aracılığıyla gerçekleştirilir

Bu inanç.
İnsan normal hayatına döndüğünde
bu değişimi hissediyor: geçmişi öyle görünüyor ki
şimdiki zamanla tartışmaya başlar. Sonuçta, çok gerçek

Böyle bir değişiklikle geçmiş var olmayabilir.
Bu özellikle tork değişiklikleri açısından tehlikelidir
ölüm. Bir kişi birini veya diğerini kurtarırsa, belki de

Kurgusal, geçmişi nasıl etkileyecek?
gerçek hayat? Böyle ölmek istemez miydi?

Az önce kurtardığıyla aynı şekilde mi? Sonuçta ona göre

Denge kanunu bir değişim gerektirebilir. Ve bu
gerçekten korkutucu.
Ancak bunun gerçekte böyle olduğuna dair bir garanti yoktur.
bu kişinin geçmiş yaşamı.
Gerçek şu ki, sese ve etkiye itaat eden bir kişi

Rehber bilinçaltında deneyebilir
Seansın başında görülen küçük bir tanesini düşünün,
hipnologu uzun bir sessizlikle utandırmamak için resim.

İnsanın hayatında yaşadığı anlar. Bu

Bir yansıma, bir yakalama girişimi denilebilir
deneyimlerinizi farklı bir biçimde - tıpkı bunun gibi
rüyada olur.
Aslında zaman doğrusal değildir. Etkinlikler şuralarda gerçekleşiyor:

Bir an, tüm yaşamlarımız içimizdedir. Değiştirmek

Daha iyisi için gerçek hayat ve hatalarınızdan ders almak
eskisini de değiştiriyoruz. Ve bunun için ihtiyacımız yok
transa girin. Her şey burada ve şimdi oluyor
bilinç ve her şey birbirine bağlıdır.
Geçmişimizi unutmamızın nedeni bu değil mi?
artık bizi etkilemiyor mu? Şunu belirtmek gerekir ki Budist

Rahipler uzun yıllardır meditasyon yapıyorlar.
bilincinizi genişletmek ve
geçmiş yaşamlara yolculuk. Buda'nın kendisi bunu başardı

Yıllar sonra Aydınlanma sayesinde fırsatlar
meditasyon ve münzevi uygulamalar.
Sonuçta, yalnızca içinde korku olmayan, tamamen uyanmış olanlar,

Sürece müdahale edebilecek acı, öfke ve kızgınlık

Ve onu dengeden çıkar, taahhüt edebilir

Ne kadar tehlikeli yolculuklar. Ve kesinlikle bunu yap
bilinci açık, yarı uykuda değil.
Mükemmel dengeli, sakin ve eksiksiz
psişik güçler.
Sadece şöyle söylenmiyor: “Dar bir yoldan girmeye çalışın.

Kapı...çünkü geniş kapıdır ve geniş, ona giden yoldur

Yıkım" (Matta 7:13). Yeteneği geliştirmek her zaman daha zordur

Zaman ve mekanda bilinçli hareket -

Sonuçta sıkı bir eğitim ve pratik gerektiriyor.

Kendiniz bilinmeyene doğru. Bu adımı atarsanız, şunu seçin:

Mümkün olduğunca kapsamlı bir uzman, çünkü herkes böyle değil,

Her ne kadar kendilerine profesyonel deseler de. Özellikle bu
psikolojik eğitimi olmayanlar için geçerlidir,

Ve kurslardan diplomamı aldım.
Sadece bilinçliyken, uzun bir eğitimle,

Farkındalıkta bir artış sağlayabilirsiniz. Farkındalıkla
deneyiminize dair bir anlayış da gelecektir. Böyle bir şok olmayacak

Tıpkı hipnoza dalmışken olduğu gibi - sonuçta kişi

Kendinizi ve ruhunuzu uzun süre inceleyin. Daha fazlasına sahip olacak

Kendinin farkına varma zamanı
O, sıcağa veya soğuğa atılmayacaktır.

Hipnoz - sonuçta geçmiş yaşamda görülebilecekler

Bir insanın hayatını değiştirebilir. Ve her zaman değil

En iyisi için.
Bilinci genişletme uygulamaları boş zaman değil, çok

Ciddi iş. Bir kişi başkasının kontrolü altında olduğunda

Etkileyerek vizyonu “aşağıdan”mış gibi ortaya çıkarır, yani

Varlığının derinliklerine, bilinçaltına iner ve

Bilinçsiz ve bilinçli olduğu gibi yükseklik değil

Uygulayıcılar.
Bu tür uygulamalara katılmak hazırlıksız olanlar içindir
insan sıçrama tahtasından atlamaya benzer
Egzersiz öncesi. Sonuçta, bir kişi ne zaman
geçmişe dalar, kendini açar
olumsuz duygu ve duyguların etkisi

Geçmiş yaşamında ona rehberlik etmiş olabilirler. Ve bu etki
gerçek hayata yayılmaya başlayacak.
Yalnızca bilincinde hiçbir müdahalenin olmadığı ve saf bir kişi

Olumsuz düşünce ve duygular biçimindeki engeller,

Bilinç genişletme uygulamalarını uygulamaya başlayın. VE
Bunu bilinçli bir durumdayken yapmak daha iyidir.

Hipnoz altında. Sonuçta hipnoz her zaman bir etkidir
başkasının bilinci. Ona güvenilebilir mi? Yeterli mi

Diğer kişi temiz mi?
Bilincinizi temizlemek, kendiniz üzerinde çalışmak - işte bu
herhangi bir yolculuğun başlangıcı. İyi düşünceler, iyi sözler ve iyi

Eylemler - Zerdüştlerin söylediği budur. Ve bu fikir

Manevi arayışçıların binlerce yıllık deneyimiyle haklı çıkarılmıştır.
Denge, uyum, bütünlük ana koşullardır

Başarılı uygulama ve mutlu bir yaşam için.
Biz neyiz ve bu hayatta başımıza neler geliyor?

Olanlar geçmişteki eylemlerimizin bir sonucudur ve

Bunu her zaman değiştiremeyiz. Ama her zaman yapabiliriz

Geleceğimizi ve başımıza gelenleri değiştirmeye çalışın
olacak.
Düzeltmek için her zaman burada ve şimdi var
durum. De ki: “Bunu istemiyorum, yaşamak istiyorum
Sağ". Ve daha iyisi için değiştirin.
Şimdiki anda farkındalık bulmak
Gerçeği bilmenin anahtarı. Sonuçta şimdiki an

Gelecek de açılacak.

Travmatik olayları bulmanın ana aracı olarak gerileyici hipnoz ve hipnoterapi. Hipnotizasyon tekniklerinin ve hipnoanalizin temel ilkelerinin gözden geçirilmesi.

REGRESİF HİPNOTERAPİ

Gerileyici hipnoanaliz: psikosomatik bozuklukların amnezik anıları hafifletme yöntemiyle tedavisi.

Gerileyici hipnoterapinin ilk teorisyenleri arasında katarsis yöntemini kanıtlayan Joseph Breuer vardır. Çoğu hastalığın hayatımızdaki psiko-travmatik olaylara dayanarak oluştuğunu öne sürdü. Daha sonra, zaten fizyoloji düzeyinde, bu teori yerli fizyolog A.A. tarafından doğrulandı. Ukhtomsky, baskın kavramını ortaya koyuyor. Baskın, beynimizde belirli bir ihtiyaca yanıt olarak ortaya çıkan bir uyarılar kompleksidir. Baskınlık sürecinde, dış çevreden nesneleri ve ihtiyacımızı karşılamamıza yardımcı olacak belirli bir davranış türünü seçeriz. Sonuç olarak, ihtiyaç, nesne ve davranış arasında bir ilişki ortaya çıkar - I.P.'ye göre şartlı bir refleks oluşur. Pavlova. Travmatik durumlarda, koşullu bir refleks son derece hızlı bir şekilde (kelimenin tam anlamıyla bir olayın sonucu olarak) oluşabilir; bu, D. Goleman'ın duygusal beyin teorisiyle açıklanmaktadır: Duygusal açıdan en yoğun olayları hatırlamak evrimsel olarak önemlidir.

