สีผิวสีน้ำตาลที่หรูหราคือความฝันของสาว ๆ เกือบทุกวินาที เนื่องจากไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรักษาผิวสีแทนไว้หลังทะเลเป็นเวลานานและไม่ลอกออก คุณจึงต้องอดทนและใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านและแบบมืออาชีพมากมาย

อะไรไม่ควรทำ

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษาผิวสีแทนคือการทำให้ถูกต้อง หากผิวหนังไหม้ ก็จะเริ่มลอกออกในไม่ช้านี้อย่างแน่นอน ซึ่งไม่สามารถป้องกันได้ โดยพื้นฐานแล้ว การฟอกหนังเป็นปฏิกิริยาปกป้องร่างกายจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต ในชั้นผิวของหนังกำพร้า (เรียกอีกอย่างว่าชั้นแหลมคม) การแบ่งเซลล์ที่ใช้งานเริ่มต้นขึ้นซึ่งเกินบรรทัดฐานบางอย่างที่สามารถพัฒนาไปสู่ด้านเนื้องอกวิทยาได้ เพื่อชะลอการแบ่งตัวนี้ ร่างกายจึงเริ่มผลิตเมลานิน ซึ่งทำให้ร่างกายมีเฉดสีน้ำตาลที่น่าพึงพอใจ

ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องรู้เพื่อไม่ให้ลอกและคงสีแทนไว้หลังทะเลคือพยายามอย่าให้โดนแดดเผา ร่างกายลอกออกเมื่อขาดสารบางอย่างหรือมีเพียงเซลล์ที่ตายแล้วเท่านั้นที่ยังคงอยู่บนพื้นผิว สาเหตุสามารถแยกแยะได้ตามประเภทของเลเยอร์ที่ถูกลบ:

1. หากหนังกำพร้าลอกออกหรือดูขาดน้ำ ปัญหาก็คือการขาดสารอาหารและสารให้ความชุ่มชื้น
2. หากลอกออกเป็นชิ้นใหญ่ ร่างกายก็จะหลุดพ้นจากเซลล์เคราตินที่มีปัญหา

วิธีการปอกเปลือก

1. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ประการแรก เหล่านี้เป็นครีมพิเศษหรือครีมหลังออกแดด อุดมไปด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติและองค์ประกอบทางเคมีที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวแม้ในความร้อนที่ร้อนที่สุด อย่าใช้กลีเซอรีน - มันจะ "ดูด" ความชื้นจากชั้นลึกของหนังกำพร้าและเร่งกระบวนการถอดเปลือกนอกให้เร็วขึ้น
2. ใช้สบู่อ่อนหรือเจลอาบน้ำ ห้ามใช้สารเคมีหรือผงซักฟอกราคาถูก ในกรณีส่วนใหญ่ เจลที่ดีจะมีมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ น้ำมัน สารสกัด สารสกัด จะช่วยบำรุงและปกป้องร่างกายจากการสร้างเคราตินของเนื้อเยื่อ
3. มาส์กและพอกแบบพิเศษจะช่วยรักษาผิวสีแทนของคุณ เช่นจากสาหร่ายทะเลหรือน้ำผึ้ง

แต่ในขณะเดียวกันหากการลอกเกิดขึ้นบนใบหน้า กระบวนการนี้กลับไม่ได้ คุณจะต้องกำจัดสาเหตุและให้ความชุ่มชื้น ที่บ้าน สครับที่ทำจากน้ำตาลหรือกาแฟจะช่วยขจัดตะกรันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ห้ามใช้เปลือกเคมีหรือกรดในฤดูร้อนไม่ว่าในกรณีใด - สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อการสร้างเม็ดสีตามธรรมชาติ ล้างหน้าหลายครั้งต่อวันด้วยการแช่คาโมมายล์หรือน้ำกุหลาบ และอย่าลืมทาครีมที่มีตัวกรองรังสียูวีที่ดี (จาก 25) ซึ่งจะช่วยรักษาสีผิวที่เข้มในช่วงแรก ในอนาคตมันจะสว่างขึ้นอีกครั้ง คุณสามารถทำมาส์กแครอทได้เหมือนครีมแบบอะนาล็อกทุกเช้า แต่วิธีนี้เหมาะสำหรับสาวผิวคล้ำเท่านั้น

รูปภาพ - ครีมฟอกหนัง

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผมบลอนด์และผมแดงที่ต้องจำคือวิธีรักษาผิวสีแทนให้นานขึ้น สำหรับเด็กผู้หญิงประเภทนี้ แสงอาทิตย์จะ “เกาะติด” เร็วที่สุดและคงอยู่บนผิวหนังชั้นนอกน้อยที่สุด แม้แต่การเผาไหม้ในทันทีก็สามารถเปลี่ยนเป็นสีแทนที่สวยงามได้หากคุณใช้เชียบัตเตอร์กับมัน มันไม่ได้เป็นเพียงสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ แต่ยังช่วยเพิ่มการสร้างเม็ดสีตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย คุณยังสามารถใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของมะพร้าวหรือเชียบัตเตอร์ได้

ผิวสีแทนทางตอนใต้ของไครเมียดึงดูดสายตาอยู่เสมอแม้จะแตกต่างจากสีที่ได้รับในรัสเซียตอนกลางก็ตาม นอกจากนี้ยังคงอยู่ได้นานที่สุด แต่สามารถขยายออกไปได้หากคุณถูกไฟไหม้จนถึงฤดูกาลหน้า:

1. ทาวิตามินอี เอ หรือเบต้าแคโรทีนกับตัวเองทั้งก่อนและหลังอาบแดด สารเหล่านี้จะไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงคุณภาพของการสร้างเม็ดสีเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องเม็ดสีที่เกิดขึ้นอีกด้วย
2. อย่าอบไอน้ำในอ่างอาบน้ำหรือซาวน่า - ไม่เช่นนั้นร่างกายของคุณจะลอกออกเร็วมาก
3. การแช่ตัวด้วยสมุนไพร เช่น ตำแย เชือก หรือคาโมมายล์ ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นตัวกระตุ้นที่ดีเยี่ยม

ภาพ – วิตามินอี

กฎต่อไปคือการวาดเมนูหลัก จากการวิจัยของบริษัทความงามชั้นนำ เด็กผู้หญิงที่กินลูกพีช แตงโม และแครอทเป็นประจำจะมีผิวสีแทนได้นานกว่า เนื่องจากผลไม้เหล่านี้มีสารบางชนิดที่ส่งผลต่อปริมาณเม็ดสีที่ร่างกายผลิตได้ มะกอกและมะกอกดำได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นสารเสริมอาหารที่ดีเยี่ยม

และกฎพื้นฐานที่สุดสำหรับการยืดอายุผิวสีแทนคือการอาบแดดอย่างมีคุณภาพ ความจริงก็คือถ้าคุณเริ่มฟอกสีไม่ถูกต้องสีผิวคล้ำจะอยู่ได้ไม่นาน ดังนั้นควรเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการไปเที่ยวทะเล

วิดีโอ: เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการรักษาผิวสีแทน

วิธีการผิวสีแทนอย่างถูกต้อง

คุณสามารถคงผิวสีแทนทางใต้ไว้ได้นานขึ้นหลังจากวันหยุดของคุณ หากคุณขัดผิวให้สะอาดก่อนไปชายหาด มิฉะนั้นเซลล์ที่ตายแล้วจะแห้งและเริ่มรับความชื้นจากเซลล์ที่มีสุขภาพดีซึ่งจะนำไปสู่การลอกและระดับของเม็ดสีที่แตกต่างกัน (จุดสีบนร่างกาย) สำหรับการขัดถูที่บ้านคุณสามารถใช้:

1. เกลือหรือน้ำตาล;
2. กาแฟ;
3. สครับหรือเจลอาบน้ำระดับมืออาชีพพร้อมสารเติมแต่งพิเศษ

หากคุณไม่มีอะไรแบบนั้นในมือหรือคุณอยู่บนชายหาดอยู่แล้ว ให้เช็ดตัวเองด้วยทราย โดยวิธีการนี้เป็นการป้องกันเซลลูไลท์และขนคุดที่ดีเยี่ยมหลังการกำจัดขน มีข้อห้ามสำหรับบาดแผลและบาดแผลเท่านั้น

ภาพ – สครับกาแฟ

ต่อไปคุณต้องเลือกครีมที่เหมาะกับการอาบแดด คุณควรใช้เครื่องสำอางที่มีสารกรองรังสียูวีแม้ในฤดูหนาว ซึ่งจะช่วยรักษาผิวสีแทนในช่วงฤดูร้อนและเตรียมหนังกำพร้าสำหรับฤดูกาลใหม่ สารกระตุ้นที่ดีเยี่ยมคือน้ำมันมะกอก ใช้ได้ทั้งตัวและใบหน้า โอลีฟอีเทอร์ยังช่วยปกป้องคุณจากการถูกไฟไหม้ในช่วงเดือนแรกของกิจกรรมแสงอาทิตย์ หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์นี้ 2-3 หยดกับตัวเองเป็นประจำหลังอาบน้ำ ผิวคล้ำจะคงอยู่นานกว่าปกติอย่างน้อย 2-3 เดือน

เคล็ดลับการฟอกหนังให้ถูกวิธีและไม่หลุดลอกเป็นเวลานาน:

1. ล้างในน้ำไหลโดยไม่ต้องเติมคลอรีน คลอรีนเป็นองค์ประกอบทางเคมีที่ทำให้ผิวขาว
2. หลังจากอาบแดดและว่ายน้ำในน้ำเกลือแล้ว ให้รีบล้างออกด้วยแหล่งน้ำที่สดใหม่เสมอ ไม่เช่นนั้นหนังกำพร้าจะเริ่มขาดน้ำและลอกออก
3. การดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนที่สวยงามและคงไว้ได้ ใช้ครีมป้องกันกลางแสงแดดเสมอ (ปัจจัยจะถูกเลือกตามสภาพผิวของคุณ) ห้ามอาบแดดระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 14.00 น. และใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ

เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน เราทุกคนต่างมุ่งมั่นที่จะมีผิวสีแทนที่สวยงามและเข้มข้น อย่างไรก็ตาม ปัญหาต่างๆ มากมายที่พบเจอ ได้แก่ สีจะตกไม่สม่ำเสมอ มีจุดด่าง หรือผิวไหม้แดด นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเพื่อที่จะมีผิวสีแทนสม่ำเสมอ คุณจะต้องมีผิวสีแทนอย่างถูกต้อง

แน่นอนว่าส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีผิวประเภทใด มีทั้งหมดสี่ประเภท:

1. ผิวซีดและแพ้ง่าย โดยปกติแล้วเจ้าของผิวดังกล่าวจะมีผมสีบลอนด์หรือมีผมสีแดง และมีกระตามร่างกาย ด้วยผิวหนังเช่นนี้ คุณจะไม่สามารถอยู่กลางแสงแดดเป็นเวลานานได้เพราะมันแค่ไหม้

2. ผิวสว่างขึ้นและแพ้ง่ายน้อยลง โดยปกติแล้วจะมีผู้หญิงผมสีน้ำตาล แม้ว่าผิวดังกล่าวจะไวน้อยกว่าจริงๆ แต่ก็ยังมีผิวสีแทนอย่างช้าๆ ไม่ควรอยู่กลางแดดนานเกิน 15-20 นาที

3. ผิวคล้ำเล็กน้อยไม่มีกระ เจ้าของผิวดังกล่าวมักจะมีผมสีเข้มและดวงตาสีน้ำตาล ผิวประเภทนี้จะมีสีแทนอย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรอยู่กลางแดดเกิน 25-30 นาทีจะดีกว่า

4. และในที่สุดเจ้าของผิวคล้ำสีน้ำตาลหรือมะกอกมีผมสีเข้ม (น้ำตาลดำ) และดวงตาสีเข้ม ผิวสีแทนทันที ผิวสีแทนจะดูสม่ำเสมอและสวยงาม แต่อนุญาตให้อยู่กลางแดดได้ไม่เกิน 35-40 นาที

เคล็ดลับบางประการ

ในวันแรก อย่านอนกลางแดดเป็นเวลานานโดยหวังว่าจะได้ผิวสีแทนที่สวยและสมบูรณ์ในทันทีตลอดฤดูร้อน การนอนอาบแดดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงมีแต่จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง ผิวของคุณจะไหม้และลอกออกตลอดช่วงที่เหลือของฤดูร้อน ในที่สุด จุดด่างดำจะยังคงอยู่บนผิวหนังและผิวสีแทนที่ตามมาจะไม่สม่ำเสมอ คุณต้องค่อยๆ ผิวสีแทนโดยใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดมากขึ้นทุกวัน หากคุณมีผิวแพ้ง่าย อย่าลืมใช้ครีมกันแดดชนิดพิเศษ

โปรดทราบว่าวิธีที่ดีที่สุดคืออาบแดดในตอนเช้า (ตั้งแต่ 9 ถึง 11 ชั่วโมง) หรือในตอนเย็น (ตั้งแต่ 16 ถึง 19 ชั่วโมง) เมื่อดวงอาทิตย์ไม่อยู่ที่จุดสูงสุด

หากคุณอาบแดดและว่ายน้ำ อย่าลืมเช็ดตัวให้แห้งหลังจากขึ้นจากน้ำ ไม่เช่นนั้นอาจมีโอกาสเกิดแผลไหม้ได้ เนื่องจากหยดน้ำทำหน้าที่เป็นเลนส์ขนาดเล็กที่ช่วยเพิ่มแสงแดด

อย่าลืมหมวกที่จะปกป้องเส้นผมของคุณจากอันตรายจากแสงแดด หากคุณสวมหมวกปีกกว้าง จะช่วยปกป้องผิวหนังบริเวณคอและไหล่ของคุณเพิ่มเติม

ควรพาคุณไปที่ชายหาดเสมอ (และเมื่อออกไปข้างนอกในสภาพอากาศที่มีแดดจ้า) แว่นกันแดดที่จะช่วยปกป้องดวงตาของคุณ

หากคุณรู้สึกแสบร้อน เมื่อกลับถึงบ้าน ให้รับประทานแอสไพรินทันที จากนั้นทาครีมเปรี้ยว คีเฟอร์ หรือโยเกิร์ตลงบนผิว

ความลับของผิวสีแทนสม่ำเสมอ

แน่นอนเพื่อให้ผิวสีแทนออกมาสวยงามและที่สำคัญที่สุดคือแม้การนอนอาบแดดอย่างเดียวไม่เพียงพอคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ

ห้ามใช้เครื่องสำอางหรือน้ำหอมบนชายหาด เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ภูมิแพ้ และปัญหาผิวอื่นๆ ได้

อย่าพยายามนอนราบตลอดเวลา การเดินเลียบชายหาดจะดีและมีประสิทธิภาพมากกว่ามากเพื่อให้ผิวสีแทนของคุณสม่ำเสมอกันมากขึ้น

พยายามเลือกสถานที่บนชายหาดที่ไม่อยู่ภายใต้แสงแดดที่ร้อนแรงที่สุด แต่ในทางกลับกัน อยู่ในร่มเงาของต้นไม้ เชื่อกันว่าใบไม้จะส่งผ่านรังสีที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์เท่านั้น ในที่ร่มสีแทนจะอ่อนลง

อย่าอาบแดดนานกว่า 10 นาทีกับผิวหนังที่ไม่มีการป้องกัน - ต้องแน่ใจว่าได้ใช้ครีมกันแดด

โภชนาการมีความสำคัญมากเมื่อทำการฟอกหนัง กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น เช่น ลูกพีช แตง ฟักทอง มะพร้าว มะม่วง ก่อนไปชายหาด ให้ดื่มน้ำแครอทจากธรรมชาติสักแก้ว

นี่เป็นกฎง่ายๆ สำหรับการมีผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม สิ่งสำคัญคือต้องในปริมาณที่พอเหมาะแล้วผิวของคุณจะขอบคุณ!

ผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอคือความฝันของสาวๆ หลายๆ คน โดยปกติแล้ว ตัวแทนของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่ยุติธรรมจะไม่ยอมเสียเวลาและเงินเพื่อบรรลุผลตามที่ต้องการ แน่นอนว่าผิวดูดีขึ้นมากด้วยวิธีนี้ ทำอย่างไรให้ผิวสีแทนได้เร็วและสวยงาม? ใช้วิธีการที่มีอยู่อาบแดดจำความแตกต่างและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ บางทีคุณอาจกำหนดวิธีการที่เหมาะกับคุณที่สุดมากกว่าวิธีอื่น จากนั้นแม้ในฤดูหนาวคุณก็จะสร้างความพึงพอใจให้กับตัวเองและคนรอบข้างด้วยผิวสีแทนที่งดงามตระการตาโดยเน้นความงามของร่างกายและผิวหนังของคุณ

ผิวสีแทนสวยและรวดเร็ว ผู้ช่วยที่ดีที่สุดของคุณ
ก่อนอื่น มาดูผู้ช่วยที่ดีที่สุดของคุณที่จะช่วยให้ผิวมีสีแทนได้อย่างรวดเร็ว สวยงาม และสม่ำเสมอกัน

1. แสงอาทิตย์.แน่นอนว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้หากไม่มีแสงแดด หากคุณตัดสินใจที่จะทำผิวแทนตามธรรมชาติและไม่ใช่ในห้องอาบแดด โปรดจำไว้ว่าจากแสงแดดอันอ่อนโยนคุณไม่เพียงได้รับผลประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย อย่าลืมปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบด้านลบของรังสีอัลตราไวโอเลตใช้ครีมพิเศษ การอาบแดดในเวลาใกล้เที่ยงก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน ช่วงนี้แสงแดดแผดจ้าและอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายของคุณและร่างกายโดยรวมได้
   
2. เมลานิน.เป็นเม็ดสีที่ช่วยให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอโดยไม่เกิดรอยไหม้ คุณสามารถเพิ่มการผลิตเมลานินได้อย่างง่ายดายด้วยความพยายามของคุณเอง รวมไข่ คอทเทจชีส ชีสในอาหารของคุณ กินลูกพีช มะพร้าว แตง และแอปริคอตให้มากขึ้น จากนั้นปริมาณเม็ดสีนี้จะเพิ่มขึ้น คุณจะมีผิวสีแทนได้อย่างรวดเร็วและสวยงาม
   
3. เกลือ.หลายคนอ้างว่าพวกเขาเชื่อมั่นในทางปฏิบัติแล้วว่าเกลือช่วยให้ผิวสีแทนเร็วขึ้น คุณจะได้ผิวสีแทนดีกว่าเมื่ออยู่ริมทะเล คุณสามารถดื่มน้ำมะเขือเทศพร้อมเกลือได้
   
4. ความเคลื่อนไหว.จริงๆ แล้วผิวจะมีสีแทนเร็วขึ้นและสวยงามยิ่งขึ้นเมื่อคนเราเคลื่อนไหวมากขึ้น ไม่ใช่แค่นอนกลางแดดเท่านั้น ตัวอย่างเช่น คนที่ทำงานในกระท่อมฤดูร้อนจะมีผิวสีแทนมาก
   
5. สูตรและครีมสูตรพิเศษควรไปเยี่ยมชมร้านขายยาและร้านค้าเฉพาะเพื่อตุนครีมและขี้ผึ้งที่จำเป็น ช่วยปกป้องผิวจากการไหม้ รังสีอัลตราไวโอเลต และทำให้สีแทนติดทนนาน
   

ตาลอย่างระมัดระวัง จำผู้ช่วยของคุณ ใช้ประโยชน์จากของขวัญจากธรรมชาติและความงามสมัยใหม่ เคลื่อนไหวให้มากขึ้นและรับประกันการผลิตเมลานินที่เพิ่มขึ้น

เตรียมตัวอาบแดดล่วงหน้า
เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้วว่าต้องทำให้ผิวสวย ผิวสีแทนสม่ำเสมอและสวยงามอย่างรวดเร็ว คุณต้องเตรียมตัว ดูอาหารและสภาพผิวของคุณ จากนั้นผิวสีแทนจะร่วงเร็วขึ้นจะดูสวยงามและเป็นธรรมชาติ

• ส้ม.เพิ่มผลไม้รสเปรี้ยวในเมนูของคุณ กินส้มเขียวหวานส้มใส่มะนาวลงในชา ของหวานที่ยอดเยี่ยมอาจเป็นแยมดั้งเดิมที่ทำจากแครอทขูดพร้อมผิวเลมอนและเยื่อกระดาษ โรสฮิปมีวิตามินซีจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการฟอกหนัง คุณสามารถซื้อน้ำเชื่อมโรสฮิปและเติมลงในชาได้ทีละน้อย
  
• แครอท.แครอทมีเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก ส่งเสริมการสร้างเมลานินเพิ่มขึ้น กินแครอท ดื่มน้ำแครอท วิธีที่ดีที่สุดคือเตรียมสลัดเบา ๆ และของหวานจากแครอทขูดดิบ: คุณจะได้รับสารที่มีประโยชน์มากมายและช่วยให้ผิวสีแทนเร็วขึ้น
  
• ค็อกเทลฟอกหนังค็อกเทลที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวสีแทนที่ดีกว่าคือน้ำแครอทที่เติมครีมและไอศกรีม ไขมันจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมเบต้าแคโรทีน
  
• การเตรียมผิว.คุณจะต้องเตรียมผิวสำหรับการฟอกหนังล่วงหน้า ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนวันหยุดของคุณ ให้ทำตามขั้นตอนการปอกเปลือกเพื่อทำความสะอาดผิวที่มีเซลล์ที่ตายแล้วส่วนเกิน จากนั้นผิวสีแทนจะเรียบเนียนขึ้นและเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สครับผิวก็ช่วยได้เช่นกัน เลือกอย่างระมัดระวัง ใช้สูตรจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ หลังจากทำความสะอาดผิวแล้วอย่าลืมทาครีมบำรุงด้วย
  
• วิตามินเริ่มรับประทานวิตามินรวมล่วงหน้าหนึ่งเดือน วิตามิน A, E, B, C จะช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการฟอกหนังและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันจะยังคงความยืดหยุ่นและสวยงามแม้จะโดนแสงแดดบ่อยครั้งและสูญเสียความชื้นก็ตาม
  

เตรียมพร้อมสำหรับการฟอกหนังล่วงหน้าเพื่อผิวของคุณไม่เพียงแต่คล้ำ แต่ยังสวยงามอีกด้วย ไม่ควรสูญเสียความยืดหยุ่น ด้วยการสนับสนุนร่างกายของคุณด้วยวิตามินและผลไม้ คุณจะหลีกเลี่ยงไม่ให้มีริ้วรอย ผิวแห้ง และผิวไหม้ได้

เราผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและสวยงาม ตามกฎทุกประการ
จำเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการเปลี่ยนผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและสวยงาม เพื่อทำให้ผิวของคุณดูงดงาม

1. ปกป้องผิวก่อนอื่น คุณต้องคำนึงถึงการปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของแสงแดด ผิวสีแทนที่ปรากฏเร็วเกินไปโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจะจางลงเร็วมาก นอกจากนี้คุณอาจโดนแดดเผาได้ รอยไหม้ดูไม่น่าดู อย่าหายไปทันที และบริเวณที่เสียหายของผิวมีสีแทนแตกต่างออกไป - คุณไม่สามารถได้สีที่สม่ำเสมออีกต่อไป ต้องแน่ใจว่าใช้ครีมพิเศษเพื่อป้องกันการไหม้
   
2. ย้ายกันเถอะจะดีมากถ้าคุณเล่นบอล วิ่ง ทำอะไรสักอย่าง ไม่ใช่แค่นอนกลางแดด เมื่อคุณเคลื่อนไหว สีแทนจะทาได้ดีขึ้นและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น
   
3. ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังพวกเขายังคุ้มค่าที่จะใช้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสูตรและครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ อย่าลืมอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและทาครีมอย่างถูกต้อง ไม่เช่นนั้นผลที่ได้อาจย้อนกลับได้
   
4. ถึงเวลาฟอกหนังแล้วเวลา 11.00-16.00 น. พระอาทิตย์จะแผดเผา มันยังคงไม่ได้ทำให้คุณมีสีแทนมากนัก แต่มีแนวโน้มที่จะเกิดแผลไหม้และผิวหนังจะแห้งมาก แค่อาบแดดในร่มในเวลานี้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับแสงแดดโดยตรง แต่ผิวของคุณก็ยังคงเป็นสีแทน เวลาที่ดีที่สุดในการอาบแดดคือหลัง 16.00 น. และก่อน 23.00 น.
   
5. พลิกกลับบ่อยขึ้นเมื่อคุณต้องการมีผิวสีแทนอย่างรวดเร็วและสวยงาม คุณต้องพลิกกลับไม่ใช่ชั่วโมงละครั้ง แต่บ่อยกว่านั้นมาก เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการใช้ตำแหน่งเดียวคือ 1-3 นาที หากคุณพลิกกลับทุกๆ 2-3 นาที ผิวสีแทนจะสม่ำเสมอและสวยงาม
   
6. อาบแดดริมสระน้ำน้ำสะท้อนและหักเหรังสีดวงอาทิตย์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เอฟเฟกต์นี้จะช่วยให้คุณผิวสีแทนเร็วขึ้นมาก
   
7. ให้ผิวของคุณชุ่มชื้นหลังจากการฟอกหนัง อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพื่อรักษาความยืดหยุ่นและความสวยงาม ในระหว่างกระบวนการฟอกหนัง ความชื้นจะระเหยไปอย่างเข้มข้นและผิวแห้ง จะต้องเติมของเหลวที่ขาด
   

ใช้ครีมและผลิตภัณฑ์ฟอกหนังแบบพิเศษ กินผลไม้ให้มากขึ้น รับประทานวิตามิน แหล่งน้ำ การเคลื่อนไหว และการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายบ่อยๆ จะช่วยให้คุณมีสีแทนได้ดีขึ้น ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและอย่าลืมปกป้องผิวด้วย ตาลอย่างรวดเร็วและสวยงาม!

ดวงอาทิตย์ในฤดูร้อนหลอกลวง - มันอบอุ่นเบา ๆ แต่เผาไหม้อย่างแรง

ข้อห้ามในการฟอกหนัง

ก่อนที่คุณจะตัดสินใจอาบแดด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการได้รับแสงแดดจ้าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ข้อห้ามในการฟอกหนัง:

1. บุคคลประเภทโฟโตไทป์ของชาวเซลติก– ผมบลอนด์และผมสีแดงที่มีผิวขาว ผิวหนังของคนประเภทนี้ผลิตเมลานินได้น้อย (เม็ดสีที่ทำหน้าที่ฟอกหนัง) หน้าที่หลักของเมลานินคือการปกป้องชั้นลึกของผิวหนังจากอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต จำนวนเล็กน้อยกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง (มะเร็งผิวหนัง)
2. เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรอย่ากีดกันแสงแดดโดยสิ้นเชิง การจำกัดการสัมผัสแสงแดดโดยตรงก็เพียงพอแล้วเพื่อลดความเสี่ยงจากความร้อนและโรคลมแดด สตรีมีครรภ์ไม่ควรอาบแดดในระยะแรกและระยะปลาย เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้แท้งหรือคลอดก่อนกำหนดได้
3. ผู้ที่มีข้อห้ามส่วนบุคคลด้วยเหตุผลทางการแพทย์ซึ่งรวมถึงเนื้องอกที่เป็นเนื้อร้ายและอ่อนโยน โรคของผู้หญิง (เนื้องอก การกัดเซาะ) วัณโรคเฉียบพลัน ความดันโลหิตสูง โรคผิวหนัง (สะเก็ดเงิน ผิวหนังอักเสบ) ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ เบาหวาน โรคติดเชื้อ (โมโนนิวคลีโอซิส อีสุกอีใส ตับอักเสบ) โรคทางจิตประสาท ไข้

การเพิกเฉยต่อการวินิจฉัยข้างต้น อาจส่งผลให้สุขภาพของคุณแย่ลงได้

เมื่อวัณโรคอยู่ในระยะที่ออกฤทธิ์ ความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อจะเพิ่มขึ้น

หลังจากทรมานจากโมโนนิวคลีโอซิส ควรงดเว้นจากรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นเวลา 8 เดือน

หลังจากโรคอีสุกอีใส จุดด่างอายุจะปรากฏขึ้น

ทำอย่างไรไม่ให้โดนแดดเผา

• ก่อนที่คุณจะเผชิญกับแสงแดดครั้งแรก ให้เตรียมผิวให้พร้อมรับรังสีอัลตราไวโอเลตโดยไปที่ห้องอาบแดดหลายๆ ครั้ง
• ควบคุมเวลาของคุณในแสงแดดที่เปิดโล่ง จำกัดช่วงเวลานี้ไว้ที่ 6-10 นาที เปลี่ยนตำแหน่งของคุณบ่อยๆ อย่าอยู่ในที่กลางแจ้งนานเกินหนึ่งชั่วโมง
• ปกป้องดวงตาและเส้นผมของคุณจากรังสียูวีด้วยแว่นตาและหมวก
• อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือน้ำหอมบนชายหาด สารในนั้นทำให้เกิดผิวหนังอักเสบจากแสงและเพิ่มความไวของผิวหนังต่อแสงแดด
• ดื่มน้ำมากขึ้น! เมื่อทำการฟอกหนัง บุคคลจะสูญเสียความชุ่มชื้นไปมาก
• เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวหลังว่ายน้ำ หยดน้ำมุ่งความสนใจไปที่แสงแดดและอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้
• ใช้ครีมกันแดดและโลชั่น

เมื่อปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ คุณจะได้มีผิวสีแทนเป็นสีทองและยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย

การป้องกันใบหน้าก่อนและหลังการฟอกหนัง

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับใบหน้าของคุณก่อนและหลังการฟอกหนัง ทาครีมป้องกันก่อนออกไปข้างนอก และเมื่อคุณกลับมา ให้ล้างออกแล้วทานมหรือโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น อย่ามัวแต่อาบแดดให้ผิวเป็นสีแทนบนใบหน้า ในสถานที่นี้เธออ่อนแอต่อการถูกไฟไหม้มากขึ้น

วิธีการเลือกครีมกันแดด

ครีมกันแดดจะมีข้อความกำกับว่ามีค่า SPF มีเครื่องหมายคะแนนตั้งแต่ 2 ถึง 50 ตัวเลขแสดงระดับการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต - ยิ่งสูงเท่าใดการป้องกันก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ที่มีผิวขาวสามารถอยู่กลางแดดได้ 15 นาทีโดยไม่ถูกแดดเผา และดัชนี SPF จะแสดงจำนวนครั้งที่คุณสามารถอยู่กลางแดดกลางแจ้งโดยไม่ทำให้ผิวเกิดรอยแดง ตัวอย่างเช่น โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF10 คุณสามารถเพลิดเพลินกับแสงแดดได้มากขึ้น 10 เท่า

เพื่อปกป้องผู้คนประเภทเซลติกจากแสงแดด พวกเขาต้องการผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF50+, นอร์ดิก - SPF 35 ถึง 50, ยุโรปสีเข้ม - SPF 25 ถึง 35, เมดิเตอร์เรเนียน - SPF 15 ถึง 25, ประเภทอินโดนีเซียและแอฟริกันอเมริกันสามารถทำได้ ทำโดยไม่มีพวกเขาเลย

คนทุกคนผิวสีแทนแตกต่างกัน สำหรับบางคน 5 นาทีก็เพียงพอแล้ว และสำหรับบางคน แม้แต่การอยู่กลางแดดเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงก็ไม่ทำให้เกิดความเสียหาย คุณสามารถมีสีแทนสม่ำเสมอได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับประเภทผิวของคุณ โฟโตไทป์หลักมีทั้งหมด 6 ประเภท:

• ประเภทเซลติกคนเหล่านี้คือคนที่มีผมสีบลอนด์หรือสีแดง พวกเขามีผิวสีซีด อุดมไปด้วยกระและไฝ และดวงตาสีสว่าง พวกเขาไม่ควรอาบแดดในแสงแดดโดยตรง 5 นาที และแทนที่จะเป็นผิวสีแทน กลับมีผิวหนังสีแดงที่มีตุ่มพองปรากฏขึ้น หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนประเภทนี้ ให้อาบแดดในที่ร่ม ใช้ครีมกันแดดที่มีการป้องกันในระดับสูง
• ประเภทนอร์ดิกเหล่านี้คือคนที่มีผิวขาว มีไฝน้อย มีกระเป็นบางครั้ง ตาสีอ่อนหรือสีน้ำตาล ผมสีน้ำตาลอ่อนหรือสีน้ำตาล พวกมันไหม้ได้ง่ายเมื่อถูกแสงแดด แต่เมื่อเวลาผ่านไปผิวก็จะกลายเป็นสีทอง การฟอกหนังด้วยผิวขาวควรทำด้วยความระมัดระวัง ในวันแรก ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตในระดับสูง เมื่อใช้กับพวกมัน ผิวจะคุ้นเคยกับมันและมีผิวสีแทนสม่ำเสมอกัน จำกัดแสงแดดไว้ที่ 10-15 นาที
• ประเภทยุโรปเข้มผู้ที่มีผิวขาว ตาสีน้ำตาลหรือสีอ่อน ผมสีน้ำตาลหรือสีเข้ม พวกมันเป็นสีแทนได้ง่าย แต่สามารถไหม้ได้ อย่าอยู่กลางแดดจัดเกินครึ่งชั่วโมง
• ประเภทเมดิเตอร์เรเนียนผู้ที่มีผิวสีมะกอก ตาสีเข้ม และผมสีเข้ม สีแทนเหล่านี้ทาได้สม่ำเสมอและสวยงาม และไม่ไหม้ พวกเขาสามารถอยู่กลางแสงแดดได้นานถึง 2 ชั่วโมง
• ประเภทชาวอินโดนีเซีย- ผิวสีน้ำตาลเข้ม ผมสีเข้ม และดวงตา ไม่มีข้อจำกัดในการสัมผัสกับแสงแดด
• ประเภทแอฟริกันอเมริกัน- ผู้ที่มีผิวคล้ำ ผม และดวงตา ตัวแทนของเผ่าพันธุ์ Negroid มีผิวที่มีเม็ดสีเข้มข้นและไม่ต้องการการปกป้องเพิ่มเติม

วิธีวางแผนการฟอกหนังอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้ถูกไฟไหม้ แต่เพื่อให้ได้สีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอด้วยโทนสีบรอนซ์

ผิวสีแทนสม่ำเสมอและสวยงามทำให้ร่างกายดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องรู้วิธีอาบแดด การอาบแดดอย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้ ในกรณีนี้จะไม่มีความงามใด ๆ มีเพียงการต่อสู้อันยาวนานและเจ็บปวดกับผลที่ตามมาจากการฟอกหนังที่ไม่เหมาะสม กฎทั่วไปมีผลเท่าเทียมกันทั้งในห้องอาบแดดและในที่โล่ง

ผิวสีแทนแต่ละประเภททำอย่างไร?

• ผิวมีสี่ประเภท ซึ่งแต่ละประเภทมีปฏิกิริยาต่อการฟอกที่แตกต่างกันออกไป ประเภทแรก ได้แก่ ผิวขาวหรือขาวอมชมพู ผิวประเภทนี้เรียกว่าเซลติกและเป็นผิวสีแทนได้ยาก แผลไหม้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง โดยไม่สามารถสังเกตเห็นผลลัพธ์ได้แม้จะโดนแสงแดดหรือห้องอาบแดดซ้ำๆ
• ผิวประเภทที่สองคือผิวยุโรปซึ่งมีสีขาวคงที่ ผู้ที่มีสภาพผิวประเภทนี้จะได้รับผลการฟอกหนังครั้งแรกอย่างรวดเร็ว แต่ก็ไม่สามารถพัฒนาได้มากนักแม้จะทำเป็นเวลานานก็ตาม
• ผิวคล้ำจัดอยู่ในประเภทที่สามซึ่งเรียกอีกอย่างว่ายุโรป แต่แตกต่างจากประเภทที่สองตรงที่มีสีเข้มกว่า ด้วยผิวหนังเช่นนี้ แผลไหม้แทบไม่เคยปรากฏขึ้นเลย และผลลัพธ์ของการฟอกหนังจะเพิ่มขึ้นในแต่ละครั้งเท่านั้น

ผิวขาวมีสีแทนได้อย่างไร? รูปถ่าย

ผิวคล้ำคล้ำได้อย่างไร? รูปถ่าย

ผิวขาวแทนได้อย่างไร? รูปถ่าย

อาบแดดอย่างไรให้ถูกวิธี? กฎพื้นฐาน 10 ข้อ

1. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีแสงแดดจัด ควรอาบแดดในตอนเช้าก่อน 10-11 โมงเช้าและตอนเย็นหลัง 16-17 โมงเช้า ในระหว่างวัน พระอาทิตย์ไร้ความปราณี โดยเฉพาะกับผู้ที่ตกอยู่ภายใต้แสงอาทิตย์เป็นครั้งแรก

2. กำหนดเวลารับแสงแดดให้ถูกต้อง การเข้าชมครั้งแรกไม่ควรเกินห้านาที แม้ว่าจะไม่รู้สึกถึงผลกระทบจากแสงแดดแต่ก็ยังคงอยู่ในที่ร่มเป็นเวลานาน เชื่อฉันเถอะว่าอีกหน่อยก็รับประกันเวลาและรอยไหม้ โดยเฉพาะกับสองสภาพผิวแรก ครั้งต่อไปเพิ่มเวลาอีกเล็กน้อยและค่อยๆ เพิ่มขึ้น

3. ก่อนออกไปกลางแดด หลีกเลี่ยงการใช้ครีมที่มีไขมันแร่เนื่องจากจะเพิ่มโอกาสการเผาไหม้ได้อย่างมาก คุณไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยและน้ำหอมมากเกินไป

4. พยายามใช้ครีมกันแดดก่อนทำผิวแทนเสมอ ช่วยปรับปรุงคุณภาพการฟอกหนังและป้องกันการไหม้

5. ไม่ควรออกไปกลางแดดเมื่อคุณรู้สึกหิวหรือหลังทานอาหารมื้อหนักๆ เพื่อให้เข้าใจถึงการฟอกหนังได้ดี ร่างกายไม่ควรรู้สึกไม่สบายภายใน

6. อย่าลืมสวมหมวกหรือผ้าพันคอและปกป้องดวงตาด้วยแว่นตา วิธีนี้จะช่วยป้องกันความร้อนสูงเกินไปในแสงแดดและกำจัดริ้วรอยรอบดวงตา

7. เมื่ออาบแดดควรผ่อนคลายร่างกายให้เต็มที่ หลีกเลี่ยงการอ่านหรือดูวิดีโอ ดวงตาของคุณตึงเครียดเมื่อถูกแสงแดดอยู่แล้ว ดังนั้นคุณไม่ควรทำให้ดวงตาของคุณเหนื่อยล้าอีกต่อไป ออกกำลังกายบนชายหาดจะดีกว่า

8. เมื่ออาบแดดในท่าคงที่บนหลังหรือท้องต้องแน่ใจว่าได้วางของไว้ใต้ศีรษะแล้วควรยกขึ้น สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

9. หลังจากตากแดดแล้วอย่าวิ่งเพื่อทำให้น้ำเย็นลงทันที ก้าวเข้าไปในที่ร่มสักสองสามนาทีแล้วปล่อยให้ร่างกายเย็นลง ความแตกต่างที่คมชัดและมีนัยสำคัญสร้างความเครียดให้กับร่างกาย

10. ควบคุมเวลาอยู่กลางแสงแดดเสมอ หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะหลับ ลุกขึ้นมาเดินไปตามชายหาดจะดีกว่า

ทำอย่างไรจึงจะมีผิวสีแทนที่ดีท่ามกลางแสงแดด?

เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่ดีเมื่ออยู่กลางแสงแดด คุณต้องปฏิบัติตามกฎทั้ง 10 ข้อที่เขียนไว้ข้างต้นอย่างเคร่งครัด นี่เป็นชุดขั้นต่ำที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาการไหม้ ควรระมัดระวังในการเลือกครีมกันแดด โดยควรมีปริมาณ SPF (ปัจจัยป้องกันแสงแดด) สูง ครีมจะถูกเลือกตามสภาพผิว

การมีผิวสีแทนสม่ำเสมอไม่สามารถทำได้ในคราวเดียว นี่คือผลของการทำงานที่ยาวนาน การฟอกหนังล้มเหลวเล็กน้อยจะส่งผลให้เกิดแผลไหม้ แม้แต่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็ยังต้องได้รับการรักษา หลังจากนี้ การมีผิวสีแทนสม่ำเสมอจะเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นคุณต้องอดทนและมีผิวสีแทนเป็นระยะน้อยที่สุดเพื่อให้ได้ผลตามที่คาดหวัง

คุณควรอาบแดดในเวลาใดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ?

• หากคุณวางแผนที่จะรับผิวสีแทนในห้องอาบแดดเวลาในการฟอกหนังนั้นไม่สำคัญ แต่พารามิเตอร์หลักคือระยะเวลา หากคุณผิวสีแทนตามธรรมชาติจากแสงแดด คุณควรหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดในเวลากลางวัน
• ความร้อนที่แผดจ้าเป็นอันตรายอย่างยิ่งไม่เพียงแต่ต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย ในช่วงนี้ คนส่วนใหญ่มักเป็นโรคลมแดดหรือลมแดด เมื่ออาบแดดควรทานอาหารที่มีรสเค็มน้อยลง เนื่องจากเกลือกักเก็บน้ำไว้ในร่างกาย กระบวนการภายในควรจะกระฉับกระเฉงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยเหตุนี้คุณต้องดื่มของเหลวมาก ๆ และเคลื่อนไหวให้มากขึ้นโดยปล่อยน้ำออกมาทางเหงื่อ
• เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการฟอกหนังคือช่วงเช้า ตั้งแต่เช้าจนถึงประมาณ 10 หรือ 11 โมง คุณยังสามารถอาบแดดในตอนเย็นได้เมื่อความกดดันหลักของรังสีดวงอาทิตย์ลดลง

จะทำอย่างไรถ้าผิวถูกแดดเผา? มาตรการเร่งด่วน

ก่อนอื่นคุณต้องประเมินระดับของการเผาไหม้ ถ้าไม่มีนัยสำคัญก็ต้องไปในที่เย็นๆ อาจเป็นร่มเงาของต้นไม้ หรือแม้แต่กลับบ้านก็ได้ หากอาการของคุณเอื้ออำนวย คุณสามารถอาบน้ำเย็นที่บ้านเพื่อลดผลกระทบจากความร้อนได้ ห้ามจุ่มน้ำในที่โล่งซึ่งมีข้อห้าม

ขั้นต่อไป ควรรักษาบริเวณที่ถูกไฟไหม้ด้วยวิธีการรักษาพิเศษสำหรับผิวไหม้จากแสงแดด ที่นิยมมากที่สุดและมีประสิทธิภาพคือ Panthenol นี่คือสเปรย์ที่ไม่จำเป็นต้องถูเข้าสู่ผิวหนังซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวด หลังจากนี้แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดบนโต๊ะเยอะๆ สักพัก และหลีกเลี่ยงการออกไปกลางแดด

หากคุณมีอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ ปากแห้ง หรือเกิดปฏิกิริยาเชิงลบอื่นๆ ในระหว่างการเผาไหม้ คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที คุณสามารถโทรหาบริการฉุกเฉินหรือนั่งแท็กซี่ไปยังสถานีช่วยเหลือที่ใกล้ที่สุดได้

ในกรณีที่เกิดการไหม้ ห้ามใช้สารที่เป็นด่าง สบู่ แอลกอฮอล์ ปิโตรเลียมเจลลี่ และอื่นๆ ทั้งหมดนี้สามารถทำให้สภาพแย่ลงเท่านั้น หากเกิดแผลพุพองหลังอาบแดด ไม่ควรเจาะเพราะจะทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังภายใน ควรหลีกเลี่ยงการฟอกหนังตลอดระยะเวลาพักฟื้น

จะเพิ่มความเป็นสีแทนได้อย่างไร?

เพื่อเพิ่มความเป็นสีแทน มีการใช้ครีมพิเศษที่มีสองหน้าที่: ปกป้องและเพิ่มความสดใส ผลลัพธ์ของผิวสีแทนมักจะปรากฏค่อนข้างเร็ว แต่ไม่นาน การเลือกครีมต้องได้รับการยินยอมจากแพทย์ของคุณ ติดต่อแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์เสริมความงามเพื่อขอความช่วยเหลือ

วิธีอาบแดดอย่างถูกต้อง: เคล็ดลับและบทวิจารณ์
การอาบแดดอาจเป็นอันตรายได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ให้ใช้เคล็ดลับที่อธิบายไว้ในบทความนี้ ด้วยการควบคุมวิธีการฟอกหนังอย่างเหมาะสม คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลเสียและได้ผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอได้

วิดีโอ: ครีมเปรี้ยวสำหรับการถูกแดดเผา

วิดีโอ: การฟอกหนังที่เหมาะสม