თქვენ უკვე იცით, როგორ ვითარდება ბავშვი მომავალი დედის საშვილოსნოში, როგორ გამოიყურება ემბრიონი თითოეულ ეტაპზე. და რას გრძნობს ქალი ორსულობისას, როგორ იცვლება მისი მდგომარეობა, გარდა მენსტრუაციის შეწყვეტისა, სარძევე ჯირკვლების შეშუპებისა და მუცლის გადიდებისა? ორსულობის სრული კალენდარი დაგეხმარებათ გაიგოთ - ჩასახვის დღიდან მშობიარობის გადამწყვეტ მომენტამდე.

როგორ მიმდინარეობს ნორმალური ორსულობა ადრეულ ეტაპებზე პირველი დღიდან მე-6 კვირამდე?

1-5 კვირა

1-2 კვირაში კვერცხუჯრედი მწიფდება. 3-4 კვირაში ხდება მისი განაყოფიერება და ჩანერგვა საშვილოსნოში. ორსულობის მე-4-5 კვირას შეიძლება მოხდეს მადის ცვლილება. როგორ მიმდინარეობს ორსულობა ადრეულ ეტაპებზე და როგორ გრძნობს თავს ქალი? ამ პერიოდში შესაძლებელია თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, გულისრევა და ღებინება. ხდება მკერდის შეშუპება. მენსტრუაცია არ არის. ორსულობა შეიძლება საიმედოდ დადგინდეს ლაბორატორიული და საგამოცდო მეთოდების გამოყენებით.

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების მქონე ქალები ამ პერიოდში განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებენ. მათ სასწრაფოდ უნდა მიმართონ ენდოკრინოლოგს. დროული მკურნალობა უზრუნველყოფს არ დაბადებული ბავშვის ფარისებრი ჯირკვლის სწორ განვითარებას. არ უნდა დავივიწყოთ სამედიცინო რეკომენდაციები.

მე-6 კვირა

ზოგიერთი ქალისთვის დისკომფორტი შეიძლება გაძლიერდეს ორსულობის კალენდრის ამ კვირაში. მაგრამ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, ამის მიზეზი არის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები, რომლებიც მიზნად ისახავს ბავშვის განვითარებისთვის საუკეთესო პირობების შექმნას.

თუ გაწუხებთ გულძმარვა (გამოწვეული კუჭის შიგთავსის საყლაპავში მოხვედრით), მაშინ მიირთვით საკვები უფრო ხშირად, დღეში 6-7-ჯერ. ეცადეთ, რაც შეიძლება ნაკლებად დაიხაროთ. ჭამის შემდეგ, იარეთ ოთახში, ვიდრე დაუყოვნებლივ დაიძინოთ.

რა თქმა უნდა, ზოგიერთი ქალის მდგომარეობა ორსულობის პირველ კვირებში შორს არის იდეალურისგან. თუ გულისრევა გაქვთ, სცადეთ მარტივი, მაგრამ ეფექტური საშუალება. როგორც კი გაიღვიძებთ, სხეულის პოზიციის შეუცვლელად (ჰორიზონტალური), მაშინვე მიირთვით რამე - ვაშლი, ფორთოხალი, ფუნთუშა, ასევე შეგიძლიათ საწოლში მოითხოვოთ ჭიქა რძე ან საყვარელი წვენი.

მიუხედავად იმისა, თუ როგორ განვითარდება თქვენი ორსულობა, პირველივე დღეებიდან ეცადეთ მეტი დაისვენოთ, დაიძინოთ ადრე და ადექით მოგვიანებით. ეს დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. თუ გაწუხებთ ყაბზობა (მიზეზი ნაწლავის კუნთების დუნეა), დალიეთ მეტი სითხე, მიირთვით ქლიავი და ივარჯიშეთ სპეციალური.

თუ სუნი გაღიზიანებთ, უბრალოდ ეცადეთ მოერიდოთ თქვენთვის უსიამოვნო ნივთიერებებთან კონტაქტს.

თუ გეშინიათ, თუ როგორ ვითარდება ორსულობა ადრეულ სტადიაზე და ძალიან გაღიზიანებული გახდით, ჩაიტარეთ ავტო-ვარჯიში (ან რელაქსაცია) - ეს ძალიან გეხმარებათ. არავითარ შემთხვევაში არ მივმართავთ თვითმკურნალობას.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ორსულობის კალენდრის მიხედვით, ქალის ისეთი გრძნობები, როგორიცაა გულისრევა და გარკვეული სუნების აუტანლობა, შეიძლება გაიზარდოს.

ორსულობის პირველი კვირების წინ, სარძევე ჯირკვლებში სიმძიმის და პერიოდული ჩხვლეტის შეგრძნება ჩნდება.

თქვენი წონა ჯერ არ შეცვლილა.

ვინაიდან თქვენი მდგომარეობის გაუარესების მიზეზის აღმოფხვრა შეუძლებელია, თქვენ მოგიწევთ მასთან ადაპტაცია. ამიტომ ექიმების რეკომენდაციები ძალაში რჩება. ზოგჯერ აღმოსავლური მედიცინის მეთოდებს (აკუპუნქტურა, თითის აკუპუნქტურა) შეუძლია გაუმკლავდეს ბევრ დაავადებას.

ორსულობის დროს ქალის ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობა 7-დან 9 კვირამდე

მე-7 კვირა

რას გრძნობს ქალი ორსულობის დასაწყისში მეშვიდე კვირის დასაწყისში? ამ პერიოდში ხდება სარძევე ჯირკვლების თანდათანობითი გადიდება, ისინი იძენენ მომრგვალებულ ფორმას.

ჩნდება სარძევე ჯირკვლების ძუძუს და არეოლების (ახლო პაპილარული წრეების) მუქი ყავისფერი შეფერილობა - ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა ორსულობის დროს.

მე-8 კვირა

ორსულობის დროს ქალის ფიზიკური მდგომარეობის ცვლილებამ, პირველ რიგში, შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე. სხეულის ტემპერატურა იმატებს, ოფლიანობა და ცხიმის გამომუშავება იზრდება, მაგრამ შეიძლება პირიქითაც იყოს. ზოგიერთი ორსული ქალისთვის კანი ხდება ელასტიური და გამჭვირვალე, ზოგისთვის კი მშრალი და ქავილი ხდება. შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ყველა უსიამოვნება, შეზღუდეთ დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, რომლებიც შეიცავს ჰორმონალურ პრეპარატებს, მკაცრად უკუნაჩვენებია.

ბევრისთვის ორსულობის პირველი კვირები ერთი ამოსუნთქვით გადის – სანამ უკან მოხედვის დრო გექნებათ, ამ საშინელი პერიოდის მესამე თვე გავიდა.

მე-9 კვირა

ორსულობა შეუფერხებლად ვერ წარიმართება. განწყობის ხშირი ცვალებადობა გაწუხებთ. არ ინერვიულო. ორსულობის ჰორმონების გამოყოფა ცვლის არა მხოლოდ თქვენს სხეულს, არამედ თქვენს ემოციებსაც. განწყობის ცვლილება მოხდება პირველ 3 თვეში, როდესაც განსაკუთრებით მკვეთრად იცვლება სისხლში ჰორმონების დონე, ასევე მშობიარობის მოლოდინში ბოლო კვირებში. ორსულობის დროს ქალის ემოციური მდგომარეობა ამ ეტაპზე გარკვეულწილად დეპრესიულია: მუდმივად დაღლილი ხარ, ყოველთვის გინდა ძილი. ეს კარგია. თქვენში ახალი ცხოვრება იზრდება და ეს ენერგიის უზარმაზარ ხარჯვას მოითხოვს. აქციეთ ძილი თქვენს მთავარ პრიორიტეტად. დაიძინეთ როცა დაღლილი ხართ და არა თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუს დასრულების შემდეგ. სამსახურში ლანჩის შესვენების დროს, შეეცადეთ დადოთ თავი მაგიდაზე, დახუჭოთ თვალები და დაიძინოთ 15-20 წუთი. ამის შემდეგ მაშინვე თავს უკეთ იგრძნობთ.

დააკვირდით თქვენს მკერდს.

ყურადღება მიაქციეთ ორსულობის კალენდრის ფოტოს - შესამჩნევია, რომ კანქვეშა ვენები ცისფერი ბადის სახით იწყება კანის მეშვეობით, რაც ნიშნავს, რომ სისხლძარღვების კედლები მიდრეკილია ვარიკოზული ვენების მიმართ:

იმავე მიზეზმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰემოროიდები. ბუასილის წარმოქმნის კიდევ ერთი მიზეზი გადიდებული საშვილოსნოა, რომელიც ზეწოლას ახდენს სწორი ნაწლავის ვენებზე. ყველა წინა რეკომენდაცია ძალაში რჩება.

იმისათვის, რომ დეტალურად იცოდეთ, როგორ მიმდინარეობს ნორმალური ორსულობა ადრეულ ეტაპებზე, საკმარისი არ არის ცოდნის მიღება ინტერნეტში - აუცილებლად უნდა დარეგისტრირდეთ ანტენატალურ კლინიკაში.

ქალის მდგომარეობა ორსულობის ადრეულ ეტაპზე პირველ ტრიმესტრში (10-დან 12 კვირამდე)

მე-10 კვირა

გულისრევა ჯერ კიდევ არსებობს - მოითმინეთ, უბრალოდ ცოტა მოთმინება მოგიწევთ და თქვენი მდგომარეობა გაუმჯობესდება.

სარძევე ჯირკვლების არეოლას მიდამოში შესაძლოა გამოჩნდეს პატარა კვანძები, ოსპის მარცვლის ზომით. ეს არის ეგრეთ წოდებული მონტგომერის კვანძები - გადიდებული საოფლე ჯირკვლები - რაც ასევე ორსულობის ერთ-ერთი ნიშანია.

ორსულობის ყოველკვირეული კალენდრის მიხედვით, ამ ეტაპზე საშვილოსნოს სიგანე გაიზარდა დაახლოებით 10 სმ-ით და ადის მუცლის ღრუში. ულტრაბგერითი გამოკვლევის გამოყენებით, ნაყოფის ზომაზე დაყრდნობით, ექიმს შეუძლია უფრო ზუსტად განსაზღვროს ორსულობის ხანგრძლივობა და მომავალი მშობიარობა.

ანტენატალური კლინიკის გინეკოლოგი, რომელსაც რეგულარულად უნდა მიმართოთ გამოკვლევებისთვის, დეტალურად აგიხსნით, როგორ უნდა წარიმართოს ორსულობა ადრეულ ეტაპზე.

მე-11 კვირა

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ზოგიერთი ქალის მდგომარეობა სასურველს ტოვებს. ბევრ ორსულ ქალს დილით გულძმარვა აწუხებს. მისგან თავის დაღწევის საუკეთესო საშუალებაა სხეულის ნებისმიერი პოზიცია, რომელშიც კუჭის შესასვლელი უფრო მაღალია, ვიდრე გასასვლელი, რადგან ეს ხელს უწყობს კუჭის წვენის რეფლუქსის შემცირებას საყლაპავში. ეცადეთ, ჭამის შემდეგ თავდაყირა დარჩეთ ან დაწექით მარჯვენა მხარეს. ზურგზე წოლა ზრდის გულძმარვის ალბათობას.

ორსულობის ადრეულ ეტაპზე ქალის მდგომარეობის გათვალისწინებით, ღამის ძილის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 8 საათი. მანამდე 1-2 საათის განმავლობაში უნდა გაისეირნოთ. საწოლი კომფორტული უნდა იყოს. თეთრეულის ხშირი გამოცვლაა საჭირო. თქვენ უნდა დაიძინოთ ზურგზე ან მარჯვენა მხარეს.

მე-12 კვირა

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ქალის მდგომარეობა მე-12 კვირაში თანდათან უმჯობესდება, გულისრევა იწყებს კლებას. იზრუნეთ, რომ თავიდან აიცილოთ ვარიკოზული ვენები თქვენს ფეხებში. თუ თქვენ გაქვთ ეს დაავადება ან გაქვთ მიდრეკილება მის მიმართ, ჩაიცვათ კოლგოტები.

როგორ უნდა წარიმართოს ორსულობა ადრეულ ეტაპზე და რას გრძნობს ქალი 13-დან 15 კვირამდე

მე-13 კვირა

რა ხდება ორსულობის კალენდრის მიხედვით მე-13 კვირაში, როდესაც მთავრდება პირველი ტრიმესტრი? პრობლემა, რომელიც ყველაზე ხშირად ჩნდება ამ პერიოდში, არის ყაბზობა, რომელიც ორსულ ქალში ძალიან უსიამოვნო შეგრძნებებს იწვევს. სისავსის განცდა მაინც შეიძლება მოითმინოს, მაგრამ აირებით და მასთან დაკავშირებული ტკივილით შებერილობა, ისევე როგორც სხვა სირთულეები, შეიძლება საკმაოდ მტკივნეული იყოს. კარგია, რომ ნაწლავები გარკვეულ დროს და აუჩქარებლად დაიცლება. მარადიული აჩქარება და დროის ნაკლებობა, ძირითადად დილით საუზმის შემდეგ, როდესაც ნაწლავები ჩვეულებრივ იწყებენ მუშაობას, აჩერებს დაცლის (დეფეკაციის) სურვილს, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში არ ჩნდება. თუ მოუნელებელი საკვების ნარჩენები ყოველდღიურად არ გამოიყოფა განავლით, მათგან წარმოქმნილი ტოქსინების ნაწილი შეიწოვება სისხლში. ეს ნივთიერებები ძალიან საზიანოა ორგანიზმისთვის. ისინი იწყებენ გამოყოფას თირკმელებით, რომლებიც უკვე მუშაობენ გაზრდილი დატვირთვით.

როდესაც ჩნდება დეფეკაციის სურვილი, ქალი დროის უქონლობის გამო ყოველთვის არ რეაგირებს მათზე და ამით ასწავლის ნაწლავებს არარეგულარულ და ზარმაცი მუშაობას. აქ მხოლოდ ერთი რამ შეიძლება დაგვეხმაროს: ამ ჩვევის აღმოფხვრა. საჭიროა რეგულარულად ეწვიოთ ტუალეტს და აიძულოთ თქვენი ნაწლავები იმუშაოს ერთდროულად. შეკრულობის კიდევ ერთი მიზეზი არასწორი კვებაა.

მე-14 კვირა

ორსულობის დეტალური კალენდრის მიხედვით, კანის ცვლილებები მე-14 კვირას გრძელდება. ჩნდება მისი ზოგიერთი უბნის პიგმენტაცია (ყავისფერი შეფერილობა).

შეხედეთ ფოტოს, თუ როგორ მიმდინარეობს ორსულობა მე-14 კვირაში - აშკარად ჩანს „ორსული ნიღაბი“ (შუბლის, ტაძრების, ცხვირის ხიდის, ნიკაპის და ზედა ტუჩის კანის შეღებვა პეპლის სახით, რომელიც ქრება. მშობიარობისთანავე):

ორსულობის ამ პერიოდის კალენდარში აღინიშნება მოცირკულირე სისხლის მოცულობის ზრდა. გახშირებულმა შარდვამ შეიძლება შეგაწუხოთ.

თქვენ უნდა დაიბანოთ მთელი სხეული ყოველდღე. ეს აუცილებელია როგორც სასიამოვნო კეთილდღეობისთვის, ასევე ჯანმრთელობისთვის. თბილ წყალში მთლიანად დაბანის შემდეგ თავს სუფთად და ჯანმრთელად იგრძნობთ. ორსულობის დროს თქვენი ბავშვი იღებს ჟანგბადის 20%-ს კანის მეშვეობით, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი სისუფთავის შენარჩუნება. ცურვისას წყალი თბილი უნდა იყოს, არასოდეს ცხელი ან ცივი. ორივე ამ უკიდურესობამ შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები და ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტა. აბაზანაში ბანაობა კატეგორიულად აკრძალულია. შხაპის მიღებისას აბაზანის ძირზე მოათავსეთ რეზინის ხალიჩა. ამის გარეშე, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადაიჩეხო და დაეცემა. ორსულობის დროს, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ტრავმა.

მე-15 კვირა

როგორც ორსულობა პროგრესირებს, ამ კვირაში ყველა უსიამოვნო შეგრძნება უკან გრჩება. თავს აბსოლუტურად შესანიშნავად გრძნობ. თქვენი ოჯახი სრულად აფასებს თქვენს მდგომარეობას და ცდილობს ყველაფერში დაგეხმაროთ.

ჯანმრთელ ქალს შეუძლია შეასრულოს ჩვეული სამუშაო ორსულობის მეშვიდე თვემდე. შემდგომში გაგრძელების შესაძლებლობა დამოკიდებული იქნება აქტივობის ტიპზე. თავიდანვე აუცილებლად უნდა მოერიდოთ მძიმე ფიზიკურ შრომას (არ აწიოთ და არ ატაროთ მძიმე საგნები), არ შეასრულოთ სამუშაო, რომელიც მოიცავს სხეულის დახრილობას (გარეცხვა, მოწმენდა), მოერიდეთ უეცარ მოძრაობებს, ხტუნვას, კიბეებზე სწრაფად ასვლას ან დაშვებას. ორსულობის ნორმალური მიმდინარეობისას ქალს შეუძლია ნორმალური სამუშაოს შესრულება, რადგან ყოველდღიური ზომიერი ფიზიკური და გონებრივი სტრესი სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულზე, ასევე არ იძლევა სიმსუქნის განვითარებას, კუნთოვანი სისტემის შესუსტებას და არ იწვევს სისუსტეს. შრომითი ძალების. ორსულობის სრული კალენდრის შედგენისას განსაკუთრებით აღინიშნება, რომ ნებისმიერმა გადატვირთვამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ქალის სხეულზე.

ორსულობის კალენდარი: რა ხდება 16-დან 19 კვირამდე

მე-16 კვირა

ორსულობის დროს მეტაბოლიზმი მნიშვნელოვნად იცვლება, ეს გამოწვეულია ნერვული სისტემის და ენდოკრინული ჯირკვლების რესტრუქტურიზაციის გამო. ორსულობის დროს ფერმენტების რაოდენობა და აქტივობა იზრდება. ამავდროულად, მეტაბოლური პროდუქტების რაოდენობა იზრდება, რომლებიც ორგანიზმიდან უნდა მოიხსნას. იზრდება ბაზალური მეტაბოლიზმი და ჟანგბადის მოხმარება.

მე-17 კვირა

ამ დროს საშვილოსნოს ფსკერი ბუბის სიმფიზის 6 სმ-ით მაღლა დგას. შენს ორსულობას სხვებს ვეღარ დაუმალავ.

როგორ უნდა გაგრძელდეს ორსულობა ამ ეტაპზე? ორსული ქალის ორგანიზმში მოცირკულირე სისხლის მოცულობა იზრდება. ეს აუცილებელია მზარდი ნაყოფისთვის. თქვენი გულის მუშაობა გაიზარდა, მისი ამოტუმბვის ფუნქცია იზრდება 20%-ით. ქალის ორგანიზმისთვის ეს შეუმჩნეველი არ რჩება - აჩქარებს გულისცემა, მატულობს ოფლიანობა და ჩნდება გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან.

რას გრძნობს ქალი ორსულობის დროს 17 კვირაში? გენიტალური ტრაქტიდან გამონადენი იწვევს დისკომფორტს. მხოლოდ ექიმს შეუძლია დანიშნოს სწორი მკურნალობა.

ლეიკორეა, სხვა პრობლემებთან ერთად, იწვევს ქავილს, რომელიც შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული და ზოგჯერ მტკივნეული. ხანდახან მათ გარეშეც ორსულობის დროს ქავილის შეგრძნება იგრძნობა გარე სასქესო ორგანოებში მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი სისხლით არის სავსე. ორივე შემთხვევაში მჯდომარე აბაზანა ან უბრალოდ დაბანა დაგეხმარებათ. როგორც წამალი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილის ყვავილების ან მუხის ქერქის ნახარში. მაგრამ თუ ქავილი განსაკუთრებით მტკივნეულია, მხოლოდ თქვენი დამსწრე ექიმი მოგცემთ ყველა რეკომენდაციას. არ შეიზილოთ და არ დაკაწროთ ქავილის ადგილებს, რადგან გაღიზიანებულმა ლორწოვანმა შეიძლება დაწყლულება, გაფუჭება და ორსულისთვის ინფექციის საშიშ წყაროდ იქცეს.

მე-18 კვირა

ამ კვირაში შესაძლოა პირველად იგრძნოთ ნაყოფის მოძრაობა. მიიღებთ შეუდარებელ შეგრძნებებს, გაოცდებით და აღფრთოვანდებით. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ორსულობის ამ ეტაპზე მოძრაობები შეიძლება არ მოხდეს თანმიმდევრულად, ასე რომ არ ინერვიულოთ. ასეც უნდა იყოს. მალე ისინი გახდებიან რეგულარული და ნაცნობები.

ნაყოფის პირველი მოძრაობის დღე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაბადების სავარაუდო თარიღის გამოსათვლელად.

გაძლიერებულია ფოსფორის შეწოვა, რომელიც აუცილებელია ნაყოფის ნერვული სისტემისა და ჩონჩხის განვითარებისთვის, ასევე საკუთარ ორგანიზმში ცილის ფორმირებისთვის. რკინა, რომელიც ჰემოგლობინის კომპონენტია, დედიდან ნაყოფზე გადადის. საშვილოსნოსშიდა განვითარების დროს ნაყოფი აგროვებს რკინას ღვიძლში და ელენთაში. ამ ელემენტის არასაკმარისი დიეტური მიღებით ორსულ ქალებში ვითარდება ანემია და დარღვეულია ნაყოფის განვითარება. ორსულის ორგანიზმში შეფერხებულია სხვა არაორგანული ნივთიერებები (კალიუმი, ნატრიუმი, მიკროელემენტები). ამას ბიოლოგიური მნიშვნელობა აქვს დედის ორგანიზმისთვის, კერძოდ, მშობიარობისთვის მომზადებისთვის და.

მე-19 კვირა

საშვილოსნო აგრძელებს ზრდას და უფრო და უფრო მეტ ადგილს იკავებს მუცლის ღრუში. ძნელი ხდება კომფორტული პოზის პოვნა ძილისა და დასვენების დროს. ამ დროს ჯობია გაკვეთილებზე სიარული დედობის სკოლაში დაიწყოთ. ორსული ქალები, რომლებმაც გაიარეს ფსიქოპროფილაქტიკური ტრენინგი, მშობიარობის დროს გაცილებით ნაკლები გართულებები აქვთ.

არაორგანული ნივთიერებების დაგროვება გავლენას ახდენს წყლის მეტაბოლიზმზე, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში წყლის შეკავებას. ორსულობის დროს ქსოვილების თანდაყოლილი სიმდიდრე განსაზღვრავს მათ მარტივ გაფართოებას, რასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს ნაყოფის დაბადების არხში გავლისთვის. ორსულობის ნორმალური მიმდინარეობისას წყლისა და ქლორიდების მნიშვნელოვანი შეკავება არ ხდება, სითხე სწრაფად გამოიყოფა ორგანიზმიდან. ორსულობის პათოლოგიური მიმდინარეობისას (გვიან გესტოზი) სითხის გამოყოფა ნელდება, ორგანიზმში წყლისა და ქლორიდების დაგროვება იმატებს და ჩნდება შეშუპება.

ორსულობის ყოველკვირეული კალენდარი მეორე ტრიმესტრის შუა რიცხვებში 20-დან 23 კვირამდე

კვირა 20

საშვილოსნო კიდევ უფრო აწეულია, მისი ფსკერი 12 სმ-ით მაღლა დგას პუბის სიმფიზიდან. გილოცავთ, ორსულობის ნახევარი ხართ და მეორე ტრიმესტრის შუაში ხართ. თუმცა, ორსულობის ამ კვირაში ქალის მდგომარეობამ შესაძლოა შეშფოთება გამოიწვიოს, ვინაიდან ამ დროს ზოგჯერ შეიძლება შეინიშნოს საშვილოსნოს შეკუმშვა. ეს არის ეგრეთ წოდებული ბრექსტონ-ჰიქსის ცრუ შეკუმშვა, ანუ საშვილოსნო იწყებს მომზადებას მომავალი დაბადებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სრულიად ნორმალურია, სიფრთხილეა საჭირო, რომ არ გადაიტვირთოს სხეული.

ორსულობის დროს ვიტამინებს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს მეტაბოლიზმში. მათზე მოთხოვნილება იზრდება ნაყოფის ზრდა-განვითარების, ასევე საკუთარი მეტაბოლიზმის შენარჩუნების აუცილებლობის გამო. A, B, D, E, K, PP და C ვიტამინების მოთხოვნილება გაზრდილია ნაყოფისა და პლაცენტის განვითარებაზე, მისი ყოველდღიური მოთხოვნილება იზრდება 2-3-ჯერ. თუ ორსული ცუდად იკვებება, ხდება ვიტამინების ნაკლებობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქალის ორგანიზმში ფიზიოლოგიური პროცესების დარღვევა. ჰიპოვიტამინოზით, პლაცენტის განვითარება დარღვეულია.

21-22 კვირა

ამ დროს ქალის ორგანიზმში მომხდარი ცვლილებები სასქესო ორგანოებზეც მოქმედებს. საკვერცხეები იზრდება და მათში სისხლის მიმოქცევა იზრდება. საშვილოსნო იზრდება და იზრდება ზომაში. მიომეტრიუმში (საშვილოსნოს კუნთოვანი შრე) აღინიშნება კუნთოვანი ბოჭკოების და შემაერთებელი ქსოვილის ზომისა და რაოდენობის ზრდა. თითოეული კუნთოვანი ბოჭკო 10-12-ჯერ სქელდება და 4-5-ჯერ სქელდება, საშვილოსნოს კედლების სისქე 3-4 სმ-ს აღწევს, მისი შემაერთებელი ქსოვილი იზრდება და იშლება. ელასტიური ბოჭკოების რაოდენობა იზრდება. იზრდება საშვილოსნოს ზომა, მოცულობა, ტონი, აგზნებადობა და კონტრაქტურა. შეიძლება აღმოჩნდეს ამ ორგანოს არარეგულარული შეკუმშვა - იშვიათი და უმტკივნეულო. მათ თავად ქალი არ გრძნობს, მაგრამ რეგისტრირდება მხოლოდ სპეციალური კვლევის დროს. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ სხეული იწყებს მშობიარობისთვის მომზადებას. შეიცვალა საშვილოსნოს პოზიცია, გაუჩინარდა კუთხე მის საშვილოსნოს ყელსა და სხეულს შორის, რადგან ის წინ გადახრილია. საშვილოსნოს კონსისტენცია ხდება რბილი, განსაკუთრებით ქვედა სეგმენტში. ფალოპის მილები
დაიკავეთ ვერტიკალური პოზიცია, გასქელდით და უფრო ინტენსიურად მიეწოდებათ სისხლი. მენჯის ქსოვილი ფხვიერი და დაჭიმული ხდება. ამავდროულად, საშოში მატულობს სისხლით მომარაგება, მისი კედლები იხსნება, იჭიმება და ნაკეცები უფრო გამოხატულია. საშოში შესასვლელი იძენს ლურჯ-იისფერ (ციანოტურ) შეფერილობას.

23 კვირა

ორსულობის ზუსტი კალენდრის მიხედვით, ამ კვირაში საშვილოსნო კიდევ 4 სმ-ით გაიზარდა, სარძევე ჯირკვლები აგრძელებს ზრდას. თუ მკერდს მასაჟი და შეკუმშვა გააკეთებთ, კოლოსტრუმი გამოიყოფა.

თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ყველა ქალი ცდილობს ძუძუთი გამოკვებოს შვილს და ამით შეუქმნას ყველა წინაპირობას მისი შემდგომი ჯანსაღი განვითარებისთვის. სამომავლოდ უსიამოვნო სიურპრიზების თავიდან აცილების მიზნით, ორსულობისას უკვე უნდა იზრუნოთ სარძევე ჯირკვლებსა და ძუძუს ჯირკვლებზე, პირველ რიგში დაიცავით ჰიგიენა. სავსებით შესაძლებელია, რომ ბევრმა თქვენგანმა პირად შეურაცხყოფად მიიჩნიოს ძუძუს სისუფთავის შენარჩუნების აუცილებლობის ხსენება, მაგრამ სინამდვილეში, ქალების მცირე ნაწილი იცავს ძუძუს ჰიგიენას. უმეტეს შემთხვევაში ოფლითა და მტვერით შერეული კოლოსტრუმი მათზე ქერქის სახით შრება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბევრი ქალის ძუძუს ზედმეტად მგრძნობიარეა. მომავალი უმტკივნეულო ძუძუთი კვებისთვის უბრალოდ აუცილებელია მათი მგრძნობელობის შემცირება.

როგორ უნდა მიმდინარეობდეს ნორმალური ორსულობა 24-26 კვირაში?

24 კვირა

ორსულობის ამ ეტაპზე საშვილოსნოს ფსკერი საშვილოსნოდან 20 სმ სიმაღლეზეა (ჭიპის დონეზე).

თუ ორსულობის კალენდრის ფოტოს კვირების მიხედვით მიაქცევთ, ნახავთ, რომ ამ ეტაპზე მუცელი შესამჩნევად გაიზარდა, ქალმა წონაში მოიმატა:

თავს კარგად ვგრძნობ. გრძნობთ, როცა ის იცვლის სხეულის პოზიციას, გაჭიმავს ხელებს ან ფეხებს. შეამჩნევთ, რომ ნაყოფს აქვს დასვენების პერიოდები და აქტივობის პერიოდები. დედას და მამას შეუძლიათ გამოიყენონ მუცლის ნაზი, რიტმული მოფერება მის დასამშვიდებლად. ზოგჯერ მტკივნეული კრუნჩხვები ჩნდება ხბოს კუნთებში, ყველაზე ხშირად ისინი ჩნდება საწოლზე გაჭიმვისას ფეხების დაჭიმვისას. ამის მიზეზი შესაძლოა იყოს ჰორმონალური დარღვევები ვიტამინ B1-ის ნაკლებობასთან ერთად.

როგორ მიმდინარეობს ორსულობა ქალებში ამ ეტაპზე? ინტრააბდომინალური წნევის მატება ართულებს ვენური სისხლის გადინებას ქვედა კიდურებიდან გულში, ის გროვდება ვენებში, რომლებიც ვერ უძლებს წნევას და ფართოვდება.

თუ ფეხზე კრუნჩხვა გაგიჩნდებათ ფეხზე დგომისას, მაშინვე დაჯექით, ან მაინც დაეყრდენით რაღაცას და მოხარეთ მუხლი. თუ სახლში ხარ, დაწექი. სწრაფად შეიზილეთ მოხრილი ფეხის კუნთი იმ სიღრმემდე, თითქოს ცომს ცომით. ტკივილი სწრაფად გაივლის, მაგრამ კუნთს მაინც ექნება მომატებული მგრძნობელობა ერთი-ორი დღის განმავლობაში. სცადეთ ეს საწოლზე დაწოლისას. ფეხქვეშ რაღაც უნდა დაიდოთ ისე, რომ ოდნავ აწეული იყოს.

თუ გსურთ, რომ მშობიარობის შემდეგ და მთელი ცხოვრების განმავლობაში თქვენი ფეხები ჯანმრთელი იყოს, იზრუნეთ მათ ორსულობის დროს, როდესაც ისინი მძიმედ არის დატვირთული. არ აცვიათ მრგვალი, შევიწროებული რგოლები, რომლებიც აფერხებენ სისხლის მიმოქცევას. დროდადრო დაასვენეთ ფეხები - დაწექით რამდენიმე წუთის განმავლობაში ზურგზე, საწოლის გასწვრივ ვერტიკალურად კედელთან და აწეული ფეხები მიეყრდნოთ მას. ვენებიდან სისხლი უკეთესად გადმოვა, შვებას იგრძნობთ. ზაფხულში რეკომენდებულია წყალზე ან ბალახზე ფეხშიშველი სიარული.

კვირა 25

თქვენი მუცელი, სადაც ნაყოფი ვითარდება, კიდევ უფრო დიდი გახდა. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მოგიწევთ დაივიწყოთ ვოსპი წელის შესახებ. კარგი ჯანმრთელობა შენარჩუნებულია. დროა იფიქროთ თქვენი პატარას მზითვაზე.

უფრო ხშირად იღლები და მეტს გძინავს. ზოგიერთი ორსული ქალი იწყებს ზურგის ტკივილის შეგრძნებას, რადგან მათი კუნთები სულ უფრო დაჭიმული ხდება. ეს ტკივილები ყველაზე ხშირად ვლინდება იმ ქალებში, რომლებსაც ადრე ჰქონდათ ძლიერ მოხრილი წელის ხერხემალი და განიცდიდნენ ტკივილს მენსტრუაციის დროს. ორსულობისას ამ მონაკვეთში ხერხემლის გამრუდება კიდევ უფრო იმატებს, რის გამოც ჩნდება ტკივილი.

იმისთვის, რომ მოიშოროთ ან თუნდაც შეამციროთ, დროულად დაიწყეთ ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთება. თუ ზურგზე იწექით და მუხლებს მოხრით, ტკივილი ჩვეულებრივ ქრება. დარჩით ამ მდგომარეობაში 10-15 წუთის განმავლობაში. გვერდით წოლა მოხრილი მუხლებით ასევე ხსნის ტკივილს.

თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია და მსგავსი რამ აქამდე არ გქონიათ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

კვირა 26

გაჩნდა ახალი, არცთუ მთლად სასიამოვნო შეგრძნებები აჩქარებული გულისცემის და ქოშინის სახით. ამ შემთხვევაში აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, იკვებოთ ცოტა და ხშირად (რადგან პალპიტაცია შესაძლოა ასოცირებული იყოს კუჭის სავსეობასთან), მეტი იაროთ, ისწავლოთ სწორად სუნთქვა.

ორსული ქალის გული თანდათან ეგუება დატვირთვას. ორსულობის ბოლო თვეებში დიაფრაგმის მაღალი პოზიციის გამო ის უფრო ჰორიზონტალურად და ნეკნებთან ახლოს მდებარეობს. ორსულობის მეორე ნახევარში გულისცემა ზომიერად იზრდება.

ორსულობის ზუსტი კალენდარი კვირაში მესამე ტრიმესტრში (27-დან 40 კვირამდე)

კვირა 27

როგორ უნდა მიმდინარეობდეს ნორმალური ორსულობა მესამე ტრიმესტრში? ამ პერიოდში ქალმა შეიძლება დაიწყოს დიდი წონის მომატება. სარძევე ჯირკვლები გადიდდება და გადიდებულია, ხშირად შეინიშნება დისბალანსი და მობილობის დაქვეითება. შეიძლება მოხდეს სისუსტე და თავბრუსხვევა.

განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა იქნას გამოყენებული. იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს პატარაზე. თუ უბედურება შეგექმნათ და დაეცემათ, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, რომელიც გაარკვევს ყველაფერი რიგზეა თუ არა და საჭიროების შემთხვევაში ჩაატარებს უფრო ღრმა გამოკვლევას.

ორსულობის დროს ფილტვების ფუნქცია იზრდება ჟანგბადის მოთხოვნილების გაზრდის გამო. იმისდა მიუხედავად, რომ ორსულობის ბოლოს საშვილოსნო მოძრაობს დიაფრაგმას ზემოთ, გულმკერდის გაფართოების გამო ფილტვების სასუნთქი ზედაპირი და სასიცოცხლო ტევადობა არ იკლებს. ორსულობის ბოლო თვეებში სუნთქვა უფრო სწრაფი და ღრმა ხდება, ფილტვებში გაზის გაცვლა იზრდება. ზოგჯერ ხდება ხორხის და ბრონქების ლორწოვანი გარსის შეშუპება. ეს ზრდის ორსულთა მგრძნობელობას გრიპის და სხვა გავრცელებული ინფექციური დაავადებების მიმართ.

კვირა 28

საშვილოსნო იზრდება. ორსულობის ყოველკვირეული კალენდრის მიხედვით, ამ ეტაპზე საშვილოსნოს ფსკერი ჭიპის დონიდან 4 სმ-ით მაღლა ადის. სხეულის წონაც იზრდება. ზოგიერთ ქალს, რომელსაც აქვს ნაყოფთან Rh კონფლიქტის განვითარების რისკი, ამ დროს აძლევენ სპეციალურ მედიკამენტებს ორგანიზმებს შორის შეუთავსებლობის შედეგების შესამცირებლად.

ორსულობის დროს მატულობს ჰემატოპოეზი, იზრდება სისხლის წითელი უჯრედების, ჰემოგლობინისა და სისხლის პლაზმის რაოდენობა. მოცირკულირე სისხლის მოცულობის ზრდა, სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა და მათში ჰემოგლობინის დონე იწყება პირველი თვეებიდან და გრძელდება ორსულობის 7-8 თვემდე. მშობიარობამდე მცირდება ჰემატოპოეზის ინტენსივობა. მოცირკულირე სისხლის მოცულობა ორსულობის ბოლოს იზრდება 3-5-40%-ით. სისხლში სისხლის წითელი უჯრედების მოცულობის, რაოდენობის და ჰემოგლობინის დონის მატებას დიდი მნიშვნელობა აქვს ორსული ქალის ნაყოფსა და ქსოვილებში საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მიწოდებისთვის. სისხლის კოაგულაციის სისტემაში ხდება ცვლილებები, რომლებიც ადაპტური ხასიათისაა, კერძოდ, კოაგულაციის პოტენციალი იზრდება, განსაკუთრებით ორსულობის ბოლო თვეებში. ეს ხელს უწყობს სისხლის მნიშვნელოვანი დაკარგვის თავიდან აცილებას მშობიარობის დროს (პლაცენტის ამოკვეთით) და მშობიარობის შემდგომ პერიოდში.

კვირა 29

მშვიდ პერიოდში ხართ. ორსულობის დაწყების ყველა დაავადება და უსიამოვნო შეგრძნება უკან დარჩა. მუცლის მოცულობა გაიზარდა, მაგრამ არა იმდენად, რომ ძალიან შეგაწუხოთ.

საშვილოსნოს ზომა იზრდება და შესაძლოა მცირე დისკომფორტი განიცადოთ. ეს ნორმალური მოვლენაა, რადგან მეზობელ ორგანოებს სულ უფრო ნაკლები თავისუფალი ადგილი აქვთ. თქვენს ორგანიზმში ქოლესტერინის რაოდენობა იზრდება, ეს აუცილებელია პროგესტერონის წარმოებისთვის, რაც აუცილებელია ორსულობის ნორმალური მიმდინარეობისთვის. სხეულში დისკომფორტის შესამცირებლად, შეეცადეთ მეტი დაისვენოთ. ცოტა ხნით უარი თქვით საშინაო დავალებაზე, დაწექით საწოლში, წაიკითხეთ საინტერესო წიგნი, მოუსმინეთ კლასიკურ მუსიკას. მიიღეთ დადებითი ემოციები, ისინი სარგებელს მოუტანს არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენს პატარას.

სისხლში გლუკოზის დონე შეიძლება გაიზარდოს, განსაკუთრებით თუ ჭარბ ნახშირწყლებს მოიხმართ. თუ შარდში გლუკოზა გამოჩნდება, ორსულმა გულდასმით უნდა გამოიკვლიოს.

საშვილოსნო იზრდება, შარდის ბუშტი იჭიმება, მაღლა მოძრაობს, ურეთრა კი იჭიმება და სწორდება. შარდსაწვეთების ტონუსი იკლებს, მათი სანათური ფართოვდება. ორსულობის ბოლოს ნაყოფის თავი მენჯის შესასვლელს ეჭიდება, რამაც შესაძლოა გაზარდოს წნევა შარდის ბუშტზე და გაზარდოს შარდვის სურვილი.

30-ე კვირა

სხეულის სიმძიმის ცენტრი იცვლება, ბავშვის ტარება სულ უფრო რთული ხდება. ამიტომ, დისკომფორტის შესამცირებლად, თქვენ უნდა გააგრძელოთ თქვენი პოზის მონიტორინგი და არ დაივიწყოთ სახვევი და ფიზიკური ვარჯიშები. ისინი დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ პოზა, კარგი ჯანმრთელობა და სწორად მოემზადოთ მშობიარობისთვის. მაგრამ არ გადააჭარბოთ, განსაკუთრებით თუ ორსულობამდე არ ვარჯიშობდით. მეტი გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე.

ტანვარჯიშის სავარჯიშოების კომპლექტს, რომელიც შეესაბამება ორსულობის ზუსტი კალენდარს კვირაში კვირაში, შეგირჩევთ ანტენატალური კლინიკის სპეციალისტების მიერ.

ორსულობის დროს არ დაბადებულ ბავშვზე ზრუნვისას, ქალმა არ უნდა გადალახოს თავისი საზღვრები. არ უნდა იფიქროთ, რომ მას სარგებელს მოუტანს, თუ მიიღებთ სხვადასხვა აბებს, ფხვნილებს ან ყველა სახის გამაძლიერებელ საშუალებას. ქალებს უყვართ ორსულობის დროს კალციუმის და სხვადასხვა ვიტამინების მიღება, რომლებსაც ხშირად ყიდულობენ მათთვის საყვარელი მეუღლე, მეგობრები და მშობლები. ეს სრულიად არასაჭიროა, თუ ექიმის დანიშნულება არ არის. რეგულარული (შერეული) საკვები შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმის მარილებს, ფოსფორს, რკინას და ჯანსაღი ქალისთვის აუცილებელ ვიტამინებს, ამიტომ მათი დამატებით შეყვანა ორგანიზმში სრულიად უშედეგოა. თუ მაინც გჭირდებათ ვიტამინები და მინერალები, ექიმი დაგეხმარება მათ შერჩევაში. ზოგჯერ ქალს ეშინია მედიკამენტების მიღებით ნაყოფს ზიანი მიაყენოს. ამ მხრივ გარკვეული სიფრთხილე მიზანშეწონილია, განსაკუთრებით საძილე აბებსა და ანტიბაქტერიულ აგენტებთან დაკავშირებით. მაგრამ თუ ექიმი დაგინიშნავთ მედიკამენტებს, ის აუცილებლად გაითვალისწინებს თქვენს მდგომარეობას. ჩვენ ყოველთვის და განსაკუთრებით მაშინ, როცა ვიღებთ
თუ არ აინტერესებთ, უმჯობესია გამოიყენოთ ბუნებრივი საშუალებები, გააუმჯობესოთ დიეტა და ტყუილად არ მიიღოთ მედიკამენტები. თუმცა, ექიმის მიერ დანიშნული ყველა მედიკამენტი უნდა იქნას მიღებული.

31-ე კვირა

საშვილოსნო ამაღლებულია პუბის სიმფიზზე დაახლოებით 31-32 სმ-ით, წონაში მატება მერყეობს 9,5-დან 12,2 კგ-მდე. შემაშფოთებელი დისკომფორტი გულმკერდისა და მენჯის არეში. სწორი პოზის შენარჩუნება და ვარჯიში დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში. ზურგზე მსუბუქად მოფერება თქვენი მეუღლისთვის სასიამოვნო მოვალეობა უნდა იყოს.

შედეგად მიღებული ჰორმონალური ცვლილებების შედეგად, ბოქვენის ძვლები გვერდებზე გადადის 0,5-0,6 სმ-ით უფრო მნიშვნელოვანი შეუსაბამობა (1-2 სმ ან მეტი) ითვლება პათოლოგიურად (მაგალითად, თუ გაქვთ ვიწრო მენჯი და დიდი ზომის). ნაყოფი), განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ტკივილი ხდება. მენჯის სახსრებში ფიზიოლოგიური ცვლილებები ხელს უწყობს მშობიარობის ნორმალურ მიმდინარეობას. ორსულობის დროს გულმკერდი ფართოვდება, ნეკნთა თაღები მაღლა იწევს და მკერდის ქვედა ბოლო შორდება ზურგის სვეტს.

ფოტოზე, რომელიც გვიჩვენებს, თუ როგორ ვითარდება ორსულობა კვირაში კვირაში, აშკარად ჩანს, რომ ამ პერიოდში ქალის პოზა იცვლება:

საშვილოსნო იზრდება და მუცელი გადიდდება, ხერხემალი სწორდება, მხრები და თავის ზურგი უკან იხრება, ზურგის მიდამოში იმატებს ზურგის გამრუდება და ჩნდება ორსული ქალის სპეციფიკური სიარული.

კვირა 32

32 კვირაში საშვილოსნოს ფსკერი საშვილოსნოდან 28-30 სმ-ით არის მაღლა. თქვენი წონა საკმაოდ სწრაფად იზრდება. უფრო და უფრო გიჭირს ძილის დროს კომფორტული პოზიციის პოვნა და სულ უფრო ხშირად ჩნდება ფიქრები მოახლოებულ მშობიარობაზე.

დარწმუნდით, რომ მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი ეჭვის შესახებ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ქალი ორსულობისას კარგ ხასიათზე იყოს. კმაყოფილი და ხალისიანი ადამიანი უკეთ იტანს ყველანაირ წვრილმან უბედურებას. კმაყოფილების განცდა იძლევა შესრულებული მოვალეობის შეგნებას და სასარგებლოა მცირე გასართობიც, რომლებიც ცხოვრების ერთფეროვნებას გიშორებთ. ქალის კარგი განწყობა დადებითად აისახება მის მეტაბოლიზმზე და მთელი სხეულის აქტივობაზე, რაც დადებითად მოქმედებს არ დაბადებულ ბავშვზე. ამრიგად, თუ დედა ბედნიერი და მხიარულია, მისი ბავშვიც ისარგებლებს.

ნუ იქნებით ფარისევლები და ნუ ამბობთ განსჯით, რომ თქვენი საუკეთესო გასართობი საშინაო დავალებაა. გჯეროდეთ, რომ თქვენი ჰორიზონტის გაფართოება უკეთეს დიასახლისად გახდებით და სარგებელს მოუტანს არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენს ოჯახსაც. თეატრალური დადგმა, ფილმი, კონცერტი, ლექცია, წიგნი - ეს ყველაფერი სასიამოვნო და ხელმისაწვდომი გასართობია. მოერიდეთ დიდ ხალხმრავლობას, განსაკუთრებით ცუდად ვენტილირებადი ადგილებში, სადაც სუნთქვა გაძნელებულია, რადგან ეს ზრდის რესპირატორული დაავადებების ალბათობას. თუ თქვენ იმყოფებით ოთახში, სადაც ხალხი ეწევა, დაარწმუნეთ დამსწრეები, რომ სიგარეტის კვამლი თქვენთვის საზიანოა და სთხოვეთ, თავი დაანებონ მოწევას.

კვირა 33

33 კვირაში საშვილოსნოს ფსკერი საშვილოსნოდან 30-32 სმ-ით არის მაღლა. ბავშვი იკავებს საშვილოსნოს მთელ ღრუს. ცოტა მეტი წონა მოიმატეთ. ორსულობის ბოლოს ქალის წონაში მატება მისი საწყისი წონის 10-15%-ს აღწევს. ამ წესიდან მცირე გადახრები ორივე მიმართულებით მცირე შედეგია.

ცუდი მხედველობის მქონე ყველა ქალს ორსულობისას ორჯერ სჭირდება ოფთალმოლოგის მონახულება. ფაქტია, რომ ორსულობამ ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის დაბინდვა. მიზანშეწონილია, რომ ასეთ შემთხვევებში დახმარება დროულად იყოს გაწეული კვალიფიციური სპეციალისტების მიერ. ცუდი მხედველობის მქონე ქალმა თავიდან უნდა აიცილოს ხშირი მოხრა. თუ ეს აუცილებელია, ჯობია ჩაჯდომა. ორსულმა არ უნდა აწიოს მძიმე საგნები, არ უნდა აკეთოს ისეთი სამუშაო ან ვარჯიში, რომელიც იწვევს სისხლს თავში. ფაქტია, რომ ყველა ამ მოძრაობით იმატებს ინტრააბდომინალური, ქალასშიდა და თვალშიდა წნევა, რაც უარყოფითად მოქმედებს ბადურაზე. იზრუნეთ თქვენს მხედველობაზე ორსულობის დროს. ეწვიეთ ექიმს შესამოწმებლად და არ მოგიწევთ ფიქრი მხედველობის გაუარესებაზე.

34 კვირა

თქვენი სხეული აგრძელებს მშობიარობისთვის მომზადებას. შეამჩნევთ, რომ საშვილოსნოს შეკუმშვა იწყება განსხვავებულად იმ შეკუმშვისგან, რასაც ადრე გრძნობდით. მიუხედავად იმისა, რომ მშვიდად და სიხარულით ელოდებით ბავშვის დაბადებას, მაინც გექნებათ შფოთვის განცდა, ზოგჯერ კი მხოლოდ შფოთვა და შიში და უმიზეზოდ. თავს მხიარულად და ბედნიერად გრძნობ და უცებ ისეთი უცნაური გრძნობა გეუფლება. ძველად გეშინოდათ და გჯეროდათ, რომ თქვენი შიშის გრძნობა ცუდი დასასრულის წინასწარმეტყველება იყო. მრავალი ასეთი შემთხვევა ადრე იყო აღწერილი ლიტერატურაში. მთელი ორსულობის განმავლობაში ქალს სიხარულს ართმევდა და ფიქრებში მშობიარობის ცუდ კურსს წარმოიდგენდა. მან გააპარალიზა მისი ძალა და ნება და მას, რა თქმა უნდა, ნაკლები შანსი ჰქონდა გაუმკლავდეს სირთულეებს, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას მშობიარობის პროცესში. მაგრამ გონივრული იქნებით და გონებით ეცდებით თქვენი უსაფუძვლო შიშის დაძლევას. ყველა ქალი არ განიცდის ასეთ შიშს. თუმცა, თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ასეთ ფენომენზე, რომ თუ ეს მოხდა, არ შეგეშინდეთ.

გაუზიარეთ ის, რაც გაწუხებთ თქვენს ექიმს, რომელიც თქვენი ჯანმრთელობის შემოწმებით შეეცდება იპოვოთ თქვენი შიშის მიზეზები. ეს ყოველთვის ადვილი არ არის, რადგან შიშის განცდა შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენს ორგანიზმში მიმდინარე ჰორმონულმა პროცესებმა, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნერვულ სისტემაზე.

კვირა 35

ორსულობის კალენდრის მიხედვით, ამ პერიოდს ხშირი შარდვა ახასიათებს, რაც მშვიდი ძილის დავიწყებას იწვევს. ტუალეტში ყოველ 45-60 წუთში უნდა ეწვიოთ. ამას რომ გაუმკლავდეს ორსულს სჭირდება ნაკლები სითხის დალევა, ძილის წინ მენჯის ბრუნვითი მოძრაობები და დღის განმავლობაში არც თუ ისე მძიმე სამუშაოს შესრულება. თუ დაიცავთ ამ რეკომენდაციებს, გარანტირებული გაქვთ ღამის დასვენება.

კვირა 36

საშვილოსნოს ფსკერი ჭიპსა და მკერდის ძვლის ღეროს შორის მანძილის შუა ნაწილიდან მაღლა ადის, რაც ართულებს სუნთქვას და მძიმე სადილის შემდეგ შესაძლოა დისკომფორტის შეგრძნება გაჩნდეს. რას გრძნობს ქალი ორსულობისას ამ ეტაპზე? დაღლილობა სწრაფად ჩნდება. საღამოს შეიძლება იგრძნოთ კრუნჩხვები ტერფებში. თქვენი სხეული აგრძელებს მშობიარობისთვის მომზადებას. შეამჩნევთ, რომ უფრო მეტად ოფლიანდებით. მიიღეთ შხაპი ყოველდღე, შეეცადეთ ჩაიცვათ მხოლოდ ბამბის საცვლები და არ მიირთვათ ძალიან ცხიმიანი ან ცხარე საკვები.

კვირა 37

თუ რაიმე მიზეზით ახლა დაიწყებთ მშობიარობას, ექიმები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეაჩერონ ეს, რადგან თქვენ გაქვთ სრული ორსულობა. მშობიარობამდე ყოველ კვირას უნდა ეწვიოთ ექიმს ანტენატალურ კლინიკაში. ახლა ბავშვი ნორმალურად უნდა იყოს საშვილოსნოში თავით ქვემოთ (ეს არის ეგრეთ წოდებული ცეფალიური პრეზენტაცია), მაგრამ ორსულთა 3%-ში ნაყოფს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული პოზიცია საშვილოსნოში - ფეხები ან დუნდულოები ქვემოთ (ბრეჩი. ). ამ შემთხვევაში შესაძლებელია მშობიარობის დროს გარკვეული პრობლემები. შესაძლო სირთულეების თავიდან აცილების მიზნით, მეან-მეანეები მომავალ დედას აფრთხილებენ, რომ საკეისრო კვეთით მშობიარობის შესაძლებლობა არ არის გამორიცხული.

38-ე კვირა

თქვენ სრულიად მოლოდინში ხართ თქვენი ცხოვრების უდიდესი მოვლენის მოლოდინში და აღარ აქცევთ ყურადღებას ჭიპის პიგმენტაციას, გარეთა სასქესო ორგანოებს, ორსულობის ხაზს (მუცლის შუა ყავისფერ ხაზს - ჭიპიდან პუბისამდე). ორსულობის ბოლოს ბევრ ორსულ ქალს უვითარდება სტრიები - სტრიები, ანუ სტრიები - მუცლის, გულმკერდისა და ბარძაყის კანზე. ეს არის წითელი ზოლები, რომლებიც ჩნდება იმ ადგილებში, სადაც კანი ზედმეტია. მიზეზი მუცლის ზრდა და ჯირკვლების გადიდებაა. მშობიარობის შემდეგ სტრიები თანდათან ქრება, ვერცხლისფერი ხდება და ძნელად შესამჩნევია, მაგრამ ბოლომდე არ ქრება. შენთვის ახლა მთავარი პოზიტიური დამოკიდებულებაა. არა მხოლოდ თქვენ, არამედ ყველა თქვენი ახლობელი ღელავთ და თითოეული მათგანი ცდილობს მოგცეთ საკუთარი რჩევა და რეკომენდაციები.

ხშირად ხდება, რომ ორსული ქალი, განსაკუთრებით ის, ვინც პირველ შვილს ელოდება, ყველასგან იღებს რჩევებს, ვისაც ხვდება. ეს კეთდება, რა თქმა უნდა, საუკეთესო განზრახვით, მაგრამ შედეგები ხშირად უარყოფითია. გადამწყვეტია მხოლოდ ექიმის მიერ კონსულტაციის დროს მიცემული რჩევა. მხოლოდ მას შეუძლია აიღოს პასუხისმგებლობა როგორც თქვენს ჯანმრთელობაზე, ასევე თქვენი შვილის ჯანმრთელობაზე.

კვირა 39

როგორ მიმდინარეობს ჯანსაღი ორსულობა ბოლო კვირაში? პირველწყალ ქალებში საშვილოსნოს ფსკერი დაეცა 32-ე კვირამდე დაბადებამდე 2 კვირით ადრე, მრავალშვილიან ქალებში კი ეს ხდება დაბადებამდე. ორსულს უადვილდება სუნთქვა. ეს გამოწვეულია ნაყოფის წინამდებარე ნაწილის (თავის ან მენჯის) დაწევით და მენჯის შესასვლელთან დაჭერით. საშვილოსნოს ყელი იწყებს დარბილებას.

მე-40 კვირა

ნანატრი ბავშვის შეხვედრის მომენტამდე ძალიან ცოტა დრო რჩება. თქვენი სხეული დიდი ხანია ემზადება ამ მომენტისთვის. ახლა მხოლოდ ერთი აზრი გტანჯავს: როგორ წავა ყველაფერი? ყველაფერი კარგად იქნება. მოემზადეთ ამისთვის, რადგან ამისთვის ყველაფერი გააკეთეთ.

ეს სტატია წაკითხულია 26222 ჯერ.

შფოთვა, დეპრესიული განწყობა და აკვიატებული ფიქრები - ეს ყველაფერი პერიოდულად ემართება ყველა ორსულ ქალს.

როგორც არ უნდა განვითარდეს ორსულობა, თითქმის ყველა ქალს დროდადრო აქვს „რთული“ აზრები, ეჭვები, შიშები და შესაძლოა განიცადოს დეპრესია. აქ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით, ორსული ქალის ფსიქიკის დაუცველობით და იმით, რომ ბუნებრივი შიში და შფოთვა, გარკვეულწილად, ამზადებს ქალს დედის როლისთვის.

ორსულობა მშვენიერი და ამავე დროს ძალიან საინტერესო პერიოდია ყველა ქალის ცხოვრებაში. და ეს კარგია. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ქალის სხეულის ბუნებრივი მდგომარეობა, რომლის დროსაც ხდება მრავალი ცვლილება: ფიზიოლოგიური, ჰორმონალური, ფსიქოლოგიური.
მთელი სხეული აღდგენილია სუპერ მისიის შესასრულებლად: ბავშვის გაჩენა და გაჩენა. ამ პერიოდში ქალს განსაკუთრებული დამოკიდებულება სჭირდება საკუთარი თავის მიმართ, მას სჭირდება საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა და ყურადღება.

ქალი ფიზიოლოგიურად და ფსიქოლოგიურად მონაწილეობს ახალი პიროვნების შექმნაში. პრენატალური პერიოდის შესახებ უკვე შეგროვდა უამრავი ინფორმაცია და საინტერესო კვლევა. ჩვენ ვიცით, რომ ბავშვი გრძნობს დედის ემოციებს. და სწორედ დედა და მამა ქმნიან სიყვარულის სივრცეს ბავშვის განვითარებისა და ზრდისთვის.

ქალისა და ოჯახის ჰარმონიული მდგომარეობაა, როდესაც ორი ადამიანი ორსულია. მხოლოდ ქალი ატარებს შვილს, ხოლო მამაკაცი - ქალს. ლოდინის ეს პერიოდი აახლოვებს ოჯახს და მინიმუმამდე ამცირებს ქალის შფოთვას. მაგრამ ჩვენ არ ვსაუბრობთ ქალზე ზედმეტ დაცვაზე, როდესაც ის ფაქტიურად ყურადღების მიღმაა და ყველა მხრიდან საწყალი, რაც ერევა მისი ცხოვრების ბუნებრივ რიტმს.

ყველა ადამიანს სჭირდება შიშის განცდა, რათა შეაფასოს და თავიდან აიცილოს საფრთხეები. და ორსული ქალის შიში ამზადებს მას მომავალში მშობიარობისა და ბავშვის აღზრდის საპასუხისმგებლო პროცესისთვის. ასე ყალიბდება საკუთარი თავის და შვილის შესაძლო საფრთხეებისგან დაცვის ინსტინქტი.

თუ გრძნობთ, რომ დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით თქვენს შიშებს და გამოცდილებას და ისინი არ გაძლევენ სიმშვიდეს დღე და ღამე; შესაძლოა, სწორედ ამიტომ იწყება ოჯახთან ურთიერთობის გაუარესება ან დეპრესიაში ჩავარდნა - მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას ფსიქოლოგს. თქვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა გავლენას ახდენს ორსულობისა და მშობიარობის მიმდინარეობაზე.

ამ პერიოდში მშვიდ ორსულობას და პოზიტიურ განწყობას გისურვებთ. რუსულად არის ძალიან პოეტური გამოთქმა ორსული ქალის შესახებ - "ქალი ორსულად". საუკეთესოს იმედი და ის აუცილებლად მოვა.

ორსულმა და მისმა ქმარმა ზეპირად უნდა იცოდეს ორსულობის სხვადასხვა პერიოდის თავისებურებები და, თუ ეს შესაძლებელია, გაითვალისწინონ ისინი ოჯახის ცხოვრებაში.

საიდუმლო არ არის ვინმესთვის, ვინც ერთხელ მაინც შეხვედრია ორსულ ქალს, რომ მისი ხასიათი იცვლება და საკმაოდ მკვეთრად.

მაგრამ თუ ეს პირველი ორსულობაა თქვენთვის და მთელი თქვენი ოჯახისთვის, მაშინ შეიძლება გაგიკვირდეთ და გაგიკვირდეთ, თუ რამდენად იცვლება მომავალი დედის ფსიქიკა.

ბევრ ტრადიციულ კულტურას (მაგალითად, ჩინურ, ინდურ, რომაულს) განსაკუთრებული დამოკიდებულება ჰქონდა ორსული ქალების მიმართ.

მათთვის შეიქმნა სპეციალური პირობები, როგორც ახლა იტყვიან – პერინატალური კლინიკები, რომლებშიც მომავალ დედას მხოლოდ ლამაზი ნივთები, ხმები, სუნიც კი აკრავს. ითვლებოდა, რომ მშვიდ, ესთეტიურად შენარჩუნებულ გარემოს შეუძლია ორსული ქალის შინაგანი მდგომარეობის ჰარმონიზაცია - როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური და გონებრივი.

დიდი ქალაქის მდგომარეობა და ფსიქოლოგიური კლიმატი ხშირად შორს არის იმ იდეალური პირობებისგან, რომლისკენაც ჩვენი წინაპრები იბრძოდნენ და რომლისკენაც ბევრი წიგნიერი მომავალი მშობელი იბრძვის. მაგრამ დიდი ქალაქის ტემპი - დაბნეული, ნერვიული, ზედმეტად გაჯერებული - მაინც გრძნობს თავს. ჩვენს ირგვლივ ძალიან ბევრია ყველაფერი - შთაბეჭდილებები, მრავალფეროვანი ინფორმაცია, ადამიანები თავიანთი ურთიერთგამომრიცხავი შინაგანი მდგომარეობებით.

ხშირად ეს ყველაფერი სულაც არ უწყობს ხელს ორსულის მშვიდ, ჰარმონიულ განწყობას.
შევეცადოთ წარმოვიდგინოთ ორსული ქალის ემოციური მდგომარეობის დინამიკა, დაუკავშირდეს მის ფსიქიკაში მომხდარ ცვლილებებს ისეთ ხელშესახებ ნივთთან, როგორიცაა ორსულობის ხანგრძლივობა.

პირველი ტრიმესტრი

დიდი ცვლილებები

ხდება ისე, რომ ქალმა ჯერ არ იცის ორსულობის შესახებ, მაგრამ უკვე გრძნობს, რომ რაღაც ხდება. უფრო მეტიც, ქალების უმეტესობისთვის, ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ცვლილებები სულაც არ არის მარტივი.

ორსულობის ბევრი ექსპერტი პირველ ტრიმესტრს რევოლუციურად მიიჩნევს.
ძალიან ბევრი ცვლილება მეტაბოლიზმშიდა ჰორმონალურ სტატუსში, ფიზიოლოგიურ და, რა თქმა უნდა, ფსიქოლოგიურ შეგრძნებებში.

ჯერ კიდევ ბევრია შეგუება: მაგალითად, იცვლება გემოვნების პრეფერენციები, შეიძლება დაიწყოთ იმ ჟანრების სრულიად განსხვავებული ფერები და მუსიკა, რომლებიც ადრე არ იწვევდნენ პასუხს.

ჩემი აზრით, ორსული ქალის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის განმსაზღვრელი ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი ადრეული ტოქსიკოზია.

ძალიან რთულია ცხოვრებით ტკბობა და კომუნიკაციაში სასიამოვნო იყო, როცა თითქმის სულ ცუდად გრძნობ თავს და ყველა ჩვეულებრივ პროდუქტშიც კი აუტანელი სუნი ასდის. (ბოდიშს ვიხდი უხეში ენისთვის).

ქალების მესამედზე მეტი, რომლებიც აღიქვამენ სამყაროს გულისრევის ფარდის მეშვეობით პირველი სამი თვის განმავლობაში.

როგორც წესი, აშკარა ტოქსიკოზი ასოცირდება დეპრესიულ მდგომარეობასთან, განწყობის უეცარ ცვალებადობასთან და დეპრესიასთანაც კი.

პირველ ტრიმესტრს არ შეიძლება ეწოდოს სიმშვიდე.ჩემმა ნაცნობმა გამოცდილმა ბებიაქალმა თქვა, რომ ორსულობის პირველ სამ თვეში მდგომარეობა რევოლუციურია. ეს არის მაშინ, როდესაც "ზედა არ შეუძლია, მაგრამ ქვედა არ სურს."

და გააცნობიერე ის ფაქტი, რომ მალე ყველასთვის ადვილი არ არის დედა გახდეს. უფრო მეტიც, ბავშვი შეიძლება იყოს დაგეგმილი და დიდი ხნის ნანატრიც კი - მაგრამ ადამიანის და განსაკუთრებით ქალის ფსიქიკა ისეა აგებული, რომ დრო სჭირდება ორსულობის გაცნობიერებას და მიღებას.

და არ უნდა დაგმო და დასაჯო საკუთარი თავი დაბნეულობისა და შფოთვის მომენტებისთვის იმ პირველ საათებსა და დღეებში, როცა ახლახან გაიგე, რომ ორსულად იყავი.

კარგი გზა, ჩემი აზრით, მეგობრებთან, ნაცნობებთან და უკვე მშობიარე ქალებთან სასაუბროდ. და ბევრი ქალისგან, რომლებმაც გაიარეს ორსულობა და გახდნენ კარგი დედები, აუცილებლად გაიგებთ დასაწყისში ორსულობისადმი რთულ დამოკიდებულებას.

ის, რომ მაშინვე არ იყავი ბედნიერი, სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ შვილი არ შეგიყვარდება და დედა კი არ აღმოჩნდები, არამედ გველგესლას.
უბრალოდ დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს (და, რა თქმა უნდა, ბავშვის მამას). დიდ საქმეებს თანდათან ეჩვევი. და ეს პატარა ბავშვი შენში ძალიან დიდი მოვლენაა.
ორსული ქალის მთავარი ამოცანაა, პირველი ტრიმესტრის ბოლომდე მაინც მიიღოს ორსულობის ფაქტი და დაიწყოს აქტიური ტკბობა.

ყველაფერი ამაზრზენია:
უფრო ლოიალურ სამედიცინო ენაზე, რომელიც არ ასახავს პროცესის არსს, იცვლება ქალის გემოვნების პრეფერენციები და ჩნდება უცნაურობები. ერთ-ერთ აღმოსავლურ ენაში არის სპეციალური სიტყვაც კი ორსული ქალის უცნაურობებზე.

როგორც ჩანს, ფსიქიკასთან არანაირი კავშირი არ არის - მტკნარი ფიზიოლოგია.

მაგრამ თუ დილით არ შეგიძლიათ სიამოვნებით დალიოთ თქვენი საყვარელი ყავა მხოლოდ გულისრევის გამო, ეს შეიძლება უბრალოდ დარტყმა იყოს ცხოვრების საფუძვლებზე.

გრძნობთ, რომ ცხოვრების ზოგიერთი ასპექტი გაურბის და ჩვეულებრივ არ შეგიძლიათ დატკბეთ თქვენი საყვარელი საკვების გემოთი. ის, რაც ადრე სასიამოვნო გემოს შეგრძნებას ანიჭებდა, ზოგჯერ ნამდვილი ტანჯვაა და არაფრის ჭამა არ გინდა.

რამდენიმე კვირა დასჭირდება და ამ ცვლილებებით საკმაოდ კომფორტული გახდებით.
მართალია, არასდროს შემხვედრია ადამიანები, რომლებსაც მოსწონთ ტოქსიკოზის მდგომარეობა.
გაზრდილი მგრძნობელობა სუნის მიმართ და მისი გავლენა ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე:
ორსულ ქალს ყველგან ძლიერი და უსიამოვნო სუნის სუნი აქვს. განსაკუთრებით ამაზრზენი სუნი ასდის მაცივარს და ზოგჯერ მომზადებულ საკვებს.
საყვარელი სუნამოები და ახლო მეგობრების სუნი შეიძლება ამაზრზენი გახდეს.

ტოქსიკოზი ზოგჯერ შეიძლება გავრცელდეს ქმარზე.

მინდა უკონტროლოდ დავიძინო:
ძილი უზარმაზარი ტალღავით გორავს და გფარავს. ძალიან ღრმად გძინავს, ზოგჯერ ისე ღრმად, რომ გაღვიძება გიჭირს. ძილი შეიძლება იყოს უოცნებო, მაგრამ ასევე შეიძლება გქონდეთ საოცრად ნათელი სიზმრები.

ზოგადად, თუ შეგიძლია დაიძინო, კარგად დაიძინე. "ჯარისკაცს სძინავს, მაგრამ სამსახური გრძელდება." ბევრი უსიამოვნო შეგრძნება და გამოცდილება ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ადვილად მკურნალობს ძილით.

განწყობის ცვალებადობა:
ორსული ქალის ემოციური მდგომარეობა პირველ ტრიმესტრში საკმაოდ არათანაბარია.
ბედნიერი, ეიფორიული მდგომარეობები იცვლება დეპრესიისა და დეპრესიის პერიოდებით. ამ განწყობის ცვალებადობას, როგორც წესი, არ აქვს კარგი მიზეზი. გარე მოვლენები ხშირად მხოლოდ ძლიერი ემოციების გამოსვლის მიზეზია.

არ შეგაშინოთ და არ გაგიკვირდეთ ამ განწყობის ცვალებადობით – ისინი გამოწვეულია თქვენი ჰორმონალური მდგომარეობის უეცარი ცვლილებებით.

ზოგჯერ არის დაბნეულობა, გაურკვევლობა მომავლის შესახებ, განცდა, რომელსაც ვერ უმკლავდებით:

შეიძლება რთული იყოს იმ აზრთან შეგუება, რომ ძალიან მალე შენი ცხოვრება შეიცვლება, რომ ვერ შეძლებ მომავალი ზაფხულის დაგეგმვას, როგორც ყოველთვის. იმ ახალ ნივთებსა და მოვლენებზე ფიქრმა, რომელიც წინ გელოდებათ, შეიძლება გაურკვევლობა გამოიწვიოს.

ბევრ ყოველდღიურ საკითხში გაურკვევლობა ასევე არ მატებს თავდაჯერებულობას. ყოველივე ამის შემდეგ, მომავალი მამისა და დედის ურთიერთობა ხშირად განისაზღვრება და ფორმირდება ზუსტად ორსულობის დაწყებისთანავე.

მეორე ტრიმესტრი

მშვიდი ორსულობის შუა პერიოდში:

თქვენი სხეულის „ახალ ფორმატთან“ შეგუება.

ბევრი მომავალი დედისთვის, რომლებიც მიჩვეულია საკუთარ თავზე ზრუნვას, წელისა და თეძოს ზომის ცვლილებები იწვევს სხვადასხვა სიმძიმის ფსიქიკურ შოკს. რა თქმა უნდა, თქვენ წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ფიგურა შეიცვლებოდა და მოელოდით კიდეც. მაგრამ როდესაც მოულოდნელად თქვენი საყვარელი ქვედაკაბა ან შარვალი ძალიან პატარა ხდება, ეს გასაკვირია.
სხეულში ცვლილებების მიღება და სიყვარული, ახლებურად განცდა ლამაზად და შეყვარებულად - ეს არის ის, რისკენაც უნდა ისწრაფოდე ორსულობის მეორე ტრიმესტრში.
სიყვარულის ფიზიკური მხარისადმი დამოკიდებულების ცვლილებები:
თქვენში იზრდება ბავშვი - მთელი ადამიანი - და რამდენიმე შეგრძნება იგივე რჩება. ეს განსაკუთრებით ეხება გენდერულ ურთიერთობებს.
როცა ქმართან მარტო ხარ, ისევ და ისევ იგრძნობ, რომ შენთან სხვაა. და ზოგიერთი წყვილისთვის ეს გრძნობები შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს.

თვითშეფასების დონის ნახტომი:

ხშირად, მომავალ დედას შეუძლია თავი იგრძნოს თითქმის დედოფლად, ხოლო შემდეგ მომენტში - კონკია, რომელიც არავის აინტერესებს.
ეიფორიას ეჭვი ენაცვლება.
ორსულობის ჰორმონალური ქანქარა მოძრაობს.
ძლიერი ემოციების ტალღები ხშირად მოდის უმნიშვნელო შემთხვევებზე.
თქვენ უნდა მიიღოთ ეს ცვლილებები საკუთარ თავში, ისევე როგორც თქვენ იღებთ თქვენს შიგნით ბავშვის მოძრაობებს.

საოცარი სიმშვიდე და ჰარმონია:

თუ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ცვლილება მოხდა, ორსულ ქალს აქვს ყველა შესაძლებლობა, უბრალოდ დატკბეს ცხოვრებით, საკუთარი თავით, ბავშვით, მოუსმინოს ახალ შეგრძნებებს და დატკბეს თავისი ახალი მდგომარეობებით.
მრავალ კულტურაში მომრგვალებული მუცლით ქალი სილამაზის, ჰარმონიისა და სიცოცხლის სისრულის სიმბოლოა.

ორსულობის შუა პერიოდში თქვენ შეგიძლიათ განიცადოთ ნეტარი სიმშვიდის, მთლიანობისა და ჰარმონიის მდგომარეობა.
იზრუნეთ ამ მომენტებზე.

მესამე ტრიმესტრი

თვითჩაღრმავება

იმ ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებსა და პირობებს, რომლებიც წარმოიქმნება ორსულობის ბოლოს, აქვს "მთავარი თემატური ხაზი" - ჩაძირვა საკუთარ თავში.

თუ ოჯახში ყველაფერი კარგადაა, თუ ქალი დარწმუნებულია, რომ ორსულობა არ არის დაავადება და მშობიარობა არ არის ქირურგიული ოპერაცია, თუ აშკარაა ახლო და ყურადღებიანი ექიმების მხარდაჭერა, ცვლილებები ხდება ორსულის ემოციურ სამყაროში. და ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია შემდგომი ჰარმონიული დედობისთვის.

ორსულობის ბოლო ორი თვის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ რეგულარულად დააკვირდეთ, როგორ გამოიყურება ორსული ქალი, თითქოს მგრძნობიარედ უსმენს რაღაცას საკუთარ თავში.
და არის რაღაც მოსასმენი - ბოლოს და ბოლოს, ამ დროს ბავშვის მოძრაობები მუცელში ძალიან, ძალიან შესამჩნევია.

"ორსულის ორსული ფსიქიკის" კონცეფციამშვენივრად ხსნის ბევრ მდგომარეობას ორსულობის ბოლოს. დედა თანდათან ეგუება იმას, რომ მარტო არ არის. და ამ ვიღაცას მის შიგნით ახლა აშკარად აქვს საკუთარი სურვილები. ხან არ გაძლევს დაძინების საშუალებას, გიბიძგებს და ტრიალდება, ზოგჯერ კი უკონტროლოდ უნდა დაძინება, რადგან მუცელში მყოფმა ბავშვმა დაიძინა. დედისა და ბავშვის ძილისა და სიფხიზლის რიტმები დაკავშირებულია. მაგრამ ბავშვს გაცილებით მეტი სძინავს და ამან შეიძლება გამოიწვიოს დედის ძილიანობა.

ჩაძირვა შინაგან შეგრძნებებში:
უცებ გაფანტავთ და ყურადღებას ამახვილებთ ბავშვის მოძრაობებზე საშვილოსნოში. და ზუსტად ეს, ზოგჯერ სულაც არ არის ძლიერი, მოძრაობები ხდება შენთვის სხვაზე მნიშვნელოვანი. თითქოს იცვლება პარამეტრის ფოკუსი (როგორიცაა კამერა ან ვიდეო კამერა) და რაც შენშია ცხადი ხდება და დანარჩენი სამყარო თითქოს კარგავს სიმკვეთრეს. უმნიშვნელო ხდება.

ოცნებები და ფანტაზიები მომავალ შვილზე:

ხშირად ფეხმძიმე დედას შეუძლია იფიქროს და აინტერესებდეს როგორი იქნება ის, ეს პატარა კაცი, რომელიც არავის უნახავს ან ხელში ეჭირა.
ამ ფიქრებმა შეიძლება გაართულოს დაძინება ან გამოიწვიოს ნათელი, ფერადი სიზმრები.

დაქვეითებული კომუნიკაბელურობა:
შეიძლება შეწყვიტოთ ხმაურიანი კომპანიების, მუზეუმებისა და გამოფენების მონახულების სურვილი. ეს ნორმალურია და ასოცირდება სახლსა და მომავალ ბავშვზე მზარდ ყურადღებასთან.
ნუ შეგეშინდებათ კომუნიკაბელურობის დაქვეითებისა და საკუთარი თავის დაძლევა. უბრალოდ ყველაფრისთვის არის დრო
და პირიქით, შეიძლება გაჩნდეს სურვილი, რომ ყველაფერი გააკეთო, დაასრულო და გარდაქმნას:

ბევრი ორსული ქალი მოულოდნელად განიცდის უზარმაზარ აქტივობას ბოლო ეტაპებზე - თითქოს რეაქტიული ძრავა ჩართულია.

მინდა ყველაფერი დავასრულო, ყველაფერი გავაკეთო, საკუთარ თავს ვაჯობო.
მოახლოებული მშობიარობა მთას ჰგავს და რა არის მის მიღმა უცნობია, მიუხედავად მთელი აქტიური მომზადებისა.
ამიტომ, გინდა ყველაფერი გააკეთო აქ და ახლა, სანამ ჯერ კიდევ ამ მხარეს ხარ.
ეს კარგი ჩქარობაა, მაგრამ მნიშვნელოვანია, არ გადატვირთოთ საკუთარი თავი და გარშემომყოფები, შეეცადოთ დაასრულოთ რემონტი, დაასრულოთ დიპლომი ან კვარტალური ანგარიში.

ზედმეტად დაღლილ ქალს შეიძლება არ ჰქონდეს საკმარისი ძალა მშობიარობისთვის.

ამიტომ, დააბალანსეთ დატვირთვა დროისა და ძალისხმევის ოდენობით.

ყველაფრის უსიამოვნო და მახინჯი ინსტინქტური თავიდან აცილება:

ქალი ორსულობის ბოლოს ინსტინქტურად გაურბის რთულ სიტუაციებს. დაბნეული ურთიერთობები, ძლიერი ეფექტებით გადატვირთული სათვალე.
მომავალ დედას აქვს მკაფიო გრძნობა "სწორი" და "არასწორი". და არასწორი კატა კინაღამ ღებინება - როგორც ტოქსიკოზის დროს.

გაზრდილი ფსიქოლოგიური დაღლილობა და ზედმეტი შთაბეჭდილებების თავიდან აცილება მხოლოდ ერთ-ერთი მიზეზია, რის გამოც ქალი შორდება ყველაფერს არაჰარმონიულს.
უბრალოდ, პროპორციის ბუნებრივი გრძნობა დაგიბრუნდა.

ისწავლეთ ენდოთ თქვენს ინტუიციას, პროპორციის გრძნობას და გემოვნებას. ეს ძალიან დაგეხმარებათ ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებში.

"ბუდეების" ინსტინქტი:
მშობიარობამდე ბოლო კვირების განმავლობაში ორსულის ყველა ან თითქმის ყველა ინტერესი ორიენტირებულია სახლის ირგვლივ – იმ ხვრელის ირგვლივ, სადაც ბავშვი მალე გამოჩნდება.
უფრო მეტიც, ყველაზე უსახლკარო და ეკონომიკურად უმუშევარ პირებსაც კი, ვისთვისაც სახლის მოვლა ყოველთვის მხოლოდ ტვირთი იყო, შეიძლება განიცადონ ასეთი პერიოდი.

გამოხატული ცვლილებები ინტელექტუალურ საქმიანობაში:
ორსულობის ბოლო 2 თვის განმავლობაში ქალების 99% განიცდის სერიოზულ სირთულეებს მკაცრად, თანმიმდევრულად და შედარებით სწრაფად ლოგიკურად აზროვნებაში.

რამდენიმე სიტყვა აქტიურად მომუშავე მომავალ დედებს

ძირითადი ცვლილებები ორსული ქალის ემოციურ პალიტრაში:
არსებობს ცვლილებები, რომლებიც საერთოა ორსულთა უმეტესობისთვის. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ორსულობის სხვადასხვა ეტაპზე, სხვადასხვა ინტენსივობით.
თუ თქვენ არ განიცდით ამ სტატიაში ჩამოთვლილთაგან არცერთს, მაშინ თქვენ მხოლოდ იღბლიანი გამონაკლისი ხართ, რომელიც ადასტურებს წესს.

ორსული ქალის გონებრივი თვისებები, რამაც შეიძლება გაართულოს ცხოვრება:

სენტიმენტალურობა:
ცრემლები შეიძლება აღმოჩნდეს ყველაზე უმნიშვნელო გამოცდილებიდან და შთაბეჭდილებებიდან, წიგნებისა და ფილმების იმ ნაწილებში, რომლებშიც აქამდე არასდროს გიტირია.
ნუ გრცხვენიათ თქვენი ცრემლების - ამან უკვე გაზარდა თქვენი საერთო ემოციური მგრძნობელობა, რაც დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი ბავშვი მომავალში.

შფოთვა:
შფოთვა, რომელიც პერიოდულად ჩნდება, ყველაზე ხშირად ასოცირდება აზრთან "რაღაც შეიძლება იყოს არასწორი" - პატარასთან, მშობიარობის პროგრესთან, ოჯახურ ურთიერთობებთან. თქვენ უნდა შეძლოთ გაუმკლავდეთ შფოთვას და თითოეული ორსული ამას თავისებურად აკეთებს. უნდა გვახსოვდეს, რომ შფოთვის არსებობა აბსოლუტურად ნორმალურია. ასე რომ, არ ინერვიულოთ ნერვიულობაზე!

შემოთავაზება:
ხშირად სხვა ადამიანის სიტყვები, რომლებიც ნათქვამია ავტორიტეტით და შინაგანი ძალით, კარგ შთაბეჭდილებას ახდენს ორსულ ქალზე. თუ იცით თქვენი თავის ეს თვისება, შეეცადეთ წაიყვანოთ თქვენი ქმარი ყველანაირ „რთულ“ ადგილას, თავისუფლად გამოიყენოთ მისი დაცვა და დაქორწინდით.

შეხება, მიდრეკილება არამოტივირებული ცრემლებისკენ:
ამ ცრემლებმა „არაფრის გამო“ შეიძლება შეაშინოს და დაამტვრიოს თქვენი საყვარელი ადამიანები. თქვენ უნდა მოეპყროთ ამ "ნალექებს" რაც შეიძლება მშვიდად.
საუკეთესო გზაა დაიმახსოვროთ თქვენი ჩვეულებრივ წყნარისაგან შორს არსებული მდგომარეობა მენსტრუაციის დაწყებამდე. განიხილეთ ეს "ნალექები", როგორც მოკლევადიანი.
შეეცადეთ იყოთ ყურადღების გაფანტვა, გადაერთეთ ყურადღება და არ გაჩერდეთ ცრემლიან და განაწყენებულ მდგომარეობაში.
არ მისცეთ ქმარს რაიმე საფუძველი იფიქროს, რომ თქვენი ხასიათი გამოუსწორებლად უარესდება.
ორსული ცოლების ხანმოკლე „შეურაცხყოფას“ მამაკაცები ადვილად იტანენ. გახანგრძლივებული გაცილებით უარესია.
დიდ მნიშვნელობას ნუ ანიჭებთ ასეთ წყენას. ისინი წარმოიქმნება არსაიდან და მხოლოდ თქვენი შინაგანი მდგომარეობის პროექციაა.

ორსული ქალის ემოციური სამყაროს ძლიერი მხარეები:

მგრძნობელობა და ინტუიცია:
ორსული ქალი ჰგავს მგრძნობიარე სენსორს, რომელიც ამოიცნობს ემოციებს სხვა ადამიანების მდგომარეობიდან.
ორსულ ქალებს ბევრად უკეთესი შესაძლებლობები აქვთ თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის მიმართ, ვიდრე სხვა ადამიანებს.

შემოქმედებითი შესაძლებლობების დემონსტრირება:
დედას, რომელიც თავისთვის და გარშემომყოფებისთვის მოულოდნელად ელოდება შვილს, შეუძლია დაიწყოს ხატვა, ორიგინალური სამოსის კერვა, პოეზიის შედგენა და მუსიკაც კი.
სხვადასხვა შემოქმედებითმა შესაძლებლობებმა შეიძლება თავი იგრძნოს ორსულობის დროს.
და მეცნიერებამ ჯერ არ იცის ამის მიზეზი არის თუ არა ინტრაუტერიული ბავშვის ნიჭის პირველი გამოვლინება, თუ სანდო ფაქტი, რომ ორსულობის შუა პერიოდიდან დაწყებული, ქალში იზრდება ტვინის მარჯვენა ნახევარსფეროს აქტივობა. და მარჯვენა ნახევარსფერო ტრადიციულად ასოცირდება კრეატიულობასთან და ფანტაზიასთან.

განსაკუთრებული დამოკიდებულება ქმრისა და სახლის მიმართ, დიზაინის შესაძლებლობების გამოვლინება:
მომავალი დედა მოულოდნელად დაინტერესდება და მნიშვნელოვანი ხდება ბევრი რამით, რისთვისაც მანამდე, დიდი ქალაქის სწრაფი ტემპით მოძრაობით, შესაძლოა არ ჰქონოდა საკმარისი ყურადღება, დრო და ენერგია.
თქვენ ძალიან შეშფოთებულნი ხართ თქვენი სახლის ავეჯზე. უამრავ ფიქრს იწვევს მთელი საცხოვრებელი ფართის ავეჯეულობა და ფერები, რომელსაც გეგმავთ თქვენი შვილისთვის.
დიზაინის შესაძლებლობები ყვავის ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში.

ხოლო ორსული ქალის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა დიდად არის დამოკიდებული მის გარშემო არსებული კომფორტისა თუ დისკომფორტის განცდაზე.

შეიძლება გამოჩნდეს ყურადღებიანი დამოკიდებულება ქმრის მიმართ და მასზე ზრუნვის სურვილი, თითქმის დედობრივი.
კარგია, თუ ორსულობის პერიოდში მოახერხებთ ურთიერთობის განმტკიცებას და გამდიდრებას. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებში შეიძლება ორივე თქვენგანმა მოითხოვოს ჩაძირვა სრულიად განსხვავებულ საკითხებში და საზრუნავში.
დაე, ორსულობის პერიოდი (ტოქსიკოზის დასრულების შემდეგ) გახდეს თქვენთვის ნამდვილი „თაფლის ნახევარი წელი“. ერთმანეთის მიმართ სინაზის ეს რეზერვი ძალიან, ძალიან გამოგადგებათ.

რაც არ უნდა დაგავიწყდეს:

• დაიმახსოვრე, რომ დედა და ბავშვი პლაცენტის მეშვეობით დაკავშირებულია ერთი ჰორმონალური დინებით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბავშვმა იცის დედის ყველა ძირითადი მდგომარეობა და ემოცია, როგორც ამბობენ, შიგნიდან.
• დაიმახსოვრეთ, რომ არ დაბადებული ბავშვი უსაფრთხოების დიდი ზღვარზეა „გაკეთებული“ და ერთი სტრესული სიტუაცია მას ვერ ავნებს. მხოლოდ სისტემატურმა, ყოველდღიურად განმეორებითმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს რაიმე დარღვევა ბავშვის განვითარებასა და ფიზიკურ კეთილდღეობაში. ეს ნიშნავს, რომ სისტემური სტრესი მაქსიმალურად უნდა იქნას აცილებული როგორც სახლში, ასევე სამსახურში.
• თუ გაგიჭირდათ უარი თქვათ ამა თუ იმ მავნე ჩვევაზე, ან აქტივობაზე, რომელიც შეიძლება არ იყოს სასარგებლო არ დაბადებული ბავშვისთვის, იფიქრეთ იმაზე, რომ ორსულობის 9 თვე ასეთი მოკლე პერიოდია (თუმცა ხშირად ეს უზარმაზარი ჩანს. ). და სწორედ ამ 9 თვეში დგება წინაპირობები

რა სიტუაციებია უკეთესი თავიდან აცილება:

• აგრესიული სატელევიზიო გადაცემების, ან უბრალოდ ძალიან საშინელი ან ძლიერი ისტორიების ყურება არ არის საუკეთესო აქტივობა ორსული ქალისთვის.
• ორსულ ქალში ყველა სახის ზედმეტი მუშაობა და ქრონიკული სტრესი უკუნაჩვენებია.

რა უნდა გააკეთო:

• რაც შეიძლება ადრე უნდა უზრუნველყოთ საიმედო და მშვიდი სპეციალისტების მხარდაჭერა ორსულობისა და მშობიარობის მართვაში. ეს დაგეხმარებათ იგრძნოთ, რომ კარგ ხელში ხართ და აკონტროლებთ სიტუაციას.
• შეეცადეთ გამონახოთ დრო სათანადო დასვენებისთვის და ა.შ. არანაკლებ მნიშვნელოვანი, სრული გასეირნება.
• გესმოდეთ, რომ სამსახურში (სწავლაში) სისტემატური გადატვირთვა საერთოდ არ არის ის, რაც მომგებიანია მომავალი დედისა და ინტრაუტერიული ბავშვის ფსიქიკისთვის.

დასასრულს:

• ბევრ ქალს სიამოვნებს ორსულობის მდგომარეობა. ეს მათთვის ძალიან კომფორტულია ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად.
• თითქმის ყველა ორსული ლამაზია როგორც გარეგნულად, ასევე შინაგანად.
• ის მომავალი დედები, რომლებმაც მოახერხეს მიიღონ და შეიყვარონ ის ცვლილებები, რასაც ორსულობა მოაქვს, უბრალოდ შიგნიდან ანათებენ.
• და არ არსებობს ქალები, რომელთა ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას ორსულობა არ შეცვლიდა.
• ჩვენ დაჟინებით გირჩევთ, რომ ამ სტატიის მასალები გააცნოთ თქვენს მომავალ მამას და, ზოგადად, ყველა ნათესავს, ვისთანაც მჭიდრო ურთიერთობა გაქვთ.
• შენი ქმარი ვერასოდეს შეძლებს დამოუკიდებლად გაერკვია ბევრი რამ, უბრალოდ იმიტომ, რომ ის არ არის ორსული ქალი და არც კი აქვს შინაგანი ორგანოები, რომლებიც დაეხმარებოდა მას შენი მდგომარეობის გაგებაში.

ფსიქოლოგიურად, მომავალ მამას ესაჭიროება გაცილებით დიდი ინტელექტუალური და ემოციური სტრესი, რათა დაუახლოვდეს ორსულობის პროცესს, დაუახლოვდეს თავის „არაუსაქმურ“ მეუღლეს და არ დაბადებულ შვილს.

მინდა ვთქვა, რომ არ უნდა იფიქროს, რომ ყველა ეს მართლაც ვულკანური ცვლილება მშობიარობის შემდეგ თავისთავად გაივლის.
მეძუძური დედის ფსიქიკა და მისი ემოციური მდგომარეობა სრულიად ცალკე თემაა, მაგრამ ბევრი ცვლილება, რაც ქალს ორსულობის დროს ხდება, გრძელდება ძუძუთი კვების დროს.
უფრო მეტიც, ორსულობის დროს თითქმის ყველა ცვლილება არის შინაგანი მომზადება დედობისთვის, უნიკალური „სკოლა დედებისთვის“, რომლის პროგრამაც თავად შემოქმედმა დაწერა.
ბავშვის ტარება და დედობა ძალიან საინტერესოა.

ეკატერინა ბურმისტროვა,

ბავშვისა და ოჯახის ფსიქოლოგი. (გამოქვეყნებულია ჟურნალში "ჩემი შვილი", No11, 2008 წ.)

გამოიწერეთ პროექტის სიახლეები

ამ მასალის ხელახალი დაბეჭდვა ან გადაწერა შესაძლებელია მხოლოდ ავტორის თანხმობით.

საინტერესო სიტუაციის პირველი კვირებიდან დაწყებული, ქალის სხეული ბევრ ცვლილებას განიცდის. ორსულობის დროს ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა დიდწილად დამოკიდებულია ნაყოფის განვითარების პერიოდზე. ამ სტატიაში განვიხილავთ, თუ რა ფიზიოლოგიური ცვლილებები ხდება ორსულობის დროს.

მდგომარეობა ორსულობის ადრეულ პერიოდში

უმეტეს შემთხვევაში, მდგომარეობა არანაირად არ იცვლება ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე, ჩასახვის შემდეგ პირველ 4-5 კვირაში. გარდა ამისა, ხშირად თავად მომავალმა დედამაც კი არ იცის, რომ მის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ცვლილებები მოდის. როგორც წესი, ცვლილებები ქალის კეთილდღეობაში შესამჩნევია მეექვსე კვირის შემდეგ, როდესაც ორსულს უვითარდება ადრეული ტოქსიკოზის სიმპტომები: დილის ღებინება, მადის ნაკლებობა, სუნის აუტანლობა. ასევე, ამ პერიოდში ხშირად იცვლება კულინარიული პრეფერენციები: ადრე საყვარელი საჭმელები აუტანელი ხდება და ის, რაც ადრე არ მოსწონდათ, პირიქით, შეიძლება გახდეს უგემრიელესი დელიკატესი.

7-8 კვირაზე ორსულობის დროს მდგომარეობას ახასიათებს მზარდი საშვილოსნოდან შარდის ბუშტზე წნევის შეგრძნება, გახშირებული შარდვა და შესაძლო ჰიპერტონუსი. საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობა არის მდგომარეობა, როდესაც ორგანო მუდმივად იმყოფება დაძაბულ მდგომარეობაში, რაც სავსეა ორსულობის სპონტანური შეწყვეტით.

ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლო თვეში მთავრდება პლაცენტის და ლორწოვანი საცობის წარმოქმნა, ტოქსიკოზის სიმპტომები, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, ქრება, მაგრამ ორსულის მდგომარეობაში ახალი ცვლილებები ჩნდება - საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემები, განსაკუთრებული გულძმარვა და დეფეკაციის გაძნელება.

მდგომარეობა ორსულობის მეორე ტრიმესტრში

თუ ორსულობა ნორმალურად, ყოველგვარი გართულების გარეშე ვითარდება და მომავალი დედის ჯანმრთელობა დამაკმაყოფილებელია, მაშინ გინეკოლოგმა შეიძლება ქალს ნება დართოს სქესობრივი კავშირი დაამყაროს მეორე ტრიმესტრში. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორი ორსულობის დროს ნორმალური ფსიქოლოგიური მდგომარეობისთვის. ბევრ ქალში საინტერესო სიტუაციის ამ ეტაპზე, გინეკოლოგები დიაგნოზირებენ საშოს მომატებულ მჟავიანობას, რაც პროვოცირებას ახდენს შაშვი.

17-18 კვირაში მუცელი შესამჩნევი ხდებაიოგები და სახსრები ემზადება მომავალი ცვლილებებისთვის და რბილდება. ეს იწვევს ეგრეთ წოდებული იხვის სიარულის გამოჩენას. დროა მომავალმა დედამ უარი თქვას ნებისმიერ ქუსლიან ფეხსაცმელზე.

მას შემდეგ ორსულებს სულ უფრო მეტად აწუხებთ გულძმარვა, ორსულობის მუდმივი თანამგზავრი. ამ ფენომენის მიზეზი ფიზიოლოგიურია, რომელიც გამოწვეულია საშვილოსნოს ზრდით და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოებზე მისი წნევით. ამიტომ, მომავალმა დედამ უნდა მიმართოს ექიმს, რათა მან დანიშნოს მისთვის დამტკიცებული ანტაციდები.

ორსულობის დროს ორგანიზმის მდგომარეობა მთლიანად იცვლება, არა მხოლოდ კუჭი და მკერდი იზრდება ზომაში, არამედ ხშირად იკლებს არტერიული წნევის დონეც. ეს ხდება იმის გამო, რომ ქალის სხეულში მოცირკულირე სისხლის მოცულობა მნიშვნელოვნად იზრდება. დაბალმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა და გონების დაკარგვაც კი.

მეხუთე თვის ბოლოს, მომავალ დედას, რომელიც მიდრეკილია ვენური ქსელის გაჩენისკენ, აღენიშნება ვარიკოზული ვენების პირველი სიმპტომები: მომატებული დაღლილობა და ფეხების შეშუპება. ორსულობის დროს ჰორმონალური მდგომარეობის ცვლილება იწვევს სტრიების (სტრიების) გამოჩენას ბარძაყის, გულმკერდისა და მუცლის კანზე, ასაკობრივი ლაქების წარმოქმნას მუცელზე და სახეზე და მცირე ზომის აკნე.

ხშირად, მეექვსე თვის ბოლოს, მომავალ დედებს ორსულობისას ისეთი უსიამოვნო მდგომარეობა ექმნებათ, როგორიცაა შარდის შეუკავებლობა. მოზრდილი საშვილოსნო მუდმივად ახდენს ზეწოლას შარდის ბუშტზე და ორგანოს ოდნავი დაძაბვა იწვევს შარდსადენიდან შარდის გაჟონვას. ორსულმა ყურადღება უნდა მიაქციოს გამოთავისუფლებული სითხის რაოდენობას, თუ მისი რაოდენობა აღემატება 10 მლ-ს, მაშინ ეს შეიძლება იყოს სიმპტომი იმისა, რომ ამნისტიური სითხე ჩამოდის.

საინტერესო სიტუაციის 25-26 კვირაში ორსულის მდგომარეობა შესაძლოა გართულდეს კრუნჩხვების გამოჩენით. ამ უსიამოვნო და მტკივნეული ფენომენის მიზეზი ორგანიზმში მაგნიუმის და კალციუმის ნაკლებობაა. დილით ამ პერიოდში ფეხების შეშუპების გამოჩენა შეიძლება იყოს გესტოზის (გვიანი ტოქსიკოზი) განვითარების სიმპტომი. გესტოზის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა შემცირდეს მოხმარებული ხორცისა და მარილის რაოდენობა.

მეორე ტრიმესტრის ბოლოს ქალი უკვე გრძნობს სიმძიმეს სხეულში. და გასაკვირი არ არის, რადგან მისი წონა გაიზარდა 7-10 კგ-ით. ეს იწვევს ტკივილს ზურგისა და წელის არეში. ასე გაძლევს საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა, რომ მისთვის ადვილი არ არის დატვირთვის გამკლავება. ორსულობის დროს სხეულის მდგომარეობის განმუხტვაში დაგეხმარებათ სპეციალური სახვევი, რაც შეამცირებს დატვირთვას წელის არეში.

ორსულობის დროს მდგომარეობა მესამე ტრიმესტრში

მესამე ტრიმესტრში ორსული ქალის მდგომარეობას ხშირად ახასიათებს ძილის პრობლემები, სისუსტე და დაღლილობა. ჩამოთვლილი ფაქტორები ანემიის სიმპტომებია, ამიტომ რეგულარულად გაჩენის შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს. მომავალ დედებს ასევე აწუხებთ ქოშინი, რომელიც გამოწვეულია გადიდებული საშვილოსნოს ზეწოლით დიაფრაგმაზე.

ამ პერიოდში ქალებს სჭირდებათ დაწოლა და გვერდით ძილი. უფრო მეტიც, ზედა ფეხი უნდა დაეყრდნოს ბალიშს, ოდნავ წინ. ეს პოზიცია ყველაზე ოპტიმალურია მომავალი დედებისთვის, რადგან ზურგზე წოლის დროს ქვემო ღრუ ვენა შეკუმშულია, რაც იწვევს ტვინში შემავალი სისხლის რაოდენობის შემცირებას და ორსულობისას შემდეგი პირობების გაჩენას: თავბრუსხვევა, დაბნელება. თვალები, ჰაერის ნაკლებობა, ოფლიანობა.