Gerçekler modern dünyaöyle ki dışarı çıktığımızda bile tehlikeyle karşılaşma riskiyle karşı karşıya kalıyoruz. Bazen karanlık sokaklardan ve ıssız alanlardan kaçınamayız, bu nedenle tehlike anında kendimizi korumamıza yardımcı olacak öz savunma tekniklerini bilmemiz gerekir. Ve eğer bir çatışma ortaya çıkarsa ve iddia edilen suçlu belirli bir çizgiyi aşarsa, o zaman sizin açınızdan en doğru şey, onu eylemlerine devam etme fırsatından mahrum bırakmak için aktif bir saldırı başlatmak olacaktır.

Elbette, bir çatışmayı çözmenin tek yolunun saldırı olmadığını hatırlamakta fayda var - bazı durumlarda, kendini savunma tekniklerini bilseniz bile, gururu unutarak kaçmak daha iyidir. Ancak hayatınızı korumanın tek yolunun meşru müdafaa olduğu durumlar da vardır. Sokaklardaki kavgaların çoğu fiziksel olarak güçlü bir kişi tarafından başlatılır, hatta bazen birden fazla saldırgan da olabilir. Bu gibi durumlarda yasaklanmış meşru müdafaa teknikleri en etkili yöntem olacaktır. Bu teknik oldukça basittir ama aynı zamanda teknikleri çok travmatiktir.

Yasaklanmış tekniklerin özellikleri

Bu tekniğin özelliği düşmanın en savunmasız noktalarına saldırmaktır. Zayıf noktaya zarar vermek için büyük bir kuvvet uygulamaya gerek yoktur. Bu nedenle, bu tür teknikler her cinsiyet, yaş ve yapıdaki insanlar için uygundur. İnsan vücudunda, kaslarla şişirilemeyen veya acıya alışamayan, özellikle savunmasız pek çok yer vardır.

Yasaklanmış meşru müdafaa tekniklerinin etkili olabilmesi için saldırıların hızlı ve kendiliğinden yapılması gerekir. Kendini savunmada sadece teknik değil aynı zamanda kurnazlık da önemlidir. Yani, beklenmedik bir şekilde saldırıya uğrarsanız, hemen dövüş pozuna girmenize gerek yoktur - korkmuş gibi davranmak ve sonra düşmana saldırmak daha iyidir Tokatlamak.

İnsan vücudunun en savunmasız bölgeleri

Yani, yoğun kas örtüsüne sahip olmayan ana alanlar şunlardır: köprücük kemikleri, omurga, incikler, ayak bilekleri, şakaklar, üst bacak, iç organlar, eklemler, kafatasının arkası ve en hassas yerler (gözler, şah damarı, kasık, alt karın, burun ve boğaz). Kızlar ve çocuklar için en etkili savunma teknikleri, düşmanın kulak bölgesine, burun köprüsüne ve çene tabanına vurmaktır. Parmaklarda, ellerde, köprücük kemiklerinde ve dirseklerde ağrılı tutma ve kavramaların yanı sıra.

Bir saldırı sırasında kendinizi korumanın pek çok tekniği vardır. Ve bunlara mükemmel bir şekilde hakim olmak için özel kurslara kaydolmak daha iyidir; bu tür beceriler kesinlikle gereksiz olmayacaktır.

Failin hukuki ehliyetinden mahrum bırakılmasına yardımcı olacak teknikler

Kural olarak, zayıf direniş girişimleri yalnızca saldırganı kışkırtacak ve o daha korkunç eylemlere geçecektir. Bu nedenle, sokakta zaman kazanmanıza ve suçluyu kısmen etkisiz hale getirmenize yardımcı olacak faydalı kendini savunma tekniklerini dikkate almaya değer.

Kasıklara kadar diz

Bu teknik, klasik haliyle, ya skrotumun tutulmasıdır, çünkü bu bölge erkeklerde en savunmasız bölgedir. Saldırganın bu yerine sert bir şekilde vurursanız refleks olarak ellerini serbest bırakacak ve bunun sonucunda kendinizi kavramadan kurtarma fırsatına sahip olacaksınız. Lütfen unutmayın: Zayıf girişimler yalnızca rakibinizi kızdıracağından mümkün olduğunca sert vurmanız gerekir.

Kasıkına yumruk at

Darbe, el yumruk şeklinde sıkılarak aşağıdan yukarıya doğru uygulanabilir. Yüzeye vurmak gerekiyor baş parmak aşağıdan yukarıya doğru bir bıçak darbesi gibi. Düşman sizi arkadan yakalayıp saçınızdan veya boğazınızdan tutarsa, avucunuzun kenarıyla veya yumruğunuzla darbeyi geriye doğru yönlendirerek vurmanız gerekir. İzin veriyorsa, vücudun yarım dönüşüyle ​​​​kullanabilirsiniz - bu teknik daha da etkili olacaktır.

Boğaz vuruşu

Kadınlar için basit kendini savunma teknikleri her zaman boğaza bir dürtme gibi önemli bir darbeyi içerir.

Parmaklarınızı bir tutam halinde katlamanız, pedleri birbirine sıkıca bastırmanız ve düşmanın boğazına uygulamanız gerekir. Bu çözüm en uygun savunma yöntemi olacaktır, ancak yalnızca saldırganın boğazı açıksa. Darbe, köprücük kemiklerinin üzerindeki çöküntüye yukarıdan aşağıya veya aşağıdan yukarıya doğru dar bir açıyla uygulanır. Bu teknik çok acı vericidir ve saldırganın nefes almada zorluk yaşamasına, öksürmesine ve hatta bayılmasına neden olabilir.

Avucunuzun kenarıyla burnunuza vurun

Bu darbe avuç içi kenarı ile burun veya üst dudak bölgesine uygulanmalıdır. Bu kendinizi saldırılardan korumanın harika bir yoludur. Avuç içi açık ve çeki demiri ile yatay bir düzlemde uygulanmalıdır. En etkili kullanım şekli ise gizli vuruştur yani kollarınızı göğsünüzün önünde kavuşturarak merhamet dilenir gibi olursunuz. Avuç içi birbirine göre kaydırılmalıdır, böylece küçük parmak sağ el sol başparmaktaydı. Sanki sağ avucunuzla sol avucunuzdaki kiri keskin bir şekilde temizlemek istiyormuşsunuz gibi yapıyor. Bu teknik doğru uygulanırsa rakip güçlü bir deneyim yaşayacaktır.

Kulaklara bir darbe

Bu ünlü darbe, açık avuç içi ile, bir teknede hafifçe katlanmış olarak, aynı anda düşmanın iki kulağına yapılır. Temel gereksinim keskin ve güçlü olmasıdır. Vücudunuzun ataletini ve ağırlığını kullanmak gerekir ve daha sonra bu teknik kulak zarının yırtılmasına veya şiddetli ağrılı şoka yol açabilir.

Yüzüne kesik at

Bu teknik tipik olarak kadınsı olarak kabul edilir. Kullanmak için vücudunuzu biraz döndürmeniz ve kolunuzu öne doğru atmanız gerekir: omuz, ardından dirsek ve aşağıdan yukarıya doğru bir kırbaç fırlatan el. Vuruş yüzeyi olarak parmak eklemlerinizi, avucunuzun kenarını veya elinizin arkasını kullanabilirsiniz.

Kendinizi boğulmaktan ve yakalanmaktan nasıl kurtarırsınız?

Etkili kendini savunma teknikleri yalnızca saldırganı etkisiz hale getirmek için saldırı kullanmakla ilgili değildir. Onların yardımıyla, örneğin boğazın önden tutulmasından kurtulabilirsiniz. Bunu yapmak için yukarıdaki yöntemlerden herhangi birini kullanarak düşmanın suratına vurmanız gerekir, bu size tutuşunuzu gevşetme fırsatı verecektir. Ve kavramadan kurtulmak için, vücudunuzun ağırlığını kullanarak saldırganın eline omzunuzla veya önkolunuzla yukarıdan aşağıya doğru yaslanmanız gerekir.

Eğer ele ihtiyacınız varsa elinizi rakibinizin baş parmağına doğru çevirerek bunu yapabilirsiniz. Daha sonra, vücudun ağırlığını ön bacaktan tutulan elin üzerine taşımanız ve ona asmanız gerekir. Bu sırada, yüksüz bacağınızla saldırganın uyluğuna vurabilirsiniz. Ayrıca dönüşün enerjisini etkili bir şekilde kullanabilir ve serbest elinizi kullanarak rakibinizin yüzüne ters vuruş yapabilirsiniz.

Bunlar en basit savunma teknikleridir ancak hasarlı bir rakibin daha da tehlikeli olduğunu unutmayın. Ve onu etkisiz hale getirmeyi ve hareketsiz kılmayı başarmış olsanız bile, dikkatinizi kaybetmeyin ve ona sırtınızı dönmeyin.

Faydalı kendini savunma teknikleri

Güçlü bir darbeyle düşmanın nefesini kesebilir, hatta onu bilinçten mahrum bırakabilirsiniz. Darbe hem el hem de ayakla yapılabilir. Saldırganın burnuna güçlü bir darbe, geçici olarak dengesini bozabilir. Diziniz veya dirseğinizle burnunuza doğrudan bir darbe alırsanız, bu saldırganın derin bir nakavtla veya burun köprüsünün kırılmasıyla sonuçlanacaktır. Çeneye yapılan bir aparkat da rakibi yere serebilir. Ancak yanlış bir darbe uygulamanın parmakların kırılmasına veya kemiklerin kırılmasına neden olabileceğini unutmayın.

Resimlerdeki kendini savunma teknikleri, insan vücudunun hangi bölümlerinin en savunmasız olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır. Eklemler bu zayıf alanlar arasındadır. Rakibinize yandan yönlendirilmiş bir darbe indirirseniz veya bir süpürme gerçekleştirirseniz ters taraf diz çökecek, dengesini kaybedecek. Kısa mesafeli dövüşlerde diz eklemlerine yapılan saldırılar da etkilidir.

Savaşta dengenin rolü nedir?

Kendini savunma tekniklerinin etkinliği birçok faktöre bağlıdır: düşmanın fiziksel özellikleri, sayıları, çevredeki alanın özellikleri vb. Saldırıya karşı korunmanın evrensel bir yolu yoktur. Bu nedenle ulaşmanız gereken asıl amaç, her durumda sakin ve dengeli kalmayı öğrenmektir. Sonuçta, çoğu zaman bir kavganın sonucu kişinin fiziksel ve zihinsel dengesine göre belirlenir.

Dövüş sırasında sakinliği ve dengeyi korumayı öğrenmek oldukça zordur. Bu süreç, vestibüler sistemin gelişmesi ve güçlenmesinin yanı sıra kasların oluşmasını ve güçlenmesini de içerir.

Kendini savunma tekniklerinin etkili kullanımı

Kendini savunma dövüş teknikleri, rakibin kişisel alanını ona saldırmak için ihlal etmeyi içeren tekniklerdir. Basit yumruklar ve tekmeler istenen etkiyi getirmeyecektir çünkü bunlar yalnızca saldırganı kızdıracaktır ve onu etkisiz hale getirmeniz gerekir. Ayrıca bu tür darbeler atarken dengenizi kaybedersiniz ve rakibiniz bundan faydalanır.

Fırlatmalar saldırıya karşı korunmak için iyi bir tekniktir, ancak bir sokak dövüşünde etkisizdirler çünkü birçok atışın kullanımında bazı kısıtlamalar vardır. Örneğin, serbest stil güreş atışları iyi bir fiziksel şekil ve ciddi bir hazırlık gerektirir. Meşru müdafaa genellikle saldırganın acı veren noktalarına, bölgelerine veya noktalarına fiziksel baskı yapılmasını içerir. Unutmamanız gereken en önemli şey, sokakta meşru müdafaanın törene tolerans göstermediğidir. Saldırılarınız, rakibinizin dengesini etkili ve hızlı bir şekilde bozmayı hedeflemeli, ardından onu yerde etkisiz hale getirmelisiniz. Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak ve taktiklerindeki hataları kullanarak saldırganın dengesini bozmalısınız. Tabii ki, her durumda kendini savunma tekniklerini kullanmak mantıklı değildir ve en çok doğru karar uçuş olacak. Bununla birlikte, en azından en temel teknikleri inceleyerek, olağandışı durumlarda doğru şekilde gezinmeyi öğrenecek ve sokakta saldırıya uğradığında kendinizi koruyabileceksiniz.

Sokak, hiçbir kuralın ve hakimin olmadığı bir yerdir, dolayısıyla insanlar, sporcuların ringde kendilerine izin vermedikleri şeyleri sokakta kullanmalarına izin verirler. Sokak grevleri, spor grevlerinin aksine, en savunmasız yerlere ve en sinsi şekilde uygulandığı için çok daha tehlikeli ve etkili olabilir. Bu bağlamda "" makalesi ilginizi çekebilir - sokak kavgalarına hazırlanıyorsanız en iyi kullanılan sistem budur. Kimsenin sizin için üzülmeyeceğini anlamalısınız ve siz de kimse için üzülmemelisiniz, ancak makul bir şekilde.

Dirsek vuruşu

Dirsek vuruşu çok güçlü bir vuruştur ancak nasıl uygulanacağını bilmeniz gerekir. Diğer herhangi bir grev gibi, bunu doğru bir şekilde gerçekleştirmek için pratik yapmanız gerekir. Bacak ve vücudun bükülmesiyle yapılır ve her durumda korumayı unutmamak gerekir. Yan dirsek vuruşu, aşağıdan ve yukarıdan vuruş yapabilirsiniz. Aşağıdan bir darbe hakkında konuşursak, onu çeneye doğrultmak en iyisidir. Yanal olan çeneye veya tapınağa yönlendirilir. Başın üstüne, arkasına ve sırtına baş üstü darbe uygulanır (dikkatli olun, bunlar çok tehlikeli darbelerdir).

Diz vuruşu

Rakibiniz dizinden sakatlanırsa onu etkisiz hale getirebilirsiniz, bu da sizi dövüşün galibi yapar. Bacakların tam hareketi olmadan herhangi bir manevra yapmak, ciddi bir kavgadan bahsetmek bile çok zordur.

Ağır ayakkabılarınız varsa dizinize vurmak en iyisidir - bu durumda hem ayak parmağınızla hem de tabanla vurabilirsiniz. Ayakkabının ağır olmaması durumunda ayak tabanının bacağa dik yerleştirilmesi en doğrusudur.

Ayak bileğine gelen darbe

Bu vuruş aynı zamanda en iyi şekilde ağır ayakkabılarla gerçekleştirilir. Ayak bileğinize ayağınızın kenarıyla, yaklaşık olarak kemik bölgesinde belli bir açıyla vurmanız gerekiyor.

Kafa atma

Kafa atmak derken, alınla (kafanın en sert ve en kalın kemikli kısmı) vurmayı kastediyoruz. Buruna, alt çeneye veya solar pleksusa kafa darbesi verilebilir. Güçlü ve hızlı olmalı.

Tavşan yumruğu

Başın arkasına vurulduğunda kişi hemen koordinasyonunu kaybeder ve çok güçlü olmayan bir avuç içi vuruşu bile buna göre çalışacağından acil durumlarda kullanılabilir.

Solar pleksusa çarptı

Bu darbe, doğru şekilde uygulandığında rakibinizin düşünmesini sağlayacaktır. Burada istenilen noktaya ulaşabilmek için yumruğunuzla yumruk atabilmeniz gerekiyor. Bu nokta kaburgaların ortasındaki delikte bulunur.

Kasıklara tekme

Bu iyi bilinen bir sokak vuruşudur; pek centilmence olmasa da çok etkilidir. Kaval kemiğiniz, ayağınızın iç kısmı ve dizinizle uygulayabilirsiniz. Bir konuşmayı başlatmadan bitirmeniz gerekiyorsa, bu en iyi seçimdir.

Adem elmasına darbe

Oldukça tehlikeli bir darbe ama aynı zamanda etkili. Ön kol yanda veya başparmak ve işaret parmağı arasında uygulayın. Bu saldırı yıldırım hızında olmalı.

Kulaklara bir darbe

Avuç içi ile kulaklara vurulan bir darbe rakibi sersemletir ve uzayda yönünü kaybeder. Böyle bir darbe, avuç içi bir "tekne" şeklinde katlanmış halde gerçekleştirilir.

ısırıklar

Sonuçta ısırıklar dış mekan koşullarında da kullanılabilir. Genel olarak dişlerinize dikkat etmeniz gerekir ancak dişlerinizin aklınıza gelen son şey olduğu zamanlar da olabilir.

>

Bu noktalarla çalışmaya başlamadan önce ustalaşmak güzel olurdu, bu size yardımcı olacaktır. bu karmaşık ve etkili bir video kursu değil. Özellikle sizin için, kendinizi ve sevdiklerinizi korumayı öğretecek birden fazla boksörün tüm bilgi ve tecrübelerini barındırıyor.

Kaldıraç ve boğuşma çok etkili sokak dövüşü teknikleridir, ancak bunları bir kavgada kullanabilmeniz için çok daha fazla zaman ve eğitim gerektirirler. Sözde göğüs göğüse dövüş çoğunlukla askeri yapılarda uygulanır; düşmanı kendi güçlerini kullanarak etkisiz hale getirmenize olanak tanır.

Basıncın ana kolları eklemlerdir. Dirsekler, omuzlar, el ve parmaklar. Saldıran kişiyi bu kaldıraçlardan birinden tutup doğal olmayan bir pozisyona döndürmeye hazırlıklı olmalısınız; düşman acıya dayanamayacak ve bu nedenle vücudu onu fırlattığınız yerin ataletini takip edecektir.

İstersen bu teknik o zaman bunu öğrenmenin en iyi yolu elbette bir eğitmenle çalışmak olacaktır, ancak böyle bir fırsatınız yoksa o zaman birkaç teknik alıp bir arkadaşınızla bunları uygulayın.

En basit ve pratik olanı el ve dirsek tutuşlarıdır.

1. Doğrudan bir darbe aldığınızda, iki veya bir elinizle elinizi tutup yukarı doğru bükün; kişi ataletle aşağıya indiğinde dizinizi başına dayayarak hemen işini bitirebilirsiniz.

2. Yandan bir darbeyle eğilebilir, saldıran eli bileğinizden kavrayabilir ve dirseğinizi tutabilirsiniz. Rakibinizi bükerek dizlerinizin aktif noktalarında (örneğin karaciğer veya böbrekler) işini bitirebilirsiniz.

Ayrıca güçlü bir uygulama yapmak için şunu da unutmayın. acı verici darbe iyi durumda olmalısınız, o yüzden unutmayın ya da sadece... Spor sahasında veya spor salonunda saatler harcamanız gerekecek, sadece haftalık basit bir ders programı hazırlayın ve bunu düzenli olarak yapın.

Diz ve dirseklerden hoşlanıyorsanız, hedefi kaçırabileceğiniz gerçeğine hazırlıklı olmanız gerektiğinden, onları doldurmayı düşünmelisiniz. Ve genel olarak doldurma, büyümeyen bir organizma için faydalıdır. Yumuşak yüzeylere hafif darbelerle başlayın ve yavaş yavaş darbenin gücünü ve vurduğunuz yüzeyin sertliğini artırın.

Kendiniz için daha fazlasını seçin uygun teknik, düzenli olarak keskinleştirin ve eşitliğiniz olmayacak.

Ayrıca ve hakkındaki gönderileri okuyun

Ve burada bitiriyorum ve size veda ediyorum. Bloguma abone olmayı ve beğenmeyi ve yeniden paylaşmayı unutmayın. İyi şanlar!

Sokaktaki yabancılarla sorunları çözmek için asla güç kullanmayın. Öncelikle tüm sorunları çözmeye çalışmanız veya durumu kelimelerle yatıştırmanız gerekir. Kendinizi savunmanız gereken bir durumda bulursanız, yaralanmamak ve kavgadan galip çıkmak için sokak dövüşünün temel taktiklerini anlamak önemlidir. Kavgaya girmemeye çalışın, aynı zamanda kendinizi savunmayı da öğrenin. Rakibinizi yenmek için doğru dövüş sanatları tekniklerini ve taktiklerini kullanın ve eğer kişi çabuk sinirleniyorsa ve mantığa boyun eğmiyorsa yeteneklerinize güvenin.

Adımlar

Kendinizi nasıl korursunuz?

Güvenliği unutmayın. Dövüşün başlayacağı yeri seçmek her zaman mümkün olmayabilir ancak bazı eylemler meşru müdafaa sırasındaki tehlike düzeyini azaltır. Sokak ortasında veya asfalt kaldırımlarda, betonda veya beton basamaklar gibi keskin veya sert kenarları olan alanlarda kavga etmekten kaçının.

Rakibinizin zayıf noktalarını hedeflemeye çalışın. Düşmanı hareketsiz kılmak için yüze, şakaklara, boğaza, böbreklere ve solar pleksusa vurun. Ayrıca kaşıyabilir, ısırabilir, tükürebilir, saçını tutabilir ve gözlerine nişan alabilirsin. Böyle bir durumda kişi kendisini zalim bir saldırgana karşı savunur ve ringde kurallara göre dövüşmez. Kendiniz için ayağa kalkmanıza yardımcı olacak her türlü yol iyidir. Gözlere bastırın ve boğaz bölgesine vurun.

• Rakibinizin burnuna vurursanız, görüşü geçici olarak bulanıklaşacak ve kişi acı çekecek, bunun sonucunda mümkün olduğunca saklanmak için zamanınız olacak.

1. Bacaklara vur. Kaval kemiğine, ayak bileklerine, baldırlara, uyluklara ve diz kapaklarına vurmaya çalışın (rakip düz bacaklar üzerinde duruyorsa). Rakibinizin bacağınızı yakalamasını önlemek için diz veya bel seviyesinin üzerine nişan almayın. Elinizde sopa veya pipo varsa bacaklarınıza da vurun. Saldırgan hareket edip sizi takip edemiyorsa, saldırgandan kaçmak ve kavgaya devam etmemek çok daha kolaydır.

   Rakibinize arkadan saldırın. Arkadan gelen saldırıları fark etmek ve atlatmak daha zordur ve sokak çatışmalarında bu tür eylemlerde zerre kadar korkaklık yoktur. Arkanızda olan her şeyi kontrol edin ve ayrıca saldırgana arkadan saldırın. Rakibinizin etrafından dolaşın ve onun yanlarına doğru ilerleyin. Bacaklarını hedef alın veya rakibinizin kollarını arkadan tutarak onu çevirin ve yardım bekleyin.

   Saldırgana kafanızla hızlı ve sert bir şekilde saldırın. Alnınızın üst kısmını rakibinizin burnuna ve yüzüne doğrultun. Bir kafa vuruşu rakibi yere serebilir veya yüz kemiklerini kırabilir. Çenenizi içeri sokmayı ve alnınızın üst kısmıyla vurmayı unutmayın. Düşmanın gözlerine, burnuna ve ağzına nişan alın.

   Kavramaları öğrenin. Başarılı bir yakalama, daha güçlü veya daha hızlı bir rakip olması durumunda bile durumu kontrol etmenizi sağlar. Brezilya jiu-jitsu, sambo ve güreşte popüler tutuş türleri temsil edilmektedir. Dövüşü olabildiğince çabuk bitirmek istiyorsanız, rakibinizi nasıl yakalayacağınızı, fırlatacağınızı veya boğacağınızı öğrenin. Yer çatışmasına geçişte konum kontrolü son derece önemlidir.

Stratejik olarak nasıl düşünülür?

Çevrenizi değerlendirin. Silah olarak kullanılabilecek çeşitli eşyaların konumlarının yanı sıra, düşmanın sayısı sizden fazlaysa kaçış yollarını da bilmek önemlidir. Tüm duyularınızı harekete geçirin. Amaçsızca etrafa bakmanıza gerek yok. Potansiyel fırsatlara odaklanın.

Devam et Güvenli mesafe. Henüz saldırmaya karar vermediyseniz rakibinizle güvenli bir mesafe bırakın. Düşmanın size vurmak için yaklaşması gerekecek, bu nedenle vurulmamak için menzilden uzak durun. Rakibinizin biraz yanında durun, ancak yüz yüze olmayın. Saldırgan kendisine engel olabilir. Korumanızda olun. Örneğin, rakibiniz hamle yaparsa kollarınızı kaldırın ve yüzünüzü koruyun.

Bir silah bul."Kabul edilebilir savunma" kurallarına göre kişi, kendi güvenliğini sağlamak için gerekli olan her türlü gücü kullanabilir. Bir bıçağı (veya başka bir silahı) çıkarırsanız, ancak saldırgan geri çekilmezse, sizi kendinizi savunmaya zorlar. Hayatınız son derece önemli, bu yüzden rakibinizi ondan kaçmak için korkutmanız veya etkisiz hale getirmeniz gerekiyor.

• Süpürge sapı, sopa ya da çöp kutusu kapağı gibi silah sayılabilecek herhangi bir nesneyi kullanın.

1. Saldırıya yaklaşın.Çoğu insan kendini rahatsız hisseder ve saldırı mağdurunun kendilerine yaklaşmasını beklemez. Yakınlaşmanın bir diğer avantajı da saldırganın kollarını tam olarak uzatıp maksimum kuvvetle saldıramayacak olmasıdır. Rakibinizi yere düşürmeye ve yakalamaya çalışın. Rakip sırt üstü yatarken ayaktaki kadar sert vuruş yapamaz.

   Rahatlayın ve derin nefes alın. Ne kadar rahat olursanız, yumruklarınız o kadar güçlü olur ve yaralanma olasılığınız o kadar azalır. Nefesinizi izleyin: Burnunuzdan derin nefes alın ve ağzınızdan nefes verin. Sarsıntılı, yüzeysel nefes almak sizi hızla yorar ve teraziyi saldırganın lehine çevirebilir.

   • Ne kadar heyecanlı veya depresif olursanız, kavga sırasında yorgunluk o kadar hızlı başlar.

2. Ayaklarınızın üzerinde kalmak için dengenizi koruyun. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve dizlerinizi bükün. Kötü hazırlanmış bir kişi, özellikle rakibin herhangi bir silahı, desteği veya yerde savaşma deneyimi varsa, yere inmemelidir. Yerde tutuluyorsanız mümkün olduğunca çabuk kurtulmaya çalışın.

Kavgadan nasıl kaçınılır

Kavgadan uzaklaşın. Oldukça açık ki En iyi yol Bir sokak kavgasını kazanmak, kavganın kendisinden kaçınmaktır. Çoğu durumda rakip, fiziksel saldırganlık göstermeden önce bir uyarıya başvuracaktır. Anlaşmaya varmaya çalışın ve kavga etmeyin. Bir anlaşmazlık durumunda sakin olun ve kararlı ancak uzlaşmacı bir pozisyon alın. Tarafsız kalmalı ve çatışmaya girmemelisiniz. Rakibinizden özür dilemeye çalışın ve bir yanlış anlaşılma olduğunu açıklayın.

Ne zaman ve nasıl kaçılır? Düşman sizden güç veya sayıca üstünse veya kavgaya girmek istemiyorsanız, ilk fırsatta iyi aydınlatılmış, kalabalık bir yere kaçmaya çalışın. Çatışmanın ortasında kaçarsanız rakibinizin size yetişmesini engellemeye çalışın ve yolu engellerle kapatın.

• Saldırganın yolunda çöp kutusu, araba, otobüs veya başka bir engel olduğundan emin olmaya çalışın.
• Dar alanlardan, arabaların arasından, dar merdivenlerden veya koridorlardan kaçın. Birkaç tane varsa rakiplerin size yetişmesi daha zor olacaktır.
• Saldırgandan kaçamıyorsanız kaçmaya çalışmayın. Yakalanırsanız (özellikle birden fazla rakip tarafından), yorgunluktan dolayı savaşı kaybedersiniz. Bu durumda rakiplerinizle yüzleşmek ve savunmaya hazırlanmak daha iyidir.

1. Biraz gürültü yap.Çığlık atmaktan veya yardım çağırmaktan korkmayın. Polis veya güvenlik teşkilatı gibi kolluk kuvvetlerinin temsilcilerini bulmaya çalışın. Çığlıklar ve gürültü saldırganın istenmeyen dikkatini çekecek, aynı zamanda düşmanın dikkatini dağıtacak ve paniğe katkıda bulunarak onu daha az tehdit haline getirecektir. Eğer kavga görgü tanıklarının dikkatini çekerse, rakipleriniz şiddetten kaçınabilir.

   • "Yardım edin, saldırıyor ve bana vurmak istiyor!" diye bağırın. veya “Yardım edin, polisi arayın!”
   • Belirli bir kişiye bakın ve yardım istemeye başlayın.
   • Yabancıların dikkatini çekerseniz saldırgan fikrini değiştirip gidebilir.

2. Saldırganı etkisiz hale getirir getirmez kaçın. Derhal polisi arayın veya diğer kolluk kuvvetlerine haber verin. Konumunuzu belirtin, saldırının yerini açıklayın ve dış görünüş Saldırganlar. Yerinizde kalmaya ve tüm rakipleri yenmeye çalışmayın. En kısa sürede kaçın.

3. Eylemleriniz için özür dileyin. Eğer bir kişi sizinle etkileşime girerken çok sinirleniyorsa, büyük olasılıkla böyle bir durumu siz kışkırtmış olabilirsiniz. Eylemlerinizi düşünün, özür dileyin ve ayrılmaya çalışın. Duruma rakibinizin gözünden bakın ve samimi bir özür dilemeye çalışın. Öfkenin nedenini anlamasanız bile, sempati göstermek ve durumu tırmandırmamak daha iyidir.

   • Örneğin, kişi bağırıyor ve saldırgan davranıyorsa şöyle deyin: "Kahvenizi döktüğüm için özür dilerim. Burası çok kalabalık, bu yüzden yanlışlıkla size vurdum. Bunu kastetmedim. Kusura bakmayın?"
   • Bir kişi sözlerinizden rahatsız olursa şunu söyleyin: "Seni kırmak istemedim. Aptalca bir şey söylediğimi anlıyorum. Beni affedebilir misin?"

4. Dövüşün ciddiyetini değerlendirin.Çeşitli saldırı vakaları holiganlık veya ciddi bir suç olarak kabul edilebilir. Eğer kavgayı kışkırtırsanız ve rakibinizi ciddi şekilde yaralarsanız hapse gönderilebilirsiniz. İÇİNDE farklı durumlar Saldırının cezaları denetimli serbestlikten ömür boyu hapis cezasına kadar değişebilir. Herhangi bir kavga sağlık, yaşam ve refah için bir tehdit oluşturur. Ne pahasına olursa olsun her zaman bir sokak kavgasından kaçınmaya çalışın.

   • Saldırganlık ve dövüşme sevgisi için bir çıkış noktası arıyorsanız, karma dövüş sanatları dersi alın.
   • Ayrıca Muay Thai ve diğer dövüş sanatlarını da uygulayabilirsiniz.

• Birden fazla rakiple karşı karşıyaysanız önce en yakındaki rakibe saldırın. Bir veya daha fazla rakibi devirmeyi başarırsanız onlardan kaçmaya çalışın. Yani bazen bir saldırganı yenmek geri kalanını korkutmak için yeterlidir.
• Rakiplerinizin sayısını sayın ve hatırlayın, böylece ayrılmaya karar verirlerse sizi şaşırtmazlar.
• Yakınlarda duruma daha hazırlıklı biri varsa bırakın sorunu o çözsün. Daha fazla sorun yaratmamak için müdahale etmeye çalışmayın. Mantıklı komutları takip edin.
• Dövüş sanatları teknikleri, köşeye sıkıştığınızda kavgadan galip çıkmanıza yardımcı olacaktır. Kendiniz için ayağa kalkabilmeniz için uygun vuruş, göğüs göğüse dövüş ve kara dövüşünü öğrenmenize olanak tanıyan bir dövüş sanatı seçin. Uzun süreli eğitimin bile sokaklarda güvenliği garanti etmediğini unutmamalıyız.

Uyarılar

• Hayatınız tehlikede olmadığı veya silahsız olmadığınız sürece, alkol veya uyuşturucu etkisi altındayken kavga etmeye çalışmayın.
• Yüzünüze vururken dikkatli olun. Alnına, dişlerine veya burnuna vurulduğunda parmakların kırılması veya kesilmesi kolaydır.
• Bu makale yalnızca zor durumlarda nasıl davranılacağına ilişkin genel talimatlar içerir ve gerçek kendini savunma eğitiminin yerini almaz. Kendini savunma yöntemlerini öğrenmek istiyorsanız özel kurslara kaydolmak daha iyidir. Tavsiye için polis departmanıyla iletişime geçin.
• Meşru müdafaanın en önemli unsuru “kabul edilebilir güç”tür. Genel olarak yasa, bir saldırganın saldırısı durumunda kendinizi korumanıza izin veren eylemlere izin verir, ancak daha fazlasına izin vermez. Rakibini yere ser ve en kısa sürede polise başvurmak için kaç. Bazı ülkelerde, meşru müdafaa bağlamında bile eğilimli bir rakibe vurmak, dayak olarak kabul edilir.
• Bir sokak kavgası yaralanma, ölüm veya hapis cezasıyla sonuçlanabilir.

İyi günler, Askerler! Yakın dövüş çalışmalarına yeni başladığım zamanı hatırlıyorum. O zamanlar kimseyle antrenman yapmıyordum, bu yüzden pek çok şey hakkında kendi fikirlerim vardı ama kesin olarak bildiğim, hatta antrenman başlamadan önce anladığım şey, neredeyse tüm sokak kavgalarının kol kola girdiği gerçeğiydi. uzunluk (bacaklar).

Buna göre şöyle bir sorum vardı: “Korumalar neden bu mesafede çalışmıyor?” Hiç yok. Ben ayakta duruyorum, ortağım bir kol mesafesinde: darbesi ve... Tepki verecek zamanım yok.

Elbette her şeyin sorumlusu savunma becerilerinin eksikliği olabilir. Ama partnerinizin nereye vuracağını biliyorsanız, ne tür bir savunma yapacağınızı biliyorsanız, bunun ne zaman yapılacağını bilmiyorsanız, becerinin bununla ne alakası var? Zaman faktörü bilinmiyor.

İlk başta ana savunmada mevcut olan "sol" mikro hareketlerden dolayı suçluydum. Örneğin karatede bir darbeyi engellemek için ortalama seviye, savunmayı yürüten el önce geri çekilir ve ancak bundan sonra saldırıyı engellemeye gider. "Savaşın Bastırılması Sanatı" kitabından derlenen ilkelerin rehberliğinde onları biraz modernleştirdim ve bunun sonucunda daha kompakt hale geldiler, ancak bu, konuya yalnızca kısmen yardımcı oldu.

Sonra konuya diğer taraftan yaklaştım: Acının etkisi altında vücudun gerçeğe en yakın savunmalar üretmeye başladığını duyunca partnerimden keskin ama acı verici darbeler vermesini istedim. Sonuç şuydu: Yardımıyla darbeleri kolayca önleyip savuşturduğum belirli bir dizi hareket aldım, ancak yalnızca seçilen uzuvla "benimle serbest temas mesafesinden biraz daha büyük bir mesafeden yapılanlar" darbe.” Ancak darbeler biraz daha yaklaştı, hala savuşturamadım: saldıran uzuv geri döndüğünde bile el saldırıya tepki vermeye başladı!

Bu bir çeşit mistisizmdi ve bir cevap bulmak için birçok yayına ve kitaba baktım. Ve son olarak, gerçekten iyi şanslar! Tamamen tesadüfen, sorunumu hiç düşünmeden, soruma özel bir cevap veren ve temel bir yasayı türeten "Göğüs El Dövüşü Ustası" kitabını satın aldım:

Bir kişinin vurmak için seçtiği uzuvla partnerine serbestçe ulaştığı bir mesafede savunma prensipte imkansızdır.

Şu soru ortaya çıkıyor: Bu yasa neden daha önce hesaplanmadı? Benim düşünceme göre, her şey ustanın tekniğinin kanonları ve düşüncesizce kopyalanmasının yanı sıra teknikleri deneme yasağıyla ilgili. Ve artık birçok okul eğitimde bu yasanın dikkate alındığını iddia etse de, bu doğru değil, aksi takdirde bu kadar aptalca teknikleri asla uygulamazlardı. Bu aslında sırlardan biri. Ve bu arada, bu yasa, örneğin vücuda konulan bir tabanca veya bıçağın ele geçirilmesiyle anında mücadele ve ardından bir karşı saldırı gibi tekniklere dayanıyor: tehdidin beyninin ne olduğunu anlayacak zamanı yok oluyor ve sonuç olarak inisiyatifi kaybediyor.

Kendinizi “Serbest Erişim” mesafesinden savunmak neden imkansızdır?

Tüm göğüs göğüse savaşçıları şok eden bu yasanın dayandığı mekanizmayı daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Ruhumuz hareketsizdir: hemen tepki vermez, ancak biraz gecikmeli olarak tepki verir. Bunun nedeni, beynin yeterli bir karar verebilmesi için durumu anlaması için biraz zamana ihtiyacı olmasıdır.
Buradaki sayılar aşağıdaki gibidir (“Boks” kitabı, yazarlar V, N, Ustyanov, I.I. Gaydamak): uzak el için bir boks yumruğunun hızı ortalama 75 m/s'dir. En basit motor reaksiyon süresi, sporda usta adayları için 146 m/s, yeni başlayanlar için ise 174 m/s'dir.

Buradaki durumun hemen netleştiğine inanıyorum. Saldırıya kıyasla motor reaksiyonu zaten iki kat daha kötüdür ve eğer darbe beklenmedik ve karmaşıksa, buna tepki süresi orantılı olarak artar.
Buna göre hemen şu soru ortaya çıkıyor: “Darbenin hızı, ona tepki hızından birkaç kat daha yüksek olduğuna göre, darbe neden engellenebilir? Sonuçta bu ölçümlere göre korumaların işe yarayacağı garanti edilmiyor!” Ancak hepimizin bildiği gibi geliştirildi. çok sayıda işlevlerini iyi yerine getiren savunma hareketleri.
Bu çelişkiyi ortadan kaldırmak için biraz dövüş tekniği ve mesafeleri uygulamak gerekiyor.

Kendi aralarında birkaç mesafe vardır... Atış veya atış mesafesi. Bir direk veya zincirle vuruş mesafesi. Tekme mesafesi, cop, kazma küreği. Bıçak, muşta, yumruk, “rozet” ile vuruş mesafesi. Dirsek, kafa, diz vuruşlarının mesafesi. Çevredeki güreş mesafesi. Yüzüstü güreş mesafesi. Her mesafe kendi saldırı ve savunma eylemleriyle karakterize edilir ve şunu unutmayın: antrenmanlarda her şey yolunda gider. Darbeler indiriliyor, savunmalar onları başarılı bir şekilde etkisiz hale getiriyor...

Ama şu net değil:

1. Bölüme yeni gelen partnerin darbelerini engellemek neden bu kadar zor?

2. Bugün öğrendiğiniz harika savunmayı komşunuza göstermek istediğinizde neden yüzünüze darbe alıyorsunuz?

3. Ve son olarak: Neden sokakta hiç spor yapmamış, aynı zamanda ne olduğunu bile bilmeyen bir aptal tarafından defalarca soyulyorsunuz?

Şimdi bu konuyu çözeceğiz: Çelişkiyi ortadan kaldıracağız ve ilk iki noktadan başlayacağız. Burada olduğu gibi her şey açık: elbette yanlış darbeleri yapan kişi suçludur.))) Prensip olarak üçüncü nokta da bu konuya atfedilebilir ama burada oynamaya zaman yok.. .

"Neden spor salonunda savunmalar çalışıyor da sokakta her şey kötü?"

Hızlı savunma yapamamanın ilk nedeni, savunmanın hızlanacak zamanı olmayan ağır tasarımıdır. İkinci sebep ise ortakların farklı hızlarda çalışmasıdır: Darbeler yavaş gerçekleştirilir ve onlara karşı geliştirilen savunma daha hızlı gerçekleştirilir. Bu iki nokta zaten yeterince ayrıntılıdır.

Üçüncü sebep ise en önemlisidir: “Serbest temas” mesafesinin bilinçsizce uzatılması, bunun sonucunda spor salonundaki ekipmanların “sokak”tan farklı olarak mükemmel çalışmaya başlaması!

Örneklerin analizi.

Bu konuya örneklerle bakalım. Silah cephaneliğinin tamamını ayrıntılı olarak ele almayacağım çünkü resimlerin bolluğundan dolayı sayfanın yüklenmesi uzun zaman alacak. Ana saldırılara odaklanacağım: direkle ileri saldırı, sopayla savurma saldırısı, bıçakla saldırı, yumrukla doğrudan saldırı.

Analize standart bir tekniğin örneğiyle başlıyoruz, örneğin: vücudu bir direkle doğrudan dürtme vuruşuyla bırakmak. Gerçekten işe yarıyor ama bir nedeni var: Gördüğünüz gibi, partnerin rakibinin yüzüne ulaşması için EŞZAMANLI BİR ADIM atması gerekiyor!

Buradan ne sonuç çıkarılabilir? Buradan iki sonuç çıkarılabilir:

1. Eğer saldıran bir sarışınsanız, düşman sizin saldırınızdan kaçabilir.

2. Koyu saçlıysanız savunma şansınız olduğu için bu saldırı sizin için ciddi bir tehdit oluşturmayacaktır.

Aşağıdaki resmi inceleyelim. Bu durumda partnerinize direkle özgürce dokunmanız mümkün. Bunun için ileri bir adım atmaya gerek yok. Sonuç olarak, saldırı süresi kısalır ve bunun sonucunda bu durumda savunma MÜMKÜN DEĞİLDİR! En azından gerginlikten patladı. Aksi belirtiliyorsa, herkesle kontrol etmek kolaydır.

Buradan da çok önemli iki sonuç çıkarılabilir:

1. Eğer sarışınsanız saldırınız yüzde yüz başarılı olacaktır çünkü bu durumda düşman kendini asla savunamayacaktır.

2. Eğer koyu saçlıysanız, o zaman sizin için mesele zaten gazyağı kokuyor, çünkü bu mesafeden kendinizi asla savunamayacaksınız!

Hadi devam edelim. Eş zamanlı yaklaşımla sopayla vurma mesafesi. Bu saldırı, rakiplerin eğitmene doğru koştuğu aikidoyu anımsatıyor. Bu durumda her şey biraz farklı görünse de özü aynıdır: Düşmanı kafatasının üzerinden çekmek için ona ulaşmanız gerekir. Sanırım maliyetinin ne kadar olduğunu zaten anladınız:

Sonuçlar aynıdır:

1. Eğer sarışınsanız, bu şekilde saldırmak kendinize zarar verecektir, çünkü bu durumda rakibinizin kaçmalardan spiral ve ok şeklindeki savunmalara kadar her türlü savunma eylemini gerçekleştirmesi kolaydır.

2. Eğer savunan bir esmer iseniz, o zaman tamamen sakin olabilirsiniz çünkü böyle bir durumda kendinizi savunmak o kadar da zor değildir. "İleri adım" biçimindeki bu gözden kaçırmanın bir sonucu olarak, yukarıda türetilen yasa işlemez hale gelir, çünkü "ruhta" tüm hızıyla verilen bir darbe, uzayan yörünge nedeniyle kolayca fark edilir ve etkisiz hale getirilir. . Sonuçta defansın beyni durumu analiz etmek için ek mikrosaniyeler alır.

Sonraki illüstrasyon. Bu durumda hiçbir savunma mümkün olmaz ve esmer tamamen mahvolur. Her durumda kırık bir fırça garantilidir. Tabii ki uygun önlemlerin alınması koşuluyla, eğitim sırasında bu çok kolay bir şekilde doğrulanabilir.

1. Eğer sarışınsanız rakibiniz kesinlikle savunmasızdır.

2. Koyu saçlıysanız kıskanılmayacaksınız. Öneri: ÖNCEDEN düşmandan biraz uzaklaşın.

Sonraki örnek: bıçakla ileri doğru hamle. Bu saldırı aynı zamanda bir direk veya sopayla ileri doğru hamle yapmakla aynı kanuna tabidir. Partneriniz saldırı için seçilen hedefe sakince dokunamıyorsa. Yani önce ya ona doğru küçük bir adım atması ya da eğilmesi gerekiyor, o zaman kendini savunma fırsatı sizin için var.

Bu resimde esmer için işler kötü: Gerçek hızda bir saldırı gerçekleştirirken kendini savunacak zamanı olmayacak.

Kendimizle ilgili şu sonucu hatırlıyoruz:

1. Koyu saçlıysanız kendinizi savunacak vaktiniz olmayacak.

2. Eğer sarışınsanız, o zaman rakibinizin bıçaklanarak öldürülmesi garanti edilecektir.

Mevcut duruma dikkat edin. Buna karşılık esmer, sağ elinin yumruğuyla rakibinin kaburgalarına saldırabilir ve esmerin eliyle serbest temas bölgesinde olduğu için hiçbir şey yapacak zamanı olmayacaktır!

Bu tam olarak boks maçları sırasında, bir boks çiftinin ikinci darbesinin çeneye başarılı bir şekilde çarptığı zaman sıklıkla gelişen durumdur. Burada şaşırtıcı bir şey yok, çünkü onun için "Serbest Dokunma (Erişme)" ilkesi gözetiliyor!

Her şeyin netleştiğine ve savunmanın imkansız olduğu darbeler atmayı garanti altına almak için basit bir prensibe bağlı kalmanın gerektiğine inanıyorum: Düşman sizden ona dokunabileceğiniz kadar uzaktaysa, çünkü mesela elinizle, o zaman buna göre, durdurulamaz bir vuruşla ona vurabilirsiniz ve orada en az üç kez spor ustası olsa bile hiçbir şey yapmaya vakti olmayacaktır!

Gereksiz hareketlerin olmamasının sebebi de bu nedenle diz, dirsek, kafa gibi darbelerin her zaman geçmesidir. Ve aslında yolda böyle bir grevi önceden yapmayı kim düşünebilir? Ve bir sopayla, bir bıçakla, bir sırıkla ilgili olarak, bazı nedenlerden dolayı bunu ayakları ve elleriyle yapıyorlar, sadece yörüngeyi uzatmakla kalmıyorlar, aynı zamanda savunmaları da bu şekilde yapıyorlar, tavsiyeyi tamamen unutuyorlar. uzaktan vurulmaz!

Genel olarak savaşçılar durdurulamaz darbeler vermek istiyorsanız aşağıdaki kurala uyun. Yalnızca sizden düşmana olan mesafe kolunuzun uzunluğu kadarsa saldırı gerçekleştirin. Veya uzvunuzun uzunluğu artı silahın uzunluğuna eşittir. Eş zamanlı bir saldırı ile önce ona doğru küçük bir adım atmanız gerekiyorsa, o zaman saldırmamalısınız. Neden havayı boşuna yoğurun?

çok iyi anlamak lazım önemli nüans: dikkate alınan tüm mesafeler “Serbest Dokunuş” mesafeleridir! Ancak bir şartla: Partnerinize ulaşmak için ona doğru bir adım atmak zorunda kalmadan ona dokunabiliyorsanız.

Bu mesafenin sınırı her kişi için farklıdır; tamamen kişinin yapısına, boyuna, kondisyonuna, zihinsel ve fiziksel durumuna, elinde silah bulunup bulunmadığına ve diğer bazı faktörlere bağlıdır. O halde görev, bu mesafeye yaklaşmak ve artık açıkça görüldüğü gibi geri püskürtülmeyecek bir darbe indirmektir. Düşman daha büyük veya silahlıysa, onun kişisel garantili yenilgi menzili sizinkinden daha büyük olacaktır. Ve o sizinkine gelmeden önce siz onun etkilenen bölgesinde olacaksınız.

Her şey bu anın oynanması üzerine inşa edilmiştir ve onu şimdi nasıl anladığınız ve zihninizde canlandırdığınız, bir dövüşçü olarak başarınızı belirleyecektir!

Durdurulamaz vuruşların garantisi olarak “Serbest Dokunuş” ilkesi.

Bu kanun durdurulamayan darbelerin sırrını içermektedir. Bir saldırıdan önce genellikle sözlü bir tartışma olur, düşman çok yakındadır, bunu "Serbest Dokunuş" mesafesinde düşünün: eliyle değil, ayağıyla. Yani, eğer yüksek hızlı hamlelerde ustalaştıysanız, "deniz kenarında havanın gelmesini beklemezseniz, kulaklarınızı çırparsanız" onu göz açıp kapayıncaya kadar yere serebilirsiniz. Düşmanın tekneyi en az bir dakika sallayamaması için yalnızca darbenin spesifik olması gerekir. Bu arada tekme ve izinle daha da tedavi edilebilir. Ancak siz düşünürken, pazardan çıkmaya çalışırken, düşmanın kendisi engellenemeyen bir darbe indirir: sonuçta siz de ona aynı mesafedesiniz. Bu nedenle eylemlerin zulmü gereklidir, aksi takdirde daha kötü olur. Beklemeyin, gecikmeyin, ancak bir kez – düşman yere düşer ve sonra ikincisi düşer. Tek yol budur, çünkü göğüs göğüse çarpışmanın çeşitli bölümlerinde incelenen standart savunma eylemleri bu kadar kısa mesafede koruma sağlayamaz. Ve reaksiyon hızını artıramazsınız çünkü bu imkansızdır. Başka yaklaşımlara ve yöntemlere ihtiyaç vardır.

Boksörlere bakın. Pratik olarak bu mesafede çalışıyorlar. Tüm savunmalardan yalnızca kol dayanakları ve vücutla birlikte dalışlar. Bunun nedeni, koruyucu potansiyelin yoksulluğu değil, teori düzeyinde olmasa da uygulama düzeyinde de olsa hareketlerin hız yasalarının bilgisinden kaynaklanmaktadır - elbette. Ve "ikili" çalıştıklarında, ilk darbenin genellikle "pek iyi olmadığını", ancak ikincisinin "geçmesi" garantili olduğuna ve bunun, boksörün ilk darbeyle rakibinin dikkatini dağıtması nedeniyle gerçekleştiğine dikkat edin. eylemiyle saniye ibresi için “Serbest” Ulaşma mesafesine girildi.

Bu prensibi nasıl çok kolay bir şekilde test edebilirsiniz?

Bu ifadeyi doğrulamak çok kolaydır. Deneyi çocuğunuzla deneyin. Neden onunla? Çok basit. Yapı bakımından senden kaç kat aşağıdır? Birkaç kez, bu kesin. Ve düşman sizden daha büyük olsa bile birkaç kat daha büyük değildir.

Çocuğun size özgürce dokunabileceği bir mesafeye gelmesine izin verin. Bu durumda tokatını savuşturmaya asla vaktiniz olmayacak. Elini durdurmak ve dokunuşunu engellemek için ne kadar çabalarsanız çabalayın, her seferinde kaybedeceksiniz.

Dolayısıyla sonuç şu. Bu yasayı bilmek kazanmanızın garanti olduğu anlamına gelmez. Bu, sokak kavgaları ile ilgili yanılsamalardan kurtulacağınız anlamına gelir. Ve aslında “Serbest Dokunuş”un çocuksu mesafesinde duran bir çocuğun tokatını bile engelleyemiyorsanız, nasıl yenilmezlikten bahsedebilirsiniz?

Umarım ne demek istediğimi anlıyorsundur. Bazen derler ki... Ah, mükemmel bir eğitimi var... Ah, hızlı vuruşu var... Ah, tüm saldırıları kolayca engelleyebilir... Heh, heh, çok iyi bir atış! Böyle bir kişi sizden, örneğin elinizin tersiyle veya gözlerinin parmak uçlarıyla ona dokunabileceğiniz kadar uzaktaysa, emin olun ki onu hiçbir şey yapmadan kör edebileceksiniz. Tek harekette problemler var ve bırakın savunmak için elini kaldırmayı, hareket bile etmeyecek kadar zamanı olacak. Burada en önemli şey, düşmanın sizden bu kadar uzakta olduğu bu kısa anı hissetmeyi ve bu duygunun oluştuğunu öğrenmektir.

Makalelerin kısa özeti:

Sonuç bir. Serbest temas mesafesinde, bir kişi partnerine sakin bir şekilde dokunabildiğinde, partnerinin kendini HİPOTETİK OLARAK bile savunması imkansızdır! Ve darbeler, onları "kollar vücut boyunca" pozisyonundan gönderdiğinizde ve düşman bir tür savaş duruşundayken, ellerini ihtiyatlı bir şekilde savunma pozisyonunda kaldırdığınızda bile başarılı olacaktır...

Darbeler daha uzak bir mesafeden yapılırsa, beynin bir karar vermek için zamanı olur ve şu veya bu türden çeşitli savunma-saldırı kombinasyonları ortaya çıkar.

İkinci sonuç tekniktir. Serbest dokunma mesafesindeki standart korumalar ÇALIŞMAZ! Bu, onları bu durum için çalışmanın ANLAMI olmadığı anlamına gelir!

Üçüncü sonuç her gün. Siz ve düşman yaklaşık olarak aynı boyda ve yapıdaysanız, önce vurmanız gerekir, aksi takdirde hiçbir şey yapacak vaktiniz olmaz.

Dördüncü sonuç, yeni başlayanlar için. Eğer bir kişi ustalaştığı savaş sisteminin gerçekten yıkıcı olmasını istiyorsa, pratiğini geliştirirken okulun kurallarına dikkat etmeden bu yasayı dikkate almalıdır, çünkü “kişi savaşmak için değil, savaş içindir. Bir kişi."

Beşinci sonuç, eğitmenler için. Eğer bazı savaş sistemleri savaş sistemi olarak konumlanıyorsa, eğitmenlerinin teknik cephaneliklerini ve eğitim yöntemlerini yeniden gözden geçirmeleri gerekiyor.

Bu yasayla ilgilenenler için, yazarlar Mikhail ve Irina Bragin'in "Göğüs El Dövüş Ustası" ve "Herhangi Bir Rakibi Nasıl Yenileceği" kitaplarından bunu çok daha ayrıntılı olarak öğrenebilirler. aşağıdaki linkten indirin.

Yandex diskinden indirin: https://yadi.sk/d/nccMzoeVfvtaq

Sevgili “Savaş Ustası” blogunun okuyucuları! Yeni makalelere abone olmak istiyorsanız bunu aşağıdan yapabilirsiniz: