- ขั้นตอนการติดเทปเรียกว่าการติดเทป ผ้าพันแผลแบบเทปเป็นผ้าพันแผลหรือตรึงที่มีประสิทธิภาพสูงและแม่นยำมาก
เทปกีฬา
มีเทคนิคการติดเทปมากมายที่ออกแบบมาเพื่อรองรับข้อต่อและเอ็นต่างๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์
ไม่นานมานี้ มีเทปชนิดพิเศษใหม่ปรากฏขึ้น - เทปทางสรีรวิทยาหรือ "คิเนซิโอ" เทปประเภทนี้ไม่ใช่เทปกีฬามืออาชีพในความหมายที่สมบูรณ์ นี่เป็นผลิตภัณฑ์แยกต่างหากและเป็นอิสระ ผลกระทบของเทป kinesio หรือ physio ในพื้นที่เฉพาะของร่างกายมนุษย์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตรึงและการรองรับทางกล เช่นเดียวกับในกรณีของเทปกีฬาแบบคลาสสิก แต่ในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในพื้นที่เนื่องจาก โครงสร้างพิเศษของผ้าเทปซึ่งมีพื้นผิวและความยืดหยุ่นใกล้เคียงกับเนื้อเยื่อของมนุษย์ที่มีชีวิตมาก
สเปกตรัมสี
ขณะดูการถ่ายทอดกีฬาทางโทรทัศน์ คุณอาจสังเกตเห็นเทปหลากสีบนนักกีฬา คนที่คุ้นเคยอย่างผิวเผินกับเทปอาจคิดว่า เช่น เทปสีดำสำหรับยึดกล้ามเนื้อขา สีฟ้าสำหรับหลัง เป็นต้น ในความเป็นจริง สีของเทปไม่ได้มีบทบาทใดๆ จากมุมมองทางการแพทย์ แต่ให้โอกาสในการเลือกสีที่เหมาะสมสำหรับชุดกีฬาของคุณเท่านั้น เทปพื้นฐานมักจะเป็นสีขาว และไม่ค่อยมีสีเบจ เทป Kinesio ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต อาจเป็นสีเบจ น้ำเงิน ชมพู ดำ แดง เหลือง ม่วง เขียว ส้ม ขาว
ทำไมนักกีฬาถึงต้องใช้เทปคิเนซิโอ?
เทป Kinesio เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายและผลลัพธ์ได้แม้จะได้รับบาดเจ็บก็ตาม
เทป Kinesio รักษาและบรรเทาอาการปวดสำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อและกล้ามเนื้อต่างๆ
ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของน้ำเหลือง
ปกป้องและเสริมสร้างเอ็นและเส้นเอ็น
รองรับกล้ามเนื้อและข้อต่อ
เร่งกระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่ออ่อนตามธรรมชาติและช่วยให้
ผลการรักษาตลอด 24 ชั่วโมงขณะสวมใส่
แก่นแท้ของเทคนิคการติดเทปคิเนซิโอ
เมื่อมองแวบแรก วิธีการง่ายๆ ของเทปคิเนซิโอนั้นมีความหมายลึกซึ้ง โดยอิงจากการศึกษาอย่างละเอียดโดยแพทย์ชาวญี่ปุ่นเกี่ยวกับกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อที่เสียหาย กล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บจะอักเสบและบวม ทำให้เกิดการบีบตัวและลดช่องว่างระหว่างกล้ามเนื้อกับผิวหนัง เป็นผลให้การไหลของน้ำเหลืองแย่ลงโดยที่การกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยของเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบนั้นทำได้ยาก การกดทับนี้ส่งผลต่อตัวรับความเจ็บปวดที่ผิวหนัง ทำให้เกิดความรู้สึกที่สอดคล้องกันในสมอง ดร. เคนโซ แนะนำให้ติดเทปต้นฉบับกับกล้ามเนื้อและผิวหนังที่เสียหายก่อนยืดออก เทปไคเนซิโอที่ยืดออกจะทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นหดตัวและกลับสู่ตำแหน่งเดิม ส่งผลให้เกิดรอยพับของผิวหนัง
สิ่งนี้เรียกว่า "เอฟเฟ็กต์การพับ" ซึ่งเป็น "ความลับ" ของเทคนิคการเทปคิเนซิโอ ผิวหนังที่เพิ่มขึ้นเหนือกล้ามเนื้อและเอ็นจะช่วยสร้างช่องว่างเพิ่มเติม ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการระบายน้ำเหลืองและลดความเจ็บปวด
วิธีติดเทป
การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและเคล็ดขัดยอกมักจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อต่อ และส่งผลให้บุคคลถอนตัวจากจังหวะชีวิตตามปกติ
ด้วยเหตุนี้จึงเริ่มใช้พลาสเตอร์และผ้าพันแผลยืดหยุ่นต่างๆ เพื่อยึดบริเวณที่มักได้รับความเสียหายดังกล่าวอย่างปลอดภัย
ทุกปีจะมีการปรับปรุงมากขึ้นเรื่อยๆ และเปลี่ยนเทปกีฬา เทปคิเนซิโอ.
ในเวลาเดียวกันพวกเขาสามารถทำหน้าที่หลักที่พวกเขาสร้างขึ้น - เพื่อปกป้องเอ็นและกล้ามเนื้ออย่างน่าเชื่อถือและรักษาความคล่องตัว นี่ไม่เกี่ยวกับการยึดติดอย่างมั่นคง แต่เกี่ยวกับการสร้างการรองรับส่วนที่จำเป็นของร่างกาย
เทปคิเนซิโอคืออะไร
เทป Kinesio เป็นแผ่นยางยืดที่ผลิตจากวัสดุที่มีความยืดหยุ่นสูงและในขณะเดียวกันก็ทนทานโดยไม่มีสารปรุงแต่งทางการแพทย์ใดๆ การออกฤทธิ์ขึ้นอยู่กับการรักษากล้ามเนื้อและเอ็น สร้างความแข็งแรงเพิ่มเติม และจำกัดการเคลื่อนไหวกะทันหัน
แตกต่างจากกีฬาอย่างไร.
เทปกีฬา– สีขาว ความยืดหยุ่นลดลง ได้รับการออกแบบมาเพื่อการยึดข้อต่ออย่างแน่นหนา สามารถสวมใส่ได้ในระยะเวลาที่จำกัดระหว่างการฝึกเท่านั้น ไม่เช่นนั้นการไหลเวียนโลหิตอาจบกพร่อง
เป็นแผ่นยางยืดที่ยึดติดกับกล้ามเนื้อโดยตรงทำให้เกิดความยืดหยุ่นในบริเวณที่ต้องการ อาจมีสีความกว้างและความยาวต่างกัน
ข้อดี
ข้อดีของแพทช์นี้คือ:
- สะดวกในการใช้;
- ระยะเวลาการสวมใส่ยาวนาน - สูงสุด 10 วัน
- รูปร่างที่แตกต่างกันมากมาย
- ไม่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว
- ต้านทานความชื้น - คุณสามารถอาบน้ำกับพวกเขาได้
- ผลบวกต่อการไหลเวียนโลหิต
- แพ้ง่าย
เมื่อทา มักเกิดรอยแดงและมีอาการคันเล็กน้อย ซึ่งไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธแผ่นแปะ และหายไปเองหลังจากช่วงเวลาสั้นๆ
ในบางกรณีอาจเกิดอาการแพ้ต่อส่วนประกอบอะคริลิกกาวได้ ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องถอดเทปออกและล้างบริเวณที่สัมผัสด้วยน้ำ
ชนิด
ขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นและความหนาแน่นของผ้าที่ใช้ตลอดจนปริมาณกาว เทป Kinesio แบ่งออกเป็นสามประเภท:
- มาตรฐาน. เหมาะสำหรับใช้ในช่วงหลังบาดแผล ความสามารถในการยืดตัวเป็นค่าเฉลี่ย ใช้สำหรับอาการบาดเจ็บที่หลังเป็นตัวพยุงกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนี้
- เสริมแรง มีความหนาแน่นมากกว่าชนิดก่อนหน้าใช้ในการรักษาโรคกระดูกพรุนในระยะเริ่มแรกของโรคกระดูกสันหลัง แนะนำให้ใช้กับส่วนที่เคลื่อนไหวของร่างกาย - หัวเข่า, ไหล่
- ดีไซเนอร์. ต่างกันที่สีและรูปร่าง
ไม่มีการพึ่งพาประสิทธิภาพและคุณภาพของเทปกับสี ผู้ผลิตใช้สีสดใสเพื่อการกายภาพบำบัดเพิ่มเติมเท่านั้น
ข้อบ่งชี้ในการใช้เทป kinesio
แผ่นแปะเหล่านี้ใช้ไม่เพียงแต่เพื่อให้การสนับสนุนระหว่างการออกกำลังกายที่สำคัญเท่านั้น
- เคล็ดของเอ็นและเอ็น;
- การบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออ่อน, ห้อเลือดจากต้นกำเนิดต่างๆ
- อาการปวดที่มีความรุนแรงต่างกัน
- กลุ่มอาการอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ
- การฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ
- สำหรับเท้าแบนของเด็ก
- การแก้ไขกระดูกสันหลังคด
ในกรณีที่มีโรคร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก scoliosis มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถใช้เทปได้ มิฉะนั้นสภาพของกระดูกสันหลังอาจแย่ลงและอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด
ข้อห้าม
รายการข้อห้ามไม่มีนัยสำคัญ มันรวมถึง:
- การปรากฏตัวของความเสียหายที่ผิวหนัง, รอยขีดข่วน, รอยแตก;
- การไม่ยอมรับส่วนบุคคล
- ซีโรเดอร์มา;
- ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
- การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก
- การปรากฏตัวของโรคผิวหนัง
- อายุผู้สูงอายุ.
วิธีติดเทป kinesio อย่างถูกต้อง: ตัวอย่างการใช้งาน
เพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากการใช้แผ่นแปะ จำเป็นต้องใช้อย่างถูกต้อง
- ควรใช้แผ่นแปะกับบริเวณผิวหนังที่สะอาดและแห้ง ขอแนะนำให้ล้างบริเวณที่ติดกาวโดยใช้สารละลายที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- ใช้เทปโดยมีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเล็กน้อย
- การยืดขึ้นอยู่กับเอฟเฟกต์ที่ต้องการ
- ขนจำนวนเล็กน้อยไม่เป็นอุปสรรคต่อการใช้เทป kinesio อย่างไรก็ตาม หากจำเป็น คุณควรกำจัดขนส่วนเกินออกด้วยมีดโกนก่อนใช้งาน
ขั้นตอนการติดเทป kinesio ต้องมีขั้นตอนต่อไปนี้::
- ตัดแถบที่มีความยาวและความกว้างที่เหมาะสมออกจากม้วน เป็นการดีกว่าที่จะปัดขอบทันทีซึ่งจะช่วยให้คุณสวมแผ่นแปะได้นานขึ้นโดยไม่ลอกออกจากผิวหนัง
- ถอดชั้นป้องกันออก
- ใช้แผ่นแปะกับบริเวณที่ต้องการ
- ถูพื้นผิวให้ทั่วเพื่อให้ความร้อนสามารถกระตุ้นชั้นกาวได้
ห้าเซนติเมตรจากจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของเทปถูกนำไปใช้โดยไม่มีแรงตึง
มีสี่เทคนิคที่แตกต่างกันที่ใช้ในการติดแพทช์:
- มีกล้าม- ใช้เพื่อเพิ่มหรือลดกล้ามเนื้อ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่คุณวางแผนจะบรรลุ เทปมีความตึง ซึ่งจะแตกต่างกันไประหว่าง 40-60%
- เอ็น- ใช้กับยืดได้ถึง 40%
- ราชทัณฑ์- ความตึงเครียดถึง 70-80% นั่นคือต้องยืดออกเกือบสองเท่า
- น้ำเหลือง- เหลือฐานของแผ่นแปะยาวห้าเซนติเมตร ส่วนล่างถูกตัดเป็น 4-5 แถบกว้าง 0.7 ถึง 1.5 เซนติเมตร ใช้แรงกดเล็กน้อยตามทิศทางการไหลของน้ำเหลือง
ลำดับและวิธีการสมัครขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการใช้โปรแกรมปะแก้
วิดีโอ: "ข้อผิดพลาดทั่วไปในการบันทึกเทป"
บนคอ
ข้อบ่งชี้ในการใช้เทป kinesio ในบริเวณนี้อาจรวมถึง::
- ปวดบริเวณคอ
- ปวดศีรษะเนื่องจากการไหลเวียนไม่ดีในคอ
เพื่อกำจัดอาการเหล่านี้ ควรใช้เทปรักษาความมั่นคงสองแถบที่กระดูกสันหลังทั้งสองข้างโดยมีความตึงน้อยที่สุด ต้นกำเนิดควรอยู่ตรงกลางหรือจุดเริ่มต้นของกระดูกสันหลังส่วนอก มีการติดแผ่นแปะด้านบนโดยยืดออกประมาณ 70-80% หลังอยู่ในตำแหน่งที่มีความเจ็บปวดมากที่สุด
ข้างหลัง
ข้อบ่งชี้ในการติดเทปบริเวณด้านหลังคือ:
แผ่นแปะด้านหลังติดเป็นรูปตัวอักษร “H” หรือ “X”- สำหรับเทคนิคแรก:
- วัดความยาวแถบจากจุดเริ่มต้นของด้านหลังถึงบริเวณเอว
- ปัดขอบ;
- อ้อมหลังของคุณ งอไหล่ไปข้างหน้า
- ใช้แถบแรกขนานกับกระดูกสันหลังทางด้านซ้ายโดยแทบไม่ต้องตึง
- ใช้อันที่สองในลักษณะเดียวกันทางด้านขวา
- วัดแผ่นแปะจากสะบักข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งแล้วตัดออก
- ฉีกตรงกลางแล้วทาด้วยความตึงสูงที่ตั้งฉากกับแถบก่อนหน้า
- กาวปลายโดยไม่ต้องตึง
เทคนิคที่ 2 ช่วยพยุงกล้ามเนื้อหลังให้เกิดท่าทางที่ถูกต้อง- ในการทำเช่นนี้คุณจะต้อง:
- วัดความยาวจากไหล่ของแขนขวาถึงรักแร้ซ้าย
- ตัดเทปสองชิ้นที่เหมือนกัน
- โค้งหลังของคุณ ชี้ไหล่ไปข้างหน้า
- ดึงตรงกลางของแผ่นแปะแล้วทาลงบนผิวหนังตรงกลางกระดูกสันหลัง
- ยืดหลังของคุณให้ตรง ใช้ปลายที่เหลือโดยไม่มีแรงตึง
- ใช้แพทช์ชิ้นที่สองในลักษณะเดียวกัน
บนไหล่
คุณรู้หรือเปล่าว่า...
