สวัสดีผู้อ่านที่รัก! พ่อแม่ทุกคนมุ่งมั่นที่จะให้ลูกเติบโตมีสุขภาพที่ดีและมีพัฒนาการตามปกติ แต่คุณจะบอกได้อย่างไรว่าทุกอย่างโอเคกับลูกน้อยของคุณ? แพทย์แนะนำให้เน้นไปที่ตัวชี้วัดที่สำคัญ เช่น น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กในแต่ละเดือน การปฏิบัติตามมาตรฐานที่ WHO เสนอบนพื้นฐานของการวิจัยแพทย์จะกำหนดระดับของทารกครบกำหนดและคุณภาพของการพัฒนาต่อไป

บรรทัดฐานมาจากไหน?

องค์การอนามัยโลก หรือ WHO ในช่วงปี พ.ศ. 2540-2546 ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีจำนวนหนึ่ง รวมถึงการวิเคราะห์ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุ 1.5 ถึง 6 ปีแบบคู่ขนาน จุดเน้นขององค์กรโลกไม่ได้อยู่ที่ตัวชี้วัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอัตราส่วนและการเพิ่มขึ้นรายเดือนด้วย

เหตุใดจึงต้องมีการศึกษาระดับโลกเช่นนี้? ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับตัวชี้วัดพัฒนาการทางร่างกายของเด็กถูกบันทึกไว้ในยุค 70 ศตวรรษที่ 20. ตั้งแต่นั้นมา ไม่เพียงแต่จังหวะและไลฟ์สไตล์ของผู้คนเปลี่ยนไป แต่ยังรวมถึงธรรมชาติของการให้นมทารกด้วย

หากในช่วงยุคโซเวียตทารกส่วนใหญ่กินนมจากขวดด้วยการปรับปรุงสภาพการทำงานของสตรีที่ให้นมบุตรและโอกาสได้รับการลาโดยได้รับค่าจ้างหลังคลอดบุตรเป็นเวลา 1.5 ปีทารกก็ได้รับนมแม่มากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งสะท้อนให้เห็นเป็นอย่างอื่นในการเพิ่มขึ้น น้ำหนักตัวและความยาว

การรวบรวมข้อมูลดำเนินการในประเทศและกลุ่มชาติพันธุ์ต่างๆ ได้แก่ ประเทศในทวีปยุโรป สหรัฐอเมริกา อินเดีย บราซิล โอมาน ฯลฯ การศึกษาพบว่าแต่ละประเทศมีพารามิเตอร์ของตัวเอง ดังนั้น เพื่อให้ได้ค่าเฉลี่ยของความยาวและน้ำหนักสำหรับ ตัวอย่างเช่น สำหรับเด็กชาวยุโรปและอินเดีย เป็นสิ่งต้องห้าม

ค่านิยมขึ้นอยู่กับอะไร?

คุณแม่ที่เคยตรวจสุขภาพทารกที่คลินิกอย่างน้อยเดือนละครั้งจะรู้ดีว่าพยาบาลไม่เพียงแต่ตรวจวัดและบันทึกตัวชี้วัดเท่านั้น แต่ยังใส่ใจกับปัจจัยการพัฒนาที่เกี่ยวข้องด้วย:

• โรคไวรัสและโรคติดเชื้อในอดีต
• การปรากฏตัวของภาวะขาดน้ำ;
• การงอกของฟัน;
• การปรากฏตัวของความอยากอาหาร;
• เงื่อนไขการศึกษา

มีผลกระทบชั่วคราวต่อพัฒนาการทางร่างกายซึ่งสามารถแก้ไขได้ในอนาคต

อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่มารดาหรือแพทย์ไม่สามารถหรือแทบจะไม่สามารถมีอิทธิพลได้:

• เพศของเด็ก
• ลักษณะทางพันธุกรรม (ถ้าพ่อและแม่สูง ลูกก็จะสูงด้วย)
• ระดับของคำศัพท์ รวมถึงส่วนสูงและน้ำหนักเริ่มต้นเมื่อแรกเกิด
• ธรรมชาติของโภชนาการ (ธรรมชาติหรือเทียม);
• การปรากฏตัวของโรคประจำตัว;
• ความคล่องตัว;
• สถานการณ์ทางนิเวศวิทยา
• ลักษณะของการตั้งครรภ์ (แม่สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ)
• ปริมาณของฮอร์โมน somatotropic ที่ผลิตซึ่งมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตของกระดูกท่อ (เนื่องจากฮอร์โมนส่วนใหญ่ถูกปล่อยออกมาในเวลากลางคืน การรบกวนการนอนหลับในเด็กอาจทำให้เกิดการชะลอการเจริญเติบโต)

การดูแลที่ดี การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างสม่ำเสมอ การนอนหลับที่เพียงพอ การออกกำลังกาย และการออกกำลังกายกลางแจ้ง จะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเด็ก ในทางกลับกัน การดูแลที่ไม่เพียงพอและสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีก็ไม่ได้ส่งผลกระทบที่ดีที่สุดต่อการพัฒนาทางกายภาพ

เพื่อตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการปกติหรือไม่ คุณไม่จำเป็นต้องรีบไปคลินิก ผู้ปกครองสามารถทำการวัดด้วยตนเองได้ตามมาตรฐานการพัฒนาและสูตรการคำนวณที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป

การเจริญเติบโตของเด็กในแต่ละเดือน

มาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กนั้นขึ้นอยู่กับเพศของเด็กเป็นอันดับแรก ดังนั้น WHO จึงได้สร้างตารางแยกกันพร้อมตัวบ่งชี้ค่าเฉลี่ยสำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย อัตราส่วนของความยาวและน้ำหนักตัวรวมถึงการเพิ่มขึ้นจะขึ้นอยู่กับอายุของทารกด้วย

ปีแรก

ตารางแสดงตัวบ่งชี้การเจริญเติบโตโดยประมาณของทารกแรกเกิดและไม่เกินหนึ่งปี คุณยังสามารถติดตามได้ว่าเด็กจะเติบโตได้กี่เซนติเมตรภายในหนึ่งเดือน

เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงตัวชี้วัดเป็นพิเศษและทุกเดือนของชีวิตในช่วงเวลานี้มีความสำคัญ แต่ก่อนที่คุณจะวัดและนับจำนวน คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์บ่งชี้ของทารกที่ครบกำหนดคลอด:

• การคลอดบุตรเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 38-40 สัปดาห์
• ส่วนสูงอย่างน้อย 45 ซม. และน้ำหนัก 2.5 กก.
• เส้นรอบวงศีรษะตั้งแต่ 34 ถึง 36 ซม.
• ส่วนของร่างกายมีสัดส่วน
• ผิวจะเรียบเนียนและละเอียดอ่อน
• ความยาวผมตั้งแต่ 1 ซม.
• ชีพจรเป็นจังหวะที่ชัดเจน
• พัฒนาการสะท้อนการดูด (คุณสามารถอ่านได้ในบทความของฉัน)

หากทารกเกิดก่อนกำหนด จะมีตัวชี้วัดส่วนสูงและน้ำหนักแยกกัน ขึ้นอยู่กับว่าเขาเกิดในสัปดาห์ใดในการตั้งครรภ์ นี่คือตารางส่วนสูงและน้ำหนักของทารกที่คลอดก่อนกำหนด:

คุณสมบัติของการเติบโตที่เพิ่มขึ้นในปีแรกของชีวิตมีดังนี้:

• โดยเฉลี่ยแล้ว ทารกจะมีความสูงเพิ่มขึ้น 3 ซม. ต่อเดือน
• การเพิ่มขึ้นทั้งหมดในปีแรกของชีวิตควรมีอย่างน้อย 25 ซม. ดังนั้นตัวเลขปกติสำหรับทารกอายุหนึ่งปีคือจาก 74 เป็น 76 ซม.
• เด็กจะเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงเดือนแรกหลังคลอด หลังจากนั้นกระบวนการนี้จะช้าลง ดังนั้นในช่วง 3 เดือนแรกการเพิ่มขึ้นจะอยู่ที่ 3.5 ซม. ต่อเดือนจาก 3 เป็นหกเดือน - 3-2.5 ซม. จาก 7 เป็น 9 - ประมาณ 1.5 ซม. จาก 9 เป็นหนึ่งปี - 1 ซม.
• สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่การเพิ่มความสูงโดยรวมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์กับน้ำหนักและสัดส่วนของส่วนต่างๆ ของร่างกายด้วย

สำหรับแพทย์ ตัวบ่งชี้พัฒนาการปกติของทารกนั้นไม่ได้สูงเท่ากับเส้นรอบวงศีรษะมากนัก หากศีรษะมีขนาดใหญ่และไม่สมส่วนกับร่างกาย แพทย์อาจสงสัยว่าเป็นโรค เช่น ภาวะโพรงสมองคั่งน้ำ (Hydrocephalus) ซึ่งเป็นการสะสมของของเหลวในสมอง

ตั้งแต่ 2 ถึง 17 ปี

เมื่อทารกอายุครบ 1 ขวบ ตามกฎแล้วพ่อแม่จะให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยว่าการเจริญเติบโตของเขาอยู่ภายในขีดจำกัดปกติมากน้อยเพียงใด อย่างไรก็ตามก่อนเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นตัวบ่งชี้นี้มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าในช่วงเดือนแรกของชีวิต

หลังจากผ่านไปหนึ่งปี การเติบโตของเด็กๆ ก็เริ่มช้าลง ทารกจะเติบโตได้โดยเฉลี่ย 9-12 ซม. เมื่ออายุไม่เกิน 2 ปี ขึ้นอยู่กับเพศและปัจจัยอื่น ๆ จนถึงอายุ 5 ปี ส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นเพียง 20-22 ซม.

เมื่ออายุ 10 ปี ความสูงเฉลี่ยของเด็กผู้ชายคือ 138-139 ซม. จาก 11 ถึง 17 ปี ในช่วงวัยแรกรุ่นการเติบโตของเด็กผู้หญิงจะช้าลงและในทางกลับกันในเด็กผู้ชายจะเพิ่มขึ้นหลังจาก 12-13 ปี เมื่ออายุ 17 ปี ค่าเฉลี่ยสำหรับเด็กผู้หญิงจะอยู่ที่ 155-160 ซม. สำหรับเด็กผู้ชาย - 166-171 ซม.

จะกำหนดความสูงของเด็กได้อย่างไร?

ในการพิจารณาว่าลูกน้อยของคุณอายุต่ำกว่า 1 ปีสูงแค่ไหน คุณจะต้องใช้เทปวัดหรือไม้บรรทัดมาตร:

1. วางทารกไว้บนเปลโดยให้หลังศีรษะอยู่บนพื้นแข็ง
2. ยืดขาของคุณและวางเท้าในมุม 90 องศา
3. ทำเครื่องหมายที่ส้นเท้าสิ้นสุด
4. เลี้ยงเด็กและวัดระยะห่างจากเครื่องหมายถึงพื้นผิวแข็ง

หากเด็กสามารถยืนได้แล้ว เพื่อวัดส่วนสูง ให้วางเขาไว้ใกล้ผนังเพื่อให้ส้นเท้าแตะพื้นแข็ง จากนั้นใช้ไม้บรรทัดแข็งๆ วางไว้บนศีรษะของเด็กเพื่อให้ทำมุมฉากกับผนัง ทำเครื่องหมายบริเวณที่พวกเขาสัมผัสและวัดระยะห่างจากพื้นถึงเครื่องหมาย

หลังจากวัดความสูงของลูกแล้ว อย่าลืมใส่ใจกับน้ำหนักของเขาด้วย

น้ำหนักของทารกต่อเดือน

WHO แนะนำอย่างยิ่งให้ผู้ปกครองไม่เพียงใส่ใจกับความสูงและสัดส่วนของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเพิ่มน้ำหนักด้วย ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่ายิ่งทารกมีน้ำหนักก่อนหนึ่งปีมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น แต่ข้อความนี้ผิดโดยพื้นฐาน โรคอ้วนที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลต่อทั้งวัยรุ่นและทารก โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานอาหารสูตรผสม

มากถึงหนึ่งปี

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี บรรทัดฐานของน้ำหนักจะกำหนดเป็นเดือน และควรคำนึงว่าเด็กที่กินนมขวดจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วกว่ามาก:

• 1 เดือน. ในช่วงเวลานี้ เด็กจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยประมาณ 0.6 กก. เพื่อรักษาตัวบ่งชี้พัฒนาการตามปกติ เหมาะอย่างยิ่งหากแม่ให้นมลูกทุกๆ 3 ชั่วโมง ปริมาตรของส่วนผสมที่ใช้มีตั้งแต่ 80 ถึง 120 มล. ต่อการให้อาหาร
• 2 เดือน. ในช่วงนี้จะเพิ่มขึ้นประมาณ 0.7-0.8 กก. ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารสามารถเพิ่มเป็น 3.5 ชั่วโมง หากในอนาคตคุณตัดสินใจที่จะหย่านมลูกในเวลากลางคืน โปรดจำไว้ว่าน้ำหนักของเขาจะเริ่มลดลง
• 3 เดือน. คงเพิ่มขึ้น 0.8 กก. ช่วงเวลาระหว่างการให้นมยังคงอยู่ แต่ควรพิจารณาว่าทารกจะมีอาการจุกเสียดในลำไส้นานถึง 3 เดือนดังนั้นความอยากอาหารอาจลดลง
• 4 เดือน. เด็กจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 0.75 กิโลกรัม และตัวชี้วัดเพิ่มเติมจะลดลง
• 5 เดือน เมื่อสิ้นเดือนที่ 5 ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 0.7 กก.
• 6 เดือน. ภายในหกเดือน ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 0.65 กก. ในช่วงเวลานี้เริ่มมีการแนะนำอาหารเสริมในรูปแบบของน้ำซุปข้นผักซึ่งสามารถทดแทนการให้อาหารครั้งเดียวได้
• 7 เดือน. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 0.6 กก. เมื่ออายุได้ 7 เดือน เด็กทารกจะได้รับซีเรียลปลอดกลูเตนในตอนเช้า
• 8 เดือน. น้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 0.55 กก. เมนูสำหรับทารกประกอบด้วยผักหลากหลายชนิด เนื้อไม่ติดมัน ซีเรียล และไข่แดง
• 9 เดือน . น้ำหนักเพิ่มขึ้นครึ่งกิโลกรัม น้ำซุปข้นจากส่วนประกอบหลายอย่างและผลิตภัณฑ์นมหมักจะปรากฏบนเมนู
• 10 เดือน ทารกมีน้ำหนักมากกว่าเดือนที่แล้ว 0.4 กิโลกรัม เขาทนผลไม้สดได้ดีอยู่แล้ว คุณสามารถเพิ่มเนยหรือน้ำมันพืชลงในโจ๊กได้
• 11 เดือน. น้ำหนักเพิ่มขึ้น 0.4 กก. คุณสามารถใส่ปลาไขมันต่ำในเมนูได้
• 12 เดือน . น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้น 0.35-0.4 กก.

แผนภูมิต่อไปนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการตามปกติหรือไม่:

• สำหรับช่วงครึ่งแรกของปี คูณ 800 ด้วยจำนวนเดือนสำหรับระยะเวลาการคำนวณและเพิ่มน้ำหนักของทารก ณ เวลาเกิด
• ในช่วงครึ่งหลังของปี M+800×6+400x(N-6) โดยที่ M คือน้ำหนักแรกเกิด N คือจำนวนเดือน

หลังจากนั้นหนึ่งปี

ในอนาคตไม่เพียงแต่ตัวชี้วัดที่ WHO กำหนดจะมีความสำคัญสำหรับเด็กหญิงและเด็กชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงดัชนีมวลกายด้วยซึ่งแสดงว่าน้ำหนักไม่เพียงพอ ปกติ หรือมากเกินไป ในการกำหนดดัชนีมวล คุณต้องแบ่งน้ำหนักตัวตามส่วนสูง

สำหรับเด็กชายและเด็กหญิง ช่วงน้ำหนักตัวที่อนุญาตอาจแตกต่างกัน แต่โดยเฉลี่ยแล้ว ตัวชี้วัดจะสรุปไว้ในตารางต่อไปนี้:

ตามตัวบ่งชี้ที่เสนอโดย WHO จะต้องคำนึงว่าตัวบ่งชี้เหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ยและความผันผวนเล็กน้อยในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่นเป็นที่ยอมรับได้ ผู้ปกครองจำเป็นต้องส่งเสียงเตือนหากค่าน้ำหนักถูกประเมินต่ำเกินไปหรือประเมินสูงเกินไป

หากระดับต่ำ ขอแนะนำให้พิจารณาอาหารและกิจกรรมประจำวันของคุณอีกครั้ง ตัวอย่างเช่นหากเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจนถึงอายุ 5 ขวบและเมื่ออายุ 6 ขวบเขาเริ่มลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วการเปลี่ยนแปลงอาจเกี่ยวข้องกับการเตรียมตัวไปโรงเรียนและสภาวะเครียดซึ่งเป็นการละเมิดกิจวัตรประจำวันตามปกติ

สำหรับทารกอายุไม่เกิน 1 ปี การอาเจียนจนทำให้เกิดภาวะขาดน้ำอาจเป็นปรากฏการณ์ที่เป็นอันตรายได้ ปัญหาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสม โรคของระบบทางเดินอาหาร และระบบประสาท ในกรณีนี้คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

ตามกฎแล้วในวัยรุ่นเด็กผู้ชายจะมีประสบการณ์กับความผอมบางที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตอย่างเข้มข้น เด็กผู้หญิงควรกินอาหารจากพืชให้มากขึ้น เนื่องจากในช่วงที่ฮอร์โมนเจริญเติบโต มีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคอ้วน

การเบี่ยงเบนจากน้ำหนักตัวปกติของเด็กทุกวัยควรเป็นสัญญาณสำหรับผู้ปกครองว่าถึงเวลาที่ต้องส่งเสียงเตือนและขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณไม่สามารถช่วยเหลือทารกได้ด้วยตัวเอง

ตารางส่วนสูงและน้ำหนักปกติของเด็กสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงอายุต่ำกว่าหนึ่งปีโดยเดือนตั้งแต่หนึ่งปีถึง 10 ปีจาก 11 ถึง 17 ปีต่อปี เด็กควรมีน้ำหนักกี่กิโลกรัมตามอายุ? วัยรุ่นถือเป็นบรรทัดฐานสำหรับส่วนสูงและน้ำหนัก

แผนภูมิส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กจะช่วยประเมินพัฒนาการทางร่างกายของทารกอย่างคร่าว ๆ โดยบ่งบอกถึงน้ำหนักและส่วนสูงของเด็กในระดับต่ำ เฉลี่ย (ปกติ) สูงและสูงมาก

คะแนนที่ต่ำมากและสูงมากบ่งชี้ว่ามีการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐาน ตัวชี้วัดในช่วงที่ต่ำกว่าและสูงกว่าค่าเฉลี่ยถือเป็นมาตรฐาน

การประเมินพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก

พัฒนาการของเด็กได้รับการประเมินตามตัวชี้วัด 4 ประการ ได้แก่

• ความสูง;
• รอบศีรษะ;
• รอบอก.

ในบทความนี้เราจะพูดถึงพารามิเตอร์สองตัวแรกซึ่งกำหนดไว้ตามบรรทัดฐานที่ WHO นำมาใช้

องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ทำการศึกษาหลายชุดระหว่างปี 1997 ถึง 2003 เกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กที่มีสุขภาพดีตั้งแต่ 0 ถึง 24 เดือน และในการศึกษาแบบภาคตัดขวางในช่วงอายุ 18 ถึง 71 เดือน การวิจัยรวมถึงพารามิเตอร์ของส่วนสูงและน้ำหนักของเด็ก ความสัมพันธ์ของพวกเขา และบรรทัดฐานการพัฒนาทางร่างกายรายเดือน

ตัวชี้วัดพัฒนาการทางร่างกายของเด็กหญิงและเด็กชายอายุต่ำกว่า 1 ปี

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีเป็นตัวแปรที่สำคัญที่สุดในการพิจารณาพัฒนาการปกติของเด็ก พยาบาลหรือแพทย์จะชั่งน้ำหนักเด็กทุกเดือน วัดส่วนสูง หน้าอก และรอบศีรษะ และบันทึกตัวเลขเหล่านี้ลงในเวชระเบียน ปัจจัยใดบ้างที่นำมาพิจารณา?

• โภชนาการของมารดาหลังการปฏิสนธิ.
• เพศของเด็ก
• น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กแรกเกิด
• โภชนาการ - ส่วนสูงและน้ำหนักขึ้นอยู่กับการบริโภคโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันและแคลเซียม วิตามิน และองค์ประกอบย่อยอื่นๆ ในแต่ละวันโดยตรง
• โรคก่อนหน้านี้: ARVI การติดเชื้อในลำไส้ ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง ฟันผอมลง และเบื่ออาหาร
• พันธุศาสตร์ - การปรากฏตัวของความผิดปกติ, โรคประจำตัว, โรคโครโมโซม
• สภาพสังคมที่เด็กได้รับการเลี้ยงดู ปัญหาในสภาพแวดล้อมของครอบครัวส่งผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก สิ่งเหล่านี้นำไปสู่ความล่าช้าหรือขัดขวางการพัฒนา และสารพันธุกรรมที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูกนั้นยังไปไม่ถึงศักยภาพสูงสุด เด็กที่พัฒนาในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความรัก ความสุข ความสงบ และความไว้วางใจจะพัฒนาร่างกายที่กลมกลืนและมีสุขภาพดีมากขึ้น
• การนอนหลับ - เด็กจะเติบโตเร็วที่สุดระหว่างการนอนหลับ การขาดการนอนหลับอย่างเป็นระบบส่งผลต่อพัฒนาการของทารกจริงๆ

หากเด็กคลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักน้อยเกินไป น้ำหนักและส่วนสูงของทารกจะแตกต่างจากเด็กที่เกิดจากอายุครรภ์ 38 ถึง 42 สัปดาห์และน้ำหนักปกติ

ตารางน้ำหนักและส่วนสูงสำหรับเด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 1 ปี

ตารางน้ำหนักและส่วนสูงสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

ลักษณะของปีแรกของชีวิต

• น้ำหนักแรกเกิดโดยเฉลี่ย (ปกติ) ของทารกอยู่ระหว่าง 3.2 กก. ถึง 3.7 กก.
• ทารกอาจมีน้ำหนักแรกเกิดตามปกติ แต่ทารกอาจลดน้ำหนักได้บ้างในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต
• เพิ่มน้ำหนักของทารกแรกเกิดทุกเดือนในอัตราเฉลี่ยต่อไปนี้: ตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือน - 750 กรัม, จาก 4 ถึง 6 - 700 กรัม, จาก 7 ถึง 9 - 550 กรัม, จาก 10 ถึง 12 - 350 กรัม
• เมื่อป้อนนมจากขวด ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• ช่วงความสูงของเด็กอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับน้ำหนัก เพศ และพัฒนาการโดยรวมของทารก
• การเจริญเติบโตของทารกแรกเกิดเพิ่มขึ้นทุกเดือนตามรูปแบบเฉลี่ยต่อไปนี้: จาก 1 ถึง 3 เดือน - 3.5 ซม. จาก 3 เป็น 6 - 2.5 ซม. จาก 6 เป็น 9 - 1.5-2 ซม. 9-12 - 1 ซม. ต่อเดือน .
• การเติบโตที่เข้มข้นที่สุดนั้นสังเกตได้ในช่วงเดือนแรกของชีวิตจากนั้นจะช้าลงเล็กน้อยและเมื่อสิ้นปีแรกของชีวิตเด็กก็จะเติบโตช้าลงอีก
• น้ำหนักปกติของเด็กในหนึ่งปีอยู่ระหว่าง 8.9 กก. ถึง 9.6 กก.
• ความสูงเฉลี่ยของเด็กอายุ 1 ปีอยู่ที่ 74 ถึง 76 ซม.
• ในปีแรกของชีวิตเด็กสามารถเติบโตได้ 20-25 ซม.

ทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจะไวต่อน้ำหนักตัวน้อยเป็นพิเศษ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นช้าอาจบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจาง ภาวะทุพโภชนาการ โรคกระดูกอ่อน ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ และความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง ด้วยการลดน้ำหนักที่มั่นคง ความล่าช้าสามารถเริ่มต้นได้ไม่เพียงแต่ในด้านร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาจิตใจด้วย สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าทารกที่กินนมแม่มีน้ำนมเพียงพอ คุณยังสามารถเพิ่มสูตรระหว่างให้นมบุตรได้

อัตราส่วนส่วนสูงต่อน้ำหนักในเด็ก

ดังที่เราได้ระบุไว้แล้ว ส่วนสูงและน้ำหนักซึ่งพิจารณาแยกกันนั้นไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะกำหนดพัฒนาการปกติของเด็ก กุมารแพทย์มีความสนใจในอัตราส่วนของพวกเขา - ความสอดคล้องของความสูงต่อน้ำหนักที่แน่นอน หากอยู่ในขอบเขตปกติแสดงว่าเด็กมีพัฒนาการที่กลมกลืนกัน การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานบ่งบอกถึงความผิดปกติที่อาจเป็นโรค

ดัชนีมวลกายสำหรับเด็ก Quetelet

นี่คือสูตรคำนวณอัตราส่วนส่วนสูง/น้ำหนักของคุณ มันไม่คำนึงถึงอายุ นี่เป็นเพียงน้ำหนักเป็นกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเซนติเมตร นักสถิติและนักคณิตศาสตร์ชาวเบลเยียม Adolphe Quetelet พัฒนาดัชนีที่บ่งบอกถึงพัฒนาการที่กลมกลืนกันของทารกแรกเกิด:

น้ำหนักแรกเกิด ส่วนสูงแรกเกิด = 60 – 70
ตัวเลขทางด้านขวาของความเท่าเทียมกันจะแสดงดัชนี ในช่วง 60 ถึง 70 มีความสามัคคีและมีสุขภาพดีและความผิดปกติเป็นพยาธิสภาพ

ตัวอย่าง : ทารกเกิดมามีน้ำหนัก 3.350 กก. และสูง 52 ซม. ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ แต่ด้วยความสูง 56 ซม. จึงมีมวลน้อยเกินไป

3350 กรัม: 52 ซม. = 64.4 - ปกติ
3350 กรัม: 56 ซม. = 59.8 - ต่ำกว่าปกติ ส่วนสูงของเด็กต่ำกว่าปกติ
3350 กรัม: 47 ซม. = 71.2 - สูงกว่าปกติ เด็กสูงกว่าปกติ

เมื่อใช้สูตรนี้ คุณจะคำนวณได้ว่าลูกของคุณมีพัฒนาการอย่างไร (ภายในขีดจำกัด) ใช้ได้ในช่วงเดือนถัดไปหลังคลอด โดยไม่คำนึงถึงอายุด้วย

และสำหรับเด็กโต ดัชนี Quetelet ที่ต่ำกว่า 60 หมายถึงน้ำหนักน้อยเนื่องจากภาวะทุพโภชนาการในมดลูก ด้วยเหตุผลอะไร - ควรชี้แจง

ดัชนี Quetelet และสูตรการคำนวณใช้ได้เฉพาะกับเด็กที่เกิดระหว่างการคลอดตามกำหนดเท่านั้น - สำหรับทารกคลอดก่อนกำหนด มีดัชนีและสูตรอื่นๆ

ดัชนีพยากรณ์

สูตรอื่นช่วยให้คุณสามารถทำนายการเติบโตขั้นสุดท้ายของเด็กได้โดยคำนึงถึงพื้นฐานทางพันธุกรรม:

สูตรหาบเร่

ความสูงของเด็กชาย = (ส่วนสูงพ่อ + ส่วนสูงแม่): 2 + 6.4 ซม
ความสูงของเด็กผู้หญิง = (ส่วนสูงพ่อ + ส่วนสูงแม่) : 2 - 6.4 ซม

สูตรสำหรับเฟรม

ส่วนสูงเด็กชาย = (ส่วนสูงพ่อ + ส่วนสูงแม่ X 1.08): 2
ความสูงของเด็กผู้หญิง = (ส่วนสูงพ่อ x 0.923 + ส่วนสูงแม่): 2

สูตรสมีร์นอฟ/กอร์บูนอฟ

ความสูงของเด็กชาย = (ความสูงของพ่อ + ความสูงของแม่ + 12.5): 2
ความสูงของเด็กผู้หญิง = (ความสูงของพ่อ + ความสูงของแม่ - 12.5): 2

ด้วยสูตรนี้ ความสูงที่ได้จะเปลี่ยน +/- 8 ซม.

การตรวจสอบพารามิเตอร์โดยใช้ตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจงแสดงให้เห็นว่าสูตรที่สามใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด

ส่วนสูง/น้ำหนักของเด็กไม่ปกติ: เพราะเหตุใด จะต้องทำอย่างไร

สัญญาณที่แท้จริงของปัญหาไม่ใช่ตัวบ่งชี้เฉพาะที่ไม่ตรงกับตาราง แต่เป็นตัวบ่งชี้ สภาพของเด็กโดยรวมแย่ลง + ปัญหาน้ำหนัก การลดน้ำหนักร่วมกับสิ่งต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่น่ากังวล:

• เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคผิวหนังอักเสบรุนแรง
• การพัฒนาหยุดชะงักเป็นระยะ - มันวุ่นวายและหยุดลง
• เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคแทรกซ้อนเป็นระยะ
• เขาตื่นเต้นง่ายหรือสงบเกินไป

ในกรณีข้างต้น การมีน้ำหนักน้อยเกินไปเป็นเพียงสัญญาณหนึ่งของปัญหา

เมื่อทารกตื่นตัวและมีสุขภาพดีมีความเบี่ยงเบน จาก 75% เป็น 125%จากข้อมูลในตาราง nไม่เป็นเหตุให้เกิดความกังวล ความแปรปรวนมาจากปัจจัยต่างๆ เช่น ยีน อาหาร รูปแบบการใช้ชีวิต เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการอย่างเหมาะสม ให้ตรวจสอบเส้นรอบวงศีรษะและรอบหน้าอก สัญญาณที่น่าตกใจของการก้าวข้ามบรรทัดฐานคือเมื่อตัวบ่งชี้บางตัวไปถึงจุดบวกหรือลบสุดขั้ว

ความผิดปกติของการเจริญเติบโตในเด็ก - เพราะเหตุใด?

ความสงสัยตกอยู่กับฮอร์โมนหรือพยาธิสภาพของอวัยวะภายในหากไม่มีผลกระทบภายนอกที่ไม่พึงประสงค์ - ตัวอย่างเช่นการบาดเจ็บหากเด็กได้รับการดูแลที่เหมาะสมและโภชนาการที่เหมาะสม

• ปัญหาอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
• โครงกระดูก dysplasia และโรคโครโมโซมที่มาพร้อมกับความสูงสั้น
• พยาธิสภาพของไต ตับ และระบบทางเดินอาหาร
• ทางอ้อม - ปัญหาเกี่ยวกับตับ
• นอกจากนี้ ความผิดปกติของการเจริญเติบโตในเด็กยังรวมถึงพยาธิสภาพทางพันธุกรรมบางรูปแบบ เช่น ขนาดตัวเตี้ยในครอบครัว
  

น้ำหนักเกินในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี: ทำไมต้องทำอย่างไร

ปัญหามักเกิดขึ้นกับโภชนาการเทียม ในกรณีส่วนใหญ่ มีสาเหตุสามประการ:

1. อาหารเด็กไม่ได้รับการคัดสรรอย่างเหมาะสม ไม่ตรงตามความต้องการ หรือผู้ปกครองใช้ไม่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น ผู้เป็นแม่คิดว่าสูตรที่เจือจางไม่มีรสชาติเลย และเพื่อแก้ไขปัญหานี้ เธอจึงเพิ่มส่วนผสมมากกว่าที่ระบุไว้ เด็กจะได้รับแคลอรี่เพิ่มเติมและเพิ่มน้ำหนักพร้อมกับผลที่ตามมาด้านสุขภาพ
2. การให้นมมากเกินไป - หากคุณปฏิบัติตามหลักการ "เด็กจะไม่กินเกินความต้องการ" แสดงว่าคุณคิดผิด ในความเป็นจริง ทารกเชื่อฟังปฏิกิริยาสะท้อนการดูดและดูดซับแคลอรี่ส่วนเกิน
3. ความผิดปกติที่กำหนดทางพันธุกรรมหรือการควบคุมระบบประสาทของระบบทางเดินอาหารไม่ได้รับการพัฒนาด้วยเหตุผลบางประการ

สาเหตุเฉพาะจะต้องถูกกำหนดโดยกุมารแพทย์

คุณควรคำนึงถึงความแตกต่างต่อไปนี้เมื่อให้อาหารทารก: หากอาหารปกติไม่ทำให้เกิดผื่นและอุจจาระเปลี่ยนแปลงในเด็กผู้ปกครองมักจะเริ่มให้อาหารจากโต๊ะก่อนเวลาอันควรนอกเหนือจากสูตร

เป็นผลให้เด็กทารกอายุ 4 เดือนบางคนกินกล้วยไปแล้วครึ่งลูก ส่วนคนอื่นๆ เกาเหงือกบนคุกกี้ ดังนั้นจึงได้รับอาหารเพิ่มเติมหลายครั้งต่อวัน ซึ่งอาจส่งผลให้มีน้ำหนักเกิน และบางครั้งก็มีน้ำหนักน้อยเกินไป (หากโภชนาการไม่เพียงพอ)

ปัญหาไม่ได้อยู่ที่น้ำหนัก แต่...

ปัญหาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับพ่อแม่ที่ปกป้องมากเกินไปและปัญหาทางจิตวิทยาจำนวนหนึ่งที่มีอยู่ในวัฒนธรรมของเรา

คุณยายและคุณแม่หลายคนเชื่อว่าเด็กควรได้รับอาหารที่ดี ความอ้วนเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพ พวกเขาไม่ได้คำนึงว่าตัวชี้วัดทางกายภาพเป็นรายบุคคล แต่พวกเขายังคงมีแนวโน้มที่จะเปรียบเทียบลูกกับเด็กคนอื่น ๆ ในวัฒนธรรมของเรา เราเคารพในความแข็งแกร่งทางกายภาพและผู้คนในร่างกาย เชื่อกันว่าลูกของคนอื่นที่อ้วนขึ้นสองสามกรัมหรือสูงกว่าไม่กี่เซนติเมตรก็ได้รับการพัฒนามากขึ้น แม่อาจจะกำลังควบคุมอาหารอยู่ แต่เธอให้นมลูกมากเกินไปเพื่อไม่ให้แย่ไปกว่าคนอื่น และคุณย่าที่ทุกข์ทรมานจากความหิวโหยและความยากจนต้องการ "มอบ" แก้มแดงและขาอวบอ้วนให้กับคนรุ่นอนาคต

น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กหญิงและเด็กชายตั้งแต่หนึ่งถึงสิบปี

ความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักและอายุของเด็กในช่วงเวลานี้คืออะไร? เช่นเดียวกับในวัยเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความบกพร่องทางพันธุกรรม โรคก่อนหน้านี้ และโรคประจำตัว แต่ปัจจัยที่สำคัญไม่น้อยไปกว่านั้นก็คืออาหารการกิน รูปแบบการใช้ชีวิต และลักษณะการเผาผลาญของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงความสอดคล้องระหว่างส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กด้วย

ตารางส่วนสูง น้ำหนัก อายุ สำหรับเด็กผู้หญิงตั้งแต่ 1 ปี ถึง 10 ปี

ตารางการเติบโตตามปี:

ตารางน้ำหนักตามปี:

ตารางส่วนสูง น้ำหนัก อายุสำหรับเด็กผู้ชายตั้งแต่หนึ่งปีถึง 10 ปี

ตารางการเติบโตตามปี:

ตารางน้ำหนักตามปี:

แผนภูมิส่วนสูงและน้ำหนักของวัยรุ่น

น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กในช่วงอายุนี้มีลักษณะเป็นบรรทัดฐานที่หลากหลาย ด้วยการพัฒนาที่ช้าในเด็กผู้ชายและการพัฒนาที่เร็วกว่ามากในเด็กผู้หญิง คอมเพล็กซ์สามารถก่อตัวได้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นที่จะต้องปรับตัวทางจิตใจให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของตนเพื่ออธิบายสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ เด็กสาววัยรุ่นถูกห้ามโดยเด็ดขาดจากการอดอาหารและปรับตัวให้เข้ากับ “มาตรฐานความงาม” ที่กำหนดขึ้นในสังคม

ตาราง - น้ำหนักของเด็กผู้หญิงอายุ 11 ถึง 17 ปี

ตาราง - ความสูงของเด็กผู้หญิงอายุ 11 ถึง 17 ปี

ตาราง - น้ำหนักของเด็กชายอายุ 11 ถึง 17 ปี

ตาราง - ความสูงของเด็กผู้ชายอายุ 11 ถึง 17 ปี

ลักษณะของพัฒนาการทางร่างกายในช่วงวัยแรกรุ่น

• ตามกฎแล้วเด็กผู้หญิงจะมีพัฒนาการทางร่างกายจนถึงอายุ 17-19 ปี
• เด็กผู้ชายโตจนถึงอายุ 19-22 ปี
• การเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นของเด็กผู้หญิงพบได้เมื่ออายุ 10-12 ปี
• การเติบโตอย่างเข้มข้นของเด็กชายมักจะเริ่มในภายหลัง - ตั้งแต่ 13 ถึง 16 ปี
• การเติบโตแบบก้าวกระโดดอธิบายได้จากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น
• ตารางแสดงตัวบ่งชี้เฉลี่ยของบรรทัดฐานและการเบี่ยงเบนจากความสูงและน้ำหนักของเด็ก จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายและความบกพร่องทางพันธุกรรมอยู่เสมอ

ความสูงและน้ำหนักของเด็กตามเดือนและปีสะท้อนให้เห็นในมาตรฐานที่เสนอโดย WHO การพิจารณาปัจจัยส่วนบุคคลหลายประการที่มีอิทธิพลต่อพัฒนาการทางร่างกายของเด็กหญิงและเด็กชายเป็นสิ่งสำคัญ หากมีความรุนแรงเกินไปหรือในทางกลับกัน ความสูงและน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ ในเด็กทุกวัย ให้ปรึกษานักประสาทวิทยา แพทย์ระบบทางเดินอาหาร หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อ

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

เว็บไซต์ฉันพบ 5 วิธีในการคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดที่ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสใช้

วิธีที่ 1. ดัชนี Quetelet

หากคุณทราบดัชนีมวลกายของตนเอง คุณสามารถตัดสินได้ว่าคุณอ้วนหรือมีน้ำหนักน้อยเกินไป ดัชนีนี้คำนวณสำหรับชายและหญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีอายุตั้งแต่ 20 ถึง 65 ปี ผลลัพธ์อาจเป็นเท็จสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร นักกีฬา ผู้สูงอายุ และวัยรุ่น (อายุต่ำกว่า 18 ปี)

หมายเลขผลลัพธ์จะเป็นดัชนีของคุณ บรรทัดฐานสำหรับผู้ชายคือ 19-25 สำหรับผู้หญิง - 19-24

วิธีที่ 2. เล่ม

ดัชนี Quetelet แสดงปริมาณไขมันในร่างกายได้ค่อนข้างดี แต่ไม่ได้ระบุว่าไขมันมีการกระจายตัวอย่างไร กล่าวคือ มันไม่ได้ให้ภาพที่มองเห็นได้ แต่คุณสามารถตรวจสอบร่างกายของคุณเพื่อดูอุดมคติได้โดยใช้สูตรอื่น

การกระจายตัวของไขมันในร่างกายถูกกำหนดโดยอัตราส่วน: รอบเอว (ที่ระดับสะดือ) หารด้วยปริมาตรของบั้นท้าย บรรทัดฐานสำหรับผู้ชายคือ 0.85; สำหรับผู้หญิง - 0.65 - 0.85

วิธีที่ 3. คำนึงถึงอายุบัญชี

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าน้ำหนักของผู้ชายและผู้หญิงควรค่อยๆเพิ่มขึ้นตามอายุซึ่งเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติ กิโลกรัมที่บางคนมองว่า “เกิน” จริงๆ แล้วอาจจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ได้ คุณสามารถใช้สูตรตามอายุเพื่อกำหนดน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดของคุณได้

P คือความสูงในกรณีนี้ และ B คืออายุเป็นปี น้ำหนักตัว = 50 + 0.75 (P - 150) + (B - 20) : 4

วิธีที่ 4. สูตรโบรก้า

หนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการคำนวณน้ำหนักในอุดมคติคือสูตรของบร็อค โดยคำนึงถึงอัตราส่วนส่วนสูง น้ำหนัก ประเภทร่างกาย และอายุของบุคคล

สูตรของ Broca สำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 40 ปี: ส่วนสูง (เป็นซม.) ลบ 110 หลังจาก 40 ปี - ส่วนสูง (เป็นซม.) ลบ 100

ในกรณีนี้ ผู้ที่มีร่างกายประเภท asthenic (กระดูกบาง) จะต้องลบ 10% ออกจากผลลัพธ์ และผู้ที่มีร่างกายประเภท Hypersthenic (กระดูกกว้าง) จะต้องบวก 10% ในผลลัพธ์

จะตรวจสอบประเภทร่างกายของคุณได้อย่างไร?วัดเส้นรอบวงของจุดที่บางที่สุดบนข้อมือด้วยเซนติเมตรก็เพียงพอแล้ว

วิธีที่ 5. สูตรของ Nagler

มีสูตร Nagler ที่ให้คุณคำนวณอัตราส่วนน้ำหนักและส่วนสูงในอุดมคติ ส่วนสูง 152.4 ซม. ควรมีน้ำหนัก 45 กก. สำหรับทุก ๆ นิ้ว (นั่นคือ 2.54 ซม.) ที่เกิน 152.4 ซม. ควรมีอีก 900 กรัม บวกอีก 10% ของน้ำหนักผลลัพธ์

วิธีที่ 6. สูตร John McCallum

หนึ่งในสูตรที่ดีที่สุดถูกสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านระเบียบวิธี John McCallum สูตรของมันขึ้นอยู่กับการวัดเส้นรอบวงข้อมือ

1. เส้นรอบวงข้อมือคูณด้วย 6.5 เท่ากับเส้นรอบวงหน้าอก
2. 85% ของเส้นรอบวงหน้าอกเท่ากับเส้นรอบวงสะโพก
3. หากต้องการวัดรอบเอว คุณต้องใช้ 70% ของรอบหน้าอก
4. 53% ของเส้นรอบวงหน้าอกเท่ากับเส้นรอบวงสะโพก
5. สำหรับเส้นรอบวงคอ คุณต้องใช้ 37% ของเส้นรอบวงหน้าอก
6. เส้นรอบวงลูกหนูคือประมาณ 36% ของเส้นรอบวงหน้าอก
7. เส้นรอบวงของขาส่วนล่างน้อยกว่า 34% เล็กน้อย
8. เส้นรอบวงของแขนควรเท่ากับ 29% ของเส้นรอบวงหน้าอก

แต่ไม่ใช่ว่าข้อมูลทางกายภาพของทุกคนจะตรงกับอัตราส่วนเหล่านี้ทุกประการ ตัวเลขเหล่านี้จะมีค่าเฉลี่ยเป็นค่าเฉลี่ยทางสถิติ

ตัวเลือกเพิ่มเติมเล็กน้อยสำหรับอัตราส่วนส่วนสูงและน้ำหนัก:

1. รูปร่างถือว่าเหมาะสมหากรอบเอวน้อยกว่าเส้นรอบวงสะโพก 25 ซม. และเส้นรอบวงสะโพกจะเท่ากับเส้นรอบวงหน้าอกโดยประมาณ
2. รอบเอวควรเท่ากับ: ความสูงเป็นเซนติเมตร - 100 นั่นคือผู้หญิงที่สูง 172 ซม. จะถูกสร้างขึ้นตามสัดส่วนหากรอบเอวคือ 72 ซม. รอบสะโพกและหน้าอกจะอยู่ที่ประมาณ 97 ซม. นั่นคือถ้าเธอสวมใส่ เสื้อผ้าไซส์48.
3. หากเส้นรอบวงสะโพกน้อยกว่าเส้นรอบวงหน้าอก และรอบเอวน้อยกว่าเส้นรอบวงสะโพก 20 ซม. ตัวเลขนี้เรียกว่า "แอปเปิ้ล" หากเส้นรอบวงหน้าอกน้อยกว่าเส้นรอบวงสะโพก และรอบเอวน้อยกว่าเส้นรอบวงสะโพก 30 ซม. หรือมากกว่า แสดงว่าเป็นรูปร่างแบบลูกแพร์
4. สำหรับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่มีความสูงเฉลี่ยตั้งแต่ 165 ถึง 175 ซม. การสังเกตนี้ถือว่ายุติธรรม รอบเอวเป็นเซนติเมตรเท่ากับน้ำหนักเป็นกิโลกรัมโดยประมาณ การลดน้ำหนักหนึ่งกิโลกรัมส่งผลให้ขนาดเอวลดลงหนึ่งเซนติเมตร

ไม่ช้าก็เร็วแม่ทุกคนจะถามตัวเองว่า “ทารกมีพัฒนาการถูกต้องหรือไม่” บางคนคิดว่าเด็กสงบเกินไป ในทางกลับกัน เขากระตือรือร้นเกินไป สำหรับบางคน เด็กได้รับอาหารที่ดีเกินไป สำหรับบางคน เขากำลัง "ลดน้ำหนัก" เพื่อให้เข้าใจพัฒนาการที่ถูกต้องของลูก คุณแม่ทุกคนจะค้นหาวิธีแก้ปัญหาด้วยตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการปรึกษากับแพทย์หรือค้นหาคำตอบบนเวิลด์ไวด์เว็บ

เมื่อเด็กโตขึ้นเขาก็ไม่ใช่ก้อนเนื้อที่ไม่มีทางป้องกันอีกต่อไปและอาจดูเหมือนว่าความยากลำบากอยู่ข้างหลังเขา แต่นี่เป็นเพียงรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น เมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงจำนวนมากจะเกิดขึ้นในร่างกายเล็กๆ และผู้ปกครองทุกคนต่างกังวลว่าลูกจะพัฒนาได้อย่างถูกต้องอย่างไร หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้ปกครองคือส่วนสูงและน้ำหนักปกติของเด็กหญิงและเด็กชาย และทั้งหมดเป็นเพราะนี่อาจเป็นหนึ่งในไม่กี่ตัวชี้วัดที่มองเห็นได้ของพัฒนาการของสิ่งมีชีวิตเล็ก

ควรสังเกตว่าเด็กชายและเด็กหญิงมีพัฒนาการที่แตกต่างกัน ดังนั้นคุณต้องเขียนเกี่ยวกับพวกเขาแยกกัน

ส่วนสูงและน้ำหนักปกติสำหรับเด็กผู้หญิง

ธรรมชาติกำหนดว่าเด็กผู้ชายจะตัวใหญ่และสูงกว่า ส่วนเด็กผู้หญิงจะบอบบาง ตัวเล็กและเรียวยาว แต่ไม่เพียงแต่เพศของเด็กเท่านั้นที่กำหนดความแม่นยำในการวัดส่วนสูงและน้ำหนัก คุณต้องเข้าใจว่าตัวเลขที่แสดงอัตราส่วนส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กผู้หญิงนั้นเป็นตัวเลขโดยประมาณ ท้ายที่สุดแล้ว เชื้อชาติที่แตกต่างกันจะมีลักษณะภายนอกที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ชาวยุโรปและตัวแทนของเอเชียตะวันออกจะมีความสูงต่างกันอย่างชัดเจน ปัจจัยอีกประการหนึ่งของการไม่ปฏิบัติตามพารามิเตอร์คือวิถีชีวิตและโภชนาการ

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยทางจิตวิทยาที่เรียกว่าบางครั้งเด็กผู้หญิงคิดว่าเธอมีน้ำหนักเกินและเธอก็ดำเนินการทุกวิถีทางเพื่อแก้ไขปัญหานี้ แต่ปัจจัยนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 14 ปีขึ้นไป นอกจากนี้เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับพันธุกรรม ไม่ว่าในกรณีใด แม้ว่าจะมีการพิจารณาปัจจัยทั้งหมดแล้วก็ตาม บรรทัดฐานของส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กผู้หญิงอาจแตกต่างกัน ท้ายที่สุดแล้ว ผู้คนมักจะแตกต่างกัน มีกล้ามเนื้อและมวลกระดูกต่างกัน และลักษณะการเติบโตที่แตกต่างกัน

ตารางน้ำหนักและส่วนสูงสำหรับสาววัยรุ่น

แม้ว่าทุกคนจะมีพัฒนาการที่แตกต่างกัน แต่ตารางตัวบ่งชี้โดยประมาณยังคงมีอยู่และนักบำบัดวัยรุ่นใช้กันอย่างแพร่หลาย ข้อมูลในตารางนี้ได้รับการอัปเดตเป็นประจำ เช่นเดียวกับการอัปเดตบรรทัดฐานทางสถิติของส่วนสูงและน้ำหนักสำหรับเด็กผู้หญิง

ตารางแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงบรรทัดฐานปัจจุบันในเรื่องนี้ ควรสังเกตว่าส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กผู้หญิงจะแสดงเป็นสามคอลัมน์: ส่วนสูง/น้ำหนักต่ำมาก ปานกลาง และสูงมาก

ตารางน้ำหนัก

ส่วนน้ำหนักตัวเลขเฉลี่ยจะเป็นแบบนี้

หากพารามิเตอร์ตัวใดตัวหนึ่งในตาราง (น้ำหนักหรือส่วนสูง) สอดคล้องกับค่าที่ต่ำมากหรือสูงมากก็ไม่จำเป็นต้องส่งเสียงเตือนทันทีและพาวัยรุ่นไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ความจริงก็คือร่างกายที่อายุน้อยมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเร็วขึ้นหรือช้าลง ตัวอย่างเช่นหากเด็กสูงมาก แต่น้ำหนักของเขากลับต่ำมากสถานการณ์นี้บ่งบอกถึงสิ่งที่เรียกว่าการเติบโตแบบปะทุ เช่นเดียวกับการกระโดดอย่างรวดเร็วของน้ำหนักตัวเพื่อเพิ่ม จะแย่กว่านั้นมากหากน้ำหนักและส่วนสูงใกล้เคียงกับขีดจำกัดล่างของปกติ ภาพนี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาพัฒนาการของเด็ก

น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กหญิงอายุ 12 ปี

อย่างที่คุณทราบ 12 ปีเป็นจุดเปลี่ยนสำหรับหญิงสาวเธอเริ่มเปลี่ยนจากเด็กผู้หญิงเป็นเด็กผู้หญิง และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทั้งทางร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนมาก ร่างกายของเด็กผู้หญิงถูกสร้างขึ้นมาใหม่ การเผาผลาญจะเร่งขึ้น ซึ่งจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยลง น้ำหนักและส่วนสูงของเด็กหญิงอายุ 12 ปีเป็นตัวบ่งชี้ว่าผู้ปกครองควรกังวลเรื่องใดน้อยที่สุด ในวัยนี้อาจมีพัฒนาการทางร่างกายช้าลงบ้าง (อยู่ในช่วงปกติ) แต่ทุกอย่างจะกลับคืนสู่สภาพเดิมเมื่อเด็กผู้หญิงโตขึ้น แน่นอนว่าการเข้าสู่วัยแรกรุ่นเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่แตกต่างกันสำหรับเด็กผู้หญิงแต่ละคน และอายุ 12 ปีก็ไม่ใช่จุดแตกหักเสมอไป

ดัชนีมวลกาย

ความสูงโดยประมาณของเด็กผู้หญิงก่อนเริ่ม "วัยรุ่น" ควรอยู่ในช่วง 137-164 ซม. น้ำหนักสามารถผันผวนได้ระหว่าง 27-64 กก. หากพ่อแม่ยังมีข้อกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักตัวของลูก ให้ลองคำนวณดัชนีมวลกาย วิธีนี้ตรวจสอบได้แน่นอน เหมาะกับทุกเพศทุกวัย

ในการคำนวณดัชนีมวลกาย ให้แบ่งน้ำหนักด้วยส่วนสูงยกกำลังสอง ตัวอย่างเช่น น้ำหนัก 48 กก. ส่วนสูง 1.56 - จากนั้น 48: (1.56 * 1.56) นั่นคือ 48: 2.4336 เท่ากับ 19.72

ดัชนีมวลกายปกติอยู่ระหว่าง 19 ถึง 25 หากตัวเลขนี้น้อยกว่า 19 แสดงว่ามีน้ำหนักน้อยเกินไป และหากมากกว่า 25 แสดงว่ามีน้ำหนักเกิน

ในเด็กผู้หญิง

ช่วงเปลี่ยนผ่านสำหรับเด็กผู้หญิงเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนในการปรับโครงสร้างทางอารมณ์และร่างกายของร่างกายเด็ก เด็กเริ่มรับรู้ความเป็นจริงและผู้คนรอบตัวเขาแตกต่างไปจากเดิมเพื่อดูว่าเขาไม่เคยใส่ใจอะไรมาก่อน อาจมีช่วงเวลาแห่งการปฏิเสธบรรทัดฐานของพฤติกรรมทั้งหมดอย่างสมบูรณ์ การกระทำขัดกับทุกสิ่ง แต่ไม่ได้หมายความว่าวัยรุ่นกลายเป็นคนไม่ดี เพียงแต่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ในร่างกายของเด็กสาวบังคับให้ระบบประสาททำงาน "เพื่อการสึกหรอ" และเห็นได้ชัดว่าหญิงสาวไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไมเธอถึงต้องการสิ่งนี้ ในขณะที่กระบวนการพัฒนาเร่งตัวขึ้น ในตอนแรกจะมีความล่าช้าเล็กน้อย หลังจากนั้นความสูงและน้ำหนักของหญิงสาวจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยปกติการกระโดดนี้จะเริ่มตั้งแต่ช่วงมีประจำเดือนครั้งแรก นอกจากนี้ช่วงการเปลี่ยนแปลงยังมีลักษณะเฉพาะคือการสร้างอวัยวะภายในขั้นสุดท้ายของหญิงสาวและการผลิตฮอร์โมนจำนวนมาก ในเวลานี้ผู้ปกครองควรเอาใจใส่เด็กผู้หญิงให้มากที่สุด

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเด็กสาววัยรุ่นเป็นไปตามธรรมชาติและเกิดขึ้นแตกต่างกันไปในแต่ละคนและในเวลาที่ต่างกัน เด็กผู้หญิงเติบโตและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เพื่อให้ผู้ปกครองได้รู้ว่าเด็กมีพัฒนาการถูกต้องเพียงใดจึงมีสูตรการคำนวณ ตาราง และน้ำหนักสำหรับเด็กที่หลากหลาย

สิ่งแรกที่ญาติที่มีความสุขจะบอกหลังคลอดทารกแรกเกิดคือพารามิเตอร์พื้นฐานของร่างกายของเขานั่นคือส่วนสูงและน้ำหนัก เมื่อรวมกับเส้นรอบวงศีรษะและหน้าอกแล้ว จะถูกบันทึกไว้ในเวชระเบียนของทารกทันที และจากนี้ไป คุณแม่ยังสาวจะต้องไปพบกุมารแพทย์ในพื้นที่ทุกเดือน ซึ่งจะคอยดูตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุดของพัฒนาการของทารก ติดตาม พลวัต

เหตุใดส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กจึงสำคัญสำหรับทั้งผู้ปกครองและแพทย์

ทำไมต้องตรวจสอบส่วนสูงและน้ำหนักของทารก?

น้ำหนักตัวส่วนสูงตลอดจนเส้นรอบวงศีรษะและหน้าอกเป็นพารามิเตอร์ที่แพทย์สามารถประเมินพัฒนาการทางร่างกายและสถานะสุขภาพของทารกแรกเกิดได้ บรรทัดฐานทางสถิติโดยเฉลี่ยสำหรับทารกแรกเกิดเป็นตัวเลขต่อไปนี้:

• ความสูง: 46-56 ซม.;
• น้ำหนัก: 2,500-4,000 กรัม;
• เส้นรอบวงหน้าอก: 32-34 ซม.
• เส้นรอบวงศีรษะ: 34-36 ซม.

ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด ทารกจะสูญเสียประมาณ 10% ของน้ำหนักเดิม แต่เมื่อถึงวันที่ออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรน้ำหนักของเด็กที่มีสุขภาพดีมักจะกลับมาเป็นปกติและจำเป็นต้องบันทึกตัวเลขที่เกี่ยวข้องในเวชระเบียน - แพทย์ประจำท้องที่จะสร้างมันขึ้นมาเมื่อคำนวณน้ำหนักและส่วนสูงที่เหมาะสมของเด็ก .

หากเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นดี แพทย์จะควบคุมการชั่งน้ำหนักเดือนละครั้ง และหากมีปัญหาใดๆ - ทุกๆ สองสัปดาห์

อะไรเป็นตัวกำหนดการเพิ่มน้ำหนักในเด็ก?

แน่นอนว่าการเบี่ยงเบนใด ๆ จากบรรทัดฐานข้างต้นทำให้พ่อแม่รุ่นเยาว์หวาดกลัวมาก แต่สถานการณ์เช่นนี้ไม่ใช่สาเหตุของความตื่นตระหนกเสมอไป

ความจริงก็คือพารามิเตอร์พื้นฐานของทารกและการเพิ่มน้ำหนักนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการที่ต้องนำมาพิจารณาด้วย

• พันธุกรรม- น้ำหนักตัวของทารกแรกเกิดส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม ตัวอย่างเช่น พ่อแม่ตัวเล็กและผอมมักไม่ค่อยมีลูกที่มีน้ำหนักมาก
• สถานะสุขภาพ- คุณย่าของเราถือว่าความอยากอาหารที่ยอดเยี่ยมเป็นสัญญาณของการมีสุขภาพที่ดีและในกรณีของเด็กทารก เราก็ค่อนข้างเห็นด้วยกับเรื่องนี้ แม้ว่าเด็กจะมีอาการน้ำมูกไหลบ่อยๆ แต่เขาก็ยังคงตามอำเภอใจและไม่ยอมกินอาหาร
• ภาวะสุขภาพของมารดา- หากสตรีมีโรคภัยไข้เจ็บใดๆ ขณะตั้งครรภ์ อาจส่งผลต่อน้ำหนักตัวของทารกได้ เช่นเดียวกับช่วงให้นมบุตร - ตัวอย่างเช่น ความเครียดจากความกังวลส่งผลโดยตรงต่อปริมาณและคุณภาพของนม
• เพศ- เด็กผู้ชายมักจะสูงและหนักกว่าเด็กผู้หญิง
• โภชนาการสตรีระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร- โภชนาการของแม่มีความเชื่อมโยงกันโดยตรงกับน้ำหนักตัวของทารก หากเธอรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูงในปริมาณมาก เด็กอาจมีน้ำหนักเกินตั้งแต่แรกเกิด หากผู้หญิงรับประทานอาหารได้ไม่ดีในขณะที่ให้นมบุตร นมของเธอจะมีน้ำและมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลง ซึ่งอาจส่งผลต่อน้ำหนักของทารกได้ อ่านเกี่ยวกับโภชนาการของผู้หญิงระหว่างให้นมบุตร
• ประเภทของการให้อาหารทารกที่กินนมแม่มักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นช้ากว่าทารกที่กินนมผสมเล็กน้อย แต่จากการสังเกตเด็กที่ได้รับอาหารตามความต้องการจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างคงที่มากกว่าเด็กที่ได้รับอาหารตามกำหนดเวลา
• ความกระหาย.ทารกแต่ละคนก็เหมือนกับบุคคลใด ๆ ในโลกที่มีลักษณะเฉพาะของตัวเองโดยเฉพาะ - ความอยากอาหารดีหรือไม่ดี

กุมารแพทย์สมัยใหม่กล่าวว่าบรรทัดฐานสำหรับน้ำหนักและส่วนสูงของเด็กนั้นเป็นเพียงค่าโดยประมาณ ดังนั้นการเบี่ยงเบนเล็กน้อยในทิศทางเดียวหรืออีกทิศทางหนึ่งจึงถือว่ายอมรับได้หากทารกมีสุขภาพปกติ

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี

มีตารางส่วนสูงและน้ำหนักพิเศษสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีซึ่งพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญของ WHO จากนี้เราสามารถพูดถึงการเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไปหรือไม่เพียงพอในเด็กได้

นอกจากนี้น้ำหนักที่เหมาะสมของเด็กสามารถคำนวณได้โดยใช้สูตร:

สำหรับเด็กอายุไม่เกินหกเดือน

น้ำหนักตัว = น้ำหนักแรกเกิด + 800·N โดยที่ N คือจำนวนเดือน

สำหรับเด็กอายุ 6-12 เดือน:

แต่ตั้งแต่ 6 เดือนเป็นต้นไป เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นลดลงเล็กน้อย สูตรจะซับซ้อนขึ้นและมีลักษณะดังนี้

น้ำหนักตัว = น้ำหนักแรกเกิด + 800·6 + 400·(N-6) โดยที่ N คือจำนวนเดือน (ตั้งแต่ 6 ถึง 12)

นั่นคือการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัวของทารกควรสอดคล้องกับกรอบต่อไปนี้:

• ในวันแรกของชีวิต น้ำหนักของทารกอาจลดลง 5-10%;
• ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกจะได้รับโดยเฉลี่ยประมาณ 20 กรัมต่อวัน
• ในเดือนที่สอง เด็กจะได้รับประมาณ 25-30 กรัม
• เมื่ออายุ 5-6 เดือน น้ำหนักเริ่มต้นของทารกควรเพิ่มเป็นสองเท่า
• เมื่ออายุครบหนึ่งปี น้ำหนักของทารกควรเพิ่มขึ้นประมาณ 3 เท่า
• ตั้งแต่อายุ 2 ขวบจนถึงวัยแรกรุ่น น้ำหนักตัวของเด็กจะเพิ่มขึ้นประมาณ 2 กิโลกรัมต่อปี

สำหรับการเจริญเติบโตของทารก ตัวบ่งชี้นี้จะมีเสถียรภาพมากกว่าน้ำหนัก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้สูตรพิเศษในกรณีนี้ ความสูงของทารกจะเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 3-4 ซม. ทุกเดือน

เส้นรอบวงศีรษะและหน้าอกของเด็ก

ตัวบ่งชี้อีกประการหนึ่งที่กุมารแพทย์ในพื้นที่จะวัดอย่างแน่นอนในการนัดตรวจแต่ละครั้งคือเส้นรอบวงศีรษะ

ในทารกแรกเกิด เส้นรอบวงศีรษะจะใหญ่กว่าเส้นรอบวงหน้าอกประมาณ 34 ซม. และใหญ่กว่าเส้นรอบวงหน้าอกประมาณ 2-5 ซม. ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมทารกจึงมักจะดูสัมผัสกันมาก: ศีรษะที่ใหญ่และร่างกายที่เล็กและบอบบาง ต่อจากนั้นปริมาตรของหน้าอกเริ่มเพิ่มขึ้นเร็วขึ้นเล็กน้อยและค่อยๆ เกินศีรษะ หากไม่เกิดขึ้นแพทย์อาจสงสัยว่ามีโรคบางอย่างเกิดขึ้น

ควรสังเกตว่าตัวเลขไม่สำคัญ แต่เป็นพลวัตของการเปลี่ยนแปลง

เพื่อประเมินพัฒนาการของเด็ก ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่ใช้สิ่งที่เรียกว่าตารางเซนไทล์ โดยขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้ทางสถิติโดยเฉลี่ยของเด็กจำนวนหนึ่ง (เช่น 100, 1,000 เป็นต้น) ตัวชี้วัดในช่วง 25-75 เซ็นไทล์ถือว่าเป็นเรื่องปกติ หากตัวเลขอยู่ในช่วง 3-10 เซนไทล์ แสดงว่าทารกอาจต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ทำไมลูกของฉันถึงมีน้ำหนักตัวไม่ดี?

แน่นอนว่าความสูงและน้ำหนักของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีในแต่ละเดือนเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของพัฒนาการของเขา แต่นอกเหนือจากตัวเลขแล้ว พ่อแม่ควรคำนึงถึงความเป็นอยู่ที่ดีของทารกด้วย มีเกณฑ์หลายประการที่คุณสามารถระบุได้ว่าเด็กได้รับนมเพียงพอหรือไม่ และระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีเพียงใด

• ความถี่ในการให้อาหาร ทารกควรกินอาหารอย่างน้อยเจ็ดถึงแปดครั้งต่อวัน
• กิจกรรม. หากเด็กร่าเริงและกระตือรือร้น มีพัฒนาการตามอายุ สนใจโลกรอบตัว และมีผิวสีดอกกุหลาบสุขภาพดี ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก
• ความถี่ของลำไส้ โดยเฉลี่ยแล้ว ทารกควรถ่ายอุจจาระวันละสี่ครั้ง และยิ่งอายุมากขึ้น ความต้องการดังกล่าวก็จะน้อยลงตามไปด้วย

หากทารกเซื่องซึมและไม่แน่นอน เพิ่มน้อยกว่า 16-18 กรัมต่อวัน นอนนานหรือน้อยเกินไป ปัสสาวะมีสีเข้มและขับออกมาในปริมาณเล็กน้อย มีอาการอาเจียนและมีไข้ ผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์

อ่านเกี่ยวกับสัญญาณของการขาดสารอาหารหรือโภชนาการที่มากเกินไปในเด็ก

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่ดีและสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการละเมิดอาหารของทั้งเด็กและแม่: อาหารที่ไม่สมดุล, การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง

นอกจากนี้เด็กที่มีโรคระบบทางเดินอาหาร โรคติดเชื้อ พยาธิ ปัญหาทางระบบประสาท และอื่นๆ อีกมากมาย สามารถรับน้ำหนักได้ไม่ดี

ทำไมลูกของฉันถึงน้ำหนักขึ้นเร็วเกินไป?

เด็กอ้วนแก้มแดงมักไม่สร้างความกังวลให้กับพ่อแม่และกุมารแพทย์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก น้ำหนักที่มากเกินไปในวัยเด็กสามารถนำไปสู่โรคอ้วนและส่งผลให้เกิดความผิดปกติของระบบเผาผลาญและโรคร้ายแรงในวัยสูงอายุ

ทารกที่เป็นโรคอ้วนไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารพิเศษต่างจากผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วน แต่แนะนำให้ผู้เป็นแม่ทบทวนและปรับเปลี่ยนอาหารของตนเอง

คุณต้องให้อาหารทารกเฉพาะเมื่อเขาหิวจริงๆ - หากเขาทำร้ายตัวเองหรือแค่ซน คุณต้องพยายามทำให้เขาสงบลงด้วยวิธีอื่น ไม่เช่นนั้นเด็กจะ "กิน" ความเครียดอย่างต่อเนื่อง

ผู้ใช้เทียมที่มีน้ำหนักเพิ่มเร็วเกินไปอาจต้องใช้สูตรแคลอรีต่ำที่แตกต่างออกไป นอกจากนี้คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าปฏิบัติตามกฎสำหรับการเจือจางส่วนผสม - ปริมาณน้ำที่ไม่เพียงพอจะทำให้ปริมาณแคลอรี่เพิ่มขึ้นอย่างมาก

อ่านเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่เด็กควรกิน

ส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญมากสำหรับพัฒนาการและสุขภาพของเขา แต่คุณไม่ควรพยายามปรับให้ทารกได้มาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป

หากเขามีสุขภาพแข็งแรงร่าเริงกระตือรือร้นและมีความอยากอาหารที่ดีสาเหตุของการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานน่าจะเป็นลักษณะเฉพาะของรัฐธรรมนูญของเขาและเมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างจะกลับสู่ภาวะปกติ