Bezprostředně po porodu si ženy většinou chtějí trochu odpočinout, popovídat si s miminkem a často se jen vyspat.

Ale postupně se tělo zotavuje a přichází normální touha po fyzické intimitě. Pak přichází na řadu otázka, jak to nejlépe udělat.

Bezprostředně po porodu je sex nemožný z několika důvodů - zranění, ruptury pohlavních orgánů, silné bolesti atd. Lochia obvykle končí do šesti týdnů.

Do této doby se ve většině případů, pokud porod proběhl dobře, zahojí i ruptury. Než se ale vrhnete do náruče své milované osoby, musíte se ujistit, že se vše zahojilo a vše je v pořádku. Pokud byla pochva vážně zraněna, může se doba zotavení zpozdit, a proto budou muset být intimní vztahy omezeny déle.

Pokud při sexu cítíte bolest, na chvíli tuto aktivitu odložte. Pokud se objeví jakýkoli výtok, měli byste navštívit lékaře.

Pokud není bolest a lékař nezakazuje pohlavní styk, ale způsobuje nepohodlí spojené s vaginální suchostí, můžete vyzkoušet speciální gelové lubrikanty. Faktem je, že u žen je hormon nestabilní a nedostatek estrogenu může narušit sexuální vzrušení. To není kontraindikace pro intimní vztahy a časem se vše vrátí do normálu.

Kdy je vhodné mít sex po císařském řezu?

Při zákroku se vypreparuje děloha a břicho nad ní. V tomto případě poševní svaly netrpí.

Proto se můžete milovat, jakmile lochia skončí a švy srostou.

Ale v některých situacích se pooperační období prodlužuje a jakýkoli dotyk břicha způsobuje bolest. To samozřejmě nepřispívá k obnovení sexuálních vztahů. V takovém případě musíte navštívit lékaře a podstoupit ultrazvuk, abyste se ujistili, že je vše v pořádku.

Proč mladí rodiče oddalují začátek intimního života?

Mnoho párů má problémy s obnovením sexuálních vztahů. To je zpočátku normální, ale pokud intimita nezačne, když je tělo ženy plně obnoveno, může to způsobit rozpad rodiny. Tato situace obvykle naznačuje psychické nepohodlí v páru, které se častěji vyskytuje u žen. Mladé matky nejčastěji odmítají sexuální vztahy, protože:

• Priority v životě se mění, zapne se nejsilnější mateřský instinkt. Nyní jde veškerá láska a něha k dítěti a potěšení mladé matky a manžela jsou v pozadí.
• Objevují se komplexy o vzhledu. Bříško v této době ještě zdaleka není ideální, často se objevuje nadváha a strie. Mnoho mladých matek se považuje za ošklivé a nechtějí se v této podobě jevit svým manželům.
• Do cesty se staví poporodní deprese. Stává se to mnoha ženám, ale projevuje se to různými způsoby. Někdy deprese ovlivňuje sexuální touhu a snižuje ji.
• Chronická únava způsobuje utrpení. Tíha odpovědnosti za dítě, nedostatek spánku, povinnosti v domácnosti atp. vést k tomu, že se žena jednoduše zhroutí a odmítá sexuální vztahy ve prospěch odpočinku a spánku.

Muži také často odmítají sex. Hlavním důvodem je strach, že svému milovanému ublížíte. To se stává zvláště často po partnerském porodu. Když vidí, co všechno musí žena podstoupit, aby porodila miminko, a jaká zranění po porodu zbyla, může mít prostě strach. Muži se také často bojí říct svým manželkám o svých touhách, protože se cítí provinile, že najednou chtěli sex.

Krátká intimní pauza je běžná, dává čas zvyknout si na novou situaci. Pokud ale nedostatek sexu působí nepohodlí jednomu nebo oběma členům rodiny, musíte si o tom promluvit, možná vyhledat pomoc psychologa.

Jak správně obnovit sexuální vztahy po porodu

Restartování intimních vztahů po přestávce způsobené porodem je třeba dělat opatrně. Zvolte klasické pózy, tváří v tvář nebo muže zezadu. Jsou nejméně traumatičtí. Pokud dojde k bolesti, měli byste okamžitě přestat zkoušet a na chvíli odložit.

Problémy často nastávají po císařském řezu. Žena může pociťovat bolest v řezu, proto je důležité vyvarovat se tlaku na břicho a namáhání břišních svalů. Orgasmus může být velmi bolestivý, protože způsobuje stahy dělohy. Někdy se po něm objeví krvácení a bolest v jizvě.

Proto by všechny pohyby po porodu měly být lehké a klidné. Důležité také je, že těhotenství bezprostředně po porodu je možné a z pohledu lékařů nežádoucí.

Intimní život je intimní, abychom do něj nepouštěli zvědavé cizí lidi a neprobírali ho na každém kroku, byť jen s přáteli. Ale stále existují situace, kdy si můžete a dokonce potřebujete o sexuálním životě promluvit například s gynekologem po úspěšném porodu. Je známo, že těhotenství a narození nového malého člena rodiny zanechává ve vztahu mezi manžely své stopy. Včetně sexuálního života, který také prochází změnami a vyžaduje pečlivý přístup k obnovení po porodu.

Sexuální život po porodu - abstinence po dobu minimálně 4 týdnů

Sexuální život po porodu je rozhodně nezbytný, ale k otázce, kdy a jak navázat první sexuální kontakt po porodu, je třeba přistupovat zodpovědně. Není žádným tajemstvím, že porod je pro tělo matky určitým stresem, vyžaduje od ní značný energetický výdej a vede k určitým fyziologickým změnám. A po porodu žena rozhodně potřebuje čas na zotavení: sexuální aktivita je v tomto případě obvykle indikována nejdříve po 4-8 týdnech. Zde samozřejmě vše závisí na individuálních anatomických a fyziologických vlastnostech „nově vyrobené“ maminky a také na tom, jak porod probíhal, jak byl obtížný či snadný.

V žádném případě lékaři nedoporučují povolit pohlavní styk dříve než za 4 týdny. To je minimální doba potřebná k obnově dělohy po porodu a také k jejímu očištění od krevních zbytků. Návrat do intimního života bezprostředně po narození miminka je také kontraindikován, protože v tomto období je děloha nejvíce náchylná k infekci. A riziko infekce nezmizí, dokud se nevrátí do původního stavu a nezotaví.

Pokud byl porod obtížný, s nástřihy, měla by doba před zahájením sexuální aktivity po porodu uplynout ještě více. Mnoho lidí se mylně domnívá, že pokud porod proběhl císařským řezem, neměly by s narozením miminka nastat takové problémy ohledně sexuálního života. A to je zcela nepravdivé tvrzení: poté žena potřebuje ještě více času na zotavení, dokud se stehy po operaci zcela nezahojí.

V ideálním případě je pro pár lepší „povolený“ okamžik prvního sexuálního kontaktu po porodu probrat s gynekologem. Specialista vyšetří genitálie ženy a posoudí rychlost a stupeň jejich zotavení, a proto bude schopen určit, kdy začít s obnovením sexuální aktivity. Navíc vám lékař téměř okamžitě po narození miminka bude schopen poradit nejvhodnější metodu antikoncepce, která zabrání dalšímu těhotenství.

Možné problémy

Ale i když je první pohlavní styk proveden podle doporučení lékařů, stále nemusí vůbec naplnit „naděje“, které do něj matka i otec vkládají. Nejčastějšími problémy, se kterými se mladí rodiče setkávají v raných fázích po narození miminka, jsou anatomické změny v pochvě a její suchost. První se vysvětluje natažením pochvy, když dítě prochází porodními cestami. Po čase lékaři uklidňují, pochva se vrátí do původního tvaru a tento proces lze urychlit prováděním speciálních cviků (tzv.). Žena je může provádět i během těhotenství, což jí umožňuje vyhnout se nadměrnému natahování pochvy a rychle ji vrátit „do tónu“ téměř ihned po porodu.

Dočasným jevem je i suchost pochvy, která je vyvolána nedostatkem estrogenů v období po narození dítěte. Stejný faktor se stává rozhodujícím při výskytu poporodních depresí a depresí u matky, které se únavou prohlubují. V tomto případě se mužům doporučuje, aby se k ženě, kterou milují, chovali s porozuměním, nejen že jí pomáhali fyzicky, ale podporovali ji i morálně. Speciální lubrikanty a krémy pomohou vyrovnat se s vaginální suchostí.

Ženy si často stěžují na nepohodlí, které pociťují při pohlavním styku po porodu, a na bolest, kterou pociťují. Tato situace může nastat, pokud porod proběhl s rupturami vyžadujícími šití. Bolestivé pocity se objevují, pokud stehy „zachytí“ nervová zakončení, a v tomto případě se doporučuje společně hledat nejoptimálnější polohu pro sex, maximální pozornost muže na pocity ženy. Časem se nervová zakončení přizpůsobí novým konfiguracím, ale zatím se musíte během intimity starat a poslouchat jeden druhého.

Maximální pozornost a něha

Po narození miminka vyžaduje žena od muže zvýšenou pozornost a něhu. Nyní více než kdy jindy (asi stejně jako během těhotenství) potřebuje psychickou podporu svého milovaného muže. Pokud jde o sexuální život: i když je sexuální kontakt zpočátku nežádoucí, nikdo nezakazuje hmatové laskání. Nyní je čas znovu poznat své tělo, najít na něm nová citlivá místa a zóny, chovat se k sobě s maximální náklonností a něhou. Ale musíte být opatrní s ženskými prsy, pokud je nový malý člen rodiny kojen. Obecně platí, že období po porodu je nejen náročné, ale také plné nových příjemných starostí, radostí a obav. Je to nová příležitost k přehodnocení vztahu mezi manžely, příležitost znovu prožít první minuty známosti na fyzické úrovni. Hlavní je zde láska, vzájemné porozumění, trpělivost a schopnost naslouchat si.

Zejména pro- Taťána Argamaková

Narození dítěte je bezpochyby událostí číslo jedna v životě každé ženy. Ale když se stanete matkou, je důležité nezapomenout na účel, díky kterému se toto dítě narodilo.

Jak začít a jak zlepšit svůj intimní život po porodu?

Odborníci na otázky zdraví žen z webu ženského časopisu sdílejí tipy a užitečná doporučení.

Kdy je to možné?

Pro netrpělivé - nejdříve 4-6 týdnů po porodu.

Pozornost! Řeč je konkrétně o přirozeném porodu, který proběhl bez komplikací, vážných ruptur a epiziotomie. U císařského řezu bude také načasování jiné - po něm je lepší se 6-8 týdnů po porodu zdržet sexu.

Proč tak dlouho? I když se už cítíte skvěle a jste plni touhy, stále se uvnitř dějí procesy, které vyžadují zvláštní pozornost. Na slizničním povrchu dělohy dochází k hojení v místě přichycení placenty.

A riskantní může být jakýkoli sexuální kontakt s průnikem do pochvy - pokud se do rány dostane infekce, nelze vyloučit ani endometritidu (zánět dělohy), a to je pro mladou maminku zcela zbytečné.

Upozorňujeme, že mluvíme o kontaktu v jeho klasickém smyslu. Mazlení a relaxace bez něj jsou samozřejmě celkem přijatelné.

Možné problémy

Bohužel, sexuální aktivita ženy po narození dítěte obvykle prudce klesá.

Ale nejen to se může stát kamenem úrazu na cestě k získání sexuální rozkoše v páru. Nejběžnější problémy jsou popsány níže.

Velikosti vagíny

Při přirozeném porodu dítě prochází porodními cestami, takže je o něco „volnější“. Samozřejmě, že po 2-3 týdnech se vnitřní pohlavní orgány začnou vracet do své velikosti, ale už nikdy nebudou úplně stejné jako před porodem.

Ne vždy, ale velmi často to negativně ovlivňuje kvalitu intimních kontaktů.

Situaci lze napravit.

První metoda vyžaduje čas a vytrvalost. Děláme jen Kegelovy cviky. Kdykoli je to možné, napínáme poševní svaly, jako bychom zadržovali močení. Posiluje se tak nejen poševní svalstvo, ale slouží i jako prevence řady dalších ženských problémů.

Druhý způsob nezasahuje do prvního, ale umožní vám vrátit do intimního života skutečně jasné barvy. Speciální produkty na zúžení pochvy nakupujeme v tomto obchodě pomocí odkazu - https://vposteli.ua/cosmerics/care/vaginal_narrowing - a užijte si komunikaci se svým blízkým, jako by pro vás vše teprve začínalo.

Nedostatek touhy

Důvodem může být buď ztráta zájmu muže o ženu, která se z objektu sexuální touhy náhle proměnila v matku slepičí, nebo chronická únava ženy vyčerpané nedostatkem spánku, starostmi a řešením zdravotních problémů - její nebo jejího dítěte.

Zde pomohou pouze radikální opatření.

Žena si nutně potřebuje zapamatovat, že není chodící prso s mlékem, ale především žena schopná svádět. A pro muže najděte příležitost, jak svou ženu zbavit pracovního vytížení, abyste ji alespoň zachránili od každodenních problémů. Chůva, pomoc od babiček, osobní zapojení - udělá cokoliv, pokud to přináší výsledky.

Ženský strach

Pociťovat bolest, vypadat ošklivě nebo znovu otěhotnět. To se také často stává.

A tady hodně leží na muži.

Podporujte, nenaléhejte, pokud je žena zcela nepřipravená, zvedněte sebeúctu komplimentem, buďte trpěliví a jemní.

U antikoncepce bychom neměli zapomínat, že tvrzení, že žena při kojení neotěhotní, není nic jiného než falešný stereotyp.

Není možné zaručit absenci bolesti při prvním kontaktu. Zvlášť pokud porod nebyl snadný. Někdy se k problému přidává vaginální suchost. I to lze řešit pomocí lubrikantů.

Odstraněním všech možných vnějších příčin obav můžete odstranit i ty vnitřní – nejistotu, zbytečné obavy nebo pochybnosti o atraktivitě.

Harmonické vztahy!

Obnovení sexuální aktivity po narození dítěte má pro každý pár individuální časový rámec. Obvykle stanoví gynekolog při běžné prohlídce novopečené mamince určitou dobu abstinence. Jeho termín záleží na zdravotním stavu ženy, charakteristika porodu a další nuance.

Každá mladá matka se zabývá otázkou: jak dlouho nemůžete mít sex po porodu? Odpovídáme: pokud narození dítěte proběhlo bez komplikací, můžete se vrátit do intimního života měsíc a půl po porodu.

To je způsobeno potřebou obnovit dělohu a vyléčit místo připojení placenty. Infekce v otevřené ráně může vést k zánětu dělohy, proto byste měli počkat, až se poškozené tkáně zahojí.

Vaginální rozměry by také měly přijít do tvaru. Ihned po narození je v nataženém stavu a postupně se smršťuje do své předchozí velikosti. Pro urychlení tohoto procesu mnoho gynekologů doporučuje provádět speciální cvičení, která trénují svaly pochvy a perinea. Při vyšetření gynekolog uvidí vrátily se ženské orgány do normálu? nebo se doporučuje další abstinence od sexuální aktivity.

Po porodu je pochva náchylná k infekci. Proto se vyplatí používat kvalitní antikoncepci a dodržovat hygienu. To pomůže vyhnout se poporodním komplikacím.

Pamatujte: rozhodnutím pro sex týden po porodu riskujete vlastní zdraví!

Pokud dojde k operaci ve formě kyretáže dutiny děložní, prodlužuje se doba abstinence alespoň dva měsíce. V některých případech by měla být doba omezení sexuální aktivity prodloužena o dobu nezbytnou pro úplné obnovení porodních cest mladé matky.

Švy a slzy

Sexuální život ovlivňují různé komplikace, které se vyskytly během porodu.

Například po epiziotomii (natržení hráze a následné šití) potřebuje žena delší dobu rekonvalescence, během kterého se bude muset vzdát sexu.

V oblasti ženských genitálií je mnoho nervů, jejichž citlivost je poškozena při prasknutí hráze. Z tohoto důvodu může dojít k sevření nervových zakončení, což způsobuje nepohodlí při obnovení sexuálních vztahů. Při nasazování stehů může dojít ke změně konfigurace pochvy, která ženě způsobí bolest v určitých polohách.

Bolestivé pocity časem přejdou, protože citlivost nervových zakončení má schopnost přizpůsobit se novým podmínkám. Zpočátku by měl být muž obzvláště úhledné při pohlavním styku, aby to pro partnera nebylo bolestivé a nepříjemné.

V poporodním období se vlivem stehů stává kůže v perineální oblasti a vchodu do pochvy citlivější.

Tlak na stehy, který je při pohlavním styku nevyhnutelný, může u ženy způsobit bolest a nedostatek přirozené lubrikace. Ke snížení bolesti můžete změkčit oblast stehu pomocí mastí, které hojí keloidní jizvy.

Vlastnosti sexu po císařském řezu

Délka abstinence od sexu po porodu císařským řezem se neliší od doby abstinence po normálním porodu a je čtyři až šest týdnů.

Přibližně tuto dobu bude hojení děložní jizvy trvat, pokud nenastanou nějaké komplikace.

Ve většině případů se jizva na břiše po císařském řezu hojí rychleji než jizva na děloze. Protože však není hlavním ukazatelem zotavení svalů, rychlost jeho hojení se při doporučeních ohledně obnovení sexuální aktivity nebere v úvahu.

Ženy, které podstoupily císařský řez, mají po porodu o něco snazší sex, protože jejich genitálie nebyly změněny.

Vzhledem k tomu, že poševní stěny a děložní hrdlo zůstávají stejné jako před těhotenstvím, nenastane žádný problém se ztrátou citlivosti.

Druhy intimity

Téměř každý manželský pár zažívá po narození dítěte změny v sexuálním životě. Zpočátku se partneři přizpůsobují novým vjemům a musí je najít nejlepší možnost styk, který bude vyhovovat oběma.

Orální sex Po porodu můžete obnovit mnohem dříve než jiné druhy sexu. To umožní ženě a muži získat uvolnění, aniž by se museli zapojit do pronikavého sexu.

Během prvního období po porodu se mohou z různých důvodů vyskytnout potíže s vaginálním sexem. Nedostatek lubrikace, strach ženy z bolesti, změny citlivosti – to vše může ovlivnit chuť na sex. Použití vysoce kvalitního maziva, výběr správné pózy a pomalé tempo vám pomůže vyrovnat se s problémy a získat zpět svou dřívější sexuální aktivitu.

Co se týče análního sexu, taky by mělo být opuštěno na dobu po porodu. To platí zejména pro ženy, které utrpěly ruptury hráze během porodu, hemoroidy nebo anální trhliny.

I při absenci kontraindikací by mladá matka měla vědět, že během análního sexu je děloha stimulována podél zadní stěny. To může vést k děložnímu krvácení.

Nepříjemné příznaky: na co si dát pozor?

Každá žena po porodu by měla naslouchat svým pocitům při sexu, a to nejen kvůli potěšení, ale také kvůli prevenci problémů.

Například bolest při pohlavním styku může být jak fyziologická, tak psychická. Pokud máte silné bolesti měli byste sex odložit a začít hledat příčinu nepohodlí.

Přítomnost krve při sexu může partnery vyděsit a pro zjištění důvodu by žena měla okamžitě navštívit gynekologa.

Krvavý výtok může být způsoben jak zbytky lochie, tak hojícími se jizvami po ruptuře. Pokud je krvácení závažné, neměli byste odkládat návštěvu lékaře a zavolat sanitku.

Při rozhodování o narušení pohlavního styku musí žena vzít v úvahu nejen doporučení svého lékaře, ale také svou vlastní připravenost na sexuální život. Psychický stav mladé matky musí být stabilní. Jen tak je možný kvalitní sex, který přinese potěšení oběma partnerům.

Podívejte se na video jak se vrátit do postele s manželem po porodu:

Po narození dítěte musí žena dodržovat pravidla a doporučení lékaře, aby si nepoškodila zdraví. K otázce Kdy můžete mít intimní život po porodu?, lékař odpoví až po vyšetření rodící ženy a zjištění přítomnosti či nepřítomnosti komplikací po porodu.

Kdy se můžete milovat?

Bolestných 9 měsíců těhotenství omezovalo manželský pár od manželských povinností a nyní, když je po všem, se nabízí otázka: kdy můžete mít po porodu intimní život? Pokud porod proběhl podle plánu a bez komplikací, sexuální aktivita začíná již od druhého měsíce života dítěte. Během této doby matka přestane krvácet a všechny procesy se zlepší.

Často nastávají situace, kdy žena nemá žádnou touhu. Jde o poměrně častý projev, který může způsobit poporodní deprese. Chcete-li to provést, musíte si zlepšit náladu přítomností svých blízkých v blízkosti a naladit se pouze na pozitivní myšlenky. Pokud žena nechce dlouho spát se svým manželem, můžeme mluvit o psychických poruchách, se kterými se může vyrovnat pouze odborník.

Jak zvýšit touhu po pohlavním styku

Jsou situace, kdy manžel se svou ženou po porodu nespí kvůli jejím obavám a obavám způsobeným poruchami nervového systému. V tomto případě je úkolem muže povinná kontrola, zvýšená pozornost a pozitivní emoce pro jeho manželku.

Není třeba panikařit, protože po chvíli tento syndrom zmizí a vy si budete užívat slasti rodinného sexuálního života. Pokud po porodu žena není psychologicky připravena na tento proces, stojí za to vytvořit romantickou atmosféru, která podporuje relaxaci a intimní náladu. Kdy můžete žít intimní život po porodu, bude záviset nejen na celkovém fyzickém stavu rodičky, ale také na psychologickém faktoru.