मानव त्वचा का माइक्रोफ्लोरा- जीवित जीवों और जीवाणुओं का संग्रह जो मानव त्वचा की सतह पर रहते हैं। माइक्रोफ़्लोरा के विभिन्न प्रकारों में से हैं: पर्यावरण में स्थायी रूप से मौजूद और गैर-स्थायी रूप से मौजूद। मानव त्वचा में निरंतर माइक्रोफ्लोरा होता है। इसमें बैक्टीरिया की एक निरंतर संख्या होती है, जिसकी संरचना मानव त्वचा के क्षेत्र के आधार पर लगातार बदलती रहती है।

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा से जुड़ी समस्याएं

1. त्वचा का ढीलापन, सूखापन और अस्वास्थ्यकर रूप;
2. ब्लैकहेड्स, चकत्ते, ऑयली शीन (चेहरा) का दिखना।

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा के साथ समस्याओं का कारण

कई मामलों में रूखापन, रूखापन और त्वचा का अस्वस्थ दिखना जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। या तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के साथ, या अनुचित त्वचा देखभाल के साथ, या जब एक गंभीर तनावपूर्ण स्थिति होती है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा और त्वचा के माइक्रोफ्लोरा आपस में जुड़े हुए हैं। विफलता, या अनुचित पोषण के साथ, शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है। डिस्बैक्टीरियोसिस से पीड़ित लोगों में त्वचा की समस्याएं भी अक्सर देखी जाती हैं।

अक्सर त्वचा के माइक्रोफ्लोरा की समस्याएं अनुचित देखभाल के साथ होती हैं, यहां हम त्वचा की अत्यधिक देखभाल और त्वचा की देखभाल की कमी के बारे में बात कर रहे हैं। छिलके, मास्क के उपयोग से त्वचा की बार-बार देखभाल, एक बड़े असंतुलन का कारण बनती है (बैक्टीरिया जो माइक्रोफ़्लोरा बनाते हैं वे मर जाते हैं, और उनके पास ठीक होने का समय नहीं होता है)। माइक्रोफ्लोरा त्वचा की एक तरह की प्रतिरोधक क्षमता है, जो इसे पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाती है। लेकिन अगर माइक्रोफ्लोरा सिस्टम में विफलता होती है, तो उसके लिए बाहरी कारकों का विरोध करना और भी मुश्किल हो जाता है एक बड़ी संख्या कीसमस्या।

त्वचा की देखभाल की कमी के साथ, अर्थात् त्वचा की सफाई की कमी के साथ, एलर्जी की प्रतिक्रिया, खुजली, सूजन हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि मानव शरीर पर छिद्र (जिसके माध्यम से त्वचा ऑक्सीजन से संतृप्त होती है) धूल, गंदगी से भर जाती है और बहुत कुछ पैदा करती है। छिद्रों की समस्या अक्सर बड़े शहरों के निवासियों में पाई जाती है, जहां बड़ी संख्या में कारों और उद्योगों के कारण स्वच्छ हवा की कमी की समस्या होती है।

त्वचा की अखंडता का भी उल्लंघन किया जा सकता है, जिसकी देखभाल करने का इरादा नहीं है। कुछ प्रकार के साबुन और अल्कोहल युक्त लोशन त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर सकते हैं, और इसकी रिकवरी एक लंबी प्रक्रिया है।

तनावपूर्ण स्थितियों में, शरीर की सभी ताकतें आमतौर पर जीवन को बनाए रखने और तनाव से लड़ने के उद्देश्य से होती हैं, ऐसी स्थिति में मानव त्वचा के माइक्रोफ्लोरा पर एक बड़ा झटका लगता है।

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के तरीके

अगर आपको त्वचा की समस्या है तो सबसे पहले आपको त्वचा विशेषज्ञ से जरूर सलाह लेनी चाहिए। केवल एक पेशेवर ही समस्याओं का कारण निर्धारित कर सकता है और माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने का सबसे इष्टतम तरीका ढूंढ सकता है।

यदि आप सुनिश्चित हैं कि कुपोषण, या आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के कारण त्वचा की समस्याएं ठीक हुई हैं, तो स्थिति को ठीक करने के कई तरीके हैं। सबसे पहले, यह एक निरंतर संतुलित आहार है। शरीर के लिए, आहार से विचलन एक प्रकार का तनाव है जो आंतों में बिगड़ा चयापचय प्रक्रियाओं की ओर जाता है। आपको सख्त आहार छोड़ना चाहिए, अधिक बार ताजे फल और सब्जियां खाना चाहिए, वे लाभकारी सूक्ष्मजीवों के विकास में योगदान करते हैं।

लिया जाना चाहिए:

1. प्रोबायोटिक्स (बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया),
2. प्रीबायोटिक्स (लाभकारी सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए पर्यावरण),
3. आप उन दवाओं का चयन कर सकते हैं जो इन दो प्रकारों को जोड़ती हैं, उन्हें सिनबायोटिक्स कहा जाता है।

इसके लिए आपको किण्वित दूध उत्पादों (दही, किण्वित बेक्ड दूध, प्राकृतिक दही) को अपने आहार में शामिल करना चाहिए।

मेगासिटी में रहने वाले लोगों को कुछ फंड खरीदने की जरूरत है। लेकिन आपको रसायनों के लगातार उपयोग से माइक्रोफ्लोरा को घायल नहीं करना चाहिए। त्वचा के कुछ क्षेत्रों के लिए, उत्पादों का एक जटिल चुना जाना चाहिए, आवश्यक रूप से हाइपोएलर्जेनिक। स्क्रब और छिलकों के बार-बार उपयोग के बजाय, प्राकृतिक मूल (खमीर, मिट्टी, मोम) के मास्क लगाने चाहिए।

एक गंभीर तनावपूर्ण स्थिति की स्थिति में जो त्वचा के सामान्य कामकाज की विफलता में प्रवेश करती है, सबसे पहले, आपको एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए। एक तनावपूर्ण स्थिति का सामना करने के बाद, शरीर अपने सामान्य काम पर वापस आ जाएगा, और त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को बिना किसी हस्तक्षेप के बहाल किया जाएगा।

पता चलने पर एलर्जीत्वचा पर, सबसे पहले, आपको एलर्जी-प्रतिरक्षाविज्ञानी से संपर्क करना चाहिए। चिकित्सक प्रतिक्रिया के कारण का पता लगाने में सक्षम होगा, साथ ही एक आहार विकसित करेगा, या त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए एक व्यापक उपचार निर्धारित करेगा, और इसके आगे उचित कामकाज होगा।

यह याद रखना चाहिए कि माइक्रोफ्लोरा के स्वास्थ्य की कुंजी एक सक्रिय जीवन शैली है, साथ ही उचित और समृद्ध पोषण भी है।

इस प्रकाशन के साथ, हम "व्याख्यान नोट्स" श्रृंखला जारी रखते हैं। छात्र की मदद करने के लिए ”, जिसमें उदार कला विश्वविद्यालयों में अध्ययन किए गए विषयों में सर्वश्रेष्ठ व्याख्यान नोट्स शामिल हैं। सामग्री को "मेडिकल माइक्रोबायोलॉजी" पाठ्यक्रम के पाठ्यक्रम के अनुरूप लाया गया है। परीक्षा की तैयारी में इस पुस्तक का उपयोग करके, छात्र कम से कम समय में इस अनुशासन का अध्ययन करने की प्रक्रिया में अर्जित ज्ञान को व्यवस्थित और ठोस बनाने में सक्षम होंगे; बुनियादी अवधारणाओं, उनकी विशेषताओं और विशेषताओं पर ध्यान दें; संभावित परीक्षा प्रश्नों के उत्तरों की अनुमानित संरचना (योजना) तैयार करें। यह पुस्तक मौलिक ज्ञान प्राप्त करने के लिए पाठ्यपुस्तकों का विकल्प नहीं है, बल्कि परीक्षाओं को सफलतापूर्वक उत्तीर्ण करने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करती है।

प्रश्न 9. त्वचा और ऊपरी श्वसन पथ का सामान्य माइक्रोफ्लोरा

1. सामान्य त्वचा माइक्रोफ्लोरा

पर्यावरण के साथ निरंतर संपर्क के कारण चमड़ासबसे अधिक बार एक निवास स्थान बन जाता है क्षणसाथीसूक्ष्मजीव। फिर भी, एक स्थिर और अच्छी तरह से अध्ययन किया गया निरंतर माइक्रोफ्लोरा है, जिसकी संरचना बैक्टीरिया (एरोबेस - एनारोबेस) के आसपास के वातावरण में ऑक्सीजन सामग्री और श्लेष्म झिल्ली (मुंह, नाक, पेरिअनल) से निकटता के आधार पर विभिन्न शारीरिक क्षेत्रों में भिन्न होती है। क्षेत्र), स्राव की विशेषताएं और यहां तक ​​कि मानव कपड़े भी शामिल हैं।

विशेष रूप से बहुतायत से सूक्ष्मजीवों से आबाद त्वचा के वे क्षेत्र हैं जो प्रकाश और सुखाने से सुरक्षित:

कांख,

इंटरडिजिटल रिक्त स्थान,

कमर की तह,

दुशासी कोण।

साथ ही त्वचा के सूक्ष्मजीव प्रभावित होते हैं जीवाणुनाशकवसामय और पसीना ग्रंथि कारक।

में त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली के निवासी माइक्रोफ्लोरा की संरचना में शामिल हैं:

स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ,

स्टाफीलोकोकस ऑरीअस,

माइक्रोकोकस एसपीपी।,

कॉरीनेफॉर्म बैक्टीरिया,

प्रोपियोनीबैक्टीरियम एसपीपी।

में क्षणभंगुर की संरचना:

स्ट्रेप्टोकोकस एसपीपी।,

पेप्टोकोकस एसपीपी।,

बेसिलस सुबटिलिस,

इशरीकिया कोली,

एंटरोबैक्टर एसपीपी।,

एसिनेटोबैक्टर एसपीपी।,

लैक्टोबैसिलस एसपीपी।,

कैंडिडा अल्बिकन्स और कई अन्य।

उन क्षेत्रों में जहां वसामय ग्रंथियों (जननांगों, बाहरी कान) का संचय होता है, एसिड प्रतिरोधी गैर-रोगजनक माइकोबैक्टीरिया पाए जाते हैं। माइक्रोफ़्लोरा सबसे स्थिर और एक ही समय में अध्ययन के लिए बहुत सुविधाजनक है माथे का क्षेत्र।

रोगजनकों सहित अधिकांश सूक्ष्मजीव, बरकरार त्वचा के माध्यम से प्रवेश नहीं करते हैं और इसके प्रभाव में मर जाते हैं त्वचा के जीवाणुनाशक गुण. ऐसे कारकों में जो त्वचा की सतह से गैर-निरंतर सूक्ष्मजीवों को हटाने पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं, संबद्ध करना:

पर्यावरण की अम्लीय प्रतिक्रिया,

वसामय ग्रंथियों के स्राव में फैटी एसिड की उपस्थिति और लाइसोजाइम की उपस्थिति।

न तो अधिक पसीना आना, न ही धोना या नहाना सामान्य स्थायी माइक्रोफ्लोरा को हटा सकता है या इसकी संरचना को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, क्योंकि माइक्रोफ्लोरा जल्दी से ठीक होवसामय और पसीने की ग्रंथियों से सूक्ष्मजीवों की रिहाई के कारण, उन मामलों में भी जहां त्वचा के अन्य क्षेत्रों या बाहरी वातावरण के साथ संपर्क पूरी तरह से बंद हो जाता है। इसीलिए संदूषण में वृद्धित्वचा के जीवाणुनाशक गुणों में कमी के परिणामस्वरूप त्वचा के एक विशेष क्षेत्र में एक संकेतक के रूप में काम कर सकता है मैक्रोऑर्गेनिज्म की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में कमी.

2. आंख का सामान्य माइक्रोफ्लोरा

में आंख का सामान्य माइक्रोफ्लोरा (कंजाक्तिवा)आंख के श्लेष्म झिल्ली पर प्रमुख सूक्ष्मजीव डिप्थीरॉइड्स (कोरीनेफॉर्म बैक्टीरिया), नीसेरिया और ग्राम-नेगेटिव बैक्टीरिया हैं, जो मुख्य रूप से जीनस मोरेक्सेला के हैं। स्टैफिलोकोकी और स्ट्रेप्टोकोकी, मायकोप्लाज्मा अक्सर पाए जाते हैं। कंजंक्टिवल माइक्रोफ्लोरा की मात्रा और संरचना लैक्रिमल द्रव से काफी प्रभावित होती है, जिसमें शामिल है लाइसोजाइमजीवाणुरोधी गतिविधि के साथ।

3. कान का सामान्य माइक्रोफ्लोरा

सामान्य की विशेषता कान का माइक्रोफ्लोरायह है कि मध्य कान में आमतौर पर रोगाणु नहीं होते हैं कान का गंधकजीवाणुनाशक गुण हैं। हालाँकि, वे अभी भी मध्य कान में प्रवेश कर सकते हैं कान का उपकरणगले से। बाहरी श्रवण नहर में त्वचा निवासी हो सकते हैं:

स्टेफिलोकोसी,

कॉरिनेबैक्टीरियम,

स्यूडोमोनास जीनस के कम आम बैक्टीरिया,

कैंडिडा जीनस का कवक।

4. श्वसन पथ का सामान्य माइक्रोफ्लोरा

सामान्य के लिए ऊपरी श्वसन पथ का माइक्रोफ्लोराउन्हें बाहरी वातावरण से सूक्ष्मजीवों की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति की विशेषता है, क्योंकि उनमें से अधिकांश नाक गुहा में रहते हैं, जहां वे थोड़ी देर बाद मर जाते हैं।

नाक के स्वयं के माइक्रोफ्लोरा को निम्न द्वारा दर्शाया गया है:

कोरीनेबैक्टीरिया (डिप्थीरॉइड्स),

निसेरिया,

जमावट-नकारात्मक स्टेफिलोकोसी,

अल्फा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकी।

क्षणभंगुर प्रजातियों के रूप में उपस्थित हो सकते हैं:

स्टाफीलोकोकस ऑरीअस,

इशरीकिया कोली,

बीटा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकी।

गले का माइक्रोबायोकोनोसिसऔर भी विविध, चूंकि मौखिक गुहा और वायुमार्ग के माइक्रोफ्लोरा यहां मिश्रित होते हैं। निवासी माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधियों पर विचार किया जाता है:

निसेरिया,

डिप्थीरॉइड्स,

अल्फा हेमोलिटिक,

गामा हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकॉसी,

एंटरोकॉसी,

माइकोप्लाज्मा,

जमावट-नकारात्मक स्टेफिलोकोसी,

मोराक्सेल्स,

जीवाणुनाशक,

बोरेलिया,

ट्रेपोनिमा,

एक्टिनोमाइसेट्स।

ऊपरी श्वसन पथ का प्रभुत्व है:

स्ट्रेप्टोकोकस और नीसेरिया

अलावा:

स्टेफिलोकोसी हैं

डिप्थीरॉइड्स,

हीमोफिलिक बैक्टीरिया,

न्यूमोकॉकाई,

माइकोप्लाज्मा,

बैक्टेरॉइड्स।

स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई और सभी अंतर्निहित विभागों की श्लेष्मा झिल्लीउनके उपकला, मैक्रोफेज की गतिविधि के साथ-साथ स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए के उत्पादन के कारण बाँझ रहता है। समय से पहले के बच्चों में इन सुरक्षात्मक तंत्रों की कमी, परिणामस्वरूप उनके कामकाज में व्यवधान immunodeficientशर्तों या साँस लेना संज्ञाहरण के दौरान ब्रोन्कियल ट्री में सूक्ष्मजीवों के गहरे प्रवेश की ओर जाता है और तदनुसार, गंभीर श्वसन रोगों के कारणों में से एक हो सकता है।

5. नवजात शिशु का माइक्रोबियल उपनिवेशण

मौखिक गुहा और पाचन तंत्र के सामान्य माइक्रोफ्लोरा के हिस्से के रूप में अब सूक्ष्मजीवों की कई सौ प्रजातियों का वर्णन किया गया है। पहले से ही जन्म नहर से गुजरते समय, दूषणबच्चे के मुंह और ग्रसनी की श्लेष्मा झिल्ली। बच्चे के जन्म के 4-12 घंटे बाद, मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा में हरा (अल्फा-हेमोलिटिक) स्ट्रेप्टोकोकी पाया जाता है, जो जीवन भर एक व्यक्ति के साथ होता है। बच्चे के शरीर में, वे शायद माँ के शरीर से या परिचारकों से प्राप्त करते हैं। इन सूक्ष्मजीवों के लिए पहले से मौजूद बचपनजोड़ा:

स्टेफिलोकोसी,

ग्राम-नकारात्मक डिप्लोकॉसी (निसेरिया),

कॉरीनेबैक्टीरिया (डिप्थीरॉइड्स)

कभी-कभी लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया (लैक्टोबैसिली)।

शुरुआती के दौरान, श्लेष्मा झिल्ली बस जाती है:

अवायवीय स्पाइरोकेट्स,

जीवाणुनाशक,

फुसोबैक्टीरिया

लैक्टोबैसिली।

अधिक सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के तेजी से विकास में योगदान देंपहले स्तनपान और स्तनपान।

त्वचा का माइक्रोफ्लोरा- लाभकारी सूक्ष्मजीव, हमारे निरंतर "सहवासी" पूरी तरह से अपने मूल वातावरण के अनुकूल होते हैं और जैविक स्थिरता, त्वचा की सफाई को बनाए रखने और रोगजनक सूक्ष्मजीवों से बचाने में मदद करते हैं। पूरी तरह से हमारी त्वचा और शरीर की सुरक्षा की व्यवस्था कैसी है?

स्वस्थ त्वचा का माइक्रोफ्लोरा एक पारिस्थितिकी तंत्र है जो बाहरी प्रभावों के लिए काफी प्रतिरोधी है। मानव त्वचा का माइक्रोफ्लोराकाफी हद तक त्वचा की अम्लता (पीएच) द्वारा नियंत्रित। एक अम्लीय पीएच मुख्य कारकों में से एक है जो त्वचा को बैक्टीरिया के लिए "अनाकर्षक" बनाता है। आमतौर पर त्वचा का तापमान थोड़ा कम होता है सामान्य तापमानशरीर, इसकी सतह थोड़ी अम्लीय और अधिकतर शुष्क होती है, जबकि अधिकांश जीवाणुओं के लिए, तटस्थ पीएच, 33 डिग्री सेल्सियस का तापमान और उच्च आर्द्रता प्रजनन के लिए इष्टतम होते हैं।

सामान्य तौर पर, त्वचा के रोगाणुरोधी संरक्षण में एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की यांत्रिक कठोरता (स्थिरता), नमी की मात्रा में कमी, स्ट्रेटम कॉर्नियम के लिपिड, लाइसोजाइम, पीएच 5 शामिल होते हैं। तथ्य यह है कि त्वचा की सतह का सामान्य पीएच एक लाभकारी भूमिका निभाता है। स्थानीय प्रतिरक्षा के संबंध को अब निर्विवाद माना जाता है।

त्वचा की अम्लता और माइक्रोफ्लोरा

एक लोकप्रिय सिद्धांत है त्वचा की अम्लता(पीएच) इसके रोगाणुरोधी संरक्षण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। त्वचा की सामान्य स्थिति अम्लीय होती है, इसे पसीने की ग्रंथियों, सीबम के स्राव और स्टैफिलोकोकस एपिडर्मिडिस द्वारा फैटी एसिड के टूटने से बनाए रखा जाता है। इसलिए, यह माना जाता है कि त्वचा के निवासी माइक्रोफ्लोरा (यानी सामान्य वनस्पति) भी त्वचा के अम्लीय पीएच को आंशिक रूप से बनाए रखते हैं।

सामान्य (निवासी) वनस्पति एक अम्लीय पीएच में सबसे अच्छा बढ़ता है, जबकि रोगजनक बैक्टीरिया, जैसे स्टैफिलोकोकस ऑरियस, एक तटस्थ पीएच पसंद करते हैं। इस प्रकार, एक अधिक अम्लीय पीएच त्वचा को अनिवासी और रोगजनक बैक्टीरिया द्वारा उपनिवेशण से बचाता है।

निवासी माइक्रोफ्लोरा (नॉर्मोफ्लोरा) द्वारा उत्पादित एसिड भी स्थानीय रक्षा तंत्र का हिस्सा हैं और सामान्य माइक्रोफ्लोरा पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, स्टैफिलोकोकस एपिडर्मिडिस, प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने, पिट्रोस्पोरम ओवले, कोरीनेबैक्टीरियाविशिष्ट लाइपेस और एस्टरेज़ एंजाइम का उत्पादन करते हैं जो ट्राइग्लिसराइड्स को मुक्त फैटी एसिड में तोड़ते हैं - इससे त्वचा की सतह के पीएच में कमी आती है और इस प्रकार रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए प्रतिकूल परिस्थितियां पैदा होती हैं जो एक व्यक्ति दैनिक संपर्क में आता है।

सामान्य वनस्पति भी एक बाधा के रूप में कार्य करती है और रोगजनक बैक्टीरिया के आक्रमण और विकास को रोकने में कार्य करती है। निवासी वनस्पतियों का स्वस्थ विकास और अवधारण प्रभावी रूप से क्षणिक जीवाणुओं द्वारा त्वचा के उपनिवेशण को रोकता है, जिसमें शामिल हैं - इशरीकिया कोली(इशरीकिया कोली) स्यूडोमोनास, स्टैफिलोकोकस ऑरियस(स्टाफीलोकोकस ऑरीअस), कैनडीडा अल्बिकन्स.

हम और "उन्हें": त्वचा माइक्रोफ्लोरा का नक्शा

चेहरे की त्वचा का माइक्रोफ्लोरा हाथों या शरीर के अन्य हिस्सों की वनस्पतियों से भिन्न होता है। त्वचा पर बैक्टीरिया के उपभेदों की संरचना त्वचा के क्षेत्र (टेबल) के आधार पर भिन्न होती है। नीचे दी गई तालिका मानव त्वचा के माइक्रोफ्लोरा का एक प्रकार का नक्शा दिखाती है, जहाँ आप देख सकते हैं कि शरीर के प्रत्येक भाग में एक निश्चित प्रकार के सूक्ष्मजीव होते हैं।

क्षेत्र	जीवाणु
शरीर का ऊपरी भाग	स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ
चेहरा (नाक)	स्टैफिलोकोकस होमिनिस
सिर	स्टैफिलोकोकस कैपिटिस
माथा/ अंदर की तरफकोहनी	स्टैफिलोकोकस सैक्रोलिटिकस
दुशासी कोण	स्टैफिलोकोकस सैप्रोफाइटिकस
अग्र-भुजाओं	माइक्रोकोकस ल्यूटस
बगल, कंजाक्तिवा	कोरीनेबैक्टीरियम ज़ेरोसिस
एक्सिलरी फोल्ड्स	Corynebacterium minutissimum
एक्सिलरी फोल्ड्स	कोरीनेबैक्टीरियम जेइकियम
वसामय ग्रंथियां, माथा	प्रोपियोनीबैक्टीरियम एक्ने
वसामय ग्रंथियां, माथा, बगल	प्रोपियोनीबैक्टीरियम ग्रैनुलोसम
कांख	प्रोपियोनिबैक्टीरियम एविडम
कांख	ब्रेविबैक्टीरियम एसपीपी।
बांह की कलाई	डर्माबैक्टर एसपीपी।
शुष्क क्षेत्र	एसिनेटोबैक्टर एसपीपी।
वसामय ग्रंथियों के रोम की सतह	पिट्रोस्पोरम एसपीपी।

कम अम्लीय पीएच वाले त्वचा के क्षेत्रों में बैक्टीरिया का उच्च घनत्व पाया जाता है: जननांग, गुदा, स्तन ग्रंथियों के नीचे की तह, बगल। त्वचा के अपेक्षाकृत शुष्क और खुले क्षेत्रों में पीएच कम होता है और सूक्ष्मजीवों का घनत्व कम होता है। उदाहरण के लिए, बगल में 105 cfu/cm2 की तुलना में अग्रबाहु की आंतरिक सतह में 102-103 cfu/cm2 की बैक्टीरिया आबादी (कॉलोनी बनाने वाली इकाइयों में) होती है।

प्रकोष्ठ के कृत्रिम रोड़ा (लपेटना) से त्वचा के पीएच, बैक्टीरिया के तनाव की संरचना और घनत्व में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, रोड़ा लगाने से पहले, त्वचा का पीएच 4.38 था, लेकिन 5 दिनों के रोके जाने के बाद यह बढ़कर 7.05 हो गया। इसी तरह, ऐसे मामले में जहां रोके जाने से पहले जीवाणुओं की संख्या 1.8 x 102 सीएफयू/सेमी 2 थी, यह अवरोधन के 5 दिनों के बाद बढ़कर 4.5 x 106 सेमी 2 हो गई। यह इस प्रकार है कि त्वचा का नम वातावरण बैक्टीरिया के विकास और उपनिवेशण को बढ़ावा देता है। त्वचा की तहों में, जहाँ पीएच थोड़ा अधिक होता है, वहाँ बैक्टीरिया का घनत्व बढ़ जाता है।

सामान्य त्वचा माइक्रोफ्लोरा: अम्लीय पीएच - स्थिरता

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, त्वचा की सतह की अम्लता दोनों स्थायी और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को प्रभावित करती है। एक अम्लीय खोल की उपस्थिति त्वचा की प्रतिरक्षा में प्रमुख कारकों में से एक है। इसके विपरीत, पीएच में उतार-चढ़ाव नॉर्मोफ्लोरा की मात्रात्मक और गुणात्मक संरचना को बाधित करता है और त्वचा संबंधी विकृति के विकास के लिए एक पूर्वगामी कारक बन सकता है।

• त्वचा का अम्लीय पीएच (पीएच 4.0-4.5) निवासी जीवाणु वनस्पतियों को एक स्थिर मात्रा में एक निश्चित शारीरिक क्षेत्र में रहने में मदद करता है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के निपटान को रोकता है।
• क्षारीय पीएच (8.9), इसके विपरीत, त्वचा पर स्थायी माइक्रोफ्लोरा के फैलाव में योगदान देता है।
• एक कम अम्लीय पीएच सूक्ष्मजीवों, विशेष रूप से ग्राम-नकारात्मक और प्रोपोनिक बैक्टीरिया के विकास का समर्थन करता है।
• एक्सिलरी सिलवटों में उच्च पीएच त्वरित बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है, जो एक अप्रिय गंध के विकास से जुड़ा होता है।
• एक अम्लीय पीएच जीवाणुरोधी लिपिड और पेप्टाइड्स की गतिविधि को बढ़ाता है। त्वचा का अम्लीय पीएच प्राकृतिक रोगाणुरोधी पेप्टाइड्स के उत्पादन की सुविधा देता है, केराटिनाइजेशन और डिक्लेमेशन को बढ़ावा देता है और नियंत्रित करता है।
• मानव त्वचा का सामान्य माइक्रोफ्लोरा भी जीवाणुरोधी घटकों (प्रोटीन, लिपिड, पेप्टाइड्स) का एक स्रोत है। उदाहरण के लिए, बैक्टीरियोसिन जीनस के बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित विशिष्ट प्रोटीन का एक समूह है स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ: बैक्टीरियोसिन अन्य स्टेफिलोकोसी के खिलाफ आंशिक रूप से सक्रिय है, यह विकास को बाधित करने में विशेष रूप से प्रभावी है स्टाफीलोकोकस ऑरीअस.

त्वचा विकृति के साथ पीएच, माइक्रोफ्लोरा का संबंध

त्वचा पीएच और अन्य कार्बनिक कारकों में परिवर्तन उनकी रोकथाम और उपचार में कई त्वचा विकृति के रोगजनन में भूमिका निभाते हैं।

मुंहासा

प्रोपियोनीबैक्टीरियम एक्ने, जो मुँहासे से जुड़े हुए हैं, एक उत्कृष्ट उदाहरण हैं कि कैसे त्वचा पीएच में मामूली वृद्धि एक निवासी जीवाणु के रोगजनक में संक्रमण की सुविधा प्रदान करती है। सामान्य पीएच 5.5 वृद्धि पर प्रोपियोनीबैक्टीरियम एक्नेन्यूनतम है, हालांकि, क्षारीय पक्ष में एक मामूली बदलाव इन सूक्ष्मजीवों के लिए पर्यावरण को अधिक आरामदायक बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप विकास होता है प्रोपियोनीबैक्टीरियम एक्नेतीव्र गति से हो रहा है।

हाल के अध्ययनों ने एटोपिक जिल्द की सूजन में त्वचा के पीएच परिवर्तन के परिणामों को दिखाया है, विशेष रूप से त्वचा की बाधा शिथिलता और उपनिवेशण में वृद्धि। स्टाफीलोकोकस ऑरीअस. एटोपिक एक्जिमा के साथ भी ऐसा ही होता है, इसके अलावा, यह न केवल वृद्धि को बढ़ाता है स्टाफीलोकोकस ऑरीअस, बल्कि एक्सोटॉक्सिन का उत्पादन भी, जो अन्य, अधिक दूर के क्षेत्रों में एक्जिमा के प्रसार को प्रेरित कर सकता है।

कैंडिडिआसिस

अम्लीय से क्षारीय में त्वचा के पीएच में परिवर्तन भी एक फंगल संक्रमण () के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। एक दिलचस्प अध्ययन जिसमें का निलंबन कैनडीडा अल्बिकन्सऔर 24 घंटे के लिए बंद कर दिया। यह दिखाया गया है कि उच्च पीएच पर अधिक स्पष्ट भड़काऊ घटनाएं होती हैं। यह साबित करता है कि पीएच स्तर स्थानीय प्रतिरक्षा के साथ जुड़ा हुआ है - संक्रमण के खिलाफ त्वचा की रक्षा करने की क्षमता। ये डेटा हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि कैंडिडिआसिस (थ्रश) के विकास के लिए त्वचा की अम्लता में परिवर्तन एक जोखिम कारक है।

स्वच्छता और देखभाल: माइक्रोफ्लोरा के अनुरूप

ऊंचाई ब्रेविबैक्टीरियम एपिडर्मिडिसजिससे वे जुड़े हुए हैं बुरी गंधशरीर, केवल तभी धीमा हो सकता है जब पीएच को 5.0 या उससे कम कर दिया जाए। यह उल्लेखनीय है कि लगभग 8.0 के पीएच वाले नल के पानी से धोने से त्वचा की अम्लता बढ़ सकती है और इसे 6 घंटे तक इस अवस्था में रखा जा सकता है। इसी समय, कई हफ्तों तक दैनिक स्नान या इसी अवधि के लिए धुलाई बंद करने से रोगजनक वनस्पतियों की अत्यधिक वृद्धि या अनुकूल बैक्टीरिया की संरचना में महत्वपूर्ण असंतुलन नहीं हुआ।

त्वचा की सतह के समान अम्लता वाले सिंथेटिक डिटर्जेंट के उपयोग से थोड़े समय के लिए त्वचा की सतह के पीएच में वृद्धि हुई, और ये परिवर्तन स्ट्रेटम कॉर्नियम की सतही परतों तक सीमित थे।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्षारीय सफाई करने वालों (दूध, टॉनिक, विशेष रूप से साबुन), डिटर्जेंट जो सामान्य वनस्पतियों को नुकसान पहुंचाते हैं, और यहां तक ​​​​कि "कठोर" क्षारीय पानी (पीएच 8.0) का नियमित उपयोग त्वचा के प्राकृतिक पीएच पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा और इसे बाधित करेगा माइक्रोफ्लोरा। चेहरे और शरीर की त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने के लिए सौंदर्य प्रसाधन और देखभाल उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जो त्वचा के सामान्य पीएच का उल्लंघन नहीं करते हैं।

मनुष्य का सबसे बड़ा भ्रम इस बात में है कि वह स्वयं को सृष्टि का मुकुट समझता है और सोचता है कि वह स्वयं ही सब कुछ तय करता है। लेकिन उनका शरीर सूक्ष्मजीवों की 5,000 प्रजातियों (उपभेदों) के लिए आश्रय के रूप में कार्य करता है जो लंबे समय से आंतों और त्वचा पर कानूनी रूप से रहते हैं। इन अदृश्य उपग्रहों की कोशिकाओं की संख्या हमारे अपने से थोड़ी अधिक है। यह कोई संयोग नहीं है कि मानव माइक्रोबायोम को इसका दूसरा जीनोम कहा जाता है।

त्वचा की सतह सूक्ष्मजीवों की 500 से अधिक प्रजातियों का घर है। © आईस्टॉक

ये सभी सूक्ष्मजीव (बैक्टीरिया, वायरस, कवक) सिर्फ साथी यात्री नहीं हैं। वे सक्रिय रूप से हमारी कोशिकाओं के साथ बातचीत करते हैं और हमारे जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अधिक बार, सूक्ष्मजीवों के प्रति रवैया सावधान होता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि हम उनके बारे में बहुत कम जानते हैं, लेकिन कोई भी विशेषज्ञ कहेगा कि संतुलित माइक्रोफ्लोरा स्वास्थ्य की कुंजी है।

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा की संरचना

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा के साथ-साथ पूरे जीव के माइक्रोफ्लोरा को अभी भी खराब तरीके से समझा गया है। लेकिन शरीर के कुछ हिस्सों में कुछ बैक्टीरिया और अन्य "जीवित प्राणियों" की प्रबलता का पता चला था।

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा की संरचना की तुलना फिंगरप्रिंट से की जा सकती है - यह अद्वितीय है। हालांकि यह उम्र, मौसम या निवास स्थान के परिवर्तन के साथ बदल सकता है। रिश्तेदारों और साथ रहने वाले लोगों में यह एक जैसा हो जाता है। यह आनुवंशिक माइक्रोबियल वरीयताओं और जीवन शैली की आदतों दोनों के कारण है।

दिलचस्प बात यह है कि जीवन शैली और पोषण में अंतर के कारण विभिन्न जातीय समूहों के प्रतिनिधियों के बीच त्वचा के माइक्रोफ्लोरा (और शायद बाकी माइक्रोफ्लोरा) की संरचना बहुत भिन्न होती है। © आईस्टॉक

यह ज्ञात है कि सभ्यता ने त्वचा के माइक्रोफ्लोरा की रचना को बहुत खराब कर दिया। उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चला है कि वेनेज़ुएला अमेज़ॅन के भारतीयों के बीच, यह सफेद उत्तरी अमेरिकियों की तुलना में परिमाण के कई आदेश हैं। और पापुआ न्यू गिनी और पैराग्वे के मूल निवासियों को कभी मुंहासे नहीं होते।

माइक्रोफ्लोरा के साथ समस्या

त्वचा माइक्रोबायोटा जितना अधिक विविध होता है, तनाव, संक्रमण और किसी भी प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों के प्रति उतना ही अधिक प्रतिरोधी होता है। जैसे ही इसकी रचना खराब हो जाती है, पड़ोसियों के दबाव में रहने वाले सूक्ष्मजीवों की कॉलोनियां "अपना सिर उठाती हैं"। कानूनी रूप से त्वचा पर रहने वाले अवसरवादी सूक्ष्मजीवों की अनियंत्रित वृद्धि, संतुलित माइक्रोफ्लोरा की स्थितियों में हानिरहित, विभिन्न रोगों की ओर ले जाती है।

"स्वास्थ्य के लिए अपने स्वयं के माइक्रोफ्लोरा के महत्व को लंबे समय से पहचाना गया है, लेकिन केवल पिछले 2-3 वर्षों में, यह माइक्रोबायोम का उल्लंघन है जिसे एक्जिमा जैसी पुरानी बीमारियों के विकास में एक महत्वपूर्ण कारक माना जाता है," एटोपिक और सेबरेरिक डार्माटाइटिस। इसलिए, न केवल आंतों के लिए, बल्कि त्वचा के लिए भी प्रोबायोटिक्स व्यापक उपयोग में आ गए हैं।

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा के घटकों को सरल रूप से उपयोगी, तटस्थ और रोगजनक में विभाजित किया जा सकता है। उपयोगी लोगों की कमी के साथ तटस्थ, रोगजनक बन सकता है और बीमारियों को जन्म दे सकता है।

सामान्य त्वचा माइक्रोफ्लोरा कैसे बनाए रखें

माइक्रोबायोम आंशिक रूप से आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है, लेकिन यह जीवनशैली से भी प्रभावित होता है। यह विभिन्न लोगों के माइक्रोबियल समुदायों के बीच भारी अंतर की व्याख्या करता है।

त्वचा को स्वस्थ रखने वाले रोगाणुओं को क्या हानि पहुँचाता है?

एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग- आंतरिक और बाहरी दोनों।

जीवाणुरोधी साबुनऔर स्वच्छता कट्टरता। हर आधे घंटे में हाथ न धोएं।

तेज कार्बोहाइड्रेट की प्रबलताआहार में। चीनी के रूप में रोगजनक और अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा के विकास पर कुछ चीजों का इतना लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

तनाव।माइक्रोबायोम हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया करता है।

खराब पारिस्थितिकी।जाहिर है, यह आंशिक रूप से त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को कम करता है नकारात्मक प्रभावमाइक्रोफ्लोरा पर। मुक्त कण, त्वचा की सतह पर हो रहे हैं, मुख्य रूप से सूक्ष्मजीवों को नष्ट करते हैं, क्योंकि एक जीवाणु सबसे पतली लिपिड झिल्ली द्वारा संरक्षित एक कोशिका है। परिणाम एक असंतुलन है।

आयु।समय के साथ, माइक्रोफ़्लोरा के स्वस्थ संतुलन को बनाए रखना कठिन होता जा रहा है।

हमारे माइक्रोबायोम का एक हिस्सा आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है, लेकिन यह हमारी जीवनशैली से भी प्रभावित होता है। © आईस्टॉक

त्वचा के माइक्रोफ्लोरा की रक्षा क्या करेगा? संक्षेप में, एक स्वस्थ जीवन शैली।

संतुलित आहारबहुत सारे फाइबर के साथ: अनाज, सब्जियां, फल। ये खाद्य पदार्थ प्रीबायोटिक्स हैं, वे लाभकारी बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बनाते हैं। एक विविध आहार और आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बनाए रखना माइक्रोबायोम की विविधता की कुंजी है, जो प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

ताजी हवा, शारीरिक गतिविधि।प्राकृतिक पर्यटक सूक्ष्म जीव (हाँ, ऐसा कोई शब्द है) हमारे माइक्रोबायोम को अच्छी तरह से समृद्ध कर सकता है, जिससे उस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जमीन में खोदना है और उसके बाद हाथ नहीं धोना है, लेकिन जंगल या बगीचे में घूमने से निश्चित रूप से लाभ होगा।

स्वस्थ नींद और मन की शांति।माइक्रोफ्लोरा तनाव हार्मोन के प्रति बहुत संवेदनशील है। इसलिए, हम जितना बेहतर महसूस करते हैं, उसके सुरक्षात्मक कार्य उतने ही सक्रिय होते हैं।

गुणवत्ता त्वचा की देखभाल।यह ज्ञात है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के हाथों में अधिक समृद्ध माइक्रोफ्लोरा होता है। यह सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से जुड़ा है, क्योंकि इसमें अक्सर ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा के माइक्रोफ्लोरा के लिए भोजन के रूप में काम करते हैं।

सौंदर्य प्रसाधनों का अवलोकन

प्रोबायोटिक्स (फायदेमंद बैक्टीरिया के टुकड़े) और पौधों के अर्क के साथ सौंदर्य प्रसाधन जो त्वचा के माइक्रोफ्लोरा के लिए भोजन बन जाते हैं, उन्हें स्वस्थ त्वचा माइक्रोफ्लोरा का समर्थन करने वाले साधनों के लिए सुरक्षित रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। साथ ही ऐसे उत्पाद जो सूक्ष्मजीवों की प्रबलता का विरोध करते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

उन्नत जेनिफ़िक युवा कार्यकर्ता। अद्यतन सूत्र। माइक्रोबायोम साइंस, लैंकोमे

पौराणिक सीरम के नए सूत्र में त्वचा को बहाल करने और मजबूत करने के लिए पूर्व और प्रोबायोटिक्स के 7 अंश शामिल हैं। एक सप्ताह के आवेदन के बाद, यह चिकना हो जाता है, ताजा, लोचदार, चमकदार दिखता है। यह काम दो दशकों के वैज्ञानिक शोध पर आधारित है।

बिफीडो कॉम्प्लेक्स और एलोवेरा, गार्नियर के साथ मॉइस्चराइजिंग मेल्टिंग बॉडी मिल्क

बिफीडोबैक्टीरिया प्रभावी रूप से मानव प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। उत्पाद की संरचना में बिफीडो कॉम्प्लेक्स संवेदनशील त्वचा को शांत करता है, इसे मॉइस्चराइज करता है और सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करता है।

गहन एंटी-डैंड्रफ शैम्पू डेरकोस, विची

रूसी का कारण खोपड़ी के माइक्रोबायोम में असंतुलन है, और इसे सामान्य करने के लिए सेलेनियम को सूत्र में शामिल किया गया था। इसमें एक्सफोलिएशन और विटामिन ई के लिए सैलिसिलिक एसिड भी होता है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है।

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस से ग्रस्त त्वचा के लिए सुखदायक देखभाल, केरियम डीएस क्रीम, ला रोशे-पोसे

त्वचा माइक्रोबायम विकार सेबरेरिक डार्माटाइटिस का परिणाम हैं। पिरोक्टोन ओलामाइन में एक एंटिफंगल प्रभाव होता है, जस्ता में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, विशेष थर्मल डर्माबायोटिक घटक त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में मदद करता है, इसके सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है।