ตามกฎแล้วความเขินอายที่มากเกินไปของเด็กไม่ได้ทำให้พวกเขาเดือดร้อน แต่จะทำให้เด็กต้องเหงาและกลัวอย่างอธิบายไม่ได้ ผู้ปกครองมักได้ยินคำพูดเหล่านี้เกี่ยวกับลูก ๆ ของตน: "เงียบ", "ขี้อาย", "ไม่สื่อสาร", "กลัวคนแปลกหน้า", "ค่อนข้างหวาดกลัว"

น่าเสียดายที่ตามกฎแล้ว พ่อแม่ไม่ให้ความสำคัญกับความขี้อายที่มากเกินไปของลูก ในทางกลับกัน ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรผิดปกติที่เด็กจะเงียบและเชื่อฟัง อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยากล่าวว่าทารกที่เชื่อฟังมากเกินไปถือเป็นเด็กที่มีสภาพจิตใจ "แตกสลาย"

เด็กที่ขี้อายกลัวที่จะดึงดูดความสนใจโดยไม่จำเป็น เขากังวลอยู่ตลอดเวลาว่าคนอื่นอาจคิดไม่ดีเกี่ยวกับเขา ดังนั้นจากภายนอกเขาอาจดูเหมือนเป็นแบบอย่างของพฤติกรรมที่ยอดเยี่ยม

อย่างไรก็ตาม ความขี้อายทางพยาธิวิทยาทำให้เด็กไม่สามารถทำความรู้จัก ริเริ่ม สร้างเพื่อน และได้รับทักษะทางสังคมที่จำเป็น ส่งผลให้เด็กอาจเติบโตขึ้นมาเป็นคนที่มีความนับถือตนเองต่ำ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อการเรียน การงาน และชีวิตส่วนตัวในอนาคต

เด็กขี้อายต้องการความช่วยเหลือ ยิ่งเร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ไม่เช่นนั้นเมื่อมองย้อนกลับไปในช่วงหลายปีที่เขามีชีวิตอยู่ เขาจะเสียใจกับโอกาสที่พลาดไปตลอดเวลา

สาเหตุคืออะไร

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเด็กบางคนมักขี้อายในช่วงแรก ในขณะที่คนอื่นๆ มีอาการเขินอายภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์บางอย่าง

สาเหตุของความเขินอายในช่วงแรกอาจเป็นความบกพร่องทางชีวภาพ กล่าวคือ เด็กบางคนมีภาวะภูมิไวเกินโดยธรรมชาติ เด็กคนอื่นๆ จะขี้อายมากเกินไปเมื่ออยู่ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ตึงเครียดเป็นประจำ

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ความเขินอายและการถอนตัวพัฒนาอันเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งตามกฎแล้วจะเกี่ยวข้องกับการทำให้เด็กอับอายในที่สาธารณะ แรงผลักดันในการพัฒนาความขี้อายอาจเป็นปัญหาร้ายแรงในครอบครัว การย้ายไปโรงเรียนใหม่ การสูญเสียเพื่อน หรือการย้ายไปยังที่อยู่อาศัยใหม่

นอกจากนี้ บ่อยครั้งสาเหตุของความเขินอายของเด็กคือการสื่อสารเชิงลบในครอบครัว หากพ่อแม่หรือคนใกล้ชิดมักสบถ วิพากษ์วิจารณ์เด็กอย่างไม่สร้างสรรค์ (โดยเฉพาะต่อหน้าคนแปลกหน้า) และพยายามควบคุมชีวิตของเขาโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้สามารถลดความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กลงได้อย่างมาก ซึ่งจะนำไปสู่ความโดดเดี่ยวและความเขินอายในที่สุด

เหตุผลที่ร้ายแรงอีกประการหนึ่งของพฤติกรรม "เงียบ" ของเด็กคือการกลั่นแกล้งที่โรงเรียนหรือในสวน หากลูกของคุณได้รับบาดเจ็บจากเพื่อนหรือครูบ่อยครั้ง ปฏิกิริยาการป้องกันของจิตใจก็คือการถอนตัวออกจากตัวเอง

จะช่วยลูกขี้อายได้อย่างไร

1) ในการสนทนาที่เป็นความลับ บอกลูกของคุณเกี่ยวกับความเขินอายของคุณที่คุณประสบตอนเป็นเด็ก บอกเขา (ในแง่บวก) ว่าคุณจะจัดการกับมันอย่างไร สถานการณ์ใดที่คุณพบว่าตัวเองกำลังเผชิญอยู่

2) พยายามเข้าใจเด็กและแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อปัญหาของเขา สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกถึงการยอมรับของคุณต่อสถานการณ์และยังช่วยเริ่มบทสนทนาที่เปิดกว้างอีกด้วย

3) พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของการสื่อสาร เด็กจะรับมือกับความเขินอายมากเกินไปได้ง่ายกว่าถ้าเขาเข้าใจว่าทำไมเขาจึงต้องเอาชนะมัน

4) ห้ามติดป้ายเขาไม่ว่ากรณีใดๆ สื่อสารกับลูกของคุณ แต่อย่าเรียกเขาว่า "เงียบ" หรือ "ขี้อาย" ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม นอกจากนี้อย่าปล่อยให้คนอื่นปฏิบัติต่อลูกของคุณในลักษณะนี้

5) เล่นในสถานการณ์ที่ลูกของคุณกลัวที่จะค้นพบตัวเอง เกมเล่นตามบทบาทเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการช่วยให้ลูกของคุณเอาชนะความเขินอาย

6) ตั้งเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงแต่สามารถบรรลุได้สำหรับเขา เช่น การถามคำถามกับครู (นักการศึกษา) การนำเสนอต่อเด็ก ๆ การเข้าร่วมเกมกับเพื่อน ๆ

7) ส่งเสริมให้ลูกของคุณเข้าสังคมได้ อย่าทำให้เขาอับอายที่ขี้อายหรือแสดงความขี้กลัว

หากไม่มีวิธีใดที่กล่าวมาข้างต้นช่วยได้และความขี้อายของทารกเกิดขึ้นในรูปแบบทางพยาธิวิทยา โปรดติดต่อนักจิตวิทยาที่ดี!

Sergey Vasilenkov สำหรับนิตยสารสตรี "Prelest"

อาการขี้อายในเด็กวัยต่างๆ สาเหตุหลักและวิธีการที่ทันสมัยในการแก้ปัญหานี้ บทบาทของผู้ปกครองในการพัฒนาและการรักษาโรค เคล็ดลับให้ลูกหายอาย

เนื้อหาของบทความ:

ความเขินอายในเด็กเป็นสภาวะของสุขภาพจิตและพฤติกรรมของเขาเหนือสิ่งอื่นใด ลักษณะสำคัญคือความขี้อาย ความไม่แน่ใจ ความเขินอาย ความกลัว และข้อ จำกัด ส่วนใหญ่มักปรากฏครั้งแรกตั้งแต่อายุยังน้อยและทำให้เด็กมีลักษณะต่างๆ เช่น ความสุภาพเรียบร้อย การเชื่อฟัง และความยับยั้งชั่งใจ นี่คือวิธีการสร้างมาสก์ ซึ่งเบื้องหลังแก่นแท้ ลักษณะที่แท้จริงของเด็กแทบจะมองไม่เห็น และการพัฒนาของเขาในสังคมในฐานะปัจเจกบุคคลก็ถูกขัดขวางเช่นกัน

สาเหตุของการพัฒนาความเขินอายในเด็ก

เป็นที่รู้กันว่าจิตใจของเด็กยังไม่เป็นระบบที่สมบูรณ์ ความไม่สมบูรณ์ดังกล่าวทำให้เด็กเสี่ยงต่อสถานการณ์ที่ดูเหมือนไม่สำคัญที่สุด เป็นผลให้สมองกระตุ้นปฏิกิริยาการป้องกันหลายอย่าง รวมถึงความประหม่า ความลับ และความไม่แน่นอน

