नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराएं। उचित स्तनपान: एक नर्सिंग मां के लिए टिप्स

कई नई माताएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि नवजात शिशु को सही तरीके से स्तन का दूध कैसे पिलाया जाए। स्तनपान कितना सफल होगा यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि क्या इसे जन्म के बाद पहले सप्ताह में स्थापित किया जा सकता है। लंबे समय तक यह माना जाता था कि स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, और एक महिला को पता होना चाहिए कि कैसे। हालाँकि, वास्तव में, अधिकांश नई माताओं के मन में स्तनपान के बारे में कई प्रश्न होते हैं।

महिला के स्तन में दूध बच्चे के जन्म के तुरंत बाद नहीं बल्कि 1-3 दिनों के बाद आता है। इससे पहले, स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं - यह एक विशेष रहस्य है जो गर्भावस्था के अंतिम दिनों में या बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बनता है। कोलोस्ट्रम में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं - ये आसानी से पचने योग्य प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन होते हैं। इसी समय, इसमें परिपक्व दूध की तुलना में उच्च ऊर्जा मूल्य और तरल का कम प्रतिशत होता है, जो बच्चे के गुर्दे को अधिभार से बचाता है।

जन्म के कुछ घंटों बाद नवजात शिशु को दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। पहले दिन, बच्चे का पेट बमुश्किल एक चेरी के आकार तक पहुंचता है, और पाचन तंत्र अभी तक दूध या सूत्र को पचाने के लिए अनुकूलित नहीं हुआ है।

हालाँकि, एक नवजात शिशु को जन्म के तुरंत बाद स्तन से जोड़ा जाना चाहिए। सबसे पहले, कोलोस्ट्रम की बूंदें बच्चे को प्रतिरक्षा प्रदान करेंगी और आंतों को उत्तेजित करेंगी। दूसरे, जब बच्चा स्तन लेता है, महिला के शरीर में, हार्मोन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में, दूध सक्रिय रूप से बनना शुरू हो जाता है। तीसरा, मनोवैज्ञानिक पहलू बहुत महत्वपूर्ण है: जन्म के तुरंत बाद त्वचा से त्वचा का संपर्क माँ और बच्चे के बीच एक विशेष निकटता स्थापित करने में योगदान देता है।

बच्चे को स्तन से कैसे लगाएं?

दूध पिलाते समय बच्चे को कैसे लगाया जाए? कुछ नियमों के अनुपालन से बच्चे को शूल और विपुल पुनरुत्थान से बचाया जा सकेगा, और माँ को दर्द, दरारें और लैक्टोस्टेसिस से बचाया जा सकेगा। बच्चे को ब्रेस्ट कैसे देना है, महिला को अस्पताल में समझाया जाना चाहिए। उसी समय, डॉक्टर नवजात शिशु के चूसने वाले प्रतिबिंब और युवा मां में दूध की उपस्थिति की जांच करता है।

बच्चे को स्तन से लगाने की तकनीक इस प्रकार है:

खिलाना शुरू करने से पहले, एक महिला को अपने लिए सुविधाजनक चुनना चाहिए। पक्ष में दूध पिलाना सबसे आम है, क्योंकि इस स्थिति में माँ आराम कर रही होती है, और स्तन में दूध का ठहराव नहीं होता है।
बच्चे को छाती से लगाने से पहले उसका ध्यान जरूर लगाएं। धीरे से अपने बच्चे के गाल को अपने निप्पल या उंगलियों से स्पर्श करें। वृत्ति के प्रभाव में, बच्चा अपना सिर उत्तेजना की ओर घुमाता है, अपना मुंह खोलता है और अपनी जीभ को थोड़ा बाहर निकालता है। जब बच्चा दूध पीने के लिए तैयार हो जाए, तो आप उसे ब्रेस्ट दे सकती हैं।
बच्चे को स्तन से कैसे लगाएं? सुनिश्चित करें कि बच्चा न केवल निप्पल, बल्कि एरिओला को भी पकड़ता है। अन्यथा, बच्चे को दूध पिलाने के दौरान सामान्य मात्रा में दूध नहीं मिलेगा और निप्पल पर रोना और चबाना शुरू कर देगा। इस वजह से, एक महिला की छाती में दरारें पड़ सकती हैं। यदि बच्चा सही ढंग से स्तन नहीं लेता है, तो आपको दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए। कुछ बच्चे अपना मुंह पूरा नहीं खोल पाते, जिसके कारण उन्हें खाने की तलाश में अपने होठों को सिकोड़ना पड़ता है। आप अपनी उंगली को उसकी ठुड्डी पर धीरे से दबाकर बच्चे की मदद कर सकते हैं। उसके बाद, नवजात शिशु को फिर से स्तनपान कराएं और उचित आहार देना शुरू करें जो मां और बच्चे दोनों के लिए आरामदायक होगा।

उचित रूप से स्थापित स्तनपान परिधीय क्षेत्र की दरारों और घर्षणों की रोकथाम के रूप में काम करेगा। इसके अलावा, यदि बच्चा दूध पिलाने के दौरान असहज महसूस करता है, या उसे पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, तो वह जल्द ही स्तन लेने से मना कर सकता है।

ऐसे कई संकेत हैं जो एक युवा माँ को यह समझने की अनुमति देते हैं कि बच्चे ने निप्पल को सही ढंग से पकड़ लिया है:

नवजात शिशु को दूध पिलाते समय, बच्चे के जन्म के बाद एक महिला को पेट के निचले हिस्से में ऐंठन की अनुभूति होनी चाहिए, संभवतः लोकिया के निर्वहन में वृद्धि हो सकती है। यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन के सक्रिय उत्पादन के कारण होता है, जिससे गर्भाशय सिकुड़ जाता है।
बच्चा अपने होठों से आवाज नहीं करता, नाक से सांस लेता है। उचित ब्रेस्ट लैच से बच्चे की कैविटी में एक वैक्यूम बन जाता है, जो दूध के बहिर्वाह के लिए आवश्यक है।
एक महिला को दर्द महसूस नहीं होना चाहिए। यदि दूध पिलाने के दौरान माँ को असुविधा का अनुभव होता है, और फिर स्तन ग्रंथियों पर गंभीर लालिमा दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि बच्चे ने स्तन को ठीक से नहीं चूसा।
यदि आप बच्चे को स्तन से सही ढंग से जोड़ते हैं, तो उसके मुंह में न केवल निप्पल होगा, बल्कि पूरे घेरा होगा।

इन नियमों के अनुपालन से मां और बच्चे दोनों को दूध पिलाने के दौरान होने वाली किसी भी परेशानी से बचाया जा सकेगा। यह समझने के लिए कि स्तनपान कैसे स्थापित किया जाए, यह कुछ बार अभ्यास करने के लिए पर्याप्त होगा।

खिलाने के लिए आसन

विश्व स्वास्थ्य संगठन की वर्तमान सिफारिशों के अनुसार, स्तनपान मांग पर होना चाहिए। हालांकि, जन्म देने के तुरंत बाद एक युवा मां को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि बच्चा नींद के दौरान भी हर समय चूस सकता है। ताकि दूध पिलाने के ये घंटे एक महिला के लिए पीड़ा न बनें, आपको यह जानने की जरूरत है कि नवजात शिशु को आरामदायक स्थिति में स्तन का दूध कैसे पिलाया जाए। अपने लिए एक आरामदायक स्थिति पाकर, माँ न केवल बच्चे की प्रशंसा कर सकेगी, बल्कि मज़े या आराम भी कर सकेगी। यहाँ कुछ सबसे आम नर्सिंग पोजीशन हैं:

"पालना": माँ एक कुर्सी या आरामकुर्सी पर बैठती है, बच्चे के सिर को कोहनी के मोड़ पर रखती है। इस स्थिति में लंबे समय तक रहने से महिला की मांसपेशियां बहुत तनावग्रस्त हो जाती हैं। आज तक, दूध पिलाने के लिए विशेष तकिए हैं, जिससे आप माँ की पीठ और भुजाओं से अधिकांश भार हटा सकते हैं।
"विश्राम" एक आरामदायक स्थिति है। यह स्थिति आपको दूध पिलाने के दौरान बच्चे को ठीक से लगाने और स्तनपान की प्रक्रिया में माँ को आराम करने की अनुमति देती है। इस मामले में महिला अपनी तरफ झूठ बोलती है, उसका सिर तकिए पर होता है, और उसके कंधे नीचे होते हैं।
स्लिंग में दूध पिलाना विशेष रूप से कई माताओं द्वारा पसंद किया जाता है, क्योंकि यह आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने और एक ही समय में घर के काम करने की अनुमति देता है।

एक युवा मां को इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि खिलाते समय, स्तन ग्रंथि का केवल वह भाग खाली होता है, जिसे खिलाने के दौरान बच्चे की ठुड्डी को निर्देशित किया जाता है। इसलिए, दूध के ठहराव को रोकने के लिए, दिन के दौरान आसन बदलने लायक है।

बच्चे को कितनी बार खिलाना है?

कई युवा माताएं सोच रही हैं: घंटे के हिसाब से या बच्चे की इच्छा के अनुसार? जन्म के पहले महीनों में, बच्चों को न केवल भूख के कारण, बल्कि अपनी प्यास बुझाने, शांत होने और अपनी माँ के करीब महसूस करने के लिए भी स्तनों की आवश्यकता होती है। इसलिए, आधुनिक विशेषज्ञ बच्चे को दूध पिलाने की सलाह देते हैं जब वह खुद चूसने की इच्छा दिखाता है।

स्तन से उचित लगाव में बच्चे द्वारा दिए जाने वाले संकेतों के प्रति माँ की प्रतिक्रिया शामिल होती है। एक भूखा बच्चा घुरघुराना शुरू कर देता है, चिंता दिखाता है, हवा में उंगली करता है, स्मैक या रोना शुरू कर देता है।

बच्चा जल्दी और लालच से खा सकता है, या, इसके विपरीत, धीरे-धीरे चूस सकता है, समय-समय पर बाधित हो सकता है। यह बच्चे की प्रकृति और उसकी गतिविधि पर निर्भर करता है। यदि बच्चा बाथरूम में तैरता है, रेंगता है और अपनी माँ के साथ चलता है, तो उसे रात में जागने वाले बच्चे की तुलना में बहुत अधिक भूख लगती है।

औसतन, बच्चे को स्तन से सही लगाव में कम से कम 20-25 मिनट लगते हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चा पूर्वकाल के पानी वाले दूध और पिछले दूध दोनों को प्राप्त करने का प्रबंधन करता है, जो पोषक तत्वों से अधिक गाढ़ा और अधिक संतृप्त होता है।

बच्चे के जन्म के बाद के पहले हफ्ते, दूध पिलाने में कई घंटे लग सकते हैं। यह एक नवजात शिशु की मां के साथ लगातार संपर्क बनाए रखने की आवश्यकता के कारण है। बच्चा जितना बड़ा होगा, उसे दूध पिलाने में उतना ही कम समय लगेगा।

खाने के बाद हिचकी और उल्टी आना

पुनर्जन्म एक नवजात शिशु के लगभग हर स्तनपान के साथ होता है। कुछ शिशुओं में, चूसने के बाद, मुंह और नाक से तेज धारा के साथ दूध निकलता है। आम तौर पर, regurgitation की मात्रा 10-15 मिली है।

चूसने के दौरान पेट में प्रवेश करने वाली हवा के कारण शिशु में डकार आती है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चा न केवल निप्पल, बल्कि एरोला की त्वचा को भी अपने मुंह में ले। यह उसे अतिरिक्त हवा निगलने से रोकेगा। इसके अलावा, आपको एक सरल नियम का पालन करने की आवश्यकता है: खिलाने के बाद, उत्तेजित न करने के लिए, बच्चे को सीधा पकड़ें या उसे कम से कम 15-20 मिनट के लिए अपनी तरफ चुपचाप लेटे रहने दें।

एक बच्चे में हिचकी आमतौर पर माता-पिता को खुद बच्चे से ज्यादा चिंतित करती है। बच्चे ने अभी तक मस्तिष्क और डायाफ्राम के बीच एक स्थिर संबंध स्थापित नहीं किया है, जो समय-समय पर ऐसी लयबद्ध मांसपेशियों की ऐंठन पैदा कर सकता है। अगर हिचकी से शिशु को ज्यादा चिंता नहीं होती है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराएं, पीठ थपथपाएं और गर्म रखें। कुछ देर बाद डायाफ्राम की मांसपेशियां रिलैक्स हो जाएंगी और हिचकी चली जाएगी।

स्तनपान में समस्या

खिलाने की अवधि जितनी लंबी होगी, उतना अच्छा होगा। विशेषज्ञ बच्चे के जीवन के कम से कम पहले वर्ष तक स्तनपान जारी रखने की सलाह देते हैं।

हालांकि, अगर बच्चा चूसना नहीं चाहता है तो स्तनपान कैसे करें? एक बच्चा दूध से इंकार कर सकता है अगर वह कड़वा हो या उसके बाद अप्रिय स्वाद हो। ऐसे में डाइटिंग से इस समस्या को दूर किया जा सकता है। एक युवा माँ को अपने आहार से मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए, मेनू में अधिक फल और उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें।

इसके अलावा, यदि बच्चे को आवश्यक मात्रा में दूध चूसने में कठिनाई होती है, तो वह भूख से रो सकता है, वजन कम कर सकता है और अंत में, स्तन लेने से पूरी तरह से इंकार कर सकता है। आप इसे ठीक कर सकते हैं यदि आप बच्चे को दूध पिलाने के लिए रखें ताकि स्तन उसके ऊपर लटक जाए। यह स्थिति दूध के बहिर्वाह को बढ़ाएगी और बच्चे के लिए चूसना आसान होगा।

दूध की कमी

यदि बच्चा लालच से स्तन को चूसता है, लेकिन कुछ मिनटों के बाद निप्पल फेंकता है और रोना शुरू कर देता है, तो शायद माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं है। जब दुद्ध निकालना कम हो जाता है, तो बच्चा खा नहीं सकता है, लगातार स्तन के लिए पहुंचता है, निप्पल को कुतरता है और अक्सर रोता है। दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए क्या करें?

हाइपोलैक्टेशन को भड़काने से बचने के लिए, एक युवा मां को खुद को अनावश्यक तनाव और चिंताओं से बचाना चाहिए। ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में स्तन ग्रंथियों की कूपिका से दूध स्रावित होता है। जब एक महिला घबरा जाती है तो हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है।

स्तनपान के दौरान उचित लगाव का बहुत महत्व है। मां के दूध में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं, जो बच्चे को मजबूत प्रतिरक्षा और स्वस्थ विकास का आधार देता है। उचित रूप से आयोजित स्तनपान माँ और बच्चे के बीच एक मजबूत भावनात्मक बंधन की कुंजी है और बच्चे को मजबूत प्रतिरक्षा प्रदान करता है।

नवजात शिशु का सफल स्तनपान काफी हद तक उन स्थितियों पर निर्भर करता है जिनमें यह प्रक्रिया होती है।

एक नए व्यक्ति का जन्म एक छोटा सा चमत्कार है। एक बच्चे का जीवन कई चरणों में होता है जिसे उसे दूर करने की आवश्यकता होती है: गर्भाधान, अंतर्गर्भाशयी विकास, जन्म, स्तनपान, पर्यावरण के अनुकूल होना, व्यक्तित्व का निर्माण ... ये चरण आपस में जुड़े हुए हैं। उनमें से प्रत्येक बच्चे के भविष्य के जीवन पर, उसके माता-पिता के साथ उसके संबंधों पर अपनी छाप छोड़ता है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्तित्व निर्माण की अवधि उसके लिए पूर्ण हो।

स्तनपान के चरण में एक बच्चे और मां के बीच विशेष रूप से घनिष्ठ संबंध होता है। और इस प्रक्रिया के लिए अलग-अलग खाने की पोजीशन में महारत हासिल करना बेहतर होता है ताकि दोनों पक्षों के लिए कोमल रिश्तों का समय बिल्कुल सहज हो जाए।

मूल रूप से, माताएँ विभिन्न विकल्पों के साथ तीन मुख्य पदों का उपयोग करती हैं। उस स्थिति को ढूंढना जरूरी है जो मां और बच्चे दोनों के लिए सबसे सुविधाजनक होगा।

क्लासिक पोजीशन "क्रैडल" में नवजात शिशु को दूध पिलाना

महिला एक हाथ से बच्चे को पकड़ती है और दूसरे हाथ से दूध पिलाती है। इस मुद्रा के दो विकल्प हैं।

महिला नवजात शिशु को उस हाथ से पकड़ती है जिसे वह स्तनपान कराने जा रही है, और फिर स्थिति बदल जाती है। इस मामले में, बच्चे का सिर मां के हाथ के अग्रभाग पर होता है।
दूसरी मुद्रा पहले जैसी ही है, लेकिन कुछ बदलावों के साथ। महिला अपनी बाहों को बच्चे के चारों ओर लपेटती है, जिसमें विपरीत स्तन शामिल होते हैं। इस स्थिति को "क्रॉस क्रैडल" कहा जाता है। यह नवजात शिशुओं के लिए अधिक उपयुक्त है, क्योंकि दूध पिलाते समय माँ अपनी हथेली से बच्चे का सिर पकड़ती है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि हर बच्चा अद्वितीय है। हर किसी की अपनी भूख होती है, इसलिए वे अलग-अलग तरीकों से वजन बढ़ाते हैं। एक शिशु के लिए आहार आहार एक डॉक्टर द्वारा विकसित किया गया है, लेकिन आप स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से सहमत होने के बाद, एक व्यक्तिगत भोजन कार्यक्रम पर स्विच कर सकते हैं और उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

अवरोधन स्थिति

स्तनपान हाथ से किया जा सकता है। इस स्थिति को "अवरोधन" कहा जाता है। बच्चा पक्ष में है, उसका पेट माँ की ओर है, और पैर उसकी पीठ के पीछे हैं, सिर छाती पर है। नवजात शिशु किस तरफ लेटा है, उसके आधार पर माँ उसे अपने हाथ से पकड़ लेती है। यह पता चला कि बच्चा इसके नीचे है। एक महिला के आराम के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह अपनी बांह के नीचे एक तकिया रखे ताकि बच्चे का सिर शरीर से थोड़ा ऊंचा हो। "अवरोधन" स्थिति में एक शिशु को खिलाने की स्थिति भिन्न हो सकती है।

आप अपनी पीठ के पीछे एक तकिया के साथ एक बिस्तर या सोफे पर बैठ सकते हैं, और बच्चे को बगल में दूसरे तकिए पर रख सकते हैं। एपीसीओटॉमी के बाद, आराम करने की स्थिति लेने की सलाह दी जाती है। फिर सहारा निचली रीढ़ और टेलबोन पर होगा।
जिन महिलाओं का सीजेरियन आॅपरेशन हुआ है उनके लिए हाथ से खाना खिलाना सुविधाजनक है। उनके लिए बेहतर है कि वे पलंग के सामने एक स्टूल पर आधा करवट लेकर बैठें, जहां शिशु तकिये पर लेटा हो, तो सीवन पर दबाव कम होगा।
समय से पहले के बच्चों के लिए, बांह के नीचे से खाना भी एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि ऐसे बच्चों की मांसपेशियां कमजोर होती हैं। इस स्थिति में, बच्चे का सिर माँ की हथेली पर होता है - और उसके लिए स्तन लेना आसान होता है।

अधिकतम आराम

पीठ के बल लेटकर दूध पिलाने से बच्चे और महिला को सबसे ज्यादा खुशी मिलती है। वे एक-दूसरे के बहुत करीब लेट गए, माँ का सिर तकिए पर टिका हुआ था, और कंधा नीचे था। जिस हाथ से दूध पिलाने वाली महिला लेटी है, वह अपनी बाहों को बच्चे के चारों ओर लपेटती है। उसका सिर कोहनी के टेढ़े भाग या मां के अग्रभाग पर स्थित हो सकता है।

अधिकतम आराम के लिए, आप कुछ अनुशंसाओं का उपयोग कर सकते हैं:

अगर किसी महिला के बड़े स्तन हैं, तो एक लुढ़का हुआ डायपर मदद करेगा। इसे स्तन ग्रंथि के नीचे रखा जाता है। स्तन के आकार के साथ, जब निप्पल नीचे दिखता है, तो सिर के नीचे हाथ नहीं लगाना अधिक सुविधाजनक होगा, लेकिन एक डायपर को चार बार मोड़ा जाता है। आपके सामने एक छोटे से तकिए पर एक छोटे बच्चे को रखना सबसे अच्छा है।
जल्दी थकने के लिए नहीं, आपको अपनी कोहनी पर झुक कर बच्चे के ऊपर लटकने की जरूरत नहीं है। इस स्थिति से हाथ में दर्द, थकान होगी और यह दूध के कमजोर बहिर्वाह में योगदान देता है। उन विकल्पों की तलाश करना उचित है जो दोनों के अनुरूप हों।
सुपाइन पोजीशन में बच्चे को दूध पिलाना उन महिलाओं के लिए प्रासंगिक है, जिनका सीजेरियन सेक्शन हुआ है। इस प्रसवोत्तर अवधि के दौरान, आप विशेष रूप से आराम करना चाहते हैं, और यह स्थिति एक ही समय में माँ को आराम और बच्चे का भोजन प्रदान करेगी। यहां तक कि रात में भी महिला बिना पूरी तरह जागे उसे खाना खिला सकती है। लेकिन अगर उचित लगाव के साथ समस्याएँ हैं, तो बेहतर है कि इस विधि का अभ्यास न किया जाए। इस बात की संभावना है कि बच्चा स्तन को धीरे-धीरे उठाएगा, या निप्पल पर "स्लाइड" करेगा और मसूड़ों को घायल कर देगा। जब तक वह यह नहीं सीख लेता कि छाती को ठीक से कैसे पकड़ना है, तब तक अन्य स्थितियों का अभ्यास करना बेहतर होता है। यह "क्रॉस क्रैडल" और "इंटरसेप्शन" स्थितियों द्वारा सबसे अच्छा संभाला जाता है। तब बच्चे का सिर माँ की हथेली में होता है, और वह स्तन पर सही पकड़ को नियंत्रित कर सकती है।

नवजात शिशु में हिचकी

ऐसा होता है कि बच्चा दूध पिलाने के बाद हिचकी लेता है। ऐसा कई कारणों से होता है।

सबसे पहले, यदि बच्चा डायाफ्राम पर दबाव डालने वाली हवा निगलता है, तो हिचकी आती है। यह तब होता है जब बच्चा बहुत तेजी से चूसता है या बोतल में एक बड़ा छेद होता है। अक्सर, बच्चा खाने के तुरंत बाद हिचकी लेना शुरू कर देता है।

दूसरे, स्तनपान के माध्यम से, चूंकि बड़ी मात्रा में भोजन पेट की दीवारों को फैलाता है - डायाफ्राम सिकुड़ता है, जिससे इसमें हिचकी आती है। अधिकांश माताएँ सोचती हैं कि बच्चे को अधिक नहीं खिलाया जा सकता है: वह तब तक खाता है जब तक वह भर नहीं जाता। यह गलत है। एक शिशु को खिलाने का मानदंड उसकी उम्र और उसकी शारीरिक विशेषताओं के अनुसार निर्धारित किया जाता है। शिशुओं को हर 1.5-2 घंटे में खिलाया जाता है, और खाने की प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है। बच्चे को पर्याप्त होने में कितना समय लगता है। और उसे अपनी चूसने वाली पलटा को संतुष्ट करने और अपनी मां के साथ घनिष्ठ संचार के लिए लगभग 10 मिनट चाहिए। ऐसे आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है ताकि बच्चे के पाचन में गड़बड़ी न हो।

यदि दूध पिलाने के बाद हिचकी शुरू होती है, तो बच्चे को सीधा खड़ा होना चाहिए, खुद को दबाना चाहिए और पीठ पर हाथ फेरना चाहिए।

स्तनपान के लिए बुनियादी नियम

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, नवजात शिशु को दूध पिलाना विभिन्न पदों पर किया जाता है। और जितनी जल्दी एक माँ अपने बच्चे को विभिन्न स्थितियों में दूध पिलाना सीख ले, उतना ही अच्छा है। सबसे पहले, यह बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि स्थिति में बदलाव आपको शरीर की कुछ मांसपेशियों को कमजोर करने की अनुमति देता है जबकि अन्य तनावपूर्ण हैं। दूसरे, दोनों स्तनों को समान रूप से खाली किया जाता है, जो दूध ठहराव के जोखिम को रोकता है।

कुछ और नियम हैं जिनका पालन करने की सिफारिश की जाती है, भले ही बच्चा भोजन कर रहा हो:

यह महत्वपूर्ण है कि शिशु का पूरा शरीर - सिर, कंधे, पेट और पैर - एक ही स्तर पर स्थित हों। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा प्रवण स्थिति में खाता है, तो उसे अपनी पीठ के बल लेटना नहीं चाहिए, जिससे उसका सिर मुड़ जाता है, क्योंकि इससे निगलने में कठिनाई होती है, जिससे मांसपेशियों में अकड़न होती है, लेकिन उसकी तरफ।
शिशुओं को सही ढंग से लिया जाना चाहिए, हाथ को तिरछा पकड़ना, धीरे से सिर को ठीक करना।
एक आरामदायक स्थिति लेने के बाद, मां के लिए बेहतर होगा कि वह बच्चे को हल्के से दबाएं, न कि उसकी दिशा में स्तन को खींचे।
स्तन को बच्चे के मुंह में एरोला के साथ गहराई से डाला जाना चाहिए। यदि घेरा प्रभावशाली आकार का है, तो बच्चे को इसे ऊपर से अधिक नीचे से पकड़ना चाहिए।
उन जगहों पर जहां अक्सर मां बच्चे को दूध पिलाती है, आरामदायक और सही स्थान के लिए अलग-अलग आकार के तकिए रखने की सलाह दी जाती है।
जब बच्चा चूसता है, तो उसकी जीभ मसूड़े पर होनी चाहिए और उसके होंठ थोड़े बाहर की ओर निकले हुए होने चाहिए। बच्चे को कर्कश आवाज निकालने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यदि उन्हें सुना जाता है, तो आपको जीभ के फ्रेनुलम की जांच करने के लिए डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

कभी-कभी कई माताओं के लिए प्रारंभिक अवस्था में स्तनपान एक वास्तविक समस्या बन जाती है। हार न मानें, डॉक्टर की मदद लें। डॉक्टर आपको सिखाएंगे कि बच्चे को सही तरीके से कैसे लगाया जाए और इस मुद्दे पर सलाह दी जाए। आप उन महिलाओं से सलाह ले सकती हैं जिनके पास स्तनपान कराने का अनुभव है या स्त्री रोग केंद्र, जो युवा नर्सिंग माताओं के लिए कक्षाएं प्रदान करता है और स्तनपान पर सलाह देता है। वे आपके सभी सवालों का जवाब देंगे और आपको सिखाएंगे कि अपने बच्चे के साथ ठीक से कैसे संवाद करें। लेकिन अन्य लोगों की सलाह और सिफारिशों के बावजूद, अपने अंतर्ज्ञान और शिशु की जरूरतों को सुनना बेहतर होता है। आखिरकार, हर बच्चे को एक अलग दृष्टिकोण की जरूरत होती है।

चलते-फिरते खाने की प्रक्रिया

एक नवजात शिशु को दूध पिलाना किसी भी स्थिति में किया जा सकता है, यहाँ तक कि चलते-फिरते भी। यदि बच्चा रोता है, आराम नहीं कर सकता है और बेचैनी से व्यवहार करता है तो इस तरह के भोजन की आवश्यकता होगी। इस मामले में, बच्चे को स्वतंत्र रूप से लपेटा जाना चाहिए और छाती से जुड़ा होना चाहिए, बाएं और दाएं घूमना चाहिए। बड़े बच्चों को मोटी चादर या पतले कंबल में लपेटना बेहतर होता है, जिससे एक प्रकार का "कोकून" बनता है। ज्यादातर समय, यह जल्दी शांत हो जाता है। गोफन खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह चलते-फिरते बच्चे को खिलाने के लिए आदर्श है और माँ को अपने हाथों को उतारने में मदद करेगा।

एक महिला में लैक्टोस्टेसिस

यदि एक नर्सिंग मां के पास दूध का ठहराव है, तो बच्चे को उस स्तन पर लागू करना आवश्यक है जहां लैक्टोस्टेसिस का गठन हुआ है। दूध पिलाना इसलिए किया जाता है ताकि बच्चे का निचला जबड़ा ठहराव की जगह के करीब हो, क्योंकि जहां जबड़ा काम करता है, वहां दूध का तेज बहाव होता है। यदि ऊपरी छाती में लैक्टोस्टेसिस होता है, तो महिला के लिए यह बेहतर होता है कि वह समस्या वाले हिस्से में अपनी करवट लेकर लेट जाए और बच्चे को जैक से जोड़ दे। यदि आवश्यक हो, तो इसे तकिए पर रखा जा सकता है। अन्य मामलों में, मानक आसन लागू करें, उन्हें समायोजित करें ताकि बच्चा जबड़े के निचले हिस्से के साथ उस जगह की मालिश कर सके जहां ठहराव बना है। अधिकतम आराम के लिए, बच्चे के नीचे विभिन्न आकारों के तकिए रखने की सलाह दी जाती है।

उचित स्तनपान हमेशा संभव नहीं होता है। ऐसा होता है कि एक महिला, किसी कारण से, उसके स्तन में दूध की मात्रा कम कर देती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है, और उसे आंशिक या पूर्ण कृत्रिम पोषण पर स्विच करने के लिए मजबूर किया जाता है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक माँ को सामान्य स्तन दूध उत्पादन के साथ भी फार्मूला फीडिंग पर स्विच करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह तब होता है जब किसी महिला का जन्म मुश्किल होता है, और उसे अपने शरीर को बहाल करने के लिए दवा लेनी पड़ती है, या उसे काम पर जाना पड़ता है। ऐसी परिस्थितियाँ माँ को अपने बच्चे को कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करती हैं। लेकिन इससे पहले कि आप अपने बच्चे को मिश्रण खिलाना शुरू करें, आपको इस मुद्दे पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की जरूरत है।

कृत्रिम पोषण

शिशु फार्मूला फीडिंग में संक्रमण की अवधि बहुत महत्वपूर्ण और जिम्मेदार है। डेयरी उत्पाद खरीदने से पहले, आपको निर्माण की तारीख और समाप्ति तिथि पर ध्यान देना चाहिए। कौन सा कृत्रिम मिश्रण चुनना है, बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे। वह बच्चे के विकास, उसके शरीर के वजन को ध्यान में रखते हुए, किसी विशेष बच्चे की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखेगा। पहले भोजन से पहले ही यह स्पष्ट हो जाएगा कि क्या यह मिश्रण बच्चे के लिए उपयुक्त है, क्योंकि वह बेस्वाद उत्पाद खाने से इंकार कर देगा।

ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें मिश्रण को बदलना आवश्यक है, भले ही बच्चा इसे अच्छी तरह से खाए:

खाने के बाद, बच्चे के चेहरे या शरीर पर एक एलर्जी प्रतिक्रिया (दाने, लाली) दिखाई देती है।
प्रत्येक आयु के लिए कुछ खाद्य उत्पादों का उत्पादन किया जाता है, इसलिए आयु के आधार पर मिश्रण में परिवर्तन आवश्यक है।
जब बच्चा बीमार होता है और पुनर्वास अवधि के दौरान, जब उसके आहार में नए, अधिक गढ़वाले मिश्रणों को शामिल करना आवश्यक होता है, जो बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।
ठीक होने के बाद, बच्चे को फिर से उस भोजन में स्थानांतरित कर दिया जाता है जो उसने बीमारी से पहले खाया था।

बेशक, कृत्रिम फार्मूला फीडिंग को एक विशेष उम्र के बच्चे की जरूरतों को पूरा करना चाहिए। पैकेज पर इंगित योजना के अनुसार ही शिशुओं के लिए डेयरी उत्पादों को पतला किया जाना चाहिए। यदि तैयार मिश्रण 40 मिनट से अधिक समय तक खड़ा रहता है, तो इसे बच्चे को खिलाना मना है।

खिलाने के लिए एक कृत्रिम उत्पाद का चयन करना आवश्यक है ताकि चूसते समय बच्चे को असुविधा न हो, क्योंकि बच्चे चम्मच से नहीं खा सकते।

दूध पिलाने वाले बर्तनों को पूरी तरह से साफ रखना चाहिए।

इस बात पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चा किसी विशेष मिश्रण पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि थोड़ी सी भी एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है या आंतों में विकार होता है, तो बच्चे को चयनित उत्पाद के साथ खिलाना बंद करना और इसे एक अलग आहार के साथ बदलने के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

आहार में अन्य उत्पादों का आगे परिचय माँ के दूध खाने वाले बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के समान है।

निश्चित रूप से कई माताएं उपनाम - कोमारोव्स्की से परिचित हैं। एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह और सिफारिशें हमेशा कई माता-पिता के लिए स्पष्ट होती हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह बच्चों में खांसी है या बच्चे को दूध पिलाना है। कोमारोव्स्की दिलचस्प और रोमांचक तरीके से जानकारी प्रस्तुत करता है। प्रख्यात विशेषज्ञों के निष्कर्षों का हवाला देते हुए, डॉक्टर अपना सूत्र निकालते हैं और इसका उपयोग करने का सुझाव देते हैं। स्तनपान का विषय अंतहीन है।

बच्चे को खिलाने में आनुवंशिक कारक एक बड़ी भूमिका निभाता है। ऐसा लगता है कि एक बड़े स्तन में बड़ी मात्रा में दूध होता है, लेकिन इसके उत्पादन में समस्या होती है। एक व्यक्ति इसमें भिन्न होता है कि प्रत्येक क्रिया सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा नियंत्रित होती है। यह दुद्ध निकालना की प्रक्रिया पर भी लागू होता है।

एक महिला को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि दूध की मात्रा क्या निर्धारित करती है और कैसे ठीक से स्तनपान कराती है। चूसने के दौरान निप्पल की जलन दूध उत्पादन को उत्तेजित करती है। स्तनपान अवधि को बच्चे के जन्म के बाद पहला महीना माना जाता है। यह ज्ञात है कि जितनी बार एक माँ अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाती है, उतना ही अधिक दूध उसके पास होता है।

कोमारोव्स्की का तर्क है कि कभी-कभी महिलाएं अपने लिए समस्या खड़ी कर लेती हैं। अलग-अलग तरीकों से अधिक दूध मिलने पर वे घबरा जाती हैं और चिंतित हो जाती हैं कि दूध कम क्यों हो रहा है। कई माता-पिता की गलती यह है कि वे बच्चों को तुरंत कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित कर देते हैं। कोमारोव्स्की ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं। जैसे ही बच्चा बोतल की कोशिश करेगा, वह स्तन को मना कर देगा, जिसे चूसने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है।

स्तनपान महिला के भावनात्मक मूड पर निर्भर करता है, इसलिए मां को शांत रहने की जरूरत है - और फिर स्तन के दूध का उत्पादन सामान्य हो जाएगा। यदि शिशु का स्वास्थ्य माँ के प्रति उदासीन नहीं है, तो वह स्तनपान जारी रखेगी। कोमारोव्स्की के अनुसार, कृत्रिम पूरक आहार तभी शुरू किया जाना चाहिए जब तीन दिनों के बाद बच्चा बेचैन रहे।

जन्म के पहले महीनों में प्रोटीन की कमी से बच्चे के विकास और गठन पर असर पड़ता है। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की सलाह देते हैं, और विश्व स्वास्थ्य संगठन - बच्चे के अनुरोध पर: जब वह खाना चाहता है, तब खिलाएं। और जीवन के पहले महीने में बच्चे का मां के पास 24 घंटे रहना जरूरी होता है। किसी प्रियजन के पास निरंतर उपस्थिति से बच्चे के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और एक महिला में दूध की वृद्धि को उत्तेजित करता है, जिसकी उसे आवश्यकता होती है, क्योंकि इस उत्पाद में बच्चे के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।

नवजात को दूध पिलाने का समय

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, उम्र के साथ, बच्चे की ज़रूरतें बदल जाती हैं। महीनों तक खाने की प्रक्रिया में कई विशेषताएं होती हैं। सबसे पहले, बच्चे को पर्याप्त होने के लिए लगभग 30 मिनट चाहिए। इसके अलावा, खिलाना महीने के अनुसार बदलता रहता है। भोजन की अवधि धीरे-धीरे कम की जाती है।

उदाहरण के लिए, प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद पहले सप्ताह की तुलना में जीवन के तीसरे महीने में स्तनपान अधिक तीव्र हो जाता है। हर महीने बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, अधिक चलता है और तेजी से भूख लगती है। तीन महीने में वजन बढ़ना 400 ग्राम / मी से अधिक होना चाहिए। इस उम्र में, खाने की प्रक्रिया शांत होती है, क्योंकि बच्चा व्यावहारिक रूप से बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया नहीं करता है।

4 महीने में स्तनपान की विशेषताएं दूध के मिश्रण, एक घटक के रस और फलों की प्यूरी के साथ पूरक आहार देने की संभावना है। इसकी मात्रा पिछले फीडिंग के हिसाब से तय होती है। 4 महीने बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ हो सकते हैं। वह पूरी तरह से स्तनपान से मना कर सकता है और केवल बोतल से ही दूध पिला सकता है। इस अवधि के दौरान, नवजात शिशु के दूध पिलाने का समय थोड़ा बदल सकता है। पिछले महीनों की तुलना में, माँ बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाती है।

5 महीने में, बच्चा जल्दी से तृप्त हो जाता है, क्योंकि स्तन तीव्रता से घुल जाता है। इसलिए, खिला समय कम किया जा सकता है। इस उम्र में, आप बच्चे के आहार में एक सेब, चम्मच से खुरच कर, और धीरे-धीरे केले, खुबानी और नाशपाती का स्वाद पेश कर सकते हैं।

छठे महीने में, माँ छोटे हिस्से में दूध अनाज दलिया को आहार में शामिल करती है। इसका प्रत्येक प्रकार 2-3 दिनों के लिए एक प्रकार का परीक्षण पास करता है। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो दलिया को आहार में शामिल किया जा सकता है, और भाग बढ़ाया जा सकता है। इस अवधि के दौरान स्तनपान बंद करने की सिफारिश नहीं की जाती है। मां का दूध जबरन छुड़ाने से नवजात शिशु को मानसिक आघात पहुंचेगा। बच्चा जितना अधिक समय स्तन के पास रहेगा, उतना अच्छा है।

शिशु के जीवन का पहला वर्ष सबसे महत्वपूर्ण होता है। महीनों तक शिशु के आहार का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, इस अवधि के दौरान यह सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। कुछ ही महीनों में शिशु का वजन लगभग दोगुना हो जाता है। वह तीव्रता से बढ़ता है और जल्दी से दुनिया को सीखता है, खरोंच से सब कुछ सीखता है। यदि एक महिला अपने बच्चे की देखभाल करती है, उसे ठीक से खिलाती है और विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनती है, तो बच्चा मजबूत और स्वस्थ होगा।

नवजात शिशु के लिए महिलाओं का दूध सबसे उपयुक्त भोजन है, जिसका कोई सानी नहीं है। एक नवजात शिशु को स्तनपान कराने का निर्णय लेने के बाद, माँ बच्चे को भोजन नहीं, बल्कि और भी बहुत कुछ देती है। बच्चे को दूध पिलाने के पहले प्रयास में अनिश्चितता जल्द ही दूर हो जाती है, खासकर यदि आप गर्भावस्था के दौरान स्तनपान की पेचीदगियों के बारे में अधिक जानती हैं।

तैयारी

साबुन से दूध पिलाने से पहले स्तन को धोना आवश्यक नहीं है, जैसा कि हमारी माताओं को एक बार सलाह दी गई थी। स्तन की स्वच्छता के लिए, केवल एक दैनिक स्नान ही पर्याप्त है। किसी भी एंटीसेप्टिक्स के साथ निपल्स का इलाज करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

खिलाने के लिए एक शांत जगह चुनें जहाँ आप सहज महसूस करें। इस समय कोई आपको परेशान न करे तो अच्छा है।

अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने से लगभग 15 मिनट पहले, एक गिलास तरल पियें। इससे लैक्टेशन बढ़ेगा।

स्तन का उचित लगाव और पकड़

यह उचित लगाव है जो एक सफल स्तनपान अनुभव में योगदान देने वाले मुख्य कारकों में से एक है। बच्चे को मानव दूध पिलाने की पूरी अवधि के दौरान, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे का पहला आवेदन कैसे हुआ। अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में, यह सुनिश्चित करके स्तनपान का समर्थन किया जाता है कि नवजात शिशु जन्म के तुरंत बाद मां के स्तन से जुड़ा हुआ है।

उचित लगाव के लिए एक आरामदायक मुद्रा भी महत्वपूर्ण है। खिलाना, विशेष रूप से पहली बार में, काफी लंबे समय तक रहता है,इसलिए यह जरूरी है कि मां थके नहीं।

बच्चे को निप्पल को अपने आप पकड़ना चाहिए, लेकिन अगर उसने इसे गलत किया (केवल टिप को पकड़ लिया), तो माँ को बच्चे की ठुड्डी पर थोड़ा सा दबाव डालना चाहिए और स्तन को छोड़ देना चाहिए।

चरणों

अपने हाथ धोने के बाद, आपको दूध की कुछ बूंदों को निचोड़ना चाहिए और निप्पल को पोंछना चाहिए। इससे निप्पल नर्म हो जाएगा जिससे शिशु आसानी से उसे पकड़ सकेगा। अब आपको सहज होने और खिलाना शुरू करने की आवश्यकता है:

अपनी उँगलियों से स्तन को पकड़ें, एरिओला को छुए बिना, निप्पल को बच्चे के चेहरे की ओर निर्देशित करें। बच्चे को निप्पल खोजने में मदद करने के लिए, बच्चे को गाल पर सहलाएं। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आप बच्चे के होठों पर थोड़ा दूध निचोड़ सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आपका शिशु निप्पल को सही ढंग से पकड़ रहा है। उसका मुंह काफी चौड़ा खुला होना चाहिए और उसकी ठुड्डी को उसकी मां की छाती से दबाना चाहिए। बच्चे के मुंह में न केवल निप्पल होना चाहिए, बल्कि इरोला का हिस्सा भी होना चाहिए।
यदि बच्चे के मुंह के कोने से दूध बहना शुरू हो जाता है, तो आपको बच्चे के सिर को ऊपर उठाना होगा और अपनी तर्जनी को बच्चे के निचले होंठ के नीचे रखना होगा।
जब बच्चा बहुत धीमी गति से चूसता है, तो बच्चे को अधिक जोरदार बनने में मदद करें। ऐसा करने के लिए, आप बच्चे को सिर पर थपथपा सकते हैं, गाल या कान पर थपथपा सकते हैं।
जब बच्चा स्तन के पास सोना शुरू करता है या अधिक धीरे-धीरे चूसता है, तो माँ अपनी तर्जनी को स्तन और बच्चे के मुँह के कोने के बीच धीरे से डालकर चूसने में बाधा डाल सकती है।
दूध पिलाने के तुरंत बाद कपड़े पहनने में जल्दबाजी न करें। निप्पल पर लगे दूध को थोड़ा सूखने दें। साथ ही बच्चे को पालने में डालने में जल्दबाजी न करें। बच्चे को दूध के साथ पेट में प्रवेश करने वाली हवा को डकार दिलानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, बच्चे को एक "स्तंभ" में पकड़ें, उसके कंधे पर एक रुमाल रखकर चेतावनी दें, क्योंकि दूध का एक छोटा हिस्सा हवा के साथ बाहर भी आ सकता है।

आरामदायक स्थिति

बच्चे को दूध पिलाने के लिए, माँ लेटने, बैठने या किसी अन्य स्थिति का चयन करती है जिसमें यह उसके और बच्चे दोनों के लिए सुविधाजनक हो। आपको आराम की स्थिति में टुकड़ों को खिलाने की जरूरत है।

यदि बच्चे के जन्म के बाद मां कमजोर हो गई है, सीजेरियन सेक्शन या पेरिनेम में टांके लगाना पड़ा है, तो उसके लिए अपनी तरफ झूठ बोलना अधिक सुविधाजनक होगा। बच्चे का सामना करने के लिए, आपको बच्चे को रखने की जरूरत है ताकि टुकड़ों का सिर मां के हाथ की कोहनी मोड़ में स्थित हो। बच्चे को पीठ के नीचे सहारा देते हुए, आप बच्चे को धीरे से सहला सकते हैं।

रात में स्तनपान कराने और बच्चे के जन्म के बाद सबसे आम स्थिति प्रवण स्थिति में है।

साथ ही भोजन करने के लिए सबसे आरामदायक पोजीशन में से एक है बैठना। माँ कुर्सी पर या कुर्सी पर बैठ सकती हैं, लेकिन यह अधिक सुविधाजनक है यदि उनका हाथ आर्मरेस्ट या तकिए पर टिका हो और एक पैर एक छोटी बेंच पर खड़ा हो। बच्चे को पीठ के नीचे सहारा देना चाहिए ताकि उसका सिर उसकी माँ की कोहनी के टेढ़ेपन पर स्थित हो। बच्चे का पेट मां के पेट को छूना चाहिए।

अन्य संभावित पोज़ और पोज़िशन

टुकड़ों को खिलाने की स्थिति को पीठ के पीछे से किया जा सकता है। इस पोजीशन के लिए मां सोफे पर बैठ जाती हैं और अपने बगल में एक नियमित तकिया रख लेती हैं। तकिये पर, माँ बच्चे को इस तरह से लिटाती है कि बच्चे का शरीर उसके शरीर के साथ-साथ स्थित हो। जुड़वां बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए यह स्थिति बहुत सुविधाजनक है। इसलिए मां दोनों बच्चों को एक साथ दूध पिला सकती है।

इसके अलावा, माँ फर्श पर बैठकर और अपने पैरों को "तुर्की में" पाल कर खिला सकती हैं। इस स्थिति में, उस बच्चे को दूध पिलाना सुविधाजनक होता है जो पहले से ही रेंगना या चलना जानता है।

लोकप्रिय नर्सिंग पदों की सूची नीचे दी गई है। प्रयोग करें और अपने और बच्चे दोनों के लिए उनमें से सबसे आरामदायक चुनें।

कैसे समझें कि सब ठीक हो रहा है?

यदि शिशु ने स्तन को सही ढंग से पकड़ा है, तो:

निप्पल और एरिओला दोनों (इसमें से अधिकांश) बच्चे के मुंह में होंगे, और बच्चे के होंठ बाहर की ओर निकले होंगे।
बच्चे की नाक को छाती से दबाया जाएगा, लेकिन वह उसमें नहीं डूबेगा।
मां को दूध निगलने के अलावा और कोई आवाज नहीं सुनाई देगी।
चूसते समय माँ को कोई असुविधा महसूस नहीं होगी।

दूध पिलाने के दौरान बच्चे के मुंह और नाक की स्थिति देखें और अपनी भावनाओं को सुनें।

घर के बाहर

एक स्तनपान कराने वाली माँ को इतना महत्वपूर्ण लाभ मिलता है कि बच्चे को भूख लगने पर किसी भी समय अपने बच्चे को भोजन देने की क्षमता होती है। आप अपने बच्चे को कई जगहों पर बिना देखे ही दूध पिला सकती हैं। ऐसा करने के लिए, माँ को अपने कपड़ों के बारे में सोचना चाहिए, ऐसी चीज़ों पर ध्यान देना चाहिए जो खोलना या उठाना आसान हो। खिलाने के दौरान खुद को ढकने के लिए आप अपने साथ रूमाल या शॉल भी ला सकते हैं।

हाल ही में, बच्चों को दूध पिलाने की जगहें दुकानों में दिखाई देने लगी हैं। अगर नवजात शिशु के साथ मां आ रही है, तो बच्चे के साथ दूसरे कमरे में आराम करने के लिए कहने में संकोच न करें। कोई भी पर्याप्त व्यक्ति आपसे आधे रास्ते में मिल जाएगा।

सामान्य प्रश्न

मुझे कितनी बार और कितने मिनट बाद बच्चे को फिर से स्तन से लगाना चाहिए?

नवजात शिशु को कितने मिनट तक स्तनपान कराना चाहिए?

अधिकांश बच्चे एक कुंडी में लगभग 15 मिनट तक चूसते हैं, लेकिन ऐसे बच्चे भी हैं जिन्हें चूसने में अधिक समय (40 मिनट तक) की आवश्यकता होती है। यदि स्तन को खाली करने से पहले बच्चे को स्तन से छुड़ाया जाता है, तो बच्चे को पिछले हिस्से से पर्याप्त दूध नहीं मिल सकता है, जिसमें वसा का एक बड़ा हिस्सा होता है। लंबे समय तक चूसने के कारण निप्पल में दरारें दिखाई दे सकती हैं, इसलिए बच्चे को 10-15 से 40 मिनट तक दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।

कैसे समझें कि बच्चा भरा हुआ है?

क्या बच्चे को स्तनपान कराना संभव है?

दरअसल, सबसे पहले बच्चा अधिक मात्रा में दूध खाता है, क्योंकि वह तृप्ति की भावना से परिचित नहीं है, क्योंकि उसे गर्भाशय में लगातार खिलाया जाता था। लेकिन आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, सभी अतिरिक्त टुकड़े फट जाएंगे, और स्तनपान कराने से उसके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंच सकता है।

यदि बच्चा बार-बार स्तन मांगे तो क्या दूध पचने का समय होगा?

आपको इसकी चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि मां का दूध नवजात शिशु के लिए एकदम संतुलित आहार है, जो बिना ज्यादा मेहनत के पच जाता है। स्तन का दूध लगभग तुरंत बच्चे की आंतों में प्रवेश कर जाता है और उसमें जल्दी पच जाता है।

रोते हुए बच्चे को दूध कैसे पिलाएं?

यदि रोता हुआ बच्चा स्तन से मुंह नहीं लगा सकता है, तो पहले बच्चे को शांत करें। उसे अपने पास रखें, धीरे से बच्चे से बात करें, अपनी बाहों में हिलाएं। यदि बच्चे का रोना इस तथ्य के कारण है कि वह स्तन नहीं ले सकता है, तो निप्पल को बच्चे के गाल या होठों से स्पर्श करें।

क्या रात को खाना जरूरी है?

लंबे और सफल स्तनपान के लिए रात का भोजन बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तरह के भोजन के दौरान दूध उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित होता है। इसके अलावा, नवजात शिशु ने अभी तक दिन और रात का शासन स्थापित नहीं किया है, इसलिए दिन का समय उसकी भूख की भावना को प्रभावित नहीं करता है।

याद रखें कि बच्चे को जल्दी स्तन से लगाने, मांग पर दूध पिलाने और स्तन को पूरी तरह से खाली करने से आप ग्रंथियों में दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करेंगे। यदि आप शायद ही कभी बच्चे को दूध पिलाती हैं और दूध पिलाने के समय को सीमित करती हैं, तो दुद्ध निकालना में कमी की संभावना अधिक होती है।
यदि मां कोई दवा ले रही है, तो यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या ऐसी दवाएं दूध में गुजरती हैं और क्या वे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।
अगर मां शराब पीती है तो उसे तीन घंटे तक बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए। शराब बहुत जल्दी महिला के दूध में उसी सांद्रता में प्रवेश कर जाती है जिसमें वह माँ के रक्त में निहित होती है।
स्तनपान के दौरान आपको धूम्रपान नहीं करना चाहिए, क्योंकि निकोटीन बहुत आसानी से दूध में चला जाता है। साथ ही, स्तनपान कराने वाली माताओं को धुएँ वाले कमरे में नहीं रहना चाहिए।
दुद्ध निकालना के पहले महीनों में अक्सर दूध पिलाने के बीच स्तन से रिसाव होता है, इसलिए ब्रा आवेषण का उपयोग करना सुविधाजनक होता है।
एक बोतल और फॉर्मूला "बस के मामले में" न खरीदें और अगर आपका पहला फीडिंग अनुभव अच्छा नहीं है तो हार न मानें। स्तनपान की कला को किसी भी अन्य कौशल की तरह सीखने की जरूरत है, लेकिन एक बार जब आप इसमें महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप फॉर्मूला फीडिंग पर स्विच करने की तुलना में कई अधिक लाभ प्राप्त करेंगे।

संभावित समस्याएं

स्तनपान की शुरुआत में ही अक्सर कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं, लेकिन कोई भी महिला इनका सामना कर सकती है।

अनियमित निप्पल का आकार

माँ के स्तनों के निप्पल उलटे या चपटे हो सकते हैं, और बच्चा मुश्किल से ऐसे निप्पलों को पकड़ पाता है।

इस मामले में, दूध पिलाने के पहले हफ्तों में, बच्चे को स्तन देने से पहले, माँ को निप्पल के साथ-साथ एरोला (हाथ से या स्तन पंप का उपयोग करके) को बाहर निकालना चाहिए।

अक्सर मदद करता है और हॉफमैन तकनीक: दिन में कई बार, अपनी उँगलियों से मालिश करें, पहले निप्पल को निचोड़ें, और फिर उसे सीधा करते हुए विपरीत दिशाओं में खींचे।

आप विशेष ओवरले के उपयोग का भी सहारा ले सकते हैं।

यदि निप्पल और पैड को बाहर निकालने से मदद नहीं मिलती है, तो आपको बच्चे को निकालकर दूध पिलाना होगा।

निपल्स में दरारें

दूध पिलाने के शुरुआती दिनों में यह एक आम समस्या है, जिससे मां को काफी परेशानी होती है। दरारें आमतौर पर बच्चे के स्तन में बहुत देर तक चूसने के कारण होती हैं, साथ ही अनुचित लैचिंग भी होती है। और इसलिए, दरारों की घटना को रोकने के लिए, आपको स्तन पर कब्जा करने के साथ-साथ खिलाने की अवधि की निगरानी करने की आवश्यकता है।

यदि दरारें पहले ही दिखाई दे चुकी हैं, तो बच्चे को एक स्वस्थ ग्रंथि से दूध पिलाना चाहिए या पैड का उपयोग करना चाहिए। गंभीर दर्द के साथ, आप स्तन को व्यक्त कर सकते हैं और बच्चे को व्यक्त दूध दे सकते हैं।

दूध का तेज बहाव

यदि स्तन दूध से अधिक भरा हुआ है और इतना घना हो जाता है कि बच्चा निप्पल को ठीक से पकड़ नहीं पाता है और दूध नहीं चूसता है, तो आपको दूध पिलाने से पहले स्तन को थोड़ा दबाना चाहिए (नरम होने तक), तरल पदार्थ का सेवन सीमित करें, और 5 के लिए स्तन से कुछ भी लगाएं। -7 मिनट ठंडा (उदाहरण के लिए, एक आइस पैक)।

लैक्टोस्टेसिस

ऐसी समस्या से स्तन काफी घने हो जाते हैं और उसमें फटने पर मां को दर्द होता है। बच्चे को दूध पिलाना बंद करने की आवश्यकता नहीं है, इसके विपरीत, इसे अधिक बार स्तन पर लगाया जाना चाहिए। इस मामले में, माँ को सलाह दी जाती है कि वे तरल पदार्थ को सीमित करें और स्तन के कठोर क्षेत्रों की धीरे से मालिश करें, दूध को नरम होने तक छान लें।

स्तन की सूजन

बच्चे के जन्म के बाद दूसरे से चौथे सप्ताह में इस तरह की सूजन की बीमारी एक आम समस्या है। यह मुहरों की उपस्थिति से प्रकट होता है जो एक महिला को दर्द का कारण बनता है। साथ ही, एक नर्सिंग मां को अक्सर बुखार होता है। अगर आपको संदेह है कि एक महिला मास्टिटिस विकसित कर रही है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। केवल वह निदान की पुष्टि करेगा, उपचार निर्धारित करेगा और यह कहने में सक्षम होगा कि क्या स्तनपान जारी रखना उचित है।

हाइपोगैलेक्टिया

इसे बच्चे की जरूरत से कम मात्रा में दूध का उत्पादन कहा जाता है। गीले डायपरों की गिनती (वे आमतौर पर 10 से अधिक होते हैं) और मासिक वजन (आमतौर पर, बच्चे को कम से कम 0.5 किलो वजन बढ़ाना चाहिए) यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि दूध की कमी है। लेकिन मिश्रण के साथ पूरक आहार के साथ जल्दी करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह दुद्ध निकालना संकट हो सकता है।

पोषण

नौ महीने के लंबे इंतजार के बाद एक बच्चे का जन्म हुआ है जो पूरे परिवार के लिए खुशी की बात है। लेकिन अनंत खुशी के अलावा, युवा माता-पिता भी अपने बच्चे, उसके विकास और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं। जीवन के पहले, सबसे महत्वपूर्ण महीनों में, बच्चे की भलाई मुख्य रूप से पोषण पर निर्भर करती है, इसलिए मां को खिला आहार को ठीक से व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। और मां के दूध से बेहतर क्या हो सकता है? इसलिए, आज हम बात करेंगे कि बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं।

नवजात शिशु को ठीक से कैसे खिलाएं: आहार

"पुराने स्कूल" के बाल रोग विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि दैनिक दिनचर्या का एक स्पष्ट संगठन बच्चे के स्वास्थ्य को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सोने, खिलाने, जागने के घंटों के क्रम का अनुपालन एक निश्चित गतिशील प्रतिवर्त के विकास में योगदान देता है, जो सभी अंगों और टुकड़ों की प्रणालियों के सामान्य कामकाज में मदद करता है। आहार में बच्चे का परिचय उसके जीवन के पहले महीने में ही किया जाना चाहिए।

बच्चे को जगाने का प्रमुख कारण भूख उत्तेजना है। यह एक वर्ष तक के बच्चों की विधा में सबसे अधिक समीचीन है - भोजन करने के बाद जागना और अगले स्तनपान से पहले सोना। एक नियम के रूप में, जागने के बाद, बच्चा अच्छी तरह से खाता है, जिसके बाद वह जागता है, फिर जल्दी से सो जाता है और अगले भोजन तक सो जाता है।

घंटे के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना

निश्चित घंटों में बच्चे को खिलाने के लिए धन्यवाद, माँ के पास आराम और होमवर्क के लिए पर्याप्त समय होता है, और बच्चा कम उम्र में ही आहार का आदी हो जाता है। हालांकि, बच्चे और मां के आपसी अनुकूलन की प्रक्रिया में, भोजन की आवृत्ति और घंटों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक बार स्तनपान कराने से, विशेष रूप से अशक्त माताओं में, दुद्ध निकालना बढ़ जाता है, साथ ही इसकी अवधि भी बढ़ जाती है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को हर 2 घंटे में दिन में 6-7 बार 6 घंटे के रात्रि विश्राम के साथ दूध पिलाएं।

भोजन अंतराल भोजन के पाचन के लिए आवश्यक समय के अनुरूप होना चाहिए। मां का दूध 2-2.5 घंटे में पच जाता है। कम अंतराल पर दूध पिलाना बच्चे के लिए हानिकारक और खतरनाक भी है, क्योंकि इससे भूख की कमी, बार-बार जी मिचलाना, उल्टी और दस्त होते हैं। जब दूध पिलाने की अवधि सही ढंग से वितरित की जाती है, तो बच्चे को भूख लगने का समय नहीं मिलता है। इस मामले में, वह जोर से स्तन चूसता है और इसे पूरी तरह से खाली कर देता है, जिससे आने वाले दूध की मात्रा में वृद्धि करने में मदद मिलती है। इसलिए बच्चे के रोते ही उसे दूध नहीं पिलाना चाहिए। पोषण के इस दृष्टिकोण से, माँ बहुत अधिक थक जाती है। इसके अलावा, बच्चा भूख लगने पर ही नहीं रोता है। उसकी चिंता ज़्यादा गरम होने, हाइपोथर्मिया, गीले डायपर, असहज स्थिति, शूल और बहुत कुछ के कारण हो सकती है।

घंटे के हिसाब से नवजात शिशु के लिए सही आहार क्या है? दो सिद्धांत हैं - पुराना और नया। आइए उनमें से प्रत्येक पर अलग से विचार करें।

पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने युवा माताओं को सलाह दी थी कि वे अपने जीवन के पहले महीने में ही बच्चे को दिन में सात बार दूध पिलाने का अभ्यास करें। पहला स्तनपान सुबह 6 बजे, दूसरा 9 बजे, तीसरा 12 बजे, चौथा 15 बजे, पांचवां 18 बजे, छठा 21 बजे होता है। 'घड़ी और सातवें 24 बजे।

दूसरे महीने तक, बच्चा पहले से ही बड़ा हो रहा है और दूध पिलाने के दौरान अधिक दूध ले रहा है, इसलिए, पहले से ही जीवन के 2-3 वें महीने में, टुकड़ों को हर 3.5 घंटे में 6 बार रात के अंतराल के साथ 6.5 घंटे तक खिलाया जाता है।

इस मोड में फीडिंग के घंटे इस प्रकार हैं:

पहला - 6.00;
दूसरा - 9.30;
तीसरा - 13.00;
चौथा - 16.30;
पांचवां - 20.00;
छठा - 22.30।

9 घंटे के रात के अंतराल के साथ दिन में 6 भोजन के साथ भोजन के घंटे:

पहला - 6.00;
दूसरा - 9.00;
तीसरा - 12.00;
चौथा -15.00;
पांचवां - 18.00;
छठा - 21.00।

तीसरे, चौथे, पांचवें महीने में, बच्चे को खिलाया जा सकता है, साथ ही दूसरे के दौरान (3-3.5 घंटे के अंतराल के साथ 6 बार), या बच्चों में भोजन के बीच के अंतराल को 4 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है (रात का अंतराल - 6-8 घंटे)।

6 महीने से शुरू होकर 1 साल तक, बच्चे को 3.5-4 घंटे के बाद दिन में 5 बार पहले से ही भोजन मिलता है।यह इस तथ्य के कारण है कि 4-5 महीने की उम्र से बच्चे को अन्य भोजन दिया जाता है।

पूरक खाद्य पदार्थों के साथ दिन में 5 बार भोजन करने के घंटे इस तरह दिखते हैं:

पहला - 6.00-7.00;
दूसरा - 10.00;
तीसरा -14.00;
चौथा -17.00-18.00;
पांचवां - 21.00-22.00।

इस उम्र में, भोजन के समय को 30 मिनट पहले या बाद में स्थानांतरित करना वास्तव में मायने नहीं रखता है, लेकिन स्थापित भोजन का समय स्थिर होना चाहिए।

क्या इस तरह की फीडिंग स्कीम का पालन करना जरूरी है? बिल्कुल नहीं! आइए बताते हैं क्यों। बच्चे के पेट में स्तन का दूध बहुत जल्दी पच जाता है, इसलिए नवजात शिशु को सचमुच हर 1.5-2 घंटे में भोजन की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, यह माना जाता है कि दिन में आठ से बारह बार स्तनपान कराना बिल्कुल सामान्य है। और यह सवाल कि एक माँ को कितनी बार अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाना चाहिए, केवल वह ही जवाब दे सकती है जब वह अपने टुकड़ों की ज़रूरतों को पूरा करती है। दूध पिलाने की अवधि बच्चे के स्वभाव पर भी निर्भर हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे जल्दी और लालच से खाते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, आनंद को बढ़ाते हैं। किसी भी मामले में, बच्चे को उतना ही समय देना चाहिए जितना उसे चाहिए।

महीने के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना

इसलिए, हमें पता चला कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे का शासन कई बार बदलता है। बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर प्रत्येक बाद के आहार में स्थानांतरित करने की सलाह दी जाती है। यदि आप बच्चे को दूध पिलाने की पुरानी पद्धति का पालन करते हैं, तो मासिक आहार इस तरह दिखेगा:

जन्म से 2.5-3 महीने तक, बच्चे को 3-3.5 घंटे के भोजन के अंतराल के साथ दिन में 6-8 बार खिलाया जाता है। इस मोड में फीडिंग के बीच जागरुकता 1-1.5 घंटे है। बच्चा दिन में 4 बार 1.5-2 घंटे सोता है।
3 से 5-6 महीने तक, बच्चे को दिन में 6 बार 3.5 घंटे के भोजन के अंतराल और अनिवार्य 10-11 घंटे के रात्रि विश्राम के बीच खिलाया जाता है। इस उम्र में बच्चा दिन में 4 बार सोता है, 1.5-2 घंटे जागता है।
5-6 से 9-10 महीने तक, बच्चे को दिन में 5 बार भोजन के बीच 4 घंटे के अंतराल के साथ खिलाया जाता है। जागने का समय 2-2.5 घंटे तक बढ़ जाता है, दिन में नींद दिन में 3 बार 2 घंटे, रात में - 10-11 घंटे होती है।
9-10 से 12 महीनों तक, फीडिंग की संख्या 5-4 गुना होती है, भोजन के बीच का अंतराल 4-4.5 घंटे होता है। जागने का समय - 3-3.5 घंटे, दिन की नींद - दिन में 2 बार 2-2.5 घंटे, रात का समय - 10-11 घंटे।

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि इस तरह के आहार की सुविधा और कई सकारात्मक पहलुओं के बावजूद, एक पूरी तरह से विपरीत तकनीक है - "मांग पर खिलाना"। यह विधा बच्चे की भोजन की स्वाभाविक इच्छा, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं और व्यवहार को ध्यान में रखती है। इसके अलावा, बच्चे के लिए लचीले फीडिंग शेड्यूल में रात के लंबे ब्रेक नहीं होते हैं। और ठीक ही तो है, क्योंकि सभी बच्चे बिना भोजन के पूरी रात जीवित नहीं रह सकते। इसलिए आपको अपने बच्चे के लिए पोषण योजना चुनने का अधिकार है, जिसे आप स्वयं आवश्यक मानती हैं।

समय से पहले बच्चे को स्तनपान कराने के नियम

समय से पहले बच्चे के लिए आहार चुनते समय, माँ को टुकड़ों के वजन से आगे बढ़ना चाहिए। यदि एक बच्चे को प्रसूति अस्पताल से 2.5 किलोग्राम या उससे अधिक वजन के साथ छुट्टी दी जाती है, तो उसे दिन के दौरान दूध पिलाने के बीच 2.5-3 घंटे के अंतराल और रात में 3-4 घंटे के अंतराल की आवश्यकता होती है। भविष्य में, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, वह खुद आपको बताएगा कि उसे किस आहार में बदलाव की जरूरत है। जब वह रात के भोजन की संख्या कम कर देता है, तो यह इस बात का और सबूत होगा कि वह सामान्य रूप से विकसित हो रहा है।

शुरू से ही यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को उसकी इच्छा से अधिक खाने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि वह इस तरह तेजी से वजन बढ़ाएगा। आपको यह समझना चाहिए कि संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता का बच्चे की परिपूर्णता से कोई लेना-देना नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा यह लंबे समय से सिद्ध किया गया है कि प्रत्येक बच्चे की एक अलग भूख होती है, और उसका शरीर अपने समय के अनुसार विकसित होता है, इसलिए वह खुद जानता है कि आवश्यक विकास दर कैसे और कब प्रदान करनी है। यदि आप नियमित रूप से समय से पहले बच्चे को भरपूर दूध पिलाने का प्रयास करते हैं, तो बच्चा बस अपनी भूख खो देगा, जो उसके विकास और वृद्धि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

स्तनपान करते समय, नवजात शिशु द्वारा दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे को तौल कर व्यवस्थित रूप से दूध की मात्रा पर नियंत्रण किया जाता है। ऐसे बच्चों में पेट की कम क्षमता को न भूलें। इसलिए, जीवन के पहले दिनों में, भोजन की मात्रा 5 मिलीलीटर (पहले दिन) से 15-20 मिलीलीटर (जीवन के तीसरे दिन) तक हो सकती है।

पोषण की गणना की तथाकथित "कैलोरी" विधि समय से पहले के बच्चों के लिए बेहतर मानी जाती है। इसके अनुसार, जीवन के पहले दिन एक समय से पहले का बच्चा शरीर के वजन का कम से कम 30 किलो कैलोरी / किग्रा प्राप्त करता है, दूसरे पर - 40 किलो कैलोरी / किग्रा, तीसरे पर - 50 किलो कैलोरी / किग्रा, और 7-8 वें दिन तक जीवन का - 70-80 किलो कैलोरी / किग्रा वजन। जीवन के 14 वें दिन तक, आहार का ऊर्जा मूल्य 120 किलो कैलोरी / किग्रा तक बढ़ जाता है, और 1 महीने की उम्र में यह शरीर के वजन का 130-140 किलो कैलोरी / किग्रा होता है।

जीवन के दूसरे महीने से, 1500 ग्राम से अधिक वजन वाले बच्चों का जन्म 5 किलो कैलोरी / किग्रा / दिन (जीवन के पहले महीने में अधिकतम ऊर्जा मूल्य की तुलना में) कम हो जाता है, और 1000-1500 ग्राम वजन वाले बच्चों में आहार की कैलोरी सामग्री अधिकतम स्तर पर 3 महीने की उम्र तक बनी रहती है (जीवन के पहले महीने के अंत तक पहुंच जाती है)। इसके बाद, बच्चे की स्थिति, उसकी भूख, वजन वक्र की प्रकृति आदि को ध्यान में रखते हुए, आहार की कैलोरी सामग्री में एक व्यवस्थित कमी (शरीर के वजन के 5-10 किलो कैलोरी / किग्रा) की जाती है।

रात में स्तनपान

सफल स्तनपान में रात का भोजन एक महत्वपूर्ण कारक है। माताओं और शिशुओं दोनों को उनकी आवश्यकता होती है: रात में चूसने से, विशेष रूप से सुबह के करीब, प्रोलैक्टिन के उत्पादन को अच्छी तरह से उत्तेजित करता है, दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन। इसके अलावा, नवजात शिशु, उनकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण, भोजन के बीच लंबे ब्रेक का सामना नहीं कर सकते। यदि बच्चे को रात में नहीं खिलाया जाता है, तो इससे उसके शरीर में निर्जलीकरण हो सकता है और वजन धीरे-धीरे बढ़ सकता है, और माँ के दूध की आपूर्ति कम हो जाएगी, इसका ठहराव बन जाएगा, जो बदले में मास्टिटिस के विकास को भड़काएगा।

बच्चे को फॉर्मूला दूध, गाय और बकरी का दूध पिलाना

सभी बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है, जो इसकी संरचना में बच्चे की ज़रूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। लेकिन अगर इस तरह का भोजन संभव नहीं है, तो क्या बकरी या गाय का दूध इसकी जगह ले सकता है, या शिशु फार्मूला को प्राथमिकता देना बेहतर है? आइए क्रम से सब कुछ समझते हैं।

नवजात शिशुओं में, पाचन तंत्र पूरी तरह से काम नहीं करता है, फिर भी यह भोजन को पूरी तरह से पचाने के लिए पर्याप्त एंजाइम का उत्पादन नहीं करता है। इसीलिए छह महीने तक के बच्चों को केवल स्तन का दूध या अनुकूलित दूध के फार्मूले के साथ खिलाने की सिफारिश की जाती है। अगर मां का दूध नहीं है और आपको कृत्रिम पोषण का संदेह है, तो आप बच्चे को जानवरों का दूध पिलाने की कोशिश कर सकती हैं। और यहाँ सवाल उठता है: उनमें से किसे प्राथमिकता दी जानी चाहिए - बकरी या गाय?

यदि हम विचाराधीन उत्पादों की तुलना करते हैं, तो हम पहले के निम्नलिखित लाभों में अंतर कर सकते हैं:

शिशुओं को बकरी के दूध से एलर्जी होने की संभावना कम होती है;
इस उत्पाद में अधिक पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन ए और बी6 है;
बकरी के दूध के साथ टुकड़ों को खिलाते समय कैल्शियम बेहतर अवशोषित होता है, इसलिए बच्चे के दांत तेजी से बढ़ते हैं;
बकरी के दूध में लैक्टोज कम होता है, जिसका अर्थ है कि यह लैक्टोज असहिष्णुता वाले बच्चों के लिए उपयुक्त है;
इस उत्पाद के फैटी एसिड गाय के दूध में पाए जाने वाले फैटी एसिड की तुलना में बच्चे के शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होते हैं;
स्तन और बकरी दोनों के दूध में अमीनो एसिड टॉरिन होता है, जो बच्चे के महत्वपूर्ण तंत्र के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है।

इस प्रकार, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि बकरी का दूध नवजात शिशु के पेट से बहुत बेहतर और आसानी से अवशोषित होता है, लेकिन यह बच्चे के शरीर के लिए बहुत उपयुक्त उत्पाद नहीं है, क्योंकि इसमें कैसिइन प्रोटीन होता है। यह नवजात शिशु के अभी भी अपूर्ण पाचन तंत्र द्वारा खराब पचा जाता है, जिससे पेट में घना थक्का बन जाता है। इसके अलावा, खनिज लवणों की उच्च सामग्री के कारण बकरी का दूध बच्चे के गुर्दे पर अतिरिक्त बोझ डालता है।

यदि स्तनपान संभव नहीं है, तो जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के पोषण के लिए, शुद्ध बकरी के दूध की नहीं, बल्कि इसके आधार पर अनुकूलित मिश्रण की सिफारिश की जाती है। इस आहार में मट्ठा प्रोटीन होता है और स्तन के दूध की संरचना में जितना संभव हो उतना करीब होता है।

और निष्कर्ष में: बाल रोग विशेषज्ञों का मानना है कि तीन साल से कम उम्र के बच्चों को गाय का दूध देना जरूरी नहीं है। यह 3 वर्ष की आयु तक होता है कि एक युवा जीव "वयस्क" भोजन खाने के लिए तैयार हो जाता है, जिसमें गाय का दूध भी शामिल होता है। यदि आप अभी भी इस उत्पाद को बच्चे के आहार में पेश करने का निर्णय लेते हैं, तो आप इसे 9 महीने से पहले नहीं कर सकते, लेकिन अधिमानतः एक वर्ष!

विशेष रूप से - नादेज़्दा विटविट्स्काया के लिए

मारिया सोकोलोवा

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स्तनपान नवजात शिशु को मां का दूध पिलाने की प्रक्रिया है। जब तक बच्चा पूरी तरह से अपने दम पर खाना शुरू नहीं कर देता। बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। आमतौर पर, पहले वर्ष के बाद, माता-पिता बच्चे को थोड़ा-थोड़ा खिलाना शुरू करते हैं, आमतौर पर बच्चे की भोजन में रुचि विकसित होती है।

शिशु को स्तनपान कराने की प्रक्रिया कैसी होती है?

जन्म के बाद पहले दिन आमतौर पर नवजात शिशु की मां उसे बिस्तर पर लेटे हुए दूध पिलाती है।

दूध पिलाने से पहले, माँ अपने हाथों को साबुन से धोती है और पोटेशियम परमैंगनेट या फुरसिलिन के घोल से सिक्त एक बाँझ झाड़ू के साथ निप्पल और एरोला क्षेत्र का इलाज करती है। फिर बच्चे को एक बाँझ नैपकिन पर रखा जाता है ताकि उसके लिए निप्पल को पकड़ना सुविधाजनक हो, सिर को बहुत पीछे नहीं फेंकना चाहिए।

उचित स्तनपान के लिए संक्षिप्त निर्देश

माँ अपने स्तनों को अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों से सहारा देती है, उसे थोड़ा खींचती है ताकि स्तन ग्रंथि को दबाने से नाक से सांस लेने में बहुत बाधा न आए।
निप्पल, जिसे माँ अपनी उंगलियों से पकड़ती है, उसे बच्चे के मुँह में डालना चाहिए ताकि वह निप्पल के घेरा को अपने होठों से पकड़ सके।
दूध पिलाने से पहले दूध की पहली बूंदों को व्यक्त करना बेहतर होता है।
दूध पिलाने के बाद, स्तन को बहते पानी और साबुन से धोना चाहिए।
फिर वैसलीन से निप्पल को चिकना करें और इसे बाँझ धुंध के टुकड़े से ढक दें।

स्तनपान के दौरान मां की सही स्थिति

खिलाने के दौरानमाँ को आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए। इस स्थिति से उसे दूध पिलाने के दौरान बच्चे को बिना किसी समस्या के स्तन पर रखने की अनुमति मिलनी चाहिए।

यह बिल्कुल कोई भी हो सकता है, माँ की पसंद पर, स्थिति: झूठ बोलना, बैठना, झुकना, आधा बैठना, खड़ा होना।

बच्चे की सही स्थिति

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को खिलाएं, छाती से छाती लगानी चाहिए। बच्चे को खुद छाती के करीब स्थित होना चाहिए ताकि उसे इसके लिए न पहुंचना पड़े। बच्चे को धीरे से शरीर के खिलाफ दबाया जाना चाहिए, बच्चे का सिर और धड़ एक सीधी रेखा में स्थित होना चाहिए।

खिलाने के दौरानयह बच्चे को खुद पकड़ने लायक है, न कि सिर्फ कंधे और सिर। बच्चे की नाक को निप्पल के साथ समतल रखा जाना चाहिए, बच्चे का सिर थोड़ा सा बगल की तरफ हो।

खिलाने के बादआपको बच्चे को क्षैतिज स्थिति में 10-15 मिनट तक पकड़ना चाहिए। यह भोजन के दौरान बच्चे के पेट में प्रवेश करने वाली हवा को बाहर निकलने की अनुमति देगा। फिर आपको बच्चे को अपनी तरफ रखना चाहिए। यह स्थिति उसे थूकने और आकांक्षा (दूध श्वसन पथ में प्रवेश करने) से बचने की अनुमति देगी।

बच्चे को स्तन से कैसे लगाएं?

छाती को इस प्रकार लें कि चार अंगुलियां नीचे स्थित हों और अंगूठा छाती के ऊपर हो। यह वांछनीय है कि उंगलियां निप्पल से यथासंभव दूर स्थित हों।
बच्चे को अपना मुंह खोलने के लिए, निप्पल को उसके होठों को छूना चाहिए। यह बेहतर है कि बच्चे का मुंह चौड़ा हो, होंठ एक ट्यूब में फैले हों, और जीभ मुंह में गहरी हो।
सुनिश्चित करें कि बच्चा निप्पल के निप्पल और एरोला को अपने मुंह में पकड़ ले। बच्चे का निचला होंठ निप्पल के नीचे होना चाहिए और ठोड़ी स्तन को छूनी चाहिए।

यदि स्तनपान संभव नहीं है तो क्या करें?यदि, परिस्थितियों के कारण, आपके बच्चे को अभी भी पूरक आहार की आवश्यकता है, तो आपको फार्मूला का चुनाव सही ढंग से करना चाहिए। ऐसे मामलों में, विशेषज्ञ एक सूत्र की सलाह देते हैं जो स्तन के दूध के जितना करीब हो सके ताकि बच्चे को चयापचय संबंधी विकार, एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा की समस्याएं और पाचन का अनुभव न हो। मानव दूध की संरचना के करीब, बकरी के दूध पर आधारित बीटा-केसीन प्रोटीन के मिश्रण को अनुकूलित किया जाता है, उदाहरण के लिए, बच्चे के भोजन का स्वर्ण मानक - एमडी मिल एसपी "कोज़ोचका"। इस मिश्रण के लिए धन्यवाद, बच्चे को सभी आवश्यक पदार्थ मिलते हैं जो बच्चे के शरीर को ठीक से बनाने और विकसित करने में मदद करते हैं।

यदि बच्चा स्तन से ठीक से जुड़ा हुआ है, तो उसके होंठ और मसूड़े निप्पल के घेरा पर दबाव डालेंगे, न कि निप्पल पर।यह दर्द रहित और आनंददायक खिलाता है।

वीडियो निर्देश: स्तनपान कैसे करें

शिशु को स्तनपान कराने की प्रक्रिया को सरल और आसान बनाने के लिए, इन युक्तियों का पालन करें:

दूध पिलाने से पहले, आपको बच्चे को शांत करना चाहिए यदि वह बेचैन या रो रहा है। जब बच्चा इस तरह का व्यवहार करता है, तो वह अपनी जीभ को ऊपर उठा लेता है, जिससे दूध पिलाना मुश्किल हो जाता है।
याद रखें कि बच्चे को स्तन के करीब लाया जाना चाहिए, न कि इसके विपरीत।

बच्चे को बिना दबाव के आसानी से छाती से लगा लें, नहीं तो वह हर संभव तरीके से बाहर निकलने और लड़ने की कोशिश करेगा, जिससे दूध पिलाना बहुत मुश्किल हो जाएगा;
दूध पिलाने के दौरान स्तन को हिलाएं नहीं क्योंकि बोतल से दूध पिलाते समय, इससे शिशु को स्तन पकड़ने से रोका जा सकता है;
यदि दूध पिलाने के दौरान आपको दर्द महसूस होता है, तो यह इंगित करता है कि बच्चा स्तन से ठीक से जुड़ा नहीं है। बच्चे का मुंह खोलने के लिए उसके होठों को अपनी उंगली से छुएं। और इसे फिर से अपने सीने से लगा लें।
बच्चे को दूध पिलाते समय, उन्हें एक स्तन पर लगाया जाता है, और अगली बार स्तन को बदल दिया जाता है। अगर एक स्तन से पर्याप्त दूध नहीं आ रहा है तो बच्चे को दूसरे स्तन से दूध पिलाना चाहिए। अगले भोजन में, इसे उस स्तन पर लगाया जाता है जिसे अंतिम बार खिलाया गया था।

शिशु को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए?

बच्चे को मांग पर खिलाया जाना चाहिए। लेकिन एक नर्सिंग मां को यह जानने की जरूरत है कि बच्चा कब खाने की इच्छा से रोता है, और कब किसी और कारण से।

जीवन के पहले दिनों में, बच्चा दिन में 10-14 बार खा सकता है। और लगभग दो सप्ताह के बाद, बच्चा पोषण की अपनी व्यक्तिगत लय विकसित करना शुरू कर देता है। औसतन, बच्चा हर 2-3 घंटे में खाता है।

पहले महीने में, फीडिंग की संख्या दिन में लगभग 8-12 बार संतुलित होती है।
और पहले से ही दूसरे और तीसरे महीने में, लगभग 6-8 बार।
चार महीनों से, फीडिंग की संख्या दिन में 6-8 बार घट जाती है।

रात्रि विश्राम नहीं करना चाहिए। रात के समय बच्चे को दूध पिलाना बहुत जरूरी और जरूरी होता है।

सफल स्तनपान के 10 सिद्धांत

जिनेवा और 1989 में डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ द्वारा गठित।

स्तनपान के मूल सिद्धांतों का सख्ती से पालन करें और नियमित रूप से इन नियमों को चिकित्सा कर्मचारियों और प्रसव में महिलाओं को बताएं।
आवश्यक स्तनपान कौशल में चिकित्सा कर्मचारियों को प्रशिक्षित करें।
सभी गर्भवती महिलाओं को स्तनपान के फायदे और तकनीक के बारे में बताएं।
बच्चे के जन्म के बाद पहली बार माताओं की मदद करें।
माताओं को दिखाएँ कि कैसे ठीक से स्तनपान कराया जाए और कैसे स्तनपान जारी रखा जाए, भले ही माताएँ अपने बच्चों से अस्थायी रूप से अलग हों।
नवजात को दूध के अलावा कोई भी आहार न दें। अपवाद चिकित्सा संकेतों के कारण मामले हैं।
एक कक्ष में नवजात शिशु के साथ मां को चौबीसों घंटे खोजने का अभ्यास करना।
शेड्यूल के बजाय मांग पर स्तनपान को प्रोत्साहित करें।
नवजात शिशुओं को स्तनपान के प्रारंभिक चरण में शामक न दें जो महिला स्तन की नकल करते हैं, जैसे कि चुसनी।
स्तनपान कराने वाली माताओं को प्रोत्साहित करें और उन्हें स्तनपान कराने वाले समूहों में भेजें।

अधिक आराम के लिए, खिलाने के लिए विशेष कपड़ों का उपयोग करें। यह विशेष रूप से इसलिए बनाया गया है ताकि जरूरत पड़ने पर बच्चे को स्तनपान कराना आसान हो सके।
बार-बार दूध पिलाना, बहुत सारे तरल पदार्थ और उचित आराम से दूध उत्पादन में मदद मिलती है।
ब्रेस्ट मिल्क का रिसाव अक्सर होता है, इसलिए विशेष ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल करें।
दिन के दौरान बहुत थके हुए नहीं होने के लिए, जब बच्चा सोता है तो अपने आप सोने की कोशिश करें।

अवश्य लें आधुनिक विटामिन और खनिज परिसरों. केवल सिद्ध और उच्च-गुणवत्ता वाले चुनें - एक संतुलित और समृद्ध रचना के साथ-साथ निर्माता की प्रतिष्ठा पर जोर दिया जाना चाहिए।

एक नियम के रूप में, ऐसी तैयारी में आवश्यक रूप से फोलिक एसिड, आयरन होता है। लेकिन हर किसी में मैग्नीशियम और आयोडीन की अधिक मात्रा नहीं होती है। लेकिन में फिनिश "मिनिसन मामा" , जिसे रूसी संघ के फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।

इसके अलावा, "मॉम" लेने में अधिक समय नहीं लगता है - एक छोटी गोली निगलने में आसान होती है, और दिन में सिर्फ एक टैबलेट ही काफी है.