3 12898

Min tunga är min fiende. Du kanske har märkt att jag är en social person. Jag är en talare)Jag ska säga mer, jag älskar att prata så mycket och lära mig mer intressanta saker från en ny samtalspartner att jag ibland inte kontrollerar konversationen. Nej, tänk inte, jag ägnar mig inte åt fult språk) Jag säger bara en massa onödiga saker, saker som inte borde sägas. Nåväl, nu kör vi igen... För några veckor sedan rådde en mycket inflytelserik person i våra kretsar, i ett konfidentiellt samtal, mig att berätta mindre för mina släktingar, vänner och bekanta om vad som händer mig. Jag kontrade med att min uppväxt krävde att jag var helt ärlig och öppen med människor. Jag är bara nyfiken på vem som hände, och jag kommer inte att tveka att berätta om mig själv. Så...jag leder till att jag anser att pratsamhet är min last. Och nu ska jag berätta hur du ska hantera det. Detta är vad jag har levt med på sistone))

Motivering:

• Varje kvinna borde ha sin egen lust, ett mysterium och vilken sorts mysterium du kan ha om du berättar allt: hur du vaknade på morgonen, vem du träffade på vägen till jobbet och vad du tänkte på i den här situationen. ..
• pratsam en person tas aldrig på allvar - du förstår skillnaden mellan "pratande" och "yttrande", det är som om någon uppfann orden.
• och om de inte tar dig på allvar, kommer du inte att få någon respekt, ännu mindre.
• Vi fortsätter den logiska kedjan: de respekterar mig inte, vilket innebär att det kommer att vara mycket svårt för mig att få inflytande och, som ett resultat av makt. Vad tyckte du? Jag strävar bara efter merkantila mål och vill till varje pris förslava universum))) Om du går med i min sekt är du välkommen!
• här kan ett argument uppstå: om jag har ett bra utseende, då är ingen uppmärksam på vad och hur jag säger. Hela poängen är att jag håller fast vid principen ”Om du ska bygga, så bygg det grundligt”, ja, först tittar alla på dina ögon, ben, leende osv, men sedan tröttnar alla på allt och folk vill ha mer, de försöker dig på fästningen. Låt oss inte göra dem och oss själva besvikna, för vi är inte lata för att bli bättre varje dag.

Psykologiska tekniker som kommer att hjälpa i denna svåra uppgift " prata inte för mycket«:

• Det viktigaste är att komma ihåg att du har bestämt dig för att titta på ditt tal. ibland är det väldigt svårt, men det som är lätt är att "bryta sig loss" och återigen säga onödiga saker om sig själv till människor som inte behöver veta det.
• kom ihåg att genom att ge information om dig själv till andra blir du svagare och mer försvarslös. Ingen av oss gillar ju att stå i centrum för skvaller och skvaller, men det kommer alltid att finnas välvilliga.
• lyssna mer - det skulle vara bra att visa intresse för personen du pratar med - två flugor i en smäll (se 2 föregående punkter)
• svara vagt på direkta frågor om dig själv)) Säg inte allt så gott du kan, välj dina ord mer noggrant. Det här är dina kort i livets spel och du behöver inte öppna dem)

En liten flicka jag känner, när hon ställs en fråga som hon inte vill svara på, säger: "Vinden blåser" (pausar medan hon exponerar ansiktet för vinden))))) Hur enkelt det är för barn, men hur briljant, ta det för fan!

• Jag gillar också konceptet med den japanska "tystnadens kultur". Det innebär kontroll, förmedlar information till samtalspartnern utan ord. Du säger ingenting, men folk lyssnar på dig med öppen mun)) That's it!

Hur man slutar berätta allt om sig själv

Om någon pratar för mycket om sig själv kommer det att leda till självcentrering. Eftersom frekvent användning av frasen "jag" kommer att vara en tydlig orsak till självcentrerat beteende. Och vissa psykologer noterar detta beteende hos människor som helt enkelt ett barnsligt karaktärsdrag, som det är hög tid att bli av med. För vanligtvis har barn för avsikt att vara i centrum för vuxnas uppmärksamhet och de gillar verkligen att prata om sig själva och sina handlingar. Och vuxna, även om de inte är intresserade, kommer att lyssna på barnet med tankarna på huvudet "han har trots allt inte vuxit upp ännu." Under sådana omständigheter räcker det för en vuxen att förstå att han redan har vuxit upp och att ingen är intresserad av att lyssna på hans monolog med den oftare upprepade frasen "jag".

Dessutom leder en oändlig berättelse om ens problem, misslyckanden eller prestationer till spridning av personlig information mellan människor, vilket kan inkludera fiender som är redo att använda den mottagna informationen i onda syften. Därför är det bättre att införa en dagbok och skriva ner tankar där som inte ska delas med andra.

Tystnad är guld

Mindless chatter har mer än en gång berövat människor vänner, bekanta och deras betydande andra (+ rykte). Därför, innan du börjar prata, måste du räkna till 10 och den här tiden kommer att räcka för att avgöra om det är värt att prata om det eller inte?

Visst är tystnad bra. Men det bör inte vara för länge så att samtalspartnern inte blir uttråkad.

Du måste också lära dig att spendera en kort tid på en lugn plats och ensam. På så sätt kan du förstå dina känslor, lyssna på dina tankar och ändra karaktärsdrag som förvirrar dig när du kommunicerar med andra.

Jag kommer också att hänga upp en sådan påminnelsebild på min plats så att jag kan vara mindre uppriktig mot kunderna, annars kommer alla vara så nära på en gång...)))

Vi fick lära oss från barndomen: "Tystnad är guld." Men alla har inte denna visdom i sina huvuden. Och först i mognad, efter att ha fått livserfarenhet, förstår vi den sanna innebörden av dessa ord och försöker lösa problemet med hur man lär sig att inte säga för mycket.

Var och en av oss vet att i vissa fall kan våra ord skada någon. Dessutom finns det personer som reagerar extremt skarpt på kritik. Till exempel kommer alla typer av kommentarer helt klart inte att tillfredsställa din chef eller en lömsk kollega som är van vid att diskutera andra. Naturligtvis kommer ditt ord omedelbart att förvandlas till ett problem.
Eller föreställ dig att du pratar med en oförbätterlig envis person som kategoriskt inte vill överväga din åsikt. Dessutom förstår han inte ens att alla människor har olika åsikter. Är det någon mening med att prata med honom? Självklart inte. Du kommer bara att slösa bort din tid.

Hur man lär sig att hålla käften och inte prata för mycket

De som omedelbart kan tänka över allt och räkna framåt tar situationen i egna händer. Och de som ännu inte besitter en sådan skicklighet får bitter erfarenhet. Och det är väldigt bra om en person kan lära sig av sina misstag.

I vilka fall ska man stänga munnen för att inte säga för mycket?

Frågan som diskuteras berör dig inte

Företaget började prata om en person med ett "pulserande liv". Du är nyfiken och angelägen om detaljer. Jag vill verkligen be dig berätta mer, och det verkar som om berättaren är redo att förse dig med all omfattande information. Men är det värt att fråga?

Råd. Stanna upp och håll käften! Du är väl inte en skvaller eller mormor från en bänk vid entrén? Fortsätt lyssna och blanda dig inte i konversationen. Detta kommer att vara mycket bättre än att delta i en konversation och ironiskt nog kommentera varje kommentar. Såvida du naturligtvis inte vill få statusen som "tungskrapare". Kom ihåg att din nyfikenhet kan leda till obekväma stunder.

Privat företag

Nära relationer, korrespondens, hemligheter, känslor för en partner, olika handlingar - allt detta bör bara hållas för sig själv och inte spridas bland andra. Ingen främling borde veta om ditt personliga liv. Om något plågar dig, måste du prata om det direkt med din partner eller gå till en psykolog. Dessutom kommer det senare alternativet att vara mycket mer effektivt än det första. En kvalificerad specialist kommer att ge dig riktigt kloka råd, och viktigast av allt, hålla allt hemligt, till skillnad från nyfikna "välönskare".
Men tyvärr gillar många kvinnor att diskutera sina personliga liv med sina vänner, bland vilka det knappast finns en riktig psykolog eller klok kvinna. Och, tyvärr och ack, de flesta av deras råd kommer att visa sig vara felaktiga (och kanske till och med skadliga). Och du behöver inte utesluta det faktum att folk pratar om dig runt varje hörn. Vissa människor tycker helt enkelt synd, andra hånar. Men detta är inte så viktigt. Det är hög tid att förstå att människor älskar att skvallra och leva någon annans liv, och ingenting kan göras åt det. Därför ska det personliga alltid förbli personligt.

Råd. Om något inte tillåter dig att leva i fred och du inte har pengar till en psykolog, kan du skapa ett anonymt konto på ett psykologiskt forum och helt enkelt prata ut det. Men kom ihåg att detta inte är ett särskilt tillförlitligt alternativ.

Lycka älskar tystnad

Råd. Vissa människor tror att det ökar lyckan att dela goda nyheter med någon. Men tyvärr är detta inte helt sant. Även om du inte tror på olika onda ögon, skador och förbannelser, är detta inte uteslutet. Och poängen här är en helt annan. Bara på grund av ditt skryt kan en persons självkänsla minska, och han kommer att hamna i ett deprimerat tillstånd. Det är naturligtvis dumt, men det händer. Försök alltid att hantera dina känslor och hålla dina hemligheter för dig själv.

Konstig följeslagare

I alla våra liv har det funnits människor som vänder ut och in på våra ord. De säger om sådana människor "om han inte hör det, kommer han att hitta på det." Denna "excentriska" kanske inte förstår kärnan i konversationen ett dugg, men lägger ändå in sina kommentarer. Eller så kan det hända en berättelse om att han helt kommer att ändra dina ord och vända dem mot dig. Då verkar det inte räcka.

Råd. Undvik sådana människor. Du kan inte förvänta dig något gott av dem. Kommunikation med dem är detsamma som att leka med en granat. Ångrar du inte tiden som lagts ner på dem?

Fraser är malplacerade

Det finns tillfällen då du inte är i samtalsämnet, men du vill prata. Även här bör du medvetet vara tyst, eftersom folk med största sannolikhet kommer att anklaga dig för att vilja vara smart. Och till viss del kommer de att ha rätt. Det är till exempel ett samtal om blåvalar. Utan att veta något om dem ger du ut någon form av nonsens som sänker dig i andras ögon.

Råd. För Guds kärlek, var bara tyst om du inte vet något om ämnet som diskuteras. Och om du blev tillfrågad om detta, var inte rädd för att erkänna att du helt enkelt inte känner till saken.

Argument

Ilska grumlar dina ögon, ditt sinne bleknar för ett ögonblick... Den olyckliga samtalspartnern irriterar dig, retar dig ännu mer, och du är på väg att bryta dig loss och attackera honom med knytnävarna. Eller tvärtom, säg allt du tycker om honom och bry dig sedan inte om hans vidare handlingar. Låt honom gråta eller dränka sig själv av sorg. Vad är fel med det? Du har rätt. Sluta! Ta dig samman och stoppa bråket. Be artigt om ursäkt och gå ut ur sikte.

Råd. Kritik behövs inte om det inte är akut. Om en person visar sig ha fel, kommer han fortfarande att hitta tusen argument som kommer att få honom att verka helt rättvis. Detta är ett elementärt psykologiskt försvar. Eller kanske kommer han att agera annorlunda helt och hållet: han kommer att göra något dumt som kommer att skada antingen honom eller dig. Eller er båda.

Kom ihåg: du ska aldrig ge råd om du inte är skyldig att göra det. Naturligtvis är det svårt att motstå att kommentera när du blir besvärad av frågor som "Vad skulle du göra i den här situationen?" eller "Vad tycker du om detta?", men ingenting kan göras. Du vet inte hur det kommer att bli bättre, vilket innebär att du, utan att mena det, kan ge dåliga råd.
Om du börjar uttrycka en åsikt kommer du automatiskt att ta ansvar för en persons öde. Eftersom det är möjligt att samtalspartnern, efter att ha hört din åsikt, kommer att ta den som en vägledning till handling.

Råd. Om du bara måste lyssna på personen är det en annan sak. Lägg ner din telefon (eller ta bort allt som kommer att distrahera dig från din samtalspartner) och bli bara en "väst" för den här personen ett tag. På så sätt kommer du att hjälpa honom utan att påtvinga din åsikt och utan att förmå honom att agera som du själv anser vara nödvändigt. Det blir bara fantastiskt om du samtidigt kan avstå från fördömanden, beröm och alla möjliga rekommendationer. Om du lyckas kan du betrakta din handling som en bedrift som det inte är synd att vara stolt över.

Vi pratar, men försiktigt

Undvik alltid ämnen som politik, religion, ekonomi. Det är förbjudet att prata om detta i det artiga samhället. Därför bör samtal om dessa ämnen inte alls startas, särskilt inte i okända företag.
Tror du på Gud? Bra! Men du bör inte uppmuntra andra att dela din åsikt; din syn på livet kanske inte sammanfaller med någon. Och om du startar en diskussion kan konflikter inte undvikas.
Tycker du att vi ska rösta på Grushin? Så rösta! Men kasta inte lera på Yablokov och agitera inte för att utesluta honom från listan över kandidater. Allt detta kan återigen skapa en konfliktsituation.

Råd. I princip är det möjligt att prata om dessa ämnen, men bara i de ögonblick då det absolut inte finns något att fylla en lång paus och tystnaden ser besvärlig ut.

Förmågan att inte säga för mycket kan avsevärt öka din auktoritet i samhället. Är inte detta en anledning att på allvar bemästra konsten att hålla käften?

Kom ihåg hur många gånger du skällde ut dig själv:

"Vilken dåre! Tja, varför inte hålla käften?! Min tunga är min fiende?! Hur man lär sig att vara tyst tills mitt liv är helt förstört?!” och vidare i samma anda.

Säkert - otaliga nummer, speciellt om du generellt gillar att chatta och tungan är det mest tränade organet i din kropp.

Det är språklig inkontinens som skadar många människor, vänder andra mot dem och till och med förstör liv.

Idag ska jag lära dig hur du undviker detta.

Hur kan jag lära mig att vara tyst, trots allt?!

Människor är varelser som skiljer sig från varandra.

Och om du behöver extrahera åtminstone några artikulerade ljud från någon med tång, ventilerar andra sina munnar med avundsvärd regelbundenhet.

"En pratstund och ett skvaller!" - det var så de karakteriserade min kusin många bekanta.

Dessutom var hon inte ett skvaller i ordets klassiska mening.

Hon diskuterade aldrig människor på ett negativt sätt, sa inte elaka saker om dem och dömde dem inte ens för dåliga handlingar.

Lena är i allmänhet den snällaste varelsen.

Hela hennes synd var att hon passionerat och brinnande älskade att prata.

Hon brydde sig inte om vad det handlade om, det viktigaste var att inte vara tyst.

Det föreföll oss alltid som om Lena hade varit till exempel underrättelseofficer, då skulle hon ha utstått fysisk tortyr, men aldrig förbudet att prata.

Efter 10 minuters tystnad skulle hon ha förrådt alla sina hemligheter till fienden.

Hennes brist var ganska irriterande, men hennes familj tolererade det, och Lena själv tyckte inte att det var dags för henne att tänka på det. hur man lär sig att vara tyst tills en dålig sak hände.

Hennes fästman fick befordran på jobbet.

För att få en ledarposition behövde han framgångsrikt genomföra en reklamkampanj.

Han skapade ett magnifikt projekt, men tyvärr delade han det med Lena.

Trots löftet "Prata inte om det!", obemärkt för sig själv, delade hon vad hon hörde med sin kollega.

"Det är bättre att vara tyst och verka som en dåre än att säga upp och skingra alla tvivel."
Mark Twain

Och kollegan dejtade en kille som konkurrerade med Lenas fästman om positionen. Jag tror att du förstår vad som hände sedan? Både kunden och regissören gillade projektet, bara det var inte Lenas fästman som presenterade det, utan hans rival, och det var han som fick befordran.

Den upprörda och arga brudgummen lämnade Lena.

Flickan led, men bestämde sig för att bekämpa sin brist, som förstörde hennes liv.

Att lära sig att vara tyst är en livsnödvändighet

För många chatterboxar, som inte kastades ur sadeln av en skarp ödesvändning, som hände med min Lena, verkar det som om deras brist bara är en bagatell, med vilken man inte behöver kämpa alls.

Jo, det finns människor som gestikulerar, det finns de som snarkar i sömnen eller slurpar medan de äter, men man vet aldrig hur många människor som mår bra med sina laster. "Någon sörplar, men vi älskar att prata", utbrister de, "och vi behöver inte berätta alls, hur man lär sig att vara tyst!».

Jag är övertygad om att positionen "älska mig som jag är" är de svagas lott, som helt enkelt är oförmögna till förändring och döljer sina missbildningar med inbillat självförtroende.

Om jag fortfarande inte har övertygat dig om att tystnad är guld, låt oss se vad du säger till följande argument:

1. Förr eller senare börjar folk skygga för dem som pratar för mycket.
   Tänk på hur lång tid det kommer att ta att förlora dina vänner och själsfrände.
2. Chatterboxar är en synonym till ordet skvaller.
   Vill du leva med ett sådant rykte?
3. Om du berättar för alla runt omkring om dina planer, minskar möjligheten att de genomförs med minst 50%.
4. Vet du hur många som lider av verbal diarré?
   Inte alls!
5. Kvaliteten på ditt liv beror direkt på kvaliteten på ditt tal.
   Om du släpper loss strömmar av skapande på dem runt omkring dig varje dag, hur framgångsrik kan din existens bli?

Tror du fortfarande att din pratsamma inte är en last, utan ett karaktärsdrag?

Tänk sedan på de människor som har blivit sårade av din "specialitet"!

Hur arg Masha var på dig när du tjatade om hennes hemlighet, eller hur kränkt bror Sasha var länge när du delade information om hans hemliga kärlek med dina föräldrar, eller vilket obehagligt gräl du hade med Natasha för att du berättade för hela ditt företag om deras problem med Petya.

Om du fortfarande inte skäms, då är du en vilsen person, gå och prata med någon.

För den som är redo att byta vill jag bjuda på några effektiva rekommendationer.

Egentligen krävs det viljestyrka för att hålla käften. Börja därför med att träna denna mest användbara egenskap.

Experter rekommenderar också:

Tillbringa mer tid ensam.

Jag hoppas att du inte pratar med dig själv än? Nej?

Då kommer bristen på samtalspartner att avvänja dig från att chatta hela dagen.

Använd andan.

Närhelst du känner för att öppna munnen för att spy ut onödiga ord mot din samtalspartner, ta några djupa andetag. Det här borde vara tillräckligt med tid för dig att ändra uppfattning om att prata nonsens.

Detta kanske inte lär dig att hålla käften stängd, men du kommer att berätta för folk något användbart och intressant, och inte alla typer av nonsens.

Ge din mun något att göra.

Nej! Detta råd är inte tillåtelse att äta för mycket.
Fyll inte munnen med mat, utan med tuggummi, vatten, te.

Var inte självisk.

De är nämligen snackare som trakasserar alla i sin omgivning med sina samtal.

Det är troligt att du under denna tid kommer att ändra dig om att säga något onödigt eller till och med helt glömma vad du ville säga.

1. Byt energi, som du spenderar på onödiga samtal, på något nyttigt: karriär, sociala aktiviteter, sport osv.
2. , som kommer att säga till dig oftare: "Håll käften!"
3. Köp en spelare med hörlurar, vilket inte tillåter dig att höra konversationer omkring dig och därför inte delta i dem.
4. Börja leva ditt liv snarare än att diskutera andras problem.

Lite fakta om tystnad

varför är det ibland viktigt att vara tyst, och när är det inte värt att vara tyst,

titta i följande video:

Om du verkligen inte kan göra det lär dig att vara tyst, försök sedan vända din nackdel till en fördel.

Hitta ett verksamhetsområde där dina kommunikationsförmåga kommer att vara användbara: journalist, reklamagent, säljare, administratör, etc.

Under dagen kommer du att prata så mycket med dina kunder att du helt enkelt inte har energin kvar för tomt prat om någonting.

Användbar artikel? Missa inte nya!
Ange din e-post och få nya artiklar via e-post

En persons pratsamhet anses vara en av egenskaperna hos hans karaktär. Ibland användbart, och ibland inte så mycket. Man tror att det är lättare för en sällskaplig person att göra nya bekantskaper och hitta ett gemensamt språk med olika människor, sådana människor hittar snabbt en kompromiss och är ofta partiets liv. Däremot kan en utåtriktad person verka påträngande och självcentrerad. En tid efter starten av kommunikationen kan samtalspartnern ha en önskan att bli av med den irriterande vännen. En pratglad person kan skapa ett problem från ingenstans, så även nära människor försöker avstå från att kommunicera med honom. Med tiden kan någon som gillar att prata hamna helt ensam.

Medvetenhet om problemet

Alla vet att för att lösa något problem i dig själv måste du först och främst förstå vad dess orsak är. Du bör vara försiktig om du lägger allt på att prata fritid, om ett samtal i telefonen kan pågå i en timme och, viktigast av allt, om du bara tar aktiv del i konversationen. Vänner, släktingar och kollegor kan tipsa om din brist, i så fall bör du lyssna på dem. Om du, när du träffar en bekant på gatan, snabbt går vidare till en lång diskussion, är detta redan ett problem.

Endagsregel

Välj en dag i veckan som kommer att spenderas i tysthet och konversationerna den här dagen blir korta. En sådan dag är det bra att göra meditation eller yoga, aktiviteter som syftar till att utveckla den inre världen. Det är bra att tillbringa kvällen en sådan dag med att läsa din favoritbok, och under dagen kan du ta en promenad i parken. Genom att upprätta en sådan regel kan du lära dig att föra en intern dialog med dig själv. Genom att lyssna på dina inre känslor är det lätt att hitta svar på komplexa frågor. Gradvis kommer återhållsamhet att visa sig i beteendet, som pratglada människor så saknar.

Lyssnarförmågor

Ge den andra personen rätt att tala. Ibland behöver man lyssna på andra människor och lyssna på andras åsikter. Genom att lyssna på din samtalspartner kan du få ny information och skapa ett trevligt intryck. När du pratar bör du ställa frågor och vara intresserad av den andra personens åsikt, och inte bara uttrycka din åsikt. Med detta beteende gör du det tydligt att du är intresserad av samtalspartnern och samtalsämnet.

Korthet gör människor vackra

Uttryck dina tankar i multiplar. Det finns ingen anledning att prata om något du sett eller hört i alla små detaljer. Det räcker med att förmedla vad som hände i två eller tre korta meningar som kommer att förmedla huvudidén till samtalspartnern.

Var uppmärksam på din samtalspartner

Samtalet ska avslutas om den andra personen slutar lyssna eller tappar intresset för samtalet. I det här fallet kan samtalspartnern skicka dig små signaler, till exempel genom att gäspade eller korta svar på frågor. Det är bäst att avsluta samtalet och gå vidare till andra saker.

Gå inte till ytterligheter

Att identifiera och eliminera dina egna karaktärsbrister är aldrig lätt. Men man bör komma ihåg att en person, efter att ha övervunnit en eller annan brist, blir klokare och smartare. Naturligtvis ska du inte gå till ytterligheter och bli en dyster och tillbakadragen person heller.

Överdriven pratsamhet kan bli ett verkligt problem både för personen som har denna egenskap och för alla omkring honom. Människor försöker för det mesta minska sin tid på att kommunicera med chatterboxar till ett minimum, utan att berätta för dem några hemligheter, hemligheter eller annan viktig information. Detta är inte förvånande, eftersom någon som gillar att prata mycket kan spilla bönorna även utan att mena det. Dessutom anses mångsidiga människor ofta vara arroganta och irriterande, vilket negativt påverkar deras rykte. Lyckligtvis har problemet med pratsamhet en lösning. För att göra detta behöver du bara ta reda på det hur man slutar prata för mycket.

Det "första tecknet" på att problemet med pratsamhet är relevant för dig är att om de under ett samtal med någon gör en kommentar till dig att du har gått bort från konversationens essens, börjat berätta något som inte är relevant, eller så förstår samtalspartnern inte vad du vill berätta för honom. Om sådana kommentarer kommer till dig allt oftare är det dags för dig att ta din kommunikationsstil på allvar och anstränga dig för att sluta vara pratsam.

Hur kan man sluta prata för mycket? För att göra detta måste du lära dig att uttrycka dina tankar kort och koncist. Du måste lära dig att formulera korta, men koncisa och informativa fraser i ditt sinne utan dröjsmål. Om du gör det långsamt kan din vän tro att du helt enkelt ignorerar honom, att du inte förstår frågan, eller ännu värre, att du är långsam.

Lär dig att prata mindre inte bara under ett direkt samtal med en person, utan också under telefonsamtal. Sätt en hård gräns för dig själv som inte under några omständigheter kan överträdas. I vissa fall kan e-post vara en bra hjälp, eftersom när du skriver ett brev kan du alltid noggrant överväga var och en av dina fraser och lämna bara det bästa av dem.

I de fall du behöver hålla ett tal, oavsett om det är på ett teammöte eller gratulationer till en årsdag, var noga med att tänka på innehållet i förväg. Detta betyder inte att du måste memorera det, kom bara ihåg dess struktur och vad som måste sägas först. Med sådana "beacons" kan du hålla dig på rätt spår med huvudämnet utan att gå in i djungeln av ordspråk.

För att sluta prata för mycket, kom ihåg att du inte behöver delta i varje konversation du hör, särskilt om de samtalen inte har något med dig att göra. Om du pratar med någon och plötsligt märker att de redan har slutat lyssna på dig eller lyssnar, men bara gör det av artighet, sluta omedelbart att prata.

Försök att göra en enkel övning varje dag, vars essens är att återberätta ett läst stycke från en bok så kortfattat och informativt som möjligt. Du bör bara använda några få meningar för detta. Ju färre det är desto bättre. Detta kommer att lära dig att vara kortfattad och bara berätta för din samtalspartner den information som faktiskt är viktig.

Glöm inte att i andras ögon verkar chatterboxar för dem vara dumma, trångsynta och ointressanta människor.

För att vara rättvis är det värt att säga att pratsamhet inte bara kan vara en negativ egenskap, utan också en positiv. Till exempel, de människor som älskar att prata utökar lätt omfattningen av sin kommunikation, de har inte svårt att välja rätt ord, och de flesta av dem är underbara berättare. Dessutom, genom att kommunicera med dem som inte har någon annan att vända sig till, tar talare på sig en roll och räddar människor från ensamhet, melankoli och stress.

Om du älskar och tycker om kommunikationsprocessen bör du inte helt utrota denna egenskap hos dig själv. Vet bara gränserna för allt, och lär dig också att välja tid och plats för dina konversationer. Glöm inte att din pratsamhet kan skada någon.