Intentamos llamar la atención sobre nosotros mismos toda nuestra vida. Para nosotros es muy importante que nuestros padres, amigos, seres queridos y otras personas nos presten atención. Porque con su amor, nuestras vidas se llenan de colores.

Soñamos e imaginamos constantemente situaciones en las que somos una persona única, en quien otras personas piensan constantemente y con quien es agradable comunicarse. Queremos que nuestra opinión siempre sea tenida en cuenta y esté siempre en primer lugar. Pero, lamentablemente, los sueños siguen siendo sueños porque nos ponemos por encima de los demás.

Cuando tomamos decisiones por nuestra cuenta, la gente suele intentar ayudarnos dándonos sus consejos. Como egoístas, rechazamos y criticamos cualquier consejo, y en ocasiones hacemos oídos sordos, considerándolo inútil. Y al mismo tiempo queremos que nos presten atención. Pero ¿cómo podemos conseguirlo si nosotros mismos lo rechazamos?

Para atraer la atención de sus seres queridos, en primer lugar, deje de rechazar la atención de otras personas. Siempre debes tener una actitud sincera hacia las personas que intentan ayudarte y escuchar sus opiniones. Y cuando comprendan que sus opiniones son importantes para ti, empezarán a tener en cuenta las tuyas.

Si desea llamar la atención, debe intentar mantener relaciones amistosas con aquel de quien la desea. Si necesita la atención de amigos y colegas, intente pasar el mayor tiempo posible con ellos. Si te falta la atención de tu familia, intenta confiar en ellos y escuchar sus consejos. Si quieres atraer la atención de tu ser querido, ámalo sinceramente, confía en él.

¿Cómo llamar la atención de los padres?

Nuestros padres nos crían desde pequeños, nos acostumbramos a ellos y confiamos plenamente en ellos. Y cuando no recibimos la debida atención por parte de ellos, nos sentimos inseguros e incluso desprotegidos, lo que afecta mucho a nuestra autoestima. Así que utilice los siguientes consejos para ganárselos.

1. Intenta construir con tus padres. hablar directamente y diles cuánto los extrañas. Explícales que en este momento necesitas su atención y cuidado.

2. Recuerden juntos incidentes divertidos de su infancia y hablen sobre ellos. Piensa en ocasiones en las que tus padres estaban muy preocupados por ti, por ejemplo, cuando te perdiste. Esto le traerá cálidos recuerdos y tendrá el efecto deseado.

3. Cuéntale a tus padres tus secretos más profundos. Comprenderán que usted confía en ellos y podrá compartir la suya, fortaleciendo así el vínculo entre ustedes.

4.B tiempo libre Invita a tus padres a dar un paseo contigo, ir al cine o a un café. Seguramente no se negarán y pasaréis tiempo juntos, lo que os acercará aún más.

5. No rechaces la ayuda de tus padres, pero es mejor que tomes la iniciativa tú mismo. Entonces tendrán tiempo libre para estar contigo.

6. Escucha lo que te dicen tus padres. ¿Quizás deberías seguir su consejo y cambiar? Como sabes, los padres sólo quieren lo mejor para sus hijos.

¿Cómo llamar la atención de los amigos?

Los amigos son aquellos con quienes pasamos el mejor momento. La atención de los amigos es muy importante para nosotros, porque sin ella nos sentimos solos. Por eso, para conquistar a tus amigos, sigue estas recomendaciones.

1. Cambia tu actitud ante la vida, sé optimista. No conozco gente a la que le guste mirar caras tristes. Porque sé que a la gente le gusta mirar a personas enérgicas que aman la vida.

2. Quizás tengas un pasatiempo interesante y luego cuéntaselo a tus amigos. Seguramente se interesarán por tu afición y les interesará. Si no estás haciendo nada, entonces hay una razón para corregirlo. Encuentra lo que te gusta y hazlo.

3. Aprende a bromear. Encuentra o inventa buenos chistes y entretiene a tus amigos de esta manera. Sólo recuerda la regla principal: los chistes deben ser inofensivos.

4. Intenta ser el centro de atención. Asiste regularmente a eventos conjuntos con tus amigos. No los rechaces si te piden ayuda. Cuando entienden que siempre estás ahí, ningún evento puede suceder sin ti. Y se les invitará constantemente a pasar tiempo juntos.

5. Sea su propio organizador de reuniones. Intenta organizar reuniones lo más interesantes posible. Por ejemplo, invite a sus amigos a celebrar unas vacaciones en un lugar inusual. Cuantas más reuniones organices, más atención te prestarán tus amigos.

6. Cuéntale a tus amigos tus secretos y hazles entender que permanecerán solo entre ustedes. Por lo tanto, comenzarán a confiar el uno en el otro y formarán un apego.

¿Cómo llamar la atención de un ser querido?

La atención de un ser querido es muy valiosa para nosotros. En su ausencia, es posible perder a un ser querido. Por lo tanto, utilice estas recomendaciones para salvar su relación.

1. Sonríe siempre a tus seres queridos. Con una simple sonrisa, muestras tu actitud hacia él. Cuando una persona ve una sonrisa, se alegra porque comprende que le gustas.

2. Haz algo increíble por tu ser querido. Por ejemplo, realizar un viaje no planificado. Su pareja estará muy contenta con tales muestras de atención.

3. Trate de estar constantemente a la vista de su ser querido. Es muy bueno si puedes hacerle pensar en ti constantemente. Al final, tu pareja puede preguntarse: “¿No es esto el destino?”

4. Descubra qué pasatiempo tiene su ser querido. Dile que te gusta lo que hace. Él entenderá que tienen intereses similares y tendrá la idea de que están hechos el uno para el otro.

5. Usa colores que le gusten a tu pareja. Entonces el subconsciente de su ser querido le dirá que esta es exactamente la persona que necesita.

6. Intente insinuar que sus frecuentes reuniones no son accidentales. Quizás después de esto, su relación pase a un nuevo nivel.

"Trata a las personas como quieres que te traten a ti"

El objetivo de la segunda etapa. es la formación de la capacidad de ver a un compañero, Presta atención a él y sé como él. .

La tarea Esta etapa tenía como objetivo distraer a los niños de la fijación en su propio "yo" y centrarse en la actitud de sus compañeros y llamar su atención sobre el compañero en sí mismo, fuera del contexto de su relación. Durante los juegos, el niño tenía que concentrarse lo más posible en el otro. En esta etapa, además de juegos conocidos y tradicionales como "Mirror", "Echo", "Broken Phone", se utilizaron nuevos juegos desarrollados por los autores. Aquí hay unos ejemplos:

"Círculo común"

El adulto reúne a los niños a su alrededor. “Vamos a sentarnos en el suelo ahora, pero para que cada uno de ustedes pueda ver a los demás y a mí y para que yo pueda ver a cada uno de ustedes” (el único la decisión correcta aquí está la creación de un círculo). Cuando los niños se sientan en círculo, el adulto dice: “Y ahora, para que nadie se esconda y yo vea a todos y todos me vean, que cada uno de ustedes salude con la mirada a todos en el círculo. Empezaré primero; cuando saludo a todos, mi vecino empezará a saludar”. El adulto mira a los ojos a cada niño en círculo y asiente levemente con la cabeza; Cuando ha “saludado” a todos los niños, toca el hombro de su vecino, invitándolo a saludar a los niños.

"Hablando a través del cristal"

Un adulto ayuda a los niños a dividirse en parejas y luego dice: “Imagínense que uno de ustedes está en una tienda grande y el otro lo está esperando en la calle. Pero olvidó ponerse de acuerdo sobre lo que necesita comprar y la salida está en el otro extremo de la tienda. Intente negociar compras a través del cristal de un escaparate. Pero recuerda que el cristal entre vosotros es tan grueso que intentar gritar es inútil: tu pareja no te oirá de todos modos. Una vez que estén "de acuerdo", pueden discutir si se entendieron correctamente. Entonces puedes cambiar de roles.

"Encuentra a tu hermano o hermana"

Reuniendo a los niños a su alrededor, el adulto dice: “¿Saben que todos los animales nacen ciegos?

Y sólo después de unos días abren los ojos. Juguemos a animalitos ciegos. Ahora me acercaré a todos, les vendaré los ojos con un pañuelo y les diré de quién son los cachorros. Cada uno de ustedes tendrá su propio hermano o hermana que hablará el mismo idioma que usted: gatitos - maullido, cachorros - lloriqueos, terneros - muu. Tendréis que encontraros por el sonido." El adulto les venda los ojos a los niños y les susurra a cada uno de quién es el cachorro y qué sonidos debe emitir. Los roles deben distribuirse de tal manera que en el grupo haya dos cachorros de cada animal. Los niños gatean por el suelo, “hablan” su idioma y buscan a otro niño que hable el mismo idioma. Una vez que los niños han encontrado sus parejas, la maestra les desata los ojos y los invita a conocer otras parejas de niños. Los niños gatean alrededor del grupo, se conocen y cada uno habla su propio idioma.

Nivel 1 Coherencia de movimientos.

La tarea principal de la siguiente etapa fue enseñar al niño a coordinar su propio comportamiento con el comportamiento de otros niños.

Las reglas de los juegos de la tercera etapa se establecieron de tal manera que para lograr un objetivo determinado, los niños deben actuar con la máxima coherencia. Esto requiere de ellos, en primer lugar, una gran atención a sus compañeros y, en segundo lugar, la capacidad de actuar teniendo en cuenta las necesidades, intereses y comportamiento de otros niños. Tal coherencia contribuye a la dirección de la atención hacia el otro, a la cohesión de las acciones y al surgimiento de un sentido de comunidad. Detengámonos en la descripción de algunos juegos que requieren coordinación de movimientos.

“Hacer esculturas”

El adulto ayuda a los niños a dividirse en parejas y luego dice: “Que uno de ustedes sea el escultor y el otro el barro. La arcilla es un material muy suave y dócil. Ahora le regalaré a cada escultor una fotografía de su futura escultura, no se la enseñes a tu pareja. Mire de cerca su foto e intente esculpir exactamente la misma estatua de su pareja. Al mismo tiempo, no puedes hablar porque Clay no conoce el idioma y no puede entenderte”. Un adulto distribuye fotografías de varias estatuas y monumentos a los niños. Luego elige a cualquier niño y comienza a "esculpirlo" en una escultura, después de mostrar a todo el grupo una fotografía de su futuro monumento. Después de esto, los niños “esculpen” solos, el adulto sigue el juego y se acerca a los niños que no lo están haciendo bien. Luego los niños muestran sus esculturas a la maestra y a las demás parejas. Tras esto, el adulto vuelve a repartir las fotografías y los niños cambian de roles.

"Figuras compuestas"

El maestro sienta a los niños a su alrededor y dice: “Quienes habéis estado en el circo o en el zoológico probablemente habéis visto un elefante allí. Y los que no, vieron su imagen en una imagen de un libro. Intentemos representarlo. ¿Cuantas piernas tiene? Así es, cuatro. ¿Quién quiere ser las patas del elefante? ¿Quién será el baúl? etc. Así, se seleccionan niños, cada uno de los cuales representará alguna parte del cuerpo del elefante. La profesora ayuda a los niños a posicionarse en el suelo en el orden correcto. Delante está el tronco, detrás está la cabeza, a los lados están las orejas, etc. Cuando el elefante está montado, la maestra lo invita a caminar por la habitación: cada parte debe seguir el orden. Cualquier animal puede utilizarse como figura compuesta. Si hay muchos niños en el grupo, puedes complicar el juego y crear dos animales que sepan comunicarse: darse la mano, olerse, menear la cola cuando se encuentran, etc.

Nivel 1 Experiencias generales

La cuarta etapa consistió en juegos dirigidos experimentar emociones generales. En muchos de los juegos mencionados anteriormente, los niños están unidos no solo por los mismos movimientos, sino también por un estado de ánimo común, una imagen de juego común. Esta comunidad de sentimientos te permite sentir la unidad con los demás, su cercanía e incluso su afinidad. Todo esto destruye la alienación, hace innecesarias las barreras protectoras y crea comunidad entre los niños. En la siguiente, cuarta etapa, se crea específicamente dicha comunidad de experiencias. Experiencia compartida de cualquier Estados emocionales(tanto positivo como negativo) une a los niños, creando un sentido de cercanía, comunidad y un deseo de apoyarse unos a otros. Especialmente agudo es el sentimiento de peligro y miedo a un enemigo imaginario. Son estas experiencias las que se crean en muchos juegos de esta etapa. Pongamos un ejemplo de un juego de este tipo.

"Dragón malvado"

Este juego requiere varias cajas grandes de cartón o madera en las que caben 2-3 niños. Al comienzo del juego, el adulto invita a los niños a convertirse en gnomos que viven en pequeñas casas. Cuando los niños ocupan sus lugares en las casitas, el adulto les dice: “Hay un gran problema en nuestro país. Todas las noches, un enorme dragón malvado llega volando y lleva a la gente a su castillo en la montaña, y nadie sabe qué les sucede a continuación. Sólo hay una manera de escapar del dragón: cuando cae el crepúsculo sobre la ciudad, la gente se esconde en sus casas, se sientan allí abrazándose y se convencen unos a otros de no tener miedo, se consuelan, se acarician. El dragón no soporta lo cariñoso y palabras amables y cuando los oye venir de la casa, intenta pasar rápidamente por delante de esta casa y continúa buscando otra casa de la que no se escuchen tales palabras. Así, los últimos rayos del sol se van apagando lentamente, el crepúsculo cae sobre la ciudad y la gente se apresura a esconderse en sus casas y abrazarse fuertemente”. Un adulto camina entre las casas haciéndose pasar por un dragón, aúlla espantosamente, amenaza, se detiene en cada casa y mira dentro, y, asegurándose de que los niños que están dentro de la casa se apoyan y consuelan, pasa a la siguiente.

Nivel 1 Asistencia mutua en el juego.

En esta etapa, es posible utilizar juegos que requieran que los niños se ayuden mutuamente, muestren empatía y alegría. El uso de este tipo de juegos sin preparación previa lleva a que la motivación para ayudar a otros niños no sea desinteresada, sino más bien pragmática o normativa: ayudo porque los adultos me elogian por ello o porque el maestro dijo que necesito ayudar. Para que los niños realmente quieran ayudar a los demás, es necesario primero crear un clima favorable en el grupo, una atmósfera de comunicación directa, libre y de cercanía emocional.

Solo después de que en la cuarta etapa los niños hayan experimentado sentimientos comunes e idénticos que los unieron, se pueden usar juegos que requieran que los niños empaticen con los demás, dándoles la oportunidad de ayudar y apoyar a un compañero. Aquí hay una descripción de uno de los juegos.

"Muñecas vivientes"

El profesor divide al grupo en parejas. “Imaginemos que tus muñecos cobran vida no solo de noche, sino también de día. Pueden hablar, preguntar, correr, etc. Imaginemos que uno de vosotros es un niño y el otro es su muñeca niña o su muñeco niño. La muñeca pedirá algo y su dueño cumplirá sus pedidos y la cuidará”. Un adulto se ofrece a fingir que le lava las manos, le da de comer, lo lleva a pasear, lo acuesta, etc. Al mismo tiempo, la maestra advierte que el dueño debe cumplir todos los caprichos de la muñeca y no obligarla a hacer lo que no quiere. En el siguiente juego los niños cambiarán de roles.

En el actual siglo XXI relaciones familiares Uno de los motivos de las peleas o la separación es la falta o el exceso de atención mutua. Esto se aplica tanto a parejas jóvenes como a parejas con muchos años de experiencia. vida familiar. Casi el 90% de nuestra población se enfrenta a este problema. Como muestran las estadísticas, es la falta de atención por parte de la pareja la que trae consigo muchas emociones negativas, diversas riñas y escándalos.

La mayoría de las veces, la falta de atención ocurre en parejas jóvenes que están atravesando ciertos momentos de la vida: conseguir un trabajo. Nuevo trabajo, mudarse a otra ciudad, cambiar de tipo de actividad o pasatiempo, a veces las parejas jóvenes no se prestan suficiente atención con el nacimiento de un hijo. Bueno, o el caso más triste, cuando los sentimientos de uno de los socios se enfrían. Como vemos, la falta de atención comienza precisamente cuando la pareja cambia a algo nuevo, olvidándose y dejando a su otra mitad en un segundo plano. Y este es el principal error de la mayoría de las parejas.

Como dicen muchos psicólogos familiares, en la vida es necesario cambiar de rumbo de vez en cuando, encontrar algo nuevo que hacer como pasatiempo y tomar un descanso de la vida cotidiana. Y es así, debe haber un cambio de atención, ¡pero en ningún caso en detrimento de la relación! Tu pareja siempre debe ser lo primero, pase lo que pase.

Después de todo, si lo miras de esta manera, la clave de las relaciones familiares es mantener el contacto espiritual, cotidiano y sexual. Cualquier persona, según la ley de la naturaleza, instintivamente quiere ser la primera, para que se le preste más atención. Y cuando no recibe esto, comienza a exigírselo a su pareja o a buscar una nueva persona, o una nueva fuente de esa atención tan adecuada. Pero depende de ambas partes de la pareja. Si tu pareja ha dejado de prestarte atención, entonces vale la pena atraerlo con algo, ¡pero no con un escándalo!

En una relación, lo más importante es la comunicación, el deseo de encontrar tiempo para compartir sus sentimientos, algunas emociones, discutir lo que no le conviene a alguien en este o aquel momento, amarse y satisfacerse tanto espiritual como físicamente.

A menudo, el motivo de las peleas o separaciones es un exceso de atención a la pareja. La excesiva importunidad y perseverancia no permiten que una persona desvíe su atención hacia otra cosa, evitando que se aburra, y esto también sucede. En cualquier relación es necesario conocer los límites emocionales de tu pareja, comprender su posición y tener paciencia. Como regla general, un exceso de atención surge de la inacción del otro socio. Definitivamente la pareja debería discutir esto en una cena familiar o en un paseo. Si das demasiada influencia, definitivamente necesitas mantenerte ocupado o distraído con algo.

Hablando de atención en las relaciones familiares, se puede decir una cosa. Necesitas conocer, sentir y en ocasiones incluso adivinar los deseos de tu pareja. Más alegría. Organiza cualquier sorpresa. Es necesario que haya más espontaneidad y exuberancia. Pero todo necesita saber el límite y el punto de parada, cuando todo está hecho, ¡no se puede ir más lejos!

Ámense unos a otros y sean felices!!!