การทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นได้ในทุกครอบครัว แม้แต่ในครอบครัวที่ดูเหมือนจะเหมาะที่สุดก็ตาม นักจิตวิทยากล่าวว่านี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งและบางครั้งก็มีประโยชน์ด้วยซ้ำ แต่ต้องทำอย่างถูกต้องเพื่อที่จะเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น แต่หากพายุเริ่มต้นขึ้นเนื่องจากความเข้าใจผิดเล็กๆ น้อยๆ และเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ คู่รักของคุณก็เสี่ยงต่อการพลัดพรากจากกัน

ผู้คนมักคิดว่าการทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นเมื่อคู่รักไม่ต้องการช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน เนื่องจากการเงินไม่เพียงพอหรือเหตุผลเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความจริง - อารมณ์ที่เพิ่มขึ้นเริ่มต้นขึ้นเนื่องจากขาดความรักและความเอาใจใส่จากหุ้นส่วนคนใดคนหนึ่ง

อะไรทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทในเรื่องมโนสาเร่ในครอบครัวกับแฟนกับสามีกับคนที่คุณรัก?

ไม่สังเกตเห็นคุณสมบัติเชิงลบของตนเอง

ในระหว่างการทะเลาะกัน ผู้คนมักลืมไปว่าตนเองไม่สมบูรณ์แบบและมีลักษณะนิสัยทั้งเชิงบวกและเชิงลบ พวกเขาพยายามชี้ให้คู่ของพวกเขาเห็นข้อผิดพลาดของเขา แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่สังเกตเห็นความผิดพลาดของตัวเองเลยและเชื่ออย่างจริงใจว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่ถูกต้องในขณะที่คนอื่นไม่ได้ทำ

พิสูจน์ว่าคุณพูดถูก

เมื่อบุคคลหนึ่งเริ่มโกรธและตะโกนใส่อีกคนหนึ่ง เขาจะปิดตัวลงอย่างสมบูรณ์และไม่ได้ยินใครเลย ในกรณีเช่นนี้ แม้ว่าจะมีการพูดความจริงก็ตาม ผู้ยุยงให้เกิดการทะเลาะวิวาทก็จะเพิกเฉยและยืนกรานต่อไปด้วยตนเอง โดยปกติแล้วเมื่อมีเรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้น ทั้งสองซีกจะต้องถูกตำหนิ แต่ก็มีความจริงสองประการเช่นกัน มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน ดังนั้นคุณต้องสามารถฟังผู้อื่นได้

ความคาดหวังของอารมณ์เชิงลบ

หากคุณต้องการแจ้งข้อร้องเรียนของคุณกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง คุณควรบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างใจเย็น เขาจะฟังคุณและหาข้อสรุปที่ถูกต้อง แต่เมื่อคุณมีอารมณ์เชิงลบ คุณเริ่มแสดงทุกสิ่งที่สะสมในตัวคุณให้คู่ของคุณฟังด้วยความโกรธและความโกรธ จนกว่าคุณจะทำให้คู่ของคุณเสียสมดุลและเรื่องอื้อฉาวก็เริ่มต้นขึ้น

จะหยุดทะเลาะกันเรื่องมโนสาเร่ได้อย่างรวดเร็วได้อย่างไร?

1. หากคุณเห็นว่าคนที่คุณรักพยายามแสดงความขุ่นเคืองต่อคุณ คุณไม่ควรเริ่มเผชิญหน้ากับเขาทันที ขั้นแรก ให้ฟังคำร้องเรียนของเขาและพยายามทำความเข้าใจสถานการณ์อย่างใจเย็น บอกเขาว่าคุณเข้าใจและได้ยินเขา ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้งได้อย่างง่ายดาย
2. คุณไม่ควรตำหนิบุคคลสำหรับการกระทำของเขาหลังจากเวลาผ่านไประยะหนึ่งเมื่อคุณอยู่กับเขา จะดีกว่าถ้าคุณพูดถึงอารมณ์ของคุณในขณะที่การกระทำที่สมบูรณ์แบบที่สุดเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น: “เมื่อคุณซื้อสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นคุณไม่ถามความคิดเห็นของฉัน มันไม่เป็นที่พอใจและน่ารังเกียจสำหรับฉันเพราะฉันอยากมีส่วนร่วมด้วย” คนที่คุณรักจะไม่รู้สึกขุ่นเคืองกับสิ่งนี้ เขาจะบอกว่าทำไมเขาถึงทำเช่นนี้ และครั้งต่อไปเขาจะทำตัวแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
3. เคล็ดลับประการหนึ่งในการหยุดทะเลาะเรื่องมโนสาเร่คือการบอกให้บุคคลนั้นรู้ว่าเขาไม่เพียงได้ยินเท่านั้น แต่ยังอธิบายให้เขาฟังด้วยว่าความคิดเห็นของเขาได้รับการยอมรับแล้ว การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องยาก เพราะคนที่เริ่มสบถเพียงต้องการได้รับความสนใจ ดูแลเขามากขึ้น รักและเคารพความรู้สึกของเขา
4. โดยปกติแล้ว คุณไม่ควรเห็นด้วยกับข้อโต้แย้งทั้งหมดที่คนรักให้คุณ เพราะมันอาจเป็นเรื่องไร้สาระและไม่ถูกต้อง ดังนั้น ในกรณีเช่นนี้ คุณควรบอกบุคคลนั้นอย่างใจเย็นว่าความคิดเห็นของเขาไม่ถูกต้อง และยกตัวอย่างต่างๆ ในเรื่องนี้ แล้วคุณละ

จะไม่ทะเลาะกับสามีได้อย่างไรถ้าเรื่องเล็กน้อยทำให้คุณโกรธ? เหตุใดจึงไม่สามารถตอบสนองต่อสิ่งยั่วยุและควบคุมตนเองได้ง่ายกว่านี้ เรามาดูกันว่านักจิตวิทยาแนะนำอะไรเพื่อรักษาความสงบและความสามัคคีในครอบครัว

วิธีที่จะไม่ทะเลาะกับสามีของคุณ

ความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเป็นเรื่องที่ซับซ้อน ไม่จำเป็นต้องมองหาเหตุผลที่ดีสำหรับความขัดแย้ง - บางครั้งการมองดูก็เพียงพอแล้วที่ไฟแห่งความขัดแย้งจะลุกเป็นไฟ

อารมณ์ไม่ได้ถูกตำหนิเสมอไปสำหรับการทะเลาะวิวาท - ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความยับยั้งชั่งใจและการควบคุมภายในเหนือสถานการณ์ ความสามารถในการประนีประนอมเพื่อปราบปรามการยิงครั้งแรกของเรื่องอื้อฉาวถือเป็นของขวัญอันมีค่าที่ไม่ใช่ทุกคนจะได้รับ

คู่รักหลายคู่ไม่รู้ว่าจะหยุดเวลาได้อย่างไร และขยายปัญหาใหญ่ให้ขยายออกไปด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่มีนัยสำคัญ โดยปกติแล้ว หลังจากการปรองดองแล้ว แทบไม่มีใครสามารถจดจำสาเหตุที่แท้จริงของความขัดแย้งได้

สำหรับบางคน การทะเลาะวิวาทมีความสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ชีวิตประหนึ่งอยู่บนภูเขาไฟตลอดเวลา คุณสามารถทะเลาะกัน "ลงนรก" ได้เพราะถ้วยที่ไม่ได้ล้าง เพราะหน้าตาที่เข้าใจผิด เพราะเพียงคำเดียว

แต่ไม่มีควันหากไม่มีไฟ เพื่อไม่ให้ทะเลาะกับสามีคุณต้องเข้าใจให้ทันเวลาว่าอะไรกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ การทะเลาะวิวาทเรื่องมโนสาเร่กำลังเหนื่อยล้าและส่งเสริมการปฏิเสธ: แต่ละครั้งที่คุณรักสามีของคุณน้อยลงและคุณเริ่มมองหาข้อบกพร่องในตัวเขาอย่างกระตือรือร้น

ผลลัพธ์คือวงจรที่ไม่มีที่สิ้นสุด ค่อยๆ นำไปสู่การทำลายล้าง ลองคิดว่าเหตุใดคุณจึงสบถอยู่ตลอดเวลา ค้นหาสาเหตุที่แท้จริง

อะไรผลักดันให้บุคคลแยกแยะสิ่งต่าง ๆ :

• ความหึงหวง
• ความเหนื่อยล้า.
• การระคายเคืองหรือขาดความรู้สึกต่อคู่ของคุณ
• การทะเลาะวิวาทในครัวเรือนหรือปัญหาในที่ทำงาน
• ไม่สามารถฟังได้
• ความเห็นแก่ตัว

เข้าใจตัวเอง. เหตุผลที่แท้จริงมันร้ายแรงขนาดนั้น มันคุ้มค่ากับการสูญเสียประสาทและน้ำตาหรือเปล่า?

เป็นเรื่องยากมากที่จะไม่ทะเลาะกับสามีหลังจากถูกเจ้านายทุบตี เมื่อกลับบ้านด้วยอารมณ์แย่ ๆ คุณเริ่มยึดติดกับทุกสิ่งเพื่อระบายอารมณ์ออกไปโดยเร็วที่สุด

การโยนความคิดเชิงลบออกไปด้วยวิธีนี้ คุณจะสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีไม่เพียงแต่ในที่ทำงาน แต่ยังรวมถึงที่บ้านด้วย ไม่ใช่ความผิดของครอบครัวที่เจ้านาย "ก้าวผิดทาง" และพวกเขาก็ไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างจริงใจ

ทางออกคือดื่มชาร้อนหรือโกโก้ ซ่อนตัวใต้ผ้าห่ม และอยู่คนเดียวกับตัวเองอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

สิ่งต่างๆ จะซับซ้อนมากขึ้นหากคุณมีลูก เป็นไปไม่ได้เลยที่จะปฏิเสธที่จะปฏิบัติหน้าที่ในบ้าน การทำอาหาร ทำความสะอาด ทบทวนบทเรียน ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจเพิ่มเติม

“Styopa เปื้อนพรมด้วยโยเกิร์ต แต่คุณไม่เห็น!” “ฉันขอให้คุณเอาผ้าออกจากเครื่องซักผ้าเมื่อวานนี้” “ใครก็ตามที่ทำแก้วแตก อย่างน้อยก็ทำความสะอาดตามตัวคุณเอง!” “เรา ตกลงจะช่วยเหลือกัน!”

ข้อพิพาทภายในประเทศสามารถทำลายแม้กระทั่งครอบครัวที่แข็งแกร่งที่สุดได้ พูดคุยกับสามีของคุณแต่อย่าด้วยน้ำเสียงที่ยกขึ้น อธิบายว่าคุณเหนื่อยมากและต้องการความช่วยเหลืออย่างน้อย

คนที่รักจะเข้าใจและพบคุณเสมอ คุณสามารถเลือกกำหนดตารางความรับผิดชอบของครอบครัวได้ซึ่งทุกคนจะตกลงที่จะดำเนินการบางอย่าง

จากภายนอกข้อเสนอดังกล่าวดูแย่มาก - คุณจะใช้ชีวิตตามกำหนดเวลาได้อย่างไรนี่คือชีวิตจริงหรือ? แต่เชื่อฉันเถอะว่าบางคู่ โดยเฉพาะคู่รักหนุ่มสาว ขาดการแบ่งแยกหน้าที่รับผิดชอบที่ชัดเจน เมื่อสร้างตารางเวลาดังกล่าวแล้ว การเรียนรู้ความรับผิดชอบและจัดสรรเวลาให้กับสิ่งสำคัญก็จะง่ายกว่ามาก

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ทะเลาะกับสามีหากคุณมีปัญหาส่วนตัว มันไม่ได้เกี่ยวกับความใกล้ชิดเสมอไป การสูญเสียการติดต่อทางอารมณ์ การทรยศ และการลดความรู้สึกที่มีต่อคู่ครองโดยไม่รู้ตัวทำให้เกิดการระคายเคืองและความไม่พอใจ

ผู้หญิงจำนวนมากถูกดูถูกอย่างเงียบ ๆ และสะสมความคับข้องใจไว้ในตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างยิ่ง บอกเราเกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณขาดหายไป บางทีคู่สมรสอาจรู้สึกเหมือนเดิมแต่ยังคงนิ่งเงียบ

การสนทนาแบบเปิดระหว่างคนที่คุณรักคือความสำเร็จ 90% สิ่งสำคัญคืออย่าใช้อารมณ์ไม่ใช่ระเบิด หากคุณไม่สามารถพูดอย่างใจเย็นได้ ให้เขียนจดหมายโดยบอกรายละเอียดเกี่ยวกับความไม่พอใจของคุณ (การขาดความสนใจ ความอ่อนโยน ความรักใคร่ ฯลฯ)

เสนอทางเลือกในการแก้ปัญหาเหล่านี้ รับฟังข้อร้องเรียน (ถ้ามี) และดำเนินการแก้ไขข้อผิดพลาด ไม่มีใครพูดว่ามันง่าย!

สิ่งสำคัญมากคือต้องเรียนรู้วิธีการพูดและฟังคู่ของคุณอีกครั้ง อย่าห่างหายจากกัน บ่อยครั้งหลังจากผ่านไป 3-4 ปี (หรือเร็วกว่านั้น) คู่แต่งงานจะหมดความสนใจซึ่งกันและกันและกลายเป็นเพื่อนบ้านกัน

สนใจเรื่องธุรกิจ ความเป็นอยู่ที่ดี กอดให้บ่อยขึ้น อย่ากลายเป็นคนแปลกหน้า มันอันตราย! เลิกเห็นแก่ตัว ฟังสามีหรือภรรยา อย่าเพิกเฉย อย่าปฏิเสธที่จะสื่อสาร

คุณต้องทำงานกับความสัมพันธ์ตลอดชีวิตของคุณ เป็นความผิดพลาดร้ายแรงที่จะหาสามีแล้วปล่อยไว้อย่างนั้น การทะเลาะวิวาทเรื่องมโนสาเร่ในแต่ละวันจะนำไปสู่การเลิกราไม่ช้าก็เร็ว

อีกสาเหตุหนึ่งของการทะเลาะวิวาทก็คือความไม่พอใจกับรูปลักษณ์ภายนอก คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและหยุดดูแลตัวเอง ความไม่พอใจส่งผลให้เกิดความขัดแย้งโดยไม่รู้ตัว เริ่มรักตัวเองและอย่าไปสนใจคนอื่น

ค้นพบความสนใจใหม่ๆ พัฒนาเป็นบุคคล “ความต้องการ” มากเกินไปหรือเปล่า? นั่นคือชีวิตอย่ารักษาตัวเองไว้ในตำแหน่งเดียวและอย่าขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่น และโดยเฉพาะจากความคิดเห็นของแฟนสาว

จะไม่ทะเลาะกับสามีได้อย่างไรถ้าทุกอย่าง "เดือด" อยู่ข้างใน? ลองปิดสวิตช์. หายใจเข้าลึกๆ สัก 2-3 ครั้ง หลับตาแล้วนับถึง 15, 20, 35 คุณสามารถหยุดนับได้เมื่อรู้สึกดีขึ้น

เป็นการดีกว่าที่จะสงบสติอารมณ์โดยไม่อยู่ต่อหน้าคู่สมรสของคุณ ขอแนะนำให้เข้าไปในห้องของคุณหรือล็อคตัวเองในห้องน้ำ

ถ้ามันยากจริงๆก็กรี๊ด คุณอาจถูกมองว่าบ้าแต่ก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่าการกรีดร้องใส่หน้าใครบางคน คุณสามารถออกไปข้างนอกเดินเล่นได้ประมาณ 15 นาที ในช่วงเวลานี้คุณจะคิดถึงสถานการณ์และ 90% ของเวลาจะดูเป็นเรื่องเล็กน้อย

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

ดูเหมือนว่าคนรุ่นเราไม่รู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีเลย การหย่าร้างกลายเป็นเรื่องธรรมดา: ในรัสเซียและสหรัฐอเมริกา ประมาณ 40% ของการแต่งงานครั้งแรก 60% ของการแต่งงานครั้งที่สอง และ 70% ของการแต่งงานครั้งที่สามเลิกกัน และเพื่อไม่ให้ตัวเลขเหล่านี้รุนแรงขึ้น ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องเรียนรู้ที่จะแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างสันติ โดยใช้กลอุบายทางจิตวิทยา ตัวอย่างเช่น ดร. เอลิซาเบธ ชมิทซ์กล่าวว่าการทะเลาะกันมักจะสามารถยุติลงได้ด้วยการสัมผัสเพียงครั้งเดียว

เว็บไซต์ฉันได้รวบรวมคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ จากนักจิตวิทยาไว้ให้คุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวข้ามมุมที่เฉียบแหลมในความสัมพันธ์และหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทกันในอนาคต

7.เข้านอนแบบโกรธๆ

พวกเราหลายคนมีอคติกับการเข้านอนโดยไม่ได้สร้างสันติภาพกับอีกครึ่งหนึ่ง และปรากฎว่าเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่: ความพยายามในตอนเย็นเพื่อระงับความขัดแย้งอาจส่งผลให้เกิดการเลื่อนปัญหาออกไปในภายหลังและซ่อนเร้นความขุ่นเคือง และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็คือการทะเลาะวิวาทรอบใหม่

แน่นอนว่าสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำคือสัมผัสคนที่ทำให้คุณโกรธด้วยสิ่งอื่นที่ไม่ใช่กระทะ แต่เคล็ดลับง่ายๆ นี้ได้ผลจริงๆ การสัมผัสนั้นผ่อนคลายและเตือนคู่ของคุณถึงความใกล้ชิด คุณไม่จำเป็นต้องกอด แค่จับมือหรือวางมือบนไหล่หรือเข่า

คุณจะต้องฝืนสัญชาตญาณเล็กน้อยด้วยคำแนะนำนี้ แต่ควรจำไว้ว่ายิ่งคุณตีตัวออกห่างจากความขัดแย้งที่ปะทุขึ้นมากเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสเกิดการระเบิดมากขึ้นเท่านั้น บางครั้ง สัมผัสเดียวไม่เพียงดับ แต่ยังป้องกันการทะเลาะวิวาทอีกด้วย.

5. หลีกเลี่ยงคำว่า “ควร”

ข้อความที่คู่สมรสฝ่ายหนึ่ง “เป็นหนี้” อีกฝ่ายอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตรายเมื่อมองแวบแรก เพราะเราทุกคนเข้าใจว่าการอยู่ร่วมกันทำให้เกิดข้อจำกัดและความรับผิดชอบบางประการต่อเรา แต่จริงๆแล้ว “คุณควร” เป็นหนึ่งในทัศนคติที่ทำลายล้างมากที่สุดซึ่งสามารถพูดออกมาได้เท่านั้น

เพียงเปรียบเทียบว่าสองวลีฟังดูเป็นอย่างไร: “You should help me around the house” และ “ฉันซาบซึ้งที่คุณช่วยดูแลบ้าน ถ้าไม่มีมันฉันก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบาก”

4. หยุดคิดมาก

การล่อลวงให้มองสถานการณ์ภายใต้แว่นขยายและตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับแรงจูงใจและความรู้สึกของผู้เป็นที่รักนั้นยิ่งใหญ่มาก แต่พฤติกรรมดังกล่าวเป็นหนทางสู่ไม่มีที่ไหนเลย เรามักจะกลัวที่จะถามคู่ของเราอย่างเปิดเผยถึงสิ่งที่กวนใจเขาจริงๆ และเขามองปัญหาเป็นการส่วนตัวอย่างไร เขาคิดและรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับปัญหานั้น แต่การตัดสินใจทำตามขั้นตอนนี้และเริ่มถามคำถามนั้นง่ายกว่าการคิดหาคำอธิบายเกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้อื่นอย่างอิสระ ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่มักจะกลายเป็นว่าไม่ถูกต้อง

นิสัยชอบถามอีกครึ่งหนึ่งเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกังวลจะช่วยคุณแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งทั้งหมดในวัยเด็กโดยไม่นำไปสู่การทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง

3. ค้นหาอารมณ์ขันในสถานการณ์นั้น

เวลาทะเลาะกันก็จริงจังมากเหมือนกำลังจะเกิดสงครามโลกครั้งที่ 3 แต่ในความเป็นจริงแล้ว เรื่องตลกที่ประสบความสำเร็จเพียงเรื่องเดียวสามารถระงับความขัดแย้งได้อย่างสมบูรณ์ ยอมรับเถอะ ไม่มีใครอยากสู้จริงๆ และเป้าหมายเดียวของเราเมื่อเราเริ่มการต่อสู้ก็คือหยุดมัน

อารมณ์ขันสามารถเยียวยาผู้ที่อยู่ในภาวะสงครามได้ ช่วยคลี่คลายสถานการณ์ ทำให้ร่างกายปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขและสงบสติอารมณ์ การทะเลาะกันด้วยเหตุผลโง่ๆ ด้วยกัน ดีกว่าทำให้เดือดดาลจนถึงขนาดปฏิบัติการทางทหาร

2. อย่ากลัวที่จะทะเลาะวิวาท

จะคงอยู่ตลอดไป และการทะเลาะวิวาทจะบานปลายเหมือนก้อนหิมะ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเลิกรากับคนรัก ให้เริ่มขั้นตอนแรกและทำลายวงจรนี้ เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ง่ายกว่า: การให้อภัยตัวเองหรือคนที่คุณรัก ปล่อยให้ตัวเองไม่รู้สึกผิดต่อความขัดแย้งและอย่าโทษผู้อื่นด้วย

คุณมีกลเม็ดและเทคนิคของตัวเองที่ช่วยคุณหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือแก้ไขอย่างสันติตั้งแต่เริ่มต้นหรือไม่?

จะหยุดทะเลาะเรื่องมโนสาเร่ได้อย่างไร?

มีความขัดแย้งกันในทุกครอบครัว คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีมัน ทุกคนทะเลาะกัน: ลูก วัยรุ่น พ่อแม่ ภรรยาและสามี ทุกครั้งที่มีเหตุแห่งข้อพิพาทและผลที่ตามมา สิ่งที่แย่ที่สุดคือถ้า การทะเลาะกันเกิดขึ้นระหว่าง สามีและภรรยาค่อยๆ พัฒนาไปสู่ความขัดแย้งที่รุนแรง

มันมักจะเกิดขึ้นเช่นนี้: ครอบครัวเล็กแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันและใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย และการทะเลาะวิวาทดูเหมือนจะเกิดขึ้นจากที่ไหนเลย

เช่น สามีไปทำงานอีกเมืองหนึ่งและโทรหาภรรยาทุกวัน

และด้วยเหตุผลบางอย่างการโทรเริ่มน้อยลง เขาจึงผูกมิตรกับคนที่เขาสนุกด้วย แน่นอนว่าภรรยาของเขาคาดหวังว่าจะได้รับโทรศัพท์จากเขาในตอนเย็น แต่เขากลับลืมเธอไป

แค่คิดว่าฉันไม่ได้โทรหาเธอฉันแค่เหนื่อย! - นั่นคือสิ่งที่สามีคิด

และจะไม่เกิดขึ้นกับเขาด้วยซ้ำว่าหญิงสาวจะอารมณ์เสียจนนอนไม่หลับทั้งคืน

เขาจะไปนอนแล้วปิดโทรศัพท์โดยไม่คุยกับฉันแล้วถามว่าเป็นยังไงบ้าง! – เมียจะกังวลทั้งคืน

แน่นอนว่าเธอจะโทรหาเขาในตอนเช้าและถามว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ความคิดที่แตกต่างจะผุดขึ้นมาในหัวของเธอ และไม่ใช่ทั้งหมดที่จะน่าพอใจ สามีไม่เข้าใจสิ่งที่กล่าวอ้างต่อเขา และภรรยาก็ขุ่นเคือง

จากนั้นความคับข้องใจซึ่งกันและกันจะเริ่มขึ้น พวกเขาจะขัดขวางความสัมพันธ์ และต้องรอดูว่าทุกอย่างจะจบลงอย่างไร เพราะความไว้วางใจจะเริ่มหายไป

เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่าไม่มีเหตุผลร้ายแรงสำหรับการทะเลาะกัน แต่ “ศูนย์กลางของความขัดแย้ง” ในกรณีนี้คือพฤติกรรมของสามี เขาไม่ต้องการที่จะเข้าใจว่าการไม่ใส่ใจเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้ภรรยาของเขาขุ่นเคือง เธอจำเขาได้และจะไม่มีวันเข้านอนถ้าเธอไม่รู้ว่าวันของเขาผ่านไปอย่างไร

ผู้หญิงอาจไม่สนใจสามีของเธอถ้าเธอไม่มีความรู้สึกแบบเดียวกันกับเขาอีกต่อไป ดังนั้นทันทีที่สามีของเธอลืมโทรหาเธอหรืออย่างน้อยก็ส่ง SMS ถึงเธอตามตรรกะของเธอเธอก็เข้าใจทุกอย่างอย่างไม่คลุมเครือเขามีงานอดิเรกใหม่และตอนนี้เขาไม่ต้องการเธอแล้ว!

สามีถ้าเขารู้เกี่ยวกับความคิดของผู้หญิงเช่นนี้ก็จะไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าความคิดเหล่านั้นปรากฏในหลักการอะไร แต่อย่าลืมว่าผู้หญิงใช้ชีวิตด้วยความรักและเพื่อความรู้สึกนี้ แต่สำหรับผู้ชายทุกอย่างแตกต่างออกไป หากคุณไม่รู้ว่าผู้ชายรักอย่างไร อย่าลืมอ่านข้อมูลที่น่าสนใจนี้

แต่ผู้หญิงสามารถทำผิดพลาดได้ เพราะผู้ชายมีโครงสร้างที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง และตรรกะของพวกเธอก็แตกต่างจากผู้หญิงมาก ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำคือเพียงพูดคุยและค้นหาสาเหตุของความขัดแย้ง ไม่อย่างนั้นเมียจะคิดอะไรมากมายปั่นป่วนในหัว...

ในกรณีนี้ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสเริ่มเย็นลงเนื่องจากทั้งคู่อาศัยอยู่ห่างไกลจากกัน และตอนนี้ทั้งคู่กำลังคิดทบทวนชีวิตครอบครัวของตนใหม่และทำความคุ้นเคย

เมื่อการทะเลาะวิวาทในครอบครัวเริ่มต้นขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนเพียงเพราะเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ปัญหาร้ายแรงก็คือหัวใจของความขัดแย้งเหล่านี้ เช่น มีหัวข้อปิดระหว่างสามีภรรยาที่ทั้งคู่ไม่อยากพูดถึง

บางทีความแค้นเก่าๆ เมื่อหลายปีก่อน หรือแม้แต่ความกลัวที่จะสูญเสียกันและกัน สามีลืมเรื่องนี้ไปนานแล้วแต่ภรรยาไม่ลืม!

หากภรรยาไม่เชื่อใจสามีและไม่เชื่อคำพูดของเธอ ก็อาจทำให้เกิดความขัดแย้งได้เช่นกัน

เมื่อคุณตระหนักว่าการทะเลาะวิวาทอาจเริ่มต้นขึ้นในไม่ช้า ให้ถามตัวเองด้วยคำถามง่ายๆ: คุณพยายามทำอะไรให้สำเร็จกันแน่? คุณต้องการอะไรกันแน่? ทำไมคุณถึงต้องการมัน?

โปรดจำไว้ว่าการทะเลาะวิวาทในครอบครัวเป็นเหมือนก้อนหิมะ เมื่อสิ่งเหล่านี้เริ่มเกิดขึ้นเป็นประจำ ไม่มีใครรู้ว่าสิ่งนี้อาจนำไปสู่ผลที่ตามมาในอนาคตอย่างไร และผลที่ตามมาเหล่านี้อาจร้ายแรงได้ จนถึงการสลายความสัมพันธ์และครอบครัวแตกสลายโดยสิ้นเชิง

แน่นอน คุณรู้ว่าการดับไฟก่อนที่ไฟจะดับนั้นง่ายกว่า

ในการโต้แย้งใดๆ คำเดียวที่พูดด้วยความโกรธด้วยความโกรธสามารถจุดชนวนการทะเลาะวิวาทธรรมดาของคุณให้กลายเป็นความขัดแย้งระดับโลกได้ เมื่อการสนทนาที่สงบกลายเป็นการตะโกน

และนั่นคือทั้งหมด คำสบประมาททั้งหมดที่คู่สมรสทำต่อกันในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จะถูกจดจำไว้ที่นี่ คำพูดที่พูดด้วยความโกรธจะคงอยู่หลังจากการทะเลาะวิวาทจบลง มันจะยากมากที่จะลืมพวกเขา แล้วพวกเขาก็จะกลายเป็นต้นเหตุของการทะเลาะวิวาทครั้งต่อไป ผลที่ตามมาจะเป็นวงจรอุบาทว์เมื่อความขัดแย้งในครอบครัวหนึ่งเริ่มเข้ามาเลี้ยงดูอีกครอบครัวหนึ่ง

ดังนั้นอย่าลืมกฎง่ายๆ ข้อหนึ่ง: คิดในสิ่งที่คุณพูดเสมอ อย่าดูถูกกันด้วยคำพูด ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาสามารถทำร้ายคนที่คุณรักได้มากกว่ามีด และ “อาวุธ” ที่คุณปลูกไว้ในใจของบุคคลนั้นจะทำให้เกิดบาดแผลที่รักษาไม่หาย

แน่นอนว่ามันจะลากยาวไปตามกาลเวลา แต่หัวใจจะอ่อนแอกว่าเดิม

และคุณจะไม่ได้รับการปฏิบัติด้วยความไว้วางใจเหมือนเดิมอีกต่อไป

และใครจะตำหนิเรื่องนี้? เพียงคุณเท่านั้นเพราะคุณโหดร้ายกับคนรักมากเกินไป

หัวใจที่ถูกคนที่คุณรักทำร้ายในลักษณะนี้ไม่เพียงแต่ทำร้ายเท่านั้น แต่ยังถูกฉีกออกเป็นชิ้น ๆ ไปพร้อมกับจิตวิญญาณของคุณด้วย ผู้หญิงหลายคนรู้เรื่องนี้ แต่ผู้ชายไม่สงสัยด้วยซ้ำ

แล้วพวกเขาก็สงสัยว่าทำไมภรรยาของเขาถึงทิ้งเขาไปหาคนอื่น ผู้หญิงคนใดมีความอดทนจำกัด หลังจากนั้นจะไม่มีการหวนกลับไปสู่ความรู้สึกเดิม

ในระหว่างความขัดแย้ง คุณไม่สามารถข้ามขอบเขตบางอย่างได้หากคุณไม่ต้องการทำลายความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิงในอนาคต คุณไม่สามารถทำให้บุคคลอับอาย เรียกชื่อเขา เปรียบเทียบเขากับผู้อื่นได้

ตัวอย่างเช่น ภรรยาตะโกนใส่สามีว่า “สามีของทุกคนช่วยทำงานบ้าน แต่คุณแค่นั่งอยู่ในโรงรถกับเพื่อน ๆ มือของคุณจะไม่หลุดถ้าอย่างน้อยคุณก็เอาขยะออกไป!”

ทำไมทำเช่นนี้ คุณจะบรรลุผลอะไรจากการทำเช่นนี้?

เป็นการดีกว่าที่จะพูดคุยกับสามีของคุณในบรรยากาศที่เงียบสงบและอธิบายให้เขาฟังว่ามันยากแค่ไหนสำหรับคุณที่จะอุ้มลูกไม่เพียง แต่รวมถึงทั้งครัวเรือนด้วยและในขณะเดียวกันก็ไปทำงานและรับผิดชอบทั้งหมดรอบบ้าน

ผู้ชายไม่สามารถเป็นคนโง่เขลาที่จะไม่เข้าใจสิ่งนี้ได้!

บทสนทนาง่ายๆ ของมนุษย์มักจะให้ผลลัพธ์เสมอ

เด็กๆ หากบังเอิญอยู่ใกล้ๆ ในขณะนั้น จะได้รับบาดเจ็บทางจิตใจ และสิ่งนี้จะส่งผลต่อชีวิตของคุณ

คำตำหนิที่คู่สมรสโจมตีกันค่อยๆ ทำลายความรัก คุณถูกตำหนิและถูกกล่าวหาว่ามีบางสิ่งอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? คุณเป็นฝ่ายตั้งรับตามธรรมชาติ

กำแพงที่มองไม่เห็นปรากฏขึ้นระหว่างคุณ ซึ่งค่อยๆ หนาขึ้นจนไม่สามารถได้ยินเบื้องหลังสิ่งที่พวกเขาพยายามจะบอกคุณ นี่มันความรักแบบไหนกันนะ?

การทารุณกรรมที่คู่สมรสแลกเปลี่ยนกันไม่เพียงส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อลูกๆ ของพวกเขาด้วย ลูกของคุณจะรับรู้รูปแบบพฤติกรรมนี้ในครอบครัวเป็นเรื่องปกติ จากนั้นจึงถ่ายทอดให้กับคู่สมรสเมื่อพวกเขาโตขึ้นและเริ่มต้นครอบครัวด้วยตนเอง

การทะเลาะวิวาทใด ๆ ไม่ได้มีอยู่ในตัวมันเอง เป็นผลจากปัญหาที่ซ่อนอยู่ลึกลงไป ความตึงเครียดระหว่างสามีภรรยาค่อยๆ ก่อตัวขึ้น และแทนที่จะคุยกันเฉยๆ กลับทะเลาะกัน

ตัวอย่างเช่น ปัญหาทางการเงิน ความอิจฉาริษยาหรือความเข้าใจผิดเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณกังวลใจอยู่ตลอดเวลา เนื่องจากปัญหาเรื่องเงิน ผู้ชายจึงหมดความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์ เขากลายเป็นคนขมขื่นและอาจถึงขั้นตะโกนใส่ภรรยาของเขาด้วยซ้ำ

หากคุณไม่ชอบวิธีที่สามีปฏิบัติต่อคุณ บอกเขา อธิบายอย่างชัดเจนและชาญฉลาด “บนนิ้วของคุณ” ว่าอะไรสำคัญมากสำหรับคุณและสิ่งที่คุณต้องการได้รับจากเขา เป็นไปได้มากว่าสำหรับผู้ชาย ทุกสิ่งที่คุณบอกเขาจะเป็นการเปิดเผย

ท้ายที่สุดแล้ว เรื่องแบบนี้ไม่เคยเกิดขึ้นกับเขาด้วยซ้ำ เขาจะแปลกใจเมื่อรู้!

ในระหว่าง การทะเลาะกันทั้งสองคนที่เข้าร่วมมีพฤติกรรมตามกฎแปลก ๆ ที่พวกเขาคิดขึ้นมาเอง ตัวอย่างเช่น, ภรรยาพร้อมที่จะตะโกนคำร้องเรียนของฉันทั้งหมดและ สามีจู่ๆ ก็เงียบไปและไม่ยอมพูด เขาเชื่อว่าทุกสิ่งไร้ประโยชน์และไม่มีใครได้ยินเขา หรือภรรยาเริ่มนิ่งเงียบและทำเช่นนี้เป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน

สามีภรรยาคนหนึ่งพร้อมขอโทษที่ทำผิด และอีกคนหนึ่งจะไม่ทำเช่นนี้เลย ความดื้อรั้นของสามีอาจขัดแย้งกับความดื้อรั้นของภรรยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอหรือเขาเกิดเป็นคนเศร้าโศก

อารมณ์ของคู่สมรสมีความสำคัญอย่างยิ่งเพราะเช่นคนที่เจ้าอารมณ์เริ่มครึ่งรอบและจะไม่มีวันขอการให้อภัย และช่วง!

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่ชอบและคุณทั้งคู่เข้าใจว่าสิ่งต่างๆ สามารถไปได้ไกล คุณต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วน

ลองคิดถึงคำถามง่ายๆ นี้: ทำไมคุณถึงทะเลาะกัน?

มีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้ และมันอยู่ที่ความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณกลัวหรือไม่รู้ว่าจะคุยกันยังไง ให้ลองไปป์เพื่อสันติภาพ คุณต้องนั่งลงข้างกันและพูดคุยเพื่อขจัดปัญหาที่สะสมอยู่ในตัวคุณทั้งคู่มานานหลายปี

หากมีความขัดแย้งในครอบครัวก็หมายความว่าคู่สมรสกำลังซ่อนบางสิ่งบางอย่างในจิตวิญญาณจากกัน

ตราบใดที่ปัญหาใดๆ คลี่คลาย มันก็จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณจากภายใน ไม่มีปัญหา - การทะเลาะวิวาทจะหายไปเพราะจะไม่มีเหตุผลสำหรับพวกเขา

เรียนรู้ที่จะยอมแพ้ ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ว่าตัวเองมีฟองอยู่ในปาก พยายามปฏิบัติต่อกันอย่างอดทนมากขึ้น ให้อภัย และอย่าโกรธคนที่คุณรัก

หากเกิดความไม่พอใจโปรดแจ้งให้เราทราบทันทีเพื่อที่ปัญหาจะไม่เข้าไปในตัวคุณและหยั่งรากแห่งความขุ่นเคืองเป็นเวลาหลายปี คุณยังต้องรู้สึกขุ่นเคืองโดยไม่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณด้วย ความรักสามารถละลายน้ำแข็งระหว่างคุณได้เสมอ คุณแค่ต้องต่อสู้และไม่รุกรานกัน

เราทะเลาะกันซึ่งหมายความว่าเราต้องสร้างสันติภาพอย่างเร่งด่วนเพื่อกลับคืนสู่ความสัมพันธ์อันดี

คุณสามารถตกหลุมรักคู่สมรสของคุณอีกครั้งได้เสมอ แต่การจะทำเช่นนี้ได้ คุณต้องพยายามสักหน่อยและรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้ดี

มีคนพบคู่ของตนแล้ว และยังมีอีกคนหนึ่งยังคงมองหาอยู่! แต่ไม่ว่าความรักจะแข็งแกร่งแค่ไหน ปัญหา วิกฤต และการทะเลาะวิวาทในความสัมพันธ์ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้! นี่เป็นด้านที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดของความรัก ดูเหมือนว่าผู้คนจะรักกัน พวกเขาไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาแยกจากกัน แต่บางครั้งก็ยังมีความขัดแย้งเกิดขึ้น และในบางสถานที่ก็มีเรื่องอื้อฉาวที่รุนแรงที่สุด!

และหลังจากทั้งหมดนี้ เรื่องอื้อฉาวที่มีการกล่าววลีที่ไม่จำเป็นและไม่จำเป็นมากมายเราเริ่มทรมานตัวเองและคนที่เรารัก

ตอนแรกเราเดินไปรอบ ๆ และโกรธลูกครึ่งของเรา มีวลีประชดต่าง ๆ วนเวียนอยู่รอบลิ้นของเราเพื่อสานต่อเรื่องอื้อฉาว แต่หลังจากนั้นความเร่าร้อนและความโกรธของเราก็ไม่จางหายไปมากนักและเรารู้สึกขุ่นเคืองกับสิ่งนี้ที่เกิดขึ้น เหมือนไม่มีความโกรธอีกต่อไป เหมือนรู้สึกผิด...พร้อมจะลุกขึ้นมาพูด แต่ความภูมิใจกลับเปิดปากตะโกนใส่เราทันทีว่า “ไม่ อย่าทำอย่างนี้ ใครคนไหนในพวกคุณ” เป็นผู้ชายและควรเป็นคนแรกที่ติดต่อ?” คุณกำลังทำให้ตัวเองอับอาย มันเป็นความผิดของเขา!!!”

และคุณยังคงเดินไปรอบ ๆ ทำหน้ามุ่ย และถ้าคนที่คุณรักถามคุณบางอย่าง คุณก็ไม่สามารถตอบเขาอย่างใจดีได้ คุณตอบอย่างหยาบคาย แสดงให้ชัดเจนว่าคุณยังรู้สึกขุ่นเคืองและเขาจะไม่รบกวนคุณ!

แม้ว่าเมื่อครึ่งนาทีที่แล้ว สิ่งเดียวที่คุณต้องการก็คือให้เขาคุยกับคุณ! แล้วคุณก็เริ่มบึ้งตึงไม่ชัดเจนว่าใคร!

ดังนั้นคุณจึงเดินไปรอบๆ ทั้งวันโดยไม่ได้เป็นตัวของตัวเอง ความรักที่คุณมีต่อเขา และความภาคภูมิใจของคุณกำลังต่อสู้อยู่ในตัวคุณ

บางครั้งความรักก็ชนะทันทีและคุณเองก็เริ่มสนทนากับเขา ขอโทษ และบางครั้งสิ่งนี้ก็ไม่เกิดขึ้น และคุณไปนอนไปนอนและคุณโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่ง

เธอคุ้นชินกับการที่เขาจูบราตรีสวัสดิ์เธออย่างอ่อนโยน ฝันหวาน และเธอก็หลับไปกอดกันแน่น แต่อนิจจา สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในวันนี้.

แล้วคุณนอนอยู่ข้างๆ เขา มีความรู้สึกหลากหลายมากมายที่ทรมานคุณอยู่ข้างใน และคุณคิดว่าพรุ่งนี้คุณจะตื่นขึ้นและจะเกิดอะไรขึ้น?

ทุกอย่างจะเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นใช่ไหม? หรือคุณยังจะแกล้งทำเป็นขุ่นเคือง

และคุณได้ยินว่าเขาผล็อยหลับไปแล้วกรนอย่างไพเราะอยู่ข้าง ๆ คุณและคุณก็กอดเขาอย่างเงียบ ๆ เพื่อที่เขาจะได้ไม่ตื่นจูบเขาขอคืนดีให้เขาแล้วพยายามหลับไป! แต่มันก็ไม่ได้ผลเพราะคุณหลับไปด้วยการกอดและตอนนี้มีเพียงคุณเท่านั้นที่กอดเขา!

คุณโกรธเคืองอีกครั้งและเบือนหน้าหนีจากเขาและพยายามจะหลับไป

เช้าวันรุ่งขึ้นผลลัพธ์จะแตกต่างกันสำหรับทุกคน... บางคนจะไม่พูดคุยเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่บางคนจะแต่งหน้า จูบ และไปทำงานด้วยจิตวิญญาณที่สงบ

น่าจะเป็นมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงบนโลกของเราที่ต้องเผชิญเหตุการณ์ข้างต้น และทุกคนจะพบส่วนของตัวเองในข้อความนี้ และคุณแต่ละคนสงสัยซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าจะหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างไร วิธีหยุดสบถและทะเลาะกับสามีที่รัก วิธีลืมคำดูถูกและความผิดหวัง คำพูดและการดูถูกที่ทำร้ายจิตใจ

เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดพวกมันออกไปให้หมด แต่คุณสามารถลดพวกมันลงได้ 70 เปอร์เซ็นต์

ที่สุด กฎข้อแรกของความสัมพันธ์คือคนควรพูดให้มากและไม่สะสมอะไรในตัวเอง

คุณไม่ชอบบางสิ่งบางอย่างในพฤติกรรมของคนที่คุณรักหรือไม่?

อย่าโกรธเงียบๆ แต่จงนั่งคุยกับเขา บอกเขาอย่างใจเย็นและอธิบายว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบมัน และขอให้เขาทำเช่นเดียวกันในอนาคต

ในความสัมพันธ์ทุกอย่างจะต้องมีการพูดคุยกันและความขัดแย้งจะน้อยลงมาก

ตอนนี้หลายคนคงคิดว่าพวกเขาพยายามพูดคุยแล้ว แต่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น แฟนหรือสามีของพวกเขาพูดจาไม่ปกติและแก้ไขข้อขัดแย้ง แทบไม่ต้องยอมรับว่าเขาผิดอะไรบางอย่าง!

มันเป็นเรื่องจริง และคุณไม่ใช่คนเดียว เกือบทุกคนมีมัน! แต่คุณต้องอธิบายให้เขาฟังด้วยว่าทำไมคุณถึงพูดแบบนี้ เพื่อให้ท่านมีความสามัคคีไม่มีการทะเลาะวิวาทและไม่ใช่แค่นั้น เพื่อชี้ให้เขาเห็นข้อเสียของเขาอีกครั้ง (ในตอนแรกพวกเขารับรู้ในลักษณะนี้)

อย่ากลัวอารมณ์เชิงบวกของคุณ แสดงมันออกมาแม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณจะดูโง่ก็ตาม

โปรดจำไว้ว่าผู้คนสามารถอยู่ด้วยกัน ดื่มด้วยกัน สามารถสร้างความรักได้ แต่มีเพียงการกระทำที่โง่เขลาและบ้าคลั่งเท่านั้นที่แสดงให้เห็นว่ามีความจริงและความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณระหว่างคุณ!

กุญแจสู่ความสุขในความสัมพันธ์นั้นง่ายมาก สิ่งเหล่านี้คือการสนทนาจากใจ การเปิดกว้างต่อกัน ความซื่อสัตย์ การให้อารมณ์เชิงบวกแก่กันและกัน การแสดงความรักของคุณในทางใดทางหนึ่ง

และสาว ๆ ที่รัก เราขอถามคุณอย่างเร่งด่วนก่อนที่จะเริ่มเรื่องอื้อฉาว หายใจและนับถึง 10 ในช่วงเวลานี้คุณจะคิดเกี่ยวกับทุกสิ่ง จำไว้ว่าเรื่องอื้อฉาวนั้นแย่แค่ไหนและตัดสินใจที่จะพูดคุยอย่างสงบและเรียบง่าย