Четвертий місяць вагітності – це акушерські 13-16 тижнів включно. Прояви раннього токсикозу проходять, а животик починає досить швидко зростати, у деяких жінок вже стає помітним оточуючим людям.

У плода закінчилося формування внутрішніх органів, що функціонує плацента, і він більш захищений від різних несприятливих факторів. Саме час отримувати задоволення від вагітності!

Що відбувається з організмом майбутньої мами на 4-му місяці вагітності, що вона відчуває та помічає

1. Зростання живота.Матка стрімко зростає, і у лікарів з'являється можливість контролювати розвиток вагітності шляхом вимірювання довжини матки та обхвату живота по пупку. У нормі і довжина матки і обхват живота збільшуються на сантиметр щотижня. А висота стояння дна матки дорівнює акушерському тижні вагітності. На початку четвертого місяця матка лише трохи показується над лонним зчленуванням, а ближче до п'ятого місяця наближається до пупка.

2. Серце мами.Кількість циркулюючої крові в організмі матері збільшується до 40%, і це надає велике навантаження на її серце. З цієї причини багато матусь з четвертого місяця вагітності періодично страждають задишкою та тахікардією. Пульс може збільшуватися до 100 ударів за хвилину і навіть вище (при нормі до 80 ударів). Однак ця симптоматика хоч і вважається варіантом норми, але є приводом для глибшого обстеження серця. Потрібно зробити ЕКГ, можливо, холтерівське дослідження серцевого ритму та УЗД серця. Є препарати від тахікардії, але їх майбутнім мамам призначають лише за крайньої необхідності, оскільки ті знижують серцевий ритм та дитину. Боротися з тахікардією можна фізичним спокоєм, валеріаною та собачою кропивою - натуральними седативними засобами, безпечним для плоду.

3. Зміни шкіри.Посилюється пігментація. З'являються нові пігментні плями, родимки, ластовиння. Тому потрібно намагатися не бувати на відкритому сонці, особливо в теплу пору року і в часовий проміжок з 10 ранку і до 17 години вечора.

З'являється нова ознака вагітності – смужка посередині живота. У процесі вагітності вона темнітиме, можливо, стане ширшою. Пігментація на животі збережеться і після пологів приблизно протягом року. Намагатися відтерти її мочалкою не варто, це марно, тільки пораніть шкіру.

Пігментації піддаються соски і область навколо них, пахвові западини. Але це теж пройде.

У багатьох майбутніх мам з'являються вугри на обличчі та тілі. Щоб уникнути поширення прищів по всьому тілу, не колупайте їх, не провокуйте перенесення інфекції на інші ділянки шкіри. А самі вугри протирайте водним розчином хлоргексидину – це чудовий безпечний для майбутніх мам антисептик.

І ще одна проблема зі шкірою, яка виникає у більшості вагітних – це поява великої кількості маленьких папілом. Очевидно, це пов'язано зі зниженням імунітету і вірусом ВПЛ, який є, мабуть, у нас усіх. Намагатися їх відривати, смикати, не слід. Це призведе до інфікування ранки, що дуже небезпечно для вас та майбутньої дитини. Після пологів папіломи самі почнуть відсихати та відвалюватись, навіть медичне втручання не знадобиться.

4. Вага.До кінця четвертого місяця загальна надбавка у вазі має становити не більше 4 кілограмів. Якщо у вас більше – постарайтеся знайти похибки у харчуванні та нормалізувати своє меню. Зайва вага провокує розвиток цукрового діабету, призводить до народження великого плода (а отже, і пологових травм у нього) і загалом ускладнює родовий процес.

Якщо збільшення у вазі в нормі, то зовні жінка не здається повнішою, ніж була до вагітності. А ось талія починає потихеньку округлятися.

5. Розтягнення зв'язок.Так як матка стрімко збільшується, стає сильнішим і навантаження на зв'язковий апарат. Іноді з цієї причини майбутні матусі відчувають різкі болі внизу живота, в пахвинній ділянці. Це не небезпечно для дитини, хоч і неприємно для матусі.

6. Носові кровотечі.У зв'язку із збільшенням об'єму крові у матусі, її судини виявляються під навантаженням. Та ще й згортання крові дещо знижується. Все це провокує кровоточивість. Не лише носа, а й ясен, наприклад. Якщо ви хочете уникнути носових кровотеч, ретельно зволожуйте повітря у себе в будинку, не допускайте пересихання слизових оболонок.

7. Запори та геморой.Зростаюча матка та розслаблююча дія гормону прогестерон зумовлюють уповільнену перистальтику кишечника і у зв'язку з цим запори. Також несприятливу дію у цьому плані надає прийом деяких медикаментів, наприклад, препаратів магнію та заліза. Потрібно по можливості зберігати рухливість, багато пити та їсти овочів, багатих на клітковину.

Пам'ятайте, що часті запори, разом із тиском матки на пряму кишку, провокують геморой. А він, якщо з'явився, то на все життя. Без важкої операції його не позбутися.

8. Ворушіння дитини.Деякі жінки починають відчувати їх уже 14-15 акушерських тижнів.

Що відбувається із плодом за четвертий місяць

Малюк повністю переходить у залежність від плаценти. Саме через неї відбувається постачання його організму киснем та харчуванням. Через неї виводяться токсичні речовини з його організму.

Крім того, плацента є захистом від вірусів та бактерій, не всіх, але дуже багатьох.

У малюка вже є рефлекси, які залишаться з ним надовго після народження, а якісь і на все життя. Ковтальний і смоктальний в першу чергу.

Дитина дуже активно і часто рухається, але поки що зовсім мала, тому більшість майбутніх мам відчують присутність у собі нового життя тільки в наступні чотири тижні.

У дитини з'являється по всьому тілу пушок - лануго, невелика кількість залишиться з ним до самого моменту народження. У цих пушкових волосиків є певна функція - вони допомагають затримуватися на тілі дитини захисному мастилі, без неї постійно жити у воді неможливо.
Але крім лануго, вже з'являються і справжні волосинки на голові, вії та брівки. На пальчиках є нігті.

У малюка працює сечовидільна система, і він мочиться в навколоплідні води не рідше одного разу на годину. Але це не страшно, тому що навколоплідні води мають властивість один раз на 2-3 години повністю оновлюватися. Таким чином підтримується їхня стерильність, і малюкові нічого не загрожує. Хімічний склад вод однаковий. Амніотична рідина відіграє багатогранну роль - захищає дитину від механічних пошкоджень, розширює матку настільки, щоб плоду в ній було зручно рухатися, ніщо не обмежувало її розвитку. Води також беруть участь в обміні речовин.

Зараз у хлопчиків утворюється передміхурова залоза, а у дівчаток яєчники. Однак лікар при ультразвуковому дослідженні ще не в змозі точністю визначити стать дитини на вигляд її статевих органів.

Обличчя дитини стає все більш оформленим, близьким до ідеалу. Однак вушка поки що не повністю сформовані зовні. Але малюк уже чує та реагує на гучні звуки.

Наприкінці четвертого місяця маленький іноді відкриває очі, його сітківка стає чутливою до світла. Вага близько 200 грамів, а зріст 20 см. Поки що ще малюк.

2 поширені та небезпечні проблеми четвертого місяця

Перша – це істміко-цервікальна недостатність або ІЦН. Патологія, при якій шийковий зів не в змозі залишатися закритим протягом усієї вагітності. Плід росте, а плодовий міхур починає випинатися в шийку, що призводить до її поступового укорочення та розкриття. Це основна причина передчасних пологів та викиднів на пізніх термінах вагітності. Причиною ІЦН є хірургічні втручання, у яких вироблялося механічне розкриття шийки матки (наприклад, аборти), гормональні порушення, травми під час пологів.

Лікування - накладання швів або носіння на шийці матки акушерського кільця, що розвантажує. Перший метод вважається більш ефективним та безпечним.

Другою проблемою стають порушення у плаценті. Починає формуватися плацентарна недостатність. В результаті плід недоотримує харчування, кисню, а в другій половині вагітності він починає відставати у розвитку. Дані проблеми виникають через перенесені під час вагітності інфекційні захворювання, порушення формування плаценти на ранніх термінах вагітності. І це не лікується. Лікарі можуть лише спостерігати за станом плода і при необхідності розродити жінку раніше терміну, щоб спробувати врятувати плід.

З плацентою можуть виникнути й інші проблеми – це її передлежання, тобто перебування надто близько до шийки матки. Погрожує її відшаруванням, сильною кровотечею та загибеллю плода. Зі збільшенням терміну вагітності майже завжди плацента піднімається на досить високий рівень у матці. А поки що треба поберегти себе.

Нові аналізи та обстеження

Наприкінці четвертого місяця, а саме у 16 ​​акушерських тижнів вагітності, жінка здає аналіз крові на альфа-фетопротеїн (АФП), хоріонічний гонадотропін (ХГ) та некон'югований естріол (НЕ). Це другий скринінг. Він необхідний діагностики деяких вроджених відхилень у розвитку плода. І якщо результат аналізу буде неважливим, і результати УЗД також підозрілі на вади розвитку, лікарі можуть порекомендувати пройти інвазивне дослідження – здати навколоплідні води на аналіз. Ця процедура називається амніоцентез. Так як після неї іноді трапляються викидні, потрібно добре зважити всі за і проти, перш ніж на неї погоджуватися.

22.01.2020 17:59:00

Чотиримісячний малюк радує батьків появою нових навичок та відкриттів. Він підріс і зміцнів, став більше не спати у світлий час доби. У розпорядку дня з'являються деякі зміни порівняно з . Він, як і раніше, чергується періодами сну, годування, денним проведенням часу і гігієною. Основні зміни торкнуться лише тривалості даних проміжків часу.

Зразковий режим дня на 4 місяці життя

У чотиримісячному віці маленький чоловічок ясно розрізняє обличчя та голоси дорослих. Серед оточуючих він легко дізнається свою маму. Час сну скоротився з 16 до 14 години, а неспання - збільшився на 1-2 години. Дитина росте, набирає вагу та зростання в особливому ритмі, запрограмованому природою.

Розпорядок дня у немовля зазнає змін, і в чотири місяці воно виглядає приблизно так:

Час	Режимні процеси
7 год	Пробудження, перше годування, гігієнічні процедури (умивання, зміна підгузника)
7 год 30 хв. - 8 год 30 хв	Ігри в ліжечку, неспання
8 год 30 хв. - 9 год 30 хв	Ранковий сон
9 год 30 хв – 10 год 30 хв	Друге годування, ігри та спілкування з мамою
10 год 30 хв – 12 год	Сон (бажано на свіжому повітрі)
12 год – 14 год	Третє годування, гімнастика, легкий масаж та прийняття повітряних ванн
14 год – 16 год	Сон під час денної прогулянки у візку
16 год – 18 год	Четверте годування, неспання, прослуховування дитячих пісень, проведення часу з дорослими
18 год – 19 год	Сон
19 год – 20 год	Період неспання, спокійного спілкування та ігор
20 год – 21 год	Купання у ванночці, п'яте годування, підготовка до сну
21 год – 7 год	Нічний сон

Крихітка вже відрізняє світлий і темний час доби, а для годування прокидається ночами все рідше, воліючи висипатися до ранку. Вдень він здатний грати та проводити час без сну близько 3 годин поспіль. Грудничку вже нецікаво лежати без діла, він любить слухати розмови дорослих та пожвавлюється, коли звертаються до нього. У денні години неспання малюк вивчає через дотик світ, розглядає навколишні предмети та прислухається до нових звуків.

Крихті 4 місяці: (досвід мами):

Сон немовляти на 4 місяці

Необхідність у тривалому сні в дітей віком у віці залишається як і на високому рівні. Після їди немовля охоче засинає і може подрімати ненадовго у вечірній час. Режим сну сам собою встановиться пізніше півроку, поки мама який завжди може передбачити, який саме годину засне її. Пам'ятайте, що малюк поки ще занадто малий, і не в кожній ситуації доцільно слідувати графіку за часом. Достатньо дотримуватись необхідної загальної тривалості добового сну.

Норми денного сну

Відповідаючи на запитання, скільки має спати дитина чотирьох місяців, варто зазначити, що уві сні дитина повинна проводити не менше 14-15 годин на добу. При цьому на денний сон йде не менше 5 годин, решта 10 годин – на нічний сон. Тривалість денного пильнування з кожним тижнем збільшується, змінюється з цим і режим сну. У деяких дітей чотири періоди денного відпочинку змінюються трьома.

На замітку! Якщо ви бачите, що дитина хоче спати, то не чекайте потрібної години за графіком і укладайте його. Для нервової системи малюка корисніше заколисувати його при перших ознаках втоми, ніж намагатися зробити це з часом, не даючи дитині задовольнити потребу у відпочинку.

Харчування дитини на 4 місяці

Режим годування, встановлений у 4-х місячного немовляти, передбачає плавний перехід на харчування п'яти разів на день. У цьому полягає основна відмінність розпорядку дня від попередніх тижнів. На сьогоднішній день у мам є можливість вибору харчування для свого немовляти – шляхом грудного, змішаного чи штучного вигодовування.

Харчування на грудному вигодовуванні

Найкращою їжею для дітей цього віку є грудне молоко. Малятку необхідно годувати кожні 3-4 години. У нічний час інтервал між прикладаннями до грудей стає більшим – близько 7 годин. Режим дня грудному вигодовуванні найчастіше налагоджується не раніше 5-6 місяців, т.к. немовля все ще воліє харчуватися не по годинах, а на вимогу. Тим часом кількість прийомів їжі на ГВ скорочується в порівнянні з попередніми місяцями.

На замітку! Всупереч безлічі думок, 4 місячна дитина на грудному вигодовуванні не потребує введення прикорму. До півроку поживності молока матері для здорового розвитку та зростання немовляти цілком достатньо.

Харчування на штучному вигодовуванні

На штучному вигодовуванні харчування здійснюється виключно адаптованою сумішшю, або сумішшю та материнським молоком, кількість якого не перевищує 200 мл на день. У цьому віці дитині підходить стартова (початкова) суміш із маркуванням «1». Необхідна кількість суміші залежить від ваги та стану здоров'я маленького чада. На підставі цих даних лікар розраховує зразкові обсяги та частоту прийомів їжі на добу.

Зразкова схема харчування 4-х місячного немовляти на штучному вигодовуванні виглядає так:

Важливо!Якщо мамі здається, що її дитині недостатньо грудного молока, не варто відразу намагатися нагодувати адаптованою сумішшю. Для початку слід звернутися за консультацією до педіатра або консультанта з ГВ. Фахівець підкаже, як посилити лактацію та розпізнати, чи наїдається ваш карапуз досхочу.

Перший прикорм на ІВ

Дітям, що харчуються сумішшю, перший прикорм вводять у 4 з половиною місяці, щоб заповнити організм усіма речовинами, що бракують. Знайомити з «дорослою» їжею педіатри рекомендують з обережністю, потроху вводячи до раціону однокомпонентні пюре з овочів, потім каші без молока та глютена, а потім уже й фруктові соки для дитячого харчування.

Допустимі продукти для введення в прикорм дітям старше 4-х місяців:

Реакція немовляти на прикорм має першорядне значення: продукт має бути йому до смаку. Почавши з 1/2 ч.л. нової їжі, її кількість збільшується щодня на 1 год. Через десять днів обсяг компонента, що вводиться, повинен скласти 120-150 мл. Так, чотири годування на день залишаються виключно молочними, а п'яте замінюється на нововведений продукт.

Прикорм малюка з 4 місяців – на що звернути увагу:

Режим дня на штучному вигодовуванні має свої особливості:

• Як правило, молочна суміш перетравлюється дитячим шлунком довше, ніж материнське молоко. Отже, ситими немовляти залишаються довше, і порядок по годинниках з такими малюками налагодити простіше.
• У немовлят на ВВ з правильно підібраною сумішшю до 4-4,5 місяців проходять коліки, завдяки чому діти сплять вночі в рази спокійніше за своїх однолітків.
• Споживання молочної суміші може відрізнятись від прийому до прийому. Немовля з'їло 160 мл вранці, а в обід не подужало і 120 мл? Це нормально і може бути пов'язане не з відсутністю апетиту, а з часом або навіть настроєм малюка.

Змішане вигодовування

Режим харчування на змішаному вигодовуванні передбачає, що немовля отримує грудне молоко (мінімум 1/5 від добового об'єму) та адаптовану суміш. Якщо чотиримісячний малюк знаходиться на змішаному харчуванні, його потрібно годувати на вимогу. Педіатри в цьому випадку радять давати розведену суміш із ложечки, а не з пляшки – звикання до неї може погано позначитися на ГВ. Пити з пляшки легше, і незабаром багато дітей навідріз відмовляються брати груди.

Прогулянки з дитиною

Карапуз починає проявляти активний інтерес до навколишнього світу. Під час прогулянки намагайтеся розповідати йому про все, що зустрічається на шляху: дітях, тваринах, рослинах і транспорті, що грають у м'яч. Виходити на свіже повітря з донькою або синочком необхідно щонайменше двічі на 1,5-2 години на день.

Режим дитини взимку та пізно восени може змінюватися залежно від погодних умов – у сильний мороз, вітер та зливу краще залишитися вдома. Також і режим дитини влітку може коригуватися в занадто спекотні дні, які безпечніше для здоров'я немовляти провести в приміщенні, що провітрюється.

Плюси та мінуси прогулянки за різних температурних режимів можна побачити в таблиці нижче.

Температура повітря на вулиці	Особливості прогулянки
-8°C і нижче	У немовлят ще досить слабка носоглотка. Гуляння за низької температури повітря може призвести до захворювань дихальних шляхів. Якщо вихід на вулицю необхідний, то подбайте про зігрівання повітря, що вдихається дитиною. Загорніть малюка в хутряний конверт з капюшоном, створивши повітряну подушку біля обличчя. Перебувати на вулиці з малюком за такої температури можна не більше 20 хвилин.
Від 0°C до -8°C	Нетривалі 30-хвилинні прогулянки допоможуть малюкові міцно заснути. Подбайте про те, щоб убезпечити немовля від вітру – використовуйте для коляски теплу ковдру або утеплений хутром зимовий конверт. Перед виходом нанесіть на щічки та носик маленького спеціальний захисний крем від морозу.
Від +1°C до +8°C	За такої температури повітря саме час влаштовувати малюку тривалі півторагодинні прогулянки. Діти чудово засинають в умовах свіжого прохолодного повітря, мами також можуть відпочити і без поспіху пройтися в парку з коляскою.
Від +8°C до +15°C	Температура повітря комфортна і сприяє гулянню. Слід зважати на те, щоб маленький не потів від зайвих шарів одягу. Не кутайте карапуза, краще у разі нестабільної погоди накрити його в візку запасним пледом для утеплення.
Від +15°C до +20°C	У сонячну погоду може здатися, що на вулиці спекотно, але в тіні і за наявності вітру все ж таки далеко не літо. Враховуйте перед виходом у двір з дитиною всі фактори – чи сонце світить, чи похмуро, чи дме вітер. Не одягайте крихту занадто легко, +16 ще досить легко замерзнути, особливо перебуваючи без руху в колясці.
Від +20°C до +25°C	Наповнені сонцем і теплом дні хороші для довгих гулянь із немовлям. Але пряме сонячне проміння може становити небезпеку для беззахисної дитячої шкіри. Вибирайте тонкий одяг, що дихає, а незахищені ділянки тіла змащуйте сонцезахисним молочком 0+.
Від 25°C і вище	Безпечний період для виходу на вулицю – до 11 ранку та після 15 години дня. У таку спеку немовляти знадобиться додаткова рідина, тому обов'язково беріть із собою питну воду. Гуляючи з коляскою, створіть у ній тінь, опустивши капюшон і відкривши віконце з сіткою для провітрювання. Якщо гуляння проходить у мами на руках, то обов'язковий головний убір і тонкий одяг, що закриває тіло від сонячних променів.

Фізичний розвиток малюка

Зміцненням та розвитком м'язів у маленької дитини важливо займатися регулярно і приділяти цьому час не тільки вранці. Гімнастика з немовлям – важливий крок на шляху до підготовки та освоєння навичок перевертання та повзання. Педіатри вважають оптимальним 5-7 хвилинне навантаження, яке виконується за допомогою мами вранці, вдень і ввечері.

• У 4 місяці діти прагнуть самостійно перевертатися у становище «на животик». Зміцнюючи м'язи спини можна прискорити процес навчання. Корисно пограти з малюком у «м'ячик». Перекочуючи немовля на животик і назад, супроводжуйте заняття казкою, що він став м'ячиком і тепер хоче далеко-далеко покотитися. Така вправа робить гнучкими м'язи черевного преса у дітей.
• Вправа для зміцнення хребта та рук підготує дитину до навички сидіння. Чадо ухоплюється за вказівні пальці дорослого; потім батько обережно і невисоко тягне немовля на себе. Дорахувавши до десяти, опускаємо його назад у лежаче положення.
• Для стимулювання до повзання дорослий може підставляти руку під п'ята грудничка при викладанні на животик. Карапуз використовуватиме долоню як опору, - намагаючись відштовхнутися ніжками, він зробить спробу просунутися вперед. Щоб старання вашого чада не були марними, зробіть зручну для повзання поверхню – це може бути накрита пледом або ковдрою підлога.

Гімнастика та можливі вправи з малюком (відео):

Ігри та розвиток у 4 місяці

Чотиримісячні діти протягом дня не сплять не менше восьми годин. Підбірка для свого немовляти цікавих занять, що розвивають, може стати гарною підмогою для молодої мами на кожен день.

«Екскурсія»

Малятко подобається проводити час у мами на руках і розглядати все навколо. Влаштовуйте молодшому члену сім'ї прогулянки по дому. Подорожуючи у батьків на руках, він поповнює свій пасивний словник назвами різних предметів. Вся почута від дорослих інформація помалу відкладається у немовляти в пам'яті, в чому зовсім скоро можна буде переконатися – ваше чадо повертатиме голову у бік того предмета, який був згаданий у розмові.

«Шуршим – дзвенимо»

Дрібна моторика та тактильні відчуття сприяють розвитку інтелекту. Крихітку корисно знайомити з предметами/іграшками, що мають різну текстурну поверхню. Діти із задоволенням шарудять папером, мнуть плюшеве ведмежа і вивчають брязкальце з отворами. Важливо наголошувати саме на матеріалі, а не на кольорі – перенасичені відтінками іграшки розсіюють увагу.

«Музична хвилинка»

Ритмічна музика – те, що викликає чотиримісячних дітей у захваті. Просте плескання у долоні в такт мелодії допомагає сформувати «з пелюшок» почуття ритму. Просто візьміть на ручки чадо і потанцюйте з ним під задерикувату музику – таке заняття покращує настрій, розвиває пам'ять та координацію.

«Сорока – білобока»

Маленьких дуже бавлять пальчикові сюжетні ігри, такі як «Ладушки», «Хова», «Йде коза рогата» та різні ігрові дії з їхніми ніжками та ручками. У поєднанні зі смішними пиками, погладжуваннями пальчиків, активізуються мозкові центри – вони відповідають за підготовку апарату артикуляції, і, в майбутньому, мови.

Чотиримісячне маля вже пройшло період адаптації до навколишнього середовища. У нього настає переломний момент, коли всі системи організму починають інтенсивно розвиватися. Рухи малюка стають дедалі впевненішими, проявляється індивідуальність, з'являються власні звички. Маля починає активно пізнавати світ навколо нього.

Фізіологічні показники 4-місячної дитини

До цього віку малюк повинен мати такі показники:

За місяць малюки повинні додати у вазі до 700 грамів, і підрости на 2-2,5 см. До 4 місяців малюк виявляє все більшу активність, і вже демонструє свої навички.

Фізіологічні показники малюка на п'ятому місяці життя активно розвиваються:

Зір	Дитина розрізняє як предмети, так і їх колір може довго розглядати іграшку, що зацікавила його. У малюка з'являються задатки зорової пам'яті. Він переводить погляд з одного предмета на інший, на початок 5 місяці розрізняє плоскі та об'ємні предмети.
Слух	Слуховий апарат практично повністю сформовано. З появою звуку малюк повертає голівку у його бік. Дитина прислухається у звернену щодо нього мова, розрізняє інтонації. Діти по-різному реагують на ритмічні та повільні мелодії. У першому випадку вони пожвавлюються, а під колискову пісеньку заспокоюються та затихають. На різкі звуки малюк реагує широким розгортанням очей.
Перші звуки	До 4 місяців малюк починає активно гулити та гукати. Він видає деякі звуки , Наприклад «ма», «ба», «па», які нетерплячі батьки сприймають мову дитини. Маля вже вміє сміятися і дзвінко скрикувати.
Час неспання та сну	Час неспання крихітки збільшується. Він непомітно переходить на 3-х разовий денний сон, решту часу присвячуючи пізнання навколишнього світу. У 4 місяці дитина повинна спокійно спати всю ніч, у крайньому випадку, перериваючи його на 1-2 годування.

Нормально розвивається малюк в 4 місяці має достатню кількість навичок:

1. Робить спроби повернутися на бочок, спинку та назад.
2. При годуванні сам підтримує ручками мамині груди.
3. Лежачи на животі піднімається на руках і добре тримає голову.
4. Розуміє , Що для того щоб витягти звук з брязкальця, її потрібно потрясти.
5. Утримує предмети у руці до 30 секунд.
6. Може сідати коли його злегка тягнуть за руки.

Нервово-психологічний розвиток малюка у чотири місяці

До 4 місяців у малюка починається стадія пожвавлення. Маля активно намагається встановлювати контакти з навколишнім світом, він радіє спілкуванню з дорослими і прагне до нього.

У цьому віці у малюка активно розвивається мозок та нервова система:

• У дитини з'являється Найбільш емоційна реакція на будь-які події.
• Малюк упевнено відрізняє близьких йому людей від сторонніх, насамперед виділяючи маму.
• Крихітка активно спілкується з оточуючими за допомогою звуків та жестів, особливо радіючи, коли бачить маленьких дітей.
• Хоча дитина ще не виявляє бурхливу радість при звуках його імені, проте вже реагує на нього, повертаючи голівку у бік того, хто говорить.
• Чотиримісячне маля вже виявляє такі почуття, як здивування, цікавість, прикрість або прикрість, хоча ці емоції поки що скороминущі.
• Маля вміє деякий час розважати себе самостійно, займаючись із іграшками.
• У 4 місяці у дитини активно розвиваються тактильні відчуття. Це проявляється в тому, що всі предмети, що знаходяться поруч з малюком, він тягне до рота, таким чином вивчаючи навколишній світ. Слідкуйте, щоб іграшки малюка були чистими.

Харчування дитини на 4 місяці – чи можна вводити прикорм?

Думки фахівців про те, у якому віці потрібно вводити прикорм, розходяться.

Одні з них радять починати догодовувати малюка з 4 місяців, інші кажуть, що при достатній кількості молока у жінки, що годує, краще починати прикорм з 6 місяців.

Оскільки не всі мами годують дітей грудьми, розглянемо якісь продукти, крім молочних сумішей, можна давати з 4 місяців. Якщо малюк нормально набирає вагу, то краще використовувати в якості першого додаткового харчування овочеві або фруктові соки та пюре. .

Рідко хто із сучасних мам готує самостійно – вичавлює сік або перетирає овочі. Величезний асортименти харчування для маленьких діток на прилавках значно полегшує життя. Для першого прикорму вибирають однокомпонентні склади з цвітної капусти, кабачків, гарбуза, моркви чи яблук.

Якщо малюк недостатньо набирає вагу або у мами не вистачає молока, прикорм починають із кашки. При цьому використовують не молочну суміш, яку випускають як замінник грудного молока, а саме кашу (вівсяну, гречану або рисову).

Прикорм вводять починаючи з половини чайної ложки поступово збільшуючи об'єм.

Фізичний розвиток дитини в 4 місяці - на що здатний малюк?

До 4-х місяців у малюка зростає потреба в різних рухах. Він посилено тремтить ногами і ручками, намагається обернутися на бочок, животик і назад, намагається повзати.

Допомогти дитині стати спритним і міцнішим можна за допомогою нескладних занять:

Вчимося самостійно перевертатися	Маля кладуть спиною на рівну площину і показують йому якийсь яскравий предмет , при цьому переміщаючи його вправо, щоб дитина потяглася за нею. Намагаючись дотягнутися до яскравої іграшки, він повернеться на бочок. Знову зацікавте малюка, щоб він повернувся на животик . Допоможіть малюку, якщо у нього не відразу все виходить. Дайте йому потримати бажану іграшку, потім зробіть поворот праворуч.
Гойдалка	Дитину, що лежить на спині, беруть за ручки і злегка потягують на себе. щоб малюк трохи підняв тулуб. Обережно поверніть малюка на місце. Така вправа сприяє зміцненню м'язів живота та допомагає дитині побачити, що знаходиться довкола.
Тягнемося за іграшкою	Дитина повинна навчитися брати іграшки з різних положень – лежачи на спині, животі чи боці. Для цього їх кладуть на невеликому віддаленні, щоб спонукати малюка дотягнутися до речей, що йому сподобалися. Такі дії зміцнюють ручки, спину та м'язи живота, допомагають швидше освоїти навички повзання.
Відпрацьовуємо захоплюючі рухи	Спочатку, коли дитина робить спробу схопити іграшку , він робить багато зайвих рухів, тому що з першого разу взяти її не виходить. Щоб допомогти малюкові освоїти захоплення та утримання в руці різних предметів, роблять нескладну вправу. В руку малюка вкладають зручні для захоплення предмети . Після того, як малюк навчиться міцно тримати їх у руках, у нього акуратно забирають іграшку і дають знову. Після того, як дитина почне впевнено діставати та тримати розвішані над ліжечком предмети, їх трохи відсувають від малюка, змушуючи його дотягуватися до них.
Стискаємо та розтискаємо іграшки	Для тренування пальчиків і кистей рук покажіть малюкові, як можна стиснути гумову іграшку . Звук, який вона видає, зацікавить малюка, і він із задоволенням повторить дію дорослих.

Як правильно розвивати сприйняття чотиримісячного місячного малюка

Малюк у 4-х місячному віці поводиться як справжній першовідкривач. Його прагнення пізнання нового немає кордонів. Завдання батьків підтримувати цю тягу та всіляко допомагати малюкові. У розвиток сприйняття можна використовувати безліч вправ.

Ось лише кілька з них:

Знайомимося з різними звуками	Покажіть малюкові звуки , які видає дзвіночок, барабан, металофон або бубон. Познайомте дитину з новою іграшкою, потім покажіть, який звук вона видає, і дайте малюкові помацати і ближче познайомитися з джерелом звуку. Що отримає: Повторюючи процедуру кілька разів, ви закріпите знаннядитини про звучання предмета Згодом малюк навчиться співвідносити назви речей з їхнім чином та звучанням.
Вивчаємо властивості предметів	Візьміть кілька предметів з різних матеріалів – дерева, пластмаси, металу та гуми. Всі речі повинні бути невеликого розміру та зручно поміщатися у дитячій ручці. Запропонуйте дитині по черзі помацати іграшки. Що отримає: Оволодіваючи обмацуючими діями, малюк краще пізнає світ, у нього розвиваються тактильні відчуття та дрібна моторика.
Пізнаємо своє тіло	У 4-х місячному віці малюк цікавиться своїм тілом , із задоволенням розглядаючи свої руки та ноги. Візьміть малюка за руку і доторкніться пальчиками до його носика. Поясніть, як він називається, покажіть, де знаходиться ніс у вас, дайте малюкові його доторкнутися. Повторіть ті ж дії з іншими частинами тіла. Нехай малюк торкнеться свого вуха, ручки або ніжки. Що отримає: Тактильні дії разом зі словами допомагає малюкові забезпечувати цілісність сприйняття, поєднуючи зорові, тактильні та слухові відчуття.
Розвиваємо голосовий репертуар	Малюк з кожним днем ​​вимовляє все більше різних звуків . Йому подобається белькотіти, прислухаючись до свого голосу. Для розвитку голосового сприйняття та освоєння різних звуків частіше говоріть з малюком, називайте його на ім'я, розповідайте казки або співайте пісеньки. Дайте малюкові іграшкового ведмедика, собачку або кішку, поясніть, що ведмедик гарчить, собачка гавкає і т.д. Що отримає: Малюк поєднає воєдино зорові та слухові відчуття та навчиться співвідносити предмет з його назвою.

Недосвідчені молоді батьки вважають, що у віці 4 місяців малюк мало що розуміє, і основну увагу приділяють годівлі та гігієні.

Насправді, чим більше дорослі спілкуються з маленьким чоловічком, тим краще це позначиться на його розумовому та емоційному. Спілкуйтеся з малюком якнайбільше, задовольняючи його потяг до пізнання світу.

Кожен етап життя немовляти супроводжується низкою змін, аналіз яких допомагає батькам переконатися в тому, що воно росте без відхилень від норми. Мамам і татам дуже важливо стежити за розвитком дитини у 4 місяці, адже в цей період хлопчики та дівчатка повинні вже багато чого вміти, у нього з'являються нові фізичні та психоемоційні особливості. Дізнайтеся, що характерно для немовлят у цьому віці.

Як виглядає дитина у 4 місяці

Щоб переконатися, що малюк росте здоровим, потрібно оцінити зовнішній вигляд, фізичні навички, поведінку, рефлекси. Сукупність цих властивостей говорить про загальний рівень розвитку. Найлегше оцінити зовнішні дані малюка. Для 4 місяців характерне активне зростання волосся, нігтів. У деяких крихт посилюється утворення слини через постійне облизування рук та інших предметів.

Малюк стає більш пропорційним, у нього однакові по коло голова і грудна клітка, випрямлені і зміцнілі руки, ноги. Очі темніють, стають максимально наближеними до того кольору, який буде у дорослому віці. Перше волосся з голови випадає і викочується, а на їх місці можуть вирости нові, міцніші, причому, навіть іншого відтінку.

Зростання, вага

Через поки що невисоку фізичну активність надбавка в масі тіла велика, становить 0,75 кг. Хлопчики та дівчатка набирають вагу однаково. Зростання збільшується в середньому на 2,5 см. Окружність грудної клітки та голови стають однаковими. Щоб переконатися в тому, що розвиток дитини в 4 місяці відбувається без відхилень від норми, порівняйте особисті дані із усередненими, наведеними в таблиці нижче:

Розвиток дитини на 4 місяці життя

У цьому періоді життя змінюється як образ малюка, а й поведінка. Він стає уважніше, активніше, відчуває вже широкий спектр емоційних реакцій, як позитивних, і негативних. З'являється допитливість до свого тіла, близьких людей, навколишніх предметів. У період неспань маля прагне до спілкування з батьками, активним іграм. Безумовні рефлекси новонароджених зникають та згасають.

Поведінка

У всіх малюків різні характери, але є загальні ознаки того, що він розвивається відповідно до норм. Особливості поведінки малюка в 4 місяці:

1. Жвава реакція на материнський голос у вигляді сміху, белькотіння.
2. Позитивні емоції на нові яскраві іграшки.
3. Чадо пізнає своє ім'я, починає реагувати на нього.
4. Вивчення власного тіла Дитя розглядає руки, обмацує обличчя, тягне ніжки до рота. Малюкові подобається спостерігати за своїм відображенням у дзеркалі.
5. Немовля впізнає рідних, які проводять з ним час, але найбільше виділяє маму. Маля отримує задоволення від словесного спілкування з нею, тактильних контактів.
6. При сторонніх людях малюк поводиться насторожено. Одну людину вона може злякатися, а до іншої виявляти зацікавленість.
7. Відбувається покращення зору. Грудничок стежить за предметами, що рухаються, поглядом, починає розрізняти кольори, особливо жовтий і червоний.

Рефлекси

Для віку в 4 місяці характерне зникнення та згасання безлічі довільних реакцій. Які рефлекси новонародженого стають все менш вираженими:

1. Безумовний рефлекс Робінсона трансформується на цілеспрямоване хапання. Дитина бере дрібні предмети, тримає їх у руці деякий час.
2. Згасає рефлекс Моро. При ньому малюк скидає руки з розкритими долоньками і знову збирає їх на грудях, якщо ляснути поверхнею, на якій він лежить.
3. Згасає рефлекс повзання Бауером. Якщо стимулювати реакцію (створювати у п'ят грудничка опору, що лежить на животику), то малюк зможе повзти в 5 місяців.
4. Рефлекси Таланту та Бауера повністю зникають. Їхня наявність говорить про можливі неврологічні порушення.

Що він має вміти

Існує ряд фізичних і психоемоційних навичок, якими має мати немовля чотиримісячного віку. Батькам потрібно розуміти, що в кожній сім'ї розвиток малюка в 4 місяці протікає по-різному. Відсутність того чи іншого вміння не обов'язково говорить про те, що у крихітки проблеми зі здоров'ям, тому мамі з татом не варто панікувати раніше. Дізнайтеся, що має робити дитина у 4 місяці.

Фізичні навички

Тіло немовляти з кожним днем ​​стає сильнішим, міцнішим. Що вміють діти у 4 місяці:

1. Немовля починає самостійно перевертатися з живота і назад. М'язи спини вже зміцніли для цього. Він здатний лежати в ліжечку на животі, впевнено утримувати голівку, розглядати навколишнє оточення. Ненадовго немовля вміє підніматися на долоньках, утримуючи тулуб. Однак, сидіти дитині ще рано, навіть за підтримки подушечками, хребет ще слабкий для цього.
2. У положенні лежачи на спині немовля підводить голову і плічка.
3. Дитина вже впевненіше керує руками. Він здатний під час годування тримаються за маму, за пляшечку. Долоні малюка майже весь час відкриті. Дитина здатна складати їх разом, плескати, тримати предмети до 30 секунд, трясти брязкальця.
4. Якщо немовля взяти за пахви, він упирається в поверхню пальцями і відштовхується.
5. При плачу у чада вже мають текти сльози, бо слізні залози вже повноцінно функціонують.
6. Гіпертонус у руках йде, в ногах поки що зберігається.
7. Налагоджується робота травної системи. До 4 місяців у більшості дітей проходять кольки.
8. Через активний розвиток слуху малюк повинен повертати голівку на звуки. У чотири місяці діти починають відрізняти за голосом близьких від незнайомців. Можливе похитування головою в такт музиці.
9. Косоокість і слабкість м'язів очей до 4 місяців повинні повністю пройти, тому що м'язи зміцнюються.

Психоемоційний розвиток

Дуже важливо оцінити не лише фізичні навички дитини на 4 місяці, а й психічні. Крихітка стає емоційно розвиток, для спокою йому необхідно спілкуватися з дорослими багато часу. Маля серед усіх людей найбільшу прихильність відчуває до мами, виділяє її серед інших, переймає настрій. Дитина вже здатна засмутитися, якщо їй сумно, або посміхається у відповідь на її гарний настрій. Під час ігор малюк може сміятися, відчуває радість.

Які зміни у психологічному стані характерні для 4 місяців:

1. Починається встановлення елементарних причинно-наслідкових зв'язків. Наприклад, побачивши груди мами, малюк розуміє, що зараз буде їсти.
2. Поява таких емоцій, як цікавість, образа, радість, страх.
3. Розвивається пам'ять. Маля здатне розрізняти предмети, побачені ним раніше.
4. Маму і себе малюк поки що сприймає, як одне ціле.

Мовні навички

Дитина гуляє багато часу. Він здатний вимовляти звуки "о", "а", "м", "п", "б" дуже чітко. Деякі дітки в 4 місяці вже навіть роблять перші спроби складати склади, але це дуже рідко. Якщо ваше маля ще цього не вміє, не хвилюйтеся, відхиленням це не вважається. У 4 місяці дитина має активно спілкуватися з батьками: реагувати на інтонацію, намагатися відповідати. Розвиток мови у хлопчиків іноді протікає повільніше, ніж у дівчаток.

Особливості догляду за чотиримісячною дитиною

Ранок малюка неодмінно має починатися з гігієнічних процедур. Слід вмити обличчя, протерти очі, при необхідності почистити ніс та вуха. У віці 4 місяців дитині слід часто підстригати нігтики, тому що вони ростуть дуже швидко. Гуляйте з малюком двічі на добу. Тривалість перебування на відкритому повітрі визначайте самостійно, орієнтуючись на погоду.

Орієнтовний розпорядок дня та режим харчування чотиримісячного малюка представлений у таблиці нижче:

Час	Процедури
7:00	Підйом, перше годування, гігієна.
8:30	Денний сон.
10:30	Підйом, друге годування, неспання.
12:00	Прогулянка, другий денний сон на відкритому повітрі.
14:00	Повернення додому, пробудження, третя годівля.
14:30	Неспання, розвиваючі ігри та вправи.
16:00	Прогулянка, третій денний сон на відкритому повітрі.
17:30	Повернення додому, підйом, четверте годування.
18:00	Неспання.
20:00	Купання, п'яте годування, вечірній ритуал та наступне укладання на ніч.
00:30	Нічне годування та негайне продовження сну.

Харчування та сон

Правила годівлі визначаються способом: природним чи штучним. Особливості правильного харчування дитини на 4 місяці:

1. Малюк на природному вигодовуванні п'є поки що тільки грудне молоко, але рідше прикладається до грудей. Як правило, їсть він, поки засинає, потім уві сні і відразу після пробудження. Режим годівлі вже чітко відпрацьований.
2. Зі штучними справа йде інакше. Певний обсяг дитячої суміші слід давати приблизно через кожні 3,5 години. Виходить 6 штучних вигодовувань на добу. Як правило, за день витрачається 0,9-1 л дитячого харчування, а за прийом – 150-170 мл.
3. Дитині на штучній суміші можна вводити в 4 місяці перший прикорм їжею. Підійде сік, трохи рідкого пюре. Дітям на грудному вигодовуванні прикорм вводять до раціону не раніше півроку, як рекомендують сучасні фахівці.

За добу малюк не спить більше двох годин поспіль. Спить він у сумі до 15 годин, з них 10 припадають на ніч. Денних снів три. Вкладати дитину на ніч рекомендується між 19 і 21 годиною. Щоб дитина добре засинала, розробіть певний вечірній ритуал, наприклад, купання, погладжування, колискова. Не пропускайте жодного елемента і повторюйте кожен день.

Як розвинути дитину в 4 місяці

Батьки обов'язково повинні докладати зусиль для того, щоб малюк зростав нормально. Приділяйте дитині увагу, грайте з нею, робіть вправи та масажі. Пам'ятайте, що дуже важливий емоційний зв'язок з мамою та татом і від того, чи буде вона міцною, певною мірою залежатиме рівень розвитку чада. Обов'язково проводьте з ним більше часу і намагайтеся розмовляти про все: домашні справи, іграшки, предмети побуту.

Ігри

Якщо ви розважатимете маленьку дитину, то принесете організму крихти суттєву користь. Як розвивати малюка в 4 місяці в ігровій формі:

1. Підвісьте над малюком яскраві прикраси на такій висоті, щоб він хапався за них ручками. Бажано, щоб вони видавали звуки та мали різну фактуру.
2. Почергово давайте дитині помацати брязкальце, м'яку іграшку, ляльку, гумову пищалку, інші яскраві предмети. Головне, щоб відрізнялися їх розмір та форма. Можете покласти іграшку в ліжечко, якщо воно безпечне. Це корисно у розвиток тактильного сприйняття.
3. Грайте в «хованки» та «ку-ку», «сороку-ворону».
4. Нехай перед дитиною мильні бульбашки, нехай стежить за тим, як вони літають.

Фізичні вправи

Не тільки ігри, а й зарядка сприяє тому, щоб розвиток дитини протягом 4 місяців протікав нормально. Якими вправами потрібно займатися з малюком:

1. Беріть немовля за ручки, повільно піднімайте їх вгору і опускайте вниз уздовж тіла, потім плавно схрещуйте на грудях і розводьте убік.
2. Двічі на день укладайте дитину на спину. Беріть за ручки та робіть кругові рухи.
3. Повертайте малюка з одного боку на інший. Потім покладіть на живіт. Згинайте та розпрямляйте ніжки.

Часті проблеми

Кожні батьки мають чітко розуміти, що всі діти різні. Є малюки з раннім чи навпаки запізнілим розвитком, не всі вписуються у загальноприйняті норми. Однак, є низка ознак, наявність яких у 4 місяці говорить про те, що дитину потрібно показати педіатру:

1. Маля не прагне брати іграшки та інші предмети або не може утримати їх у руці деякий час. Це говорить про проблеми розвитку дрібної моторики та рухових навичок.
2. Не може навчитися перевертатися на живіт.
3. Відхиляє голову назад під час підтягування за обидві руки.
4. Не реагує на спілкування з людьми, скупий на емоції.
5. Лежачи на животі не піднімається, не спирається на ручки.
6. У вертикальному положенні не впирається у поверхню ногами.

Відео

Четвертий місяць вагітності виступає стартом для найприємнішого і найбезпечнішого в цілому триместру - другого. До цього часу вже повинні вщухнути неприємні прояви, пов'язані з токсикозом, або хоча б відчутно зменшитися. На зміну настирливій нудоті та непереносимості запахів все частіше приходить посилений апетит – дитина в маминому животі продовжує рости та активно розвиватися, вимагаючи необхідних поживних та корисних речовин. Зростання та розвиток плоду на 4 місяці відбувається за «казковими законами» - не по днях, а по годинах, і його до кінця жінка із завмиранням серця вперше може відчути перші ворушіння та поштовхи свого малюка. Однак враховуйте, що відчуття перших поштовхів - питання абсолютно індивідуальне: багато матусь можуть відчути перші ворушіння дитини лише наступного місяця. Залежить це від анатомічних особливостей, від статури вагітної, від того перша це вагітність або мама перебуває «в очікуванні» повторно.

Незважаючи на те, що другий триместр вагітності, що стартував з четвертим місяцем, вважається самим спокійним і безпечним, вагітній жінці, як і раніше, потрібно берегтися, стежити за своїм самопочуттям. Серед іншого, найважливішим залишається повноцінне харчування на 4 місяці вагітності, регулярні прогулянки на свіжому повітрі, відпочинок та здоровий сон. Майбутній мамі потрібно стежити за артеріальним тиском та власною вагою.

· Розвиток дитини на 4 місяці вагітності

Розвиток плода на 4 місяці вагітності йде семимильними кроками – протягом цього часу практично завершиться формування всіх внутрішніх органів малюка. Нирки дитини вже виводять самостійно виділення сечі в навколоплідні води, активно розвивається дитяча імунна система, надниркові залози виробляють гормони, всіма функціями крихітного організму управляє його власна нервова та ендокринна система. Триває зростання та розвиток мозку плода: 4 місяці вагітності – знаменний період формування кори головного мозку малюка.

Усі функції з транспортування до дитини кисню, поживних та корисних речовин виконує плацента. У її веденні та виведення з крихітного організму відходів життєдіяльності та шкідливих речовин, захист плоду від шкідливих бактерій та вірусів.

Розвиток плоду на 4 місяці досяг того рівня, коли малюк вже може згинати ніжки і ручки, стискати долоні в кулачки, у нього розвиваються хапальний і смоктальний рефлекси. Протягом цього ж місяця на головці дитини почне рости волосся, брови та вії, формуватися нігтики на пальчиках. 4 місяці вагітності - час, коли на тілі крихти утворюється зародковий пушок - лануго, він утримуватиме на його шкірі спеціальне захисне мастило - шкірні виділення малюка, що виробляються спеціально для захисних цілей.

Дитина вже вміє жмуритися, і приблизно до кінця 4 місяці взагалі відкриє свої очі. За підсумками цього періоду зростання плоду досягне позначок 16-20 см, а вага – 200 гр.

· Можливі проблеми та відчуття при вагітності 4 місяці

Зараз відбувається поступове поліпшення стану та загального самопочуття вагітної матусі: токсикоз проходить, відчуття нудоти навколишніх запахів сходить нанівець, зростає активність, посипається підвищений апетит. Живіт на 4 місяці вагітності відчутно підростає, змінюючи фігуру жінки: матка швидко росте , живіт, відповідно, округляється, а талія згладжується, молочні залози дедалі більше збільшуються у розмірах, але, на щастя, болючість і набряклість цього процесу поступово минає.

Четвертий місяць вагітності може засмутити маму появою пігментних плям на шкірі, потемнінням або появою ластовиння. Живіт на 4 місяці набуде більш вираженої смужки, темніє також шкіра ареол і сосків.

Через концентрацію в організмі великої кількості рідини, можливе посилення потовиділення, можуть дещо збільшитися білі вагінальні виділення. У разі зміни характеру виділень – змінюється їхня консистенція, колір, запах, виділення при вагітності 4 місяці супроводжуються печінням та/або свербінням – слід терміново звернутися до лікаря. При цих симптомах, напевно, буде потрібно лікування інфекції, що приєдналася.

Відчуття періодичного головного болю і запаморочень при вагітності 4 місяці все ще можливі. Може виявлятися деяка кровоточивість ясен під час чищення зубів. У деяких жінок спостерігається закладеність носа, трапляються носові кровотечі, якщо не витримують дрібні судини зрослого кров'яного потоку в організмі.

Дуже неприємною проблемою цього періоду може стати запор - наслідок гормональних змін і тиску матки, що росте, на кишечник. Найкращий спосіб боротьби із запорами - уникати їх, для цього потрібно ретельно стежити за раціоном, харчування на 4 місяці вагітності повинне всіляко сприяти нормальній роботі кишечника. А якщо запор все ж таки з'явився - постаратися налагодити роботу кишечника та травної системи якнайшвидше. Адже часто саме з вини запорів розвивається таке хворобливе та делікатне захворювання, як геморой вагітних .

Зростання матки в черевній порожнині продовжується, але на цьому терміні вагітності вона вже досить збільшилася, щоб вийти за межі малого тазу. На тлі значного збільшення матки відбувається розтягнення зв'язок, при цьому багато майбутніх мам переживають хворобливі відчуття, що тягнуть внизу живота. Як правило, такі відчуття знаходяться в межах норми, але щоб упевнитися в цьому, встановити характер болю точно і виключити можливість ризику втратити дитину, потрібно обов'язково проконсультуватися з цього приводу з фахівцем.

Четвертий місяць вагітності може порадувати матусю відчуттям перших поштовхів малюка у животі. При цьому Ви можете відчути перші ворушіння плоду , а можете і відчути. Це залежить від багатьох факторів, таких як анатомічні особливості, статура та вага вагітної, перша у Вас вагітність чи вже повторна. Багато матусь відчуття перших ворушень дитини при вагітності відчувають лише наступного місяця.

· Харчування на 4 місяці вагітності

На даному етапі виношування дитини апетиту вагітної матусі можна лише позаздрити: самопочуття покращало і жінку все частіше тягне «поїсти-перекусити». Разом з цим, зараз просто необхідно ретельно стежити за вагою, не допускаючи надмірної поправки та уникаючи ускладнень, пов'язаних з нею (наприклад, розтяжки на шкірі, цукровий діабет вагітних). Краще, якщо за 4 місяці вагітності збільшення у вазі складе лише від 1 до 4 кг.

Тому важливо організувати правильний режим харчування , харчуючись тільки тими продуктами, які корисні та задовольняють потребу обох організмів у поживних речовинах. При складанні щоденного меню жінці слід враховувати, що набирати за місяць вона повинна в межах 2-2,5 кг ваги.

Фахівці рекомендують організувати харчування так, щоб не допускати відчуття голоду та вживати їжу з максимальною користю. Простіше кажучи, їсти потрібно частіше, але малими порціями, з'їдати більшу частину їжі протягом першої половини дня. Найбільш правильно, щоб перший і другий сніданок були достатньо поживними, обід - самим ситним, а у вечірній час їсти тільки легкозасвоювані продукти. При цьому, практично в необмеженій кількості дозволяється їсти овочі та фрукти протягом дня (винятки становлять цитрусові, свіжа капуста, що викликає здуття живота і картопля, багата на непотрібні крохмаль і вуглеводи).

Харчування вагітної у четвертий місяць має бути максимально натуральним: жодних фаст-фудів, напівфабрикатів, копченостей, маринадів тощо. Крім цього, відмовитися слід від солоної їжі (через надмірну наявність солі в організмі відбувається затримка рідини та розвиток набряків), від кондитерських та інших солодощів («швидкі» вуглеводи для малюка, що розвивається, марні, а для жінки небезпечні - стимулюють стрімкий набір ваги) .

У раціоні харчування вагітної обов'язково повинні бути джерела білка, у вигляді нежирного м'яса та риби. Молоко, кисломолочні продукти, сир зможуть забезпечити організм необхідним кальцієм, благотворно позначаться на діяльності кишечника. Для нормальної кишкової моторики потрібні фрукти з овочами, крім клітковини, що поставляють також вітаміни, мікро- та макроелементи. Невід'ємною складовою раціону під час вагітності повинні бути круп'яні каші, вершкове та рослинне масло, цільнозерновий хліб, горіхи. Щоб уникнути анемії вагітних слід збагачувати харчування продуктами, багатими на залізо - яловичина, печінку, гранати, курага.

При цьому слід враховувати, що саме собою залізо засвоюється з їжі досить погано, а потреба в ньому на терміні 4 місяці вагітності підвищена, тому може знадобитися додатковий прийом вітамінно-мінеральних комплексів. Крім заліза організму вагітної та малюка в маминому животі потрібно в достатній кількості надходження кальцію, магнію і фосфору, вітамінів групи В. У зв'язку з цим лікар може призначити вагітній приймати якийсь вітамінно-мінеральний комплекс.

· Секс у четвертий місяць вагітності

Питання, «чи припустимо у четвертому місяці вагітності секс?» може бути однозначним – Так, звичайно! Але лише за умови, що лікар ведучий вагітність не озвучив попередження про заборону інтиму. За відсутності протипоказань, секс у другому триместрі вагітності набуває нових фарб, а можливо і приносить «небачені досі» відчуття. Після закінчення перших місяців адаптації до нового стану вагітна жінка ніби «відроджується» для фізичного кохання з новою силою та справжнім захопленням. Багато жінок кажуть, що четвертий місяць став для них справжнім відкриттям принад інтимного життя, а таких яскравих відчуттів насолоди вони раніше не відчували.

Що ж до протипоказань до сексу в 4 місяці вагітності, то до них належать такі стани:

1. високий ризик мимовільного викидня;

2. підвищений тонус матки ;

3. вагінальні кровотечі, кров'яні виділення при вагітності;

4. ушкодження плодового міхура;

5. низьке розташування або передлежання плаценти;

6. наявність у жінки чи чоловіка інфекції статевих шляхів.

· Аналізи та обстеження на цьому терміні

Якщо вагітність протікає нормально «побачення» з лікарем протягом цього 4 місяця відбудеться одного разу. На плановому огляді фахівець вимірює вагу та артеріальний тиск майбутньої мами, прослухає серцебиття плода, зробить пальпацію, щоб визначити розмір та висоту дна матки . Традиційно слід здати аналіз сечі, для виявлення білка та контролю рівня цукру.

Жінці можуть порадити пройти потрійний тест (або подвійний спрощений). Даний скринінговий аналіз необхідний для визначення концентрації трьох речовин у крові, що виробляються материнським організмом та плацентою, а саме: ХГЛ (хоріонічного гонадоторпіну), АФП (альфа-фетопротеїну) та ЕС (естріолу). Оптимальний термін для проведення скринінгу – 15-16 тижнів вагітності. Потрійний тест дозволяє виявити наявність ризиків вад розвитку та хромосомних аномалій плода, зокрема дефекти нервової трубки плода, синдрому Дауна, синдрому Едвардса. При цьому не варто впадати в паніку при найменшій поводі -потрійний (подвійний) тест не є діагностичним, він дозволяє лише припустити підвищені ризики, але не говорить про наявність патологій. При незадовільних результатах тесту жінці рекомендують поглиблене обстеження, яке зможе підтвердити або розвіяти можливі підозри.

Яна Лагідна, спеціально для MyMom . ru

4 місяці вагітності, відео: