Některá onemocnění mají takové znamení jako chvění v oblasti hrudníku. Mohou to být srdeční, neurologická a psychická onemocnění. Třes v oblasti srdce může člověka trápit pravidelně (několikrát za den, týden) nebo se objeví jednou za rok. Osoba s podobným příznakem zažívá neustálé nepohodlí. Nepříjemnost se zvyšuje, pokud neustále čekáte na opakování útoků. Chcete-li tento problém vyřešit, musíte kontaktovat kvalifikovaného odborníka. Personál nemocnice Yusupov se skládá z prvotřídních lékařů, lékařů vědy, kteří mají rozsáhlé zkušenosti s diagnostikou a léčbou složitých onemocnění. V nemocnici Yusupov se pacienti podrobují úplnému vyšetření, na jehož základě je předepsána adekvátní léčba.

Třes v oblasti srdce: příznaky

Pocit chvění v oblasti hrudníku a zejména v oblasti srdce může mít různý charakter. Třes může začít přímo v srdci, šířit se do hrudníku a dokonce procházet celým tělem. Nebo naopak: objevují se rozptýleně v oblasti hrudní kosti, postupně se lokalizují v srdci.

Pacienti popisují třes různými způsoby:

• vibrace;
• bzučení;
• předení kočky.

Třes v oblasti hrudníku může být doprovázen závratí, pocitem dušnosti, pocitem nerovnoměrně silného bušení srdce a mdlobou. Pravidelné pocity chvění na hrudi obvykle sledují určitý vzorec. Objevují se v konkrétní situaci, například ve stresu, při cestování, při fyzické aktivitě atp. Třes může také záviset na denní době a může být častější v hodinách před spaním nebo při probuzení. Postoj člověka a jeho změna ovlivňuje také frekvenci třesů v oblasti srdce.

V mnoha případech není chvění na hrudi doprovázeno bolestí. Tento stav je však vážným důvodem pro konzultaci s odborníkem, protože může být předzvěstí vývoje nebezpečné patologie. To platí zejména pro případy pravidelných útoků.

Chvění na hrudi: příčiny

Výskyt chvění v oblasti srdce může být způsoben kardiologickými, neurologickými, endokrinologickými a psychologickými patologiemi. Mezi kardiologická onemocnění doprovázená pocitem vibrací v srdci patří:

• arytmie;
• hypertenze;
• ischemická choroba srdeční;
• vady srdeční chlopně (onemocnění mitrální chlopně).

Srdeční poruchy vyžadují naléhavou diagnózu a léčbu, protože se mohou rozvinout do stavů, které přímo ohrožují lidský život.

Mezi neurologickými patologiemi s podobnými příznaky je běžná neuralgie (skřípnutí nervu v oblasti hrudníku). Tyreotoxikóza (vysoké hladiny hormonů štítné žlázy) je také často doprovázena pocitem chvění v oblasti hrudníku.

Záchvaty chvění na hrudi a srdci zaznamenávají lidé trpící záchvaty paniky. Jedná se o psychosomatický stav charakterizovaný záchvatem strachu, úzkosti, doprovázený různými vegetativními příznaky. Záchvaty paniky se vyvíjejí na pozadí silného stresu, fobií a depresivních poruch. Toto onemocnění vyžaduje pozorování psychoterapeutem.

Periodické vibrace v oblasti srdce jsou pozorovány u lidí, kteří zneužívají alkohol a bývalých alkoholiků. Pravidelná konzumace alkoholu vede k patologii síní, která je doprovázena přetrvávající fibrilací. Podobný účinek nastává při konzumaci stimulantů: kofeinu, nikotinu, drog.

Chvění v oblasti srdce: diagnostika a léčba

K předepsání účinné léčby je nutné zjistit povahu záchvatů chvění v hrudníku. Osoba s takovou poruchou může nejprve kontaktovat terapeuta, který provede předběžné vyšetření a odešle vás ke konzultaci ke konkrétnímu specialistovi (kardiolog, neurolog, endokrinolog atd.). Při vyšetření se obvykle odhalí další příznaky, které pomáhají určit směr hledání.

Během diagnostického procesu mohou být pacientovi předepsány následující typy vyšetření:

• elektrokardiografie (EKG);
• denní monitorování EKG (Holterovo monitorování);
• echokardiografie;
• měření krevního tlaku (včetně denního krevního tlaku);
• Dopplerografie mozkových cév;
• testy na stanovení hladiny hormonů.

Na základě výsledků vyšetření lékař předepisuje léčbu. Pokud se vyvine srdeční patologie, pacientovi jsou předepsány léky na kontrolu rytmu a srdeční frekvence. Podle indikací jsou předepsány léky na ředění krve, jejichž účinek je zaměřen na prevenci mrtvice. U psychosomatických poruch se používají sedativa a antidepresiva. Předepisování léků provádí pouze ošetřující lékař na základě stavu pacienta. Samostatně nemůžete používat různé léky, protože existuje riziko zhoršení vašeho zdravotního stavu.

V Jusupovské nemocnici používají kvalifikovaní odborníci (terapeuti, neurologové, kardiologové, psychoterapeuti atd.) metody medicíny založené na důkazech, které se osvědčily v praxi. Neustálá výměna zkušeností se zahraničními kolegy vám umožňuje držet krok s nejmodernějšími a nejúčinnějšími léčebnými metodami. Diagnostické centrum Jusupovské nemocnice je vybaveno nejmodernější technologií, která umožňuje stanovit správnou diagnózu v nejsložitějších případech. Použití moderních technik a high-tech zařízení zefektivňuje léčbu nemocí a vrací člověka v krátké době do normálního života. V nemocnici Yusupov můžete podstoupit léčbu ambulantně nebo v nemocnici, speciálně vybavené pro pohodlný pobyt pro pacienta.

Zavoláním na kliniku si můžete domluvit schůzku s terapeutem nebo získat radu od jiných specialistů.

Bibliografie

• MKN-10 (Mezinárodní klasifikace nemocí)
• Jusupovská nemocnice
• "Diagnostika". - Stručná lékařská encyklopedie. - M.: Sovětská encyklopedie, 1989.
• „Klinické hodnocení výsledků laboratorních testů“//G. I. Nazarenko, A. A. Kishkun. Moskva, 2005
• Klinická laboratorní analytika. Základy klinické laboratorní analýzy V.V. Menshikov, 2002.

Ceny za diagnostiku příčin třesu v oblasti srdce

*Informace na webu slouží pouze pro informační účely. Veškeré materiály a ceny uvedené na stránkách nejsou veřejnou nabídkou definovanou ustanovením čl. 437 Občanský zákoník Ruské federace. Pro přesné informace kontaktujte prosím personál kliniky nebo navštivte naši kliniku. Seznam poskytovaných placených služeb je uveden v ceníku nemocnice Yusupov.

*Informace na webu slouží pouze pro informační účely. Veškeré materiály a ceny uvedené na stránkách nejsou veřejnou nabídkou definovanou ustanovením čl. 437 Občanský zákoník Ruské federace. Pro přesné informace kontaktujte prosím personál kliniky nebo navštivte naši kliniku.

Všichni chceme být vlastníkem krásného, ​​tónovaného těla, luxusních ženských tvarů. Ale kromě omezení jídla je pro brilantní výsledky nutná neustálá fyzická aktivita. Dnes je jedním z nejoblíbenějších druhů fitness břišní tance. To si budeme povídat.

Břišní tanec- elegantní, smyslná a velmi flexibilní, demonstrující veškerou půvab a krásu ženského těla. Bez tohoto barevného představení je těžké si představit skutečnou orientální dovolenou.

Břišní tanec má dlouhou historii. Mnoho z jeho pohybů je vypůjčeno z rituálních porodů, oplodňovacích tanců a náboženského uctívání. Během staletí získal tanec nové pohyby.

Mnoho změn přinesli cikáni cestující po celém světě. Tanec se také vyvíjel spolu s urbanizací populace na Středním východě a v severní Africe. Styl se změnil pod vlivem Západu, tanců Řecka, Turecka, severní Afriky, Persie, Indie a dalších zemí Blízkého východu.

Na Blízkém východě mladé dívky se s břišními tanci seznamovaly již od útlého věku, trénovaly své břišní svaly v rámci přípravy na narození dítěte, neboť arabské ženy věděly, že trénovaný břišní sval je nejlepším mechanismem pro zmírnění bolesti při porodu. Během těhotenství ženy tančily v posvátných obřadech a připravovaly se na těhotenství.

V Osmanské říši byli cikáni najímáni, aby bavili ženy žijící v harémech břišním tancem. Ženy tančily výhradně pro ženy! Umění břišního tance předvedli i muži. Podle jedné verze to bylo zpočátku přesně mužský tanec.

Umění břišního tance vstoupilo do západního světa v 19. století. Jeho fascinující pohyby inspirovaly takové velikány moderního tance jako Isadora Duncan, Ruth St. Denis a Martha Grahamovi.

Břišní tanec si na Západě získal fantastickou popularitu, protože předvádí smyslnost, ladnost, sílu emocí, ovládání těla, svůdnou krásu ženy v extázi tance.

Co je tedy na břišním tanci tak atraktivního pro tisíce moderních dívek a žen? Proč si ze všech nabízených programů vybírají břišní tance?

Margarita se břišnímu tanci věnuje několik let. „Jednou jsem viděl velmi zajímavou dívku, která tančila na jedné akci, potkali jsme se a ona mě pozvala, abych se k ní šel učit. A od té chvíle mě to opravdu chytlo.

Když tančím naučený tanec nebo improvizaci, cítím, že pohyby vycházejí odněkud zevnitř, jsem zahlcen pocity a energií. I když jsem po tanci unavený, nevnímám to.

Břišní tanec je pro mě příležitostí ukázat celý příběh, smutný nebo vtipný, záleží na tom, který může být pop (třeba Tarkan), nebo vážný, pomalý.

Když jsou všechny oči jen na mě, když pro někoho tančím, pak sdílím své emoce a naplňuji se energií. Je to skvělý způsob, jak zahnat blues. Po tréninku se i přes bolesti svalů vracím domů jako nejšťastnější!

Umění břišního tance můžete začít chápat v každém věku a bez ohledu na fyzickou zdatnost. To je další výhoda.

Břišní tanec je sexy, okouzlující podívaná. Při tanci v lehkém vzdušném kostýmu se cítíte jako skutečná žena...“

Existuje tři varianty břišního tance: egyptština, arabština a turečtina.

Egyptskému břišnímu tanci se věnuji 3 měsíce. Během této doby jsem zhubla 4 cm v pase, zakulatily se mi boky a stala jsem se velmi ženskou. Netřeba dodávat, že fanoušci jsou potěšeni, každý pohyb v mém tanci obvykle vyvolá silnou reakci.

Mimochodem, žádné diety už neuznávám. Koneckonců, hlavní jsou formy, které vytvářejí onu velmi pravdivou, fatální ženskost...

Všimli jste si, že břišní tanečnice mají luxusní, zářící pleť? Je to tak, mohou se dosytosti najíst. Protože vědí: Tajemství svádění vůbec není ve vzhledu modelky, ale ve schopnosti se správně prezentovat.

Několik základních pohybů břišního tance.

Nejprve zahřát. Náhlé a silné pohyby bez zahřátí a bez předběžné přípravy mohou způsobit podvrtnutí a natržení vazů a svalových šlach, posunutí obratlů, subluxaci a dislokaci kloubů.

Zahřívání v nízkém tempu po dobu 3-10 minut dostatečně prohřeje svaly a učiní je pružnějšími a odolnějšími vůči poškození. V rozcvičce kombinujte různé cviky: stlačování a protahování, flexe a extenze, rotace ve třech rovinách.

Náklony se provádějí symetricky v obou směrech. Po cvičení kroucení nebo otáčení se doporučuje provést strečink. Rotace způsobuje otěr nebo ztenčení chrupavkové tkáně kloubu. Protahování stimuluje tvorbu této tkáně.

Rolly Roll (Wave)

Mentálně rozdělte žaludek na dvě části – horní a dolní. Nejprve stáhněte horní část, zatímco spodní část zůstane nehybná. Pustit. Pak naopak stáhněte spodní, horní je nehybná. Pustit. Provádějte tyto dva pohyby postupně, dokud to nebude docela snadné.

Nyní zatáhněte „horní“ bříško, snažte se postupně mačkat svaly níž a níž, jako byste rolovali zatažené břicho dolů po páteři. Po dosažení samého dna uvolněte všechny svaly a opakujte od začátku. Toto je vlna shora dolů.

Totéž, ale v opačném pořadí, počínaje zdola, je vzestupná vlna. Pro tento pohyb je dobré být dostatečně natrénovaný, pak se projeví výrazněji.

Třes

Možnost jedna - Brazilský karneval

Počáteční pozice: Mírně přesuňte váhu na prsty u nohou a co nejvíce uvolněte svaly nohou a hýždí. Začněte pomalu chodit na místě, aniž byste zvedli prsty na nohou z podlahy, a mírně zvedněte paty.

Kolena se účastní pohybu, mírně se ohýbají. Pánev je pevná a nekýve se. Postupně zvyšujte tempo pohybu pat a snižujte amplitudu. Dávejte pozor, abyste nenapínali svaly a brzy ucítíte ten zvláštní třes: vaše hýždě a břicho se třesou jako rosol.

Možnost dvě - Na rovných nohách

Když se trochu procvičíte a dokážete snadno izolovat horní a dolní polovinu, můžete udělat totéž, ale bez ohýbání kolen. Dbejte na to, abyste udrželi třes v dolní části těla.

Tento typ třepání se provádí a jednu nohu. Položte pravou nohu o jeden krok dopředu, mírně ji pokrčte a přeneste na ni váhu těla, levou nohu narovnejte a vytřeste se z paty. To je pěkný vrchol pro tanec!

Možnost tři - Vertikální chvění celého těla

Třesoucí se z pat, s rovnýma nohama. Nohy nepracují střídavě, jako u většiny třesů, ale současně. Třes se šíří do celého těla.

Vertikální chvění celého těla. Druhá možnost

Tento druh nezapadá do konvenční klasifikace. Toto je jediný typ třesu, který se provádí prostřednictvím silného svalového napětí. Výsledkem je velmi malé, velmi pikantní zatřesení celého těla.

Kolenní klouby nejsou uzamčeny. Silně zatěžujeme svaly stehen a žaludek může být stažený, ale trochu uvolněný. Pohybujeme koleny vpřed a vzad současně, velmi rychle, velmi jemně.

Toto třepání vypadá dobře i na velmi hubených dívkách, ale je účinné pouze zblízka. Z dálky to bude vypadat, jako byste jen stáli na místě.

Možnost čtyři. Vertikální třes břicha

Ve výchozí pozici uvolněte co nejvíce všechny svaly. Stiskněte pouze hýžďové svaly, aby se pánev trochu posunula dopředu a nahoru.

Uvolněte hýždě, pánev se vrátí do původní polohy. Opakujte pohyb, postupně zvyšujte tempo a snižujte amplitudu. Zdá se, že se vám velmi často a rychle zvedá žaludek. Břišní svaly by měly být uvolněné.

Možnost pět. Kolena dozadu

Počáteční pozice: Narovnejte kolena co nejdále, dokud nebudete mít pocit, že kolenní kloub tlačíte dozadu.

Nyní je vaším úkolem střídavě tlačit kolena dozadu a silně narovnávat nohy. Nohy neopouštějí podlahu. Pánev je pevná a nekýve se.

Tento typ třepání lze provádět s velkou amplitudou. Břicho se jí zajímavě chvěje ze strany na stranu. Toto třesení vypadá zblízka trochu drsně, zvláště pokud máte čím třást, ale je to jeden z mála třesů, které jsou obecně viditelné z dálky, když tancujete na pódiu.

Toto třesení se obvykle nehodí pro velmi hubené dívky, je dobré ho mít zde.

Třesoucí se prsa

Jako v "Gypsy Girl", ale pohybuje se hrudník, ne ramena. Pohyby jsou soustředěny na lopatky co nejblíže.

Boule na hrudi

Zdá se, že se narovnáte a prudce narovnáte ramena. Mentálně určete střední bod na hrudi a udělejte s ním „úder“.

Úder do břicha

Zatáhněte žaludek dovnitř a prudce jej vytlačte ven.

Úder kyčle vlevo a vpravo

Jedna noha na palci paralelně s druhou. Použijte svůj bok (s pomocí druhého boku), jako byste někoho tlačili.

Měli byste věnovat pozornost výběr oblečení pro třídy. Mělo by být pohodlné, pohodlné, odpovídat vašemu vkusu a přijatým požadavkům, o kterých se můžete dozvědět od svého učitele.

Ideální tvar - tepláky a triko s odhaleným břichem. Pokud se bojíte o svou „nemodelkovskou“ postavu, kupte si svetr se síťovinou na břiše. Síťovina vizuálně sníží objem.

Mimochodem, orientální tanečnice, které záměrně přibraly na váze, používaly oblek se síťovinou na zakrytí břicha, pokud se příliš zvětšilo.

Nejpohodlnější je tančit v ponožkách nebo pantoflích. Na představeních se zpravidla tančí. Mimochodem, kostým na koncerty si můžete ušít sami se zaměřením na svůj vlastní vkus.

Měli byste se postarat o šátek nebo plášť, který lze přehodit přes rozpálená ramena během pauzy v rozcvičce nebo během vysvětlování, které se netýká fyzického cvičení.

Aby se vaše boky „třásly“, uvažte si během prvního měsíce tréninku šátek s malými sáčky soli. Šátky s monisty vás svým zvoněním při procesu učení jen rozptýlí. Nechte je tedy na představení.

Po intenzivní fyzické aktivitě nespěchejte hned ven, zvláště pokud je výrazný teplotní rozdíl v posilovně a venku.

V tanci a aktivitách střídat napětí a relaxaci. Tento přístup je základem arabského tance. To přispívá k rozvoji energie, schopnosti přecházet z jednoho druhu činnosti na jiný a k zachování energie nezbytné pro život.

Pokud vás druhý den po cvičení bolí svaly, musíte udělat pár dřepů.

Hlavní je se usmívat! Musíte tančit s úsměvem. Buďte lehká, pružná, měkká. Představte si, že jste v orientální pohádce, že tančíte na břehu Středozemního nebo Rudého moře, kde nejsou žádné problémy ani starosti...

Dobré odpoledne, happy hour, jsme rádi, že vás s námi vidíme! Tento pátek tu budeme mít příspěvek inspirovaný dopisy některých čtenářů, kteří se ptali na to, jak cvičit s prsními implantáty. Také v tomto článku si povíme o anatomii samotného zákroku, o výhodách a nevýhodách silikonových prsou a také o tom, jak se změní váš život v posilovně (nejen).

Posaďte se tedy do hlediště, bude to nesmírně zajímavé a poučné.

Silikonová prsa: vše, co žena potřebuje vědět

No, nejprve malé varování. Mužské publikum může tento článek snadno přeskočit, protože nemusí nutně vědět, co jsou ženy ochotny udělat pro zlepšení své postavy a vzhledu. Na druhou stranu vás fyzicky nejsme schopni odehnat (no, odejděte v dobrém! :)), tak budiž, zůstaň s námi.

Proč jsme se vlastně rozhodli napsat tuto poznámku? Je to velmi jednoduché: v poštovní schránce projektu se nashromáždila řada dopisů s otázkami od žen, jak cvičit s prsními implantáty. No, protože se vždy snažíme naslouchat a slyšet naše publikum, rozhodli jsme se tomuto tématu věnovat podrobněji. Na internetu jsme navíc nenašli kompletního průvodce, který by na tuto otázku dal vyčerpávající odpovědi. A protože (ne název :)) žádný není, rozhodli jsme se ho napsat. Co z toho máme, se dozvíme dále v textu.

Poznámka:
Pro lepší asimilaci materiálu bude veškeré další vyprávění rozděleno do podkapitol.

Kde nohy „rostou“ z hrudníku?

Co nutí ženu podstoupit operaci zvětšení prsou? Myslíme si, že vše začíná myšlenkami v hlavě, které jsou zpočátku navštěvovány zřídka a vytrvale. Postupem času ale zesílí a začnou obsazovat všechny ženské myšlenky. Olej do ohně přilévají také média a filmový průmysl. Pokud dříve šlo o televizi s hollywoodskými a západními hvězdami showbyznysu, nyní je vše na Youtube. Stačí se podívat na jakékoli video na kanálu některého populárního bloggera a uvidíte „tvář produktu“. Vezmeme-li v úvahu, že ženské publikum AB „má rádo fitness“, můžeme předpokládat, že jejich ideálem křivek jsou bikiny dívky. Víme, nebo alespoň tušíme, jak většina z nich řeší přirozenost svých prsou.

Ne, taková rozhodnutí nebudeme hodnotit. To by nebylo správné, protože se to týká každé ženy osobně. Musíte jen pochopit, že operace zvětšení prsou není momentálním impulsem „chci to“, bezmyšlenkovitou honbou za módou nebo jen dalším rozmarem. Toto musí být informované rozhodnutí s pochopením a přijetím důsledků. Pokud tedy stále přemýšlíte nebo nemáte potřebné informace, naše poznámka vám pomůže objasnit situaci a poskytne odpovědi na nejoblíbenější otázky.

Pojďme se tedy vrhnout na téma.

Co je operace zvětšení prsou?

Zvětšení prsou je kosmetická operace, která zvětšuje velikost prsou a zlepšuje tvar prsou instalací silikonových nebo solných prsních implantátů. Z kosmetického hlediska je konečným cílem operace zvětšení přirozených proporcí a vytvoření symetričtějšího a estetičtějšího profilu prsou.

Zvětšení prsou je jedním z nejúčinnějších postupů, jak upravit výraznou asymetrii prsou. Prsní implantáty lze také použít ke korekci tuberózních deformit prsu.

Operaci musí provést certifikovaný kosmetický chirurg ve speciální akreditované instituci. Na konzultaci on (po dohodě s vámi) definuje:

• výplň: fyziologický roztok (fyziologický roztok, fyziologický roztok), silikonový gel, vysoce soudržný silikon „Gummy Bear“;
• tvar: kulaté a kapkovité endoprotézy. Anatomické kapkovité jsou přirozenější a přirozenější. Nejoblíbenějšími protézami jsou protézy Mentor, McGhan Medical, Nagor a Sebbin;

• profil: váš kosmetický chirurg vám pomůže vybrat ji na základě vašich stávajících proporcí a cílů. Obecně platí, že pacienti s menším poprsím budou vyžadovat implantát s vyšším profilem;

• Velikost: Velikosti prsních implantátů se liší od 150 před 800 viz Některé pacientky mohou vyžadovat různé velikosti implantátů pro každý prs. To pomáhá dosáhnout nejlepší symetrie.

Jak mi budou sedět moje nová prsa?

Věděli jste, že ještě před návštěvou chirurga se můžete rozhodnout pro velikost a tvar svých prsou a zjistit, jak vám mohou sedět? Vše, co musíte udělat, je nahrát svou „plochou“ fotografii v plavkách do speciální služby (breastimplantsbymentor.com/breast-augmentation/visualizer) a pohrajte si s nastavením (velikost a výška). Zde je to, co máme:

Pokud se tedy rozhodnete pro prsní implantáty, pak si přečtěte informace, o kterých chirurgové mluví jen zřídka.

TOP 10 faktů, které musí žena vědět před „umístěním prsou“

Většina žen, které chtějí instalovat implantáty, myslí pouze na kosmetický a vizuální efekt: jak bude vše vypadat. Tento přístup je extrémně nedbalý a je způsoben špatným povědomím žen o svém životním stylu po operaci. V ideálním případě by měl chirurg provádět vzdělávací práci o dopadu, který může mít operace na každodenní život.

Svědomití chirurgové by proto měli ženu ještě před provedením operace informovat o následujícím.

Č.1. Minimálně 2 operace

Prsní implantáty mají svou životnost. Je tedy možné, že za několik let (obvykle 10-12 ) budete potřebovat další operaci. Postupem času může implantát začít prosakovat a kolem něj se může vytvořit „jizvová membrána“, která změní tvar a způsobí potřebu nových implantátů. Ztráta hmotnosti, těhotenství a změny preferencí jsou další faktory, které mohou vést pacienta k opakované operaci po několika letech.

č. 2 Vysoká cena

3500-4500$ – to je průměrná cena na amerických klinikách (podle statistik Americké společnosti plastických chirurgů pro 2017-2018 roku). V Rusku začíná cenové rozpětí od 60.000 R (Federální okres Volha) a končí 250.000 R (Moskva, údaje pro 2017 rok). V každém případě vás to bude stát od 2 před 5 vaše měsíční platy.

č. 3. Umělá prsa se liší od skutečných

Navzdory anatomickému charakteru endoprotéz a zkušenostem chirurga se silikonová ňadra přesto odhalí. Pokud v šatech stále může projít za skutečné, pak s plavkami toto číslo nebude fungovat. Obecně platí, že menší implantáty a implantáty umístěné pod svalem se obtížněji odhalují.

č. 4. Krmení dítěte

Zvýšit (stejně jako redukce) kojení může ovlivnit vaši schopnost kojit v budoucnu. Ženy, které dostávají implantáty, se rozhodly nekojit. Pokud však máte řez dvorcem, existuje určité riziko, že můžete poškodit malé kanálky a oddělit komplex dvorce od hlavní části žlázy, což omezí vaši schopnost kojit.

Poznámka:

Je třeba mít na paměti, že po porodu a kojení se velikost prsou může přirozeně zvětšit. Například nevyslovená sekunda se může stát pevnou trojkou.

č. 4. Ztráta citu

Po zvětšení nebo zmenšení prsou můžete ztratit cit v bradavkách. Ztráta citlivosti v bradavkách může nastat vždy, když dojde k operaci prsu. To závisí na řadě faktorů, včetně tvaru prsou a typu operace.

č. 5. Budoucí důsledky

Naprosto jakákoliv operace prsu může mít určitý vliv na budoucí screening rakoviny prsu. Silikonové a fyziologické implantáty navíc znesnadňují odhalení rakoviny během mamografického zákroku.

č. 6. Nepohodlí

Chirurgická praxe ukazuje, že implantáty jsou pohodlnější, pokud se zákrok provádí po porodu. Rovněž stojí za to mít na paměti, že jakýkoli implantát umístěný pod sval bude cítit a způsobit vám určité nepohodlí. Na spaní na boku a na břiše proto můžete zapomenout.

č. 7. Změny v držení těla / problémy se zády

Zvýšení hmotnosti prsou vede ke změně držení těla ženy. Čím větší je jeho velikost, tím více vás bude „křivit“. (přejít dopředu). Pokud jste navíc křehká dívka, která měla před operací problémy se zády, pak dodatečná hmotnost implantátů zvýší vaši bolest.

č. 8. Vyhýbání se určitým cvikům/pohybům

Pokud jste aktivní dívka, pak mějte na paměti, že po operaci byste se měli vyhnout (při instalaci endoprotézy pod sval) všechna cvičení pro hrudník, stejně jako některé pohyby pro záda, ramena a nohy. O tom budeme hovořit podrobněji v závěrečné části poznámky.

č. 9. Předčasné stárnutí

Naši lékaři o tom nemluví, ale existují zahraniční studie týkající se předčasného stárnutí člověka po narkóze. A protože zvětšení prsou je anestezie, myslete na to, že po operaci váš obličej stárne (údaje udávají věk v +3-5 let v závislosti na délce anestezie a věku ženy).

č. 10. Není to nutné jednou za čas

Navzdory skutečnosti, že plastická chirurgie se rozvíjí mílovými kroky, stojí za to pochopit, že každý člověk je individuální. Někteří lidé dobře snášejí anestezii, po operaci netrpí strie a po 2-3 týdnech se „vrací k běžnému“ životnímu stylu a tréninku. A některé jsou úplně naopak. Proto byste neměli vyloučit možnost, že příštích šest měsíců se nebudete starat o nic jiného než o svá prsa.

Takže jsme trochu utřídili teorii, teď si promluvme o praxi a začneme s...

Anatomie zvětšení prsou: jak nainstalovat implantát

Prsa jsou mléčné žlázy, které pokrývají ženské prsní svaly. Jsou drženy na místě oporou svalově-vazivového aparátu. Struktura mléčné žlázy je rozdělena do dvou funkčních složek:

1. epiteliální složka - systém, který produkuje mléko;
2. strukturální složka - systém tukové tkáně a vazů, které podporují a chrání strukturu mléčné žlázy.

Epiteliální složka se skládá z řady 15 před 25 laloky uspořádané kolem středu hrudníku. Každý lalok obsahuje shluky segmentů. Všechny laloky končí desítkami drobných cibulí, které produkují mléko. Všechny laloky se připojují k síti kanálků nazývaných lakteální sinus, který přivádí mléko do bradavky. Bradavka je obklopena dvorcem, který korunuje vnější stranu prsu. Tento sinus vede mléko přes bradavku a ven z prsu.

Strukturní složku mléčné žlázy tvoří především tuková tkáň. V samotném hrudníku nejsou žádné svaly, ale za ním a pod ním je řada svalů. Tyto svaly spolupracují s vazem zvaným Cooperův vaz a působí jako přirozená podprsenka, která podpírá váhu prsou na přední části ženského těla.

Poznámka:

Velikost a tvar ženských prsou je dán dědičností. Mezi další faktory, které mohou ovlivnit velikost prsou, patří kolísání hmotnosti, léky, těhotenství,...

Prsní implantáty jsou malé váčky skládající se z elastomerového pláště se samotěsnícím plnicím ventilem umístěným vpředu nebo vzadu. Právě tuto výplň implantát distribuuje jako balónek, což způsobuje zvětšení prsou.

Pokud jde o místa instalace, jsou následující:

• Kompletní konstrukce;
• za mléčnou žlázou a před svalem (pod žlázou);
• pod velkým prsním svalem. Implantát se umístí za velký prsní sval a za všechny podpůrné fascie (pojivová tkáň) a neprsní svalové skupiny.

Samotný proces instalace a konečné výsledky jsou následující:

Jakou možnost instalace si mám vybrat? O této otázce rozhodujete společně s chirurgem. Pokud například plánujete jít do posilovny a trénovat prsní svaly, instalace bude provedena pod žlázou (nevyvíjejí tlak na implantáty, prsa lze napumpovat). Pokud je prioritou přirozenost a jste připraveni zcela opustit cvičení na hrudi, bude instalace provedena pod sval.

Poznámka:

S věkem tonus prsních svalů slábne, takže implantáty mohou „plavat“ a pohybovat se mírně dolů. V tomto případě budou muset být opraveny.

Ve skutečnosti nám zbývá odpovědět na jedinou otázku.

Jak cvičit s prsními implantáty

Takže vaše prsa se zvětšila, chirurg udělal svou práci. Nyní musíte přijít na to, jak trénovat v tomto novém stavu. Nejčastěji lékaři v této věci nedávají žádná doporučení. Na jednu stranu je lze pochopit, nejsou to trenéři. Rozumíte i trenérům, kteří na tuto otázku neznají odpověď, protože nejsou lékaři :). Vypadá to samozřejmě komicky, ale co by měla žena dělat, jak si správně zorganizovat tréninkový proces?

K tomu je třeba dodržovat následující pravidla.

Pravidlo č. 1

Trénujte v kompresní sportovní podprsence. Velikost a materiál podprsenky vybírejte podle jejího pohodlí a stupně fixace prsou. Neměl by ho příliš mačkat, ale pouze sebevědomě podpírat při aktivních pohybech.

Pravidlo č. 2

Pokud byl implantát instalován pod sval, vylučte všechna cílená cvičení hrudníku. Kompletní, neustále aktualizovaný seznam obsahuje.

Pravidlo č. 3

Pokud byl implantát instalován pod žlázu, lze provádět cvičení na hrudi. Mělo by však být omezeno (Už je nezahrnujte do tréninku 1 jednou týdně) takové pohyby:

1. Cvičení na hrudník:

• ležící paže s činkami;
• činka/činka bench press vodorovně a pod úhlem;

2. Cvičení nohou:

• Rumunský mrtvý tah s činkou/činkami;
• Dobré ráno cvičení s činkou.

3. Cvičení pro paže/ramena:

• • burpees;
  • dřepy + výskoky;
  • výpady se změnou nohou při skákání;
  • chůze na eliptickém trenažéru;
  • běh (při instalaci velkých implantátů);
  • skákání přes švihadlo/na místě;
  • plavání ve všech stylech;
  • ohýbání a napětí lisu;
  • některé jógové ásany;
  • vyzvednutí dítěte (například zvedání z podlahy na hrudník).

  Pravidlo č. 5

  6-12 týdnů - doba pooperační rekonvalescence. Po minimu 1,5 měsíce se můžete vrátit do posilovny a začít trénovat vč. zatěžovat hrudník (pokud je implantát pod žlázou). Předtím by nemělo být prováděno vážné kývání horní části 3 -x měsíců po operaci.

  Pravidlo č. 6

  Po operaci pro vás bude obtížné provádět některé jednoduché pohyby. Hlavním pravidlem je zde pozorovat sami sebe. Musíte naslouchat svému tělu a pokud vám některý z nich způsobí otoky nebo nepohodlí, musíte je přestat dělat nebo najít alternativu.

  Pravidlo č. 6+1

  Toto pravidlo neplatí pro trénink, ale pro výživu. Statistiky říkají, že po operaci zvětšení prsou žena přibere z 3 před 5 kg nadváhy. Možná budou vaše hodnoty menší, ale stále tam budou. Protože se na chvíli stanete zeleninou, spotřebuje se méně energie a kilogramy se začnou lepit zrychleným tempem. Přehodnoťte proto svůj jídelníček: omezte sacharidy (v průměru za 0,6-1 g/kg těla) a zvýšit příjem bílkovin, vlákniny a zeleniny ve vaší stravě.

  Zde je návod, jak může váš plán zotavení vypadat bezprostředně po operaci (uvedené podmínky jsou podmíněné a nejsou funkčním pravidlem pro každého):

  Poznámka:

  Po celou dobu rehabilitace (minimální 6 týdny) Speciální masáž prsou můžete provést podle pokynů, které obvykle rozdává chirurg. Nemůžete si dát horkou koupel, jít do sauny nebo mít sex.

  • První 2-3 den. Nízká aktivita. Úplné odmítnutí cvičení. Obnovení síly. Sen;
  • S 3 Podle 10 dní. Lehké krátkodobé kardio: chůze po dráze bez držení za ruce, stacionární kolo;
  • 11-20 dní. Pravidelné domácí cvičení, cvičení bez další zátěže a s použitím prsních svalů;
  • 3-6 týdnů. Izolační cvičení pro spodní část těla s přídavnou zátěží;
  • 7 týden. Vraťte se do posilovny k plnému tréninku s postupným (během příštího 2 -x týdnů) zvýšení intenzity a rozšíření seznamu cviků.

  Držte se tohoto plánu a budete se moci rychle zotavit a vrátit se do tělocvičny se svým nativním hardwarem :). Vlastně to je k tématu vše, není co dodat. Pojďme si to shrnout.

  Doslov

  Dnes jsme věnovali 2500 slova k odpovědi na otázku, jak cvičit s prsními implantáty. Pokud jste je ještě nenainstalovali, možná vám tento článek pomůže pochopit, zda hra vůbec stojí za svíčku. Pokud už vše stojí za to, pak se vám bude hodit podrobný návod na školení. Berte to v potaz a buďte zdraví!

  Tady se loučíme. Brzy se uvidíme!

  PS. Máte ve fitku hodně žen se silikonovými prsy? Pro kterou jsi?...

  PPS: Sportovní výživa evropské kvality se slevou 40% . Nenechte si ujít příležitost nakupovat výhodně 2019 ! Odkaz na slevu http://bit.ly/AZBUKABB

  S úctou a vděčností, Dmitrij Protasov.

Zdravotní problémy

Za prvé, ženy s velkými prsy často pociťují bolesti: jejich záda a krk jsou neustále ztuhlé, protože na sobě musí unést několik kilogramů. Navíc, čím větší jsou prsa, tím větší je pravděpodobnost různých formací. Já mám třeba fibrocystickou mastopatii, to není moc hrozný problém, ale většinou se vyskytuje u maminek po kojení, ale nikdy jsem nerodila. Lékaři říkají, že tato patologie se často vyskytuje u žen s křivkami. Ale věřte, že to není moc útěcha, když máte časté bolesti na hrudi, musíte každých šest měsíců dělat nepříliš levné procedury (např. magnetickou rezonanci) a bolí vás hrudník skoro každý druhý den a prostě s tím žijete.

Mohou začít i problémy s kůží: velká ňadra podpírají pouze podprsenky se širokými ramínky a dřou pokožku, někdy až krvácí. O striích obecně mlčím, ale to není takový problém.

Pokud máte velká prsa, bude nalezení roztomilé nebo sexy podprsenky docela obtížné: obecně takové podprsenky neposkytují dobrou podporu, i když jsou vaší velikosti. Jednou jsem si koupila krásnou krajkovou podprsenku a pokaždé, když jsem se sehnula k šněrování bot, tak mi z ní prostě vykukovala prsa. To samé platí pro různé braletky, crop topy a tak dále. Proč je tak těžké vyrobit podprsenku, která je krásná a zároveň podpůrná? Nevím, ale pokud jste návrhářka spodního prádla a z nějakého důvodu čtete můj článek, pak máte šanci zbohatnout: vyrobte pohodlné a krásné spodní prádlo pro ženy s velkými prsy a zbohatnete

Pochybným potěšením jsou i šaty a overaly s otevřenými zády: bez podprsenky nemůžu žít, je mi to nepříjemné a podprsenka bez ramínek a hlavně bez zapínání vzadu mi prostě spadne.

Postoj lidí

Z emočního hlediska to také není moc příjemné: ať se obléknete jakkoli, lidé vám budou neustále zírat na hruď nebo si z toho dělat velmi originální vtipy. Někteří lidé to mohou brát jako kompliment, ale já osobně nemám moc rád, když jsem sexualizovaný.

Kdybych měla na výběr, dala bych přednost menším prsům, protože velká prsa prostě nejsou moc pohodlná. Ale protože jsem se tak narodil, nechci se měnit. Samozřejmě, křivé postavy způsobují spoustu problémů, ale mám se rád a miluji své tělo takové, jaké je. Milovat se je přece zdravější a levnější než jít pod nůž chirurgovi, že?

Příspěvek Proč je špatné mít velká prsa appeared first on Smart.