Снимка: Дмитро Зинкевич/Rusmediabank.ru
Случайно излязох до магазина и срещнах съдбата си. Отидох до басейна да тренирам и срещнах момчето на мечтите си. Възможно ли е това, ако не сте в най-добрата си форма? Бъдете на върха! Какво означава?Сложете си хубава маска
Много жени разбират този слоган по много уникален начин. Те слагат върху себе си, лак, крем, модни неща. Не дай Боже да излезете от вкъщи без грим или с мръсна глава. Разбира се, страхотно е да излизате на обществени места само с пълно въоръжение. Но понякога излиза извън всички граници на здравия разум. В края на краищата, човек, който е сложил един тон боя върху себе си и не си позволява да бъде такъв, какъвто го е създала природата, по принцип не приема и не обича себе си. И всички го виждат. Когато едно момиче не може да излезе без грим, сякаш протестира срещу това, което природата му е дала. Тя се съпротивлява на естественото, шумно, тоест демонстративно, заявява, че не е съгласна да бъде такава.Но по принцип на челото й пише: „Всъщност съм грозна, но с помощта на козметика мога да изглеждам напълно добре!“ След като призна безсилието си да приеме себе си, тя смята, че изглежда най-добре. Но, без да подозира, тя поставя околните в позицията на оценители, които виждат пред себе си не нейната личност, а дрънкулките, дрехите и грима, окачени на нея.
Не ви призовавам да забравите за сапуна, пастата за зъби, гребена, козметиката и приличните дрехи, но според мен не бива да ги издигате в култ и да се довеждате до украса до лудост. В края на краищата, като сте измамили, например, любовник, който ви вижда само в пълна униформа, рано или късно ще трябва да измиете цветовете, които маскират истинския ви външен вид и да се явите пред него в истинското величие или грозота на външния ви вид. Не е ли по-добре незабавно да поддържате външния си вид на върха без никакви помощни средства? Тоест, да бъдете в най-добрата си форма дори без грим, без дрехи, без трикове, за да скриете фигурата си: както Бог ви е създал. И не се страхувайте да се показвате на хората.
Разбира се, това ще изисква много повече смелост, отговорност и постоянни усилия, отколкото нанасянето на грим наведнъж, но ще ви спести пари, време и нерви. В крайна сметка да бъдеш себе си не е стресиращо, а приятно. При условие, че приемате и обичате себе си такъв, какъвто сте родени.
Какво означава да бъдеш на върха
Да си на върха е погрижете се за външния си видне днес преди среща или решителна среща, а постоянно. Тоест, следете косата, миглите, фигурата, зъбите си. Разбира се, можете да прикриете пъпки по носа или тъмни кръгове под очите, но можете да избягвате мазни и сладки храни, които причиняват възпаление на кожата, и да се наспивате добре, вместо да сърфирате в интернет до късно през нощта. И също така станете спокойни и ходете повече, не се нервирайте за дреболии и не клюкарствайте, не се оплаквайте и не копнейте за миналото. Не мислете за бъдещето и не злоупотребявайте с алкохола.Бъдете на върха това е да бъдеш в постоянен тонус на душата и тялото. Тоест не бъдете мързеливи, имайте цели и се опитвайте да ги постигнете. Не се занимавайте с лоши новини, не се занимавайте с политика, не вземайте заеми в долари, не гледайте телевизия, не лежете на дивана с пуканки, не дъвчете постоянно бисквити и сладкиши. И се движете, работете, стремете се, вървете, развивайте се, тренирайте.
намери любимото си нещои не вегетирайте в работа, която мразите, разказвайки в социалните мрежи колко сте уморени от нея, как искате да спите и колко ви мързи да работите. Всеки нов ден ни носи нови възможности и шансове. Не ги пропускайте, хващайте ги и ги използвайте. Може и да не се повторят. Ако гледаме на всеки обикновен ден като на последния ден от живота си, не мислим за миналото и не живеем в бъдещето, тогава сме обречени да изживеем този ден пълноценно. Тоест непрекъснато да бъдеш на върха на своето съществуване.
Да си на върха означава имайте свои собствени висотии не опитвай. В края на краищата една напълно гримирана и облечена красавица, която изхвърля боклука, може да предизвика само недоумение. Въпреки че смята, че оправдава очакванията на другите. Ще ти кажа една ужасна тайна - повечето хора не се интересуват как изглеждаш. Най-вероятно дори няма да ви забележат. Как се гримирате, дали изобщо носите грим, какво носите, как сресвате косата си - не ги интересува. Всички хора, включително и вие, се занимават изключително със себе си. И това не е нито лошо, нито добро. Това е просто факт. И така, какъв е смисълът да се обличаш и гримираш три часа, за да тичаш до магазина?
Да си на върха означава позволете си да бъдете себе си. Но в същото време бъдете в най-добрата си индивидуална форма. Отслабнете не за някой друг, а за себе си. Направете си прическа, маникюр, грим, облечете се с вкус и модерно, но не за да впечатлите другите, а за да изненадате себе си. А други... определено ще ги наваксат. Те нямат друг избор.
Да си на върха е бъди добър човек. Приятно за себе си и другите. Който не критикува и не обсъжда никого, не се обижда и не обижда, не търси виновни и не завижда.
Да си на върха е не означава да бъдеи никога не прави грешки. Понякога можете да изглеждате смешни, глупави, слаби, несъвършени и да правите не само това, от което имате нужда, но и това, което искате. Това означава да си жив и истински – човек, на когото нищо човешко не е чуждо, който може да си позволи малки слабости и недостатъци. Няма да прави слонове от тях, но няма да окачва гадостите и подлостта като оправдателни присъди. Например, все още съм лош и затова ми е позволено да правя каквото си искам.
Да бъдеш в най-добрата си форма означава да правиш това, което искаш, но също така носи пълна и единствена отговорност за това. Неоправдаването на вашите неприлични действия, мързел, нежелание да се грижите за външния си вид и езика си, страхливост, завист, глупост. Ролята на невинен страдалец, на когото всички дължат пари и който е обиден, неразбран или неприет, е ролята на жертва на дъното. Но в никакъв случай не на ниво.
В крайна сметка, да бъдеш в най-добрата си форма означава просто да се радваш на живота, да мечтаеш, да се усмихваш, да даваш, да приемаш с благодарност помощта и да помагаш на другите, да обичаш безусловно, да намираш добродетели и предимства в хора и ситуации, да приемаш живота в цялото му неочаквано и прекрасно многообразие!
Когато това е типично за вас, неволно излъчвате светлина, която е невъзможно да не забележите. Именно към тази вътрешна светлина, а не към вашия грим и тоалет, се хвърлят най-красивите и прекрасни нощни пеперуди в света. Просто запалете тази светлина в себе си и ще видите колко е страхотно да си на върха!
За да намерите мир и спокойствие, обикновено не си представяте и не изграждате образи на мира в себе си, а просто се успокоявате и заглушавате бунта на мислите.
Коя е първата мисъл, която идва на ум, когато се събудите сутрин? Съзнателна ли е тази мисъл или е обичайното „По дяволите! Вече е шест сутринта“?
Ако започнете деня си с такива мисли, тогава е вероятно денят да бъде пълен с тревожност и стрес. И това не е най-добрият начин за справяне с нещата.
Една интересна техника, която можете да започнете да използвате, се нарича „сутрешни въпроси“. Има много сериозни въпроси, които трябва да си зададете сутрин, преди да започнете.
Тези въпроси са важни и могат да ви помогнат да се подготвите за предстоящия ден, ако ги зададете по правилния начин.
Как правилно да задавате „сутрешни въпроси“?
Когато се събудите сутрин, винаги си задавате въпроси, независимо дали го осъзнавате или не. Докато си миете зъбите, пиете сутрешното си кафе или закусвате, в главата ви постоянно се въртят мисли.
Може да си мислите „защо съм толкова уморен, защо не си легнах рано, какво да ям за закуска“ и други подобни. Този безцелен поток от мисли не ви помага по никакъв начин, а в някои случаи дори предизвиква чувство на дискомфорт.
Идеята зад използването на сутрешни въпроси е съзнателно да поемете контрол върху това как започва денят ви. И така, ето няколко примера за въпроси, които можете да зададете веднага, когато се събудите сутрин:
Какво очаквам от този ден?
- какво ще бъде идеалното в живота ми днес?
- как мога да направя този ден абсолютно уникален?
- Кое е най-хубавото нещо, което може да ми се случи днес?
Задавайки си подобни въпроси, вие се фокусирате върху онези събития, които трябва да се случат така, както бихте искали. Интересното е, че въпросите ви не трябва да са свързани с реалността, защото мозъкът ви лесно ще намери директен отговор на всеки въпрос, който зададете. Така че, ако искате да станете фантазия, можете да развихрите всичките си фантазии.
Ключът към ефективното използване на сутрешните въпроси е да го правите 30 дни подред. След това мозъкът ви ще създаде така наречената невро-асоциативна връзка между специалното настроение, което създавате, като си задавате въпроси, и събуждането сутрин.
Един въпрос, който трябва да си задавате всяка сутрин е „За какво съм благодарен?“ Може би сте чели или чували преди, че трябва да започвате всеки ден с благодарност. Задаването на въпрос като този може да е най-лесният начин да започнете деня си. Ако се запитате за какво сте благодарни за достатъчно дни подред, ще се събуждате всеки ден с чувството, че сте на върха на света.
След като започнете да гледате на живота и света около вас така, сякаш е пълен с неща, за които можете да сте благодарни, ще привличате все повече и повече от тези неща към себе си. Всички имаме неща, за които да сме благодарни. Но често се фокусираме върху това, което не прави живота ни по-добър. И това е още една причина да сменим фокуса.
В допълнение към „сутрешните въпроси“, ето някои примери за това как да започнете деня си по-спокойно и обмислено, отколкото може би сте имали преди. Следвайки тези препоръки, ще подобрите цялостното си здраве.
1. Не включвайте компютъра или телевизора.
Като запален потребител на интернет може да имате навика да включвате компютъра си веднага щом се събудите. Претоварването на мозъка ви с много информация веднага след събуждане очевидно не е полезно за вашето здраве. Просто се насладете на чаша кафе или закуска в рамките на 20 минути. Също така не трябва да включвате телевизора. Умът ни е много чувствителен сутрин и негативните новини могат да повлияят на емоционалното ни състояние, дори и да не го усетите веднага.
2. Слушайте музика, която повишава настроението ви.
Слушайте музика, когато е възможно. Можете дори да използвате будилник, който възпроизвежда музика. Опитвам се да намирам песни, които наистина ме зареждат с енергия, или напротив, песни с успокояващи мелодии. Освен това сутринта е най-доброто време за слушане на образователни записи или програми. Помислете само за ефекта от слушането на записи на тренировки в продължение на 30 дни.
3. Медитирайте.
Едно от най-трудните неща при медитацията е да се освободите от всички мисли. Не е много добре, когато потокът от мисли постоянно се движи със скорост милион километра в секунда. Понякога трябва да дадете почивка на мозъка си. Рано сутрин, докато умът ви е в спокойно състояние, дори 5-10 минути дълбока релаксация и медитация могат напълно да определят как ще премине целият ви следващ ден.
Как започвате сутринта си? Има ли нещо, което бихте могли да добавите към списъка? Моля, споделете с нас в коментарите по-долу.
Как винаги да изглеждате очарователно и да се чувствате уверени.
1. Не забравяйте да измиете лицето си преди лягане
Никаква умора не може да бъде извинение, че не искате да отмиете грима си вечер. Може да нямате време да правите маски или масаж, но простите правила за хигиена не могат да бъдат пренебрегнати. В противен случай кожата ви ще стане матова с течение на времето, ще се появят ранни бръчки, акне и разширени пори.
2. Намерете своя перфектен нюанс алено червило
Червеното червило е универсален помощник за всяка жена, който може да оживи и най-скучния тоалет. Основното нещо е да изберете своя цвят: мек корал или кармин са подходящи за топли тонове на кожата, а червено, гранат или череша за по-тъмни тонове на кожата.
3. Следвайте цялостна грижа
Правенето на маски със сигурност е добро, но никакви методи за самообслужване няма да работят, ако не се храните правилно, прекарвате повече време на чист въздух и спите поне седем часа.
4. Научете се да правите свой собствен стайлинг
Има един фризьорски трик, който ви помага да постигнете перфектен стайлинг у дома. След измиване с шампоан увийте главата си с микрофибърна кърпа, за да абсорбирате излишната влага, след това изсушете косата си естествено, преди да оформите косата си дълга или къса с помощта на кръгъл гребен и ръчен сешоар. По този начин косата ще лежи по-равномерно и гладко.
5. Намерете своя уникален аромат
Изборът на собствен парфюм не означава да го използвате сам до края на живота си. Просто трябва да изберете аромат, който ще ви запомни. Опитайте се да разкриете своята личност чрез него и да допълните образа.
6. Внимавайте за формата на веждите си
Не преследвайте модните правила. Веждите на всеки са различни: на едни отиват тънки, на други по-дебели. Достатъчно е да коригирате естествената форма и да използвате молив за вежди, малко по-светъл от корените на косата. Така лицето ще стане визуално по-младо.
7. Редовно се регистрирайте за актуализации на косата
Независимо от дължината на косата ви, трябва да я освежавате на всеки два месеца. Запомнете – никакви масла, серуми и други подобни няма да ви спасят от цъфтящи краища. Не се страхувайте да отрежете излишното – така косата ви ще изглежда по-здрава.
8. Грижете се за ръцете и ноктите си
Важно е да имате здрави нокти. Изборът на дизайн на ноктите е огромен. Но винаги можете да изберете класически френски маникюр или едноцветен. Основното е ръцете ви да изглеждат добре поддържани.
Искате ли екстремни спортове, но сте измъчвани от съмнения и не смеете да предприемете тази смела стъпка? Прочетете мнението на опитния парашутист Алексей Дурягин, който съвсем наскоро направи своя 377-и скок.
С какви екстремни спортове се занимаваш?
Какво е екстремно? Това е загуба на контрол върху ситуацията. Вярвам, че има активен спорт. Така например се занимавам с парапланеризъм, парашутизъм и кайт. През по-голямата част от живота си обичах да карам ски, но след като завърших спортната си кариера, реших да се занимавам с организация. А скокът с парашут е за душата.
Какви емоции изпитвате, когато скачате с парашут?
Вероятно радост. Скачах от всичко: от самолет, хеликоптер, балон с горещ въздух, планина. Всъщност, когато скачаш много, свикваш и изпитваш удоволствие не от самия скок, а от самия процес и подготовка.
Какви видове скокове има?
Има много интересни дисциплини като фрийфлайт, групова акробатика, индивидуална акробатика, въздушен балет, формационно изграждане и популярната днес - уингсют - летене в костюм "крило", групова акробатика - изграждане на фигури в свободно падане за известно време. Изпълняват се скокове като „чук“, „блокове“, „звезда“. Също така, пилотирането със сенника е много екстремно и модерно.
Правите ли снимки, докато скачате?
Да, разбира се. Нищо не може да се сравни с живописен залез четири хиляди метра над земята... когато земята вече е скрита в мъглата на залеза. Скокът с парашут е много красив спорт, но скъп. Но се отплаща, когато гледате залеза от четири хиляди метра. Няма да видите това никъде, освен в небето!
От колко време се занимаваш с парашутизъм?
Първия си скок направих през 1996 г. Случи се така, че забелязах на един стълб обява за набиране на парашутисти. И съдбата ми се стече така. Жалко, че нашата парашутна база е изоставена в Карелия. И с нашите проекти се опитваме да привлечем хората към този спорт и да възстановим парашутизма в Карелия.
Кой беше най-запомнящият ви се скок?
През 2014 г. участвах в рекордна формация в Санкт Петербург. Това беше много емоционален и запомнящ се момент в живота ми. Всеки човек в този въпрос е много важен, ако някой направи грешка, тогава няма да има запис. Бяхме 41 души, но световният рекорд е 400 души. Представете си 400 души в свободно падане!
Какво включва екипировката на парашутиста?
Самият парашут е раница, която включва основен парашут, резервен парашут и предпазно устройство. Следват гащеризон, каска, визуална фиксация и алтиметър - пищялка, която се вкарва в каската.
Какво изпитвате, докато скачате?
Всичко зависи от вида на скока. Ако това е работа за резултати, тогава се изключвате напълно. А в главата ми има само работа, работа, работа. И до последния момент беше невъзможно да се знае дали има запис или не. Едва след кацане ще разберете тази информация.
Какво трябва да направи един начинаещ, преди да скочи, за да не се страхува?
– Преди всичко трябва да се настроите. Лесно е да кажа, че искам да скоча от парашут, но в някои случаи не се стига до това, защото това е много силен морален стрес. Трябва поне да прочетете за това и да имате подходящо мислене, а след това да започнете подготовката, която продължава от около три часа. Но подготовката за скачане със спортни парашути продължава малко по-дълго - около две седмици или повече, в зависимост от вида дисциплина скок, за която се подготвяте.
Разкажете ни за проекта Kizhi Domes.
Самото име показва връзката му с Карелия. В този случай куполите не са куполите на църковния двор на Кижи, а по-скоро куполът на парашута. Като цяло това са общоруски състезания, които обявихме за първи път през 2014 г. И сега за втори път искаме да съберем най-добрите парашутисти от цялата страна. Дата: 9-11 юни. Всичко ще се случи на насипа до администрацията. Там ще можете да видите квалификационните скокове, както и избора на финалисти, които вече ще скачат на острова. Кижи. В състезанието може да участва спортист с квалификация най-малко от категория „B“. Искаме да сме сигурни, че хората виждат онлайн излъчването, тоест искаме да предадем снимка от първо лице от каската на парашутист.
Какви категории съществуват в парашутизма?
До 25 скока - категория "А", до 100 скока - категория "В", над 100 до 400 - категория "С", а след това категория "D", още по-нататък категория "Е" - тандемен майстор, парашутисти инструктори, които скачат с пътник в колан.
Кажи ни за "Карелияскифест.
Проектът Kareliaskifest се роди преди година заедно с моя приятел Павел Сарин. Дойдохме с идеята да проведем ски състезания в напълно нов формат за екстремен спринт за Русия. Като част от този проект проведохме няколко допълнителни събития, наречени „Четири сезона“. Съвместно със Спортния център през август проведохме крос в района на Фонтаните, а през септември организирахме проекта Shuya Rocks trail run. Това е крос-кънтри бягане през планини и скали. През февруари се проведе първият зимен ски фестивал в Карелия, „KarelisSkFest“, който се състоеше от два дни. Първият ден е екстремен спринт. Това е нова посока и затова имаше около 32 участници, но това беше достатъчно за демонстративно изпълнение. На следващия ден заедно със Спортния център проведохме традиционен маратон на Фонтаните. В резултат на това се събраха над 400 участници, а в края на двата дни участниците бяха около 1000, а зрителите над 5000. Получихме много положителни отзиви и решихме да не спираме дотук. На 1 юли ви очаква изненада.
какви са вашите цели
Нашата цел е да проведем не просто еднократно събитие, а да организираме фестивал, така че след състезателна битка хората да могат да общуват в спокойна атмосфера със същите момчета, с които са се били от разстояние преди няколко часа. В Мурманск има „Празник на Севера“, който се провежда вече 83 пъти. Там се събират около единадесет хиляди души. В Санкт Петербург има подобно събитие - „Невска класика“, но в Карелия няма нищо. Затова искаме да запълним тази празнина и да привлечем възможно най-много хора.
Авторите на Правилата, Елън Фейн и Шери Шнайдер, направиха революция в Америка, когато поискаха жените веднъж завинаги да забравят да поемат инициативата в отношенията с мъжете. Те подбираха материала дълго и внимателно, въз основа на опита на щастливи жени и в резултат на това разработиха цяла стратегия на поведение.
Преди да можете да използвате Правилата, за да постигнете най-добрите си, най-невероятни резултати - да получите предложение и да се омъжите за мъжа на мечтите си - вие трябва да сте най-добрият. Не, не идеален или ослепителен, а просто най-добрият, така че...
Направете себе си най-добрият! Колкото по-добре изглеждате, толкова по-желана ще бъдете за мъжа на мечтите си. Може би другите мъже ще започнат да ви намират за по-привлекателна и ще започнат да ви канят на срещи. Вече не е нужно да приемате, че мъжът, с когото излизате, е единственият на земята. Ще спрете да се притеснявате и ще придобиете самочувствие. Когато изглеждате добре и се чувствате страхотно, вече няма да искате да нарушавате „Правилата“.
Ние не сме диетолози, но знаем как да се храним здравословно - протеини, плодове и зеленчуци. Здравословното хранене подобрява състоянието на човека. А упражненията освобождават ендорфини, които ви правят по-щастливи и енергични. В допълнение към здравословното хранене, трябва постоянно да се поддържате във форма! Присъединете се към фитнес клуб, купете видеоклип за упражнения или започнете да бягате в близкия парк (между другото, чудесно място за познанствос мъже, които тичат или разхождат кучета). Упражненията трябва да са забавни – правете лицеви опори на любимата си музика.
Диетата, упражненията и „Правилата“ имат много общи неща. Трябва да дадете приоритет на дългосрочните цели пред краткосрочното удовлетворение. Ще трябва да изпитате известен дискомфорт поради факта, че не можете да ядете торта или да се обадите на любимия си мъж. Но вие искате да сте във форма и искате да се ожените, така че трябва да направите това, което трябва. Сприятелявайте се с жена в същото положение и започнете да тичате заедно, да танцувате и да си казвате един на друг, когато сте изкушени да нарушите „Правилата“. Не е нужно да вършите тази тежка работа сами!
Диетата, упражненията и „Правилата“ имат много общи неща. Трябва да дадете приоритет на дългосрочните цели пред краткосрочното удовлетворение.
Ако сте сериозни за намирането на съпруг, трябва да промените представата си за удовлетворение. Удовлетворение е, когато мъж ти се обади, преследва те и те помоли да се омъжиш за него. Удовлетворението не е свързано с изкушаващ сладолед или страстна среща, на която нарушавате „Правилата“!
Самоусъвършенстването ще ви помогне да хванете и задържите мъж. Опитайте се да се отървете от лошите навици. Забравете за небрежността, ако искате да живеете с мъж. Мъжете харесват спретнати жени. Те могат да станат отлични майки за децата си - такава майка няма да забрави детето си на плажа.
Сега дрехите. Ако се разхождате в каквото и да било и си мислите, че е важно това, което е отвътре, а не това, което е отвън, тогава трябва да се промените! Мъжете харесват жени в модерни, секси дрехи в ярки цветове. Защо да не ги направим щастливи?
Ако не разбирате много от дрехите, четете модни списания и подобни книги. Говорете с приятел, на чийто вкус винаги сте се възхищавали. Намерете си търговски консултант. Най-добре се обърнете към професионалист. Експертите ще ви помогнат да изберете дрехи, които ще стоят добре и ще скрият всички недостатъци, за разлика от модерните дрехи, които може да не са най-добрият избор.
Когато избирате дрехи, не забравяйте, че сте уникални, за разлика от никой друг. Ти си жена. Не се изкушавайте от унисекс облекло. Купувайте женствени дрехи, които можете да носите както през почивните дни, така и през делничните дни. Не забравяйте, че се обличате за мъже, а не за други жени, така че винаги се старайте да изглеждате женствени.
Трябва да сте в крак с модата, но не и да ставате нейни роби. Не харчете цяло състояние за това, което е модерно този сезон. Първо, в следващия всичко това може да е неподходящо, и второ, всичко това може да не ви подхожда! Познаваме жени, които се обличат в свой собствен стил - носят например мъжки костюми или огромни пуловери с масивна плетка. Изглеждат модерни, но не и секси. Бъдете интелигентен купувач, а не прахосник в името на модата. Купете няколко хубави класически парчета и ги съчетайте с по-евтини парчета.
Не забравяйте, че се обличате за мъже, а не за други жени, така че винаги се старайте да изглеждате женствени.
Запомнете: носенето на модерни дрехи не ви прави непременно красиви или привлекателни за мъжете. Мъжете не винаги харесват визията на "елф" или дългите "бабешки" поли с тежки ботуши, колкото и модерна да е подобна визия. Мъжете харесват женствени жени. Носете къси поли (но не твърде къси!), ако краката ви го позволяват.
Не се чувствайте длъжни да носите скъпи дрехи от известни дизайнери. На мъжете не им пука за етикетите! Трябва да сте красива, елегантна и женствена. По-добре е да си купите обикновена рокля, ако ви стои добре и прикрива вашите недостатъци, отколкото тоалет от висша мода, който ще подчертае тези недостатъци.
Отбийте се в отдела за козметика и помислете за грима. Всички можем да изглеждаме по-добре, отколкото сме в действителност. Много от нас дори не осъзнават собствения си потенциал, докато не попаднат в ръцете на стилист. Много често можете да получите професионален грим безплатно в универсален магазин - срещу минимална покупка. Разберете какви цветове ви отиват и как стилистът нанася грима. Купете това, което той предлага (от това, което можете да си позволите), и се опитайте да го повторите у дома. Не излизайте от вкъщи без грим. Носете червило, дори когато отивате да бягате!
Направете всичко, за да изглеждате по най-добрия начин. Ако имате грозен нос, направете си пластична операция; оттенък на сива коса; удължете косата си. Мъжете обичат дълги коси, които могат да бъдат галени и галени. Няма значение какво мислят вашият фризьор и приятели. Не можете да ги съблазните! Нека си признаем, фризьорите обичат скромни, къси прически - работата с дълга коса отнема време и е досадна. И няма значение, че късата коса се мие и суши по-лесно, независимо че имате тънка коса. Ние сме момичета! Не искаме да изглеждаме като момчета!
Ще ви бъде по-лесно да не приличате на никой друг, ако станете добре поддържана жена. Маникюрът, педикюрът, козметиката и масажът трябва да станат част от живота ви. И не забравяйте изкусителния парфюм, когато излизате – но не прекалявайте!
И сега, след като научихте ролята, започнете да играете. Мъжете обичат жените. Не се дръжте като мъж, дори ако управлявате собствена компания. Нека мъжете отворят вратата за вас. Остани си жена. Не си правете саркастични шеги. Не се смейте на шеги, докато пляскате с ръце по коленете си. Ето как можете да се държите с приятелките си. Но с мъж трябва да бъдете спокойни и загадъчни, да се държите като истинска дама, да седите с кръстосани крака и да се усмихвате. Не говори много. Носете черен прозрачен чорапогащник и вдигнете полата си по-високо, за да съблазните противоположния пол! Може би подобни предложения ще ви обидят. Ще кажете, че те потискат вашата интелигентност и ярка индивидуалност. Може би дори чувствате, че вече не сте себе си. Но мъжете ще го харесат!
Не бъдете цинични и депресирани. Не говорете за тези, които са ви наранили или унижили. Не превръщайте потенциалния си съпруг в свой спасител или терапевт. Дръжте се като абсолютно щастлив човек. Не разказвайте абсолютно всичко за себе си. Кажете „благодаря“ и „моля“. Отнасяйте се към сервитьорите, портиерите и дори към таксиметровите шофьори като към дама. И тогава ще ви бъде по-лесно да бъдете истинска дама на среща.
Ако никога не сте срещали мъже случайно, отидете някъде: танци, тенис (дори и да не играете тенис), в клуб. Отидете на различни места - покажете се!
Публикувайте своя профил в сайт за запознанства и разговаряйте с хора. Не се страхувайте да отидете на необвързана вечер, мислейки си, че мъжете, които ходят на такива събития, не са вашият тип. Запомнете: нямате нужда от група мъже, които са вашия тип – имате нужда само от един! Никога не забравяйте това. И тогава ще забравите за онези тъжни дни, когато сте били убедени, че истинската любов никога няма да дойде при вас!
Дискусия
Смешно е, но за да намерите успешно двойка, трябва да се научите как да провеждате разузнаване от военните! Разберете всичко за родословието на кандидата, интересите в живота, степента на образование и... съпоставете ВСИЧКО това с вашите възможности. За стабилен брак кандидатите за създаване на семейство трябва да имат приблизително РАВЕНСТВО на имоти по кръвна линия! !
Не, винаги трябва да сте естествени. Не можеш да се правиш на овца, ако в живота си тигър.
Трябва да бъдете себе си, защото и вие няма да издържите дълго под маска и ако той свикне с вас така, тогава можете да се разделите по-късно. Бъди себе си, ако те обичат такъв, значи това е твоят човек.
Това е някак страховито!.... Трябва да си направите пластмасова Барби, да потиснете своето „Аз“, да се престорите на невинно агне и тихо да блеете „Да, скъпа!“ - тогава може би ще вземете някой случаен човек! И на следващия ден след сватбата вече можете да покажете истинското си лице?!!!)))
"Направете всичко, за да изглеждате по най-добрия начин. Ако имате грозен нос, направете си пластична операция."
И ако са ти къси краката ще се удряш ли в стената?
Но все пак съм идеал, не, по-готин съм от идеал...
"Те могат да бъдат отлични майки за децата си - такава майка няма да забрави детето си на плажа"
(саркастично) „панделка в косата” 50 години по-късно? ;-)
Коментирайте статията "Как да намериш единствения си? Винаги трябва да си на върха!"
Качеството на артикула е отлично. Не сърби, въпреки 50% съдържание на вълна (а аз съм много чувствителен към вълна). Може да се носи както с рокли, така и с дънки. Двойна плетка, доста плътна.
Ако се увлека с нещо, е почти невъзможно да ме спре :) За всичко е виновен сайтът за хлебопекарни, с лудите ръце на момичетата. Сега е време за домашна шунка, помогнете си! За справка взех рецептата и полезните съвети тук: [link-1] и тук: [link-2] и малко тук: [link-3] Съставки: Имах около 400 грама пуешко и 700 грама свинско месо. Лед 40 г, подправки - индийско орехче, сол - 8 г, захар - 4 г, коняк. Веднага ще кажа, че след тестване те единодушно решиха, че е необходима три пъти повече сол и...
1 Нека днес има слънце, И приятен ветрец, Ти си моят източник на живот, Като остров в пустинята, Гордея се с теб, Възхищавам ти се, Ти си светлината в моята съдба, Моля се на всички сили горе, Нека всички те дават топлина, И днес, дъще, е твоят ден , Скъпа моя на твоя рожден ден, Нека щастието хвърли сянката си в краката ти без съмнение! © 2 Ти си моят ангел, ти си моята светлина, Няма по-мила на земята, Ти си като алена зора, Ти си като песен на славей, Честит рожден ден на теб, Моя най-любима дъщеря, Ти си моята глътка вода, Ти си подарък...
Окачих отново телевизора въз основа на този опит: височината на леглото (леглото) + 70 см (възможно по-висока) е долната граница на телевизора. тези. Гледам в легнало положение (изключително), с тяло в краката или мога да гледам с вертикално сгънати крака в коленете.
В случая тръбата е обикновена, с диаметър като водопровод (!), но трябва да е широка колкото канализационна тръба. Имаме и канализационна тръба по периметъра (зад плочките), която обикаля 3 стени на банята и след това излиза през дупка в плочките на височина 57 см от пода.
Здравейте скъпи читатели на списанието. Както знаете, рампите за хора с увреждания у нас са проблем: или ги няма изобщо, или не са поставени по стандарта. Стандартът е, че наклонът на рампата е не повече от 30°, а много от тях дори се монтират под ъгъл от 45°. Представете си ситуация, при която човек в инвалидна количка с ръчно управление, като например Motus 43, се опитва да се изкачи по такава рампа. Самата количка е удобна и много подходяща за човек с...
ХРОНИКА НА 2-ра СМЯНА. 09-19 юни 2013 г 16 ЮНИ, НЕДЕЛЯ “Злато от ума” Сутрин и следобед - академии за наука и изкуство, както и специален майсторски клас по фотография и фотосесии. През целия ден най-смелите ацтеки овладяваха модерните бойни изкуства – игра на лазертаг, а младите бизнесмени усвояваха основите на предприемачеството. На майсторския клас по фотография момичетата се научиха да позират и да боравят...
Не съм носила токчета от хиляда години... И килограмите ми пречат, и винаги се обличам "спортно"... Но напоследък много ми се иска нещо с токчета за лятото. Какви/къде избирате токчета? Е, разбира се, не високи токчета, не тънки токчета. Но нещо, което да изпъне крака и да изглежда толкова красиво :))) Мислите ли, че мога да издържа на такова нещо и то да издържи мен?..
Дори не се надявах :) 5,5 месеца от засаждане Снимка качена 06.09.2012 17:20 Папка: Растения Чудя се дали ще има още, или само цветя. Височината на храстите е максимум 50 см, те растат в моите саксии...
На 34 години съм и откакто се помня чета винаги и навсякъде. Когато бях на 6 години ме заведоха при баба ми на село. Когато дойдох да я видя, с ужас открих, че тя изобщо няма книги. Прочетох тези, които донесох със себе си, много бързо и започнах да изпитвам истинско „отдръпване“, просто не можех да живея без четене. Добре, че съседът имаше абонамент за здравно списание от няколко години. След като го усвоих за няколко месеца, започнах да диагностицирам близките си, плашейки ги с имена на болести...
Начините да видите Москва от „птичи поглед“ или от интересен ъгъл могат да бъдат разделени на 4 групи. 1. „Естествени” площадки за наблюдение 2. Гледки от горните етажи на сградите, предимно от разположените там обществени заведения за хранене. 3.Гледки от мостове (разглеждаме само пешеходни мостове) 4.Обзори с помощта на екзотични технически средства (балон с горещ въздух, виенско колело). След това ще разгледаме платформите за наблюдение, опитвайки се да ги групираме по географски...
Какво няма ограничения за височината на жилищните сгради, така че е малко вероятно някой да забрани на съседите ви да добавят поне 4-5-6-ти етаж на къщата си - бих изпратил съседите си с претенцията „закрива небето“ към гората...
Средно колко контакта ви трябват за стая или баня? Мебелите се знаят само за детската стая, в другите стаи всичко е по проект, но времето притиска, не знам какво да правя... На каква височина да ги направя?
Но от друга страна ще е късно ако искам, вече няма да си намеря такава работа, сега трябва да уча, на 30 години ще е смешно да дойда като новак в тази сфера , аз просто ще бъда там, за да помогна. Винаги съм си мислел: „Е, как можеш да седиш вкъщи цял живот и да не работиш, аз...
Или все пак трябва да оставя малка лента незалепена? Спомням си, че някои от тези действия могат визуално да увеличат височината на моята ниска (2,50) стая. Но кое?
Аз лично не ги харесвам заради неоправдано високите цени, но качеството им е отлично. Тази височина също е доста постижима за испанци, италианци и други европейци, на много по-ниски цени.
Интересно ми е на каква височина е направен този бордюр? Или е вкусът? Но все пак, ако е твърде високо или твърде ниско, няма да е красиво. О, добра идея е да се съсредоточите върху височината на мебелите.