Bu araştırmacılar tarafından açıklanan mekanizma, kişinin uyarlanabilir davranış kalıpları oluşturmasına olanak tanır. Sorun yalnızca bir tanesidir: Travmatik durumlar öz farkındalığın ve öz kontrolün kaybına neden olur. Bu süreç birçok hipnozcu tarafından doğrulandı, ancak asıl katkı, ayrışma, otomatizm ve sabit fikirler teorisiyle Pierre Janet tarafından yapıldı. Gelinen aşamada öz kontrolün kaybı aynı zamanda duygusal durumlarla ilişkili öğrenme teorisiyle de açıklanmaktadır. Bu davranış deneğin hafızasına kayıtlıdır ancak kişi sanki bilincinden soyutlanmış gibi hareket etmeye devam etmektedir. Sonuç olarak, davranış ya sürekli yenilenen bir ihtiyacın etkisi altında kendini gösterir ve sonra panik ataklar, deri döküntüleri, logonevrozlar, hatta belki onkoloji (bu tartışmalı bir konu olmasına rağmen) gibi hastalıklarla karşılaşırız ya da dış etkenlerin etkisi altında ortaya çıkar. bir veya başka bir koşullu refleksi tetikleyen uyaranlar ve ardından fobilerimiz, alerjilerimiz, uyumsuz duygusal tepkilerimiz vb. Vardır. Bu durumda kişi, bozukluğun temel nedenini hatırlamaz. Bazı durumlarda bunun nedeni, psikotravmanın erken çocukluk döneminde veya şiddetli stres durumuyla bağlantılı olarak ortaya çıkmasıyla açıklanmaktadır, bu nedenle J. Breer ve P. Janet, hafızada saklı psikotravmatik bir duruma bir yanıt aramayı ve aramayı önerdi. . Fizyolojik düzeyde, bu tür bir iyileşme, esasen aynı şeyin iki tarafı olan iki mekanizma ile açıklanabilir: Koşullu refleksin yok olması (örneğin, bir kişi bir duyguyu deneyimlediğinde, gerçek bir pekiştirme olmadığında bir duygu kaybolur). travmatik bir durum yalnızca hayal gücünde). Öte yandan, baskın olanın tamamlanması meydana gelir (bir zamanlar gerçekleşmemiş bir eylemin gerçekleşmesi (gestalttın tamamlanması), bu da serebral korteksteki engelleyici mekanizmaları tetikleyerek nevrotik reaksiyonu durdurur).

Hipnoterapinin Kısa Tarihi. Mesmer'in katarsisiyle hipnoterapiden Farkındalık hipnoterapisine

Hipnolojinin Kısa Tarihi: Manyetizma'dan Sosyobilişsel Yaklaşıma ve Neodissosiasyon Teorisine

Yaş regresyon prosedürü

Gerileyici hipnoterapi, bozuklukla başarılı bir şekilde çalışmanıza olanak tanıyan bir dizi temel adımı içerir.

1. Teşhis. Tanı aşamasında hipnoterapist, bozukluğun belirtilerini ve bunları tetikleyen uyaran durumlarını inceler. Teşhisin ana görevleri şunlardır: Hastalığın gerçekten psikolojik nedenlere sahip olup olmadığını belirlemek (aksi takdirde doktora başvurun); telkin edilebilirlik, hipnotize edilebilirlik ve işbirliği için testlerin yapıldığı bu özel müşteri için hipnoterapinin gerçekten etkili olup olmayacağını öğrenmek; daha fazla çalışma için motivasyon derecesini belirlemek ve sonucu doğrulamak için nesnel kriterler oluşturmak (bu arada, bu, regresif hipnoterapiyi psikanaliz, Gestalt terapisi, müşteri merkezli terapi vb. gibi psikodinamik ve hümanist terapi alanlarının çoğundan ayırır). Teşhis oturumu sırasında semptomları harekete geçiren uyaranlar tanımlanamıyorsa, müşteriye gerçek stresli durumlarda nasıl tepki verdiğini analiz etme görevi verilir ve buna ankete bir giriş eşlik eder. Psikolojik uyaranlar ile semptomlar arasında bağlantı bulunamazsa veya danışan testi geçemezse çalışma durdurulur. Müşteri tüm testleri başarıyla geçerse ve semptomun psikolojik durum tarafından koşullandırıldığını açıkça gösterirse, o zaman çalışma bir sonuç verebilir.

2. Hipnotizasyon. Teşhis konulduktan sonra hipnoterapist danışanı hipnotize eder. Terapistin görevi, müşteriyi mümkün olan maksimum hipnoz derinliğine daldırmaktır; bu, onun vücut işlevlerini kontrol etme ve ruhu düzenleme konusunda normal duruma göre çok daha geniş bir erişim elde etmesine olanak tanıyacaktır. Terapistin danışandaki hipnozla ilgili tüm mitleri ve korkuları ortadan kaldırması önemlidir (“hipnoz, hipnotistin mutlak kontrolüdür”, “hipnoz bilinçsiz bir durumdur”, “hipnozdan sonra her şeyi unutacağım ve ne olduğunu bilemeyeceğim) bana yaptı”, “Başaramayacağım.” hipnoza gir” vb.) ve belirli bir kişi için en uygun hipnotik indüksiyonu seçin. Ancak çoğu durumda, çoğu hastada sonuçlara ulaşmayı sağlayan standartlaştırılmış Elman indüksiyonu kullanılır.

3. Regresyon. Hipnoz, danışanın hayal gücünü güncellemenize, eleştiriyi ortadan kaldırmanıza ve orijinal travmatik durumu diğer yöntemlerden daha hızlı bulmanızı sağlayacak bir ilişkisel dizi başlatmanıza olanak tanır. Bu hemen olmaz. İlk olarak, tek bir duyguyla birleşen belirli bir psikotravmatik durumlar zinciri keşfedilir. Daha sonra danışanın bir olaydan diğerine “duygusal bir köprü” boyunca yönlendirilmesi gerekir. Psikotravma zincirinin başlangıcındaki destekleyici olaya genellikle çekirdek adı verilir.

4. Katarsis. Terapist danışanın ayrışmış materyali yeniden ilişkilendirmesine, yani hem “ben”i (acılı hem de sağlıklı) tek bir kişilikte birleştirmesine yardımcı olur. Bu, onu işaretleyen duygu aracılığıyla travmatik olay örgüsüne tamamen dalma yöntemiyle gerçekleşir. Terapist, danışanın hafızasında depolanan duyguları mümkün olduğu kadar tam olarak canlandırabilmesi için duygu kolaylaştırmayı çeşitli şekillerde gerçekleştirir. Çözünürlük ya koşullu refleksin yok olmasına ya da karşılanmamış bir ihtiyacın tamamlanmasına yol açar.

5. Algıda değişiklik. Katarsisten sonra genellikle psikotravmadan kaynaklanan vurgulamaların profilaktik tedavisi gerçekleştirilir. Terapinin ilk biçimleri bu tür bir ayrıntıyı içermiyordu; bu nedenle, çok güçlü duygular deneyimlemiş olan danışan, eskisi gibi davranmaya devam edebildi. Günümüzde regresyon terapisi danışana kendi büyüme süreci boyunca rehberlik etmeyi amaçlıyor, ancak farklı gerçek sonuçlar ve tepkilerle.

6. Değişiklikleri kontrol etmek. Tedavinin sonunda terapist sonucu hemen kontrol etmeye çalışır. İlk test, zaten olgunlaşmış olan müşterinin kendisini kışkırtıcı bir durumda hayal ettiği hayal gücünde bir testtir. Bu testin başarıyla tamamlanmasının ardından hasta, terapinin sonuçlarını doğrudan uygulamada değerlendirmek üzere "sahaya" gönderilir. Belirti artık oluşmuyorsa, işin başarılı olduğu düşünülebilir. Semptom azaldıysa, çalışmaya devam etmek mantıklıdır: çoğu durumda, farklı bir duygu ve başka bir olayla ilişkili yeni bir psikotravma zinciri keşfedilir ve bazen basitçe gözden kaçan bir vaka bulunur. "Alan" da test yapmak, yalnızca terapinin sonuçlarını değerlendirmeye değil, aynı zamanda sorunu davranışsal düzeyde (duygu ve düşünme düzeylerine ek olarak) çözmeye de olanak tanır, çünkü bir kişi hipnoz seansından hemen sonra kendisine izin verir. yeni davranış kalıpları uygulayın.

Regresyon hipnoterapisinin etkinliği

Günümüzde hipnoterapi, her şeyden önce yerli bilim adamlarının esası olan bilişsel davranışçı terapi (CBT) ile birlikte en kanıtlanmış psikoterapi yöntemlerinden biri olarak kabul edilmektedir. 1970 yılında çeşitli psikoterapi yöntemlerinin etkinliğine ilişkin istatistikler yayınlayan Alfred Barrios'a göre, psikanaliz 600 seanstan sonra vakaların %38'inde, davranışsal psikoterapi 22 seanstan sonra vakaların %72'sinde, hipnoterapi ise 6 seanstan sonra vakaların %93'ünde yardımcı olur. . BDT'nin hipnoterapi veya kısa süreli psikodinamik terapi ile kombinasyonunun maksimum etkinlik gösterdiği genel olarak kabul edilmektedir.

Edebiyat

1. Goleman D. İş dünyasında duygusal zeka - M .: “Mann, Ivanov ve Ferber”, 2013. - S. 512.
2.Jane Pierre. Zihinsel otomatizm. İnsan zihinsel aktivitesinin alt biçimlerinin deneysel incelenmesi. - St. Petersburg: Nauka, 2009. - 500 s.
3. Pavlov I.P. Hayvanların daha yüksek aktivitesinin (davranışının) objektif incelenmesinde yirmi yıllık deneyim. - M .: Nauka, 1973. - 661 s.
4. Ukhtomsky A. A. Baskın. - St.Petersburg: “Peter”, 2002.
5. Barrios Alfred A. Hipnoz ve Hipnoterapinin Tıbbi Tanınması, Psikoterapi Dergisi. Cilt 7, Hayır. 1
6. Breuer Josef / Sigmund Freud: Über den psychischen Mechanismus histerischer Phänomene. Vorläufige Mittheilung. İçinde: Neurol. Zbl. 12 (1893), S.4-10, 43-47; zugleich: Viyana. med. Blatter 16 (1893)

Hipnoz üzerine iki ders: "amnezik trans" ile hipnoz deneyleri ve pop hipnozun unsurları

HİPNOANALİZ YAPIYORUZ. TEORİ

Gerileyici hipnoz kullanılarak fobilerin ve psikosomatiklerin tedavisi

Her insanın hayatında stresli durumlar tekrarlanabilir, bu da aynı eylem programını vererek bilinçaltı hafıza bankamızda birkaç stresli kaydın aynı anda saklanabileceği anlamına gelir. Hayatımızı sinir uyarılarının bir diyagramının tasvir edildiği bir zaman çizelgesi olarak hayal edersek, en şiddetli stresin zirveleri, bilinçaltımızın birleşik bir eylem programının oluşumu için bir model olarak tanımladığı şeylerdir. Bazı durumlarda bunlar duygusal rahatsızlığa dayalı psikosomatik reaksiyonlardır, örneğin:

• , bitkisel-vasküler distoni (VSD).
• Fobiler (ulaşım korkusu, açık alan, ölüm, gösteriler, belirli insanlar vb. dahil).
• Acı çekmenin yararsızlığını veya temelsizliğini anlamanıza rağmen, size eziyet eden uygunsuz kızgınlık, suçluluk, öfke veya korku duyguları
• Belirli insanlarla veya belirli durumlarda () iletişim kurarken ortaya çıkan kaygı, suçluluk, korku hissi.
• Fonksiyonel cinsel bozukluklar - iktidarsızlık, anorgazmi, soğukluk, vajinismus, karşı cinsle iletişim kurma ve flört etme korkusu, "mutsuz aşk"
• Aşağılık duygusu, kararsızlık, utangaçlık, yetersiz utanç duygusu
• Psikosomatik bozukluklar: bronşiyal astım, sinir hastalıkları, rinit, irritabl bağırsak ve mesane sendromu, gastrit, sedef hastalığı, alevlenmeleri herhangi bir stresli durumla ilişkili olan başarıyla tedavi edilir
• Hipokondriyak bozukluklar

Psikosomatikle mücadelede hipnoanaliz yöntemi, modern tıbbın kullanabileceği tüm yöntemler arasında en etkili yöntem olarak kabul edilmektedir. Gerileyen hipnoz sayesinde, hastayla bilinçaltı düzeyde iletişim kurmak mümkündür; hipnoanaliz, onun hafızasındaki duygu dürtülerinin en yüksek olduğu sahneleri - psikosomatik bir bozukluğu besleyenlerle aynı olanları - tespit etmenize ve silmenize olanak tanır. Tıpkı bir bitkinin kök sistemini kaybedip kuruması gibi, hipnoterapist-hasta ikilisi hastalığı besleyen tüm amnezik anıları başarılı bir şekilde ortadan kaldırırsa hastalık da erir ve kendini hissettirmez.

Hastanın hipnoterapiste başvurduğu sorunların doğası gereği tamamen somatik (et hastalıkları) olabileceği, bu nedenle bazı durumlarda ek incelemenin gerekli olabileceği unutulmamalıdır. Özellikle hastada aşağıdaki durumlar mevcutsa uzmanlar tarafından ön muayene yapılması gerekir:

• Depresyon
• Madde kullanım bozukluğu
• Ciddi kişilik bozukluğu
• Zihinsel bozukluklara benzer semptomlar veren somatik hastalık: halüsinasyon, anemi, diyabet, kronik obstrüktif akciğer hastalığı vb.

Bilişsel terapi nedir ve nasıl çalışır?

Psikosomatik ve hipnoanaliz: psikotravmanın bir sonucu olarak korkular ve fobiler nasıl oluşur?

Regresyon hipnozu ve hipnoterapi

giriiş

Tüm dünyada kullanılan regresif hipnoz yöntemi örneğini kullanarak hipnoanaliz sürecinin pratikte nasıl gerçekleştiğini göstereceğiz. Hipnoloğun ortadan kaldırmaya çalıştığı anıların veya duygusal travmaların çoğunlukla çocukluk döneminde meydana gelmesi nedeniyle, çocukluk ve yetişkinlik yılları arasında geri dönüş (gerileme) gerçekleştirilir. Bu durumda hasta iki kişiliğe ayrışır: “yetişkin” ve “çocuk”. Ancak travmatik anıların her zaman çocuklukla ilişkilendirilmediği de dikkate alınmalıdır.

Çok hızlı yapılması gereken her adım tamamlandığında danışanı sürekli övmek ve teşvik etmek önemlidir. Ona harika bir iş çıkardığını söyle. Bu tür onay sözleri kişinin kendi yeteneklerine güven duymasını sağlar ve terapinin başarısını daha da yakınlaştırır.

Adım 1. Transa girin ve yakınlık kurun (güven teması kurun).

Tipik olarak, danışanınızla yaptığınız ön görüşme sırasında, danışan mevcut bir sorun hakkında konuştuğunda, bu durumda gerilemenin (veya yeniden etkinleştirmenin) gerçekten en iyi terapi şekli olup olmadığına karar verirsiniz. Yani bu aşamada aradığınız şey, kişinin geçmişindeki, çaba göstermeniz gerekebilecek bir olaya işaret eden güçlü bir duygusal bağın tanımlanmasıdır.

Regresyon hipnozunu kullanmaya karar verirseniz yapmanız gereken ilk şey hazırlık yapmaktır. Müşteriyle güçlü bir bağ kurduğunuzdan eminsiniz. Size o kadar güveniyor ki bu işi emanet etmeye hazır. Eğer öyleyse, hastaya uygun becerilere sahip olduğunuzu bildirin. Kişinin yanınızda kendini güvende hissetmesi çok önemlidir. Daha sonra ondan basit bir rıza gösterme eylemini göstermesini isteyin. Örneğin: Bir kişinin gözleri ve dikkati size odaklanmalıdır. Onamın onayını aldıktan sonra, bir sonraki göreviniz, bunun gerçekleşmesi durumunda abreaksiyon (travmatik olayı yeniden deneyimleme) için bir başa çıkma mekanizması oluşturmaktır.

Hastaya oturduğu sandalyeyi hissetmesini söyleyin. Bu da kişiye güvende olduğunu hissettirecektir. Ve böylece, bir kişinin bir abreaksiyon durumu yaşaması durumunda vazgeçilmez olacak bir güvenlik tetikleyicisi yaratacaksınız. Bu sembole ek olarak başka bir emniyet sinyali hazırlanmalıdır. Bu, kişinin bileğine yapılan bir dokunuş veya kişi tarafından güvenliğinin teyidi olarak algılanacak başka bir geleneksel işaret olabilir.

Daha sonra müşteriye, hipnoz sırasında duyduğu seslerin seslerden daha fazla olduğunu, bu nedenle yolu tamir eden işçinin çıkardığı seslere değil, sizin sesinize odaklanması gerektiğini söyleyin. Aksi halde istenilen etki elde edilemeyecektir. Bunun sadece bir konsantrasyon meselesi olduğunu belirtin.

Sesiniz hastaya seans boyunca yol gösterecek ve siz her zaman onun yanında olacaksınız. Bu talimat hastanın sizinle etkileşimini kaybetmemesini sağlamak için gereklidir. Ona sonraki yaşam yolunun yönünü siz veriyorsunuz. Anılarına ne kadar dalmış olursa olsun seans boyunca sizi dinlemekten vazgeçmeyecektir.

Hasta rahatlayıp çalışmaya hazır olduğunda trans indüksiyonuna başlayın. Hangi indüksiyon yöntemini tercih ederseniz onu kullanabilirsiniz. Örneğin kullanabilirsiniz Elman indüksiyonunun yeni versiyonu. Danışan tamamen rahatlayana ve komutlarınızı/önerilerinizi kolayca takip etmeye başlayana kadar transı derinleştirin.

Bir anda omzuna dokunacağınızı ve ön konuşmada tartışılan olayla ilgili duygular yaşayacağını yüksek sesle söyleyin. Ortaya çıkan deneyimlerin onun hissetmesine yetecek kadar yoğun olacağını belirtin. Ancak bu mantıksız duygular aynı zamanda onu bir daha sarsmamak için oldukça zayıf olacaktır.

Bundan sonra müşterinin durumunun normal olduğundan emin olmanız gerekir. Elbette doğrulama yöntemi kullanılan yaklaşıma bağlıdır. Bazı insanlar için yumuşak, duyarlı bir demokratik yaklaşım gerekiyor. Diğerleri için otoriter (yönlendirici) bir etki tarzı uygundur.

Demokratik bir iletişim tarzı gerekiyorsa, danışanın kendisine gerçekten önem verildiğini hissetmesini sağlayacak koşulların yaratılması gerekir. Baskı altında olmadığını bilmesi için bir seçeneği vardır. Böyle bir müşteriye acı veren duyguların ilk deneyimine dönmesi talimatını verirken, kendisini normal hissedip hissetmediğini sormak zorunludur? Bir kişi sağlığının kötü olduğunu belirtirse, açıklığa kavuşturmanız gerekir: Ona göre, bu deneyimi hissetmeye hazır mı, yoksa unutulmuş duyguları diriltmek için başka bir şeye mi ihtiyacı var? Böyle bir teklif kişiye seçme hakkı verir ve bu da tedavinin başarısını daha da yakınlaştırır.

Otoriter yaklaşım emir ve direktiflerin kullanımını içerir. Otoriter tarzın hastaya doğrudan komuta edilmesini gerektirmesine rağmen, bazı durumlarda bu iletişim tarzı maksimum sonuçların elde edilmesine yardımcı olur.

Bu nedenle müşteriye üçten bire kadar sayacağınızı söyleyin. Geri sayım tamamlandığında yıkıcı duyguları ilk deneyimlediği zamana geri dönecektir. Kişiyi, orijinal olaya geri döner dönmez ve gerileyen hipnoz sırasındaki deneyimi yaşar yaşamaz, onu şimdiki zamana döndüreceğinize ikna edin. Sadece bir anlığına gergin olacağını ancak rahatsızlığının kısa sürede geçeceğini belirtin. Müşterinin iyi olduğundan emin olun. Daha sonra onlara başlamaya hazır olup olmadığını sorun.

Hipnoterapi hakkında. Regresyon hipnozu ve hipnoterapi nedir? Karanlık korkusu tedavisinin gözden geçirilmesi

Bilişsel regresyon hipnoterapisi nasıl çalışır?

Adım 2. Gerileyici hipnoz ile stresli bir duruma tamamen dalma

Danışanınızın omzuna dokunun ve değiştirmeye çalıştığı duyguyu ilk yaşadığı zamana geri dönmesini isteyin. İlk denemede kişinin asıl olayın (psikotravma) meydana geldiği döneme dönememesi muhtemeldir. Başlangıç ​​olayına ulaşana kadar onu geçmişe itmeye çalışmaktan vazgeçmeyin. Bu durumda kişiye sorulacak bazı yararlı sorular:

• İçeride misiniz yoksa dışarıda mı?
• Gece veya gündüz saat kaçta?
• Yaşınızı kabaca tahmin ediyor musunuz?
• Yalnız mı yoksa yakınlarda biri mi hissediyor?
• Neler oluyor/nasıl hissediyorsun?

Regresyon hipnoterapisi sırasında bu tür soruları sorarken bunların yanlış anılara yol açmamasını sağlamak önemlidir. Özellikle geçmişin belirli bir aralığını tesadüfen sınırlayabilecek sorular sorulamaz. Örneğin “Kaç yaşındasın?” diye sorarsanız. ve "7 civarında olduğunuzu" varsayalım, tüm hafızayı büyük ölçüde değiştirme riskiyle karşı karşıyasınız. Sorular, kişiye seçim yapma ve gerçek deneyimi yeniden yapılandırma fırsatı veren tarafsız ve alternatif sorular olmalıdır. Örneğin, "İçeride misiniz, dışarıda mısınız?" diye sorduğunuz zaman, danışana önerilere güvenmek yerine hatırladıklarına ve düşündüklerine göre cevap verme fırsatı vermiş olursunuz. Soru: “İçeride misin?” belirli bir cevabı ima eden bir cümledir. Aynı şekilde “İstismarcınız var mı?” diye sorarsanız bazıları “hayır” diyebilir ama siz bunu açıkça belirttiğiniz için başkaları da böyle bir istismarcının olabileceğini düşünecektir. Yaptığınız herhangi bir varsayım, bir kişinin anılarını değiştirebilir. Bu nedenle hastalarınıza kısa ve öz sorular sorun. Soru oluşturma sürecinin tam kontrolünü elinize alın ve yalnızca müşteri tarafından sağlanan bilgilerden bahsedin.

Kişinin asıl olay zamanında geri dönüp dönmediğini belirlemek için her sorunun cevabını mı bekleyeceksiniz? Değilse, hafifçe omzuna dokunun ve üç-iki-bir saymayı tekrarlayın ve kişiden ilk duygunun ortaya çıktığı ana geri dönmesini tekrar isteyin. Gerçek anılarının izini sürmesine yardımcı olmak için ona yukarıdaki yol gösterici soruları tekrar sorun.

Özellikle kişinin çocukluk travması yaşadığına inanıyorsanız, danışana yaşını sormak önemlidir. Bu, daha da uzak bir geçmişe geri dönmenin gerekli olup olmadığına karar vermemizi sağlar.

Birçok insanın bir sorusu var: Orijinal olaya dönmek önemli mi? Cevap şudur: Bu durumda başlangıçtaki durum, gerçekliğin bir yansıması değil, hayal gücünün bir ürünüdür. Çünkü insanlar travmaya bu olayın sebep olduğu fikrine takılıp kalıyorlar. Onları geçmişe götürüp travmatik durumu düzeltirseniz her şeyin düzeldiğini düşüneceklerdir. İnanç gerçeği şekillendirir.

Hipnoz - büyü, sanat, tıp? Hipnoz ve hipnoterapi hakkında kısa bir eğitim programı.

Mistisizm olmadan hipnoz. Profesör Zvonikov'un L.P. Grimak'ın araştırması hakkındaki anıları

Adım 3. Hipnozda ayrışma (ayrılma)

Regresyon hipnozundaki bir müşteri ilk kez acı veren bir duyguyu deneyimleyeceği noktaya ulaştığında, bu deneyimin onu travmatize etmemesi için onu hemen geri getirmeniz gerekir. Kişinin geçmiş duygularını çok hızlı ve kısa bir süre hissetmesine izin verin, ancak daha sonra onu şimdiki zamana geri getirdiğinizden emin olun ki yüzde 100 korunduğundan emin kalsın. O halde bir-iki-üç'e kadar sayın ve müşteriye "yetişkin" haline geri döndüğünü söyleyin. Sandalyesinde güvende olduğunu vurgulayın. Ona bu hoş olmayan sahnenin kaybolmasına izin verebileceğini söyle. Sanki olup biteni uzaktan izliyormuş gibi.

Bu noktada dikkate alınması gereken iki önemli nokta var. İlk olarak fenomen. Travmayla ilgili sorun insanların korku ya da öfke gibi yanlış duyguları deneyimlemesidir. Çok fazla öfke onların kendilerini duygu içinde kaybetmelerine neden olur, dolayısıyla tüm zihinsel kaynaklarını kaybederler. Öfkeye o kadar kapılırlar ki durum kontrolünü kaybederler ve kendilerine zarar verecek davranışlarda bulunurlar.

Aynı şekilde korku da sizi kontrol altına alıp davranışınızı değiştirmeye zorladığında sorun haline gelir. Örneğin, asansörde kalmamak için kırk kat merdiven çıkıyorsunuz. Sonuçta kırılabileceğini ve tuzağa düşeceğinizi varsayıyorsunuz.

Korku sizi koruyan yararlı bir şeydir. Ancak sürekli korktuğunuzda vücudunuz kortizol gibi kimyasalları aşırı miktarda salgılar. Bazı duygular yıkıcı olduğu için beden kendisiyle savaşmaya ve kendini yok etmeye başlar.

Korku ve öfke, daha ciddi sonuçlardan kaçınmak için böyle bir bedelin ödenmesi tavsiye edildiğinde harekete geçen kısa vadeli "düzelticilerdir". Mesela bir baba çocuğunu kurtarmak için yanan eve koşabilir mi? Tabii ki bunu yapacak çünkü sonuç buna değer. Aynı şekilde, birisi çarpışmayı önlemek için frene basıp el frenini kullanır mı? Kesinlikle. Bu önlemler arabayı mahvedecek ama alternatif çok daha kötü.

Sorun, bu kendine zarar veren duygular kronikleştiğinde ortaya çıkar. Özellikle olayın acil durumu zihinsel ve fiziksel tepkiye açıkça karşılık gelmediğinde - sürekli korku veya öfke sizi içeriden yer. Bunun olmasını önlemek için kendinizi bunlardan korumanın, korku ve öfkenin yarattığı zihinsel acıyı önlemenin bir yoluna ihtiyacınız var.

Araştırmacılara göre duyguların kimyasal izi 5 ile 90 saniye arasında sürüyor. 90 saniyelik versiyon en fazla onayı aldığından bu seçeneği referans olarak kullanacağız. Bu, 90 saniyeden uzun süren herhangi bir duygunun yeniden yaratılıp düzeltilmesi gerektiğini gösteriyor.

Hipnozda ayrışmayı tanımlamak için kullanılan iyi bir görüntü banyodaki sabunluktur. Düğmeye her bastığınızda kaptan sabun akıyor. İnsanın parmağının sıkışmasını andıran duygulara boğulduğu bir durum. Lavabo sabun sızıntısıyla taşana kadar düğmeye basmaya devam ediyorlar. Bu düğmeye zihinsel olarak basan zihinsel aygıtı devre dışı bırakmanın tek yolu, düğmeye basmanın artık işe yaramayacağı şekilde dağıtıcı dağıtıcının kapağını takmaktır. Bu ayrışmadır.

En iyi yol sembolizmi kullanmaktır. Diyelim ki bir kaplanla karşı karşıya geldiniz. Ne kadar büyük görünecek? Muhtemelen çok büyük. Tehlikede misin? Elbette evet. Şimdi kaplanın sizden bir mil uzakta olduğunu varsayalım. Şimdi ne kadar büyük? Siz de aynı derecede tehlikeye maruz kalıyor musunuz? Kesinlikle hayır.

Bu nedenle güvenliğin ne anlama geldiğini öğretmek için boyut ve mesafe fikirleri kullanılabilir. Bir müşteriye tüm sahneyi uzaklaştırmasını veya kaybolmasına izin vermesini söylediğinizde, bu, kişinin böyle bir resimden kurtulmak için gerekli kaynakları yoğunlaştırabilmesi için yeterince uzaklaşmanın mümkün olduğu anlamına gelir.

İkincisi, saymak neden gereklidir? 3-2-1 (veya seçilen hipnotizasyon ritüeline bağlı olarak 1-2-3) saydığınızda ve danışana duyguları deneyimlediği en eski deneyime dönmesini söylediğinizde, ona bir tetikleyici (iki veya daha fazla sabit duygu içeren bir hafıza öğesi) vermiş olursunuz. devletler) - Bu, gerileyen hipnozun klasik bir yöntemidir.

Not.Hastanın durumunu izlemek için cilt tonundaki değişiklikler, göz seğirmesi veya hareketsizlik gibi trans işaretlerine özellikle dikkat edin. Diğer sinyaller arasında gözbebeğinin genişlemesi, kalp atışının yavaşlaması, nefes alma düzenindeki değişiklikler, sabit bakış, camlaşmış gözler, göz kırpma refleksindeki değişiklikler, yutma mekanizmalarındaki değişiklikler, gözlerin yorulması veya kapanması, istemsiz kas krampları, gözlerin sertliği yer alır. uzuvlar, seste değişiklikler, pasif tepkilerde artış.

Adım 4. Regresyon hipnoterapisinde yeniden yapılanma

Bu adım, gerileme sırasında kaygıyı gidermek için çok önemlidir. Danışanın güçlü duygular yaşadığı durum sinirsel bir şoktur, bu nedenle deneyimlerinin yoğunluğuna rağmen onu hiçbir tehlike olmadığına ikna edebilecek kelimeler bulmanız önemlidir. Örneğin yılan korkusu yaşayan bir kadının sesinde, ilk deneyim anına döndüğümüzde panik dehşeti açıkça duyuluyordu. Sinir krizinin eşiğindeydi. Hipnozcu ona bu durumda yalnız mı yoksa başka biriyle mi olduğunu sordu. Daha sonra yaşıyla ilgili bir soru sordu. Daha sonra eski halinin bu durumu kaldıramayacağına inandığını ancak her şeyin harika gittiğini belirterek onu cesaretlendirdi. O bunu yaşadı ve artık bunun doğru olduğunu biliyor. Genç hali hayatta kalabileceğini düşünmüyordu ama gerçek yetişkin hali her şeyin en iyi şekilde sonuçlandığını biliyor.