ข้อเท็จจริงต่อไป
มีการใช้เทปในบริเวณนี้ในสถานการณ์ต่อไปนี้:
- การปรากฏตัวของอาการปวดไหล่;
- บรรเทาความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อเดลทอยด์
- ระยะเวลาการฟื้นฟูหลังได้รับบาดเจ็บที่ไหล่
เทคนิคการสมัคร:
- ตัดเทปเป็นรูปตัวอักษร Y
- ติดฐานไว้ที่ส่วนล่างของไหล่โดยไม่มีแรงตึง
- วางมือบนไหล่อีกข้างเพื่อยืดกล้ามเนื้อ
- กาวส่วนปลายของแผ่นแปะซึ่งอยู่อีกด้านหนึ่งเป็นครึ่งวงกลมรอบกล้ามเนื้อเดลทอยด์
- ลดมือลง คลายความตึงเครียด ติดปลาย
- ยืดกล้ามเนื้อไหล่โดยงอแขนไว้ที่ข้อศอกด้านหลัง
- ติดเทปอีกด้านหนึ่งเป็นครึ่งวงกลมตามด้านที่สองของกล้ามเนื้อเดลทอยด์
- ลดมือของคุณลง ติดปลายโดยไม่ต้องตึงเกินไปในครั้งแรก เชื่อมต่อปลายของพวกเขา
บนใบหน้า
การเทปปิดหน้าใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามเพื่อขจัดปัญหาต่างๆ เช่น:
- แสดงริ้วรอยบนหน้าผาก รอบดวงตา ในบริเวณจมูก;
- สูญเสียความชัดเจนของรูปวงรีของใบหน้า
- การตกของเปลือกตาบน
สำหรับการใช้งานคุณจะต้องเตรียมแถบแคบสองแถบยาวไม่เกินห้าเซนติเมตร ทาลงบนผิวบริเวณระหว่างคิ้ว ขนานกัน หรือตามแนวไรผมบริเวณรอบดวงตา หรือตามรอยพับของจมูก การเลือกตำแหน่งขึ้นอยู่กับบริเวณใบหน้าที่ต้องแก้ไข
สามารถเปิดเทปทิ้งไว้ได้ครึ่งชั่วโมงถึง 8 ชั่วโมง หลังจากนั้นควรดึงเทปออกอย่างระมัดระวัง
วิดีโอ: "การพันเทปเพื่อปวดไหล่"
ที่หลังส่วนล่าง
ใช้ได้ในกรณีต่อไปนี้:
- เพื่อรองรับหลังระหว่างการออกกำลังกายที่สำคัญ
- เมื่อหลังของคุณถูกบีบ
เทคนิคมีดังนี้:
- จำเป็นต้องตัดแถบที่มีความยาวเท่ากัน 4 เส้นโดยปัดปลาย
- งอไปข้างหน้าโดยไม่พิงขา (คุณสามารถใช้โซฟาได้)
- ติดเทปแรกในแนวตั้งตามแนวกระดูกสันหลัง ใช้ตรงกลางโดยมีแรงตึงสูงถึง 50% ปลายไม่มีแรงตึง
- ประการที่สองใช้ในลักษณะเดียวกัน แต่เป็นแนวนอน
- ใช้ที่สามและสี่ในแนวตั้ง
วิดีโอ: "เทป Kinesio สำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง"
บนเข่าของคุณ
มีการใช้เทปในบริเวณนี้เมื่อ:
- ความจำเป็นในการปกป้องเอ็นข้อเข่าระหว่างการบรรทุก
- ระยะเวลาการฟื้นฟูหลังจากถอดวงเดือนออก
- การเปลี่ยนแปลงข้อเข่าที่เกี่ยวข้องกับวัยชรา
- ปวดเข่า
สมัครดังนี้:
- เตรียมแถบรูปตัว Y สองแถบ
- ส่วนหลักใช้โดยไม่ต้องตึงโดยให้ขาตรงเหนือกระดูกสะบัก
- ปลายเทปติดเป็นครึ่งวงกลมรอบถ้วยโดยมีแรงตึงสูงถึง 40% ควรงอเข่า
- ติดส่วนปลายโดยเหยียดขาให้ตรงโดยไม่มีแรงตึง ปลายที่สองใช้ในลักษณะเดียวกัน
- จากนั้นนำแถบที่สองมาใช้ในลักษณะเดียวกันกับความแตกต่างที่มีการติดตั้งจุดเริ่มต้นที่ทางแยกของปลายเทปก่อนหน้า
กายภาพบำบัดคืออะไร?
Kinesiotherapy เป็นหนึ่งในวิธีการกายภาพบำบัดมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงสภาพของกระดูกสันหลังและข้อต่อ แบบฝึกหัดจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายโดยคำนึงถึงสภาพและข้อห้ามของเขา ในกรณีส่วนใหญ่ การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายช่วยให้คุณกำจัดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องผ่าตัด
วิดีโอ: "วิธีติดเทป kinesio ที่หัวเข่า"
ค่าใช้จ่ายโดยประมาณของเทป kinesio ในรัสเซียและยูเครน
ในรัสเซียราคาของเทป kinesio กว้าง 5 เซนติเมตรและยาว 5 เมตรมาจาก 550 รูเบิลและสูงกว่านั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของแพตช์และลักษณะของแพตช์ ต้นทุนสูงสุดคือ 3500 สำหรับม้วนที่คล้ายกัน ในยูเครน ราคาต่อม้วนที่มีความกว้างและความยาวเท่ากันเริ่มต้นที่ 85 ฮรีฟเนีย และถึง 265 ฮรีฟเนีย.
เทป Kinesio เป็นเทปกาวยืดหยุ่นซึ่งมีจุดประสงค์หลักเพื่อแก้ไขข้อต่อและกล้ามเนื้อที่เสียหาย เพื่อความสะดวกของผู้ป่วย เทปจะผลิตเป็นแถบตัดยาว 20 ซม. และมีลักษณะเป็นม้วนยาว 5 เมตร
เดิมทีเทป Kinesio ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อนักกีฬา หลังจากพิสูจน์ประสิทธิภาพและใช้งานง่ายแล้ว เทป kinesio ได้ย้ายไปยังชุดปฐมพยาบาลของคนทั่วไป
เทปคิเนซิโอคืออะไร?
เทป Kinesio เป็นอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งสามารถซ่อมแซมข้อต่อหรือกล้ามเนื้อที่เสียหายและยึดไว้ในตำแหน่งที่ต้องการได้เป็นเวลานาน เนื่องจากข้อต่อและกล้ามเนื้อของร่างกายมนุษย์มีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง เทปจึงทำจากวัสดุที่สามารถติดตามการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่
เทปทำจากวัสดุธรรมชาติ (ชอบผ้าฝ้าย) ผู้ผลิตบางรายอนุญาตให้มีเส้นใยสังเคราะห์ได้ สินค้าสามารถยืดจากขนาดเดิมได้ถึง 2 เท่า
พื้นผิวด้านในของเทปเคลือบด้วยกาวที่ใช้ส่วนประกอบจากธรรมชาติ พื้นผิวของกาวถูกปิดด้วยแถบกระดาษซึ่งช่วยป้องกันการติดกาวก่อนวัยอันควร กาวได้รับความร้อนจากความร้อนของร่างกายมนุษย์ ช่วยให้เทปสัมผัสกับพื้นผิวได้สูงสุด
เมื่อใดควรใช้อุปกรณ์
เทป Kinesio มีข้อบ่งชี้ในการใช้งานที่หลากหลาย ใช้ร่วมกับสารอื่นในการรักษา:
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ
- อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็น
- อาการบาดเจ็บที่ข้อและการอักเสบ
- การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
- โรคกระดูกสันหลัง
- เส้นเลือดขอด;
- อาการบวมที่ขาในหญิงตั้งครรภ์
- ปวดท้องในช่วงมีประจำเดือน
- ระหว่างพักฟื้นหลังการผ่าตัด
- เมื่อแก้ไขท่าทางที่ไม่ดี
- ในระหว่างการพักฟื้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
- ในเด็กที่มีภาวะสมองพิการ
- ในด้านความงามเพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็น
- เพื่อรักษาสัตว์
สัมผัสได้ถึงผลลัพธ์ตั้งแต่นาทีแรกของการใช้เทป kinesio อาการปวดลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง ปริมาณเลือดและน้ำเหลืองที่ไหลออกจากบริเวณที่เป็นโรคดีขึ้น ส่งผลให้การอักเสบบรรเทาลงเร็วขึ้นและหายเร็วขึ้นในระยะเวลาอันสั้น
ทำไมเทป kinesio จึงมีสีต่างกัน?
เทป Kinesio มีให้เลือกหลากหลายสี ตั้งแต่สีที่เป็นกลาง (แทบจะมองไม่เห็นบนผิวหนัง) ไปจนถึงสีสว่างสะดุดตา ทำเช่นนี้เพื่อให้ผู้ซื้อมีโอกาสเลือกแบบที่เขาชอบที่สุดหรือเหมาะสมกับเสื้อผ้ามากที่สุด นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น นักกีฬาชอบแพทช์สีน้ำเงิน ในหมู่คนทั่วไป เทปที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือสีดำและสีชมพู
ตามที่พวกเขา:
ทุกคนสามารถเลือกได้ด้วยตัวเองว่าจะเชื่อในแพทย์ตะวันออกและใช้แผ่นสีทำตามคำแนะนำหรือเพียงแค่ซื้อเทป kinesio ที่มีโทนสีที่ถูกใจ
ประเภทของตัวยึด
เพื่อความสะดวกในการใช้งาน เทป kinesio มีจำหน่ายหลายประเภท มาในรูปแบบแถบขนาด 20 ซม. ในบรรจุภัณฑ์แยกชิ้น ม้วน หรือเป็นชุด หากบุคคลมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอย่างหนักการซื้อเทปแบบม้วนจะสะดวกกว่า มีเครื่องหมายที่ด้านในของแผ่นแปะซึ่งทำให้ง่ายต่อการวัดความยาวของแถบที่ต้องการ
นอกจากนี้ยังมีชุดอุปกรณ์สำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย:
นอกจากนี้ เทปทางการเคลื่อนไหวยังแบ่งออกเป็นสองประเภทตามระดับการยืด:
- K-เทปที่สามารถยืดได้ถึง 140%;
- R-tape ระดับการยืดตัวถึง 190%
ผู้ผลิตมีความกังวลเกี่ยวกับความง่ายในการใช้งานผลิตภัณฑ์ของตน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงผลิตเทปเป็นชุด ซึ่งรวมถึง:
- ภาชนะที่สะดวกสำหรับการจัดเก็บชุด
- เทป kinesio (หนึ่งม้วนขึ้นไป);
- น้ำยาทำความสะอาดผิว (โลชั่น, ผ้าเช็ดทำความสะอาด);
- เครื่องกำจัดขน;
- กรรไกร;
- ชุดอุปกรณ์บางชุดมาพร้อมกับสเปรย์ทำความเย็น
แต่ละแพ็คเกจประกอบด้วยคำแนะนำในการใช้เทป kinesio พร้อมคำอธิบายคุณลักษณะของแพทช์และคำแนะนำทีละขั้นตอนพร้อมกฎการใช้งาน
ประโยชน์ของแพทช์ kinesio
วิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง ความปรารถนาที่จะทำในสิ่งที่คุณรักในระหว่างการรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อหรือกล้ามเนื้อสามารถทำได้ผ่านการเทป kinesio วิธีการรักษานี้มีข้อดีดังต่อไปนี้:
องค์ประกอบและคุณสมบัติของเทป kinesio ช่วยให้คุณไม่ต้องคิดถึงการใส่ปุ๋ยเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
แผ่นแปะ kinesio มีข้อห้ามภายใต้เงื่อนไขใดบ้าง
แม้จะมีข้อดีทั้งหมด แต่เราไม่ควรลืมว่าสำหรับโรคบางชนิดไม่ควรใช้แผ่นแปะ ผู้เชี่ยวชาญจะไม่แนะนำเทป kinesio หากผู้ป่วย:
- เนื้องอกร้ายของสถานที่ใด ๆ
- โรคติดเชื้อในระยะเฉียบพลัน
- ระยะเวลาเฉียบพลันของโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย
- ช่วงแรกหลังการผ่าตัด
- โรคใด ๆ ที่มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น
- โรคผิวหนังหรือมีบาดแผลบริเวณที่ต้องใช้แผ่นแปะ
- มีเลือดออกภายนอกหรือภายใน
- กระดูกหักในบริเวณที่มีจุดประสงค์ในการพันเทปทางการเคลื่อนไหว
- thrombophlebitis ของหลอดเลือดดำส่วนปลาย;
- หากการเคลื่อนไหวของแขนขาที่ได้รับผลกระทบหลังการเทปจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
วิธีการรักษานี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการทางจิตเฉียบพลัน นอกจากนี้จำเป็นต้องใช้แผ่นแปะประเภทนี้ด้วยความระมัดระวังเสมอในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และอาการบวมที่ขา ความจริงก็คือเงื่อนไขเหล่านี้มาพร้อมกับความเสียหายที่ผิวหนัง เมื่อถอดเทปออก ผิวหนังข้างใต้อาจได้รับบาดเจ็บ
อย่าลืมเกี่ยวกับการไม่ยอมรับวัสดุบางอย่างของแต่ละบุคคล แม้ว่าจะมีการใช้วัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้จากธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ในการผลิตสารยึดเกาะ แต่ผู้ป่วยก็อาจแพ้ได้ ในกรณีนี้จะมีอาการคันและรู้สึกแสบร้อนเกิดขึ้นใต้แผ่นแปะ ผิวหนังรอบๆ จะกลายเป็นสีแดงและอาจพุพอง จะต้องถอดเทป Kinesio ออกทันที และล้างผิวหนังให้สะอาดด้วยน้ำและผงซักฟอก
วิธีใช้แพทช์อย่างถูกต้อง
เพื่อความสะดวกในการใช้งาน แต่ละแพ็คเกจจะมีคำแนะนำที่อธิบายรายละเอียดวิธีใช้แพทช์อย่างถูกต้อง หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม ที่ปรึกษาสามารถแสดงและอธิบายรายละเอียดทุกอย่างได้
เพื่อให้แผ่นแปะมีผลการรักษาสูงสุดคุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- เป็นการดีกว่าที่จะลดระดับผิวหนังบริเวณที่จะติดแผ่นแปะ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้โลชั่นขจัดไขมันได้
- หากมีขนบนผิวหนังมากจำเป็นต้องโกนขน
- แขนขาควรอยู่ในตำแหน่งทางสรีรวิทยา (ไม่จำเป็นต้องงอหรือยืดตรงมากเกินไป)
- ก่อนติดกาวต้องยืดแผ่นแปะออกเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรออกแรงมากเกินไปเพื่อไม่ให้บีบแขนขาที่เจ็บ
การทำสองจุดแรกเสร็จสิ้นจะช่วยให้คุณสัมผัสผิวหนังได้ดีด้วยเทป kinesio
วิธีการเลือกรีเทนเนอร์ให้เหมาะสม
เพื่อให้การรักษาดำเนินไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สุด คุณไม่ควรละเลยคุณภาพของแผ่นแปะกายภาพ ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจเลือกผู้ผลิต
เทปจากแบรนด์ CureTape และ Physiotape ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์มาเป็นเวลานาน ผู้ผลิตเหล่านี้มีคุณสมบัติที่จำเป็นทั้งหมดให้กับผลิตภัณฑ์ของตน เทปที่ผลิตทำจากผ้าฝ้าย มีคุณสมบัติไม่ซับน้ำ และยืดได้ 1.5-2 เท่าของความยาวเดิม พวกมันถูกชุบด้วยกาวที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ความคิดเห็นเกี่ยวกับเทป kinesio จากแบรนด์เหล่านี้เป็นเพียงแง่บวกเท่านั้น คุณไม่ควรรีบเร่งไปหาผู้ผลิตจีนที่มีชื่อเสียงไม่ชัดเจน
หากคุณตัดสินใจเลือกแบรนด์แล้ว คุณต้องเลือกผู้ขาย สถานที่ซื้อเทปนั้นมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าเนื่องจากมีเพียงร้านขายยาและร้านทำศัลยกรรมกระดูกที่มีชื่อเสียงที่ดีเท่านั้นที่สามารถป้องกันการปลอมแปลงได้
เมื่อมีผลิตภัณฑ์ใหม่ปรากฏในตลาดแม้ว่าจะมีคนรู้น้อย แต่ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะลอกเลียนแบบและความเสี่ยงที่จะเจอผลิตภัณฑ์ลอกเลียนแบบก็มีไม่มากนัก อย่างไรก็ตาม ทันทีที่ผลิตภัณฑ์เป็นที่รู้จักและได้รับความนิยม หลายๆ คนก็ต้องการ "ใช้ครีมพร่องมันเนย" โดยเสนอของลอกเลียนแบบและของปลอมในราคาที่ต่ำกว่า
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับเทป Kinesio ในตลาดยุโรปและรัสเซีย บริษัทหลายแห่งเริ่มคัดลอกเทป Kinesio Tex Gold สุดพิเศษและส่งต่อผลิตภัณฑ์ของตนในชื่อ Kinesio น่าเสียดายที่แม้แต่บริษัทที่มีชื่อในด้านเวชศาสตร์การกีฬาก็เริ่มทำบาปกับสิ่งนี้
เราขอเตือนคุณว่า Kinesio Taping (การบันทึกเทปทางการเคลื่อนไหว) เป็นวิธีการที่ได้รับสิทธิบัตรแต่เพียงผู้เดียว และ Kinesio เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียน ผู้ที่พยายามคัดลอกวิธีนี้กำลังกระทำการที่ผิดกฎหมายและละเมิดกฎหมายลิขสิทธิ์ นอกจากนี้ บริษัทดังกล่าวทำให้วิธีการนี้เสื่อมเสียชื่อเสียง เนื่องจากวิธีนี้ใช้ไม่ได้กับเทปปลอม (หรือเทปลอกเลียนแบบ) ซึ่งบ่อนทำลายอำนาจในหมู่ผู้เชี่ยวชาญและผู้ป่วย
ดังนั้นสิ่งสำคัญมากคือต้องไม่ผิดพลาดในการเลือกซื้อเฉพาะของแท้ที่ผลิตโดยใช้เทคโนโลยีดั้งเดิมภายใต้การดูแลของผู้ก่อตั้งวิธีการ Dr. Kenzo Kase
คุณกำลังเสี่ยงอะไรกับการซื้อของปลอม?
หากคุณฝึกเทป Kinesio อะไรที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ? ถูกต้องสิ่งสำคัญคือผลลัพธ์! อะไรรับประกันผลลัพธ์? เทคนิคการติดเทปและคุณภาพเทป! การติดเทปกายภาพเป็นวิธีการที่คิดค้นโดย Dr. Kenzo Kase รวมถึงตัวเทปที่ผลิตโดยใช้เทคโนโลยีพิเศษ นั่นคือผลลัพธ์จะถูกกำหนดโดยองค์ประกอบทั้งสองนี้ เทปคุณภาพต่ำจะไม่ให้ผลลัพธ์ตั้งแต่แรก และยังอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยการทำให้เกิดอาการแพ้อีกด้วย
ตามกฎแล้วพื้นผิวของเทปปลอมนั้นมีความแข็งและหยาบมากกว่าหรือในทางกลับกันคือหลวมและบาง ความยืดหยุ่นไม่เสถียร (และในการติดเทปทางจลน์วิทยานั้นควบคุมความยืดหยุ่นได้ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ) การเคลือบกาวไม่ได้ให้การยึดเกาะที่แข็งแกร่ง ส่งผลให้เทปใช้งานได้ไม่ถึง 3-4 วันตามที่กำหนดและหลุดออกในระหว่างขั้นตอนของน้ำ นอกจากนี้ของปลอมส่วนใหญ่ยังทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง
เทป Kinesio ของแท้ผลิตออกมาเพียง 4 สีเท่านั้น ได้แก่ สีเบจ (เนื้อ), สีดำ, สีฟ้า และสีแดง (ใกล้กับสีชมพู) มันเพิ่งเปิดตัวเมื่อไม่นานมานี้ สีเหล่านี้ทำให้สามารถจดจำเทป Kinesio ได้ แต่ก็กลายเป็นประเด็นของการลอกเลียนแบบด้วย ตอนนี้เมื่อเห็นเทปสีน้ำเงินหรือสีชมพูที่มีลักษณะเฉพาะแล้วคุณต้องระวังและไม่ตกเป็นของปลอม
สิ่งที่ควรใส่ใจเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังซื้อเทป Kinesio ต้นฉบับ:
1 แพ็คเกจ
แต่ละม้วนเทป แต่ละม้วนบรรจุในกล่องกระดาษแข็งแต่ละกล่อง กล่องมีลักษณะสีทอง มีหน้าต่างให้มองเห็นเทปได้ มีช่องด้านข้างใช้งานง่าย และมีเครื่องหมายที่เหมาะสม (ดูเครื่องหมาย)
แต่ละบรรจุภัณฑ์ 6 ชิ้นจะวางอยู่ในกล่องกระดาษแข็งซึ่งมีสีทองและมีเครื่องหมายที่เหมาะสม (ดู "เครื่องหมาย")
2) การทำเครื่องหมาย
โลโก้คิเนซิโออย่างเป็นทางการ หากไม่มีโลโก้นี้บนบรรจุภัณฑ์หรือบนตัวเทป แสดงว่าเป็นของปลอม ชื่อทางการของเทปคือ Kinesio ® Tex Gold ® ชื่อจะระบุไว้บนกล่องและบนฐานกระดาษของเทป
คำจารึกบนบรรจุภัณฑ์:
#1 ในเทปยืดหยุ่นเพื่อการรักษา - อันดับ 1 ในเทปยืดหยุ่นเพื่อการรักษา
เอกสิทธิ์เฉพาะสำหรับวิธีการแตะ Kinesio ®
Kinesio ® Tex Gold ® - ชื่อทางการของเทป
ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการรับรองโดย Dr. Kenzo Kase ผู้ก่อตั้ง - ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการรับรองโดย Dr. Kenzo Kase ผู้ก่อตั้ง Medot
Water-Resistant-กันน้ำ
หากคุณไม่พบข้อความข้างต้นบนบรรจุภัณฑ์แบบม้วน แสดงว่านี่ไม่ใช่เทป Kinesio
3) สีเทป
เทป Kinesio Tex Gold รุ่นดั้งเดิมมีจำหน่ายเพียง 4 สีเท่านั้น ได้แก่ สีเบจ (เนื้อ), สีดำ, สีฟ้า และสีแดง (ใกล้กับสีชมพู) เมื่อเร็วๆ นี้ เทป Kinesio สีขาวออกวางจำหน่าย
หากเห็นสีเหลือง สีเขียว หรือสีอื่นแสดงว่าเป็นของปลอม
4) ความกว้างของเทป
ปัจจุบัน เทป Kinesio Tex Gold กว้าง 5 ซม. (2 นิ้ว) และยาว 5 ม. ได้จัดส่งให้กับรัสเซียอย่างเป็นทางการแล้ว หากคุณเห็นเทปแคบกว่าหรือเทปที่มีความยาวต่างกันลดราคา แสดงว่าเป็นของปลอม
5) ฐานกระดาษของเทป
ฐานกระดาษ Kinesio ® Tex Gold ® มีตาข่ายเพื่อให้ตัดเทปได้ง่าย เช่นเดียวกับการสร้างแบรนด์พิเศษสำหรับวิธีการติดเทป Kinesio ® KINESIO TEX GOLD www.kinesiotaping.com เทปปลอมบางแผ่นใช้วลี “KINESIOLOGY TAPE” ซึ่งอาจทำให้เข้าใจผิดได้ เนื่องจากคำที่คุ้นเคยปรากฏขึ้น KINESIO อย่าตกหลุมรักเคล็ดลับนี้
6) เนื้อเทป
พื้นผิวของเทป Kinesio Tex Gold มีความสม่ำเสมอ ค่อนข้างหนาแน่น ขอบไม่หลุดลุ่ย และเมื่อยืดออก เทปจะยืดสม่ำเสมอ ซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนในแสง โดยทั่วไปแล้วพื้นผิวของเทปปลอมจะมีความแข็งและหยาบมากกว่า หรือในทางกลับกัน หลวมและบาง ของปลอมบางชนิดมีขอบหลุดรุ่ยมาก ความยืดหยุ่นไม่เสถียร (และในการติดเทปทางจลนศาสตร์นั้นควบคุมการขยายได้ซึ่งมีความสำคัญ) การเคลือบกาวไม่ได้ให้การยึดเกาะที่แข็งแกร่งส่งผลให้เทปใช้งานได้ไม่ถึง 3-4 วันตามที่กำหนดและหลุดลอกออกอย่างสมบูรณ์ในระหว่างขั้นตอนของน้ำ . นอกจากนี้ของปลอมส่วนใหญ่ยังทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง
7) ผู้ผลิต
ในตอนแรก เทป Kinesio Tex Gold ผลิตในญี่ปุ่น แต่เนื่องจากต้นทุนที่สูงขึ้น การผลิตจึงถูกย้ายไปยังเกาหลีก่อน มีการผลิตอุปทานจำนวนมากไปยังตลาดรัสเซียในเกาหลี (ตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์) ปัจจุบันเทป Kinesio Tex Gold ดั้งเดิมผลิตเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น เทปจากการจัดส่งใหม่จะผลิตในสหรัฐอเมริกาเท่านั้นโดยมีสัญลักษณ์ Kinesio Corporation, Albuquerque บนบรรจุภัณฑ์
เทป Kinesio ในรัสเซีย
บริษัท Eaglesportsmed (ISM LLC) เป็นผู้จัดจำหน่ายแต่เพียงผู้เดียวของต้นฉบับในรัสเซีย เราจัดหาเฉพาะผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมและรับประกันแหล่งกำเนิดและคุณภาพ นอกจากนี้เรายังดำเนินการและออกใบรับรองอย่างเป็นทางการให้กับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรม
เราสนใจที่จะให้แน่ใจว่าวิธีการดังกล่าวได้ผลและช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บได้เร็วขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับเราที่ผู้เชี่ยวชาญจะใช้เทปของแท้และหลีกเลี่ยงการลอกเลียนแบบ
หากคุณซื้อเทปและไม่แน่ใจว่าเป็นเทป Kinesio จริงหรือไม่ โปรดโทรหาเรา แล้วเราจะให้คำแนะนำที่เหมาะสมแก่คุณ
หากคุณซื้อเทปจากซัพพลายเออร์ในพื้นที่ ให้ตรวจสอบว่าบริษัทนี้เป็นพันธมิตรอย่างเป็นทางการของเราหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้น แสดงว่าเทปที่เสนอนั้นเป็นของปลอม
เราหวังว่าทุกคนจะประสบความสำเร็จในการทำงาน หากผลลัพธ์มีความสำคัญต่อคุณ ซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์เวชศาสตร์การกีฬาคุณภาพสูงเท่านั้น!
ยาไม่หยุดนิ่งพัฒนาต่อไปโดยคิดค้นวิธีการล่าสุดในการช่วยเหลือผู้คนในสถานการณ์และกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่แตกต่างกัน หนึ่งในสิ่งประดิษฐ์ที่ค่อนข้างใหม่คือเทปยืดหยุ่น - เทป kinesio แม้ว่าจะถูกประดิษฐ์ขึ้นเมื่อประมาณ 25 ปีที่แล้ว แต่ก็เริ่มมีการใช้งานเมื่อไม่นานมานี้เท่านั้น ผู้ค้นพบวิธีการนี้เพราะพวกเขาไม่สามารถ "หายไป" และหลังจากได้รับบาดเจ็บต่างๆ จำเป็นต้องฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว วิธีนี้กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับคนทั่วไปทุกปี เขาทำอะไรจึงสมควรได้รับอนุมัติจากสากล? เทป Kinesio - มันคืออะไร? ช่วยเรื่องอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อต่างๆ ได้อย่างไร?
สิ่งประดิษฐ์ใหม่ล่าสุด - เทป kinesio
ในบรรดาสิ่งประดิษฐ์ทางการแพทย์ล่าสุดที่ทำให้ชีวิตของนักกีฬาและผู้คนที่ห่างไกลจากการเล่นกีฬาง่ายขึ้นมาก แผ่นแปะ Kinesio Tape ซึ่งเพิ่งปรากฏเมื่อไม่นานมานี้ก็น่าสนใจ การรักษานี้คืออะไรและใช้ในด้านใด? “Kinesio” หมายถึง “การเคลื่อนไหว” อย่างแท้จริง และ “เทป” หมายถึง “พลาสเตอร์” หรือ “เทป” นั่นคือเทปที่ป้องกันขณะเคลื่อนย้าย คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์นี้มีความคล้ายคลึงกับผิวของเรามากที่สุด
เทปนี้มีความคล้ายคลึงกับเทปทั่วไปตรงที่สามารถทำให้การเคลื่อนไหวง่ายขึ้นเมื่อทำได้ยาก ผู้ที่อยู่ห่างไกลจากการเล่นกีฬาอาจพบว่าแผ่นแปะเทป kinesio มีประโยชน์เช่นกัน ยาวิเศษนี้คืออะไรและมีประสิทธิภาพแค่ไหน? ผลลัพธ์ของการใช้คือยาแก้ปวดที่มีความเสถียรสำหรับการบาดเจ็บหรือสามารถปกป้องกล้ามเนื้อจากเคล็ดขัดยอกและน้ำตาได้
ทางเลือกแทนยาเม็ดและขี้ผึ้ง
แผ่นแปะพิเศษที่เกาะติดกับร่างกายและเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับขี้ผึ้ง ถู และยาเม็ดที่ยืดหยุ่นและบรรเทาอาการปวดได้ปรากฏตัวในการขายปลีกเมื่อเร็ว ๆ นี้
สำหรับคำถาม: “เทป kinesio คืออะไร” - ตอบได้โดยนักกีฬาที่หลังจากได้รับบาดเจ็บแล้วให้ทากาวเข้ากับร่างกายเพื่อลดอาการปวด นอกจากนี้ยังใช้เพื่อป้องกันพวกเขาจากการโหลดที่มากเกินไป หากต้องการทราบว่า Kinesio Tape คืออะไร คุณต้องลองใช้แพตช์นี้เนื่องจากขอบเขตการใช้งานค่อนข้างกว้าง เทป Kinesio ไม่มีอะไรมากไปกว่าเทปที่มีความยืดหยุ่นและความคล่องตัว องค์ประกอบของแพทช์นี้แตกต่างจากแพทช์ปกติเล็กน้อย
เทป Kinesio - มันคืออะไรประกอบด้วยอะไรบ้าง?
ริบบิ้นนี้ทำจากผ้าฝ้าย ใช้เจลอะคริลิกชนิดพิเศษกับส่วนที่ทาบนผิวหนังซึ่งยึดไว้กับร่างกาย แผ่นแปะไม่จำกัดการเคลื่อนไหวและช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ตามปกติ ดังนั้น kinesiotaping จึงเป็นทิศทางใหม่อย่างสมบูรณ์ในภาวะ desmurgy ซึ่งเปิดความเป็นไปได้ใหม่อย่างสมบูรณ์ในการรักษาโรคต่างๆ มากมายและการบรรเทาสภาวะบางประการ
ใครใช้เทปนี้บ้าง?
นอกจากคำถามว่าเทป kinesio คืออะไร พวกเขามักจะถามว่า “ใครใช้บ่อยที่สุด” คนประเภทต่อไปนี้ใช้เทปทางการแพทย์:
- นักกีฬาที่เกี่ยวข้องกับกีฬาที่ใช้งาน
- สำหรับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและข้อต่อพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงหากจำเป็นต้องตรึงไว้สำหรับก้อนเลือด, รอยฟกช้ำ, subluxations, เคล็ดขัดยอก;
- ในการปฏิบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกจะใช้เช่นสำหรับเท้าแบนหรือเพื่อแก้ไขท่าทาง
- สำหรับอาการปวดหลัง หลังส่วนล่าง แก้หน้าท้องหลังผ่าตัด ระหว่างตั้งครรภ์ และอาการบวมที่ขา
เหตุผลในการใช้มัน
ผลการรักษาของแพทช์เทป kinesio คืออะไร? การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อเป็นเหตุผลหลักในการใช้เทปอเนกประสงค์นี้ ผิวหนังที่อยู่ทับเอ็นและกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจะยกตัวขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้คือยึดในตำแหน่งเดียว แต่ไม่ถูกบีบอัดและการเคลื่อนไหวไม่ถูกจำกัด น้ำเหลืองเริ่มเคลื่อนออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวด
เทป kinesio ทำงานอย่างไร?
ความเจ็บปวดเป็นปฏิกิริยาปกป้องร่างกาย ซึ่งเป็นสัญญาณจากสมองเกี่ยวกับอันตราย ความเสียหายทำให้เลือดพุ่งไปที่บริเวณที่ได้รับผลกระทบและบวม สัญญาณเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปถึงสมอง และทำปฏิกิริยากับกล้ามเนื้อหรืออาการปวดข้อ หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าข้อต่อใดจุดหนึ่งหรือบริเวณอื่นๆ ในร่างกายติดแน่น ให้ใช้เทปคิเนซิโอ การรักษาที่ยอดเยี่ยมนี้คืออะไร เหตุใดจึงมีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยม? เจลเกาะติดแผ่นแปะกับผิวหนังได้อย่างน่าเชื่อถือ และไม่มีความรู้สึกด้านลบเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังให้เอฟเฟ็กต์การปะติด (Appliqué) อีกด้วย ในขณะเดียวกันความเจ็บปวดก็ลดลงและการเคลื่อนไหวก็ราบรื่นขึ้น
เพื่อให้แพทช์มีผลต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขบางประการ ท้ายที่สุดแล้วผลการรักษาของยาโดยตรงขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ต้องเตรียมผิวก่อนใช้เทปนี้: ควรโกนผมและล้างผิวหนังด้วยแอลกอฮอล์ หลังจากนี้คุณจึงจะสามารถดำเนินการใช้โปรแกรมแก้ไขต่อไปได้ แต่ถึงแม้ว่าเทปจะติดกาวได้ดี แต่คุณไม่ควรกดดันบริเวณที่ได้รับผลกระทบทันที เพื่อให้เทปเซ็ตตัวได้ดีคุณต้องรอสักครู่ - ประมาณครึ่งชั่วโมง
มีคุณสมบัติอื่นๆ บางประการเมื่อใช้เทป kinesio ที่ต้องคำนึงถึง:
- หากข้อต่อหรือกล้ามเนื้อเจ็บจะต้องทาผลิตภัณฑ์ตามความยาวของบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- หากเด็กจำเป็นต้องตรึงเพื่อแก้ไขท่าทางหรือรักษาเท้าแบน ให้ใช้แผ่นแปะตลอดความยาวของกระดูกสันหลังหรือเท้า
- หากจุดประสงค์ของการใช้เทป kinesio คือการปกป้องกล้ามเนื้อในระหว่างการรับน้ำหนักที่ผิดปกติ เช่น เล่นกีฬาครั้งแรก ให้ติดบริเวณที่มีปัญหาตามที่ระบุไว้ในคำแนะนำ
ข้อห้ามในการใช้แพทช์ที่ได้รับการปรับปรุง - เทป kinesio
ควรพิจารณาว่าการรักษาใด ๆ ไม่เพียงแต่มีข้อบ่งชี้ในการใช้งานเท่านั้น แต่ยังมีข้อห้ามอีกด้วย คุณไม่ควรใช้โปรแกรมปะแก้หากบุคคลมี:
- การเกิดลิ่มเลือดเฉียบพลัน
- พบความเสียหายต่อพื้นผิวผิวหนังอักเสบหรือโรคผิวหนังอื่น ๆ ในบริเวณที่ควรใช้เทป
- มะเร็งผิวหนัง;
- โรคเบาหวาน;
- ภาวะไตและหัวใจล้มเหลว
ฉันจะติดเทปได้ที่ไหน?
นี่เป็นวิธีการรักษาแบบสากลที่สามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่กับข้อต่อเท่านั้น แต่ยังใช้ที่หลังและหน้าท้องด้วย ดังนั้น แนวคิดที่ว่าเทป kinesio มีไว้สำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายจึงถือเป็นความเข้าใจผิด สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานเมื่อสมัครเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด นอกจากนี้ยังไม่มีข้อห้ามในการใช้โปรแกรมแก้ไขนี้
ข้อดีหลักของวิธีนี้
วิธีการนี้ถือได้ว่าเป็นความก้าวหน้าในทางการแพทย์เนื่องจากเพิ่งปรากฏเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ได้รับความนิยมไปแล้วเนื่องจากใช้งานง่ายมีประสิทธิผลและเข้าถึงได้ ข้อดีของเทป kinesio คือสามารถสวมใส่ได้นานถึงห้าวันนับจากช่วงเวลาที่ติดแน่น คุณสามารถอาบน้ำและสวมเสื้อผ้าอะไรก็ได้ ผิวหนังจะหายใจได้ตามปกติในระหว่างการตรึงนี้ ผ้าพันแผลยืดหยุ่นและการหล่อปูนปลาสเตอร์จะไม่ทำให้เกิดผลเช่นนี้ เทปติดง่ายและลอกออกง่าย ไม่สร้างความรู้สึกไม่สบาย ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองต่อผิวหนัง แผ่นแปะยึดเกาะได้ดีและไม่ลื่นหลุด ข้อดีอีกประการหนึ่งของวิธีการตรึงนี้คือไม่มีผลข้างเคียง ดังนั้นเกือบทุกคนที่สามารถได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรือมีความเครียดมากเกินไปสามารถรับประทานได้
กฎการสมัคร
นอกจากความจริงที่ว่าจำเป็นต้องเตรียมผิวก่อนใช้แผ่นแปะแล้วยังมีกฎพื้นฐานสำหรับการติดเทป kinesio อีกด้วย
- ก่อนที่จะติดกาวเข้ากับผิวหนัง มุมของแผ่นแปะควรจะโค้งมนเล็กน้อยด้วยกรรไกร เพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าติดและหลุดลอกก่อนวัยอันควร
- เมื่อติดกาวอย่ายืดเทปมากเกินไปและต้องติดปลายโดยไม่ต้องตึง จากนั้นเทปจะติดได้ดีและผลจะดีกว่า
- เนื่องจากเทปมีระยะเวลาการยึดเกาะในตัวเอง คุณจึงต้องเตรียมการติดเทปไว้ล่วงหน้า โดยเฉพาะก่อนเล่นกีฬาหรืออาบน้ำ เวลาขั้นต่ำระหว่างการติดกาวและการกระทำเหล่านี้คือ 45 นาที
- การใช้งานจะต้องมาพร้อมกับการทำให้เรียบเนื่องจากกาวจะต้องกระจายทั่วผิวหนังอย่างสม่ำเสมอ - ทำหน้าที่ที่อุณหภูมิผิวเท่านั้น
เทป kinesio มีจำหน่ายขนาดใดบ้าง?
การใช้เทป kinesio ดังที่ได้กล่าวไปแล้วนั้นแพร่หลายมาก ทางเลือกของรุ่นต่างๆก็ค่อนข้างใหญ่เช่นกัน คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสีและขนาดต่างกันได้ คุณสามารถซื้อเทปที่มีความกว้างห้าเซนติเมตรและยาวยี่สิบเซนติเมตรหรือจะซื้อเป็นม้วนยาวห้าเมตรและกว้างห้าเซนติเมตร ใครก็ตามที่ซื้อม้วนจะมีโอกาสสร้างแบบจำลองแพทช์ได้นานเท่าที่ต้องการ และสีไม่มีผลกระทบต่อคุณสมบัติของแผ่นแปะแต่อย่างใด
แพทช์เหล่านี้ได้รับความนิยมที่ไหน?
เทป Kinesio ถูกคิดค้นโดยแพทย์จากประเทศญี่ปุ่นในช่วงอายุเจ็ดสิบของศตวรรษที่ผ่านมา การใช้งานครั้งแรกเกิดขึ้นในปี 1988 ในกรุงโซลที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ตั้งแต่นั้นมามีการใช้มาเป็นเวลานานในกีฬาอาชีพเท่านั้น จากนั้นนักกีฬาสมัครเล่นและแม้แต่คนธรรมดาที่ไม่เกี่ยวข้องกับกีฬาก็เริ่มใช้ ความนิยมของแพตช์เหล่านี้กำลังเติบโตและขยายไปทั่วโลกทุกวัน
ความคิดเห็นของผู้ที่เคยใช้เทป kinesio
อย่างที่เขาว่ากันว่ามีกี่คนมีความคิดเห็นมากมาย มีข้อดีและข้อเสียในการใช้วิธีใหม่ ดังนั้นด้วยการใช้เทป kinesio บางคนพบยาครอบจักรวาลสำหรับปัญหากล้ามเนื้อทั้งหมดในขณะที่บางคนไม่เห็นคุณค่าของประสิทธิภาพของแผ่นแปะ
ผู้ป่วยบางรายสังเกตว่าแผ่นแปะบางยี่ห้อหลุดออกอย่างรวดเร็ว โดยธรรมชาติแล้วผลกระทบนั้นอ่อนแอ ซึ่งนำไปสู่ความไม่พอใจของบุคคลนั้น ไม่ต้องไล่ราคาหรือสี เทปที่ผลิตในเกาหลีมีชื่อเสียงในด้านประสิทธิภาพที่ดี
นักกีฬาและผู้ที่มีอาการปวดหลังจำนวนมากทราบด้วยว่าไม่สามารถบรรลุผลได้ในทันที ขึ้นอยู่กับตัวเทปความถูกต้องของการใช้งานตลอดจนความรุนแรงของโรค โดยเฉลี่ยจะสังเกตเห็นการบรรเทาอาการปวดได้ภายใน 3-4 วัน ในระยะแรกช่วยผู้ที่เพิ่งเริ่มมีอาการปวดและไม่ทำให้การรักษาล่าช้า แต่ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือปวดนาน แผ่นแปะจะช่วยได้ในภายหลัง
นักกีฬามืออาชีพสังเกตเห็นเอฟเฟกต์ที่เกือบจะมหัศจรรย์ของเทป kinesio ขณะวิ่งหรือว่ายน้ำในระยะทางไกล ช่วยให้กล้ามเนื้อปรับตัวเข้ากับสภาวะต่างๆ และป้องกันการเกิดตะคริว ดังนั้นบางครั้งพวกเขาไม่ได้ใช้เพื่อการรักษา แต่เพื่อป้องกันเพราะผู้เชี่ยวชาญรู้จุดอ่อนของตนอยู่แล้ว
