Comment apprendre à danser le shuffle pour les filles. Entraînement à la danse aléatoire. Comment danser le shuffle : exercices de base, vidéo

Rares sont ceux qui peuvent nommer le nombre de danses qui existent dans le monde. De nouveaux styles apparaissent constamment. Ils se forment parallèlement à l'émergence de nouveaux styles musicaux, empruntant des mouvements les uns aux autres. Les danses sont remplies de mouvements originaux et se propagent de continent en continent.

«Apprendre à danser dans le style shuffle est un matériel vidéo qui vous aidera à apprendre efficacement ce style bien connu. De telles vidéos éducatives aident les débutants à commencer à apprendre la danse à la maison et à regarder des spectacles de professionnels.

Leçon vidéo "Apprendre à danser dans le style shuffle"

Qu'est-ce qu'un mélange ?

Shuffle (« shuffle ») est un style de danse né dans les années 80 du XIXe siècle. Sa patrie est Melbourne, en Australie. Le shuffle combine des mouvements de danse jazz (step) à de la musique électronique.

Il existe plusieurs grands types d’étapes :

  • homme qui court (homme qui court);
  • techka (mouvement en forme de lettre « T ») ;
  • glisser (coulissant);
  • tourner(faire défiler);
  • coup de pied (coup de pied).

En créant des combinaisons à partir des éléments répertoriés, le danseur exécute une danse dynamique. Il existe de nombreux autres mouvements aléatoires empruntés à d’autres styles.

Apprendre les mouvements de base

Dans le matériel vidéo présenté, le danseur Andrei Zakharov effectuera un entraînement aux mouvements de base de la danse shuffle : running man et « teshka ». L'auteur démontrera chaque étape de l'apprentissage de chaque mouvement. Vous parlera de la position correcte du corps. A. Zakharov démontrera l'exécution de courtes séquences avec des mouvements appris en musique.

Cette leçon vidéo intéressera les débutants qui souhaitent maîtriser les éléments de base de la danse shuffle.

Ce mouvement est basique, sans lui vous ne bougerez nulle part ailleurs. En même temps, vous devez apprendre au moins seconde importante mouvement (T-Shuffle). Afin d'affiner plus ou moins ces mouvements, il vous faudra 1 à 2 mois, ne vous inquiétez pas si vous ne respectez pas le délai, chacun a ses propres normes)) Avez-vous appris ? Bravo, considérez que vous maîtrisez déjà 50% de la danse shuffle:DD. Mais vous ne devriez pas immédiatement courir chez vos amis avec une caméra et filmer la première vidéo, croyez-moi, une vidéo d'un shuffle où vous utilisez 2 mouvements n'est pas une vidéo, de plus, de tels films ne respectent tout simplement pas le shuffle et font d'autres personnes ( hors sujet) je pense que le shuffle est une danse à partir de 2 mouvements, des contractions sourdes des jambes, etc. Croyez-moi, ce sujet a déjà été abordé plus d'une fois. Revenons à l'entraînement... Vous maîtrisez donc les bases... Vous pourrez ensuite passer à des techniques plus complexes... La troisième étape consiste à commencer à apprendre le passage du T-Shuffle au Running man et vice versa, apprendre se déplacer en utilisant Running Man"a et T -Shuffle et commencer également à maîtriser les Kicks (coups de pied). Ces mouvements sont également importants, mais ils ne doivent être enseignés qu'après avoir maîtrisé la première base. Viennent ensuite les tours, les tours du chapeau et le Moonwalk. Affinez constamment tous les mouvements, essayez de trouver des mouvements adaptés avec vos mains, regardez plus souvent les vidéos de professionnels sur notre site Web et vous réussirez certainement en danse.

1) L'homme qui court

Parlons maintenant de la musique.

En aucun cas vous ne devez commencer à vous entraîner avec du hard style dur, vous ne pourrez tout simplement pas encaisser les coups. Pourquoi faire rire les autres et soi-même. Essayez de danser sur de la musique de club (House, Trance, Electro, Electro House). Au début, votre tâche principale est d’apprendre à suivre le rythme, quel que soit le type de musique. Si vous vous sentez prêt pour le Hardstyle, essayez le Hardstyle. Vous n'avez pas le temps ? Ne vous inquiétez pas... revenez à la musique de club, bientôt vous apprendrez certainement à danser plus vite, le plus important est la patience et l'envie, le reste suivra.

Transition de "Step" à "Running Man". Pour apprendre à danser le shuffle, vous devez combiner le Step et le Running Man. Pour ce faire, il vous suffit de faire un mouvement « pas » dans un sens, et de commencer à faire un « homme qui court » dans l'autre. Faites cinq pas vers la gauche et lorsque vous abaissez votre jambe gauche pour la dernière fois, tournez-vous de 90 degrés vers l'avant ou vers l'arrière et utilisez cette jambe comme jambe d'avance dans le mouvement de « l'homme qui court ».

  • Faites un homme qui court sur place, ou si vous êtes suffisamment habile, faites-le en cercle. Ensuite, une fois que vous avez les deux pieds au sol, soulevez l’une ou l’autre jambe et commencez à « marcher ». Vous pouvez utiliser cette astuce pour avancer ou reculer entre les mouvements.

Passage de « l’homme qui court » à « l’homme qui marche ». Commencez le mouvement de l'homme qui court sur place ou en cercle, puis tournez de 90 degrés vers la gauche ou la droite et commencez à vous déplacer de gauche à droite, comme dans un mouvement de marche. Attendez que les deux jambes soient dans la position « homme qui court », puis soulevez l'une ou l'autre jambe et utilisez-la comme jambe levée dans le mouvement « pas » et déplacez-vous dans la direction de cette jambe.

  • Nous alternons les mouvements. Vous pouvez alterner les mouvements de l'homme marchant et courant comme vous le souhaitez. Vous pouvez faire quelques pas, puis faire demi-tour et commencer à faire « l’homme qui court ». Vous pouvez faire le « homme qui court » deux ou trois fois, puis passer immédiatement à la « marche », faire quelques mouvements et revenir au premier mouvement.

    • Vous pouvez souligner un mouvement. Vous pouvez vous concentrer sur le « pas », faire le « running man » plusieurs fois et revenir aux pas. Il n’est pas nécessaire d’utiliser les deux mouvements de manière égale.
  • Ajoutez une rotation. Si vous voulez faire passer votre danse au niveau supérieur nouveau niveau, alors la rotation doit être utilisée à la fois pour le « pas » et pour la « personne qui court ». Pour ce faire, vous devez tourner en cercle pendant le mouvement à chaque fois que votre jambe se lève. Essayez de le faire lentement au début jusqu'à ce que vous vous habituiez au mouvement de rotation.

    • Pour effectuer une rotation pendant le « pas », abaissez simplement votre jambe alternée pour qu'elle soit au centre du cercle tout en faisant pivoter votre corps en faisant pivoter la jambe levée.
  • Ajoutez vos bras au mouvement. Bien entendu, les mouvements des jambes constituent la partie principale du shuffle. Mais une fois que vous maîtrisez la technique, vous devriez faire plus attention à vos mains. Si vous gardez vos bras le long du corps lorsque vous dansez, vous ressemblerez à un robot. Gardez plutôt vos bras détendus pour qu’ils soient en harmonie avec les mouvements de vos jambes.

    • Si vous faites un « pas », bougez vos bras lorsque vous posez votre pied levé sur le sol ou que vous le soulevez.
    • Si vous faites un « homme qui court », alors déplacez vos bras vers l'intérieur. forme de jeu, dans un style hip-hop.
  • Aujourd'hui, nous allons voir comment apprendre à danser le shuffle. Nous décrirons les mouvements à l'aide de l'exemple de trois approches principales. Nous parlerons d'un style de danse qui tire ses origines du Melbourne Shuffle. Cette danse de club amusante est apparue dans les années quatre-vingt. C'est arrivé lors d'un festival de musique en Australie, à Melbourne.

    Tout d'abord, pour comprendre comment mélanger, il faut savoir que son essence est de passer rapidement du talon aux orteils. Cette danse est plus confortable à réaliser avec de la musique électronique. Le shuffle moderne provient en grande partie de la vidéo de LMFAO pour la chanson Party Rock Anthem. Pour étudier cette direction, il faut maîtriser les mouvements « running man » et « step ». Les liens entre ces éléments sont également importants.

    Étape

    Passons à la première option pour résoudre la question de savoir comment apprendre à danser le shuffle à la maison. Donc, on se tient droit, on écarte les jambes, la distance entre elles doit être de 0,3 mètre. C'est la position de départ du Pas. Levez votre jambe droite. Nous déplaçons celui de gauche vers l'intérieur. Soulevez-le de 15 cm. À la suite du mouvement, la jambe doit s'éloigner du corps. Pour ce faire, soulevez le genou puis vers l'intérieur. Déplacez votre jambe gauche de manière à ce que vos orteils pointent vers le milieu. En même temps, nous le soulevons. Ensuite, descendez la jambe droite.

    homme qui court

    Passons à la méthode suivante pour résoudre la question de savoir comment apprendre à danser le shuffle. Nous plaçons notre pied droit devant. On laisse celui de gauche au sol. Touchez légèrement le sol avec les orteils de votre pied droit. Ensuite, nous le relevons. Nous l'étirons. Levez votre jambe de 15 cm. Cela doit être fait sur la jambe gauche. Celui de droite doit être relevé. A l'étape suivante, nous le plaçons en surface. Maintenant, nous effectuons le mouvement avec notre pied gauche. Nous le mettons sur ses gardes. Cela facilite son soulèvement lors de l'étape suivante. Nous répétons les étapes décrites avec l'autre jambe.

    Combinaison

    Il existe une autre façon d’apprendre à danser le shuffle. Nous faisons la transition entre « l’homme qui marche » et « l’homme qui court ». Ce n'est pas difficile. Nous faisons un mouvement de « pas » dans un sens, et un « homme qui court » dans l'autre. Nous faisons cinq pas vers la gauche. Nous baissons la jambe une dernière fois. Nous tournons en avant de 90 degrés. Nous utilisons la jambe comme jambe d'avance pour le « coureur ». Nous effectuons ce déplacement sur place. Cela peut également être fait en cercle. Toutefois, cela nécessite des compétences supplémentaires. Ensuite, nous posons les deux pieds au sol. Nous en soulevons un. Nous commençons à faire un « pas ».

    Vous pouvez utiliser cette astuce pour avancer et reculer. Ensuite, nous passons au mouvement « running man ». On le démarre sur place ou en cercle. Tournez à gauche à 90 degrés. Commençons à bouger. On se déplace de gauche à droite. En même temps, nous répétons les éléments du mouvement « step ». En conséquence, les deux jambes doivent être dans une position « homme qui court ». Levez une des jambes. Nous l'utilisons pour le mouvement « step ». Nous avançons dans sa direction. Nous alternons les mouvements. Faisons quelques pas. Faisons demi-tour. Commençons par « l'homme qui court ». Nous effectuons ce mouvement deux fois. Passez à « étape ». Nous le répétons plusieurs fois. Revenons au premier mouvement. Vous pouvez mettre l'accent sur l'un des éléments. Commençons par "l'étape". Nous faisons le « running man » plusieurs fois. Revenons aux "étapes".

    Il n’est pas nécessaire d’utiliser les deux mouvements de manière égale. Pour amener la danse à un nouveau niveau, nous utiliserons des rotations à la fois pour le « pas » et pour la « personne qui court ».

    Nous avons donc regardé comment apprendre à danser le shuffle. Il existe tout de même quelques petites astuces qui peuvent faciliter ce processus. Tout d’abord, cette direction est bonne car elle ne nécessite pas de chaussures spéciales. Vous pouvez porter des baskets ordinaires sur la piste de danse. De cette façon, vous pouvez vous sentir bien lorsque vous glissez et tournez.

    Qu'est-ce que la danse ?

    Shuffle (shuffle, shuffle) est reconnu comme un véritable hit de 2017. Il ne s’agit pas d’une danse de combat, mais d’une façon d’exprimer votre vision du monde aux autres en utilisant votre langage corporel. Cette direction se caractérise par des mouvements qui imitent le danseur piétinant au même endroit avec des pas fluides, et la danse elle-même est divisée en deux variétés :

    • Classique australien ;
    • Malaisien.

    La danse elle-même est apparue vers la fin des années 80 dans les salles underground de la ville australienne de Melbourne. Il est tombé accidentellement entre les mains des larges masses et a ensuite commencé à progresser activement, capturant les établissements de vie nocturne populaires de Melbourne et, un peu plus tard, les soirées club du monde entier.

    Au début des années 90, le shuffle s'est séparé du style musical original de l'acid house et est devenu une direction de danse distincte, changeant le fond musical de la tehno à la transe et à la house. Dans le même temps, la vitesse des mouvements effectués par le danseur évolue également vers le haut. Et dix ans plus tard, la popularité de la danse atteint des sommets sans précédent grâce à diverses vidéos sur Internet et à de nombreuses mentions dans les médias.

    Aujourd'hui, cette tendance de la danse est promue par de nombreux DJ populaires et fêtards célèbres de l'industrie des clubs dans les pays étrangers ; dans notre pays, cette tendance de la danse commence tout juste à se développer.

    Comment danser le shuffle : exercices de base, vidéo

    Avant de commencer à apprendre les mouvements de base du style de danse, le danseur doit bien étirer les muscles des jambes et des bras pour éviter qu'ils ne s'étirent. Cependant, cette règle ne s'applique pas uniquement aux mélanges.

    Le mouvement principal de la danse consiste à faire glisser des pas d'un côté à l'autre et d'avant en arrière, qui imitent la marche d'une personne qui danse au même endroit. Ce mouvement a reçu le terme Running man (running man), et a ensuite servi d'impulsion au choix du nom de la direction de la danse - Shuffling, qui signifie « shuffle » ou « faites glisser vos pieds sur le sol ».

    En plus de la combinaison standard, il existe 4 autres positions principales dans la danse :

    • Teshka est une combinaison de mouvements de jambes qui, ensemble, représentent la lettre T, lorsque le pied gauche se déplace alternativement de gauche à droite, et en même temps le pied droit monte et descend de la même manière.
    • Coup de pied - imitation de coups de pied en l'air ou au sol. Dans ce mouvement, l'un d'eux est légèrement en avant et le second frappe à la place de l'autre pied. Dans ce cas, la hauteur du genou levé peut varier à la demande du danseur.
    • Slide – mouvements de glissement classiques.
    • Spin - défilement, qui est la rotation du corps autour de son axe dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse. Ce mouvement est exécuté de manière chaotique pendant le processus de danse, dans l’ordre souhaité.

    Aujourd'hui, en mode shuffle, il est utilisé un grand nombre de mouvements dynamiques et d'autres styles de danse populaires : popping, verrouillage, danse liquide, break, etc. Les danseurs prennent combinaisons intéressantes et, en les combinant les uns avec les autres, ils créent en outre une danse unique et inimitable.

    Il est plus efficace d’apprendre la danse en travaillant avec un entraîneur personnel. Si cela n'est pas possible, les leçons vidéo suivantes pour débutants vous aideront à apprendre à danser le shuffle à la maison :

    Mélanger la musique

    Initialement, le shuffle était dansé sur certains styles musicaux - acid house et tehno classique, qui se sont ensuite transformés en trance et house. Aujourd'hui, cette danse rythmée est exécutée sur presque toutes les musiques électroniques, dont le choix dépend uniquement des préférences personnelles du danseur lui-même.

    Une heure complète de musique de danse shuffle est présentée dans ce mix :

    Si vous vous entraînez longtemps et durement, vous pourrez peut-être même obtenir les résultats suivants :


    Bonne chance!