Реалности модерен святса такива, че рискуваме да се сблъскаме с опасност просто излизайки навън. Понякога не можем да избегнем тъмни алеи и изоставени райони, така че трябва да знаем техники за самозащита, които ще ни помогнат да се защитим в случай на опасност. И ако възникне конфликт и предполагаемият нарушител премине определена граница, тогава най-правилното от ваша страна ще бъде да започнете активна атака, за да го лишите от възможността да продължи действията си.

Разбира се, струва си да запомните, че нападението не е единственият начин за разрешаване на конфликт - в някои случаи е по-добре да избягате, забравяйки за гордостта, дори ако знаете техники за самозащита. Но има и ситуации, когато единственият начин да защитите живота си е самоотбраната. Повечето битки по улиците започват от физически силен човек, понякога дори може да има няколко нападатели. В такива случаи най-ефективни ще бъдат забранените техники за самоотбрана. Тази техника е доста проста, но в същото време техниките й са много травматични.

Характеристики на забранените техники

Спецификата на тази техника е да поразява най-уязвимите места на врага. И няма нужда да прилагате голяма сила, за да нараните слабо място. Следователно такива техники са подходящи за хора от всякакъв пол, възраст и структура. В човешкото тяло има много особено уязвими места, които не могат да бъдат напомпани с мускули или свикнали с болка.

За да бъдат ефективни забранените техники за самоотбрана, ударите трябва да се нанасят бързо и спонтанно. При самозащита е важна не само техниката, но и хитростта. Тоест, ако сте неочаквано нападнати, не е нужно веднага да заемате бойна поза - по-добре е да се престорите на уплашен и след това да ударите врага плъзнете.

Най-уязвимите области на човешкото тяло

И така, основните области, които нямат плътно мускулно покритие, са: ключици, гръбначен стълб, пищяли, глезени, слепоочия, стъпало, вътрешни органи, ставите, задната част на черепа и най-чувствителните места (очи, каротидна артерия, слабини, долна част на корема, нос и гърло). Най-ефективните техники за самозащита за момичета и деца са удрянето на врага в областта на ухото, моста на носа и в основата на челюстта. Както и болезнени хватки и хващания на пръсти, ръце, ключици и лакти.

Има доста техники за защита по време на атака. И за да ги овладеете перфектно, е по-добре да се запишете на специални курсове; такива умения със сигурност няма да бъдат излишни.

Техники, които ще помогнат за лишаване на нарушителя от правоспособност

По правило слабите опити за съпротива само ще провокират агресора и той ще премине към по-страшни действия. Затова си струва да обмислите полезни техники за самозащита на улицата, които ще ви помогнат да спечелите време и частично да обезвредите нарушителя.

Коляно до слабините

Тази техника в класическата си форма е или хващане на скротума, тъй като тази област е най-уязвима при мъжете. Ако ударите силно нападателя на това място, той рефлексивно ще освободи ръцете си, в резултат на което ще имате възможност да се освободите от хватката. Моля, обърнете внимание: трябва да удряте възможно най-силно, тъй като слабите опити само ще ядосат опонента ви.

Удар в слабините

Ударът може да се нанесе отдолу нагоре с ръка, свита в юмрук. Трябва да ударите повърхността палецкато удар с нож отдолу нагоре. Ако врагът ви грабне отзад и ви държи за косата или гърлото, тогава трябва да ударите с ръба на дланта си или с юмрук, насочвайки удара назад. Ако позволява, можете да го използвате с полузавъртане на тялото - тази техника ще бъде още по-ефективна.

Удар в гърлото

Простите техники за самозащита за жени винаги включват такъв важен удар като мушкане в гърлото.

Трябва да сгънете пръстите си в щипка, притискайки възглавничките плътно една към друга и да ги приложите към гърлото на врага. Това решение ще бъде най-оптималния начин за защита, но само ако гърлото на агресора е отворено. Ударът се нанася върху вдлъбнатината над ключиците отгоре надолу или отдолу нагоре под остър ъгъл. Тази техника е много болезнена и може да доведе до затруднено дишане на нападателя, кашлица или дори припадък.

Ударете носа с ръба на дланта

Този удар трябва да се нанася с ръба на дланта към носа или областта на горната устна. Това е чудесен начин да се предпазите от атака. Трябва да се прилага в хоризонтална равнина с отворена длан и теглич. Най-ефективното използване е скрит удар, тоест сякаш молите за милост, като скръстите ръце пред гърдите си. Дланите трябва да са изместени една спрямо друга, така че малкият пръст дясна ръкабеше на левия палец. Той го изпълнява така, сякаш искате рязко да почистите мръсотията от лявата си длан с дясната си длан. Ако тази техника се изпълнява правилно, опонентът ще се почувства силен

Удар в ушите

Този знаменит удар се нанася с отворени длани, леко сгънати в лодка, едновременно върху двете уши на противника. Основното изискване е тя да е остра и здрава. Необходимо е да използвате инерцията и тежестта на тялото си, а след това тази техника може да доведе до разкъсване на тъпанчето или силен болезнен шок.

Насечете лицето

Тази техника се счита за типично женска. За да го използвате, трябва да завъртите малко тялото си и да хвърлите ръката си напред: рамото, след това лакътя и ръката, която изстрелва камшик отдолу нагоре. Можете да използвате кокалчетата на пръстите си, ръба на дланта си или опакото на ръката си като повърхност за удар.

Как да се освободите от удушаване и пленяване?

Ефективните техники за самозащита не са само използването на удари за обезвреждане на нападателя. С тяхна помощ можете да се отървете например от фронтално хващане за гърлото. За да направите това, трябва да ударите врага в лицето, като използвате някой от горните методи, това ще ви даде възможност да разхлабите хватката си. И за да се измъкнете от хватката, трябва да се облегнете на ръката на агресора с рамото или предмишницата си отгоре надолу, като използвате тежестта на тялото си.

Ако имате нужда от ръце, можете да направите това, като завъртите ръката си към палеца на противника. След това трябва да преместите тежестта на тялото през предния крак върху хванатата ръка и да висите на нея. По това време можете да ударите бедрото на нападателя с ненатоварения си крак. Можете също така ефективно да използвате енергията на завой и да използвате свободната си ръка, за да хвърлите удар от бекхенд към лицето на противника.

Това са най-простите техники за самозащита, но не забравяйте, че повреденият противник е още по-опасен. И дори да сте успели да го неутрализирате и обездвижите, не губете бдителността си и не му обръщайте гръб.

Полезни техники за самозащита

Можете да спрете дъха на врага и дори да го лишите от съзнание със силен удар. Ударът може да бъде нанесен както с ръка, така и с крак. Силен удар в носа на нападателя може временно да го извади от равновесие. Ако нанесете директен удар в носа с коляно или лакът, това ще доведе до дълбок нокаут или счупване на носа за агресора. Ъперкът в брадичката също може да нокаутира опонент. Но не забравяйте, че неправилното изпълнение на удар може да доведе до счупване на пръсти или кости.

Техниките за самозащита в снимки ще ви помогнат да определите кои части от човешкото тяло са най-уязвими. Ставите са сред тези слаби места. Ако нанесете насочен удар на противника си отстрани или извършите удар с обратна странаколяно, той ще загуби равновесие. Ударите в коленните стави също са ефективни при бой на къси дистанции.

Каква е ролята на баланса в битката?

Ефективността на техниките за самозащита зависи от много фактори: физическите характеристики на врага, техния брой, характеристиките на околното пространство и т.н. Няма универсални начини за защита срещу атака. Следователно основната цел, която трябва да постигнете, е да се научите да запазвате спокойствие и баланс във всяка ситуация. В края на краищата много често изходът от битката се определя от физическото и психическото равновесие на човека.

Да се ​​научите да поддържате спокойствие и баланс по време на битка е доста трудно. Този процес включва развитието и укрепването на вестибуларния апарат, както и формирането и укрепването на мускулите.

Ефективно използване на техники за самозащита

Бойните техники за самозащита са техники, които включват нарушаване на личното пространство на противника с цел да го удари. Простите удари и ритници няма да донесат желания ефект, тъй като те само ще ядосат нападателя и трябва да го неутрализирате. Освен това, когато нанасяте такива удари, губите равновесие и опонентът ви ще се възползва от това.

Хвърлянията са добра техника за защита срещу атака, но в уличен бой те са неефективни, тъй като много хвърляния имат някои ограничения за тяхното използване. Например хвърлянията в свободната борба изискват добра физическа форма и сериозна подготовка. Самозащитата обикновено включва физически натиск върху болезнените места, области или точки на нападателя. Основното нещо, което трябва да запомните е, че самозащитата на улицата не толерира церемонии. Вашите удари трябва да са насочени към ефективно и бързо дисбалансиране на опонента ви, след което трябва да го неутрализирате на земята. Трябва да извадите нападателя от равновесие, като използвате собственото си телесно тегло и грешки в тактиката му. Разбира се, не във всички случаи има смисъл да се използват техники за самозащита и има ситуации, в които най-много правилното решениеще има полет. Въпреки това, след като сте изучили поне най-основните техники, ще се научите да се ориентирате правилно в необичайни ситуации и ще можете да се защитите, ако бъдете нападнати на улицата.

Улицата е място, където няма правила и съдия, така че хората си позволяват да използват на улицата това, което спортистите не си позволяват на ринга. Арсеналът от улични удари може да бъде много по-опасен и ефективен, за разлика от спортните удари, тъй като те се нанасят на най-уязвимите места и по най-коварния начин. В този контекст може да се интересувате от статията "", - това е системата, която е най-добре да се използва, ако се подготвяте за улични битки. Трябва да разберете, че никой няма да ви съжалява и на свой ред вие също не трябва да съжалявате никого, но в рамките на разумното.

Удар с лакът

Ударът с лакът е много силен удар, но трябва да знаете как да го изпълните. Както всеки друг удар, за да го изпълните правилно, трябва да тренирате. Изпълнява се с усукване на крака и тялото, като в никакъв случай не трябва да се забравя за защитата. Можете да изпълнявате страничен удар с лакът, удар отдолу и отгоре. Ако говорим за удар отдолу, тогава е най-добре да го насочите към челюстта. Страничната е насочена към челюстта или храма. Удар отгоре се прилага в горната част, задната част на главата и гърба (внимавайте, това са много опасни удари).

Удар на коляното

Ако опонентът ви нарани коляното си, можете да го обезвредите, което ще ви направи победител в битката. Без пълно движение на краката е много трудно да се извършват каквито и да било маневри, да не говорим за сериозна битка.

Най-добре е да удряте коляното, ако сте с тежки обувки – в този случай можете да удряте както с пръста, така и с подметката. В случай, че обувките не са тежки, най-добре е да поставите подметката перпендикулярно на крака.

Удар в глезена

Този удар също се изпълнява най-добре в тежки обувки. Трябва да ударите глезена с ръба на крака си, приблизително в областта на костта под определен ъгъл.

Удар с глава

Под удар с глава имаме предвид удар с челото – най-твърдата част на главата, с най-дебелата кост. Ударът на главата може да бъде нанесен в носа, долната челюст или слънчевия сплит. Той трябва да е силен и бърз.

Заешки удар

При удар в задната част на главата човек незабавно губи координация и дори не много силен удар с длан ще работи съответно, така че може да се използва в извънредни ситуации.

Удар в слънчевия сплит

Този удар ще накара опонента ви да се замисли, ако бъде изпълнен правилно. Тук трябва да можете да удряте с юмрук, за да достигнете желаната точка. Тази точка се намира в отвора в средата на ребрата.

Ритник в слабините

Това е добре познат уличен ритник - не много джентълменски, но много ефективен. Можете да го приложите с пищяла, стъпалото и коляното. Ако трябва да прекратите разговор, без да започнете, това е най-добрият избор.

Удари адамовата ябълка

Доста опасен удар, но и ефективен. Нанесете с предмишницата отстрани или между палеца и показалеца. Този удар трябва да е светкавичен.

Удар в ушите

Удар в ушите с длани зашеметява противника и той губи ориентация в пространството. Такъв удар се нанася с длани, сгънати в „лодка“.

Ухапвания

В крайна сметка хапките могат да се използват и на открито. Като цяло трябва да се грижите за зъбите си, но може да има моменти, когато зъбите са последното нещо, за което мислите.

>

Преди да започнете да работите с тези точки, би било хубаво да овладеете, това ще ви помогне това не е сложен и ефективен видео курс. Специално за вас, тя съдържа всички знания и опит на повече от един боксьор, който ще ви научи да пазите себе си и близките си.

Ливъриджът и граплингът са много ефективни техники за уличен бой, но те изискват много повече време и обучение, преди да можете да ги използвате в битка. Така нареченият ръкопашен бой се практикува най-често във военните структури; той ви позволява да неутрализирате врага, като използвате собствените му сили.

Основните лостове за натиск са ставите. Лактите, раменете, ръцете и пръстите. Трябва да сте готови да хванете атакуващия човек за един от тези лостове и да го завъртите в неестествена позиция; врагът няма да може да устои на болката и следователно тялото му ще следва инерцията на мястото, където го хвърляте.

Ако обичате тази техникатогава най-добрият начин да го изучавате, разбира се, е да работите с треньор, но ако нямате такава възможност, вземете няколко техники и ги практикувайте с приятел.

Най-простите и най-практични са захватите за ръце и лакти.

1. Когато получите директен удар, хванете ръката си с две или една ръка и я огънете нагоре, когато човекът падне по инерция, можете веднага да го довършите с коляно до главата.

2. От страничен удар можете да се наведете, да хванете атакуващата ръка за китката и да вземете лакътя. Като огъвате опонента си, можете също да го довършите в активни точки с коленете си, например черния дроб или бъбреците.

Също така не забравяйте, че за да приложите силна болезнен удартрябва да сте в добра форма, така че не забравяйте или просто . Ще трябва да прекарате часове на спортната площадка или във фитнеса, просто направете прост график за седмицата и го правете редовно.

И ако харесвате колене и лакти, тогава трябва да помислите за подплатата им, тъй като трябва да сте подготвени за факта, че може да пропуснете целта. И като цяло пълненето е полезно за нерастящ организъм. Започнете с леки удари върху меки повърхности и постепенно увеличавайте силата на удара и твърдостта на повърхността, която удряте.

Изберете повече за себе си подходяща техника, точете го редовно и няма да имате равен.

Прочетете също публикации за и

И свършвам тук и се сбогувам с вас. Абонирайте се за моя блог и не забравяйте да харесате и публикувате отново. Късмет!

Никога не използвайте сила за решаване на проблеми с непознати на улицата. На първо място, трябва да се опитате да разрешите всички проблеми или да разсеете ситуацията с думи. Ако попаднете в ситуация, в която трябва да се защитите, тогава е важно да разберете основните тактики на уличния бой, за да избегнете нараняване и да излезете победител от битката. Опитайте се да не влизате в битки, но също така се научете да се защитавате. Използвайте правилните техники и тактики на бойните изкуства, за да победите опонента си и да се чувствате уверени в способностите си, ако човекът е избухлив и не се поддава на разума.

стъпки

Как да се предпазите

Помнете безопасността.Не винаги е възможно да се избере мястото, където ще започне битка, но определени действия намаляват нивото на опасност при самоотбрана. Избягвайте да влизате в битки по средата на улицата или върху павирани тротоари, бетон или места с остри или твърди ръбове, като бетонни стъпала.

Опитайте се да насочите слабите точки на опонента си.Ударете лицето, слепоочията, гърлото, бъбреците и слънчевия сплит, за да обездвижите врага. Можете също така да драскате, хапете, плюете, хващате косата и се прицелвате в очите. В такава ситуация човек се защитава от жесток агресор, а не се бие по правилата на ринга. Всички средства, които ще ви помогнат да отстоявате себе си, са добри. Натиснете върху очите и ударете областта на гърлото.

