Эр хүний хувьд "ээж" болж болохгүй. Эрэгтэй хүний хувьд яаж ээж болохгүй байх вэ? Нөхрийнхөө ээж байхаа яаж зогсоох вэ

Бяцхан охин, насанд хүрсэн эмэгтэйн аль алинд нь эх байх зөн совин амьдардаг. Тэр хөөрхөн! Тэр таныг хайртай хүн бүрийг хайрлаж, халамжлахыг уриалж байна. Үүнд хайртай эрчүүдийнхээ тухай. Гэхдээ... санаа зоволт бүр сайн сайхны төлөө байдаггүй.

Аня мөрөөдлийнхөө эрд ухаангүй дурлажээ. Царайлаг, зоригтой, маш бие даасан. "Чи чулуун хананы цаана байгаа мэт түүний ард байх болно" гэж найзууд нь түүнд хэлэв. Кирилл түүнээс хөгшин байсан тул түүнийг маш сайхан хардаг: тэр түүнд цэцэг цацаж, ресторанд хүргэж, зугаацуулж, өчүүхэн ч хүслийг нь хүлээж байв. Гэсэн хэдий ч түүний бүх хүслээс удалгүй түүнд ганцхан зүйл үлдэв: түүнтэй хэзээ ч салахгүй байх. Тиймээс тэр түүнд гэрлэх санал тавьж, тэд гэрлэх үед Аня аз жаргалтай, талархалтайгаар дүүрэн байв. Түүний төлөө тэр ажлаасаа яаран (түүнтэй уулзах, хооллох), түүний төлөө байшинг тухтай үүр болгон хувиргасан (тэр амрах, амрах хэрэгтэй), түүний төлөө бүх бизнес аялалаа орхиж, корпорацийн үдэшлэг (тэр яаж ганцаараа үлдэх вэ, түүний халамжгүйгээр!). Үр дүн нь удахгүй гараагүй. Тэр Анягийн хүлээж байсан шиг тийм биш байсан нь үнэн. Кирилл эхлээд гайхаж, "Чи бол миний амьдралд маш их санаа тавьдаг анхны эмэгтэй" гэж түүнд маш их баярлалаа. Тэгээд л дассан. Дараа нь тэр түүнд цэвэрхэн цамц өгөх эсвэл дуртай бялуугаа хийхээ мартсан бол тэр гайхаж эхлэв. Дараа нь тэр уурлаж эхлэв, нэг өдөр өөр нэг мөрдөгч үлгэр рүү нүдээ анихад: "Чи намайг санаа зовсондоо дарлаа." Аня ингэж суулаа... Тэр шөнөжин унтсангүй, тэдний харилцааны эхлэл ба үргэлжлэлийг санаж, урам хугарсан дүгнэлтэд хүрчээ: Кириллийг харах тусам тэр улам холдсоор байв. Тэр урьд өмнө нь ач холбогдол өгдөггүй байсан түүний шалтагуудыг дурсав: "Хонгор минь, чи үүнийг илүү сайн хийж чадна ...", "Би үүнд цаг алдаж чадахгүй, өөрөө зохион байгуул ...". Дараа нь тэр гунигтай байдлаар дүгнэв: "Би түүнийг өөрөө сүйтгэсэн, би яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй байна."

Таны хөдөлмөрийн үр шим

Гэсэн хэдий ч Аня төдийгүй бидний олонхи нь бидний хайр дурлалын гайхалтай эхлэлийг олон жилийн дараа санаж, гайхан мөрөө хавчин: "Гал, ус руу яаран ороход бэлэн байсан тэр халамжтай хүн яаж залхуу болж хувирав зурагтын өмнө хэвтэж байгаа амьтан? Хэдийгээр гэрээсээ гадуур, ажлынхаа ертөнцөд тэр адилхан: идэвхтэй, цуглуулсан, бүр идэвхтэй байдаг. Нэг л өдөр зөвхөн эмэгтэйчүүдийн мөрөн дээр байх ачаа хэтэрхий хүнд болно. Одоо тэр эмэгтэй дуугүй биш, тэр эсэргүүцэж, төрөлх хүндээ ингэж амьдрах боломжгүй гэдгийг тайлбарлаж эхлэв. Тэр зөрчилдөж, түүнийг итгүүлдэг, гэхдээ тэр ОЙЛГОХГҮЙ БАЙНА! Эсвэл тэр ойлгохыг хүсэхгүй байна уу? Дараа нь зарим эмэгтэйчүүд бууж өгч, "том хүү"-ийнхээ төлөө санаа зовнилын ачааг чимээгүйхэн үүрсээр байхад зарим нь бусдыг энхрий, халамжтай олохын тулд ийм аморф эрчүүдтэй салцгаасан ... Тэд олдог ... мөн , харамсалтай нь түүх давтагдаж байна. Мөн бидэнд үл мэдэгдэх, шударга хагасхүн төрөлхтний хувьд, бид өөрсдөө хүнээ ийм болгодог. Бид түүний төрөлхийн залхуурлыг өөгшүүлж, түүнд туслахгүй, оролцохгүй байхыг, алдаж, мартах, хэрэлдэж, үглэх, хашгирч, уйлахыг зөвшөөрдөг. Мөн бид ХӨДӨЛМӨРИЙНХӨӨ ҮРС - хайртай "ээж"-ээ хичээнгүйлэн элддэг нэгэн төрлийн "том хүү"-ийг авдаг. Эцсийн эцэст бид өөрсдөө эрчүүдийн хайрыг олохыг хүсч байхдаа тэдэнтэй ээж шиг харьцдаг.

Бүх нийтийн арга

Эрэгтэй хүн бүрийн дотор хэдэн настай байсан ч багаасаа эмэгтэй хүний анхаарал халамжинд дассан нялх хүүхэд амьдардаг. Ээж нь асарч, багш, сурган хүмүүжүүлэгчид нь асарч хүмүүжүүлсэн... Тэгээд одоо хэдийнэ насанд хүрсэн түүнийг эмэгтэй хүн өсгөж хүмүүжүүлж байгаа тэрээр сэтгэл санааны хувьд хайхрамжгүй бага насандаа эргэн ирж байгаа мэт. Гайхалтай сайхан мэдрэмж! Тиймээс тэрээр эхнэртээ амьдралдаа эхийн дүрд тоглохыг зөвшөөрдөг. Тэр хүн заль мэхэнд байгаа загас шиг хаздаг. Эндээс харахад "ээжийн" хандлага нь өөртөө хүрэх арга юм зөв хүн. Тэгээд зөн совин нь "Хайртай хүнээ халамжил!" гэж хашгирав. Эрэгтэй хүн хурдан дасдаг сайхан амьдрал. Түүнд "ээж"гүйгээр тэр бүрмөсөн алга болно гэж санагдаж магадгүй юм. Эмэгтэй хүн хайртай залуугаа ингэж л уядаг. Өгөхөөс илүү ихийг авч хэвшсэнээр эрэгтэй хүн аажмаар үүрэг хариуцлагаа орхиж, эмэгтэй хүн өөрөө илүү их эргэлддэг. Мөн хайртдаа анхаарлаа хандуулаарай. Тэр бүгдийг мартаж, бүгдийг будлиулж, эсвэл өлсөж үхвэл яах вэ? Эрэгтэй хүн санаачлага алдаж, эрх мэдлийн жолоог эмэгтэйд өгдөг. (Ялангуяа түүнд "хүүгийн" дүрд амьдрах нь илүү хялбар байдаг.) Тиймээс эмэгтэй хүн "ээж"-ийн дүрд орсноор хайртай залуугаа удирдаж эхэлдэг.

Аз жаргалын бэлэг тэмдэг

Нөхрийнхөө ээж болж хувирахгүйн тулд танд туслах 7 гол "болж болохгүй" зүйлийг санаарай. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн бүр хайртай хүнийхээ төлөө юу хийхээ мэддэг. Тэгвэл яагаад хийх ёсгүй зүйлээ санаж болохгүй гэж? Санаж байхын тулд "7" тоог бичээд харагдахуйц газар өлгө. Нөхрийн маань асуултад: "Энэ юу вэ?" - "Энэ бол бидний аз жаргалын бэлэг тэмдэг" гэж энгийнээр хариул. Энэ чиний нууц байх болтугай. Энэ нь зөвхөн таныг илүү дур булаам болгоно.

Түүний анхны дуудлагад туслах гэж бүү яар. Хүлээгээрэй, магадгүй та түүний бага насны "Ээж ээ, намайг авраач" гэсэн зуршлын цуурайг л сонсож байгаа байх. Тэр өөрөө нэг лааз кофе эсвэл бичиг баримттай цүнхээ олох болно.
Түүний асуудлыг бүү шийд, өөрөө шийдэж чадах зүйлийг нь бүү хий. (Хэрэв та хадаас хэрхэн цохиж сурсан бол надад итгээрэй, тэр товчлуур дээр хэрхэн оёхыг сурч чадна.) Хариуцлагыг хуваарил (эсвэл түүнд алийг нь өгөхөө шийд), саад болохгүй - түүнд үүнийг хийхийг зөвшөөр.
Жижиг зүйлд бүү хөлрүүл. Хэрэв та үүнийг тэвчиж чадахгүй бол зөвлөгөө өгөхдөө өөрийгөө хязгаарлаж, түүнийг ашиглах эсэхээ өөрөө шийдээрэй.
Түүнийг ямар нэг буруу зүйл хийж байна гэж бодоход туслах уруу таталтыг эсэргүүц. Хэрэв та тусалж эхэлбэл санаачлагыг бүү гарга.
Түүний сул талыг бүү өөгшүүл. Буруу үйлдлийнхээ төлөө тэр өөрөө хариуцлага хүлээгээрэй. "Хүнс худалдаж авахаа мартсан уу, хонгор минь, өнөөдөр оройн хоолонд цөцгийн тосгүй будаа байх болно."
Зусардах, өрөвдөх сэтгэлийг бүү худалдаж ав.
Битгий гомдоллож, гоншигно. Түүний хүч чадалд итгэж байгаагаа, эргэлзэх зүйлгүй гэдгээ харуул: тэр юу ч хийж чадна. Санаачилгын өчүүхэн ч гэсэн илэрхийлэлд нь талархаж, танд анхаарал халамж тавьж байгааг нь биширээрэй. Түүний хүч чадалд чин сэтгэлээсээ итгэж байгаагаа үргэлж илэрхийл.

Өөрчлөлт нь зайлшгүй юм

Хэрэв та том хүүгээ асрахаа боливол яах вэ? Эхлээд тэр гайхаж, эргэлзэх болно. Эсвэл тэр дуулиан тарьж, таныг залилах гэж оролдох болно: маргааш нь бүрэн харийн байдлаа харуулахын тулд хамгийн их анхаарал хандуулж, уурлаж, бослого гаргаж, өрөвдөх сэтгэлээ татаарай (би хоолны дуршилгүй болсон, би өвчтэй байна. ), гэх мэт. Энэ нь ямар ч хэлбэрээр байж магадгүй тэр эсэргүүцэх болно. Та хурдан ядарч, бууж өгөхийг хүсэх магадлалтай. Хүлээгээрэй! Зуршил бол хоёр дахь мөн чанар юм. Та "ээж"-ийн дүрд удаан байх тусам өөрчлөлт нь түр зуурын хүсэл биш, зайлшгүй гэдгийг "хүү" тань ойлгоход хэцүү байх болно. Сэтгэл судлаачид шинэ төрлийн зан үйлийг төлөвшүүлэх, бэхжүүлэхэд ойролцоогоор 6 долоо хоног шаардагддаг гэж үздэг. Энэ бол хүн өөрчлөгдсөн нөхцөлд дасан зохицоход шаардагдах хамгийн бага хугацаа юм. Тэвчээртэй байж шинэ бодлогыг тууштай, зорилготойгоор хэрэгжүүл. Хайртай, тууштай асууж сур, хүчирхэг эрэгтэй мөрийг баяр хөөртэйгөөр хүлээн авч, итгэж сур. Гэхдээ эрчүүдийн дунд засч залруулах боломжгүй сорьцууд байдаг гэдгийг санаарай. Өөр юу ч хийх чадваргүй бусдын золиос болж өөрийгөө ухаардаг хүмүүс. Та ийм хүнээс зугтаж болно, эсвэл ухамсартайгаар, насан туршдаа "сайн ээж"-ийн дүрд тоглож болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд насаараа зовж байснаас ухамсартай сонголт хийсэн нь дээр. Хэрэв та эхлүүлж зүрхлэхгүй хэвээр байгаа бол та маш их цаг хугацаа, эрч хүчээ алдах болно. Хэрэв та ... юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.

"Ээж"-ийг юу хүлээж байна вэ?

"Ээж", "хүү" хоёрын дүр нь эхлээд дурлагчдын хувьд маш сонирхолтой харагдаж магадгүй юм. Гэвч аажмаар энэхүү "дүрд тоглох тоглоом" нь "хайртай эр - хайртай эмэгтэй" гэсэн харилцааг сүйтгэж эхэлдэг. Яагаад?

Нэгдүгээрт, та ажлын морь байхаас залхах болно (эсвэл хаягдсан, энэ нь илүү амттай биш). Та гомдоллож, уйлж, зовж эхэлнэ.

Хоёрдугаарт, ямар ч эр хүн өөрийгөө бататгасан бол амжилтанд хүрсэн хүн шиг санагддаг. Тэрээр өөрийгөө ямар авъяаслаг, ухаалаг, ажил хэрэгч, өөртөө болон хайртай хүмүүсийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадвартай гэдгээ дэлхий нийтэд (ялангуяа хайртай эмэгтэйдээ) харуулахыг хүсдэг. Мөн та түүнд ээж шиг ханддаг. Түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муудаж байна. Эр хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөрийгөө дорд өсвөр насны хүүхэд шиг мэдрэхээс залхаж, тэрслэх болно. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ухрах мэт харагдах болно (та ойролцоо амьдардаг, гэхдээ тэд танихгүй хүмүүс), бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь цочромтгой, бүдүүлэг байдлаар илэрхийлэгдэх болно, зарим нь тайвширч, зарим нь залуу эмэгтэй рүү гүйх болно (илүү хэцүү байдаг). түүнийг хянаж, халамжлахын тулд).

Гуравдугаарт, ална бэлгийн харилцаа, учир нь секс"Ээж" - "хүү" түвшинд (та нар бие биенээ ухамсартайгаар ойлгодог) бүдүүлэг харагдаж байна: "Би өлсөж байна, намайг хоолло."

Хэлэлцүүлэг

Эхнэр маань надаас 6 насаар ах. Тэр миний хувьд ээж шиг. Гэхдээ тэр хатуу чанд баримталдаггүй Би архи уудаггүй, тамхи татдаггүй, басБи цэвэрлэгээ, хоол хийж байна. Би чамд үргэлж бүх зүйлийг хэлж, зөвлөгөө авч, шүүмжлэлийг сонсох болно, хэрэв эхнэр намайг магтвал би баяртай байна, би эхнэртээ хайртай бол би утасдана Мөн бид бараг 20 жил аз жаргалтай амьдарч байна

Надад нийтлэл таалагдсан. Гэхдээ яагаад ч юм энэ 7 дүрэм бүгд биш юм шиг санагдаж байна:) Товчхондоо та өөрийгөө барьж, босгох хэрэгтэй!

Наталья, та хор хөнөөлтэй хүч гэж юу болохыг бодох хэрэгтэй. Үүнтэй ижил зүйлийг хийж үзээрэй, гэхдээ өөр аргаар! :)

11.11.2008 18:56:38, Алина

Үр дүн нь удахгүй гараагүй. Тэр Анягийн хүлээж байсан шиг тийм биш байсан нь үнэн.

Кирилл эхлээд гайхаж, "Чи бол миний амьдралд маш их санаа тавьдаг анхны эмэгтэй" гэж түүнд маш их баярлалаа. Тэгээд л дассан. Дараа нь тэр түүнд цэвэрхэн цамц өгөх эсвэл дуртай бялуугаа хийхээ мартсан бол тэр гайхаж эхлэв. Дараа нь тэр уурлаж эхлэв, нэг өдөр өөр нэг мөрдөгч үлгэр рүү нүдээ анихад: "Чи намайг санаа зовсондоо дарлаа." Аня зүгээр л суулаа ... Тэр шөнөжин унтсангүй, тэдний харилцааны эхлэл ба үргэлжлэлийг санаж, урам хугарах дүгнэлтэд хүрчээ: Кириллийг илүү их харах тусам тэр улам холдоно. Тэр урьд өмнө нь ач холбогдол өгдөггүй байсан түүний шалтагуудыг дурсав: "Хонгор минь, чи үүнийг илүү сайн хийж чадна ...", "Би үүнд цаг алдаж чадахгүй, өөрөө зохион байгуул ...". Дараа нь тэр гунигтай байдлаар дүгнэв: "Би түүнийг өөрөө сүйтгэсэн, би яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй байна."

ТАНЫ ХӨДӨЛМӨРИЙН ҮРГЭЛЖ

Гэсэн хэдий ч Аня төдийгүй бидний олонхи нь бидний хайр дурлалын гайхалтай эхлэлийг олон жилийн дараа санаж, гайхан мөрөө хавчиж: "Гал, ус руу яаран ороход бэлэн байсан халамжтай хүн хаашаа явсан бэ? Тэр яаж зурагтын өмнө хэвтдэг залхуу амьтан болж хувирах юм бэ?" Хэдийгээр гэрээсээ гадуур, ажлынхаа ертөнцөд тэр адилхан: идэвхтэй, цуглуулсан, бүр идэвхтэй байдаг. Нэг л өдөр зөвхөн эмэгтэйчүүдийн мөрөн дээр байх ачаа хэтэрхий хүнд болно.

Одоо тэр эмэгтэй дуугүй биш, тэр эсэргүүцэж, төрөлх хүндээ ингэж амьдрах боломжгүй гэдгийг тайлбарлаж эхлэв. Тэр зөрчилдөж, түүнийг итгүүлдэг, гэхдээ тэр ОЙЛГОХГҮЙ БАЙНА! Эсвэл тэр ойлгохыг хүсэхгүй байна уу? Тэгээд зарим эмэгтэйчүүд бууж өгч, "том хүү"-ийнхээ төлөө санаа зовнилын ачааг чимээгүйхэн үүрсээр байхад нөгөө хэсэг нь бусдыг энхрий, халамжтай олохын тулд ийм аморф эрчүүдээс салцгаана...

Тэд үүнийг олдог ..., харамсалтай нь түүх давтагддаг. Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт тал нь бид өөрсдөө хүнээ ийм болгодог гэдгийг огтхон ч мэдэхгүй. Бид түүний төрөлхийн залхуурлыг өөгшүүлж, түүнд туслахгүй, оролцохгүй байхыг, алдаж, мартах, хэрэлдэж, үглэх, хашгирч, уйлахыг зөвшөөрдөг. Хайртай "ээж"-ээ хичээнгүйлэн залхуулдаг нэгэн төрлийн "том хүү" гэсэн ХӨДӨЛМӨРИЙН ҮРС-ийг бид авдаг. Эцсийн эцэст бид өөрсдөө эрчүүдийн хайрыг олохыг хүсч байхдаа тэдэнтэй ээж шиг харьцдаг.

УНИВЕРСАЛ АРГА

Эр хүн сайхан амьдралд хурдан дасдаг. Түүнд "ээж"гүйгээр тэр бүрмөсөн алга болно гэж санагдаж магадгүй юм. Эмэгтэй хүн хайртай залуугаа ингэж л уядаг. Өгөхөөс илүү ихийг авч хэвшсэнээр эрэгтэй хүн аажмаар үүрэг хариуцлагаа орхиж, эмэгтэй хүн өөрөө илүү их эргэлддэг. Мөн хайртдаа анхаарлаа хандуулаарай. Тэр бүгдийг мартаж, бүгдийг будлиулж, эсвэл өлсөж үхвэл яах вэ? Эрэгтэй хүн санаачлага алдаж, эрх мэдлийн жолоог эмэгтэйд өгдөг. (Түүгээр ч барахгүй түүнд "хүүгийн" дүрд амьдрах нь илүү хялбар байдаг.) Тиймээс эмэгтэй хүн "ээж"-ийн дүрд орсноор хайртай залуугаа удирдаж эхэлдэг.

"ЭЭЖИЙГ" ЮУ ХҮЛЭЭЖ БАЙНА ВЭ?

НЭГДҮГЭЭР та ажлын морь байхаас залхах болно (эсвэл хаягдсан, энэ нь илүү амттай биш). Та гомдоллож, уйлж, зовж эхэлнэ.

ХОЁРДУГААРТ, ямар ч эр хүн өөрийгөө бататгасан бол амжилтанд хүрсэн хүн шиг санагддаг. Тэрээр өөрийгөө ямар авъяаслаг, ухаалаг, ажил хэрэгч, өөртөө болон хайртай хүмүүсийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадвартай гэдгээ дэлхий нийтэд (ялангуяа хайртай эмэгтэйдээ) харуулахыг хүсдэг. Мөн та түүнд ээж шиг ханддаг. Түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муудаж байна. Эр хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөрийгөө дорд өсвөр насны хүүхэд шиг мэдрэхээс залхаж, тэрслэх болно. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ухрах мэт харагдах болно (та ойролцоо амьдардаг, гэхдээ тэд танихгүй хүмүүс), бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь цочромтгой, бүдүүлэг байдлаар илэрхийлэгдэх болно, зарим нь тайвширч, зарим нь залуу эмэгтэй рүү гүйх болно (илүү хэцүү байдаг). түүнийг хянаж, халамжлахын тулд).

ГУРАВДУГААРТ, энэ нь бэлгийн харьцааг устгадаг, учир нь "ээж" - "хүү" түвшний секс (та нар бие биенээ ухамсартайгаар ингэж ойлгодог) бүдүүлэг харагддаг: "Би өлсөж байна, намайг тэжээ".

АЗ ЖАРГАЛЫН БЭЛЭГДЭЛ

Нөхрийнхөө ээж болж хувирахгүйн тулд танд туслах 7 гол "болж болохгүй" зүйлийг санаарай. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн бүр хайртай хүнийхээ төлөө юу хийхээ мэддэг. Тэгвэл яагаад хийх ёсгүй зүйлээ санаж болохгүй гэж? Санаж байхын тулд "7" тоог бичээд харагдахуйц газар өлгө. Тэгээд нөхрийнхөө асуултанд: "Энэ юу вэ?" - "Энэ бол бидний аз жаргалын бэлэг тэмдэг" гэж энгийнээр хариул. Энэ чиний нууц байх болтугай. Энэ нь зөвхөн таныг илүү дур булаам болгоно.

1 Түүний анхны дуудлагад туслах гэж бүү яар. Хүлээгээрэй, магадгүй та түүний бага насны "Ээж ээ, намайг авраач" гэсэн зуршлын цуурайг л сонсож байгаа байх. Тэр өөрөө нэг лааз кофе эсвэл бичиг баримттай цүнхээ олох болно.

2 Түүний асуудлыг бүү шийд, өөрийнхөө хийж чадах зүйлийг түүний төлөө бүү хий. (Хэрэв та хадаас хэрхэн цохиж сурсан бол надад итгээрэй, тэр товчлуур дээр хэрхэн оёхыг сурч чадна.) Хариуцлагыг хуваарил (эсвэл түүнд алийг нь өгөхөө шийд), саад болохгүй - түүнд үүнийг хийхийг зөвшөөр.

3 Жижиг зүйлд бүү хөлрүүл. Хэрэв энэ нь тэвчихийн аргагүй бол зөвлөгөө өгөхөөр хязгаарлаж, түүнийг ашиглах эсэхээ өөрөө шийдээрэй.

4 Түүнийг буруу зүйл хийж байна гэж бодоход хөндлөнгөөс оролцож, туслах уруу таталтыг эсэргүүц. Хэрэв та тусалж эхэлбэл санаачлагыг бүү гарга.

5 Түүний сул талыг бүү өөгшүүл. Буруу үйлдлийнхээ төлөө тэр өөрөө хариуцлага хүлээгээрэй. "Хонгор минь, чи хүнсний бүтээгдэхүүн авахаа мартсан уу? Санаа зоволтгүй, өнөөдөр оройн хоолонд цөцгийн тосгүй будаа байх болно."

6 Зусардах, өрөвдөх сэтгэлийг бүү худалдаж ав.

7 Гомдож, уйтгарлах хэрэггүй. Түүний хүч чадалд итгэж байгаагаа, эргэлзэх зүйлгүй гэдгээ харуул: тэр юу ч хийж чадна. Санаачилгын өчүүхэн ч гэсэн илэрхийлэлд нь талархаж, танд анхаарал халамж тавьж байгааг нь биширээрэй. Түүний хүч чадалд чин сэтгэлээсээ итгэж байгаагаа үргэлж илэрхийл.

ӨӨРЧЛӨЛТҮҮД БОЛОХГҮЙ БАЙНА

Хэрэв та том хүүгээ асрахаа боливол яах вэ? Эхлээд тэр гайхаж, эргэлзэх болно. Эсвэл тэр дуулиан дэгдээж, таныг удирдахыг оролдох болно: маргааш нь бүрэн харийн байдлаа харуулахын тулд хамгийн их анхаарал хандуулж, сэтгэлийн хямралд орж, бослого гаргаж, өрөвдөх сэтгэлээ татаарай (би хоолны дуршилгүй болсон, би өвчтэй байна), гэх мэт. Энэ нь ямар ч хэлбэрээр илэрч, тэр эсэргүүцэх болно. Та хурдан ядарч, бууж өгөхийг хүсэх магадлалтай.

Хүлээгээрэй! Зуршил бол хоёр дахь мөн чанар юм.

Та "ээж"-ийн дүрд удаан байх тусам өөрчлөлт нь түр зуурын хүсэл биш, зайлшгүй гэдгийг "хүү" тань ойлгоход хэцүү байх болно. Сэтгэл судлаачид шинэ төрлийн зан үйлийг төлөвшүүлэх, бэхжүүлэхэд ойролцоогоор 6 долоо хоног шаардагддаг гэж үздэг. Энэ бол хүн өөрчлөгдсөн нөхцөлд дасан зохицоход шаардагдах хамгийн бага хугацаа юм. Тэвчээртэй байж шинэ бодлогыг тууштай, зорилготойгоор хэрэгжүүл. Хайртай, тууштай асууж сур, хүчирхэг эрэгтэй мөрийг баяр хөөртэйгөөр хүлээн авч, итгэж сур.

Гэхдээ эрчүүдийн дунд засч залруулах боломжгүй сорьцууд байдаг гэдгийг санаарай. Өөр юу ч хийх чадваргүй бусдын золиос болж өөрийгөө ухаардаг хүмүүс. Та ийм хүнээс зугтаж болно, эсвэл ухамсартайгаар, насан туршдаа "сайн ээж"-ийн дүрд тоглож болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд насаараа зовж байснаас ухамсартай сонголт хийсэн нь дээр. Хэрэв та эхлүүлж зүрхлэхгүй хэвээр байгаа бол та маш их цаг хугацаа, эрч хүчээ алдах болно. Хэрэв та ... юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.

Сайн байна уу, эрхэм бүсгүйчүүд ээ! Би харилцаандаа эмэгтэй хүн өөрийгөө таних асуудалтай байнга тулгардаг. Охидууд ээжийн дүрд хувирч, хүүхэд шиг эр хүнтэй гүйлддэг. Хүчтэй болон хүнд ашигтай, зөв зүйл байхгүй эрүүл гэр бүл. Тийм ч учраас өнөөдөр би харилцаандаа ээж байхаа болих талаар ярихыг хүсч байна.

Эмэгтэй хүн эмэгтэй хүн байх ёстой

"" Нийтлэлд би эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааны янз бүрийн загварыг авч үзсэн. Хамгийн гол нь та ямар ч харилцаа холбоо, хамтрагч, нөхөрлөл эсвэл эцэг эхээс үл хамааран залуу бүсгүй эмэгтэй хэвээр байх ёстой. Сул дорой, хамгаалалт, хайр халамж шаарддаг, эмэгтэйлэг, эелдэг, эелдэг.

Та намайг илүү сайн ойлгохын тулд би танд жишээ хэлье. Миний үйлчлүүлэгчдийн нэг нь нэлээд том компанийн захирал. Ажил дээрээ тэр бол төмөр хатагтай, дарга, хурц, тод ярьдаг, доод албан тушаалтнуудтайгаа дуугардаггүй, дуугардаггүй. Гэвч тэр гэрийн босгыг давмагцаа эелдэг зөөлөн, энхрий, эрэгтэй хүний анхаарал халамж шаарддаг сул дорой охин болж хувирдаг. Тэр хэзээ ч нөхөртөө дуугаа өндөрсгөх, эмх цэгцтэй өнгө аясаар ямар нэгэн зүйл тушаахыг хэзээ ч зөвшөөрдөггүй. Тэр түүний дарга биш эхнэр байхыг хичээдэг.

Ажил дээрээ, эцэг эхтэйгээ, хүүхдүүдтэйгээ, найз нөхөдтэйгээ хамт хийдэг нийгмийн үүргээс өөрийгөө холдуулж чаддаг байх нь маш чухал юм. Нөхрийнхөө хувьд та үргэлж анхааралтай халамж шаарддаг зөөлөн, эмзэг амьтан байх ёстой. Энэ нь та бяцхан гүнж шиг аашилна гэсэн үг биш юм. Бүх зүйл таны хүссэнээр байх ёстой гэж та бодож болохгүй. Үгүй Бид энэ талаар бага зэрэг дараа ярих болно.

Эмэгтэй гэдэг үгээр би эмзэглэл, хамтрагчдаа анхаарал хандуулах, харилцааны айдас, хялбар уян хатан байдал, мэргэн ухаан, тэвчээр, хайртдаа энхрийлэн хандах хандлага болон бусад эмэгтэйлэг заль мэхийг хэлж байна.

Эрэгтэй хүнийг өөрчлөх боломжтой юу

Эр хүнийг өөрчлөх боломжгүй. Мөн тэд онцгой зүйл биш юм. Та дэлхий дээрх ганц хүнийг өөрчилж чадахгүй. Чи ч гэсэн өөрчлөгдөх боломжгүй. Гол нь хүн дарамт шахалт дор өөрчлөгддөггүй, дор нь өөрчлөгддөгт л байгаа юм хүслээр. Хэрэв та үүнийг нэг удаа, бүрмөсөн сурвал хүмүүстэй харилцах нь танд илүү хялбар байх болно. Энэ бол эхний цэг юм.

Хоёрдахь зүйл бол та өөрөө нөхцөл байдлыг өөрчлөх хүч чадалтай. Зөвхөн чи л хүмүүст, аливаа зүйлд, болж буй зүйлд хандах хандлагаа өөрчилж чадна. Хэрэв та гэр бүл дэх ээжийн дүрд дургүй бол нөхрийнхөө хийх ёстой зүйлийг түүний төлөө хийх ёсгүй. Хайртдаа ивээн тэтгэхээ алхам тутамдаа зогсоо. Эцсийн эцэст тэр насанд хүрсэн хүн юм. Ханьдаа хандах хандлагаа өөрчлөх хүртэл, өөрийгөө болон зан араншингаа өөрчлөх хүртэл юу ч болохгүй. Та ээжийн үүргийг үргэлжлүүлэн үүрэх болно.

Хамгийн гол нь бие биенээ хүндэтгэх явдал юм. Би энэ сэдвийг "" нийтлэлд боловсруулсан. Хэрэв та хамтрагчдаа хүндэтгэлтэй хандвал түүнд ээж болох хүсэл төрж чадахгүй. Учир нь та түүнийг болон өөрийн хариуцлагын хүрээг төгс ойлгодог. Хувийн орон зайгаа тодорхойл. Та гэр бүлийн амьдралдаа аз жаргалд хэрэгтэй бүх зүйлийг бие биедээ өгдөг.

Таны хайртай нөхрийн өөрчлөлт эхнэр нь өөрчлөгдөхөд эхэлдэг гэдгийг санаарай. Хэрэв та өөр дээрээ ажиллаж, асуудал, хариу үйлдэлдээ илүү анхаарч, өөрөөсөө эхэлвэл бусадтай харилцах харилцаа хэр хялбар болохыг харах болно.

Гэр бүлд хэрхэн эв найрамдалтай болох вэ

Эрүүл, эв найртай гэр бүлд хамтрагчид тэгш байх ёстой. Энэ нь эхнэр нь нөхрөө өсгөх ёсгүй, учир нь тэр бол түүний ээж биш юм. Эр хүн хайртай хүнээ цоожилж болохгүй, тэр бол боол биш.

Эхнэр нь нөхөртэйгээ удаан хугацаанд ээжийн дүрд тоглоход аажмаар дасаж, бүх зүйлийг түүнд шилжүүлж сурдаг, юу ч хийх шаардлагагүй гэдгийг ойлгодог, учир нь эхнэр нь бүх зүйлийг өөрөө хийдэг. Ийм тохиолдолд залуу бүсгүйчүүдийн хариу үйлдэл намайг маш их гайхшруулж байна: тэр яаж үүнийг хийж чадаж байна вэ, яагаад нөхөр нь өөрөө юу ч хийдэггүй юм бэ, тэр үнэхээр хамааралтай юм уу. Эрхэм бүсгүйчүүд ээ, та эхлээд эрчүүдээ ийм болгоод, дараа нь гомдоллодог.

Хэрэв та ээжийнхээ үүргийг аль хэдийн анзаарч эхэлсэн бол түүнээс хурдан сал. Та бүгдийг нэг дор биш, аажмаар хийж болно. Та үүнийг эрс, үндсээр нь хийж чадна. Та юуг ч илүүд үздэг. Хамгийн гол нь таны хайртай хүн таны хажууд жинхэнэ эр хүн болохын тулд зөөлөн, хамгаалалтгүй байх явдал юм.

"" нийтлэлд би эхнэрүүд ямар алдаа гаргадаг, эрүүл, бат бөх харилцааг бий болгоход юу дутагдаж байгаа, охид юуг заавал сурах ёстой талаар ярилцсан. Энэ нийтлэл танд маш их хэрэгтэй байх болно гэж бодож байна.

Туршлагаасаа хуваалцаарай. Магадгүй танд эрэгтэй хүн бүрийг өсгөхийг хичээдэг "галзуу ээж" найз байгаа болов уу? Эсвэл та өөрөө ийм зан үйлийн тактикаас болж зовж байсан уу? Яаж түүнээс салсан бэ? Танд юу тусалсан, юу саад болсон бэ?
Түүхээ ярьснаар та олон охидыг харилцаандаа ижил төстэй алдаа гаргахаас зайлсхийхэд тусалж чадна.

Танд хамгийн сайн сайхныг хүсье!

15 жор аз жаргалтай харилцааурвалт, урвалтгүйгээр. Сэтгэл судлалын магистр Гаврилова-Демпси Ирина Анатольевнагаас

Нөхөртөө ээж байхаа яаж зогсоох вэ?

1. Энэ зан үйлийн хэрэгцээ шаардлагад гүн гүнзгий дүн шинжилгээ хий. Хяналтаа алдах айдасаас өөрийгөө чөлөөл. Эмэгтэй хүн шиг амьдарч сур - тайвширч, үйл явцыг таашаал авч, зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэлгүйгээр.

2. “Ямар байх ёстой вэ” гэсэн бодлоосоо сал. Орон зайд итгэ.

3. Өөрийгөө, өөрийнхөө хүслийг сонсож сур, өөрийнхөө хүсэл хаана, эр хүнийхээ хүсэл хаана байгааг ойлгож сур.

4. Хаа сайгүй, бүх зүйлд зөвлөгөө өгдөг зуршлаа зогсоо. Эрэгтэйчүүд тэдэнд муухай ханддаг. Та яг юу хийхээ мэдэж байсан ч тэвчээртэй байж, ямар ч зөвлөгөө өгөх хэрэггүй. Дуугүй бай, алдаанаасаа суралцаг. Эсвэл энэ бол түүний шийдвэр гэдэгт бат итгэлтэй байхын тулд түүнийг зөв шийдвэр рүү нь түлхэж өг. Эрчүүд алдаа гаргахад нүдээ гялалзуулан "Би чамд хэлсэн шүү!!!" гэж хэлэх шаардлагагүй.

5. Эх хүн бол эзэн нь байдаг. Байнгын хяналт, эр хүнийг дарангуйлах, эрхшээлдээ оруулах хүслээсээ сал. Харилцаа холбоо, амьдралд санаачилга гаргадаггүй эр хүнтэй аз жаргалтай байж чадахгүй. Тиймээс үүнийг өөрөө дарж болохгүй. Өөрийгөө эмэгтэй хүн болохыг зөвшөөр. Тайвшир!!!

6. Өөрийн дотоод хүүхдээ олж, түүнд болон өөртөө сайн ээж болоорой.

7. Эр хүнийг биш өөрийгөө хянаж эхэл. Анхаарлаа өөртөө шилжүүл.

Сул дорой эр таны дотоод эмэгтэйг ил гаргахыг зөвшөөрөхгүй. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг аажмаар өөрчлөх ёстой. Нөхрөөсөө амьдралдаа шийдвэр гаргахыг хүсч эхлээрэй. хамтдаа амьдрал. Тийм ээ, би ойлгож байна, та: "Чи түүнд яаж итгэх вэ, тэр аль хэдийн шийдвэр гаргадаг" гэж хэлэх болно. Надад итгээрэй, тэр хэн ч түүний төлөө юу ч хийхгүй гэдгийг ойлгож, мэдэрч эхэлмэгц түүний дотор хариуцлага сэрэх болно.

Аливаа харилцаа бол хоёр талын гудамж юм. Мөн эмэгтэй хүнийг өөртэй нь хамт баярлуулахын тулд эрэгтэй хүнээс маш их хүчин чармайлт шаардагддаг. Гэхдээ хэрэв эр хүн таны хүссэн зүйлийг өгч чадахгүй бол таны шаардлага хэтэрхий өндөр байна, эсвэл та хүнийг байгаагаар нь хэрхэн хүлээж авахаа мэдэхгүй байна гэдгийг та ойлгож байна. Эсвэл буруу хүн чамтай хамт байна.

Зөвхөн чи л амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээдэг бөгөөд таныг аз жаргалгүй болгосон гэж эр хүнийг буруутгах нь бүтээлч биш юм. Та түүнийг сонгож, амьдралдаа татсан.

Бид амьдралдаа "автоматаар" маш их зүйлийг яаж хийхээ мэдэхгүй, анзааралгүйгээр хийдэг өөрийн гараарБид харилцаагаа сүйтгэдэг. Гадны зөрчил нь дотоод зөрчилдөөнийг илэрхийлдэг. Үүнийг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө таньж эхэл.

Хайраас үүдэлтэй өрөвдөх сэтгэл, халамж таныг харамгүй дүүргэж, та хэзээ ч гомдол, урам хугарах мэдрэмжийг мэдрэхгүй. Хайрыг хүлээн авахын тулд өрөвдөх, халамжлах нь таны сэтгэлд гашуун урам хугарах, дургүйцлийн ул мөр үлдээх болно.

Угаалтуур ба ор хоёрын хооронд буюу эм тарианы эм номноос зохиолч Мануковская Катя

Туулай номноос бар болоорой! зохиолч Вагин Игорь Олегович

Юунд ч бэлдсэн номноос Аллен Дэвид бичсэн

ӨӨРИЙНХӨӨ ХҮСЛЭЭР ХАЙРЛАХ Хайр бол газар хөдлөлттэй адил бөгөөд үүнд та юуг ч буруутгаж болно. Хүний бүх бузар мууг оруулаад. Онцгой байдлын яамны командлагч... Дөрөвдүгээр сарын аадар бороо шиг л гүйлгээ гэнэт эхэлсэн. Наташа, үг хэлэлгүй, ямар нэгэн жигүүр

Номоос: Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байвал тэр л бай зохиолч Волгина Ксения

"Хуудасны хөгжим" номноос. Гэр бүл дэх бэлгийн харьцааны нууцыг тайлах нь Леман Кевин бичсэн

Аз жаргалын жор (эсвэл хэрхэн аз жаргалгүй байхаа болих вэ!) "Би маш удаан хугацаанд хуурмаг зүйлд баригдсан: эцэг эх маань намайг үзэсгэлэнтэй, ухаалаг бөгөөд бүх дэлхий миний хөлд хэвтэхэд баяртай байх болно гэж надад урамшуулсан. Тийм ч учраас надад ийм хандлагатай тулгарна гэж хэзээ ч бодож байгаагүй... Би зүгээр л

Хэрхэн жирийн нөхрөөс үлгэр жишээ аав болох вэ гэдэг номноос зохиолч Камаровская Елена Витальевна

НӨХӨР ТАНЫГ СОНИРХОЛГҮЙ ҮЕД Сексийн хамгийн их хэрэгцээг эрчүүд л мэдэрдэг гэсэн хэвшмэл ойлголт байдаг. Гэсэн хэдий ч нөхрүүд нь эхнэрээсээ илүү сексийг сонирхдоггүй хосуудтай байнга харьцах шаардлагатай болдог. Би өөр олон хүнтэй ажиллаж байсан

Надад итгээрэй номноос - Би худлаа ярьж байна! Holiday Ryan бичсэн

Нөхрөө тайвшруулахад хэрхэн туслах вэ Ардын мэргэн ухаан байдаг. Танай байшин, бүх эд хөрөнгө чинь шатсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөрт үлдсэн зүйлээ бод. Хэрэв та үүндээ аз жаргалтай байж чадвал аз жаргал мөнгөнд биш, харин биднийх гэдгийг бид бүгд мэднэ

Өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн сэрээх вэ гэдэг номноос. 50 энгийн дүрэм зохиолч Сергеева Оксана Михайловна

Сэтгэл судлалын тезаурус номноос зохиолч Степанов Сергей Сергеевич

Дүрэм No4 Өөртөө итгэхийн тулд хувиа хичээх үзлийн утгыг тайлбарлах шаардлагагүй. Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа өөрийнхөө аминч үзлийн төлөө зэмлэл хүртэж, эсвэл өөрсдөдөө илүү их анхаарал хандуулж байгаагаас үүдэн гэм буруугаа мэдэрч байсан гэж би боддог.

Хэрхэн өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэлтэй болох вэ гэдэг номноос. Туршилт ба дүрэм зохиолч Тарасов Евгений Александрович

Дуртай муухай DYSMORPHOBIA гэдэг нь хүний бие махбодийн төгс бус байдлыг мэдрэх, өөрийн муухай байдалд хэт автахаас бүрдэх өвдөлттэй хамшинж бөгөөд бие махбодийн бодит, ихэнхдээ төсөөлөлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч

"Намайг магт" номноос [Бусдын үзэл бодлоос хамаараад хэрхэн зогсох, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах] Рапсон Жеймс

Дүрэм No4 Өөртөө итгэхийн тулд хувиа хичээхээ болих хэрэгтэй. Хувиа хичээх үзэгдлийн утгыг тайлбарлах шаардлагагүй. Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа өөрийнхөө аминч үзлийн төлөө зэмлэл хүртэж байсан эсвэл өөрсдөдөө илүү их анхаарал хандуулж байгаагаас үүдэн гэм буруугийн мэдрэмж төрж байсан гэж би боддог.

Амьдрах зориг номноос [Хувь хүний хөгжлийн талаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн шинжээчээс авахуулаад бүх зүйлийн тухай] Павлина Стивен бичсэн

Өөрийнхөө дуу хоолойд анхаарлаа хандуулах нь Дарь эх, ханхүү хоёр ухрах үед хувиргагч хүмүүс өөртөө илүү итгэж эхэлдэг. Энэ нь хүлээх нь зүйтэй юм! Өөрчлөгдөж буй хүн түүний дуу хоолойг анх удаа сонсож байгаа нь олон шинэ зүйлийг сурч чадна. Тэр хүн гэнэт өөрт нь байгаа гэсэн дүгнэлтэд хүрнэ

"Хүүхдээ бүү алдаарай" номноос Ньюфельд Гордон

Хэрхэн гонгинохоо болих вэ (Орчуулсан Е.Платонова) Уйлах, гомдоллох зуршлаасаа салах хамгийн чухал алхам бол энэ зуршил, зан чанар хоёроо тодорхой ялгах явдал юм. Архаг уйлдаг хүмүүсийн гол алдаа бол өөрсдийн сөрөг урсгалаар дамжуулан "би"-ээ ойлгох явдал юм

Альтернатив эмчилгээ номноос. Процессын ажлын талаархи лекцийн бүтээлч курс Минделл Эми бичсэн

Хүүхдээ дээрэлхэхээ зогсооход хэрхэн туслах вэ Дээрэлхэгчид санаатайгаар ийм зан гаргадаггүй гэдгийг санах нь чухал. Хүүхдүүд дээрэлхэхийг хүсдэггүй ч дээрэлхэж сурах шаардлагагүй, учир нь аливаа соёлд дээрэлхэх нь аяндаа тохиолдож болно. Үүнд итгэх нь алдаа юм

Нэг номонд хүүхэд хүмүүжүүлэх бүх шилдэг аргууд: Орос, Япон, Франц, Еврей, Монтессори болон бусад номноос зохиолч Зохиогчдын баг

Жишээ нь: ээж байх Анхны үдшийн хичээлийг дуусгахын тулд Дона Карлетта онцгой тохиолдлуудад зориулж хадгалдаг "онцгой" жишээнүүдийн нэгийг сонгосон. Тэрээр үзэгчдээс жижиг бүлгүүдтэй уулзаж, үйл явцын бүтцийг тодорхойлохыг хүссэн. Тэр хэлсэн,

“Нөхөртөө өдрийн хоол идэхийг хэд хэдэн удаа сануулах хэрэгтэй. Хэрэв би түүний өдрийн хоолыг халаахгүй бол тэр хөргөгчний дэргэд өлсөж үхэж магадгүй юм!" – Эмэгтэйчvvдээс ийм гомдол гарах нь ховор биш. Гэсэн хэдий ч цагдаагийн тайланд дор хаяж нэг ийм үхэл бүртгэгдсэн байх магадлал бага юм. Гэхдээ нэг зүйл баттай байдаг: эмэгтэй хүн "ээж" шиг аашилж байгаа нь түүний сэтгэцийн болон бэлгийн эрүүл мэндэд аюултай.

Нэгдүгээрт, нөхөртөө хүүхэд шиг харьцахдаа сексийн чанарыг мартах эрсдэлтэй. IN хамгийн сайн тохиолдол, энэ нь харанхуйд бүрээсийн дор уйтгартай поршений хөдөлгөөн болж хувирч болно.

Хоёрдугаарт, утгагүй байдалд хүрсэн өөр хүнийг удирдах хүсэл нь ажиглалтын объектыг алах хүсэлд хүргэдэг гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Энэ тохиолдолд эрт орой хэзээ нэгэн цагт гэрлэлт чинь сална гэж бүү гайх. Та туршлагаасаа суралцахыг хүсч байна уу?

Хайртай эхнэрээсээ нөхрийнхөө “ээж” болж хувирахгүй байх 8 зөвлөгөөг доороос үзнэ үү.

1. Өглөө нөхрөө хүүхэд шиг ажилдаа бэлдэх гэж оролдох шаардлагагүй. цэцэрлэг, хүзүүвч, ороолт, өмд зэргийг байнга тааруулж байх. Гадагшаа гарахын өмнө бүрэн дүгнэлт хийхэд хангалттай Гадаад төрхБүх зүйл эмх цэгцтэй байхын тулд "Хонгор минь, та ямар нэг зүйлийг мартсан уу: түлхүүр, гар утас, түрийвч?"

2. Нөхрөө бүрэн хянах гэж бүү оролд. Хэзээ ч түүнийг хэнтэй, юутай утсаар ярьсан, нөгөө хүн өөрт нь юу гэж хэлснийг хэл гэж бүү албад. Хэрвээ тэр хүсвэл өөрөө өөртөө хэлэх болно. Тэгэхгүй бол дуулгавартай хөвгүүн нөхрийн оронд түүний хэрэгт хөндлөнгөөс оролцохгүй, ариун нандин эрх чөлөөнд нь халдахгүй л бол чамд юу ч хэлэх өсвөр насны хүүхэд гарч ирнэ.

3. "Чамайг ирэхдээ над руу залгаарай, тэгэхгүй бол санаа зовох болно", "Өлөн элгэн дээрээ кофе ууж болохгүй, идээрэй", "Удаан байж болохгүй!" – Эдгээр болон үүнтэй төстэй хэллэгүүдийг март. Хэрэв та харилцаандаа хүсэл тэмүүллийг хадгалахыг хүсч байвал нөхөр рүүгээ тахиа шиг цохих шаардлагагүй.

4. Ямар ч төлөвлөгөө гаргахдаа эр хүнийхээ төлөө бүү шийд. Чөлөөт цагаа хаана, хэрхэн өнгөрөөхөө хоёуланд нь шийдэх боломжийг түүнд үлдээгээрэй.

5. Хувийн амьдралынхаа талаар эхнэр, нөхөртөө бүү тулга. Хэрэв тэр шаардлагатай гэж үзвэл туршлагаасаа ярих болно. Гэхдээ бодоод үз дээ, танд хэрэгтэй юу?

6. Хайртай хүнээ нэг зүйлийн төлөө хоёроос илүү удаа зэмлэж болохгүй. Үгүй бол тэр зүгээр л автоматаар "унтрааж", таны үгийг үл тоомсорлож, таны галт ярианы төгсгөлд "асах" болно.

7. Хүн таныг болон таны анхаарал халамжийг энгийн зүйл мэт хүлээж авах үед (нар тусч, зурагт асаалттай, та оройн хоол бэлдэж, угааж, цэвэрлэж байх гэх мэт) түүнд мэдэрдэг тэр л мэдрэмжийг сэрээх болно гэдгийг санаарай. түүний ээж, гэхдээ түүний хайртай эмэгтэйд биш.

8. Хамгийн гол нь: хааяа эр хүн чинь чамайг халамжлахыг хүсэхээр биеэ авч яв.