सिर्फ ओटमील ही नहीं, बल्कि घर पर बने कद्दू के फेस मास्क भी त्वचा को अच्छे से पोषण देते हैं।

हमारी रसोई में आप अद्भुत सौंदर्य प्रसाधन पा सकते हैं। मूल रूप से, बेशक, ये सब्जियां और फल हैं, हालांकि, अनाज परिवार के कुछ प्रतिनिधि हमें और अधिक सुंदर बनने में मदद कर सकते हैं।

यदि सब्जियों में सबसे अच्छे कॉस्मेटोलॉजिस्ट आलू हैं और फलों में सेब हैं, तो अनाज में निस्संदेह पहला स्थान है एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के रूप में ओट्स.

उत्कृष्ट सौंदर्य प्रसाधनइससे अनाज, चोकर, गुच्छे और दलिया तैयार किया जाता है। ओट डेरिवेटिव के उपचार और कॉस्मेटिक गुण मुख्य रूप से इसकी मूल्यवान रासायनिक संरचना से जुड़े हैं। जई के अनाज में अन्य अनाजों की तुलना में अधिक वसा और विटामिन होते हैं। इसमें 11 से 18% प्रोटीन, 4-6.5% वसा, 40% स्टार्च, बी विटामिन, विटामिन ए, कोलीन, गोंद, क्षारीय लवण, आवश्यक तेल और कई अन्य मूल्यवान पदार्थ होते हैं, इसलिए ओटमील "हरक्यूलिस" के साथ मास्क पोषण देता है त्वचा अच्छी तरह से.

चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए ओटमील मास्क

1. ऐसे कई हैं जिनमें दलिया वाई की तरह काम करता है। उदाहरण के लिए, यह नुस्खा: एक मांस की चक्की के माध्यम से एक गिलास दलिया पास करें या इसे कॉफी की चक्की में पीसें (लेकिन पाउडर में नहीं!), 2 बड़े चम्मच। पिसे हुए गुच्छे के चम्मच (या समय बचाने के लिए आप हरक्यूलिस का बेहतरीन पीस ले सकते हैं) एक पेस्ट बनने तक उबलता पानी डालें।

अपने चेहरे को पानी से गीला करें, फिर तैयार गूदे को अपनी हथेली पर रखें और इससे अपनी त्वचा को धीरे से पोंछना शुरू करें। जैसे ही पेस्ट त्वचा पर आसानी से फैलने लगे, इसे पानी से धो लें। , फिर घोल को धो लें गर्म पानी(लगभग 36°C) और फिर ठंडे, हल्के नमकीन पानी से अपना चेहरा धो लें।

एक महीने तक रोजाना रात में दलिया से सफाई करें। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद त्वचा साफ और मुलायम हो जाती है।

2. या ऐसा ही एक बनाओ क्लींजिंग ओटमील मास्क: एक गिलास कुचले हुए (पाउडर वाला नहीं!) दलिया में 1 चम्मच मिलाएं मीठा सोडाऔर 2 चम्मच टेबल नमक। इन सभी को अच्छी तरह से मिलाएं, परिणामस्वरूप मिश्रण को गर्म उबले पानी के साथ गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता तक पतला करें और चेहरे और गर्दन पर लगाएं।

साथ ही, अपने चेहरे को मालिश लाइनों के साथ रगड़ें: ठोड़ी के केंद्र से कान के लोब तक, मुंह के कोनों और नाक के पंखों से कान के मध्य तक, माथे के केंद्र से मंदिरों तक . गर्दन को कॉलरबोन से लेकर ठुड्डी तक रगड़ा और पीटा जाता है। जब ऐसा महसूस हो कि पूरा द्रव्यमान त्वचा पर स्वतंत्र रूप से घूम रहा है, तो इसे ठंडे पानी से धो लें।

3. सफाई के लिए 1 बड़ा चम्मच। 2 बड़े चम्मच के साथ एक चम्मच दलिया डालें। गर्म दूध, क्रीम या पानी के चम्मच।

जब गुच्छे फूल जाएं तो पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर 5 मिनट के लिए लगाएं, फिर गुनगुने पानी से धो लें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

दलिया मास्क घरेलू सौंदर्य प्रसाधन

1. 2 बड़े चम्मच से तैयार मास्क से किसी भी प्रकार की त्वचा को पोषण और नमी मिलती है। दलिया के चम्मच (या बारीक पिसी हुई हरक्यूलिस), 1 बड़ा चम्मच। चम्मच वनस्पति तेल, 3 बड़े चम्मच। दूध के चम्मच और 1 चम्मच शहद।

2. परतदार और सूजन-प्रवण त्वचा के साथ-साथ पीली त्वचा के लिए, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक चम्मच अनाज में 4 बड़े चम्मच मिलाएं। गर्म क्रीम, दूध या पानी के चम्मच। सूजे हुए पेस्ट को अपने चेहरे पर 10-20 मिनट के लिए लगाएं, पहले गर्म पानी से धो लें ठंडा पानी. इसके बाद रूखी त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं और तैलीय त्वचा को लोशन से पोंछ लें।

3. ओटमील से बने मास्क का उपयोग सुस्त, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए किया जाता है। यहां तक ​​कि दलिया के लिए एक ज्ञात मास्क भी है। एक बड़ा चम्मच केफिर या दही, एक चम्मच दलिया और एक चम्मच शहद लें, थोड़ा नमक डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।

4. . सामान्य, शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, पिसी हुई दलिया को दूध के साथ पतला करें, अंडे की जर्दी के साथ पीसें और परिणामी मिश्रण को चेहरे की साफ त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं।

या कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए एक चम्मच हरक्यूलिस ओटमील में एक चम्मच अंडे की जर्दी और एक चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं और अपने चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं।

5. रूखी त्वचा को मुलायम और लोचदार बनाता है दलिया मास्कहरक्यूलिस के एक चम्मच और वनस्पति तेल के एक चम्मच के मिश्रण से। 15-20 मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।

6. सूखे के लिए और सामान्य त्वचाकसा हुआ सेब का रस और एक बड़ा चम्मच दलिया के मिश्रण से मास्क बनाएं। इसके अलावा, यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो कद्दूकस की हुई तोरी के गूदे में कुचले हुए हरक्यूलिस मिलाएं। इस मिश्रण को साफ त्वचा पर लगाएं, कच्चे दूध से मास्क को धो लें।

ओटमील घरेलू चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों में सबसे लोकप्रिय सामग्रियों में से एक है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इस उत्पाद की मदद से आप बिना वीरतापूर्ण प्रयासों के किसी भी प्रकार की त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा, वित्त के मामले में, ओटमील या रोल्ड ओट्स बहुत किफायती सौंदर्य उत्पाद हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए दलिया के क्या फायदे हैं?

दलिया के अद्वितीय गुण इसकी संरचना में विभिन्न प्रकार के विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की उपस्थिति के कारण हैं।

• जिंक त्वचा को साफ करने और विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक यौगिकों को हटाने में मदद करता है। यह काफी प्रभावी ढंग से छिद्रों को कसता है और इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।
• आयरन त्वचा कोशिकाओं को पोषण देने और नमी से संतृप्त करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है।
• मैंगनीज सूजन और सूजन को दूर करता है, और घाव, चोट, जलन और अन्य सूक्ष्म आघात के बाद त्वचा की तेजी से चिकित्सा को भी बढ़ावा देता है।
• मैग्नीशियम रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और त्वचा कोशिकाओं के स्पष्ट नवीनीकरण को सुनिश्चित करता है।
• विटामिन ई त्वचा को हानिकारक बाहरी कारकों से बचाता है और सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशीलता को कम करता है।
• विटामिन बी फैटी एसिड और सेरामाइड्स की मात्रा को बढ़ाता है, जो प्रभावी रूप से उम्र के धब्बों को हल्का करता है, सूखापन को खत्म करता है और त्वचा के जलयोजन को नियंत्रित करता है।
• वेंट्रामाइड, बीटा-ग्लूकन और सिलिकॉन में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं और इसकी लोच बढ़ाते हैं, जिससे चेहरा मजबूत और मजबूत बनता है।

ओटमील फेस मास्क त्वचा की लगभग किसी भी समस्या से निपटने में मदद कर सकता है

इस प्रकार, दलिया का उपयोग निम्नलिखित समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है:

• फुंसी और मुँहासे;
• उम्र के धब्बे और झाइयां;
• चेहरे की त्वचा का अत्यधिक सूखापन;
• भूरापन और पीलापन;
• एलर्जी, खुजली और पपड़ी बनना;
• बढ़े हुए छिद्र;
• अभिव्यक्ति और उम्र संबंधी झुर्रियाँ;
• अत्यधिक सीबम उत्पादन और तैलीय चमक;
• सूजन।

दलिया वास्तव में एक सार्वभौमिक उपाय है, जो किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त है, यहां तक ​​कि सबसे संवेदनशील त्वचा के लिए भी।

ओटमील और रोल्ड ओट्स के बीच अंतर

दलिया चावल जैसा दिखता है। यह एक साबुत अनाज है और इसे पकाने में लगभग 40 मिनट का समय लगता है।

दलिया चावल के समान ही होता है

"हरक्यूलिस" एक त्वरित दलिया है, अर्थात्। दलिया, जिसे पकाने में केवल 5-10 मिनट का समय लगता है। रोल्ड ओट्स भी ओट्स (ज्यादातर उच्चतम ग्रेड) से बनाए जाते हैं, लेकिन इस मामले में यह अधिक जटिल प्रसंस्करण प्रणाली से गुजरता है - पीसना, चपटा करना, निचोड़ना, भूनना आदि। दलिया का स्वाद दलिया से काफी अलग होता है, एक नियम के रूप में, यह अच्छी तरह से भुने हुए अनाज का स्वाद होता है।

ओटमील एक बेहतरीन फेशियल स्क्रब है

चेहरे की देखभाल के लिए क्या चुनें?

इस तथ्य के बावजूद कि दलिया जटिल तकनीक का उपयोग करके बनाया जाता है, त्वचा के लिए सभी लाभकारी पदार्थ इसमें रहते हैं। इसलिए, ओटमील और ओटमील दोनों को ओटमील मास्क के आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ व्यंजनों में साबुत जई की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य व्यंजनों में जई को काटने की आवश्यकता होती है।

चेहरे के लिए ओटमील का उपयोग करने का मुख्य लाभ स्क्रबिंग प्रभाव है। साबुत या कुचले हुए अनाज सौंदर्य प्रसाधनों, महीन गंदगी और धूल से त्वचा की सबसे गहरी परतों को भी बहुत धीरे से साफ करते हैं।

मास्क के लिए बेस कैसे तैयार करें

मास्क का बेस तैयार करने के लिए बस 2-3 बड़े चम्मच डालें। एल ओट उत्पाद को उबलते पानी में डालें ताकि पानी सामग्री को केवल थोड़ा ही ढक सके। इसके बाद, परिणामी मिश्रण को 5-10 मिनट के लिए डाला जाता है ताकि दलिया तरल को सोख ले। इस आधार का उपयोग स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, या इसे अन्य अतिरिक्त घटकों के साथ मिलाया जा सकता है जो केवल इसके प्रभाव को बढ़ाएगा। मिश्रण को सूखने तक अपने चेहरे पर रखें। क्लासिक रचना को गर्म पानी से धोने की सलाह दी जाती है।

मास्क और अन्य उत्पादों के लिए व्यंजन विधि

लगाते समय आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचें, नहीं तो यहां की त्वचा जल्दी शुष्क हो जाएगी।

मुँहासे और ब्लैकहेड्स के लिए मास्क

इन समस्याओं को खत्म करने के लिए, आपको ओट बेस को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाना होगा। एल नीला या काली मिट्टीऔर 1 चम्मच. ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस। आप मास्क को पूरे चेहरे और व्यक्तिगत समस्या वाले क्षेत्रों दोनों पर लगा सकते हैं। सूखने के बाद, मिश्रण को गर्म पानी या किसी के अर्क से धो दिया जाता है औषधीय जड़ी बूटियाँ. सप्ताह में 2 बार उत्पाद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, सामान्य कोर्स 1 महीने का है।

शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र

• 1 छोटा चम्मच। एल एक सजातीय स्थिरता प्राप्त करने के लिए गर्म दूध के साथ पिसी हुई दलिया को पतला करें। फिर 1 बड़ा चम्मच डालें। एल तरल शहद, 0.5 चम्मच। खट्टा क्रीम और 0.5 चम्मच। नरम मक्खन. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट के लिए लगाएं। प्रक्रिया के अंत में, गर्म पानी से धो लें।
• 1 छोटा चम्मच। एल ओटमील को मोर्टार में अच्छी तरह पीस लें और 1 टेबलस्पून के साथ मिला लें। एल जैतून का तेल, 1 चम्मच। शहद और 0.5 चम्मच। नमक। स्क्रब मास्क को 3-5 मिनट के लिए गोलाकार गति में लगाएं। सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें.

उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों से

1 चम्मच का मिश्रण उम्र और अभिव्यक्ति की झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। एल जई का आटा, 1 चिकन की जर्दी, 2 चम्मच. जैतून का तेल और रोज़मेरी तेल की 2-3 बूँदें। मिश्रण को पहले पानी से सिक्त चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। गर्म पानी में कुछ बूंदें मिलाकर निकालें नींबू का रस.

त्वचा के कायाकल्प के लिए बीयर मास्क

इस रेसिपी में, दलिया के साझेदार बीयर, अंडे की जर्दी और फलों का गूदा (ख़ुरमा, तरबूज या खुबानी) होंगे। सभी सामग्रियों को लगभग समान अनुपात में मिलाएं और मिश्रण को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं। 15-20 मिनट के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और अपनी त्वचा को एंटी-एजिंग क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

एक प्राचीन नशीला पेय त्वचा पर एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव डालता है।

ढीली और ढीली त्वचा के लिए फर्मिंग मास्क

आप 1 बड़े चम्मच से उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बदल सकते हैं। एल दलिया, 2 चम्मच में डाला। गर्म काली चाय और 1 चम्मच। नींबू या संतरे का रस. के लिए सर्वोत्तम परिणामआप 0.5 चम्मच भी डाल सकते हैं। तरल शहद। मास्क लगाएं मालिश आंदोलनों. 20 मिनट बाद पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। केवल 2-3 प्रक्रियाओं के बाद चेहरे की त्वचा में काफ़ी कसाव आ जाता है।

केले या केफिर और शहद से क्लींजिंग स्क्रब

• दो बड़े चम्मच ओटमील में एक चम्मच गाढ़ी क्रीम और पहले से मसला हुआ केला मिलाएं। मिश्रण को चेहरे और डायकोलेट पर लगाएं और कम से कम 10 मिनट तक रखें। गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइज़र की एक पतली परत लगा लें। स्क्रब त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है और उसकी रंगत को एक समान करता है।
• शुष्क त्वचा के झड़ने से निपटने के लिए आपको 1 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। एल ओटमील को हल्के से ब्लेंडर में घुमाएं जब तक कि यह बारीक दाने न बन जाए और फिर 2 बड़े चम्मच डालें। एल केफिर और 1 चम्मच। शहद। मास्क के सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और रगड़ते हुए चेहरे पर लगाया जाता है। 15 मिनट के बाद, अतिरिक्त को गर्म पानी से सिक्त कपड़े से धो दिया जाता है।

उम्र के धब्बे और झाइयों के लिए

यदि आप उम्र के धब्बों को हल्का करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित मास्क के लिए नुस्खा का उपयोग करें: 2 बड़े चम्मच। एल 1 बड़े चम्मच के साथ दलिया मिलाएं। एल खट्टा क्रीम और 2 चम्मच जोड़ें। नींबू का रस। सक्रिय एक्सपोज़र का समय 20 मिनट है, फिर उत्पाद को गर्म पानी से धो दिया जाता है। पिग्मेंटेशन गायब होने तक मिश्रण को रोजाना लगाएं।

ओटमील और बेकिंग सोडा से अपना रंग निखारें

मास्क के लिए ओटमील बेस में 2 चम्मच मिलाएं। बेकिंग सोडा और मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, आंखों के आसपास के क्षेत्रों से बचें और उत्पाद के सूखने तक प्रतीक्षा करें। जैसे ही आप अपने चेहरे से मास्क धो लेंगे आपको तुरंत असर दिखाई देगा। लालिमा, मुँहासों के निशान और तैलीय चमक गायब हो जाएगी, और सुखद रंगत के साथ साफ़, ताज़ी त्वचा पीछे छूट जाएगी।

सोडा रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, सुधार करता है उपस्थितिचेहरे की त्वचा

पुनर्स्थापनात्मक गुणों वाला पौष्टिक मास्क

इस मास्क के लिए सामग्री फार्मेसी में खरीदी जाती है - तरल विटामिन ए और सी केंद्रित रूप में या ampoules में बेचे जाते हैं, और एस्पिरिन की गोलियां भी वहां मिल सकती हैं। पहला कदम 1 बड़ा चम्मच अच्छी तरह से पीसना है। एल एक मोर्टार में दलिया और 4 एस्पिरिन की गोलियाँ। इसके बाद, परिणामी पाउडर में विटामिन ए की 2 बूंदें और विटामिन सी की 2-3 बूंदें मिलाएं। तैयार मिश्रण को थपथपाते हुए चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

तैलीय त्वचा की देखभाल

1 बड़ा चम्मच पीस लें. एल दलिया और उन्हें पहले से तैयार कैलेंडुला काढ़े के साथ पतला करें (थर्मस में उबलते पानी के एक गिलास के साथ फूलों का एक बड़ा चमचा डालें) ताकि मुखौटा गाढ़ा हो जाए। परिणामी पेस्ट को सुबह चेहरे पर लगाया जाता है। जब उत्पाद सूख जाता है और टूट जाता है, तो इसे गोलाकार गति का उपयोग करके हटा दिया जाता है। नतीजा यह होता है कि त्वचा पूरे दिन बिना किसी अतिरिक्त चमक के मैट रहती है।

वीडियो: तैलीय त्वचा के लिए एंटी-रिंकल मास्क कैसे बनाएं

रोमछिद्रों को कसने का एक उपयोगी तरीका

के लिए गहरी सफाईऔर बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, कुचली हुई दलिया (1 बड़ा चम्मच), मध्यम पिसी हुई कॉफी बीन्स (1 बड़ा चम्मच) और आसुत गर्म पानी (2 बड़े चम्मच) वाले उत्पाद को महीने में 1-2 बार चेहरे पर लगाने की सलाह दी जाती है। एल।) . सबसे पहले, ओटमील को कॉफी के साथ अच्छी तरह मिलाएं, और फिर मिश्रण को पानी से पतला करें और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क को अपने चेहरे पर 15 मिनट तक रखें। गर्म पानी या औषधीय कैमोमाइल के जलसेक से धो लें (कैमोमाइल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और आधे घंटे के लिए डाला जाता है। उपयोग से पहले तनाव)।

धोने के लिए यूनिवर्सल मास्क

सुबह के समय ओटमील से चेहरा धोना बहुत फायदेमंद होता है। मुट्ठी भर पिसे हुए टुकड़ों को अपनी हथेली में गर्म पानी के साथ धीरे से मिलाएं और इस मिश्रण से अपने चेहरे की पूरी सतह पर मालिश करें। ओटमील मसाज के 2-3 मिनट बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें और साफ तौलिये से पोंछ लें। ऐसी पहली प्रक्रिया के बाद त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार देखा जा सकता है, लेकिन स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करना होगा।

यह दिलचस्प है: दलिया से धोने की विधि का परीक्षण महिलाओं की एक से अधिक पीढ़ी द्वारा किया गया है; यहां तक ​​कि कई वर्षों के अनुभव वाले कॉस्मेटोलॉजिस्ट भी इसकी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त हैं।

वीडियो: अपने चेहरे के लिए ओटमील का और कैसे उपयोग करें

मतभेद

चूंकि दलिया एक शुद्ध, प्राकृतिक उत्पाद है, इसलिए इसके शुद्ध रूप में उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। यदि मास्क में अन्य तत्व शामिल हैं, तो सावधान रहें: घटकों में से किसी एक के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है।

तैयार मास्क का उपयोग करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने के लिए एक परीक्षण करना न भूलें।

ओट उत्पादों में मौजूद जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा के नवीनीकरण, पोषण और नरम होने में मदद मिलती है, जिससे यह चिकनी और लोचदार, नरम और मखमली बन जाती है।

यह कोई संयोग नहीं है कि प्रसिद्ध कॉस्मेटिक कंपनियां जई के अर्क पर आधारित क्रीम, स्क्रब, कॉस्मेटिक दूध, साबुन, शैंपू और टॉनिक का उत्पादन करती हैं। जई का अर्क एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों में एक लोकप्रिय घटक है। यह आराम और पोषण देता है, सेलुलर चयापचय को सामान्य करता है, और मामूली सूजन से भी राहत देता है और सूक्ष्म आघात को ठीक करता है। ओट उत्पादों का उपयोग विभिन्न त्वचा रोगों के उपचार के लिए मलहम, बाम और जैल बनाने के लिए औषधीय सौंदर्य प्रसाधनों में भी किया जाता है।

लेकिन आपको घर पर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए सार्वजनिक रूप से उपलब्ध और सस्ते ओट उत्पादों का उपयोग करने से कोई नहीं रोकता है। जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो ओट उत्पादों पर आधारित घरेलू सौंदर्य प्रसाधन महंगे आयातित सौंदर्य प्रसाधनों के साथ आसानी से प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। इन्हें तैयार करना बहुत आसान है और ये लगभग तुरंत प्रभाव पैदा करते हैं। घरेलू की बहुमूल्य गरिमा प्रसाधन सामग्रीदलिया से यह पता चलता है कि वे किसी भी प्रकार की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। यदि त्वचा तैलीय और छिद्रपूर्ण है, तो जई इसे साफ़ करती है, तैलीय चमक से छुटकारा दिलाती है, और सूजन और मुँहासे को रोकती है; सूखा, संवेदनशील त्वचा- प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है; सामान्य और मिश्रित त्वचा - ताजगी देती है, नमी और पोषक तत्वों का संतुलन बनाए रखती है।

होम कॉस्मेटोलॉजी में, दलिया, गुच्छे, दलिया, चोकर, साथ ही जई का भूसा और जई के अंकुर.

दलिया से धोना

यदि आप हमेशा अच्छा दिखना चाहते हैं और अपनी त्वचा में ताजगी और लचीलापन बहाल करना चाहते हैं, तो नियमित रूप से अपने चेहरे को ओटमील से धोने का प्रयास करें। यह प्रक्रिया किसी भी प्रकार की त्वचा को साफ करने के लिए उपयुक्त है, लेकिन यह विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा, छीलने की संभावना वाली, साथ ही तैलीय और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए अनुशंसित है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा चिकनी और मुलायम हो जाती है, प्राकृतिक रंग और लाली प्राप्त कर लेती है।

ओटमील से अपना चेहरा धोने के कई तरीके हैं:

1. 1 कप ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें (लेकिन मैदा नहीं), 1 चम्मच डालें। बेकिंग सोडा, अच्छी तरह मिलाएँ। कांच के कंटेनर में स्टोर करें. धोने के लिए 1 बड़ा चम्मच डालें। एल पेस्ट बनने तक मिश्रण में पानी, दूध या केफिर मिलाएं, गर्दन और चेहरे पर लगाएं और धोने के लिए फोम की तरह सामान्य तरीके से धो लें। जब द्रव्यमान त्वचा पर आसानी से फैलने लगे, तो इसे गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे नमकीन या अम्लीय पानी से अपना चेहरा धो लें।
2. आप इसे सरलता से कर सकते हैं: 1 बड़ा चम्मच। एल अपने हाथ की हथेली पर ओटमील के छोटे-छोटे टुकड़े रखें, उन्हें पानी से गीला करें और सावधानी से, उनसे अपने गीले चेहरे को धीरे से पोंछें, त्वचा पर हल्के से रगड़ें और आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचें, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इस तरह ओटमील से अपना चेहरा धोने से पहले सिंक में एक जाली लगा लें ताकि नाली बंद न हो।
3. 1 छोटा चम्मच। एल एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए दलिया को एक धुंध बैग या बंडल में रखें, इसे 5 मिनट के लिए गर्म पानी में रखें और साबुन के रूप में उपयोग करें। शाम के समय दलिया के काढ़े से त्वचा को पोंछना उपयोगी होता है। इसे तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच. एल 1 लीटर दलिया डालें। गर्म पानी, 10 मिनट तक पकाएं, छान लें, ठंडा होने दें। एक कॉटन पैड को शोरबा में भिगोएँ और अपने चेहरे को हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ पोंछ लें। यह प्रक्रिया त्वचा को साफ़ और मुलायम बनाएगी, साथ ही झुर्रियों की उपस्थिति को भी रोकेगी।

मास्क

ओटमील फेस मास्क की रेसिपी देखें जो आपकी त्वचा को हमेशा स्वस्थ, ताज़ा और लोचदार बनाए रखने में मदद करेगी।

यह न भूलें कि आप अपनी त्वचा को पूरी तरह साफ करने के बाद ही अपने चेहरे पर मास्क लगा सकते हैं। मास्क को नीचे से ऊपर की ओर, मालिश लाइनों के साथ, ठोड़ी से शुरू करके (या, यदि आवश्यक हो, डायकोलेट और गर्दन से) और माथे तक लगाया जाना चाहिए। ध्यान रखें कि त्वचा विभिन्न चीजों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं 18-20 घंटे की अवधि में.

यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो हर दूसरे दिन घर का बना कॉस्मेटिक मास्क बनाएं; यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो इसे सप्ताह में 2 बार बनाएं। अगर मास्क सावधानी से और सभी नियमों के मुताबिक बनाया जाए तो इसका असर 3-4 दिन तक रहता है। किसी भी मास्क को 1 से 3 महीने के कोर्स में किया जाना चाहिए, फिर त्वचा को एक महीने के लिए "आराम" दें और आप एक नए मास्क का कोर्स शुरू कर सकते हैं। यदि चेहरे पर मोटे बाल सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं या रक्त वाहिकाएं फैली हुई हैं, तो मास्क का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए

दलिया को 30 मिनट तक उबालें, 2 बड़े चम्मच निकाल लें। एल श्लेष्म शोरबा की ऊपरी परत से फोम, इसे ठंडा होने दें, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल कम वसा वाला पनीर और 1 चम्मच। कोई वनस्पति तेल. मिश्रण को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें. मास्क त्वचा को मुलायम और मैट बनाता है।

सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए

1. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल ओटमील को 1 चम्मच के साथ कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। खट्टा क्रीम और उतनी ही मात्रा में मसले हुए अंडे की जर्दी। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह मास्क त्वचा को पोषण देता है।
2. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल कुचल दलिया और केफिर। मिश्रण को 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर 1 बड़ा चम्मच डालें। एल केले को अच्छी तरह से मैश करके मिलाएं और इसे डायकोलेट, गर्दन और चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। मास्क को गर्म पानी से धो लें। मास्क त्वचा को पोषण और ताजगी देता है।
3. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल दलिया में उतनी ही मात्रा में बारीक कसा हुआ ताजा खीरा, 1 चम्मच डालें। जैतून का तेल और नींबू के रस की कुछ बूँदें। मास्क को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। मास्क त्वचा को साफ़ और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है।

सूखी त्वचा के लिए

1. 1 छोटा चम्मच। एल 2-3 बड़े चम्मच बारीक दलिया डालें। एल दूध उबल रहा है, इसे 10-15 मिनट तक पकने दें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल वनस्पति तेल। पेस्ट को गर्दन और चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए, हमेशा ताजा संरचना का उपयोग करना चाहिए।
2. 1 छोटा चम्मच। एल 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस मिलाएं। खट्टा क्रीम और उतनी ही मात्रा में वनस्पति तेल। गाढ़ा द्रव्यमान बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में दलिया मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिलाकर गर्दन और चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद, हल्की पीनी हुई चाय से धो लें। इस प्रक्रिया को एक महीने तक सप्ताह में 1-2 बार करने की सलाह दी जाती है।
3. 2 बड़े चम्मच मिलाएं. एल एक कॉफी ग्राइंडर में कुचला हुआ दलिया और छिलके और बीज के बिना कसा हुआ टमाटर का गूदा, 0.5 चम्मच डालें। वनस्पति तेल। परिणामी पेस्ट को गर्दन और चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। कॉटन पैड से मास्क हटाएं और ठंडे दूध से त्वचा को पोंछ लें। मास्क शुष्क, संवेदनशील और उम्र बढ़ने वाली त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज़ और टोन करता है।
4. 2 बड़े चम्मच मिलाएं. एल 1 बड़े चम्मच के साथ दलिया। एल लिंडन के फूलों का आसव (सूखे फूलों का 1 बड़ा चम्मच, 0.5 बड़ा चम्मच उबलता पानी डालें, ठंडा होने दें, छान लें) या मजबूत चाय, 0.5 बड़ा चम्मच डालें। एल आड़ू, खुबानी या कोई वनस्पति तेल। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो इसे लिंडेन इन्फ्यूजन (चाय) से पतला करें। परिणामी द्रव्यमान को अपने चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। शुष्क, फटी, परतदार त्वचा के लिए मास्क की सिफारिश की जाती है।

तैलीय त्वचा के लिए

1. 1 छोटा चम्मच। एल 0.5 बड़े चम्मच कैलेंडुला फूल (या सूखे पुदीने की पत्तियां) डालें पानी उबालें, कंटेनर को जलसेक से ढक दें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और एक गाढ़ा पेस्ट प्राप्त होने तक दलिया के साथ मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद पहले गर्म और फिर ठंडे पानी, थोड़ी मात्रा में सेब साइडर सिरका के साथ अम्लीकृत पानी से धो लें। इस मास्क में क्लींजिंग, रिफ्रेशिंग, टोनिंग और मैटिफाइंग प्रभाव होता है।
2. 1 छोटा चम्मच। एल एक गाढ़ा पेस्ट बनने तक ओटमील को साउरक्रोट ब्राइन के साथ पतला करें और मास्क को साफ चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें। यदि आप इस मास्क को हर हफ्ते लगाते हैं, तो तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा नरम और लोचदार हो जाएगी, और आपका चेहरा तरोताजा महसूस करेगा।
3. एक छोटे आलू को छीलें, उसे बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस करें और कपड़े से उसका रस निचोड़ लें। आलू के रस में दलिया और 0.5 चम्मच मिलाएं। नींबू का रस, पतला पेस्ट बनने तक हिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।
4. 1 छोटा चम्मच। एल ओटमील को केफिर या प्राकृतिक दही के साथ अच्छी तरह पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी में भिगोए कॉटन पैड से हटा दें। केफिर या दही के बजाय, आप किसी भी खट्टे जामुन या फल के रस का उपयोग कर सकते हैं। मास्क तैलीय त्वचा को धीरे से साफ करता है और अतिरिक्त चमक को खत्म करके इसे और अधिक मैट बनाता है।

के लिए समस्याग्रस्त त्वचा

समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा में बढ़े हुए छिद्र, दाने, लालिमा की उपस्थिति होती है; ऐसी त्वचा अक्सर परतदार हो जाती है और उसका रंग अस्वस्थ हो जाता है।

1. 3 चम्मच. पिसी हुई दलिया को 1 अच्छी तरह फेंटे हुए अंडे की सफेदी के साथ मिलाएं, 0.5 चम्मच डालें। नींबू का रस। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो इसे थोड़ी मात्रा में ठंडे उबले पानी के साथ पतला करें। हल्के से मालिश करते हुए चेहरे पर मास्क लगाएं, 15 मिनट के बाद इसे गर्म सेक से नरम करें, ध्यान से हटाएं और ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें। इस मास्क में सफाई, सुखाने और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। तेलीय त्वचाबड़े रोमछिद्रों के साथ यह मास्क चिकनाई और ताजगी देगा।
2. 2-3 मध्यम आकार के गहरे आलूबुखारे को छिलके और बीज से छीलें, उन्हें मैश करके प्यूरी बनाएं और दलिया के साथ मिलाकर गाढ़ा दलिया बनाएं। अपने चेहरे को हल्की भाप दें और मास्क को अपने चेहरे पर एक मोटी परत में लगाएं, 2-3 मिनट तक गोलाकार गति में रगड़ें। फिर मास्क को 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। सप्ताह में 1-2 बार मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, पाठ्यक्रम 10 प्रक्रियाओं का है। मास्क पोषण देता है, चिढ़ त्वचा को शांत करता है, ब्लैकहेड्स (कॉमेडोन) को साफ करता है।
3. 2 टीबीएसपी। एल 2 चम्मच के साथ दलिया मिलाएं। शहद, थोड़ा गर्म प्राकृतिक से पतला सेब का सिरकाएक गाढ़े पेस्ट के लिए. इसे साफ चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें। मास्क त्वचा का तैलीयपन कम करता है, उसे मैट बनाता है, मुँहासों को रोकने और उनका इलाज करने में मदद करता है।

बुढ़ापा रोधी मास्क

1. 1 छोटा चम्मच। एल छोटे जई के गुच्छे के ऊपर ताजी बनी काली चाय डालें ताकि यह उन्हें पूरी तरह से ढक दे, ढक्कन से ढक दें और 15 मिनट तक फूलने दें। परिणामी घोल में 1 चम्मच मिलाएं। शहद और नींबू या संतरे का रस मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद गर्म, फिर ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क उम्र बढ़ने वाली त्वचा को टोन और साफ़ करता है, जिससे यह चिकनी और अधिक लोचदार बन जाती है।
2. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल दलिया और मसले हुए आलू को एक कॉफी ग्राइंडर में कुचलें और केफिर के साथ पतला करें जब तक कि बहुत गाढ़ा पेस्ट प्राप्त न हो जाए। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। मास्क चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत बनाता है और झुर्रियों को दूर करता है।
3. 1 छोटा चम्मच। एल छोटे जई के गुच्छे के ऊपर थोड़ी मात्रा में उबलता पानी डालें, डिश को ढक्कन से ढक दें और इसे 10-15 मिनट के लिए पकने दें। गुनगुने दलिया में 1 कच्चे अंडे की जर्दी और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल कुचला हुआ एवोकाडो का गूदा और अनफ़िल्टर्ड बियर। अच्छी तरह से मिश्रित मिश्रण को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। 15 मिनट बाद पहले गर्म, फिर ठंडे पानी से धो लें। एवोकैडो के बजाय, आप ख़ुरमा, तरबूज या खुबानी के गूदे का उपयोग कर सकते हैं। उम्र बढ़ने और शुष्क त्वचा के लिए मास्क की सिफारिश की जाती है।

दलिया स्क्रब

सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए

1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल दलिया और दरदरा कद्दूकस किया हुआ कद्दू का गूदा, 1 छोटा चम्मच डालें। वनस्पति तेल। मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 1 मिनट के लिए एक्सफोलिएट करें, फिर मास्क को 5-10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

सामान्य से तैलीय त्वचा के लिए

1 छोटा चम्मच। एल एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए दलिया को 1 चम्मच के साथ मिलाएं। दानेदार चीनी, मुसब्बर के पत्तों और नींबू के रस की समान मात्रा के साथ। थोड़ी मात्रा में मिश्रण को पतला करें मिनरल वॉटर, चेहरे पर लगाएं और 1-2 मिनट तक मालिश करें, फिर 5 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें। ठंडे पानी से धो लें.

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए

0.5 बड़े चम्मच मिलाएं। एल दलिया और आलू स्टार्च (या दलिया), एक पेस्ट प्राप्त होने तक कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी के साथ सामग्री को पतला करें, इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर 1-2 मिनट के लिए हिलाएं और धीरे से मालिश करें, फिर मास्क को 5 मिनट के लिए लगा रहने दें। मास्क को ठंडे पानी से धो लें।

हाथों की देखभाल के लिए दलिया

यदि आप सप्ताह में दो बार दलिया के गर्म काढ़े से 10-15 मिनट तक स्नान करते हैं तो आपके हाथों की त्वचा नरम और कोमल हो जाएगी। निम्नलिखित नुस्खे के अनुसार तैयार किया गया मास्क हाथ की खुरदुरी, फटी त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेगा: 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल दलिया और गर्म दूध, मछली के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, मिश्रण को अपने हाथों की त्वचा में रगड़ें, 20 मिनट के बाद, गर्म पानी से मास्क को धो लें। बढ़ती उम्र और झुर्रियों वाली हाथों की त्वचा की देखभाल के लिए 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल दलिया और शहद. रात में, मिश्रण को अपने हाथों की त्वचा पर रगड़ें और सूती दस्ताने पहनें। सुबह मास्क को गर्म पानी से धो लें। दलिया का उपयोग नाखूनों की देखभाल के लिए भी किया जाता है, इस उद्देश्य के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल दलिया 1 बड़ा चम्मच डालें। गर्म पानी, 20 मिनट तक पकाएं, शोरबा को छान लें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल वनस्पति तेल, मिश्रण। अपने हाथों को शोरबा में 10-15 मिनट के लिए रखें। अपने हाथों को धोएं या सुखाएं नहीं।

सबके लिए दिन अच्छा हो! आज हम बात करेंगे ओट्स के बारे में. नहीं - नहीं, जई के गुच्छे के बारे में नहीं, बल्कि विशेष रूप से जई के दानों के बारे में।

समीक्षा के अपराधी के बारे में थोड़ा....

ओट्स को एक औषधीय पौधे के रूप में जाना जाता है, जिसकी संरचना समृद्ध और कई है उपयोगी गुण. इसमें क्या नहीं है: पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा, क्रोमियम, मैंगनीज, जस्ता, निकल, फ्लोरीन, आयोडीन, सल्फर, विटामिन, ईथर के तेलऔर वह सब कुछ नहीं है।

बीमारियों और बीमारियों की श्रृंखला जिनके लिए जई के काढ़े और अर्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, वह भी काफी विस्तृत है: इसमें मोटापा भी शामिल है, क्योंकि जई चयापचय को विनियमित करने में मदद करती है, इनमें तंत्रिका संबंधी विकार और जठरांत्र संबंधी विकार शामिल हैं, जई को मधुमेह के लिए भी संकेत दिया जाता है। मेलिटस, यह हृदय प्रणाली को कार्य करने में मदद करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और इसके उपयोग के लिए कई अन्य संकेत हैं।

मुझे लगता है कि कई लोगों ने दलिया से धोने की कोशिश की है। मैं समय-समय पर यही करता हूं।' एक दिन मैंने जई के बारे में पढ़ने का फैसला किया, यह पता लगाने के लिए कि यह किस प्रकार का जानवर है। यह पता चला कि जई के काढ़े और अर्क का उपयोग आंतरिक रूप से मुँहासे के इलाज के लिए भी किया जाता है, अर्थात। मुँहासे से. समीक्षाएँ अधिकतर अच्छी थीं, इसलिए मैंने धैर्य और इच्छाशक्ति का स्टॉक किया (और वे इस मामले में एक सौ प्रतिशत उपयोगी होंगे) और दलिया के अद्भुत गुणों को अपने ऊपर आज़माना शुरू कर दिया।

मुझे कौन सा जई खरीदना चाहिए?

मुझे लगता है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा है। मैंने 2 अलग-अलग ब्रांडों का उपयोग किया और कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया।

अक्सर मैंने जई इस तरह खरीदी:

ये आईपी इमाशेव, पर्म क्षेत्र द्वारा उत्पादित जई हैं। आप विभाग में जई खरीद सकते हैं पौष्टिक भोजन, यदि आपके शहर में या किसी फार्मेसी में कोई है। वैसे, जई अनाज की कीमत काफी सुखद है - खरीद की जगह के आधार पर, 400 ग्राम के लिए औसतन 40 से 60 रूबल तक।

जई के दाने स्वयं इस तरह दिखते हैं:

ओट्स कैसे पकाएं:

मैंने कई तरीकों का इस्तेमाल किया:

विधि संख्या 1.जई का काढ़ा. उपयोग की शुरुआत में, मैंने लगभग 1 सप्ताह तक जई का काढ़ा पकाया। मैंने एक साधारण फेशियल ग्लास लिया, उसमें 1/3 कप अनाज डाला, अच्छी तरह से धोया, सॉस पैन में डाला, तीन गिलास पानी डाला, उबाल लाया और फिर कम गर्मी पर, अधिमानतः पानी के स्नान में या उपयोग करके एक अग्नि स्प्रेयर, लगभग 1 घंटे तक पकाया गया। नतीजा यह हुआ कि 1 गिलास काढ़ा तैयार हो गया। काढ़ा पारदर्शी पीले-भूरे रंग का हो जाता है।

विधि संख्या 2.मैंने जो समीक्षाएँ पढ़ीं, उनमें लोगों ने जई का काढ़ा नहीं, बल्कि जेली पकाने की सलाह दी। लेकिन यह मेरे लिए काम नहीं आया, और पूरी बात यह थी कि जई का छिलका उबलता नहीं था और इसलिए केवल काढ़ा प्राप्त होता था। सामान्य तौर पर, उदाहरण के लिए, जेली प्राप्त करने के लिए, आपको पहले जई के दानों को कॉफी ग्राइंडर में पीसना होगा। कैसे पकाएं: 1/3 कप साबुत जई के दाने लें, उन्हें पीस लें, 3 कप पानी डालें, उबाल लें और पानी के स्नान में या फायर स्प्रे का उपयोग करके 30-40 मिनट तक पकाएं, छान लें। उपज: 1 - 1.5 कप जेली। जेली धुंधली, सफेद-भूरे रंग की हो जाती है।

काढ़े और जेली में क्या अंतर है? शोरबा पीने के लिए अधिक सुखद है, लेकिन जेली अधिक गाढ़ी है, इसमें दूधिया स्वाद है, साथ ही ठंडी जेली बहुत सुखद नहीं है, इसलिए इसे उपयोग करने से पहले गर्म पानी से पतला होना चाहिए। मेरे मामले में, मेरे शरीर ने काढ़े को बेहतर तरीके से स्वीकार किया, लेकिन चूंकि समीक्षाओं में अभी भी जेली के बारे में लिखा था, इसलिए मैंने फैसला किया कि मैं इसे पकाऊंगा।

ओट्स का उपयोग कैसे करें

मैंने ओट जेली 3 महीने तक प्रतिदिन, 1/3 कप दिन में 3 बार, भोजन से आधे घंटे पहले ली। यानी मैंने दिन में 1 गिलास जेली पी ली.

इसीलिए मैंने कहा कि आपको धैर्य और इच्छाशक्ति दोनों का भंडार रखना होगा...

यह सलाह दी जाती है कि जेली रिसेप्शन को न छोड़ें या जितना संभव हो उतना कम करें।

क्या कोई प्रभाव है?

असर तो होता है, लेकिन तुरंत प्रकट नहीं होता. लगभग 1 - 1.5 महीने के उपयोग के बाद, मैंने नोटिस करना शुरू कर दिया कि मेरे चेहरे पर चमड़े के नीचे के दाने कम दिखाई देने लगे, और मेरी त्वचा थोड़ी कम चमकदार होने लगी। कुछ लोगों का कहना है कि जेली का उपयोग करने के पहले समय में, चेहरे पर बहुत अधिक छिड़काव होता है, ठीक उसी तरह जैसे कुछ लोगों को ओटमील से अपना चेहरा धोते समय अनुभव होता है, माना जाता है कि शरीर साफ हो रहा है। मुझ पर यह प्रभाव नहीं पड़ा.

लेकिन मैं खुद को और दूसरों को परेशान करना चाहता हूं: ओट्स के आंतरिक उपयोग से मुझे मुंहासों से पूरी तरह छुटकारा नहीं मिला, लेकिन मैं एक बार फिर दोहराऊंगा कि चमड़े के नीचे के मुंहासे कम होते हैं और वे कम बार दिखाई देते हैं।

लेकिन अन्य महत्वपूर्ण प्रभाव भी हैं:

1. रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है. मैं कम बीमार पड़ने लगा।

2. ऊर्जा से चार्ज। आप एक बैटरी की तरह हैं. जोश प्रकट होता है, मूड में सुधार होता है।

3. वजन घटना. सचमुच, यह मेरे लिए भी आश्चर्य की बात थी। मुझे वजन कम करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं थी, क्योंकि मैं पतला था, ओट्स का उपयोग करने से पहले मेरा वजन कम हुआ और फिर ओट्स का उपयोग करते समय भी मेरा वजन लगभग 2 किलो कम हो गया। और यह इस तथ्य के बावजूद है कि आप जितना चाहें उतना खा सकते हैं। खैर, सामान्य तौर पर, आप खा सकते हैं और वजन नहीं बढ़ा सकते। इसलिए आपको ओट्स के इस गुण से सावधान रहने की जरूरत है। क्योंकि ज्यादा पतलापन भी अच्छा नहीं होता है.

पी.एस.

यहां मैं बात करना चाहूंगा कि कौन सा ओट्स न खरीदना ही बेहतर है। एक दुकान में मैंने ढीली जई खरीदी, मैं भी कीमत से आकर्षित हुआ और यह बहुत सुंदर लग रहा था, लेकिन इसमें से जेली बहुत मोटी निकली, इतनी गाढ़ी कि इसे पीना भी असंभव है और बहुत ही बेस्वाद। यहां ऐसे जई की एक तस्वीर है

यह विशुद्ध रूप से जई के दाने प्रतीत होते हैं। सामान्य तौर पर, मुझे नहीं पता, लेकिन मैं ऐसे जई का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करूंगा।

मैं यहां ओट्स को इस्तेमाल करने के एक और तरीके के बारे में भी बताना चाहूंगा. यह जई का आसव है। इसे कच्चे अनाज से तैयार किया जाता है:

मैंने ये जई बाज़ार में एक दादी से खरीदी और उन्होंने मुझे यह नुस्खा सुझाया। और नुस्खा यह है: मुट्ठी भर जड़ी-बूटियाँ लें, उन्हें एक जार में डालें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें और पेय पीने के लिए तैयार है। लेकिन यह एक अतिरिक्त चीज़ की तरह है. अब मैं इसे चाय की जगह हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल करता हूं। बहुत स्वादिष्ट, हर्बल चाय के समान।

मैं और क्या कहना चाहूंगी: चेहरे की सफाई एक जटिल चीज है; बाहरी और आंतरिक सफाई जरूरी है। इसलिए, प्रयोग करने से डरो मत, लेकिन यह मत भूलो कि लगभग किसी भी उपाय, यहां तक ​​​​कि एक लोक उपाय, में मतभेद हैं। आलस्य न करें, कुछ भी आज़माने से पहले उसके बारे में जानकारी पहले पढ़ लें। शायद कहीं आपको डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता होगी))) आपके ध्यान के लिए आप सभी का धन्यवाद।

जई कई सदियों से जाना जाता है। इसका व्यापक रूप से न केवल पोषण, शास्त्रीय और में उपयोग किया जाता है लोग दवाएं, लेकिन कॉस्मेटोलॉजी में भी।

करने के लिए धन्यवाद एक लंबी संख्याफाइटिक एसिड, जो एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है, ओट्स युक्त उत्पाद और तैयारी किसी भी प्रकार की त्वचा को चिकना करने में मदद करते हैं और नमी के आवश्यक स्तर को भी बनाए रखते हैं।

अनोखा और चुनौतीपूर्ण रासायनिक संरचनाइस अनाज का त्वचा पर जटिल प्रभाव पड़ता है। स्टार्च युक्त पदार्थ सामान्य जलयोजन प्रदान करते हैं, प्रोटीन रोगजनक रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं, लिपिड त्वचा की सतह परतों के पोषण का समर्थन करते हैं, पोलियोज़ पुनर्योजी प्रक्रियाओं में मदद करते हैं, और पॉलीफेनॉल सूजन से लड़ते हैं।

दलिया और अनाज के आधार पर, विभिन्न कॉस्मेटिक कंपनियां सभी प्रकार की त्वचा के लिए देखभाल उत्पादों की प्रभावी श्रृंखला तैयार करती हैं।

यह पौधा विशेष रूप से घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। स्क्रब, मास्क और अन्य पौष्टिक और सफाई संबंधी तैयारी तैयार करने के लिए, न केवल जई के अनाज, दलिया और गुच्छे का उपयोग किया जाता है, बल्कि चोकर, अनाज के अंकुर और जई के भूसे का भी उपयोग किया जाता है।

इस अनाज के आधार पर तैयार की गई तैयारी और उत्पाद परतदार, शुष्क और सूजन वाली त्वचा के लिए बस अपूरणीय हैं। ये थकी हुई और बेजान त्वचा के लिए भी उपयुक्त हैं।

पैरों और हाथों की देखभाल के लिए, जई के काढ़े से स्नान तैयार किया जाता है, जो न केवल त्वचा और कॉलस को पूरी तरह से नरम करता है, बल्कि विटामिन और प्रोटीन की आपूर्ति भी करता है। आइए कुछ सरल और सुलभ व्यंजन तैयार करने का प्रयास करें।

• अपने हाथों और पैरों की त्वचा को रेशमी बनाने के लिए आपको जई के दानों का काढ़ा तैयार करना होगा। ऐसा करने के लिए, 6 बड़े चम्मच अनाज लें, उसमें एक लीटर पानी डालें, दस मिनट तक उबालें और छान लें। अपने हाथों या पैरों को गर्म शोरबा में पंद्रह से बीस मिनट तक रखें।

• क्लींजिंग स्क्रब के लिए एक गिलास फ्लेक्स लें और उन्हें हल्के से कुचल लें। फिर दलिया के टुकड़ों को पानी के साथ मिलाकर एक चिपचिपा मिश्रण बनाया जाता है। स्क्रब लगाने से पहले अपने चेहरे को कमरे के पानी से धो लें और पूरे चेहरे को ओटमील (आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर) से पोंछ लें। फिर चेहरे को दोबारा गर्म पानी से धो लें। चेहरे की यह सफाई महीने में एक बार रात में की जाती है।

• त्वचा को ताज़ा और शांत करने के लिए आपको एक मास्क तैयार करने की आवश्यकता है। 4 बड़े चम्मच कटा हुआ दलिया लें, उसमें 60 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और मिलाएँ। गाढ़े द्रव्यमान में कुछ छोटे चम्मच बारीक कटी हुई पुदीने की पत्तियां मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर दस से पंद्रह मिनट के लिए लगाया जाता है और फिर पानी से धो दिया जाता है।

• 100 मिलीलीटर पानी में दो बड़े चम्मच संतरे का रस मिलाकर एंटी-रिंकल मास्क तैयार किया जाता है। फिर वहां दलिया डाला जाता है जब तक कि एक चिपचिपा मिश्रण प्राप्त न हो जाए। इस मास्क को सवा घंटे के लिए लगाया जाता है और फिर कमरे के पानी से हटा दिया जाता है।