• Ако ударите опонента си в носа, зрението му ще бъде временно замъглено и човекът ще изпита болка, в резултат на което ще имате време да се скриете възможно най-далеч.

1. Удари краката.Опитайте се да удряте пищялите, глезените, прасците, бедрата и коленете (ако противникът стои на прави крака). Не се целете над нивото на коляното или кръста, за да попречите на опонента си да хване крака ви. Ако имате бухалка или тръба в ръцете си, ударете и краката си. Много по-лесно е да избягате от агресора и да не продължите битката, ако той не може да се движи и да ви преследва.

   Атакувайте опонента си отзад.Атаките отзад са по-трудни за забелязване и избягване, а в уличния бой няма и грам страхливост в подобни действия. Контролирайте всичко, което се случва зад вас, а също така атакувайте агресора отзад. Заобиколете опонента си и се придвижете отстрани на него. Насочете се към краката или хванете ръцете на противника отзад, за да го завъртите и изчакайте помощ.

   Атакувайте агресора с главата си бързо и силно.Насочете горната част на челото си към носа и лицето на противника. Удар с глава може да нокаутира опонент или да счупи лицевите му кости. Не забравяйте да приберете брадичката си и да удряте с горната част на челото си. Целете се в очите, носа и устата на врага.

   Научете хватките.Успешното захващане ви позволява да контролирате ситуацията дори в случай на по-силен или по-бърз противник. Популярни видове хватки са представени в бразилското жиу-джицу, самбо и борба. Ако искате да завършите битката възможно най-бързо, тогава научете как да хващате, хвърляте или задушавате противника си. Позиционният контрол е изключително важен при преминаване към наземна конфронтация.

Как да мислим стратегически

Оценявайте обкръжението си.В допълнение към местоположението на различни предмети, които могат да се използват като оръжия, важно е да знаете пътищата за бягство, ако врагът ви превъзхожда числено. Включете всичките си сетива. Няма нужда да се оглеждате безцелно. Съсредоточете се върху потенциалните възможности.

Остани безопасно разстояние. Спазвайте безопасно разстояние от опонента си, ако все още не сте решили да ударите. Врагът ще трябва да се приближи, за да ви удари, така че стойте извън обхвата, за да избегнете удар. Застанете леко встрани от опонента си, но не лице в лице. Агресорът може да бъде пречка за себе си. Бъдете нащрек. Например, кръстосайте ръцете си, за да ги повдигнете и защитите лицето си, ако опонентът ви се хвърли.

Намерете оръжие.Според правилата на "приемливата отбрана" човек може да използва всяка сила, необходима за осигуряване на собствената му безопасност. Ако извадите нож (или друго оръжие), но агресорът не отстъпи, тогава той ви принуждава да се защитавате. Животът ви е от изключителна важност, така че трябва да сплашите или да обезвредите противника си, за да му избягате.

• Използвайте всеки предмет, който може да мине за оръжие, било то дръжка на метла, бухалка или капак на кофа за боклук.

1. Приближете се до удара.Повечето хора се чувстват неудобно и не очакват жертвата на нападение да се доближи до тях. Друго предимство на приближаването е, че агресорът няма да може да протегне напълно ръцете си и да удари с максимална сила. Опитайте се да съборите опонента си на земята и изпълнете грабване. Когато противникът лежи по гръб, той не може да нанесе толкова силен удар, колкото от изправено положение.

   Отпуснете се и дишайте дълбоко.Колкото по-отпуснати сте, толкова по-силни са вашите удари и по-малка е вероятността да се нараните. Следете дишането си: вдишайте дълбоко през носа и издишайте през устата. Рязкото, повърхностно дишане бързо ще ви изтощи и може да наклони везните в полза на агресора.

   • Колкото по-възбудени или депресирани сте, толкова по-бързо настъпва умора по време на битка.

2. Поддържайте равновесие, за да останете на краката си.Поставете краката си на ширината на раменете и свийте коленете си. Лошо подготвен човек не трябва да слиза на земята, особено ако противникът има някакви оръжия, подкрепа или опит в битките на земята. Ако ви държат на земята, опитайте се да се освободите възможно най-бързо.

Как да избегнем битка

Отдалечете се от битката.Това е съвсем очевидно По най-добрия начинпобедата в уличен бой е просто избягване на самия бой. В повечето случаи опонентът ще прибегне до предупреждение, преди да прояви физическа агресия. Опитайте се да се споразумеете и да не се карате. В случай на несъгласие запазете спокойствие и заемете твърда, но примирителна позиция. Трябва да останете неутрални и да не влизате в конфронтация. Опитайте се да се извините на опонента си и да обясните, че е станало недоразумение.

Кога и как да избягаме.Ако врагът ви превъзхожда по сила или численост или не искате да влизате в битка, тогава при първа възможност се опитайте да избягате на многолюдно място в добре осветено място. Ако избягате по средата на схватка, опитайте се да попречите на противника си да ви настигне и блокирайте пътя с препятствия.

• Опитайте се да се уверите, че има кошче за боклук, кола, автобус или друго препятствие по пътя на агресора.
• Бягайте през тесни пространства – между коли, по тесни стълби или коридори. Ще бъде по-трудно за противниците да ви настигнат, ако има няколко от тях.
• Не се опитвайте да избягате, ако не можете да надбягате агресора. Ако ви хванат (особено от множество опоненти), ще загубите битката просто поради умора. В тази ситуация е по-добре да се обърнете с лице към опонентите си и да се подготвите за защита.

1. Вдигни малко шум.Не се страхувайте да крещите или да викате за помощ. Опитайте се да намерите представители на правоприлагащите органи - полицията или службата за сигурност. Писъците и шумът ще привлекат нежелано внимание от страна на агресора, а също така ще разсеят врага и могат да допринесат за паника, правейки го по-малко заплаха. Ако битката привлече вниманието на очевидци, тогава вашите опоненти може да се въздържат от насилие.

   • Вик "Помощ, той напада и иска да ме удари!" или „Помощ, обадете се на полицията!“
   • Погледнете конкретен човек и започнете да викате за помощ.
   • Ако привлечете вниманието на непознати, агресорът може да промени решението си и да си тръгне.

2. Бягайте веднага щом обезвредите агресора.Незабавно се обадете в полицията или уведомете други правоприлагащи органи. Посочете вашето местоположение, опишете местоположението на атаката и външен виднападатели. Не се опитвайте да останете на място и да победите всички противници. Бягайте възможно най-скоро.

3. Извинете се за действията си.Ако човек се ядоса много, докато общува с вас, тогава е вероятно вие да сте провокирали такава ситуация. Помислете за действията си, извинете се и се опитайте да си тръгнете. Погледнете ситуацията през очите на опонента си и се опитайте да поднесете искрено извинение. По-добре е да проявите съчувствие и да не ескалирате ситуацията, дори и да не разбирате самата причина за гнева.

   • Например, ако човекът крещи и е агресивен, кажете: „Съжалявам, че разлях кафето ви. Тук е много пренаселено, така че случайно ви ударих. Не исках. Без да се обиждате?“
   • Ако човек е обиден от вашите думи, тогава кажете: „Не исках да те обидя, разбирам, че казах нещо глупаво, можеш ли да ми простиш.

4. Оценете тежестта на битката.Различни случаи на нападение могат да се разглеждат като хулиганство или тежко престъпление. Ако провокираш битка и нараниш сериозно опонента си, може да бъдеш изпратен в затвора. IN различни ситуацииНаказанията за нападение могат да варират от пробация до доживотен затвор. Всеки бой представлява заплаха за здравето, живота и благополучието. Винаги се опитвайте да избягвате уличен бой на всяка цена.

   • Ако търсите изход на агресията и обичате да се биете, вземете клас по смесени бойни изкуства.
   • Можете също така да практикувате муай тай и други бойни изкуства.

• Ако се изправите срещу повече от един противник, първо атакувайте най-близкия противник. Ако успеете да съборите един или повече противници, опитайте се да избягате от тях. Така че понякога е достатъчно да победите един агресор, за да изплашите останалите.
• Пребройте и запомнете броя на противниците, за да не ви изненадат, ако решат да се разделят.
• Ако наблизо има човек, който е по-подготвен за ситуацията, оставете го да реши проблема. Не се опитвайте да се намесвате, за да избегнете причиняването на повече проблеми. Следвайте разумни команди.
• Техниките на бойните изкуства ще ви помогнат да излезете победител от битка, ако сте притиснати в ъгъла. Изберете бойно изкуство, което ви позволява да научите правилни удари, ръкопашен бой и земен бой, за да можете да отстоявате себе си. Не бива да забравяме, че дори дългото обучение не гарантира безопасност на улицата.

Предупреждения

• Не се опитвайте да се биете, докато сте под въздействието на алкохол или наркотици, освен ако животът ви не е в опасност или не сте въоръжени.
• Бъдете внимателни, когато удряте лицето. Лесно е да си счупите пръстите или да получите порязвания, ако го ударите по челото, зъбите или носа.
• Тази статия съдържа само общи инструкции как да действате в трудни ситуации и не замества истинското обучение по самоотбрана. Ако искате да научите методи за самозащита, по-добре е да се запишете на специални курсове. Свържете се с полицейското управление за препоръка.
• „Приемливата сила“ е най-важният аспект при самоотбраната. Като цяло законът позволява действия, които ви позволяват да се защитите в случай на нападение от агресор, но нищо повече. Съборете опонента си и избягайте, за да се свържете с полицията възможно най-скоро. В редица страни удрянето на легнал противник се счита за побой, дори в контекста на самозащита.
• Уличен бой може да доведе до нараняване, смърт или затвор.

Добър ден, войници! Спомням си времето, когато току-що започнах да уча ръкопашен бой. По това време не тренирах с никого, така че имах собствени идеи за много неща, но това, което знаех със сигурност, което разбрах още преди началото на тренировките, беше фактът, че почти всички улични битки започват от ръка дължина (крака).

Съответно имах въпрос: "Защо защитите не работят на това разстояние?" Нито едно. Стоя, партньорът ми е на една ръка разстояние: неговият удар и... нямам време да реагирам.

Може, разбира се, да се обвини всичко липсата на умения за защита. Но какво общо има умението, ако знаеш къде ще удари партньорът ти, ако знаеш каква защита ще направиш, просто не знаеш времето, когато ще бъде извършена, т.е. факторът време е неизвестен.

Първо бях виновен за „леви“ микро-движения, присъстващи в основната защита. Например в карате за блокиране на удар средно ниво, ръката, която провежда защитата, първо се оттегля и едва след това отива да блокира атаката. Модернизирах ги малко, ръководейки се от принципите, извлечени от книгата „Изкуството на потискането на битката“, в резултат на което те станаха по-компактни, но това само частично помогна на въпроса.

Тогава подходих към този въпрос от другата страна: чувайки, че под въздействието на болката тялото започва да генерира защитни сили, които са най-близки до реалността, помолих партньора си да нанесе остри, но болезнени удари. Резултатът беше следният: получих определен набор от движения, с помощта на които лесно прихващах и парирах удари, но само тези, които бяха нанесени на разстояние, малко по-голямо от разстоянието на „свободен контакт с мен с избрания крайник. ударът.” Но ударите, вече малко по-близо, все още не можех да парирам: ръката започна да реагира на атаката, дори когато атакуващият крайник се върна назад!

Това беше някаква мистика и в търсене на отговор прегледах много публикации и книги. И накрая, наистина много късмет! Съвсем случайно, без дори да се замисля за моя проблем, закупих книгата „Майстор на ръкопашния бой“, която даде конкретен отговор на моя въпрос и изведе един основен закон:

На разстояние, когато човек свободно достига партньора си с избрания за удар крайник, защитата е принципно невъзможна.

Възниква въпросът: защо този закон не е изчислен по-рано? Според мен всичко е свързано с каноните и необмисленото копиране на техниката на майстора, както и забраната за експериментиране с техники. И въпреки че сега много училища твърдят, че този закон се взема предвид при обучението, това не е вярно, иначе те никога не биха практикували толкова много глупави техники. Това наистина е една от тайните. И, между другото, този закон се основава на такива техники като, например, мигновен бой с улавяне на пистолет или нож, поставен в тялото с последваща контраатака: мозъкът на заплахата няма време да осъзнае какво се случва и в резултат на това губи инициативата.

Защо е невъзможно да се защитите от „Free Reach“ разстояние?

Нека разгледаме по-подробно механизма, въз основа на който е получен този закон, шокиращ всички ръкопашни бойци.
Нашата психика е инертна: тя не реагира веднага, а с известно закъснение. Причината е, че мозъкът, за да вземе адекватно решение, се нуждае от известно време, за да разбере ситуацията.
Цифрите тук са както следва (книга „Бокс“, автори V, N, Ustyanov, I.I. Gaydamak): скоростта на боксовия удар за далечната ръка е средно 75 m/s. Времето на най-простата двигателна реакция е 146 m/s за кандидати за майстор на спорта и 174 m/s за начинаещи.

Вярвам, че цялата ситуация тук е ясна веднага. Двигателната реакция в сравнение с атаката вече е два пъти по-лоша, а ако ударът е неочакван и сложен, тогава времето за реакция към него се увеличава пропорционално.
Съответно веднага възниква въпросът: „След като скоростта на удара е няколко пъти по-висока от скоростта на реакция към него, тогава защо ударът може да бъде блокиран? В края на краищата, според тези измервания, защитата не е гарантирана, че ще работи!“ Но, както всички знаем, той беше разработен голям бройзащитни движения, които изпълняват добре функциите си.
За да се премахне това противоречие, е необходимо да се извърши малко бойна техника и дистанции.

Самите дистанции са няколко... Дистанция на стрелба или хвърляне. Разстояние на ударите с прът или верига. Дистанция на ритници, палка, сапьорна лопата. Дистанция на ударите, с нож, кокалчета, юмрук, “розетка”. Разстояние на удари с лакът, глава, коляно. Разстояние за борба в обиколка. Дистанция за борба легнало. Всяка дистанция се характеризира със собствен набор от атакуващи и защитни действия и имайте предвид: всичко работи добре в тренировките. Ударите са нанесени, защитите ги неутрализират успешно...

Но не е ясно:

1. Защо е толкова трудно да блокираш ударите на току-що пристигнал в секцията партньор?

2. Защо получаваш удар в лицето, когато искаш да демонстрираш на съседа си каква страхотна защита си научил днес?

3. И последното нещо: защо на улицата ви обират отново и отново идиот, който не само никога не е спортувал, но дори не знае какво е това?

Сега ще разберем този въпрос: ще премахнем противоречието и ще започнем от първите две точки. Тук, така да се каже, всичко е ясно: разбира се, човекът, който нанася грешни удари, е виновен.))) По принцип третата точка също може да се припише на този въпрос, но тук няма време за игра.. .

„Защо защитните сили работят във фитнеса, но на улицата всичко е лошо?“

Първата причина за невъзможността за бърза защита е тежкият дизайн на самата защита, която няма време да се ускори. Втората причина е, че партньорите работят с различна скорост: ударите се нанасят бавно, а защитата, развита срещу тях, се осъществява по-бързо. Тези две точки вече са достатъчно подробни.

Третата причина е най-важната: несъзнателното удължаване на дистанцията на „свободно докосване“, в резултат на което оборудването във фитнеса, за разлика от „улицата“, започва да работи перфектно!

Анализ на примери.

Нека разгледаме този въпрос с илюстрации. Няма да разглеждам подробно целия арсенал от оръжия, защото поради изобилието от снимки страницата ще отнеме много време за зареждане. Ще се спра на основните атаки: удар напред с щанга, замах с пръчка, удар с нож, директен удар с юмрук.

Започваме анализа с илюстрация на стандартна техника, като например: напускане на тялото с директен удар с прът. Наистина работи, но по една причина: както виждате, за да може партньорът да достигне лицето на опонента си, той трябва да направи ЕДНОВРЕМЕННА СТЪПКА НАПРЕД!

Какво може да се заключи тук? Тук могат да се направят два извода:

1. Ако сте атакуваща блондинка, тогава врагът може да избегне атаката ви.

2. Ако сте тъмна коса, тогава тази атака няма да представлява сериозна заплаха за вас, тъй като има шанс да се защитите.

Нека анализираме следната картина. В този случай е възможно свободно да докосвате партньора си с пръта. За това няма нужда да правите крачка напред. В резултат на това се намалява времето за атака, в резултат на което защитата в този случай е НЕВЪЗМОЖНА! Поне пукни от напрежение. Ако се твърди обратното, лесно е да се провери с всеки и всеки.

Тук също могат да се направят два много важни извода:

1. Ако сте рус, тогава атаката ви ще бъде сто процента успешна, тъй като в този случай врагът никога няма да може да се защити.

2. Ако сте тъмна коса, тогава за вас въпросът вече мирише на керосин, тъй като на това разстояние никога няма да можете да се защитите!

Да продължим. Разстояние на удар с пръчка с едновременен подход. Тази атака напомня на айкидо, когато противниците тичат към инструктора. В този случай, въпреки че всичко изглежда малко по-различно, същността е същата: за да издърпате врага върху черепа, трябва да стигнете до него. Мисля, че вече разбирате колко струва:

Изводите са същите:

1. Ако сте рус, тогава атаката по този начин ще ви навреди, тъй като в този случай опонентът ви е лесно да извърши всякакви защитни действия, от избягвания до спирални и стреловидни защити.

2. Ако сте защитаваща се брюнетка, тогава можете да бъдете напълно спокойни, тъй като да се защитите в такава ситуация не е толкова трудно. В резултат на това недоглеждане под формата на „стъпка напред“, изведеният по-горе закон престава да действа, тъй като удар, дори нанесен „в психиката“ с цялата си скорост, поради удължената траектория, лесно се забелязва и неутрализира . В крайна сметка мозъкът на защитника получава допълнителни микросекунди, за да анализира ситуацията.

Следваща илюстрация. В тази ситуация никаква защита не е възможна и брюнетката ще се прецака тотално. Във всеки случай счупената четка е гарантирана. Това може да се провери много лесно по време на обучение, при условие, разбира се, че са взети съответните предпазни мерки.

1. Ако сте руса, значи противникът ви е абсолютно беззащитен.

2. Ако сте тъмнокос, значи няма да ви завиждат. Препоръка: ПРЕДВАРИТЕЛНО се отдалечете малко от врага.

Следващ пример: удар с нож напред. Тази атака също следва същия закон като удар напред с прът или пръчка. Ако вашият партньор не може да докосне спокойно целта, избрана за атаката. Тоест, той първо трябва или да направи малка крачка в нейната посока, или да направи тилт, тогава възможността да се защити съществува за вас.

На тази снимка нещата са лоши за брюнетката: когато извършва атака с реална скорост, той няма да има време да се защити.

Спомняме си заключението за себе си:

1. Ако сте тъмнокос, значи няма да имате време да се защитавате.

2. Ако сте рус, тогава на свой ред опонентът ви гарантирано ще бъде намушкан до смърт.

Обърнете внимание на текущата ситуация. На свой ред, брюнетката може да атакува ребрата на противника с юмрука на дясната си ръка и той няма да има време да направи нищо поради причината, че е в зоната на свободен контакт с ръката на брюнетката!

Точно това е ситуацията, която често се развива по време на боксови мачове, когато вторият удар на боксова двойка успешно удари челюстта. Тук няма нищо изненадващо, тъй като при нея се спазва принципът на „Free Touch (Reach)“!

Вярвам, че всичко става ясно и за да сте сигурни, че ще нанесете удари, от които е невъзможно да се защитите, е необходимо да се придържате към един прост принцип: ако врагът е на такова разстояние от вас, че можете да го докоснете, например с ръката си, тогава, съответно, можете да го ударите с гарантиран неудържим удар и дори ако той е майстор на спорта там поне три пъти, той няма да има време да направи нищо!

Именно поради тази причина, причината за липсата на ненужни движения, удари като коляно, лакът или глава винаги отминават. И всъщност кой ще се сети да нанесе такъв удар предварително, по пътя? И по отношение на пръчка, нож, прът, по някаква причина те правят това с краката и ръцете си, като не само удължават траекторията, но и упражняват самите защити от такъв начин, напълно забравяйки препоръката, че трябва не е улучен от далечно разстояние!

Като цяло, бойци, ако искате да нанесете неудържими удари, тогава се придържайте към следното правило. Извършете атака само ако разстоянието от вас до врага е колкото дължината на вашия крайник. Или равно на дължината на вашия крайник плюс оръжието. Ако първо трябва да направите малка крачка към него с едновременна атака, тогава не трябва да атакувате. Защо да месите въздуха напразно?

Необходимо е да се разбере много важен нюанс: всички разглеждани разстояния са разстояния „Free Touch“! Но при условие: ако можете да докоснете партньора си, без да се налага да правите крачка в неговата посока, за да достигнете.

Границата на това разстояние е различна за всеки човек, всичко зависи от конституцията на човека, неговия ръст, годност, психическо и физическо състояние, наличието или отсъствието на оръжие в ръката му и някои други фактори. И задачата тогава е да се доближим до това разстояние и да нанесем удар, който, както вече е ясно, няма да бъде отблъснат. Ако врагът е по-голям или въоръжен, тогава неговият личен диапазон на гарантирано поражение ще бъде по-голям от вашия. И вие ще бъдете в неговата засегната зона, преди той да е във вашата.

Всичко е изградено върху изиграването на този момент и начина, по който го разбирате сега и го изигравате в ума си, ще определи успеха ви като боец!

Принципът на “Free Touch” като гаранция за неудържими удари.

Този закон съдържа тайната на неудържимите удари. Преди атака обикновено има словесна престрелка, врагът е много близо, помислете го на разстоянието „Свободно докосване“: не с ръка, а с крак. Така че, ако сте усвоили високоскоростни удари, ако „не чакате времето край морето, размахвайки ушите си“, тогава можете да го свалите в миг на око. Само ударът трябва да е специфичен, така че врагът да не може да разклати лодката поне за минута. Междувременно може да се третира допълнително с ритници и да си тръгне. Само докато мислите, опитвайки се да излезете на пазара, врагът нанася удар, който не може да бъде блокиран: в крайна сметка вие също сте на същото разстояние от него. Ето защо е необходима жестокост на действията, иначе ще бъде по-лошо. Не чакайте, не отлагайте, но щом врагът легне, вторият веднага пада. Това е единственият начин, тъй като наборът от стандартни защитни действия, които се изучават в различни раздели на ръкопашния бой, не е в състояние да защити на това малко разстояние. И не можете да увеличите скоростта на реакция, защото това е невъзможно. Нужни са други подходи и методи.

Вижте боксерките. Работят практически на това разстояние. От всички защитни механизми, само подпори за ръце и гмуркане с тялото. Това не се дължи на бедността на защитния потенциал, а на познаването на скоростните закони на движенията, макар и не на ниво теория, но на ниво практика - със сигурност. И обърнете внимание на факта, че когато работят на „двама“, първият удар обикновено е „не много добър“, но вторият гарантирано ще „премине“ и това се случва, защото боксьорът, като разсейва противника с първия действие, въведете „Свободно“ достигане на разстояние“ за втората ръка.

Как можете да тествате този принцип много лесно?

Много е лесно да се провери това твърдение. Опитайте експеримента с детето си. Защо с него? Много просто. Колко пъти ти отстъпва като телосложение? Няколко пъти, това е сигурно. И врагът, дори и да е по-голям от вас, не е няколко пъти по-голям.

Оставете детето да се приближи на разстояние, където може да ви докосва свободно. В този случай никога няма да имате време да парирате шамара му. От време на време ще губите, колкото и да се опитвате да прихванете ръката му и да предотвратите докосването му.

Така че заключението е следното. Познаването на този закон не означава, че е гарантирано да спечелите. Това означава, че ще се отървете от илюзиите за улични битки. И всъщност как можете да говорите за непобедимост, ако не можете дори да пресечете шамара на дете, което стои на собствената си, детска дистанция на „Free Touch“.

Надявам се, че разбирате какво имам предвид. Понякога казват... О, той има отлична подготовка... О, той има бърз удар... О, той може лесно да блокира всички атаки... Хе, хе, той е горещ стрелец! Ако се случи така, че такъв човек е на разстояние от вас, където можете да го докоснете, например с опакото на ръката си или с върховете на пръстите на очите му, тогава бъдете сигурни, че ще можете да го ослепите БЕЗ ПРОБЛЕМИ с едно движение и той дори няма да мръдне ще има време, камо ли да вдигне ръка в защита. Най-важното тук е да се научите да усещате този кратък момент, когато врагът е на това разстояние от вас и това усещане се формира.

Статии кратко резюме:

Извод едно. На дистанция на свободен допир, когато човек може спокойно да докосне партньора си, е невъзможно партньорът му да се защити ДОРИ ХИПОТЕТИЧНО! И ударите ще бъдат успешни, дори ако ги нанесете от позицията "ръце покрай тялото", а врагът е в нещо като бойна стойка, благоразумно вдигнал ръце в отбранителна позиция...

Ако ударите се нанасят от по-голямо разстояние, тогава мозъкът има време да вземе някакво решение и се появяват различни защитно-атакуващи комбинации от един или друг тип.

Второто заключение е техническо. Стандартните защити на свободно допирно разстояние НЕ РАБОТЯТ! Това означава, че изучаването им за тази ситуация е БЕЗСМИСЛЕНО!

Третият извод е ежедневието. Ако вие и врагът сте с приблизително еднакъв ръст и конструкция, тогава трябва да ударите първи, в противен случай няма да имате време да направите нищо.

Заключение четвърто, за начинаещи. Ако човек иска бойната система, която владее, да бъде наистина унищожителна, той трябва да вземе предвид този закон, когато изгражда своята практика, без да обръща внимание на каноните на школата, тъй като „не човек е за битка, а битката е за човек."

Заключение пето, за инструкторите. Ако някои бойни системи се позиционират като бойни системи, тогава техните инструктори трябва да преразгледат техния технически арсенал и методи на обучение.

За тези, които се интересуват от този закон, могат да научат за това много по-подробно в книгите „Майстор на ръкопашния бой“ и „Как да победим всеки противник“ от авторите Михаил и Ирина Брагин, които можете изтеглете от връзката по-долу.

Изтеглете от Yandex диск: https://yadi.sk/d/nccMzoeVfvtaq

Уважаеми читатели на блога “Master of Battle”! Ако искате да се абонирате за нови статии, можете да го направите по-долу: