Хүүхэд жирэмсэн эхийн хэвлийд хэрхэн хөгжиж, үе шат бүрт үр хөврөл ямар харагддагийг та аль хэдийн мэддэг болсон. Жирэмсний үед эмэгтэй хүн юу мэдэрдэг вэ, сарын тэмдэг зогсох, хөхний булчирхай хавагнах, хэвлий томрохоос гадна түүний нөхцөл байдал хэрхэн өөрчлөгддөг вэ? Жирэмсний иж бүрэн хуанли нь жирэмслэх өдрөөс эхлэн хүүхэд төрүүлэх чухал мөч хүртэлх хугацааг олж мэдэхэд тусална.
Эхний өдрүүдээс 6 дахь долоо хоног хүртэлх эхний үе шатанд хэвийн жирэмслэлт хэрхэн явагддаг вэ?
1-5 дахь долоо хоног
1-2 дахь долоо хоногт өндөг боловсорч гүйцдэг. 3-4 долоо хоногт бордож, умайд суулгадаг. Жирэмсний 4-5 дахь долоо хоногт хоолны дуршил өөрчлөгдөж болно. Жирэмслэлт эрт үе шатанд хэрхэн явагдаж, эмэгтэй хүн ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Энэ хугацаанд толгой эргэх, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих боломжтой. Хөхний бөглөрөл үүсдэг. Сарын тэмдэг байхгүй. Лабораторийн болон шинжилгээний аргуудыг ашиглан жирэмслэлтийг найдвартай оношлох боломжтой.
Энэ хугацаанд бамбай булчирхайн өвчтэй эмэгтэйчүүд онцгой анхаарал шаарддаг. Тэд яаралтай эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай. Цаг тухайд нь эмчлэх нь төрөөгүй хүүхдийн бамбай булчирхайн зөв хөгжлийг хангах болно. Эмнэлгийн зөвлөмжийн талаар бид мартаж болохгүй.
6 дахь долоо хоног
Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсний хуанлийн энэ долоо хоногт таагүй байдал улам эрчимжиж магадгүй юм. Гэхдээ та юу хийж чадах вэ, үүний шалтгаан нь хүүхдийн хөгжилд хамгийн сайн нөхцлийг бүрдүүлэхэд чиглэсэн биеийн дааврын өөрчлөлт юм.
Хэрэв та зүрхний шарх (ходоодны агууламж улаан хоолой руу ороход үүсдэг) өвдвөл өдөрт 6-7 удаа хоол идэх хэрэгтэй. Аль болох бага бөхийхийг хичээ. Хоол идсэний дараа шууд унтахын оронд өрөөг тойрон алх.
Мэдээжийн хэрэг, жирэмсний эхний долоо хоногт зарим эмэгтэйчүүдийн нөхцөл байдал тийм ч тохиромжтой биш юм. Хэрэв та дотор муухайрч байгаа бол энгийн боловч үр дүнтэй эмчилгээг туршиж үзээрэй. Сэрсэн даруйдаа биеийн байрлалаа өөрчлөхгүйгээр (хэвтээ) нэн даруй ямар нэгэн зүйл идээрэй - алим, жүрж, боов, мөн та орондоо нэг аяга сүү эсвэл дуртай жүүс асууж болно.
Жирэмслэлт хэрхэн үргэлжилж байгаагаас үл хамааран эхний өдрүүдээс илүү их амарч, эрт унтаж, дараа нь босохыг хичээ. Энэ нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та өтгөн хатах талаар санаа зовж байгаа бол (шалтгаан нь гэдэсний булчин сулрах) илүү шингэн ууж, prunes идэж, тусгай дасгал хий.
Хэрэв үнэр таныг цочроодог бол танд тааламжгүй бодисуудтай холбоо барихаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв та жирэмсний эхний үе шатанд хэрхэн хөгжиж байгаагаас айж, маш их цочромтгой болсон бол авто сургалт (эсвэл амралт) хийвэл энэ нь маш их тусалдаг. Ямар ч тохиолдолд бид өөрийгөө эмчлэхгүй.
Жирэмсний хуанлийн дагуу эмэгтэй хүний дотор муухайрах, зарим үнэрийг үл тэвчих зэрэг мэдрэмжүүд нэмэгдэж болзошгүйг бүү мартаарай.
Жирэмсний эхний долоо хоногууд ахих тусам хөхний булчирхайд хүндийн мэдрэмж, үе үе хорссон мэдрэмж гарч ирдэг.
Таны жин хараахан өөрчлөгдөөгүй байна.
Таны нөхцөл байдал муудаж буй шалтгааныг арилгах боломжгүй тул та үүнд дасан зохицох хэрэгтэй болно. Тиймээс эмч нарын зөвлөмж хүчинтэй хэвээр байна. Заримдаа дорнын анагаах ухааны аргууд (зүү, хурууны зүү) олон өвчнийг даван туулж чаддаг.
Жирэмсний 7-9 долоо хоног хүртэлх хугацаанд эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн байдал
7 дахь долоо хоног
Жирэмсний эхэн үед эмэгтэй долоо дахь долоо хоногийн эхэнд ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Энэ хугацаанд хөхний булчирхай аажмаар томорч, бөөрөнхий хэлбэртэй болдог.
Хөхний толгой ба хөхний булчирхай (папиллярын ойролцоо тойрог) хар хүрэн өнгө гарч ирдэг - энэ нь жирэмсэн үед тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм.
8 дахь долоо хоног
Энэ үе шатанд жирэмсэн эмэгтэйн биеийн байдал өөрчлөгдөх нь таны арьсанд хамгийн түрүүнд нөлөөлдөг. Биеийн температур нэмэгдэж, хөлрөх, өөхний ялгаралт ихсэх, гэхдээ энэ нь эсрэгээрээ байж болно. Зарим жирэмсэн эмэгтэйн арьс нь уян хатан, тунгалаг болдог бол зарим нь хуурайшиж, загатнадаг. Бүх бэрхшээлийг аль болох бага байлгахыг хичээ, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлаарай. Гормоны эм агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хатуу эсрэг заалттай байдаг.
Олон хүмүүсийн хувьд жирэмсний эхний долоо хоногууд нэг амьсгал шиг өнгөрдөг - таныг эргэж харахаас өмнө энэ аймшигт хугацааны гурав дахь сар өнгөрчээ.
9 дэх долоо хоног
Жирэмслэлт нь хэвийн үргэлжилж чадахгүй. Байнга сэтгэлийн өөрчлөлт таныг зовоож байна. Битгий ай. Жирэмсний даавар ялгарах нь зөвхөн таны биеийг төдийгүй таны сэтгэл хөдлөлийг өөрчилдөг. Сэтгэлийн өөрчлөлт нь эхний 3 сард цусан дахь дааврын түвшин ялангуяа хүчтэй өөрчлөгддөг, түүнчлэн хүүхэд төрүүлэхийг хүлээх сүүлийн долоо хоногт тохиолддог. Энэ үе шатанд жирэмсэн үед эмэгтэй хүний сэтгэл санааны байдал бага зэрэг сэтгэлээр унадаг: та байнга ядарч, үргэлж унтахыг хүсдэг. Энэ зүгээр. Таны дотор шинэ амьдрал бий болж байгаа бөгөөд энэ нь асар их энерги зарцуулалтыг шаарддаг. Унтах хамгийн чухал зүйл бол. Дуртай ТВ шоугаа дууссаны дараа биш ядарсан үедээ унт. Ажил дээрээ үдийн цайны завсарлагааны үеэр толгойгоо ширээн дээрээ тавиад нүдээ аниад 15-20 минут унтаж амраарай. Үүний дараа та тэр даруй илүү сайн мэдрэх болно.
Цээжээ сайтар ажиглаарай.
Жирэмсний хуанлийн зураг дээр анхаарлаа хандуулаарай - арьсан доорх судлууд нь арьсаар дамжин гарч ирэх нь мэдэгдэхүйц бөгөөд энэ нь цусны судасны хана нь венийн судаснуудад өртөмтгий байдаг гэсэн үг юм.
Үүнтэй ижил шалтгаан нь hemorrhoids-д хүргэдэг. Hemorrhoids үүсэх өөр нэг шалтгаан нь шулуун гэдэсний судаснуудад дарамт учруулдаг умай томордог. Өмнөх бүх зөвлөмжүүд хүчинтэй хэвээр байна.
Жирэмсний эхний үе шатанд хэвийн жирэмслэлт хэрхэн явагддагийг нарийвчлан мэдэхийн тулд интернетээс мэдлэг олж авах нь хангалтгүй - та жирэмсний эмнэлэгт бүртгүүлэх хэрэгтэй.
Жирэмсний эхний гурван сард (10-аас 12 долоо хоног хүртэл) жирэмсний эхний үе шатанд байгаа эмэгтэйн нөхцөл байдал
10 дахь долоо хоног
Дотор муухайрах нь хэвээр байна - хүлээ, та бага зэрэг тэвчээртэй байх хэрэгтэй, тэгвэл таны нөхцөл байдал сайжирна.
Хөхний булчирхайн талбайн хэсэгт сэвэг зарам шиг жижиг зангилаа гарч ирж болно. Эдгээр нь Монтгомери зангилаа гэж нэрлэгддэг - томорсон хөлс булчирхай - энэ нь жирэмсний шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
Жирэмсний долоо хоног бүрийн хуанлийн дагуу энэ үе шатанд умайн өргөн нь ойролцоогоор 10 см-ээр нэмэгдэж, хэвлийн хөндийд нэмэгддэг. Ургийн хэмжээнээс хамааран хэт авиан шинжилгээг ашиглан эмч жирэмсний үргэлжлэх хугацаа болон удахгүй болох төрөлтийг илүү нарийвчлалтай тодорхойлох боломжтой.
Жирэмсний эмнэлэгийн эмэгтэйчүүдийн эмч, та тогтмол үзлэгт хамрагдах ёстой бөгөөд жирэмсний эхний үе шатанд жирэмслэлт хэрхэн үргэлжлэх талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.
11 дэх долоо хоног
Жирэмсний эхний гурван сард зарим эмэгтэйчүүдийн нөхцөл байдал нь хүссэн зүйлээ орхидог. Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд өглөө нь зүрхний шархаар өвддөг. Үүнээс салах хамгийн сайн арга бол ходоод руу орох хаалга нь гарцаас өндөр байх биеийн байрлал юм, учир нь энэ нь ходоодны шүүсийг улаан хоолой руу урсгахад тусалдаг. Хоол идсэний дараа босоо байх эсвэл баруун талаараа хэвтэхийг хичээ. Нуруун дээрээ хэвтэх нь цээж хорсох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Жирэмсний эхний үе шатанд эмэгтэй хүний нөхцөл байдлыг харгалзан үзэхэд шөнийн унтах хугацаа дор хаяж 8 цаг байх ёстой. Үүний өмнө та 1-2 цаг алхах хэрэгтэй. Ор нь тав тухтай байх ёстой. Орны даавууг ойр ойрхон солих шаардлагатай. Та нуруун дээрээ эсвэл баруун талдаа унтах хэрэгтэй.
12 дахь долоо хоног
Жирэмсний эхний гурван сард 12 дахь долоо хоногт эмэгтэйн биеийн байдал аажмаар сайжирч, дотор муухайрах нь буурч эхэлдэг. Хөлний венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та ийм өвчтэй эсвэл түүнд өртөмтгий бол трико өмс.
Жирэмсний эхний үе шатанд хэрхэн үргэлжлэх ёстой вэ, 13-15 долоо хоног хүртэл эмэгтэй хүн юу мэдэрдэг
13 дахь долоо хоног
Жирэмсний хуанлийн дагуу эхний гурван сар дуусахад 13 дахь долоо хоногт юу болдог вэ? Энэ хугацаанд ихэвчлэн тохиолддог асуудал бол жирэмсэн эмэгтэйд маш тааламжгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг өтгөн хаталт юм. Цацах мэдрэмжийг тэвчих боломжтой боловч хий үүсэх, хавдах зэрэг өвдөлт, түүнчлэн бусад хүндрэлүүд нь нэлээд өвдөлттэй байдаг. Гэдэс нь тодорхой цагт, яарахгүйгээр хоосордог нь сайн хэрэг. Мөнхийн яаруу, цаг зав хомс, голчлон өглөөний цайны дараа гэдэс нь ихэвчлэн ажиллаж эхлэх үед, удаан хугацаагаар харагдахгүй, хоослох (бие засах) хүслийг зогсооно. Хэрэв задаргаагүй хоол хүнсний үлдэгдэл өдөр бүр ялгадасаар гадагшилдаггүй бол тэдгээрээс үүссэн зарим хорт бодис цусанд шингэдэг. Эдгээр бодисууд нь биед маш хортой байдаг. Тэд аль хэдийн ачаалал ихтэй ажиллаж байгаа бөөрөөр ялгарч эхэлдэг.
Эмэгтэй хүн бие засах гэсэн хүсэл тэмүүлэлтэй болоход цаг хугацаа дутагдсанаас болж тэр бүр хариу үйлдэл үзүүлдэггүй тул гэдэс дотрыг жигд бус, залхуу ажиллахыг заадаг. Энд зөвхөн нэг л зүйл тусалж чадна: энэ зуршлыг арилгах. Та тогтмол бие засах газар очиж, гэдэс дотрыг нэгэн зэрэг ажиллуулах хэрэгтэй. Өтгөн хаталтын өөр нэг шалтгаан нь буруу хооллолт юм.
14 дэх долоо хоног
Жирэмсний нарийвчилсан хуанлийн дагуу арьсны өөрчлөлт 14 дэх долоо хоногт үргэлжилдэг. Түүний зарим хэсэгт пигментаци (хүрэн өнгө) гарч ирдэг.
14 дэх долоо хоногт жирэмслэлт хэрхэн явагдаж байгааг харуулсан зургийг хараарай - "жирэмсэн маск" тод харагдаж байна (духан, сүм, хамрын гүүр, эрүү, дээд уруулын арьсны өнгө, алга болдог эрвээхэй хэлбэрээр). төрсний дараа шууд):
Жирэмсний энэ үеийн хуанлид цусны эргэлтийн хэмжээ нэмэгдэж байгааг тэмдэглэжээ. Байнга шээх нь таныг зовоож магадгүй.
Та өдөр бүр бүх биеэ угаах хэрэгтэй. Энэ нь сайн сайхан байдал, эрүүл мэндэд аль алинд нь зайлшгүй шаардлагатай. Бүлээн усанд бүрэн угаасны дараа та шинэхэн, эрүүл байх болно. Жирэмсэн үед таны хүүхэд арьсаар дамжин хүчилтөрөгчийн 20% -ийг авдаг тул түүнийг цэвэр байлгах нь чухал юм. Усанд сэлэх үед ус нь халуун, хүйтэн байх ёсгүй. Эдгээр хоёр туйл нь таталт өгөх, жирэмслэлтийг хугацаанаас нь өмнө зогсооход хүргэдэг. Угаалгын өрөөнд усанд сэлэхийг хатуу хориглоно. Шүршүүрт орохдоо ванны ёроолд резинэн дэвсгэр тавь. Үүнгүйгээр та амархан хальтирч унах боломжтой. Жирэмсэн үед гэмтэл бэртлээс зайлсхийх хэрэгтэй.
15 дахь долоо хоног
Жирэмслэлт үргэлжилж байгаа тул энэ долоо хоногт бүх таагүй мэдрэмжүүд ард хоцорч байна. Та үнэхээр гайхалтай санагдаж байна. Танай гэр бүлийнхэн таны нөхцөл байдлыг бүрэн үнэлж, бүх зүйлд туслахыг хичээдэг.
Эрүүл эмэгтэй жирэмсний долоо дахь сар хүртэл ердийн ажлаа хийж чадна. Дараа нь үргэлжлүүлэх чадвар нь тухайн үйл ажиллагааны төрлөөс хамаарна. Биеийн хүнд хүчир хөдөлмөрөөс (хүнд зүйл өргөх, авч явахгүй байх), биеийг нугалах (угаах, угаах) зэрэг ажил хийхгүй байх, гэнэтийн хөдөлгөөн хийх, үсрэх, шатаар хурдан өгсөх, буухаас зайлсхийх хэрэгтэй. Жирэмсний хэвийн үед эмэгтэй хүн хэвийн ажил хийж чаддаг, учир нь өдөр тутмын дунд зэргийн бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс нь бие махбодид сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд таргалалт, булчингийн тогтолцоог сулруулж, сулрахад хүргэдэггүй. ажиллах хүчний. Жирэмсний бүрэн хуанли зохиохдоо аливаа хэт ачаалал нь эмэгтэй хүний биед сөргөөр нөлөөлж болзошгүйг онцгой анхаарах хэрэгтэй.
Жирэмсний хуанли: 16-19 долоо хоног хүртэл юу болдог
16 дахь долоо хоног
Жирэмсэн үед бодисын солилцоо ихээхэн өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн систем, дотоод шүүрлийн булчирхайн бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой юм. Жирэмсэн үед ферментийн тоо, идэвхжил нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ, биеэс зайлуулах шаардлагатай бодисын солилцооны бүтээгдэхүүний хэмжээ нэмэгддэг. Суурийн бодисын солилцоо, хүчилтөрөгчийн хэрэглээ нэмэгддэг.
17 дахь долоо хоног
Энэ үед умайн ёроол нь симфизиас дээш 6 см байна. Та жирэмслэлтээ бусдаас нууж чадахгүй.
Энэ үе шатанд жирэмслэлт хэрхэн үргэлжлэх ёстой вэ? Жирэмсэн эмэгтэйн биед цусны эргэлтийн хэмжээ нэмэгддэг. Энэ нь өсөн нэмэгдэж буй урагт зайлшгүй шаардлагатай. Таны зүрхний ажил нэмэгдэж, түүний шахах үйл ажиллагаа 20% -иар нэмэгддэг. Эмэгтэй хүний биеийн хувьд энэ нь анзаарагдахгүй өнгөрдөггүй - зүрхний цохилт түргэсч, хөлрөх нь нэмэгдэж, бэлэг эрхтнээс ялгадас гарч ирдэг.
17 долоо хоногтой жирэмсэн эмэгтэйд ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Бэлгийн эрхтнүүдээс ялгадас гарах нь таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Зөвхөн эмч зөв эмчилгээг зааж өгч чадна.
Leucorrhoea нь бусад бэрхшээлүүдийн дунд загатнах шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь маш их тэвчиж, заримдаа өвддөг. Заримдаа жирэмслэлтийн үед тэдэнгүйгээр ч гэсэн цусаар дүүрч байгаа тул гадаад бэлэг эрхтэнд загатнах мэдрэмж төрдөг. Аль ч тохиолдолд суух банн эсвэл зүгээр л угаах нь туслах болно. Эмийн хувьд та chamomile цэцэг эсвэл царс модны холтосны декоциний хэрэглэж болно. Гэхдээ загатнах нь ялангуяа өвддөг бол зөвхөн эмчлэгч эмч бүх зөвлөмжийг өгөх болно. Загатнасан хэсгийг үрж, зурж болохгүй, учир нь цочромтгой салст бүрхэвч шархалж, үрэвсэж, жирэмсэн эмэгтэйд халдварын аюултай эх үүсвэр болдог.
18 дахь долоо хоног
Энэ долоо хоногт та ургийн хөдөлгөөнийг анх удаа мэдэрч магадгүй. Та юутай ч зүйрлэшгүй мэдрэмжийг хүлээн авах болно, та гайхаж, баярлах болно. Гэхдээ жирэмсний энэ үе шатанд хөдөлгөөн тогтмол гарахгүй тул санаа зовох хэрэггүй гэдгийг санаарай. Ийм л байх ёстой. Удалгүй тэд ердийн, танил болох болно.
Хүлээгдэж буй төрсөн огноог тооцоолохдоо ургийн анхны хөдөлгөөний өдрийг ашиглаж болно.
Ургийн мэдрэлийн систем, араг ясыг хөгжүүлэх, мөн өөрийн биед уураг үүсэхэд шаардлагатай фосфорын шингээлт нэмэгддэг. Гемоглобины нэг хэсэг болох төмөр нь эхээс урагт дамждаг. Умайн доторх хөгжлийн явцад ураг элэг, дэлүүнд төмрийг хуримтлуулдаг. Энэ элементийг хоол хүнсээр хангалтгүй хэрэглэснээр жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цус багадалт үүсч, ургийн хөгжил алдагддаг. Жирэмсэн эмэгтэйн биед бусад органик бус бодисууд (кали, натри, микроэлементүүд) саатал үүсдэг. Энэ нь эхийн бие махбодид, ялангуяа хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл ажилд биологийн ач холбогдолтой юм.
19 дэх долоо хоног
Умай үргэлжлэн ургаж, хэвлийн хөндийд илүү их зай эзэлдэг. Унтаж, амрах үед тав тухтай байрлалыг олоход хэцүү болдог. Энэ үед Эхийн сургуулийн хичээлд сууж эхлэх нь дээр. Психопрофилактикийн сургалтанд хамрагдсан жирэмсэн эмэгтэйчүүд төрөх үед хүндрэл багатай байдаг.
Органик бус бодисын хуримтлал нь усны солилцоонд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь биед ус хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг. Жирэмсэн үед эд эсийн төрөлхийн баялаг нь тэдний амархан сунах чадварыг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь ураг төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөд чухал ач холбогдолтой юм. Жирэмсний хэвийн үед ус, хлорид ихээхэн хуримтлагддаггүй тул шингэн нь биеэс хурдан гадагшилдаг. Жирэмсний эмгэгийн үед (хожуу гестоз) шингэний шүүрэл удааширч, биед ус, хлоридын хуримтлал нэмэгдэж, хаван үүсдэг.
Хоёр дахь гурван сарын дундуур 20-23 долоо хоног хүртэлх жирэмсний долоо хоног тутмын хуанли
20 дахь долоо хоног
Умай улам ихэсч, доод хэсэг нь нийтийн симфизээс 12 см өндөр байна. Баяр хүргэе, та жирэмснийхээ хагасыг өнгөрөөж, хоёр дахь гурван сарын дундуур байна. Гэсэн хэдий ч жирэмсний энэ долоо хоногт эмэгтэй хүний нөхцөл байдал санаа зовоож болзошгүй тул энэ үед умайн агшилт заримдаа ажиглагддаг. Эдгээр нь Braxton-Hicks-ийн хуурамч агшилтууд юм, өөрөөр хэлбэл умай удахгүй төрөхөд бэлдэж эхэлдэг. Хэдийгээр энэ нь бүрэн хэвийн зүйл боловч бие махбодийг хэт их ачаалахгүйн тулд анхаарах хэрэгтэй.
Витамин нь жирэмсэн үед бодисын солилцоонд хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ургийн өсөлт, хөгжил, мөн өөрийн бодисын солилцоог хадгалах хэрэгцээ зэргээс шалтгаалан тэдний хэрэгцээ нэмэгддэг. A, B, D, E, K, PP, C витаминуудын хэрэгцээ нэмэгдэж, витамин С ураг, ихэсийн хөгжилд нөлөөлж, түүний өдөр тутмын хэрэгцээ 2-3 дахин нэмэгддэг. Жирэмсэн эмэгтэй муу хооллодог бол витамин дутагдалтай байдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний бие махбод дахь физиологийн процессыг тасалдуулахад хүргэдэг. Гиповитаминозын үед ихэсийн хөгжил тасалддаг.
21-22 дахь долоо хоног
Энэ үед эмэгтэй хүний биед гарч буй өөрчлөлтүүд нь бэлэг эрхтэнд ч нөлөөлдөг. Өндгөвч томорч, тэдгээрийн доторх цусны эргэлт нэмэгддэг. Умай ургаж, хэмжээ нь нэмэгддэг. Миометрийн (умайн булчингийн давхарга) булчингийн утас, холбогч эдийн хэмжээ, тоо нэмэгддэг. Булчингийн утас бүр 10-12 дахин уртасч 4-5 удаа зузаарч, умайн хананы зузаан 3-4 см хүрч, холбогч эд нь ургаж, суларч байна. Уян хатан утаснуудын тоо нэмэгддэг. Умайн хэмжээ, багтаамж, өнгө аяс, цочрол, агшилт нэмэгддэг. Энэ эрхтэний тогтмол бус агшилт гарч ирж болно - ховор, өвдөлтгүй. Тэд эмэгтэй хүн өөрөө мэдэрдэггүй, зөвхөн тусгай судалгааны явцад л бүртгэгддэг. Энэ нь бие нь хүүхэд төрүүлэхэд бэлдэж эхэлснийг илтгэнэ. Умайн байрлал өөрчлөгдөж, умайн хүзүү ба биеийн хоорондох өнцөг нь урд талдаа хазайсан тул алга болсон. Умайн тууштай байдал, ялангуяа доод хэсэгт зөөлөн болдог. Фаллопийн хоолой
босоо байрлалыг авч, өтгөрч, цусаар илүү эрчимтэй хангагдана. Аарцгийн эд нь суларч, сунадаг. Үүний зэрэгцээ үтрээний цусан хангамж нэмэгдэж, хана нь суларч, сунадаг, атираа нь илүү тод илэрдэг. Үтрээний орох хаалга нь хөх ягаан (хөхрөлт) өнгийг олж авдаг.
23 дахь долоо хоног
Жирэмсний үнэн зөв календарийн дагуу энэ долоо хоногт умай дахин 4 см өссөн байна. Хөхөө иллэг хийж, шахвал ангир уургийг нь гадагшлуулна.
Эмэгтэй хүн бүр хүүхдээ хөхөөр хооллохыг хичээдэг бөгөөд ингэснээр түүний цаашдын эрүүл хөгжилд шаардлагатай бүх урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг гэж хэлэх нь аюулгүй юм. Ирээдүйд тааламжгүй гэнэтийн зүйлээс зайлсхийхийн тулд жирэмсэн үед хөхний булчирхай, хөхний толгойг аль хэдийн арчлах, хамгийн түрүүнд эрүүл ахуйг сахих хэрэгтэй. Та нарын олонх нь хөхний толгойгоо цэвэр байлгах хэрэгтэйг дурдах нь хувийн доромжлол гэж үзэх нь гарцаагүй, гэхдээ үнэндээ цөөн тооны эмэгтэйчүүд хөхний толгойн эрүүл ахуйг сайн сахидаг. Ихэнх тохиолдолд ангир уургийг нь хөлс, тоостой хольж, царцдас хэлбэрээр хатаадаг. Энэ нь олон эмэгтэйчүүдийн хөхний толгой хэт мэдрэмтгий байдагтай холбоотой юм. Ирээдүйд өвдөлтгүй хөхүүлэхийн тулд тэдний мэдрэмжийг багасгах нь ердөө л шаардлагатай байдаг.
Жирэмсний 24-26 долоо хоногт хэвийн жирэмслэлт хэрхэн үргэлжлэх вэ?
24 дэх долоо хоног
Жирэмсний энэ үе шатанд умайн ёроол нь 20 см-ээс дээш (хүйсний түвшинд) байдаг.
Хэрэв та жирэмсний хуанлийн зургийг долоо хоногоор нь анхаарч үзвэл энэ үе шатанд гэдэс мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, эмэгтэй хүн жин нэмсэн болохыг харах болно.
Надад сайхан санагдаж байна. Тэр биеийн байрлалаа өөрчлөх, гар, хөлөө сунгах үед та мэдэрдэг. Үр хөврөлийн амралт, үйл ажиллагааны үе байдаг гэдгийг та анзаарсан. Ээж, аав хоёр түүнийг тайвшруулахын тулд гэдсэнд нь зөөлөн, хэмнэлтэй цохиж болно. Заримдаа тугалын булчинд өвдөлттэй өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд ихэнхдээ орон дээр сунах үед хөлөө сунгах үед үүсдэг. Үүний шалтгаан нь В1 витамины дутагдалтай хавсарсан дааврын эмгэг байж болно.
Энэ үе шатанд эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт хэрхэн хөгжиж байна вэ? Хэвлийн доторх даралт ихсэх нь венийн цусыг доод мөчрөөс зүрх рүү урсгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь венийн судсанд хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь даралтыг тэсвэрлэх чадваргүй, өргөсдөг.
Хэрэв та зогсож байх үед хөл чинь базлаад байвал шууд суугаад эсвэл ямар нэгэн зүйл дээр түшиж, өвдгөө нугалах хэрэгтэй. Хэрэв та гэртээ байгаа бол хэвтээрэй. Зуурсан гурил зуурч байгаа мэт нугалж буй хөлний булчинг маш гүн рүү нь хурдан иллэг хийнэ. Өвдөлт хурдан арилах боловч булчин нь нэг эсвэл хоёр өдрийн турш мэдрэмтгий байдал нэмэгдсээр байх болно. Орон дээрээ хэвтэж байхдаа үүнийг туршаад үзээрэй. Та хөл доороо ямар нэгэн зүйл тавих хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хөлийг нь бага зэрэг өсгөх хэрэгтэй.
Хэрэв та хүүхэд төрсний дараа болон амьдралынхаа туршид хөлөө эрүүл байлгахыг хүсч байвал жирэмсэн үед, маш их ачаалалтай үед нь анхаарал халамж тавь. Цусны эргэлтийг саатуулдаг дугуй, нарийсгасан оосор өмсөж болохгүй. Үе үе хөлөө амрааж хэвтээд хана руу босоогоор нуруугаараа хэдэн минут хэвтээд дээш өргөгдсөн хөлөө наана. Судаснаас цус илүү сайн урсаж, тайвшралыг мэдрэх болно. Зуны улиралд ус эсвэл өвсөөр хөл нүцгэн алхахыг зөвлөж байна.
25 дахь долоо хоног
Ураг хөгжиж буй гэдэс чинь улам томорчээ. Хэсэг хугацааны турш та соно бэлхүүсийг мартах хэрэгтэй болно. Эрүүл мэнд сайн байна. Бяцхан үрдээ инж өгөх талаар бодох цаг болжээ.
Та байнга ядарч, илүү их унтдаг. Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд булчингаа сунгах тусам нурууны өвдөлтийг мэдэрч эхэлдэг. Эдгээр өвдөлт нь ихэвчлэн бүсэлхийн нурууны нугасны нугалж, сарын тэмдгийн үед өвдөж байсан эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг. Жирэмсэн үед энэ хэсгийн нурууны муруйлт улам бүр нэмэгддэг тул өвдөлт үүсдэг.
Тэднээс салахын тулд эсвэл ядаж багасгахын тулд биеийн тамирын дасгалуудыг цаг тухайд нь хийж эхлээрэй. Хэрэв та нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө нугалахад өвдөлт ихэвчлэн алга болдог. Энэ байрлалд 10-15 минутын турш байгаарай. Өвдөгөө нугалан хэвтэх нь мөн л өвдөлтийг намдаадаг.
Хэрэв өвдөлт хэтэрхий хүчтэй, урьд өмнө ийм зүйл тохиолдож байгаагүй бол эмчид яаралтай хандаарай.
26 дахь долоо хоног
Зүрхний цохилт хурдан, амьсгал давчдах хэлбэрээр шинэ, тийм ч таатай биш мэдрэмжүүд гарч ирэв. Энэ тохиолдолд та заавал эмчтэй зөвлөлдөж, бага ба олон удаа идэх хэрэгтэй (зүрх дэлсэх нь гэдэс дүүрэн байхтай холбоотой байж болно), илүү их алхаж, зөв амьсгалж сурах хэрэгтэй.
Жирэмсэн эмэгтэйн зүрх аажмаар ачаалалд дасан зохицдог. Жирэмсний сүүлийн саруудад диафрагмын өндөр байрлалтай тул илүү хэвтээ байрлалтай, хавирга руу ойртдог. Жирэмсний хоёр дахь хагаст зүрхний цохилт дунд зэрэг нэмэгддэг.
Гурав дахь гурван сард (27-аас 40 долоо хоног хүртэл) жирэмсний яг хуанли
27 дахь долоо хоног
Гурав дахь гурван сард хэвийн жирэмслэлт хэрхэн үргэлжлэх вэ? Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн маш их жин нэмж эхэлдэг. Хөхний булчирхай томорч, дүүрч, тэнцвэргүй байдал, хөдөлгөөний бууралт ихэвчлэн ажиглагддаг. Сул дорой байдал, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрч болно.
Маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Өөртөө болон хүүхдээ асарч байгаарай. Хэрэв асуудал гарвал та унавал тэр даруй эмчид хандаарай, тэр бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг олж мэдэх бөгөөд шаардлагатай бол илүү гүнзгийрүүлсэн үзлэг хийнэ.
Жирэмсэн үед хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ ихэссэнээр уушигны үйл ажиллагаа нэмэгддэг. Жирэмсний төгсгөлд умай нь диафрагмыг дээшээ хөдөлгөж байгаа хэдий ч цээжний тэлэлтээс болж амьсгалын замын гадаргуу, уушигны амин чухал хүчин чадал буурдаггүй. Жирэмсний сүүлийн саруудад амьсгал хурдан, гүнзгийрч, уушгинд хийн солилцоо нэмэгддэг. Заримдаа мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийн бөглөрөл үүсдэг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн томуу болон бусад түгээмэл халдварт өвчинд өртөмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.
28 дахь долоо хоног
Умай нэмэгдэж байна. Жирэмсний долоо хоног тутмын хуанлийн дагуу энэ үе шатанд умайн ёроол нь хүйснээс 4 см өндөр байдаг. Биеийн жин ч нэмэгддэг. Урагтай Rh зөрчил үүсгэх эрсдэлтэй зарим эмэгтэйчүүдэд организм хоорондын үл нийцэх үр дагаврыг багасгахын тулд энэ үед тусгай эм өгдөг.
Жирэмсэн үед гематопоэз нэмэгдэж, цусны улаан эс, гемоглобин, цусны сийвэнгийн тоо нэмэгддэг. Цусны эргэлтийн хэмжээ, цусны улаан эсийн тоо, тэдгээрийн доторх гемоглобины түвшин нэмэгдэх нь эхний саруудаас эхэлж, жирэмсний 7-8 сар хүртэл үргэлжилнэ. Төрөхөөс өмнө гематопоэзийн эрчим буурдаг. Жирэмсний төгсгөлд цусны эргэлтийн хэмжээ 3-5-40% -иар нэмэгддэг. Цусны хэмжээ, цусны улаан эсийн тоо, цусан дахь гемоглобины түвшин нэмэгдэх нь жирэмсэн эмэгтэйн ураг, эд эсийг шим тэжээл, хүчилтөрөгчөөр хангахад чухал ач холбогдолтой юм. Цусны бүлэгнэлтийн системд дасан зохицох шинж чанартай өөрчлөлтүүд тохиолддог, ялангуяа коагуляцийн чадвар, ялангуяа жирэмсний сүүлийн саруудад нэмэгддэг. Энэ нь хүүхэд төрүүлэх (ихэсийн тасалдалтай) болон төрсний дараах эхэн үед их хэмжээний цус алдахаас сэргийлдэг.
29 дэх долоо хоног
Та нам гүмхэн үедээ байна. Жирэмсний эхэн үеийн бүх өвчин эмгэг, тааламжгүй мэдрэмжүүд үлддэг. Хэвлийн эзэлхүүн нэмэгдсэн боловч танд хэтэрхий их саад болохгүй.
Умайн хэмжээ ихсэж, бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрж болно. Хөрш зэргэлдээ эрхтнүүдийн сул орон зай багасч байгаа тул энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Таны биед холестерины хэмжээ нэмэгддэг бөгөөд энэ нь жирэмсний хэвийн үйл явцад шаардлагатай прогестероныг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай байдаг. Бие дэх таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд илүү их амрахыг хичээ. Гэрийн даалгавраа түр орхиж, орондоо хэвтэх, сонирхолтой ном унших, сонгодог хөгжим сонсох гэх мэт. Эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээн ав, тэд зөвхөн танд төдийгүй таны хүүхдэд ч тустай байх болно.
Цусан дахь глюкозын хэмжээ нэмэгдэж магадгүй, ялангуяа та нүүрс ус их хэмжээгээр хэрэглэдэг. Хэрэв шээсэнд глюкоз илэрвэл жирэмсэн эмэгтэйг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй.
Умай томрох тусам давсаг сунаж, дээшээ хөдөлж, шээсний суваг сунаж, шулуун болдог. Шээсний сувгийн ая буурч, люмен нь илүү өргөн болдог. Жирэмсний төгсгөлд ургийн толгойг аарцагны үүдэнд шахаж, давсагны даралтыг нэмэгдүүлж, шээс хөөх хүсэл нэмэгддэг.
30 дахь долоо хоног
Биеийн хүндийн төв шилжиж, хүүхэд тээж явах нь улам хэцүү болдог. Тиймээс тааламжгүй байдлыг багасгахын тулд та өөрийнхөө байрлалыг үргэлжлүүлэн хянаж, боолт, биеийн тамирын дасгалын талаар мартаж болохгүй. Тэд таны байрлалыг хадгалах, эрүүл мэндээ сайжруулах, хүүхэд төрүүлэхэд зохих ёсоор бэлтгэхэд тусална. Гэхдээ үүнийг хэтрүүлж болохгүй, ялангуяа жирэмслэхээсээ өмнө дасгал хийдэггүй байсан бол. Цэвэр агаарт илүү их алхаарай.
Жирэмсний долоо хоног бүрийн хуанлийн яг тохирсон гимнастикийн дасгалын багцыг жирэмсний эмнэлгийн мэргэжилтнүүд танд сонгох болно.
Жирэмсэн үед төрөөгүй хүүхдээ асрахдаа эмэгтэй хүн хил хязгаараа давж болохгүй. Хэрэв та янз бүрийн эм, нунтаг эсвэл бүх төрлийн бэхжүүлэгч бодис хэрэглэвэл түүнд ашиг тустай гэж бодож болохгүй. Бүсгүйчүүд жирэмсэн үедээ кальцийн бэлдмэл, төрөл бүрийн амин дэмүүдийг уух дуртай байдаг бөгөөд үүнийг хайртай хань, найз нөхөд, эцэг эх нь ихэвчлэн худалдаж авдаг. Хэрэв эмчийн заагаагүй бол энэ нь огт шаардлагагүй юм. Тогтмол (холимог) хоол хүнс нь эрүүл эмэгтэйд шаардлагатай их хэмжээний кальцийн давс, фосфор, төмөр, витамин агуулдаг тул тэдгээрийг бие махбодид нэмэлтээр нэвтрүүлэх шаардлагагүй юм. Хэрэв танд витамин, эрдэс бодис шаардлагатай хэвээр байгаа бол эмч танд тэдгээрийг сонгоход тусална. Заримдаа эмэгтэй хүн эм ууж, урагт хор хөнөөл учруулахаас айдаг. Ялангуяа нойрны эм, бактерийн эсрэг эмтэй холбоотой болгоомжтой байх хэрэгтэй. Гэхдээ эмч танд эм бичиж өгвөл таны нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь гарцаагүй. Бид үргэлж, ялангуяа авахдаа
Хэрэв танд хамаагүй бол байгалийн гаралтай эм хэрэглэж, хоолны дэглэмээ сайжруулж, дэмий хоосон эм хэрэглэхгүй байх нь дээр. Гэсэн хэдий ч эмчийн зааж өгсөн бүх эмийг уух ёстой.
31 дэх долоо хоног
Умай нь нийтийн симфизээс ойролцоогоор 31-32 см-ээр дээшилсэн бөгөөд жин нь 9.5-12.2 кг хооронд хэлбэлздэг. Цээж, аарцагны бүсэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Зөв байрлал, дасгал хөдөлгөөн хийх нь өвдөлтийг намдаахад тусална. Нуруугаа хөнгөхөн илэх нь ханийнхаа хувьд тааламжтай үүрэг байх ёстой.
Үүссэн дааврын өөрчлөлтийн үр дүнд нийтийн яс нь хажуу тийшээ 0.5-0.6 см-ээр зөрөх нь илүү чухал зөрүүг (1-2 см ба түүнээс дээш) эмгэг гэж үздэг (жишээлбэл, нарийн аарцагтай, том хэмжээтэй бол). ураг), ялангуяа өвдөлт үүсэх үед. Аарцгийн үе мөчний физиологийн өөрчлөлт нь хөдөлмөрийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Жирэмсэн үед цээж нь томорч, хажуугийн нуман хаалга нэмэгдэж, өвчүүний доод хэсэг нь нугасны баганаас холддог.
Жирэмслэлт долоо хоног бүр хэрхэн явагдаж байгааг харуулсан зураг дээр энэ хугацаанд эмэгтэйн биеийн байдал өөрчлөгддөг нь тодорхой харагдаж байна.
Умай томорч, хэвлий томрох тусам нуруу шулуун болж, мөр, толгойны ар тал хойшоо бөхийж, нурууны бүс дэх нурууны муруйлт нэмэгдэж, жирэмсэн эмэгтэйн өвөрмөц алхалт үүсдэг.
32 дахь долоо хоног
32 дахь долоо хоногт умайн ёроол нь 28-30 см-ийн өндөрт байрладаг. Таны жин маш хурдан нэмэгдэж байна. Унтаж байхдаа тав тухтай байр сууриа олох нь улам бүр хэцүү болж, удахгүй болох төрөлттэй холбоотой бодол улам бүр төрдөг.
Танд эргэлзэж байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн сайхан сэтгэлтэй байх нь маш чухал юм. Сэтгэл хангалуун, хөгжилтэй хүн бүх төрлийн жижиг бэрхшээлийг илүү сайн тэсвэрлэдэг. Сэтгэл ханамжийн мэдрэмж нь үүргээ биелүүлэх ухамсарыг өгдөг бөгөөд амьдралын нэгэн хэвийн байдлаас сатааруулах жижиг зугаа цэнгэл нь бас ашигтай байдаг. Эмэгтэй хүний сайхан сэтгэл нь түүний бодисын солилцоо, бүх биеийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь төрөөгүй хүүхдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, ээж нь баяр баясгалантай, хөгжилтэй байвал хүүхэд нь бас ашиг тусаа өгөх болно.
Битгий хоёр нүүртэй байж, таны хамгийн сайн зугаа цэнгэл бол гэрийн даалгавар гэж шүүмжилж болохгүй. Алсын хараагаа тэлэх нь таныг илүү сайн гэрийн эзэгтэй болгож, зөвхөн танд төдийгүй таны гэр бүлд ашиг тусаа өгнө гэдэгт итгээрэй. Театрын бүтээл, кино, концерт, лекц, ном - энэ бүхэн бол тааламжтай, боломжийн зугаа цэнгэл юм. Амьсгалын замын өвчнөөр өвчлөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг тул олон хүн цугларахаас зайлсхий, ялангуяа агааржуулалт муутай газруудад амьсгалахад хэцүү байдаг. Хэрэв та хүмүүс тамхи татдаг өрөөнд байгаа бол тэнд байгаа хүмүүст тамхины утаа танд хортой гэж итгүүлж, тамхи татахаа болихыг хүс.
33 дахь долоо хоног
33 дахь долоо хоногт умайн ёроол нь 30-32 см-ийн өндөрт байрладаг. Хүүхэд умайн хөндийг бүхэлд нь эзэлдэг. Та арай илүү жин нэмсэн. Жирэмсний төгсгөлд эмэгтэй хүний жингийн өсөлт нь анхны жингийн 10-15% -д хүрдэг. Аль ч чиглэлд энэ дүрмээс бага зэрэг хазайх нь үр дагавар багатай байдаг.
Алсын хараа муутай эмэгтэй бүр жирэмсэн үед нүдний эмч дээр хоёр удаа очиж үзэх шаардлагатай. Баримт нь жирэмслэлт нь заримдаа бүрэлзэх шалтгаан болдог. Ийм тохиолдолд мэргэшсэн мэргэжилтнүүд тусламжийг цаг тухайд нь үзүүлэхийг зөвлөж байна. Нүдний хараа муутай эмэгтэй байнга нугалахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь шаардлагатай бол доош тонгойх нь дээр. Жирэмсэн эмэгтэй хүнд зүйл өргөж, толгой руу цус урсдаг ажил, дасгал хийх ёсгүй. Баримт нь эдгээр бүх хөдөлгөөнөөр хэвлийн доторх, гавлын доторх, нүдний дотоод даралт ихсэх нь торлог бүрхэвчинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсэн үед хараагаа анхаарч үзээрэй. Эмч рүүгээ очиж үзлэгт хамрагдаж, хараа муудаж байна гэж санаа зовох хэрэггүй болно.
34 дэх долоо хоног
Таны бие төрөхөд бэлдсээр байна. Умайн агшилт нь таны урьд өмнө мэдэрч байснаас ялгаатай болж байгааг та анзаарсан. Хүүхэд төрөхийг тайван, баяр баясгалантай хүлээж байгаагаас үл хамааран сэтгэлийн түгшүүр, заримдаа зүгээр л түгшүүр, айдас, ямар ч шалтгаангүйгээр байх болно. Та хөгжилтэй, аз жаргалтай, гэнэт ийм хачин мэдрэмж төрдөг. Эрт дээр үед та айж эмээж, айж эмээх нь муу төгсгөлийн зөгнөл гэж итгэдэг байсан. Ийм олон тохиолдлуудыг өмнө нь уран зохиолд дүрсэлсэн байдаг. Жирэмслэлтийн туршид эмэгтэй хүн баяр баясгалангүй байсан бөгөөд түүний бодол санаанд хөдөлмөрийн муу явцыг төсөөлдөг байв. Тэрээр хүч чадал, хүсэл зоригоо саажилттай болгосон бөгөөд мэдээжийн хэрэг төрөх явцад гарч болох бэрхшээлийг даван туулах боломж бага байсан. Гэхдээ та үндэслэлтэй байж, учиргүй айдсаа оюун ухаанаараа даван туулахыг хичээх болно. Эмэгтэй хүн бүр ийм айдастай байдаггүй. Гэсэн хэдий ч, бид ийм үзэгдэлд анхаарлаа хандуулж, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та айхгүй байх болно.
Таныг юу зовоож байгааг эмчтэйгээ хуваалцаарай, тэр таны эрүүл мэндийг шалгаж айдсын шалтгааныг олохыг хичээх болно. Энэ нь үргэлж амар байдаггүй, учир нь айдас мэдрэмж нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг дааврын үйл явцын улмаас бие махбодид тохиолддог.
35 дахь долоо хоног
Жирэмсний хуанлийн дагуу энэ үе нь байнга шээх замаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь тайван унтах тухай мартдаг. Та 45-60 минут тутамд бие засах газартай байх ёстой. Үүнийг даван туулахын тулд жирэмсэн эмэгтэй бага шингэн ууж, унтахынхаа өмнө аарцагны эргэлт хийх, өдрийн цагаар тийм ч хэцүү биш ажил хийх хэрэгтэй. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл шөнийн амрах баталгаатай болно.
36 дахь долоо хоног
Умайн ёроол нь хүйс болон өвчүүний xiphoid процессын хоорондох зайны дундаас дээш өргөгдөж, амьсгалахад хүндрэлтэй, хүнд оройн хоолны дараа таагүй мэдрэмж төрж болно. Энэ үе шатанд эмэгтэй хүн жирэмсний үед ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Ядаргаа хурдан илэрдэг. Орой нь та шагайгаа татна. Таны бие төрөхөд бэлдсээр байна. Та илүү их хөлрөж байгаагаа анзаарч байна. Өдөр бүр шүршүүрт орж, зөвхөн даавуун дотуур хувцас өмсөхийг хичээ, хэт өөх тос, халуун ногоотой хоол идэж болохгүй.
37 дахь долоо хоног
Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас одоо төрөх гэж байгаа бол эмч нар үүнийг зогсоох магадлал багатай, учир нь та бүрэн жирэмслэлттэй. Төрөх хүртлээ долоо хоног бүр жирэмсний эмнэлэгт эмчтэйгээ уулзах хэрэгтэй. Одоо хүүхэд ихэвчлэн умайд толгойгоо доошлуулсан байх ёстой (энэ нь цефалик гэж нэрлэгддэг), гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 3% -д нь ураг умайд өөр байрлалтай байж болно - хөл эсвэл өгзөг доошоо (хамгийн толбо) ). Энэ тохиолдолд хүүхэд төрөх үед зарим хүндрэлүүд гарч болзошгүй. Боломжит хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар жирэмсэн эхэд кесар хагалгаагаар төрөх боломжийг үгүйсгэх аргагүй гэдгийг анхааруулж байна.
38 дахь долоо хоног
Та амьдралынхаа хамгийн том үйл явдлыг хүлээж байгаа бөгөөд хүйс, гадаад бэлэг эрхтний нөсөө толбо, жирэмсний шугам (хэвлийн дундах хүрэн зураас - хүйснээс идээ хүртэл) анхаарлаа хандуулахаа больсон. Жирэмсний төгсгөлд олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэвлий, цээж, гуяны арьсан дээр сунгах тэмдэг - сунгах тэмдэг эсвэл сунгах тэмдгийг бий болгодог. Эдгээр нь арьсны хэт сунасан газруудад гарч ирдэг улаан судал юм. Үүний шалтгаан нь хэвлийн өсөлт, булчирхай томрох явдал юм. Хүүхэд төрсний дараа сунгах тэмдгүүд аажмаар бүдгэрч, мөнгөлөг өнгөтэй болж, бараг мэдэгдэхүйц биш боловч бүрэн арилдаггүй. Таны хувьд одоо хамгийн гол зүйл бол эерэг хандлага юм. Зөвхөн та санаа зовоод зогсохгүй хамаатан садан чинь бүгд өөр өөрийн зөвлөгөө, зөвлөмжийг өгөхийг хичээж байна.
Жирэмсэн эмэгтэй, ялангуяа анхны хүүхдээ хүлээж байгаа эмэгтэй уулзсан хүн бүрээс зөвлөгөө авах нь элбэг байдаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг хамгийн сайн санаагаар хийгддэг боловч үр дүн нь ихэвчлэн сөрөг байдаг. Зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний үеэр өгсөн зөвлөгөө нь шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөвхөн тэр таны болон хүүхдийн эрүүл мэндийн төлөө хариуцлага хүлээх болно.
39 дэх долоо хоног
Сүүлийн долоо хоногт эрүүл жирэмслэлт хэрхэн үргэлжлэх вэ? Умайн ёроол нь төрөхөөс 2 долоо хоногийн өмнө анхдагч эмэгтэйчүүдэд 32 дахь долоо хоног хүртэл буурч, олон төрдөг эмэгтэйчүүдэд энэ нь төрөхөөс өмнө шууд тохиолддог. Жирэмсэн эмэгтэй амьсгалахад хялбар болдог. Энэ нь ургийн харагдах хэсгийг (толгой эсвэл аарцаг) доошлуулж, аарцагны үүдэнд шахаж байгаатай холбоотой юм. Умайн хүзүү зөөлөрч эхэлдэг.
40 дэх долоо хоног
Удаан хүлээсэн хүүхэдтэйгээ уулзах мөч хүртэл маш бага хугацаа үлдлээ. Таны бие энэ мөчид удаан хугацаанд бэлдсэн. Одоо та бүх зүйл яаж явах вэ гэсэн ганцхан бодолд тарчлааж байна. Бүх зүйл сайхан болно. Та үүний тулд чадах бүхнээ хийсэн тул үүнд өөрийгөө тохируулаарай.
Энэ нийтлэлийг 26,222 удаа уншсан.
Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, хэт автсан бодол - энэ бүхэн жирэмсэн эмэгтэй бүрт үе үе тохиолддог.
Жирэмслэлт хэрхэн үргэлжилж байгаагаас үл хамааран бараг бүх эмэгтэй үе үе "хэцүү" бодол, эргэлзээ, айдас, сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ нь дааврын өөрчлөлт, жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэцийн эмзэг байдал, байгалийн айдас, түгшүүр нь тодорхой хэмжээгээр эмэгтэй хүнийг эхийн дүрд бэлтгэдэгтэй холбоотой гэдгийг эндээс ойлгох хэрэгтэй.
Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын гайхалтай бөгөөд нэгэн зэрэг сэтгэл хөдөлгөм үе юм. Тэгээд ч яахав. Эцсийн эцэст, энэ бол эмэгтэй хүний биеийн байгалийн байдал бөгөөд энэ үед физиологийн, дааврын, сэтгэлзүйн олон өөрчлөлтүүд тохиолддог.
Хүүхэд төрүүлэх, төрүүлэх гэсэн супер даалгаврыг биелүүлэхийн тулд бүх бие нь дахин бүтээгдсэн. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн өөртөө онцгой хандлагыг шаарддаг бөгөөд хайртай хүмүүсийн дэмжлэг, анхаарал халамж шаарддаг.
Эмэгтэй хүн физиологийн болон сэтгэл зүйн хувьд шинэ зан чанарыг бий болгоход оролцдог. Төрөхийн өмнөх үеийн талаар олон мэдээлэл, сонирхолтой судалгааг аль хэдийн цуглуулсан. Хүүхэд эхийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг гэдгийг бид мэднэ. Хүүхдийн хөгжил, өсөлтөд хайрын орон зайг бий болгодог хүмүүс бол ээж, аав юм.
Эмэгтэй хүн, гэр бүлийн хувьд эв найртай байх нь хоёр хүн жирэмсэн байх явдал юм. Эмэгтэй хүн л хүүхэд, эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн тээж явдаг. Энэ хүлээх хугацаа нь гэр бүлийг ойртуулж, эмэгтэй хүний сэтгэлийн түгшүүрийг багасгадаг. Гэхдээ бид эмэгтэй хүний анхаарлыг татаж, бүх талаас нь өрөвдөж, амьдралынх нь жам ёсны хэмнэлд саад учруулж байгаа эмэгтэй хүнийг хэт их хамгаалах тухай яриагүй байна.
Хүн бүр аюулыг үнэлэх, зайлсхийхийн тулд айдастай байх ёстой. Мөн жирэмсэн эмэгтэйн айдас нь түүнийг ирээдүйд хүүхэд төрүүлэх, өсгөх хариуцлагатай үйл явцад бэлддэг. Ингэж байж болзошгүй аюулаас өөрийгөө болон хүүхдээ хамгаалах зөн совин бий болдог.
Хэрэв та айдас, туршлагаа ганцаараа даван туулж чадахгүй гэж бодож байгаа бөгөөд тэд танд өдөр шөнөгүй амар амгаланг өгдөггүй; Магадгүй ийм учраас гэр бүлтэйгээ харилцах харилцаа муудаж эсвэл сэтгэлийн хямралд орж эхэлдэг - сэтгэл зүйчээс мэргэжлийн тусламж аваарай. Таны сэтгэлзүйн байдал жирэмслэлт, төрөлтөд нөлөөлдөг.
Энэ хугацаанд танд амар хялбар жирэмслэлт, эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүсч байна. Орос хэл дээр жирэмсэн эмэгтэйн тухай маш яруу найргийн хэллэг байдаг - "жирэмсэн эмэгтэй". Хамгийн сайн сайхныг хүсье, энэ нь гарцаагүй ирнэ.
Жирэмсэн эмэгтэй болон түүний нөхөр нь жирэмсний янз бүрийн үеийн онцлог шинж чанарыг цээжээр мэдэж, боломжтой бол гэр бүлийн амьдралдаа анхааралдаа авах ёстой.
Жирэмсэн эмэгтэйтэй ядаж нэг удаа тааралдсан хэн бүхэнд түүний зан чанар эрс өөрчлөгддөг нь нууц биш юм.
Гэхдээ хэрэв энэ нь таны болон таны гэр бүлийн анхны жирэмслэлт бол жирэмсэн эхийн сэтгэл зүй хэр их өөрчлөгдөж байгааг та гайхаж, бүр цочирдуулж магадгүй юм.
Олон уламжлалт соёл (жишээлбэл, Хятад, Энэтхэг, Ром) жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой ханддаг байв.
Тэдэнд зориулж тусгай нөхцлийг бүрдүүлсэн, одоо тэдний хэлснээр - жирэмсэн эх нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй зүйл, дуу чимээ, тэр ч байтугай үнэрээр хүрээлэгдсэн перинаталь эмнэлэг. Тайван, гоо зүйн хувьд хадгалагдсан орчин нь жирэмсэн эмэгтэйн дотоод байдлыг бие бялдар, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны аль алиныг нь зохицуулж чадна гэж үздэг.
Их хотын нөхцөл байдал, сэтгэлзүйн уур амьсгал нь бидний өвөг дээдсийн зорьж ирсэн, ирээдүйн олон бичиг үсэгт тайлагдсан эцэг эхчүүдийн өнөөг хүртэл хичээж байсан хамгийн тохиромжтой нөхцлөөс хол байдаг. Гэвч их хотын хэмнэл - дэгжин, сандарсан, хэт ханасан - одоо ч гэсэн өөрийгөө мэдэрдэг. Бидний эргэн тойронд бүх зүйл хэтэрхий их байдаг - сэтгэгдэл, олон төрлийн мэдээлэл, дотоод зөрчилдөөнтэй хүмүүс.
Ихэнхдээ энэ бүхэн жирэмсэн эмэгтэйн тайван, эв найртай байдалд огтхон ч нэмэр болдоггүй.
Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн динамикийг төсөөлж, түүний сэтгэцийн өөрчлөлтийг жирэмсний үргэлжлэх хугацаа гэх мэт бодитой зүйлтэй холбож үзье.
Эхний гурван сар
Том өөрчлөлтүүд
Эмэгтэй хүн жирэмслэлтийнхээ талаар хараахан мэдээгүй байгаа ч түүнд ямар нэгэн зүйл тохиолдож байгааг мэдэрдэг. Түүнээс гадна, ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсний эхний гурван сард гарсан өөрчлөлт нь энгийн зүйл биш юм.
Жирэмсний олон мэргэжилтнүүд эхний гурван сарыг хувьсгалт үе гэж үздэг.
Бодисын солилцооны хэт их өөрчлөлт, мөн дааврын төлөв байдал, физиологийн хувьд, мэдээжийн хэрэг, сэтгэлзүйн мэдрэмжинд.
Дасгах зүйл их байна: жишээлбэл, амтлах чадвар өөрчлөгддөг, та урьд өмнө нь хариу үйлдэл үзүүлээгүй байсан эдгээр жанрын тэс өөр өнгө, хөгжимд дуртай болж магадгүй юм.
Миний бодлоор жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн байдлыг тодорхойлдог чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол эрт үеийн токсикоз юм.
Бараг байнга өвдөж, ердийн бүх бүтээгдэхүүн хүртэл тэвчихийн аргагүй өмхий үнэртэй байх үед амьдралаас таашаал авах, харилцаанд таатай байх нь маш хэцүү байдаг. (Хатуу үг хэлсэнд уучлалт гуйж байна).
Эмэгтэйчүүдийн гуравны нэгээс илүү нь эхний гурван сард дотор муухайрсан хөшигний тусламжтайгаар ертөнцийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Дүрмээр бол илэрхий токсикоз нь сэтгэлийн хямрал, гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралтай холбоотой байдаг.
Эхний гурван сарыг тайван гэж нэрлэж болохгүй.Миний мэдэх туршлагатай эх баригч жирэмсний эхний гурван сарын нөхцөл байдал хувьсгалт гэж хэлсэн. Энэ нь "дээд хэсэг нь чадахгүй, харин доод хэсэг нь хүсэхгүй" гэсэн үг юм.
Удалгүй хүн бүр ээж болно гэдэг амаргүй гэдгийг ухаарсан. Түүгээр ч барахгүй хүүхэд төлөвлөж, тэр байтугай удаан хүлээсэн байж болох ч хүний, ялангуяа эмэгтэй хүний сэтгэл зүй ийм бүтэцтэй байдаг тул жирэмслэлтийг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрөхөд цаг хугацаа шаардагддаг.
Та жирэмсэн болсноо дөнгөж мэдсэн эхний цаг, өдрүүдэд төөрөгдөл, түгшүүртэй байсан мөчүүдэд өөрийгөө буруутгаж, шийтгэх ёсгүй.
Миний бодлоор найз нөхөд, танилууд, аль хэдийн хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдтэй ярилцах сайхан арга. Жирэмслэлтээ туулж, сайн ээж болсон олон эмэгтэйчүүдээс та жирэмсний эхэн үед хүнд хэцүү хандлагын талаар сонсох нь гарцаагүй.
Та тэр даруй баярлаагүй гэдэг нь та хүүхдээ хайрлахгүй, ээж биш, харин хорт могой болж хувирна гэсэн үг биш юм.
Зүгээр л өөртөө (мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн аавд цаг хугацаа) өг. Том зүйлд аажмаар дасдаг. Таны дотор байгаа энэ бяцхан хүүхэд бол маш том үйл явдал юм.
Жирэмсэн эмэгтэйн гол ажил бол жирэмсний эхний гурван сарын эцэс гэхэд жирэмсний баримтыг хүлээн зөвшөөрч, идэвхтэй таашаал авч эхлэх явдал юм.
Бүх зүйл жигшүүртэй байна:
Үйл явцын мөн чанарыг тусгаагүй илүү үнэнч анагаах ухааны хэлээр бол эмэгтэй хүний амтанд дуртай зүйл өөрчлөгдөж, хачирхалтай зүйл гарч ирдэг. Дорно дахины хэлнүүдийн нэгэнд жирэмсэн эмэгтэйн хачирхалтай байдлын тухай тусгай үг ч байдаг.
Сэтгэцтэй ямар ч холбоогүй юм шиг санагдаж байна - физиологи.
Гэхдээ хэрэв та өглөө нь дотор муухайрснаасаа болоод дуртай кофегоо ууж чадахгүй бол энэ нь зүгээр л амьдралын үндэст цохилт болж магадгүй юм.
Амьдралын зарим хэсэг таныг тойрч байгаа мэт санагдаж, дуртай хоолныхоо амтыг мэдэрч чадахгүй. Тааламжтай амтыг өгдөг байсан зүйл нь заримдаа жинхэнэ зовлон болдог тул та юу ч идэхийг хүсдэггүй.
Энэ нь хэдэн долоо хоног шаардагдах бөгөөд та эдгээр өөрчлөлтүүдэд нэлээд таатай байх болно.
Үнэн, би токсикозын байдалд дуртай хүмүүстэй хэзээ ч уулзаж байгаагүй.
Үнэрт мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж, түүний сэтгэлзүйн байдалд үзүүлэх нөлөө:
Жирэмсэн эмэгтэй хаа сайгүй хүчтэй, тааламжгүй үнэр үнэртэж болно. Хөргөгч, заримдаа бэлтгэж буй хоол нь ялангуяа жигшүүртэй үнэртэй байдаг.
Дуртай үнэртэй ус, дотны найзуудын үнэр нь жигшүүртэй болж магадгүй юм.
Токсикоз нь заримдаа нөхөртөө тархдаг.
Би хяналтгүй унтмаар байна:
Унтах нь асар том давалгаа мэт эргэлдэж, таныг бүрхэнэ. Та маш гүн, заримдаа маш гүн унтдаг тул сэрэх нь хэцүү байдаг. Унтах нь зүүдгүй байж болох ч та гайхалтай тод зүүд зүүдэлдэг.
Ер нь унтаж чадаж байвал сайн унт. "Цэрэг унтаж байна, гэхдээ алба хааж байна." Жирэмсний эхний гурван сард олон тааламжгүй мэдрэмж, туршлагыг унтах замаар амархан эмчилж болно.
Сэтгэлийн өөрчлөлт:
Эхний гурван сард жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн байдал нэлээд жигд бус байдаг.
Аз жаргалтай, эгдүүтэй байдал нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын үеээр солигддог. Эдгээр сэтгэлийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн сайн шалтгаантай байдаггүй. Гадны үйл явдлууд нь ихэвчлэн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг бий болгох шалтгаан болдог.
Эдгээр сэтгэлийн өөрчлөлтөөс бүү ай, бүү гайхаарай - энэ нь таны дааврын гэнэтийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй юм.
Заримдаа төөрөгдөл, ирээдүйн талаар тодорхойгүй байдал, та үүнийг даван туулж чадахгүй гэсэн мэдрэмж төрдөг.
Тун удахгүй таны амьдрал өөрчлөгдөнө, ирэх зун ердийнх шигээ төлөвлөж чадахгүй болно гэсэн бодолд дасахад хэцүү байж болно. Таны өмнө хүлээж буй эдгээр шинэ зүйл, үйл явдлуудын талаар бодох нь эргэлзээ төрүүлж болзошгүй юм.
Өдөр тутмын олон асуудлын тодорхойгүй байдал нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмдэггүй. Эцсийн эцэст, ирээдүйн аав, ээж хоёрын харилцаа нь ихэвчлэн жирэмсний эхлэхээс эхлээд тодорхойлогддог.
Хоёр дахь гурван сар
Жирэмсний дунд тайван байдал:
Биеийнхээ "шинэ формат"-д дасах.
Өөртөө анхаарал тавьж дассан олон жирэмсэн эхчүүдийн хувьд бэлхүүс, гуяны хэмжээ өөрчлөгдөх нь янз бүрийн түвшний сэтгэцийн цочролыг үүсгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, та өөрийн дүр төрх өөрчлөгдөнө гэж таамаглаж байсан, бүр үүнийг хүлээж байсан. Гэхдээ гэнэт таны дуртай юбка эсвэл өмд хэтэрхий жижиг болвол гэнэтийн зүйл болно.
Бие махбод дахь өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж, үзэсгэлэнтэй, хайрыг шинэ байдлаар мэдрэх - жирэмсний хоёр дахь гурван сард та хичээх ёстой зүйл юм.
Хайрын бие махбодид хандах хандлагын өөрчлөлт:
Таны дотор бүхэл бүтэн хүн - хүүхэд өсч байгаа бөгөөд цөөхөн хэдэн мэдрэмжүүд хэвээр үлддэг. Энэ нь ялангуяа жендэрийн харилцааны хувьд үнэн юм.
Нөхөртэйгээ ганцаараа байхдаа чамтай хамт өөр хүн байгаа гэдгийг дахин дахин мэдрэх болно. Мөн зарим хосуудын хувьд эдгээр мэдрэмжүүд нь сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг.
Өөрийгөө үнэлэх түвшний үсрэлт:
Ихэнхдээ жирэмсэн эх нь бараг л хатан хаан мэт санагдаж, дараагийн мөчид хэнд ч сонирхолгүй Синдерелла байдаг.
Эйфори нь эргэлзээгээр солигдоно.
Жирэмсний дааврын савлуур савлаж байна.
Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн давалгаа ихэвчлэн чухал бус тохиолдлуудад ирдэг.
Та өөрийнхөө дотор байгаа хүүхдийн хөдөлгөөнийг хүлээж авдаг шигээ эдгээр өөрчлөлтийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Гайхамшигтай тайван байдал, эв найрамдал:
Хэрэв дээр дурдсан бүх өөрчлөлтүүд гарсан бол жирэмсэн эмэгтэйд зүгээр л амьдралаа, өөрийгөө, хүүхдээ таашаал авч, шинэ мэдрэмжийг сонсож, шинэ төлөв байдлаасаа таашаал авах бүрэн боломжтой.
Олон орны соёлд бөөрөнхий гэдэстэй эмэгтэй бол гоо үзэсгэлэн, эв найрамдал, амьдралын бүрэн бүтэн байдлын бэлгэдэл юм.
Жирэмсний дундуур та аз жаргалтай амар амгалан, бүрэн бүтэн байдал, эв найрамдлын төлөв байдлыг мэдэрч чадна.
Эдгээр мөчүүдийг анхаарч үзээрэй.
Гурав дахь гурван сар
Өөрөө живэх
Жирэмсний төгсгөлд үүсдэг сэтгэлзүйн шинж чанар, нөхцөл байдал нь "үндсэн сэдэвчилсэн шугам" - өөртөө шингээх шинж чанартай байдаг.
Хэрэв гэр бүлийн бүх зүйл сайхан байвал, хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлт бол өвчин биш, төрөлт нь мэс засал биш гэдэгт итгэлтэй байвал, ойр дотны, анхааралтай эмч нарын дэмжлэг тодорхой байвал жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн ертөнцөд өөрчлөлт гарч, мөн тэд дараагийн эв найртай эх болоход маш чухал юм.
Жирэмсний сүүлийн хоёр сард жирэмсэн эмэгтэй өөрийн доторх аливаа зүйлийг хэрхэн анхааралтай сонсож байгааг байнга ажиглаж болно.
Сонсох зүйл бий - эцэст нь энэ үед хүүхдийн гэдэс доторх хөдөлгөөн маш их мэдрэгддэг.
"Жирэмсэн эмэгтэйн хоёртын сэтгэл зүй" гэсэн ойлголтжирэмсний төгсгөлд олон нөхцөл байдлыг төгс тайлбарладаг. Ээж ганцаараа биш гэдгээ аажмаар дасгаж байна. Түүний доторх хэн нэгэнд өөрийн гэсэн хүсэл тэмүүлэл байгаа нь ойлгомжтой. Заримдаа тэр чамайг унтуулдаггүй, түлхэж, эргүүлдэг, заримдаа гэдсэн дэх хүүхэд нь унтсан тул өөрийн мэдэлгүй унтахыг хүсдэг. Эх, нялх хүүхдийн унтах, сэрэх хэмнэл хоорондоо холбоотой байдаг. Гэхдээ хүүхэд илүү их унтдаг бөгөөд энэ нь эхийн нойрмог байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Дотоод мэдрэмжинд умбах:
Гэнэт таны анхаарал сарниж, хэвлий дэх хүүхдийн хөдөлгөөнд анхаарлаа төвлөрүүл. Чухамдаа эдгээр, заримдаа огт хүчтэй биш хөдөлгөөнүүд нь таны хувьд юу юунаас илүү чухал болдог. Энэ нь тохиргооны фокус өөрчлөгдөж байгаа юм шиг (камер эсвэл видео камер гэх мэт) таны дотор байгаа зүйл тодорхой болж, дэлхийн бусад хэсэгт хурц тод байдал алдагдаж байх шиг байна. Энэ нь чухал биш болж хувирдаг.
Ихэнхдээ жирэмсэн эх хэн ч харж байгаагүй, тэврээгүй энэ бяцхан эрийг ямар байх бол гэж бодож, гайхдаг.
Эдгээр бодлууд нь унтахад хэцүү болгодог эсвэл тод, өнгөлөг зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг.
Нийгэмшил буурах:
Та чимээ шуугиантай компаниуд, музей, үзэсгэлэнг үзэх хүсэлгүй болж магадгүй юм. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд гэр орон, ирээдүйн хүүхэддээ илүү их анхаарал хандуулж байгаатай холбоотой юм.
Нийгэмшил буурч, өөрийгөө ялан дийлэхээс бүү ай. Бүх зүйлд цаг л байдаг
Мөн эсрэгээр, бүх зүйлийг дуусгах, дуусгах, өөрчлөх хүсэл байж болно:
Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд хамгийн сүүлийн үе шатанд гэнэт асар их үйл ажиллагааг мэдэрдэг - тийрэлтэт хөдөлгүүр асаалттай байгаа мэт.
Би бүх зүйлийг дуусгаж, бүгдийг хийж, өөрийгөө давахыг хүсч байна.
Төрөх ойртож байгаа нь уулын нуруу шиг бөгөөд бүх идэвхтэй бэлтгэлийг үл харгалзан түүнээс цааш юу байгаа нь тодорхойгүй байна.
Тиймээс, та энэ талдаа байсаар байгаа бүх зүйлийг энд, одоо хийхийг хүсч байна.
Энэ бол сайн яарах боловч засвар, диплом, улирлын тайлангаа дуусгахыг хичээж өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг дарамтлахгүй байх нь чухал юм.
Тиймээс ачааллыг цаг хугацаа, хүчин чармайлтын хэмжээгээр тэнцвэржүүлээрэй.
Тааламжгүй, муухай бүхнээс зөнгөөрөө зайлсхийдэг:
Жирэмсний төгсгөлд эмэгтэй хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас зөнгөөрөө зайлсхийдэг. Төөрөгдөлтэй харилцаа, хүчтэй нөлөөгөөр хэт ачаалалтай нүдний шил.
Ирээдүйн эх нь "зөв" ба "буруу" гэсэн ойлголттой байдаг. Мөн буруу муур бараг л бөөлждөг - токсикозын үед.
Сэтгэл зүйн ядаргаа нэмэгдэж, шаардлагагүй сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байх нь эмэгтэй хүн эв найрамдалгүй бүх зүйлээс холдох шалтгаануудын зөвхөн нэг юм.
Зүгээр л таны төрөлхийн харьцааны мэдрэмж танд эргэж ирсэн.
Зөн совин, харьцааны мэдрэмж, амтанд итгэж сур. Энэ нь таны хүүхдийн амьдралын эхний саруудад ихээхэн тус болно.
"Үүрлэх" зөн совин:
Төрөхөөс өмнөх сүүлийн долоо хоногт жирэмсэн эмэгтэйн бүх эсвэл бараг бүх ашиг сонирхол нь байшингийн эргэн тойронд төвлөрдөг - удахгүй хүүхэд гарч ирэх нүхний эргэн тойронд.
Түүгээр ч зогсохгүй гэр оронгүй, эдийн засгийн хувьд ажилгүй, гэрийн ажил нь үргэлж дарамт болж ирсэн хүмүүс ч ийм үеийг туулж чадна.
Оюуны үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүд:
Эмэгтэйчүүдийн 99% нь жирэмсний сүүлийн 2 сард хатуу, тууштай, харьцангуй хурдан логикоор сэтгэхэд ноцтой бэрхшээлтэй тулгардаг.
Идэвхтэй ажиллаж буй жирэмсэн эхчүүдэд хэдэн үг хэлье
Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн палитр дахь томоохон өөрчлөлтүүд:Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог өөрчлөлтүүд байдаг. Тэд жирэмсний янз бүрийн үе шатанд, өөр өөр эрчимтэй илэрч болно.
Хэрэв танд энэ нийтлэлд дурдсан зүйлсийн аль нэг нь тохиолдоогүй бол та дүрмийг батлах азтай тохиолдол юм.
Жирэмсэн эмэгтэйн амьдралыг хүндрүүлдэг сэтгэцийн шинж чанарууд:
Сэтгэлийн мэдрэмж:
Таны урьд өмнө хэзээ ч уйлж байгаагүй ном, кинон дээрх хамгийн өчүүхэн туршлага, сэтгэгдэлээс нулимс гарч болно.
Нулимсаасаа бүү ичих - энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн ерөнхий мэдрэмжийг аль хэдийн нэмэгдүүлсэн бөгөөд энэ нь ирээдүйд хүүхдээ ойлгоход тусална.
Сэтгэл түгших:
Үе үе тохиолддог сэтгэлийн түгшүүр нь ихэвчлэн "Ямар нэг зүйл буруу байж магадгүй" гэсэн бодолтой холбоотой байдаг - нялх хүүхэд, төрөлт, гэр бүлийн харилцаатай холбоотой. Та сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах чадвартай байх хэрэгтэй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэй бүр үүнийг өөрийнхөөрөө хийдэг. Сэтгэл түгших нь туйлын хэвийн гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, санаа зовох хэрэггүй!
Санал болгож буй байдал:
Ихэнхдээ эрх мэдэл, дотоод хүч чадлаар ярьдаг өөр хүний үгс жирэмсэн эмэгтэйд удаан хугацааны сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хэрэв та өөрийнхөө энэ зан чанарыг мэддэг бол нөхрөө янз бүрийн "хэцүү" газар дагуулж, хамгаалалтыг нь чөлөөтэй ашиглаж, гэр бүлтэй байхыг хичээ.
Мэдрэмж, урам зориггүй нулимс урсгах хандлага:
Эдгээр нулимс нь таны хайртай хүмүүсийг айлгаж, гайхшруулах болно. Та эдгээр "хур тунадас" -ыг аль болох тайван хандах хэрэгтэй.
Хамгийн сайн арга бол сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх тайван байдлаас хол байгаа байдлыг санах явдал юм. Эдгээр "хур тунадас" -ыг богино хугацааны гэж тооц.
Анхаарал сарниулж, анхаарлаа өөрчил, нулимстай, гомдсон байдалд гацахгүй байхыг хичээ.
Нөхөртөө зан чанар чинь засч залруулахын аргагүй муудаж байна гэж бодох шалтгаан бүү өг.
Жирэмсэн эхнэрийн товч "доромжлол" -ыг эрчүүд амархан тэсвэрлэдэг. Удаан үргэлжилсэн нь хамаагүй муу юм.
Ийм гомдолд нэг их ач холбогдол өгөх хэрэггүй. Тэд хаанаас ч юм гарч ирдэг бөгөөд зөвхөн таны дотоод байдлын төсөөлөл юм.
Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийн давуу талууд:
Мэдрэмж, мэдрэмж:
Жирэмсэн эмэгтэй бол бусад хүмүүсийн төлөв байдлаас сэтгэл хөдлөлийг илрүүлдэг мэдрэмтгий мэдрэгчтэй адил юм.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бусад хүмүүсийг бодвол өрөвдөж, өрөвдөх боломж илүү байдаг.
Бүтээлч чадварыг харуулах:
Өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст санаанд оромгүй байдлаар хүүхэд хүлээж байгаа ээж зураг зурж, анхны хувцас оёж, шүлэг, тэр байтугай хөгжим зохиож эхэлдэг.
Төрөл бүрийн бүтээлч чадварууд нь жирэмслэлтийн үед өөрсдийгөө мэдэрч чаддаг.
Үүний шалтгаан нь хэвлийн хөндийн хүүхдийн авъяас чадварын анхны илрэл үү, эсвэл жирэмсний дунд үеэс эхлэн эмэгтэй хүний тархины баруун тархины үйл ажиллагаа нэмэгддэг найдвартай баримт уу гэдгийг шинжлэх ухаан хараахан мэдэхгүй байна. Мөн баруун тархи нь бүтээлч байдал, уран зөгнөлтэй холбоотой байдаг.
Нөхөр, гэртээ онцгой хандлага, дизайны чадварын илрэл:
Ирээдүйн эх нь том хотын хурдацтай явахдаа түүнд хангалттай анхаарал, цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулдаггүй байсан олон зүйлийг гэнэт сонирхож, чухал болгодог.
Та гэрийнхээ тавилгад маш их санаа зовдог. Хүүхдэдээ зориулж төлөвлөж буй бүхэл бүтэн амьдрах орчныг тохижуулах, өнгө сонгох нь олон бодлуудыг бий болгодог.
Дизайн ур чадвар нь жирэмсний сүүлийн гурван сард хөгждөг.
Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн байдал нь түүний эргэн тойрон дахь тав тух, таагүй мэдрэмжээс ихээхэн хамаардаг.
Нөхөртөө анхааралтай хандах, түүнийг халамжлах хүсэл, бараг эхийнх нь хувьд гарч ирж магадгүй юм.
Хэрэв та жирэмсэн үед харилцаагаа бэхжүүлж, баяжуулж чадвал сайн хэрэг. Эцсийн эцэст, таны хүүхдийн амьдралын эхний сарууд та хоёроос огт өөр асуудал, санаа зовнилд өөрийгөө дүрэхийг шаардаж магадгүй юм.
Жирэмсний хугацаа (токсикоз дууссаны дараа) таны хувьд жинхэнэ "зөгийн бал хагас жил" болгоорой. Бие биедээ эмзэглэх энэхүү нөөц нь танд маш их хэрэгтэй байх болно.
Юуг мартаж болохгүй:
- Эх, нялх хүүхэд ихэсээр дамжин нэг дааврын урсгалаар холбогддог гэдгийг санаарай, энэ нь хүүхэд эхийн бүх гол төлөв байдал, сэтгэл хөдлөлийг дотроос нь мэддэг гэсэн үг юм.
- Төрөөгүй хүүхдийг аюулгүй байдлын хувьд "бүтээсэн" бөгөөд ганц стресстэй нөхцөл байдал түүнд хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг санаарай. Зөвхөн системчилсэн, өдөр бүр давтагдах стресс нь хүүхдийн хөгжил, бие бялдрын хөгжилд саад учруулж болзошгүй юм. Энэ нь гэртээ болон ажил дээрээ аль болох системчилсэн стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
- Хэрэв танд энэ болон бусад муу зуршил, эсвэл төрөөгүй хүүхдэд ашиггүй үйлдлээс татгалзах нь хэцүү байвал жирэмсний 9 сар бол маш богино хугацаа гэдгийг бодоорой (хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн асар том мэт санагддаг ч гэсэн) ). Энэ 9 сарын хугацаанд урьдчилсан нөхцөл бүрддэг
Ямар нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь дээр:
- Телевизийн түрэмгий нэвтрүүлэг, эсвэл хэтэрхий аймшигтай эсвэл хүчтэй түүхүүдийг үзэх нь жирэмсэн эмэгтэйн хувьд хамгийн сайн үйл ажиллагаа биш юм.
- Жирэмсэн эмэгтэйн бүх төрлийн хэт ачаалал, архаг стресс нь эсрэг заалттай байдаг.
Та юу хийх ёстой вэ:
- Та жирэмслэлт, төрөлтийг зохицуулах найдвартай, тайван мэргэжилтнүүдийн дэмжлэгийг аль болох эрт өгөх хэрэгтэй. Энэ нь таныг сайн гарт байгаа, нөхцөл байдлыг хянаж байгаа гэдгээ мэдрэхэд тусална.
- Зөв амрах гэх мэт цагийг олохыг хичээ. чухал биш, бүрэн алхах.
- Ажил (суралцах) дахь системчилсэн хэт ачаалал нь жирэмсэн эх, хэвлийн хөндийн хүүхдийн сэтгэл зүйд огт тустай зүйл биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Дүгнэж хэлэхэд:
- Олон эмэгтэйчүүд жирэмсний төлөв байдалд дуртай байдаг. Энэ нь тэдэнд сэтгэл зүй, бие махбодийн хувьд маш тухтай санагддаг.
- Бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд гаднах болон дотоод үзэсгэлэнтэй байдаг.
- Жирэмслэлтээс үүдэлтэй өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж чадсан жирэмсэн эхчүүд зүгээр л дотроосоо гэрэлтдэг.
- Жирэмслэлтийн үед сэтгэлзүйн байдал нь өөрчлөгддөггүй эмэгтэйчүүд байдаггүй.
- Энэ нийтлэл дэх материалыг ирээдүйн аавдаа, ерөнхийдөө ойр дотно харилцдаг бүх хамаатан садандаа танилцуулахыг зөвлөж байна.
- Нөхөр чинь жирэмсэн эмэгтэй биш, таны нөхцөл байдлыг ойлгоход туслах дотоод эрхтнүүд ч байхгүй учраас олон зүйлийг ганцаараа шийдэж чадахгүй.
Сэтгэл зүйн хувьд ирээдүйн аав нь жирэмсний явцтай ойртох, "сул бус" эхнэр, төрөөгүй хүүхэдтэйгээ ойртохын тулд илүү их оюуны болон сэтгэл хөдлөлийн дарамт шаарддаг.
Энэ бүх жинхэнэ галт уулын өөрчлөлтүүд хүүхэд төрсний дараа өөрөө өнгөрнө гэж бодож болохгүй гэдгийг хэлмээр байна.
Сувилахуйн эхийн сэтгэл зүй, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдал нь тусдаа сэдэв боловч жирэмсэн үед эмэгтэйд тохиолддог олон өөрчлөлтүүд хөхөөр хооллох үед хэвээр үлддэг.
Түүгээр ч барахгүй жирэмсний үеийн бараг бүх өөрчлөлтүүд нь эх хүн болох дотоод бэлтгэл, хөтөлбөрийг Бүтээгч өөрөө бичсэн өвөрмөц "ээжүүдэд зориулсан сургууль" юм.
Хүүхэд тээж, ээж байх нь их сонирхолтой.
Екатерина Бурмистров,
хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл зүйч. ("Миний хүүхэд" сэтгүүлийн 2008 оны 11-р дугаарт нийтлэгдсэн.)
Төслийн мэдээнд бүртгүүлнэ үү
Энэ материалыг дахин хэвлэх, хуулбарлах нь зөвхөн зохиогчийн зөвшөөрлөөр боломжтой.
Сонирхолтой нөхцөл байдлын эхний долоо хоногоос эхлэн эмэгтэй хүний биед олон өөрчлөлт гардаг. Жирэмсний үеийн физиологи, сэтгэл зүйн байдал нь ургийн хөгжлийн үеэс ихээхэн хамаардаг. Энэ нийтлэлд бид жирэмслэлтийн үед физиологийн ямар өөрчлөлтүүд гарахыг авч үзэх болно.
Жирэмсний эхэн үеийн нөхцөл байдал
Ихэнх тохиолдолд жирэмсний эхний үе шатанд, жирэмслэлтээс хойшхи эхний 4-5 долоо хоногт нөхцөл байдал ямар ч байдлаар өөрчлөгддөггүй. Нэмж дурдахад, жирэмсэн эх нь түүний амьдралд томоохон өөрчлөлтүүд гарч байгааг хараахан мэддэггүй. Дүрмээр бол эмэгтэй хүний сайн сайхан байдлын өөрчлөлт нь зургаа дахь долоо хоногийн дараа жирэмсэн эмэгтэйд эрт токсикозын шинж тэмдэг илэрдэг: өглөө өвдөх, хоолны дуршилгүй болох, үнэрийг үл тэвчих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Түүнчлэн, энэ хугацаанд хоолны дуршил ихэвчлэн өөрчлөгддөг: өмнө нь дуртай хоол нь тэвчихийн аргагүй болж, өмнө нь дургүй байсан зүйл нь эсрэгээрээ хамгийн амттай амттан болж чаддаг.
7-8 долоо хоногт жирэмсний үеийн нөхцөл байдал нь өсөн нэмэгдэж буй умайгаас давсагны даралт, байнга шээх, гипертоник шинж тэмдэг илэрдэг. Умайн гипертоник байдал нь эрхтэн нь байнга хурцадмал байдалд ордог нөхцөл байдал бөгөөд энэ нь жирэмслэлт аяндаа тасалдахад хүргэдэг.
Жирэмсний эхний гурван сарын сүүлийн сард ихэс, салст бүрхэвч үүсэх нь дуусч, токсикозын шинж тэмдгүүд арилдаг боловч жирэмсэн эмэгтэйн нөхцөл байдалд шинэ өөрчлөлтүүд гарч ирдэг - хоол боловсруулах замын асуудал, ялангуяа зүрхний шарх, бие засахад хүндрэлтэй байдаг.
Жирэмсний хоёр дахь гурван сард нөхцөл байдал
Хэрэв жирэмслэлт нь ямар ч хүндрэлгүйгээр хэвийн үргэлжилж, жирэмсэн эхийн эрүүл мэнд хангалттай байвал эмэгтэйчүүдийн эмч эмэгтэйд хоёр дахь гурван сард бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрч болно. Энэ нь жирэмсэн үед сэтгэлзүйн хэвийн байдалд маш чухал хүчин зүйл болдог. Сонирхолтой нөхцөл байдлын энэ үе шатанд олон эмэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдийн эмч нар үтрээний хүчиллэг ихэссэнийг оношлодог бөгөөд энэ нь хөхөнцөр үүсэхийг өдөөдөг.
17-18 долоо хоногт гэдэс нь мэдэгдэхүйц болдог, шөрмөс, үе мөч нь удахгүй болох өөрчлөлтөд бэлтгэж, зөөлрүүлнэ. Энэ нь нугас алхаа гэж нэрлэгддэг харагдах байдалд хүргэдэг. Ирээдүйн ээж өсгийтэй гуталнаас татгалзах цаг болжээ.
Одооноос эхлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг жирэмсний байнгын хамтрагч болох зүрхний шарх нь улам ихээр зовоож байна. Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь физиологийн шинж чанартай бөгөөд умайн өсөлт, хоол боловсруулах эрхтний эрхтнүүдийн даралтаас үүдэлтэй байдаг. Тиймээс жирэмсэн эх нь эмчтэй уулзах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр түүнд батлагдсан антацидийг зааж өгөх боломжтой.
Жирэмсэн үед биеийн байдал бүрэн өөрчлөгдөж, зөвхөн ходоод, хөхний хэмжээ ихсэхээс гадна цусны даралтын түвшин ихэвчлэн буурдаг. Энэ нь эмэгтэй хүний биед цусны эргэлтийн хэмжээ ихээхэн нэмэгддэгтэй холбоотой юм. Цусны даралт буурах нь толгой эргэх, бүр ухаан алдахад хүргэдэг.
Тав дахь сарын эцэс гэхэд венийн сүлжээ үүсэх хандлагатай жирэмсэн эх нь венийн судасны анхны шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг: ядрах, хөл хавагнах. Жирэмсэн үед дааврын өөрчлөлт нь гуя, цээж, хэвлийн арьсан дээр сунгах тэмдэг (стриа), хэвлий, нүүрэн дээр хөгшрөлтийн толбо үүсэх, жижиг батга үүсгэдэг.
Ихэнхдээ зургаа дахь сарын эцэс гэхэд жирэмсэн эхчүүд шээс ялгаруулахгүй байх гэх мэт жирэмсэн үед бие махбодийн ийм таагүй нөхцөл байдалтай тулгардаг. Өсөн нэмэгдэж буй умай нь давсаганд байнга дарамт учруулдаг бөгөөд эрхтэнд бага зэрэг ачаалал өгөх нь шээсний сүвнээс шээс гоожиход хүргэдэг. Жирэмсэн эмэгтэй ялгарах шингэний хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй, хэрэв түүний хэмжээ 10 мл-ээс их байвал энэ нь амнион шингэн гоожиж байгаа шинж тэмдэг байж болно.
Сонирхолтой нөхцөл байдлын 25-26 дахь долоо хоногт жирэмсэн эмэгтэйн нөхцөл байдал нь таталтаас болж хүндрэлтэй байж болно. Энэхүү таагүй, өвдөлттэй үзэгдлийн шалтгаан нь биед магни, кальцийн дутагдалтай байдаг. Энэ хугацаанд өглөө хөл хавагнах нь гестоз (хожуу токсикоз) үүсэх шинж тэмдэг байж болно. Гестозын илрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэглэсэн мах, давсны хэмжээг багасгах шаардлагатай.
Хоёр дахь гурван сарын сүүлчээр эмэгтэй хүн аль хэдийн биеийн жинг мэдэрдэг. Түүний жин 7-10 кг-аар нэмэгдсэн тул энэ нь гайхах зүйл биш юм. Үүний үр дүнд нуруу, нурууны бүсэд өвдөлт үүсдэг. Яс-булчингийн систем нь ачааллыг даван туулах нь тийм ч амар биш гэдгийг танд ойлгуулдаг. Тусгай боолт нь жирэмсэн үед биеийн байдлыг хөнгөвчлөхөд туслах бөгөөд энэ нь бүсэлхийн нурууны ачааллыг бууруулах болно.
Гурав дахь гурван сард жирэмсний үеийн нөхцөл байдал
Гурав дахь гурван сард жирэмсэн эмэгтэйн нөхцөл байдал ихэвчлэн нойргүйдэл, сул дорой байдал, ядрах зэргээр тодорхойлогддог. Жагсаалтад орсон хүчин зүйлүүд нь цус багадалтын шинж тэмдэг тул байнга гарч ирвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Ирээдүйн эхчүүд диафрагм дээр томорсон умайн даралтаас болж амьсгал давчдах талаар санаа зовж байна.
Энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд хажуу тийшээ хэвтэх, унтах хэрэгтэй. Түүгээр ч барахгүй дээд хөл нь дэрэн дээр, бага зэрэг урд байх ёстой. Энэ байрлал нь жирэмсэн эхчүүдэд хамгийн тохиромжтой байдаг, учир нь нуруун дээр хэвтэж байх үед доод хөндийн венийн судас шахагддаг бөгөөд энэ нь тархинд орох цусны хэмжээ буурч, жирэмслэлтийн үед дараах нөхцөл байдал үүсдэг: толгой эргэх, харанхуйлах. нүд, агаарын дутагдал, хөлрөх.