5. Adım: İki güvenlik noktası bulun

Bu adımın ardındaki fikir hem “yetişkin”in hem de “çocuğun” bu deneyimi hatırlamasını ve kendini güvende hissetmesini sağlamaktır. Stresi başlatan olay tehlikeli bir duruma işaret eder ve ona geri dönmek gerekli değildir. Herhangi bir anıyı kullanabilirsiniz çünkü geçmişin temaları üzerinde bir hayal gücü oyunuyla uğraşıyorsunuz. Bir diğer husus ise inanç meselesidir. Tetikleyici bir olayı arzulamanın nedeni, kişinin olayın orada ve o anda başladığına olan inancıdır. Bu, işin burada biteceğine inanacağı anlamına gelir. Başka bir deyişle, bir kişinin en güncel anısı üzerinde çalışıp onu serbest bırakabilirsiniz, ancak aynı duyguya ilişkin başka anılar da varsa, yanlışlıkla bunları düşünerek sorunu yeniden yaratabilir. Tüm anıların geri getirilmesi ve temizlenmesi, kişinin bu olayı yalnızca burada ve şimdi ustalaştığı yanılsamasını yaratır, ancak bu aynı zamanda bir sorun da yaratabilir. Gerçekten önemli olan tek şey, gerileyen hipnoz seansı sırasında kişinin yapılan işe karşı tutumudur. Sorunun tamamen çözüldüğünü hissetmelidir.

Dikkate alınması gereken ikinci husus: Danışanın içinde ne bir yetişkin ne de bir çocuk vardır, yalnızca tek bir tam kişilik vardır. "Çocuk" avatarı bir akıl oyunudur, kişinin acı veren anılara karşı tutumunu değiştirmeye yardımcı olan bir semboldür.

Üçüncü. En gerekli aksiyon olay öncesi ve sonrasında emniyet noktasının net bir şekilde tanımlanmasıdır. Olaydan önce deneğin güvende olduğu bir dönem vardı, olaydan sonra da kendini zaten korunmuş hissettiği bir dönem vardı. Bu bilgiyi müşteriden almanız gerekir.

Eğer hastanız size çocukluğunda arkadaşıyla parkta oynarken kaybolduğunu söylüyorsa bu sizin ilk referans noktanızdır. İşte bu nokta insanın eğlence ve heyecanının korku ve travmaya dönüşeceği noktadır. İkinci rapçi travmatik bir olayın ardından, ebeveynleri ona zaten sarılırken, kendini yine korunmuş hissedecek.

Bir regresyon hipnoz seansı sırasında danışanın bu güvenlik noktalarını bulmasına yardımcı olmak çok önemlidir çünkü travmatik olayı ve onunla ilişkili duyguları bağlamsallaştırmaya yardımcı olarak onu daha katlanılabilir hale getirir.

Not.Bazı nadir durumlarda, travma önemli veya yakın zamanda meydana geldiğinde, kişi artık kendini güvende hissetmiyordu. Ancak travmatik bir olaydan sonra onun sizinle aynı odada olması senaryosunu onun için güvenli bir yer olarak kullanabilirsiniz.

Bilişsel terapide ABC modeli. Fobiler için tedavi yöntemleri

Adım 6. Koruma devresi

Kişiye, ilk duyarlılaştırıcı olayın (esasen en erken psikotravma) meydana gelmesinden önce kendisini bulunduğu yere götürmesini istediğinizi açıklayın. Daha sonra danışanınızdan travmatik olayın ardından olayın aktif alanından güvenli bir noktaya doğru hızlanmasını isteyin. Duygularının ilk yaşadığı kadar yoğun olmayacağını anlatmak önemlidir. Bunu yaparak onu tekrar rahatsız edici bir durumla karşılaştığında neler bekleyebileceğine hazırlamış olursunuz.

Savunma devresi anıları farklı bir anlam verecek şekilde yeniden ifade etmenin bir yoludur. Sembolik bir bağlamdan bahsediyoruz. Örneğin birisi size elinizi yakıp yakamayacağınızı sorarsa muhtemelen olumsuz bir cevap verirsiniz. Ancak size şunu açıkça belirtirlerse: Ya elinizi ya da çocuğunuzun elini yakarlar, elbette elinizi kendiniz seçersiniz, çünkü artık sembolik olarak durum tamamen farklı bir anlam taşıyor.

Akılda tutulması gereken bir diğer nokta da, kişinin sürekli olarak travmatik bir deneyimin anılarına hapsolabileceği ve bu durumun onun için bir "güvenli yerden" diğerine gitmesinin son derece zor olabileceğidir. Bu nedenle yüz ifadesinde ve ses tonunda değişiklikler fark ettiğiniz anda müşteriyi derhal gerçeğe döndürmelisiniz. Onu sürekli izlemek ve bu tür değişikliklere yanıt vermek gerekir, aksi takdirde koğuşunuzun durumunu kötüleştirme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Sonraki her regresif hipnoz seansında, psikotravmaya geçiş daha hızlı olabilir ve duygular daha az şiddetli olabilir, çünkü müşteri yavaş yavaş başına gelen her şeyin kesinlikle güvenli olduğunu anlayacaktır.

7. Adım. Hipnolog “yetişkin”e, “yetişkin” ise “çocuğa” öğretir

Bir sonraki adım, hipnozcunun "yetişkin"e "çocuk" bu deneyimden kurtulduğunu bilmese de "yetişkin"in bunun farkında olduğunu açıklamasıdır. “Yetişkin” bugün bu odada. Bu, hasta trans halindeyken yapılmalıdır. Bu durumda, "yetişkin" e şu soruyu sorabilirsiniz: Genç "ben", yakında çok hoş olmayan bir deneyim yaşayabileceği ve ardından tekrar güvende olacağı gerçeğine nasıl tepki verecek? Kişiye böyle bir mesajın içindeki “çocuğu” nasıl etkileyeceğini sorun. Böylece hipnozcu "yetişkin" i eğitir ve "yetişkin" de "çocuğu" eğitir ve sonra her şey yeniden tekrarlanır. Ve "çocuk" bu deneyimden sonra tekrar güvende olacağını zaten biliyor. Hatta şöyle diyebilirsiniz: "Ya genç halinize, bu çile bittiğinde tekrar güvende olacağını söyleseydiniz? Bu iyi olmaz mıydı? Devam edin ve hazırlanmasına yardımcı olmak için “çocuğa” her şeyi önceden anlatın. Daha sonra yetişkinden güvenlikten travmatik olaya, oradan tekrar güvende hissettiği noktaya ve şimdiki zamana kadar olan döngüyü tekrar yaşamasını isteyin. Böyle bir yörüngede çok hızlı ilerlemek, olup biten her şeyin tek bir anıda birleşmesine yol açıyor. Regresyon hipnoz seanslarını kullandığımda, kişinin duyguları gözle görülür şekilde azalıncaya kadar bu döngüyü tekrarlamak gerekiyor.

Adım 8. “Yetişkin”in yeniden inşası (geçmişte meydana gelen süreçlerin modellenmesi)

Trans devam ederken “yetişkin”i “güvenli odaya” geri götürün. Amacınız travmatik bir olay yaşayan ona bu deneyimi “çocuğa” nasıl aktaracağını öğretmektir çünkü çocuklukta böyle bir kaynak yoktur. "Yetişkin"e, olay anına dönmesi ve "çocuk" ile bir konuşma yapması gerektiğini açıklamalısınız. Başına ne geleceğini ve her zaman olduğu gibi güvende olacağını anlamalıdır.

Alerjilerin psikosomatiği | Hipnozda psikotravmaları yeniden yaşayarak alerji tedavisinin gözden geçirilmesi.

Hipnoz. Bilinçaltının Yeniden Programlanması

9. Adım: “Yetişkin” “çocuğu” öğretir

Yeniden yapılandırmanın ardından tekrar “zaman döngüsünden” geçin ve “yetişkin”den “çocuğa” tekrar öğretmesini isteyin. "Yetişkin", "çocuğun" olaydan önce her şeyin güvenli ve iyi olduğunu ve olaydan sonra da her şeyin aynı derecede güvenli ve iyi olacağını anlamasına yardımcı olmalıdır. "Çocuk" her durumda iyi olacağını anlamalıdır - sonuçta "yetişkin" yaşıyor ve şu anda onun önünde iyi oturuyor.

Başarıya ulaşmak için ağırlıklı olarak yanıltıcı güçlendirmeye dayanan bilişsel hipnoterapi buna benzer. Sonuçta bir "yetişkin" bir "çocuk"la konuştuğunda aslında kendi kendine konuşuyordur. Sembolik “çocuğu” öğreterek yetkileri “çocuğa” devredilen lider rolünü üstlenir. "Gelecekte" kaynakları toplayan "yetişkin"in, onları bir rol model haline geldiğinde "çocuğa" ilettiği ortaya çıktı. Ve "çocuk" aslında "yetişkin" kaynağını kullanır, bir zamanlar kendisini travmatize eden olayı daha kolay deneyimler, bu da sonunda onu daha güçlü kılar ve ona yeni fırsatlar açar.

Adım 10. Döngüleri birden çok kez tekrarlayın

Gerileyen hipnoz seanslarını yürütürken, acı veren duygu tamamen tükenene kadar "zaman döngüsünden" geçin. Bu, “çocuğun” sakin davranışında farkedilecektir. Müşterinin olduğundan emin olmalısınız.

• güvende hissediyor;
• her şeyin yolunda gittiğini biliyor;
• görevle mükemmel bir şekilde başa çıkıyor.

Döngüyü birçok kez tekrarlayarak, yeni insani tepkiler oluşturup ayarlarsınız, böylece hastanın olumlu deneyimini ve dolayısıyla artık sorun yaşamadığına olan güvenini artırırsınız. Bu döngü, yeni anıların onun kişiliğinin bir parçası haline geldiğine dair hiçbir şüpheniz kalmayıncaya kadar devam etmelidir.

Adım 11. Hipnoterapide affetme prosedürü

Bu adım, "yetişkin"in psikotravmasından dolayı suçlu olduğunu düşündüğü herkesi affedeceğini varsayar. Hastanın bunca zamandır huzur içinde yaşamasına izin vermeyen acı verici deneyimlerin yükünden kendisini kurtarması için affetmek gereklidir. Belki o zamanlar ne yapması gerektiğini bilmesi gereken insanlar vardı; kardeşler, ebeveynler veya diğer yetişkinler. Durumu korumak, daha az korkutucu hale getirmek, hatta buna sebep olan faktörleri tamamen ortadan kaldırmak zorundaydılar. Herhangi bir durum “çocuğun” diğer insanlara karşı kırgınlık ya da öfke duymasına neden olabilir. Bu nedenle “yetişkin”in her birini yüksek sesle affetmesi önemlidir. Gerekirse bunu gizlilik içinde yapabilir ancak her kişiye ayrı ayrı hitap etmesi ve kelimelerle ifade etmesi önemlidir:

• bu olayı nasıl yaşadı;
• ne kadar kızgın ya da korkmuş olduğunu;
• diğer kişinin yapması gerektiğini düşündüğü ama yapmadığı şey.

Son olarak, "yetişkin" kendini -"çocuğu"- affetmelidir çünkü olay onun "hatası" değildir. Seanslar sırasında kritik bir anda cesurca ve cesurca davrandığı için "yetişkin" in kendi kendine - "çocuk" - onunla gurur duyduğunu ifade etmesi gereksiz olmayacaktır.

Not.Bir "yetişkin" bir "çocuk"la bir olay hakkında konuştuğunda, bunu nazik bir şekilde yapması önemlidir. Bununla ilgili sorunlar varsa, her şey yolunda gidene kadar fazladan zaman harcamanız gerekir, böylece devam edebilirsiniz.

Adım 12. Yeniden birleşme / kişisel bütünlüğün yeniden sağlanması

Bu süreçteki gerileyici hipnoz seansının son adımı, "çocuk" ile "yetişkin"i bir araya getirerek "yetişkin"in hayatı boyunca edindiği yeni kaynaklarla "çocuğun" büyümesine ve gelişmesine olanak sağlamaktır. hipnoterapi sürecinin bir sonucudur.

Yeniden bağlantı kurmaya başlamak için, danışandan doğrudan çocuğun bedenine girdiğini hayal etmesini isteyin, böylece o çocuk haline gelir ve birlik hisseder. Bu süreci aceleye getirmemek önemlidir; gerektiği kadar uzun sürmelidir. “Çocuk” ve “yetişkin” kavramlarının zihinsel birleşimi tamamlanmış olmalıdır.

Bir sonraki eylem, "bütünleşmiş" çocuğu/yetişkinleri, olayın meydana geldiği yaştan başlayarak, kişinin yaşamının tüm aşamaları boyunca yönetmeyi içerir. Aynı zamanda gerçekleştirdiğiniz gelişimin tüm aşamalarını yüksek sesle duyurmayı da unutmayın. İşiniz bittiğinde, kişiyi dinlenmiş, rahatlamış ve enerji dolu hissettirecek şekilde transtan çıkarmanız gerekir. Bu konuda acele etmemek, onun normal uyanık durumuna sorunsuz bir şekilde dönmesine izin vermek önemlidir. Bu birkaç saniye veya birkaç dakika sürebilir; fark etmez. Her zaman olduğu gibi, kişi transtan çıktığında çalışmanızı kontrol edin! Kontrol, danışanın seans sırasında uğraştığınız şeye dair semptomatik duygulara veya başka işaretlere sahip olmadığını doğrulamalıdır.

Çözüm

Regresyon hipnoterapisi inanılmaz derecede güçlü olabilir. İnsanlar, özellikle güçlü bir duygunun ortaya çıktığı anda, geçmişlerinde "sıkışıp kalabilirler"; bu nedenle şunu her zaman hatırlamalısınız: anılar anılar değil, bir akıl oyunudur. Bu inanılmaz görünüyor çünkü görüntüler kesinlikle gerçek gibi görünebilir, ancak aslında bir yazar tarafından yazılan bir hikayenin bir görgü tanığının anlatımından farklılaşmasına benzer bir süreçle karşı karşıyayız. Her ne kadar olanları tek taraflı olarak hatırlasa da - yalnızca yazarın üstesinden geldiği kendi duyguları açısından. Yazarın vizyonu ise bu edebi esere dayalı bir performans sergileyen yönetmen tarafından düzeltilir. Üstelik artık her yeni yapımda yeni ışıklandırma, dekor, oyuncu kostümleri vb. olacak. Dolayısıyla sonuç: hipnotik etki sahte anıları teşvik etmemelidir. Bir kişinin anılarının gerçek olaylara dayanıp dayanmadığını kimsenin bilmediğini dikkate almak gerekir. Önemli değil. Önemli olan hastanın bunların gerçekleştiğine inanmasıdır. Bir kişi bir trajedinin meydana geldiğine inanıyorsa, sonuçları her zaman gerçekte görünür olacaktır.

Psikotravma aslında nereden geliyor? İki kişi aynı korkunç olayı yaşıyor. İçlerinden biri dramatik bir durumdan çıkar, her şeyin bittiğinin sevincini ve rahatlığını hisseder. Diğeri ise sürekli etrafına bakıyor, yaşananların detaylarını hatırlıyor, her defasında korku dolu. Dolayısıyla sonuç: Duygusal travmanın nedeni olay değil, aşırı yoğun deneyimdir. Duygularınızı sakinleştirirseniz travma ortadan kalkacaktır.

Birinin anılarına erişim, her birimizin kişisel yaşamlarımızla ilgili tüm bilgilerin deposunu kapsayan bilinçdışı alanı aracılığıyla gerçekleşir. Bellek aynı zamanda bir nehir gibi her saniye değişen, yaşayan, dinamik bir maddedir. Bu "nehrin" üç durumunu "akışın" yoğunluk seviyesine göre tanımlamak gelenekseldir - hipermnezi, yeniden aktivasyon ve gerileme.

• Hipermnezi, bilgiyi hatırlama ve çoğaltma yeteneğinin artmasıdır.
• Belleğin yeniden etkinleştirilmesi - harici bir uyaran veya olay tarafından "tetiklenen" anılar.
• Regresyon, anıların geri dönüşü veya unutulmuş detayların ve uzun zaman önce yaşanan olayların detaylarının restorasyonudur.

Regresyon ve yeniden etkinleştirme arasındaki fark nedir? Modern bilimin durumu, hafızanın yeniden etkinleştirilmesi ve gerileme arasındaki farklara şüpheci bir bakış açısı getiriyor. Hafızanın yeniden etkinleştirilmesi, bir kişinin anılarını burada ve şimdi canlandırmanıza olanak tanır. Bu fenomen sayesinde kişi tüm duyguları sanki her şey şimdi oluyormuş gibi hissediyor ama olayların bir katılımcısı değil, sinemada yaptığımız gibi ana karakter için endişelenerek filmi izliyor. Yeniden aktivasyon sırasında kişi başına gelen olayları üçüncü şahıs ağzından şöyle anlatır: “Yeni bisikletine biniyor.” Regresyon, varlığın etkisini sağlar. Kişi geçmişe dalar ve kendisini o dönemde olduğu gibi görerek orada hareket eder. Ancak hipnozda olduğunun farkında değildir ve olup biten her şeyi olduğu gibi kabul eder. Gerileme halindeki bir kişi şöyle diyor: “Yeni bisikletime biniyorum.” Her iki yöntem de hipnoterapinin işe yaradığı koşullardır. Yalnızca duyguların ve deneyimlerin yeniden canlanması gerçeğinin önemli olduğuna inanılıyor. Hayata geçmeye başlarlar ve hipnolog bu deneyimi değiştirmek için çalışabilir. Dolayısıyla sonuç: Gerilemeye ulaşmak başlı başına bir amaç değildir. Üstelik ticari sonuçlara mümkün olan en basit yollarla ve en az maliyetle ulaşmak bir profesyonel olarak hipnologun sorumluluğundadır.

Not:Hastanın aşırı derecede şiddetli zihinsel travma (fiziksel, zihinsel veya cinsel istismar) yaşadığı durumlarda hipnolog, hastayı hafızanın yeniden etkinleştirilmesinin ötesine geçen bir duruma sokmamalıdır. Gerileyici hipnoz, aşırı yoğun deneyimlere ve aşırı güçlü abreaksiyona (tepki) neden olabilir.

Gerileyici hipnoz seans diyagramı

Standart regresif indüksiyon şeması:

1. Hipnotizasyon
2. Psikosomatik bir saldırıyı kışkırtarak transa dalmak
3. Travmatik olayı yeniden düşünmek ve ortadan kaldırmak (yeniden deneyimlemek) amacıyla başlangıç ​​bölümüne gerileme
4. Gerçeğe dönüş
5. Kontrolü değiştirin

• Hipnoz seansı: geçmişin hoş olaylarına yolculuk (hipnoterapiye hazırlık)

• Psikosomatik bir saldırıyı kışkırtarak transa dalma

  Trans (Fransızca transe - uyuşukluk), öz kontrolün kaybıyla birlikte kısa süreli bilinç bulanıklığını temsil ettiğinden hipnozla hiçbir ortak yanı olmayan bir durumdur. Trans, hastanın psikosomatik hastalığının odağından elde edilebilecek büyük miktarda sinir enerjisi gerektirir. Hipnozu kullanarak, bir saldırının işaret ettiği en yakın anıyı harekete geçiriyoruz, hastayı içeriye daldırıyoruz ve onda bir tutku durumunu tetikliyoruz. Duygusal bir patlama yerine derin bir trans göreceğiz. Bu durumdaki bir hasta, psikosomatik bir atak sırasında yaşadığı rahatsızlığı, hastalığın “kokusu” olarak kullanabilecektir. Bu "koku" sayesinde, tıpkı bir köpek gibi, kendisinin de hastalığın başlangıcını ilişkilendirdiği başlangıç ​​olayını hafızasında bulacaktır.

  Doğu ülkelerinin manevi kültürüne dayanarak oluşturulan ve Avrupa tıbbi uygulamasının özelliklerini özümseyen yöntemlere hipnotik teknik çeşitleri arasında özel bir konum verilmektedir. Bu yöntemlerden biri gerileyici hipnozdur. Kelimenin tam anlamıyla "geçmiş yaşama gerileme (geri hareket, tekrarlama, dönüş)" olarak adlandırılan teknik, felsefi reenkarnasyon doktrininin varsayımlarına dayanmaktadır. Reenkarnasyon teorisi, özellikle Doğu dinlerinin temel doktrinidir: Hint manevi uygulamasında, yaşayan herhangi bir bireyin ölümsüz özünün, fiziksel ölümden sonra her zaman başka bir bedene reenkarne olduğu gerçeğine dayanır.

  Hipnoz: toz alerjileri ve ürtikerin tedavisi. Hipnoterapi sonrası geri bildirim. Alerjilerin psikosomatiği.

  Günümüzde, danışanın sorunuyla ilgili gerçek kilit noktaları belirlemek için regresyon hipnozu kullanılıyor. Teknik, özel olarak derlenmiş bir dizi soruyu kişinin bilinçaltı alanına yöneltmeyi içerir. Bir regresif hipnoz seansı sırasında, bir regresyon hipnoloğu müşteriyle daha yüksek "ben" aracılığıyla bir konuşma yürütür, yani doğrudan bilinçdışı zihne hitap eder. Hipnotik trans durumu, kişinin daha önceki enkarnasyonlarda meydana geldiği varsayılan olayları tespit etmesine ve tanımlamasına olanak tanır. Modern resmi tıbba göre, gerileyen hipnoz sırasında derin bir trans sırasında müşterilerin hafızasından çıkarılan bu tür anılar, bir kişinin kendi hayatında meydana gelen gerçek durumlar hakkında yalnızca kısmen veya tamamen unutulmuş bilgilerdir.

  Bununla birlikte, gerileyen hipnoz sırasında bilinçaltının derinliklerinden elde edilen bilgiler nasıl yorumlanırsa yorumlansın, bu bilgi zihinsel anormallikleri veya somatoform bozuklukları tetikleyen gerçek koşulları belirlemeyi mümkün kılar. Bu teknik sayesinde kişi, kötü sağlığının doğası hakkında gerçek veriler alır, ortaya çıkan sorunların kökenlerini öğrenir, hastalıkların nedenlerine ilişkin bir açıklama bulur. Bu doğal "içgörü", kendi kendini iyileştirme süreci için vücudun gizli kaynaklarını etkinleştirmenize olanak tanır. Regresif hipnoz seansı sırasında "geçmişe dönüş", kişiye zor bir durumu aşmak için davranış şeklini nasıl ayarlaması gerektiği konusunda bir anlayış verir, özgüvenini güçlendirir ve onu başarılı olmaya motive eder.

  Gerileyici hipnoz, danışanın kendi "Ben" bilgisine dayanan doğal ve güvenli bir şifa yöntemidir. Bu teknik, resmi tıp tarafından, kişinin gerçek nedenleri belirlemesine olanak tanıyan çok etkili bir tedavi tekniği olarak tanınmaktadır.

  Gerileyen hipnozun yardımıyla kişi, kişinin dolu dolu, mutlu bir hayat yaşamasını engelleyen bir programın gizlendiği bilinçdışı alanlara açık erişim kazanır. Trans durumunda, isteklere hızla yanıt veren ve yeni bir üretken şemaya yeniden programlanmaya hazır olan bilinçaltı ön plana çıkar. Müşteri uykulu bir haldeyken kendisi için önemli bir durumu yeniden yaşar, ancak böyle bir "geçmişe dönüş", olay üzerinde tam kontrol sağlaması nedeniyle rahat ve güvenlidir. Gerileyen hipnoz seansı sayesinde kişi soruna diğer taraftan bakabilir, anlayabilir ve değerlendirebilir, bu da sorunu çözmenin yeni, daha etkili yollarını keşfetme şansı verir.

  Gerileyen hipnoz, terapötik değişiklikler için güçlü bir silahtır ve en önemlisi, kişiye güvenilir bir kalkan vererek yarının sürprizleriyle korku, endişe veya şüphe olmadan yüzleşmesine olanak tanır.

  Hipnoz Psikolojisi #1. Hipnozda kekemelik veya diğer fobiler nasıl tedavi edilir ve yaratılır?