ჩხუბი ხდება ნებისმიერ ოჯახში, თუნდაც ისეთ ოჯახში, რომელიც ყველაზე იდეალურად გამოიყურება. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ეს აბსოლუტურად ნორმალურია და ზოგჯერ სასარგებლოც კი, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს სწორად, რათა უკეთ გავიგოთ ერთმანეთი. მაგრამ თუ მცირე გაუგებრობის გამო ქარიშხალი დაიწყება და ასეთი მოვლენები უფრო და უფრო ხშირად ხდება, მაშინ თქვენს წყვილს განშორების საფრთხე ემუქრება.

ადამიანები ხშირად ფიქრობენ, რომ ჩხუბი ხდება მაშინ, როდესაც შეყვარებულებს არ სურთ ერთმანეთის დახმარება ყოველდღიური საკითხების გადაჭრაში, არასაკმარისი ფინანსების ან სხვა უმნიშვნელო მიზეზების გამო. მაგრამ ეს შორს არის სინამდვილისგან - ემოციების მოზღვავება იწყება ერთ-ერთი პარტნიორის მხრიდან სიყვარულისა და ყურადღების ნაკლებობის გამო.

რა იწვევს ოჯახში წვრილმანებზე ჩხუბს, შეყვარებულთან, ქმართან, საყვარელ ადამიანთან?

არ ამჩნევთ საკუთარ უარყოფით თვისებებს

ჩხუბის დროს ადამიანებს ძალიან ხშირად ავიწყდებათ, რომ თავადაც არ არიან იდეალური და აქვთ როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ხასიათის თვისებები. ისინი ცდილობენ პარტნიორს მიუთითონ მის შეცდომებზე, მაგრამ ამავე დროს ისინი აბსოლუტურად ვერ ამჩნევენ საკუთარ შეცდომებს და გულწრფელად თვლიან, რომ ისინი სწორად აკეთებენ, სხვები კი არა.

ამტკიცებ რომ მართალი ხარ

როდესაც ადამიანი იწყებს გაბრაზებას და სხვაზე ყვირილის, ის მთლიანად იხურება და არავის ესმის. ასეთ შემთხვევებში, თუნდაც სიმართლე იყოს ნათქვამი, ჩხუბის წამქეზებელი უბრალოდ უგულებელყოფს მას და განაგრძობს თავის დაჟინებას. როგორც წესი, როდესაც სკანდალი ხდება, ორივე ნახევარი არის დამნაშავე, მაგრამ ასევე არის ორი ჭეშმარიტება, უბრალოდ ეს ყველასთვის განსხვავებულია, ასე რომ თქვენ უნდა შეძლოთ სხვების მოსმენა.

უარყოფითი ემოციების მოლოდინი

თუ გსურთ თქვენი პრეტენზიები ადამიანს მიაწოდოთ, მაშინ მშვიდად უნდა უთხრათ ამის შესახებ, მოგისმენთ და სწორ დასკვნებს გამოიტანს. მაგრამ როცა ნეგატიურ განწყობაზე ხარ, პარტნიორისთვის ყველაფრის გამოხატვას, რაც შენში დაგროვდა, ბრაზით და ბრაზით იწყებ, სანამ პარტნიორს მშვიდი წონასწორობიდან არ აგდებ და სკანდალი არ დაიწყება.

როგორ სწრაფად შეწყვიტოთ ჩხუბი წვრილმანებზე?

1. თუ ხედავთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი ცდილობს გამოხატოს თქვენი აღშფოთება, მაშინ დაუყოვნებლივ არ უნდა დაიწყოთ მასთან დაპირისპირება. პირველ რიგში, მოუსმინეთ მის ჩივილებს და შეეცადეთ მშვიდად გაიგოთ სიტუაცია. აცნობეთ მას, რომ გაიგეთ და გაიგეთ იგი. ამ გზით თქვენ ადვილად აიცილებთ კონფლიქტს.
2. თქვენ არ უნდა გაკიცხოთ ადამიანი მისი ქმედებების გამო გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც მასთან იყავით. უკეთესი იქნება, თუ ამ ყველაზე სრულყოფილი მოქმედებების მომენტში თქვენს ემოციებზე ისაუბრებთ. მაგალითად: „როდესაც ყიდულობ ამა თუ იმ ნივთს, ჩემს აზრს არ მეკითხები, ეს ჩემთვის უსიამოვნო და შეურაცხმყოფელია, რადგან მეც მინდა მასში მონაწილეობა“. თქვენი საყვარელი ადამიანი ამით არ განაწყენდება, ის უბრალოდ იტყვის, რატომ გააკეთა ეს, შემდეგ ჯერზე კი სულ სხვანაირად მოიქცევა.
3. ერთ-ერთი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ ჩხუბი წვრილმანებზე, არის იმის თქმა, რომ ადამიანს არა მხოლოდ მოუსმინეს, არამედ აუხსენით, რომ მისი აზრი მიღებულია. ეს არ არის რთული გასაკეთებელი, რადგან ადამიანს, რომელიც გინებას იწყებს, უბრალოდ სურს, რომ ყურადღება მიაქციოს, მეტი იზრუნოს მასზე, შეიყვაროს და პატივი სცეს მის გრძნობებს.
4. ბუნებრივია, თქვენ არ უნდა დაეთანხმოთ ყველა იმ არგუმენტს, რომელსაც თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა მოგცემთ, რადგან ისინი შეიძლება იყოს აბსურდული და არასწორი. ამიტომ ასეთ შემთხვევებში მშვიდად უნდა უთხრათ ადამიანს, რომ მისი აზრი არასწორია და ამის სხვადასხვა მაგალითები მოიყვანოთ. Ასე რომ თქვენ

როგორ არ იჩხუბოთ ქმართან, თუ ყოველი წვრილმანი გაბრაზებთ? რატომ არ შეიძლება იყოს უფრო ადვილი პროვოკაციებზე რეაგირება და საკუთარი თავის კონტროლი? მოდით გავარკვიოთ, რას გვირჩევენ ფსიქოლოგები ოჯახში სიმშვიდისა და ჰარმონიის შენარჩუნებას.

როგორ არ ეკამათოთ ქმარს

ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობა რთული საკითხია. არ არის აუცილებელი კონფლიქტის კარგი მიზეზის ძიება - ხანდახან ერთი შეხედვაც საკმარისია, რომ წინააღმდეგობების ცეცხლი გაღვივდეს.

ტემპერამენტი ყოველთვის არ არის დამნაშავე ჩხუბში - ბევრი რამ არის დამოკიდებული სიტუაციის თავშეკავებასა და შინაგან კონტროლზე. კომპრომისზე წასვლის უნარი სკანდალის პირველი გასროლების ჩასახშობად არის ღირებული საჩუქარი, რომელიც ყველას არ ეძლევა.

ბევრმა წყვილმა უბრალოდ არ იცის როგორ გაჩერდეს დროულად და უზარმაზარ პრობლემას ადიდებს უმნიშვნელო წვრილმანს. ბუნებრივია, შერიგების შემდეგ, იშვიათად ვინმეს ახსოვს კონფლიქტის რეალური მიზეზი.

ზოგიერთისთვის ჩხუბი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ემოციური რყევისთვის, მაგრამ შეუძლებელია მუდმივად ვიცხოვრო ისე, თითქოს ვულკანზე. შეგიძლიათ „ჯოჯოხეთში“ იჩხუბოთ დაუბანელი ჭიქის გამო, გაუგებარი მზერის გამო, ერთი სიტყვის გამო.

მაგრამ კვამლი ცეცხლის გარეშე არ არის. იმისთვის, რომ ქმართან არ იჩხუბოთ, დროულად უნდა გესმოდეთ, რა იწვევს ემოციების მოზღვავებას. წვრილმანებზე ჩხუბი დამღლელი და ნეგატიურობის გაღვივებაა: ყოველ ჯერზე, როცა ქმარი სულ უფრო ნაკლებად გიყვარს და ენთუზიაზმით იწყებ მასში ხარვეზების ძიებას.

შედეგი არის გაუთავებელი ციკლი, რომელიც თანდათან მიდის განადგურებამდე. იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ გეფიცებით გამუდმებით, იპოვეთ ძირითადი მიზეზი.

რა უბიძგებს ადამიანს საქმეების დალაგებისკენ:

• Ეჭვიანობა.
• დაღლილობა.
• გაღიზიანება ან გრძნობების ნაკლებობა თქვენი პარტნიორის მიმართ.
• საოჯახო ჩხუბი ან პრობლემები სამსახურში.
• მოსმენის უუნარობა
• ეგოიზმი.

გაიგე საკუთარი თავი. ნუთუ ნამდვილი მიზეზი ასეთი სერიოზულია, ღირს თუ არა ფუჭად დახარჯული ნერვები და ცრემლები?

ძნელია არ ეჩხუბო შენს ქმართან უფროსის ცემის შემდეგ. სახლში დაბრუნებული საშინელი განწყობით, თქვენ იწყებთ ყველაფერზე მიჯაჭვულობას, რათა რაც შეიძლება სწრაფად გამოუშვათ ორთქლი.

ნეგატივის ამ გზით გადაგდებით ცუდ გარემოს შექმნით არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ სახლშიც. ოჯახის ბრალი არ არის, რომ ბოსი "არასწორ ფეხზე წამოვიდა" და მათ გულწრფელად არ ესმით რა მოხდა.

გამოსავალი არის ცხელი ჩაის ან კაკაოს დალევა, საბნის ქვეშ დამალვა და მინიმუმ ნახევარი საათით მარტო ყოფნა.

საქმე უფრო რთულდება, თუ შვილები გყავს. საყოფაცხოვრებო მოვალეობების შესრულებაზე უარის თქმა უბრალოდ შეუძლებელია. საჭმლის მომზადება, დასუფთავება, გაკვეთილების შემოწმება - ეს ყველაფერი დამატებით ფსიქოლოგიურ სტრესს ქმნის.

„სტიოპამ ხალიჩა იოგურტით შეღება, შენ კი არ გინახავს!“, „გუშინ გთხოვე, სარეცხი მანქანიდან ამოეღო“, „ვინც ფინჯანი გატეხა, თავი მაინც გაწმინდე!“, „ჩვენ გვთხოვა. შევთანხმდით დავეხმაროთ ერთმანეთს!”

საოჯახო კამათს შეუძლია ყველაზე ძლიერი ოჯახიც კი გაანადგუროს. ესაუბრეთ ქმარს, მაგრამ არა ამაღლებული ხმით. აუხსენით, რომ ძალიან დაღლილი ხართ და სულ მცირე მხარდაჭერა გჭირდებათ.

მოსიყვარულე ადამიანი ყოველთვის გაგიგებს და შეგხვდება. როგორც ვარიანტი, შეგიძლიათ შეადგინოთ ოჯახური პასუხისმგებლობის გრაფიკი, სადაც ყველა დათანხმდება გარკვეული მოქმედებების შესრულებას.

გარეგნულად, ასეთი წინადადება საშინლად გამოიყურება - როგორ შეგიძლიათ იცხოვროთ გრაფიკის მიხედვით, ეს ნამდვილად არის ცხოვრება? მაგრამ დამიჯერეთ, ზოგიერთს, განსაკუთრებით ახალგაზრდა წყვილს, არ აქვს პასუხისმგებლობის მკაფიო განაწილება. ასეთი განრიგის შექმნით, ბევრად უფრო ადვილია პასუხისმგებლობის სწავლა და მნიშვნელოვანი საქმეებისთვის დროის გამოყოფა.

შეუძლებელია ქმართან არ იჩხუბოთ, თუ ინტიმური პრობლემები გაქვთ. ეს ყოველთვის არ არის ინტიმური ურთიერთობა. ემოციური კონტაქტის დაკარგვა, ღალატი და პარტნიორის მიმართ გრძნობების გაციება ქვეცნობიერად იწვევს გაღიზიანებას და უკმაყოფილებას.

ბევრ ქალს ჩუმად შეურაცხყოფენ და საკუთარ თავში აგროვებენ წყენას, რაც აბსოლუტურად აკრძალულია. გვითხარი შენი ტკივილის შესახებ, რაც გაკლია. შესაძლოა, მეუღლეც იგივეს გრძნობს, მაგრამ დუმს.

საყვარელ ადამიანებს შორის ღია საუბარი წარმატების 90%-ია. მთავარია არ ემოციონალურად არ აფეთქდეთ. თუ მშვიდად ლაპარაკი არ შეგიძლიათ, დაწერეთ წერილი, სადაც დეტალურად მოგიყვებით თქვენს უკმაყოფილებაზე (ყურადღების ნაკლებობა, სინაზე, მოსიყვარულეობა და ა.შ.).

გთავაზობთ ამ პრობლემების გადაჭრის ვარიანტებს. მოუსმინეთ საჩივრებს (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და იმუშავეთ შეცდომების გამოსწორებაზე. Არავის უთქვამს რომ ადვილი იქნებოდა!

ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ ისაუბროთ და მოუსმინოთ თქვენს პარტნიორს. ნუ მოშორდებით ერთმანეთს. ხშირად, 3-4 წლის შემდეგ (ან უფრო ადრეც) დაქორწინებული წყვილები კარგავენ ინტერესს ერთმანეთის მიმართ და მეზობლებად იქცევიან.

დაინტერესდით ბიზნესით, კეთილდღეობით, უფრო ხშირად ჩაეხუტეთ. არ გადაიქცეთ უცნობებად, ეს საშიშია! თავიდან აიცილეთ ეგოიზმი, მოუსმინეთ ქმარს ან ცოლს, ნუ დააიგნორებთ, ნუ იტყვით უარს კომუნიკაციაზე.

თქვენ უნდა იმუშაოთ ურთიერთობებზე მთელი ცხოვრების განმავლობაში. საშინელი შეცდომაა ქმრის მიღება და ამის დატოვება. წვრილმანებზე ყოველდღიური ჩხუბი ადრე თუ გვიან დაშლას გამოიწვევს.

ჩხუბის კიდევ ერთი მიზეზი არის უკმაყოფილება საკუთარი გარეგნობით. თქვენ მოიმატეთ წონა და შეწყვიტეთ საკუთარ თავზე ზრუნვა. ქვეცნობიერად, უკმაყოფილება იწვევს კონფლიქტს. დაიწყეთ საკუთარი თავის სიყვარული და ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას სხვებზე.

აღმოაჩინეთ ახალი ინტერესები, განვითარდით როგორც პიროვნება. ძალიან ბევრი "მოთხოვნილება"? ასეთია ცხოვრება, ნუ შეინარჩუნებ თავს ერთ პოზიციაზე და ნუ იქნები დამოკიდებული სხვის აზრზე. და განსაკუთრებით შეყვარებულების მოსაზრებებიდან.

როგორ არ იჩხუბოთ ქმართან, თუ შიგნით ყველაფერი "დუღს"? სცადეთ გამორთვა. ჩაისუნთქეთ რამდენიმე ღრმად, დახუჭეთ თვალები და დათვალეთ 15, 20, 35. შეგიძლიათ შეწყვიტოთ დათვლა, როცა თავს უკეთ იგრძნობთ.

ჯობია ასე დამშვიდდე და არა მეუღლის წინაშე. მიზანშეწონილია თქვენს ოთახში შესვლა ან აბაზანაში ჩაკეტვა.

თუ მართლა რთულია, იყვირე. შეიძლება გიჟად ჩაგთვლით, მაგრამ ეს უკეთესი ვარიანტია, ვიდრე ვინმეს სახეში ყვირილი. შეგიძლიათ გარეთ გახვიდეთ, გაისეირნოთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში ამ დროის განმავლობაში დაფიქრდებით სიტუაციაზე და 90% ეს ტრივიალური მოგეჩვენებათ.

ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
რომ თქვენ აღმოაჩენთ ამ სილამაზეს. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და სიბრაზისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში

როგორც ჩანს, ჩვენმა თაობამ ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარება საერთოდ არ იცის. განქორწინება ჩვეულებრივი გახდა: რუსეთსა და აშშ-ში პირველი ქორწინების დაახლოებით 40%, მეორე ქორწინების 60% და მესამე ქორწინების 70% იშლება. და იმისათვის, რომ ეს რიცხვები არ გამწვავდეს, დროა ვისწავლოთ კონფლიქტების მშვიდობიანად მოგვარება, ფსიქოლოგიურ ხრიკებს მივმართოთ. მაგალითად, ექიმი ელიზაბეტ შმიცი ამბობს, რომ ჩხუბის ჩაქრობა ხშირად უბრალო შეხებით შეიძლება.

ვებგვერდიმე მოვაგროვე თქვენთვის სხვა არა ტრივიალური რჩევები ფსიქოლოგებისგან, რომლებიც დაგეხმარებათ გადალახოთ მკვეთრი კუთხეები ურთიერთობებში და თავიდან აიცილოთ ჩხუბი მომავალში.

7. დაიძინე გაბრაზებული

ბევრ ჩვენგანს ცრურწმენა აქვს დაძინება მეორე ნახევართან მშვიდობის დამყარების გარეშე. და ეს, თურმე, დიდი შეცდომაა: კონფლიქტის ჩაქრობის საღამოს მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს, საუკეთესო შემთხვევაში, პრობლემების გადადება მოგვიანებით და ფარული წყენისთვის, უარეს შემთხვევაში კი ჩხუბის ახალი რაუნდი.

ბუნებრივია, ბოლო რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის შეხება იმ ადამიანთან, რომელმაც გაგაბრაზა, ტაფის გარდა სხვა რამით, მაგრამ ეს მარტივი რჩევა ნამდვილად მუშაობს. შეხება დამამშვიდებელია და პარტნიორს სიახლოვეს ახსენებს. ჩახუტებაც კი არ არის საჭირო, მხოლოდ ხელის მოკიდება ან ხელის დადება მხარზე ან მუხლზე.

ამ რჩევით მოგიწევთ ცოტათი წინააღმდეგობა გაუწიოთ თქვენს ინსტინქტს, მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო მეტად შორდებით თავს კონფლიქტის დროს, მით უფრო დიდია აფეთქების ალბათობა. ხანდახან ერთი შეხებით შეიძლება არა მხოლოდ ჩაქრობა, არამედ ჩხუბის თავიდან აცილებაც კი.

5. მოერიდეთ სიტყვას „უნდა“.

მესიჯი იმის შესახებ, რომ ერთი მეუღლე მეორეს „ევალება“ შეიძლება ერთი შეხედვით საკმაოდ უვნებელი ჩანდეს, რადგან ყველას გვესმის, რომ ერთად ცხოვრება გარკვეულ შეზღუდვებსა და პასუხისმგებლობებს გვაკისრებს. Მაგრამ სინამდვილეში "შენ უნდა" არის ერთ-ერთი ყველაზე დესტრუქციული დამოკიდებულება, რისი თქმაც მხოლოდ ხმამაღლა შეიძლება.

უბრალოდ შეადარეთ, როგორ ჟღერს ორი ფრაზა: "შენ უნდა დამეხმარო სახლში" და "მე ვაფასებ შენს დახმარებას სახლში, ამის გარეშე მიჭირს".

4. შეწყვიტე ამაზე ზედმეტად ფიქრი

სიტუაციას გამადიდებელი შუშის ქვეშ შეხედვისა და საყვარელი ადამიანის მოტივებსა და გრძნობებზე ვარაუდების გამოთქმის ცდუნება ძალიან დიდია, მაგრამ ასეთი საქციელი გზა არსად არის. ხშირად გვეშინია, ღიად ვკითხოთ ჩვენს პარტნიორს, რა აწუხებს მას და როგორ ხედავს პრობლემას პირადად, რას ფიქრობს და გრძნობს მასზე. მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია გადაწყვიტო ეს ნაბიჯი და დაიწყო კითხვების დასმა, ვიდრე დამოუკიდებლად მოიფიქრო სხვისი საქციელის ახსნა, რაც უმეტეს შემთხვევაში მაინც არასწორი აღმოჩნდება.

მეორე ნახევრის კითხვის ჩვევა იმის შესახებ, თუ რა გაწუხებთ, დაგეხმარებათ მოაგვაროთ ყველა კონფლიქტური სიტუაცია ჩვილებში, ჩხუბისა და უთანხმოების გარეშე.

3. იპოვეთ იუმორი სიტუაციაში

როცა ვჩხუბობთ, ისე სერიოზულები ვართ, თითქოს მესამე მსოფლიო ომს ვიწყებდეთ. მაგრამ სინამდვილეში, ერთ წარმატებულ ხუმრობას შეუძლია კონფლიქტის მთლიანად ჩაქრობა. მოდით ვაღიაროთ, რომ არცერთ თქვენგანს არ სურს ბრძოლა და ჩვენი ერთადერთი მიზანი, როდესაც ვიწყებთ ბრძოლას, არის მისი შეჩერება.

იუმორს შეუძლია სამკურნალო გავლენა მოახდინოს ომში მყოფებზე. ის განმუხტავს სიტუაციას, აიძულებს თქვენს ორგანიზმს გამოუშვას ბედნიერების ჰორმონი და დამშვიდდეს. ჯობია ერთად გაიცინოთ ჩხუბის სულელურ მიზეზზე, ვიდრე გაღვივებასამხედრო ოპერაციების მასშტაბებს.

2. ნუ შეგეშინდებათ კამათში მოხვედრის.

შეიძლება სამუდამოდ გაგრძელდეს და ჩხუბი თოვლის ბურთივით გაიზრდება. თუ პარტნიორთან ურთიერთობის გაწყვეტის თავიდან აცილება გსურთ, გადადგით პირველი ნაბიჯი და დაარღვიეთ ციკლი. დაიწყეთ რაც უფრო ადვილია: აპატიე საკუთარ თავს ან საყვარელ ადამიანს. მიეცით საკუთარ თავს უფლება არ იგრძნოს დამნაშავე კონფლიქტის გამო და ნუ დაადანაშაულებთ სხვებს ამაში.

გაქვთ საკუთარი ხრიკები და ხერხები, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კონფლიქტები ან თავიდანვე მშვიდობიანად მოაგვაროთ ისინი?

როგორ შევწყვიტოთ ჩხუბი წვრილმანებზე?

ყველა ოჯახში უთანხმოებაა, ამის გარეშე არ შეიძლება. ყველა ჩხუბობს: ბავშვები, მოზარდები, მშობლები, ცოლები და ქმრები. ყოველ ჯერზე არსებობს კამათის მიზეზი და მისი შედეგები. ყველაზე ცუდი ის არის თუ ჩხუბიშორის ხდება ცოლ-ქმარითანდათან გადაიზარდა სერიოზულ კონფლიქტში.

ხშირად ხდება ასე: ახალგაზრდა ოჯახი წყვეტს ყოველდღიურ სირთულეებს და უბრალოდ ცხოვრობს. და ჩხუბი თითქოს არსაიდან ჩნდება.

მაგალითად, ქმარი სამუშაოდ სხვა ქალაქში მიდის და ცოლს ყოველდღე ურეკავს.

შემდეგ კი რატომღაც ზარები იკლებს, მეგობრობს ვისთანაც მხიარულობს. მისი მეუღლე, ბუნებრივია, საღამოს მისგან ზარს მაინც ელის, მაგრამ მას უბრალოდ ავიწყდება.

უბრალოდ იფიქრე, მე არ დავურეკე, უბრალოდ დავიღალე - ასე ფიქრობს ჩემი ქმარი.

და აზრადაც არ მოსვლია, რომ გოგონა ისე გაბრაზდება, რომ მთელი ღამე ვერ დაიძინებს.

როგორ შეიძლებოდა დასაძინებლად წასულიყო და ტელეფონიც კი გათიშა ისე, რომ არ მელაპარაკებოდა და არ მეკითხებოდა, როგორ ხარ?! - ცოლი მთელი ღამე წუხს.

რა თქმა უნდა, დილით თვითონ დაურეკავდა და ეკითხებოდა, რა მოხდა. მაგრამ მის თავში სხვადასხვა აზრები ჩნდება და ყველა მათგანი არ იქნება სასიამოვნო. ქმარს არ ესმის რა პრეტენზიები აქვს მის წინააღმდეგ და ცოლი განაწყენებულია.

შემდეგ დაიწყება ორმხრივი წყენა, ისინი ხელს შეუშლიან ურთიერთობას და ჯერ კიდევ უნდა ნახოთ, როგორ დასრულდება ეს ყველაფერი, რადგან ნდობა დაიწყებს გაქრობას.

ერთი შეხედვით მოგეჩვენებათ, რომ ჩხუბს სერიოზული მიზეზი არ აქვს. მაგრამ "კონფლიქტის ცენტრი" ამ შემთხვევაში ქმრის ქცევა იქნება. მას არ სურს გაიგოს, რომ მისი უყურადღებობა წვრილმანებზე შეურაცხყოფს მეუღლეს. მას ახსოვს და არასოდეს დაიძინებს, თუ არ იცის, როგორ ჩაიარა მისმა დღემ.

ქალი შეიძლება არ იყოს დაინტერესებული ქმრით, თუ მას აღარ აქვს იგივე გრძნობები მის მიმართ. ამიტომ, როგორც კი ქმარს დაავიწყდება დარეკვა ან SMS-ის გაგზავნა მაინც, იგი, თავისი ლოგიკით, ყველაფერს ცალსახად ესმის: მას ახალი ჰობი აქვს და ახლა ის არ სჭირდება!

ქმარი, თუ გაიგებს ასეთი ქალების აზრებს, ვერც კი გაიგებს, პრინციპში რის საფუძველზე გამოჩნდნენ. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ ქალი ცხოვრობს სიყვარულით და ამ გრძნობის გულისთვის, მაგრამ მამაკაცისთვის ყველაფერი სხვაგვარადაა. თუ არ იცით როგორ უყვარს მამაკაცს, აუცილებლად წაიკითხეთ ეს საინტერესო ინფორმაცია.

მაგრამ ქალს შეუძლია შეცდომის დაშვება, რადგან მამაკაცები სრულიად განსხვავებულად არიან სტრუქტურირებული და მათი ლოგიკა ძალიან განსხვავდება ქალებისგან. აქედან გამომდინარე, ყველაზე მთავარია უბრალოდ საუბარი და კონფლიქტის მიზეზის პოვნა. თორემ ცოლი ამდენ რამეს მოიფიქრებს და თავში ატრიალებს...

ამ შემთხვევაში მოხდა მეუღლეებს შორის ურთიერთობის გაცივება, რადგან ორივე ცხოვრობს ერთმანეთისგან დაშორებით. ახლა კი ორივე გადახედავს ოჯახურ ცხოვრებას და ეჩვევა.

როდესაც ოჯახში ჩხუბი იწყება უმიზეზოდ, უბრალოდ წვრილმანების გამო, მაშინ სერიოზული პრობლემა დევს ამ კონფლიქტების გულში. მაგალითად, ცოლ-ქმარს შორის არის დახურული თემა, რომელზეც ორივეს არ სურს საუბარი.

შესაძლოა, ძველი წყენა მრავალი წლის წინ, ან თუნდაც ერთმანეთის დაკარგვის შიში. ქმარს ეს დიდი ხნის წინ დაავიწყდა, ცოლს კი არა!

თუ ცოლი არ ენდობა ქმარს და მას არ სჯერა მისი სიტყვების, ეს ასევე შეიძლება იყოს უთანხმოების მიზეზი.

როდესაც მიხვდებით, რომ ჩხუბი შეიძლება მალე დაიწყოს, დაუსვით საკუთარ თავს მარტივი შეკითხვა: კონკრეტულად რის მიღწევას ცდილობთ? კონკრეტულად რა გინდა? რატომ გჭირდება?

გახსოვდეთ, რომ ოჯახში ნებისმიერი ჩხუბი თოვლის ბურთია. როგორც კი ისინი რეგულარულად დაიწყებენ განვითარებას, არავინ იცის, რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ამას მომავალში. და ეს შედეგები შეიძლება იყოს სერიოზული, ურთიერთობების სრულ ნგრევამდე და ოჯახის დანგრევამდე.

თქვენ, რა თქმა უნდა, იცით, რომ უფრო ადვილია ცეცხლის ჩაქრობა, სანამ ის ატყდება.

ნებისმიერ კამათში, ბრაზით ნათქვამ ერთმა სიტყვამ შეიძლება თქვენი ჩვეულებრივი ჩხუბი გლობალურ კონფლიქტში გადაიზარდოს, როდესაც მშვიდი საუბარი ყვირილში გადაიქცევა.

და ეს ასეა, აქ გაახსენდება ყველა ის შეურაცხყოფა, რაც ბოლო წლებში მეუღლეებმა ერთმანეთს მიაყენეს. ბრაზის დროს ნათქვამი სიტყვები ჩხუბის დასრულების შემდეგ დარჩება. მათი დავიწყება ძალიან რთული იქნება. და შემდეგ ისინი გახდებიან შემდეგი ჩხუბის მიზეზი. შედეგი არის მოჯადოებული წრე, როდესაც ოჯახში ერთი კონფლიქტი მეორეს კვებავს.

ამიტომ, არ დაგავიწყდეთ ერთი მარტივი წესი: ყოველთვის იფიქრეთ რას ამბობთ. სიტყვებით ნუ დაამცირებთ ერთმანეთს. ბოლოს და ბოლოს, მათ შეუძლიათ დანაზე მეტად დააზარალონ საყვარელი ადამიანი. და ასეთი "იარაღი", რომელიც ჩადებ ადამიანს გულში, უკურნებელ ჭრილობას გამოიწვევს.

ეს, რა თქმა უნდა, გაგრძელდება დროთა განმავლობაში, მაგრამ გული უფრო დაუცველი იქნება, ვიდრე ადრე.

და აღარ მოგექცევიან ისეთივე ნდობით, როგორც ადრე.

და ვინ არის ამაში დამნაშავე? მხოლოდ შენ, რადგან ძალიან სასტიკი იყავი შენი მნიშვნელოვანი სხვის მიმართ.

გული, რომელსაც ასე სტკივა საყვარელი ადამიანი, შეიძლება არა მხოლოდ გტკივა, ის შეიძლება შენს სულთან ერთად გაწყდეს. ბევრმა ქალმა იცის ამის შესახებ, მაგრამ მამაკაცებს არც კი აქვთ ეჭვი.

შემდეგ კი აინტერესებთ, რატომ ტოვებს ცოლი მას სხვისთვის. ნებისმიერ ქალს აქვს მოთმინების ზღვარი, რის შემდეგაც აღარ უბრუნდება წინა გრძნობებს.

კონფლიქტის დროს თქვენ ვერ გადალახავთ გარკვეულ საზღვრებს, თუ არ გსურთ ურთიერთობის სრული გაწყვეტა მომავალში. არ შეიძლება ადამიანის დამცირება, სახელის დარქმევა, სხვებთან შედარება.

მაგალითად, ცოლი უყვირის ქმარს: „ყველას ქმარი ეხმარება საშინაო საქმეებში, მაგრამ შენ მხოლოდ მეგობრებთან ერთად იჯექი ავტოფარეხში, ხელები არ ჩამოგივარდებათ, თუ ნაგავი მაინც ამოიღებთ!

რატომ აკეთებ ამას, რას მიაღწევ ამით?

ჯობია ქმარს მშვიდ ატმოსფეროში ესაუბროთ და აუხსენით, რა გიჭირთ არა მარტო ბავშვების, არამედ მთელი ოჯახის ტარება და ამავდროულად წახვიდეთ სამსახურში და შეასრულოთ სახლის გარშემო ყველა პასუხისმგებლობა.

კაცი არ შეიძლება იყოს ისეთი ბლოკადა, რომ ეს არ გაიგოს!

უბრალო ადამიანურ საუბარს ყოველთვის მოაქვს შედეგი.

ბავშვები, თუ ასეთ მომენტში ახლოს იქნებიან, ფსიქოლოგიურ ტრავმას მიიღებენ და შემდეგ ეს თქვენს ცხოვრებაზე აისახება.

საყვედურები, რომლითაც მეუღლეები თავს ესხმიან ერთმანეთს, თანდათან კლავს სიყვარულს. გამუდმებით საყვედურობენ და რაღაცაში ადანაშაულებენ? ბუნებრივად ხდები თავდაცვითი.

თქვენ შორის ჩნდება უხილავი კედელი, რომელიც თანდათან იმდენად სქელი ხდება, რომ მის მიღმა შეუძლებელია გაიგო ის, რისი თქმასაც ცდილობენ. როგორი სიყვარული არსებობს?

შეურაცხყოფა, რომელსაც მეუღლეები უცვლიან, შეიძლება არა მხოლოდ იმოქმედოს მათ ურთიერთობაზე, არამედ აუცილებლად იმოქმედებს მათ შვილებზე. თქვენი შვილები აღიქვამენ ამ ქცევის ნიმუშს ოჯახში, როგორც ნორმალურად და შემდეგ გადასცემენ მას მეუღლეს, როცა გაიზრდებიან და თავად შექმნიან ოჯახს.

ნებისმიერი ჩხუბი თავისთავად არ არსებობს. ეს არის პრობლემის შედეგი, რომელიც იმალება ღრმად, ღრმად. ცოლ-ქმარს შორის თანდათან იმატებს დაძაბულობა და მხოლოდ ლაპარაკის ნაცვლად, ჩხუბობენ.

მაგალითად, ფინანსური საკითხები, ეჭვიანობა ან გაუგებრობა არის მიზეზი, რის გამოც მუდმივად ნერვიულობთ. ფულის პრობლემების გამო მამაკაცს სექსის ყოველგვარი სურვილი ეკარგება, მწარე ხდება და შეიძლება ცოლს უყვიროს კიდეც.

თუ არ მოგწონთ, როგორ გექცევა თქვენი ქმარი, უთხარით მას, ნათლად და გასაგებად აუხსენით „თითებზე“ რა არის თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი და რისი მიღება გსურთ მისგან. დიდი ალბათობით, მამაკაცისთვის ყველაფერი, რასაც ეტყვით, გამოცხადება იქნება.

ბოლოს და ბოლოს, მსგავსი რამ მას აზრადაც არ მოსვლია. ის გაოცდება, როცა გაიგებს!

დროს ჩხუბიორივე ადამიანი, ვინც მასში მონაწილეობს, იქცევა უცნაური წესების მიხედვით, რაც მათ თავად მოიგონეს. Მაგალითად, ცოლიმზად ვარ ყველა ჩემი ჩივილი აყვიროს და ქმარიმოულოდნელად ჩუმდება და უბრალოდ უარს ამბობს ლაპარაკზე. მას სჯერა, რომ ყველაფერი უსარგებლოა და არავის ესმის. ან ცოლი იწყებს გაჩუმებას და ამას აკეთებს ზედიზედ რამდენიმე დღე.

ერთ-ერთი მეუღლე მზადაა ბოდიში მოიხადოს შეცდომის გამო. მეორე კი ამას საერთოდ არ აპირებს. ქმრის სიჯიუტე შეიძლება შეეჯახოს ზუსტად ცოლის სიჯიუტეს, განსაკუთრებით თუ ის მელანქოლიურია.

მეუღლეების ტემპერამენტს დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან, მაგალითად, ქოლერიკი ნახევარი მორიგეობით იწყებს და არასოდეს ითხოვს პატიებას. და პერიოდი!

თუ აღმოჩნდებით სიტუაციაში, რომელიც არ მოგწონთ და ორივეს გესმით, რომ ყველაფერი შორს შეიძლება წავიდეს, სასწრაფოდ უნდა მიიღოთ ზომები.

დაფიქრდით ამ მარტივ კითხვაზე: რატომ ჩხუბობთ?

ამის კარგი მიზეზი არსებობს და ის თქვენს ურთიერთობაშია. თუ გეშინიათ ან არც კი იცით როგორ ესაუბროთ ერთმანეთს, სცადეთ მშვიდობის მილის მოწევა. თქვენ უნდა დაჯდეთ ერთმანეთის გვერდით და ისაუბროთ, რათა თავიდან აიცილოთ პრობლემები, რომლებიც წლებია თქვენში გროვდება.

თუ ოჯახში კონფლიქტებია, ეს ნიშნავს, რომ მეუღლეები რაღაცას უმალავენ ერთმანეთს სულში.

სანამ რაიმე პრობლემა გაჩუმდება, ის გაანადგურებს თქვენს ურთიერთობას შიგნიდან. პრობლემა არ არის - ჩხუბი გაქრება, რადგან მათთვის მიზეზი უბრალოდ არ იქნება.

ისწავლეთ ერთმანეთის დათმობა, არ არის საჭირო იმის დამტკიცება, რომ მართალი ხართ პირის ღრუს ქაფით. ეცადეთ, უფრო ტოლერანტულად მოეპყროთ ერთმანეთს, აპატიეთ და არ გაბრაზდეთ საყვარელ ადამიანზე.

თუ უკმაყოფილება გაჩნდა, მაშინვე გვითხარით ამის შესახებ, რომ პრობლემა თქვენში არ შევიდეს და მრავალი წლის განმავლობაში წყენა არ დადგეს. თქვენ კი უნდა შეგეძლოთ შეურაცხყოფა მიაყენოთ თქვენი ურთიერთობის განადგურების გარეშე. სიყვარულს ყოველთვის შეუძლია თქვენს შორის არსებული ყინულის დნობა, თქვენ უბრალოდ უნდა იბრძოლოთ და არ შეურაცხყოთ ერთმანეთი.

ჩვენ ვიჩხუბეთ, რაც ნიშნავს, რომ სასწრაფოდ გვჭირდება მშვიდობა, რათა დავბრუნდეთ კარგ ურთიერთობებში.

თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ კვლავ შეგიყვარდეთ თქვენი მეუღლე, მაგრამ ამისათვის საჭიროა ცოტა სცადოთ და იმუშაოთ თქვენს ურთიერთობაზე.

ვიღაცამ უკვე იპოვა თავისი შესატყვისი, ვიღაც კი ისევ ეძებს! მაგრამ რაც არ უნდა ძლიერი იყოს სიყვარული, პრობლემების, კრიზისებისა და ჩხუბის თავიდან აცილება შეუძლებელია! ეს სიყვარულის ყველაზე უსიამოვნო მხარეა, როგორც ჩანს ადამიანებს ერთმანეთი უყვართ, ცალ-ცალკე ვერ წარმოუდგენიათ ცხოვრება, მაგრამ მაინც ხანდახან ხდება კონფლიქტები, ზოგან კი ყველაზე ძლიერი სკანდალები!

და ყოველი მათგანის შემდეგ სკანდალი, რომელშიც ბევრი არასაჭირო, არასაჭირო ფრაზა იყო ნათქვამი, ვიწყებთ საკუთარი თავის და საყვარელი ადამიანის ტანჯვას.

თავიდან ვსეირნობთ და ვბრაზობთ ჩვენს ნახევარზე, ენაზე ტრიალებს სხვადასხვა სარკასტული ფრაზები სკანდალის გასაგრძელებლად, მაგრამ დროთა განმავლობაში ჩვენი ენთუზიაზმი და ბრაზი დიდად არ ქრება და უბრალოდ ვწუწუნებთ, რომ ეს მოხდა. თითქოს აღარ არის გაბრაზება, თითქოს თავს დამნაშავედ გრძნობ... და მზად ხარ ახვიდე და ისაუბრო, მაგრამ სიამაყე მაშინვე ხსნის პირს და გვიყვირებს: „არა, ნუ გააკეთებ ამას, რომელი თქვენგანი. მამაკაცია და პირველი უნდა დაამყარო კონტაქტი?“ ეს მისი ბრალი იყო!!!"

და შენ ისევ დაბნეული დადიხარ. და თუ საყვარელი ადამიანი რაღაცას გკითხავს, ​​უბრალოდ ვერ უპასუხებ კეთილგანწყობას, უხეშად უპასუხებ, ნათლად ამტკიცებ, რომ მაინც განაწყენებული ხარ და რომ არ შეგაწუხო!

მიუხედავად იმისა, რომ სულ რაღაც ნახევარი წუთის წინ, ერთადერთი რაც გინდოდა ეს იყო შენთან საუბარი! და მერე იწყებ დაბნეულობას, ვისზეც გაურკვეველია!

ასე რომ, მთელი დღე დადიხარ ისე, რომ არ ხარ საკუთარი თავი, შენი სიყვარული მისდამი და შენი სიამაყე იბრძვის შენში.

ხანდახან სიყვარული მაშინვე იმარჯვებს და შენ თვითონ იწყებ მასთან საუბარს, ბოდიში მოიხადე და ხანდახან ასე არ ხდება. შენ კი დაიძინებ, დაიძინებ და ყველაფერში საკუთარ თავს ადანაშაულებ.

შენ ისე ხარ შეჩვეული, რომ ის ნაზად გკოცნის ღამემშვიდობისას და ტკბილ სიზმრებს გისურვებ და იძინებ ძლიერად ჩახუტებულები, მაგრამ ვაი, ეს დღეს არ მოხდება.

შენ კი მის გვერდით წევხარ, ბევრი განსხვავებული გრძნობა გტანჯავს შიგნით და გგონია ხვალ გაიღვიძებ და რა იქნება?

ყველაფერი ისე იქნება, თითქოს არაფერი მომხდარა? ან მაინც ვითომ განაწყენებულს.

და გესმის, რომ უკვე დაიძინა, შენს გვერდით ასე ტკბილად ხვრინავს და ჩუმად ეხუტები, მხოლოდ იმისთვის, რომ არ გაიღვიძოს, აკოცე, ღამე მშვიდობისა უსურვებ და ეცადე დაიძინოს! მაგრამ ეს არ გამოდის, რადგან ჩახუტებულს ჩაგეძინა და აქ მხოლოდ შენ ხარ მას ჩახუტებული!

ისევ განაწყენებული ხარ და შორდები მას, ცდილობ დაიძინო.

მეორე დილით შედეგი ყველასთვის განსხვავებულია... ზოგი კვირების განმავლობაში არ ლაპარაკობს, მაგრამ ზოგი გამოსწორდება, კოცნის და მშვიდად წავა სამსახურში.

ალბათ ჩვენს პლანეტაზე ქალების ნახევარზე მეტს შეექმნა ზემოთ აღნიშნული. და ყველა იპოვის თავის ნაწილს ამ ტექსტში. და თითოეულ თქვენგანს არაერთხელ დაფიქრებულა, როგორ აიცილოთ თავიდან ასეთი უსიამოვნო მომენტები, როგორ შეწყვიტოთ გინება და ჩხუბი საყვარელ ქმართან, როგორ დაივიწყოთ შეურაცხყოფა და იმედგაცრუება, მავნე სიტყვები და შეურაცხყოფა.

მათი სრულად მოშორება შეუძლებელი იქნება, მაგრამ შეგიძლიათ შეამციროთ ისინი 70 პროცენტით.

Ყველაზე ურთიერთობის პირველი წესი, ეს ისაა, რომ ადამიანებმა ბევრი უნდა ილაპარაკონ და საკუთარ თავში არაფერი დააგროვონ.

რამე არ მოგეწონათ საყვარელი ადამიანის საქციელში?

ჩუმად ნუ გაბრაზდები, არამედ დაჯექი და დაელაპარაკე, უთხარი სრულიად მშვიდად და აუხსენი რატომ არ მოგწონს. და სთხოვეთ მას იგივე გააკეთოს მომავალში.

ურთიერთობაში ყველაფრის განხილვაა საჭირო და კონფლიქტი გაცილებით ნაკლები იქნება.

ახლა ბევრი იფიქრებს, რომ უკვე სცადეს საუბარი, მაგრამ არაფერი გამოუვიდა, რომ მათმა ბიჭმა ან ქმარმა არ იცის ნორმალურად საუბარი და კონფლიქტების მოგვარება, მით უმეტეს, აღიაროს, რომ რაღაცაში ცდებოდა!

მართალია და მარტო შენ არ ხარ, თითქმის ყველას აქვს! მაგრამ თქვენ ასევე უნდა აუხსნათ მას რატომ ამბობთ ამას. იმისთვის, რომ ჰარმონია გქონდეს, არ არის ჩხუბი და არა მხოლოდ ასე. კიდევ ერთხელ აღვნიშნო მისთვის მისი ნაკლოვანებები (თავიდანვე ასე აღიქვამენ).

არასოდეს შეგეშინდეთ თქვენი პოზიტიური ემოციების, გამოხატეთ ისინი მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ სულელურად გამოიყურებით.

დაიმახსოვრე, რომ ადამიანებს შეუძლიათ ერთად იცხოვრონ, ერთად დალიონ, შეუძლიათ სიყვარული, მაგრამ მხოლოდ სრულიად გიჟური, სულელური ერთობლივი ქმედებები აჩვენებს, რომ თქვენ შორის არის სიმართლე და სულიერი სიახლოვე!

ურთიერთობაში ბედნიერების გასაღები ძალიან მარტივია, ეს არის გულიანი საუბრები, ერთმანეთისადმი გახსნილობა, პატიოსნება, ერთმანეთის დადებითი ემოციების მიცემა, სიყვარულის გამოხატვა ნებისმიერი გზით.

და ძვირფასო გოგოებო, სასწრაფოდ გთხოვთ, სკანდალის დაწყებამდე ამოისუნთქეთ და დაითვალეთ 10-მდე, ამ ხნის განმავლობაში ყველაფერზე დაფიქრდებით, დაიმახსოვრეთ რა საშინელი სკანდალებია და გადაწყვიტეთ უბრალოდ, მშვიდად ისაუბროთ.