Как да се научите да танцувате разбъркване за момичета. Обучение по танци Shuffle. Как да танцувате разбъркване: основни упражнения, видео

Едва ли има човек, който да назове броя на танците, които съществуват в света. Постоянно се появяват нови стилове. Те се формират паралелно с появата на нови стилове в музиката, заимствайки движения един от друг. Танците са изпълнени с оригинални движения и се разпространяват от континент на континент.

„Да научите как да танцувате в стила на разбъркване е видео материал, който ще ви помогне ефективно да научите този добре познат стил. Такива образователни видеоклипове помагат на начинаещите да започнат да учат танци у дома и да гледат изпълнения на професионалисти.

Видео урок „Научете се да танцувате в стила на разбъркване“

Какво е разбъркване?

Shuffle („разбъркване“) е танцов стил, възникнал през 80-те години на XIX век. Родината му е Мелбърн, Австралия. Разбъркването съчетава джаз танцови движения (степ) с електронна музика.

Има няколко основни вида стъпки:

  • бягащ човек (бягащ човек);
  • тешка (движение под формата на буквата "Т");
  • слайд (плъзгане);
  • завъртане (превъртане);
  • ритам (ритам).

Създавайки комбинации от изброените елементи, танцьорът изпълнява динамичен танц. Има много повече движения на разбъркване, заимствани от други стилове.

Научаване на основни движения

В представения видео материал танцьорът Андрей Захаров ще проведе обучение в основните движения на танца разбъркване: бягащ човек и „тешка“. Авторът ще демонстрира всеки етап от изучаването на всяко движение. Ще ви разкаже за правилната позиция на тялото. А. Захаров ще демонстрира изпълнение на кратки сцени със заучени движения по музика.

Този видео урок ще бъде интересен за начинаещи, които искат да овладеят основните елементи на танца shuffle.

Това движение е основно, без него няма да се движите никъде другаде. В същото време трябва да научите поне важно втородвижение (T-Shuffle). За да усъвършенствате повече или по-малко тези движения, ще ви трябват 1-2 месеца, не се разстройвайте, ако не спазите крайния срок, всеки има свои собствени стандарти)) Научихте ли? Браво, считай, че вече си усвоил 50% от shuffle dance :DD. Но не трябва веднага да бягате при приятелите си с камера и да снимате първото видео, повярвайте ми, видео на разбъркване, където използвате 2 движения, не е видео, освен това такива филми просто не зачитат разбъркването и карат други хора ( извън темата) мисля, че разбъркването е танц от 2 движения, тъпо потрепване на краката и т.н. Повярвайте ми, тази тема вече е разглеждана повече от веднъж. Да се ​​върнем към тренировките... И така, усвоихте основите... След това можете да преминете към по-сложни техники... Третата стъпка е да започнете да изучавате прехода от T-Shuffle към Running man и обратно, научете да се движите с помощта на Running Man"a и T -Shuffle и също да започнете да овладявате Kicks (ритници). Тези движения също са важни, но трябва да се научат едва след усвояване на първата база. Следват Spins, Hat Tricks и Moonwalk. Постоянно усъвършенствайте всички движения, опитайте се да намерите подходящи движения с ръцете си, гледайте по-често видеоклиповете на професионалистите на нашия уебсайт и със сигурност ще постигнете успех в танците.

1) Бягащ човек

Сега за музиката.

При никакви обстоятелства не трябва да започвате да тренирате с твърд хардстайл, просто няма да можете да се справите с ударите. Защо да разсмивате себе си и другите. Опитайте да танцувате на клубна музика (хаус, транс, електро, електро хаус). Основната ви задача в началото е да се научите да се справяте с ритъма, независимо от вида на музиката. Ако се чувствате готови за Hardstyle, опитайте Hardstyle. Нямате време? Не се разстройвай... върни се към клубната музика, скоро определено ще се научиш да танцуваш по-бързо, най-важното е търпение и желание, останалото ще дойде.

Преход от "Стъпка" към "Бягащ човек".За да научите как да танцувате shuffle, трябва да комбинирате Step и Running Man. За да направите това, просто трябва да направите движение „стъпка“ в едната посока и да започнете да правите „бягащ човек“ в другата. Направете пет стъпки наляво и когато спуснете левия си крак за последен път, завъртете се на 90 градуса напред или назад и използвайте този крак като водещ в движението „бягащ човек“.

  • Направете бягащ човек на място или ако сте достатъчно сръчни, направете го в кръг. След това, след като и двата крака сте стъпили на земята, повдигнете всеки крак нагоре и започнете да „стъпвате“. Можете да използвате този трик, за да се движите напред или назад между движенията.

Преход от „бягащ човек” към „ходещ човек”.Започнете движението на бягащия човек на място или в кръг, след това се завъртете на 90 градуса наляво или надясно и започнете да се движите отляво надясно, както при ходене. Изчакайте, докато и двата крака заемат позиция „бягащ човек“, след което повдигнете всеки крак и го използвайте като повдигнат крак в движението „стъпка“ и се движете в посоката на този крак.

  • Редуваме движенията.Можете да редувате движенията на ходене и тичане на човек, както желаете. Можете да направите няколко стъпки и след това да се обърнете и да започнете да правите „бягащия човек“. Можете да направите „бягащия човек“ два или три пъти и след това веднага да преминете към „разходка“, да направите няколко движения и да се върнете към първото движение.

    • Можете да наблегнете на едно движение. Можете да се съсредоточите върху „стъпката“, да направите „бягащия човек“ няколко пъти и да се върнете отново към стъпките. Не е необходимо двете движения да се използват еднакво.
  • Добавяне на въртене.Ако искате да изведете танца си на следващото ниво ново ниво, тогава въртенето трябва да се използва както за „стъпката“, така и за „бягащия човек“. За да направите това, трябва да се въртите в кръг по време на движението всеки път, когато кракът ви се повдига. Опитайте да правите това бавно в началото, докато свикнете с въртеливото движение.

    • За да се завъртите по време на „стъпката“, просто спуснете редуващия се крак, така че да е в центъра на кръга, докато завъртате тялото си, като завъртате повдигнатия крак.
  • Добавете ръцете си към движението.Разбира се, движенията на краката са основната част от разместването. Но след като сте усвоили техниката, трябва да обърнете повече внимание на ръцете си. Ако държите ръцете си отстрани, докато танцувате, ще изглеждате като робот. Вместо това дръжте ръцете си отпуснати, така че да са в хармония с движенията на краката ви.

    • Ако правите „стъпка“, движете ръцете си, докато поставяте повдигнатия си крак на земята или го повдигате.
    • Ако правите "бягащ човек", тогава преместете ръцете си навътре игрова форма, в хип-хоп стил.
  • Днес ще разгледаме как да се научим да танцуваме shuffle. Ще опишем движенията на примера на три основни подхода. Ще говорим за танцов стил, който води началото си от Melbourne Shuffle. Този забавен клубен танц се появява през осемдесетте години. Това се случи на музикален фестивал в Австралия, в Мелбърн.

    На първо място, за да разберете как да разбърквате, трябва да знаете, че същността му е бързо да се движите от петата до петите. Този танц е най-удобен за изпълнение с електронна музика. Модерното разбъркване до голяма степен произхожда от видеоклипа на LMFAO за песента Party Rock Anthem. За да изучавате тази посока, трябва да овладеете движенията „бягащ човек“ и „стъпка“. Връзките между тези елементи също са важни.

    стъпка

    Нека да преминем към първия вариант за решаване на въпроса как да се научим да танцуваме разбъркването у дома. И така, стоим прави, разтваряме краката си, разстоянието между тях трябва да бъде 0,3 метра. Това е началната позиция на стъпката. Повдигнете десния крак нагоре. Преместваме лявата навътре. Повдигнете го на 15 см. В резултат на движението кракът трябва да се отдалечи от тялото. За да направите това, повдигнете коляното нагоре и след това навътре. Преместете левия си крак, така че пръстите на краката ви да сочат към средата. В същото време го повдигаме. След това преместете десния крак надолу.

    тичащ човек

    Нека да преминем към следващия метод за решаване на въпроса как да се научим да танцуваме разбъркването. Поставяме десния крак отпред. Оставяме лявата на земята. Леко докоснете земята с пръстите на десния крак. След това го повдигаме. Разтягаме го. Повдигнете крака си нагоре с 15 см. Това трябва да се направи на левия крак. Дясната трябва да се повдигне. На следващия етап го поставяме на повърхността. Сега правим движението с левия крак. Поставяме го на пръсти. Това улеснява повдигането му по време на следващата стъпка. Повтаряме описаните стъпки с другия крак.

    Комбинация

    Има и друг начин да се научите как да танцувате разбъркване. Ние правим прехода между „ходене“ и „бягащ човек“. Не е трудно. Правим движение „стъпка“ в едната посока и „бягащ човек“ в другата. Правим пет стъпки наляво. Спускаме крака си за последен път. Обръщаме се на 90 градуса напред. Използваме крака като водещ крак за „бягащия човек“. Правим това движение на място. Може да се направи и в кръг. Това обаче изисква допълнителни умения. След това поставяме двата крака на земята. Вдигаме един от тях. Започваме да правим „стъпка“.

    Можете да използвате този трик, за да се движите както напред, така и назад. След това преминаваме към движението „бягащ човек“. Започваме го на място или в кръг. Завийте наляво на 90 градуса. Да започнем да се движим. Движим се отляво надясно. В същото време повтаряме елементите на движението „стъпка“. В резултат на това и двата крака трябва да са в позиция „бягащ човек“. Повдигнете един от краката. Използваме го за движението „стъпка“. Движим се в нейната посока. Редуваме движенията. Да направим няколко крачки. Обръщаме се. Да започнем с "бягащия човек". Изпълняваме това движение два пъти. Превключете на „стъпка“. Повтаряме няколко пъти. Да се ​​върнем към първото движение. Можете да подчертаете един от елементите. Да започнем със "стъпката". Правим „бягащия човек“ няколко пъти. Да се ​​върнем на "стъпките".

    Не е необходимо двете движения да се използват еднакво. За да изведем танца на ново ниво, ще използваме ротации както за „стъпката“, така и за „бягащия човек“.

    Така че разгледахме как да се научим да танцуваме разбъркване. Все още има няколко малки съвета, които могат да улеснят този процес. На първо място, тази посока е добра, защото не изисква специални обувки. Можете да носите обикновени маратонки на дансинга. По този начин можете да се чувствате страхотно при плъзгане и завъртане.

    Какво е танц?

    Shuffle (разбъркване, разбъркване) е признат за истински хит на 2017 г. Това не е боен танц, а начин да изразите мирогледа си пред другите с помощта на езика на тялото си. Тази посока се характеризира с движения, които имитират танцьора, който тъпче на едно място с плавни стъпки, а самият танц е разделен на две разновидности:

    • австралийска класика;
    • малайзийски.

    Самият танц се появява към края на 80-те години на ъндърграунд заведенията в австралийския град Мелбърн. Той случайно попадна в ръцете на широките маси и впоследствие започна активно да напредва, завладявайки популярните заведения за нощен живот в Мелбърн, а малко по-късно и клубни партита по целия свят.

    В началото на 90-те shuffle се отделя от оригиналния музикален стил acid house и се превръща в отделна танцова посока, променяйки музикалния фон от техно към транс и хаус. В същото време скоростта на движенията, извършвани от танцьора, също се променя нагоре. И десет години по-късно популярността на танца достига невиждани висоти благодарение на различни видеоклипове в интернет и многобройни споменавания в медиите.

    Днес тази танцова тенденция се популяризира от много популярни диджеи и известни купонджии от клубната индустрия в чужди страни, а у нас тази денс тенденция едва започва да се развива.

    Как да танцувате разбъркване: основни упражнения, видео

    Преди да започне да изучава основните движения на танцовия стил, танцьорът трябва правилно да разтегне мускулите на краката и ръцете, за да предотврати разтягането им. Това правило обаче важи не само за разбърквания.

    Основното движение в танца са плъзгащи се стъпки от една страна на друга и напред-назад, които имитират ходенето на танцуващ човек на едно място. Това движение получи термина Running man (бягащ човек) и впоследствие послужи като тласък за избора на името на танцовата посока - Shuffling, което в превод означава „разбъркване“ или „плъзгане на краката по пода“.

    В допълнение към стандартната комбинация има още 4 основни позиции в танца:

    • Тешка е комбинация от движения на краката, които заедно представляват буквата Т, когато левият крак се движи последователно отляво надясно, а в същото време десният се движи нагоре и надолу по същия начин.
    • Ритник - имитация на ритници във въздуха или по пода. При това движение единият е малко напред, а вторият удря мястото на другия крак. В този случай височината на повдигнатото коляно може да варира по желание на танцьора.
    • Плъзгане – класически плъзгащи се движения.
    • Завъртане - превъртане, което представлява въртене на тялото около оста му по посока на часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка. Това движение се изпълнява хаотично по време на танцовия процес, в желания от вас ред.

    Днес в shuffle се използва голям бройдинамични движения и от други популярни танцови стилове: пукане, локинг, течен танц, брейкинг и др. Танцьорите вземат интересни комбинациии комбинирайки ги помежду си, те допълнително създават уникален и неподражаем танц.

    По-ефективно е да научите танци, като работите с личен треньор. Ако това не е възможно, следните видео уроци за начинаещи ще ви помогнат да научите как да танцувате разбъркване у дома:

    Разбъркване на музика

    Първоначално shuffle се танцува на определени музикални стилове - acid house и класическо техно, които по-късно се променят на trance и house. Днес този ритмичен танц се изпълнява на почти всяка електронна музика, чийто избор зависи само от личните предпочитания на самия танцьор.

    Пълен час разбъркана танцова музика е включена в този микс:

    Ако тренирате дълго и упорито, може дори да успеете да постигнете следните резултати:


    Късмет!