Du vet redan hur barnet utvecklas i den blivande mammans livmoder, hur embryot ser ut i varje skede. Och vad känner en kvinna under graviditeten, hur förändras hennes tillstånd, förutom upphörande av menstruationer, svullnad av bröstkörtlarna och förstoring av buken? En komplett graviditetskalender hjälper dig att ta reda på det - från befruktningsdagen till det avgörande ögonblicket för förlossningen.

Hur fortgår en normal graviditet i de tidiga stadierna från de första dagarna till 6:e veckan?

1-5:e veckan

I 1:a-2:a veckan mognar ägget. Vid 3-4 veckor befruktas den och implanteras i livmodern. Vid 4:e-5:e graviditetsveckan kan en förändring i aptiten inträffa. Hur går graviditeten till i de tidiga stadierna och hur mår en kvinna? Under denna period är yrsel, huvudvärk, illamående och kräkningar möjliga. Bröstsvulst uppstår. Det finns ingen mens. Graviditet kan på ett tillförlitligt sätt diagnostiseras med hjälp av laboratorie- och testmetoder.

Kvinnor med sköldkörtelsjukdomar kräver särskild uppmärksamhet under denna period. De måste snarast konsultera en endokrinolog. Tidig behandling kommer att säkerställa korrekt utveckling av sköldkörteln hos det ofödda barnet. Vi får inte glömma medicinska rekommendationer.

6:e veckan

För vissa kvinnor kan obehag intensifieras denna vecka i graviditetskalendern. Men vad kan du göra, anledningen till detta är hormonella förändringar i kroppen som syftar till att skapa de bästa förutsättningarna för barnets utveckling.

Om du lider av halsbränna (orsakad av att maginnehåll kommer in i matstrupen), ät då oftare, 6-7 gånger om dagen. Försök att böja dig så lite som möjligt. Efter att ha ätit, gå runt i rummet istället för att genast gå och lägga dig.

Naturligtvis är tillståndet för vissa kvinnor under de första veckorna av graviditeten långt ifrån idealiskt. Om du känner dig illamående, prova ett enkelt men effektivt botemedel. Så fort du vaknar, utan att ändra din kroppsställning (horisontell), ät omedelbart något - ett äpple, en apelsin, en bulle, och du kan också be om ett glas mjölk eller din favoritjuice i sängen.

Oavsett hur din graviditet fortskrider, försök från de första dagarna att få mer vila, gå och lägga dig tidigt och gå upp senare. Detta har en positiv effekt på nervsystemet. Om du är orolig för förstoppning (orsaken är tröghet i tarmmusklerna), drick mer vätska, ät katrinplommon och träna speciellt.

Om lukter irriterar dig, försök bara undvika kontakt med ämnen som är obehagliga för dig.

Om du är rädd för hur graviditeten fortskrider i tidiga skeden, och du har blivit väldigt irriterad, ta upp autoträning (eller avslappning) - det hjälper mycket. Under inga omständigheter tar vi till självmedicinering.

Glöm inte att enligt graviditetskalendern kan en kvinnas känslor som illamående och intolerans mot vissa lukter öka.

När de första veckorna av graviditeten fortskrider uppstår en känsla av tyngd och periodiska stickningar i bröstkörtlarna.

Din vikt har inte ändrats ännu.

Eftersom orsaken till ditt försämrade tillstånd inte kan elimineras, måste du anpassa dig till det. Därför förblir läkarnas rekommendationer giltiga. Ibland kan metoder för orientalisk medicin (akupunktur, fingerakupunktur) hantera många åkommor.

Det känslomässiga och fysiska tillståndet hos en kvinna under graviditeten från 7 till 9 veckor

7:e veckan

Hur känner en kvinna i tidig graviditet i början av den sjunde veckan? Under denna period sker en gradvis utvidgning av bröstkörtlarna, de får en rundad form.

En mörkbrun färg på bröstvårtorna och areolas (nära papillära cirklar) i bröstkörtlarna uppträder - detta är en vanlig företeelse under graviditeten.

8:e veckan

Förändringar i en kvinnas fysiska tillstånd under graviditeten i detta skede kan främst påverka din hud. Kroppstemperaturen ökar, det blir ökad svettning och ökad talgproduktion, men det kan också vara tvärtom. För vissa gravida kvinnor blir huden elastisk och klar, medan den för andra blir torr och kliar. Försök att hålla alla problem till ett minimum, begränsa användningen av dekorativa kosmetika. Användningen av kosmetika som innehåller hormonella läkemedel är strikt kontraindicerad.

För många går de första veckorna av graviditeten som ett andetag – innan man hinner se tillbaka har den tredje månaden av denna darrande period passerat.

9:e veckan

Graviditeten kan inte gå smidigt. Frekventa humörsvängningar stör dig. Var inte orolig. Frisättningen av graviditetshormoner förändrar inte bara din kropp, utan också dina känslor. Humörförändringar kommer att inträffa under de första 3 månaderna, när nivån av hormoner i blodet förändras särskilt kraftigt, såväl som under de sista veckorna av väntan på förlossningen. Det känslomässiga tillståndet hos en kvinna under graviditeten i detta skede är något deprimerat: du är konstant trött, du vill alltid sova. Det här är bra. Ett nytt liv växer fram i dig och detta kräver en enorm energiförbrukning. Gör sömnen till din högsta prioritet. Gå och lägg dig när du är trött, inte efter att dina favoritprogram har slutat. Under lunchrasten på jobbet, försök att lägga huvudet på skrivbordet, sluta ögonen och ta en tupplur på 15-20 minuter. Efter detta kommer du genast att må bättre.

Ta en närmare titt på ditt bröst.

Var uppmärksam på bilden av graviditetskalendern - det märks att de subkutana venerna i form av ett blått nät börjar dyka upp genom huden, vilket innebär att blodkärlens väggar är predisponerade för åderbråck:

Samma orsak kan leda till hemorrojder. En annan orsak till bildandet av hemorrojder är en förstorad livmoder, vilket sätter press på venerna i ändtarmen. Alla tidigare rekommendationer gäller.

För att veta i detalj hur en normal graviditet fortskrider i de tidiga stadierna räcker det inte att få kunskap på Internet - du måste definitivt registrera dig hos en mödraklinik.

Tillstånd hos en kvinna i de tidiga stadierna av graviditeten under första trimestern (från 10 till 12 veckor)

Vecka 10

Illamåendet är fortfarande kvar - håll ut, du måste bara ha lite tålamod så kommer ditt tillstånd att förbättras.

Små knölar, storleken på ett linskorn, kan förekomma i området för vårtgården i bröstkörtlarna. Det är de så kallade Montgomery-noderna – förstorade svettkörtlar – som också är ett av graviditetstecken.

Enligt graviditetskalendern vecka för vecka har livmodern i detta skede ökat i bredd med cirka 10 cm, och den stiger upp i bukhålan. Med hjälp av en ultraljudsundersökning baserad på fostrets storlek kan läkaren mer exakt bestämma graviditetens varaktighet och den kommande födseln.

Gynekologen på mödravårdskliniken, till vilken du regelbundet ska gå för undersökningar, kommer att förklara i detalj hur graviditeten ska gå till i de tidiga stadierna.

Vecka 11

Under den första trimestern av graviditeten lämnar vissa kvinnors tillstånd mycket övrigt att önska. Många gravida kvinnor drabbas av halsbränna på morgonen. Det bästa sättet att bli av med det är vilken kroppsställning som helst där ingången till magsäcken är högre än utgången, eftersom detta hjälper till att minska återflödet av magsaft in i matstrupen. Försök att hålla dig upprätt efter att ha ätit eller ligga på höger sida. Att ligga på rygg ökar sannolikheten för halsbränna.

Med tanke på tillståndet hos en kvinna i de tidiga stadierna av graviditeten, bör varaktigheten av nattsömnen vara minst 8 timmar. Innan det behöver du ta en promenad i 1-2 timmar. Sängen ska vara bekväm. Sängkläder måste bytas ofta. Du bör sova på rygg eller höger sida.

Vecka 12

Tillståndet för en kvinna under graviditetens första trimester vid den 12:e veckan förbättras gradvis, illamående börjar avta. Var noga med att förhindra åderbråck i benen. Om du har denna sjukdom eller är predisponerad för det, använd strumpbyxor.

Hur graviditet ska fortgå i de tidiga stadierna och vad en kvinna känner från 13 till 15 veckor

Vecka 13

Vad händer enligt graviditetskalendern under den 13:e veckan, när första trimestern är slut? Problemet som oftast uppträder under denna period är förstoppning, vilket orsakar mycket obehagliga känslor hos en gravid kvinna. Känslan av mättnad kan fortfarande tolereras, men uppblåsthet med gaser och tillhörande smärta, samt vissa andra svårigheter, kan vara ganska smärtsamt. Det är bra att tarmarna töms vid en viss tidpunkt och utan brådska. Evig brådska och tidsbrist, främst på morgonen efter frukost, då tarmarna vanligtvis börjar arbeta, stoppar tömningstrangen (defecate), som inte visar sig på länge. Om resterna av osmält mat inte utsöndras dagligen i avföringen, absorberas en del av de toxiner som bildas av dem i blodet. Dessa ämnen är mycket skadliga för kroppen. De börjar utsöndras av njurarna, som redan arbetar med ökad belastning.

När lusten att göra avföring dyker upp svarar en kvinna på grund av tidsbrist inte alltid på dem och lär därmed tarmarna att arbeta oregelbundet och lat. Bara en sak kan hjälpa här: att utrota denna vana. Du måste besöka toaletten regelbundet och samtidigt tvinga dina tarmar att arbeta. En annan orsak till förstoppning är dålig kost.

Vecka 14

I enlighet med den detaljerade graviditetskalendern fortsätter förändringar i huden under den 14:e veckan. Pigmentering (brun färg) av vissa av dess områden uppträder.

Titta på bilden av hur graviditeten fortskrider under den 14:e veckan - "gravidmasken" är tydligt synlig (färgning av huden på pannan, tinningarna, näsryggen, hakan och överläppen i form av en fjäril, som försvinner direkt efter förlossningen):

I kalendern för denna period av graviditeten noteras en ökning av volymen av cirkulerande blod. Frekvent urinering kan störa dig.

Du måste tvätta hela kroppen varje dag. Detta är nödvändigt både för trevligt välbefinnande och för hälsan. Efter att ha tvättat dig helt i varmt vatten kommer du att känna dig fräsch och frisk. Under graviditeten får ditt barn 20 % syre genom huden, så det är viktigt att hålla den ren. Vid simning ska vattnet vara varmt, aldrig varmt eller kallt. Båda dessa ytterligheter kan orsaka anfall och för tidig graviditetsavbrott. Simning i badrummet är strängt förbjudet. När du duschar, lägg en gummimatta på botten av badkaret. Utan detta kan du lätt halka och ramla. Under graviditeten bör skador undvikas.

Vecka 15

Allt eftersom graviditeten fortskrider, den här veckan ligger alla obehagliga känslor bakom dig. Du mår helt fantastisk. Din familj uppskattar till fullo ditt tillstånd och försöker hjälpa dig i allt.

En frisk kvinna kan utföra sitt vanliga arbete fram till den sjunde månaden av graviditeten. Möjligheten att fortsätta vid ett senare tillfälle beror på typen av aktivitet. Redan från början bör du definitivt undvika tungt fysiskt arbete (lyfta eller bär inte tunga föremål), inte utföra arbete som innebär att böja kroppen (tvätt, moppning), undvika plötsliga rörelser, hoppa, snabbt gå upp eller ner för trappor. Under det normala graviditetsförloppet kan en kvinna utföra normalt arbete, eftersom måttlig fysisk och mental stress varje dag har en gynnsam effekt på kroppen och inte heller tillåter utveckling av fetma, försvagning av muskelsystemet och inte leder till svaghet av arbetskrafterna. När man sammanställer en komplett graviditetskalender noteras det särskilt att varje överbelastning kan ha en negativ effekt på kvinnans kropp.

Graviditetskalender: vad händer från 16 till 19 veckor

Vecka 16

Metabolismen under graviditeten förändras avsevärt, detta beror på omstruktureringen av nervsystemet och endokrina körtlar. Under graviditeten ökar antalet och aktiviteten av enzymer. Samtidigt ökar mängden metaboliska produkter som behöver tas bort från kroppen. Basal metabolism och syreförbrukning ökar.

Vecka 17

Vid denna tidpunkt är livmoderns fundus 6 cm ovanför symphysis pubis. Du kan inte längre dölja din graviditet för andra.

Hur ska graviditeten gå till i detta skede? I en gravid kvinnas kropp ökar volymen av cirkulerande blod. Detta är viktigt för det växande fostret. Ditt hjärtas arbete har ökat, dess pumpfunktion ökar med 20%. För en kvinnas kropp går detta inte obemärkt förbi - hjärtslagen ökar, svettning ökar och flytningar från könsorganen uppträder.

Hur känner en kvinna sig under graviditeten vid 17 veckor? Utsöndring från könsorganen orsakar obehag. Endast en läkare kan ordinera rätt behandling.

Leukorré, bland andra besvär, orsakar klåda, vilket kan vara mycket plågsamt och ibland smärtsamt. Ibland även utan dem under graviditeten känns en känsla av klåda i de yttre könsorganen helt enkelt för att de svämmar över med blod. I båda fallen hjälper ett sittbad eller helt enkelt tvätt. Som medicin för det kan du använda ett avkok av kamomillblommor eller ekbark. Men om klådan är särskilt smärtsam, kommer bara din behandlande läkare att ge dig alla rekommendationer. Gnugga eller repa inte kliande områden, eftersom den irriterade slemhinnan kan ulcera, pigga och bli en farlig infektionskälla för en gravid kvinna.

Vecka 18

Den här veckan kan du känna att fostret rör sig för första gången. Du kommer att få ojämförliga förnimmelser, du kommer att bli förvånad och glad. Men kom ihåg att i detta skede av graviditeten kanske rörelser inte uppstår konsekvent, så oroa dig inte. Det är så det ska vara. Snart kommer de att bli vanliga och bekanta.

Dagen för den första fosterrörelsen kan användas för att beräkna det förväntade födelsedatumet.

Absorptionen av fosfor, som är nödvändig för utvecklingen av fostrets nervsystem och skelett, samt för bildandet av protein i sin egen kropp, förbättras. Järn, som är en komponent i hemoglobin, passerar från mor till foster. Under fosterutvecklingen samlar fostret järn i levern och mjälten. Med otillräckligt dietintag av detta element uppstår anemi hos gravida kvinnor, och fostrets utveckling försämras. Det finns en fördröjning i den gravida kvinnans kropp av andra oorganiska ämnen (kalium, natrium, mikroelement). Detta har biologisk betydelse för moderns kropp, i synnerhet för förberedelse för förlossning och.

Vecka 19

Livmodern fortsätter att växa och tar allt mer plats i bukhålan. Det blir svårt att hitta en bekväm ställning när man sover och vilar. Vid den här tiden är det bättre att börja gå i klasser på School of Motherhood. Gravida kvinnor som genomgått psykoprofylaktisk träning upplever mycket färre komplikationer under förlossningen.

Ansamlingen av oorganiska ämnen påverkar vattenmetabolismen, vilket bidrar till vattenretention i kroppen. Den inneboende rikedomen av vävnader under graviditeten bestämmer deras lätta töjbarhet, vilket är av stor betydelse för fostrets passage genom födelsekanalen. Under det normala förloppet av graviditeten finns det ingen betydande retention av vatten och klorider, vätskan elimineras snabbt från kroppen. I det patologiska förloppet av graviditeten (sen gestos) saktar vätskesekretionen ner, ackumuleringen av vatten och klorider i kroppen ökar och ödem uppstår.

Veckovis graviditetskalender i mitten av andra trimestern från 20 till 23 veckor

Vecka 20

Livmodern har stigit ännu mer, dess botten är 12 cm ovanför blygdsymfysen. Grattis, du är halvvägs genom din graviditet och är mitt i din andra trimester. Men en kvinnas tillstånd under denna graviditetsvecka kan orsaka oro, eftersom livmodersammandragningar ibland kan observeras vid denna tidpunkt. Det är de så kallade Braxton-Hicks falska sammandragningarna, det vill säga livmodern börjar förbereda sig för den kommande förlossningen. Även om detta är helt normalt måste man se till att inte överbelasta kroppen.

Vitaminer är av yttersta vikt i ämnesomsättningen under graviditeten. Behovet av dem ökar på grund av fostrets tillväxt och utveckling, liksom behovet av att upprätthålla sin egen ämnesomsättning. Behovet av vitamin A, B, D, E, K, PP och C ökar utvecklingen av fostret och moderkakan, dess dagliga behov ökar med 2-3 gånger. Om en gravid kvinna äter dåligt uppstår brist på vitaminer, vilket kan leda till störningar av fysiologiska processer i kvinnokroppen. Med hypovitaminos störs utvecklingen av moderkakan.

21-22:a veckan

De förändringar som sker i en kvinnas kropp vid denna tidpunkt påverkar också könsorganen. Äggstockarna förstoras och blodcirkulationen i dem ökar. Livmodern växer och ökar i storlek. I myometrium (muskellager i livmodern) sker en ökning av storleken och antalet muskelfibrer och bindväv. Varje muskelfiber förlängs 10-12 gånger och tjocknar 4-5 gånger, tjockleken på livmoderns väggar når 3-4 cm, dess bindväv växer och lossnar. Antalet elastiska fibrer ökar. Livmoderns storlek, kapacitet, ton, excitabilitet och kontraktilitet ökar. Oregelbundna sammandragningar av detta organ kan uppstå - sällsynta och smärtfria. De känns inte av kvinnan själv utan registreras endast under en särskild studie. Detta signalerar att kroppen börjar förbereda sig för förlossningen. Livmoderns läge har förändrats, vinkeln mellan livmoderhalsen och kroppen har försvunnit, eftersom den har avvikit framåt. Konsistensen av livmodern blir mjuk, särskilt i det nedre segmentet. Äggledare
inta en vertikal position, tjockna och försörjas mer intensivt med blod. Bäckenvävnaden blir lös och töjbar. Samtidigt ökar blodtillförseln till slidan, dess väggar lossnar, blir töjbara och vecken är mer uttalade. Ingången till slidan får en blålila (cyanotisk) nyans.

Vecka 23

I enlighet med den exakta graviditetskalendern har livmodern stigit ytterligare 4 cm. Bröstkörtlarna fortsätter att förstoras. Om du masserar och klämmer ihop dina bröst frigörs råmjölk.

Det är säkert att säga att varje kvinna strävar efter att amma sitt barn och därigenom skapa alla förutsättningar för hans fortsatta hälsosamma utveckling. För att undvika obehagliga överraskningar i framtiden måste du ta hand om bröstkörtlarna och bröstvårtorna redan under graviditeten, först och främst upprätthålla hygienen. Det är mycket möjligt att många av er skulle anse det som en personlig förolämpning att nämna behovet av att hålla bröstvårtorna rena, men i verkligheten utövar ett litet antal kvinnor god bröstvårtor. I de flesta fall torkar råmjölk, blandat med svett och damm, på dem i form av skorpor. Detta beror på att många kvinnors bröstvårtor är alltför känsliga. För framtida smärtfri amning är det helt enkelt nödvändigt att minska deras känslighet.

Hur ska en normal graviditet gå till vid 24-26 veckor?

Vecka 24

I detta skede av graviditeten är livmoderns fundus 20 cm ovanför livmodern (i nivå med naveln).

Om du uppmärksammar fotot av graviditetskalendern efter vecka, kommer du att se att magen har vuxit märkbart i detta skede, kvinnan har gått upp i vikt:

Jag mår bra. Du känner när han ändrar kroppsställning, sträcker ut armar eller ben. Du märker att fostret har viloperioder och perioder av aktivitet. Mamma och pappa kan använda en mild, rytmisk smekning av magen för att lugna honom. Ibland uppstår smärtsamma kramper i vadmusklerna, oftast uppstår de när man sträcker benen medan man sträcker på sängen. Orsakerna till detta kan vara hormonella störningar i kombination med brist på vitamin B1.

Hur utvecklas graviditeten hos kvinnor i detta skede? En ökning av det intraabdominala trycket komplicerar utflödet av venöst blod från de nedre extremiteterna till hjärtat, det ackumuleras i venerna, som inte kan motstå trycket och expandera.

Om en kramp uppstår i benet när du står, sitt omedelbart, eller åtminstone luta dig mot något, och böj ditt knä. Om du är hemma, lägg dig ner. Massera snabbt muskeln på det böjda benet till djupet som om du knådade deg. Smärtan går snabbt över, men muskeln kommer fortfarande att ha ökad känslighet under en dag eller två. Prova detta medan du ligger på din säng. Du måste lägga något under fötterna så att de höjs något.

Om du vill att dina ben ska vara friska efter förlossningen och under hela ditt liv, ta hand om dem under graviditeten, när de är hårt belastade. Bär inte runda, sammandragande strumpeband, som hindrar blodcirkulationen. Då och då, ge dina ben en vila - lägg dig några minuter på rygg över sängen vertikalt mot väggen och luta dina upphöjda ben mot den. Blodet kommer att flöda bättre från venerna, du kommer att känna lättnad. På sommaren rekommenderas det att gå barfota på vatten eller gräs.

Vecka 25

Din mage, där fostret utvecklas, har blivit ännu större. Under en tid måste du glömma getingmidjan. God hälsa bibehålls. Det är dags att tänka på en hemgift till ditt lilla barn.

Du blir oftare trött och sover mer. Vissa gravida kvinnor börjar känna ryggsmärtor när deras muskler blir alltmer sträckta. Dessa smärtor observeras oftast hos de kvinnor som tidigare haft en kraftigt krökt ländrygg och upplevt smärta under menstruationen. Under graviditeten ökar krökningen av ryggraden i detta avsnitt ännu mer, varför smärta uppstår.

För att bli av med dem eller åtminstone minska dem, börja göra fysiska övningar i tid. Om du ligger på rygg och böjer på knäna brukar smärtan försvinna. Stanna i denna position i 10-15 minuter. Att ligga på sidan med böjda knän lindrar också smärta.

Om smärtan är för svår och du aldrig har upplevt något liknande tidigare, kontakta omedelbart en läkare.

Vecka 26

Nya, inte helt behagliga förnimmelser dök upp i form av snabba hjärtslag och andnöd. I det här fallet måste du definitivt konsultera en läkare, äta lite och ofta (eftersom hjärtklappning kan vara förknippad med en full mage), gå mer, lära dig att andas korrekt.

En gravid kvinnas hjärta anpassar sig gradvis till belastningen. På grund av diafragmans höga position under de sista månaderna av graviditeten är den placerad mer horisontellt och närmare revbenen. Pulsen ökar måttligt under andra hälften av graviditeten.

Exakt graviditetskalender för vecka under tredje trimestern (från 27 till 40 veckor)

Vecka 27

Hur ska en normal graviditet gå till under tredje trimestern? Under denna period kan en kvinna börja gå upp mycket i vikt. Bröstkörtlarna blir förstorade och fyllda, och obalans och nedsatt rörlighet observeras ofta. Svaghet och yrsel kan förekomma.

Extrem försiktighet måste iakttas. Ta hand om dig själv och din bebis. Om problem inträffar och du faller, kontakta omedelbart en läkare, som kommer att ta reda på om allt är i sin ordning, och vid behov göra en mer djupgående undersökning.

Under graviditeten ökar lungfunktionen på grund av ökat syrebehov. Trots det faktum att livmodern i slutet av graviditeten flyttar diafragman uppåt, minskar inte andningsytan och lungornas vitala kapacitet på grund av bröstkorgens expansion. Under de sista månaderna av graviditeten blir andningen något snabbare och djupare, gasutbytet i lungorna ökar. Ibland uppstår trängsel i struphuvudet och bronkialslemhinnan. Detta ökar gravida kvinnors mottaglighet för influensa och andra vanliga infektionssjukdomar.

Vecka 28

Livmodern växer. Enligt den veckovisa graviditetskalendern, i detta skede stiger livmoderns fundus 4 cm högre från nivån på naveln. Kroppsvikten ökar också. Vissa kvinnor som riskerar att utveckla en Rh-konflikt med fostret får speciella mediciner vid denna tidpunkt för att minska konsekvenserna av inkompatibilitet mellan organismer.

Under graviditeten ökar hematopoiesen, antalet röda blodkroppar, hemoglobin och blodplasma ökar. En ökning av volymen av cirkulerande blod, antalet röda blodkroppar och nivån av hemoglobin i dem börjar under de första månaderna och fortsätter till 7-8 månader av graviditeten. Före förlossningen minskar intensiteten av hematopoiesis. Volymen av cirkulerande blod i slutet av graviditeten ökar med 3-5-40%. En ökning av volymen, antalet röda blodkroppar och hemoglobinnivån i blodet är av stor betydelse för tillförseln av näringsämnen och syre till den gravida kvinnans foster och vävnader. I blodkoagulationssystemet sker förändringar som är adaptiva till sin natur, i synnerhet ökar koagulationspotentialen, speciellt under de sista månaderna av graviditeten. Detta hjälper till att förhindra betydande blodförlust under förlossningen (med placentaavlösning) och den tidiga postpartumperioden.

Vecka 29

Du är inne i en lugn period. Alla krämpor och obehagliga känslor i början av graviditeten är kvar. Volymen på buken har ökat, men inte så mycket att det stör dig för mycket.

Livmoderns storlek ökar och du kan uppleva lätta obehag. Detta är ett normalt fenomen, eftersom närliggande organ har mindre och mindre ledigt utrymme. Mängden kolesterol i din kropp ökar det är nödvändigt för produktionen av progesteron, vilket är nödvändigt för ett normalt förlopp av graviditeten. För att minska obehag i kroppen, försök att få mer vila. Ge upp läxor ett tag, lägg dig hellre i sängen, läs en intressant bok, lyssna på klassisk musik. Ta emot positiva känslor, de kommer inte bara att gynna dig, utan också ditt barn.

Blodsockernivåerna kan öka, särskilt om du konsumerar för mycket kolhydrater. Om glukos uppträder i urinen ska den gravida kvinnan undersökas noggrant.

När livmodern växer sträcker sig urinblåsan, rör sig uppåt och urinröret sträcker sig och rätas ut. Tonen i urinledarna minskar, deras lumen blir bredare. I slutet av graviditeten pressas fosterhuvudet mot ingången till bäckenet, vilket kan öka trycket på blåsan och öka urineringsbehovet.

30:e veckan

Kroppens tyngdpunkt förskjuts, att bära ett barn blir allt svårare. Därför, för att minska obehag, måste du fortsätta att övervaka din hållning och glöm inte bandaget och fysiska övningar. De hjälper dig att behålla din hållning, god hälsa och förbereda dig ordentligt för förlossningen. Men överdriv inte, speciellt om du inte tränade innan graviditeten. Ta fler promenader i friska luften.

En uppsättning gymnastiska övningar som motsvarar den exakta graviditetskalendern vecka för vecka kommer att väljas ut åt dig av specialister på mödravårdskliniken.

När man tar hand om det ofödda barnet under graviditeten bör en kvinna dock inte överskrida sina gränser. Du ska inte tro att det kommer att gynna honom om du tar olika piller, pulver eller alla typer av stärkande medel. Kvinnor älskar att ta kalciumtillskott och olika vitaminer under graviditeten, som ofta köps åt dem av deras kärleksfulla make, vänner och föräldrar. Detta är helt onödigt om det inte ordinerats av en läkare. Vanlig (blandad) mat innehåller en stor mängd kalciumsalter, fosfor, järn och vitaminer som är nödvändiga för en frisk kvinna, så det är helt förgäves att introducera dem ytterligare i kroppen. Om du fortfarande behöver vitaminer och mineraler hjälper din läkare dig att välja dem. Ibland är en kvinna rädd för att skada fostret genom att ta mediciner. Viss försiktighet i detta avseende är lämplig, särskilt när det gäller sömntabletter och antibakteriella medel. Men om en läkare ordinerar mediciner till dig kommer han säkert att ta hänsyn till ditt tillstånd. Vi alltid, och speciellt när vi tar
Om du inte bryr dig är det bättre att använda naturläkemedel, förbättra din kost och inte ta mediciner förgäves. Men alla mediciner som ordinerats av din läkare måste tas.

31:a veckan

Livmodern har stigit över blygdsymfysen med cirka 31-32 cm. Viktökningen varierar från 9,5 till 12,2 kg. Störande obehag i bröst- och bäckenområdet. Att bibehålla korrekt hållning och träning kan hjälpa till att lindra smärta. Att lätt stryka ryggen bör vara en trevlig plikt för din make.

Som ett resultat av de resulterande hormonella förändringarna divergerar blygdbenen till sidorna med 0,5-0,6 cm. En mer signifikant avvikelse (1-2 cm eller mer) anses vara patologisk (till exempel om du har ett smalt bäcken och ett stort. foster), särskilt när smärta uppstår. Fysiologiska förändringar i bäckenlederna bidrar till det normala förloppet av förlossningen. Under graviditeten expanderar bröstet, kustbågarna reser sig och den nedre änden av bröstbenet rör sig bort från ryggraden.

På bilden som visar hur graviditeten fortskrider vecka för vecka är det tydligt att kvinnans hållning förändras under denna period:

När livmodern växer och buken förstoras rätas ryggraden ut, axlarna och bakhuvudet lutar sig bakåt, ryggens krökning i ryggraden ökar och en specifik gång hos en gravid kvinna uppträder.

Vecka 32

Vid 32 veckor är livmoderns fundus 28-30 cm ovanför livmodern. Din vikt ökar ganska snabbt. Det blir svårare och svårare för dig att hitta en bekväm ställning när du sover och tankar om den kommande förlossningen dyker upp allt oftare.

Var noga med att rådfråga din läkare om eventuella tvivel du har. Det är mycket viktigt att en kvinna är på gott humör under graviditeten. En nöjd och glad person kan bättre tolerera alla möjliga små problem. Känslan av tillfredsställelse ger medvetandet om en uppfylld plikt, och små underhållningar som distraherar dig från livets monotoni är också användbara. En kvinnas goda humör har en positiv effekt på hennes ämnesomsättning och hela kroppens aktivitet, vilket har en positiv effekt på det ofödda barnet. Således, om mamman är glad och glad, kommer hennes bebis också att gynnas.

Var inte en hycklare och säg inte på ett dömande sätt att din bästa underhållning är läxor. Tro att en utvidgning av dina horisonter kommer att göra dig till en bättre hemmafru och kommer att gynna inte bara dig, utan också din familj. En teaterproduktion, en film, en konsert, en föreläsning, en bok - allt detta är trevlig och prisvärd underhållning. Undvik stora folksamlingar, särskilt i dåligt ventilerade områden där det är svårt att andas, eftersom detta ökar sannolikheten för luftvägssjukdomar. Om du befinner dig i ett rum där folk röker, övertyga de närvarande om att cigarettrök är skadligt för dig och be dem sluta röka.

Vecka 33

Vid 33 veckor är livmoderns fundus 30-32 cm ovanför livmodern. Barnet upptar hela livmoderhålan. Du har gått upp lite mer i vikt. I slutet av graviditeten når en kvinnas viktökning 10-15% av hennes ursprungliga vikt. Små avvikelser från denna regel i båda riktningarna har liten betydelse.

Varje kvinna med dålig syn behöver besöka en ögonläkare två gånger under graviditeten. Faktum är att graviditet ibland kan orsaka dimsyn. Det är tillrådligt att i sådana fall hjälp ges i tid av kvalificerade specialister. En kvinna med dålig syn bör undvika frekvent böjning. Om detta är nödvändigt är det bättre att sitta på huk. En gravid kvinna bör inte lyfta tunga föremål eller göra arbete eller motion som orsakar en ström av blod till huvudet. Faktum är att med alla dessa rörelser ökar det intraabdominala, intrakraniella och intraokulära trycket, vilket har en negativ effekt på näthinnan. Ta hand om din syn under graviditeten. Besök din läkare för en kontroll och du behöver inte oroa dig för att din syn ska bli sämre.

Vecka 34

Din kropp fortsätter att förbereda sig för förlossningen. Du märker att livmodersammandragningarna börjar skilja sig från de du känt tidigare. Oavsett det faktum att du är lugn och med glädje i väntan på ett barns födelse, kommer du fortfarande att ha en känsla av ångest, och ibland bara ångest och rädsla, och utan anledning. Man känner sig glad och glad, och plötsligt en sådan konstig känsla. I gamla dagar skulle du ha varit rädd och trott att din känsla av rädsla var en föraning om ett dåligt slut. Många sådana fall har tidigare beskrivits i litteraturen. Under hela graviditeten var kvinnan berövad glädje och föreställde sig ett dåligt förlossningsförlopp i sina tankar. Hon förlamade sin styrka och vilja, och hon hade förstås mindre chans att klara av de svårigheter som kunde uppstå under förlossningen. Men du kommer att vara rimlig, och du kommer att försöka övervinna din orimliga rädsla med ditt sinne. Inte varje kvinna upplever sådan rädsla. Men vi uppmärksammar dig på ett sådant fenomen, så att du inte blir rädd om det inträffar.

Dela vad som stör dig med din läkare, som kommer att försöka hitta orsakerna till din rädsla genom att undersöka din hälsa. Detta är inte alltid lätt, eftersom känslan av rädsla kan orsakas av hormonella processer som inträffar i din kropp som påverkar nervsystemet.

Vecka 35

Enligt graviditetskalendern kännetecknas denna period av frekvent urinering, vilket gör att du glömmer vilsam sömn. Du måste gå på toaletten var 45-60:e minut. För att klara av detta behöver en gravid kvinna dricka mindre vätska, göra roterande rörelser i bäckenet innan hon går och lägger sig och under dagen göra lite inte särskilt hårt arbete. Om du följer dessa rekommendationer är du garanterad en natts vila.

Vecka 36

Fundus i livmodern stiger högre från mitten av avståndet mellan naveln och bröstbenets xiphoidprocess, vilket gör det svårt att andas, och en känsla av obehag kan uppstå efter en tung middag. Hur känner en kvinna sig under graviditeten i detta skede? Trötthet visar sig snabbt. På kvällen kan du känna kramper i anklarna. Din kropp fortsätter att förbereda sig för förlossningen. Du märker att du svettas mer. Ta en dusch varje dag, försök att bara ha på dig bomullsunderkläder och ät inte för fet eller kryddig mat.

Vecka 37

Om du av någon anledning går in i förlossningen nu, är det osannolikt att läkarna stoppar det, eftersom du har en fullgången graviditet. Du bör träffa din läkare på mödravården varje vecka tills du föder barn. Nu ska barnet normalt vara i livmodern med huvudet nedåt (detta är den så kallade cefaliska presentationen), men hos 3% av gravida kvinnor kan fostret ha en annan position i livmodern - benen eller skinkorna nedåt ). I det här fallet är vissa problem under förlossningen möjliga. För att undvika eventuella svårigheter varnar förlossningsläkare den blivande mamman att möjligheten till förlossning med kejsarsnitt inte kan uteslutas.

38:e veckan

Du är helt i väntan på ditt livs största händelse och uppmärksammar inte längre pigmenteringen av naveln, yttre könsorgan, graviditetslinjen (den bruna linjen i mitten av buken - från naveln till pubis). I slutet av graviditeten utvecklar många gravida kvinnor striae - bristningar, eller bristningar - på huden på magen, bröstet och låren. Det är röda ränder som visas på ställen där huden är översträckt. Orsakerna är tillväxten av buken och förstoringen av körtlarna. Efter förlossningen bleknar bristningar gradvis, blir silverfärgade och märks knappt, men försvinner inte helt. Det viktigaste för dig nu är en positiv attityd. Inte bara du är orolig, utan också alla dina släktingar, och var och en av dem försöker ge dig sina egna råd och rekommendationer.

Det händer ofta att en gravid kvinna, särskilt en som väntar sitt första barn, får råd från alla hon möter. Detta görs naturligtvis med de bästa avsikterna, men resultaten är ofta negativa. Endast de råd som läkaren ger under konsultationen är avgörande. Bara han kan ta ansvar för både din hälsa och ditt barns hälsa.

Vecka 39

Hur fortgår en hälsosam graviditet näst sista veckan? Livmoderfonden har sjunkit till nivån för den 32:a veckan hos primipara kvinnor 2 veckor före födseln, och hos multiparösa kvinnor inträffar detta omedelbart före födseln. Det blir lättare för en gravid kvinna att andas. Detta beror på att den presenterande delen av fostret (huvud eller bäcken) sänks och pressas mot ingången till bäckenet. Livmoderhalsen börjar mjukna.

40:e veckan

Det är väldigt kort tid kvar till ögonblicket för mötet med den efterlängtade bebisen. Din kropp har förberett sig för detta ögonblick under lång tid. Nu plågas du bara av en tanke: hur ska allt gå? Allt kommer att bli bra. Ställ in dig på detta, för du har gjort allt möjligt för detta.

Den här artikeln har lästs 26 222 gånger.

Ångest, deprimerat humör och tvångstankar - allt detta händer med jämna mellanrum varje gravid kvinna.

Oavsett hur graviditeten fortskrider har nästan varje kvinna då och då "svåra" tankar, tvivel, rädslor och kan uppleva depression. Här måste du förstå att detta beror på hormonella förändringar, sårbarheten hos den gravida kvinnans psyke och det faktum att naturlig rädsla och ångest i viss mån förbereder en kvinna för rollen som mamma.

Graviditet är en underbar och samtidigt väldigt spännande period i varje kvinnas liv. Och det är okej. När allt kommer omkring är detta ett naturligt tillstånd i den kvinnliga kroppen, under vilket många förändringar inträffar: fysiologiska, hormonella, psykologiska.
Hela kroppen byggs om för att uppfylla ett superuppdrag: att föda och föda ett barn. Under denna period kräver en kvinna en speciell inställning till sig själv, hon behöver stöd och uppmärksamhet från nära och kära.

En kvinna deltar fysiologiskt och psykologiskt i skapandet av en ny personlighet. Mycket information och intressanta studier har redan samlats in om prenatalperioden. Vi vet att barnet känner mammans känslor. Och det är mamma och pappa som skapar ett kärleksrum för barnets utveckling och tillväxt.

Ett harmoniskt tillstånd för en kvinna och en familj är när två personer är gravida. Endast en kvinna bär ett barn, och en man bär en kvinna. Denna vänteperiod för familjen närmare och minimerar kvinnans oro. Men vi pratar inte om överskydd mot en kvinna, när hon bokstavligen är kvävd av uppmärksamhet och synd från alla håll, vilket stör den naturliga rytmen i hennes liv.

Varje person behöver en känsla av rädsla för att kunna bedöma och undvika faror. Och rädslan för en gravid kvinna förbereder henne för den ansvarsfulla processen att föda och uppfostra ett barn i framtiden. Så bildas instinkten att skydda sig själv och sitt barn från eventuella hot.

Om du känner att du inte kan hantera dina rädslor och upplevelser på egen hand och de inte ger dig frid dag eller natt; Kanske är det därför relationerna med familjen börjar försämras eller att du blir deprimerad - sök professionell hjälp från en psykolog. Ditt psykologiska tillstånd påverkar förloppet av graviditet och förlossning.

Jag önskar dig en enkel graviditet och ett positivt humör under denna period. På ryska finns det ett mycket poetiskt uttryck om en gravid kvinna - "en kvinna under graviditet." Hoppas på det bästa och det kommer definitivt.

En gravid kvinna och hennes man bör utantill känna till särdragen i olika perioder av graviditeten och om möjligt ta hänsyn till dem i familjens liv.

Det är ingen hemlighet för någon som åtminstone en gång har stött på en gravid kvinna att hennes karaktär förändras, och det ganska dramatiskt.

Men om det här är den första graviditeten för dig och hela din familj, kan du bli förvånad och till och med chockad över hur mycket den blivande mammans psyke förändras.

Många traditionella kulturer (till exempel kinesiska, indiska, romerska) hade en mycket speciell inställning till gravida kvinnor.

Särskilda förhållanden skapades för dem, som de skulle säga nu - perinatala kliniker, där den blivande mamman bara var omgiven av vackra saker, ljud, till och med lukter. Man trodde att en lugn, estetiskt underhållen miljö kunde harmonisera det inre tillståndet hos en gravid kvinna - både fysiskt, känslomässigt och mentalt.

Situationen och det psykologiska klimatet i en storstad är ofta långt ifrån de ideala förhållanden som våra förfäder strävade efter, och som många läskunniga framtida föräldrar fortfarande strävar efter. Men takten i storstaden – trasig, nervös, övermättad – gör sig fortfarande påmind. Det finns för mycket av allt omkring oss – intryck, en mängd olika information, människor med sina motsägelsefulla interna tillstånd.

Ofta bidrar allt detta inte alls till det lugna, harmoniska humöret hos en gravid kvinna.
Låt oss försöka föreställa oss dynamiken i det känslomässiga tillståndet hos en gravid kvinna, koppla de förändringar som sker i hennes psyke med en så påtaglig sak som graviditetens varaktighet.

Första trimestern

Stora förändringar

Det händer att en kvinna ännu inte vet om sin graviditet, men redan känner att något händer henne. För de flesta kvinnor är förändringarna under graviditetens första trimester inte på något sätt enkla.

Många graviditetsexperter anser att den första trimestern är en revolutionerande tid.
För mycket förändringar i ämnesomsättningen, och i hormonell status, och i fysiologiska och naturligtvis i psykologiska förnimmelser.

Det finns fortfarande mycket att vänja sig vid: till exempel ändras smakpreferenser, du kan börja gilla helt andra färger och musik av de genrer som tidigare inte väckte respons.

Enligt min mening är en av de viktiga faktorerna som bestämmer det psykologiska tillståndet hos en gravid kvinna tidig toxicos.

Det är väldigt svårt att njuta av livet och vara trevlig i kommunikationen när man mår illa nästan hela tiden, och även alla vanliga produkter stinker outhärdligt. (Jag ber om ursäkt för det hårda språket).

Mer än en tredjedel av kvinnorna som uppfattar världen genom en slöja av illamående under de första tre månaderna.

Som regel är uppenbar toxicos förknippad med ett deprimerat tillstånd, plötsliga humörsvängningar och till och med depression.

Den första trimestern kan inte kallas lugn. En erfaren barnmorska jag känner sa att situationen under de första tre månaderna av graviditeten är revolutionerande. Det är när "toppen inte kan, men den nedre vill inte."

Och att inse att det snart inte är lätt för alla att bli mamma. Dessutom kan barnet vara planerat, och till och med efterlängtat - men det mänskliga, och särskilt det kvinnliga, psyket är uppbyggt på ett sådant sätt att det tar tid att inse och acceptera graviditeten.

Och du bör inte fördöma och straffa dig själv för stunderna av förvirring och ångest under de första timmarna och dagarna när du precis fick reda på att du var gravid.

Ett bra sätt, enligt mig, att prata med vänner, bekanta och kvinnor som redan har fött barn. Och från många kvinnor som gått igenom graviditeten och blivit bra mammor kommer du definitivt att få höra om en svår inställning till graviditeten i början.

Det faktum att du inte var omedelbart lycklig betyder inte alls att du inte kommer att älska barnet, och att du inte kommer att visa sig vara en mamma, utan en huggorm.
Ge bara dig själv (och, naturligtvis, barnets pappa tid). Man vänjer sig vid stora saker gradvis. Och det här lilla barnet inom dig är en mycket stor händelse.
Huvuduppgiften för en gravid kvinna är att acceptera faktumet av graviditeten åtminstone i slutet av första trimestern och börja aktivt njuta av det.

Allt är äckligt:
På ett mer lojalt medicinskt språk, som inte återspeglar kärnan i processen, förändras en kvinnas smakpreferenser och egenheter uppstår. På ett av de östliga språken finns det till och med ett speciellt ord för egenheter hos en gravid kvinna.

Det verkar som att det inte finns något samband med psyket - ren fysiologi.

Men om du på morgonen inte med glädje kan dricka ditt favoritkaffe bara för att du känner dig illamående, kan detta helt enkelt vara ett slag mot livets grunder.

Du känner att någon aspekt av livet undviker dig och du kan vanligtvis inte njuta av smaken av din favoritmat. Det som tidigare gav en behaglig smakkänsla är ibland en riktig plåga, och du vill inte äta någonting.

Det kommer att ta några veckor och du kommer att bli ganska bekväm med dessa förändringar.
Det är sant att jag aldrig har träffat människor som gillat tillståndet av toxikos.
Ökad känslighet för lukter och dess påverkan på det psykologiska tillståndet:
En gravid kvinna kan lukta starka och obehagliga lukter överallt. Kylskåpet, och ibland maten som lagas, luktar särskilt äckligt.
Favoritparfymer och lukter från nära vänner kan bli äckliga.

Toxikos kan ibland spridas till maken.

Jag vill sova okontrollerat:
Sömnen rullar in som en enorm våg och täcker dig. Du sover väldigt djupt, ibland så djupt att det är svårt att vakna. Sömn kan vara drömlös, men du kan också ha förvånansvärt livliga drömmar.

I allmänhet, om du kan sova, sov gott. "Soldaten sover, men tjänsten pågår." Många obehagliga förnimmelser och upplevelser under graviditetens första trimester kan enkelt behandlas med sömn.

Humörsvängningar:
Det känslomässiga tillståndet hos en gravid kvinna under första trimestern är ganska ojämnt.
Glada, euforiska tillstånd ersätts av perioder av depression och depression. Dessa humörsvängningar har vanligtvis ingen bra anledning. Externa händelser är ofta bara en anledning till att starka känslor kommer fram.

Var inte rädd eller förvånad över dessa humörsvängningar - de orsakas av plötsliga förändringar i ditt hormonella tillstånd.

Ibland finns det förvirring, osäkerhet om framtiden, en känsla av att du inte orkar:

Det kan vara svårt att vänja sig vid tanken att mycket snart kommer ditt liv att förändras, att du inte kommer att kunna planera nästa sommar som vanligt. Tanken på de nya sakerna och händelserna som ligger framför dig kan orsaka osäkerhet.

Osäkerhet kring många vardagliga frågor tillför inte heller självförtroende. När allt kommer omkring är förhållandet mellan den framtida fadern och modern ofta bestämt och formaliserat just med början av graviditeten.

Andra trimestern

Lugn mitt i graviditeten:

Att vänja sig vid det "nya formatet" av din kropp.

För många blivande mammor som är vana vid att ta hand om sig själva orsakar förändringar i storleken på midjan och höfterna mental chock av olika svårighetsgrad. Naturligtvis gissade du att din figur skulle förändras, och till och med förväntade dig det. Men när din favoritkjol eller byxa plötsligt blir för liten är det en överraskning.
Att acceptera och älska förändringarna i din kropp, känna dig vacker och älskad på ett nytt sätt - det här är vad du bör sträva efter under graviditetens andra trimester.
Förändringar i attityd till den fysiska sidan av kärlek:
Det växer ett barn inom dig - en hel människa - och få förnimmelser är desamma. Detta gäller särskilt för könsrelationer.
När du är ensam med din man kommer du gång på gång att känna att det finns någon annan med dig. Och för vissa par kan dessa känslor vara störande.

Självkänslan stiger:

Ofta kan den blivande mamman känna sig nästan som en drottning, och i nästa ögonblick - en Askungen utan intresse för någon.
Eufori ersätts av tvivel.
Graviditetens hormonpendel svänger.
Vågor av starka känslor kommer ofta över oviktiga tillfällen.
Du måste acceptera dessa förändringar i dig själv, precis som du accepterar ett barns rörelser inom dig.

Fantastiskt lugn och harmoni:

Om alla förändringar som nämns ovan har inträffat, har den gravida kvinnan alla möjligheter att helt enkelt njuta av livet, sig själv, barnet, lyssna på nya förnimmelser och njuta av sina nya tillstånd.
I många kulturer är en kvinna med en rundad mage en symbol för skönhet, harmoni och livets fullhet.

Mitt under graviditeten kan du uppleva tillstånd av lycksalig frid, integritet och harmoni.
Ta hand om dessa ögonblick.

Tredje trimestern

Självfördjupning

De psykologiska egenskaperna och tillstånden som uppstår i slutet av graviditeten har en "huvudtematisk linje" - fördjupning i sig själv.

Om allt i familjen är bra, om kvinnan är säker på att graviditet inte är en sjukdom och förlossning inte är en kirurgisk operation, om stödet från nära och uppmärksamma läkare är uppenbart, sker förändringar i den gravida kvinnans känslovärld, och de är mycket viktiga för det efterföljande harmoniska moderskapet.

Under de två sista månaderna av graviditeten kan du regelbundet observera hur en gravid kvinna verkar vara känsligt att lyssna på något inom sig själv.
Och det finns något att lyssna på - trots allt, vid den här tiden är barnets rörelser i magen väldigt, väldigt märkbara.

Begreppet "binärt psyke hos en gravid kvinna" förklarar perfekt många tillstånd i slutet av graviditeten. Mamma vänjer sig gradvis vid att hon inte är ensam. Och denna någon inom henne har nu uppenbarligen sina egna önskningar. Ibland låter han dig inte somna, han trycker och vänder sig, och ibland vill han okontrollerat sova eftersom barnet i magen har somnat. Rytmerna av sömn och vakenhet hos mamma och barn hänger ihop. Men barnet sover mycket mer, och det kan orsaka ökad sömnighet hos mamman.

Nedsänkning i inre förnimmelser:
Plötsligt blir du distraherad och fokuserar på barnets rörelser inuti din livmoder. Och det är just dessa, ibland inte alls starka, rörelser som blir viktigare för dig än något annat. Det är som om fokus för inställningen ändras (som en kamera eller videokamera), och vad som finns inuti dig blir tydligt, och resten av världen verkar tappa skärpa. Det blir oviktigt.

Drömmar och fantasier om det framtida barnet:

Ofta kan en gravid mamma fundera och undra hur han kommer att bli, den här lilla mannen som ingen någonsin har sett eller hållit i famnen.
Dessa tankar kan göra det svårt att somna eller kan resultera i livliga, färgglada drömmar.

Minskad sällskaplighet:
Du kanske slutar vilja besöka bullriga företag, museer och utställningar. Detta är normalt och är förknippat med ett ökande fokus på hemmet och det framtida barnet.
Var inte rädd för minskad sällskaplighet och övermanna dig själv. Det finns bara tid för allt
Och vice versa, det kan finnas en önskan att få allt gjort, avsluta det och förvandla det:

Många gravida kvinnor upplever plötsligt en enorm aktivitet i de allra sista stadierna – som om en jetmotor var påslagen.

Jag vill avsluta allt, göra allt, överträffa mig själv.
Den annalkande förlossningen är som en bergskedja, och vad som finns bortom den är okänt, trots alla aktiva förberedelser.
Därför vill du göra allt här och nu, medan du fortfarande är på den här sidan.
Detta är en bra rusning, men det är viktigt att inte överväldiga dig själv och de runt omkring dig, försöka slutföra reparationer, fylla i ett diplom eller en kvartalsrapport.

En övertrött kvinna kanske inte orkar föda.

Balansera därför belastningen med mängden tid och ansträngning.

Instinktivt undvikande av allt obehagligt och fult:

En kvinna i slutet av graviditeten undviker instinktivt svåra situationer. Förvirrade relationer, glasögon överbelastade med starka effekter.
Den blivande mamman har en tydlig känsla av "rätt" och "fel". Och fel katt nästan kräks - som vid toxicos.

Ökad psykologisk trötthet och undvikande av onödiga intryck är bara en av anledningarna till att en kvinna går bort från allt oharmoniskt.
Det är bara det att din naturliga känsla för proportioner har återvänt till dig.

Lär dig lita på din intuition, känsla för proportioner och smak. Detta kommer att hjälpa dig mycket under de första månaderna av ditt barns liv.

"Nesting"-instinkt:
Alla eller nästan alla intressen hos en gravid kvinna under de sista veckorna innan förlossningen är centrerade runt huset - runt hålet där barnet snart kommer att dyka upp.
Dessutom kan även de mest hemlösa och ekonomiskt arbetslösa individerna, för vilka hushållningen alltid bara har varit en börda, uppleva en sådan period.

Uttalade förändringar i intellektuell aktivitet:
99 % av kvinnorna upplever allvarliga svårigheter att tänka strikt, konsekvent och relativt snabbt logiskt under de sista 2 månaderna av graviditeten.

Några ord till aktivt arbetande blivande mammor

Stora förändringar i den känslomässiga paletten hos en gravid kvinna:
Det finns förändringar som är gemensamma för de flesta gravida kvinnor. De kan dyka upp i olika stadier av graviditeten, med olika intensitet.
Om du inte har upplevt något av det som listas i den här artikeln, så är du bara det lyckliga undantaget som bekräftar regeln.

Mentala egenskaper hos en gravid kvinna som kan göra livet svårt:

Sentimentalitet:
Tårar kan dyka upp från de mest obetydliga upplevelser och intryck, i de delar av böcker och filmer där du aldrig har gråtit förut.
Skäms inte för dina tårar - detta har redan ökat din övergripande känslomässiga känslighet, vilket kommer att hjälpa dig att förstå ditt barn i framtiden.

Ångest:
Ångest som uppstår med jämna mellanrum är oftast förknippat med tanken "Något kan vara fel" - med barnet, med förlossningens framsteg, med familjerelationer. Du måste kunna hantera oro och varje gravid kvinna gör detta på sitt eget sätt. Det är värt att komma ihåg att närvaron av ångest är helt normalt. Så oroa dig inte för att oroa dig!

Förslag:
Ofta gör en annan persons ord, talade med auktoritet och inre styrka, ett bestående intryck på en gravid kvinna. Om du känner till denna egenskap hos dig själv, försök att ta din man med dig till alla möjliga "svåra" platser, använd gärna hans skydd och bli gift.

Beröring, tendens till omotiverade tårar:
Dessa tårar "för ingenting" kan skrämma och förbrylla dina nära och kära. Du bör behandla dessa "nederbörder" så lugnt som möjligt.
Det bästa sättet är att komma ihåg ditt vanligtvis långt ifrån lugna tillstånd innan din mens. Behandla dessa "nederbörder" som kortsiktiga.
Försök att bli distraherad, ändra din uppmärksamhet och inte fastna i ett tårfyllt och kränkt tillstånd.
Ge inte din man någon anledning att tro att din karaktär försämras oförbätterligt.
Korta "förolämpningar" från gravida fruar tolereras lätt av män. Långvariga är mycket värre.
Lägg inte stor vikt vid sådana klagomål. De uppstår från ingenstans och är bara en projektion av ditt inre tillstånd.

Styrkor i den känslomässiga världen hos en gravid kvinna:

Känslighet och intuitivitet:
En gravid kvinna är som en känslig sensor som upptäcker känslor från andra människors tillstånd.
Gravida kvinnor har mycket bättre möjligheter att sympatisera och känna empati än andra människor.

Demonstration av kreativa förmågor:
En mamma som väntar barn, oväntat för sig själv och sin omgivning, kan börja rita, sy originalkläder, komponera poesi och till och med musik.
En mängd olika kreativa förmågor kan göra sig gällande under graviditeten.
Och vetenskapen vet ännu inte om orsaken till detta är de första manifestationerna av det intrauterina barnets talanger, eller det tillförlitliga faktum att från mitten av graviditeten ökar aktiviteten i högra hjärnhalvan hos en kvinna. Och den högra hjärnhalvan är traditionellt förknippad med kreativitet och fantasi.

Speciell inställning till make och hem, manifestation av designförmågor:
Den blivande mamman blir plötsligt intresserad och viktig för många saker som hon tidigare, i snabb takt i en storstad, kanske inte hade tillräckligt med uppmärksamhet, tid och energi till.
Du blir oerhört bekymrad över inredningen i ditt hem. Många tankar orsakas av uppgiften att möblera och färga hela bostadsytan som du planerar för ditt barn.
Designförmåga blomstrar under graviditetens sista trimester.

Och det psykologiska tillståndet hos en gravid kvinna beror mycket på känslan av komfort eller obehag runt henne.

En uppmärksam inställning till din man och en önskan att ta hand om honom, nästan moder, kan dyka upp.
Det är bra om du lyckas stärka och berika din relation under graviditeten. När allt kommer omkring kan de första månaderna av ditt barns liv kräva att ni båda fördjupar er i helt olika frågor och bekymmer.
Låt graviditetsperioden (efter toxicosens slut) bli ett riktigt "honungshalvår" för dig. Denna reserv av ömhet för varandra kommer att vara mycket, mycket användbar för dig.

Vad du inte får glömma:

• Kom ihåg att mamma och barn är förbundna med en enda hormonström genom moderkakan, vilket innebär att barnet känner till moderns alla huvudtillstånd och känslor, som de säger, från insidan.
• Kom ihåg att ett ofött barn är "gjort" med en stor säkerhetsmarginal, och en enda stressig situation kan inte skada det. Endast systematisk, dag efter dag upprepad stress kan orsaka störningar i barnets utveckling eller fysiska välbefinnande. Det innebär att systematisk stress bör undvikas så mycket som möjligt både hemma och på jobbet.
• Om det är svårt för dig att ge upp den eller den dåliga vanan, eller en aktivitet som kanske inte är användbar för det ofödda barnet, tänk på det faktum att 9 månaders graviditet är en så kort period (även om det ofta verkar enormt ). Och det är under dessa 9 månader som förutsättningarna läggs

Vilka situationer är bäst att undvika:

• Att titta på aggressiva tv-program, eller helt enkelt för skrämmande eller starka historier, är inte den bästa aktiviteten för en gravid kvinna.
• Överansträngning av alla typer och kronisk stress hos en gravid kvinna är kontraindicerade.

Vad ska du göra:

• Du bör ge dig själv stöd från pålitliga och lugna specialister i hanteringen av graviditet och förlossning så tidigt som möjligt. Detta kommer att hjälpa dig att känna att du är i goda händer och har kontroll över situationen.
• Försök att hitta tid för ordentlig vila osv. inte mindre viktigt, fulla promenader.
• Förstå att systematisk överbelastning i arbete (studier) inte alls är det som är fördelaktigt för den blivande mammans och det intrauterina barnets psyke.

Avslutningsvis:

• Många kvinnor njuter av graviditeten. Det verkar väldigt bekvämt för dem psykiskt och fysiskt.
• Nästan alla gravida kvinnor är vackra både utvärtes och invärtes.
• De blivande mammorna som lyckats acceptera och älska de förändringar som graviditeten för med sig lyser helt enkelt inifrån.
• Och det finns inga kvinnor vars psykologiska tillstånd inte skulle förändras av graviditeten.
• Vi rekommenderar starkt att du introducerar materialet i den här artikeln för din framtida pappa och i allmänhet till alla släktingar som du kommunicerar nära med.
• Din man kommer aldrig att kunna lista ut många saker på egen hand, helt enkelt för att han inte är en gravid kvinna, och han inte ens har de inre organ som skulle hjälpa honom att förstå dina tillstånd.

Psykologiskt kräver den framtida fadern mycket större intellektuell och känslomässig stress för att komma närmare graviditetsprocessen, närmare sin "icke-sysslolösa" fru och ofödda barn.

Jag skulle vilja säga att man inte ska tro att alla dessa verkligt vulkaniska förändringar kommer att gå över av sig själva efter förlossningen.
En ammande mammas psyke och hennes känslomässiga tillstånd är ett helt separat ämne, men många av de förändringar som händer med en kvinna under graviditeten kvarstår under amning.
Dessutom är nästan alla förändringar under graviditeten interna förberedelser för moderskap, en unik "skola för mödrar", vars program skrevs av Skaparen själv.
Att bära barn och vara mamma är väldigt intressant.

Ekaterina Burmistrova,

barn- och familjepsykolog. (publicerad i tidningen "Mitt barn", nr 11, 2008.)

Prenumerera på projektnyheter

Omtryckning eller kopiering av detta material är endast möjligt med författarens samtycke.

Från och med de första veckorna av en intressant situation genomgår en kvinnas kropp många förändringar. Det fysiologiska och psykologiska tillståndet under graviditeten beror till stor del på perioden för fostrets utveckling. I den här artikeln kommer vi att titta på vilka fysiologiska förändringar som inträffar under graviditeten.

Tillstånd i tidig graviditet

I de flesta fall förändras inte tillståndet på något sätt i de tidiga stadierna av graviditeten, under de första 4-5 veckorna efter befruktningen. Dessutom vet ofta inte ens den blivande mamman själv att betydande förändringar kommer i hennes liv. Vanligtvis är förändringar i en kvinnas välbefinnande märkbara efter den sjätte veckan, när den gravida kvinnan utvecklar symtom på tidig toxicos: illamående på morgonen, aptitlöshet, luktintolerans. Dessutom förändras kulinariska preferenser ofta under denna period: tidigare favoritmat blir outhärdligt, och det som tidigare ogillades, tvärtom, kan bli den mest utsökta delikatessen.

Vid 7-8 veckor kännetecknas tillståndet under graviditeten av uppkomsten av en känsla av tryck från den växande livmodern på urinblåsan, frekvent urinering och eventuell hypertonicitet. Hypertonicitet i livmodern är en situation där organet ständigt är i ett spänt tillstånd, vilket är fyllt med spontan avbrytande av graviditeten.

Under den sista månaden av graviditetens första trimester slutar bildandet av moderkakan och slempluggen, symptomen på toxicos, om några, försvinner, men nya förändringar uppstår i den gravida kvinnans tillstånd - problem med matsmältningskanalen, i särskilt halsbränna och svårigheter med avföring.

Tillstånd under andra trimestern av graviditeten

Om graviditeten utvecklas normalt, utan några komplikationer, och den blivande moderns hälsa är tillfredsställande, kan gynekologen tillåta kvinnan att ha sexuella relationer under andra trimestern. Detta är en mycket viktig faktor i det normala psykologiska tillståndet under graviditeten. Hos många kvinnor i detta skede av en intressant situation diagnostiserar gynekologer ökad surhet i slidan, vilket provocerar uppkomsten av trast.

Vid 17-18 veckor blir magen märkbar, ligament och leder förbereder sig för kommande förändringar och mjuknar upp. Detta leder till uppkomsten av den så kallade ankgången. Det är dags för den blivande mamman att ge upp alla skor med klackar.

Sedan dess har gravida kvinnor i allt högre grad besväras av halsbränna, en ständig följeslagare av graviditeten. Anledningen till detta fenomen är fysiologisk, orsakad av livmoderns tillväxt och dess tryck på organen i matsmältningskanalen. Därför behöver den blivande mamman träffa en läkare så att han kan skriva ut godkända antacida till henne.

Under graviditeten förändras kroppens tillstånd helt, inte bara magen och brösten ökar i storlek, utan också blodtrycksnivån minskar ofta. Detta beror på det faktum att volymen av blod som cirkulerar i en kvinnas kropp ökar avsevärt. Lågt blodtryck kan leda till yrsel och till och med förlust av medvetande.

I slutet av den femte månaden upplever den blivande mamman, som är predisponerad för utseendet av ett venöst nätverk, de första symptomen på åderbråck: ökad trötthet och svullnad av benen. Förändringar i hormontillståndet under graviditeten leder till bristningar (striae) på huden på låren, bröstet och buken, åldersfläckar på buken och ansiktet samt små finnar.

Ofta, i slutet av den sjätte månaden, står blivande mammor inför ett sådant obehagligt tillstånd i kroppen under graviditeten som urininkontinens. Den uppvuxna livmodern pressar ständigt urinblåsan och minsta belastning på organet leder till att urinröret läcker urin. En gravid kvinna bör vara uppmärksam på mängden vätska som frigörs om mängden överstiger 10 ml, kan detta vara ett symptom på att fostervatten läcker.

Vid den 25-26:e veckan av en intressant situation kan tillståndet för en gravid kvinna kompliceras av uppkomsten av anfall. Anledningen till detta obehagliga och smärtsamma fenomen är brist på magnesium och kalcium i kroppen. Utseendet av svullnad av benen på morgonen under denna period kan vara ett symptom på utveckling av gestos (sen toxicos). För att förhindra uppkomsten av gestos är det nödvändigt att minska mängden kött och salt som konsumeras.

I slutet av andra trimestern känner en kvinna redan tyngd i kroppen. Och det är inte förvånande, eftersom hennes vikt ökade med 7-10 kg. Detta resulterar i smärta i ryggen och ländryggen. Det är så muskuloskeletala systemet låter dig veta att det inte är lätt för det att klara av belastningen. Ett speciellt bandage hjälper till att underlätta kroppens tillstånd under graviditeten, vilket kommer att minska belastningen på ländryggen.

Tillstånd under graviditet i tredje trimestern

Under tredje trimestern kännetecknas en gravid kvinnas tillstånd ofta av sömnproblem, svaghet och trötthet. De listade faktorerna är symtom på anemi, så om de dyker upp regelbundet bör du konsultera en läkare. Blivande mammor är också oroliga för andnöd på grund av trycket från den förstorade livmodern på diafragman.

Under denna period måste kvinnor ligga ner och sova i en position på sidan. Dessutom ska det övre benet vila på kudden, något framför. Denna position är mest optimal för blivande mammor, eftersom när man ligger på ryggen komprimeras den nedre hålvenen, vilket leder till en minskning av mängden blod som kommer in i hjärnan och uppkomsten av följande tillstånd under graviditeten: yrsel, mörkare av ögonen, brist på luft, svettningar.