เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์คือสัปดาห์สูติกรรมที่ 13-16 รวม อาการของพิษในระยะเริ่มแรกผ่านไปและท้องเริ่มโตเร็วมากในผู้หญิงบางคนคนรอบข้างจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนแล้ว
ทารกในครรภ์มีการสร้างอวัยวะภายในเสร็จสมบูรณ์ รกทำงานได้ และได้รับการปกป้องจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ มากขึ้น ถึงเวลาสนุกไปกับการตั้งครรภ์ของคุณแล้ว!
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของสตรีมีครรภ์ในเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ สิ่งที่เธอรู้สึกและสังเกตเห็น
1. การเจริญเติบโตของหน้าท้องมดลูกมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว แพทย์มีโอกาสติดตามพัฒนาการของการตั้งครรภ์โดยการวัดความยาวของมดลูกและเส้นรอบวงของช่องท้องที่สะดือ โดยปกติทั้งความยาวของมดลูกและเส้นรอบวงของช่องท้องจะเพิ่มขึ้นหนึ่งเซนติเมตรทุกสัปดาห์ และความสูงของอวัยวะมดลูกเท่ากับสัปดาห์ที่สูติกรรมของการตั้งครรภ์ ในช่วงต้นเดือนที่ 4 มดลูกจะมองเห็นได้เหนือหัวหน่าวของอาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และเมื่อใกล้ถึงเดือนที่ 5 มดลูกจะเข้าใกล้สะดือ
2. ดวงใจแม่.ปริมาณเลือดที่ไหลเวียนในร่างกายของมารดาเพิ่มขึ้นถึง 40% และทำให้หัวใจของเธอตึงเครียดมากขึ้น ด้วยเหตุนี้มารดาจำนวนมากที่ตั้งครรภ์เดือนที่สี่จึงมีอาการหายใจถี่และหัวใจเต้นเร็วเป็นระยะ ชีพจรสามารถเพิ่มได้ถึง 100 ครั้งต่อนาทีหรือสูงกว่านั้นอีก (โดยอัตราปกติจะสูงถึง 80 ครั้ง) อย่างไรก็ตามแม้ว่าอาการนี้จะถือเป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน แต่ก็เป็นเหตุผลสำหรับการตรวจหัวใจในเชิงลึกมากขึ้น จำเป็นต้องทำ ECG ซึ่งอาจรวมถึงการศึกษาจังหวะการเต้นของหัวใจและอัลตราซาวนด์ของหัวใจของ Holter มียาสำหรับอิศวร แต่ถูกกำหนดให้กับสตรีมีครรภ์เฉพาะเมื่อมีความจำเป็นจริงๆเท่านั้นเนื่องจากจะลดอัตราการเต้นของหัวใจและเด็ก คุณสามารถต่อสู้กับอิศวรด้วยการพักผ่อนทางกายภาพ valerian และ motherwort - ยาระงับประสาทตามธรรมชาติ ปลอดภัยต่อทารกในครรภ์
3. การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเม็ดสีเพิ่มขึ้น มีจุดแห่งวัย ไฝ และกระเกิดขึ้นใหม่ ดังนั้นควรพยายามอย่าอยู่ในที่โล่ง โดยเฉพาะในฤดูร้อน และในช่วงเวลา 10.00 น. ถึง 17.00 น.
สัญญาณใหม่ของการตั้งครรภ์ปรากฏขึ้น - มีแถบตรงกลางช่องท้อง ในระหว่างตั้งครรภ์จะมืดลงและอาจขยายกว้างขึ้น ผิวคล้ำบนช่องท้องจะดำเนินต่อไปหลังคลอดบุตรประมาณหนึ่งปี ไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามขัดมันออกด้วยผ้าขนหนู มันไม่มีประโยชน์ แต่จะทำร้ายผิวเท่านั้น
หัวนมและบริเวณรอบๆ รวมถึงรักแร้อาจมีการสร้างเม็ดสี แต่ทั้งหมดนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน
สตรีมีครรภ์หลายคนมีสิวบนใบหน้าและร่างกาย เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิวแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย อย่าแคะสิวหรือทำให้การติดเชื้อลามไปยังบริเวณอื่นๆ ของผิวหนัง และเช็ดสิวด้วยสารละลายคลอเฮกซิดีนที่เป็นน้ำซึ่งเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมซึ่งปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์
และปัญหาผิวอีกประการหนึ่งที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ก็คือลักษณะของติ่งเนื้อขนาดเล็กจำนวนมาก เห็นได้ชัดว่านี่เป็นเพราะภูมิคุ้มกันลดลงและไวรัส HPV ซึ่งเราทุกคนคงเป็น คุณไม่ควรพยายามฉีกหรือดึงออก ซึ่งจะทำให้แผลติดเชื้อซึ่งเป็นอันตรายต่อคุณและทารกในครรภ์มาก หลังคลอดบุตร ติ่งเนื้อจะเริ่มแห้งและหลุดออกไปเอง คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลด้วยซ้ำ
4. น้ำหนัก.เมื่อสิ้นเดือนที่ 4 น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นรวมไม่ควรเกิน 4 กิโลกรัม หากคุณมีมากกว่านี้ ให้ลองค้นหาข้อผิดพลาดด้านโภชนาการและทำให้เมนูของคุณเป็นปกติ น้ำหนักที่มากเกินไปกระตุ้นให้เกิดโรคเบาหวานนำไปสู่การคลอดบุตรในครรภ์ขนาดใหญ่ (และทำให้เกิดการบาดเจ็บจากการคลอด) และโดยทั่วไปจะทำให้กระบวนการคลอดบุตรซับซ้อนขึ้น
หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติ ผู้หญิงภายนอกจะดูไม่อ้วนกว่าก่อนตั้งครรภ์ แต่เอวเริ่มจะกลมขึ้นอย่างช้าๆ
5. แพลงเมื่อมดลูกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ภาระบนอุปกรณ์เอ็นจะแข็งแรงขึ้น บางครั้งด้วยเหตุนี้ สตรีมีครรภ์จึงมีอาการปวดอย่างรุนแรงบริเวณช่องท้องส่วนล่างบริเวณขาหนีบ สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายต่อทารกแม้ว่าจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับแม่ก็ตาม
6. เลือดกำเดาไหลเนื่องจากปริมาตรเลือดของแม่เพิ่มขึ้น หลอดเลือดของเธอจึงมีความเครียด อีกทั้งการแข็งตัวของเลือดก็ลดลงบ้าง ทั้งหมดนี้กระตุ้นให้เกิดเลือดออก ไม่เพียงแต่จมูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหงือกด้วย หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงเลือดกำเดาไหล ให้เพิ่มความชื้นในอากาศในบ้านอย่างระมัดระวัง และอย่าปล่อยให้เยื่อเมือกแห้ง
7.ท้องผูกและโรคริดสีดวงทวารมดลูกที่กำลังเติบโตและผลการผ่อนคลายของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ช้าและทำให้เกิดอาการท้องผูก นอกจากนี้ การรับประทานยาบางชนิด เช่น แมกนีเซียมและธาตุเหล็ก ก็มีผลเสียในเรื่องนี้เช่นกัน คุณต้องออกกำลังกายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดื่มมาก ๆ และกินผักที่มีไฟเบอร์สูง
โปรดจำไว้ว่าอาการท้องผูกบ่อยครั้งควบคู่ไปกับแรงกดดันจากมดลูกที่ทวารหนักทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร และถ้าเขาปรากฏตัวก็ตลอดชีวิต คุณไม่สามารถกำจัดมันได้โดยไม่ต้องผ่าตัดใหญ่
8. การเคลื่อนไหวของทารกผู้หญิงบางคนเริ่มรู้สึกได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 14-15 สัปดาห์
จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์ในเดือนที่สี่
ทารกจะต้องพึ่งรกอย่างสมบูรณ์ โดยร่างกายจะได้รับออกซิเจนและสารอาหาร สารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกายของเขา
นอกจากนี้รกยังช่วยป้องกันไวรัสและแบคทีเรียไม่ใช่ทั้งหมดแต่หลายอย่าง
ทารกมีปฏิกิริยาตอบสนองที่จะคงอยู่กับเขาไปอีกนานหลังคลอด และบางส่วนไปตลอดชีวิต การกลืนและดูดเป็นหลัก
ทารกมีความกระฉับกระเฉงและเคลื่อนไหวบ่อยครั้ง แต่ยังมีขนาดเล็กมาก ดังนั้นสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่จะรู้สึกถึงการมีชีวิตใหม่ในตัวเองในอีกสี่สัปดาห์ข้างหน้าเท่านั้น
ทารกจะมีขนปุย - ลานูโก - ทั่วร่างกาย โดยจะมีขนจำนวนเล็กน้อยยังคงอยู่กับเขาจนถึงวินาทีแรกเกิด ขน vellus เหล่านี้มีหน้าที่เฉพาะ - ช่วยรักษาสารหล่อลื่นที่ป้องกันไว้บนร่างกายของเด็ก หากไม่มีก็เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ในน้ำตลอดเวลา
แต่นอกจากลานูโกแล้ว ยังมีขนจริงบนศีรษะ ขนตา และคิ้วอีกด้วย มีเล็บอยู่บนนิ้ว
ระบบทางเดินปัสสาวะของทารกทำงานได้ และเขาจะปัสสาวะในน้ำคร่ำอย่างน้อยชั่วโมงละครั้ง แต่นี่ก็ไม่น่ากลัว เนื่องจากน้ำคร่ำมีแนวโน้มที่จะสร้างใหม่อย่างสมบูรณ์ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ด้วยวิธีนี้ รักษาความเป็นหมัน และทารกไม่ตกอยู่ในอันตราย องค์ประกอบทางเคมีของน้ำก็เหมือนกัน น้ำคร่ำมีบทบาทหลายแง่มุม - ช่วยปกป้องเด็กจากความเสียหายทางกล ขยายมดลูกเพื่อให้ทารกในครรภ์เคลื่อนไหวได้สะดวก และไม่มีอะไรจำกัดการพัฒนา น้ำยังมีส่วนร่วมในการเผาผลาญอีกด้วย
ตอนนี้เด็กผู้ชายพัฒนาต่อมลูกหมาก และเด็กผู้หญิงพัฒนารังไข่ อย่างไรก็ตามด้วยการตรวจอัลตราซาวนด์แพทย์ยังไม่สามารถระบุเพศของเด็กได้อย่างแม่นยำจากลักษณะอวัยวะเพศของเขา
ใบหน้าของเด็กมีรูปทรงมากขึ้นเรื่อยๆ ใกล้เคียงกับอุดมคติ อย่างไรก็ตาม หูด้านนอกยังสร้างไม่เต็มที่ แต่ทารกได้ยินและตอบสนองต่อเสียงดังอยู่แล้ว
เมื่อสิ้นเดือนที่สี่ บางครั้งทารกจะลืมตาขึ้น และจอประสาทตาจะไวต่อแสง น้ำหนักประมาณ 200 กรัม ส่วนสูง 20 ซม. ยังเด็กอยู่
2 ปัญหาที่พบบ่อยและอันตรายของเดือนที่สี่
ประการแรกคือภาวะปากมดลูกไม่เพียงพอหรือ ICI พยาธิวิทยาที่คอหอยปากมดลูกไม่สามารถปิดได้ตลอดการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์เติบโตขึ้น และถุงน้ำคร่ำเริ่มยื่นเข้าไปในปากมดลูก ซึ่งนำไปสู่การทำให้สั้นลงและเปิดออกทีละน้อย นี่คือสาเหตุหลักของการคลอดก่อนกำหนดและการแท้งบุตรในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย สาเหตุของ ICI คือการผ่าตัดโดยทำการขยายปากมดลูก (เช่น การทำแท้ง) ความผิดปกติของฮอร์โมน และการบาดเจ็บระหว่างคลอดบุตร
การรักษาคือการเย็บหรือสวมแหวนสูติกรรมบรรเทาอาการที่ปากมดลูก วิธีแรกถือว่ามีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากกว่า
ปัญหาที่สองคือการรบกวนในรก ความไม่เพียงพอของรกเริ่มก่อตัว เป็นผลให้ทารกในครรภ์ไม่ได้รับสารอาหารและออกซิเจนเพียงพอและในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์จะเริ่มล้าหลังในการพัฒนา ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากโรคติดเชื้อที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์การละเมิดการก่อตัวของรกในระยะแรกของการตั้งครรภ์ และไม่มีทางรักษาสิ่งนี้ได้ แพทย์สามารถตรวจสอบได้เฉพาะสภาพของทารกในครรภ์เท่านั้น และหากจำเป็น ให้คลอดบุตรก่อนกำหนดเพื่อช่วยทารกในครรภ์
ปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับรกคือการนำเสนอซึ่งก็คือการอยู่ใกล้กับปากมดลูกมากเกินไป มันคุกคามด้วยการปลดประจำการเลือดออกรุนแรงและทารกในครรภ์เสียชีวิต เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป รกมักจะสูงขึ้นถึงระดับที่ค่อนข้างสูงในมดลูกเสมอ ระหว่างนี้ก็ต้องดูแลตัวเองด้วย
การทดสอบและการสอบใหม่
เมื่อสิ้นเดือนที่สี่ ซึ่งก็คือสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงคนหนึ่งจะทำการตรวจเลือดเพื่อหา alpha-fetoprotein (AFP), chorionic gonadotropin (CG) ของมนุษย์ และ estriol ที่ไม่มีการผัน (NE) นี่เป็นการคัดกรองครั้งที่สอง จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยความผิดปกติแต่กำเนิดบางประการในการพัฒนาของทารกในครรภ์ และหากผลการทดสอบไม่สำคัญและผลอัลตราซาวนด์ยังน่าสงสัยต่อพัฒนาการบกพร่อง แพทย์อาจแนะนำให้ทำการศึกษาแบบรุกรานโดยบริจาคน้ำคร่ำเพื่อการวิเคราะห์ ขั้นตอนนี้เรียกว่าการเจาะน้ำคร่ำ เนื่องจากบางครั้งการแท้งบุตรเกิดขึ้นหลังจากนั้น คุณจึงต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียอย่างรอบคอบก่อนที่จะตกลง
 22.01.2020 17:59:00 |
เด็กทารกวัยสี่เดือนทำให้พ่อแม่พอใจด้วยทักษะและการค้นพบใหม่ๆ เขาเติบโตขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น และเริ่มตื่นตัวมากขึ้นในช่วงเวลากลางวัน มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในกิจวัตรประจำวันเมื่อเทียบกับ เขายังคงสลับช่วงระหว่างการนอนหลับ การให้อาหาร กิจกรรมตอนกลางวัน และสุขอนามัย การเปลี่ยนแปลงหลักจะมีผลเฉพาะระยะเวลาของช่วงเวลาเหล่านี้เท่านั้น
กิจวัตรประจำวันโดยประมาณในช่วง 4 เดือนของชีวิต
เมื่ออายุได้สี่เดือน ชายร่างเล็กสามารถแยกแยะใบหน้าและเสียงของผู้ใหญ่ได้อย่างชัดเจน ในบรรดาคนรอบข้างเขาจำแม่ของเขาได้ง่าย เวลานอนลดลงจาก 16 เป็น 14 ชั่วโมง และความตื่นตัวเพิ่มขึ้น 1-2 ชั่วโมง เด็กจะโตขึ้น เพิ่มน้ำหนักและส่วนสูงด้วยจังหวะพิเศษที่ตั้งโปรแกรมไว้โดยธรรมชาติ
กิจวัตรประจำวันของทารกมีการเปลี่ยนแปลง และเมื่ออายุได้สี่เดือนจะมีลักษณะดังนี้:
| เวลา | กระบวนการระบอบการปกครอง |
|---|---|
| 7 ชม | การตื่นนอน การป้อนนมครั้งแรก ขั้นตอนสุขอนามัย (การซัก การเปลี่ยนผ้าอ้อม) |
| 7 ชั่วโมง 30 นาที – 8 ชั่วโมง 30 นาที | เล่นอยู่ในเปลและตื่นตัว |
| 8 ชั่วโมง 30 นาที – 9 ชั่วโมง 30 นาที | ฝันยามเช้า |
| 9 ชั่วโมง 30 นาที – 10 ชั่วโมง 30 นาที | การให้อาหารครั้งที่สอง การเล่นเกมและการสื่อสารกับแม่ |
| 10 ชม. 30 นาที – 12 ชม | นอนหลับ (ควรอยู่กลางแจ้ง) |
| 12.00 – 14.00 น | การให้อาหารครั้งที่สาม ยิมนาสติก การนวดเบา ๆ และการอาบน้ำในอากาศ |
| 14.00 – 16.00 น | นอนหลับระหว่างเดินเล่นยามบ่ายในรถเข็นเด็ก |
| 16:00 – 18:00 น | การให้อาหารครั้งที่สี่ ตื่นตัว ฟังเพลงเด็ก ใช้เวลาร่วมกับผู้ใหญ่ |
| 18.00 – 19.00 น | ฝัน |
| 19.00 – 20.00 น | ช่วงเวลาแห่งความตื่นตัว การสื่อสารและการเล่นเกมอย่างเงียบๆ |
| 20:00 – 21:00 น | อาบน้ำ ป้อนนมครั้งที่ห้า เตรียมตัวเข้านอน |
| 21:00 – 07:00 น | นอนหลับตอนกลางคืน |
ทารกแยกแยะระหว่างเวลาสว่างและความมืดของวันได้แล้ว และตื่นตอนกลางคืนน้อยลงเรื่อยๆ เพื่อป้อนนม โดยเลือกที่จะนอนให้เพียงพอจนถึงเช้า ในระหว่างวันเขาสามารถเล่นและใช้เวลาโดยไม่นอนได้ประมาณ 3 ชั่วโมงติดต่อกัน ทารกไม่สนใจที่จะนอนเฉยๆ โดยที่ไม่ทำอะไรอีกต่อไป เขาชอบฟังผู้ใหญ่พูดคุยและได้รับประโยชน์เมื่อพวกเขาหันมาหาเขา ในช่วงกลางวันของการตื่นตัว เด็กทารกจะสำรวจโลกผ่านการสัมผัส ตรวจสอบวัตถุรอบๆ และฟังเสียงใหม่ๆ
ทารกอายุ 4 เดือน: (ประสบการณ์ของแม่):
การนอนหลับของทารกเมื่ออายุ 4 เดือน
ความจำเป็นในการนอนหลับเป็นเวลานานในเด็กวัยนี้ยังคงอยู่ในระดับสูง หลังจากรับประทานอาหารแล้ว ทารกจะผล็อยหลับไปโดยเต็มใจและสามารถงีบหลับช่วงสั้นๆ ในตอนเย็นได้ รูปแบบการนอนจะกำหนดขึ้นเองภายในหกเดือน แต่สำหรับตอนนี้แม่ไม่สามารถคาดเดาได้เสมอไปว่าลูกจะหลับไปเมื่อใด โปรดจำไว้ว่าทารกยังเล็กเกินไป และไม่แนะนำให้ทำตามตารางเวลาในทุกสถานการณ์ ก็เพียงพอที่จะสังเกตระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมดที่ต้องการทุกวัน
บรรทัดฐานการนอนหลับตอนกลางวัน
เมื่อตอบคำถามว่าทารกอายุสี่เดือนควรนอนได้นานแค่ไหน เป็นที่น่าสังเกตว่าทารกควรนอนหลับอย่างน้อย 14-15 ชั่วโมงต่อวัน ในเวลาเดียวกันจะใช้เวลาอย่างน้อย 5 ชั่วโมงในการนอนกลางวัน และอีก 10 ชั่วโมงที่เหลือจะใช้เวลานอนหลับตอนกลางคืน ระยะเวลาของการตื่นในเวลากลางวันจะเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ และรูปแบบการนอนก็เปลี่ยนไปด้วย สำหรับเด็กบางคน การพักผ่อนช่วงกลางวันสี่ช่วงจะถูกแทนที่ด้วยสามช่วง
ในบันทึก! หากเห็นว่าลูกอยากนอนก็อย่ารอเป็นเวลา “ตามตาราง” แล้วจึงเข้านอน การกล่อมเขาให้นอนหลับเมื่อสัญญาณแรกของความเหนื่อยล้าเป็นประโยชน์ต่อระบบประสาทของทารก มากกว่าการพยายามทำสิ่งนี้เป็นระยะๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กได้พักผ่อนตามที่ต้องการ
โภชนาการของทารกใน 4 เดือน
รูปแบบการให้นมที่กำหนดไว้สำหรับทารกอายุ 4 เดือนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนมารับประทานอาหารวันละห้าครั้งอย่างราบรื่น นี่คือข้อแตกต่างหลักระหว่างกิจวัตรประจำวันกับสัปดาห์ก่อนหน้า ทุกวันนี้ คุณแม่มีโอกาสเลือกโภชนาการสำหรับลูกน้อยได้ ทั้งการให้นมแม่ การให้นมผสมหรือการให้นมเทียม
โภชนาการการให้นมบุตร
อาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กวัยนี้คือนมแม่ ทารกจะต้องได้รับอาหารทุกๆ 3-4 ชั่วโมง ในเวลากลางคืนช่วงเวลาระหว่างการให้นมบุตรจะนานขึ้น - ประมาณ 7 ชั่วโมง กิจวัตรประจำวันระหว่างให้นมบุตรมักกำหนดไว้ไม่ช้ากว่า 5-6 เดือนเพราะว่า ทารกยังคงชอบที่จะกินนมไม่ตามเวลา แต่ตามความต้องการ ในขณะเดียวกันจำนวนมื้อระหว่างให้นมบุตรก็ลดลงเมื่อเทียบกับเดือนก่อน
ในบันทึก! ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นมากมาย ทารกอายุ 4 เดือนที่กินนมแม่ไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริม คุณค่าทางโภชนาการของนมแม่นานถึงหกเดือนค่อนข้างเพียงพอสำหรับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของทารก
โภชนาการที่เลี้ยงด้วยสูตร
เมื่อป้อนขวด โภชนาการจะได้รับเฉพาะสูตรดัดแปลงหรือสูตรและนมแม่ในปริมาณไม่เกิน 200 มล. ต่อวัน ในวัยนี้ สูตรเริ่มต้น (เริ่มต้น) ที่มีเครื่องหมาย “1” เหมาะสำหรับเด็ก ปริมาณส่วนผสมที่ต้องการขึ้นอยู่กับน้ำหนักและสถานะสุขภาพของเด็กเล็ก จากข้อมูลเหล่านี้ แพทย์จะคำนวณปริมาณและความถี่ของมื้ออาหารโดยประมาณต่อวัน
แผนโภชนาการโดยประมาณสำหรับทารกที่กินนมขวดอายุ 4 เดือนมีลักษณะดังนี้:
สำคัญ!หากแม่รู้สึกว่าลูกของเธอมีน้ำนมไม่เพียงพอ เธอไม่ควรพยายามป้อนนมสูตรที่ดัดแปลงให้ทันที ขั้นแรกคุณควรปรึกษากุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ผู้เชี่ยวชาญจะบอกวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมและตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณรับประทานอาหารเพียงพอหรือไม่
การให้อาหารครั้งแรกใน IV
สำหรับเด็กที่เลี้ยงด้วยนมผง อาหารเสริมมื้อแรกจะเริ่มเมื่ออายุ 4 เดือนครึ่ง เพื่อเติมเต็มร่างกายด้วยสารที่ขาดหายไปทั้งหมด กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำอาหาร "สำหรับผู้ใหญ่" ด้วยความระมัดระวัง โดยค่อยๆ แนะนำผักบดที่มีส่วนผสมเดียวเข้าไปในอาหาร จากนั้นจึงใส่ซีเรียลที่ไม่มีนมและกลูเตน ตามด้วยน้ำผลไม้สำหรับอาหารทารก
ผลิตภัณฑ์ที่ยอมรับได้สำหรับการแนะนำอาหารเสริมสำหรับเด็กอายุมากกว่า 4 เดือน:
ปฏิกิริยาของทารกต่ออาหารเสริมมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากผลิตภัณฑ์จะต้องเป็นไปตามรสนิยมของเขา เริ่มจาก ½ ช้อนชา อาหารใหม่ปริมาณเพิ่มขึ้นทุกวัน 1 ช้อนชา หลังจากผ่านไปสิบวัน ปริมาตรของส่วนประกอบที่ให้ยาควรอยู่ที่ 120-150 มล. ดังนั้นการให้นมสี่ครั้งต่อวันจึงยังคงเป็นนมเพียงอย่างเดียวและการให้นมครั้งที่ห้าจะถูกแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เพิ่งเปิดตัว
ให้อาหารลูกน้อยตั้งแต่ 4 เดือน - สิ่งที่ต้องใส่ใจ:
กิจวัตรประจำวันของการให้อาหารเทียมมีลักษณะเป็นของตัวเอง:
- ตามกฎแล้ว นมสูตรจะใช้เวลาย่อยในท้องทารกนานกว่านมแม่ ด้วยเหตุนี้ ทารกจึงสามารถได้รับอาหารอย่างดีได้นานขึ้น และง่ายต่อการสร้างกิจวัตรร่วมกับทารกดังกล่าว
- ในทารกที่ฉีดเข้าหลอดเลือดดำด้วยสูตรที่เลือกอย่างเหมาะสม อาการจุกเสียดจะหายไปภายใน 4-4.5 เดือน ซึ่งทำให้เด็ก ๆ นอนหลับในเวลากลางคืนอย่างสงบสุขมากกว่าเพื่อนหลายเท่า
- ปริมาณนมสูตรอาจแตกต่างกันไปในแต่ละมื้อ ทารกกิน 160 มล. ในตอนเช้า แต่ตอนเที่ยงเขากินไม่ถึง 120 มล. ด้วยซ้ำ? นี่เป็นเรื่องปกติและอาจไม่ได้เกิดจากการขาดความอยากอาหาร แต่เกิดจากช่วงเวลาของวันหรือแม้แต่อารมณ์ของทารก
การให้อาหารแบบผสม
การให้อาหารแบบผสมหมายความว่าทารกได้รับน้ำนมแม่ (อย่างน้อย 1/5 ของปริมาตรรายวัน) และได้รับนมผสมตามสูตรที่ดัดแปลง หากทารกอายุสี่เดือนรับประทานอาหารแบบผสม เขาจะต้องได้รับอาหารตามความต้องการ ในกรณีนี้กุมารแพทย์แนะนำให้ผสมส่วนผสมที่เจือจางด้วยช้อนไม่ใช่จากขวด - การทำความคุ้นเคยอาจส่งผลเสียต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การดื่มจากขวดง่ายกว่า และในไม่ช้า เด็กหลายคนก็ไม่ยอมดูดนมจากเต้านม
เดินกับลูก
เด็กวัยหัดเดินเริ่มแสดงความสนใจในโลกรอบตัวเขา ขณะเดิน พยายามเล่าทุกอย่างที่ขวางทางให้เขาฟัง เช่น เด็กเล่นลูกบอล สัตว์ ต้นไม้ และยานพาหนะ คุณต้องออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์กับลูกสาวหรือลูกชายอย่างน้อยสองครั้งเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมงต่อวัน
กิจวัตรของเด็กในฤดูหนาวและปลายฤดูใบไม้ร่วงอาจมีการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ - ในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง ลมแรง และฝนตกหนัก ควรอยู่บ้านจะดีกว่า นอกจากนี้ยังสามารถปรับพฤติกรรมของเด็กในช่วงฤดูร้อนในวันที่ร้อนเกินไปได้ ซึ่งจะปลอดภัยต่อสุขภาพของทารกหากอยู่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเท
ข้อดีและข้อเสียของการเดินในสภาวะอุณหภูมิต่างๆ ดูได้จากตารางด้านล่าง
| อุณหภูมิอากาศภายนอก | คุณสมบัติของการเดิน |
|---|---|
| -8°C และต่ำกว่า | ทารกยังมีช่องจมูกค่อนข้างอ่อนแอ การเดินที่อุณหภูมิต่ำอาจทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจได้ หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรดูแลให้เด็กสูดอากาศอุ่นเข้าไป ห่อทารกด้วยซองขนสัตว์โดยมีฮู้ด ทำให้เกิดเบาะลมใกล้กับใบหน้า คุณสามารถออกไปข้างนอกกับลูกน้อยได้ที่อุณหภูมินี้ไม่เกิน 20 นาที |
| ตั้งแต่ 0°C ถึง -8°C | การเดินสั้นๆ 30 นาทีจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับสนิท ดูแลปกป้องลูกน้อยของคุณจากลม - ใช้ผ้าห่มอุ่นหรือซองกันหนาวหุ้มขนสัตว์สำหรับรถเข็นเด็ก ก่อนออกไปข้างนอก ให้ทาครีมฟรอสต์ป้องกันพิเศษบนแก้มและจมูกของลูกน้อย |
| +1°C ถึง +8°C | ที่อุณหภูมิอากาศขนาดนี้ ถึงเวลาพาลูกน้อยของคุณเดินเล่นเป็นเวลานานชั่วโมงครึ่ง เด็ก ๆ นอนหลับอย่างมหัศจรรย์ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์และเย็นสบาย คุณแม่ยังสามารถผ่อนคลายและเดินเล่นสบาย ๆ ในสวนสาธารณะด้วยรถเข็นเด็ก |
| ตั้งแต่ +8°C ถึง +15°C | อุณหภูมิของอากาศสบายและเอื้อต่อการเดิน คุณควรใส่ใจเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยจะไม่เหงื่อออกจากเสื้อผ้าหลายชั้น อย่ามัดลูกน้อยของคุณในกรณีที่สภาพอากาศไม่แน่นอนควรคลุมเขาไว้ในรถเข็นเด็กด้วยผ้าห่มสำรองเพื่อเป็นฉนวน |
| ตั้งแต่ +15°C ถึง +20°C | ในสภาพอากาศที่มีแดดจัดอาจดูเหมือนข้างนอกร้อน แต่ในที่ร่มและเมื่อมีลมก็ยังห่างไกลจากฤดูร้อน ก่อนที่จะออกไปที่สนามหญ้ากับลูก ให้พิจารณาปัจจัยทั้งหมดก่อน ไม่ว่าดวงอาทิตย์จะส่องแสงหรือมีเมฆมาก ไม่ว่าลมจะพัดหรือไม่ อย่าแต่งตัวลูกน้อยของคุณเบาเกินไป เมื่ออุณหภูมิ +16 ยังคงแข็งตัวได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคลื่อนไหวบนรถเข็นเด็ก |
| ตั้งแต่ +20°C ถึง +25°C | วันที่เต็มไปด้วยแสงแดดและความอบอุ่นเหมาะสำหรับการเดินเล่นร่วมกับลูกน้อยของคุณเป็นเวลานาน แต่แสงแดดโดยตรงอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังที่ป้องกันเด็กไม่ได้ เลือกเสื้อผ้าที่บางและระบายอากาศได้ดี และหล่อลื่นบริเวณที่ไม่มีการป้องกันของร่างกายด้วยครีมกันแดดนม 0+ |
| ตั้งแต่ 25°C ขึ้นไป | ระยะเวลาที่ปลอดภัยสำหรับการออกไปข้างนอกคือก่อน 11.00 น. และหลัง 15.00 น. ในช่วงอากาศร้อนนี้ ลูกน้อยของคุณจะต้องการของเหลวเพิ่มเติม ดังนั้นอย่าลืมพกน้ำดื่มติดตัวไปด้วย เมื่อเดินไปพร้อมกับรถเข็นเด็ก ให้สร้างร่มเงาโดยลดฝากระโปรงลงและเปิด “หน้าต่าง” ที่มีตาข่ายเพื่อระบายอากาศ หากการเฉลิมฉลองเกิดขึ้นในอ้อมแขนของผู้เป็นแม่ จะต้องสวมหมวกและเสื้อผ้าบาง ๆ ที่ปกปิดร่างกายจากแสงแดด |
พัฒนาการทางร่างกายของทารก
สิ่งสำคัญคือต้องเสริมสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อในเด็กเล็กเป็นประจำและอุทิศเวลาให้กับสิ่งนี้ไม่เพียงแต่ในตอนเช้าเท่านั้น การออกกำลังกายร่วมกับลูกน้อยเป็นขั้นตอนสำคัญในการเตรียมและฝึกฝนทักษะการพลิกคว่ำและคลาน กุมารแพทย์พิจารณาว่าภาระงาน 5-7 นาทีโดยได้รับความช่วยเหลือจากมารดาในตอนเช้า บ่าย และเย็น จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด
- เมื่ออายุ 4 เดือน เด็กมักจะพลิกตัวไปที่ท่าท้องได้ด้วยตัวเอง การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังทำให้กระบวนการเรียนรู้เร็วขึ้น การเล่น “ลูกบอล” กับลูกน้อยจะเป็นประโยชน์ เมื่อกลิ้งลูกน้อยขึ้นบนท้องและหลัง ร่วมกิจกรรมด้วยนิทานที่กลายเป็นลูกบอลและตอนนี้อยากกลิ้งไปไกลแสนไกล การออกกำลังกายนี้ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องมีความยืดหยุ่นในเด็ก
- การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกระดูกสันหลังและแขนจะช่วยเตรียมทารกให้พร้อมสำหรับทักษะในการนั่ง เด็กคว้านิ้วชี้ของผู้ใหญ่ จากนั้นผู้ปกครองจะดึงทารกเข้าหาตัวเองอย่างระมัดระวังและต่ำ หลังจากนับถึงสิบแล้วเราก็ลดมันกลับสู่ท่านอน
- เพื่อส่งเสริมการคลาน ผู้ใหญ่สามารถวางมือไว้ใต้ส้นเท้าของทารกเมื่อวางบนท้อง เด็กวัยหัดเดินจะใช้ฝ่ามือเป็นตัวพยุง พยายามดันขาออก และจะพยายามก้าวไปข้างหน้า เพื่อให้แน่ใจว่าความพยายามของลูกไม่สูญเปล่า ให้เตรียมพื้นผิวให้สบายสำหรับการคลาน ซึ่งอาจเป็นพื้นปูด้วยพรมหรือผ้าห่ม
ยิมนาสติกและการออกกำลังกายที่เป็นไปได้กับทารก (วิดีโอ):
เกมและการพัฒนาใน 4 เดือน
เด็กทารกอายุสี่เดือนจะตื่นอย่างน้อยแปดชั่วโมงในระหว่างวัน กิจกรรมเสริมพัฒนาการที่น่าสนใจสำหรับลูกน้อยของคุณสามารถช่วยคุณแม่ยังสาวได้ทุกวัน
"ทัศนศึกษา"
เด็กน้อยชอบใช้เวลาอยู่ในอ้อมแขนของแม่และมองดูทุกสิ่งรอบตัว ให้สมาชิกครอบครัวที่อายุน้อยกว่าเดินไปรอบๆ บ้าน “การเดินทาง” ในอ้อมแขนของพ่อแม่ เขาเติมคำศัพท์เชิงโต้ตอบด้วยชื่อของสิ่งของต่างๆ ข้อมูลทั้งหมดที่ได้ยินจากผู้ใหญ่จะถูกเก็บไว้ในความทรงจำของทารกทีละน้อย ซึ่งคุณจะเห็นได้ในไม่ช้า ลูกของคุณจะหันศีรษะไปทางหัวข้อที่ถูกกล่าวถึงในการสนทนา
“ เราส่งเสียงกรอบแกรบ - เราดัง”
ทักษะยนต์ปรับและความรู้สึกสัมผัสมีส่วนช่วยในการพัฒนาสติปัญญา การแนะนำทารกให้รู้จักสิ่งของ/ของเล่นที่มีพื้นผิวต่างกันจะมีประโยชน์ เด็กๆ เพลิดเพลินกับกระดาษที่ทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบ นวดตุ๊กตาหมี และสำรวจเสียงที่มีรู สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่วัสดุไม่ใช่ที่สี - ของเล่นที่มีเฉดสีมากเกินไปจะเบี่ยงเบนความสนใจ
"นาทีดนตรี"
ดนตรีเข้าจังหวะเป็นสิ่งที่ทำให้เด็กทารกวัยสี่เดือนเพลิดเพลิน เพียงปรบมือตามจังหวะของทำนองจะช่วยสร้างสัมผัสถึงจังหวะจากเปล เพียงพาลูกของคุณไว้ในอ้อมแขนแล้วเต้นรำไปกับดนตรีที่มีชีวิตชีวา กิจกรรมนี้ช่วยเพิ่มอารมณ์ พัฒนาความจำและการประสานงาน
“นกขุนแผน-หน้าขาว”
เด็กๆ จะสนุกสนานไปกับเกมที่ใช้นิ้วตามเรื่องราว เช่น "Ladushki", "Hide and Seek", "The Horned Goat is Coming" และการเล่นต่างๆ ด้วยขาและแขนของพวกเขา เมื่อใช้ร่วมกับใบหน้าตลก ๆ และนิ้วที่ลูบไล้ ศูนย์สมองจะถูกเปิดใช้งาน - พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการเตรียมอุปกรณ์ที่ข้อต่อและคำพูดในอนาคต
ทารกวัยสี่เดือนได้ผ่านช่วงการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมไปแล้ว เขามาถึงจุดเปลี่ยนเมื่อทุกระบบของร่างกายเริ่มพัฒนาอย่างเข้มข้น การเคลื่อนไหวของทารกมีความมั่นใจมากขึ้นเรื่อยๆ มีความเฉพาะตัวเกิดขึ้น และนิสัยของเขาเองก็ปรากฏขึ้น ทารกเริ่มสำรวจโลกรอบตัวเขาอย่างแข็งขัน
ตัวชี้วัดทางสรีรวิทยาของเด็กอายุ 4 เดือน
เมื่อถึงวัยนี้ ทารกควรมีสิ่งบ่งชี้ดังต่อไปนี้:
ในหนึ่งเดือน ทารกควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นสูงสุด 700 กรัมและสูงเพิ่มขึ้น 2-2.5 ซม. ภายใน 4 เดือน ทารกจะมีความกระตือรือร้นมากขึ้นและได้แสดงทักษะของเขาแล้ว
ตัวชี้วัดทางสรีรวิทยาของทารกในเดือนที่ห้าของชีวิตกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน:
| วิสัยทัศน์ |
|
| การได้ยิน |
|
| เสียงแรก |
|
| ช่วงเวลาแห่งความตื่นตัวและการนอนหลับ |
|
ทารกที่กำลังพัฒนาตามปกติเมื่ออายุ 4 เดือนมีทักษะเพียงพอ:
- ทำให้มีความพยายาม หันข้างของคุณไปข้างหลัง
- เมื่อให้อาหาร เขาพยุงหน้าอกของแม่ด้วยมือของเขา
- นอนคว่ำหน้าอยู่ ยกมือขึ้นจับศีรษะให้ดี
- เข้าใจ ซึ่งการจะดึงเสียงออกจากเสียงสั่นนั้นจะต้องเขย่า
- ถือ วัตถุที่อยู่ในมือนานถึง 30 วินาที
- สามารถนั่งลงได้ เมื่อเขาถูกดึงแขนเบาๆ
พัฒนาการทางระบบประสาทของทารกเมื่ออายุสี่เดือน
เมื่ออายุได้ 4 เดือน ทารกจะเริ่มเข้าสู่ระยะ "การฟื้นฟู" ทารกพยายามติดต่อกับโลกภายนอกอย่างแข็งขันเขาสนุกกับการสื่อสารกับผู้ใหญ่และพยายามอย่างเต็มที่
ในวัยนี้ สมองและระบบประสาทของทารกกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน:
- เด็กก็ปรากฏตัวขึ้น ปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อเหตุการณ์ต่างๆ มากขึ้น
- ทารกแยกแยะได้อย่างมั่นใจ ผู้คนที่อยู่ใกล้เขาจากคนแปลกหน้า ก่อนอื่นเลย โดยเน้นที่แม่ของเขา
- ทารกสื่อสารอย่างแข็งขัน ร่วมกับผู้อื่นผ่านทางเสียงและท่าทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งยินดีเมื่อเห็นเด็กเล็ก
- แม้ว่าลูกจะยังไม่แสดงก็ตาม ดีใจอย่างรุนแรงเมื่อได้ยินเสียงชื่อของเขา แต่ก็ตอบสนองต่อมันแล้วหันศีรษะไปทางผู้พูด
- ทารกอายุสี่เดือนปรากฏตัวแล้ว ความรู้สึกต่างๆ เช่น ความประหลาดใจ ความอยากรู้อยากเห็น ความผิดหวัง หรือความรำคาญ แม้ว่าอารมณ์เหล่านี้จะยังคงอยู่เพียงชั่วครู่ก็ตาม
- เด็กรู้วิธี สร้างความบันเทิงให้ตัวเองด้วยการเล่นของเล่น
- เมื่ออายุได้ 4 เดือน เด็กมีพัฒนาการอย่างแข็งขัน ความรู้สึกสัมผัส สิ่งนี้แสดงให้เห็นได้จากความจริงที่ว่าเขาลากสิ่งของทั้งหมดที่อยู่ใกล้ทารกเข้าปากเพื่อศึกษาโลกรอบตัวเขาในลักษณะนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเล่นของลูกน้อยสะอาด
โภชนาการของเด็กอายุ 4 เดือน - เป็นไปได้ไหมที่จะแนะนำอาหารเสริม?
ผู้เชี่ยวชาญมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับอายุที่ควรรับประทานอาหารเสริม
บางคนแนะนำให้เริ่มเสริมอาหารทารกตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป บางคนบอกว่าถ้าหญิงให้นมมีนมเพียงพอควรเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่ 6 เดือนจะดีกว่า
เนื่องจากแม่ไม่ได้ทุกคนให้นมลูก เรามาดูกันว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่นอกเหนือจากนมผงที่สามารถให้นมลูกได้ตั้งแต่ 4 เดือน หากทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามปกติ ควรใช้น้ำผักหรือผลไม้และน้ำซุปข้นเป็นอาหารเสริมมื้อแรกจะดีกว่า .
คุณแม่ยุคใหม่ไม่กี่คนที่ทำอาหารด้วยตัวเอง ทั้งคั้นน้ำผลไม้หรือบดผัก อาหารหลากหลายประเภทสำหรับเด็กเล็กบนชั้นวางทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก สำหรับอาหารเสริมประเภทแรก ให้เลือกสูตรที่มีส่วนประกอบเดียว เช่น ดอกกะหล่ำ บวบ ฟักทอง แครอท หรือแอปเปิ้ล
หากทารกมีน้ำหนักไม่เพียงพอหรือแม่มีน้ำนมไม่เพียงพอ การเสริมอาหารจะเริ่มด้วยโจ๊ก ในกรณีนี้ พวกเขาไม่ได้ใช้นมสูตรซึ่งผลิตแทนนมแม่ แต่เป็นโจ๊ก (ข้าวโอ๊ต บัควีท หรือข้าว)
แนะนำอาหารเสริมโดยเริ่มจากครึ่งช้อนชาแล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณ
พัฒนาการทางร่างกายของเด็กอายุ 4 เดือน - ทารกสามารถทำอะไรได้บ้าง?
เมื่ออายุได้ 4 เดือน ความต้องการการเคลื่อนไหวต่างๆ ของทารกจะเพิ่มขึ้น เขากระตุกขาและแขนอย่างแรง พยายามพลิกตัว ท้องและหลัง พยายามคลาน
คุณสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณกระฉับกระเฉงและแข็งแรงขึ้นได้ด้วยกิจกรรมง่ายๆ:
| เรียนรู้ที่จะพลิกคว่ำด้วยตัวเอง | วางทารกโดยให้หลังของเขาอยู่บนพื้นผิวเรียบและมองเห็นวัตถุที่สว่างบางอย่าง
โดยเลื่อนไปทางขวาเพื่อให้เด็กเอื้อมมือไปหยิบ พยายามเอื้อมมือไปหาของเล่นที่สดใส เขาจะหันตะแคง ชวนลูกน้อยของคุณกลับมานอนหงายบนท้องของเขา . ช่วยลูกน้อยถ้าเขาไม่ประสบความสำเร็จในทันที ให้เขาถือของเล่นที่ต้องการแล้วเลี้ยวไปทางขวา |
| แกว่ง | เด็กที่นอนหงายจะถูกจับด้วยแขนแล้วดึงเข้าหาตัวเองเล็กน้อย เพื่อให้ทารกยกลำตัวขึ้นเล็กน้อย นำทารกกลับเข้าที่อย่างระมัดระวัง การออกกำลังกายนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและช่วยให้เด็กมองเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวเขา |
| กำลังจะไปหาของเล่น | เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะหยิบของเล่นจากตำแหน่งต่างๆ - นอนหงาย ท้อง หรือตะแคง ในการทำเช่นนี้ พวกเขาจะถูกวางไว้ให้ห่างจากกันเล็กน้อยเพื่อกระตุ้นให้ทารกเอื้อมมือไปหยิบสิ่งที่เขาชอบ การกระทำดังกล่าวทำให้กล้ามเนื้อแขน หลัง และหน้าท้องแข็งแรงขึ้น และช่วยให้คุณเชี่ยวชาญทักษะการคลานได้อย่างรวดเร็ว |
| ฝึกการเคลื่อนไหวที่น่าตื่นเต้น | ครั้งแรกที่เด็กพยายามหยิบของเล่น
เขาเคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็นมากมาย เนื่องจากเขาไม่สามารถจัดการได้ตั้งแต่ครั้งแรก เพื่อช่วยให้นายลูกน้อยของคุณจับและถือสิ่งของต่างๆ ไว้ในมือ ให้ออกกำลังกายง่ายๆ สิ่งของที่หยิบจับง่ายจะถูกวางไว้ในมือของทารก . หลังจากที่ทารกเรียนรู้ที่จะจับมันไว้ในมือของเขาแน่นแล้ว ของเล่นก็จะถูกดึงออกจากเขาอย่างระมัดระวังและมอบให้อีกครั้ง เมื่อเด็กเริ่มเอื้อมมือและถือได้อย่างมั่นใจ สิ่งของที่แขวนไว้เหนือเปลจะถูกขยับออกห่างจากทารกเล็กน้อย เพื่อบังคับให้เขาเอื้อมมือไปหาสิ่งของเหล่านั้น |
| ของเล่นบีบและคลายออก | เพื่อฝึกนิ้วมือและมือ แสดงให้ลูกน้อยของคุณรู้วิธีบีบของเล่นยาง . เสียงที่ทำจะทำให้ทารกสนใจ และเขายินดีที่จะทำซ้ำการกระทำของผู้ใหญ่ |
วิธีพัฒนาการรับรู้ของทารกวัยสี่เดือนอย่างเหมาะสม
เด็กทารกอายุ 4 เดือนจะมีพฤติกรรมเหมือนผู้ค้นพบตัวจริง ความปรารถนาที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ไม่มีขอบเขต หน้าที่ของผู้ปกครองคือสนับสนุนความอยากนี้และช่วยเหลือทารกในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ แบบฝึกหัดหลายอย่างสามารถใช้เพื่อพัฒนาการรับรู้ได้
นี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น:
| ทำความรู้จักกับเสียงต่างๆ | แสดงเสียงลูกน้อยของคุณ
ซึ่งทำด้วยระฆัง กลอง เมทัลโลโฟน หรือแทมบูรีน แนะนำให้ลูกของคุณรู้จักของเล่นชิ้นใหม่ จากนั้นแสดงให้เขาเห็นว่าของเล่นมีเสียงอะไรบ้าง และให้เขาสัมผัสและทำความรู้จักกับแหล่งที่มาของเสียง สิ่งที่คุณจะได้รับ: การทำซ้ำขั้นตอนนี้หลายครั้ง คุณจะรวบรวมความรู้ของคุณเด็กเกี่ยวกับเสียงของวัตถุ เมื่อเวลาผ่านไป ทารกจะได้เรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงชื่อของสิ่งต่าง ๆ กับภาพและเสียง |
| ศึกษาคุณสมบัติของวัตถุ | เอาไปไม่กี่รายการ
จากวัสดุที่แตกต่างกัน - ไม้ พลาสติก โลหะ และยาง ทุกสิ่งควรมีขนาดเล็กและพอดีกับมือเด็ก ชวนลูกน้อยของคุณผลัดกันสัมผัสของเล่น สิ่งที่คุณจะได้รับ: ทารกจะเข้าใจโลกได้ดีขึ้น พัฒนาความรู้สึกสัมผัสและทักษะการเคลื่อนไหวที่ดีด้วยการเรียนรู้การกระทำสัมผัส |
| มารู้จักร่างกายของเรากันดีกว่า | เมื่ออายุได้ 4 เดือน ทารกจะสนใจร่างกายของเขา
มองดูแขนและขาของเขาด้วยความยินดี จับมือทารกแล้วใช้นิ้วสัมผัสจมูกของเขา อธิบายว่ามันเรียกว่าอะไร แสดงว่าจมูกของคุณอยู่ที่ไหน ให้ทารกสัมผัสมัน ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ปล่อยให้ทารกสัมผัสหู แขน หรือขาของเขา สิ่งที่คุณจะได้รับ: การกระทำสัมผัสร่วมกับคำพูดช่วยให้ทารกมั่นใจในความสมบูรณ์ของการรับรู้ ผสมผสานประสาทสัมผัสทางการมองเห็น สัมผัส และการได้ยิน |
| การพัฒนารายการเสียงของคุณ | ทารกส่งเสียงที่แตกต่างกันมากขึ้นทุกวัน
. เขาชอบพูดพล่ามฟังเสียงของตัวเอง เพื่อพัฒนาการรับรู้เกี่ยวกับเสียงร้องและเชี่ยวชาญเสียงต่างๆ ให้พูดคุยกับลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้น เรียกชื่อเขา เล่านิทาน หรือร้องเพลง มอบตุ๊กตาหมี สุนัข หรือแมวให้ลูกของคุณ อธิบายว่าหมีคำราม สุนัขเห่า ฯลฯ สิ่งที่คุณจะได้รับ: ทารกจะผสมผสานประสาทสัมผัสทางการมองเห็นและการได้ยิน และเรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงวัตถุเข้ากับชื่อของมัน |
พ่อแม่รุ่นเยาว์ที่ไม่มีประสบการณ์เชื่อว่าเมื่ออายุ 4 เดือนทารกจะเข้าใจเพียงเล็กน้อยและให้ความสำคัญกับการให้อาหารและสุขอนามัยเป็นหลัก
ยิ่งผู้ใหญ่สื่อสารกับคนตัวเล็กมากเท่าไรก็ยิ่งส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ของเขามากขึ้นเท่านั้น สื่อสารกับลูกน้อยของคุณให้มากที่สุด เพื่อสนองความอยากความรู้เกี่ยวกับโลกของเขา
แต่ละช่วงชีวิตของทารกจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงจำนวนหนึ่ง การวิเคราะห์ซึ่งช่วยให้ผู้ปกครองมั่นใจได้ว่าเขาจะเติบโตโดยไม่เบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐาน เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพ่อและแม่ในการติดตามพัฒนาการของลูกในวัย 4 เดือน เพราะในช่วงเวลานี้เด็กชายและเด็กหญิงน่าจะสามารถทำสิ่งต่าง ๆ มากมายได้แล้ว ลักษณะทางร่างกายและจิตใจใหม่ ๆ ก็ปรากฏขึ้น ค้นหาสิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับทารกในวัยนี้
ทารกมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุ 4 เดือน?
เพื่อให้แน่ใจว่าทารกมีสุขภาพแข็งแรง คุณจะต้องประเมินรูปลักษณ์ภายนอก ทักษะทางกายภาพ พฤติกรรม และปฏิกิริยาตอบสนอง การรวมกันของพารามิเตอร์เหล่านี้บ่งบอกถึงระดับการพัฒนาโดยรวม วิธีที่ง่ายที่สุดคือการประเมินลักษณะภายนอกของทารก 4 เดือนมีลักษณะการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ ในทารกบางคน การผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเลียมือและวัตถุอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง
ทารกจะมีสัดส่วนมากขึ้น โดยศีรษะและหน้าอกมีขนาดเส้นรอบวงเท่ากัน แขนและขาจะเหยียดตรงและแข็งแรงขึ้น ดวงตาจะมืดลงและใกล้เคียงกับสีที่จะมีมากที่สุดเมื่อโตเต็มวัย ขนเส้นแรกบนศีรษะร่วงหล่นและม้วนออกมา และขนใหม่ที่แข็งแรงกว่าและแม้แต่ในเฉดสีที่แตกต่างกันก็สามารถงอกขึ้นมาแทนที่ได้
ส่วนสูง น้ำหนัก
เนื่องจากยังออกกำลังกายน้อย น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาก เป็น 0.75 กก. เด็กชายและเด็กหญิงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในอัตราเดียวกัน ความสูงเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 2.5 ซม. เส้นรอบวงหน้าอกและศีรษะจะเท่ากัน เพื่อให้แน่ใจว่าพัฒนาการของเด็กเมื่ออายุ 4 เดือนเกิดขึ้นโดยไม่มีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน ให้เปรียบเทียบข้อมูลส่วนบุคคลกับข้อมูลเฉลี่ยที่แสดงในตารางด้านล่าง:
พัฒนาการของเด็กในช่วงอายุ 4 เดือน
ในช่วงชีวิตนี้ ไม่เพียงแต่รูปลักษณ์ของทารกจะเปลี่ยนไป แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมของเขาด้วย เขามีความเอาใจใส่มากขึ้น กระตือรือร้นมากขึ้น และประสบกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่หลากหลายทั้งเชิงบวกและเชิงลบ ความอยากรู้อยากเห็นปรากฏขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง คนที่รัก และสิ่งของรอบตัว ในช่วงตื่นนอน ทารกจะพยายามสื่อสารกับพ่อแม่และเล่นเกมที่กระตือรือร้น ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขของทารกแรกเกิดจะหายไปและหายไป
พฤติกรรม
ทารกทุกคนมีบุคลิกที่แตกต่างกัน แต่มีสัญญาณบ่งบอกว่าเขากำลังพัฒนาตามมาตรฐาน คุณสมบัติของพฤติกรรมทารกใน 4 เดือน:
- ปฏิกิริยาที่มีชีวิตชีวาต่อเสียงของแม่ในรูปแบบของเสียงหัวเราะและการพูดพล่าม
- อารมณ์เชิงบวกสำหรับของเล่นใหม่ที่สดใส
- เด็กจำชื่อของเขาได้และเริ่มตอบสนองต่อชื่อนั้น
- ศึกษาร่างกายของตัวเอง เด็กตรวจดูมือ สัมผัสใบหน้า และดึงเท้าเข้าปาก ทารกชอบดูภาพสะท้อนของเขาในกระจก
- ทารกจำญาติที่ใช้เวลากับเขาได้ แต่แม่ก็โดดเด่นที่สุด ทารกเพลิดเพลินกับการสื่อสารด้วยวาจากับเธอและการสัมผัส
- ต่อหน้าคนแปลกหน้า ทารกจะมีพฤติกรรมระมัดระวัง เขาอาจจะกลัวคนหนึ่งแต่แสดงความสนใจอีกคน
- การมองเห็นดีขึ้น ทารกติดตามวัตถุที่กำลังเคลื่อนไหวด้วยตาของเขา และเริ่มแยกแยะสีต่างๆ โดยเฉพาะสีเหลืองและสีแดง
สะท้อนกลับ
อายุ 4 เดือนนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการหายตัวไปและการสูญพันธุ์ของปฏิกิริยาสมัครใจหลายอย่าง ปฏิกิริยาตอบสนองของทารกแรกเกิดใดที่เด่นชัดน้อยลง:
- การสะท้อนกลับแบบไม่มีเงื่อนไขของโรบินสันเปลี่ยนไปสู่การคว้าอย่างเด็ดเดี่ยว เด็กหยิบของชิ้นเล็ก ๆ แล้วถือไว้ในมือสักพัก
- การสะท้อนกลับของโมโรหายไป ด้วยวิธีนี้ทารกจะยกแขนขึ้นด้วยฝ่ามือที่เปิดกว้างและรวบรวมไว้บนหน้าอกของเขาอีกครั้งหากเขาตบพื้นผิวที่เขานอนอยู่
- ภาพสะท้อนการคลานของ Bauer จางหายไป หากคุณกระตุ้นปฏิกิริยา (สร้างการรองรับที่ส้นเท้าของทารกที่นอนอยู่บนท้องของเขา) ทารกจะสามารถคลานได้เมื่ออายุ 5 เดือน
- ปฏิกิริยาตอบสนองของ Talent และ Bauer หายไปโดยสิ้นเชิง การปรากฏตัวของพวกเขาบ่งบอกถึงความผิดปกติทางระบบประสาทที่เป็นไปได้
เขาควรจะทำอะไรได้บ้าง?
มีทักษะทางร่างกายและจิตใจหลายประการที่ทารกอายุสี่เดือนควรมี ผู้ปกครองต้องเข้าใจว่าในแต่ละครอบครัวพัฒนาการของทารกในวัย 4 เดือนนั้นแตกต่างกันไป การไม่มีทักษะด้านนี้ไม่ได้หมายความว่าทารกจะมีปัญหาสุขภาพเสมอไป ดังนั้น พ่อและแม่จึงไม่ควรตื่นตระหนกล่วงหน้า ค้นหาว่าทารกควรทำอะไรใน 4 เดือน
ทักษะทางกายภาพ
ร่างกายของทารกจะแข็งแรงขึ้นทุกวัน สิ่งที่ทารกสามารถทำได้ใน 4 เดือน:
- ทารกเริ่มเกลือกตัวจากท้องและหลังอย่างอิสระ กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงขึ้นแล้วสำหรับสิ่งนี้ เขาสามารถนอนบนเปลบนท้องของเขา จับศีรษะอย่างมั่นใจ และตรวจดูสภาพแวดล้อมของเขา ในช่วงเวลาสั้น ๆ ทารกสามารถลุกขึ้นบนฝ่ามือและจับลำตัวได้ อย่างไรก็ตาม ยังเร็วเกินไปที่ทารกจะนั่งได้ แม้ว่าจะมีการรองรับหมอน แต่กระดูกสันหลังก็ยังอ่อนแออยู่
- เมื่อนอนหงาย ทารกจะยกศีรษะและไหล่ขึ้น
- ตอนนี้เด็กควบคุมมือของเขาได้อย่างมั่นใจมากขึ้น เขาสามารถจับแม่และขวดนมได้เมื่อให้นม ฝ่ามือของทารกเปิดเกือบตลอดเวลา เด็กสามารถรวมเข้าด้วยกัน ตบมือ ถือสิ่งของได้นานถึง 30 วินาที และเขย่าแล้วมีเสียง
- หากทารกถูกจับโดยรักแร้ เขาจะวางนิ้วบนพื้นผิวแล้วผลักออกไป
- เมื่อเด็กร้องไห้ น้ำตาควรจะไหลอยู่แล้ว เพราะต่อมน้ำตาทำงานได้เต็มที่แล้ว
- Hypertonicity ในอ้อมแขนหายไป แต่ยังคงอยู่ที่ขา
- การทำงานของระบบย่อยอาหารดีขึ้น เมื่ออายุได้ 4 เดือน อาการจุกเสียดของทารกส่วนใหญ่จะหายไป
- เนื่องจากพัฒนาการของการได้ยินทารกจึงต้องหันศีรษะไปทางเสียง เมื่ออายุได้ 4 เดือน เด็กๆ จะเริ่มแยกแยะเสียงของคนที่รักจากคนแปลกหน้าได้ บางทีก็เวียนหัวตามจังหวะเพลง
- อาการตาเหล่และกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงควรหายไปหมดภายใน 4 เดือน เนื่องจากกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น
การพัฒนาจิตและอารมณ์
การประเมินไม่เพียงแต่ทักษะทางกายภาพของเด็กอายุ 4 เดือนเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่ยังรวมถึงทักษะทางจิตด้วย ทารกกำลังพัฒนาด้านอารมณ์ เพื่อความอุ่นใจ เขาต้องสื่อสารกับผู้ใหญ่เป็นเวลานาน เด็กทารกนั้นรู้สึกได้ถึงความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อแม่ของเขา แยกแยะเธอจากคนอื่นๆ และรับอารมณ์ของเธอ เด็กสามารถอารมณ์เสียได้แล้วหากเธอเศร้าหรือยิ้มเพื่อตอบสนองต่ออารมณ์ที่ดีของเธอ ในระหว่างเล่นเกม เด็กทารกสามารถหัวเราะและสัมผัสกับความสุขได้
การเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจเป็นเรื่องปกติในช่วง 4 เดือน:
- การสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลเบื้องต้นเริ่มต้นขึ้น เช่นเห็นอกแม่ลูกก็เข้าใจว่าเดี๋ยวจะกินแล้ว
- การปรากฏตัวของอารมณ์ เช่น ความอยากรู้อยากเห็น ความไม่พอใจ ความสุข ความกลัว
- หน่วยความจำพัฒนาขึ้น ทารกสามารถแยกแยะวัตถุที่เขาเคยเห็นมาก่อนได้
- ทารกยังคงรับรู้ถึงแม่และตัวเขาเองเป็นหนึ่งเดียวกัน
ทักษะการพูด
เด็กใช้เวลาเดินมาก เขาสามารถออกเสียงเสียง "o", "a", "m", "p", "b" ได้อย่างชัดเจนมาก เด็กบางคนในวัย 4 เดือนถึงกับพยายามสร้างพยางค์เป็นครั้งแรก แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก หากลูกน้อยของคุณยังทำสิ่งนี้ไม่ได้ ไม่ต้องกังวล ไม่ถือเป็นการเบี่ยงเบน เมื่ออายุ 4 เดือน เด็กควรสื่อสารกับพ่อแม่อย่างแข็งขัน: ตอบสนองต่อน้ำเสียง พยายาม "ตอบ" การพัฒนาคำพูดในเด็กผู้ชายบางครั้งอาจช้ากว่าเด็กผู้หญิง
คุณสมบัติของการดูแลทารกอายุสี่เดือน
ช่วงเช้าของทารกควรเริ่มต้นด้วยขั้นตอนสุขอนามัยอย่างแน่นอน คุณควรล้างหน้า เช็ดตา และทำความสะอาดจมูกและหูหากจำเป็น เมื่ออายุ 4 เดือน ควรตัดเล็บของทารกบ่อยๆ เนื่องจากเล็บจะยาวเร็วมาก เดินกับลูกน้อยของคุณวันละสองครั้ง กำหนดระยะเวลาที่คุณอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ด้วยตัวคุณเองโดยขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ
กิจวัตรประจำวันและอาหารโดยประมาณของทารกอายุสี่เดือนแสดงอยู่ในตารางด้านล่าง:
| เวลา | ขั้นตอน |
| 7:00 | ตื่นนอน ให้อาหารมื้อแรก สุขอนามัย |
| 8:30 | นอนกลางวัน. |
| 10:30 | ลุกขึ้น ป้อนนมครั้งที่สอง ตื่นตัว |
| 12:00 | เดินงีบหลับครั้งที่สองท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ |
| 14:00 | กลับบ้าน ตื่นมาป้อนนมครั้งที่สาม |
| 14:30 | ความตื่นตัว เกมการศึกษา และการออกกำลังกาย |
| 16:00 | เดินงีบหลับครั้งที่สามท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ |
| 17:30 | กลับบ้าน ลุกขึ้น ป้อนอาหารครั้งที่สี่ |
| 18:00 | ความตื่นตัว. |
| 20:00 | การอาบน้ำ การให้อาหารครั้งที่ห้า พิธีกรรมช่วงเย็น และการเข้านอนในเวลาต่อมา |
| 00:30 | การให้อาหารตอนกลางคืนและการนอนหลับต่อทันที |
โภชนาการและการนอนหลับ
กฎการให้อาหารถูกกำหนดโดยวิธีการ: เป็นธรรมชาติหรือประดิษฐ์ คุณสมบัติของโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับทารกอายุ 4 เดือน:
- ทารกที่กินนมแม่จะดื่มนมแม่อย่างเดียวในตอนนี้ แต่มีโอกาสน้อยที่จะให้นมลูก ตามกฎแล้วเขากินในขณะที่หลับ จากนั้นในขณะหลับ และทันทีหลังจากตื่นนอน มีการกำหนดระบบการให้อาหารไว้อย่างชัดเจนแล้ว
- กับคนจอมปลอมสถานการณ์จะแตกต่างออกไป ควรให้นมผงสำหรับทารกจำนวนหนึ่งทุกๆ 3.5 ชั่วโมงโดยประมาณ นั่นคือการให้นมเทียม 6 รายการต่อวัน ตามกฎแล้วการบริโภคอาหารทารก 0.9-1 ลิตรต่อวันและ 150-170 มล. ในคราวเดียว
- ทารกที่กินนมผสมเทียมสามารถได้รับอาหารเสริมมื้อแรกเมื่ออายุ 4 เดือน น้ำผลไม้และน้ำซุปข้นเหลวเล็กน้อยก็ใช้ได้ สำหรับเด็กที่กินนมแม่จะมีการแนะนำอาหารเสริมในอาหารไม่ช้ากว่าหกเดือนตามที่ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่แนะนำ
ทารกตื่นนานกว่าสองชั่วโมงต่อวัน เขานอนหลับได้นานถึง 15 ชั่วโมง โดย 10 ชั่วโมงเป็นตอนกลางคืน ฝันกลางวันสามประการ ขอแนะนำให้พาลูกเข้านอนตอนกลางคืนระหว่าง 19 ถึง 21 ชั่วโมง เพื่อช่วยให้ลูกของคุณหลับสบาย ให้จัดพิธีกรรมในช่วงเย็น เช่น การอาบน้ำ การลูบไล้ เพลงกล่อมเด็ก อย่าข้ามองค์ประกอบเดียวและทำซ้ำทุกอย่างทุกวัน
วิธีพัฒนาลูกน้อยใน 4 เดือน
ผู้ปกครองต้องใช้ความพยายามเพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะเติบโตตามปกติ ให้ความสนใจลูกของคุณ เล่นกับเขา ออกกำลังกายและนวด โปรดจำไว้ว่าการเชื่อมโยงทางอารมณ์กับพ่อแม่เป็นสิ่งสำคัญมากและระดับพัฒนาการของเด็กจะขึ้นอยู่กับระดับหนึ่งว่าเด็กมีความเข้มแข็งหรือไม่ อย่าลืมใช้เวลากับเขาให้มากขึ้นและพยายามพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่ง: งานบ้าน ของเล่น ของใช้ในครัวเรือน
เกม
หากคุณให้ความบันเทิงแก่เด็กเล็ก คุณจะนำประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกายของทารก วิธีพัฒนาลูกน้อยใน 4 เดือนอย่างสนุกสนาน:
- แขวนของประดับตกแต่งที่สว่างสดใสไว้เหนือลูกน้อยของคุณในระดับความสูงที่เขาสามารถคว้าด้วยมือได้ เป็นที่พึงประสงค์ว่าพวกเขาส่งเสียงและมีพื้นผิวที่แตกต่างกัน
- ผลัดกันปล่อยให้ลูกของคุณสัมผัสของเล่นที่มีเสียง ของเล่นนุ่ม ตุ๊กตา เสียงกรีดยาง และวัตถุสว่างๆ อื่นๆ สิ่งสำคัญคือขนาดและรูปร่างแตกต่างกัน คุณสามารถวางของเล่นไว้ในเปลได้หากปลอดภัย สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับการพัฒนาการรับรู้ทางสัมผัส
- เล่น "ซ่อนหา" และ "จ๊ะเอ๋" "นกกางเขน"
- เป่าฟองสบู่ต่อหน้าลูกของคุณและปล่อยให้เขาดูพวกเขาบิน
การออกกำลังกาย
ไม่เพียงแต่เกมเท่านั้น แต่ยังมีแบบฝึกหัดที่ช่วยให้พัฒนาการของเด็กในวัย 4 เดือนดำเนินไปตามปกติอีกด้วย คุณควรออกกำลังกายอะไรกับลูกน้อย:
- จับทารกไว้ข้างแขน ค่อยๆ ยกขึ้นและลดระดับลงตามลำตัว จากนั้นค่อยๆ พาดผ่านหน้าอกแล้วกางออกด้านข้าง
- วางลูกน้อยของคุณบนหลังของเขาวันละสองครั้ง จับที่จับแล้วเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
- พลิกลูกน้อยของคุณจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง แล้ววางลงบนท้องของคุณ งอและเหยียดขาของคุณ
ปัญหาที่พบบ่อย
พ่อแม่ทุกคนควรเข้าใจอย่างชัดเจนว่าลูกทุกคนมีความแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง มีเด็กที่มีพัฒนาการเร็วหรือล่าช้าไม่ใช่ทั้งหมดจะสอดคล้องกับบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามมีสัญญาณหลายประการซึ่งเมื่ออายุได้ 4 เดือนบ่งชี้ว่าควรพาเด็กไปพบกุมารแพทย์:
- ทารกไม่พยายามหยิบของเล่นและวัตถุอื่น ๆ หรือไม่สามารถถือไว้ในมือได้ระยะหนึ่ง สิ่งนี้บ่งบอกถึงปัญหาในการพัฒนาทักษะยนต์ปรับและทักษะยนต์
- ไม่สามารถเรียนรู้ที่จะเกลือกกลิ้งลงบนท้องของเขาได้
- เอียงศีรษะไปด้านหลังเมื่อดึงแขนทั้งสองข้างขึ้น
- ไม่ตอบสนองต่อการสื่อสารกับผู้คน ขี้เหนียวกับอารมณ์
- นอนหงายไม่ลุกขึ้นหรือพิงแขน
- เมื่อวางในแนวตั้ง เท้าจะไม่วางชิดกับพื้นผิว
วีดีโอ
เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์ถือเป็นจุดเริ่มต้นของไตรมาสที่สองที่น่าพึงพอใจและปลอดภัยที่สุด มาถึงตอนนี้อาการไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับพิษควรจะบรรเทาลงหรืออย่างน้อยก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด อาการคลื่นไส้และกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่รบกวนจิตใจกำลังถูกแทนที่ด้วยความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น ลูกในท้องของแม่ยังคงเติบโตและพัฒนาอย่างแข็งขันโดยต้องการสารอาหารและสารอาหารที่จำเป็น การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ในเดือนที่ 4 เกิดขึ้นตามกฎของเทพนิยาย ไม่ใช่ตามวัน แต่ตามชั่วโมง และเมื่อสิ้นสุดด้วยหัวใจที่จมดิ่ง ผู้หญิงสามารถรู้สึกได้เป็นครั้งแรก การเคลื่อนไหวและแรงสั่นสะเทือนของลูกน้อย อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าความรู้สึกของแรงสั่นสะเทือนครั้งแรกนั้นเป็นเรื่องของแต่ละคนโดยสิ้นเชิง คุณแม่หลายคนจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของลูกได้เฉพาะในเดือนหน้าเท่านั้น ขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายวิภาค รูปร่างของหญิงตั้งครรภ์ ว่านี่คือการตั้งครรภ์ครั้งแรกหรือว่าแม่ "คาดหวัง" อีกครั้งหรือไม่
แม้ว่าช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ซึ่งจะเริ่มในเดือนที่สี่จะถือเป็นช่วงที่สงบและปลอดภัยที่สุด แต่หญิงตั้งครรภ์ก็ต้องดูแลและติดตามความเป็นอยู่ของเธอเหมือนเมื่อก่อน เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งที่สำคัญที่สุดคือโภชนาการที่ดีในช่วงเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ การเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ การพักผ่อน และการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องติดตามความดันโลหิตและน้ำหนักของตัวเอง
·
พัฒนาการของเด็กเมื่อตั้งครรภ์ 4 เดือน
พัฒนาการของทารกในครรภ์ในเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างก้าวกระโดด - ในช่วงเวลานี้การก่อตัวของอวัยวะภายในทั้งหมดของทารกเกือบจะเสร็จสมบูรณ์ ไตของเด็กปล่อยปัสสาวะออกสู่น้ำคร่ำด้วยตัวเองอยู่แล้ว ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน ต่อมหมวกไตกำลังผลิตฮอร์โมน และการทำงานทั้งหมดของร่างกายเล็กๆ จะถูกควบคุมโดยระบบประสาทและต่อมไร้ท่อของมันเอง การเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมองของทารกในครรภ์ยังคงดำเนินต่อไป: การตั้งครรภ์ 4 เดือนเป็นช่วงเวลาสำคัญของการก่อตัวของเปลือกสมองของทารก
หน้าที่ทั้งหมดในการขนส่งออกซิเจน สารอาหาร และสารอาหารไปยังทารกนั้นดำเนินการโดยรก มีหน้าที่กำจัดของเสียและสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายเล็กๆ และปกป้องทารกในครรภ์จากแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย
พัฒนาการของทารกในครรภ์ในวัย 4 เดือนถึงระดับที่ทารกสามารถงอขาและแขนได้แล้ว กำฝ่ามือให้เป็นหมัด และพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองในการจับและดูด ในช่วงเดือนเดียวกัน ผม คิ้ว และขนตาจะเริ่มขึ้นบนศีรษะของทารก และเล็บจะเริ่มก่อตัวขึ้น การตั้งครรภ์ 4 เดือนเป็นช่วงเวลาที่ขนปุยของตัวอ่อน - ลานูโก - ก่อตัวขึ้นบนร่างกายของทารก โดยจะกักเก็บสารหล่อลื่นป้องกันพิเศษไว้บนผิวหนังของทารก - สารคัดหลั่งจากผิวหนังของทารกซึ่งผลิตขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโดยเฉพาะ
ทารกรู้วิธีเหล่ตาแล้ว และเมื่อครบ 4 เดือนเขาก็จะลืมตาได้เต็มที่ เมื่อสิ้นสุดช่วงเวลานี้การเติบโตของทารกในครรภ์จะสูงถึง 16-20 ซม. และน้ำหนัก - 200 กรัม
· ปัญหาและความรู้สึกที่เป็นไปได้ระหว่างตั้งครรภ์ 4 เดือน
ขณะนี้มีการปรับปรุงสภาพและความเป็นอยู่โดยทั่วไปของมารดาที่ตั้งครรภ์อย่างค่อยเป็นค่อยไป: พิษจะหายไปความรู้สึกคลื่นไส้จากกลิ่นโดยรอบหายไปกิจกรรมเพิ่มขึ้นและความอยากอาหารเพิ่มขึ้นจะปรากฏขึ้น ในช่วงเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ หน้าท้องจะโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทำให้รูปร่างของผู้หญิงเปลี่ยนไป: มดลูกเติบโตอย่างรวดเร็ว กระเพาะอาหารจึงโค้งมนและเอวก็เรียบขึ้นต่อมน้ำนมมีขนาดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แต่โชคดีที่ความเจ็บปวดและอาการบวมของกระบวนการนี้ค่อยๆหายไป
เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์อาจทำให้แม่ไม่สบายใจโดยมีจุดด่างอายุบนผิวหนัง คล้ำหรือมีฝ้ากระ ในเดือนที่ 4 หน้าท้องจะมีแถบที่เด่นชัดยิ่งขึ้น และผิวหนังบริเวณหัวนมและหัวนมก็จะเข้มขึ้นด้วย
เนื่องจากความเข้มข้นของของเหลวในร่างกายจำนวนมาก เหงื่อออกอาจเพิ่มขึ้น และตกขาวสีขาวอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย หากลักษณะของตกขาวเปลี่ยนแปลง - ความสม่ำเสมอ สี กลิ่น การเปลี่ยนแปลง ของเหลวไหลระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลา 4 เดือน มีอาการแสบร้อนและ/หรือมีอาการคันร่วมด้วย คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที หากมีอาการเหล่านี้ คุณอาจต้องได้รับการรักษาการติดเชื้อที่เกี่ยวข้อง
อาการปวดศีรษะและเวียนศีรษะเป็นระยะๆ ในช่วง 4 เดือนของการตั้งครรภ์ยังคงเป็นไปได้ อาจมีเลือดออกตามไรฟันขณะแปรงฟัน ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการคัดจมูกและมีเลือดกำเดาไหลหากหลอดเลือดขนาดเล็กไม่สามารถทนต่อการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในร่างกายได้
ปัญหาที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากในช่วงเวลานี้อาจมีอาการท้องผูกซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความกดดันจากมดลูกที่กำลังเติบโตในลำไส้ วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการท้องผูกคือการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ต้องมีการตรวจสอบอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง โภชนาการในช่วงเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ควรมีส่วนช่วยให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติในทุกวิถีทาง และหากมีอาการท้องผูกควรพยายามปรับปรุงการทำงานของลำไส้และระบบย่อยอาหารให้เร็วที่สุด ท้ายที่สุดแล้วโรคที่เจ็บปวดและละเอียดอ่อนเช่นนี้มักเกิดจากอาการท้องผูก โรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์ .
การเจริญเติบโตของมดลูกในช่องท้องยังคงดำเนินต่อไป แต่ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ มดลูกได้เพิ่มขึ้นมากพอที่จะขยายออกไปเลยกระดูกเชิงกรานแล้ว เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการขยายมดลูกอย่างมีนัยสำคัญเอ็นจะแพลงและสตรีมีครรภ์หลายคนประสบกับความรู้สึกเจ็บปวดในการดึงที่ช่องท้องส่วนล่าง ตามกฎแล้วความรู้สึกดังกล่าวอยู่ในขอบเขตปกติ แต่เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้สร้างลักษณะของความเจ็บปวดได้อย่างถูกต้องและขจัดความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียเด็กคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน
เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์สามารถทำให้แม่พอใจด้วยความรู้สึกของการเตะลูกครั้งแรกในท้อง ในขณะเดียวกันคุณก็รู้สึกได้ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ครั้งแรก หรือคุณอาจไม่รู้สึก ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น ลักษณะทางกายวิภาค ประเภทร่างกาย และน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกหรือการตั้งครรภ์ซ้ำ มารดาหลายคนรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในระหว่างตั้งครรภ์ในเดือนหน้าเท่านั้น
· โภชนาการเมื่อตั้งครรภ์ 4 เดือน
ในขั้นตอนของการมีลูกนี้ ใคร ๆ ก็สามารถอิจฉาความอยากอาหารของแม่ที่ตั้งครรภ์ได้เท่านั้น สุขภาพของเธอดีขึ้น และผู้หญิงถูกดึงดูดให้ "กินและของว่าง" มากขึ้น ในเวลาเดียวกันตอนนี้จำเป็นต้องตรวจสอบน้ำหนักของคุณอย่างระมัดระวังหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง (เช่น รอยแตกลายบนผิวหนัง เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์) จะดีกว่าถ้าก่อนตั้งครรภ์ 4 เดือน น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น จะมีเพียง 1 ถึง 4 กิโลกรัม
ดังนั้นการจัดระเบียบจึงเป็นเรื่องสำคัญ อาหารที่ถูกต้อง โดยรับประทานเฉพาะอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและเพียงพอต่อความต้องการทางโภชนาการของสิ่งมีชีวิตทั้งสองชนิด เมื่อจัดทำเมนูประจำวันผู้หญิงควรคำนึงว่าควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นภายใน 2-2.5 กิโลกรัมต่อเดือน
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้จัดอาหารในลักษณะที่ป้องกันความรู้สึกหิวและรับประทานอาหารให้เกิดประโยชน์สูงสุด พูดง่ายๆ คือคุณต้องกินบ่อยขึ้น แต่ในปริมาณน้อย และกินอาหารส่วนใหญ่ในช่วงครึ่งแรกของวัน ถูกต้องที่สุดว่ามื้อเช้ามื้อแรกและมื้อที่สองจะต้องมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอ มื้อเที่ยงจะอิ่มใจที่สุด และในตอนเย็นจะกินเฉพาะอาหารที่ย่อยง่ายเท่านั้น ในเวลาเดียวกันอนุญาตให้กินผักและผลไม้ในปริมาณเกือบไม่จำกัดตลอดทั้งวัน (ยกเว้นผลไม้รสเปรี้ยว กะหล่ำปลีสดซึ่งทำให้ท้องอืด และมันฝรั่งที่อุดมไปด้วยแป้งและคาร์โบไฮเดรตที่ไม่จำเป็น)
อาหารของหญิงตั้งครรภ์ในเดือนที่สี่ควรเป็นไปตามธรรมชาติมากที่สุด: งดอาหารจานด่วน อาหารแปรรูป อาหารรมควัน น้ำดอง ฯลฯ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม (เนื่องจากการมีเกลือในร่างกายมากเกินไปทำให้เกิดอาการบวมน้ำและเกิดอาการบวมน้ำ) ขนมและขนมหวานอื่น ๆ ("คาร์โบไฮเดรตเร็ว" ไม่มีประโยชน์สำหรับทารกที่กำลังพัฒนาและเป็นอันตรายต่อผู้หญิง - กระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว)
อาหารของหญิงตั้งครรภ์จะต้องมีแหล่งโปรตีนในรูปของเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและปลา นม ผลิตภัณฑ์นมหมัก และคอทเทจชีสสามารถให้แคลเซียมที่จำเป็นแก่ร่างกายและส่งผลดีต่อการทำงานของลำไส้ สำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกตินั้น จำเป็นต้องมีผักและผลไม้ นอกเหนือจากเส้นใยซึ่งให้วิตามิน ไมโครและธาตุขนาดใหญ่ด้วย ส่วนสำคัญของอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ควรเป็นโจ๊กซีเรียล เนยและน้ำมันพืช ขนมปังโฮลเกรนและถั่ว หลีกเลี่ยง โรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ คุณควรเพิ่มคุณค่าอาหารของคุณด้วยอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก - เนื้อวัว, ตับ, ทับทิม, แอปริคอตแห้ง
ควรระลึกไว้ว่าธาตุเหล็กนั้นถูกดูดซึมจากอาหารได้ค่อนข้างไม่ดีและความต้องการธาตุเหล็กนั้นเพิ่มขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ได้ 4 เดือนดังนั้นอาจจำเป็นต้องได้รับวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนเพิ่มเติม นอกจากธาตุเหล็กแล้วร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และทารกในท้องของมารดายังต้องการแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินบีในปริมาณที่เพียงพอ ทั้งนี้ แพทย์อาจกำหนดให้หญิงตั้งครรภ์รับประทานวิตามินบางชนิด แร่ธาตุที่ซับซ้อน
· การมีเพศสัมพันธ์ในเดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์
คำถามคือ “การมีเพศสัมพันธ์ยอมรับได้ในเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์หรือไม่” อาจไม่คลุมเครือ - ใช่แน่นอน! แต่โดยมีเงื่อนไขว่าแพทย์ที่นำการตั้งครรภ์ไม่ได้ออกมาเตือนเรื่องการห้ามมีเพศสัมพันธ์ ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์จะมีสีใหม่และอาจนำมาซึ่งความรู้สึก "ที่ไม่เคยมีมาก่อน" หลังจากเสร็จสิ้นช่วงเดือนแรกของการปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ ดูเหมือนว่าหญิงตั้งครรภ์จะ "เกิดใหม่" เพื่อความรักทางกายด้วยความแข็งแกร่งและความปีติยินดีครั้งใหม่ ผู้หญิงหลายคนบอกว่าเดือนที่สี่กลายเป็นการค้นพบความสุขของชีวิตส่วนตัวอย่างแท้จริงสำหรับพวกเขาและพวกเขาไม่เคยสัมผัสกับความสุขอันรุนแรงเช่นนี้มาก่อน
สำหรับข้อห้ามในการมีเพศสัมพันธ์ในเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ ได้แก่ เงื่อนไขดังต่อไปนี้:
1. มีความเสี่ยงสูงที่จะแท้งบุตรเอง
2. เพิ่มเสียงมดลูก ;
3. มีเลือดออกทางช่องคลอด, จำในระหว่างตั้งครรภ์;
4. ความเสียหายต่อถุงน้ำคร่ำ;
5. ตำแหน่งต่ำหรือรกเกาะต่ำ;
6. ผู้หญิงหรือคู่สมรสมีการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ
· วิเคราะห์และทดสอบในช่วงนี้
หากการตั้งครรภ์คืบหน้าไปตามปกติ จะมี “เดท” กับแพทย์ 1 ครั้งในช่วง 4 เดือนนี้ ในระหว่างการตรวจตามปกติ ผู้เชี่ยวชาญจะวัดน้ำหนักและความดันโลหิตของสตรีมีครรภ์ ฟังการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ และทำการคลำเพื่อกำหนดขนาดและ ความสูงของก้นมดลูก . ตามธรรมเนียมแล้ว คุณควรตรวจปัสสาวะเพื่อตรวจหาโปรตีนและติดตามระดับน้ำตาล
ผู้หญิงอาจได้รับคำแนะนำให้ทำการทดสอบสามครั้ง (หรือ "แบบง่าย") สองเท่า การตรวจคัดกรองนี้จำเป็นเพื่อระบุความเข้มข้นของสารสามชนิดในเลือดที่ผลิตโดยร่างกายของมารดาและรก ได้แก่ hCG (human chorionic gonadothorpin), AFP (alpha fetoprotein) และ E3 (estriol) ระยะเวลาที่เหมาะสมในการตรวจคัดกรองคืออายุครรภ์ 15-16 สัปดาห์ การทดสอบสามครั้งช่วยให้คุณระบุความเสี่ยงของพัฒนาการบกพร่องและความผิดปกติของโครโมโซมของทารกในครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อบกพร่องของท่อประสาทของทารกในครรภ์ กลุ่มอาการดาวน์ กลุ่มอาการเอ็ดเวิร์ด ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรตื่นตระหนกด้วยเหตุผลเพียงเล็กน้อย - การทดสอบสาม (สองครั้ง) ไม่ใช่การวินิจฉัย แต่บ่งบอกถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น แต่ไม่ได้บ่งชี้ว่ามีโรคอยู่ หากผลการทดสอบไม่เป็นที่น่าพอใจ แนะนำให้ผู้หญิงคนนั้นเข้ารับการตรวจเชิงลึก ซึ่งสามารถยืนยันหรือขจัดข้อสงสัยที่อาจเกิดขึ้นได้
Yana Lagidna โดยเฉพาะสำหรับ แม่ของฉัน . รุ
ท้อง 4 เดือนวิดีโอ:
