Ya sabes cómo se desarrolla el bebé en el útero de la futura madre, cómo se ve el embrión en cada etapa. ¿Y qué siente una mujer durante el embarazo, cómo cambia su condición, además del cese de la menstruación, la hinchazón de las glándulas mamarias y el agrandamiento del abdomen? Un calendario de embarazo completo le ayudará a descubrirlo, desde el día de la concepción hasta el momento crucial del parto.

¿Cómo se desarrolla un embarazo normal en las primeras etapas desde los primeros días hasta la sexta semana?

1-5 semana

En la primera o segunda semana, el óvulo madura. A las 3-4 semanas se fertiliza y se implanta en el útero. En la cuarta o quinta semana de embarazo, puede producirse un cambio en el apetito. ¿Cómo se desarrolla el embarazo en las primeras etapas y cómo se siente la mujer? Durante este período, es posible que se produzcan mareos, dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Se produce ingurgitación mamaria. No hay menstruaciones. El embarazo se puede diagnosticar de forma fiable mediante métodos de prueba y de laboratorio.

Las mujeres con enfermedades de la tiroides requieren atención especial durante este período. Necesitan consultar urgentemente a un endocrinólogo. El tratamiento oportuno garantizará el correcto desarrollo de la glándula tiroides del feto. No debemos olvidarnos de las recomendaciones médicas.

6ta semana

Para algunas mujeres, las molestias pueden intensificarse esta semana del calendario de embarazo. Pero, ¿qué se puede hacer? La razón de esto son los cambios hormonales en el cuerpo destinados a crear las mejores condiciones para el desarrollo del bebé.

Si sufre de acidez de estómago (causada por el contenido del estómago que ingresa al esófago), ingiera alimentos con más frecuencia, de 6 a 7 veces al día. Intenta agacharte lo menos posible. Después de comer, camine por la habitación en lugar de irse a la cama inmediatamente.

Por supuesto, la condición de algunas mujeres en las primeras semanas de embarazo dista mucho de ser la ideal. Si siente náuseas, pruebe un remedio sencillo pero eficaz. Tan pronto como te despiertes, sin cambiar la posición de tu cuerpo (horizontal), come inmediatamente algo: una manzana, una naranja, un panecillo, y también puedes pedir un vaso de leche o tu jugo favorito en la cama.

Independientemente de cómo avance tu embarazo, desde los primeros días intenta descansar más, acostarte temprano y levantarte más tarde. Esto tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso. Si le preocupa el estreñimiento (la causa es la lentitud de los músculos intestinales), beba más líquido, coma ciruelas pasas y haga ejercicio especial.

Si los olores le irritan, intente evitar el contacto con sustancias que le resulten desagradables.

Si tiene miedo de cómo avanza el embarazo en las primeras etapas y se ha vuelto muy irritable, realice un autoentrenamiento (o relajación); esto le ayudará mucho. En ningún caso recurrimos a la automedicación.

No olvides que según el calendario de embarazo pueden aumentar las sensaciones de la mujer como náuseas e intolerancia a determinados olores.

A medida que avanzan las primeras semanas de embarazo aparece una sensación de pesadez y hormigueo periódico en las glándulas mamarias.

Tu peso aún no ha cambiado.

Dado que la causa del empeoramiento de su condición no se puede eliminar, tendrá que adaptarse a ella. Por tanto, las recomendaciones de los médicos siguen siendo válidas. A veces, los métodos de la medicina oriental (acupuntura, acupuntura con los dedos) pueden hacer frente a muchas dolencias.

El estado emocional y físico de una mujer durante el embarazo de 7 a 9 semanas.

séptima semana

¿Cómo se siente una mujer al principio del embarazo al comienzo de la séptima semana? En esta etapa, hay un aumento gradual de las glándulas mamarias, adquieren una forma redondeada.

Aparece una coloración marrón oscura de los pezones y las areolas (círculos casi papilares) de las glándulas mamarias; esto es algo común durante el embarazo.

octava semana

Los cambios en la condición física de una mujer durante el embarazo en esta etapa pueden afectar principalmente a su piel. La temperatura corporal aumenta, aumenta la sudoración y la producción de sebo, pero también puede ser al revés. Para algunas mujeres embarazadas, la piel se vuelve elástica y clara, mientras que para otras se seca y pica. Trate de mantener todos los problemas al mínimo, limite el uso de cosméticos decorativos. El uso de cosméticos que contengan fármacos hormonales está estrictamente contraindicado.

Para muchas, las primeras semanas de embarazo pasan como un suspiro; antes de que tengas tiempo de mirar atrás, ha pasado el tercer mes de este período trémulo.

novena semana

El embarazo no puede transcurrir sin problemas. Los frecuentes cambios de humor le molestan. No te alarmes. La liberación de hormonas del embarazo cambia no solo tu cuerpo, sino también tus emociones. Los cambios de humor se producirán en los primeros 3 meses, cuando el nivel de hormonas en la sangre cambia con especial fuerza, así como en las últimas semanas de espera del parto. El estado emocional de una mujer durante el embarazo en esta etapa es algo deprimido: estás constantemente cansada, siempre quieres dormir. Esto está bien. Una nueva vida está creciendo en ti y esto requiere un enorme gasto de energía. Haga del sueño su máxima prioridad. Vaya a la cama cuando esté cansado, no después de que hayan terminado sus programas de televisión favoritos. Durante la pausa del almuerzo en el trabajo, intente recostar la cabeza sobre el escritorio, cerrar los ojos y tomar una siesta de 15 a 20 minutos. Después de esto, inmediatamente se sentirá mejor.

Mire más de cerca su pecho.

Preste atención a la foto del calendario de embarazo: se nota que las venas subcutáneas en forma de una malla azul comienzan a aparecer a través de la piel, lo que significa que las paredes de los vasos sanguíneos están predispuestas a las venas varicosas:

La misma razón puede provocar la aparición de hemorroides. Otra razón para la formación de hemorroides es el agrandamiento del útero, que ejerce presión sobre las venas del recto. Todas las recomendaciones anteriores siguen vigentes.

Para saber en detalle cómo se desarrolla un embarazo normal en las primeras etapas, no basta con adquirir conocimientos en Internet; definitivamente debe registrarse en una clínica prenatal.

Condición de una mujer en las primeras etapas del embarazo en el primer trimestre (de 10 a 12 semanas)

Semana 10

Las náuseas siguen presentes; espera, solo tienes que tener un poco de paciencia y tu condición mejorará.

Pueden aparecer pequeños nódulos, del tamaño de un grano de lenteja, en la zona de la areola de las glándulas mamarias. Estos son los llamados ganglios de Montgomery (glándulas sudoríparas agrandadas), que también es uno de los signos del embarazo.

Según el calendario de embarazo semanal, en esta etapa el útero ha aumentado de ancho unos 10 cm y sube hacia la cavidad abdominal. Mediante un examen de ultrasonido basado en el tamaño del feto, el médico puede determinar con mayor precisión la duración del embarazo y el próximo parto.

El ginecólogo de la clínica prenatal, a quien debe acudir periódicamente para realizarse exámenes, le explicará en detalle cómo debe desarrollarse el embarazo en las primeras etapas.

Semana 11

En el primer trimestre del embarazo, el estado de algunas mujeres deja mucho que desear. Muchas mujeres embarazadas sufren acidez de estómago por la mañana. La mejor forma de deshacerse de él es cualquier posición del cuerpo en la que la entrada al estómago esté más alta que la salida, ya que esto ayuda a reducir el reflujo del jugo gástrico hacia el esófago. Trate de permanecer erguido después de comer o acuéstese sobre su lado derecho. Acostarse boca arriba aumenta la probabilidad de sufrir acidez de estómago.

Teniendo en cuenta la condición de una mujer en las primeras etapas del embarazo, la duración del sueño nocturno debe ser de al menos 8 horas. Antes de eso, debes dar un paseo de 1 a 2 horas. La cama debe ser cómoda. La ropa de cama debe cambiarse con frecuencia. Debes dormir boca arriba o del lado derecho.

Semana 12

La condición de una mujer en el primer trimestre del embarazo en la semana 12 mejora gradualmente y las náuseas comienzan a disminuir. Tenga cuidado para prevenir las varices en las piernas. Si tienes esta enfermedad o estás predispuesto a ella, usa medias.

Cómo debe desarrollarse el embarazo en las primeras etapas y qué siente una mujer entre las semanas 13 y 15

Semana 13

¿Qué pasa según el calendario de embarazo en la semana 13, cuando finaliza el primer trimestre? El problema que más suele aparecer durante este periodo es el estreñimiento, que provoca sensaciones muy desagradables en la mujer embarazada. Aún se puede tolerar la sensación de saciedad, pero la hinchazón con gases y el dolor asociado, así como algunas otras dificultades, pueden ser bastante dolorosas. Es bueno que los intestinos se vacíen en un momento determinado y sin prisas. Las eternas prisas y la falta de tiempo, principalmente por la mañana después del desayuno, cuando los intestinos suelen empezar a funcionar, frenan las ganas de vaciar (defecar), que no aparecen durante mucho tiempo. Si los restos de alimentos no digeridos no se excretan diariamente con las heces, algunas de las toxinas que se forman a partir de ellas se absorben en la sangre. Estas sustancias son muy dañinas para el organismo. Comienzan a ser excretados por los riñones, que ya trabajan con mayor carga.

Cuando aparecen las ganas de defecar, la mujer, por falta de tiempo, no siempre responde a ellas y así enseña a los intestinos a trabajar de forma irregular y perezosa. Sólo una cosa puede ayudar aquí: erradicar este hábito. Es necesario ir al baño con regularidad y, al mismo tiempo, obligar a los intestinos a funcionar. Otra causa de estreñimiento es la mala alimentación.

Semana 14

De acuerdo con el calendario detallado del embarazo, los cambios en la piel continúan durante la semana 14. Aparece pigmentación (coloración marrón) de algunas de sus zonas.

Mire la foto de cómo avanza el embarazo en la semana 14: la "máscara de mujer embarazada" es claramente visible (coloración de la piel de la frente, sienes, puente de la nariz, barbilla y labio superior en forma de mariposa, que desaparece inmediatamente después del parto):

En el calendario de este período del embarazo se observa un aumento en el volumen de sangre circulante. Es posible que le moleste orinar con frecuencia.

Necesitas lavarte todo el cuerpo todos los días. Esto es necesario tanto para un bienestar placentero como para la salud. Después de lavarlo completamente con agua tibia, se sentirá fresco y saludable. Durante el embarazo, tu bebé recibe el 20% de oxígeno a través de la piel, por lo que es importante mantenerla limpia. Al nadar, el agua debe estar tibia, nunca caliente ni fría. Ambos extremos pueden provocar convulsiones e interrupción prematura del embarazo. Está estrictamente prohibido nadar en el baño. Al ducharse, coloque una alfombra de goma en el fondo de la bañera. Sin esto, puedes resbalar y caer fácilmente. Durante el embarazo se deben evitar lesiones.

Semana 15

A medida que avanza el embarazo, esta semana todas las sensaciones desagradables quedan atrás. Te sientes absolutamente genial. Su familia aprecia plenamente su condición y está tratando de ayudarlo en todo.

Una mujer sana puede realizar su trabajo habitual hasta el séptimo mes de embarazo. La posibilidad de continuar en una fecha posterior dependerá del tipo de actividad. Desde el principio, definitivamente debes evitar el trabajo físico pesado (no levantar ni cargar objetos pesados), no realizar trabajos que impliquen doblar el cuerpo (lavar ropa, trapear), evitar movimientos bruscos, saltar, subir o bajar escaleras rápidamente. Durante el curso normal del embarazo, una mujer puede realizar un trabajo normal, ya que el estrés físico y mental moderado diario tiene un efecto beneficioso en el cuerpo y tampoco permite el desarrollo de obesidad, debilita el sistema muscular y no provoca debilidad. de las fuerzas laborales. Al elaborar un calendario completo de embarazo, se observa especialmente que cualquier sobrecarga puede tener un efecto adverso en el cuerpo de la mujer.

Calendario de embarazo: que pasa de la semana 16 a la 19

Semana 16

El metabolismo durante el embarazo cambia significativamente, esto se debe a la reestructuración del sistema nervioso y las glándulas endocrinas. Durante el embarazo, aumenta la cantidad y la actividad de las enzimas. Al mismo tiempo, aumenta la cantidad de productos metabólicos que deben eliminarse del cuerpo. Aumenta el metabolismo basal y el consumo de oxígeno.

Semana 17

En este momento, el fondo del útero está 6 cm por encima de la sínfisis del pubis. Ya no puedes ocultar tu embarazo a los demás.

¿Cómo debe proceder el embarazo en esta etapa? En el cuerpo de una mujer embarazada, aumenta el volumen de sangre circulante. Esto es esencial para el feto en crecimiento. El trabajo de su corazón ha aumentado, su función de bombeo aumenta en un 20%. Para el cuerpo de una mujer, esto no pasa desapercibido: los latidos del corazón se aceleran, aumenta la sudoración y aparece secreción del tracto genital.

¿Cómo se siente una mujer durante el embarazo a las 17 semanas? La secreción del tracto genital causa malestar. Sólo un médico puede prescribir el tratamiento correcto.

La leucorrea, entre otros problemas, provoca picazón, que puede ser muy insoportable y, en ocasiones, dolorosa. A veces, incluso sin ellos durante el embarazo, se siente una sensación de picazón en los genitales externos simplemente porque están rebosantes de sangre. En ambos casos, será útil un baño de asiento o simplemente lavarse. Como medicamento, puede utilizar una decocción de flores de manzanilla o corteza de roble. Pero si la picazón es especialmente dolorosa, solo su médico le dará todas las recomendaciones. No frote ni rasque las zonas que le pican, ya que la mucosa irritada puede ulcerarse, infectarse y convertirse en una fuente peligrosa de infección para una mujer embarazada.

Semana 18

Esta semana es posible que sientas al feto moverse por primera vez. Recibirás sensaciones incomparables, quedarás sorprendido y encantado. Pero tenga en cuenta que en esta etapa del embarazo es posible que los movimientos no se produzcan de forma constante, así que no se preocupe. Así debería ser. Pronto se volverán regulares y familiares.

El día del primer movimiento fetal se puede utilizar para calcular la fecha prevista de nacimiento.

Se mejora la absorción de fósforo, que es necesario para el desarrollo del sistema nervioso y el esqueleto del feto, así como para la formación de proteínas en su propio cuerpo. El hierro, que es un componente de la hemoglobina, pasa de la madre al feto. Durante el desarrollo fetal, el feto acumula hierro en el hígado y el bazo. Con una ingesta dietética insuficiente de este elemento, se produce anemia en mujeres embarazadas y se altera el desarrollo del feto. Hay una retención en el cuerpo de la mujer embarazada de otras sustancias inorgánicas (potasio, sodio, microelementos). Esto tiene importancia biológica para el cuerpo de la madre, en particular, para la preparación para el parto y.

Semana 19

El útero sigue creciendo y ocupa cada vez más espacio en la cavidad abdominal. Resulta difícil encontrar una posición cómoda mientras duerme y descansa. En este momento, es mejor empezar a asistir a clases en la Escuela de Maternidad. Las mujeres embarazadas que han recibido formación psicoprofiláctica experimentan muchas menos complicaciones durante el parto.

La acumulación de sustancias inorgánicas afecta el metabolismo del agua, lo que contribuye a la retención de agua en el cuerpo. La riqueza inherente de los tejidos durante el embarazo determina su fácil extensibilidad, lo cual es de gran importancia para el paso del feto a través del canal del parto. Durante el curso normal del embarazo, no hay retención significativa de agua y cloruros, el líquido se elimina rápidamente del cuerpo. En el curso patológico del embarazo (gestosis tardía), la secreción de líquidos se ralentiza, aumenta la acumulación de agua y cloruros en el cuerpo y se produce edema.

Calendario de embarazo semanal a mediados del segundo trimestre de 20 a 23 semanas

Semana 20

El útero se ha elevado aún más, su fondo está 12 cm por encima de la sínfisis púbica. Felicitaciones, estás en la mitad de tu embarazo y estás en la mitad de tu segundo trimestre. Sin embargo, el estado de la mujer en esta semana de embarazo puede ser motivo de preocupación, ya que en ocasiones se pueden observar contracciones uterinas en este momento. Estas son las llamadas falsas contracciones de Braxton-Hicks, es decir, el útero comienza a prepararse para el próximo parto. Aunque esto es completamente normal, hay que tener cuidado de no sobrecargar el organismo.

Las vitaminas son de suma importancia en el metabolismo durante el embarazo. La necesidad de ellos aumenta debido al crecimiento y desarrollo del feto, así como a la necesidad de mantener su propio metabolismo. La necesidad de vitaminas A, B, D, E, K, PP y C aumenta. La vitamina C afecta el desarrollo del feto y la placenta, su requerimiento diario aumenta de 2 a 3 veces. Si una mujer embarazada come mal, se produce una falta de vitaminas, lo que puede provocar una alteración de los procesos fisiológicos en el cuerpo femenino. Con hipovitaminosis, se altera el desarrollo de la placenta.

21-22 semana

Los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer en esta época también afectan a los genitales. Los ovarios aumentan de tamaño y aumenta la circulación sanguínea en ellos. El útero crece y aumenta de tamaño. En el miometrio (capa muscular del útero), se produce un aumento en el tamaño y número de fibras musculares y tejido conectivo. Cada fibra muscular se alarga de 10 a 12 veces y se engrosa de 4 a 5 veces, el grosor de las paredes del útero alcanza los 3-4 cm, su tejido conectivo crece y se afloja. Aumenta el número de fibras elásticas. Aumenta el tamaño, capacidad, tono, excitabilidad y contractilidad del útero. Pueden aparecer contracciones irregulares de este órgano, raras e indoloras. La mujer misma no los siente, sino que se registran únicamente durante un estudio especial. Esto indica que el cuerpo está comenzando a prepararse para el parto. La posición del útero ha cambiado, el ángulo entre su cuello uterino y el cuerpo ha desaparecido, ya que se ha desviado hacia delante. La consistencia del útero se vuelve blanda, especialmente en el segmento inferior. trompas de falopio
toman una posición vertical, se espesan y reciben un suministro de sangre más intenso. El tejido pélvico se vuelve flojo y estirable. Al mismo tiempo, aumenta el suministro de sangre a la vagina, sus paredes se aflojan, se vuelven estirables y los pliegues se vuelven más pronunciados. La entrada a la vagina adquiere un tono azul violeta (cianótico).

Semana 23

De acuerdo con el preciso calendario de embarazo, esta semana el útero ha subido otros 4 cm. Las glándulas mamarias siguen agrandándose. Si masajea y aprieta sus senos, se liberará calostro.

Se puede decir con seguridad que cada mujer se esfuerza por amamantar a su hijo y así crear todos los requisitos previos para su desarrollo saludable. Para evitar sorpresas desagradables en el futuro, es necesario cuidar las glándulas mamarias y los pezones durante el embarazo y, en primer lugar, mantener la higiene. Es muy posible que muchas de vosotras consideréis un insulto personal mencionar la necesidad de mantener los pezones limpios, pero en realidad, un pequeño número de mujeres practican una buena higiene de los pezones. En la mayoría de los casos, el calostro, mezclado con sudor y polvo, se seca sobre ellos en forma de costras. Esto se debe al hecho de que los pezones de muchas mujeres son demasiado sensibles. Para una futura lactancia sin dolor, simplemente es necesario reducir su sensibilidad.

¿Cómo debe desarrollarse un embarazo normal entre las 24 y 26 semanas?

Semana 24

En esta etapa del embarazo, el fondo del útero se encuentra a 20 cm por encima del útero (a la altura del ombligo).

Si prestas atención a la foto del calendario de embarazo por semana, verás que la barriga ha crecido notablemente en esta etapa, la mujer ha ganado peso:

Me siento bien. Sientes cuando cambia la posición de su cuerpo, estira los brazos o las piernas. Observas que el feto tiene periodos de descanso y periodos de actividad. Mamá y papá pueden usar caricias suaves y rítmicas en el vientre para calmarlo. A veces aparecen calambres dolorosos en los músculos de la pantorrilla, la mayoría de las veces ocurren al estirar las piernas mientras se estira en la cama. Las razones de esto pueden ser trastornos hormonales combinados con una falta de vitamina B1.

¿Cómo avanza el embarazo en la mujer en esta etapa? Un aumento de la presión intraabdominal complica la salida de sangre venosa desde las extremidades inferiores al corazón; se acumula en las venas, que no pueden soportar la presión y se expanden;

Si se produce un calambre en la pierna mientras está de pie, siéntese inmediatamente o al menos apóyese en algo y doble la rodilla. Si estás en casa, acuéstate. Masajee rápidamente el músculo de la pierna doblada hasta la profundidad, como si estuviera amasando. El dolor pasará rápidamente, pero el músculo seguirá teniendo una mayor sensibilidad durante uno o dos días. Pruebe esto mientras está acostado en su cama. Debes poner algo debajo de tus pies para que queden ligeramente elevados.

Si quieres que tus piernas estén sanas después del parto y durante toda tu vida, cuídalas durante el embarazo, cuando están muy cargadas. No use ligas redondas y apretadas que impidan la circulación sanguínea. De vez en cuando, dé un descanso a sus piernas: acuéstese durante unos minutos boca arriba sobre la cama verticalmente hacia la pared y apoye las piernas levantadas contra ella. La sangre fluirá mejor por las venas y sentirás alivio. En verano se recomienda caminar descalzo sobre el agua o la hierba.

Semana 25

Tu vientre, donde se está desarrollando el feto, se ha hecho aún más grande. Durante algún tiempo tendrás que olvidarte de la cintura de avispa. Se mantiene una buena salud. Es hora de pensar en una dote para tu pequeño.

Te cansas más a menudo y duermes más. Algunas mujeres embarazadas comienzan a sentir dolor de espalda a medida que sus músculos se estiran cada vez más. Estos dolores se observan con mayor frecuencia en aquellas mujeres que anteriormente tenían una columna lumbar muy curvada y experimentaban dolor durante la menstruación. Durante el embarazo, la curvatura de la columna en esta sección aumenta aún más, por lo que se produce dolor.

Para deshacerte de ellos o al menos reducirlos, empieza a hacer ejercicio físico a tiempo. Si se acuesta boca arriba y dobla las rodillas, el dolor suele desaparecer. Permanezca en esta posición durante 10 a 15 minutos. Acostarse de lado con las rodillas dobladas también alivia el dolor.

Si el dolor es demasiado intenso y nunca antes ha experimentado algo así, consulte a un médico de inmediato.

Semana 26

Aparecieron sensaciones nuevas, no del todo agradables, en forma de taquicardia y dificultad para respirar. En este caso, es necesario consultar a un médico, comer poco y con frecuencia (ya que las palpitaciones pueden estar asociadas con el estómago lleno), caminar más y aprender a respirar correctamente.

El corazón de una mujer embarazada se adapta gradualmente a la carga. Debido a la posición elevada del diafragma en los últimos meses del embarazo, se ubica más horizontalmente y más cerca de las costillas. La frecuencia cardíaca aumenta moderadamente en la segunda mitad del embarazo.

Calendario exacto de embarazo por semanas en el tercer trimestre (de 27 a 40 semanas)

Semana 27

¿Cómo debe transcurrir un embarazo normal en el tercer trimestre? Durante este período, una mujer puede comenzar a ganar mucho peso. Las glándulas mamarias se agrandan y se ingurgitan, y a menudo se observa desequilibrio y disminución de la movilidad. Puede producirse debilidad y mareos.

Se debe extremar la precaución. Cuídate a ti y a tu bebé. Si ocurre algún problema y se cae, consulte inmediatamente a un médico, quien comprobará si todo está en orden y, si es necesario, le realizará un examen más profundo.

Durante el embarazo, la función pulmonar aumenta debido al aumento de la demanda de oxígeno. A pesar de que al final del embarazo el útero mueve el diafragma hacia arriba, la superficie respiratoria y la capacidad vital de los pulmones no disminuyen debido a la expansión del tórax. En los últimos meses del embarazo, la respiración se vuelve algo más rápida y profunda y aumenta el intercambio de gases en los pulmones. A veces hay congestión en la laringe y la mucosa bronquial. Esto aumenta la susceptibilidad de las mujeres embarazadas a la influenza y otras enfermedades infecciosas comunes.

Semana 28

El útero está creciendo. Según el calendario semanal del embarazo, en esta etapa el fondo del útero se eleva 4 cm por encima del nivel del ombligo. El peso corporal también aumenta. Algunas mujeres que corren el riesgo de desarrollar un conflicto de Rh con el feto reciben en este momento medicamentos especiales para reducir las consecuencias de la incompatibilidad entre organismos.

Durante el embarazo, aumenta la hematopoyesis, aumenta la cantidad de glóbulos rojos, hemoglobina y plasma sanguíneo. Un aumento en el volumen de sangre circulante, la cantidad de glóbulos rojos y el nivel de hemoglobina en ellos comienza en los primeros meses y continúa hasta los 7-8 meses de embarazo. Antes del parto, la intensidad de la hematopoyesis disminuye. El volumen de sangre circulante al final del embarazo aumenta entre un 3-5-40%. Un aumento en el volumen, la cantidad de glóbulos rojos y el nivel de hemoglobina en la sangre es de gran importancia para el suministro de nutrientes y oxígeno al feto y a los tejidos de la mujer embarazada. En el sistema de coagulación sanguínea se producen cambios de naturaleza adaptativa, en particular, aumenta el potencial de coagulación, especialmente en los últimos meses del embarazo. Esto ayuda a prevenir una pérdida significativa de sangre durante el parto (con desprendimiento de placenta) y el período posparto temprano.

Semana 29

Estás en un período de tranquilidad. Atrás quedan todas las dolencias y sensaciones desagradables del inicio del embarazo. El volumen del abdomen ha aumentado, pero no tanto como para molestarte demasiado.

El tamaño del útero aumenta y es posible que sientas una ligera molestia. Este es un fenómeno normal, ya que los órganos vecinos tienen cada vez menos espacio libre. La cantidad de colesterol en el cuerpo aumenta; es necesario para la producción de progesterona, necesaria para el curso normal del embarazo. Para reducir las molestias en su cuerpo, intente descansar más. Deje la tarea por un tiempo, mejor acuéstese en la cama, lea un libro interesante, escuche música clásica. Reciba emociones positivas, no solo le beneficiarán a usted, sino también a su bebé.

Los niveles de glucosa en sangre pueden aumentar, especialmente si consume exceso de carbohidratos. Si aparece glucosa en la orina, se debe examinar cuidadosamente a la mujer embarazada.

A medida que el útero crece, la vejiga se estira, se mueve hacia arriba y la uretra se estira y endereza. El tono de los uréteres disminuye, su luz se vuelve más amplia. Al final del embarazo, la cabeza del feto se presiona contra la entrada de la pelvis, lo que puede aumentar la presión sobre la vejiga y aumentar las ganas de orinar.

semana 30

El centro de gravedad del cuerpo se desplaza y llevar a un niño se vuelve cada vez más difícil. Por lo tanto, para reducir las molestias, es necesario seguir controlando su postura y no olvidarse del vendaje y del ejercicio físico. Le ayudarán a mantener su postura, buena salud y prepararse adecuadamente para el parto. Pero no te excedas, especialmente si no hacías ejercicio antes del embarazo. Realice más paseos al aire libre.

Los especialistas de la clínica prenatal seleccionarán para usted un conjunto de ejercicios gimnásticos correspondientes al calendario exacto del embarazo semana a semana.

Sin embargo, al cuidar al feto durante el embarazo, la mujer no debe traspasar sus límites. No debes pensar que le beneficiará si tomas diferentes pastillas, polvos o todo tipo de agentes fortalecedores. A las mujeres les encanta tomar suplementos de calcio y diversas vitaminas durante el embarazo, que a menudo les compran sus amado cónyuge, amigos y padres. Esto es completamente innecesario a menos que lo recete un médico. Los alimentos comunes (mixtos) contienen una gran cantidad de sales de calcio, fósforo, hierro y vitaminas necesarias para una mujer sana, por lo que es completamente en vano introducirlos adicionalmente en el cuerpo. Si aún necesita vitaminas y minerales, su médico le ayudará a elegirlos. A veces, una mujer tiene miedo de dañar al feto al tomar medicamentos. Conviene tener cierta precaución a este respecto, especialmente con respecto a las pastillas para dormir y los agentes antibacterianos. Pero si un médico le receta medicamentos, seguramente tendrá en cuenta su condición. Nosotros siempre, y especialmente cuando tomamos
Si no te importa, es mejor recurrir a remedios naturales, mejorar tu alimentación y no tomar medicamentos en vano. Sin embargo, se deben tomar todos los medicamentos recetados por su médico.

semana 31

El útero se ha elevado por encima de la sínfisis púbica aproximadamente entre 31 y 32 cm. El aumento de peso oscila entre 9,5 y 12,2 kg. Molestia inquietante en el pecho y la zona pélvica. Mantener una postura correcta y hacer ejercicio puede ayudar a aliviar el dolor. Acariciar ligeramente su espalda debería ser un deber agradable para su cónyuge.

Como resultado de los cambios hormonales resultantes, los huesos púbicos divergen hacia los lados entre 0,5 y 0,6 cm. Una discrepancia más significativa (1-2 cm o más) se considera patológica (por ejemplo, si tiene una pelvis estrecha y una pelvis grande). feto), especialmente cuando se produce dolor. Los cambios fisiológicos en las articulaciones pélvicas contribuyen al curso normal del parto. Durante el embarazo, el tórax se expande, los arcos costales se elevan y el extremo inferior del esternón se aleja de la columna vertebral.

En la foto que muestra cómo avanza el embarazo semana a semana, se ve claramente que durante este período la postura de la mujer cambia:

A medida que el útero crece y el abdomen se agranda, la columna se endereza, los hombros y la nuca se inclinan hacia atrás, aumenta la curvatura de la espalda en la zona de la columna y aparece una marcha específica de una mujer embarazada.

Semana 32

A las 32 semanas, el fondo del útero está entre 28 y 30 cm por encima del útero. Su peso está aumentando bastante rápidamente. Cada vez le resulta más difícil encontrar una posición cómoda mientras duerme y cada vez surgen pensamientos sobre el próximo parto.

No olvides consultar a tu médico ante cualquier duda que tengas. Es muy importante que la mujer esté de buen humor durante el embarazo. Una persona satisfecha y alegre tolera mejor todo tipo de pequeños problemas. La sensación de satisfacción da la conciencia de un deber cumplido, y también son útiles los pequeños entretenimientos que distraen de la monotonía de la vida. El buen humor de una mujer tiene un efecto positivo en su metabolismo y en la actividad de todo el cuerpo, lo que tiene un efecto positivo en el feto. Así, si la madre está feliz y alegre, su bebé también se beneficiará.

No seas hipócrita y no digas de manera crítica que tu mejor entretenimiento es la tarea. Cree que ampliar tus horizontes te convertirá en una mejor ama de casa y no solo te beneficiará a ti, sino también a tu familia. Una producción teatral, una película, un concierto, una conferencia, un libro: todos estos son entretenimientos agradables y asequibles. Evite las grandes multitudes, especialmente en áreas mal ventiladas donde es difícil respirar, ya que esto aumenta la probabilidad de enfermedades respiratorias. Si se encuentra en una habitación donde la gente fuma, convenza a los presentes de que el humo del cigarrillo es perjudicial para usted y pídales que dejen de fumar.

Semana 33

A las 33 semanas, el fondo del útero está entre 30 y 32 cm por encima del útero. El bebé ocupa toda la cavidad uterina. Has ganado un poco más de peso. Al final del embarazo, el aumento de peso de una mujer alcanza entre el 10 y el 15% de su peso inicial. Pequeñas desviaciones de esta regla en cualquier dirección tienen poca importancia.

Toda mujer con problemas de visión debe visitar al oftalmólogo dos veces durante el embarazo. El caso es que el embarazo a veces puede provocar visión borrosa. Es aconsejable que en tales casos la asistencia sea brindada de manera oportuna por especialistas calificados. Una mujer con problemas de visión debe evitar agacharse con frecuencia. Si es necesario, es mejor ponerse en cuclillas. Una mujer embarazada no debe levantar objetos pesados ​​ni realizar trabajos o ejercicios que provoquen un torrente de sangre en la cabeza. El caso es que con todos estos movimientos aumenta la presión intraabdominal, intracraneal e intraocular, lo que tiene un efecto adverso sobre la retina. Cuida tu visión durante el embarazo. Visita a tu médico para un chequeo y no tendrás que preocuparte de que tu visión empeore.

Semana 34

Tu cuerpo continúa preparándose para el parto. Notas que las contracciones uterinas comienzan a diferir de las que sentías antes. Independientemente de que esté tranquilo y esperando con alegría el nacimiento de un hijo, todavía tendrá un sentimiento de ansiedad y, a veces, solo ansiedad y miedo, y sin motivo alguno. Te sientes alegre y feliz, y de repente sientes un sentimiento tan extraño. En los viejos tiempos, habrías tenido miedo y habrías creído que tu sensación de miedo era una premonición de un mal final. Muchos de estos casos han sido descritos previamente en la literatura. Durante todo el embarazo, la mujer estuvo privada de alegría y en sus pensamientos imaginó un mal curso del parto. Paralizó sus fuerzas y su voluntad y, por supuesto, tuvo menos posibilidades de afrontar las dificultades que pudieran surgir durante el proceso del parto. Pero serás razonable y tratarás de superar tu miedo irracional con tu mente. No todas las mujeres experimentan ese miedo. Sin embargo, llamamos su atención sobre este fenómeno para que, si ocurre, no tenga miedo.

Comparte lo que te molesta con tu médico, quien intentará encontrar las razones de tu miedo examinando tu salud. Esto no siempre es fácil, porque la sensación de miedo puede ser causada por procesos hormonales que ocurren en el cuerpo y que afectan el sistema nervioso.

Semana 35

Según el calendario del embarazo, este período se caracteriza por micción frecuente, lo que hace olvidarse del sueño reparador. Tienes que ir al baño cada 45-60 minutos. Para hacer frente a esto, una mujer embarazada necesita beber menos líquido, hacer movimientos de rotación de la pelvis antes de acostarse y durante el día hacer un trabajo no muy duro. Si sigues estas recomendaciones tendrás garantizado un descanso nocturno.

Semana 36

El fondo del útero se eleva desde la mitad de la distancia entre el ombligo y la apófisis xifoides del esternón, lo que dificulta la respiración y puede producirse una sensación de malestar después de una cena copiosa. ¿Cómo se siente una mujer durante el embarazo en esta etapa? La fatiga aparece rápidamente. Por la noche es posible que sienta calambres en los tobillos. Tu cuerpo continúa preparándose para el parto. Notas que estás sudando más. Dúchese todos los días, trate de usar solo ropa interior de algodón y no coma alimentos demasiado grasos o picantes.

Semana 37

Si por alguna razón se pone de parto ahora, es poco probable que los médicos lo detengan, ya que tiene un embarazo a término. Debes consultar a tu médico en la clínica prenatal todas las semanas hasta que des a luz. Ahora, el bebé normalmente debería estar en el útero con la cabeza hacia abajo (esta es la llamada presentación cefálica), pero en el 3% de las mujeres embarazadas, el feto puede tener una posición diferente en el útero: piernas o nalgas hacia abajo (presentación de nalgas). ). En este caso, es posible que se produzcan algunos problemas durante el parto. Para evitar posibles dificultades, los obstetras advierten a la futura madre que no se puede descartar la posibilidad de parto por cesárea.

semana 38

Estás completamente anticipando el evento más grande de tu vida y ya no prestas atención a la pigmentación del ombligo, los genitales externos, la línea del embarazo (la línea marrón en el medio del abdomen, desde el ombligo hasta el pubis). Al final del embarazo, muchas mujeres embarazadas desarrollan estrías (estrías o estrías) en la piel del abdomen, el pecho y los muslos. Son rayas rojas que aparecen en lugares donde la piel está demasiado estirada. Las razones son el crecimiento del abdomen y el agrandamiento de las glándulas. Después del parto, las estrías se desvanecen gradualmente, se vuelven plateadas y apenas se notan, pero no desaparecen por completo. Lo principal para ti ahora es una actitud positiva. No sólo estás preocupado tú, sino también todos tus familiares, y cada uno de ellos intenta darte sus propios consejos y recomendaciones.

A menudo sucede que una mujer embarazada, especialmente una que espera su primer hijo, recibe consejos de todas las personas que conoce. Esto se hace, por supuesto, con las mejores intenciones, pero los resultados suelen ser negativos. Sólo es decisivo el consejo dado por el médico durante la consulta. Sólo él puede asumir la responsabilidad tanto de su salud como de la salud de su hijo.

Semana 39

¿Cómo transcurre un embarazo saludable en la penúltima semana? El fondo uterino ha descendido al nivel de la semana 32 en mujeres primíparas 2 semanas antes del nacimiento, y en mujeres multíparas esto ocurre inmediatamente antes del nacimiento. A una mujer embarazada le resulta más fácil respirar. Esto se debe a que la parte de presentación del feto (cabeza o pelvis) baja y la presiona contra la entrada a la pelvis. El cuello uterino comienza a ablandarse.

semana 40

Queda muy poco tiempo para el momento de conocer al tan esperado bebé. Tu cuerpo lleva mucho tiempo preparándose para este momento. Ahora te atormenta un solo pensamiento: ¿cómo irá todo? Todo estará bien. Prepárate para esto, porque has hecho todo lo posible para ello.

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Ansiedad, estado de ánimo deprimido y pensamientos obsesivos: todo esto le sucede periódicamente a todas las mujeres embarazadas.

No importa cómo avance el embarazo, casi todas las mujeres de vez en cuando tienen pensamientos, dudas, miedos "difíciles" y pueden experimentar depresión. Aquí hay que entender que esto se debe a los cambios hormonales, a la vulnerabilidad de la psique de la mujer embarazada y al hecho de que el miedo y la ansiedad naturales, hasta cierto punto, preparan a la mujer para el papel de madre.

El embarazo es un período maravilloso y al mismo tiempo muy emocionante en la vida de toda mujer. Y eso está bien. Después de todo, este es un estado natural del cuerpo femenino, durante el cual ocurren muchos cambios: fisiológicos, hormonales y psicológicos.
Todo el cuerpo se reconstruye para cumplir una súper misión: tener y dar a luz a un niño. Durante este período, una mujer requiere una actitud especial hacia sí misma; necesita el apoyo y la atención de sus seres queridos.

Una mujer participa fisiológica y psicológicamente en la creación de una nueva personalidad. Ya se ha recopilado mucha información y estudios interesantes sobre el período prenatal. Sabemos que el niño siente las emociones de la madre. Y son mamá y papá quienes crean un espacio de amor para el desarrollo y crecimiento del niño.

Un estado de armonía para una mujer y una familia es cuando dos personas están embarazadas. Sólo una mujer lleva un niño y un hombre lleva a una mujer. Este período de espera acerca a la familia y minimiza la ansiedad de la mujer. Pero no estamos hablando de sobreprotección hacia una mujer, cuando literalmente la abruman con atención y lamentan por todos lados, interfiriendo con el ritmo natural de su vida.

Toda persona necesita sentir miedo para evaluar y evitar peligros. Y el miedo a una mujer embarazada la prepara para el proceso responsable de dar a luz y criar a un hijo en el futuro. Así se forma el instinto de protegerse a usted y a su hijo de posibles amenazas.

Si sientes que no puedes hacer frente a tus miedos y experiencias por tu cuenta y no te dan paz ni de día ni de noche; Quizás es por eso que las relaciones con la familia comienzan a deteriorarse o usted se deprime; busque ayuda profesional de un psicólogo. Su estado psicológico afecta el curso del embarazo y el parto.

Le deseo un embarazo fácil y un estado de ánimo positivo durante este período. En ruso hay una expresión muy poética sobre una mujer embarazada: "una mujer en embarazo". Espero lo mejor y definitivamente llegará.

La mujer embarazada y su marido deben conocer de memoria las peculiaridades de los distintos períodos del embarazo y, si es posible, tenerlas en cuenta en la vida familiar.

Para cualquiera que se haya encontrado al menos una vez con una mujer embarazada, no es ningún secreto que su carácter cambia, y de forma bastante dramática.

Pero si este es el primer embarazo para usted y toda su familia, es posible que se sorprenda e incluso se sorprenda de cuánto cambia la psique de la futura madre.

Muchas culturas tradicionales (por ejemplo, china, india, romana) tenían una actitud muy especial hacia las mujeres embarazadas.

Se crearon condiciones especiales para ellos, como dirían ahora: clínicas perinatales, en las que la futura madre estaba rodeada solo de cosas hermosas, sonidos e incluso olores. Se creía que un ambiente tranquilo y estéticamente mantenido podría armonizar el estado interno de una mujer embarazada, tanto físico como emocional y mental.

La situación y el clima psicológico de una gran ciudad a menudo están lejos de las condiciones ideales por las que lucharon nuestros antepasados ​​y por las que todavía luchan muchos futuros padres alfabetizados. Pero el ritmo de la gran ciudad -irregular, nervioso, sobresaturado- todavía se hace sentir. Hay demasiado de todo lo que nos rodea: impresiones, información muy variada, personas con sus estados internos contradictorios.

A menudo, todo esto no contribuye en absoluto al estado de ánimo tranquilo y armonioso de una mujer embarazada.
Intentemos imaginar la dinámica del estado emocional de una mujer embarazada, vinculando los cambios que se producen en su psique con algo tan tangible como la duración del embarazo.

primer trimestre

Grandes cambios

Sucede que una mujer aún no sabe de su embarazo, pero ya siente que algo le está pasando. Además, para la mayoría de las mujeres, los cambios en el primer trimestre del embarazo no son nada sencillos.

Muchos expertos en embarazo consideran que el primer trimestre es un momento revolucionario.
Demasiados cambios en el metabolismo., y en el estado hormonal, y en las sensaciones fisiológicas y, por supuesto, psicológicas.

Todavía hay mucho a lo que acostumbrarse: por ejemplo, las preferencias gustativas cambian, es posible que le empiecen a gustar colores y música completamente diferentes de aquellos géneros que antes no evocaban una respuesta.

En mi opinión, uno de los factores importantes que determinan el estado psicológico de una mujer embarazada es la toxicosis temprana.

Es muy difícil disfrutar de la vida y ser agradable en la comunicación cuando casi todo el tiempo te sientes mal, e incluso todos los productos habituales apestan insoportablemente. (Pido disculpas por el lenguaje duro).

Más de un tercio de las mujeres perciben el mundo a través de un velo de náuseas durante los primeros tres meses.

Como regla general, la toxicosis evidente se asocia con un estado depresivo, cambios repentinos de humor e incluso depresión.

El primer trimestre no se puede llamar tranquilo. Una partera experimentada que conozco dijo que la situación en los primeros tres meses de embarazo es revolucionaria. Esto es cuando “los de arriba no pueden, pero los de abajo no quieren”.

Y darse cuenta de que pronto no será fácil para todos convertirse en madre. Además, el niño puede ser planificado e incluso esperado durante mucho tiempo, pero la psique humana, y especialmente la femenina, está estructurada de tal manera que se necesita tiempo para darse cuenta y aceptar el embarazo.

Y no debes condenarte ni castigarte por los momentos de confusión y ansiedad de esas primeras horas y días en los que acabas de enterarte de que estabas embarazada.

Una buena forma, en mi opinión, de hablar con amigas, conocidas y mujeres que ya han dado a luz. Y de muchas mujeres que han pasado por un embarazo y se han convertido en buenas madres, seguramente oirá hablar de una actitud difícil hacia el embarazo al principio.

El hecho de que no hayas sido inmediatamente feliz no significa en absoluto que no amarás al niño y que no resultarás madre, sino una víbora.
Simplemente tómese tiempo (y, por supuesto, también al padre del niño). Poco a poco te acostumbras a las grandes cosas. Y este pequeño niño que llevas dentro es un acontecimiento muy grande.
La tarea principal de una mujer embarazada es aceptar el hecho del embarazo al menos al final del primer trimestre y comenzar a disfrutarlo activamente.

Todo es asqueroso:
En un lenguaje médico más leal, que no refleja la esencia del proceso, las preferencias gustativas de la mujer cambian y aparecen peculiaridades. En uno de los idiomas orientales incluso hay una palabra especial para las peculiaridades de una mujer embarazada.

Parecería que no existe ninguna conexión con la psique, pura fisiología.

Pero si por la mañana no puedes tomar felizmente tu café favorito simplemente porque sientes náuseas, esto puede ser simplemente un golpe a los cimientos de la vida.

Sientes que algún aspecto de la vida se te escapa y normalmente no puedes disfrutar del sabor de tu comida favorita. Lo que antes te daba un sabor agradable, a veces se convierte en un auténtico tormento y no apetece comer nada.

Le llevará algunas semanas y se sentirá bastante cómodo con estos cambios.
Es cierto que nunca he conocido a personas a las que les gustara el estado de toxicosis.
Mayor sensibilidad a los olores y su impacto en el estado psicológico:
Una mujer embarazada puede sentir olores fuertes y desagradables en todas partes. El frigorífico y, a veces, la comida que se está preparando huele especialmente desagradable.
Los perfumes favoritos y los olores de amigos cercanos pueden resultar repugnantes.

A veces la toxicosis puede transmitirse al marido.

Quiero dormir sin control:
El sueño llega como una enorme ola y te cubre. Duermes muy profundamente, a veces tan profundamente que te resulta difícil despertar. Puede que el sueño sea sin sueños, pero también es posible que tengas sueños sorprendentemente vívidos.

En general, si puedes dormir, que duermas bien. "El soldado está durmiendo, pero el servicio continúa". Muchas sensaciones y experiencias desagradables durante el primer trimestre del embarazo se pueden tratar fácilmente durmiendo.

Cambios de humor:
El estado emocional de una mujer embarazada en el primer trimestre es bastante desigual.
Los estados felices y eufóricos son reemplazados por períodos de depresión y depresión. Estos cambios de humor normalmente no tienen una buena razón. Los eventos externos a menudo son solo una razón para que surjan emociones fuertes.

No se asuste ni se sorprenda por estos cambios de humor: son causados ​​por cambios repentinos en su estado hormonal.

A veces hay confusión, incertidumbre sobre el futuro, una sensación de que no se puede afrontar:

Puede resultar complicado hacerse a la idea de que muy pronto tu vida cambiará, de que no podrás planificar el próximo verano como de costumbre. El pensamiento de esas cosas y eventos nuevos que se avecinan puede causar incertidumbre.

La incertidumbre sobre muchas cuestiones cotidianas tampoco aporta confianza. Después de todo, la relación entre el futuro padre y la madre a menudo se determina y formaliza precisamente con el inicio del embarazo.

segundo trimestre

Tranquila a mitad del embarazo:

Acostumbrarte al “nuevo formato” de tu cuerpo.

Para muchas mujeres embarazadas que están acostumbradas a cuidarse a sí mismas, los cambios en el tamaño de la cintura y las caderas provocan un shock mental de diversos grados de gravedad. Por supuesto, adivinaste que tu figura cambiaría, e incluso lo esperabas. Pero cuando de repente tu falda o pantalón favorito te queda pequeño, es una sorpresa.
Aceptar y amar los cambios en su cuerpo, sentirse bella y amada de una manera nueva: esto es por lo que debe esforzarse en el segundo trimestre del embarazo.
Cambios de actitud hacia el lado físico del amor:
Hay un niño creciendo dentro de ti, una persona completa, y pocas sensaciones permanecen iguales. Esto es especialmente cierto en el caso de las relaciones de género.
Cuando estés sola con tu marido, sentirás una y otra vez que hay alguien más contigo. Y para algunas parejas, estos sentimientos pueden resultar perturbadores.

El nivel de autoestima salta:

A menudo, la futura madre puede sentirse casi como una reina y, al momento siguiente, como una Cenicienta que no interesa a nadie.
La euforia da paso a las dudas.
El péndulo hormonal del embarazo está oscilando.
Oleadas de emociones fuertes a menudo surgen en ocasiones sin importancia.
Debes aceptar estos cambios en ti mismo, tal como aceptas los movimientos de un niño dentro de ti.

Increíble calma y armonía:

Si se han producido todos los cambios mencionados anteriormente, la mujer embarazada tiene todas las oportunidades para simplemente disfrutar de la vida, de ella misma, del niño, escuchar nuevas sensaciones y disfrutar de sus nuevos estados.
En muchas culturas, una mujer con un vientre redondeado es símbolo de belleza, armonía y plenitud de vida.

En medio del embarazo, puedes experimentar estados de dichosa paz, integridad y armonía.
Cuida estos momentos.

tercer trimestre

Autoinmersión

Aquellas características y condiciones psicológicas que surgen al final del embarazo tienen una "línea temática principal": la inmersión en uno mismo.

Si todo en la familia está bien, si la mujer confía en que el embarazo no es una enfermedad y el parto no es una operación quirúrgica, si el apoyo de médicos cercanos y atentos es evidente, se producen cambios en el mundo emocional de la embarazada, y son muy importantes para una posterior maternidad armoniosa.

En los últimos dos meses de embarazo, se puede observar regularmente cómo una mujer embarazada parece estar escuchando con sensibilidad algo dentro de ella.
Y hay algo que escuchar; después de todo, en este momento los movimientos del bebé en el estómago son muy, muy notorios.

El concepto de “psique binaria de una mujer embarazada” Explica perfectamente muchas condiciones al final del embarazo. Mamá se va acostumbrando poco a poco a que no está sola. Y ese alguien dentro de ella ahora obviamente tiene sus propios deseos. A veces no te deja dormir, empuja y gira, y a veces quiere dormir incontrolablemente porque el bebé que tiene en el estómago se ha quedado dormido. Los ritmos de sueño y vigilia de la madre y el bebé están conectados. Pero el bebé duerme mucho más y esto puede provocar un aumento de la somnolencia en la madre.

Inmersión en sensaciones internas:
De repente te distraes y te concentras en los movimientos del bebé dentro de tu útero. Y son precisamente estos movimientos, a veces nada fuertes, los que se vuelven para usted más importantes que cualquier otra cosa. Es como si el enfoque del entorno cambiara (como una cámara o una cámara de vídeo), y lo que hay dentro de ti se aclara y el resto del mundo parece perder nitidez. Deja de ser importante.

Sueños y fantasías sobre el futuro hijo:

A menudo una madre embarazada puede pensar y preguntarse cómo será ese hombrecito al que nadie ha visto ni tenido en brazos.
Estos pensamientos pueden dificultar el conciliar el sueño o pueden provocar sueños vívidos y coloridos.

Disminución de la sociabilidad:
Quizás dejes de querer visitar empresas, museos y exposiciones ruidosas. Esto es normal y está asociado con una mayor atención hacia el hogar y el futuro hijo.
No tengas miedo de disminuir la sociabilidad y dominarte a ti mismo. Solo hay tiempo para todo
Y viceversa, puede haber ganas de terminarlo todo, terminarlo y transformarlo:

Muchas mujeres embarazadas experimentan repentinamente una tremenda actividad en las últimas etapas, como si se hubiera encendido un motor a reacción.

Quiero terminarlo todo, hacerlo todo, superarme.
El nacimiento que se acerca es como una cadena montañosa, y lo que hay más allá es desconocido, a pesar de toda la preparación activa.
Por lo tanto, quieres hacer todo aquí y ahora, mientras todavía estás de este lado.
Esta es una buena prisa, pero es importante no abrumarse a usted mismo ni a quienes lo rodean, tratando de completar reparaciones, completar un diploma o un informe trimestral.

Es posible que una mujer demasiado cansada no tenga fuerzas suficientes para dar a luz.

Por tanto, equilibra la carga con la cantidad de tiempo y esfuerzo.

Evitación instintiva de todo lo desagradable y feo:

Una mujer al final del embarazo evita instintivamente situaciones difíciles. Relaciones confusas, espectáculos sobrecargados de fuertes efectos.
La futura madre tiene un sentido claro de lo que está bien y lo que está mal. Y el gato equivocado casi vomita, como durante la toxicosis.

El aumento de la fatiga psicológica y la evitación de impresiones innecesarias son sólo una de las razones por las que una mujer se aleja de todo lo inarmónico.
Es sólo que ha vuelto a usted su sentido natural de la proporción.

Aprenda a confiar en su intuición, sentido de la proporción y gusto. Esto te será de gran ayuda en los primeros meses de vida de tu bebé.

Instinto de "anidar":
Todos o casi todos los intereses de una mujer embarazada en las últimas semanas antes de dar a luz se centran en la casa, en el agujero por donde pronto aparecerá el bebé.
Además, incluso las personas sin hogar y económicamente desempleadas, para quienes las tareas del hogar siempre han sido sólo una carga, pueden experimentar ese período.

Cambios pronunciados en la actividad intelectual:
El 99% de las mujeres experimentan graves dificultades para pensar de forma estricta, coherente y relativamente rápida y lógica durante los dos últimos meses del embarazo.

Unas pocas palabras para las mujeres embarazadas que trabajan activamente

Grandes cambios en la paleta emocional de una mujer embarazada:
Hay cambios que son comunes a la mayoría de las mujeres embarazadas. Pueden aparecer en distintas etapas del embarazo, con distinta intensidad.
Si no ha experimentado nada de lo que se enumera en este artículo, entonces usted es sólo la afortunada excepción que confirma la regla.

Cualidades mentales de una mujer embarazada que pueden complicarle la vida:

Sentimentalismo:
Las lágrimas pueden surgir de las experiencias e impresiones más insignificantes, en aquellas partes de libros y películas en las que nunca antes has llorado.
No te avergüences de tus lágrimas: esto ya ha aumentado tu sensibilidad emocional general, lo que te ayudará a comprender a tu bebé en el futuro.

Ansiedad:
La ansiedad que surge periódicamente se asocia con mayor frecuencia con el pensamiento "algo puede estar mal": con el bebé, con el progreso del parto, con las relaciones familiares. Es necesario poder afrontar las ansiedades y cada mujer embarazada lo hace a su manera. Vale recordar que la presencia de ansiedad es absolutamente normal. Así que ¡no te preocupes por preocuparte!

Sugestibilidad:
A menudo las palabras de otra persona, dichas con autoridad y fuerza interior, causan una impresión duradera en una mujer embarazada. Si conoces esta característica tuya, intenta llevar a tu marido contigo a todo tipo de lugares “difíciles”, siéntete libre de utilizar su protección y cásate.

Susceptibilidad, tendencia a llorar desmotivadamente:
Estas lágrimas “por nada” pueden asustar y desconcertar a sus seres queridos. Debes tratar estas “precipitaciones” con la mayor calma posible.
La mejor manera es recordar tu estado habitualmente nada tranquilo antes de tu período. Trate estas “precipitaciones” como de corto plazo.
Trate de distraerse, desviar su atención y no quedarse atrapado en un estado de llanto y ofensa.
No le dé a su marido ninguna razón para pensar que su carácter se está deteriorando incorregiblemente.
Los hombres toleran fácilmente los breves “insultos” de las esposas embarazadas. Los prolongados son mucho peores.
No le dé mucha importancia a tales quejas. Surgen de la nada y son sólo una proyección de tu estado interior.

Fortalezas del mundo emocional de una mujer embarazada:

Sensibilidad e intuición:
Una mujer embarazada es como un sensor sensible que detecta las emociones del estado de otras personas.
Las mujeres embarazadas tienen muchas mejores oportunidades de simpatizar y sentir empatía que otras personas.

Demostración de habilidades creativas:
Una madre que está esperando un hijo, inesperadamente para ella y quienes la rodean, puede empezar a dibujar, coser ropa original, componer poesía e incluso música.
Durante el embarazo se pueden hacer sentir una variedad de habilidades creativas.
Y la ciencia aún no sabe si la razón de esto son las primeras manifestaciones de los talentos del feto o el hecho confiable de que, a partir de la mitad del embarazo, la actividad del hemisferio derecho del cerebro en una mujer aumenta. Y el hemisferio derecho se asocia tradicionalmente con la creatividad y la fantasía.

Actitud especial hacia el marido y el hogar, manifestación de habilidades de diseño:
De repente, la futura madre se interesa y se vuelve importante en muchas cosas para las que antes, moviéndose al ritmo rápido de una gran ciudad, tal vez no hubiera tenido suficiente atención, tiempo y energía.
Te preocupas mucho por el mobiliario de tu hogar. Muchas ideas surgen de la tarea de elegir el mobiliario y los colores de todo el espacio habitable que estás planificando para tu hijo.
Las habilidades de diseño florecen en el último trimestre del embarazo.

Y el estado psicológico de una mujer embarazada depende en gran medida de la sensación de comodidad o malestar que la rodea.

Puede aparecer una actitud atenta hacia su marido y un deseo de cuidarlo, casi maternal.
Es bueno si logras fortalecer y enriquecer tu relación durante el embarazo. Después de todo, los primeros meses de vida de su bebé pueden requerir que ambos se sumerjan en asuntos e inquietudes completamente diferentes.
Deje que el período de embarazo (después del final de la toxicosis) se convierta para usted en un verdadero "medio año de miel". Esta reserva de ternura mutua os será muy, muy útil.

Lo que no debes olvidar:

• Recuerda que madre y bebé están conectados por una única corriente hormonal a través de la placenta, lo que significa que el bebé conoce todos los principales estados y emociones de la madre, como suele decirse, desde dentro.
• Recuerde que un feto está "hecho" con un gran margen de seguridad y una sola situación estresante no puede dañarlo. Sólo el estrés sistemático, repetido día tras día, puede provocar alteraciones en el desarrollo o el bienestar físico del bebé. Esto significa que se debe evitar en la medida de lo posible el estrés sistemático tanto en casa como en el trabajo.
• Si te resulta difícil dejar tal o cual mal hábito, o una actividad que puede no ser útil para el feto, piensa en el hecho de que 9 meses de embarazo es un período de tiempo tan corto (aunque a menudo parece enorme ). Y es en estos 9 meses cuando se establecen las condiciones previas

Qué situaciones es mejor evitar:

• Ver programas de televisión agresivos, o simplemente historias demasiado aterradoras o fuertes, no es la mejor actividad para una mujer embarazada.
• El exceso de trabajo de todo tipo y el estrés crónico en una mujer embarazada están contraindicados.

¿Qué deberías hacer?

• Debe contar lo antes posible con el apoyo de especialistas fiables y tranquilos en el tratamiento del embarazo y el parto. Esto le ayudará a sentirse en buenas manos y en control de la situación.
• Trate de encontrar tiempo para un descanso adecuado, etc. No menos importantes, paseos completos.
• Comprenda que la sobrecarga sistemática de trabajo (estudio) no es en absoluto beneficiosa para la psique de la futura madre y del niño intrauterino.

En conclusión:

• Muchas mujeres disfrutan del estado de embarazo. Les parece muy cómodo psicológica y físicamente.
• Casi todas las mujeres embarazadas son hermosas tanto por fuera como por dentro.
• Aquellas futuras madres que lograron aceptar y amar los cambios que trae consigo el embarazo simplemente brillan desde adentro.
• Y no hay mujeres cuyo estado psicológico no cambie con el embarazo.
• Le recomendamos encarecidamente que presente los materiales de este artículo a su futuro padre y, en general, a todos los familiares con quienes se comunica estrechamente.
• Su marido nunca podrá descubrir muchas cosas por sí solo, simplemente porque no es una mujer embarazada y ni siquiera tiene los órganos internos que le ayudarían a comprender sus condiciones.

Psicológicamente, el futuro padre necesita un estrés intelectual y emocional mucho mayor para estar más cerca del proceso del embarazo, más cerca de su esposa "no ociosa" y del feto.

Me gustaría decir que no se debe pensar que todos estos cambios verdaderamente volcánicos pasarán por sí solos después del parto.
La psique de una madre lactante y sus estados emocionales es un tema completamente aparte, pero muchos de los cambios que le suceden a una mujer durante el embarazo persisten durante la lactancia.
Además, casi todos los cambios durante el embarazo son una preparación interna para la maternidad, una “escuela para madres” única, cuyo programa fue escrito por el propio Creador.
Llevar un bebé y ser madre es muy interesante.

Ekaterina Burmistrova,

Psicóloga infantil y familiar. (publicado en la Revista “Mi Niño”, N° 11, 2008.)

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A partir de las primeras semanas de una situación interesante, el cuerpo de una mujer sufre muchos cambios. El estado fisiológico y psicológico durante el embarazo depende en gran medida del período de desarrollo fetal. En este artículo veremos qué cambios fisiológicos ocurren durante el embarazo.

Condición al principio del embarazo.

En la mayoría de los casos, la afección no cambia de ninguna manera en las primeras etapas del embarazo, en las primeras 4 a 5 semanas después de la concepción. Además, a menudo ni siquiera la propia futura madre sabe que se avecinan cambios importantes en su vida. Por lo general, los cambios en el bienestar de una mujer se notan después de la sexta semana, cuando la mujer embarazada desarrolla síntomas de toxicosis temprana: náuseas, falta de apetito, intolerancia a los olores. Además, las preferencias culinarias a menudo cambian durante este período: los alimentos que antes eran favoritos se vuelven intolerables y lo que antes no me gustaba, por el contrario, puede convertirse en el manjar más delicioso.

A las 7-8 semanas, la afección durante el embarazo se caracteriza por la aparición de una sensación de presión del útero en crecimiento sobre la vejiga, micción frecuente y posible hipertonicidad. La hipertonicidad del útero es una situación en la que el órgano está constantemente en un estado de tensión, lo que conlleva la interrupción espontánea del embarazo.

En el último mes del primer trimestre del embarazo, finaliza la formación de la placenta y el tapón mucoso, los síntomas de toxicosis, si los hay, desaparecen, pero aparecen nuevos cambios en el estado de la mujer embarazada: problemas con el tracto digestivo, en particular acidez de estómago y dificultad para defecar.

Condición en el segundo trimestre del embarazo.

Si el embarazo se desarrolla normalmente, sin complicaciones y la salud de la futura madre es satisfactoria, el ginecólogo puede permitir que la mujer tenga relaciones sexuales en el segundo trimestre. Este es un factor muy importante en el estado psicológico normal durante el embarazo. En muchas mujeres, en esta etapa de una situación interesante, los ginecólogos diagnostican un aumento de la acidez de la vagina, lo que provoca la aparición de aftas.

A las 17-18 semanas se nota la barriga., ligamentos y articulaciones se preparan para los próximos cambios y se suavizan. Esto conduce a la aparición del llamado andar de pato. Es hora de que la futura madre rechace los zapatos con tacones.

Desde entonces, a las mujeres embarazadas les molesta cada vez más la acidez de estómago, un compañero constante del embarazo. La razón de este fenómeno es fisiológica, provocada por el crecimiento del útero y su presión sobre los órganos del tracto digestivo. Por lo tanto, la futura madre necesita consultar a un médico para que le recete antiácidos aprobados.

Durante el embarazo, el estado del cuerpo cambia por completo, no solo el estómago y los senos aumentan de tamaño, sino que también el nivel de presión arterial a menudo disminuye. Esto se debe al hecho de que el volumen de sangre que circula en el cuerpo de una mujer aumenta significativamente. La presión arterial baja puede provocar mareos e incluso pérdida del conocimiento.

Al final del quinto mes, la futura madre, que está predispuesta a la aparición de una red venosa, experimenta los primeros síntomas de las venas varicosas: aumento de la fatiga e hinchazón de las piernas. Los cambios en el estado hormonal durante el embarazo provocan la aparición de estrías (estrías) en la piel de los muslos, el pecho y el abdomen, la formación de manchas de la edad en el abdomen y la cara y pequeños granos.

A menudo, al final del sexto mes, las mujeres embarazadas se enfrentan a una condición corporal tan desagradable durante el embarazo como la incontinencia urinaria. El útero crecido ejerce constantemente presión sobre la vejiga y la más mínima tensión sobre el órgano provoca que la uretra pierda orina. Una mujer embarazada debe prestar atención a la cantidad de líquido que se libera; si su cantidad supera los 10 ml, esto puede ser un síntoma de que hay una fuga de líquido amniótico.

A las 25-26 semanas de una situación interesante, la condición de una mujer embarazada puede complicarse con la aparición de convulsiones. La razón de este fenómeno desagradable y doloroso es la falta de magnesio y calcio en el cuerpo. La aparición de hinchazón de las piernas por la mañana durante este período puede ser un síntoma de gestosis en desarrollo (toxicosis tardía). Para prevenir la aparición de gestosis, es necesario reducir la cantidad de carne y sal consumidas.

Al final del segundo trimestre, la mujer ya siente pesadez en el cuerpo.. Y no es de extrañar, porque su peso aumentó entre 7 y 10 kg. Esto provoca dolor en la espalda y la región lumbar. Así es como el sistema musculoesquelético te permite saber que no le resulta fácil hacer frente a la carga. Un vendaje especial ayudará a aliviar la condición del cuerpo durante el embarazo, lo que reducirá la carga en la columna lumbar.

Condición durante el embarazo en el tercer trimestre.

En el tercer trimestre, la condición de una mujer embarazada suele caracterizarse por problemas de sueño, debilidad y fatiga. Los factores enumerados son síntomas de anemia, por lo que si aparecen con regularidad, conviene consultar a un médico. A las mujeres embarazadas también les preocupa la dificultad para respirar debido a la presión del útero agrandado sobre el diafragma.

Durante este período, las mujeres necesitan acostarse y dormir de lado. Además, la parte superior de la pierna debe descansar sobre la almohada, ligeramente por delante. Esta posición es la más óptima para las mujeres embarazadas, ya que al acostarse boca arriba se comprime la vena cava inferior, lo que provoca una disminución de la cantidad de sangre que ingresa al cerebro y la aparición de las siguientes afecciones durante el embarazo: mareos, oscurecimiento de los ojos. los ojos, falta de aire, sudoración.