Багато хто не уявляє свій день без однієї або декількох чашок. І виходить, що пити каву не лише смачно, а й корисно! Якщо ви не скаржитесь на серйозні проблеми зі здоров'ям, то можете без докорів совісті випити кілька філіжанок цього смачного напою та насолоджуватися його користю.

Лінь, ця та риса характеру, яка більшою чи меншою мірою знайдеться у кожного з нас, тому ця стаття присвячується всім читачам без винятку.

Жалість до себе важко помітити відразу ж, з початку її появи. Вона проникає в життя людини дуже повільно і прибрати її потім дуже складно. І лише тоді, коли продзвенить перший тривожний дзвінок, приходить розуміння. При тому, що воно з'являється тоді, коли ситуація вже потребує негайного вирішення. Тому важливо заздалегідь знати і розуміти, що таке жалість до себе і як вона проявляється.

10 життєвих істин, які слід пам'ятати кожному

Перфекціонізм - віра в те, що ідеал може і має бути досягнутий. Перфекціоніст завжди прагне до досконалості, будь то зовнішній вигляд, робоче завдання або навколишнє оточення. У цій статті ми розповімо про 5 уроків, викладає перфекціонізм.

Ніхто не ставить під сумнів прогрес науки у світі. Якби ви запитали наших далеких і не дуже предків про психологічні проблеми, вони б просто розвели руками – мовляв, а що це? Сучасна психологія легко жонглює визначеннями: Едіпів комплекс, комплекс відмінниці, комплекс неповноцінності, комплекс жертви... Як же позбутися комплексів та різних психологічних проблем, всього того, що заважає вам жити гармонійним життям, бути сильною і вільною особистістю?

Часто трапляються моменти, коли зайва знервованість позбавляє можливості здорово мислити і розмірковувати. Щоб уберегтися від зайвих переживань, треба вчитися залишатися спокійним у будь-якій ситуації. В одних є вроджені дані зберігати холоднокровність у критичні хвилини, іншим для цього потрібен досвід і час.

Часом життя нам викладає такі уроки, які складно знайти у посібниках та підручниках. Життєвий досвід не залежить від того, яку у нас освіту чи якусь наукову дисертацію ми пишемо.

Автором світового бестселера «Найбагатіша Людина у Вавилоні», Клейсоном Джорджем були розкриті секрети, які необхідно знати кожному бажаючому втілити в життя свої найамбітніші плани. Вони є ключем до успіху та багатства. Як стверджує автор, і нам складно з ним не погодитись, саме гроші є мірилом успішності людини.

Для того, щоб повернути своїм кучерям красу і здоров'я, потрібно максимально виключити вплив шкідливих факторів, правильно харчуватися, пити достатню кількість чистої води щодня, займатися спортом, постаратися уникати стресів. Але, крім цього, знадобиться і спеціальний догляд.

Необов'язково для цього звертатися до салону краси – можна надати ефективну допомогу і в домашніх умовах, з мінімумом грошових та тимчасових витрат. Сухе волосся вимагає дбайливого догляду, так структура його стає крихкою, вона ламається і болісно реагує на процедури. Але, знаючи, як правильно підійти до цієї проблеми, вирішити її цілком під силу кожному, для цього існують різні методи.

Насамперед, потрібно уникати впливу на волосся травмуючих факторів. Якщо волосся стало сухим, не рекомендується фарбувати його, а якщо все-таки без цього ніяк не обійтися, то використовувати тільки засоби на основі натуральних рослинних компонентів - хна, басма, ромашковий відвар.

Слід оберігати локони від дії сонячних променів, особливо в літні спекотні дні або під час відпочинку на півдні. Волосся має захисний шар, що складається з дрібних лусочок, склеєних кератином, і цей шар руйнується під впливом ультрафіолету.

Особливо актуально це для власниць світлого волосся- вони від природи менш захищені, пігмент їх не забезпечує достатній захист від сонячних променів, що палять.

Зима теж може негативно вплинути на стан зачіски через перепади температури повітря, а також використання в приміщеннях обігрівачів та батарей опалення, які теж сушать волосся.

Завивка електрощипцями або випрямлення праскою протипоказана для сухого волосся.Якщо потрібно створити кучеряві локони, слід використовувати м'які поролонові бігуді.

Фен — не найкращий друг для шевелюри. Краще сушити голову після миття природним шляхом. У крайніх випадках можна використовувати модель фена, оснащену режимом сушіння холодним повітрям з іонізацією.

Як правильно мити і сушити сухе волосся

Як доглядати сухе волосся в домашніх умовах? Щоб позбавити свої локони від зайвої сухості і відновити їм еластичність і прекрасний блиск, потрібно знати найпростіші правила догляду.

Не можна мити їх дуже часто, оскільки при миття голови змивається необхідний захисний шкірний жир. Рекомендується робити це не частіше ніж один раз на тиждень, причому шампунем, призначеним саме для такого типу волосся. Тим, кому доводиться з якихось причин мити голову часто, рекомендується користуватися шампунем з маркуванням для щоденного застосування — він більш щадний.

Мити голову не можна гарячою водою, яка руйнує захисний шар волоссявикликаючи їх сухість і ламкість. Температура води має бути наближена до кімнатної.

Після миття голови волосся не можна терти рушником і вичавлювати, досить просто обережно промокнути його і залишити сушитися, так як у вологому стані воно легко травмується.

З цієї ж причини розчісувати мокре волосся також не рекомендується.

Пошкоджені посічені кінчики потрібно регулярно зрізати, так як відновлюватися можуть тільки волосся з неушкодженим стрижнем.

Сухість волосся зазвичай виникає не тільки через вплив зовнішніх факторів, але і є ознакою того, що в організм надходить недостатньо вітамінів та води.

Не можна допускати зневоднення організму – від цього станеться втрата еластичності не лише волосся, а й шкіри, хрящів та інших тканин.

Води потрібно випивати на добу не менше півтора літрів, забезпечуючи при цьому і достатню рухову активність, щоб вода засвоювалася організмом, не утворюючи набряки.

Їжа повинна містити вітаміни, потрібні для харчування локонів - А, B, C і D.

вітамін А надходить із таких продуктів, як печінка, риб'ячий жир, жовток яєць, ікра, сметана, сир, молоко, гарбуз, морква, помідори, петрушка, хурма, смородина, абрикоси;
постачальники вітаміну В – м'ясо, субпродукти, картопля, бобові, дріжджі, хліб грубого помелу, овес, спаржа, шпинат;
вітаміном С можна забезпечити організм, вживаючи в їжу капусту, цитрусові, шипшину, ківі, цибулю, солодкий перець;
вітамін D містять печінку, вершкове масло, жовтки, сметана, риба.

Дуже сухе волосся, що робити в домашніх умовах?

Якщо харчування повноцінне, спосіб життя правильний, а зачіска не тішить розкішним блиском, необхідно надати додаткову допомогу своїм локонам. Існують процедури, що відновлюють здоров'я волосся та в домашніх умовах, без відвідування салонів. І так, як можна позбавитися сухості волосся в домашніх умовах?

Наприклад, корисно проводити електролікування за допомогою приладу Дарсонваль. За допомогою впливу струму покращується кровообіг шкіри голови, що позитивно впливає на стан та зростання. Процедура проста - прилад оснащений насадкою у вигляді гребінця, якою, увімкнувши прилад, слід розчісувати волосся від чола до потилиці. Після цього рекомендується нанести на волосся живильну зволожуючу маску.

Маски можуть бути зволожуючими - якщо волосся не пошкоджене, і інтенсивно зволожуючі, якщо воно січеться, а пошкодження вже очевидні. Маски можна купити в аптеках, професійних салонах або виготовити самостійно.

І ті, й інші позитивно вплинуть при регулярному застосуванні., Різниця лише в тому, що покупні маски мають тривалий термін придатності, а самостійно виготовлену маску можна зберігати в холодильнику кілька днів.

Тому такі маски доводиться складати заново кожного використання.

Крім догляду за сухим волоссям у домашніх умовах, можна використовувати покупні маски на основі натуральних компонентів. Для тривалого зберігання вони мають у складі необхідні консерванти!

Які готові маски можна купити

В аптеці продаються як готові маски, так і косметичні глини, ефірні олії, що використовуються для лікування сухого волосся або самі по собі, або як інгредієнти для лікувальних сумішей, а також трави, що застосовуються у відварах для ополіскування після миття, або як компонент для масок .

З готових масок особливу популярність набули:

« Кінська сила» - маска з гіалуроновою кислотою, що відновлює водний баланс тканин волосся. До неї включено безліч вітамінів та мікроелементів, а також витяжка перцю, необхідна для росту.
« Natura Siberica» – зволожуючий і поживний засіб, приготований з олій алтайської обліпихи, білого сибірського льону та арганії, що зміцнюють волосся, а також кедрового салатника та хмелю, що підвищують вміст вологи в тканинах волосся, та протеїни, що утримують її.
« Золотий шовк» - Підсилює кровообіг і сприяє посиленню міцності та підвищенню еластичності волосся за рахунок вмісту екстракту перцю, хвоща, гуарової смоли. Закріплюють ефект протеїни та кератини, що входять до складу цього засобу.

Дуже ефективними є професійні засоби, які можна купити в салонах – такі концентровані лікувальні склади з тривалим терміном користування.

До професійних засобів можна віднести:

« Keratin Restore Mask«;
« OIL Line» - з оліями жожоба арганії та мигдальним;
« Back.Bar Cream Plus» - з природними маслами, провітамінами та кератином, що насичує необхідним харчуванням сухе волосся;
« L’Oreal Professionnel Vitamino color» - В основі комплекс пантенолу, токоферолу та УФ-фільтрів, що не тільки живить волосся і покращує його стан, а й захищає від впливу сонця води.

Правила застосування масок різняться, потрібно уважно ознайомитися з інструкцією, що додається! Але всі маски наносяться по всій довжині волосся, а не на коріння та шкіру.

Домашні засоби

Волосся сухе як солома, що робити в домашніх умовах? У кожному будинку можна знайти компоненти для приготування простих корисних масок.

Такими чудовими зволожуючими та живильними інгредієнтами є мед, молочні необезжирені продукти, яєчний жовток, олія. Корисні і багато лікарських трав: кропива, мати-й-мачуха, липа, материнка, та ін.

Допоможуть: , обліпихове, іланг-іланг, мандаринове, лавандове та ін.

Так, жовток яйця можна просто розвести з теплою водою і нанести на змочене водою волосся по їх довжині, можна також додати до жовтка столову ложку майонезу, меду, оливкової олії. Додавати рекомендується як один із цих компонентів, так і всі перераховані разом.

Добре допомагає цибульно-яєчна маска, для якої в блендері подрібнюються дві цибулини, змішуються з ложкою меду та двома жовтками. Цей засіб від сухого волосся приготоване в домашніх умовах не тільки живить і зволожує волосся, але й сприяє їх росту. З медом ефективно змішувати і олії – рослинні чи ефірні.

Проста та корисна маска – кефірна. Як допомогти сухому волоссю в домашніх умовах за допомогою даної маски? Для приготування знадобиться кефір та оливкова олія, які змішують у пропорції 4:2.

Приємна та ефективна полунична маска. Для неї також потрібен жовток, 2 ложки оливкової олії та 200 г полуниці.

Лікують за допомогою маски, що включає 2 ст. л. меду, 1 ложку оцту та ложку мигдальної олії. Маску слід спочатку нанести на кінці, а залишки можна розподілити по решті довжини.

Якщо дотримуватися перерахованих профілактичних рекомендацій щодо догляду за волоссям, правильно і збалансовано харчуватися, уникати частого використання фена та інших приладів для волосся, що травмують, то проблем з їх станом не буде. Якщо відновлення сухого волосся в домашніх умовах не настає, то краще звернутися за лікуванням до фахівця.

Корисне відео

Небагато додаткової інформації у вигляді ще одного рецепту маски:

Ні для кого не секрет, що під впливом сонця і жорсткої води, через часті фарбування та інші маніпуляції, іноді через погану екологічну ситуацію і генетичні причини локони починають псуватися, висушуватися і нерідко стають ламкими.

Однак далеко не завжди є можливість відразу бігти в салон краси за необхідним відновленням, тому сьогодні ми вирішили порушити таку тему як сухе волосся: що з ними робити в домашніх умовах і як максимально усунути проблему?

Причини появи

Пасма стають неживими, коли знижується вироблення себуму. Шкіра голови втрачає вологу, а разом з нею те саме відбувається і з волоссям. Це трапляється через зовнішні чи внутрішні чинники.

Зовнішні

1. Неправильний догляд

Олії, спеціальні сироватки чи маски потрібно використовувати кожній дівчині. Про шампунь, що підходить саме твоєму типу, і бальзам - і казати не треба.

2. Ти часто робиш укладання

Проблема сухого волосся знайома мільйонам жителів планети – тьмяний колір, ламкість, наявність лупи – сухість волосся не переплутаєш ні з чим. Стреси, неправильне харчування, нестача сну не тільки позначаються на загальному стані, а й впливають на зовнішній вигляд. Виправити ситуацію, надати пасмам пружності та здорового блиску можна в домашніх умовах, без вдавання до дорогих салонних процедур.

Причини сухості та ламкості волосся

Ефективне лікування будь-якої патології починається з діагностики захворювання. Спочатку слід з'ясувати, чому волосся стало тьмяним, сухим, втратило здоровий блиск і силу.

Сухість волосся може бути викликана як зовнішніми факторами (неправильний догляд, вітер, сонце та інші), так і внутрішніми (стреси, неправильне харчування, захворювання різних органів та систем).

Захворювання органів та систем

Все, що відбувається в нашому організмі, відбивається не лише на здоров'ї та самопочутті, а й на зовнішності. Зокрема, сухість, ламкість, випадання волосся можуть бути спричинені:

Анемією, внаслідок якої погіршується мікроциркуляція шкіри голови, порушується харчування волосяних фолікулів, клітини організму страждають від гіпоксії. Волосся ж потребує хорошого кровопостачання, і, не отримуючи його, починає тьмяніти, випадати.
Захворюваннями шлунково-кишкового тракту, через які порушується всмоктування вітамінів та мікроелементів. Їхній недолік негативно впливає на структуру волосся.

Неправильний догляд

Разом з тим, основна причина проблем з будь-яким волоссям, це неправильний догляд за ним. І мова не тільки про використання фенів, плівок, прасок для вирівнювання та інших інструментів, хоч і вони здатні завдати непоправної шкоди в невмілих руках. Але в першу чергу йдеться про неправильно підібрані шампуні, кондиціонери, маски та іншу косметику для догляду за локонами.

Існує дуже поширена думка, що волосся може бути жирним, сухим або нормальним. Відповідно, жирне волосся не може бути сухим. Насправді такий висновок є помилковим. Дуже часто у різних людей зустрічається одна проблема, коли коріння волосся жирне, при цьому на кінчиках спостерігається сухість. Якщо постійно мити голову агресивними знежирюючими засобами, це ще більше погіршить проблему – до сухості додасться ще й ламкість.

Вибираючи засоби для догляду за довгим або коротким волоссям, краще віддати перевагу тим шампуням і маскам, які мають натуральну основу. Ще краще приготувати такі засоби самостійно, використовуючи домашні підручні компоненти.

Також викликати сухість волосся можуть:

часте фарбування;
постійні хімічні завивки, особливо, якщо використовуються неякісні дешеві препарати;
вплив на пасма надто високих або низьких температур;
часте миття голови.

Стреси, спосіб життя

Досить часто сухість волосся, його тьмяність, нездоровий вигляд викликані неправильним способом життя:

надмірна перевтома;
нестача сну;
швидкі перекушування;
постійні стреси;
недотримання режиму чергування роботи та відпочинку.

Методи терапії сухого волосся

Сухість волосся, яка є наслідком зневоднення, в більшості випадків спостерігається на їх кінчиках. Терапія ламкого волосся передбачає використання різних засобів, приготованих на основі дарів природи, а також медикаментозних препаратів, купити які можна у звичайній аптеці. Найчастіше це спеціальні відвари, маски, ополіскувачі, лікувальні шампуні.

Вилікувати волосся в домашніх умовах можна за наявності таких патологій:

кінчики, що січуться;
надмірне випадання волосся;
тьмяний колір;
сальність.

Лікування сухості та ламкості пасм має носити комплексний характер. Усім без винятку, а особливо людям з ламкими, тьмяними пасмами, слід не тільки навчитися правильно вибирати шампуні, а й стежити за своїм харчуванням, способом життя.

Найпростіше, ефективніше та безпечне лікування сухості пасм – це профілактика. Терапія включає правильний раціон харчування, який має складатися з таких продуктів:

кисломолочних продуктів;
бобових;
чорного хліба;
свіжих фруктів та овочів;
печінки;
морепродуктів;
горіхів;
інших продуктів, багатих на мікроелементи, вітаміни групи А, Ст Є.

Людям із сухим ламким волоссям від народження краще відмовитися від жирної їжі, смаженого, гострого. Також дуже важливо випивати в день велику кількість чистої води.

Якщо вам часто доводиться бувати в умовах агресивного середовища (наприклад, працюєте на вулиці, де погодні умови непередбачувані), обов'язково слід закривати зачіску.

Якщо волосяні стрижні вже почали розшаровуватись, ні в домашніх умовах, ні в салоні краси виправити ситуацію не вийде. Єдине лікування в даному випадку - зістригти пошкоджену частину локонів. Як відновлення рекомендується використовувати спеціальні зволожуючі, живильні, захисні засоби, які підбираються залежно від типу та стану волосся. Хороший ефект у цьому випадку мають спеціальні препарати.

1. миттєво відновлює структуру навіть дуже пошкодженого волосся, надає їм шовковистості. Кератин, шовк, камфора, колаген вирівнюють структуру, захоплюють волосся, запаюють кінчики, надають шкірі голови відчуття легкості та свіжості.

2. Елексир для волосся з тайським Моною відновлює та лікує волосся, зволожує, живить, зміцнює та надає блиску. Ідеальний для втомленого, виснаженого, зневодненого волосся.

3. на основі активних поживних елементів, амінокислот та протеїнів. Відновлює пошкоджене волосся, живить, робить слухняним, надає блиску та шовковистого ефекту.

4. – живильний та зволожуючий кондиціонер, який не потрібно змивати. Запобігає ламкості, сухості, посилює мікроциркуляцію шкірних покривів. Відновлює ослаблене волосся, надає їм гладкості, еластичності.

5. – кондиціонер з екстрактом насіння сочевиці, збагачує волосся залізом та протеїнами. Інтенсивно живить, відновлює волосся, надає об'єму, блиску, м'якості.

6. інтенсивне зволоження та живлення, забезпечує захист від пересихання, робить волосся еластичним і м'яким, не вимиває штучний пігмент із волосся.

7. робить волосся м'яким і шовковистим, ідеально розплутує і пом'якшує волосся, захищає від негативного впливу навколишнього середовища, зберігає гідроліпідний баланс, робить волосся блискучим і гладким.

8. Молочко надає блиску, шовковистості, об'єму і м'якості волоссю. Прискорять час сушіння волосся та захищає від термодії, полегшує процес розчісування та попереджає механічні пошкодження. Зволожує та кондиціонує волосся, кучеряве волосся – пом'якшує та приборкує.

Рецепти домашньої терапії

Народні рецепти дозволяють швидко та ефективно усунути сухість, ламкість волосся, тьмяний колір і навіть випадання. Найчастіше, приготовлені власноруч кошти недорогі, тому доступні кожному.

Використання меду в масках

Мед - продукт, який зміцнює і живить волосся, робить його шовковистим і блискучим, а також активно бореться з лупою. Користь від медових масок буде видно лише за регулярного використання.

Багатий на вітаміни та хімічні елементи, мед має не тільки лікувальну, але й профілактичну дію. Вітаміни групи В не дозволяють волоскам виснажуватися, запобігають розшарування кінчиків волосся, а також надають локонам здорового блиску. Залізо і йод, що знаходяться в меді, насичують волосся і не дозволяють їм випадати. Також багатий мед на мідь, яка відповідає за об'єднання еластину та колагену, і цинк, який відповідає за роботу сальних залоз, їх нормалізацію, а також запуск здібностей, що регенерують. Крім того, мед пом'якшує волосся, робить його більш слухняним.

Якщо потрібно надати зачісці обсягу, візьміть 2 ч. л. дріжджів, з'єднаних із 2 ч. л. теплої води. Дайте настоятися, за годину додайте 2 ст. л. меду, 0,5 склянки кефіру і перемішайте все до однорідності. Маса, що наноситься на пасма, не повинна бути гарячою. Тримати маску на голові потрібно щонайменше годину, зробивши волоссю теплу лазню з рушника.

Застосування солі для терапії сухості волосся

Сіль, що використовується при лікуванні пасм, можна брати як звичайну кухонну, так і морську. Перевага морської полягає лише в тому, що вона більш насичена активними мікроелементами, що глибоко впливає на обмінні процеси шкіри голови.

Сольові кристали виступають у вигляді важких частинок, які глибоко проникають та затягують за собою інші речовини у складі маски або скрабу. Крім того, сіль посилює процес регенерації та кровообігу голови, що забезпечує ріст волосся. Також сіль – це хороший очисник, у тому числі від лупи, ороговілих частинок. А мінерали, що входять до її складу, виконують функцію активатора обміну речовин.

При правильному застосуванні солі, що перебувають у складі, йод і хлор не завдають шкоди. Оскільки ці речовини добре висушують, їх не можна наносити безпосередньо на локони. Але й ополіскувати водно-сольовим розчином теж не рекомендується. Для того, щоб знезаразити, позбавитися бактерій і грибків, рекомендується робити втирання морської солі безпосередньо в шкіру голови.

Рецепт застосування солі: взяти велику зернисту сіль і втирати її в шкіру голови не менше ніж 7 хвилин до повного розчинення, потім змити теплою водою.

Використання пива в лікуванні сухості та ламкості волосся

При сухому волоссі як лікувальний компонент добре зарекомендувало себе пиво. Солоди, дріжджі і хміль, що перебувають у складі популярного напою, збагачують волосяні цибулини корисними мінералами і вітамінами, зміцнюють їх, відновлюють пошкоджені пасма.

Ще одна перевага пива полягає в тому, що його можна використовувати як фіксатор - якщо пасма волосся намочити в пиві і загорнути на бігуді, красиві і пружні локони будуть відмінно триматися і без використання лаку. Якщо волосся потрібно зміцнити, спробуйте зробити ополіскувач з пива і настоянки кропиви в рівних пропорціях.

Дівчатам, які бажають освітлити кучері без агресивних засобів, можна використовувати пиво на сухому волоссі. Для посилення ефекту рекомендується додатково додавати 4 ст. л. лимонного соку на 1 склянку напою.

Для лікування сухості та ламкості волосся використовуються лише алкогольні варіанти пива, причому напій обов'язково має бути теплим. Також непоганою альтернативою є пивні дріжджі, їх без проблем можна знайти в аптеці.

Щоб зробити популярну маску для росту і здорового блиску пасм, потрібно:

ялинові шишки – 2;
пиво;
березове листя – 100 г.

Подрібнені шишки та листя потрібно висипати в ємність, залити гарячим пивом та залишити стояти на 2 години. Через час настойку процідити, вимити голову розчином, потім шампунем з теплою водою. Для тривалого ефекту повторювати кілька разів на тиждень.

Терапія сухості волосся за допомогою хліба

Чорний хліб покращує волосяну структуру та стимулює зростання. У цьому борошняному виробі є безліч вітамінів групи В, при нестачі яких локони стають помітно тонкими. Суміші на основі чорного хліба покращують ріст волосся, зміцнюють цибулини, добре усувають сальність та бруд, нормалізують ліпідний баланс шкірного покриву.

Для стандартної маски з чорного хліба потрібно взяти 4 скибочки хліба, залити їх окропом, щоб він був нею покритий повністю. Залишити наполягати на 1-2 години. Потім через марлю віджати воду та отриманою кашкою натерти шкіру голови, добре втираючи в цибулини. Віджатою водою прополоскати волосся, потім змити і помити голову звичайним шампунем (за бажанням).

Робити процедуру потрібно 1-3 рази на тиждень.

Терапія вогнем

У боротьбі із сухими пасмами часто використовують живий вогонь. Під час термічної обробки пасм вогонь запаює лусочки кератину, що розкрилися, тим самим усуваючи ефект посічених кінців.

Тривалість процедури займає близько 45 хвилин, проводити її можна лише у спеціалізованих салонах краси та перукарень один раз на 2-3 місяці.

Алкогольна терапія

На основі коньяку готують спеціальні маски. Але варто враховувати, що у складі алкогольного напою є спирт, який сушить шкіру голови і локони, а тому рівень всіх компонентів маски потрібно строго контролювати. Для тих, у кого суха шкіра голови, тьмяне та пошкоджене волосся, рекомендується зменшувати дозу коньяку, щоб вона пропорційно не перевищувала інших компонентів. Якщо ж волосся жирне, дозу алкоголю можна збільшити.

Щоб приготувати найпростішу коньячну маску потрібно 2 ч. л. коньяку кімнатної температури (можна трохи підігріти). Напій в чистому вигляді втирають у цибулини не менше 2 хвилин, засіб, що залишився, розподіляють по всій довжині пасм. Зверху волосся обгорнути поліетиленовою плівкою і укутати махровим рушником. Через 30 хв змити маску за допомогою теплої води та шампуню.

Корисні властивості глини

Використання глини в процедурах догляду за тілом і головою – звична справа. Глина насичена мінералами та мікроелементами, що дозволяє їй живити волосся, надавати їм блиск, об'єм, контролювати вироблення сала, знімати роздратування та знищити лупу. Залежно від типу глини, вона має різний ефект на волосся:

зелена – знімає жирність голови, видаляє лупу;
блакитна – зменшує ламкість, випадання, прискорює ріст;
сіра – відновлює пошкоджене волосся;
рожева, червона - зміцнює, потовщує волосяну цибулину;
жовта – знезаражує, виводить токсини, збагачують киснем, виводить лупу.

Щоб приготувати маску для пошкоджених, ослаблених сухих пасм із сірою або білою глиною, потрібно подрібнений один болгарський перець, 2 ст. л. кефіру, 1 ст. л. глини. Усі компоненти змішати та намазати волосся. Обмотати голову поліетиленом, а потім рушником і ходити так 20-40 хвилин, потім ретельно змити маску за допомогою теплої (не гарячої) води та шампуню. Обов'язково потрібно використовувати бальзам після миття, щоб локони не залишилися твердими.

Застосування пекучого перцю для зростання пасм

Перець містить яскраво виражені компоненти, які сильно дратують шкіру голови, тим самим викликають приплив крові до волосяних цибулин і активізують їхню роботу. Якщо волосся зовсім перестало рости, тоді неодмінно варто спробувати маску росту. Для неї потрібно: 10 г перцю на 100 мл горілки або коньяку, змішати та наполягати рівно 7 днів. Далі добре процідити та розвести 1 до 10 кип'яченою водою кімнатної температури. Суміш потрібно втирати перед сном тричі на тиждень, не частіше не змиваючи.

Варто врахувати, що настоянки та маски на основі перцю можуть завдати шкоди волоссю у вигляді випадання при їх неправильному застосуванні.

Давній метод – яєчні маски

Кошти на основі яєць, особливо жовтків, застосовуються з давніх-давен. Жовток яєць насичений поживними компонентами та вітамінами, що сприяють прискореному зростанню волосяного покриву. А амінокислоти, що містяться в складі, запобігають появі лупи.

Для тих, хто лінується робити яєчні втирання, можна використовувати чисті жовтки (залежно від довжини локонів, 1 або 3 штуки), замінюючи ними шампунь. Жовток добре піниться і змивається. Робити такі процедури потрібно кілька разів на тиждень.

Що стосується масок, то для приготування одного з найпростіших варіантів потрібно змішати один або два жовтки, залежно від довжини пасм, з 2 ст. л. коньяку або горілки та 2 ст. л. будь-якої рослинної олії. Отриману масу рівномірно втерти у шкіру голови, розподілити на волосся по всій довжині та тримати 45 хвилин, потім змити теплою проточною водою.

Користь полягає у компонентах

Ще один з діючих домашніх рецептів по догляду за локонами робиться на основі майонезу, і включає:

яєчні жовтки – прискорюють зростання та надають обсяг;
оцет і гірчиця – знезаражують шкіру, знищують лупу, роблять пасма гладкими та шовковистими;
рослинна олія – зволожує, живить шкіру, зміцнює локони, перешкоджає їх випаданню.

Оскільки майонез сам по собі досить жирний продукт, його рекомендують використовувати, якщо шкіра голови дуже суха, з пошкодженими, тьмяними, ламкими пасмами, яким цей продукт може повернути природну еластичність та здоровий блиск.

Щоб приготувати живильне втирання потрібно перемішати 1 ст. л. майонезу з 2 ст. л. авокадо. Суміш втерти в коріння та розподілити на всю довжину локонів. Для посилення ефекту можна додати 2 год. оливкової олії та 1 жовток. Через 40-60 хвилин вимити голову водою та невеликою кількістю шампуню, обов'язково використовувати бальзам.

Надзвичайно, але дієво – березовий дьоготь

Березовий дьоготь, хоч і має специфічний запах і в'язкість, містить безліч поживних речовин. Даний різновид дьогтю має антибактеріальну, протигрибкову, антисептичну та регенеруючу дію, а тому часто використовується у догляді за волоссям у домашніх умовах.

Крім іншого, за допомогою березового дьогтю можна провести освітлення пасм, не завдаючи їм шкоди. Для створення освітлювальної суміші потрібно змішати один пакетик білої глини з 200 мл реп'яхової олії, додати по 5 крапель олії лимона, кориці, а також 1 ст. л. дьогтю. Нанести на пасма по всій довжині, добре втерти в коріння і бути схожим на 60-90 хвилин. Потім ретельно змити.

Профілактика сухості та ламкості волосся

Щоб локони завжди виглядали природно красивими та здоровими, а не були сухими, тьмяними та пошкодженими, варто відмовитися від:

сушіння феном;
частого фарбування;
завивки;
укладання термобігудями;
неякісних аксесуарів;
вирівнювання прасками;
частого миття.

Обов'язково потрібно своєчасно захищати локони від агресивного середовища – морозу, вітру, дощу, променів сонця, а також правильно доглядати волосся в домашніх умовах.

Світлана Маркова

Краса - як дорогоцінний камінь: що вона простіше, то дорогоцінніше!

25 бер. 2018 р.

Зміст

Чутлива шкіра, схильна до сухості та лущення, гостро потребує дбайливого догляду. Під впливом агресивних факторів волосся стає ламким і тьмяним, зовнішній вигляд зачіски залишає бажати кращого. Не варто ігнорувати надмірну сухість шкіри голови, інакше проблема лише посилюється. Важливо звернутися за консультацією до трихолога, дерматолога, розпочати комплексне лікування для якнайшвидшого поліпшення стану шкірних покривів.

Що таке суха шкіра голови

Цей неприємний симптом супроводжується сильним свербінням, лупою, лущенням. Верхній шар епідермісу під впливом провокуючих факторів відмирає, і приховати присутність ороговілих частинок у волоссі практично неможливо. Якщо не звернути увагу на таку симптоматику, волоски поступово стоншуються, випадають, прогресує осередкова алопеція.

Така проблема зі здоров'ям частіше виникає в осінньо-зимовий період, має сезонний характер, завдає пацієнту неприємних відчуттів та внутрішнього дискомфорту. Під впливом провокуючих факторів порушується робота сальних залоз, внаслідок чого клітини втрачають здатність утримувати вологу, патологічно знижується її показник в епідермісі. Якщо вчасно і правильно підібрати ефективний засіб від сухості шкіри голови, можна швидко позбавитися неприємної симптоматики.

Причини

Найчастіше зазначена проблема зі здоров'ям розвивається у період сезонного авітамінозу. На поверхні шкіри формуються мікротріщини, тріщини, які потрапляє пил, хімічні речовини, різні забруднення. Волосся стає ламким і сухим, з'являється лупа. На цьому перелік причин, чому суха шкіра голови, не закінчується. Трихологи виділяють інші фізіологічні фактори:

неправильне харчування (вживання у великих кількостях фастфуду, жирної, солоної, копченої та смаженої їжі);
наявність шкідливих звичок (паління, прийом великих порцій кави та алкоголю);
малорухливий спосіб життя (відмова від прогулянок на свіжому повітрі, фізична пасивність);
повсякденне використання неякісної косметики для волосся, наявність у складі потенційних алергенів;
миття голови в надмірно гарячій воді, регулярне використання фена для сушіння пасм;
часте фарбування, використання неякісної фарби;
тривале перебування під пекучим сонцем без головного убору;
генетична схильність, коли сухість шкіри передається у спадок;
харчова алергія на певні продукти харчування із добового раціону;
період менопаузи;
зневоднення організму;
зміна гормонального фону через прогресуючу вагітність.

Підвищена сухість епідермісу часто стає вираженим симптомом внутрішнього захворювання. Вирішити проблему зі здоров'ям не вдасться, поки лікареві спільно з пацієнтом не вдасться перемогти основний діагноз. Можливі такі захворювання шкіри, як псоріаз, себорея, екзема, стрижучий лишай, дерматит. Не варто виключати грибкову поразку. Інші патологічні фактори:

порушення обміну речовин;
гінекологічні захворювання;
проблеми у роботі щитовидної залози;
хронічні захворювання травної системи;
перенесений стрес.

Як зволожити шкіру голови

Щоб нормалізувати загальний стан шкірного покриву, насамперед потрібно звернутися за консультацією до дерматолога або трихолога, пройти комплексну діагностику для розпізнавання основного фактора, що провокує. Ось загальні рекомендації фахівців:

Якщо на голові розвивається алергічний дерматит, позитивна динаміка захворювання без виявлення та усунення патогенного фактора (харчового алергену) виражена слабо або зовсім відсутня.
За підозри на себорею спочатку потрібно визначити характер збудника. Найчастіше це грибок, винищити який можна курсом протигрибкової терапії з використанням таблеток для внутрішнього прийому, мазей, гелів і шампунів зовнішньо.
При проблемах роботи травної, нервової, ендокринної систем необхідно вчасно звернутися до вузькопрофільних фахівців та отримати основне лікування. Не виключено, що одним із позитивних моментів такої медикаментозної терапії буде зволоження та харчування шкіри голови.
Якщо причиною сухості є сезонний авітаміноз, основна мета лікування – заповнити нестачу вітамінів в організмі. Зробити це можна шляхом внесення певних коректив до добового раціону або після призначення лікарем спеціального полівітамінного комплексу.
Псоріаз, екзема – небезпечні захворювання шкіри. Основне завдання пацієнта при їхній діагностиці – чітке дотримання лікарських рекомендацій, воно помітно скоротить кількість рецидивів.

Маска

Якщо у волоссі з'явилися лусочки, турбує відчуття стягнутості та сверблячки, насамперед необхідно сісти на лікувальну дієту, контролювати питний режим. Після діагностики лікар призначає прийом медикаментів. Крім того, за допомогою натуральних косметичних засобів можна забезпечити інтенсивне зволоження шкіри голови у домашніх умовах. Вибраний рецепт маски не повинен містити алергенів.

Лукова

Така маска для сухої шкіри голови швидко прибирає неприємне відчуття стягнутості, відновлює структуру пошкоджених пасм, повертає зачісці презентабельний зовнішній вигляд, гарний відтінок. Різнобічний ефект спостерігається вже після проведення першого сеансу: зникає лупа, скорочується кількість волосків, що випали, забезпечене харчування сухих пасм.

Знадобиться:

цибулина середнього розміру – 1 шт.;
олія рослинна (оливкова, реп'яхова, обліпихова) – 1 ст. л.;
лимонний сік – 1 ст. л.

Очистити цибулину та віджати сік.
В отриманий концентрат додати вибрану олію.
Ретельно перемішати склад.
Влити лимонний сік.
Однорідну суміш втерти в коріння, рівномірно розподілити на пасмо.
Одягти поліетиленовий пакет (целофанову шапочку).
Зверху укутати голову теплим шарфом або махровим рушником.
Чи не змивати маску протягом 1 години.
Прополоскати волосся гірчичним розчином (1 ч. л. гірчиці на 1 л. води).

Медова

Така маска для зволоження шкіри голови використається за умови відсутності алергічної реакції на продукти життєдіяльності бджіл. Мед не лише зволожує суху дерму, а й забезпечує їй близько 400 вітамінів, корисних мікроелементів. У такий спосіб можна вирішити проблему підвищеної сухості, полегшити процес розчісування пасм, відновити структуру травмованих волосків. Виконувати маску рекомендується не більше 2 разів на тиждень, всього потрібно провести 7-10 домашніх процедур.

Знадобиться:

мед будь-якого сорту – 1 ст. л.;
олія оливкова – 2 ст. л.

Спосіб приготування та правила застосування:

Підігріти мед на водяній бані |
Додати оливкову олію.
Ретельно перемішати отриманий склад.
Розподілити теплу суміш по всій довжині волосся.
Зверху надіти целофанову шапочку, укутати голову теплою хусткою.
Не змивати маску 15-20 хвилин.
Промити пасма під теплою водою, можна використовувати трав'яний бальзам або ополіскувач.

Реп'яхова

Зволоження шкіри голови проводиться за допомогою лопуха, який ще називають реп'яхом. Ця лікарська рослина забезпечує коріння та шкірний покрив поживними речовинами, ліквідує підвищену сухість, сильну свербіж, успішно бореться з симптомами лупи, стимулює обмін речовин на клітинному рівні. Як альтернатива можна втирати в коріння реп'яхову олію, або приготувати не менш ефективний відвар лопуха.

Знадобиться:

корінь лопуха – 2 ст. л.;
окріп – 1 ст.;
цибульний сік - 2 ст. л.;
медичний спирт – 2 ст. л.

Спосіб приготування та правила застосування:

Залити сухе коріння лопуха 1 ст. окропу.
Поставити потяг на водяну лазню, томити 7-10 хвилин.
Наполягати під кришкою 30 хвилин.
Процідити відвар реп'яха, додати цибульний сік та медичний спирт.
Готовий склад втерти в коріння.
Зверху надіти целофанову шапочку, замотати голову теплою хусткою.
Ополіскування дозволено лише через 30 хвилин.
Процедуру проводити не більше 2 разів на тиждень.

Олія для шкіри голови від сухості

Не менш ефективні при сухій шкірі ефірні олії, які, крім зволоження, забезпечують епідерміс вітамінами, корисними для росту та зміцнення волосся мікроелементами, мінералами. Використовувати масляні основи можна самостійно або у складі домашніх масок, проконсультуватися попередньо з дерматологом. Отже:

Касторова олія зміцнює структуру ослаблених пасм, сприяє їх росту, є профілактикою алопеції. Потрібно розвести 2 ст. л. сухих дріжджів у 2 ст. л. теплої води та наполягти. Окремо перемішати 1 сирий жовток, 2 ст. л. касторки, 1 ч. л. меду. Поєднати обидві суміші в одній ємності, нанести на волосяний покрив по всій довжині. Чи не змивати 20 хвилин.
Реп'яхове масло прибирає сухість, лущення, свербіж та тріщини шкірного покриву, спровоковані прогресуючою себореєю. Рекомендується з'єднати сік алое та олійну основу в рівних пропорціях, перемішати, втерти в коріння сухих пасм. Чи не змивати 30 хвилин.
Масло обліпихи регулює роботу сальних залоз, зменшує свербіж і сухість, має протизапальні властивості. Потрібно натерти моркву на дрібній тертці, додати|добавляти| 4 ст. л. масло обліпихи, 1 ст. л. касторки. Перемішати та нанести на сухі пасма під плівку, не змивати 2 години.
Лляна олія затримує вологу в клітинах епідермісу, успішно бореться із патогенною флорою. Рекомендується втерти у корені 2 ст. л. олійної основи на півгодини, можна поєднувати вказаний інгредієнт з реп'яховим і касторовим маслами.
Олії чайного дерева стимулюють природне зростання волосся, є ефективною профілактикою себореї. Можна змішати 2 ст. л. основного інгредієнта з будь-яким шампунем та використовувати для миття сухих пасм.

Шампуні

При сухій шкірі дерматолог після визначення першопричини рекомендує змінити шампунь для повсякденного догляду за волоссям. Класифікація таких засобів догляду представлена нижче:

З протигрибковим ефектом. Це Дермазол, Нізорал, Себозол, Кето плюс, використовувати які належить повним курсом з 5-7 процедур.
На основі березового дьогтю. Це Альгопікс, дегтярний шампунь, використовувати які рекомендується не більше 2-3 разів на тиждень.
Емоленти. Це лікувальні шампуні Емоліум, ойлатум, які утримують вологу на сухій поверхні епідермісу.

Такі засоби для догляду є допоміжним лікуванням проблеми зі здоров'ям, що виникла, але їх стійкий терапевтичний ефект офіційно підтверджений. Нижче представлені найпопулярніші шампуні з короткою характеристикою, вони зволожують суху шкіру волосяного покриву:

Дермазол. У складі шампуню переважає кетоконазол, ефективний не тільки щодо грибкової інфекції. Такий активний компонент винищує стрептококову та стафілококову флору, при цьому діє без побічних явищ. Склад потрібно нанести на зволожене волосся, спінити і залишити на 5 хвилин. Після цього добре промити голову кип'яченою водою. Усього необхідно від 3 до 5 таких застосувань.
Альгопікс. У натуральному складі присутні дьоготь з ялівцю, спиртовий екстракт водоростей, саліцилова кислота. Використовувати таку рідину рекомендується при себореї будь-якої етіології. Нанести на суху шкіру і залишити на 5 хвилин після змити водою, можна використовувати бальзам або кондиціонер. Склад підходить для застосування не більше 2-3 разів на тиждень.
Емоліум. Цей зволожуючий шампунь рекомендований для щоденного застосування при себореї або псоріазі. Препарат розроблений на основі солей та сульфатів, має щадний, гіпоалергенний склад без барвників та консервантів. Необхідно нанести шампунь на волосся, добре втерти в коріння і не змивати 7 хвилин. Після цього обполоснути водою і просушити без використання фена.

Народні засоби у боротьбі із сухою шкірою

Взимку, навесні та в осінній період прогресує сезонний авітаміноз, серед симптомів якого суха шкіра. Щоб її зволожити, можна скористатися перевіреними рецептами народного лікування. Діють такі анітрохи не слабші за методи офіційної медицини. Ось доступні в домашніх умовах народні засоби, але перед їх приготуванням потрібно переконатися у відсутності алергічної реакції на компоненти:

Поєднати сирий курячий жовток з 1 ст. л. касторової олії, 10 краплями гліцерину. Перемішати склад, нанести на волосся, створити на голові так званий парниковий ефект. Через 30 хвилин добре помити голову, феном не сушити.
Змішати в рівних пропорціях сметану середньої рідини і віджатий через марлю лимонний сік, додати 1 сире яйце. Перетерти інгредієнти, трохи підігріти склад, нанести і тримати на волоссі 20-40 хвилин. Після цього помити голову.
Поєднати 1 ст. л. лимонного концентрату із 5 ст. л. попередньо підігрітої оливкової олії, перемішати. Нанести суміш на волосся, потримати 20 хвилин після змити шампунем. Процедуру слід проводити двічі на тиждень.
5 г харчової соди розчинити у 1 л теплої води, перемішати. Використовувати лужний розчин для полоскання волосся після миття, акуратно втираючи в коріння подібно до маніпуляцій при масажі голови. Усього належить виконати 5 процедур, але не більше 2 за тиждень.

Як боротися із себореєю на голові

Якщо причина погіршення полягає в грибковому ураженні шкірного покриву, після діагностики лікар призначає ряд протигрибкових засобів, інші лікувальні заходи. Ось як можна боротися із себореєю:

Щоб нормалізувати секрецію сальних залоз, рекомендується використовувати шампунь Фрідерм Цинк суху пасту Сульсена.
У добовий раціон потрібно включити продукти харчування, багаті на вітаміни А, В, С, цинком, селеном.
У стаціонарі рекомендується пройти повний курс фототерапії за рекомендацією лікаря, використовувати методи перевіреної альтернативи.
Щодня змащувати чутливу шкіру голови реп'яховим, касторовим або маслом обліпихи.
Замість синтетичного бальзаму-ополіскувача краще використовувати відвари цілющих трав або лимонний розчин.

Медикаменти

Щоб забезпечити бездоганне здоров'я, зволоження шкіри голови та волосся, потрібно знайти причину патології та своєчасно її усунути. Особливо якщо йдеться про себорей та підвищену активність патогенного грибка. Щоб прискорити настання лікувального ефекту, лікарі рекомендують вдатися до допомоги медикаментозної терапії. Це:

вітамінні комплекси: Аевіт, Неуробекс;
антимікотики для вживання: Кетоконазол, Флуконазол, Спорагал;
засоби для зовнішнього застосування: сірчана мазь 10%.

При комплексній взаємодії зазначених фармакологічних груп можна дуже швидко позбутися підвищеної сухості голови і дискомфорту, що її супроводжує. Ось ефективні та надійні фармацевтичні позиції:

Флуконазол. Це таблетки для вживання. Одноіменний активний компонент порушує цілісність мембрани грибків, сприяє їхньому знищенню. Добова доза залежить від тяжкості інфекції, але у будь-якому випадку її потрібно запивати великою кількістю води. Тривалість прийому – 5-7 днів без перерви.

Необхідно правильно вибрати шампунь для миття голови з позначкою «Для сухого та ламкого волосся».
Потрібно збагатити свій раціон натуральними вітамінами, придбати за призначенням лікаря відповідний при себореї полівітамінний комплекс.
У повсякденний раціон необхідно включити горіхи, злаки, бобові, жирні сорти риби, лляну та оливкову олії, сири, овочі, фрукти, випивати за день не менше 2 л води.
У спекотний або морозний день не можна виходити на вулицю без головного убору, інакше волосся стає ламким і неживим.
Потрібно повністю відмовитися від шкідливих звичок, утримуватися від вживання жирних, солоних та гострих страв, сумнівних перекусів у фастфуді.
При використанні термічних щипців для виконання завивки або прасування розпрямлення, укладання локонів важливо контролювати температуру електричного приладу, додатково використовувати захисні косметичні засоби (маски, масла).