สาเหตุหลักของความเขินอายในเด็กมีหลายประการ:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม- จนถึงปัจจุบัน การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าการถ่ายทอดทางพันธุกรรมมักเป็นปัจจัยหลักและเป็นเพียงปัจจัยกระตุ้นในการพัฒนาภาวะนี้ การสะสมของการกลายพันธุ์ต่างๆ ในช่วงหลายชั่วอายุคนทำให้เด็กทุกคนที่เกิดในอนาคตตกอยู่ในความเสี่ยง ในกรณีนี้พวกเขาพูดถึงนิสัยชอบเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์
• ปัจจัยทางธรรมชาติ- เป็นที่น่าสังเกตว่าแต่ละคนมีระบบประสาทประเภทเฉพาะ เชื่อกันว่าเป็นคนเก็บตัว (เก็บตัวและเก็บตัว) ซึ่งมีแนวโน้มที่จะพัฒนาคุณภาพเช่นความขี้อายมากที่สุด คนที่มีอารมณ์เศร้าโศกและเฉื่อยชาก็เป็นกลุ่มเสี่ยงเช่นกัน แต่การไม่มีพวกเขาก็ไม่ได้แยกความเป็นไปได้ที่จะได้รับมัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากิจกรรมในวัยเด็กมากเกินไปเมื่อหยุดแล้วสามารถนำไปสู่ความเขินอายในภายหลังได้
• สภาพแวดล้อมทางสังคม- กลุ่มนี้ประกอบด้วยการเชื่อมโยงทุกประเภทระหว่างเด็กกับโลกภายนอก แน่นอนว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลี้ยงดูครอบครัว ปัญหาหลักคือผู้ปกครองเพิ่มขึ้นหรือในทางกลับกัน ระยะห่างจากปัญหาทางจิตของเด็ก ผู้ปกครองไม่สามารถให้ความสะดวกสบายและการสนับสนุนทางศีลธรรมตัดสินใจทุกอย่างให้เขาหรือไม่สนใจเขาเลย ในกรณีนี้ความเขินอายจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและสามารถติดตามไปตลอดชีวิต มันเกิดขึ้นที่เหตุผลถูกซ่อนอยู่ในความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ความก้าวร้าวหรือกิจกรรมที่มากเกินไปของเด็กคนอื่นสามารถระงับความปรารถนาที่จะสื่อสารกับพวกเขาได้
• ความผิดปกติของการปรับตัว- ทุกๆ สองสามปีในชีวิตของเด็ก เขาจะพบกับปฏิกิริยาการปรับตัวบางอย่าง เช่น การคลาน การเดิน การดูแลตนเอง การเข้าเรียนโรงเรียนอนุบาล โรงเรียน และสถาบันอื่นๆ อีกมากมาย เมื่อพวกเขาเกิดขึ้นลักษณะนิสัยเชิงบวกและเชิงลบจะเกิดขึ้นซึ่งปลูกฝังความสามารถในการต้านทานอิทธิพลภายนอกในเด็ก หากกระบวนการนี้ไม่เป็นไปด้วยดีก็อาจนำไปสู่การพัฒนาของความไม่แน่นอน ความไม่แน่ใจ และความเขินอายได้
• พยาธิวิทยาทางร่างกาย- หมายถึงการปรากฏตัวของโรคของอวัยวะภายในซึ่งอาจเป็นสัญญาณที่ทำให้เด็กแตกต่างจากเด็กคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่มักเป็นการปรากฏตัวของโรคพัฒนาการร่องรอยของการเผาไหม้อาการบวมเป็นน้ำเหลืองบาดแผลที่ทิ้งรอยไว้บนร่างกาย บ่อยครั้งสิ่งนี้เป็นสาเหตุของความสนใจมากเกินไปหรือแม้แต่การล้อเล่น ปฏิกิริยานี้สามารถสืบย้อนไปถึงเด็กพิการด้วย ด้วยเหตุนี้ เพื่อจำกัดตัวเอง ทารกจึงปิดตัวเอง ถอยห่างจากผู้อื่น พูดน้อยลง และชอบอยู่คนเดียวเป็นส่วนใหญ่
• การศึกษาที่ผิดพลาด- อิทธิพลของผู้ปกครองหล่อหลอมเด็กในฐานะปัจเจกบุคคลเป็นหลัก หากมีมากเกินไป การดูแลที่มากเกินไปจะนำไปสู่การขาดความเป็นอิสระและความไม่แน่ใจในอนาคต นอกจากนี้ หากการดูแลมารดามีความเข้มงวดมากขึ้นและความต้องการเด็กมีมากเกินกว่าความสามารถของพวกเขา ปัญหาปมด้อยก็จะเกิดขึ้น เด็กแบบนี้ถอนตัวและคิดว่าตัวเองไม่ดีพอที่จะปรากฏตัวในสังคม

อาการหลักของความเขินอายในเด็ก

จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าเด็กขี้อายต้องทนทุกข์ทรมานจริงๆ ท้ายที่สุดแล้วสภาวะนี้จะนำทางเขาในทุกสถานการณ์ชีวิต เขาไม่สามารถรู้สึกสบายใจได้ทุกที่หรือกับใครเลย ความรู้สึกไม่แน่นอนและความขี้ขลาดคอยหลอกหลอนฉันทุกวัน น่าเสียดายที่พ่อแม่หลายคนที่พยายามช่วยเหลือมีแต่ทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งแรกที่พวกเขาทำคือตัดสินใจเอาเด็กออกจากการตัดสินใจและลงมือทำเอง เป็นผลให้เขามีความด้อยกว่าและความไม่แน่นอนมากยิ่งขึ้น

หากต้องการรู้วิธีช่วยให้เด็กเอาชนะความเขินอายได้ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้สัญญาณต่างๆ หลายประการ ในหมู่พวกเขา:

บันทึก! บ่อยครั้งที่สัญญาณที่ระบุไว้ไม่ถือว่าน่าตกใจและถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความตั้งใจของเด็กโดยลงโทษเขาในเรื่องนี้ ผลจากการรักษาดังกล่าวส่งผลให้อาการของทารกหดหู่มากยิ่งขึ้น

วิธีจัดการกับความขี้อายในลูก

เพื่อให้บรรลุผลใด ๆ คุณต้องเข้าใจว่าความเขินอายไม่ได้เป็นเพียงลักษณะนิสัยเท่านั้น แต่เป็นภาวะทางพยาธิวิทยาด้วย หลังจากตระหนักรู้สิ่งนี้แล้ว คุณจึงเริ่มมองหาวิธีแก้ไขปัญหานี้ได้ คุณควรมองหาพวกเขาทันทีเพราะทุกวันที่มีความคิดเช่นนี้จะทำให้เด็กมีทางออกจากสถานการณ์อย่างอิสระ บ่อยครั้งหมายถึงการออกจากบ้านหรือพยายามฆ่าตัวตาย การแก้ไขความเขินอายในเด็กต้องอาศัยแนวทางบูรณาการที่เกี่ยวข้องกับทั้งตนเองและสิ่งแวดล้อม

พ่อและแม่เป็นที่ปรึกษาคนแรกและสำคัญที่สุดในชีวิตของลูก มาจากพวกเขาที่เขาคัดลอกรูปแบบพฤติกรรมส่วนใหญ่ของเขาและพวกเขาก็แก้ไขของเขาเองด้วย เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ปกครองจะต้องติดตามสภาวะทางจิตและอารมณ์ของลูก ๆ และช่วยให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับช่วงใหม่ของชีวิต นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากบุตรหลานประสบปัญหาในการสื่อสารและการตระหนักรู้ในตนเองในฐานะปัจเจกบุคคล

หากต้องการทราบวิธีเอาชนะความเขินอายในเด็ก คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• อย่าดุ- การกรีดร้องจะกระตุ้นให้เกิดความลับและความเขินอายมากยิ่งขึ้น เด็กๆ จะรู้สึกผิดต่อพฤติกรรมนี้ และจะไม่ขอคำแนะนำหรือความช่วยเหลือจากผู้ปกครองอีกในอนาคต สิ่งนี้จะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงและจำกัดวงความไว้วางใจให้แคบลงจนเหลือเพียงการขาดหายไปโดยสิ้นเชิง พฤติกรรมนี้จะทำให้เด็กถอนตัวและจะยากขึ้นมากที่จะพาเขาออกจากสภาวะนี้
• สนใจในชีวิตส่วนตัว- เด็กในโลกสมัยใหม่คือผู้ใหญ่ตัวเล็กๆ อย่าคิดว่าไม่มีอะไรจะคุยกับพวกเขา คนตัวเล็กเหล่านี้มีโลกภายในอันกว้างใหญ่ของประสบการณ์และความกังวลที่พวกเขายังไม่สามารถรับมือได้เพียงลำพัง คุณต้องค้นหาวิธีการที่เหมาะสมกับเด็ก ถามว่าเขากำลังคิดอะไร ทำไมเขาถึงทำสิ่งนี้หรือการกระทำนั้น เขาเป็นเพื่อนกับใคร และเขาเสียใจเรื่องอะไร มันสำคัญมาก. หากคุณไม่เพียงแต่เป็นพ่อแม่ของเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นเพื่อนด้วย คุณสามารถช่วยเขาจากปัญหาได้ด้วยตัวเอง
• สามารถฟังได้- เด็กจะต้องได้รับการสังเกต เนื่องจากชีวิตประจำวันที่เร่งรีบวุ่นวายจึงมักมีเวลาไม่เพียงพอสำหรับพวกเขา และในขณะที่เราเลียนแบบความเอาใจใส่ เด็ก ๆ ก็แสดงและบอกเราเกี่ยวกับปัญหาทั้งหมดของพวกเขา แต่น่าเสียดายไม่ช้าก็เร็วพวกเขาก็เบื่อหน่ายกับการทำเช่นนี้ พวกเขาขุ่นเคืองถอนตัวออกไปและจะไม่ติดต่อกันอีกต่อไป ดังนั้นทุกคำที่เด็กพูดจึงมีความหมายในตัวเอง คุณไม่เพียงต้องสามารถฟังพวกเขาเท่านั้น แต่ยังต้องได้ยินพวกเขาด้วยเพื่อที่จะมีเวลาสังเกตปัญหาและแก้ไข
• สนับสนุน- คุณต้องสามารถยอมรับความพ่ายแพ้ได้ เช่นเดียวกับชัยชนะ เด็ก ๆ ไม่ทราบวิธีการทำสิ่งนี้อย่างถูกต้องเสมอไป บ่อยครั้งหลังจากความล้มเหลวเพียงครั้งเดียว พวกเขาไม่กล้าลองทำอะไรอีกเลย หน้าที่ของผู้ปกครองจำเป็นต้องอธิบายให้ลูกฟังว่าเขารักอย่างที่เขาเป็นและไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ คุณต้องสอนให้เขาก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างช้าๆ และมั่นใจ แม้ว่าจะพ่ายแพ้ครั้งก่อนก็ตาม
• เป็นตัวอย่าง- ลูกคือภาพสะท้อนของพ่อแม่ ไม่มีคุณลักษณะของใครที่จะสะท้อนให้เห็นได้มากเท่ากับคุณลักษณะของแม่ในเด็กหญิงและของพ่อในเด็กผู้ชาย การเรียกร้องมากเกินไปอาจนำไปสู่ความรู้สึกละอายใจได้ เด็กจะรู้สึกละอายใจกับความผิดพลาดและกังวลว่าเขาทำตามความคาดหวังไม่ได้ ดังนั้นก่อนอื่นพ่อแม่ต้องสามารถยอมรับข้อผิดพลาดและแสดงตัวอย่างส่วนตัวว่านี่ไม่น่ากลัว แต่เพียงกระตุ้นการดำเนินการต่อไปเท่านั้น
• ให้กำลังใจ- ที่จริงแล้ว เด็กทุกคนสมควรได้รับความสนใจจากพ่อแม่ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งเหล่านี้ วิธีที่ดีที่สุดคือการไปคาเฟ่ สวนสนุก หรือการแสดง การแสดงตลกต่างๆ จะช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะรับรู้ตัวเองและไม่มองข้ามลักษณะเฉพาะที่แปลกประหลาด การใช้เวลาอยู่ในแวดวงที่คุ้นเคยส่งผลดีต่อเด็กโดยรวม

ยังไงก็ควรแก้ปัญหาจากภายในจะดีกว่า การเอาชนะความเขินอายในเด็กถือเป็นความรับผิดชอบของพวกเขาเอง ไม่ว่าคนอื่นจะพยายามแค่ไหน พวกเขาก็ต้องก้าวไปสู่ก้าวที่สำคัญที่สุดด้วยตนเอง ท้ายที่สุดจนกว่าเด็กจะเริ่มเปลี่ยนทัศนคติต่อความเป็นจริงความพยายามที่จะช่วยเหลือจากภายนอกทั้งหมดจะไร้ประโยชน์

เพื่อให้เขาทำเช่นนี้ได้ง่ายขึ้น คุณสามารถเสนอเคล็ดลับต่อไปนี้:

1. แน่นอน- แม้ว่าความกลัวจะไม่หายไป แต่คุณก็ควรห้ามไม่ให้แสดงออกภายนอกในทางใดทางหนึ่งเสมอ เพื่อให้ง่ายขึ้น คุณต้องยืดไหล่ ยกคางขึ้น และหายใจเข้าลึก ๆ สิ่งนี้จะช่วยแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าไม่มีความตื่นตระหนกและตรงกันข้ามกับพวกเขาคือคนที่มีความมั่นใจเต็มเปี่ยม
2. รอยยิ้ม- นี่เป็นตัวเลือกแบบ win-win เพื่อให้ได้รับความไว้วางใจจากคู่ต่อสู้ของคุณ ไม่จำเป็นต้องแกล้งหัวเราะแบบตื่นตระหนกหรือหัวเราะแบบปกติแต่อย่างใด การยิ้มเล็กน้อยบนใบหน้าก็เพียงพอแล้ว ซึ่งจะทำให้คุณผ่อนคลายและโน้มน้าวให้คุณหันไปหาเด็กคนอื่นๆ ในอนาคต
3. มองเข้าไปในดวงตา- นี่เป็นวิธีการรักษาที่ยากที่สุดแต่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เชื่อกันว่าคนที่สามารถจ้องมองคู่สนทนาได้นั้นมีข้อได้เปรียบเหนือเขา การสบตายังช่วยรักษาบทสนทนา และตัวเขาเองก็รู้สึกมั่นใจและสงบมากขึ้น
4. มีส่วนร่วมในการสนทนาอย่างแข็งขัน- คุณต้องไม่อายที่จะถามและเต็มใจตอบคำถามที่ถาม วิธีที่ดีที่สุดคือเริ่มต้นด้วยการแลกเปลี่ยนวาจาสั้นๆ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถเข้าร่วมการสนทนาใดๆ ได้โดยไม่ยาก สิ่งสำคัญคือต้องแสดงให้ผู้อื่นสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้น
5. เข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ- ไม่ใช่งานที่ง่ายที่สุด แต่มีความสำคัญอย่างยิ่ง ท้ายที่สุดแล้ว ในวงกว้าง เด็กขี้อายจะสามารถฟังและค่อยๆ เข้าร่วมทีมได้เท่านั้น ด้วยวิธีนี้ จะไม่ดึงดูดความสนใจของเขามากเกินไป และเขาจะสามารถเปิดใจให้ผู้อื่นได้ด้วยตัวเอง เหมาะสำหรับวันเกิดและวันหยุดของเด็ก
6. การหางานอดิเรก- การพยายามค้นหาตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถลงทะเบียนในชมรมต่างๆ เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ งานฝีมือ หรือชมรมที่มีอคติด้านกีฬา ในกรณีส่วนใหญ่ สิ่งที่คุณรักจะปรากฏขึ้นในไม่ช้า ซึ่งคุณสามารถแสดงออกและเพลิดเพลินไปกับมันได้มาก หนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดคือสตูดิโอละคร ในสถานที่ดังกล่าวคุณสามารถพัฒนาคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมากได้ตลอดจนกำจัดความเขินอายความไม่แน่ใจและความเขินอาย
7. ต่อสู้กับความกลัวของคุณ- ในการทำเช่นนี้ คุณต้องตัดสินใจว่าจะทำในสิ่งที่คุณกลัวที่สุด กล้าที่จะดำเนินการที่ยากลำบาก และเอาชนะความกลัวของคุณ สิ่งนี้มักนำมาซึ่งความยากลำบากและอุปสรรคมากมายเสมอ แต่หลังจากขจัดความกลัวออกไปอย่างน้อยหนึ่งอย่างแล้ว ความรู้สึกภาคภูมิใจและความสุขก็เกิดขึ้นกับตัวเอง
8. โอบกอดความเขินอาย- การปฏิเสธอัตลักษณ์ของตัวเองทำให้ชีวิตของคนจำนวนมากพังทลาย การจัดการกับปัญหาจะง่ายกว่าถ้าคุณไม่กลัวและยอมรับปัญหาเหล่านั้น คุณต้องตระหนักถึงคุณลักษณะพิเศษของคุณและไม่ต้องละอายใจ แต่ต้องเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลง หรือกำจัดมันออกไป เมื่อความรู้สึกนี้มาถึง มันจะนำมาซึ่งความโล่งใจในขอบเขตทางอารมณ์
9. ขอความช่วยเหลือ- มีคนใกล้ชิดคอยช่วยเหลือเรา ความเป็นอิสระจะดีก็ต่อเมื่อสามารถทำลายปัญหาได้ ในกรณีนี้ การรับฟังคำแนะนำจากภายนอกจะเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องและจะช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับสิ่งที่ไม่รู้ได้อย่างรวดเร็ว บางครั้งอาจเป็นพ่อแม่ เพื่อน หรืออาจเป็นคนแปลกหน้าที่รู้จักภาษาเดียวกัน
10. ออกกำลังกาย- ในกรณีส่วนใหญ่ วิธีการนี้จะช่วยให้ได้เร็วที่สุด การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ส่งผลต่อร่างกายโดยทั่วไปเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับตำแหน่งของเด็กอีกด้วย (โดยเฉพาะถ้าเป็นเด็กผู้ชาย) ทักษะและโอกาสใหม่ๆ ปรากฏให้เห็นซึ่งคุณสามารถชื่นชมได้เท่านั้น

วิธีเอาชนะความเขินอายในเด็ก - ดูวิดีโอ:

ความเขินอายในเด็กเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยและอาจนำไปสู่ผลที่ตามมาร้ายแรงได้ ความรับผิดชอบส่วนใหญ่สำหรับเด็กที่มีคุณสมบัตินี้เป็นของพ่อแม่ซึ่งไม่เพียงแต่ควรตระหนักรู้เท่านั้น แต่ยังสามารถป้องกันได้อีกด้วย วิธีการกำจัดคุณภาพนี้ก็ค่อนข้างง่ายและไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาเพิ่มเติมหากใช้ตรงเวลา ดังนั้นการดูแลบุตรหลานของคุณจึงเป็นคำแนะนำที่สำคัญและมีประโยชน์ที่สุดในกรณีนี้

ลูกหลานของเราคือความสุขของเรา ฉันอยากให้ทุกวันเป็นความสุขและการค้นพบของลูกจริงๆ แต่แล้วเราก็สังเกตเห็นความเขินอายบ้างแล้วเขินหนักมาก - เด็กวิ่งหนีเมื่อมีแขกมาถึง ก้มหน้าลงต่ำเมื่อต้องการจะทักทาย กลัวจะถูกเรียกขึ้นบอร์ดหรือมอบหมายให้พูดจากเวทีในเวลา รอบบ่าย และเราเข้าใจดีว่าเด็กคนนั้นรู้สึกอับอายกับเด็กคนอื่น ผู้ใหญ่ และโดยทั่วไปคือคนแปลกหน้าทั้งหมด จะทำอย่างไรกับปัญหานี้? จะช่วยให้เขาเอาชนะความเขินอายได้อย่างไรจะสอนลูกไม่ให้เขินได้อย่างไร?

● ทำไมเด็กถึงขี้อาย? สาเหตุของความเขินอายมากเกินไปคืออะไร? ความเขินอายในวัยเด็กและวัยเรียนมาจากไหน?
● จะทำอย่างไรกับความเขินอาย? จะสอนลูกอย่างไรไม่ให้ขี้อาย?
● เป็นไปได้ไหมที่จะเอาชนะความเขินอายของเด็ก และต้องทำอย่างไร?

เป็นเรื่องที่ดีเมื่อลูกไม่เขินอาย เพื่อนบ้านมีลักษณะดังนี้: ตั้งแต่อายุยังน้อย มีเพียงแขกเท่านั้นที่เข้ามาในบ้าน เขาปีนขึ้นไปบนเก้าอี้แล้วอ่านบทกวีหรือร้องเพลง ไม่มีร่องรอยของความเขินอายเลย และบนท้องถนน - เด็ก ๆ ทุกคนทักทายยิ้มพูดคุย ใช่และที่โรงเรียน - เขาเรียนรู้บทเรียนหรือไม่ แต่เด็กไปที่กระดานดำแล้วบอกเขาและเขาไม่สนใจว่ามีบางอย่างที่ตลกและไม่เหมาะสม

และที่นี่เรามีความเศร้าโศก: เด็กน้อยที่ฉลาดของเราขี้สงสัยรู้จักบทกวียาว ๆ ด้วยใจ ซับซ้อนมากจนเพื่อนบ้านไม่เคยฝันถึงมาก่อน เขาหล่อมากจนสามารถแสดงบนเวทีได้อย่างง่ายดาย แต่แขกมาถึง เด็กเริ่มรู้สึกเขินอาย ซ่อนตัวอยู่มุมสุด กลัวที่จะออกมาทักทาย ไม่ต้องพูดถึงท่องบทกวี นอกจากนี้ เมื่อย้ายไปโรงเรียน ความลำบากใจไม่เพียงแต่ไม่หายไป แต่ยังทวีความรุนแรงมากขึ้นอีกด้วย

และที่สำคัญไม่มีทางที่จะพาเขาออกจากสถานะนี้ได้ เด็กรู้สึกเขินอายจนน้ำตาไหล และไม่มีการโน้มน้าวใจ การกระตุ้น แม้แต่การข่มขู่หรือการลงโทษใดๆ ก็ตามที่ช่วยเขาได้ เขาซ่อนตัวอยู่หลังกระโปรงแม่หรือใต้โต๊ะ ไม่อยากออกจากห้อง เงียบไปพร้อมกับขมวดคิ้วและก้มหน้าลงกับพื้น มันเริ่มเมื่อไหร่? เด็กเริ่มรู้สึกเขินเมื่ออายุ 3-4 ขวบหรือไปโรงเรียนแล้ว? ที่จริงแล้วอายุไม่สำคัญ ปัญหาใดๆ ในวัยเด็กสามารถขจัดออกไปได้ คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธี

ทำไมเด็กถึงขี้อาย? - ควรค้นหาคำตอบในเวกเตอร์ภาพ

เพื่อที่จะเข้าใจต้นตอของความเขินอายในวัยเด็ก อย่างน้อยที่สุดคุณต้องรู้จิตวิทยาสักหน่อย ความปรารถนาทั้งหมดของเรามีมาแต่กำเนิดและมอบให้โดยธรรมชาติ จิตวิทยาเวกเตอร์ของระบบแบ่งพวกมันออกเป็นเวกเตอร์ เวกเตอร์อย่างหนึ่งคือภาพมีความปรารถนาทั้งชุดซึ่งแสดงออกมาในลักษณะบางอย่างและจดจำได้ง่ายมากตั้งแต่อายุยังน้อย

การเปิดกว้างทางอารมณ์ เช่นเดียวกับความประหม่า ถือเป็นสองการแสดงออกที่เป็นต้นตอของเวกเตอร์ทางการมองเห็น

ความกลัวเป็นสิ่งที่ผู้ชมสามารถโน้มน้าวได้ และเพิ่มมากขึ้น เมื่อเด็กที่มองเห็นได้ยินเสียงหัวเราะ เรียกชื่อ หรือถูกทุบตี ความกลัวจะเกิดขึ้นแทนการเชื่อมโยงทางอารมณ์ เพื่อตอบสนองต่อการเปิดกว้างทางอารมณ์ เด็กเริ่มไม่เอนเอียงไปที่ความเห็นอกเห็นใจซึ่งจะดีสำหรับเขา แต่อยู่ที่ความกลัวซึ่งเป็นผลมาจากความกลัวที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก นี่คือความเขินอายของเด็ก - ความกลัวในการแสดงตัวเอง, การเปิดโลกทัศน์, รักและการถูกรัก

ปรากฎว่าเด็กที่มีเวกเตอร์การมองเห็น ผู้ที่มีแนวโน้มจะสอนได้มากที่สุด ฉลาดที่สุด ใจดีที่สุด และฉลาดที่สุดโดยธรรมชาติ กลายเป็นโรคกลัวสังคมแบบปิด เมื่อได้รับการชก เมื่อประสบกับความกลัว ผู้ชมก็หยุดเปิดใจ แต่จะยิ่งปิดมากขึ้นเท่านั้น

ภายนอกดูเหมือนเด็กส่วนใหญ่ไม่เขินอาย จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เด็กส่วนใหญ่ไม่มีเวกเตอร์ทางการมองเห็น พวกเขาไม่มีทั้งความกลัวหรือการเปิดกว้างทางอารมณ์ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาเพียงแค่แสดงความปรารถนาออกไปข้างนอกอย่างที่พวกเขาต้องการ

หากเด็กขี้อายในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนนี่เป็นสัญญาณว่ามีการบาดเจ็บต่อเวกเตอร์ภาพบางแห่ง - เด็กถอนตัวจากความกลัวที่จะแสดงตัวเอง อาจมีสาเหตุหลายประการ: มีคนหัวเราะเยาะเขาพูดคำหยาบคายล้อเล่นเรียกชื่อเขาเพื่อตอบสนองต่อการเปิดกว้างและอารมณ์ความรู้สึก ตามกฎแล้วทุกอย่างมาจากเด็กคนอื่น - เพื่อนที่ "ดี" มักจะพบบางสิ่งบางอย่างที่จะเกาะติด หากเด็กไม่ออกเสียง “r” หรือเสียงกระเพื่อม พวกเขาจะเลียนแบบเขา เด็กล้มและสกปรก และตอนนี้พวกเขาจะตะโกนใส่เขาตลอดเวลาว่าเขาเป็น "ตะขอ" เด็กมีน้ำหนักเกินและได้รับฉายาว่า "อ้วน" โดยทั่วไปแล้ว ความงามภายนอกเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ชม และหากเขาถูกรังแก พวกเขาบอกว่าเขาไม่อ้าปากสวยงามเวลาพูดหรือกินข้าว เขามีสีหน้าน่าเกลียดเวลาท่องบทกวี แล้วสิ่งนี้ทำให้เขา ในภาวะกลัวที่จะแสดงตัวตนต่อไปให้เปิดใจ

ไม่เพียงแต่คนรอบข้างเท่านั้นที่สามารถทำให้เด็กที่มองเห็นอยู่ในสภาพขี้อายได้ อาจมาจากพี่น้อง วัยรุ่น ผู้ใหญ่ หรือแม้แต่จากพ่อแม่ของพวกเขาเองก็ตาม “ โอ้คุณคือตัวตลกของเรา Sashka เมื่อคุณล้มคุณก็หัวเราะได้”“ ฮ่าฮ่าฮ่าดูลูกสาวของคุณสิว่าเธอเต้นยังไงไม่มีวัวตัวเดียวเทียบได้” เป็นต้น - เมื่อเราหัวเราะเยาะเด็กที่พยายามแสดงออกอย่างน่ารัก เรามักจะไม่สังเกตด้วยซ้ำว่าพวกเรากำลังเอาหินแห่งความเขินอายแขวนไว้รอบคอของเขา

เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันได้รับเครื่องเล่นแผ่นเสียง ตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ไม่มีคอมพิวเตอร์หรือระบบสเตอริโอที่มีซีดี และแผ่นเสียงก็เป็นสมบัติล้ำค่า ทุกสัปดาห์แม่จะซื้อแผ่นเสียงใหม่ให้ฉันด้วยเทพนิยายและบทกวี ซึ่งตีพิมพ์ในสมัยนั้นเหมือนกับในนิตยสารในปัจจุบัน ยังอ่านไม่ออก ฟังเสียงคนอื่นอย่างกระตือรือร้น เลื่อนดูแผ่นเสียงซ้ำแล้วซ้ำอีก และฉันก็ค้นพบความสามารถ - หลังจากนั้นไม่กี่วันฉันก็รู้ข้อความทั้งหมดด้วยใจ ยิ่งไปกว่านั้นฉันก็พูดซ้ำด้วยน้ำเสียงของนักแสดงและเลียนแบบพวกเขา แน่นอนว่ามันอาจกลายเป็นเรื่องง่ายๆ แต่พ่อแม่ของฉันก็ตกใจมากกับพรสวรรค์ของฉัน พวกเขาไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันจะทำสิ่งนี้ได้ และฉันก็บอกพ่อแม่ในครัวอย่างมีความสุขถึงสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ วันหนึ่ง ขณะออกไปเดินเล่นกับฉัน คุณแม่ขอให้ฉันแบ่งปันบันทึกเกี่ยวกับป้าที่ฉันรู้จักซึ่งกำลังเดินเล่นกับลูกๆ ของเธอด้วย ฉันเริ่มเล่าเรื่องแต่ลูกชายคนโตของป้าเริ่มหัวเราะเยาะฉัน: “อะไรนะ ฉันไม่เข้าใจอะไรเลย 555 แม่ ทำไมเธอไม่พูดตัวอักษร “r” ล่ะ?” เขา ตะโกนไปทั่วถนน ป้าคอยให้กำลังใจลูก บอกว่าฉันไม่มีความสามารถ และคงจะดีกว่าถ้าพวกเขาพาฉันไปหานักบำบัดการพูด แทนที่จะแสดงให้คนแปลกหน้าเห็น พวกเขาหัวเราะเยาะฉัน แต่ฉันก็ไม่ พูดต่อไป จากนั้นการเดินทางไปหานักบำบัดการพูดอย่างต่อเนื่องก็เริ่มขึ้น - แม่ของฉันพาฉันไปพบแพทย์ซึ่งบอกเพียงว่าหญิงสาวมีปัญหาใหญ่

ฉันเรียนรู้ที่จะออกเสียง "R" เฉพาะในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 แต่จนกระทั่งจบชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 ฉันถูกเพื่อนร่วมชั้น "คุกคาม" ในเรื่องเสียงกระเพื่อม วันนี้ฉันเข้าใจแล้วว่านี่คือสิ่งที่ทำให้ภาพเวกเตอร์ของฉันบอบช้ำอย่างมาก

การบาดเจ็บสาหัสต่อเวกเตอร์การมองเห็นในเด็กอาจเกิดขึ้นได้จากการสื่อสารกับบุคคลที่มีเวกเตอร์ช่องปาก เป็นนักพูดที่คิดและ "ให้" ชื่อเล่นที่น่ารังเกียจแล้วติดตามเด็กไปจนเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน พวกเขาหัวเราะและเสียงหัวเราะติดต่อกันมาก เด็กที่เหลือพูดซ้ำแล้วตอนนี้ฝูงชนทั้งหมดหัวเราะ ที่ทารก และบ่อยครั้งที่ผู้พูดจาเลือกผู้ชมเป็นเหยื่อ นี่คือวิธีการทำงานของธรรมชาติ และจำเป็นต้องต่อสู้กับผลที่ตามมาจากอิทธิพลของผู้พูดด้วยวาจาที่มีต่อผู้ชม ไม่ใช่ด้วยการตำหนิผู้พูดด้วยวาจา แต่ การพัฒนาการก่อตัวของเวกเตอร์การมองเห็นของลูกของคุณ.

แล้วกฎก็เข้ามามีบทบาท - สิ่งที่คุณกลัวจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ยิ่งพวกเขาเรียกคุณว่า "เท้าคด" ยิ่งล้ม พวกเขาก็ยิ่งหัวเราะมากขึ้น และวนเวียนเป็นวงกลม สถานการณ์แย่มาก แต่จะทำอย่างไรถ้าเด็กขี้อายและแย่ลงไปอีก มีคำตอบเดียวเท่านั้น - ส่งเสียงเตือน! แต่ความสนใจ (!) ไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องวิ่งไปโรงเรียนและปกป้องเด็กที่มองเห็นจากการเยาะเย้ย สิ่งนี้ไม่น่าจะทำอะไรได้ แต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น - พวกเขาจะหัวเราะเยาะเขามากยิ่งขึ้น คุณต้องทำตัวแตกต่างออกไป - ผ่านเวกเตอร์ที่มองเห็นและความปรารถนาโดยธรรมชาติของมัน

โดยปกติ เมื่อเด็กโตขึ้น ความกลัวทางการมองเห็นควรเปลี่ยนเป็นคุณสมบัติตรงกันข้าม และถูกผลักออกไป - กลายเป็นความเมตตา ความเห็นอกเห็นใจ และความสามารถในการเห็นอกเห็นใจ การเปิดกว้างทางจิตจะค่อยๆ กลายเป็นความเห็นอกเห็นใจ ซึ่งเป็นความรู้สึกอันละเอียดอ่อนของอารมณ์ของบุคคลอื่น มีเพียงคนที่มีวิสัยทัศน์ที่พัฒนาแล้วเท่านั้นที่สามารถเป็นนักแสดงที่มีพรสวรรค์ นักเขียนที่ยอดเยี่ยม และแพทย์ที่ยอดเยี่ยมได้ อีกทั้งเป็นการสื่อสารกับผู้อื่น ความรักที่เป็นความสุขที่แท้จริง ความสุขของผู้ดู เป็นการสมหวังสูงสุดแห่งเวกเตอร์ของเขา

และถ้าเด็กขี้อาย สัญญาณจะถูกส่งไปยังผู้ปกครอง - เวกเตอร์ภาพไม่พัฒนาและอาจไปไม่ถึงสภาวะเหล่านี้ก่อนวัยแรกรุ่น แต่ยังคงอยู่ในความกลัว ซึ่งหมายความว่าในฐานะผู้ใหญ่ ผู้ชมจะประสบกับความกลัว ความทุกข์ทรมาน จากความเขินอายและจะไม่สามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ตามปกติ

งานของผู้ปกครองของเด็กที่มองเห็นคือการช่วยให้เขาเอาชนะความกลัวและเปิดใจกว้าง แล้วความเขินอายของลูกก็จะหมดไปเอง ทำอย่างไร? ไม่ใช่เพียงใช้ "ลิ่มลิ่ม" ที่รุนแรง หากคุณกลัวที่จะขึ้นเวที เราจะไล่คุณออก หากคุณกลัวที่จะเข้ากระดานและตอบในชั้นเรียนเราจะขอให้ครูโทรหาคุณบ่อยขึ้น หากคุณกลัวที่จะสื่อสารกับเพื่อนของคุณ เราจะขอให้พวกเขามาเยี่ยมทุกเย็น สิ่งนี้จะไม่ให้อะไรเลย แต่จะเพิ่มความกลัวของเด็กให้มากยิ่งขึ้นเท่านั้น

ความกลัวทางสายตาจะไม่หายไปเมื่อถูกเอาชนะ ดังนั้นพวกมันจึงเข้มข้นขึ้นเรื่อย ๆ ผลักดันเข้าสู่ตัวบุคคลเข้าสู่หัวใจมากขึ้นเรื่อย ๆ คุณสามารถกำจัดความกลัวได้โดยการผลักมันออกไปเท่านั้น โดยเปลี่ยนจากความกลัวสำหรับตัวคุณเองให้เป็นความกลัว “สำหรับผู้อื่น” ซึ่งก็คือความเมตตา

นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องมุ่งความสนใจของเด็กไปที่ความเขินอายของเขาหรือขอร้องให้เขาไม่กลัวผู้ใหญ่และเด็ก จำเป็นต้องค่อยๆ แสดงให้เขาเห็นว่ามีคนอีกมากมายที่อยู่รอบตัวเขาที่ต้องการความเห็นอกเห็นใจและความกลัวจากพวกเขา นำทางเขาอย่างระมัดระวังตลอดทุกขั้นตอนของการพัฒนาเวกเตอร์การมองเห็น: จากพืชสู่สัตว์จากสัตว์สู่คน (อ่านตัวอย่างเล็ก ๆ เกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนี้ แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าคนอื่น ๆ ก็เจ็บปวดเช่นกันและมีเพียงเขาเท่านั้นด้วยความมีน้ำใจของเขา สามารถช่วยพวกเขาได้ กลัวตัวเองและกลัวคนอื่น - สิ่งเหล่านี้เข้ากันไม่ได้ในบุคคลที่มีภาพเดียว เมื่อเรียนรู้ที่จะกลัวผู้อื่นเห็นอกเห็นใจเขาจะไม่สามารถแกว่งไปมาด้วยความกลัวเพื่อตัวเองได้และนั่นหมายความว่าเขาเป็น ไม่ถูกคุกคามจากความเขินอาย ความเจ็บป่วยทางจิต หรือความหวาดกลัวสังคม

ความสนใจ- บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น โดยพื้นฐานแล้ว ไม่สามารถระบุชุดเวกเตอร์ของเด็กได้อย่างแม่นยำ หากคุณมีความปรารถนาที่จะเข้าใจลูกของคุณอย่างแท้จริง คุณต้องผ่านการฝึกอบรมการคิดแบบเวกเตอร์เชิงระบบอย่างเต็มรูปแบบ ลงทะเบียนเพื่อรับการบรรยายเบื้องต้นฟรี

ผู้คนหลายพันคนได้สำเร็จการฝึกอบรมด้านจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบโดยยูริ เบอร์ลานแล้ว ความสัมพันธ์ของพวกเขากับคนที่รักดีขึ้น สภาพเชิงลบผ่านไป และกระบวนการศึกษาของเด็กก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง

"เงียบ", "ขี้อาย", "กลัวคนแปลกหน้า", "ไม่สื่อสาร", "ค่อนข้างหวาดกลัว" - นี่คือคำที่พ่อแม่ของเด็กขี้อายมักได้ยินเกี่ยวกับลูก ๆ ของพวกเขา แม้ว่าความเขินอายจะไม่ทำให้พวกเขาเดือดร้อนมากนัก แต่ก็มักจะทำให้เด็กต้องเหงาและเข้มแข็งและมักจะกลัวในสถานการณ์ทางสังคมทั่วไป

ผู้ใหญ่มักจะเห็นความเขินอายของเด็กๆ ท่ามกลางแสงสีดอกกุหลาบ เด็กเช่นนี้เชื่อฟัง ไม่แสดงตน ไม่ส่งเสียงดัง และพ่อแม่ไม่เรียกเขาไปโรงเรียนเพราะเขา เด็กที่ขี้อายไม่ต้องการดึงดูดความสนใจมาสู่ตัวเอง พวกเขากังวลอยู่เสมอว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงอาจดูเหมือนเป็นแบบอย่างของพฤติกรรมที่ดี

อย่างไรก็ตาม การเห็นชอบจากผู้ใหญ่ไม่ได้ลดความทุกข์ทรมานที่เกิดจากความขี้อายทางพยาธิวิทยา จะป้องกันไม่ให้เด็กมีเพื่อนรวมทั้งฝึกสื่อสารกับผู้อื่น ส่งผลให้เด็กที่ขี้อายเติบโตขึ้นมาจนมีทักษะทางสังคมที่ย่ำแย่และไม่เพียงพอ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการเรียน อาชีพ และชีวิตครอบครัวได้ พวกเขาโดดเด่นด้วยความนับถือตนเองต่ำซึ่งอาจนำไปสู่การปฏิเสธที่จะเสี่ยงชีวิตที่จำเป็นและพัฒนาความสามารถของพวกเขา

โชคดีสำหรับคนส่วนใหญ่ ความเขินอายลดลงเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม หลายคนยังคงขมขื่นเพราะความขี้ขลาดในอดีต พวกเขารู้สึกว่าตนเองพลาดบางสิ่งบางอย่างในชีวิต นั่นเป็นเหตุผลที่เด็กขี้อายต้องการความช่วยเหลือ และยิ่งให้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น เพื่อพวกเขาจะได้ไม่เสียใจในภายหลังกับ “ปีที่ไร้จุดหมายที่มีชีวิตอยู่”

ใครเป็นคนผิด?

เด็กบางคนมักขี้อายในช่วงแรก ในขณะที่บางคนอาจมีอาการ "ไร้เหตุผล" ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์บางอย่าง

ฉันไม่รู้ว่า Nastya มีบางอย่างผิดปกติจนกระทั่งครูถามว่าเธอมีปัญหาเรื่องการได้ยินหรือไม่ ปรากฎว่าบางครั้งหญิงสาวก็ไม่ตอบคำถาม จากนั้นเธอเป็นคนเดียวที่ไม่ผ่านการทดสอบการอ่าน แม้ว่าเธอจะอ่านหนังสือได้ตามปกติ แต่เธอก็แทบไม่ได้พูดในระหว่างการทดสอบ

เราคิดว่าเธอแค่ต้องการเวลาเพื่อทำความคุ้นเคยกับโรงเรียน Nastya ไม่เคยไปเล่นหลังเลิกเรียน อยู่บ้านตลอดเวลา และไม่เห็นว่าเธอมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กคนอื่น จนกระทั่งเธอขึ้นชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 เราจึงตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะทำอะไรบางอย่าง

พ่อของเด็กสาวขี้อาย

นักจิตวิทยาชี้ให้เห็นถึงสาเหตุต่อไปนี้ของการเกิดขึ้น

ความบกพร่องทางชีวภาพ- โดยธรรมชาติแล้ว เด็กบางคนไวต่อการวิพากษ์วิจารณ์และการสื่อสารเชิงลบมากกว่า โดยปกติแล้ว เด็กประเภทนี้จะมีพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเขินอายอันเจ็บปวดหรือความหวาดกลัวการเข้าสังคม

เหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียด- ความเขินอายมักเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการทำให้เด็กอับอายในที่สาธารณะ นอกจากนี้ เหตุการณ์ดังกล่าวอาจเป็นการย้ายไปยังเมืองอื่น การย้ายโรงเรียนใหม่ หรือปัญหาร้ายแรงในครอบครัว เช่น การหย่าร้างของผู้ปกครอง

การสื่อสารเชิงลบในครอบครัว- บ่อยครั้งสาเหตุที่เด็กขี้อายก็คือพ่อแม่วิพากษ์วิจารณ์เขาโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล ทำให้อับอาย (โดยเฉพาะต่อหน้าคนแปลกหน้า) และพยายามควบคุมทุกด้านในชีวิตของเขา ในขณะเดียวกัน การวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องก็ไม่สมดุลกับความอบอุ่นและการชมเชย เหตุผลอาจเกิดจากการขาดความสนใจจากพ่อแม่: เมื่อเด็กถูกละเลยในครอบครัว และสิ่งเดียวที่เขาต้องการก็คือ "เงียบ"

กลั่นแกล้งที่โรงเรียน- บรรยากาศการแข่งขันเชิงลบก่อให้เกิดความเขินอายในเด็กหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาถูกเลือกให้กลั่นแกล้งอย่างเป็นระบบโดยเด็กคนอื่น บ่อยครั้งที่เด็กถูกครูทำให้บอบช้ำทางจิตใจเมื่อพวกเขาถูกทำให้อับอายต่อหน้าสาธารณชนเนื่องจากความล้มเหลว ถูกเพิกเฉย หรือแม้แต่สนับสนุนให้ถูกเพื่อนร่วมชั้นรังแก

จะทำอย่างไร?

มีกลยุทธ์มากมายที่สามารถช่วยให้เด็กๆ เอาชนะความเขินอายได้ นักจิตวิทยามักแนะนำให้ลองไม่เพียงครั้งเดียว แต่หลายครั้งเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาได้ว่าอะไรจะช่วยเด็กคนใดคนหนึ่งได้อย่างแน่นอน

2. แสดงความเห็นอกเห็นใจต่อปัญหาของบุตรหลานของคุณเพื่อให้เขาเริ่มควบคุมความกลัวในสถานการณ์ทางสังคมได้ สิ่งสำคัญคือต้องแสดงความเห็นอกเห็นใจ เราสามารถพูดได้ว่าคุณเข้าใจว่าเขากลัวที่จะไปที่ไหนสักแห่งหรือพูดคุยกับใครสักคนซึ่งบางครั้งคุณเองก็รู้สึกเหมือนกัน สิ่งนี้จะทำให้เด็กรู้สึกได้รับการยอมรับในขณะที่เริ่มพูดถึงปัญหาของตนเองอย่างเปิดเผย

3. พูดคุยกับลูกของคุณถึงประโยชน์ของการสื่อสารมันจะง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะรับมือกับความเขินอายถ้าเขาเข้าใจว่าทำไมเขาถึงต้องการมันจริงๆ ตัวอย่างเช่น พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับการ “กล้าหาญในวันนี้” และการพูดคุยกับเด็กๆ ในสนามเด็กเล่นสามารถช่วยให้เขารู้จักเพื่อนใหม่ได้อย่างไร เล่าเรื่องราวในชีวิตของคุณว่าการเอาชนะความขี้อายช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้อย่างไร

4. อย่าติดป้ายกำกับ- พูดคุยกับลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับความเขินอาย แต่ห้ามเรียกพวกเขาว่า “ขี้อาย” หรือ “เงียบ” ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม อย่าปล่อยให้คนอื่นเรียกลูกของคุณว่า "เงียบ" หรือ "ขี้อาย" อย่าอธิบายให้คนอื่นฟังว่า “เธอกลัวคนแปลกหน้า” การทำเช่นนี้หมายความว่าคุณกำลังบอกเด็กว่าควรประพฤติตนอย่างไร

5. เล่นสถานการณ์ที่ "น่ากลัว"- เกมสวมบทบาทเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการช่วยให้ลูกเอาชนะความเขินอาย คุณสามารถใช้ของเล่นกับเด็กเล็ก ๆ ได้อย่างง่ายดายพูดเล่นเรื่องราวของกระต่ายยัดไส้ที่กลัวที่จะพูดคุยกับสัตว์อื่น ๆ ด้วยกัน: ปล่อยให้เด็กคิดว่าตัวละครของเขาจะรับมือกับปัญหานี้อย่างไร สำหรับลูกคนโต คุณสามารถมอบหมายบทบาทและการฝึกฝนได้ เช่น ซ้อมคำตอบในชั้นเรียนหรือสัมภาษณ์

6. ตั้งเป้าหมายที่สมจริง- เพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสาร นักจิตวิทยาแนะนำให้ตั้งเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงแต่เป็นจริงให้กับเด็กขี้อาย เช่น ทำรายงานหน้าชั้นเรียน เข้าร่วมกับเด็กคนอื่นๆ ในเกม ถามคำถามกับครู ผู้ปกครองสามารถเก็บปฏิทินพิเศษและทำเครื่องหมายดาวหรือหน้ายิ้มในแต่ละวันที่เด็กบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้

7. ให้รางวัลลูกของคุณสำหรับการเข้าสังคม- อย่าทำให้เด็กอับอายเพราะพฤติกรรมขี้อาย - ผลที่ได้จะตรงกันข้าม แต่ทุกครั้งที่เขาประพฤติและเอาชนะความเขินอายก็อย่าละเลยคำชมและรางวัล หากคุณและลูกตั้งเป้าหมายที่จะเอาชนะความเขินอาย ให้กำหนดรางวัลที่เขาจะได้รับในกรณีนี้ หากเด็กเคยทำสิ่งที่เคยเป็นเรื่องยากสำหรับเขามาก่อน ให้ทำเครื่องหมาย ซื้อขนมที่เขาชอบ หรือไปไหนมาไหนด้วยกัน

หากไม่มีสิ่งใดช่วยหรือการหลีกเลี่ยงผู้อื่นกลายเป็นพยาธิสภาพที่ชัดเจน คุณอาจต้องปรึกษานักจิตวิทยา ในกรณีนี้ คุณต้องมีผู้เชี่ยวชาญที่มีการศึกษาในสาขาจิตวิทยาเด็กและมีประสบการณ์มากมายในการทำงานกับทั้งเด็กและครอบครัว เป็นการดีที่สุดถ้านักจิตวิทยาคนนี้เคยทำงานกับเด็กที่ขี้อายหลายครั้งแล้ว เด็กหลายคนสามารถได้รับการช่วยเหลือโดยไม่ต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แต่ในกรณีใด ๆ สิ่งสำคัญคือพ่อแม่และคนที่รักคนอื่น ๆ อยู่เคียงข้างเด็ก อุทิศเวลาให้เขา และสนับสนุนเขา

เอลิซาเวตา โมโรโซวา

ความเขินอายในวัยเด็กปรากฏในลักษณะเดียวกันในเด็กหลายคน: พวกเขาไม่ต้องการสื่อสารกับผู้อื่นและเด็ก ๆ และในระหว่างการสื่อสารพวกเขาแสดงความยับยั้งชั่งใจและเป็นความลับ ความเขินอายเป็นอุปสรรคต่อเด็กเพราะมันทำให้เขาสื่อสารได้ยาก ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเด็กที่ขี้อายที่จะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ใหม่ เช่น เมื่อเขาเริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับเขา เพราะ... คุณจะต้องเอาชนะความเขินอายของคุณ ทำไมลูกถึงขี้อาย และจะแก้ไขอย่างไร?

ทำไมเด็กถึงขี้อาย?

เมื่อสี่สิบปีก่อนในอเมริกา การมีนักจิตวิเคราะห์เป็นของตัวเองถือว่าเก๋มาก ใครก็ตามที่เป็นอะไรก็ได้ (หรือเชื่อว่าเขาเป็น) ทิ้งบทสนทนาโดยไม่ได้ตั้งใจ: “นักจิตวิเคราะห์ของฉันบอกว่า…”

บ่อยครั้งข้อความเหล่านี้ลงท้ายด้วยคำว่า “มันเป็นความผิดของพ่อแม่ฉันเอง”

ไม่สำคัญว่านักจิตวิเคราะห์จะตำหนิผู้ปกครองจริง ๆ หรือไม่ สิ่งสำคัญคือพวกเขามักถูกเข้าหาด้วยความยากลำบากและปัญหา (และจ่ายโอกาสนี้ด้วยเงินและเวลา)

แต่จริงๆ แล้วมันเป็นความผิดของพ่อแม่หรือเปล่าที่พวกเขามีลูกขี้อาย? นักวิจัยที่มีชื่อเสียงและน่าเชื่อถือซึ่งอุทิศชีวิตให้กับการศึกษาสาเหตุที่แท้จริงและผลที่ตามมาของความเขินอายได้ให้คำตอบสำหรับคำถามนี้: “ในบางกรณีก็ใช่ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด”

อย่างไรก็ตาม ลูกของพ่อแม่ที่มีแนวโน้มที่จะปกป้องมากเกินไปมีความเสี่ยงที่จะเติบโตและขี้อายมากกว่าคนอื่นๆ มาก เด็กที่ขี้อายส่วนใหญ่มักจะตกเป็นเหยื่อของพ่อแม่ที่กดขี่มากเกินไปหรือรักพ่อแม่อย่างไม่มีสิ้นสุด ลองดูตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจง

สตีฟและลิเดียเป็นคู่แต่งงานที่ยอดเยี่ยมและมีลูกชายหนึ่งคน หลังจากที่เขาเกิด ลิเดียไม่สามารถมีลูกได้อีกต่อไป เลนนี่ตัวน้อยจึงกลายเป็นของขวัญแห่งโชคชะตาอันล้ำค่าสำหรับพ่อแม่ของเขา

เมื่อฉันมาเยี่ยมพวกเขา และเลนนี่วัยสามเดือนเริ่มร้องไห้ ลิเดียก็กระโดดขึ้นโดยไม่ฟังฉัน และรีบวิ่งหัวทิ่มไปที่เรือนเพาะชำ ได้ยินเสียงครวญครางในห้องนั่งเล่น:“ ใครร้องไห้ที่นี่? ไม่ใช่หมีที่กัดหน้ากากของฉันเหรอ? หุบปาก หุบปาก แม่มาแล้ว!

พูดตรงๆ คำพูดแบบนี้ทำให้ฉันคลื่นไส้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันพร้อมที่จะขังลูกของตัวเองไว้ในเรือนเพาะชำสักวันหนึ่ง - พวกเขาบอกว่าปล่อยให้เขากรีดร้องจนหน้าซีด ถึงกระนั้นฉันก็ไม่ได้ตั้งใจจะรีบไปหาเขาทุกครั้งที่เขาจาม

หลายครั้งที่ฉันมีโอกาสไปทานอาหารเย็นที่ร้านอาหารกับเลนนี่วัยแปดขวบและพ่อแม่ของเขา อนิจจาการสนทนาระหว่างผู้ใหญ่ไม่เป็นไปด้วยดี ทันทีที่เจ้าชายน้อยเรอออกมา คู่หูที่เกี่ยวข้องก็ตะโกนเข้ามาว่า "เลนนี่ ที่รัก คุณโอเคไหม?" “เราบอกคุณแล้ว - อย่าดื่มโคคา-โคล่านี้ มันจะทำให้คุณเรอ!”

วันหนึ่งลิเดียแนะนำลูกชายของเธอว่า:

มาสั่งน้ำส้มกัน เลนนี่ เด็กขี้อาย กอดอกแล้วพูดว่า:

ฉันเกลียดน้ำส้ม! ฉันเกลียดมัน! ฉันเกลียดมัน! ฉันเสียใจที่ฉันไม่มีผ้าปิดปากอยู่ในมือ

บางทีเลนนี่น่าจะกินข้าวเย็นที่บ้านครั้งต่อไป? - ฉันถาม. - ฉันรู้จักพี่เลี้ยงเด็กที่เก่งคนหนึ่งซึ่งทำอาหารได้เยี่ยมยอด ฉันแนะนำ.

ฉันเกลียดพี่เลี้ยงเด็ก! - คนอนาถาตัวน้อยคร่ำครวญ คุณลองจินตนาการดูว่าฉันเอาคำพูดดังกล่าวมาได้อย่างไร? ลิเดียโน้มตัวมาหาฉันแล้วกระซิบ:

เลนนี่ไม่ชอบอยู่กับพี่เลี้ยงเด็ก

“ครับ ผมเข้าใจแล้ว” ผมตอบ

ฉันต้องการดื่ม! มีอะไรอีกบ้าง? - เลนนี่ขัดจังหวะ ข้อเรียกร้องนี้ฟังดูเหมือนเป็นการประกาศสงคราม

เมื่อมองดูเขาอย่างว่างเปล่า ฉันจึงถามว่า:

เลนนี่ บางทีคุณควรไปถามพนักงานเสิร์ฟด้วยตัวเองนะ? ลิเดียและสตีฟหัวเราะแล้วเรียกพนักงานเสิร์ฟมา

เมื่อมองดูแม่ของเขา เลนนี่ก็ประกาศว่า:

ฉันต้องการป๊อป!

ลิเดียสั่ง:

เอาป๊อปมาให้เขาหน่อย

พนักงานเสิร์ฟไม่ได้หูหนวก” ฉันบ่น

ใครจะตำหนิถ้าเด็กขี้อาย?

แล้วเลนนี่ตอนนี้อยู่ที่ไหน? ฉันไม่ได้เจอเพื่อนมาสิบปีแล้ว - พวกเขาย้ายไปมิชิแกน แต่เมื่อไม่นานมานี้ ฉันกำลังแสดงในดีทรอยต์และโทรหาพวกเขา น่าแปลกที่พวกเขามาถึงร้านอาหารโดยไม่มีเลนนี่!

เมื่อฉันถามเกี่ยวกับเขา สตีฟและลิเดียมองหน้ากันอย่างรู้สึกผิด และลิเดียก็อธิบายว่า:

เขาไม่อยากมากับเรา

ฮาเลลูยา!

น่าเสียดาย” ฉันตอบ

เด็กขี้อายกลายเป็นคนขี้อายที่กลัวคน อีกหนึ่งชั่วโมงสตีฟและลิเดียบ่นว่าเลนนี่ "รู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่กับคนแปลกหน้า" เขาไม่มีเพื่อน เขาไม่ไปงานปาร์ตี้ เมื่ออายุสิบแปดปี เขาไม่เคยออกเดทเลย เขาขี้อายและคิดว่าเพื่อนไม่ชอบเขา

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเชิญครูมาที่บ้านของเรา

ฉันต้องกัดลิ้นของฉัน ทุกอย่างชัดเจนกับเพื่อน ๆ ของฉัน: การได้ล้อมรอบ Lenny ด้วยความเอาใจใส่และตามใจชอบพวกเขาไม่ได้ให้โอกาสเขาได้เรียนรู้ทักษะการสื่อสารและกล้าพอที่จะออกไปในที่สาธารณะตามลำพังโดยไม่มีพ่อแม่ของเขา

“ไปเล่นบนถนน”

เป็นที่ชัดเจนว่าคุณซึ่งเป็นพ่อแม่จะไม่พูดอะไรแบบนั้นกับลูกๆ ของคุณ แต่อย่าลืมกำหนดภารกิจที่ยากขึ้นเรื่อยๆ ให้กับเด็กขี้อาย สมมติว่าคุณพาบิลลี่วัย 6 ขวบไปที่ร้านอาหารแห่งหนึ่ง แล้วเธอก็เสิร์ฟมันฝรั่งอบพร้อมซาวครีมและเนย แต่บิลลี่ตัวน้อยไม่ชอบมันฝรั่งใส่ครีมเปรี้ยวจึงถามว่า:

แม่คะ หนูอยากได้แต่เนยค่ะ บอกให้เอาไปคืน..

แม่ ในกรณีของคุณ คำตอบในอุดมคติจะเป็นดังนี้: - ถามบริกรเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยตัวเอง บิลลี่ ฉันจะโทรหาเขาแล้วคุณจะบอกฉันเกี่ยวกับมันฝรั่ง

ดังนั้น ทีละเล็กทีละน้อย เด็กขี้อายจะได้เรียนรู้บทเรียนที่เหมาะสมกับวัยของเขา

พ่อดีขึ้นไหม?

ขอแสดงความยินดีคุณพ่อ ใช่. มันอยู่ภายใต้อิทธิพลของคุณ และไม่ใช่ภายใต้อิทธิพลของภรรยาของคุณ ที่เด็กจะกำจัดความเขินอายได้อย่างรวดเร็ว ทำไม ใช่ เพราะถ้าลูกชายของคุณโดนคนพาลรังแกแล้วกลับมาบ้านมีรอยฟกช้ำที่เข่า คำแนะนำ “คราวหน้าเจอเขานะลูก บอกเขาว่าอย่ากวนคุณอีก” จากปากพ่อจะฟังดูน่าประทับใจกว่ามาก . และคุณแม่จะดีกว่าถ้าแสดงความเห็นอกเห็นใจและจูบ "โบโบ้"

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าพ่อเข้มงวดมากในการเรียกร้องให้ลูกยืนหยัดเพื่อตนเองจนแม้แต่นักวิทยาศาสตร์ยังต้องตกใจ พวกเขาต้องยอมรับว่ามาตรการเหล่านี้มีประสิทธิผล

“ด้วยการกระตุ้นให้ลูกเปลี่ยนแปลง อ่อนไหวและอ่อนแอลง บางครั้งพ่อก็ทำให้ลูกไม่สามารถควบคุมได้”

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคำแนะนำของบิดาควรถูกปฏิเสธ พ่อแม่ที่มีความผูกพันอันแน่นแฟ้นกับลูกๆ (ด้วยความรัก การสื่อสารอย่างเปิดเผย ความน่าเชื่อถือ) และสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุมในระดับปานกลาง (หรืออีกนัยหนึ่ง พวกเขาส่งเสริมให้ลูกเป็นอิสระ) มักจะพัฒนาความมั่นใจในตัวลูก

เด็กขี้อายกลัวที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้า แม้ว่าจะถูกต้อง แต่นี่เป็นปฏิกิริยาป้องกันของเขา เพราะคุณเองได้บอกลูกของคุณมากกว่าหนึ่งครั้งว่าคุณไม่สามารถพูดคุยกับคนแปลกหน้าได้ เนื่องจากอาจทำให้เกิดอันตรายได้

ความเขินอายเป็นความรู้สึกอึดอัดต่อหน้าคนแปลกหน้าหรือคนที่เด็กไม่รู้จักดีและรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่กับพวกเขา ปัญหานี้พบบ่อยมากโดยเฉพาะในเด็กเล็ก ความเขินอายในเด็กสามารถแสดงออกได้หลายวิธี: ผู้ที่ปฏิเสธที่จะพูดคุยกับบุคคลอย่างไร้เหตุผล, ผู้ที่พูดไม่ได้เลย, ผู้ที่มีอาการตัวสั่นและวิตกกังวลอย่างมาก

พ่อแม่หลายคนถามนักจิตวิทยาว่าจะเอาชนะความขี้อายในวัยเด็กได้อย่างไร คำตอบคือต้องเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เด็กขี้อายเสียก่อน

บางทีลูกของคุณอาจเขินอายกับความคิดเห็นของผู้อื่น ให้ลูกของคุณเลิกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขา พยายามทำให้ลูกของคุณมีคลื่นเชิงบวก บอกเลยว่าเขาหล่อและดีขนาดไหน

อธิบายว่าถ้ามีใครคิดไม่ดีกับเขา ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะได้รับการปฏิบัติในทางลบ สอนลูกขี้อายให้ประเมินผู้อื่นและสถานการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาอย่างตรงไปตรงมา ไม่จำเป็นต้องให้เด็กคิดว่ามีคนไม่ชอบเขาและกำลังประณามเขา

สอนลูกน้อยของคุณให้เข้ากับคนง่าย มีอัธยาศัยดี และเป็นมิตร บอกให้เขายิ้มบ่อยขึ้น สื่อสารกับเด็กคนอื่นๆ และทักทายผู้ใหญ่ สอนลูกของคุณให้แสดงมายากล เล่าเรื่องตลก หรือเล่นเปียโน ด้วยความสามารถ เด็กที่ขี้อายจะไม่ขี้อายขนาดนี้

ช่วยให้เขาเข้าใจสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากและเชิญเด็กคนอื่น ๆ มาที่บ้านของคุณบ่อยขึ้น เพื่อให้ทารกสื่อสารได้มากขึ้นและไม่ถูกจำกัด