Օլյա Լիխաչովա

Գեղեցկությունը նման է թանկարժեք քարի. որքան պարզ է, այնքան թանկ է :)

Կանացի գեղեցկությունը պահպանելու համար ամենակարևոր նյութերից մեկը վիտամին E-ն է՝ ճարպային լուծվող քիմիական միացություն, որը հայտնի է 1922 թվականից։ Այն կարելի է գտնել մեծ քանակությամբ դեմքի քսուքների և դիմակների մեջ՝ ներքին օգտագործման պարկուճների տեսքով, սակայն վիտամին E-ն օգտակար է միայն ճիշտ օգտագործման դեպքում։

Վիտամին E-ի առավելությունները դեմքի համար

Շատ հզոր բնական հակաօքսիդանտ, որը հեռացնում է տոքսինները բջիջներից, և մի տարր, առանց որի մկանների ձախողումը տեղի է ունենում. այս ամենը վիտամին E-ի կամ տոկոֆերոլի մասին է:

Կանացի գեղեցկության համար դա անհրաժեշտ է, քանի որ այն ունակ է.

• վերացնել ինչպես չորությունը, այնպես էլ ավելորդ ճարպային պարունակությունը;
• հեռացնել կլեպը, գրգռվածությունը, ցանը, սեղմվածության զգացումը;
• պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, որը դանդաղեցնում է ֆոտոծերացման գործընթացը.
• թեթևացնել տարիքային բծերը, պեպենները;
• թեթևացնել արևայրուկի հետևանքները (ներառյալ ալերգիկ ցան);
• բարելավել մաշկի առաձգականությունը, դանդաղեցնել դեմքի վրա կնճիռների ձևավորումը (արդյունավետ նույնիսկ ծերացող մաշկի վրա);
• խթանել վերականգնողական գործընթացները քերծվածքների, քերծվածքների, այրվածքների, պզուկների հետքերի դեպքում;
• սկսել կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը;
• բարելավել խնդրահարույց մաշկի վիճակը - ավելի հազվադեպ դարձնել բորբոքումների, պզուկների, ցաների, սև կետերի տեսքը;
• պայծառացնել դեմքի մաշկը և նույնիսկ նվազեցնել աչքերի տակ մուգ շրջանակների սրությունը;
• նորմալացնում է ջրի-լիպիդային հավասարակշռությունը՝ կանխելով մաշկի խոնավության գոլորշիացումը։

Բացօթյա օգտագործում

Վիտամին E-ն կարող է օգտագործվել դեմքի մաքուր տեսքով կամ որպես դիմակների և մերսման խառնուրդների բաղադրիչ՝ բուսական յուղերով։ Ցանկության դեպքում այն ​​կիրառվում է տեղային (բորբոքման, ցանի, պիլինգի վայրերում) կամ մեծ տարածության վրա։ Ցանկացած պրոցեդուրա սկսելուց առաջ անցկացրեք ալերգիայի թեստ՝ դաստակի մաշկի փոքր հատվածը քսելով մաքուր դեղատնային վիտամին E-ով: Օրվա ընթացքում բացասական ռեակցիաների բացակայության դեպքում դուք կարող եք օգտագործել միջոցը ձեր դեմքին, սակայն հետևելով որոշ առաջարկությունների.

• Դիմակները տարածվում են թաց դեմքի վրա և 20 րոպե հետո լվանում. սա առավելագույն ազդեցության ժամանակն է:
• Գործընթացները լավագույնս արվում են երեկոյան՝ քնելուց առաջ, որպեսզի հետո դեմքին կոսմետիկա չկիրառեն։
• Վիտամին E-ով յուղը շաբաթական 2 անգամից ավելի օգտագործելն անցանկալի է, քանի որ հակառակ դեպքում կհասնեք հակառակ արդյունքի՝ կառաջանա չորություն, կեղև, և կխախտվի ջրային-լիպիդային հավասարակշռությունը։
• Բուժական նպատակներով դիմակները կարելի է կիրառել ամեն օր, իսկ կանխարգելման համար՝ 3 օր ընդմիջումներով, սակայն 10-12 պրոցեդուրաներից հետո ցանկալի է մեկ ամիս ընդմիջում։
• Պրոցեդուրայի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար նախ դեմքը գոլորշի արեք (տաք ցնցուղ ընդունեք կամ 3-5 րոպե կռացեք եռացող ջրով կաթսայի վրա) և մաքրեք փափուկ սկրաբով։

Վիտամին E-ն իր մաքուր տեսքով

Առանց հավելումների հեղուկ տոկոֆերոլ օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է կատարել դեմքի հիմնական մաքրում` հեռացնել դիմահարդարումը, օգտագործել լվացքի գել: Դրանից հետո մաշկը լավ խոնավանում է մաքուր ջրով, և դուք կարող եք յուղոտ հեղուկը քսել մատների ծայրերին կամ բամբակյա բարձիկին՝ նրբորեն վարելով կամ քսելով մերսման գծերի երկայնքով: Դեմքի վրա մաքուր տոկոֆերոլ օգտագործելիս կարևոր է հետևել մի քանի կանոնների.

• Խորհուրդ չի տրվում ալֆա-տոկոֆերոլի չնոսրացված լուծույթ կամ վիտամին E-ի պարկուճների պարունակությունը քսել աչքերի շուրջը, դա կհանգեցնի պարկերի և այտուցների առաջացման:
• Ցանկալի է տեղում օգտագործել բարձր խտացված լուծույթ (20% և ավելի) բամբակյա շվաբրով` պզուկների, սպիների, ցաների վրա: Ամպուլների պարունակությունը (5-10%) կարող է կիրառվել ավելի մեծ տարածքների վրա:
• Չոր, բարակ, զգայուն մաշկի տերերը կարող են վիտամին E-ն իր մաքուր տեսքով քսել դեմքին շաբաթական 3 անգամ, մնացածը ավելի լավ է նվազեցնել օգտագործման հաճախականությունը մինչև շաբաթական 2 անգամ։
• Մաքուր վիտամին E-ն չի կարելի լվանալ դեմքից, եթե այն քսել երեկոյան, սակայն առավոտյան մնացորդները հանվում են տաք ջրով առանց լրացուցիչ միջոցների։ Բացառություն են կազմում յուղոտ / համակցված մաշկի տերերը. նրանց համար ավելի լավ է հեռացնել ճարպ պարունակող ցանկացած միացություն:

Կրեմներին ավելացնելը

Դեղատան վիտամին E-ն խորհուրդ չի տրվում ներմուծել խանութի խնամքի միջոցներ, քանի որ բաղադրիչների կոնֆլիկտը չի բացառվում, բայց այն կարելի է խառնել տնական կրեմի մեջ։ Եթե ​​որոշել եք պարկուճների կամ տոկոֆերոլի լուծույթի պարունակությունը ավելացնել խանութից գնված լոսյոնին, կաթին կամ սերուցքին, ապա մի քանի կաթիլ խառնեք փոքր չափաբաժնի մեջ: Նման կազմը մեկ օրից ավելի երկար պահելը անցանկալի է։

Դեմքի դիմակներ

Վիտամին E-ի հիմնական գործողությունը ջրային-լիպիդային հավասարակշռության կարգավորումն է, ուստի այն հիանալի է դեմքի և աչքերի շուրջ տնական դիմակներ ստեղծելու համար։ Կախված դրանց օգտագործման նպատակից՝ կարող եք պատրաստել հետևյալ հատկություններով կոմպոզիցիաներ.

• խոնավեցնող - վերացնում է կլեպը, ձգվածությունը, օգնում է ազատվել չորությունից;
• հակատարիքային - դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, հարթեցնում է նուրբ կնճիռները;
• տոնիկ - բարելավում է դեմքի գույնը, թարմացնում է մաշկը, նշվում են, երբ այն թառամում է;
• սննդարար - խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները, դարձնում մաշկը առաձգական;
• հակաբորբոքային - պզուկների, ցաների դեմ պայքարելու համար:

Տոնուսային էֆեկտով

Մաշկի բոլոր տեսակները կշահեն խառնուրդից, որն օգտագործում է փոքր թարմ վարունգ (պահանջվում է ընդամենը 50-70 գ) և 2 պարկուճ վիտամին E, ցանկալի է նվազագույն կոնցենտրացիան՝ 100 մգ: Այս կազմով աշխատանքի սխեման.

• Վարունգը մաքրել և մանր կտրատել բլենդերի մեջ կամ քերիչով անցկացնել քերիչով:
• Խառնեք վիտամին E-ի 2 պարկուճների պարունակությունը։
• Դիմակը հավասար շերտով քսեք դեմքին։
• 20 րոպե հետո լվանալ տաք ջրով։ Եթե ​​մաշկը շատ չոր է, ապա դիմակից հետո կարող եք օգտագործել խոնավեցնող միջոց։ Տոնիկ բաղադրությունը թույլատրվում է օգտագործել շաբաթական 2-3 անգամ։

Կնճիռներից

Դեմքի վրա ծերության առաջին նշանների դեմ կարող եք պայքարել Aevit պարկուճների և գլիցերինի խառնուրդով, որը լավ հարթեցնում է մաշկը և կանխում խոնավության գոլորշիացումը։ Կարևոր է՝ այս դիմակն օգտագործվում է շաբաթական 1 անգամ 7-8 սեանսներով, որից հետո մեկ ամիս ընդմիջում են անում։ Պատրաստման և օգտագործման սկզբունքը.

1. Քամել Aevit-ի 3 պարկուճի պարունակությունը, խառնել 15 մլ գլիցերինի հետ։
2. Երեկոյան առանց քսելու հավասարաչափ տարածեք դեմքին։
3. Մեկ ժամ անց հեռացրեք այն, ինչ չի ներծծվել թղթե սրբիչով, նրբորեն մաքրելով մաշկը՝ առանց քսելու:

Աչքերի շուրջ մաշկի համար

Աչքերի շրջակայքի մաշկի խոնավեցնող և հարթեցնող դիմակի հիմքում ընկած է կակաոյի կարագը և չիչխանը, որին ավելացնում են վիտամին E-ի 10% լուծույթ։Մթերքը պատրաստվում և օգտագործվում է հետևյալ կերպ.

1. Հալեցնել 1 ճ.գ. կակաոյի կարագ ջրի բաղնիքում:
2. Հեռացրեք այրիչից, թողեք մի փոքր սառչի և խառնեք չիչխանի հետ (20 մլ)։
3. Ավելացնել 20 մլ վիտամին E լուծույթ, լավ խառնել։
4. Հավասարաչափ տարածեք աչքերի շուրջը, առանց ազդելու վերին կոպի վրա:
5. Թաց բամբակյա բարձիկները (թաց տաք ջրով) հանեք 15 րոպե հետո։ Պրոցեդուրան կատարվում է երեկոյան՝ քնելուց 2-3 ժամ առաջ, շաբաթական 2 անգամ հաճախականությամբ։

Խոնավեցնող դիմակ

Խիստ չորությամբ, կեղևով, մաշկի ձգվածության զգացումով, սառը կամ տաք օդի նկատմամբ հաճախակի ալերգիկ ռեակցիաներով կշահի խոնավեցնող դիմակը, որի համար նրանք ընդունում են վիտամին E լուծույթ ամպուլում (1 հատ), ճաշի գդալ ձիթապտուղ: ձեթ և ճարպ կաթնաշոռ (2 ճաշի գդալ լ .). Գործողությունների ալգորիթմ.

1. Կաթնաշոռը մանրացրեք բլենդերի միջոցով։
2. Դրան ավելացրեք ձեթ և ամպուլայի պարունակությունը, մանրակրկիտ խառնեք։
3. Տարածեք մաքուր դեմքին, այն կարելի է քսել նաև աչքերի շուրջը, բայց շատ բարակ։
4. Կես ժամ հետո հանել թղթե սրբիչով, լվանալ տաք ջրով։ Դիմակն օգտագործվում է շաբաթական մինչև 2 անգամ 1-2 ամիս կամ մինչև կեղևի վերացումը։

Յուղոտ մաշկի համար

Ընդլայնված ծակոտիներից, հաճախակի կոմեդոններից և ճարպագեղձերի ավելորդ ակտիվությունից տառապող կանանց համար կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս փորձել տնական դիմակ՝ բաղկացած ձվի սպիտակուցից, հեղուկ մեղրից (1/2 թեյի գդալ) և վիտամին E լուծույթից (10 կաթիլ): Եթե ​​դուք ալերգիա ունեք մեղրից, ապա այս բաղադրիչը կարելի է հեռացնել բաղադրատոմսից։ Գործողության սկզբունքը.

1. Ծեծել ջանասիրաբար հում սպիտակուցը:
2. Վրան ավելացնում ենք մնացած բաղադրիչները (եթե մեղրը շողոքորթված է, ապա հալեցնում ենք ջրային բաղնիքում), խառնում ենք։
3. Բաղադրությունը մերսման շարժումներով տարածեք մաքուր մաշկի վրա՝ չազդելով աչքերի շուրջ տարածքի վրա։
4. Հեռացրեք 20 րոպե հետո տաք ջրով։ Կրկնեք ընթացակարգը շաբաթական 1-2 անգամ։

Վիտամինների ընդունումը բերանից

Վիտամին E-ի զգալի դեֆիցիտի դեպքում (որը անմիջապես կազդի դեմքի վրա) կարող եք լրացնել դրա պակասը դեղատնային ձևեր ընդունելով. դրանք պարկուճներ են և լուծույթ փոքր սրվակների մեջ: Յուրաքանչյուր դեղամիջոցի հիմնական հատկանիշները.

• Պարկուճները ամենահարմար ձևաչափն են, քանի որ ժելատինի կեղևի հեղուկ վիտամինը հեշտ է կուլ տալ՝ առանց տհաճ հետհամ զգալու: Պարկուճը պետք է լվանալ շատ տաք ջրով։ Վիտամինը ներծծվում է 20-ով – 40%, պարկուճում ակտիվ նյութի կոնցենտրացիան 100–400 մգ է։
• Ալֆա-տոկոֆերոլի լուծույթը (տոկոֆերոլ ացետատ) նախատեսված է արտաքին օգտագործման համար, սակայն որոշ բժշկական ցուցումների համար այն օգտագործվում է բանավոր՝ մաշկաբանական հիվանդությունների, վերարտադրողական համակարգի խնդիրների բուժման համար։

Վիտամին E-ն հեղուկ տեսքով կամ պարկուճներով ընդունվում է դեղամիջոցին կցված կամ մասնագետի կողմից նշանակված ցուցումների համաձայն՝ խստորեն պահպանելով դեղաչափը։ Ավելի անվտանգ տարբերակ է ձեր ամենօրյա սննդակարգ մտցնել տոկոֆերոլով հարուստ մթերքներ.

• հավի դեղնուց (օրական դրույքաչափ - 2 հատ);
• անարատ կաթ;
• կաթնաշոռ 9-18% կամ ավելի յուղայնությամբ;
• դդում, արևածաղկի սերմեր;
• լոբազգիներ - ոսպ, սիսեռ, ոլոռ, լոբի;
• ընկույզ (պնդուկ, նուշ, ընկույզ, մայրի);
• ծովային ձուկ, ծովախեցգետին;
• viburnum, լեռնային մոխիր, չիչխան;
• չզտված բուսական յուղեր (կտավատի սերմեր, ձիթապտղի, եգիպտացորեն, դդում) - դեմքի գեղեցկության համար անհրաժեշտ է օրական ընդամենը 1 ճաշի գդալ ուտել;
• սպանախ, հազար, բողկ, սոխ;
• գազար, բրոկկոլի;
• վարսակի ալյուր, կտավատի սերմ:

Վիտամին E-ով քսուքներ դեմքի համար

Եթե ​​դուք չեք ցանկանում ինքներդ պատրաստել արդյունավետ վիտամինային խառնուրդներ, փորձեք պատրաստի արտադրանքները: Դեղատնային քսուքներն ամենաարդյունավետն են, բայց պարֆյումերիայի և կոսմետիկայի խանութում կարող եք նաև պատշաճ ապրանք գտնել: Կարևոր է. համոզվեք, որ տոկոֆերոլը և այլ օգտակար բաղադրիչները կազմի վերջում չեն: Գեղեցկաբաններն ու սպառողները խորհուրդ են տալիս այս քսուքները.

• LIBREDERM հակաօքսիդանտ կրեմը վիտամին E-ով ռուսական դեղագործական դեմքի մաշկի խնամքի միջոց է, որն ուղղված է ծերացման գործընթացի դանդաղեցմանը, մաշկը խոնավացնելու և դեմքի երանգը թարմացնելուն: Կազմը պարունակում է լեցիտին, գլիցերին, մեղրամոմ, ուստի կրեմը հուսալիորեն պահպանում է մաշկի խոնավությունը։ Ըստ ակնարկների՝ ապրանքը արագ ներծծվում է և հարմար է ամենօրյա օգտագործման համար։ Գինը - 239 ռուբլի: 50 մլ-ի համար:
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich - սնուցող քսուք մաշկի խորը վերականգնման համար շիի և սոյայի յուղով, տոկոֆերոլով, նիասինամիդով: Այն նախատեսված է չորության և շերտավորման, գրգռվածության, բորբոքման դեմ պայքարելու համար, սակայն էթիլային սպիրտի առկայության պատճառով այն կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ, ինչպես նշվում է սպառողների ակնարկներում: Խորհուրդ չի տրվում կոմբինացված և յուղոտ մաշկ՝ կոմեդոնների հակումով։ Կարող է թաղանթ թողնել դեմքին: 50 մլ արժեքը 1800 ռուբլի է։
• La Roche Posay Redermic C10-ը հզոր հակակնճիռային միջոց է, որը հիմնված է C և E վիտամինների և հիալուրոնաթթվի վրա: Քսուքը բարելավում է դեմքի գույնը, հարթեցնում է ռելիեֆը, բարելավում է մաշկի առաձգականությունը, բայց վատ խոնավեցնում է: Գինը - 2550 ռուբլի: 30 մլ-ի համար:

Վիտամինները կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր են, որոնց պակասը հանգեցնում է մարդու օրգանիզմում բազմաթիվ կենսաքիմիական պրոցեսների խախտման։ Դրանց լայնածավալ կիրառումը կոսմետոլոգիայում, մասնավորապես՝ դեմքի մաշկի համար վիտամին E-ի օգտագործումը բացատրվում է ոչ միայն ամբողջ մարմնի վրա ազդեցությամբ, այլև տեղային ազդեցությամբ։ Դրանք ներառված են որպես դեկորատիվ կոսմետիկայի և արտաքին հակաբորբոքային դեղամիջոցների բաղադրիչներ, կնճիռների և տարիքային բծերի կանխարգելիչ և բուժիչ հակատարիքային միջոցներ:

Ինչպե՞ս է վիտամին E-ն ազդում մաշկի վրա:

Վիտամին E-ն կենսաբանորեն ակտիվ ճարպային լուծվող բնական միացությունների մի ամբողջ խումբ է, որն ունի հակաօքսիդանտ հատկություններ: Բնական պայմաններում այն ​​գոյություն ունի տոկոֆերոլի չորս կառուցվածքային դ-իզոմերների և դրանց համապատասխան նույնքան տոկոտրիենոլի իզոմերների տեսքով։ Նրանք միմյանցից տարբերվում են քիմիական կառուցվածքով, կենսաբանական ակտիվության աստիճանով և գործառույթներով և հաճախ միավորվում են մեկ տերմինի տակ՝ «տոկոֆերոլ»։

Իր բնական տեսքով այն տոկոֆերոլներ է, որոնք առկա են սոյայի, լոբի և ոլոռի, ամբողջական ձավարեղենի, բրնձի թեփի, ընկույզի, արևածաղկի սերմերի, հազարի և սպիտակ կաղամբի, բրոկկոլիի, սպանախի և վարունգի մեջ:

Դրանցից հատկապես մեծ քանակություն կա չզտված բուսական յուղերում՝ սոյայի, հացահատիկի սերմերի, սև հաղարջի, ձիթապտղի, եգիպտացորենի, բամբակի սերմերի, մայրու, արևածաղկի, քունջութի, մասուրի, ձմերուկի սերմերի մեջ, մի փոքր ավելի քիչ՝ կարագի, ձվի, կաթի, ձկան լյարդի մեջ: , թունա, կաղամար.

Վիտամին E-ի պահեստ՝ չզտված յուղեր՝ ձիթապտղի, հացահատիկի մանրէ, սև հաղարջի սերմեր, սոյայի, քունջութ, արևածաղկի

Ի տարբերություն տոկոֆերոլների, տոկոտրիենոլները, որոնք ավելի արդյունավետ են բջիջների և հյուսվածքների կենսաքիմիական պրոցեսների վրա, հայտնաբերված են միայն ցորենի ծիլերում, գարու, տարեկանի և բրնձի հատիկներում, իսկ յուղերից՝ հիմնականում բրնձի թեփում, կոկոսի, արմավենու և յուղի կակաոյի մեջ: Մաշկի վրա քսելիս դրանք զգալի կոնցենտրացիաներով կուտակվում են վերին շերտի եղջերաթաղանթում և ավելի արագ և հեշտ թափանցում մաշկի խորը շերտեր, քան տոկոֆերոլները:

Վիտամին E-ն օգտակար է դեմքի մաշկի համար:

Այս հարցի պատասխանը պարզ է դառնում կենսաբանորեն ակտիվ բնական այս տարրերի գործողության մեխանիզմին ընդհանուր ծանոթությունից հետո։ Մարմնի գրեթե բոլոր նյութափոխանակության գործընթացներն ընթանում են թթվածնի մոլեկուլների մասնակցությամբ, որոնք սթրեսի, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, մաշկի ազդեցության տակ արևի ուղիղ ճառագայթների, ծխախոտի ծխի, արտանետվող գազերի և արտաքին և/կամ ներքին միջավայրի այլ անբարենպաստ գործոնների, ձեռք են բերում անկայուն և չափազանց ակտիվ ձևեր, որոնք ներկայացնում են ազատ ռադիկալներ:

Կայունացման համար ազատ ռադիկալներն իրենց էլեկտրոններն են կապում (օքսիդանում) այլ միացություններից, այդ թվում՝ լիպիդներից, որոնք կազմում են բջջային թաղանթները։ Դրանով նրանք ոչնչացնում են ֆերմենտային համակարգերը (ֆերմենտները) և հանգեցնում են բջջային թաղանթների քայքայմանը։ Հնարավոր է նաև բջջային ԴՆԹ-ի վնաս, քանի որ այն պարունակում է ամենաչհագեցած ճարպաթթուները, որոնք հեշտությամբ օքսիդանում են։

Հնարավո՞ր է դեմքը յուղել վիտամին E-ով:

Հյուսվածքներում ազատ ռադիկալների կուտակումը կանխում է բջջային ԴՆԹ-ի վերականգնումը, իսկ դրա վնասը վերարտադրվում է նոր էպիթելային բջիջներում։ Սա աստիճանաբար հանգեցնում է նրանց մահվան, վերականգնողական գործընթացների դանդաղմանը և հյուսվածքներում դեգեներատիվ փոփոխությունների արագացմանը, կոլագենի և էլաստինի սպիտակուցների ոչնչացմանը, ինչը դրսևորվում է մաշկի ավելի արագ ծերացման և նրա գույնի վատթարացման, տոնուսը և թուլության տեսքը, տարիքային բծերի, կնճիռների, չարորակ ուռուցքների ձևավորման և այլն:

Վիտամին E-ի ազդեցությունը կայանում է նրանում, որ նա կարող է ձևավորել հիդրոֆոբ (ջրակայուն) կոմպլեքսներ և տեղ զբաղեցնել բջջային մեմբրանի կառուցվածքում, որը կանխում է նրա չհագեցած լիպիդների շփումը թթվածնի հետ, ինչպես նաև ֆերմենտային համակարգերի ակտիվացման մեջ ( կատալազ և պերօքսիդազ), որոնք մասնակցում են պերօքսիդի գոյացությունների չեզոքացմանը։

Սա պաշտպանում է կենսաբանական թաղանթները ազատ ռադիկալների կործանարար ազդեցությունից: Բացի այդ, տոկոֆերոլի մոլեկուլների միջուկներն ունեն ճարպաթթուների պերօքսիդների և ազատ թթվածնի ռադիկալների հետ փոխազդելու և դրանք կապելու ունակություն, ինչպես նաև թաղանթների կառուցվածքը կայունացնելու ունակություն՝ կանխելով մեմբրանի սպիտակուցի մոլեկուլների սուլֆհիդրիլ խմբերի օքսիդացումը:

Կատարելով բջիջների ունիվերսալ պաշտպանություն ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունից՝ տոկոֆերոլը ոչ միայն հզոր բնական հակաօքսիդանտ է, որը կանխում է հյուսվածքների ծերացումը և բջիջների չարորակ վերափոխումը: Չնայած այն հանգամանքին, որ այն ուլտրամանուշակագույն ֆիլտր չէ, այնուամենայնիվ, կոսմետիկ կաթի և այն պարունակող քսուքների օգտագործումը, հեղուկ վիտամին E-ի օգտագործումը կանխում է արևայրուքը և հյուսվածքների գրգռումը։

Տոկոֆերոլների և տոկոտրիենոլների D-իզոմերներն ունեն նաև հակահիպոքսանտի հատկություններ, ինչը նվազեցնում է թթվածնի բջիջների կարիքը։ Դա պայմանավորված է նրանց կայունացնող ազդեցությամբ ոչ միայն բուն բջիջների, այլ նաև միտոքոնդրիաների թաղանթների վրա: Հակաօքսիդանտ և հակահիպոքսանտ գործառույթները բարձրացնում են մաշկի տեղական իմունիտետը, տալիս են տոկոֆերոլին հակաբորբոքային և իմունոմոդուլացնող հատկություն, որն ունի բարենպաստ ազդեցություն դեմքի վրա պզուկների դեմ օգտագործելու դեպքում, թույլ է տալիս օգտագործել վիտամին E-ն տարիքային բծերից և որպես կանխարգելիչ միջոց չարորակ մաշկի դեմ: ուռուցքներ.

Նրա ազդեցության տակ ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքում կոլագենի սպիտակուցների սինթեզը, կոֆերմենտի Q, ցիտոքրոմների, նուկլեինաթթուների, միոզին ֆերմենտի ադենոզին տրիֆոսֆատազի սինթեզը, որն անհրաժեշտ է մկանային մանրաթելերի կծկման համար և կալցիումի փոխանցման համար անհրաժեշտ ֆերմենտը։ Վերջինիս թուլացման ժամանակ (կալցիումի ԱՏՊազա) իրականացվում են ցիտոպլազմայի իոններ և այլն։

Սա բացատրում է այն փաստը, որ որոշ չափով աչքերի շուրջ մաշկի համար նախատեսված հեղուկ վիտամին E-ն ունի բարենպաստ ազդեցություն աչքի շրջանաձև մկանների տոնուսը նորմալացնելու, մաշկի երանգը բարձրացնելու, դրա թեթևացումը բարելավելու, դրա սրությունը նվազեցնելու առումով: այտուց և «մուգ շրջանակներ» աչքերի տակ։

Այսպիսով, վիտամին E-ն, երբ կիրառվում է դեմքի մաշկի վրա, ունի հետևյալ ազդեցությունները.

1. Նվազեցնում է ագրեսիվ բնապահպանական գործոնների և մարմնում նյութափոխանակության միջանկյալ արտադրանքի բջիջների և հյուսվածքների վրա վնասակար ազդեցության աստիճանը:
2. Այն նորմալացնում է դեմքի երանգը արյան միկրո շրջանառության բարելավման շնորհիվ և նպաստում է էպիթելի բջիջների վերականգնմանը, ինչը հանգեցնում է փոքր սպիների ծանրության նվազմանը:
3. Խթանում է ապաքինումը և
4. Այն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, մեծացնում է հյուսվածքների իմունային պաշտպանությունը։
5. Նվազեցնում է մաշկի վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման բացասական ազդեցությունը և նվազեցնում նրա գրգռվածությունը։
6. Դանդաղեցնում է հյուսվածքների ծերացման գործընթացը, հատկապես «A» և «C» վիտամինների հետ համատեղ։
7. Բարձրացնում է մաշկի տոնայնությունը և առաձգականությունը, նորմալացնում է դրանց խոնավությունը՝ շնորհիվ ջրային-լիպիդային շերտի պահպանման, օգնում է նվազեցնել մաշկի թուլությունը և բարակ կնճիռների սրությունը, բարելավել դրա թեթևացումը, նվազեցնել այտուցը և աչքերի տակ գտնվող «մուգ շրջանակները»: .
8. Զգալիորեն նվազեցնում է չարորակ բնույթի մաշկային ուռուցքների առաջացման հավանականությունը։
9. Կանխում է տեսքը կամ նվազեցնում տարիքային և այլ տեսակի տարիքային բծերի սրությունը:

Ինչպես օգտագործել վիտամին E-ն մաշկի խնամքի մեջ

Տոկոֆերոլի պատրաստուկները արտադրվում են հիմնական նյութի պարունակությամբ՝ մաքուր տեսքով և սինթետիկ տոկոֆերոլ ացետատի տեսքով։ Վերջինս գնելիս պետք է նկատի ունենալ, որ այս սինթետիկ արտադրանքը կիսով չափ կազմված է L-իզոմերներից, որոնք ունեն շատ ցածր արդյունավետություն։

Տոկոֆերոլի յուղոտ լուծույթը արտադրվում է տարբեր կոնցենտրացիաներով՝ ներքին օգտագործման համար՝ ժելատինե պարկուճներում, ներարկման ամպուլներում, արտաքին օգտագործման լուծույթներում։ Կոսմետիկ նպատակներով (հատկապես պերիորբիտալ գոտում) օգտագործման համար լուծույթները արտադրվում են սրվակներով, որոնք պարունակում են վիտամինների համալիր՝ «E», «A», «C», ինչպես նաև տոկոֆերոլ պարունակող տարբեր քսուքներ:

Դիմում տանը

Վիտամին E-ի արտաքին օգտագործման համար դեղատնային ձևերը կարող են օգտագործվել խտացված ձևով, օրինակ՝ տոկոֆերոլի խտացված (20%) յուղային լուծույթ ժելատինե պարկուճներում կամ 5-10% ամպուլայի և սրվակի լուծույթների տեսքով։

Այս (20%) կոնցենտրացիայի մեջ վիտամին E-ի պարկուճների օգտագործումը արդյունավետ և հարմար է, երբ անհրաժեշտ է կիրառումը «մատնացույց անել» տարիքային բծերին և մանր սպիներին: Այդ նպատակով ժելատինե պարկուճը ծակում են ասեղով, և դրա պարունակությունը զգուշորեն քսում են արատների հատվածին։

Այնուամենայնիվ, անցանկալի է խտացված լուծույթները կիրառել մաշկի մեծ տարածքներում, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ընդգծված բորբոքային և ալերգիկ ռեակցիաներ: Խտացված վիտամին E-ն իր մաքուր տեսքով կարող է օգտագործվել դեմքի կրեմի կամ էմուլսիայի ինքնուրույն պատրաստման համար:

Բացի այդ, օգտագործվում են նաև թույլ խտացված (5-10%) պատրաստի դեղատնային յուղի լուծույթներ, որոնք բամբակյա պահոցով քսում են մաշկին դեմքի մերսման գծերի երկայնքով և պերիորբիտալ գոտում («պայուսակների» տարածքում. և «մուգ շրջանակներ» աչքերի տակ): Դեղը կիրառելուց հետո մատների եղունգների ֆալանգների «բարձիկներով» ցանկալի է մերսում կատարել մաշկի վրա թեթև դիպչելու ձևով։

Արդյո՞ք պետք է լվանալ վիտամին E-ն իմ դեմքից:

Անմիջապես դեմքի մաշկին կիրառվող տոկոֆերոլի յուղոտ լուծույթը բնութագրվում է հատուկ առավելություններով։ Նրա մոլեկուլների կառուցվածքն ու հատկությունները նպաստում են մաշկի տարրալուծմանը և արագ ներծծմանը: Ուստի այն լվանալն իմաստ չունի՝ ցանկալի է քսել քնելուց առաջ և թողնել ամբողջ գիշեր, իսկ առավոտյան անհրաժեշտ է լվանալ տաք ջրով։ Այս պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում կրկնել շաբաթական 2-3 անգամ։

Եթե ​​ակտիվ նյութը որպես բաղադրիչ օգտագործվել է քսուքների կամ դիմակների մեջ, օրինակ՝ դեղատան կամ կոսմետիկ դեմքի քսուք վիտամին E-ով, ապա այդ դեպքերում դեղամիջոցի մնացորդները հանվում են որոշակի ժամանակ անց, ինչը սովորաբար նշված է հրահանգներում։ .

Տնային պայմաններում մաշկի խնամքի միջոցներ պատրաստելու բաղադրատոմսերի մեծ քանակ կա։ Նրանցից մի քանիսը.

• Դասականը դիմակ է, որը բաղկացած է գլիցերինից (25 միլիլիտր) մաքուր տոկոֆերոլով (10 միլիլիտր), որը պարունակվում է ժելատինե պարկուճում կամ սրվակի մեջ: Լուծույթը քսում են քնելուց առաջ՝ մաշկին բամբակյա պահոցով, որը 1 ժամ հետո պետք է մի փոքր չորացնել չոր շորով։
• Դասական դիմակին կարելի է ավելացնել 5 մլ գերչակի կամ կամֆորայի յուղ և 100 մլ թուրմ՝ կալենդուլայի ծաղիկների, երիցուկի և Սուրբ Հովհաննեսի զավակի խառնուրդից։ Նման էմուլսիան ոչ միայն խոնավեցնում և հարթեցնում է մաշկը, այլև ունի հակաբորբոքային և մանրէասպան հատկություն։ Կիրառվում է նաև գիշերը։
• Սնուցող դիմակ՝ բաղկացած հալվեի թարմ քամած հյութից (30 մլ) և վիտամին E-ից՝ պարկուճներից և «A» (յուրաքանչյուրը 5 կաթիլ): Այն կիրառվում է մաշկի վրա 15 րոպե, որից հետո այն լվանում է տաք ջրով։
• Մաշկի ցանկացած տեսակի համար հարմար է դեմքի դիմակը վիտամին E-ով (5 կաթիլ), 1 բանանի միջուկը և երկու ճաշի գդալ թանձր սերուցքը, որը պահվում է դեմքի վրա մոտ 20 րոպե և լվանում տաք ջրով։
• Կոպերի և պերիորբիտալ գոտու համար կարելի է պատրաստել հալված կակաոյի կարագի, տոկոֆերոլի և չիչխանի հատապտուղի յուղի 10% լուծույթ՝ յուրաքանչյուրը 20 մլ։ Դիմակը առատորեն կիրառվում է 15 րոպե և ծածկվում մագաղաթյա թղթով, որից հետո դրա մնացորդները հանվում են չոր շորով, բայց չեն լվանում։ Ցանկալի է պրոցեդուրաներ կատարել քնելուց առաջ (2 ժամ առաջ) շաբաթը երեք անգամ։

Տոկոֆերոլներով և տոկոտրիենոլներով հարուստ մթերքներ պարունակող հավասարակշռված սննդակարգը, տոկոֆերոլ պարունակող պատրաստուկների օգտագործմամբ մաշկի պատշաճ խնամքը նպաստում են բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելմանը, դեմքի մաշկի տարբեր արատների վերացմանը և կանխարգելում են ծերացման գործընթացների և դրանց դրսևորումների վաղ զարգացումը:

Տոկոֆերոլի պակասի դեպքում մաշկը անպայման արձագանքելու է արտաքուստ ոչ գրավիչ փոփոխություններով՝ չորություն, աչքերի և շուրթերի շուրջ կնճիռներ, պիգմենտացիա: Այն նպաստում է.

• Էպիդերմիսի բջիջների վերականգնում.
• Ծերացող մաշկի վերացում, կնճիռների հարթեցում, այդ թվում՝ աչքերի շուրջ։
• Նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվացում.
• Տուրգորի ավելացում.
• Տոնավորում.
• Տոքսինների դուրսբերում.
• Ցանների օջախների տեղայնացում՝ բորբոքման դեմ.
• Մազանոթների ամրապնդում և մաքրում։
• Պիգմենտացիայի վերացում.
• Գեղեցիկ, առողջ երանգ:
• Մաշկային ավելի կայուն պաշտպանիչ պատնեշի ձևավորում։
• Սնուցում և խոնավության պահպանում:
• Լիպիդների օքսիդացման ճնշում, որը քայքայում է բջիջների ամբողջականությունը և նպաստում կնճիռների առաջացմանը:
• Սեկրեցիայի մակարդակի ճշգրտում.

Նյութը լավ ներծծվում է, լուծվում է յուղերում (ավելի լավ է դիմակներ պատրաստել A, C և E վիտամիններով), ալկոհոլային խմիչքներով, հարմար է տեղային օգտագործման համար նույնիսկ մաշկի ամենանուրբ հատվածներին (պարանոցի, աչքերի շուրջ) , պատասխանատու է մաշկի շերտերում կենսաբանական գործընթացների կայունացման համար։ Այս հատկությունների շնորհիվ այն հաճախ կարելի է գտնել հակակնճիռային քսուքներում և չոր մաշկի համար: Տոկոֆերոլը շատ ավելի լավ է ներծծվում ոչ թե իր մաքուր տեսքով, այլ վիտամին A-ի (օգնում է ուղղակիորեն տեղափոխմանը) և C-ի հետ (օքսիդացման դեմ):

Վիտամին E պարունակող մթերքներ

Այն կարելի է գնել իր մաքուր տեսքով առանց դեղատոմսի և առանց հատուկ գնի ցանկացած դեղատանը պարկուճների տեսքով՝ ներսում յուղոտ լուծույթով, ներարկման լուծույթով ամպուլներում, յուղոտ լուծույթով սրվակի մեջ։ Այնուամենայնիվ, սննդից նյութը կլանելը ավելի հեշտ և արագ է: Նյութը քայքայվում է թթվածնի և լույսի ազդեցությամբ՝ տապակման, երկարատև պահպանման և երկարատև սառեցման ժամանակ։ Այն համեմատաբար դիմացկուն է եռման նկատմամբ։

Դրա մեծ մասը գտնվում է.

• ցորենի ծիլեր և ձեթ;
• ամբողջական ձավարեղեն;
• ծովային նիհար ձուկ;
• միս;
• լոբազգիներ;
• արևածաղկի և ձիթապտղի յուղ, մասուրի ձեթ - բոլոր չզտված յուղերում;
• եգիպտացորեն;
• ձու;
• ծովախեցգետին և կաղամար;
• լյարդ;
• ցիտրուսային մրգեր, խնձոր և տանձ, ավոկադո;
• ընկույզ;
• չորացրած ծիրան;
• կանաչ հազար, բանջարեղեն.

Ուստի, նախքան դեղատուն վազելը, կայունացրեք և հավասարակշռեք ձեր սննդակարգը։ Այս վիտամին պարունակող մթերքները շատ մատչելի և պարզ են, և առողջարար են, երբ ճիշտ եփում են: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես և որքան եք ուտում: Սա անհրաժեշտ է ոչ միայն աչքերի շուրջ կնճիռների դեմ և թավշյա, այլև ընդհանրապես արտաքին տեսքի, առողջության ու երկարակեցության համար։

Կանոնավոր խնամքի խառնուրդներ

Դուք կարող եք օգտագործել վիտամին E-ն դեմքի մաշկի համար իր մաքուր տեսքով, կամ ավելի լավ՝ փոքր քանակությամբ բազային յուղի ավելացմամբ, կամ հակառակը՝ որպես ձեր սովորական քսուքների մաս: Հիմնականում կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս.

1. Կաթիլ առ կաթիլ ավելացրեք ցերեկային և գիշերային խնամքի կրեմի մեկ չափաբաժին: Եվ նաև աչքերի շուրջ հատվածի կրեմի մեջ։
2. Ավելացրեք ներարկման լուծույթ (1-2 ամպուլա) միցելյար ջրի մեջ՝ դիմահարդարումը կամ կրեմը, կաթը, գելը հեռացնելու համար: Առաջին դեպքում վիտամինը քսեք ամպուլներում, երկրորդում՝ յուղային լուծույթի տեսքով։
3. Վիտամին E-ն և ցանկացած բազային յուղ խառնեք 1։5 հարաբերակցությամբ և կրեմի փոխարեն քսեք աչքերի շուրջն ամեն օր՝ քնելուց 2 ժամ առաջ։ Միաժամանակ մատների ծայրերով շատ թեթև վարելու շարժումներով ինքնամերսում արեք։ 30 րոպե հետո մերսել յուղը վիտամին E-ով, հեռացնել չոր շորով։ Դասընթացը կարող է լինել մինչև 10 պրոցեդուրա, ապա 2 ամիս ընդմիջում անել։
4. Վիտամին E-ի մերսման յուղ պատրաստեք 2 վիտամինային պարկուճով, մեկ գդալ ցորենի ծիլով, վարդի կամ ձիթապտղի յուղով, ավելացրեք մի քանի կաթիլ վիտամին A: Օգտագործեք դեմքի, աչքերի շուրջ, պարանոցի և դեկոլտեի ինքնամերսման համար։
5. Սնուցող նյութ՝ մեկ թեյի գդալ սնուցող գիշերային կրեմը խառնեք ալոեի էքստրակտի ամպուլայի պարունակության և նույնքան տոկոֆերոլի, 10 կաթիլ վիտամին A-ի պարունակության հետ։ Քսեք քսուքը 10 րոպե, մնացածը հանեք չոր շորով։

Վիտամին E-ն կարող է ավելացվել գրեթե ցանկացած ապրանքի: Բայց նույնիսկ ավելի լավ է օգտագործել ամբողջովին բնական դեմքի դիմակներ C և E վիտամիններով, սկրաբներով և տնական լոսյոններով:

տնական դիմակներ

Tocopherol-ը թույլ է տալիս բարձրացնել դիմակի արդյունավետությունը ցանկացած մաշկի համար։ Վիտամին E-ով ճիշտ ձևակերպված դիմակները չեն վնասի։

ս
1. Դիմակ A և E վիտամիններով չոր մաշկի համար. 2 մեծ գդալ տնական կաթնաշոռը մանրակրկիտ խառնել մեկ գդալ ձիթապտղի յուղի հետ, ավելացնել կես փոքր գդալ վիտամին E և A։ Զանգվածը պետք է մի փոքր տաքացնել, որպեսզի բացահայտի իր հատկությունները։ և կիրառեց առատորեն 20 րոպե:
2. Վարսակի ալյուրով մեծ գդալի մեջ ավելացրեք նույն քանակությամբ մեղր և կաթ, ապա ավելացրեք 10 կաթիլ տոկոֆերոլ։ Կիրառեք կազմը 10 րոպե:
3. Դեղնուցը միացրեք մեկ գդալ մեղրի, կավի, կես թեյի գդալ վիտամինի հետ։ Եթե ​​մաշկը շատ չոր է, ավելացրեք մի քիչ ձիթապտղի յուղ կամ մի քանի կաթիլ վիտամին A, եթե յուղոտ է՝ սպիտակուց և վիտամին A:
4. Արագ ազդեցության համար խառնեք 5 կաթիլ գլիցերին, վիտամին B և E, ավելացրեք փոքր քանակությամբ մեղր։ Այս դիմակն օգնում է չորանալու դեմ ընդամենը 10 րոպեում։ Բայց դա կարելի է անել ծայրահեղ դեպքերում, քանի որ գլիցերինը խոնավեցնում է էպիթելիը՝ հեռացնելով հեղուկը մաշկի խորը շերտերից։
5. Դիմակ շերտազատող և սպիտակեցնող ազդեցությամբ՝ հարել մի քիչ ձվի սպիտակուց, ավելացնել մի փոքր գդալ մեղր և 2 վիտամին պարկուճ։
6. Դիմակ A և E վիտամիններով կլեպից և կնճիռներից. մի մեծ գդալ մածունին ավելացրեք նույն քանակությամբ մեղր, մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ (կամ ավելի քիչ, եթե մաշկը չոր է), 5 կաթիլ տոկոֆերոլ, նույնքան վիտամին A: Դուք կարող եք թանձրանալ բրնձի ալյուրով կամ օսլայով: Կիրառեք ապրանքը 10 րոպե:
7. Տոնուսային և ամրացնող, հակակնճիռների համար՝ վարունգի խյուսը (թարմ պատրաստված) խառնել 1-2 տոկոֆերոլ պարկուճների պարունակության հետ։ Կիրառեք 30 րոպե:

Հիմնական սկզբունքները.

• • «Մի վնասիր»՝ դիմելուց առաջ կատարիր ալերգիայի թեստ։
  • Մի գերհագեցեք մաշկը. անպայման ավելացրեք բաղադրության մեջ այլ բաղադրիչներ, որպեսզի այն շատ կենտրոնացված չլինի: Շատ հաճախ դիմակներ մի պատրաստեք (առավելագույնը՝ 5 օրը մեկ), մի թողեք դրանք գիշերում, հատկապես, եթե ունեք շատ կնճիռներ։
  • Վիտամինների համադրություն (դրանք լրացնում են, բարձրացնում ֆունկցիոնալությունը և ավելի մեծ չափով բացահայտում են միմյանց հնարավորությունները):
  • A, C և E վիտամիններով մաշկի համար դիմակները 10-15 պրոցեդուրաների կուրս են անում, ապա 2 ամիս ընդմիջում են անում։
  • Հեռացրեք ցանկացած յուղային կոմպոզիցիաներ տաք մաքրված ջրով (եթե մաշկը յուղոտ է, այն կարելի է թթվացնել կիտրոնի հյութով), ապա տոնայնացնել սառը կամ նույնիսկ սառույցով:
  • Տոկոֆերոլը լավագույնս համադրվում է չիչխանի յուղերի հետ (պետք է ընդունել 2 կաթիլ, որպեսզի մաշկը նարնջագույն չդառնա), նուշի, ձիթապտղի, խաղողի կորիզի, վարդի, դեղձի, ծիրանի, կոկոսի, կակաոյի հետ։
  • Մի քանի կաթիլ տոկոֆերոլ կարելի է ավելացնել ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան ցանկացած դիմակի մեջ:

Գնեք ապրանքը և փորձեք օգտագործել այն, ինչպես խորհուրդ է տրվում: Հավերժ երիտասարդության համադարման միջոց չկա, բայց մենք կարող ենք անձամբ վերացնել արտաքին տեսքի տարբեր թերությունները տանը: Փնտրեք ինքներդ ձեզ համար լավագույն միջոցը, տվեք ձեզ պատշաճ ուշադրություն և ջանք, և մեր օգնությամբ դուք անպայման կհասնեք գերազանց արդյունքի։

Առնչվող գրառումներ չկան: