Homiladorlikning to'rtinchi oyi - 13-16 akusherlik haftalari. Erta toksikozning namoyon bo'lishi o'tib ketadi va qorin juda tez o'sishni boshlaydi va ba'zi ayollarda u allaqachon boshqalarga sezilarli bo'ladi.

Homila ichki organlarning shakllanishini yakunladi, platsenta ishlaydi va u turli xil noqulay omillardan ko'proq himoyalangan. Homiladorlikdan zavqlanish vaqti keldi!

Homiladorlikning 4-oyligida homilador onaning tanasida nima sodir bo'ladi, u nimani his qiladi va sezadi

1. Qorinning o'sishi. Bachadon tez o'sib bormoqda va shifokorlar bachadonning uzunligini va kindikdagi qorin atrofini o'lchash orqali homiladorlikning rivojlanishini kuzatish imkoniyatiga ega. Odatda, bachadonning uzunligi ham, qorin bo'shlig'i ham har hafta bir santimetrga oshadi. Va bachadon tubining balandligi homiladorlikning akusherlik haftasiga teng. To'rtinchi oyning boshida bachadon simfiz pubisi ustida biroz ko'rinadi va beshinchi oyga yaqinroq u kindikga yaqinlashadi.

2. Onamning yuragi. Onaning tanasida aylanma qon miqdori 40% gacha oshadi va bu uning yuragiga ko'proq yuk beradi. Shu sababli, homiladorlikning to'rtinchi oyidan boshlab ko'plab onalar vaqti-vaqti bilan nafas qisilishi va taxikardiya bilan og'riydilar. Puls daqiqada 100 martagacha va undan ham yuqori (norma 80 zarbagacha) oshishi mumkin. Biroq, bu simptomatologiya normaning bir varianti deb hisoblansa-da, bu yurakni chuqurroq tekshirish uchun sababdir. EKGni, ehtimol yurak ritmini va yurakning ultratovush tekshiruvini Xolter o'rganishni qilish kerak. Taxikardiya uchun dori-darmonlar mavjud, ammo ular kelajakdagi onalarga faqat juda zarur bo'lganda buyuriladi, chunki ular yurak tezligini va chaqaloqni kamaytiradi. Siz taxikardiya bilan jismoniy dam olish, valerian va ona moyi bilan kurashishingiz mumkin - tabiiy sedativlar, homila uchun xavfsiz.

3. Terining o'zgarishi. Pigmentatsiya kuchayadi. Yangi yoshdagi dog'lar, mollar va sepkillar paydo bo'ladi. Shuning uchun siz ochiq quyoshda bo'lmaslikka harakat qilishingiz kerak, ayniqsa issiq mavsumda va soat 10 dan 17 gacha.

Homiladorlikning yangi belgisi paydo bo'ladi - qorin bo'shlig'ining o'rtasida chiziq. Homiladorlik davrida u qorayadi va, ehtimol, kengayadi. Qorin bo'shlig'idagi pigmentatsiya tug'ilgandan keyin, taxminan bir yil davom etadi. Uni ro'molcha bilan artib tashlashning ma'nosi yo'q, bu foydasiz, faqat teriga zarar etkazishi mumkin.

Nipellar va ularning atrofidagi joylar, qo'ltiqlar pigmentatsiyaga duchor bo'ladi. Ammo bularning barchasi o'tib ketadi.

Ko'pgina homilador onalar yuzida va tanasida akne paydo bo'ladi. Akne tanangiz bo'ylab tarqalmasligi uchun uni tanlamang yoki infektsiyani terining boshqa joylariga tarqalishiga olib kelmang. Va akne o'zini xlorheksidinning suvli eritmasi bilan artib oling - bu kelajakdagi onalar uchun xavfsiz bo'lgan ajoyib antiseptik.

Va ko'pchilik homilador ayollarda yuzaga keladigan yana bir teri muammosi - bu ko'p sonli kichik papillomalar paydo bo'lishi. Ko'rinib turibdiki, bu immunitetning pasayishi va HPV virusi bilan bog'liq bo'lib, bizda, ehtimol, bor. Siz ularni yirtib tashlashga yoki tortib olishga urinmasligingiz kerak. Bu yaraning infektsiyasiga olib keladi, bu siz va tug'ilmagan bola uchun juda xavflidir. Tug'ilgandan so'ng, papillomalar o'z-o'zidan quriy boshlaydi va hatto tibbiy aralashuvga muhtoj bo'lmaydi;

4. Og'irligi. To'rtinchi oyning oxiriga kelib, umumiy vazn ortishi 4 kilogrammdan oshmasligi kerak. Agar sizda ko'proq bo'lsa, ovqatlanishdagi xatolarni topishga harakat qiling va menyuingizni normalizatsiya qiling. Ortiqcha vazn diabetning rivojlanishini qo'zg'atadi, katta homilaning tug'ilishiga olib keladi (va shuning uchun tug'ilish jarohatlari) va umuman tug'ilish jarayonini murakkablashtiradi.

Agar vazn ortishi normal bo'lsa, tashqi ko'rinishda ayol homiladorlikdan oldingi holatdan ko'ra to'la ko'rinmaydi. Ammo bel asta-sekin aylana boshlaydi.

5. Buzilish. Bachadon tez o'sib borishi bilan ligamentli apparatdagi yuk kuchayadi. Ba'zida shu sababli, kelajakdagi onalar qorinning pastki qismida, qorin bo'shlig'ida o'tkir og'riqlarni boshdan kechirishadi. Bu ona uchun yoqimsiz bo'lsa-da, chaqaloq uchun xavfli emas.

6. Burundan qon ketish. Onaning qon hajmining ko'payishi tufayli qon tomirlari stress ostida. Bundan tashqari, qon ivishi biroz kamayadi. Bularning barchasi qon ketishini keltirib chiqaradi. Masalan, nafaqat burun, balki milklar ham. Agar siz burundan qon ketishini oldini olishni istasangiz, uyingizdagi havoni ehtiyotkorlik bilan namlang va shilliq pardalar qurib ketishiga yo'l qo'ymang.

7. Qabziyat va gemorroy. Bachadonning o'sishi va progesteron gormonining tinchlantiruvchi ta'siri ichak harakatini sekinlashtiradi va shuning uchun ich qotishiga olib keladi. Bundan tashqari, magniy va temir kabi ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish bu borada salbiy ta'sir ko'rsatadi. Siz imkon qadar faol bo'lishingiz, ko'p ichishingiz va tolaga boy sabzavotlarni iste'mol qilishingiz kerak.

Esda tutingki, tez-tez ich qotishi, bachadonning to'g'ri ichakdagi bosimi bilan birgalikda gemorroyni qo'zg'atadi. Va agar u paydo bo'lgan bo'lsa, unda hayot uchun. Katta operatsiyasiz undan qutulolmaysiz.

8. Chaqaloqning harakatlari. Ba'zi ayollar ularni 14-15 akusherlik haftalaridayoq his qila boshlaydilar.

To'rtinchi oyda homila bilan nima sodir bo'ladi

Chaqaloq butunlay platsentaga bog'liq bo'ladi. Aynan u orqali organizm kislorod va oziq moddalar bilan ta'minlanadi. U orqali uning tanasidan zaharli moddalar chiqariladi.

Bundan tashqari, platsenta viruslar va bakteriyalardan himoya qiladi, hammasi emas, balki ko'p.

Chaqaloq allaqachon tug'ilgandan keyin uzoq vaqt davomida, ba'zilari esa butun umri davomida u bilan qoladigan reflekslarga ega. Birinchi navbatda yutish va emish.

Chaqaloq juda faol va tez-tez harakat qiladi, lekin hali ham juda kichik, shuning uchun kelajakdagi onalar faqat keyingi to'rt hafta ichida o'zlarida yangi hayot mavjudligini his qilishadi.

Kichkintoyda paxmoq - lanugo paydo bo'ladi - uning ozgina qismi tug'ilishgacha qoladi; Ushbu vellus tuklari o'ziga xos funktsiyaga ega - ular bolaning tanasida himoya moylarini ushlab turishga yordam beradi, ularsiz suvda doimiy yashash mumkin emas.
Ammo lanugodan tashqari, bosh, kirpik va qoshlardagi haqiqiy tuklar allaqachon paydo bo'ladi. Barmoqlarda mixlar bor.

Bolaning siydik tizimi ishlaydi va u kamida soatiga bir marta amniotik suyuqlikda siydik chiqaradi. Ammo bu qo'rqinchli emas, chunki amniotik suyuqlik har 2-3 soatda bir marta to'liq yangilanib turadi. Shunday qilib, ularning bepushtligi saqlanib qoladi va chaqaloq xavf ostida emas. Suvlarning kimyoviy tarkibi bir xil. Amniotik suyuqlik ko'p qirrali rol o'ynaydi - u bolani mexanik shikastlanishdan himoya qiladi, bachadonni kengaytiradi, shunda homila uning ichida harakatlanishi uchun qulay bo'ladi va hech narsa uning rivojlanishini cheklamaydi. Suv metabolizmda ham ishtirok etadi.

Hozir o'g'il bolalarda prostata bezi, qizlarda esa tuxumdonlar paydo bo'ladi. Biroq, ultratovush tekshiruvi bilan shifokor hali jinsiy a'zolarining ko'rinishi bo'yicha bolaning jinsini aniq aniqlay olmaydi.

Bolaning yuzi tobora shakllanib, idealga yaqinlashadi. Biroq, quloqlar tashqi tomondan hali to'liq shakllanmagan. Ammo chaqaloq allaqachon baland tovushlarni eshitadi va ularga javob beradi.

To'rtinchi oyning oxirida chaqaloq ba'zan ko'zlarini ochadi, uning retinasi nurga sezgir bo'ladi. Og'irligi taxminan 200 gramm, balandligi esa 20 sm.

To'rtinchi oyning 2 ta umumiy va xavfli muammolari

Birinchisi - istmik-servikal etishmovchilik yoki ICI. Bachadon bo'yni farenksining butun homiladorlik davrida yopiq qola olmaydigan patologiyasi. Homila o'sib boradi va amniotik qop bachadon bo'yni ichiga chiqa boshlaydi, bu esa uning asta-sekin qisqarishiga va ochilishiga olib keladi. Bu erta tug'ilish va homiladorlikning kech davrida tushishning asosiy sababidir. ICI sabablari jarrohlik aralashuvlar bo'lib, ularda bachadon bo'yni mexanik kengayishi (masalan, abort), gormonal kasalliklar va tug'ruq paytida travma.

Davolash - bu bachadon bo'yni ustiga tikish yoki engillashtiruvchi akusherlik halqasini kiyish. Birinchi usul yanada samarali va xavfsiz deb hisoblanadi.

Ikkinchi muammo - platsentadagi buzilishlar. Plasenta etishmovchiligi shakllana boshlaydi. Natijada, homila etarli darajada oziq-ovqat va kislorod olmaydi va homiladorlikning ikkinchi yarmida rivojlanishdan orqada qola boshlaydi. Ushbu muammolar homiladorlik davrida yuqadigan kasalliklar, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida platsenta shakllanishidagi buzilishlar tufayli yuzaga keladi. Va buning davosi yo'q. Shifokorlar faqat homilaning holatini kuzatishi va agar kerak bo'lsa, homilani saqlab qolishga harakat qilish uchun ayolni erta etkazib berishlari mumkin.

Platsenta bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa muammolar uning namoyon bo'lishi, ya'ni serviksga juda yaqin bo'lishidir. Bu ajralish, og'ir qon ketish va homila o'limi bilan tahdid qiladi. Homiladorlikning rivojlanishi bilan platsenta deyarli har doim bachadonda juda yuqori darajaga ko'tariladi. Ayni paytda siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Yangi testlar va imtihonlar

To'rtinchi oyning oxirida, ya'ni homiladorlikning 16 akusherlik haftasida ayol alfa-fetoprotein (AFP), inson xorionik gonadotropini (CG) va konjugatsiyalanmagan estriol (NE) uchun qon testini oladi. Bu ikkinchi skrining. Bu homila rivojlanishidagi ba'zi konjenital anomaliyalarni tashxislash uchun zarurdir. Va agar test natijasi ahamiyatsiz bo'lsa va ultratovush tekshiruvi natijalari ham rivojlanish nuqsonlari uchun shubhali bo'lsa, shifokorlar invaziv tekshiruvdan o'tishni tavsiya qilishlari mumkin - tahlil qilish uchun amniotik suyuqlik berish. Ushbu protsedura amniyosentez deb ataladi. Ba'zida abortlar undan keyin sodir bo'lganligi sababli, bunga rozi bo'lishdan oldin, ijobiy va salbiy tomonlarini diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak.

22.01.2020 17:59:00

To'rt oylik chaqaloq ota-onasini yangi ko'nikmalar va kashfiyotlar paydo bo'lishi bilan quvontiradi. U o'sib ulg'aygan va kuchaygan va kunduzi ko'proq hushyor bo'la boshlagan. bilan solishtirganda kundalik rejimda ba'zi o'zgarishlar mavjud. U hali ham uyqu, ovqatlanish, kunduzgi mashg'ulotlar va gigiena davrlarini almashtiradi. Asosiy o'zgarishlar faqat ushbu davrlarning davomiyligiga ta'sir qiladi.

Hayotning 4 oyligida taxminan kundalik tartib

To'rt oylik yoshda kichkina odam kattalarning yuzlari va ovozlarini aniq ajrata oladi. Atrofdagilar orasida onasini osongina taniydi. Uyqu vaqti 16 dan 14 soatgacha qisqardi, uyg'onish 1-2 soatga oshdi. Bola tabiat tomonidan dasturlashtirilgan maxsus ritmda o'sadi, vazni va bo'yi oshadi.

Kichkintoyning kundalik rejimi o'zgaradi va to'rt oyligida u quyidagicha ko'rinadi:

Vaqt	Rejim jarayonlari
7 soat	Uyg'onish, birinchi oziqlantirish, gigiena protseduralari (yuvish, taglikni almashtirish)
7 soat 30 daqiqa - 8 soat 30 daqiqa	Beshikda o'ynash, bedor turish
8 soat 30 daqiqa - 9 soat 30 daqiqa	Ertalab tush
9 soat 30 daqiqa - 10 soat 30 daqiqa	Ikkinchi oziqlantirish, o'yinlar va ona bilan muloqot
10 soat 30 min - 12 soat	Uxlash (afzal tashqarida)
12:00 dan 14:00 gacha	Uchinchi oziqlantirish, gimnastika, engil massaj va havo vannalari
14:00 dan 16:00 gacha	Kunduzi aravada uxlash
16:00 dan 18:00 gacha	To'rtinchi ovqatlantirish, hushyor turish, bolalar qo'shiqlarini tinglash, kattalar bilan vaqt o'tkazish
18:00 dan 19:00 gacha	Orzu
19:00 dan 20:00 gacha	Hushyorlik, sokin muloqot va o'yinlar davri
20:00 dan 21:00 gacha	Hammom, beshinchi ovqatlantirish, yotishga tayyorlanish
21:00 dan 7:00 gacha	Kechasi uyqu

Kichkintoy allaqachon kunning yorug'lik va qorong'i vaqtlarini ajratib turadi va kechasi kamroq va kamroq ovqatlantirish uchun uyg'onadi, ertalabgacha etarlicha uxlashni afzal ko'radi. Kun davomida u taxminan 3 soat ketma-ket o'ynashga va uxlamasdan vaqt o'tkazishga qodir. Kichkintoy endi bo'sh yotishga qiziqmaydi, u kattalarning suhbatlarini tinglashni yaxshi ko'radi va ular unga murojaat qilganda xursand bo'lishadi. Kunduzgi uyg'onish vaqtida chaqaloq teginish orqali dunyoni o'rganadi, atrofdagi narsalarni tekshiradi va yangi tovushlarni tinglaydi.

4 oylik chaqaloq: (onaning tajribasi):

4 oyligida chaqaloq uxlaydi

Bu yoshdagi bolalarda uzoq vaqt uxlash zarurati yuqori darajada qolmoqda. Ovqatdan so'ng, chaqaloq bajonidil uxlab qoladi va kechqurun qisqa uyquga ketishi mumkin. Uyqu rejimi olti oydan kechiktirmay o'z-o'zidan o'rnatiladi, ammo hozircha ona bolaning qaysi soatda uxlab qolishini har doim ham bashorat qila olmaydi. Esingizda bo'lsin, chaqaloq hali ham juda kichik va har qanday vaziyatda vaqt jadvaliga rioya qilish tavsiya etilmaydi. Kundalik uyquning kerakli umumiy davomiyligini kuzatish kifoya.

Kunduzgi uyqu normalari

To'rt oylik chaqaloq qancha vaqt uxlashi kerakligi haqidagi savolga javob berganda, chaqaloq kuniga kamida 14-15 soat uxlashi kerakligini ta'kidlash kerak. Shu bilan birga, kamida 5 soat kunduzgi uyquga, qolgan 10 soat tungi uyquga sarflanadi. Kunduzgi uyg'onish davomiyligi har hafta oshib boradi va bu bilan uyqu rejimi o'zgaradi. Ba'zi bolalar uchun kunduzgi dam olishning to'rt davri uchta bilan almashtiriladi.

Eslatmada! Agar bola uxlashni xohlayotganini ko'rsangiz, "jadvalga muvofiq" to'g'ri soatni kutmang va uni yotqiz. Vaqt o'tishi bilan buni qilishga harakat qilishdan ko'ra, chaqaloqning asab tizimi uchun charchoqning dastlabki belgilarida uni uxlab qoldirish foydaliroq bo'lib, bolaning dam olishga bo'lgan ehtiyojini qondirishga yo'l qo'ymaydi.

4 oylik chaqaloqning ovqatlanishi

4 oylik chaqaloq uchun o'rnatilgan ovqatlanish rejimi kuniga besh marta ovqatlanishga silliq o'tishni o'z ichiga oladi. Bu kundalik tartib va ​​oldingi haftalar o'rtasidagi asosiy farq. Bugungi kunda onalar chaqaloq uchun ovqatlanishni tanlash imkoniyatiga ega - emizish, aralash yoki sun'iy oziqlantirish orqali.

Emizishda ovqatlanish

Bu yoshdagi bolalar uchun eng mos ovqat ona sutidir. Bolani har 3-4 soatda ovqatlantirish kerak. Kechasi emizish orasidagi interval uzoqroq bo'ladi - taxminan 7 soat. Ko'krak suti bilan boqish davrida kundalik tartib ko'pincha 5-6 oydan oldin o'rnatiladi, chunki chaqaloq hali ham soat bo'yicha emas, balki talab bo'yicha ovqatlanishni afzal ko'radi. Ayni paytda, emizish davrida ovqatlanish soni oldingi oylarga nisbatan kamayadi.

Eslatmada! Ko'pgina fikrlardan farqli o'laroq, 4 oylik ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloq qo'shimcha oziqlantirishga muhtoj emas. Olti oygacha ona sutining ozuqaviy qiymati bolaning sog'lom rivojlanishi va o'sishi uchun etarli.

Formulalar bilan oziqlanadigan ovqatlanish

Shishadan oziqlantirishda ovqatlanish faqat moslashtirilgan formulalar yoki sutkalik suti 200 ml dan oshmaydigan sut aralashmasi va ona suti bilan ta'minlanadi. Bu yoshda "1" bilan belgilangan boshlang'ich (boshlang'ich) formula bolaga mos keladi. Aralashmaning kerakli miqdori kichik bolaning vazni va sog'lig'iga bog'liq. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, shifokor kuniga ovqatlanishning taxminiy hajmini va chastotasini hisoblab chiqadi.

4 oylik shishadan oziqlangan chaqaloq uchun taxminiy ovqatlanish rejasi quyidagicha ko'rinadi:

Muhim!Agar ona chaqalog'ining ko'krak suti etarli emasligini his qilsa, uni darhol moslashtirilgan formulalar bilan oziqlantirishga urinmasligi kerak. Birinchidan, siz pediatr yoki emizish bo'yicha maslahatchi bilan maslahatlashingiz kerak. Mutaxassis sizga laktatsiyani qanday ko'paytirishni aytib beradi va sizning kichkintoyingiz etarlicha ovqatlanayotganini aniqlaydi.

Birinchi oziqlantirish IV

Formulalar bilan oziqlangan bolalar uchun birinchi qo'shimcha ovqatlar tanani barcha etishmayotgan moddalar bilan to'ldirish uchun 4 yarim oyda kiritiladi. Pediatrlar "kattalar" taomini ehtiyotkorlik bilan kiritishni tavsiya qiladilar, asta-sekin dietaga bir komponentli sabzavotli pyurelarni, keyin sutsiz va kleykovinasiz donlarni, so'ngra bolalar ovqatlari uchun meva sharbatlarini kiritishadi.

4 oylikdan katta bolalar uchun qo'shimcha oziqlantirishga kiritish uchun maqbul mahsulotlar:

Kichkintoyning qo'shimcha ovqatlarga bo'lgan munosabati katta ahamiyatga ega: mahsulot uning ta'miga mos kelishi kerak. ½ osh qoshiqdan boshlab. yangi oziq-ovqat, uning miqdori har kuni 1 choy qoshiqda oshadi. O'n kundan keyin boshqariladigan komponentning hajmi 120-150 ml bo'lishi kerak. Shunday qilib, kuniga to'rtta oziqlantirish faqat sut bo'lib qoladi va beshinchisi yangi kiritilgan mahsulot bilan almashtiriladi.

4 oylikdan boshlab chaqaloqni ovqatlantirish - nimalarga e'tibor berish kerak:

Sun'iy oziqlantirish bo'yicha kundalik tartib o'ziga xos xususiyatlarga ega:

• Qoida tariqasida, formulali sut chaqaloqning oshqozonida ona sutiga qaraganda ko'proq hazm qilinadi. Shunday qilib, chaqaloqlar uzoq vaqt yaxshi ovqatlanadilar va bunday chaqaloqlar bilan tartibni o'rnatish osonroq.
• To'g'ri tanlangan formulaga ega IV bo'lgan chaqaloqlarda kolik 4-4,5 oygacha yo'qoladi, buning natijasida bolalar kechalari tengdoshlariga qaraganda bir necha baravar tinchroq uxlashadi.
• Formulali sutni iste'mol qilish ovqatdan ovqatgacha farq qilishi mumkin. Ertalab chaqaloq 160 ml iste'mol qildi, lekin tushlikda u 120 ml ni ham boshqarolmadi? Bu normal holat va ishtahaning etishmasligidan emas, balki kunning vaqtiga yoki hatto chaqaloqning kayfiyatiga bog'liq bo'lishi mumkin.

Aralash oziqlantirish

Aralash oziqlantirish dietasi chaqaloqning ona suti (kunlik hajmning kamida 1/5 qismi) va moslashtirilgan formulani olishini anglatadi. Agar to'rt oylik chaqaloq aralash dietada bo'lsa, uni talab bo'yicha ovqatlantirish kerak. Bunday holda, pediatrlar suyultirilgan aralashmani shishadan emas, balki qoshiqdan berishni maslahat berishadi - unga ko'nikish emizishga yomon ta'sir qilishi mumkin. Shishadan ichish osonroq va tez orada ko'plab bolalar ko'kragiga yopishishdan qat'iyan rad etishadi.

Bola bilan yurish

Kichkintoy atrofidagi dunyoga faol qiziqish ko'rsata boshlaydi. Yurish paytida unga yo'lda keladigan hamma narsa haqida aytib berishga harakat qiling: to'p o'ynagan bolalar, hayvonlar, o'simliklar va transport. Siz qizingiz yoki o'g'lingiz bilan kuniga kamida ikki marta 1,5-2 soat toza havoga chiqishingiz kerak.

Qishda va kech kuzda bolaning tartibi ob-havo sharoitlariga qarab o'zgarishi mumkin - qattiq sovuqda, shamolda va kuchli yomg'irda uyda qolish yaxshiroqdir. Shuningdek, yozda bolaning rejimi juda issiq kunlarda sozlanishi mumkin, bu esa chaqaloqning sog'lig'i uchun ventilyatsiya qilingan xonada o'tkazish uchun xavfsizroqdir.

Turli xil harorat sharoitida yurishning ijobiy va salbiy tomonlarini quyidagi jadvalda ko'rish mumkin.

Tashqi havo harorati	Yurishning xususiyatlari
-8 ° C va undan past	Chaqaloqlarda hali ham juda zaif nazofarenks mavjud. Past haroratlarda yurish nafas olish kasalliklariga olib kelishi mumkin. Agar tashqariga chiqish kerak bo'lsa, bola nafas oladigan havoni isitishga e'tibor bering. Bolani mo'ynali konvertga kaput bilan o'rab, yuzga yaqin havo yostig'ini yarating. Siz chaqaloq bilan bu haroratda 20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida tashqarida bo'lishingiz mumkin.
0 ° C dan -8 ° C gacha	30 daqiqalik qisqa yurishlar chaqalog'ingizga sog'lom uxlashga yordam beradi. Farzandingizni shamoldan himoya qilish uchun ehtiyot bo'ling - aravacha uchun issiq adyol yoki mo'ynali izolyatsiyalangan qishki konvertdan foydalaning. Chiqib ketishdan oldin, kichkintoyingizning yonoqlari va burni uchun maxsus himoya kremini qo'llang.
+1 ° C dan +8 ° C gacha	Bu havo haroratida chaqalog'ingizni uzoq, bir yarim soatlik yurishga olib borish vaqti keldi. Bolalar toza, salqin havoda ajoyib tarzda uxlab qolishadi, onalar ham dam olishlari va parkda shoshilmasdan yurishlari mumkin;
+8 ° C dan + 15 ° C gacha	Havo harorati qulay va yurish uchun qulaydir. Kichkintoy kiyimning qo'shimcha qatlamlaridan terlamasligiga e'tibor berishingiz kerak. Kichkintoyingizni beqaror ob-havo sharoitida bog'lamang, uni izolyatsiya qilish uchun aravachada zaxira adyol bilan yopish yaxshiroqdir.
+15 ° C dan + 20 ° C gacha	Quyoshli havoda tashqarida issiq bo'lib tuyulishi mumkin, ammo soyada va shamol borligida u hali ham yozdan uzoqdir. Farzandingiz bilan hovliga chiqishdan oldin, barcha omillarni hisobga oling - quyosh porlaydimi yoki bulutlimi, shamol esadimi. Kichkintoyingizni juda engil kiyintirmang +16 da, ayniqsa, aravachada harakatsiz bo'lsangiz, muzlatish juda oson.
+20 ° C dan + 25 ° C gacha	Quyosh va issiqlik bilan to'ldirilgan kunlar chaqalog'ingiz bilan uzoq yurish uchun yaxshi. Ammo to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri bolalarning himoyasiz terisiga xavf tug'dirishi mumkin. Yupqa, nafas oladigan kiyimlarni tanlang va tananing himoyalanmagan joylarini quyoshdan himoya qiluvchi sut 0+ bilan yog'lang.
25 ° C va undan yuqori haroratda	Ko'chaga chiqishning xavfsiz davri - soat 11:00 dan oldin va 15:00 dan keyin. Bunday jaziramada chaqalog'ingizga qo'shimcha suyuqlik kerak bo'ladi, shuning uchun siz bilan ichimlik suvini olib boring. Aravachada yurganingizda, kaputni pastga tushirish va shamollatish uchun to'r bilan "deraza" ni ochib, unda soya yarating. Agar bayram onaning qo'lida bo'lsa, unda quyosh nurlaridan tanani qoplaydigan shlyapa va nozik kiyim kerak bo'ladi.

Bolaning jismoniy rivojlanishi

Kichkina bolada mushaklarni muntazam ravishda kuchaytirish va rivojlantirish va bunga nafaqat ertalab vaqt ajratish muhimdir. Kichkintoyingiz bilan mashq qilish dumalab yurish va emaklash ko'nikmalarini tayyorlash va o'zlashtirish yo'lidagi muhim qadamdir. Pediatrlar ertalab, tushdan keyin va kechqurun onaning yordami bilan bajariladigan 5-7 daqiqalik yukni optimal deb hisoblashadi.

• 4 oyligida bolalar o'z-o'zidan qorin bo'shlig'iga aylanishadi. Orqa mushaklaringizni kuchaytirib, o'rganish jarayonini tezlashtirishingiz mumkin. Kichkintoyingiz bilan "to'p" o'ynash foydalidir. Kichkintoyingizni qorniga va orqasiga aylantirganda, u to'pga aylangani va endi uzoq, uzoqqa aylanmoqchi bo'lgan ertak bilan mashg'ulotga hamroh bo'ling. Ushbu mashq bolalarda qorin bo'shlig'i mushaklarini moslashuvchan qiladi.
• Orqa miya va qo'llarni mustahkamlash uchun mashq chaqaloqni o'tirish qobiliyatiga tayyorlaydi. Bola kattalarning ko'rsatkich barmoqlarini ushlaydi; keyin ota-ona ehtiyotkorlik bilan va past bolani o'zi tomon tortadi. O'ngacha hisoblagandan so'ng, biz uni yana yotgan holatiga tushiramiz.
• Emaklashni rag'batlantirish uchun kattalar qo'lini bolaning qorniga qo'yganda tovonlari ostiga qo'yishi mumkin. Kichkintoy kaftini tayanch sifatida ishlatadi - oyoqlari bilan itarishga harakat qiladi, u oldinga siljishga harakat qiladi. Farzandingizning sa'y-harakatlari behuda ketmasligi uchun sirtni emaklash uchun qulay qiling - bu gilam yoki adyol bilan qoplangan pol bo'lishi mumkin.

Gimnastika va chaqaloq bilan mumkin bo'lgan mashqlar (video):

4 oy ichida o'yinlar va rivojlanish

To'rt oylik chaqaloqlar kun davomida kamida sakkiz soat uyg'oq bo'lishadi. Kichkintoyingiz uchun qiziqarli rivojlanish tadbirlari tanlovi har kuni yosh onaga yaxshi yordam berishi mumkin.

"Ekskursiya"

Kichkintoy onasining qo'lida vaqt o'tkazishni va uning atrofidagi hamma narsaga qarashni yaxshi ko'radi. Kichik oila a'zosiga uy atrofida yurishni bering. Ota-onasining qo'lida "sayohat qilish", u passiv so'z boyligini turli ob'ektlarning nomlari bilan to'ldiradi. Kattalardan eshitgan barcha ma'lumotlar asta-sekin chaqaloqning xotirasida saqlanadi, siz tez orada ko'rishingiz mumkin - bolangiz suhbatda aytib o'tilgan mavzuga boshini buradi.

"Biz shitirlaymiz - qo'ng'iroq qilamiz"

Nozik vosita qobiliyatlari va taktil sezgilar aqlning rivojlanishiga yordam beradi. Bolani turli xil teksturali sirtlarga ega bo'lgan narsalar / o'yinchoqlar bilan tanishtirish foydalidir. Bolalar qog'oz shitirlashini, ayiqchani yoğurishni va teshiklari bo'lgan shitirlashni o'rganishni yaxshi ko'radilar. Rangga emas, balki materialga e'tibor qaratish muhim - soyalar bilan to'yingan o'yinchoqlar e'tiborni chalg'itadi.

"Musiqiy daqiqa"

Ritmik musiqa to'rt oylik chaqaloqlarni quvontiradi. Shunchaki ohangda qo‘l urish, beshikdan ritm hissini shakllantirishga yordam beradi. Farzandingizni qo'lingizga olib, u bilan birga jonli musiqaga raqsga tushing - bu mashg'ulot kayfiyatni yaxshilaydi, xotira va muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.

"Magpie - oq qirrali"

“Ladushki”, “Bekinmachoq”, “Shoxli echki kelayapti” kabi ertak asosidagi barmoq o‘yinlari, oyoq-qo‘llari bilan turli o‘yin harakatlari kichkintoylarni juda qiziqtiradi. Kulgili yuzlar va barmoqlarni silash bilan birgalikda miya markazlari faollashadi - ular artikulyar apparatni va kelajakda nutqni tayyorlash uchun javobgardir.

To'rt oylik chaqaloq allaqachon atrof-muhitga moslashish davrini o'tkazdi. U tananing barcha tizimlari intensiv rivojlana boshlaganda burilish nuqtasiga etadi. Chaqaloqning harakatlari tobora ko'proq ishonchli bo'ladi, individuallik paydo bo'ladi va o'z odatlari paydo bo'ladi. Chaqaloq atrofidagi dunyoni faol ravishda o'rganishni boshlaydi.

4 oylik bolaning fiziologik ko'rsatkichlari

Bu yoshga kelib, chaqaloq quyidagi ko'rsatkichlarga ega bo'lishi kerak:

Bir oy ichida chaqaloqlar 700 grammgacha vaznga ega bo'lib, 2-2,5 sm ga o'sishi kerak, 4 oyga kelib, chaqaloq tobora faollashib, allaqachon o'z mahoratini namoyish etmoqda.

Hayotning beshinchi oyida chaqaloqning fiziologik ko'rsatkichlari faol rivojlanmoqda:

Vizyon	Bola farqlaydi ob'ektlar va ularning rangi, u uzoq vaqt davomida uni qiziqtiradigan o'yinchoqqa qarashi mumkin. Chaqaloq paydo bo'ladi vizual xotirani yaratish. U uzoqqa qaraydi bir ob'ektdan ikkinchisiga, 5-oyning boshiga kelib, u tekis va uch o'lchamli narsalarni ajratadi.
Eshitish	Eshitish vositasi deyarli butunlay shakllangan. Ovoz paydo bo'lganda, chaqaloq boshini o'z yo'nalishiga aylantiradi. Bola diqqat bilan tinglaydi unga qaratilgan nutqda intonatsiyalarni ajratib turadi. Chaqaloqlar boshqacha munosabatda bo'lishadi ritmik va sekin ohanglarga. Birinchi holda, ular ko'tarilishadi va lullaby ostida ular tinchlanadilar va jim bo'lishadi. Chaqaloq o'tkir tovushlarga reaksiyaga kirishadi ko'zlari katta ochilgan.
Birinchi tovushlar	4 oygacha chaqaloq boshlanadi faol yurish va tinish. U ba'zi tovushlarni chiqaradi , masalan, sabrsiz ota-onalar bolaning nutqi sifatida qabul qiladigan "ma", "ba", "pa". Qanday qilib chaqaloq allaqachon biladi kuling va baland ovozda qichqiring.
Uyg'onish va uyqu vaqti	Uyg'onish vaqti parchalanish ko'payadi. U jimgina o'tib ketadi kuniga 3 marta uxlab, qolgan vaqtni atrofimizdagi dunyoni o'rganishga bag'ishlaymiz. 4 oyligida bola kerak tun bo'yi tinch uxlang, hech bo'lmaganda 1-2 ovqatlanish uchun uni to'xtatib qo'ying.

4 oylik normal rivojlanayotgan chaqaloq etarli miqdordagi ko'nikmalarga ega:

1. Urinishlar qiladi yon tomonga, orqaga va orqaga buriling.
2. Oziqlantirish paytida U onasining ko'kragini qo'llari bilan qo'llab-quvvatlaydi.
3. Sizning oshqozoningizda yotish , qo'llari ustida ko'tariladi va boshini yaxshi ushlab turadi.
4. Tushunadi shovqindan tovush chiqarish uchun uni chayqash kerak.
5. Tutadi qo'lda 30 soniyagacha bo'lgan narsalarni.
6. O'tirishi mumkin qo'llari bilan engil tortilganda.

To'rt oylik chaqaloqning neyropsikologik rivojlanishi

4 oyga kelib, chaqaloq "jonlanish" bosqichini boshlaydi. Chaqaloq tashqi dunyo bilan faol aloqa o'rnatishga harakat qiladi, u kattalar bilan muloqot qilishni yaxshi ko'radi va bunga intiladi.

Bu yoshda chaqaloqning miyasi va asab tizimi faol rivojlanmoqda:

• Bola paydo bo'ladi har qanday hodisalarga ko'proq hissiy munosabat.
• Chaqaloq ishonch bilan ajralib turadi begonalardan unga yaqin odamlar, birinchi navbatda, onasini ta'kidlaydi.
• Bola faol muloqot qiladi tovushlar va imo-ishoralar orqali boshqalar bilan, ayniqsa, kichik bolalarni ko'rganida quvonadi.
• Bola hali ko'rsatmasa ham uning ismining ovozidan qattiq xursand bo'ladi, lekin allaqachon unga munosabat bildiradi va boshini karnay tomon buradi.
• To'rt oylik chaqaloq allaqachon ko'rsatilmoqda ajablanish, qiziqish, umidsizlik yoki bezovtalik kabi his-tuyg'ular, garchi bu his-tuyg'ular hali ham o'tkinchi bo'lsa ham.
• Bola qanday qilib biladi o'yinchoqlar bilan o'ynab, bir muncha vaqt dam oling.
• 4 oyligida bola faol rivojlanmoqda teginish hissi. Bu chaqaloq yaqinidagi barcha narsalarni og'ziga sudrab olib, shu tarzda uning atrofidagi dunyoni o'rganishida namoyon bo'ladi. Farzandingizning o'yinchoqlari toza ekanligiga ishonch hosil qiling.

4 oylik bolaning ovqatlanishi - qo'shimcha ovqatlarni kiritish mumkinmi?

Mutaxassislar qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy etish kerak bo'lgan yosh haqida turli xil fikrlarga ega.

Ulardan ba'zilari chaqaloqqa 4 oylikdan boshlab qo'shimcha ovqat berishni maslahat berishsa, boshqalari, agar emizikli ayolning suti etarli bo'lsa, 6 oydan boshlab qo'shimcha ovqatlantirishni boshlash yaxshidir, deb aytishadi.

Hamma onalar chaqaloqlarini emizmaganligi sababli, 4 oylikdan boshlab formuladan tashqari qanday mahsulotlar berilishi mumkinligini ko'rib chiqaylik. Agar chaqaloq normal vaznga ega bo'lsa, unda birinchi qo'shimcha oziq-ovqat sifatida sabzavot yoki meva sharbatlari va pyuresi foydalanish yaxshidir. .

Bir nechta zamonaviy onalar o'z-o'zidan pishiradi - sharbatni siqish yoki sabzavotlarni maydalash. Javonlarda kichik bolalar uchun oziq-ovqatning katta assortimenti hayotni ancha osonlashtiradi. Birinchi qo'shimcha ovqatlar uchun gulkaram, qovoq, qovoq, sabzi yoki olmadan bir komponentli formulalarni tanlang.

Agar chaqaloq etarli vaznga ega bo'lmasa yoki onaning suti etarli bo'lmasa, qo'shimcha ovqat pyuresi bilan boshlanadi. Bunday holda, ular ona suti o'rnini bosuvchi sifatida ishlab chiqariladigan formulali sutni emas, balki bo'tqa (jo'xori uni, grechka yoki guruch) ishlatadilar.

Yarim choy qoshiqdan boshlab, asta-sekin hajmni oshirib, qo'shimcha ovqatlar kiritiladi.

4 oylik bolaning jismoniy rivojlanishi - chaqaloq nimaga qodir?

4 oygacha chaqaloqning turli harakatlarga bo'lgan ehtiyoji ortadi. U oyoqlari va qo'llarini shiddat bilan silkitadi, yon, qorin va orqa tomonga burilishga harakat qiladi, emaklashga harakat qiladi.

Siz oddiy harakatlar yordamida chaqalog'ingizga epchil va kuchliroq bo'lishiga yordam berishingiz mumkin:

O'z-o'zidan aylanishni o'rganish	Chaqaloq orqa tomoni bilan tekis yuzaga qo'yiladi va qandaydir yorqin narsalarni ko'rsatadi. , bola unga etib borishi uchun uni o'ngga siljitishda. Yorqin o'yinchoqqa erishishga harakat qilib, u yonboshiga aylanadi. Kichkintoyingizni qorniga aylantirish uchun uni qaytadan jalb qiling . Agar u darhol muvaffaqiyat qozonmasa, chaqaloqqa yordam bering. U kerakli o'yinchoqni ushlab tursin, keyin o'ng tomonga burilsin.
Belanchak	Chalqancha yotgan bolani qo'llaridan ushlab, bir oz o'ziga tortadi. shunday qilib, chaqaloq tanasini biroz ko'taradi. Ehtiyotkorlik bilan chaqaloqni joyiga qaytaring. Ushbu mashq qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi va bolaga atrofdagi narsalarni ko'rishga yordam beradi.
O'yinchoqqa erishish	Bola o'yinchoqlarni turli pozitsiyalardan olishni o'rganishi kerak - orqa, qorin yoki yon tomonda yotib. Buning uchun ular chaqaloqni yoqtirgan narsalarga erishishga undash uchun kichik masofaga joylashtiriladi. Bunday harakatlar qo'llar, orqa va qorin mushaklarini kuchaytiradi va emaklash qobiliyatlarini tezda egallashga yordam beradi.
Qiziqarli harakatlarni mashq qilish	Bola birinchi marta o'yinchoqni olishga harakat qiladi , u juda ko'p keraksiz harakatlar qiladi, chunki u buni birinchi marta qabul qila olmaydi. Kichkintoyingiz qo'lida turli narsalarni ushlashni va ushlab turishni o'zlashtirishiga yordam berish uchun oddiy mashq qiling. Tushunish oson bo'lgan narsalar chaqaloqning qo'liga joylashtiriladi. . Chaqaloq ularni qo'llarida mahkam ushlashni o'rgangandan so'ng, o'yinchoq undan ehtiyotkorlik bilan olinadi va yana beriladi. Bola ishonch bilan yetib, ushlab tura boshlagandan keyin beshikning tepasida osilgan narsalar chaqaloqdan bir oz uzoqlashtirilib, uni ularga erishishga majbur qiladi.
O'yinchoqlarni siqish va ochish	Barmoqlar va qo'llarni o'rgatish uchun chaqaloqqa kauchuk o'yinchoqni qanday siqish kerakligini ko'rsating . U chiqaradigan tovush chaqaloqni qiziqtiradi va u kattalarning harakatini takrorlashdan xursand bo'ladi.

To'rt oylik chaqaloqning in'ikoslarini qanday qilib to'g'ri rivojlantirish kerak

4 oylik chaqaloq o'zini haqiqiy kashfiyotchi kabi tutadi. Uning yangi narsalarni o'rganish istagida chegara yo'q. Ota-onalarning vazifasi bu istakni qo'llab-quvvatlash va chaqaloqqa har tomonlama yordam berishdir. Idrokni rivojlantirish uchun ko'plab mashqlardan foydalanish mumkin.

Mana ulardan bir nechtasi:

Turli xil tovushlar bilan tanishish	Chaqaloq tovushlarini ko'rsating , bu qo'ng'iroq, baraban, metallofon yoki tambur tomonidan qilingan. Farzandingizni yangi o'yinchoq bilan tanishtiring, keyin unga qanday tovush chiqarishini ko'rsating va unga teginish va tovush manbasini bilishiga imkon bering. Siz nima olasiz: Jarayonni bir necha marta takrorlash orqali siz o'z bilimlaringizni mustahkamlaysiz bola ob'ektning ovozi haqida. Vaqt o'tishi bilan chaqaloq narsalarning nomlarini ularning tasviri va ovozi bilan bog'lashni o'rganadi.
Ob'ektlarning xususiyatlarini o'rganish	Bir nechta narsalarni oling turli materiallardan - yog'och, plastmassa, metall va kauchuk. Hamma narsa kichik hajmda bo'lishi va bolaning qo'liga qulay tarzda joylashishi kerak. Farzandingizni o'yinchoqlarga navbat bilan teginishga taklif qiling. Siz nima olasiz: Tegishli harakatlarni o'zlashtirib, chaqaloq dunyoni yaxshiroq tushunadi, teginish hissi va nozik vosita mahoratini rivojlantiradi.
Keling, tanamiz bilan tanishaylik	4 oyligida chaqaloq o'z tanasiga qiziqadi , qo'llari va oyoqlariga zavq bilan qarab. Bolani qo'lingizdan oling va barmoqlaringiz bilan burniga teging. Nima deb nomlanganini tushuntiring, burningiz qaerdaligini ko'rsating, chaqaloq unga tegishiga ruxsat bering. Xuddi shu amallarni tananing boshqa qismlari bilan takrorlang. Bolaning qulog'iga, qo'liga yoki oyog'iga tegishiga ruxsat bering. Siz nima olasiz: So'zlar bilan birlashtirilgan taktil harakatlar chaqaloqqa vizual, taktil va eshitish sezgilarini birlashtirib, idrokning yaxlitligini ta'minlashga yordam beradi.
Ovoz repertuarini rivojlantirish	Bola har kuni tobora ko'proq turli xil tovushlarni chiqaradi . U o'z ovozini tinglashni, mish-mish qilishni yaxshi ko'radi. Ovozni idrok etish va turli tovushlarni o'zlashtirish uchun chaqalog'ingiz bilan tez-tez gaplashing, uni ismini aytib chaqiring, ertak aytib bering yoki qo'shiq kuylang. Farzandingizga o'yinchoq ayiq, it yoki mushuk bering, ayiqning o'kirishini, itning hurishini va hokazolarni tushuntiring. Siz nima olasiz: Chaqaloq vizual va eshitish sezgilarini birlashtiradi va ob'ektni uning nomi bilan bog'lashni o'rganadi.

Tajribasiz yosh ota-onalar, 4 oyligida chaqaloq kam tushunadi, deb hisoblashadi va asosiy e'tibor ovqatlanish va gigienaga qaratiladi.

Darhaqiqat, kattalar kichkina odam bilan qanchalik ko'p muloqot qilsalar, bu unga aqliy va hissiy jihatdan yaxshi ta'sir qiladi. Farzandingiz bilan iloji boricha ko'proq muloqot qiling, uning dunyoni bilish istagini qondiring.

Chaqaloq hayotining har bir bosqichi bir qator o'zgarishlar bilan birga keladi, ularning tahlili ota-onalarga uning normadan chetga chiqmasdan o'sib borayotganiga ishonch hosil qilishiga yordam beradi. Onalar va otalar uchun 4 oylik bolaning rivojlanishini kuzatish juda muhim, chunki bu davrda o'g'il bolalar va qizlar allaqachon ko'p narsalarni qila olishlari kerak, yangi jismoniy va psixo-emotsional xususiyatlar paydo bo'ladi. Bu yoshdagi chaqaloqlar uchun nima xos ekanligini bilib oling.

4 oylik chaqaloq qanday ko'rinishga ega?

Bolaning sog'lom o'sib borayotganiga ishonch hosil qilish uchun tashqi ko'rinish, jismoniy qobiliyatlar, xatti-harakatlar va reflekslarni baholash kerak. Ushbu parametrlarning kombinatsiyasi rivojlanishning umumiy darajasini ko'rsatadi. Eng oson yo'li chaqaloqning tashqi xususiyatlarini baholashdir. 4 oy soch va tirnoqlarning faol o'sishi bilan tavsiflanadi. Ba'zi chaqaloqlarda qo'llarni va boshqa narsalarni doimiy yalab qo'yish tufayli tupurik ishlab chiqarish ortadi.

Chaqaloq ko'proq mutanosib bo'ladi, uning boshi va ko'krak aylanasi bir xil bo'ladi, qo'llari va oyoqlari tekislanadi va mustahkamlanadi. Ko'zlar qorayadi va balog'at yoshida bo'ladigan rangga imkon qadar yaqinroq bo'ladi. Boshdagi birinchi tuklar tushadi va o'raladi va ularning o'rnida yangi, kuchliroq va hatto boshqa soyada ham o'sishi mumkin.

Balandligi Og'irligi

Hali ham past jismoniy faollik tufayli tana vaznining o'sishi katta bo'lib, 0,75 kg ni tashkil qiladi. O'g'il bolalar va qizlar bir xil tezlikda kilogramm olishadi. Balandligi o'rtacha 2,5 sm ga oshadi Ko'krak va boshning atrofi bir xil bo'ladi. Bolaning 4 oyligida rivojlanishi normadan chetga chiqmasdan sodir bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun shaxsiy ma'lumotlarni quyidagi jadvalda ko'rsatilgan o'rtacha ma'lumotlar bilan solishtiring:

Hayotning 4 oyligida bolaning rivojlanishi

Hayotning bu davrida nafaqat chaqaloqning tashqi ko'rinishi, balki uning xatti-harakati ham o'zgaradi. U yanada diqqatli, faolroq bo'ladi va allaqachon ijobiy va salbiy hissiy reaktsiyalarning keng doirasini boshdan kechiradi. Qiziqish o'z tanasiga, yaqinlariga va atrofdagi narsalarga nisbatan paydo bo'ladi. Uyg'onish davrida chaqaloq ota-onasi bilan muloqot qilishga va faol o'yin o'ynashga intiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning shartsiz reflekslari yo'qoladi va yo'qoladi.

Xulq-atvor

Barcha chaqaloqlar turli xil xususiyatlarga ega, ammo u normalarga muvofiq rivojlanayotganining umumiy belgilari mavjud. 4 oylik chaqaloqning xatti-harakatlarining xususiyatlari:

1. Onaning ovoziga kulgi va g'o'ldiradigan jonli munosabat.
2. Yangi yorqin o'yinchoqlar uchun ijobiy his-tuyg'ular.
3. Bola uning ismini taniydi va unga javob bera boshlaydi.
4. O'z tanangizni o'rganish. Bola qo'llarini tekshiradi, yuzini his qiladi va oyoqlarini og'ziga tortadi. Chaqaloq ko'zguda o'z aksini tomosha qilishni yaxshi ko'radi.
5. Chaqaloq u bilan vaqt o'tkazadigan qarindoshlarini taniydi, lekin eng muhimi, onasi ajralib turadi. Chaqaloq u bilan og'zaki muloqot va teginish aloqalarini yoqtiradi.
6. Begona odamlar oldida chaqaloq o'zini ehtiyotkorlik bilan tutadi. U bir odamdan qo'rqishi mumkin, lekin boshqasiga qiziqish bildiradi.
7. Ko'rish yaxshilanadi. Chaqaloq harakatlanuvchi narsalarni ko'zlari bilan kuzatib boradi va ranglarni, ayniqsa sariq va qizil ranglarni ajrata boshlaydi.

Reflekslar

4 oylik yoshi ko'plab ixtiyoriy reaktsiyalarning yo'qolishi va yo'qolishi bilan tavsiflanadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning qaysi reflekslari kamroq va kamroq aniqlanadi:

1. Robinsonning shartsiz refleksi maqsadli tushunishga aylanadi. Bola kichik narsalarni oladi va ularni bir muddat qo'lida ushlab turadi.
2. Moro refleksi susayadi. Uning yordamida chaqaloq qo'llarini ochiq kaftlari bilan ko'taradi va agar u yotgan sirtga ursa, ularni yana ko'kragiga yig'adi.
3. Bauerning emaklash refleksi susayadi. Agar siz reaktsiyani rag'batlantirsangiz (qorinda yotgan bolaning tovonida tayanch hosil qiling), u holda chaqaloq 5 oyligida emaklay oladi.
4. Talent va Bauerning reflekslari butunlay yo'qoladi. Ularning mavjudligi mumkin bo'lgan nevrologik kasalliklarni ko'rsatadi.

U nima qila olishi kerak?

To'rt oylik chaqaloqqa ega bo'lishi kerak bo'lgan bir qator jismoniy va psixo-emotsional qobiliyatlar mavjud. Ota-onalar har bir oilada 4 oylik chaqaloqning rivojlanishi boshqacha tarzda borishini tushunishlari kerak. Bu yoki boshqa mahoratning yo'qligi chaqaloqning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar borligini anglatmaydi, shuning uchun ona va dadam oldindan vahima qo'ymasliklari kerak. 4 oyligida chaqaloq nima qilishi kerakligini bilib oling.

Jismoniy mahorat

Bolaning tanasi kundan-kunga kuchayib boradi. 4 oyligida chaqaloq nima qila oladi:

1. Bola oshqozon va orqa tomondan mustaqil ravishda aylana boshlaydi. Buning uchun orqa mushaklar allaqachon kuchaygan. U qornida beshikda yotishga, boshini ishonchli ushlab turishga va atrofni ko'zdan kechirishga qodir. Qisqa vaqt ichida chaqaloq tanasini ushlab, kaftlarida ko'tarilishi mumkin. Biroq, chaqaloq o'tirishga hali erta, hatto yostiqlarning yordami bilan ham, buning uchun umurtqa pog'onasi hali ham zaif.
2. Orqa tarafingizda yotganda, chaqaloq boshini va elkasini ko'taradi.
3. Bola endi qo'llarini ishonchliroq boshqaradi. U ovqatlanayotganda onasini va shishasini ushlab turishga qodir. Bolaning kaftlari deyarli har doim ochiq. Bola ularni bir joyga qo'yishi, qarsak chalishi, ob'ektlarni 30 soniyagacha ushlab turishi va shovqinlarni silkitishi mumkin.
4. Agar chaqaloq qo'ltiq ostidan olingan bo'lsa, u barmoqlarini yuzaga qo'yib, itaradi.
5. Bola yig'laganda, ko'z yoshlari allaqachon oqishi kerak, chunki lakrimal bezlar allaqachon to'liq ishlaydi.
6. Qo'llardagi gipertoniklik yo'qoladi, lekin oyoqlarda qoladi.
7. Ovqat hazm qilish tizimining ishi yaxshilanadi. 4 oyga kelib, ko'pchilik chaqaloqlarda kolik yo'qoladi.
8. Eshitishning faol rivojlanishi tufayli chaqaloq boshini tovushlarga aylantirishi kerak. 4 oyligida bolalar o'z ovozlari bilan yaqinlarini begonalardan ajrata boshlaydilar. Musiqa ritmida boshingizni chayqashingiz mumkin.
9. Ko'z mushaklarining strabismus va zaifligi 4 oygacha butunlay yo'qolishi kerak, chunki mushaklar kuchayadi.

Psixo-emotsional rivojlanish

4 oylik bolaning nafaqat jismoniy ko'nikmalarini, balki aqliy qobiliyatlarini ham baholash juda muhimdir. Kichkintoy xotirjamlik uchun hissiy jihatdan rivojlanmoqda, u kattalar bilan ko'p vaqt muloqot qilishi kerak. Barcha odamlardan chaqaloq onasiga eng katta mehrni his qiladi, uni boshqalardan ajratib turadi va uning kayfiyatini oladi. Agar bola xafa bo'lsa yoki uning yaxshi kayfiyatiga javoban tabassum qilsa, allaqachon xafa bo'lishi mumkin. O'yinlar paytida chaqaloq kulib, quvonchni boshdan kechirishi mumkin.

4 oy davomida psixologik holatdagi qanday o'zgarishlar xarakterlidir:

1. Elementar sabab-natija munosabatlarining o'rnatilishi boshlanadi. Misol uchun, onaning ko'kragini ko'rib, chaqaloq endi ovqatlanishini tushunadi.
2. Qiziqish, xafagarchilik, quvonch, qo'rquv kabi his-tuyg'ularning paydo bo'lishi.
3. Xotira rivojlanadi. Chaqaloq ilgari ko'rgan narsalarni ajrata oladi.
4. Chaqaloq hali ham onasini va o'zini bir butun sifatida qabul qiladi.

Nutq qobiliyatlari

Bola yurish uchun ko'p vaqt sarflaydi. U “o”, “a”, “m”, “p”, “b” tovushlarini juda aniq talaffuz qila oladi. Ba'zi bolalar 4 oyligida bo'g'inlarni shakllantirishga birinchi urinishlarini ham qilishadi, ammo bu juda kamdan-kam hollarda bo'ladi. Agar chaqalog'ingiz hali buni qila olmasa, tashvishlanmang, bu og'ish deb hisoblanmaydi. 4 oyligida bola ota-onasi bilan faol muloqot qilishi kerak: intonatsiyaga javob bering, "javob berishga" harakat qiling. O'g'il bolalarda nutq rivojlanishi ba'zan qizlarga qaraganda sekinroq.

To'rt oylik chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish xususiyatlari

Kichkintoyning ertalabki, albatta, gigiena protseduralari bilan boshlanishi kerak. Yuzingizni yuving, ko'zingizni arting, kerak bo'lsa, burun va quloqlaringizni tozalang. 4 oyligida chaqaloqning tirnoqlari tez-tez kesilishi kerak, chunki ular juda tez o'sadi. Kichkintoyingiz bilan kuniga ikki marta yuring. Toza havoda qolish muddatini ob-havoga qarab o'zingiz aniqlang.

To'rt oylik chaqaloqning taxminiy kundalik rejimi va ovqatlanishi quyidagi jadvalda keltirilgan:

Vaqt	Protseduralar
7:00	Turish, birinchi oziqlantirish, gigiena.
8:30	Kunduzgi uyqu.
10:30	Turish, ikkinchi ovqatlantirish, hushyor turish.
12:00	Yurish, toza havoda ikkinchi uyqu.
14:00	Uyga qaytish, uyg'onish, uchinchi oziqlantirish.
14:30	Uyg'onish, o'quv o'yinlari va mashqlar.
16:00	Yurish, toza havoda uchinchi uyqu.
17:30	Uyga qaytish, turish, to'rtinchi oziqlantirish.
18:00	Uyg'onish.
20:00	Hammom, beshinchi oziqlantirish, kechki marosim va undan keyin uxlash vaqti.
00:30	Kecha ovqatlanish va uyquni darhol davom ettirish.

Oziqlanish va uyqu

Oziqlantirish qoidalari usul bilan belgilanadi: tabiiy yoki sun'iy. 4 oylik chaqaloq uchun to'g'ri ovqatlanish xususiyatlari:

1. Emizgan chaqaloq hozircha faqat ona sutini ichadi, lekin emizish ehtimoli kamroq. Qoidaga ko'ra, u uxlab yotganida, keyin uyqusida va uyg'onganidan keyin darhol ovqatlanadi. Oziqlantirish rejimi allaqachon aniq belgilangan.
2. Sun'iy odamlar bilan vaziyat boshqacha. Taxminan har 3,5 soatda ma'lum miqdorda chaqaloq formulasi berilishi kerak. Bu kuniga 6 marta sun'iy oziqlantirish. Qoidaga ko'ra, kuniga 0,9-1 litr bolalar ovqati, bir vaqtning o'zida esa 150-170 ml iste'mol qilinadi.
3. Sun'iy formulada chaqaloqqa birinchi qo'shimcha ovqatlar 4 oyligida berilishi mumkin. Sharbat va ozgina suyuq pyuresi yordam beradi. Ko'krak suti bilan boqiladigan bolalar uchun qo'shimcha ovqatlar zamonaviy mutaxassislar tavsiya qilganidek, olti oydan oldin dietaga kiritiladi.

Kichkintoy kuniga ikki soatdan ortiq uyg'onadi. U jami 15 soatgacha uxlaydi, shundan 10 tasi tunda. Kunduzgi uchta tush. Bolani kechasi 19 dan 21 soatgacha yotqizish tavsiya etiladi. Farzandingiz yaxshi uxlab qolishiga yordam berish uchun kechqurun ma'lum bir marosimni ishlab chiqing, masalan, cho'milish, silash, lullaby. Bitta elementni o'tkazib yubormang va har kuni hamma narsani takrorlang.

4 oylik chaqaloqni qanday rivojlantirish kerak

Ota-onalar chaqaloqning normal o'sishini ta'minlash uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirishlari kerak. Farzandingizga e'tibor bering, u bilan o'ynang, mashqlar va massaj qiling. Esda tutingki, ona va dadam bilan hissiy aloqa juda muhim va bolaning rivojlanish darajasi ma'lum darajada uning kuchli yoki yo'qligiga bog'liq bo'ladi. U bilan ko'proq vaqt o'tkazishga ishonch hosil qiling va hamma narsa haqida gapirishga harakat qiling: uy ishlari, o'yinchoqlar, uy-ro'zg'or buyumlari.

O'yinlar

Agar siz kichkina bolani xursand qilsangiz, chaqaloqning tanasiga sezilarli foyda keltirasiz. 4 oylik chaqaloqni qanday qilib o'ynoqi tarzda rivojlantirish mumkin:

1. Kichkintoyingizning ustiga yorqin bezaklarni shunday balandlikda osib qo'yingki, u ularni qo'llari bilan ushlay oladi. Ular tovush chiqarishi va turli xil tuzilishga ega bo'lishi maqsadga muvofiqdir.
2. Farzandingizga navbatma-navbat qo‘g‘irchoq, yumshoq o‘yinchoq, qo‘g‘irchoq, kauchuk chiyillash va boshqa yorqin narsalarga tegishiga ruxsat bering. Asosiysi, ularning o'lchami va shakli farqlanadi. Agar o'yinchoq xavfsiz bo'lsa, uni beshikka qo'yishingiz mumkin. Bu taktil idrokni rivojlantirish uchun foydalidir.
3. "Bekinmachoq" va "peek-a-boo", "magpie- qarg'a" o'ynang.
4. Farzandingizning oldiga sovun pufakchalarini puflang va uning uchishini tomosha qiling.

Jismoniy mashqlar

Nafaqat o'yinlar, balki mashqlar ham bolaning 4 oylik rivojlanishining normal davom etishini ta'minlashga yordam beradi. Farzandingiz bilan qanday mashqlarni bajarishingiz kerak:

1. Bolani qo'llaridan oling, ularni sekin ko'taring va tana bo'ylab pastga tushiring, so'ngra ularni ko'kragiga silliq kesib o'ting va ularni yon tomonlarga yoying.
2. Bolani kuniga ikki marta orqasiga qo'ying. Tutqichlarni oling va dumaloq harakatlar qiling.
3. Farzandingizni bir tomondan boshqasiga aylantiring. Keyin uni oshqozoningizga qo'ying. Oyoqlarini egib, tekislang.

Umumiy muammolar

Har bir ota-ona barcha bolalarning mutlaqo boshqacha ekanligini aniq tushunishi kerak. Erta yoki aksincha, kechikib ketgan bolalar bor, ularning hammasi ham umumiy qabul qilingan me'yorlarga mos kelmaydi; Biroq, bir qator belgilar mavjud, ularning mavjudligi 4 oyligida bolani pediatrga ko'rsatish kerakligini ko'rsatadi:

1. Chaqaloq o'yinchoqlar va boshqa narsalarni olishga harakat qilmaydi yoki ularni bir muddat qo'lida ushlab turolmaydi. Bu nozik vosita ko'nikmalarini va vosita ko'nikmalarini rivojlantirishdagi muammolarni ko'rsatadi.
2. Qorni ustiga ag'darishni o'rgana olmaydi.
3. Ikkala qo'l bilan yuqoriga tortilganda boshni orqaga buradi.
4. Odamlar bilan muloqotga munosabat bildirmaydi, hissiyotlarga ziqna.
5. Qorin ustida yotib, u ko'tarilmaydi va qo'llariga suyanmaydi.
6. Vertikal holatda u oyoqlari bilan yuzaga suyanmaydi.

Video

Homiladorlikning to'rtinchi oyi eng yoqimli va xavfsiz trimestrning boshlanishini anglatadi - ikkinchi. Bu vaqtga kelib, toksikoz bilan bog'liq noxush ko'rinishlar kamayishi yoki hech bo'lmaganda sezilarli darajada kamayishi kerak. Intruziv ko'ngil aynish va hidga toqat qilmaslik tobora ortib borayotgan ishtahani egallab bormoqda - onaning qornidagi bola o'sishda va faol rivojlanib, zarur oziq moddalar va ozuqa moddalarini talab qiladi. 4-oyda homilaning o'sishi va rivojlanishi "ertak qonunlari" bo'yicha - kunlar emas, balki soatlar bo'yicha sodir bo'ladi va uning oxirida, bo'g'ayotgan yurak bilan ayol birinchi marta birinchi marta his qilishi mumkin. chaqalog'ining harakatlari va titroqlari. Biroq, birinchi titroq hissi butunlay individual masala ekanligini unutmang: ko'plab onalar bolaning birinchi harakatlarini faqat keyingi oyda his qilishlari mumkin. Bu anatomik xususiyatlarga, homilador ayolning fizikasiga, bu birinchi homiladorlikmi yoki onaning yana "kutayotganiga" bog'liq.

To'rtinchi oyda boshlangan homiladorlikning ikkinchi trimestri eng xotirjam va xavfsiz deb hisoblanishiga qaramay, homilador ayol, avvalgidek, uning farovonligini kuzatib borishi kerak. Boshqa narsalar qatorida, eng muhimi, homiladorlikning 4-oyligida yaxshi ovqatlanish, toza havoda muntazam yurish, dam olish va sog'lom uyqu. Kelajakdagi ona qon bosimini va o'z vaznini kuzatishi kerak.

· Homiladorlikning 4 oyligida bolaning rivojlanishi

Homiladorlikning 4-oyligida homilaning rivojlanishi sakrash va chegaralar bilan davom etadi - bu vaqt ichida chaqaloqning barcha ichki organlari shakllanishi deyarli yakunlanadi. Bolaning buyraklari allaqachon siydikni amniotik suyuqlikka o'z-o'zidan chiqaradi, bolaning immun tizimi faol rivojlanmoqda, buyrak usti bezlari gormonlar ishlab chiqaradi va mitti tananing barcha funktsiyalari o'z asab va endokrin tizimi tomonidan boshqariladi. Xomilalik miyaning o'sishi va rivojlanishi davom etmoqda: homiladorlikning 4 oyi - chaqaloqning miya yarim korteksining shakllanishining muhim davri.

Kislorod, ozuqa moddalari va oziq moddalarni chaqaloqqa tashishning barcha funktsiyalari platsenta tomonidan amalga oshiriladi. U mayda tanadan chiqindi va zararli moddalarni olib tashlash va homilani zararli bakteriyalar va viruslardan himoya qilish uchun javobgardir.

4 oyligida homilaning rivojlanishi shu darajaga yetdiki, chaqaloq allaqachon oyoqlari va qo'llarini egib, kaftlarini musht qilib siqsa, ushlash va so'rish reflekslarini rivojlantiradi. Xuddi shu oyda chaqaloqning boshida sochlar, qoshlar va kirpiklar o'sishni boshlaydi, tirnoqlari esa shakllana boshlaydi. Homiladorlikning 4 oyi - bu chaqaloqning tanasida embrion paxmoq - lanugo hosil bo'ladigan vaqt, u uning terisida maxsus himoya moylash vositasini - maxsus himoya qilish uchun ishlab chiqarilgan terining sekretsiyasini ushlab turadi.

Chaqaloq allaqachon ko'zlarini qanday qisib qo'yishni biladi va 4 oyning oxiriga kelib u ko'zlarini butunlay ochadi. Ushbu davr oxirida homilaning o'sishi 16-20 sm ga, vazni esa 200 grammga etadi.

· Homiladorlik davrida mumkin bo'lgan muammolar va hislar 4 oy

Endi homilador onaning ahvoli va umumiy farovonligi asta-sekin yaxshilanadi: toksikoz o'tadi, atrofdagi hidlardan ko'ngil aynish hissi yo'qoladi, faollik kuchayadi va tuyadi kuchayadi. Homiladorlikning 4-oyligida qorin sezilarli darajada o'sib, ayolning figurasini o'zgartiradi: bachadon tez o'sib bormoqda , oshqozon, shunga ko'ra, yumaloq bo'lib, bel tekislanadi, sut bezlari tobora kattalashib boradi, ammo, xayriyatki, bu jarayonning og'rig'i va shishishi asta-sekin yo'qoladi.

Homiladorlikning to'rtinchi oyi onani terida yosh dog'lari, qorayish yoki sepkillarning paydo bo'lishi bilan bezovta qilishi mumkin. 4-oyda qorin aniqroq chiziqqa ega bo'ladi, shuningdek, areolalar va nipellarning terisi qorayadi.

Tanadagi ko'p miqdordagi suyuqlik kontsentratsiyasi tufayli terlash kuchayishi mumkin va vaginal oqindi biroz ko'payishi mumkin. Agar oqindi tabiati o'zgarsa - uning mustahkamligi, rangi, hidi o'zgarsa, homiladorlik davrida 4 oy davomida oqindi yonish hissi va / yoki qichishish bilan birga bo'lsa - darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ushbu alomatlar bilan, ehtimol, bog'liq infektsiyani davolash kerak bo'ladi.

4 oylik homiladorlik davrida davriy bosh og'rig'i va bosh aylanishi hissi hali ham mumkin. Tishlaringizni cho'tkalashda tish go'shtidan qon ketishi mumkin. Ba'zi ayollar, agar kichik tomirlar tanadagi qon oqimining kuchayishiga dosh berolmasa, burun tiqilishi va burundan qon ketishi kuzatiladi.

Bu davrda juda yoqimsiz muammo ich qotishi bo'lishi mumkin - gormonal o'zgarishlar va o'sayotgan bachadonning ichaklardagi bosimining natijasi. Qabziyat bilan kurashishning eng yaxshi usuli - bu homiladorlikning 4-oyligida ovqatlanishni diqqat bilan kuzatib borish, ichaklarning normal ishlashiga har tomonlama hissa qo'shishi kerak; Va agar ich qotishi paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq ichak va ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilashga harakat qiling. Axir, bunday og'riqli va nozik kasallikning rivojlanishi ko'pincha ich qotishining aybidir homiladorlik paytida hemoroid .

Qorin bo'shlig'ida bachadonning o'sishi davom etmoqda, ammo homiladorlikning ushbu bosqichida u allaqachon tos bo'shlig'idan tashqariga chiqish uchun etarli darajada oshgan. Bachadonning sezilarli darajada kengayishi fonida ligamentlar cho'ziladi va ko'plab homilador onalar qorinning pastki qismida og'riqli tortishish hislarini boshdan kechirishadi. Qoida tariqasida, bunday his-tuyg'ular normal chegaralarda bo'ladi, ammo bunga ishonch hosil qilish, og'riqning tabiatini aniq aniqlash va bolani yo'qotish xavfini yo'q qilish uchun siz bu haqda albatta mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.

Homiladorlikning to'rtinchi oyi onani oshqozondagi chaqaloqning birinchi zarbalari hissi bilan xursand qilishi mumkin. Shu bilan birga, siz his qilishingiz mumkin birinchi xomilalik harakatlar , yoki siz buni his qilmasligingiz mumkin. Bu homilador ayolning anatomik xususiyatlari, tana turi va vazni kabi ko'plab omillarga bog'liq, bu sizning birinchi homiladorligingizmi yoki takroriy homiladorlikmi. Ko'pgina onalar homiladorlik paytida chaqaloqning birinchi harakatlarini faqat keyingi oyda his qilishadi.

· Homiladorlikning 4 oyligida ovqatlanish

Bolani tug'ishning ushbu bosqichida homilador onaning ishtahasiga hasad qilish mumkin: uning sog'lig'i yaxshilandi va ayol tobora ko'proq "ovqatlanish va ovqatlanish" ga jalb qilinmoqda. Shu bilan birga, endi vazningizni diqqat bilan kuzatib borish, ortiqcha vazn ortishiga yo'l qo'ymaslik va u bilan bog'liq asoratlarni oldini olish kerak (masalan, teridagi cho'zish belgilari, homilador ayollarda diabetes mellitus). 4 oylik homiladorlikdan oldin bo'lsa yaxshi bo'ladi vazn yig'moq faqat 1 dan 4 kg gacha bo'ladi.

Shuning uchun uni tashkil qilish juda muhimdir to'g'ri ovqatlanish , faqat sog'lom va har ikkala organizmning ozuqaviy ehtiyojlarini qondiradigan ovqatlarni iste'mol qiling. Kundalik menyuni tuzishda ayol oyiga 2-2,5 kg vazn ortishi kerakligini hisobga olishi kerak.

Mutaxassislar ovqatlanishni ochlik tuyg'usini oldini oladigan va maksimal foyda bilan iste'mol qiladigan tarzda tashkil qilishni tavsiya qiladi. Oddiy qilib aytganda, siz tez-tez ovqatlanishingiz kerak, lekin kichik qismlarda va kunning birinchi yarmida ovqatning ko'p qismini iste'mol qilishingiz kerak. Birinchi va ikkinchi nonushta etarlicha to'yimli bo'lishi, tushlik eng qoniqarli bo'lishi va kechqurun faqat oson hazm bo'ladigan taomlarni iste'mol qilish eng to'g'ri. Shu bilan birga, kun davomida deyarli cheksiz miqdorda sabzavot va mevalarni iste'mol qilishga ruxsat beriladi (istisnolar tsitrus mevalari, shishishni keltirib chiqaradigan yangi karam va keraksiz kraxmal va uglevodlarga boy kartoshka).

To'rtinchi oyda homilador ayolning dietasi iloji boricha tabiiy bo'lishi kerak: tez ovqatlar, qayta ishlangan ovqatlar, füme ovqatlar, marinadlar va boshqalar. Bundan tashqari, siz sho'r ovqatlardan voz kechishingiz kerak (organizmda tuzning haddan tashqari ko'pligi sababli, suyuqlikni ushlab turish va shish paydo bo'ladi), qandolatchilik va boshqa shirinliklar ("tez" uglevodlar rivojlanayotgan chaqaloq uchun foydasiz va ayol uchun xavflidir - ular tez kilogramm olishni rag'batlantiradilar).

Homilador ayolning ratsionida yog'siz go'sht va baliq ko'rinishidagi oqsil manbalari bo'lishi kerak. Sut, fermentlangan sut mahsulotlari va tvorog tanani zarur kaltsiy bilan ta'minlashi va ichak faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ichakning normal harakatlanishi uchun vitaminlar, mikro va makroelementlar bilan ta'minlaydigan tolaga qo'shimcha ravishda meva va sabzavotlar kerak. Homiladorlik davrida ratsionning ajralmas qismi donli pyuresi, sariyog 'va o'simlik moylari, to'liq donli non va yong'oqlar bo'lishi kerak. Qochish uchun homilador ayollarda anemiya Siz dietangizni temirga boy ovqatlar bilan boyitib turishingiz kerak - mol go'shti, jigar, anor, quritilgan o'rik.

Shuni yodda tutish kerakki, temirning o'zi oziq-ovqatdan juda yomon so'riladi va homiladorlikning 4 oyligida unga bo'lgan ehtiyoj ortadi, shuning uchun vitamin va mineral komplekslarni qo'shimcha iste'mol qilish kerak bo'lishi mumkin. Homilador ayol va chaqaloqning tanasida temirdan tashqari, onaning qornida etarli miqdorda kaltsiy, magniy va fosfor va B vitaminlari kerak bo'lsa, shifokor homilador ayolga biron bir vitamin-ni buyurishi mumkin. mineral kompleks.

· Homiladorlikning to'rtinchi oyida jinsiy aloqa

Savol tug'iladi: "Homiladorlikning to'rtinchi oyida jinsiy aloqa qilish mumkinmi?" bir ma'noli bo'lishi mumkin - Ha, albatta! Ammo faqat homiladorlikni olib boradigan shifokor jinsiy aloqani taqiqlash to'g'risida ogohlantirmagan bo'lsa. Kontrendikatsiyalar bo'lmasa, homiladorlikning ikkinchi trimestridagi jinsiy aloqa yangi ranglarni oladi va ehtimol "misli ko'rilmagan" his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Yangi holatga moslashishning birinchi oylarini tugatgandan so'ng, homilador ayol yangi kuch va haqiqiy jo'shqinlik bilan jismoniy sevgi uchun "qayta tug'ilgan" ko'rinadi. Ko'pgina ayollarning aytishicha, to'rtinchi oy ular uchun intim hayot zavqlarining haqiqiy kashfiyoti bo'lgan va ular ilgari hech qachon bunday kuchli zavq tuyg'ularini boshdan kechirmaganlar.

Homiladorlikning 4-oyligida jinsiy aloqaga qarshi ko'rsatmalarga kelsak, ular quyidagi shartlarni o'z ichiga oladi.

1. spontan abort qilish xavfi yuqori;

2. bachadon tonusining oshishi ;

3. vaginal qon ketish, homiladorlik paytida dog'lar;

4. amniotik qopning shikastlanishi;

5. past joylashuv yoki plasenta previa;

6. ayol yoki turmush o'rtog'i jinsiy yo'l infektsiyasiga ega.

· Ushbu davrda tahlillar va tekshiruvlar

Agar homiladorlik an'anaviy tarzda davom etsa, shifokor bilan "sana" bu 4 oy davomida bir marta bo'lib o'tadi. Muntazam tekshiruv vaqtida mutaxassis bo'lajak onaning vazni va qon bosimini o'lchaydi, homilaning yurak urishini tinglaydi va hajmi va hajmini aniqlash uchun palpatsiya qiladi. bachadon tubining balandligi . An'anaga ko'ra, siz proteinni aniqlash va shakar darajasini kuzatish uchun siydik testini o'tkazishingiz kerak.

Ayolga uch martalik testdan o'tish tavsiya etilishi mumkin (yoki ikki marta "soddalashtirilgan"). Ushbu skrining tekshiruvi onaning tanasi va platsenta tomonidan ishlab chiqarilgan qondagi uchta moddaning kontsentratsiyasini aniqlash uchun zarurdir, xususan: hCG (inson xorionik gonadotorpin), AFP (alfa fetoprotein) va E3 (estriol). Skrining uchun optimal davr homiladorlikning 15-16 xaftaligi hisoblanadi. Uch martalik test homilaning rivojlanish nuqsonlari va xromosoma anomaliyalari, xususan, homila nerv naychasining nuqsonlari, Daun sindromi, Edvards sindromi xavfi mavjudligini aniqlashga imkon beradi. Shu bilan birga, siz eng kichik sabablarga ko'ra vahima qo'ymasligingiz kerak - uch (ikki marta) test diagnostik emas, u faqat xavfni oshiradi, ammo patologiyalar mavjudligini ko'rsatmaydi. Agar test natijalari qoniqarsiz bo'lsa, ayolga chuqur tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi, bu esa mumkin bo'lgan shubhalarni tasdiqlashi yoki yo'q qilishi mumkin.

Yana Lagidna, ayniqsa uchun Onam . ru

4 oylik homilador, video: