Մեր կյանքում հաճախ են լինում դեպքեր, երբ մեզ բառացիորեն ստիպում են անել այն, ինչ չենք ուզում: Մանիպուլյատորներից ազատվելն այնքան էլ հեշտ չէ, սակայն կան վարքագծի կանոններ, որոնք նվազագույնի կհասցնեն մարդկանց գրավչությունը դեպի ձեզ՝ եսասիրական նպատակներով։
Յուրաքանչյուր մարդու կյանքում կարևոր կանոն է հասկանալ շրջապատի մարդկանց գործողությունները: Որպեսզի չմնաք խաբված և չանեք ամբողջ աշխատանքը անազնիվ մարդու համար, անհրաժեշտ է վերլուծել այն մարդու խոսքերն ու գործերը, ով ձեզ խնդրել է փորձել որոշել իր նպատակներն ու շարժառիթները: Մեզ շրջապատող ոչ բոլոր մարդիկ են ազնիվ: Տիեզերքի օրենքները կօգնեն ձեզ պատանդ չմնալ ձեր իսկ հիմարության ու դյուրահավատության մեջ։ Նրանք ձեզ կպաշտպանեն շահույթի ծարավից։
1. Մի արեք այն, ինչ ձեզ ստիպում են անել
«Կարիք» մանիպուլյատորների սիրելի բառն է։ Հաճախ դրա հետևում կանգնած է գործողության կոչ, որը ոչ թե ձեռնտու է ձեզ, այլ իմաստալից նրան, ով խնդրում է: Հարցրու ինքդ քեզ՝ քեզ դա պե՞տք է։ Իսկ ի՞նչ կլինի, եթե անես այն, ինչ ուզում ես: Եթե ձեր շահերը չեն համընկնում այն ամենի հետ, ինչ նրանք փորձում են պարտադրել ձեզ, ապա դա չարժե անել։
2. Խոստումները կատարեք ժամանակին կամ մի խոստացեք այն, ինչ չեք կարող իրականացնել:
Յուրաքանչյուր մարդ ունի մեղքի զգացում, և մանիպուլյատորները սիրում են դա օգտագործել: Նրանք միտումնավոր ձեզ կտանեն խոստում տալու: Հաճախ այս չմտածված գործողության հետևում թաքնված է մի ստրկություն, որը թույլ չի տա ձեզ գնալ, քանի դեռ դուք, մեղքի զգացումից և պարտականությունից դրդված, անում եք այն, ինչ ձեզանից պահանջվում է: Նախքան ինչ-որ բան խոստանալը, քաշեք բոլոր դրական և բացասական կողմերը:
3. Մի խանգարեք
Լավ մտադրությունները հաճախ լավ են լինում սիրելիների օգնությամբ, որոնց պետք է փրկել դժվար իրավիճակից: Սակայն պատահում է նաեւ, որ մենք խառնվում ենք ուրիշի կյանքին ու ծրագրերին՝ խաթարելով իրադարձությունների ընթացքը։ Իսկ նման դեպքերում գովասանքի փոխարեն հաճախ ենք բացասական արձագանքներ ու մեկնաբանություններ լսում։ Եզրակացությունը մեկն է՝ հարցրեք, թե արդյոք այն մարդը, ում դուք պատրաստվում եք տրամադրել, օգնության կարիք ունի՞։ Եթե ոչ, ապա դա ձեր մտահոգությունը չէ:
4. Մի մերժեք քաղաքավարի խնդրանքները
Հիշեք, որ ինչ-որ բանում օգնության ցանկացած խնդրանք ենթադրում է փոխադարձ երախտագիտություն: Այնուամենայնիվ, մանիպուլյատորները շատ են սիրում, փոխօգնության պատրվակով, անվերջ խնդրում են ձեզ կատարել բազմաթիվ գործողություններ և ցանկացած պատրվակով հրաժարվում են օգնել ձեզ: Ազատորեն հարցրեք, թե ինչ եք անելու ձեր օգնության համար: Եվ դա լավ է նախօրոք քննարկել, որպեսզի թյուրիմացություններ չլինեն:
5. Ապրիր ներկայով և մի՛ փորձիր լինել այնպիսին, ինչպիսին այժմ չես:
Հաճախ մենք լսում ենք խոսքեր, որոնք մեզ մոտ երկակի զգացումներ են առաջացնում, օրինակ՝ «Դու առաջ այսպիսին չէիր»։ Սրանից օգտվում են նրանք, ովքեր նպաստի կարիք ունեն։ Դուք կարող եք ոչնչացնել նման ազդեցությունը պատասխան բառերով. «Առաջ շատ բան այլ էր», «Հիմա ամեն ինչ այլ է»: Ձեզ կարող են խոստանալ ոսկու լեռներ՝ ինչ-որ առաջադրանք կատարելու համար, բայց նախքան խնդրանքը կատարելու շտապելը, իմացեք, թե ինչ կարող են ձեզ առաջարկել ոչ թե «երբեմն ավելի ուշ», այլ հենց հիմա:
6. Մի կապվեք կամ ստեղծեք ամուր էմոցիոնալ կապեր
Հաճախ մենք բառացիորեն հոգով կպչում ենք մարդուն, կենդանուն, առարկային, բայց մի՞թե դա իսկապես այդքան լավն է: Զգացմունքներն ու սերը, իհարկե, հրաշալի զգացումներ են, բայց ցանկացած հարաբերություններում պետք է լինի որոշակի առողջ եսասիրություն։ Հիշեք, որ ուժեղ կապվածությունը ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի նկատմամբ մեզ խոցելի է դարձնում շանտաժի համար: Սա հաճախ օգտագործվում է մանիպուլյատորների կողմից: Ձեզ մի՛ ներքաշեք նման կախվածության մեջ, որպեսզի հետո չտառապեք բացասական զգացմունքներով։ Օրինակ՝ «Դե, դու սիրում ես քո շանը, այնպես որ դու ինձ նույն օձիքն անես, քանի որ ես էլ շուն ունեմ» արտահայտությունը։ Սա հստակ խաղ է ձեր զգացմունքների վրա եսասիրական նպատակներով: Քաշեք ձեր որոշումը, և դուք ստիպված չեք լինի տուժել հետո:
7. Նպատակներ մի դրեք, դրանք դարձրեք փարոսներ
Որպեսզի նպատակը գործունեության վերջնական արդյունքը չլինի, ինքներդ ձեզ համար փարոսներ դրեք։ Նրանք կհանգեցնեն ձեզ հասնելու այն, ինչ ցանկանում եք, իսկ հետո փոխեք նորերը: Այս մտածելակերպը թույլ կտա հեշտությամբ ազատվել «ես ամեն ինչ արեցի» անպատշաճ զգացումից և կօգնի ավելի մեծ արդյունքների հասնել: Կյանքը հաջողությամբ անցնելու համար, կանգ չառնելով այնտեղ, հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչ կլինի հետո»:
8. Մի խանգարեք
Այս արտահայտությունը կօգնի ձեզ ավելի քան մեկ անգամ և թույլ կտա խուսափել դյուրագրգռությունից և կոնֆլիկտներից: Ձեզ կամ շրջապատի մարդկանց ժամանակին ասված արտահայտությունը կօգնի ձեզ տհաճ իրավիճակի մեջ չհայտնվել։
9. Օգտվե՛ք յուրաքանչյուր հնարավորությունից
«Բնությունը վատ եղանակ չունի» տարածված և հաճախ լսվող արտահայտություն է։ Այնպես որ կյանքում գլոբալ պարտություններ չկան։ Կան սխալներ, որոնք հնարավորություն են տալիս սովորել, դառնալ ավելի ուժեղ և դիմացկուն: Մանիպուլյատորները հեշտությամբ օգտվում են դեպրեսիվ վիճակից և օգտագործում ձեր սխալներն իրենց օգտին: Նրանց նման հնարավորություն մի տվեք, որպեսզի կախված չլինեք սեփական տրամադրությունից։
10. Թողեք քննադատությունն ու դատողությունը
Հիշեք, որ ձեր կարծիքը կարևոր է միայն այն ժամանակ, երբ այն հարցնում են: Ցանկացած այլ իրավիճակում ավելի լավ է ձեր մտքերը պահել ձեզ համար: Մի արձագանքեք քննադատություններին այնպես, ինչպես կցանկանային մանիպուլյատորները: Թույլ մի տվեք, որ հավասարակշռությունից դուրս գաք և փոխադարձ ագրեսիա մի դրսևորեք։ Մարդը, ով գիտի իր արժեքը, երբեք չի առաջնորդվի զգացմունքներով և զրպարտությամբ:
11. Հստակեցրեք տեղեկատվությունը, նախքան այն փոխանցելը
Ոչ ոք չի ցանկանում, որ իրեն ճանաչեն որպես բամբասող և ստախոս, այնպես որ միշտ ստուգեք այն ամենը, ինչ ձեզ ասում են: Եթե դուք ստիպված չեք լինի ասեկոսեներ և բամբասանքներ փոխանցել, դուք կունենաք ճշգրիտ և ստուգված տեղեկատվություն, մանիպուլյատորների համար չափազանց դժվար կլինի ձեզ անակնկալի բերել։ Միշտ խնդրեք հաստատում նրանցից, ովքեր ձեզ մանրամասներ են տալիս:
12. Ոչինչ մի արեք և ոչինչ մի վերցրեք առանց խնդրելու
Էթիկետի ոլորտից այս օրենքը թույլ է տալիս բացառել ցանկացած մանիպուլյացիա։ Եթե սովորեք միշտ թույլտվություն խնդրել ինչ-որ մեկի իրից օգտվելու համար, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի դադարեցնել հնարավոր մանիպուլյացիաները։ Ձեր մաքուր խիղճը և լավի դիմաց լավը վճարելու անկեղծ ցանկությունը կդառնան երջանիկ կյանքի բանալին:
Կյանքում հաճախ պատահում են անկանխատեսելի իրավիճակներ, երբ մենք դառնում ենք զգացմունքների կամ մեր սխալ արարքների պատանդը: Ապահովելու համար, որ ձեր կողքին մանիպուլյատորների տեղ չկա, օգտագործեք այս պարզ խորհուրդները.
Դուք կարող եք նաև պաշտպանել ձեր տունը մարդկանց անցանկալի ներկայությունից, որոնց այցելությունները կապում եք ձախողումների և այլ բացասական գործոնների հետ: Սա կօգնի ձեզ
Ասույթներ, մեջբերումներ և աֆորիզմներ խոստումների մասին
«Ձեր խոսքը պահելը ամենահզոր գործիքն է հիանալի ապագա ստեղծելու համար: Մենք թերագնահատում ենք նրա հզորությունը և քիչ ենք օգտագործում նրա ներուժը: Ինչ կասեք ձեր ամբողջ ընկերության համար բանավոր խոսքի արժեքը թիվ 1 առաջնահերթություն դարձնելու մասին: Պարզապես մտածեք, թե ինչ արդյունքների կարող եք հասնել: Ինչպիսի՞ աշխատակիցներով կլինեիք շրջապատված: Որքան աներևակայելի հեշտ կլիներ ձեզ համար աշխատել նման մարդկանց հետ»:Թրեյսի Բ.
«Մտածեք, թե արդյոք ձեր խոստացածը ճշմարիտ է և հնարավոր, քանի որ խոստումը պարտք է»:Կոնֆուցիուս
«Ձեր կյանքը արդյունավետ է այնքանով, որքանով դուք պահում եք ձեր խոսքը»:Վերներ Է.
«Յուրաքանչյուր չկատարված խոստում անջուր ամպ է, չսրված թուր և ամուլ ծառ»։Աս-Սամարկանդի
«Մի՛ խոստացիր, եթե վստահ չես, որ կկատարես խոստումը, որովհետև այն ցավը, որ պատճառում ես ուրիշին, վաղ թե ուշ կվերադառնա քեզ»:Վանգա
«Հացի փոխարեն բառերով մի կերակրեք».Արիստոֆանես
«Ձեր խոսքը պահելը սկզբունք է, որին պետք է հետևել: Ինձ համար չկա ավելի մեծ գովասանք, քան խոսքերը. «Ես միշտ կարող եմ հույս դնել Բաք Ռոջերսի վրա»: Բանն այն է, որ ես միշտ իմ խոսքի տերն եմ: Իմ խոսքերը ձեռք են բերել IOU-ի ուժ: Եվ քանի որ ինձ հետ աշխատող մարդիկ հույսը դնում են ինձ վրա, ես էլ իմ հերթին նրանց վրա հույս դնելու իրավունք ունեմ։Ռոջերս բ.
«Անհնարին խոստում տալը նման է հույսի բոց վառելն ու դրա մեջ միտումնավոր թքելը»։Մամչիչ Մ.
«Մի վստահիր խոստումներին. Եվ նրանք այնքան շատ են աշխարհում՝ խոստանում են հարստություն, հոգու փրկություն, սեր մինչև գերեզման։ Կան մարդիկ, ովքեր իրենց իրավասու են համարում ինչ-որ բան խոստանալ։ Կան ուրիշներ. նրանք համաձայնում են հավատալ ցանկացած խոստման, եթե միայն նրանք երաշխավորեն իրենց այլ, ավելի լավ ճակատագիր: Խոստացողներն ու խոստումները չկատարողները ի վերջո դառնում են անզոր ու անարժեք: Եվ նույն բանը տեղի է ունենում այն դյուրահավատների հետ, ովքեր ըմբռնում են խոստումը»։Պաուլո Կոելյո
«Մի պահիր միտքը, պահիր խոսքը»:Տրոցկի Ս.
«Քեզ ինչ-որ բան հաստատապես խոստանալն ամենադժվար մարտահրավերն է: Բայց ամենագեղեցիկը այս մարտահրավերն ընդունելն է»։Լեմարխալ Գ.
«Շատ ավելի լավ է ավելի քիչ խոստանալ և ավելին մատուցել, քան հակառակը»:
«Ամենակարևորը, որին ես միշտ ուզում եմ հասնել, դա այն խոսքն է, որը տվել եմ ինչ-որ մեկին»:Ռիչարդ Բրենսոն
«Նա, ով ավելի զգույշ է իր խոստումների մեջ, ավելի ճշգրիտ է դրանց կատարումը»:Ռուսո Ջ.
«Ճշմարիտ եղիր նույնիսկ երեխայի հետ. պահիր խոստումդ, այլապես կսովորեցնես նրան ստել»:Տոլստոյ Լ.
«Եթե մարդն ասում է, որ իր խոսքը նույնքան ամուր է, որքան իր գրավը, վերցրու գրավը նրանից»:Դևար Թ.
«Դուք կարող եք խոստանալ գործողություններ, բայց ոչ զգացմունքներ, քանի որ վերջիններս ակամա են: Ով ինչ-որ մեկին խոստանում է միշտ սիրել նրան, կամ միշտ ատել նրան, կամ միշտ հավատարիմ մնալ, խոստանում է մի բան, որը նրա ուժի մեջ չէ:Նիցշե Ֆ.
«Մեծ խոստումները նվազեցնում են վստահությունը».Հորացիոս
«Եթե մենք միշտ չէ, որ կարողանում ենք կատարել մեր խոստումը, ապա դա չկատարելը միշտ մեր կամքի մեջ է»:Խթանել Պ.
Մաքոլեյ Թ.
«Փոթորիկի ժամանակ տրված երդումները մոռացվում են հանգիստ եղանակին»:Ֆուլեր Թ.
«Դավաճաններից հետո ինձ ամենից շատ դուր չի գալիս շատախոսները: Նրանք վատնում են իրենց ժամանակը և, որ ավելի վատ է, վերցնում են իմը՝ առաջացնելով իմ մշտական դժգոհությունը։Չերչիլ Վ.
«Բարության մի փոքրիկ արարքը ավելի լավ է, քան անհնարինը կատարելու ամենահանդիսավոր խոստումը»:Մաքոլեյ Թ.
«Նա, ով այսօր խոստանում է այն, ինչ դեռ չկա, վտանգում է վաղը կորցնել այն ամենը, ինչ արդեն կա, և նույնիսկ իրեն»:Շեֆներ Վ.
«Ազնվությունն այնպիսի հատկություն ունի, որ պահանջում է կատարել նույնիսկ հակառակորդին տված խոստումները»։Պոնտանո Դ.
«Դատարկ խոստումով ու էլի խոսքերով»։Մամչիչ Մ.
«Կեղծ խոստումները ավելի նյարդայնացնում են, քան բացահայտ մերժումներ.» Խթանել Պ.
«Խոստումը կատարելու համար պետք է ոչ այնքան լավ հիշողությունորքան խիղճ»:Բեր Տ.
Մեկ «վերցնելն» ավելի լավ է, քան երկու «կտա»:Հնդկական իմաստություն
«Խոստումներ տալուց առաջ դուք պետք է մտածեք ձեր մտադրությունների և հնարավորությունների մասին»:Նեուահ
«Խոստումներով առատաձեռնները պետք է ժլատ լինեն խոսքերում».Մարկով Ա.
«Ինչ որ դուրս է գալիս քո բերանից, պահիր այն և արա»։Աստվածաշունչ, Հին Կտակարան, Մովսեսի առաջին գիրք. Երկրորդ Օրինաց 23։23
ԶԱՎԱՐ ԵՎ ԶԻՐԱԽԱԼ ԱՌԱՋԱՐԿՆԵՐ, ԱՖՈՐԻԶՄՆԵՐ ԵՎ ՄԻՋՈՏՆԵՐ ԽՈՍՏՈՒՄՆԵՐԻ ՄԱՍԻՆ.
«Մարդիկ, ովքեր առատաձեռն են միայն խոստումներով, կործանման վտանգի տակ չեն».Մելամեդ Ք.
«Եթե խոստումներով են կերակրում, սովորաբար նախաճաշ է։» Սոկոլով Ա.
«Քաղաքական գործիչներն ամենուր նույնն են. խոստանում են կամուրջ կառուցել այնտեղ, որտեղ գետ չկա».Խրուշչով Ն.
« Նա իր խոսքի տերն է եղել միայն այն պատճառով, որ ոչ մի լավ բան չի խոստացել։Մամչիչ Մ.
«Եթե ինչ-որ բան են խոստանում, դա չի նշանակում, որ խոստանում են կատարել»:Նեուահ
«Այո ասելը հեշտ է, շատ ավելի հեշտ է, քան անընդհատ հիշելը»:Պետրոսյան Մ.
«Մենք խոստանում ենք նրանց, խոստանում ենք, խոստանում ենք, խոստանում ենք, բայց դա նրանց բավարար չէ»:Ժվանեցկի Մ.
«Ես երբեք ինքս ինձ խոստումներ չեմ տալիս։ Նոր Տարի. Պլաններ կազմելու, ինքնաքննադատությամբ զբաղվելու, սեփական կյանքը բարեփոխելու սովորությունը չափազանց մեծ աշխատանք է մեկ օրվա համար»։Նին Ա.
«Արժե խոսքդ տալ, որ ինչ-որ բան չես անի, քանի որ անպայման կցանկանաս»։Տվեն Մ.
Եթե սխալ եք գտնում, խնդրում ենք ընդգծել տեքստի մի հատվածը և սեղմել Ctrl+Enter.
Կոտրված հրեշտակ.
Մի խոստացեք այն, ինչ չեք կարող կատարել...
Մի խոստացեք, որ կարող եք, բայց չեք ուզում:
Ես գիտեմ քո Սահմանների հոգիները,
Դուք այլևս չեք մարգարեանում երջանկություն ինձ համար:
Ինձ մի մեղադրեք, գմբեթները հոգնել են
սպասեք ձեր ՈՉ ՆԱԽԿԻՆ Բարձրությանը:
Չեմ հարցնում, թե ինչպես ես
քո ՈՉԻՆՉԸ թանկ գնեց:
Օ՜, այսօր սարսափիր ինքդ քեզնից:
Դու և իմ փոքրիկ մատը ՀԱՎԱՍԱՐ ՉԵՆ։
Փառքի քո ցանկությունը ջրի վրա է
ակնթարթային շրջանակներ առանց փեղկերի:
Աչքի պատուհան. Ավելի սև է
քան ապրիլյան շատ վաղ երեկոյան։
Այսօր ես իմ ճակատագիրը Քո վրա եմ,
իսկ դու իմպոտենցիա անփառունակ.
Մի մեծացրեք մաշված դեմքերը
ոտքերիս տակ լաթերի պես նետված դիմագծեր.
Օ, նախկին մատանու դատարկություն,
որ խոստումներով վերածվել է Ճանապարհների,
Ինձ տանում է և՛ հեռու, և՛ վեր:
Թևերը նորից աճում են:
Իմ հոգին! Հեռացեք Storm Toy-ից:
Սերը շուրջը թափվեց առատությամբ:
Մի լրացրեք փլված դատարկությունները.
Ես ինքս ոգու օդն եմ երկնքում:
Սնկով բանաստեղծություններ բերանով լի զամբյուղում։
Սուտը հեռացնում է դևերին: Հրեշտակ - ԱՅՍՏԵՂ ԵՍ ԵՍ! ..
* Այս բանաստեղծությամբ վերջապես ավարտվում է 2006 թվականի նոյեմբերը։
Բոլոր բանաստեղծությունները տեսանելի են, մինչև իմ ներկա վիճակի պահը:
Կարծես նոր է գրվել։ Եվ ավելի լավ... Մինչ ես դեռ գտնվում եմ վաղուց ավարտված հարաբերությունների ցանցում:
Պարզապես պետք է ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՎԵԼ: Սա կշարունակվի ևս երկու շաբաթ։ Այո, մայիսի առաջին: Իսկ այնտեղ - ԱՐԵՎԸ ՉԻ ՄԱԴՐՈՒՄ: Նրանք կժամանեն!..
*Այս ամսվա աշխատանքը 48 բանաստեղծություն է։ Առաջիկայում այն կհրատարակվի որպես ԱՌԱՆՁԻՆ ԳԻՐՔ։
Գիրքը կվաճառվի նաև առցանց։ Հետաքրքրված - խնդրում ենք կապվել փոստով:
