10 ovoz

Qanday bo'lmasin, postni boshlaganimda, barmoqlarim sizga - "Do'stlar"ga murojaat qilmoqchi bo'ldi!
Bu qandaydir tarzda ongsiz, hissiy, odatiy tarzda sodir bo'ldi ...
Ammo men siz bilan do'stlik haqida "suhbatlashmoqchiman" ...

Men psixologlarning allaqachon "katta" bolalar bilan muloqot qilish bo'yicha tavsiyalarini tez-tez eslayman: siz ular bilan do'stlaringiz kabi muloqot qilishingiz kerak. Shuning uchun, agar mening aziz va sevimli farzandlarim bilan munosabatlarda keskinlik yuzaga kelsa, men doimo o'ylayman: bu qanday o'xshaydi - "do'stlarim kabi"?

Do'stlik mavzusini muhokama qilganda men uchun ikkita savol bor:
1. Bu odamlar, do'stlar, men uchun boshqalardan qanday farq qiladi?
2. Nima uchun ba'zi odamlarning do'stlari bor, boshqalari esa yo'q ... Bu imkoniyat bizda qaerda "yotadi" - do'st bo'lish uchun? Hayotimizda do'stlik uchun mas'ul bo'lgan "organ" qayerda?

Xo'sh, bu odamlar shaxsan men uchun nimasi bilan boshqalardan farq qiladi?

Avvalo, mening do'stlarim va men voqealarga boy tarixga egamiz. Biz kamdan-kam muloqot qilsak ham, biz doimo aloqada bo'lishga ehtiyoj sezamiz, biz birga vaqt o'tkazishni yaxshi ko'ramiz, biz bir-birimizni ko'rishni xohlaymiz, bizni tashvishga solayotgan narsalar haqida bir-birimizga aytmoqchimiz! Qizig‘i shundaki, ochiqchasiga tavakkal qilmasdan, to‘liq ochiqligimizsiz uchrashuvlarimiz o‘z qadrini yo‘qotardi.
Shaxsan men do'stlarsiz yashay olmayman!!! Do'stlar bilan muloqot menga kuchli energiya oqimini beradi. Va ularsiz men kuchimni yo'qotaman ...

Ikkinchidan, tariximizda bir-birimizga yordam berish uchun o‘z manfaatlarimizni, vaqtimizni, imkoniyatlarimizni qurbon qilgan paytlarimiz bor. Ya'ni, bu odamlar bir-biriga qimmatbaho narsalarni "beradigan" va bir-biridan "olishga" tayyor bo'lgan aloqadir. Esimda, maktabda, javobsiz sevgidan yig‘laganimda dugonam suhbatga qo‘ng‘iroq qilgan edi (u paytlarda uyali aloqa xizmati yo‘q edi, ikkalamizning telefonimiz bo‘lsagina bir-birimizga qo‘ng‘iroq qildik). U shunchaki: "Men shu erda bo'laman" dedi. Va u keldi! Kech bo'ldi, ish kuni, bir tomonga kamida bir soat, biz ota-onamizga qaram o'smirlarmiz ...

Uchinchidan, bu biz o'zgartirishni xohlamaydigan odamlardir! Bunday vazifa yo'q: o'z-o'zini tarbiyalash va o'zgartirish (bu ko'pincha, afsuski, er-xotinlar va bolalar-ota-onalar munosabatlarida sodir bo'ladi). Biz do'stlarimizni bilganimizdek yaxshi ko'ramiz, hatto ularning harakatlariga rozi bo'lmasak ham, biz ularning tanlanganlarini haqiqatdan ham ma'qullamaymiz ... Shartsiz qabul qilish va shartsiz sevgi tamoyili do'stlar bilan ishlaydi. Ma'lum bo'lishicha, do'stlikda biz o'zimiz bo'lish imkoniyatiga egamiz. Bu hamma uchun katta qadriyat!
Agar "qayta shakllantirish" va "ta'lim" jarayoni boshlangan bo'lsa, unda, qoida tariqasida, do'stlik yo'qoladi, yo'qoladi yoki to'satdan tugaydi.
Oilaviy hayotda odamlar kamdan-kam hollarda do'st bo'lishga ruxsat berishlari g'alati. Nega? Axir, sheriklar o'rtasidagi do'stlik tufayli ularning munosabatlari saqlanib qoladi, inqirozlarni boshdan kechirdi, turmush sharoitlarini o'zgartirdi va ijtimoiy rollarni o'zgartirdi. Bitta filmdagi qahramonlar o‘rtasidagi dialogni aniq eslayman, chunki bu nafaqat sherik tanlash, balki do‘stlik haqida ham. Men faqat ma'nosini keltira olaman, lekin so'zma-so'z emas, lekin u shunday yangradi: "Qanday qilib siz nikohda shuncha yil baxtli yashashga muvaffaq bo'ldingiz? Uyga kelganingizda xush kelibsiz: xotiningiz kulimsiradi, bolalaringiz sizni eshik oldida kutib olishganda xursand bo'lishadi. Siz o'zingiz quvonch bilan porlaysiz va ular uchun harakat qilasiz. Bu qanday sodir bo'ldi? - "Juda oddiy, men eng yaxshi do'stimga uylandim."
Buyuk insonlar haqidagi eng sevimli fikrlarimdan birini bilasizmi ☺?
"Sevishganlar jinsiy aloqa bilan bog'langan, er-xotinlar bir-biriga egalik huquqi bilan bog'langan, do'stlar faqat sevgi bilan bog'langan" (Vadim Petrovskiy)
Bilasizmi, men do'stlarimni yaxshi ko'raman!

Qarang, do'st bo'lishni biladigan odamning suratim paydo bo'ldi:
Odamlar bilan yaqinlikdan qo'rqmaslik (ruhini ochishi mumkin);
O'zini qanday berishni biladi;
Hayotning xilma-xilligini qabul qiladi, boshqalarni shaxs sifatida hurmat qiladi.

Endi nima uchun ba'zilarimiz do'stlari yo'qligi haqidagi taxminlarga o'tish mantiqan to'g'ri:
- odam o'z qalbini boshqalarga ochishdan qo'rqadi. Nega?
Ehtimol, u o'zini xunuk deb o'ylaydi (men ichkaridan emas, balki tashqi tomondan) va haqiqatan ham buni hech kim ko'rishni xohlamaydi. Agar biror kishi, hatto bolaligida ham, yaqin odamlardan "yaxshi emas" degan signallarni qabul qilsa, bu sodir bo'ladi. Axir, ular eng yaxshisini - yaxshilashni xohlashdi! Ammo ma'lum bo'lishicha, ular o'zlariga mutlaqo shubha va "loyiq emas" tuyg'usini uyg'otgan. Endi bu odam yuragini yopiq tutish, yuziga "niqob" qo'yish va ... xavfsizlik tuyg'usini beradigan va o'ziga xos, ichki, xunuk va hattoki tasvirni rad etadigan roldan aniq muloqot qilish yaxshiroq deb hisoblaydi. nuqsonli: "Men zo'rman!", "Oh, men hamma narsani aniq bilaman", "Men kuchliman", "Men juda aqlliman" va boshqalar. Bunday odamlarni bilasizmi?
Ammo bu maxfiylikning boshqa sabablari ham bo'lishi mumkin. Chunonchi, inson bir marta dunyoga ko‘ngli ochiq, qalbi pok bilan chiqqanida, unga javoban og‘riqli zarba bo‘ldi va unga bardosh bera olmadi. Endi, har qanday holatda, jabrlanuvchining yuragi zich qobiqda qoladi. Va bu, albatta, birovning qo'pol so'zi bilan bog'liq emas! Shunday bo'ladiki, og'riqning sababi aziz insonni, suyukli hayvonni yo'qotishdir ... Yo'qotish og'riqni yo'qotish va yopiq bo'lishga urinishga olib keldi: "Yo'qotmaslik uchun ochilmaslik va bog'lanmaslik yaxshiroqdir" Og'rima!” Ammo bu shuni anglatadiki, yurak ham sevgi va quvonchga etib bo'lmaydigan bo'lib qoldi! Buni hal qilishning yagona yo'li bor: jasur bo'ling va o'zingizni his qilishingizga imkon bering! Ammo uzoq umr davomida siz ham sevgi, ham og'riqni his qilasiz!

Inson o'zini boshqalarga qanday berishni bilmaydi.
"Berish" nimani anglatishini ko'rsatish uchun men ushbu metaforani taklif qilgan bo'lardim: biz hammamiz sevgi to'kiladigan va xuddi shu sevgi to'kiladigan idishlarmiz. Faqat to'lgan va hatto to'lib-toshganlargina "to'kishlari" mumkin. Yaqin va aziz insonlar bizni mehrga to'ldiradi: birinchidan, ota-onalar, bizni hech qanday shartlarsiz qabul qilishlari, ma'qullashlari, "silashlari", borligimizdan quvonishlari.; va birozdan keyin biz o'zimizni bu sevgi bilan to'ldiramiz, xuddi o'sha ota-onalar bolaligimizda bizga ko'rsatgan kuch manbalari tufayli: musiqa, chiroyli rasmlar, tabiat, do'stlar bilan muloqot ... kimda nima bor. Agar biz ota-onamizning mehriga to'lgan bo'lsak, shuning uchun biz o'zimizni yaxshi ko'ramiz, shuningdek, o'z kuchimizni ijobiy yo'llar bilan to'ldirishni bilsak, biz bu energiyani boshqalarga qanday berishni bilamiz.
Ammo o'zimiz etarli bo'lmasa nima bo'ladi? Bu holatda biz faqat tayyor ekanligimiz aniq
“kemirmoq”, “tishlab tashlash”, “olib tashlash”... Keyin boshqalar o'zini yomon his qilgandagina o'zimizni yaxshi his qilamiz. Va ishonchim komilki, siz bunday odamlar bilan uchrashgansiz. Bu do'stlar haqida emas, balki bizga bog'liq bo'lgan va nima bo'lishidan qat'iy nazar bardosh beradiganlar haqida. Bo'ysunuvchilarmi? Bolalarmi? Ota-onalarmi? ;-(((((

Boshqalarning shaxsiyatini hurmat qilmaydi.
Ha, albatta, bu ham insonning do'stlari yo'qligining sababidir. Nima uchun bu sodir bo'ladi? Nega odam "Nil daryosi kabi oqadi" bo'shasha olmaydi, nega u bu dunyoni o'ziga moslashtirishga intiladi va shu bilan birga atrofdagi hammani o'z maqsad va manfaatlariga bo'ysundiradi, nima uchun qoidalar paydo bo'ladi, "kerak" so'zlari , bosim, manipulyatsiya va boshqalar?
Albatta, ko'p sabablar bor. Lekin asosiylaridan biri qo'rquv deb o'ylayman. Bunday odam yashashdan, tajriba qilishdan, zavqlanishdan qo'rqadi! U buni qanday qilishni biladi! Va bu o'zingizga "bu qanday sodir bo'lishini" tushunishga imkon berishdan ko'ra osonroqdir? Bu odam hali voyaga yetmagan. U ozod emas. U noto'g'ri yo'ldan borishdan, noto'g'ri ish qilishdan, xato qilishdan qo'rqadi. U qo'rqadi! Uning ichki tuzilishi kichik bolaniki bilan bir xil bo'lib qoladi: dunyoning surati hali shakllanmagan, u hali o'zi kashf qilish va xato qilish, tajribadan o'rganish uchun etarli bilim, tushuncha va tajribaga ega emas. U uchun obro'li kattalar tomonidan o'rnatilgan qoidalarga muvofiq harakat qilish yanada xavfsizroq, ular buni qanday qilib to'g'ri va xavfsiz qilishni bilishadi!
Bunday kattalar (lekin kattalar bo'lmagan) odamlarning ichida qat'iy harakat stsenariylari va qora va oqga bo'linish, shuning uchun dastur va munosabat mavjud: kerak / kerak emas; kerak/kelmasligi kerak; Menda haqqim bor/ jur'at qilolmaysizmi; yaxshi yomon...
Bu ularni osonlashtiradi, bu yo'l bilan ular qo'rqmaydilar va bu holda ular qoidalarni tushunishadi. Ushbu qoidalarga muvofiq harakat qilish va ko'rsatmalarni buzmaslik kifoya. Ular buni boshqalardan talab qiladilar, ular uchun qo'rqmasliklari uchun!
Ammo... bu odamlar bilan muloqot qilish va hayot davomida harakat qilish imkoniyatlarini juda yomonlashtiradi!

Men o'z argumentimni psixologik va optimistik tarzda yakunlamoqchiman.
1. Do'stlarning etishmasligi insonning ichki disfunktsiyasining ko'rsatkichi bo'lishi mumkin. Men ba'zilaringizning e'tirozlarini tan olaman: ehtimol bu ba'zilar uchun oddiygina qiymat emasdir! Xo‘sh, bu tarixda sodir bo‘lgan bo‘lsa-chi?! Qabul qilingan!
Xo'sh, keling, do'stlari bo'lmagan va qanday qilib do'stlashishni bilmagan odamning ichki disfunktsiyasi haqidagi taxminimni muhokama qilish va davom etayotgan hayot tadqiqotlari mavzusi sifatida qoldiraylik.
2. Do'stlar orttirish qobiliyati o'zingiz bilan muammolarni hal qilish orqali "o'sishi" mumkin.

Shu bilan men do'stlik haqidagi uch sahifali uzoq fikrimni yakunlamoqchiman va sizdan eshitmoqchiman...

Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - pessimistik fikrlardan xalos bo'lish: "Mening do'stlarim yo'q, hech kimga kerak emas". STOP. O'zingizni dunyoga e'lon qiling va ular sizni kulrang massa deb o'ylamasin, ular siz haqingizda eshitishsin. Ijtimoiy tadbirlarda qatnashishga harakat qiling. Ko'p odamlar atrofida bo'lishga odatlaning. Sizning sevimli mashg'ulotingiz yoki ehtirosingiz bormi? Agar yo'q bo'lsa, unda siz bittasini o'ylab topishingiz kerak. Fitnes, raqs, hunarmandchilik to'garagiga, suzish havzasiga, har qanday sport mashg'ulotlariga, adabiy to'garaklarga ro'yxatdan o'ting - xohlaganingizcha. U erda siz ko'plab yangi tanishlar bilan tanishasiz. Va umumiy manfaatlar sizga yaqinlashishga yordam beradi. Axir, umumiy faoliyat do'stona suhbat uchun tayyor, bitmas-tuganmas mavzu, keyin esa do'stlik uzoq emas.

Xayriya haqida nima deyish mumkin? Yaxshi amallar qiling. Yaxshilik mehribonlikni o'ziga tortadi. Ko'ngilli bo'lishni so'rang. U erda siz albatta munosib odamlarni uchratasiz. Bunday do'stlar va tanishlar osmondan tushgan haqiqiy sovg'adir. Shunday qilib, siz to'g'ri joyda do'stlarni qidiryapsiz. Bundan tashqari, birgalikda ishlash odamlarni birlashtiradi. Aynan nima kerak.

Agar muloqot qilishda qiynalsangiz, onlayn tanishishni boshlang. Bu ancha oson. Yangi odam bilan muloqot qilishda ko'z bilan aloqa qilish qiyin, deb ishoniladi. Internet bu muammoni hal qiladi. Faqat muqobil sifatida virtual muloqotni qabul qilmang. Bu o'z mahoratingizni oshirish, tanishishni boshlash va uni haqiqatda uchrashuv bilan davom ettirish uchun faqat muloqot bosqichidir.

Endi masalaning psixologik tomonini tushunishga arziydi. Ko'pincha do'stlarning etishmasligi psixologik muammolar bilan izohlanadi va bu borada ba'zi maslahatlar:

Yaxshilikni qoida sifatida qabul qiling. Hech kimga sir emaski, odamlar o'zlarini sevganlarni sevadilar. Ammo bu bezovtalanmasligi kerak. Agar siz potentsial do'stingizga darhol hujum qilsangiz, u sizning qanday odam ekanligingizni tushunishidan ko'ra tezroq sizdan qochib ketadi. Muloqotda samimiylik muhim ahamiyatga ega, ko'p odamlar yolg'onni aniq aniqlaydilar. Suhbatdoshingizga do'stona tabassum, yengillik va samimiy qiziqish kerak. U nimani yoqtirishini, hayotida qanday sevimli mashg'ulotlariga ega ekanligini so'rang, siz gapirgandan ko'ra ko'proq tinglang. Va hech qanday holatda suhbatdoshingizning gapini buzmang, vijdoningiz bor, oxirigacha tinglang va keyin o'zingiz gapiring.

Agar sizni tashrif buyurishga taklif qilishsa, rad etishni o'ylamang, bu sizning ichingizdagi shubhalardir. Lekin ular hech qanday foyda keltirmaydi. Agar siz yangi kompaniyaga kelishingiz mumkin bo'lsa. Siz hali ham kun qanday o'tishini taxmin qila olmaysiz. Ammo sodir bo'lmagan narsadan qiynalgandan ko'ra, sodir bo'lgan narsadan afsuslanish yaxshiroqdir.

Bizni xafa qilgan, kamsitadigan va do'stona munosabatda bo'lmagan yomon odamlar bizni buzdilar. Ammo bu ularning muammosi, siz yomon tajribalar haqida o'ylamasligingiz kerak. Odamlar boshqacha. Va endi xafa bo'lmaslik va "mening do'stlarim yo'q" deb o'ylamaslik uchun odamlar bilan aloqani topishga harakat qiling va hamma eshiklar qulflanmaganligini unutmang. Siz, albatta, borish uchun yoqimli bo'lgan birini topishingiz mumkin. Ba'zan siz afsus bilan: "Mening do'stlarim yo'q" degan vaqtingizni eslaysiz. Ammo bu faqat xotiralar bo'ladi.

O'quvchilarning yolg'izliklarini tasvirlaydigan maktublarini o'qiganimda har doim juda xafa bo'laman. Ularning do'stlari doirasi yo'q, ular do'st orttirishmaydi, garchi ular chindan ham xohlasalar ham. Va ular qandaydir yopiq doiralarda yurishadi - bu qanchalik yomon bo'lsa, umidsizlik kuchayadi, xatti-harakatlar qanchalik begona bo'lsa, hamma ulardan qanchalik uzoqlashsa, yangi do'stlar orttirish shunchalik qiyin bo'ladi.

Va ba'zida odamning nima noto'g'ri qilayotgani aniq bo'ladi - u dengiz bo'yida o'tiradi va ob-havoni kutadi, shikoyat qiladi yoki qandaydir tarzda o'zini noo'rin tutadi, odamlardan umuman kutishga yoki hech kimdan talab qilishga arzimaydigan narsalarni talab qiladi. Ammo boshqalar ham borki, ular nimani sinab ko'rganlarini, qanday kitoblarni o'qiganlarini, tajribalarini qanday tahlil qilganlarini yozadilar. Va siz o'ylaysiz - bu faol odam, u bir joyda o'tirmaydi, o'zini tashqaridan ko'rishga harakat qiladi, oddiy narsalarni sinab ko'radi. Tushunish qiyin, Nega u buni qila olmaydi?

Ammo men ko'rgan ikkita narsa, bunday savol beruvchilarning aksariyati o'tib ketadi.

Va bular hatto ikkita alohida nuqta emas, balki bir muammoning ikki tomoni.

Birinchidan, ular qandaydir tarzda unchalik to'g'ri emas do'stlik nima ekanligini tasavvur qiling.

Ikkinchidan, ular buni g'alati tasavvur qilishadi, ular bilan do'st bo'lishni osonlashtirish uchun kerakli miqdordagi do'stlarni topa olmaydilar.

Men bir marta odamlardan qancha do'stlari borligini so'radim. Ma'nosi haqiqiy do'stlar. Faqat do'stlar, do'stlar. Bir nechtasi uchtadan ko'pini nomlagan. Ko'pchilik, bitta haqiqiy yigit yoki qiz do'sti yo'qligini aytishadi. Bundan tashqari, respondentlar orasida juda jonli ijtimoiy hayotga ega bo'lgan juda ko'p odamlar bor edi. Ularning do'stlari ko'p, ular bilan uchrashadilar, suhbatlashadilar, bir-birlariga qo'ng'iroq qilishadi, kinoga borishadi. Umuman olganda, ular "Men yolg'izman" uslubidagi xat mualliflari orzu qilgan hamma narsani qilishadi.

Va siz haqiqatan ham kimnidir topmoqchi bo'lgan bu yolg'iz odamlar bilan yozishmalarni boshlaganingizda, ular tez-tez shikoyat qiladilar: "Xo'sh... Bu yerga haqiqiy do'st! Begona emas, do‘st!”

Va keyin ular bu do'st bilan nima qilishni xohlashlarini sanab o'tishadi, ya'ni, taxminan, Nega ularga bu do'st kerak? Va keyin boshlanadi: "Kinoga boring, suhbatlashing, sevimli mashg'ulotlarni, sarguzashtlarni, bolalarni, filmlarni, kitoblarni muhokama qiling, sport zaliga boring, raqsga tushing ..." Va ma'lum bo'lishicha, bitta yoki ikkita haqiqiy do'st bor, u Haqiqatan ham, ulardan bir nechtasi bor. Ular u bilan nima qilishni xohlashadi? ana xolos sanab o'tilgan.

Ammo, aslida, bu haqiqiy do'stliklarga qarang, odamlar ularni haqiqiy do'stlar deb atashadi. Bu kamdan kam siz bilan ishlayotgan odam Hammasi.

Xo'sh, bir narsa, ba'zi qiziqish, odatda siz uni do'stingiz bilan baham ko'rasiz. Yoki er-xotin. Ammo yaxshi do'st - bu siz doimo barcha ishlaringizni aytib beradigan, hamma joyda birga bo'ladigan va bo'sh vaqtingizni o'tkazadigan odam emas! Umuman olganda, men bunday do'st bo'lishi mumkin bo'lgan ko'p odamlarni bilmayman. Axir, odamlarning o'z hayoti bor.

Do'stlari bor va to'liq hayot kechirayotgan, xohlagancha muloqot qiladigan har bir kishiga diqqat bilan qarang. Qachongacha ular haqiqiy do'stlarini ko'rishadi? Ular qanchalik tez-tez qo'ng'iroq qilishadi? Unchalik emas, ma'lum bo'ldi. To'g'ri, haqiqiy do'st haqiqatan ham bir narsadir maxsus. Siz u bilan har oyda bir marta gaplashasiz. Ammo agar haqiqatan ham jiddiy narsa yuz bersa, sizga jiddiy yordam, qo'llab-quvvatlash, ishonch kerak bo'lsa, u siz so'rashingiz mumkin bo'lganlardan biri bo'ladi. Bunday ishda kim yordam beradi, buni odamlar hamma uchun qilmaydi.

Lekin... yana. Do'stlari yo'q va go'yoki qanday qilib do'stlashishni bilmaydigan (yoki ko'p do'stlari yo'q) bu odamlar ijobiy bu masalada tajriba) - "Faqat do'stingiz bilan nima qila olasiz" deb so'raganingizda, ular nima ro'yxatiga qarang.

Har bir inson aytadigan birinchi narsa - "yaxshi suhbatlashish". Bu birinchi xato! Siz bilan chin dildan suhbatlashishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p odamlar bor! Va bu kerak! Faqat sizning eng yaxshi do'stingiz bilan emas!

Bu osonroq bo'ladi! Maslahat oling! Fikrlarni eshitasiz! Ehtimol, siz ko'p narsani o'zingiz tushunasiz va boshqalarga tushuntirishga harakat qilib, o'zingiz uchun tartiblashtirasiz. Nafaqat do'stlar, balki ko'plab do'stlar, hatto unchalik yaqin bo'lmaganlar ham "yurakdan suhbat" uchun mos keladi. Psixologlarni, Internetdagi begonalarni va bir martalik uchrashuvlarni hisobga olmaganda - poezdda yoki barda. Men jiddiy!

Va ba'zi odamlar hamma narsaga bog'liq deb o'ylashadi Mavzular. Va masalan, jinsiy aloqa haqida ... yoki oilaviy muammolar haqida ... Lekin aslida - ha, osonlik bilan! Bilasiz qancha begonalar Ular allaqachon men bilan jinsiy muammolari haqida gaplashishgan! Dastlabki 10 soniyada siz hayron bo'lasiz va keyin odam bizni bu haqda gapirishga qiziqib qolganiga qaror qilganini tushunasiz. Va uni band qiladigan muammo bor. Shunday qilib, u olib, gaplashdi.

Qamoqdagi akam haqida, ichkilikboz onam haqida va menga shikoyat qilmagan qaroqchining o'g'li haqida! Tanishuvning birinchi kunida juda tez-tez! Yoki hayotingizda ikkinchi marta umumiy chashka qahva iching! Va buning uchun sizga 25 yillik dastlabki do'stlik kerak emas! Va faqat bitta yoki ikkita do'st haqida gapirishingiz kerak bo'lgan hamma narsani tashlashingiz shart emas! Ularga rahm qiling. Birov uchun yagona kamzul bo'lib ishlash qiyin! Har kim zerikib ketadi. Ayniqsa, agar kimdir muammoga duch kelsa, u bu haqda tez-tez va ko'p gapirishni xohlashini hisobga olsak. Shunday qilib - turli odamlar bilan gaplashish. Bu hamma uchun osonroq bo'ladi va hech kim qochib ketmaydi, chunki u bu mavzu bilan kasallangan.

Yoki bu erda: yordam. Hatto qo'shni ham juda oddiy narsa bilan yordam berishi mumkin. Endi, agar kimningdir uyi yonib ketgan bo'lsa va hozir butun oilaning uxlaydigan joyi yo'q bo'lsa, birinchi yordam so'ragan odamlar yaqin do'stlar, ha. Ammo ko'chirish paytida kabinetlarni ko'chirishga yordam berish yoki ba'zi dasturiy ta'minotni qanday yengish va elektron pochtani sozlash bo'yicha maslahat berish uchun sizga eng yaqin do'stingiz kerak emas. Siz hamkasbingizdan, do'stingizdan so'rashingiz mumkin. Ha, aslida, hatto bu erda - hech bo'lmaganda butun Internet, anonim.

Umuman olganda, men shuni nazarda tutyapman odamlar aqlan bu "yaqin do'st" ni barcha holatlar uchun shunday chiqish sifatida tasavvur qilishadi. Va ular bunday universal rozetkani topishni xohlashadi - ikkitasini toping va ular bilan hamma narsani qiling. Ular esa dunyoda yagona ekanliklarini anglab, tezda qochib ketishadi. Chunki hech kim butun hayoti va butun vaqti bilan eng yoqimli "xobbi" uchun ham javob berishni xohlamaydi.

Bu do'stlarni ko'p va har xil qiling! Kimdir siz bilan har olti oyda bir marta kinoga borishiga ruxsat bering. Agar sizda bu odamlardan 20 tasi bo'lsa, siz tez-tez kimdir bilan kinoga borasiz! O'zingizning baxtingiz uchun barcha mas'uliyat yukini bir vaqtning o'zida bitta odamga yuklamang. Va agar o'ttizdan beshtasi bir yil davomida sizga vaqt topa olmasa, dunyongiz qulab tushmaydi!

Do'stlik ortiqcha baholanadi. Ular o'z zimmalariga juda ko'p "mas'uliyat" ni yuklashga harakat qilmoqdalar, hech kim o'zi ko'tara olmaydi.

Va do'stlik kam baholanadi. Chunki "do'st izlayotgan" odamlar negadir do'st umuman hech kim emasligiga ishonishadi. Va agar eng yaqin do'st bo'lmasa, bu "fi" degan ma'noni anglatadi.

Ammo hayotda bunday emas. Ba'zan eng yaqin do'st va quvnoq do'stona muloqot o'rtasida ko'plab soyalar mavjud. Va bu eng yaxshi do'stlar ham tug'ilishdan bunday emas edi. Avvaliga ular hamkasblar, qo'shnilar, do'stlar edi. Va keyin kimdir boshqasiga yaqinlashdi va kuchliroq do'st bo'ldi. Hech kim buni 5 daqiqada qila olmaydi.

Nol va jackpot o'rtasidagi dastlabki va oraliq bosqichlarda siz juda ko'p baxt, ajoyib suhbatlar, haqiqiy iliqlik, ishtirok, sevgi, hayotning eng yorqin daqiqalarini topishingiz mumkin. Siz shunchaki ular bergan narsalarni minnatdorchilik bilan qabul qilishingiz va bundan xursand bo'lishingiz kerak. Va bu juda mos emas deb har doim qichqirmang, chunki bunga qo'shimcha ravishda ular qo'llarini, yuraklarini va butun hayotlari uchun kalitlarni darhol taklif qilishmagan.

Dunyodagi eng kam uchraydigan ko'z va soch rangi kombinatsiyasi nima?

"Qashshoqlik tuzog'i" nima?

Sotsiologlar “qashshoqlik tuzog‘i”ni qashshoqlikda o‘sayotgan bolalar shu sababdan munosib ta’lim, yaxshi maoshli kasb va munosib pensiya ololmaydigan va butun umri davomida ijtimoiy tubanlikda qolishga majbur bo‘ladigan holat deb atashadi. Rosstatning so'nggi ma'lumotlariga ko'ra, Rossiyada kam ta'minlangan oilalar farzandlarining ulushi umumiy sonining 26 foizini tashkil qiladi: ularning barchasi "qashshoqlik tuzog'iga" tushib qolish xavfi ostida.

Qanday rus familiyalari tumor deb hisoblanadi?

Durakov, Zlobin, Bezobrazov, Nejdanov, Nevzorov va boshqalar kabi odamni salbiy yoki kulgili tomondan tavsiflovchi dissonant familiyalar tumor familiyalaridir. Rossiyada yovuz ruhlarni aldash uchun bolalarga bunday familiyalarni berish odat tusiga kirgan. Shuningdek, familiya "yomon ko'z" dan himoya qiladi va teskari ta'sirga ega bo'ladi deb taxmin qilingan: Bezobrazov chiroyli bo'lib, Durakov aqlli va hokazo.

Eksport uchun bouncers

Hindistonda bir qishloq bor, u mamlakatdagi barlarga erkak bouncerlarni eksport qiladi. Bu qishloqdagi barcha o'g'il bolalar kuniga to'rt soat mashq qiladilar va mushak massasini oshirish uchun yuqori proteinli ovqatlar iste'mol qiladilar. Voyaga etganidan so'ng, erkaklar qishloqni tark etib, tungi klublar va barlarda ishga kirishadi.

shamol tuxumlari

Ba'zan tovuqlar umuman qobiqsiz yoki yumshoq qobiqli tuxum qo'yadi. Shubhasiz, bu tovuqning tanasida kaltsiy etishmasligi bilan bog'liq. Angliyada bunday tuxumlar xalq orasida "shamol tuxumlari" deb ataladi, chunki afsonaga ko'ra, bunday tuxum qo'ygan tovuq xo'roz tomonidan emas, balki shamol tomonidan urug'lantirilgan. Roskontrol barcha bilishni tavsiya qiladigan tuxum haqida eng muhim faktlarni bilib oling.

Odamlar sukunatga g'arq bo'lishadi

Biror kishi suvga cho‘kib ketsa, qichqirmaydi, yordam chaqirmaydi. Ovoz chiqarish uchun o'pkamizda havo bo'lishi kerak, baqirish uchun esa chuqur nafas olishimiz kerak. Afsuski, cho'kish jarayoni sizning o'pkangiz suv bilan to'lganligi sababli nafas ololmasligingizni anglatadi. Siz yaqinlaringiz oldida yordam chaqirish imkoniyatisiz cho'kib ketishingiz mumkin. Plyajda bo'lganingizda buni eslang: cho'kayotgan odamlar qichqirmaydi.

Bir tom ostida shahar

Qachon oxirgi marta yangi do'st orttirgansiz? Ishda hazil almashish uchun do'st emas, balki siz qo'ng'iroq qilgan juda yaqin odam bo'lardi qiyin vaziyatda. Agar siz 20 yoshdan oshgan bo'lsangiz, do'stlaringiz bo'lmasa, nima qilishni o'ylagandirsiz.

Gumonlanuvchilar: ish, oila, "oz vaqt"

Ko'p odamlar nima uchun do'stlik yoshi bilan fonga tushishini taxmin qilishadi. Biz haftasiga 40 soat martaba quryapmiz, oilamiz va farzandlarimiz bor, ammo qolgan hamma narsaga vaqt qolmadi.

O'qish Ayollar vaqtlarini qanday o'tkazadilar?, Real Simple va Families and Work Institute tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 25 yoshdan 54 yoshgacha bo'lgan ayollarning 52 foizi kuniga 90 daqiqadan, ayollarning 29 foizi esa 45 daqiqadan kamroq vaqtga ega. Bu do‘stlik o‘rnatish u yoqda tursin, hatto “Taxtlar o‘yini”ning epizodini tomosha qilish uchun ham yetarli emas.

Erkaklar uchun bu ko'rsatkichlar juda farq qilishi dargumon.

Inson umrining o‘rtasiga yetganida hamma narsani o‘rganishga bo‘lgan yoshlik tuyg‘ulari qaytarilmas tarzda yo‘qoladi. Ustuvorliklar o'zgaradi va odamlar ko'pincha do'stlarini tanlashadi.

Aleks Uilyams, The New York Times gazetasi muxbiri

Sizning ichki doirangiz qanchalik keng bo'lmasin, fatalizm hech kimni ayamaydi. O‘smirlik va talabalik yillari ortda qoldi. Endi "vaziyat bo'yicha do'stlar" yoki shunchaki yaxshi tanishlar vaqti keldi.

Odamlar voyaga yetganda, ular orasida ko'rinmas to'siq paydo bo'lganday bo'ladi. Ular bir-birlarini bilishadi, zavqlanishadi, lekin avvalgidek ko'p vaqt o'tkazmaydilar.

Odamlar qarigan sari do'stlik rishtalari kamroq bo'ladi. Shu bilan birga, ular allaqachon mavjud bo'lgan do'stlari bilan yaqinroq bo'lishadi.

Laura L. Carstensen, Stenford universiteti psixologiya professori

U inson psixikasi muhim hayotiy voqealarga munosabat bildirishini taklif qildi, bu 30 yil sanasini o'z ichiga oladi. Hayot qisqarayotganini anglab yetadi. Yangi narsalarni o'rganishni to'xtatish vaqti keldi, biz bu erda va hozir nima borligiga ko'proq e'tibor qaratishimiz kerak.

Do'stlar endi omon qolish uchun kerak emas

Keyinchalik hayotda ichki doiramizni kengaytirish uchun kurashayotganimizning yana bir sababi, bu endi kerak emas. Yoshlikda do'stlik shaxsiy va ijtimoiy rivojlanishning muhim qismidir. Bizning kimligimizni va qanday qaror qabul qilishni tushunish uchun bizga do'stlar kerak.

Albatta, maktabda do'stlashishda hech kim bu haqda o'ylamaydi. Biz unchalik sinchkov emasmiz va xuddi shunday do'st bo'lishni boshlaymiz. Siz men bilan bir partada o'tirib, o'qituvchidan nafratlanasizmi? Yuqori besh!

Shaxs shakllangandan so'ng, bizga do'st bo'lish uchun ko'proq narsa kerak. Vaziyatning o'zi etarli emas. Biror kishi bilan bir xil muammolar va qarashlarga ega bo'lishingiz mumkin, siz ularni baham ko'rasiz, keyin esa alohida yo'llarga borasiz va faqat muloyimlik bilan salomlashasiz.

Bu haqda nima qila olasiz?

Ko'rinishidan, yaxshi, nega yangi do'stlar, chunki eskilari bor. Ammo agar kattalar avvalgi aloqalarini yo'qotsa, unda nima qilish kerak?

Ko'pchiligimizning hayotida uchta muhim narsa etishmayapti: hissiy yaqinlik, takroriy rejalashtirilmagan o'zaro ta'sirlar va. Ularsiz siz kuchli munosabatlarni o'rnatolmaysiz. Xo'sh, agar siz 30 ga yaqin bo'lsangiz, endi haqiqiy do'stlar orttirolmaysizmi? Umuman yo'q.

Izabeldagi yozuvchi Treysi Mur sizga shunchaki munosabatingizni o'zgartirish kerakligini taklif qiladi: “Aytaylik, siz yangi shaharga ko'chib keldingiz va u yerda hech kimni tanimaysiz. Yoki eski do'stlar endi shu qadar beadab ko'rinadiki, siz so'nggi 10 yil ichida ular bilan qanday muloqot qilganingizga hayron bo'lasiz. Qanday bo'lmasin, siz do'stlar qidirishni hayajonli izlanish sifatida qabul qilishingiz kerak."

Albatta, siz uydan chiqib, o'xshash qiziqishlarga ega odamlar bilan muloqot qilishingiz kerak.

Mana bir nechta misollar:

• o'z shahringizdagi tematik uchrashuvlarni qidiring, masalan, ijtimoiy tarmoqlarda sizni qiziqtirgan jamoalar orqali;
• kurslarga yoziling: raqs, yoga, bezatish mahorat darslari, kurash;
• olish va boshqa egalari va ularning uy hayvonlari bilan yurish;
• sayohat qiling, yangi sevimli mashg'ulotingizni o'ylab toping, ko'ngilli sifatida ro'yxatdan o'ting.

Hayot qizg'in ketayotgan joyga intiling. Turli odamlar bilan suhbatlashing. Siz kutmagan vaqtda do'st topishingiz mumkin.

Bundan tashqari, afzalliklari bor

Voyaga etganda ichki doirangizni kengaytirish qanchalik qiyin bo'lmasin, o'yin shamga arziydi. Yetuk do'stlik bolalikdagi do'stlikdan ko'p afzalliklarga ega:

• sizning munosabatingiz maktab yoki universitetda o'qish paytida mavjud bo'lmagan umumiy manfaatlarga asoslanadi;
• cheklovlar yo'q: katta yoshdagi farq bilan yoki Internetda do'stlashing;
• do'stlik yanada xotirjam bo'ladi: kattalar xafa bo'lishlari dargumon, chunki u hammaning qiladigan ishlari borligini biladi;
• yaqinlaringiz bilan vaqtni ko'proq qadrlay boshlaysiz.

O'zingizni tanib olganingizda, yangi do'stlik o'rta maktab yillarida qolgan do'stliklarga qaraganda chuqurroq bo'lishi mumkin. Va har qanday yaxshi munosabatlar singari, vaqt o'tishi bilan u yanada chuqurroq va kuchliroq bo'ladi.

Ba'zi odamlarning ishonchli do'stlari yo'qligining sabablari ko'p. O'zingizga tashqaridan qarash va odamlar nima uchun atrofingizda uzoq vaqt qolmasligini taxmin qilish qiyin. Agar siz nima uchun boshqa odamlar bilan do'stlasha olmaysiz, degan savol tug'ilsa, quyida keltirilgan ro'yxat sizga qidiruvingizning boshlang'ich nuqtasini beradi. Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

1. Xarakter.

Misol uchun, siz juda takabbur bo'lishingiz mumkin va siz bilan muloqot noqulaylik tug'diradi. Siz boshqa odamlar tomonidan xijolat bo'lishingiz mumkin va bu o'z navbatida ularni chalkashtirib yuboradi. Siz juda beparvo bo'lishingiz mumkin va boshqalar sizning majburiyatsizligingizni yoqimsiz deb bilishadi. Sizning xulq-atvoringizda odamlarni o'g'irlaydigan nimadir borligini sezmasligingiz mumkin: haddan tashqari tajovuzkor, juda gapiradigan, o'ta mustaqil, o'ta noan'anaviy, o'ta mustaqil, o'ta tajovuzkor ... tan olishni istamayman. Siz hatto bunga shubha qilishingiz mumkin, lekin boshqalar sizni har qanday odam sifatida qabul qilishga majbur deb o'ylaysiz. Biroq, haqiqiy do'stlik (ayniqsa, u endigina qurilayotgan bo'lsa) har doim murosaga muhtoj.

2. Dunyoga ishonchsizlik hissi, ijtimoiy qo'rquv.

Masalan, o'zingizga ishonchingiz yo'qligi sababli yangi odamlar bilan muloqot qilishdan qo'rqasiz. Yoki siz kimnidir qanday va qayerda uchratishni bilmayapsiz. Yoki siz do'st bo'lishni istagan odamlarga unchalik qiziq emasligingizni his qilasiz. Har bir narsa o'z-o'zidan amalga oshishiga umid qilmasdan, o'z-o'zini hurmat qilish muammolari bo'lishi mumkin. Voyaga etgan kishi tushunishi kerakki, do'stona aloqalarni yaratish va qo'llab-quvvatlash hech narsa qilmasdan tasodifga umid qilish kerak bo'lgan variant emas. Yoki sizga do'stlar kerak bo'ladi va siz ularning atrofida bo'lganingizda o'zingizning xatti-harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz yoki yolg'iz qolasiz.

3. Afzalliklar.

Balki siz introvertsiz? Ehtimol, sizga do'stlar bilan vaqt o'tkazish taklif qilinganda, siz ko'pincha o'zingiz bilan yolg'iz vaqt o'tkazishni xohlaysizmi? Agar siz rozi bo'lganingizdan ko'ra tez-tez rad qilsangiz, bu sizni biror joyga taklif qilayotgan odamlar orasida tezda noqulaylik tug'dirishi mumkin va ular shunchaki qo'ng'iroq qilishni to'xtatadilar. Ular sizning yolg'iz qolishni xohlayotganingizni bilmasligi mumkin va ular sizni yoqtirmasligingizni his qilishlari mumkin.

Ehtimol, siz ko'plab do'stlaringiz bo'lishi kerak bo'lgan zamonaviy modaga berilib ketgandirsiz? Siz ko'p yangi odamlar bilan ovora bo'lishingiz mumkin, shuning uchun siz ko'proq vaqt talab qiladigan chuqurroq, yaqinroq do'stlikka intilmaysiz. Boshqa odamlar sizning ularga bo'lgan qiziqishingizni yuzaki va soxta deb bilishadi va bunday tanishlardan qochishni boshlaydilar. Yoki ular "soxta do'stlar" bo'lib qoladilar va siz ularga qanday munosabatda bo'lsangiz, xuddi shunday munosabatda bo'lishadi, ularning shaxsiy dunyosiga kirishiga yo'l qo'ymaydilar.

4. Psixologik muammolar.

O'tmishdagi muvaffaqiyatsiz munosabatlar tufayli yaqin do'stlik o'rnatishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin. Siz o'zingizga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin va sizning ichki dunyongiz yoki manfaatlaringiz bilan hech kimni qiziqtira olmasligingizga ishonasiz. Odamlar sizning haqiqiy shaxsingizni bilishganda, ular sizni yoqtirmasligini his qilishingiz mumkin. Sizda boshqalarning haqiqiy sizdan noqulayligidan qo'rqishingiz mumkin va keyin siz o'zingizni kimligingizdan boshqa narsa sifatida ko'rsatib, o'ynaysiz.

Odamlar ochiqlikdan qo'rqishlari va boshqalarga ishonmasliklari mumkin, shuning uchun ular avtomatik ravishda ochiq, halol munosabatlarga to'sqinlik qiladigan to'siqlarni qurishga moyildirlar. Haqiqiy do'stlik halollik ekanligini tushunishingiz kerak.

Takabburlik sizga nisbatan sovuq munosabatni ham keltirib chiqaradi. Bekor odamlar har doim ham o'zlarini takabbur tutishlarini, ular teng sharoitlarda muloqot qilmasliklarini, balki boshqalarni o'rgatishlarini, masxara qilishlarini va o'zlari kuzatmaydigan sharoitlarda ularga kelishiga "ruxsat berishlarini" anglamaydilar. Takabburlik - bu psixologik himoya bo'lib, u ko'pincha o'z-o'zidan shubhalanish va boshqa odamlarni kamsitish orqali o'zini tiklashga urinishdir. Bu boshqalarning kamchiliklari fonida o'zini ular bilan teng his qilish uchun yuksaltirishdir.

5. Haqiqiy do'stlik tajribasining etishmasligi.

Yoshidan qat'i nazar, ba'zi odamlar yaqin do'stlikni yaratadigan va saqlaydigan ko'nikmalarga ega emaslar. Sizningcha, sizda yangi do'stlikni saqlab qolish va mustahkamlash uchun fazilatlar bormi? Qaysi g'alabali fazilatlar odamlarni yaqin tutishga imkon berishini hech o'ylab ko'rganmisiz? Do'stlikning majburiy belgilari o'zaro munosabat, ishonch va sabr-toqatdir.

Siz yaxshi tushunishingiz kerakki, do'stlikni o'rnatishdagi har qanday tajriba faqat amaliyot orqali keladi va xatolar muqarrar, ammo insonning kuchi to'g'ri xulosalar chiqarishda va o'z xatti-harakatlarini yaxshi tomonga o'zgartirishdadir. O'zingizga yolg'on gapirmaslik va o'z kamchiliklaringizni qabul qilish juda muhimdir. Qo'rqinchli emas, umuman do'stlari yo'qligi qo'rqinchli.

6. Vaziyatli tashqi to'siqlar.

Siz, masalan, boshqa odamlar borishi qiyin bo'lgan joyda yashashingiz mumkin: chekkada yoki kam odam bo'lgan qishloqda. Yoki siz tez-tez bir joydan ikkinchi joyga ko'chib yurgansiz va hamma joyda o'zingizni begonadek his qilishga odatlangansiz. Yoki sizning eng yaxshi do'stlaringiz sizdan uzoqlashishi, oila qurishi va ularga butunlay sho'ng'ib ketishi mumkin. Bunday holda, siz o'zlarining va barcha qarindoshlarning tug'ilgan kunlarini unutmasdan, ularni bayramlar bilan tabriklashni davom ettirishingiz kerak. Shu bilan birga, bo'shliqlar yo'qolgan narsadan qayg'u bilan emas, balki yoqimli tajribalar bilan to'ldirilishi uchun yangi qiziqishlar va do'stlarni izlashga arziydi. Har bir inson o'tmish haqida qayg'urishni yoki qulay kelajakni qurishni tanlashi mumkin.

7. Noxush muloqot uslubi.

Bu qo'pol, baland ovozli, juda jim yoki uzoq pauzalar, jargon bilan to'ldirilgan nutq turi bo'lishi mumkin. Bu uzilish bo'lishi mumkin. Bu sizga berilgan savollarga javob yo'qligi yoki doimo faqat o'zingiz haqingizda gapirish istagi bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar boshqalarning aytganlarini umuman tinglamasdan gunoh qilishadi va xayoliga kelgan o'z fikrlarini kiritish uchun faqat raqibining hikoyasida pauza kutish bilan band. Bu boshqalarni manipulyatsiya qilish, ularni kamsitish va zulm qilish yoki aldashga urinish odati bo'lishi mumkin.

Siz munosabatlar uchun barcha mas'uliyatni boshqa birovga yuklashingiz mumkin va muloqotni boshlash uchun hech qachon tashabbus ko'rsatmasligingiz mumkin, lekin odamlar bu bir tomonlama xatti-harakatlardan charchashadi. Siz o'zingiz hech qachon aloqalarni boshlamasligingiz yoki munosabatlar o'rnatishda faol bo'lishingiz mumkin emas. Odamlar siz bilan gaplashmoqchi bo'lganda, siz ko'pincha telefon yoki onlayn aloqada bo'lmasligingiz mumkin. Siz yaxshi tinglovchi bo'lmasligingiz mumkin.

8. Vaqtingizni tashkil qilish muammolari.

Siz ish yoki qiziqishlar bilan juda bandsiz va do'stlaringiz bilan etarli vaqt o'tkazmaysiz. Siz hatto do'stlaringiz bilan ko'p vaqt o'tkazishni behuda deb o'ylashingiz mumkin. Bu odamlarni xafa qiladi va ular o'z vaqtlari va e'tiborini bera oladiganlarni qidiradilar.

9. Haqiqiy bo'lmagan umidlar yoki noto'g'ri rollarni belgilash.

Misol uchun, siz do'stlaringizni doimo barcha uchrashuvlarni tashkil qilasiz, deb o'ylashga majbur qildingiz. Chunki siz doimo shunday qilasiz, boshqalarning birgalikda vaqt rejalashtirishiga to'sqinlik qilasiz. Siz muloqotingizning butun oqimini nazorat qilishni xohlashingiz mumkin, lekin odamlar buni yoqtirmaydi. Har bir inson muloqotga biror narsa hissa qo'shish huquqiga ega bo'lishi kerak.

Yoki sizda ideal do'stlikning mavjudligi haqida hayoliy, xayoliy va romantik g'oyalar mavjud: masalan, siz munosabatlar har doim ajoyib va ​​abadiy davom etishini kutasiz. Va agar biror narsa to'g'ri chiqmasa, xafagarchilik va sukunatga chekining.

10. Tashqi ko'rinishdagi muammolar.

Siz juda noan'anaviy yoki oddiygina beparvo ko'rinishingiz mumkin. Siz doimo yo'talishingiz yoki to'g'ridan-to'g'ri ko'z bilan aloqa qila olmaysiz. Sochingiz, tirnoqlaringiz, teringiz yoki tanangizning hidi iflos bo'lishi mumkin. Bularning barchasini tuzatish mumkin, lekin avval siz boshqalar uchun juda muhim bo'lishi va ularni juda qaytarishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Sizga xos bo'lgan qadriyatlar (masalan, "asosiy narsa tashqi ko'rinish emas, balki ichki dunyo") har kimga xos deb o'ylamasligingiz kerak. Odamlarga nimani yoqtirishini va nimani yoqtirmasligini tanlash huquqini bering va agar siz ularning atrofida bo'lishni istasangiz, ularga moslashing. Muloqotda psixologik manipulyatsiyalar.