Առավոտյան մենք պատրաստ ենք փոխել աշխարհը։ Երեկոյան, Եվգենի Շվարցի «Մոխրոտը» ֆիլմի սցենարի խորթ մոր խոսքերից հետո, մենք «մաքրեցինք սենյակները, լվացինք պատուհանները, փայլեցինք հատակը, սպիտակեցինք խոհանոցը, մաքրեցինք մահճակալները, տնկեցինք յոթ վարդ։ թփեր պատուհանների տակ, ճանաչեցինք ինքներս մեզ և յոթ շաբաթ աղացած սուրճը», մենք կա՛մ ուժասպառ ենք և սեղմված կիտրոնի պես, կա՛մ այնքան լցված ենք «օտար» էներգիայով, որ բառացիորեն պատրաստ ենք պայթելու: Ինչպե՞ս կառավարել ձեր էներգիան, որպեսզի «չփչանա» և «պայթի»:

1. Դուք պետք է որոշեք ձեր էներգիայի հիմնական աղբյուրը. Դա կարող է լինել.

• Մեր մարմինը. Օրինակ՝ մեզ համար հատուկ սննդամթերք։ Ի՞նչ նկատի ունենք: Մի զարմանալի կին պատմեց, թե ինչպես է նա անցել բուսակերության: Հատկապես դժվարին ժամանակաշրջաններում նա իրեն ելակ էր հյուրասիրում։ Կարելի է ասել, որ ելակները նրան ուժ են տվել առաջ գնալու։ Կամ դա կարող է լինել մեզ հարմար ֆիզիկական վարժություններ՝ յոգա, պար, վազք։ Միգուցե սա երազ է։ Միգուցե դա սեքսն է: Հարկավոր է պարզել, թե կոնկրետ ինչին կարձագանքի մեր օրգանիզմը՝ ավելացնելով կամ նվազեցնելով էներգիան՝ մեր կարիքին համապատասխան։
• Մեր միտքը. Առաջին հերթին դրանք, իհարկե, գրքեր են։ Գրքերը կարող են և՛ բորբոքել մեր միտքը, և՛ հանգստացնել այն:
• Մեր զգացմունքները. Սա արվեստ է, բնությունը, մեր ընկերները, մեր ընտանիքը: Սիմֆոնիկ նվագախմբի համերգը կարող է մեզ ոգեշնչել և հուզել։ Դուք կարող եք բարձրանալ լեռները, և դուք կարող եք հիանալ աստղերի արտացոլմամբ ջրի հանգիստ մակերեսին: Դուք կարող եք ընկերոջ հետ քննարկել մեգանախագծը և կարող եք խոսել «կյանքի մասին»: Ընտանիքի աջակցությունը դժվար թե կարելի է գերագնահատել, և դրա բացակայությունը գործնականում անհնար է որևէ կերպ փոխհատուցել։
• Մեր հոգին. Ուժի և սիրո անսահման աղբյուր, որը կարող է տալ և՛ անսահման ուժ, և՛ անսահման խաղաղություն:

Իհարկե, մարդն անընդհատ օգտագործում է այս բոլոր էներգետիկ ռեսուրսները, բայց շատ կարևոր է որոշել ձեր էներգիայի ՀԻՄՆԱԿԱՆ աղբյուրը, որի հետ փոխազդեցությունը տեղի է ունենում ամենաարագ և արդյունավետ, և նախ դիմեք դրան:

2. Կարեւոր է պահպանել կյանքի որոշակի կարգը՝ գործողությունների որոշակի հաջորդականություն, արագություն կամ ռիթմ: Կյանքն ինքնին շատ տրամաբանական է և հետևողական։ Նման բան կա «Կյանքի ռիթմ»կարևոր է զգալ և ընդունել այն: Բայց ոչ մի դեպքում դա չպետք է ինքնավստահություն լինի: Դա ավելի շատ լավ թյունինգ է: Հենց ռիթմերը համընկնում են, մեր կյանքի արդյունավետությունը զգալիորեն բարձրանում է։ Փաստորեն, այստեղ առանձնապես զարմանալի ոչինչ չկա, քանի որ այս երևույթը վաղուց հայտնի է և կոչվում է ռեզոնանս։

3. Ոչ բռնի հաղորդակցություն. Հայտնի է, որ ցանկացած ագրեսիա՝ ինչպես մեր կողմից դրսևորված, այնպես էլ մեր նկատմամբ, պահանջում է էներգիայի հսկայական ծախսեր, և ոչ միայն էներգիա, այլ կործանման կոշտ էներգիա, որն առաջին հերթին խոցում է մեզ։ Բացասական էներգիայի հետ աշխատելու մեթոդներից մեկը ոչ բռնի հաղորդակցության մեթոդն է. հաղորդակցման մեթոդ, որը թույլ է տալիս մարդկանց փոխանցել հակամարտությունների և տարաձայնությունների խաղաղ կարգավորման համար անհրաժեշտ տեղեկատվությունը, որը մշակել է ամերիկացի հոգեբան Մարշալ Ռոզենբերգը:

Ես կցանկանայի տալ Մարշալ Ռոզենբերգի «Կյանքի լեզուն» գրքի նախաբանը. Ոչ բռնի հաղորդակցություն», գրված է Արուն Գանդիի կողմից, Մ.Կ. Գանդիի ոչ բռնության ինստիտուտի հիմնադիր և նախագահ

Ծնողներս որոշեցին ինձ որոշ ժամանակ թողնել պապիկիս՝ լեգենդար Մահաթմա Գանդիի մոտ, որպեսզի ես նրանից սովորեմ, թե ինչպես աշխատել զայրույթի, զայրույթի և նվաստացման հետ։ Տասնութ ամսվա ընթացքում ես սովորեցի նույնիսկ ավելին, քան սպասում էին ծնողներս: Հիմա միայն ափսոսում եմ, որ ընդամենը տասներեք տարեկան էի և ջանասեր ուսանող չէի։ Եթե ​​ես այն ժամանակ ավելի մեծ, խելացի և լուրջ լինեի, գուցե ավելին էլ կսովորեի։

Այնուամենայնիվ, հիմնական սկզբունքներից մեկը կյանքն առանց բռնության-Կարողանաք բավարարվել ստացածով և չըլլալ ագահ... Ինչպես պապս ասաց. Քանի դեռ մենք ինքներս չենք դարձել այն փոփոխությունները, որոնք ուզում ենք տեսնել աշխարհում, մենք փոփոխություններ չենք տեսնի։Ցավոք, մենք հաճախ սպասում ենք, որ առաջինը ուրիշները փոխվեն:

Ոչ բռնությունը ռազմավարություն չէ, որը կարելի է ընդունել այսօր և հրաժարվել վաղը, ոչ էլ այն, որը ձեզ կդարձնի հեզ գառ. Ոչ բռնությունը մարդկանց միջև դրական հարաբերությունների ստեղծումն է՝ փոխարինելու բացասականներին, որոնք գերիշխում են մեր աշխարհում: Այն ամենը, ինչ մենք անում ենք, առաջնորդվում է եսասիրական շարժառիթով. «Ի՞նչ կստանամ ես դրա համար»: Սա հատկապես ակնհայտ է ամբողջովին նյութապաշտ հասարակության մեջ, որը բարգավաճում է բուռն անհատականության հիման վրա: Այս բացասական հասկացություններից ոչ մեկը չի նպաստում ներդաշնակ ընտանիքի, հասարակության կամ ազգի կառուցմանը:

Ոչ բռնության էությունն այն է, որ ինքդ քո մեջ դրականություն թույլատրես: Մենք պետք է ծառայենք սիրո, հարգանքի, փոխըմբռնման, ընդունման, կարեկցանքի և ուրիշների հանդեպ մտահոգության, այլ ոչ թե եսակենտրոնության, եսասիրության, ագահության, ատելության, կողմնակալության, կասկածամտության և ագրեսիվության, որոնք կառավարում են մեր մտքերը:

Մենք հաճախ ենք լսում. «Այս աշխարհը դաժան է, և գոյատևելու համար պետք է անողոք դառնալ»: Թույլ տվեք չհամաձայնվել սրա հետ։ Աշխարհն այն է, ինչ մենք ենք ստեղծել:Եթե ​​այսօր նա դաժան է ու անողոք, ուրեմն մենք նրան այսպես ենք դարձրել միմյանց հանդեպ մեր վերաբերմունքով։ Եթե ​​մենք փոխենք ինքներս մեզ, մենք կարող ենք փոխել մեր աշխարհը, և ինքներս մեզ փոխելը սկսվում է մեր լեզուն և հաղորդակցման եղանակները փոխելուց...»:

4.Հաղթահարման էներգիա. Մեր կյանքի ճանապարհին կան խոչընդոտներ։ Նրանց հետ հանդիպելիս մենք երբեմն պարզապես հանձնվում ենք և կորցնում էներգիան: Ինչ անել? Նախ, մենք պետք է ընդունենք, որ մեր կյանքի ճանապարհին կան խոչընդոտներ: Այո այդպես է! Երկրորդ՝ պետք է հասկանալ, թե ինչ է նշանակում խոչընդոտ։ Արդյո՞ք խոչընդոտը խանգարում է: Թե՞ խոչընդոտը նոր հնարավորություն է։ Շատ մեծ մարդիկ կարողություն են ունեցել խոչընդոտները հնարավորությունների վերածելու: «Չկան մեծ գործեր առանց մեծ խոչընդոտների» Վոլտեր.

5. Երախտագիտության էներգիամեծ ուժ է, որը հասանելի է յուրաքանչյուր մարդու: Երբ շնորհակալություն ենք հայտնում միմյանց, շնորհակալություն ենք հայտնում Աստծուն, Բնությանը, Երկնքին, Երկրին, Արևին, «Շուրջբոլորը», երբ շնորհակալություն ենք հայտնում ինքներս մեզ, մեր սրտերին, զգում ենք, թե ինչպես ենք լցված Կյանքի պայծառ, ուրախ և հանգիստ էներգիայով: Պարզապես սրտանց շնորհակալություն հայտնելով մեզ մեկ բաժակ թեյի համար, մենք կարող ենք դրա դիմաց ստանալ ամբողջ աշխարհը: Այնքան պարզ! Եվ դա այնքան դժվար է ...

Altai Mountain Pharmacy-ն ցանկանում է առողջություն և ակտիվ երկարակեցություն

Բարի լույս, մեր սիրելի ընթերցողներ: Իրինան և Իգորը կրկին գրում են ձեզ համար: Գաղտնիք չէ, որ մեր կյանքում ամեն ինչ հագեցած է էներգիայի հոսքերով։ Կյանքն ինքնին մի տեսակ էներգետիկ ուղերձ է:

Իսկ ցանկացած մարդու կյանքում նրա կատարողականությունը, տրամադրությունը, ինքնազգացողությունը և ուժի զգացումը ուղղակիորեն կախված են նրանից, թե ինչպես է նա տնօրինում իր կենսական էներգիան։

Այսօր մեր հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես ճիշտ բաշխել կենսական էներգիան:

Ինչու՞ սովորել ճիշտ բաշխել ձեր էներգիան:

Հավանաբար աշխարհում հայտնի չէ մի դեպք, երբ դեպրեսիվ վիճակում գտնվող մարդը ինչ-որ բանում հաջողությունների հասած լինի։

Այդպես է, հաջողակ մարդիկ գրեթե միշտ կենսուրախ են, լի ուժով և նոր գաղափարներով, նրանք նախընտրում են գործել, քան մտածել հարցի բացասական կողմերի մասին: Նրանք բոլորն էլ հիանալի են տնօրինում այն ​​ժամանակը, որը ծախսում են որոշակի խնդիրների վրա, ինչպես նաև հիշեք, որ ժամանակ հատկացնեք վերստին լիցքավորելու, ոգեշնչող գործունեության և պարզապես միտքն ու մարմինը հանգստացնելու համար:

Եթե ​​սեփական ուժերի բացակայությունն առաջին հերթին պայմանավորված է առաջնահերթություններ սահմանելու և ժամանակդ կազմակերպելու անկարողությամբ, ապա պետք է տիրապետել մեթոդներին։ Ժամանակի կառավարման տեխնիկան կօգնի ձեզ յուրացնել պլանավորումը, որը կարող եք տիրապետել տեսադասընթացներից մեկի շնորհիվ.

• «Ժամանակի վարպետը. ժամանակի բարձր արդյունավետ կառավարում Եվգենի Պոպովի համակարգի համաձայն»
• «Ժամանակի կառավարում, կամ ինչպես բարձրացնել ձեր արդյունավետությունը»
• Անվճար առցանց վիդեո դասընթաց «Նպատակներ դնելն ու հասնելը. Ինչպե՞ս հասնել արդյունքների ցանկացած բիզնեսում:

Բայց ամենից հաճախ, կենսական էներգիայի կորստի պատճառներն են ներքին բացասականության առկայությունը, որը կապված է ինքն իրենից դժգոհության հետ, կործանարար հարաբերությունների առկայությունը, որոնք բառացիորեն դատարկում են ձեր կյանքի ուղիները, ինչպես նաև շրջապատում ամեն ինչ վերահսկելու ցանկությունը, անբավարարվածությունը թերություններից: ձեզ շրջապատող աշխարհը նույնպես վերցնում է ձեր ուժերի հսկայական մասը:

Հաջողության հասնելու և սեփականը մեծացնելու համար դուք պետք է սովորեք կառավարել ձեր էներգիայի հոսքերը, և դրա համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես պահպանել ուժը, վերականգնել էներգիայի հոսքերը և ավելացնել դրանք:

Ուժի պահպանում

Ձեր ուժը պահպանելը պարզ է, պարզապես անհրաժեշտ է վերացնել այն գործոնները, որոնք խլում են այն:

Այսպիսով, առաջին հերթին պետք է սովորել ընդունել ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք՝ բոլոր թերություններով ու թերություններով հանդերձ։ Իդեալական մարդիկ չկան։

Ինչպես ձեզ շրջապատող աշխարհը, այն իդեալական չէ, այն չի համապատասխանում ձեր «ցանկություններին», բայց դուք պետք է սովորեք դա այդպես ընդունել, այդ դեպքում ձեր էներգիայի հոսքերը բացասական չեն գնա և թունավորվեն բացասական հույզերով:

Պաուլո Կոելյոն իր գրքերից մեկում գրել է.

Մենք երբեք այնպիսին չենք, ինչպիսին ուրիշներն են ուզում, որ մենք լինենք: Մենք այնպիսին ենք, ինչպիսին ուզում ենք լինել: Ամենահեշտ ճանապարհը ուրիշներին մեղադրելն է։ Մենք կարող ենք մեր կյանքն անցկացնել աշխարհը հայհոյելով, բայց մեր հաջողություններն ու անհաջողությունները լիովին կախված են մեզանից: Ժամանակը կանգնեցնելու փորձը էներգիայի վատնում է

Ավելի դժվար կարող է լինել պաշտպանվել ձեզ բացասականից, որը գալիս է դրսից, օրինակ՝ ընկերների կամ գործընկերների հետ շփվելիս:

Դուք պետք է սովորեք ճանաչել ձեր էներգետիկ դաշտը «ծծող» հարաբերությունները և փորձեք խուսափել այդպիսի մարդկանցից:

Որպես կանոն, նման մարդիկ փորձում են ձեզ բերել բացասական հույզերի, ինչ-որ սկանդալի կամ կոնֆլիկտի մեջ, կամ փորձում են ձեր ուսերին դնել սեփական խնդիրների բեռը՝ փորձելով խղճահարություն և համակրանք առաջացնել իրենց նկատմամբ: Դուք նույնպես պետք է ձերբազատվեք նման հարաբերություններից։

Էներգիայի հոսքերի վերականգնում

Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես վերականգնել էներգիայի հոսքը, դուք պետք է իմանաք դրա աղբյուրները:

Աղբյուրները կամ այսպես կոչված էներգիայի ուղիները մեր մարմինն է, միտքը, հոգին և զգացմունքները:

Եթե ​​օրվա կեսին դուք ֆիզիկապես շատ հոգնած եք զգում, դա ցույց է տալիս, որ մարմնի էներգիան սպառվում է, որ դուք պետք է անցնեք էներգիայի այլ աղբյուր օգտագործելու, օրինակ՝ մեդիտացիայով զբաղվել՝ դրանով իսկ սկսելով օգտագործել հոգու էներգիան, կամ շփվել հաճելի մարդկանց հետ, որոնք ակտիվացնում են զգացմունքների էներգիան, կամ կարդալ գիրք, որը կօգնի ակտիվացնել մտքի էներգիան:

Այսպիսով, դուք թույլ կտաք ձեր մարմնին հանգստանալ և համալրել էներգիայի պաշարները:

Ձեր կենսունակության աճին կնպաստի նաև ձեր և շրջապատող աշխարհի դրական ընկալմանը միտված արժեքային համակարգի մշակումը:

Էներգիայի բազմապատկում

Ձեր էներգիայի հոսքի ավելացումը հնարավոր է, եթե անընդհատ կենտրոնանաք և կատարելագործեք ձեր սեփական հմտություններն ու կարողությունները:

Բացի այդ, կենսունակության հսկայական պաշարն իր հետ բերում է նոր դրական տպավորություններ և վառ հույզեր։

Նման հույզեր կարող է ձեզ տալ ինչ-որ նոր բան կամ կարճատև ճանապարհորդություն դեպի բնություն կամ գյուղեր, կամ կենդանիների հետ շփումը:

Հնարավոր է նաև լիցքավորել ձեր էներգիայի ուղիները` ներգրավվելով ինչ-որ կրեատիվությամբ, որը կթափի ձեր էմոցիաները և կլցնի ձեր կյանքը դրական տպավորություններով: Դա կարող է լինել ցանկացած բան՝ նկարչություն, մոդելավորում, տրիկոտաժ, երաժշտություն, պար, ասեղնագործություն կամ այլ բան:

Դուք կարող եք գտնել ավելի շատ առաջարկներ, թե ինչպես բաշխել ձեր կյանքի էներգիան Փիթեր Աքստի և Մայքլ Աքսթ-Գադերմանի գրքում: «Անբան մարդիկ ավելի երկար են ապրում. ինչպես ճիշտ բաշխել կենսական էներգիան» .

Ունե՞ք գաղտնիքներ ձեր սեփական էներգետիկ ալիքները համալրելու համար: Կիսվեք ձեր փորձով մեզ հետ:

Կենսունակությունը համալրելու մեթոդներից է նաև դրական տրամադրված մարդկանց հետ շփումը, մեր բլոգում միշտ կարող եք գտնել աջակցող հոդվածներ կամ դրական գնահատական ​​ստանալ մեկնաբանություններում: Կհանդիպենք շուտով:

Հարգանքներով Իրինա և Իգոր

Էներգիան մարդու կյանքի ներուժն է։ Սա էներգիա կլանելու, կուտակելու և օգտագործելու նրա ունակությունն է, որի մակարդակը տարբեր է յուրաքանչյուր մարդու համար։ Եվ հենց նա է որոշում՝ մենք մեզ կենսուրախ ենք զգում, թե ծույլ, դրական ենք նայում աշխարհին, թե բացասական։ Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք, թե ինչպես են էներգիայի հոսքերը կապված մարդու մարմնի հետ և ինչ դեր ունեն կյանքում:

Էներգետիկ համակարգ

Էզոթերիզմի հետևորդները մարդուն պատկերացնում են որպես կենտրոններից (կամ չակրաներից) և ալիքներից բաղկացած շղթա։ Այս ամենը հնարավոր չէ տեսնել, բայց որոշակի պարամետրով դուք կարող եք դա զգալ: Մարդկային մարմնում շրջանառվող էներգիայի հոսքերը ապահովում են տեղեկատվության փոխանակում ներքին և արտաքին աշխարհի միջև:

Աշխարհի տարբեր էզոթերիկ պրակտիկաներում մարդկային էներգիան այլ կերպ է կոչվում՝ պրանա, շի, ցի: Սակայն դա չի փոխում այս երեւույթի էությունը։ Օրինակ, հնդկական յոգայում բիոէներգիայի ալիքները կոչվում են Նադիներ: դրանցից ավելի քան կես միլիոն կա մարդու մարմնում: Բայց հիմնական ալիքներն են Սուշումնան, Պինգալան և Իդան։

Առաջինն ամենամեծն է։ Ֆիզիկական հարթության վրա այն համապատասխանում է ողնաշարի սյունին, որն անցնում է ողնաշարի ներսում և ապահովում է ամբողջ մարմնի գործունեությունը:

Ստեղծման և կործանման ուժը

Ida Channel-ը ներկայացնում է կանացի Յին էներգիան: Սա է արարչագործության ուժը։ Ֆիզիկական հարթության վրա այն տարածվում է մարմնի երկայնքով՝ քթանցքի ձախ կողմում: Ալիքը գունատ է և խորհրդանշականորեն կապված է Լուսնի հետ: Այն իջեցնում է մարմնի ջերմաստիճանը։

Մեկ այլ ալիք՝ Պինգալան, արական Յանգի էներգիայի՝ կործանման ուժի արտացոլումն է: Ֆիզիկական մակարդակում այն ​​անցնում է քթանցքի աջ կողմով: Սա էներգիայի տաք հոսք է, որը բարձրացնում է մարմնի ջերմաստիճանը:

Բոլորը փոխկապակցված են միմյանց հետ և ավարտվում են մարդու միջանցքում:

Էներգետիկ գործառույթներ

Մարդկային էներգիան ամենակարեւոր ասպեկտներից մեկն է, որի շնորհիվ կարելի է լուծել բազմաթիվ խնդիրներ։ Հենց նա է նպաստում մարդու աճին` մտավոր, հոգևոր, ֆիզիկական և հոգեբանական: Էներգիան ազդում է մարդու բարեկեցության վրա և խորացնում է նրա ինտուիտիվ ընկալումը աշխարհի մասին:

Որտեղի՞ց է գալիս էներգիան:

Կենսունակության բազմաթիվ աղբյուրներ կան։ Մարդը էներգիա է ստանում սննդից, շնչառության միջոցով, հույզեր ապրելով։ Կա նաև հոսքերի փոխանակում մարդու և Երկրի, մարդու և Տիեզերքի միջև: Էներգիան ներթափանցում է մարմին և շրջանառվում է ալիքներով կենտրոններով ամբողջ մարմնով մեկ՝ հագեցնելով այն ուժով, եռանդով և խրախուսելով զարգացումը:

Ի՞նչն է ազդում էներգիայի մակարդակի վրա:

Մարդկային էներգիան տարասեռ և անկայուն երեւույթ է։ Այն կարող է փոխվել արտաքին գործոնների և բացասական հույզերի ազդեցության տակ։ Էներգիայի հոսքերի խտությունը հաստատուն չէ, բայց միշտ ձգտում է բարենպաստ վիճակի։ Այսպես են կյանքը սիրող մարդիկ հաճախ գոյատևում դժվարին պայմաններում, որտեղ մահանում են էներգիայի այլ վեկտոր ունեցող մարդիկ։

Մտածելու գործընթացը (աշխարհի գեղեցկության և մեծության գիտակցումը, հուզիչ արվեստը) զգալիորեն բարձրացնում է մարդու էներգիայի մակարդակը։ Ընդլայնելով ձեր հորիզոնները և նոր հմտություններ ձեռք բերելը նույնպես մեծացնում է ձեր ներուժը կյանքում:

Շատ կարևոր է, որ էներգիան և մարդը հավասարակշռված լինեն, սա երաշխավորում է ներդաշնակ զարգացում։ Ընդհանրապես հավասարակշռությունը ճիշտ կյանքի հիմքն է։

Վեց մարդկային մարմին

Հայտնի է, որ «էներգետիկ մարմին» հասկացությունը ներառում է վեց պատյան։ Սա.

• Էական (ճշգրիտ կրկնում է մարդու ֆիզիկական մարմինը, մի քանի սանտիմետրով դուրս է գալիս նրա ուրվագծերից: Ֆիզիկական առողջությունը կախված է այս պատյանից):
• Աստղային (ունի նույն հատկանիշները, ինչ եթերայինը: Միայն նրա իմաստի տարածքը կայանում է ցանկությունների, հույզերի, կրքերի մեջ):
• Մտավոր (նաև կրկնում է մարդու ֆիզիկական մարմինը, անցնում է 10-20 սմ այն ​​կողմ, մտքի և կամքի մարմնացում է)։
• Պատահական (կամ կարմայական) (էզոթերիկ ուղղությունը վերամարմնավորման կարծիքն է, այսինքն՝ մարդու վերամարմնավորումն այլ կյանքում: Այսպիսով, կարմայական պատյանում տեղեկություններ են կուտակվում գործողությունների մասին: Այն վերահսկում է մարդու մտքերն ու ցանկությունները: )
• Անհատականության կեղևը (ունի օվալաձև ձև, դուրս է գալիս ֆիզիկական մարմնից կես մետրով):
• Ատմիկ (Բացարձակի մարմին) (այն նաև կոչվում է «ոսկե ձու», որի մեջ դրված են բոլոր նախկին պատյանները։ Այն մարդուն կապում է Բարձր ուժերի հետ)։

Բոլոր պատյանները էներգետիկորեն կապված են միմյանց և ֆիզիկական մարմնի հետ: Այսպիսով, մարդու առողջությունն ու ճակատագիրը նույնպես սերտորեն փոխկապակցված են։

Էներգետիկ կենտրոններ

Արևելյան պրակտիկան նկարագրում է, որ մարդու մարմնում կան յոթ էներգետիկ կենտրոններ կամ չակրաներ: Դրանք գտնվում են մարմնի երկայնքով՝ պերինայից մինչև գլխի պսակը։

• Առաջին չակրան Մուլադհարան է: Այն գտնվում է աճուկների շրջանում։ Այն կուտակում է էներգիա, որը գոյատևում է ողջ կյանքի ընթացքում և նախատեսված է ոչ միայն մարդու, այլև նրա շրջապատի համար: Ամենից հաճախ էներգիայի փոխանակումը տեղի է ունենում անգիտակցաբար, ակամա:
• Երկրորդ չակրան Սվադհիսթանան է: Այն հաճույքի, սեռական գրավչության և ցանկության կենտրոնն է։ Այն գտնվում է վերարտադրողական ներքին օրգանների մակարդակում, երկու մատը պտույտից ներքեւ։ Այս չակրայի դրական էներգիան բնութագրում է վերարտադրողական ֆունկցիան և բազմանալու ցանկությունը: Բացասական իմաստով սա ցանկասիրության և մտահոգության դրսեւորում է։
• Երրորդ չակրան Մանիպուրան է։ Այս կենտրոնը գտնվում է արեգակնային պլեքսուսի մակարդակում և պատասխանատու է մարդու կյանքի կամքի և էներգիայի համար։ Այս չակրայի ճիշտ գործունեությունը դրսևորվում է իր և ուրիշների համար պատասխանատվությամբ, վճռականությամբ և անկախությամբ: Երբ այս կենտրոնում բլոկ է հայտնվում, մարդը զգում է ինքնավստահություն և վախ:
• Չորրորդ չակրան Անահատան է: Այն գտնվում է սրտի շրջանում և վերահսկում է մարդկային զգացմունքներն ու սերը։ Վերջինս կարող է կապված լինել ոչ միայն մեկ այլ մարդու, այլեւ Տիեզերքի՝ Աստծո հետ։ Այս կենտրոնի ոչ ճիշտ գործունեությունը դրսևորվում է մեղքի զգացումով, անցյալի հանդեպ ամոթով և ընկճվածությամբ:
• Հինգերորդ չակրան Վիշուդդան է՝ կոկորդի կենտրոնը: Համապատասխանաբար, այն վերահսկում է մարդու մարդամոտությունը, խոսքը, ստեղծագործական գործունեությունը և ինքնաիրացումը։ Այս չակրայի բլոկները դրսևորվում են միջակությամբ, անձի նկատմամբ պահպանողական հայացքներով և հոգեբանական ճկունության բացակայությամբ:
• -Աջնա: Այն գտնվում է ճակատի կենտրոնում՝ հոնքերի միջև։ Տեսողական պատկերներ առաջացնելու ունակության համար այն կոչվում է «երրորդ աչք»։ Այս կենտրոնը պատասխանատու է մարդու մտավոր ունակությունների, հիշողության և ֆանատիզմի, այլ մարդկանց գաղափարներին կառչելու, դոգմաների, մտավոր սահմանափակումների, ինքնաճանաչման ցանկության բացակայության համար. այս ամենը վկայում է չակրայի ոչ պատշաճ գործունեության մասին:
• Յոթերորդ չակրան Սահասրարան է։ Այն գտնվում է մարդու գլխի վերին մասում։ Այս կենտրոնը կուտակում է հոգևորություն, խորհրդածություն և միասնություն Գերագույն Հոգու հետ: Որպես կանոն, աթեիստներն այս չակրայում բլոկ ունեն։

Բոլոր կենտրոնները փոխկապակցված են։ Մարդու չակրաների ճիշտ գործունեությունը և էներգիայի հոսքերը, որոնք ազատորեն շրջանառվում են, ապահովում են կյանքի ամբողջական համակարգ: Եվ որքան մեծ է այդ հոսքերի ծավալն ու խտությունը, այնքան ավելի ուժեղ է էներգիան։

Երկու հոսք

Ասել, որ մարդը էներգիա է կլանում իր ողջ էությամբ, լիովին ճիշտ չի լինի: Երկու հոսք կա՝ Երկիրը և Տիեզերքը, որոնք ապահովում են մարմնի կենսական գործառույթները։ Առաջինը գալիս է ոտքերի միջով: Այն շարժվում է Սուշումնայի երկայնքով դեպի ամենաբարձր չակրան: Երկրորդ հոսքը, ընդհակառակը, հոսում է գլխի վերևից մինչև մատների և ոտքերի մատները։ Երկու տեսակներն էլ ներծծվում են չակրաների միջոցով: Այսպիսով, երկրային էներգիան կլանում է երեք ստորին էներգիայի կենտրոնները, իսկ տիեզերական էներգիան՝ երեք վերին: Այս էներգիայի հոսքերը հանդիպում են և հավասարակշռվում:

Ֆիզիկական հարթության վրա այս գործընթացի խախտումն արտահայտվում է հիվանդությունների առաջացման մեջ։ Օրինակ՝ երկրային էներգիայի պակասը հանգեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների, իսկ տիեզերական էներգիայի հոսքի փոփոխությունները՝ հոդերի և ողնաշարի հիվանդությունների։

Թույլ էներգիա

Քանի որ մարդկային բոլոր պատյանները փոխկապակցված են, դժվար չէ որոշել, թե ինչպիսի էներգիա ունի մարդը։ Դրա համար կան ախտանիշներ. Օրինակ, ցածր էներգիա ունեցող մարդը սովորաբար անառողջ է, հաճախ և արագ է հոգնում, հակված է դեպրեսիայի և ապատիայի, հոռետեսական հայացքներ ունի կյանքի և վատառողջության նկատմամբ: Նաեւ նման մարդիկ էմոցիոնալ առումով անկայուն են, դյուրագրգիռ, ենթակա են տարբեր ֆոբիաների, չունեն ինքնավստահություն, չեն ցանկանում աշխատել ու զարգանալ։

Բացի այդ, էզոտերիկները նաև ընդգծում են ազդանշաններ, որոնք օգնում են ճանաչել թույլ էներգիան.

• Մարդը հաճախ երազում է քարքարոտ կիրճերի, մռայլ տների, անձրևների, ջրհեղեղների, արտահոսքի, նեղ ճանապարհների, անցումների, միջանցքների մասին...
• Անքնությունը նույնպես ցածր էներգիայի նշաններից է։
• Երազում եմ քննարկումների, վեճերի, նույնիսկ կռիվների մասին։
• Էներգիայի խիստ սպառման դեպքում նկատվում է մարմնի քորում և պատռում քնի ժամանակ։ Կարող է ծանր շնչել և հառաչել:

Ուժեղ էներգիա

Ուժեղ էներգիայով մարդու երազանքները բոլորովին այլ որակի են։ Նա հաճախ երազում է, որ երգում է, պարում կամ նվագում է երաժշտական ​​գործիքներ։ Ինչ վերաբերում է բնությանը, ապա ամենատարածված պատկերներն են ժայռերը, լեռները, թավուտները և նույնիսկ գլխավերեւում կախված ժայռերը: Հաճախ կա նաև այնպիսի զգացողություն, որ գոտին կամ առաձգական ժապավենը քաշում է մարդուն կիսով չափ և, այսպես ասած, մասերի բաժանում: Սա հենց երկրային ու տիեզերական ուժի համակցման դրսեւորում է։

Ուժեղ էներգիայի ճառագայթման հոսքերը կարող են որոշվել նաև մարդու վարքագծով: Նա հաճախ կենսուրախ է, լավ տրամադրություն ունի, լավատես է ապագայի նկատմամբ՝ չնայած դժվարություններին։ Նա հեշտությամբ հաղթահարում է սթրեսային իրավիճակները և ձգտում է զարգացման և անձնական աճի:

Ինչպե՞ս վերականգնել:

Մարդու օրգանիզմում էներգիայի հոսքերի ծավալը նվազում է տարիքի կամ քրոնիկ հիվանդությունների առաջացման հետ։ Համապատասխանաբար, եռանդն ավելի քիչ է, տրամադրությունը վատանում է։ Կան հատուկ վարժություններ էներգիայի նորմալ մակարդակը վերականգնելու համար:

Ելնելով այն մտքից, որ մարդու մտավոր և ֆիզիկական բաղադրիչները փոխկապակցված են, էներգիա ստանալու համար կարելի է օգտագործել պարզ փոխաբերական բովանդակություն։ Դա անելու համար պարզապես հարմար դիրք վերցրեք (նստեք կամ պառկեք), փակեք ձեր աչքերը և կատարեք շնչառական վարժություններ «շնչել-պահել-արտաշնչել» եռանկյունու սկզբունքով։ Եվ այսպես շարունակ մի քանի ցիկլ: Լավագույնն այն է, որ շնչառության ռիթմերը տևողությամբ հավասար լինեն։ Օրինակ՝ 6 վայրկյան ներշնչում ենք, 6 վայրկյան շունչը պահում և 6 վայրկյան արտաշնչում։ Եթե ​​այս պրակտիկան դժվարություններ չի առաջացնում, ապա տեւողությունը կարող է ավելացվել։ Գլխավորն այն է, որ շնչառությունը լարվածություն չառաջացնի, որ այն հոսում է ազատ և առանց ընդհատումների։

Յոգայում էներգիայի հոսքերը հավասարակշռելու համար օգտագործվում է մեկ այլ վարժություն. Այն բաղկացած է ներշնչելիս կզակը կրծքին սեղմելուց, շունչը հնարավորինս երկար պահելուց և հետո հանգիստ արտաշնչելուց: Կարևոր է հիշել, որ շնչառական պրակտիկաները պետք է արվեն դատարկ ստամոքսի վրա, որպեսզի խուսափեն անհարմարություններից, ինչպիսիք են սրտխառնոցը կամ ուժի հանկարծակի կորուստը:

Եթե ​​ստորին չակրաներում կան շեղումներ, ապա կարելի է պարզապես ոտաբոբիկ քայլել գետնին։ Սա կարթնացնի ոտքերի վրա գտնվող ընկալիչները և կակտիվացնի երկրային էներգիայի հոսքը:

Էներգիայի կառավարում

Էներգիայի հոսքերի կառավարումը տեղի է ունենում նաև մտքի ուժի օգնությամբ՝ մեդիտացիայի միջոցով, այսինքն՝ խորը կենտրոնացման, ինքն իր մեջ ընկղմվելու և սեփական սենսացիաների դիտարկման միջոցով։ Շատ կարևոր է, որ մարդն իրեն հանգիստ զգա և զերծ լինի ավելորդ մտքերից ու անհանգստություններից։ Նշվում է, որ այս վիճակում առաջին փուլերում զգացվում է, որ ողնաշարի երկայնքով ինչ-որ բան վեր ու վար է շարժվում։ Դա իմպուլսացիոն էներգիա է: Հաճախակի պրակտիկաները սրում են այս սենսացիաները, և մի փոքր ընկալելի «կաթը» վերածվում է «լիարժեք գետի»:

Երբ այս վարժությունը յուրացվի, կարող եք անցնել հաջորդին: Պետք է պատկերացնել, որ ձեր գլխում նետ կա, որն անընդհատ առաջ է շարժվում։ Դուք կարող եք կառավարել այն և պտտել այն տարբեր ուղղություններով: Սլաքը ամրացված է գանգի հիմքին և ձեր ցանկությամբ ուղղված է առաջ։ Այս պահին, երբ դուք ներշնչում եք, էներգիան բարձրանում է դեպի վերին չակրաները և բառացիորեն դուրս է ցայտում ձեզանից: Այնուհետև սլաքը ետ դարձրեք և զգացեք, թե ինչպես է Աջնա չակրան միացնում փոշեկուլի ռեժիմը և սկսում ինտենսիվորեն ներգրավել տիեզերական էներգիա:

Այս թեթև մտավոր վարժությունները պետք է կատարվեն օրական մի քանի անգամ (առավելագույնը 10 անգամ), որպեսզի սովորեն կուտակել և կառավարել էներգիայի հոսքերը, էներգիան ընդհանրապես։

Եզրակացություն

Մարդու հուզական, մտավոր, հոգևոր և ֆիզիկական հավասարակշռությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից: Նրանց մեծ մասը վերաբերում է, իհարկե, շրջապատող աշխարհին, արտաքին ազդեցություններին։ Այս փոխանակումը հիմնված է էներգիայի հոսքերի վրա: Եթե ​​նրանց աշխատանքում անսարքություն է առաջանում, այն դրսևորվում է առաջին հերթին ֆիզիկական մակարդակում:

Այս խնդիրը կարող է և պետք է լուծվի։ Իմանալով, թե ինչպես են կառուցված մարդկային չակրաները և դրանց նշանակությունը էներգիայի հոսքերում, դուք կարող եք բարձրացնել ձեր սեփական էներգիայի մակարդակը և դիմել մի քանի վարժությունների, որոնք մեզ են հասել արևելյան պրակտիկաներից: Դրանք բոլորն ունեն հոգեբանական հիմք, այսինքն՝ որոշվում են մտավոր, երևակայական գործընթացով։ Իր վրա կանոնավոր աշխատանքը և էներգիայի հոսքերը կառավարելու ունակությունը թույլ են տալիս մարդուն զարգացնել տաղանդներ, յուրահատուկ ունակություններ և հաջողությունների հասնել կարիերայում և անձնական կյանքում:

Ամեն օր մեզ ստիպում են ինչ-որ գործողություններ ձեռնարկել, իսկ դրա համար մեծ ուժ է պետք։ Եթե ​​հոգնածությունը ձեզ համար սովորական վիճակ է դարձել, նշանակում է՝ դուք չգիտեք, թե ինչպես կառավարել ձեր էներգիան։ Գոյություն ունեն հինգ պարզ կանոններ, որոնցով դուք կարող եք պահպանել ձեր էներգետիկ հավասարակշռությունը ողջ օրվա ընթացքում։

Առավոտյան մեզ համար անհնարին ոչինչ չկա։ Մենք մեզ կենսուրախ ենք զգում, պատրաստ աշխատելու, և թվում է, թե ոչինչ չի կարող խանգարել մեր ծրագրերին։ Այնուամենայնիվ, մենք չենք կարող միշտ ճիշտ բաշխել մեր ուժերը, ուստի երեկոյան արդեն հոգնած ենք զգում, և բիզնեսով զբաղվելու ցանկությունը վերանում է։ Խնդիրն այն է, որ մենք չունենք էներգիայի անսահմանափակ պաշարներ, և ցանկացած գործունեություն, որը մենք անում ենք օրվա ընթացքում, պահանջում է էներգիայի որոշակի ծախս։ Սովորեք կառավարել ձեր ուժեղ կողմերը, և շուտով ձեր կյանքը կփոխվի դեպի լավը:

Ինչպես որոշել ձեր էներգիայի հիմնական աղբյուրը

Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես կառավարել ձեր էներգիան, նախ պետք է իմանաք, թե որտեղից ենք այն ստանում: Կան չորս հիմնական էներգիայի աղբյուրներ, որոնցով մենք կարող ենք լրացնել ուժի պակասը:

Մարմին.Բարձրացնելով ձեր մարմնի տոնուսը, դուք կարող եք համալրել ձեր էներգիայի պաշարները: Առաջին հերթին ուշադրություն դարձրեք ձեր սննդակարգին։ Փորձեք առողջ սնվել և անպայման կերեք այնպիսի մթերքներ, որոնք ձեզ ուժ են տալիս և բարձրացնում տրամադրությունը։ Մի մոռացեք վարժությունների մասին. Մի ծանրաբեռնեք ձեր մարմինը ծանր ֆիզիկական ակտիվությամբ. առավոտյան վարժությունները կամ թեթև վազքը ձեզ ուժ և վստահություն կտան: Լավ քունը ուժ ձեռք բերելու լավագույն միջոցն է։ Քնի պակասը հոգնածության հիմնական պատճառն է, ինչը նշանակում է, որ դուք բավարար էներգիա չեք ունենա նույնիսկ ամենապարզ գործողությունները կատարելու համար:

Խելք.Կարելի է ասել, որ միտքը կառավարում է մեր կյանքը։ Նա մի տեսակ շարժիչ է, որն օգնում է մեզ հասնել մեր նպատակներին և ուղղորդում է մեզ ճիշտ ճանապարհով: Բացի այդ, այն էներգիայի կարևոր աղբյուր է։ Գրքեր կարդալը և նոր գիտելիքներ ձեռք բերելը կարող է մեծացնել ձեր էներգիան: Ընտրեք գրականություն, որը հաճույքով կկարդաք՝ դրական էներգիայով լիցքավորելու համար:

Զգացմունքներ.Պարզվում է, որ մեր զգացմունքները ոչ միայն հագեցնում են մեր կյանքը, այլեւ կենսական էներգիա են հաղորդում։ Իհարկե, եթե դրանք դրական են: Ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք սիրելիների հետ շփվելու, հետաքրքիր իրադարձությունների հաճախելուն կամ պարզապես ամենօրյա զբոսանքներին այն վայրերում, որոնք ձեզ հաճելի հիշողություններ են բերում: Լրացրեք ձեր կյանքը պայծառ պահերով, որպեսզի կարողանաք հնարավորինս հաճախ ապրել:

Հոգի.Մարդկային հոգին լի է գաղտնիքներով։ Երբեմն մենք ինքներս չենք կարողանում հասկանալ, թե ինչ է կատարվում դրանում։ Արդեն հայտնի է, որ հուզական փորձառությունները, հիասթափությունները և հիասթափությունները մեզ զրկում են կենսական էներգիայից։ Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք լրացնել ձեր ուժի պակասը: Առաջին հերթին պետք է ձերբազատվել բացասական զգացմունքներից ու հույզերից։ Նրանք ոչ միայն սպառում են մեր էներգիայի պաշարը, այլեւ ոչնչացնում են կենսադաշտը։ Դրա պատճառով անհաջողությունները սկսում են հետապնդել մեզ, և խնդիրներն ավելի շատ են դառնում: Շատ հաճախ հենց այդ պատճառով է, որ մենք չենք կարող առաջ շարժվել և հասնել մեր նպատակներին:

Ինչպես կառավարել ձեր կյանքի էներգիան

Ինչպես պարզվում է, ձեր էներգիան կառավարելը այնքան էլ հեշտ չէ։ Բայց եթե դուք սովորեք դա անել, կարող եք փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Դա անելու համար դուք պետք է հետևեք հինգ հիմնական կանոններին.

Օգտակար գործեր արեք.Կյանքը չափազանց կարճ է այն վատնելու համար, իսկ անօգուտ զբաղմունքները ոչ միայն վատնում են մեր ժամանակը, այլեւ զրկում են մեզ ուժից: Էներգիան ճիշտ ծախսելու համար դուք պետք է սովորեք պլանավորել ձեր առօրյան և խստորեն պահպանել պլանը՝ չխախտելով այն։ Եթե ​​դուք գայթակղվում եք հետաձգել որևէ կարևոր գործ մեկ այլ օր, հիշեք ոսկե կանոնը. «Երբեք մի հետաձգեք վաղվան այն, ինչ կարող եք անել այսօր»: Որոշեք, թե ինչ է ձեզ անհրաժեշտ ձեր նպատակին հասնելու համար և սկսեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա:

Ազատվեք բացասական մտքերից։Դրական հույզերը կարող են ուժեղացնել մեր էներգետիկ ֆոնը, իսկ ցանկացած բացասականություն, ընդհակառակը, մեզ զրկում է կենսունակությունից: Ձեր էներգիան կառավարելու համար սովորեք ձերբազատվել բացասական մտքերից։ Աշխատանքային կամ անձնական կյանքում խնդիրները, ֆինանսական դժվարությունները և շատ այլ անախորժություններ լցնում են մեր կյանքը և թույլ չեն տալիս մտածել ավելի կարևոր բաների մասին։ Երբ մենք չափազանց շատ ենք կենտրոնանում մեր խնդիրների վրա, մենք վատնում ենք մեր էներգիան: Փորձեք ավելի դրական մտածել և հիշեք, որ ցանկացած դժվարություն պարզապես ժամանակավոր է։

Խուսափեք տհաճ շփումներից։Էներգետիկ վամպիրները մեզ շրջապատում են ամենուր: Եթե ​​նրանք ձեր կողքին են, ապա դուք կզգաք, որ ձեր ուժը հեռանում է ձեզանից։ Նման մարդկանց հետ շփումը էներգիայի հսկայական ծախս է պահանջում, իսկ արդյունքը շատ աղետալի կլինի ձեզ համար։ Շատերը չեն կարող անմիջապես ճանաչել, որ իրենց մոտ վամպիր է, ուստի ապավինեք ձեր զգայարաններին: Նախ, մարդկային վամպիրի հետ նույնիսկ կարճատև զրույցը տհաճ համ է թողնում: Երկրորդ, հաղորդակցության ընթացքում կարող եք զգալ թուլություն, գլխացավեր և ձեր վիճակի կտրուկ վատթարացում։ Ձեր էներգիան ծախսեք միայն դրական մարդկանց հետ շփվելու վրա։

Ժամանակ հատկացրեք հանգստանալու համար:Որպեսզի ձեր աշխատանքն արդյունավետ լինի և ձեզանից էներգիայի հսկայական ծախս չպահանջի, հանգստացեք։ Ավելի լավ է աշխատել կարճ ժամանակահատվածներում և գոնե մի փոքր ժամանակ հատկացնել ընդմիջումներին, այլ ոչ թե անխոնջ աշխատել և հոգնած զգալ աշխատանքային օրվա վերջում։ Կատարեք ամենակարևոր բաները, որոնք պահանջում են ավելի շատ էներգիա և կենտրոնացում: Ամենապարզ և ամենափոքր առաջադրանքները թողեք վերջում: Այսպիսով դուք կսովորեք ճիշտ բաշխել ձեր ուժերը և նույնիսկ երեկոյան ձեզ կենսուրախ կզգաք։

Վերահսկեք ձեր զգացմունքները:Կյանքում հաջողության հասնելու համար պետք է սովորել ինքնատիրապետում։ Փորձեք չարձագանքել մանրուքներին և դժվարություններն ընկալել որպես սովորական: Ավելի հաճախ դրական ալիքի վրա լինելու համար գրքեր կարդացեք, նկարեք, երաժշտություն լսեք կամ ընկերների հետ զրուցեք։ Կա էներգիայի հսկայական պաշարներ, որոնք օգնում են մարդուն ուժ ձեռք բերել և հասնել իրենց նպատակներին: Մի մոռացեք, որ ամեն օր ձեզ պետք է հնարավորինս շատ դրական հույզեր բերի. սա ներքին էներգիան պահպանելու կարևոր կանոն է:

Ձեր նպատակներին շարժվելու համար, չնայած դժվարություններին ու խնդիրներին, անհրաժեշտ է էներգիայի անհրաժեշտ քանակություն ունենալ։ Սակայն ոչ միայն մարդիկ, այլեւ որոշ առարկաներ կարող են մեզ զրկել մեր ուժերից։ Պարզեք, թե արդյոք դրանք առկա են ձեր տանը

Մենք բոլորս ծնվում ենք տարբեր քանակությամբ էներգիայով: Ձեր ապրած յուրաքանչյուր օրը հետք է թողնում նրա մակարդակի վրա: Էներգիան բնութագրվում է քանակով, բայց այն չունի ուղղություն։ Մեր էներգիան ուղղված է դեպի այն, ինչ մենք գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար ընտրում ենք: Մեր էներգիան նյութականանում է մեր կյանքի իրադարձություններում: Մտքերի և զգացմունքների էներգիան ստեղծում է ապագայի պատկեր, որը կյանքի է կոչվում գործողությունների էներգիայով։ Կառավարեք ձեր էներգիան՝ ստանալով այն դրսից և գեներացնելով այն ձեր ներսում, լցրեք ձեր կյանքը էներգիայով:

* * *

Գրքի տրված ներածական հատվածը Էներգիա և ես: Ինչպես կառավարել ձեր էներգիան (Իրինա Շտերենբերգ)տրամադրված է մեր գրքի գործընկեր ընկերության կողմից:

Էներգետիկ օրենքներ

1. Էներգիայի և կյանքի օրենքը

Առանց էներգիայի կյանքն անհնար է։ Կյանքն ու առողջությունը էներգիայի առկայությունն են բոլոր մակարդակներում՝ ֆիզիկական, էմոցիոնալ, մտավոր, հոգևոր:

2. Մտքի էներգիայի օրենք

«Էներգիան հետևում է մտքին»(հին հնդկական իմաստություն):

«Մտքի հետևից գալիս է էներգիա, էներգիայի հետևից գալիս է մարմինը:(Տաոսական իմաստություն):

3. Մարդու էներգետիկ դաշտի օրենքը

Մենք ստեղծում ենք էներգետիկ դաշտ, որը համապատասխանում է մեր ոգուն:

Մեր մտքերը ազդում են մեր զգացմունքների վրա: Մեր գերակշռող, սովորական զգացմունքներն ու մտքերը որոշում են, թե ինչպիսի էներգիա ենք մենք արտանետում:

«Միայն այն, ինչը համապատասխանում է ձեր ներքին վիճակին, ձգվում է դեպի ձեզ և գալիս է ձեզանից»:(Է. Տոլլե):

4. Վերաբերմունքի և էներգիայի օրենքը

Գույնը, որով մենք տեսնում ենք աշխարհը, և այն, ինչ մենք կարևորում ենք, որոշում է մեր կյանքը:

Դրական մտքերը ստեղծում են դրական փորձառություններ, դրանք գրավում են բարենպաստ իրադարձություններ և ավելացնում մեր էներգիան, բացասական մտքերը գրավում են իրադարձությունները բացասական էներգիայով՝ նվազեցնելով կենսական էներգիան:

5. Ընտրության օրենք

Մարդկային էներգիան բնութագրվում է քանակով, բայց այն չունի ուղղություն։ Էներգիային պետք է ուղղորդել. Մեր էներգիան ուղղված է դեպի այն, ինչին մենք գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար ընտրում ենք մեր ուշադրությունը: Մենք ընտրում ենք, թե ինչի կվերածվի մեր էներգիան՝ աշխատանք, ճանապարհորդություն, շփում, հոբբի, մենք ընտրում ենք մեր ապրելակերպը։

6. Բազմապատկման օրենքը

Ինչին ավելի շատ էներգիա եք տալիս, ավելի շատ կլինի:

Դրական և բացասական մտքերը չեն կարող միաժամանակ լինել գիտակցության մեջ, և այն, որ մենք ինքներս լցնում ենք մեր էներգիայով, ավելի ուժեղ կլինի։ Այն միտքը, որին մենք տալիս ենք մեր ժամանակը և էներգիան, գործում է մագնիսի պես՝ գրավելով իր տեսակին: Նաև սովորական, անընդհատ փորձառու հույզերը բազմապատկվող էֆեկտ են ստեղծում, դրանք ուժեղանում և բազմապատկվում են:

7. Նմանության օրենքը

Արտանետվող էներգիան ներգրավում է նմանատիպ էներգիա: Մենք հետ ենք ստանում նույն որակի և նշանի էներգիան, որը մենք ինքներս ենք արտանետում:

Այն էներգիան, որը մենք ուղարկում ենք ուրիշների կյանք, վերադառնում է մեր կյանք: Ուրիշին սիրո էներգիա տալով՝ մենք այն ավելացնում ենք մեր մեջ։ Երբ մենք ատելության էներգիա ենք ուղարկում ինչ-որ մեկին, մենք դա տալիս ենք մեզ:

Աշխարհ ուղարկեք դրական էներգիա, բարիք արեք մարդկանց, և այն կվերադառնա ձեզ մոտ կենսական էներգիայի տեսքով:

8. Մտավոր եւ ֆիզիկական էներգիայի փոխհարաբերությունների օրենքը

Մարդկային էներգիան մեկն է. Պայմանականորեն մարդկային էներգիան բաժանվում է մտավոր և ֆիզիկական: Հոգեկան էներգիան ցանկությունների, մղումների և ձգտումների էներգիան է: Ֆիզիկական էներգիան կապված է մեր մարմնի, առողջական վիճակի և մարմնի էներգետիկ բնութագրերի հետ:

Մարմինը և միտքը սերտորեն կապված են, ֆիզիկական և մտավոր էներգիաները նույնպես ազդում են միմյանց վրա: Ֆիզիկական էներգիայի աճի հետ ավելանում է մտավոր էներգիան և հակառակը: Մի տեսակի էներգիայի նվազումը կարող է հանգեցնել մյուսի մակարդակի անկմանը:

Մարմնի էներգիան և ոգու էներգիան փոխկապակցված են: Հոգու մեջ կուտակված ատելության էներգիան արտահայտվում է մարմնում՝ սեղմված բռունցքներ, լարված մկաններ։ Սիրո էներգիան մեծացնում է մարմնի էներգիան։

9. Էներգիայի օրենքը նվազում և բարձրանում է

Մարդու ներքին և արտաքին աշխարհի փոփոխությունները հանգեցնում են նրա էներգիայի հոսքի փոփոխության։ Կյանքի վերելքներն ու վայրէջքները հանգեցնում են էներգիայի անկման և հոսքի: Էներգիան գալիս ու գնում է։

Թող էներգիան հոսի իր տեմպերով: Ամեն ինչ իր ժամանակն ունի։ Ամեն ինչ գալիս ու գնում է, ամեն ինչ փոխվում է, կարիք չկա խանգարել էներգիայի հոսքի շարժին։

10. Երախտագիտության օրենք

Տեղի ունեցող իրադարձությունները չեն կարող ինքնուրույն տալ կամ խլել մեր էներգիան: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում նրանց:

Դուք կարող եք տեսնել, թե ինչ է կատարվում երկու տեսանկյունից՝ պակաս կամ առատություն: Եթե ​​անընդհատ անհանգստանաք այն բանի համար, ինչ ձեզ պակասում է, ապա կորուստները, այդ թվում՝ էներգիայի կորուստները, կավելանան։ Եթե ​​մենք կենտրոնացնենք մեր ուշադրությունը մեր ունեցած լավ բաների վրա, երախտագիտության էներգիան կսկսի ավելի շատ դրական բաներ գրավել մեզ և նոր քանակությամբ էներգիա ներգրավել մեր կյանք:

Սովորեք շնորհակալություն հայտնել կյանքին այն ամենի համար, ինչ նա տալիս է: Շնորհակալություն զգալով՝ մենք ավելի շատ էներգիա ենք ներգրավում, քան խնդրելով:

11. Ընդհանուր էներգիայի պահպանման օրենքը

Մարդը դինամիկ նկրտումներով լի էներգետիկ համակարգ է։

Մարդը որպես էներգետիկ համակարգ գտնվում և գործում է այլ էներգետիկ համակարգերի շարքում:

Այն, որպես տեղական բաց էներգետիկ համակարգ, ինտեգրված է ավելի մեծ էներգետիկ համակարգում: Դրանում նա էներգիա է փոխանակում հավասարապես կամ գերակշռում կորցնում կամ ստանում է այն: Ընդհանուր առմամբ պահպանվում է էներգետիկ համակարգերի հավասարակշռությունը և ընդհանուր էներգիայի պահպանումը։

12. Հոգևոր էներգիայի պահպանման օրենքը

Աշխարհում դրսևորվում է հոգևոր էներգիայի պահպանման օրենքի նման մի բան։

Ոչինչ ոչ մի տեղ չի անհետանում։

Իզուր ոչինչ չի առաջանում, ոչ մի մեծ միտք չի կարող կորցնել, նույնիսկ եթե այն երբեք չհասնի այլ մարդկանց. ոչ մի գործողություն աննկատ չի մնում, նույնիսկ եթե այն խաղացվել է գաղտնի: Յուրաքանչյուր մարդու կյանքի բովանդակությունը ինչ-որ տեղ պահվում և պաշտպանված է (ըստ Վ. Ֆրանկլի):

«Ոչինչ ոչնչից չի ծնվում և ոչ մի տեղ չի անհետանում, մի բան անցնում է մյուսի մեջ» (Էմպեդոկլես):

13. Էներգետիկ հաշվեկշռի օրենքը

Մարմնի և ոգու ուժը պահպանելու համար անհրաժեշտ է հավասարակշռություն պահպանել հետևյալի միջև.

–անդորրագիրԵվ էներգիայի սպառում.

–ԼարմանԵվ թուլացում.Փոխարինեք բեռների և հանգստի միջև վերականգնման համար:

–բացասական և դրական հույզեր.Եթե ​​բացասական հույզերը երկար ժամանակ գերակշռեն, դա կհանգեցնի էներգիայի կորստի։ Պետք է ձգտել դրական հույզերի գերակշռությանը։

14. Էներգիայի օպտիմումի օրենքը

Յուրաքանչյուր մարդու համար կա.

– էներգիայի օպտիմալ սպառում, ֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ սթրես և վերականգնման համար անհրաժեշտ հանգիստ.

«Կյանքի գլխավոր կանոնը ոչ մի ավելորդ բան չէ»(Թերենս Պուբլիուս):

- էներգիայի օպտիմալ սնուցում;

«Թող ձեր ամենօրյա սնունդը լինի լավ և բավարար, որպեսզի բավարար առողջություն և ուժ ունենաք վաղվա աշխատանքի համար»:(Եզոպոս):

- օպտիմալ մոտիվացիա;

Ինչ-որ բան անելու մոտիվացիան պետք է լինի մի կարգի ավելի բարձր, քան ոչինչ չանելու դրդապատճառը:(Ա. Պուշնոյ):

«Ավելորդ նախանձախնդրությունը հաճախ խանգարում է հաջողությանը, և կամքի ծայրահեղ ուժը վնասում է կատարմանը»:(Պետրարք):

15. Էներգիայի անկման օրենք

Էներգիայի անկումը տեղի է ունենում ինչպես էներգիայի ավելորդ սպառման, այնպես էլ դրա չօգտագործման, էներգիայի լճացման դեպքում։ Այսինքն՝ և՛ ավելցուկով, և՛ մտավոր, էմոցիոնալ և ֆիզիկական սթրեսի պակասով։

Գոյություն ունի սթրեսի օպտիմալ մակարդակ, որի վերևում տեղի է ունենում էներգիայի սպառումը, իսկ դրանից ցածր՝ էներգիայի լճացում և, որպես հետևանք, էներգիայի անկում։

16. Լճացած էներգիայի օրենք

Էներգիայի լճացումն առաջանում է էներգիայի անբավարար ծախսերի, դրա չօգտագործման պատճառով։ Եթե ​​կա էներգիայի հզոր ալիք, այն պետք է օգտագործվի: Էներգիայի բարձրացման ժամանակահատվածներում մենք պետք է լինենք ակտիվ և շարժուն, հակառակ դեպքում էներգիան կխմորվի մեր ներսում: Էներգիան, որը չի ծախսվում իր նպատակին հասնելու համար, կարող է շրջվել մեր դեմ՝ ավերիչ գործելով։

17. Ճնշված էներգիայի օրենք

Էներգիան ճնշում է մեր վախերն ու բարդույթները, մեր ներքին սահմանափակումներն ու արգելքները, մեղքի զգացումը, պարտքը, ամոթը, անհանգստությունը:

Կյանքի էներգիան ավելանում է, երբ այն ազատվում է՝ նախկինում կապված լինելով բացասական զգացմունքներով, վախերով, ներքին ցավով, անհանգստությամբ, ներքին լարվածությամբ։ Էներգիայի մակարդակը համալրվում է այն պատճառով, որ այն կտրված է երկարատև և ինտենսիվ բացասական մտքերից և փորձառություններից:

18. Վերջավոր կյանքի էներգիայի օրենքը

Կյանքի էներգիան տրվում է ծննդյան ժամանակ:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր էներգետիկ հնարավորությունների իր սահմանը:

Ժամանակի ընթացքում էներգիան կարող է համալրվել, սակայն ծերության ժամանակ դրա արտադրությունը նվազում է։ Մարդու էներգիան վերարտադրելու կարողությունն անսահմանափակ չէ։ Էներգիան սպառվում է, երբ մարդը երկար ժամանակ ծախսում է դրանից ավելի շատ, քան արտադրում է։ Երբ էներգիան ամբողջությամբ սպառվում է, կյանքը ավարտվում է:

19. Մարդու էներգիայի շարժման խաթարման օրենքը

Էներգիան շրջանառվում է արտաքին աշխարհում և մարդու ներսում։

Երբ մարդու ներսում առկա է էներգիայի շրջանառության խանգարումձևավորվում է ներքին էներգիայի պակաս. Շրջանառությունը խանգարվում է, երբ էներգիան արգելափակվում է բացասական մտքերով, զգացմունքներով և վախերով, երբ այն օգտագործվում է փորձառությունների մշակման համար, կամ հիվանդության և սթրեսի ժամանակ:

Արտաքին աշխարհի հետ էներգիայի փոխանակման խաթարման դեպքումԴրսից քիչ էներգիա է գալիս։ Դրան նպաստում է մեկուսացումը, ճգնաժամը, հեռացումը, միայնությունը և բարեկեցության վատթարացումը:

Ներքին էներգիայի շրջանառության և էներգիայի փոխանակման խախտումը հաճախ տեղի է ունենում, երբ մարդն անտեսում է իր ցանկություններն ու հետաքրքրությունները։ Մարդը դադարում է հոգալ իր մասին, հիասթափություն է ապրում և չի բավարարում իր կարիքները։

20. Էներգակիրների փոխանակման թիվ 1 օրենք

Մարդկանց փոխհարաբերությունները կարելի է համարել որպես էներգետիկ համակարգերի հարաբերություններ։ Մենք կիսում ենք մեր էներգիան ուրիշների հետ և ընդունում էներգիան, որը գալիս է այլ մարդկանցից: Մենք փոխանակում ենք մեր գործողությունների և զգացմունքների էներգիան այլ մարդկանց գործողությունների և զգացմունքների էներգիայի հետ:

Եթե ​​մենք բաց ենք և արգելքներ չենք դնում, որպեսզի արգելափակենք թարմ էներգիայի հոսքը, մենք ստանում ենք մեզ շրջապատող աշխարհի էներգիան: Առանց դրա մենք զգում ենք էներգետիկ վակուում:

Էներգիան պետք է կիսել, հետո չի պակասի։ Երբ մենք էներգիա ենք փոխանակում ուրիշների հետ, մենք միավորում ենք մեր էներգիան՝ ստեղծելով ավելի շատ էներգիա, բազմապատկելով այն:

21. Էներգափոխանակության թիվ 2 օրենք

Դուք պետք է կարողանաք հաստատել էներգիայի հավասար, արդար փոխանակում ուրիշների հետ:

Եթե ​​մենք ավելի շատ տանք, քան վերցնենք, դա կհանգեցնի մեր էներգիայի սպառմանը: Եթե ​​մենք ինչ-որ մեկին տալիս ենք ավելին, քան ստանում ենք նրանից, ապա կարող ենք զայրանալ այդ անձի նկատմամբ: Եթե ​​մենք ինչ-որ մեկից ավելի շատ ենք ստանում, քան տալիս ենք, կարող ենք մեղավոր զգալ:

Աշխարհում ամեն ինչ ձգտում է էներգիայի փոխանակման հավասարակշռության, ամեն ինչ կախված է արտաքին աշխարհի հետ կապ հաստատելու կարողությունից։

Եթե ​​մենք հաստատել ենք էներգիայի հավասար փոխանակում աշխարհի հետ, ապա ինչքան շատ էներգիա ենք տալիս ուրիշներին, այնքան ավելի շատ ենք ստանում։

Աշխարհը գոյություն ունի, որպեսզի այն կարողանան կիսվել միմյանց հետ:

22. Էքստրովերտների և ինտրովերտների էներգիայի օրենքը

Յուրաքանչյուր մարդ կենտրոնացած է հիմնականում արտաքին կամ ներքին աշխարհի վրա:

Ինտրովերտներն իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են ներաշխարհի մեջ ընկղմված։ Նրանք ձգտում են խորը ինքնաուսումնասիրության և ինքնաճանաչման՝ հետաքրքրվելով առաջին հերթին սեփական մտքերով և զգացմունքներով։

Էքստրավերտները կենտրոնացած են արտաքին աշխարհի վրա: Նրանք զբաղված են մարդկանց, իրադարձությունների ու իրերի արտաքին աշխարհով, փորձում են հնարավորինս շատ շփումներ հաստատել արտաքին միջավայրի հետ։

Ինտրովերտների էներգիան ուղղված է նրանց ներաշխարհին, էքստրավերտների էներգիան՝ դեպի արտաքին աշխարհ։

23. Կապակցված էներգիայի օրենքը

Մենք ձգտում ենք նմանատիպ էներգիա ունեցող մարդկանց: Ընդհանուր էներգիան թույլ է տալիս լինել նույն ալիքի երկարության վրա, զգալ և կանխատեսել մեկ այլ մարդու վիճակը: Նմանատիպ էներգետիկ բնութագրերը ստեղծում են մի տեսակ բնական ընտրություն շրջակա միջավայրում, քանի որ դրանք որոշում են մարդկանց վարքագծի և շրջակա միջավայրի նույն ազդեցությունների նկատմամբ նրանց վերաբերմունքի տարբերությունները:

Սկզբում կան բարձր էներգիայի տեսակներ և այնպիսիք, որոնց էներգետիկ ներուժը զգալիորեն ցածր է: Էներգետիկ մարդիկ նախընտրում են եռանդուն մարդկանց։

24. Էներգետիկ վամպիրների և էներգիա դոնորների օրենքը

Մեր կյանքի որակը մեր հաղորդակցության որակն է: Ոմանք հավասար պայմաններով շփվում են ուրիշների հետ, մյուսները տարրալուծվում են հաղորդակցության մեջ, մյուսները ենթարկվում են՝ չկարողանալով դիմակայել ուրիշի էներգետիկ գերազանցությանը:

Կան մարդիկ, ովքեր փնտրում են ուրիշների էներգիան, և նրանք, ովքեր էներգիա են արտադրում ուրիշների համար: Կան մարդիկ, ովքեր օգտագործում են ուրիշների էներգիան, և նրանք, ովքեր կերակրում են ուրիշներին և ապրում են իրենց համար էներգիայի նվազագույն սպառման ռեժիմում:

Մարդկանց, ում հետ շփվելուց հետո էներգիայի մակարդակի նվազում է նկատվում, կոչվում են վամպիրներ։ Իսկ նրանց էներգիա «մատակարարողները» դոնորներ են։ Այս երկու տեսակի մարդիկ տարբեր կերպ են լուծում իրենց գոյության խնդիրները աշխարհում։

25. Էներգիայի մակարդակների բարձրացման օրենք

Մենք մեծացնում ենք մեր էներգիան՝ օգտագործելով ֆիզիկական, հոգեբանական, սոցիալական և հոգևոր մակարդակները:

Ֆիզիկական.Մենք օգտագործում ենք սննդի էներգիան և շարժման էներգիան: Նրանք մեզ էներգիա են տալիս և օգնում են պահպանել մարմինը լավ վիճակում:

Հոգեբանական.Հոգեբանական վառելիքը երազանքներն ու ցանկություններն են: Նրանք արթնացնում են մեր էներգիան: Ցանկությունները մեր էներգիայի պաշարն են։

Հասարակական.Լինելով սոցիալապես ակտիվ և զգալով ներգրավվածության զգացում այն ​​ամենի մեջ, ինչ տեղի է ունենում մեզ շրջապատող աշխարհում, մենք կարող ենք զգալ հաղորդակցության դրական էներգիան և վայելել մարդկանց միջև փոխգործակցության էներգիան:

Հոգևոր. Հոգևոր ճշմարտություններ սովորելիս մարդն անցնում է իրականության ըմբռնման այլ մակարդակ, մակերեսային ու ավելորդ բաները անհետանում են նրա կյանքից։ Նա ազատում է էներգիան, որը նախկինում ծախսվում էր ապարդյուն գործերի վրա։

Արեք այն, ինչը ձեզ լավ է զգում, ինչը ձեզ ուրախություն է պատճառում: Սա ձեզ գանձում է էներգիայի առավելագույն քանակով:

26. Երազի էներգիայի օրենք

Ամեն օր մենք ևս մեկ հնարավորություն ենք ստանում՝ իրականացնելու մեր երազանքները։ Եթե ​​մենք երազանք ունենք, ուրեմն ունենք ուժ և կարողություն՝ հասնելու մեր ուզածին։

Երազների էներգիան պետք է պղպջակի մեր մեջ: Մուտք գործեք ձեր երազանքների էներգետիկ դաշտը, որպեսզի զգաք ձեր պատկերացրած իրականության էներգիան:

Որպեսզի ստանանք այն էներգիան, ինչին ձգտում ենք, մենք պետք է սկսենք ինքներս այն պրոյեկտել, արտանետել։ Մենք ինքներս էներգիա ենք:

27. Էներգիայի ներքին և արտաքին աղբյուրների օրենքը

Երբ մարդը էներգիայի պակաս է զգում, նա հաճախ փորձում է դա վերցնել դրսից՝ որպես կանոն, սա սնունդ է, զվարճանք, գնումներ, սեքս։ Որոշ մարդիկ փնտրում են նոր փորձառություններ, իսկ մյուսները փնտրում են էքստրեմալ սպորտ: Մյուսները սնվում են ներքին զայրույթով: Ինչ-որ մեկը իջնում ​​է հոգու ստորին վիճակներ՝ էներգիա ստանալով ուրիշների տառապանքների և փորձառությունների դիտումից:

Երբ տեսնում ենք, որ էներգիան բավարար չէ, մենք հաճախ օգտագործում ենք էներգիայի փոխարինող կամ համարժեք, օրինակ՝ փող։

Կենսական էներգիայի հիմնական աղբյուրը հենց անձի ներսում է։ Հավատքը, սերը, հույսը մեզ տալիս են կենտրոնացված էներգիայի հզոր լիցք:

28. Արտաքին էներգիայի աղբյուրների օրենքը

Էներգիայի արտաքին աղբյուրները կարելի է համեմատել բժշկության հետ։ Ինչպես դեղը կախված է չափաբաժնից. փոքր չափաբաժիններով այն օգնում է, բայց մեծ չափաբաժիններով՝ վնասում է օրգանիզմին, այնպես էլ այն, ինչ ընդունելի քանակով բարձրացնում է էներգիայի մակարդակը, ավելորդ քանակով այն կարող է նվազեցնել:

Էներգիա ձեռք բերելն ու այն կորցնելը կարող է պայմանավորված լինել նույն արտաքին էներգիայի աղբյուրով։

Այն, ինչի վրա մարդ ծախսում է իր էներգիան, տալիս է նաև, օրինակ՝ հաղորդակցություն։

29. Էներգիայի փոխառության օրենքը

Ոմանք դրսից էներգիայի մշտական ​​հոսքի կարիք ունեն, նրանց լավ տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը կախված են արտաքին ինչ-որ բանից: Նրանք էներգիայի արտաքին աղբյուրների կարիք ունեն։

Արտաքին աղբյուրները կարող են ապահովել միայն տրամադրության և հանգստության կարճաժամկետ բարելավում, կյանքի դժվարություններից և դժվարություններից ժամանակավոր փախուստ: Նրանք խնդիրներ չեն լուծում, միայն որոշ ժամանակով հետաձգում են։

Արտաքին աղբյուրը էներգիա է տալիս: Էներգիա վերցնելը նշանակում է, որ դուք ստիպված կլինեք վերադարձնել այդ էներգիան ավելի ուշ: Երբ մենք չենք կարողանում մարել մեր պարտքերը, առաջանում է էներգետիկ ճգնաժամ։

Ժամանակի ընթացքում էներգիայի դեֆիցիտը մեծանում է, քանի որ մնում են չբավարարված կարիքները և չլուծված խնդիրները, որոնք անընդհատ էներգիա են պահանջում՝ դրանք գիտակցությունից հեռավորության վրա պահելու համար:

30. Ներկայի էներգիայի օրենքը

Էներգիան գոյություն ունի ներկայում:

Անցյալում կամ ապագայում ապրելը մարդուն զրկում է իշխանությունից, մենք ցրում ենք մեր էներգիան։ Երբ մենք ազատում ենք մեր միտքը ներխուժող մտքերից, մենք ձեռք ենք բերում ներկա պահի էներգիան զգալու ունակություն: Երբ մենք ապրում ենք ներկայով, մեր էներգիան իզուր չի վատնում: Նրա մակարդակը հասնում է առավելագույնին:

Միայն ներկայով ապրելն է օգնում կենտրոնացնել մեր էներգիան: Մեզ պետք է ապրել այստեղ և հիմա, այն ժամանակ մենք կլցվենք կենսատու, կազդուրիչ էներգիայով։ Լիցքավորեք ինքներդ ձեզ ներկայի էներգիայով:

31. Լռության էներգիայի օրենք

Նշանակալից բան ստեղծելու համար լռության էներգիան անհրաժեշտ է։ Լռության մեջ էներգիա է ծնվում նոր բացահայտումների ու ձեռքբերումների համար։ Լռության մեջ նոր օր է ծնվում։

Հանգստության ժամանակ մենք վերականգնում ենք ուժերը և նորոգվում: Մենակության մեջ մենք էներգիա ենք արտադրում: Մենք ուժ ենք կուտակում էներգիայի հզոր հոսքից առաջ, մինչև այն ժամանակաշրջանը, երբ էներգիան սկսում է պղպջակել մեր ներսում:

Դուք պետք է սովորեք կորզել լռության էներգիան, լինել լռության մեջ, դիմել ինքներդ ձեզ:

32. Էներգետիկայի կառավարման օրենք

Մենք բոլորս ծնվում ենք տարբեր քանակությամբ կենսական էներգիայով: Ամեն անցնող օր իր հետքն է թողնում իր մակարդակի վրա: Էներգիան բնութագրվում է քանակով, բայց այն չունի ուղղություն։ Մեր էներգիան ուղղված է դեպի այն, ինչ մենք գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար ընտրում ենք:

Մեր էներգիան նյութականանում է մեր կյանքի իրադարձություններում: Մտքերի և զգացմունքների էներգիան ստեղծում է ապագայի պատկեր, որն իրականության է վերածվում գործողությունների էներգիայի միջոցով:

Ձեր էներգիայի կառավարումը դրա օգտագործումն է, վերականգնումը, արթնացումը, դրա հոսքի փոխակերպումը, էներգիայի խնայողությունը: Սա էներգիայի ուղղությունն է ճիշտ ուղղությամբ, որպեսզի այն չցրվի, համարժեք էներգիայի փոխանակում արտաքին աշխարհի հետ:

Դուք պետք է օգտագործեք էներգիան՝ ստանալով այն դրսից և գեներացնելով այն ձեր ներսում։ Էներգիան պետք է կուտակվի, մնա հանգստություն և ազատ արձակվի ճիշտ պահին։ Ծախսեք այն, ինչ ունեք և լցրեք ձեր կյանքը էներգիայով։

33. Տիեզերքի էներգիայի օրենքը

Մարդը շրջապատված է բոլոր տեսակի էներգետիկ համակարգերով՝ այլ մարդիկ և բնությունը՝ փոթորկոտ ծովեր, օդի մռնչյուն սյուներ, որոնք կոչվում են քամի, երկիր ցնցող հրաբուխներ, ցատկելու պատրաստ կենդանիներ:(ըստ Է. Բեռնի).

Մեր Տիեզերքը էներգիայի հսկայական պաշարներ է պահում: Այս էներգիայի շնորհիվ մեր աշխարհը գոյություն ունի: Էներգիան տարբեր ձևեր ունի. Էներգիան հոսում է մի ձևից մյուսը:

Տիեզերքում բավականաչափ էներգիա կա բոլորի համար: Մենք կարող ենք հույս դնել այս էներգիայի վրա՝ մեր երազանքներն ու ձգտումներն իրականություն դարձնելու համար:

«Եթե մարդ իսկապես ինչ-որ բան է ուզում, ապա ամբողջ Տիեզերքը կօգնի իր ցանկությունն իրականացնել»:(Պ. Կոելյո):