Բազմակի հղիությունը բավականին հազվադեպ երևույթ է, որը կազմում է հարյուրից ոչ ավելի, քան մեկ դեպք: Որպես կանոն, խոսքը երկվորյակների մասին է, բայց երբեմն երեք երեխա է ծնվում, իսկ ավելի հազվադեպ՝ չորս և ավելի։ Շաբաթ առ շաբաթ եռյակով հղիությունն ունի իր առանձնահատկությունները։ Թե ինչպես է այս գործընթացը շարունակվում և զարգանում, մենք մանրամասն կխոսենք ավելի ուշ։

Ե՞րբ է հատկապես մեծ եռյակ հղիանալու հավանականությունը:

Ամեն տարի մանկաբարձներն ավելի ու ավելի շատ են ախտորոշում ապագա մայրերի՝ միանգամից մի քանի երեխա կրելու դեպքերը։ Նման դրական դինամիկան կապված է վերարտադրողական գործընթացում նորարարական տեխնոլոգիաների ակտիվ ներդրման հետ։ Օրինակ, բազմակի հղիության հավանականությունը մեծ է այն զույգերի մոտ, ովքեր դիմում են IVF ընթացակարգին։ Բայց կան նաև այլ գործոններ, որոնք նպաստում են այս երևույթին.

• ժառանգական նախատրամադրվածություն.Ամենից հաճախ եռյակով հղիությունը փոխանցվում է «ժառանգությամբ» ընտանիքի իգական գծի երկայնքով՝ մորից դուստր կամ սերունդ (տատիկից թոռնուհի);


• ապագա մոր տարիքը.Բժշկական վիճակագրության համաձայն՝ եռյակով հղիանալու հավանականությունն ավելի մեծ է 35 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի կանանց մոտ.


• հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների ընդունում.Նման դեղամիջոցների ընդունումը ճնշում է օվուլյացիայի գործընթացը, և չպլանավորված հղիություն չի առաջանում: Բայց դուրսբերումից հետո հնարավոր է հակառակ ռեակցիա՝ ձվարանների հիպերստիմուլացիա, որը հանգեցնում է միանգամից մի քանի ձվի հասունացման։ Այս ֆոնին երկվորյակներով կամ եռյակով բազմակի հղիության հավանականությունը մեծ է.


• անպտղության բուժում.Եթե ​​բեղմնավորման հետ կապված խնդիրներ կան, բժիշկը կարող է կնոջը նշանակել դեղամիջոցներ, որոնք խթանում են օվուլյացիան: Սա հրահրում է ձվարանների մեջ լրացուցիչ ֆոլիկուլների արտադրություն և արդյունքում մեծացնում եռյակով հղիանալու հավանականությունը։

Սպասվում են նշաններ, որոնք վկայում են եռյակի մասին

Եռյակով հղիությունը չի տարբերվում սովորականից առաջին եռամսյակի շաբաթների ընթացքում: Միայն սկրինինգային հետազոտությունը, որն իրականացվում է 12 շաբաթականում, կարող է պարզաբանել։ Հազվադեպ չէ, որ առաջին ուլտրաձայնի ժամանակ տեսանելի են միայն երկու պտուղներ, մինչդեռ երրորդը թաքնված է նրանց հետևում և կարող է հայտնվել միայն հետագա ուլտրաձայնային հետազոտությունների ժամանակ: Վրա վաղ փուլերըԳինեկոլոգը կարող է կասկածել եռյակով հղիության մասին մի շարք ախտանիշների հիման վրա.

• հղի կինը շատ արագ քաշ է ստանում.


• «Հղիության հորմոնի» (hCG) նորմալ կոնցենտրացիան այս փուլում ավելացել է.


• կա անհամապատասխանություն արգանդի չափի և ժամկետի միջև.


• որովայնի չափազանց մեծ շրջանակ:

Ապագա մայրը կարող է ինքնուրույն իմանալ հաճելի անակնկալի մասին՝ եռյակով հղիությունը 20-22 շաբաթականում կամ մի փոքր ավելի ուշ բացահայտվում է մի քանի նորածինների ակտիվ շարժումներով:

Ինչպե՞ս է ընթանում եռյակով հղիությունը:

Եռյակով հղիությունը մասնագետների կողմից ուշադրությամբ վերահսկվում է շաբաթ առ շաբաթ։ Եթե ​​ապագա մայրը որեւէ խնդիր չունի, ապա երկու շաբաթը մեկ այցելում է իր վիճակը կառավարող բժշկի։ Երրորդ եռամսյակից սկսած՝ դուք պետք է ամեն շաբաթ այցելեք ձեր մանկաբարձ-գինեկոլոգի գրասենյակ։ Ըստ ցուցումների՝ մասնագետը կարող է մեծացնել այցելությունների հաճախականությունը։

Դա կարեւոր է! Բազմակի հղիության ժամանակ կանացի մարմինկանգնած է հսկայական բեռի առաջ. Սա մեծացնում է բարդությունների հավանականությունը։ Հետևաբար, մի քանի երեխաների ծնունդ սպասող ապագա մայրերը պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեն իրենց բարեկեցությանը: Եթե ​​ձեր առողջությունը վատթարանում է, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկական օգնություն:

Մեծ է հավանականությունը, որ եռյակը ժամանակից շուտ կծնվի։ Դրան պետք է պատրաստ լինեն թե՛ ապագա մայրը, թե՛ բժիշկ մասնագետները։ Հետևաբար, եթե եռյակով հղիություն կա, ապա ակնկալվող ծննդյան ամսաթվից 2 շաբաթ առաջ կնոջը սովորաբար ուղարկում են հոսպիտալացում ծննդատան գինեկոլոգիական բաժանմունք՝ դիտարկման համար։

Եռյակով հղիության հիմնական փուլերը

Առաջին եռամսյակ

Առաջին եռամսյակի շաբաթների ընթացքում եռյակով հղիությունը շատ չի տարբերվում մեկ պտուղ կրելու գործընթացից: Ծնվածի մասին նոր կյանք, կնոջը կարող են պատմել այս շրջանին բնորոշ ախտանիշների մասին՝ տոքսիկոզ, որոշակի հոտերի նկատմամբ զգայունության բարձրացում, քնկոտություն։ Եթե ​​շաբաթների ընթացքում եռյակով հղիությունը նորմալ է զարգանում, երեխաները ակտիվորեն աճում են: Այսպիսով, առաջին եռամսյակի վերջում ապագա մայրիկի որովայնը նկատելիորեն կլորանում է: Այս պահին պլասենտան արդեն լիովին ձևավորված է, և պտուղները ապահով կերպով կցված են արգանդի պատերին: Ուլտրաձայնային հետազոտությունն արդեն կարող է հաստատել բազմակի հղիության փաստը։

Երկրորդ եռամսյակ

Եռյակով հղիությունը սովորաբար արդեն ախտորոշվում է այս պահին: Երեխաները սկսում են ավելի ու ավելի ակտիվանալ, չնայած կինը կարող է չզգալ նրանց առաջին շարժումները: Սրտխառնոցը, գլխապտույտը և այլ հիվանդություններ, որոնք ուղեկցում էին հղիությանը եռյակով առաջին եռամսյակի շաբաթներին, աստիճանաբար անհետանում են: Եռյակի ապագա մոր փորը շարունակում է ակտիվորեն աճել։ Նրա չափը տեսողականորեն զգալիորեն ավելացել է միայնակ հղիության համեմատ: Եթե ​​ուլտրաձայնը հայտնաբերում է արգանդի վզիկի կրճատում, վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ կա: Այս դեպքում մասնագետը, ով շաբաթ առ շաբաթ հետևում է եռյակների հղիությանը, կարող է խորհուրդ տալ պեսարի տեղադրումը:

Երրորդ եռամսյակ

Եռյակով հղի կինը կարող է զգալ այնպիսի տհաճ ախտանիշներ, ինչպիսիք են այրոցը և շնչառությունը: Սա պտուղի դիֆրագմայի վրա սեղմելու բնական արդյունք է, ինչը դժվարացնում է մարսողությունն ու շնչառությունը։ Երրորդ եռամսյակի կեսերին մոր որովայնի փշրանքները համարվում են կենսունակ, ուստի վաղաժամ ծնունդայլևս այնքան էլ սարսափելի չէ: Շատ հաճախ բազմակի հղիությունն ավարտվում է սովորականից շուտ։ Այսպիսով, եռյակը կարող է ծնվել արդեն 7-8 ամսականում: Բարդություններից խուսափելու համար բժիշկները հրաժարվում են բնական ծննդաբերությունից և կնոջը պլանավորված կամ շտապ կեսարյան հատում են կատարում (եթե կծկումներն արդեն սկսվել են կամ ջրերը կոտրվել են):

Եթե ​​պարզեք, որ սպասում եք եռյակի, խուճապի մի մատնվեք: Ձեր հանգստությունն ու հավասարակշռությունը կարևոր են հաջող հղիության համար: Ավելի շատ հանգստացեք, գնացեք զբոսանքի մաքուր օդ, լավ կերեք և վայելեք կյանքը, քանի որ շատ շուտով ձեր հոգու համար թանկ հոգի կլինեն ևս երեքը։

Հղիության ընթացքում ճանապարհորդելու լավագույն ժամանակը մոտավորապես 14-ից 26 շաբաթն է: Այս ժամանակահատվածում ձևավորվում են երեխայի բոլոր օրգաններն ու համակարգերը, պլասենտան ձևավորվել և գործում է օպտիմալ, որովայնը դեռ շատ մեծ չէ, ամենից հաճախ հղիության առաջին կեսի տոքսիկոզը սրտխառնոցով և փսխումով է ետևում, և գալիք ծնունդը դեռ մոտ չէ, ինչը կարևոր է հարմարավետ հանգստի համար: Այնուամենայնիվ, եթե հղիությունը նորմալ է ընթանում, ապա դուք կարող եք ճանապարհորդել հղիության ընթացքում, սկզբունքորեն, ցանկացած փուլում (իհարկե, բացառությամբ հղիության վերջին շաբաթների): Հղիության ընթացքում ճանապարհորդելուց առաջ համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի համոզվեք, որ ճանապարհորդության համար հակացուցումներ չունեք, ինչպես նաև բժշկական վկայական ստանաք, որը կարող է պահանջվել որոշ փոխադրող ընկերությունների կողմից:

Կանոն թիվ 2. Հղիության ընթացքում ճանապարհորդելիս խուսափեք կլիմայական պայմանների հանկարծակի փոփոխություններից

Ներկայումս թռիչքները դեպի տաք շրջաններ, դեպի ծով, արմավենիներ, էկզոտիկ վայրեր, անսովոր երթուղիներ և այլն, դառնում են շատ տարածված, որպես կանոն, դրանք շատ հեռավոր տարածքներ են Ռուսաստանից, ուստի հիմնականում ստիպված կլինեք այնտեղ հասնել ինքնաթիռով և Թռիչքն այնտեղ տևում է 4-ից 11 ժամ: Սա լուրջ թեստ է լիովին առողջ մարդու համար։ Ի՞նչ կարող ենք ասել ապագա մայրիկի մարմնի մասին: Հեռավոր ճանապարհորդության բացասական կողմերը ներառում են կլիմայի կտրուկ փոփոխություն (երբ ջերմաստիճանի տարբերությունը կարող է հասնել 40 ° C կամ ավելի), դժվարություններ հարմարվելու ինչպես նոր կլիմայական պայմաններին, այնպես էլ սննդին, ժամային գոտուն, ինչը կարող է հանգեցնել ջերմաստիճանի նվազում: մարմնի պաշտպանությունը և հետագայում հանգեցնում է քրոնիկ հիվանդությունների սրացման կամ ակնկալվող մոր մոտ շնչառական վարակների ռիսկի բարձրացման (դա կարող է տեղի ունենալ ինչպես արձակուրդի ժամանակ, այնպես էլ տուն վերադառնալուց հետո հղիության ընթացքում իմունային համակարգի ակտիվության բնական նվազման ֆոնին), ինչ-որ էկզոտիկ վարակի, ներառյալ և հելմինտիազով վարակվելու ռիսկը, հաշվի առնելով այն փաստը, որ առաջիկա ուղևորությունից առաջ բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ պատվաստումը հակացուցված է ապագա մոր համար:

Ավելի հանգիստ և անվտանգ է գնալ նմանատիպ կլիմայական պայմաններ ունեցող երկրներ, օրինակ՝ Բուլղարիա, Խորվաթիա, Ֆրանսիա, Իսպանիա, Բալթյան երկրներ կամ այցելել Գեղեցիկ վայրերմեր տարածքում՝ Ղրիմ, Վալդայ, Սելիգեր։

Հանգստի վայր ընտրելիս նախապես տեղեկացեք տարածքում եղանակային պայմանների մասին, որպեսզի հղիության ընթացքում ճանապարհորդելիս տհաճ անակնկալ չդառնան անձրեւների սեզոնը, ծայրահեղ շոգը, սեզոնային քամիները կամ այլ նմանատիպ բնական երեւույթներ:

Կանոն թիվ 3. Վերացրեք հանգստի տարբերակները, որոնք վտանգավոր են հղիության ընթացքում

Հղիության ընթացքում սուզվելը հակացուցված է երկարատև էքսկուրսիաները ոտքով կամ հեծանիվով, վինդսերֆինգը և լեռնային արշավը խորհուրդ չի տրվում: Բացի այդ, չպետք է պատվիրել էքսկուրսիաներ, որոնք ներառում են ավտոբուսում երկար ժամեր նստելը, ինչը նույնպես կարող է բացասաբար ազդել ապագա մոր ինքնազգացողության և հղիության ընթացքի վրա: Եթե ​​դուք դեռ մեծ ցանկություն ունեք այցելելու տեսարժան վայրերը, ապա ընտրեք կարճատեւ էքսկուրսիոն ճամփորդություններ եւ համոզվեք, որ օրերը շատ զբաղված չեն։ Ինքներդ ձեզ որոշ ժամանակ տվեք պարզապես հանգստանալու և ոչինչ չանելու համար, հատկապես ձեր արձակուրդի վայր հասնելուց հետո առաջին օրերին:

Կանոն թիվ 4. Գնահատեք հղիության ընթացքում ճանապարհորդելու դրական և բացասական կողմերը՝ օգտագործելով տրանսպորտի տարբեր եղանակներ

Ընտրելով, թե ինչպես հասնել ձեր հանգստի վայր, դուք պետք է հիշեք ճանապարհորդության առանձնահատկությունները տարբեր տեսակներտրանսպորտ, որը կարող է ազդել մոր և երեխայի առողջության վրա։

Պատահում է, որ նպատակակետ հասնելու միակ ճանապարհը ինքնաթիռն է, ապա այլ ելք չկա: Հղիության ընթացքում ինքնաթիռով ճանապարհորդելը, իհարկե, զգալիորեն նվազեցնում է ճանապարհորդության ժամանակը, սակայն կարող է լուրջ փորձություն դառնալ ապագա մոր և երեխայի օրգանիզմի համար։ Ուստի հանգստի վայր ընտրելիս պետք է կշռադատել դրական և բացասական կողմերը: Պետք է հիշել, որ հղիության ընթացքում թռիչքի ժամանակ մթնոլորտային ճնշման բավականին կտրուկ փոփոխություններ են տեղի ունենում (դա տեղի է ունենում թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ), ինչը կարող է առաջացնել արգանդի և արյան անոթների տոնուսի բարձրացում և հանգեցնել պլասենցայի արյան հոսքի և խախտման: պլասենցայի վաղաժամ ջոկատը, հատկապես, եթե դրա համար կան նախադրյալներ (օրինակ, պլասենցայի ցածր կցումը) կամ վաղաժամ ծննդաբերության զարգացմամբ մեմբրանների պատռումը: Բացի այդ, երկար ժամանակ մեկ դիրքում նստելը կարող է բացասաբար ազդել կոնքի օրգանների և ոտքերի արյան շրջանառության վրա։ Եթե ​​արգանդի արյան մատակարարումը վատանում է, դա նշանակում է, որ կարող է զարգանալ պտղի հիպոքսիա ( թթվածնային սով), որը կարող է ազդել աճող օրգանիզմի ձևավորման և հասունացման վրա։ Հիպոքսիայի վկայությունը կարող է լինել ինչպես պտղի շարժման ավելացումը, այնպես էլ նրա գործունեության նվազումը: Նաև երկար նստելիս հղի արգանդը սեղմում է ուղիղ աղիքը դեպի կոնքի հատակ, ինչի հետևանքով անոթները սեղմվում են, արյան հոսքը խաթարվում է և մեծ է թութքի զարգացման կամ սրման ռիսկը, ոտքերի երակների վարիկոզ լայնացումը և թրոմբոֆլեբիտ.

Հղիության ընթացքում ողնաշարը նույնպես մեծ սթրես է ապրում, սա ավելի է սրվում ապագա մայրերի ծանրության կենտրոնի տեղաշարժով:

Հղիության ընթացքում գնացքով ճանապարհորդելը տրանսպորտի ամենաանվտանգ ձևն է, բայց դեռ խորհուրդ է տրվում, որ ապագա մայրը ընտրի ճանապարհորդության առավել հարմարավետ պայմանները (կուպե կամ SV վագոն): Գնացքում կարող եք հանգիստ պառկել և հանգստանալ՝ թեթեւացնելով ողնաշարը, ինչպես նաև ոտքերի և կոնքի անոթները (երակների վարիկոզը և թութքը կանխելու համար):

Հղիության ընթացքում խորհուրդ է տրվում ավտոբուսով կամ մեքենայով ճանապարհորդել կարճ տարածություններով, որպեսզի ճանապարհի ժամանակը չգերազանցի երեք ժամը։ Ինչի՞ հետ են կապված այս սահմանափակումները: Նախ՝ երկարատև նստած դիրքը մեծ ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում ողնաշարի, ոտքերի և կոնքի արյունատար անոթների վրա։ Երկրորդ, ճանապարհային ճանապարհորդությունը հաճախ ուղեկցվում է ցնցումներով, նույնիսկ երբ ճանապարհը իդեալական վիճակում է (հատկապես, որ ճանապարհները միշտ չէ, որ լավ վիճակում են), ինչը կարող է բացասաբար ազդել հղիության ընթացքի և հղի կնոջ ընդհանուր բարեկեցության վրա։ . Երրորդ, նման ուղևորության ընթացքում ապագա մայրը կարող է ձեռք բերել շարժման հիվանդություն, ինչը, անշուշտ, կվատթարացնի նրա ընդհանուր ինքնազգացողությունը և ստվերում է ճամփորդության հաճելի տպավորությունները:

Գետային և ծովային նավարկությունները կարող են բավականին հարմարավետ լինել ապագա մայրիկի համար: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են մի քանի անակնկալներ մատուցել, հատկապես նրանց համար, ովքեր երբեք չեն ճանապարհորդել այս ճանապարհով: Ամենից հաճախ սա շարժման հիվանդություն է սրտխառնոցով և փսխումով, ինչպես նաև ջրից վախով: Եթե ​​հղիությունից առաջ ապագա մայրիկլավ է հանդուրժել փոխադրման այս մեթոդը, ապա, ամենայն հավանականությամբ (նորմալ հղիությամբ) անակնկալներ չեն լինի, բայց հնարավոր է, որ բարեկեցության փոփոխությունը պայմանավորված չէ. ավելի լավ կողմ. Ուստի, եթե հայտնվել եք հետաքրքիր իրավիճակում, ավելի լավ է հրաժարվել նման ճանապարհորդություններից։

Կանոն թիվ 5. Հղիության ընթացքում արձակուրդի ժամանակ պահպանեք հիգիենան

Ապագա մայրը պետք է հոգա հիգիենայի մասին արձակուրդում և ճանապարհորդելիս: Պետք չէ հում ջուր խմել, ավելի լավ է, եթե այն շշալցված է, պետք է լվանալ բանջարեղենը կամ մրգերը, և փողոցում ուտելիք չփորձել, հատկապես ասիական երկրներում, որտեղ ճաշատեսակներում հաճախ օգտագործվում է հում միս, ձուկ և այլ ծովամթերք՝ առատաձեռնորեն համեմված։ տարբեր համեմունքներով (սա կարող է նաև առաջացնել սրացում, մարսողական համակարգի հիվանդությունների զարգացում կամ սննդային թունավորում):

Մի մոռացեք ձեռքերը լվանալ օճառով կամ օգտագործել խոնավ մաքրող անձեռոցիկներ, ցանկալի է հակաբակտերիալ ազդեցությամբ կամ հատուկ հակասեպտիկ գելեր: Մի չորացրեք ձեռքերը ընդհանուր սրբիչներով, այլ օգտագործեք սանիտարական թուղթ։

Ցանկալի է լողափով քայլել կոշիկներով, քանի որ շատ էկզոտիկ երկրներում (Աֆրիկա, Հնդկաստան, Հարավային Ամերիկա, Վիետնամ) տարածված է հելմինտիազը, որի վարակը տեղի է ունենում ոտքերի մաշկի կամ մարմնի այլ մասերի հետ շփման մեջ: գետնին. Նույն պատճառներով չպետք է լողալ անհայտ ջրային մարմիններում՝ ընտրել հատուկ նախագծված և սարքավորված վայրեր (օրինակ՝ հյուրանոցի լողափ):

Կանոն թիվ 6. Հոգ տանել ապահովագրության և փաստաթղթերի մասին

Ճանապարհորդելուց առաջ հղի կինը պետք է իր հետ վերցնի փոխանակման քարտ, բժշկի տեղեկանք, որը խորհուրդ է տրվում թարգմանել Անգլերեն Լեզուկամ այլ, որն օգտագործվում է հանգստի երկրում:

Հղի կինը ճանապարհորդելուց առաջ պետք է հոգա ապահովագրության մասին և ուշադիր ուսումնասիրի, թե ինչ դեպքեր է այն ներառում և արդյոք հղիության ընթացքում բարդություններ է պարունակում։ Համաձայն միջազգային կանոնների՝ առողջության ապահովագրությունը սովորաբար չի ներառում հղիության և ծննդաբերության հետ կապված դեպքերը (չնայած որոշ երկրներում այն ​​գործում է մինչև 12 շաբաթ)։ Դուք պետք է հիշեք դա և լրացուցիչ գումար տրամադրեք անսպասելի բժշկական ծախսերի համար:

Դուք պետք է անպայման քննարկեք ձեր ապագա ճամփորդությունը ձեր գինեկոլոգի հետ: Հեռավոր ճանապարհորդության հակացուցումները ներառում են ցանկացած քրոնիկ հիվանդության սրացում, ներառյալ ալերգիկները, պլասենցայի ձևավորման կամ աշխատանքի հետ կապված խնդիրներ, օրինակ՝ դրա ցածր տեղակայումը, պտղի պլասենտալ անբավարարությունը, արգանդի արյունահոսության վտանգը, վիժման սպառնալիքը, գեստոզը, բազմակի հղիությունը: անցյալում վիժումներ կամ վաղաժամ ծնունդներ:

Կանոն թիվ 7. Խուսափեք գերլարումից

Լինելով հետաքրքիր դիրքում՝ ապագա մայրերը ենթակա են զգացմունքային ճոճանակներև հոգնածությունը, և հանգիստը պետք է հաճելի լինի: Այսպիսով, դուք չպետք է ստիպեք ինքներդ ձեզ գնալ, օրինակ, էքսկուրսիայի կամ գնումների, եթե ցանկություն և ուժ չունեք, ապա պետք է լսեք ձեր զգացմունքներն ու հույզերը: Խորհուրդ չի տրվում նաև ձեր օրերը չափազանց զբաղված պլանավորել. լավ հանգստի համար, իհարկե, նոր փորձառություններ են անհրաժեշտ, բայց չպետք է տարվել, քանի որ կարող եք արագ հոգնել չափազանց շատ ժամանակ ծախսելուց, և նկարները փոխելն այլևս չի լինի։ ուրախություն բերել.

Կանոն թիվ 8. Հղիության ընթացքում մի բարձրացրեք ծանր առարկաներ:

Երեխայի սպասելիս հղիներին խորհուրդ չի տրվում ծանր առարկաներ բարձրացնել, ուստի ավելի լավ է իրենց հետ չտանել մեծածավալ ու ծանր ուղեբեռ։ Եթե ​​սրանից խուսափելու միջոց չկա, կամ ապագա մայրը ճանապարհորդության է գնում առանց տղամարդու ուսի, ապա պայուսակները և ճամպրուկները պետք է լինեն անիվների վրա, երկար բռնակներով և նույնիսկ այս դեպքում դրանք չպետք է ծանր լինեն։ Երկաթուղային կայարանում և օդանավակայանում կարող եք օգտվել բեռնակիրի ծառայություններից, իսկ հյուրանոցում մի հրաժարվեք բեռնակիրի օգնությունից։

Ինչպե՞ս խուսափել շարժման հիվանդությունից:

Ցանկացած տիպի տրանսպորտով ճանապարհորդելիս ապագա մայրը պաշտպանված չէ շարժման հիվանդությունից, նույնիսկ եթե կինը նախկինում չի տառապել այս հիվանդությամբ: Շարժման հիվանդությունը վեստիբուլյար խանգարում է, որը տեղի է ունենում, երբ մարդը շարժվում է ցանկացած տիպի տրանսպորտով և ընկալվում է որպես գլխապտույտի զգացում, գիտակցության մոտալուտ կորուստ, գլխապտույտ, անկայունություն, հնարավոր սրտխառնոցով և փսխումով, ինչը երբեմն բերում է միայն ժամանակավոր թեթևացում: Այս պայմանը առավել հաճախ զարգանում է վեստիբուլյար ապարատի զգայունության բարձրացման և դրանից ստացված տեղեկատվության գնահատման խախտումների պատճառով և աչքերը դեպի ուղեղ: Նման փոփոխությունները բավականին հաճախ են լինում հղիության ընթացքում։ Շարժման հիվանդության այլ դրսևորումներ կարող են լինել ճաշակի փոփոխությունը, թքի արտազատումը հաճախակի կուլ տալու շարժումներով, սրտի բաբախյունը, արյան ճնշման բարձրացումը, քրտնարտադրությունը, գունատությունը, մաշկի ավելի հազվադեպ կարմրությունը, արագ շնչառությունը, գլխացավ, ականջների զնգոց, անտարբերություն, քնկոտություն։ Դեղորայքշարժման հիվանդության դեմ հակացուցված են հղիության ընթացքում, ուստի ստիպված կլինեք օգտագործել ոչ դեղորայքային միջոցներ.

• Հղիության ընթացքում ուղևորություն պլանավորելիս դուք պետք է ընտրեք այն վայրերը, որտեղ ամենաքիչ հավանական է շարժման հիվանդությունը: Ջրային տրանսպորտում դուք պետք է պատվիրեք տնակ նավի առջևի կամ մեջտեղում կամ վերին տախտակամածում: Ինքնաթիռում` նստատեղերը թևի առջևի եզրին, իսկ թռիչքի ժամանակ օդափոխության համակարգից օդի հոսքը պետք է ուղղվի դեպի ձեր դեմքը: Գնացքում դուք պետք է ընտրեք պատուհանի նստատեղ մեքենայի առջևի մասում և նստեք դեպի ճանապարհորդության ուղղությունը: Մեքենայում կա առջևի ուղևորի նստատեղ, իսկ ավտոբուսում՝ վարորդին ավելի մոտ նստատեղեր՝ ճանապարհորդության ուղղությամբ.
• մեքենա վարելիս դուք պետք է փորձեք ձեր հայացքը կենտրոնացնել հորիզոնի գծի կամ հեռավոր անշարժ առարկայի վրա, ինչպես նաև նայեք առաջ և ոչ թե կողային պատուհաններից դուրս.
• Դուք չպետք է կարդաք վարելիս կամ օգտագործեք ձեր բջջային հեռախոսը խաղալու կամ կարդալու համար: Շարժվելիս տեքստը դիտվում է այլ տեսանկյունից, քան սովորական վիճակում, և ընթերցումը կարող է վատթարանալ.
• Ավելի լավ է գլուխը պահել անշարժ՝ նստատեղին հենված;
• նավով ճանապարհորդության ժամանակ դուք պետք է աշխատեք չնայել շարժվող առարկաներին.
• Ուղևորությունից առաջ և ընթացքում պետք է խուսափել ճարպային, կծու, ապխտած, աղի կամ այլ «ծանր» մթերքներից, կաթից, քաղցր գազավորված ըմպելիքներից, ինչպես նաև չափից շատ ուտելուց, որպեսզի չխթանվի ստամոքսի շարժունակությունը և մարսողական ֆերմենտների արտադրությունը: կարող է հետագայում հանգեցնել սրտխառնոցի և փսխման: Ցանկացած տիպի տրանսպորտով ճանապարհորդելուց առաջ անպայման պետք է մի փոքր խորտիկ ուտել, քանի որ դատարկ ստամոքսն ավելի հավանական է, որ սրտխառնոց առաջացնի.
• Ուղևորության ընթացքում խորհուրդ է տրվում նաև ջրով թրջել ափերը, պարանոցը, քունքերը և ճակատը.
• Շարժման հիվանդությունը կանխելու համար սովորական սառնաշաքարները, հատկապես կիտրոնի կամ անանուխի համով, կարող են օգնել: Կարող եք նաև օգտագործել կիտրոնը՝ դրան ավելացնելով դրա հյութը խմելու ջուրկամ ժամանակ առ ժամանակ մի փոքրիկ կտոր պահելով բերանում: Դուք կարող եք ձեզ հետ վերցնել կոճապղպեղի, սոճու կամ նարնջի անուշաբույր յուղեր։ Նրանք ունեն հակաէմետիկ և տոնիկ հատկություն, ուստի, յուղը, օրինակ, թաշկինակի վրա գցելով, կարող եք պարբերաբար ներշնչել այն, որպեսզի կանխեք շարժման հիվանդությունը:

• կարող եք նախապես ձեռք բերել պարանոցի և մեջքի համար նախատեսված հատուկ բարձեր, որպեսզի կարողանաք ավելի հարմարավետ զգալ;
• թռիչքի ժամանակ կամ տրանսպորտային այլ միջոցներով շարժվելիս կարող եք հանել կոշիկները, պարբերաբար պտտել ոտքերը, շարժել մատները՝ վերականգնելու արյան հոսքը անոթներում և բարելավել արյան արտահոսքը՝ կանխելով երակների վարիկոզի, թութքի, ինչպես նաև արյան հոսքի խանգարում պլասենցայում;
• եթե ճանապարհորդությունը երկար է, ապա մեքենայով ճանապարհորդելիս խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ վեր կենալ և շրջել ինքնաթիռի խցիկում, անհրաժեշտ է պարբերաբար կանգ առնել, դուրս գալ և կատարել թեթև տաքացում.
• Եթե ​​դուք հակված եք երակների վարիկոզ լայնացման, կարող եք կրել հակավարիկոզային վերնաշապիկ (զուգագուլպաներ, գուլպաներ կամ ծնկի գուլպաներ):

Բազմակի հղիությունը սովորաբար գրավում է բժիշկների ուշադրությունը, քանի որ այն բնութագրվում է տարբեր բարդությունների առկայությամբ։ Նման հղիությունը կարող է ուղեկցվել սակավարյունությամբ, արյան բարձր ճնշմամբ և այտուցով։ Եթե ​​կինը հղի է երկվորյակներով (եռյակ և այլն), ապա նա պետք է չափազանց զգույշ լինի՝ հնարավոր է վաղաժամ ծնունդ։

Բազմակի հղիության առաջին եռամսյակ

Առաջին եռամսյակը հատուկ հսկողության տակ է։ Այս ժամանակահատվածը վտանգավոր է նրանցից մեկի մահվան պատճառով բեղմնավորված ձու(մոտ հինգերորդ բազմակի հղիության դեպքում):

Բազմակի հղիության երկրորդ և երրորդ եռամսյակներ

Երկրորդ և երրորդ եռամսյակները վտանգավոր են վիժման և վիժման սպառնալիքների պատճառով (սովորաբար 50%-ը վտանգի տակ է). Անհաջողության հիմնական պատճառը մեծ ծավալի պատճառով արգանդի մկանային մանրաթելերի գերձգումն է։

Ուստի երկվորյակներ (եռյակ և այլն) ունեցող հղի կինը պետք է շատ ուշադիր լինի իր նկատմամբ և առավելագույնս հոգ տանի իր մասին, որպեսզի խուսափի վիժման վտանգից։
Վերը նկարագրված ռիսկերը մեղմելու համար նման հղիներին նշանակվում են դեղամիջոցներ, որոնք կտրում են արգանդը: Սովորաբար հղի կանայք հղիության ընթացքում մի քանի անգամ պահվում են ծննդատանը:

Բազմակի հղիություն. Հղիության կառավարում նախածննդյան կլինիկայում

Երկվորյակներով (եռյակ և այլն) հղի կինը բավականին հաճախ է այցելում նախածննդյան կլինիկայում բժշկի։ Դա պայմանավորված է բազմակի հղիության ընթացքի առավել զգույշ մոնիտորինգի անհրաժեշտությամբ: Նաև ապագա մայրը պետք է պատրաստ լինի հիվանդանոց գնալ իր վիճակի ցանկացած վատթարացման դեպքում՝ երեխաներին փրկելու համար։

Ձեր ներսում երկվորյակներ (եռյակ և այլն) լինելու փաստը կարող եք հայտնաբերել նույնիսկ գինեկոլոգի հետ առաջին իսկ հանդիպման ժամանակ, քանի որ բազմակի հղիության ժամանակ արգանդի չափը կգերազանցի արգանդի նորմալ չափը: Բայց դա կարող է ճշգրտությամբ հաստատել ուլտրաձայնային 8-13 շաբաթվա ընթացքում:
Կինը, ով սպասում է երկվորյակների կամ եռյակի, պետք է հատկապես զգույշ լինի իր քաշի նկատմամբ։ Այսպիսով, քաշի ավելացումը չպետք է լինի 13-15 կգ-ից ավելի։ Սա մի քանի կիլոգրամով ավելի է, քան միայնակ հղիության դեպքում։

Բազմակի հղիություն. Ծննդաբերություն

Բազմակի հղիության ժամանակ ապագա մայրերին սովորաբար ուղարկում են ծննդատուն՝ ծննդատան ժամկետից երկու շաբաթ առաջ: Եթե ​​նորածինների քաշը և նրանց տեսքը նորմալ են, ապա ծնունդը բնական կլինի։ Բայց եթե առաջին պտուղը գտնվում է վարտիք, իսկ երկրորդը՝ գլխում, ապա բժիշկները սովորաբար հրաժարվում են բնական ծննդաբերությունից, որպեսզի պտուղները չխփեն իրենց գլուխները։

Սովորաբար առաջինից հետո երկրորդ պտղի դուրս գալու գործընթացը արագացնելու համար բժիշկները օգտագործում են հատուկ դեղեր. Հրելու ժամանակ, առաջին պտղի ծնվելուց անմիջապես հետո, բացվում է երկրորդ ամնիոտիկ պարկը և սկսում են ներարկել արգանդը կծկող գործակալները: Մոնոզիգոտիկ երկվորյակները ծնվում են 10 րոպե տարբերությամբ, իսկ երկձիգոտ երկվորյակները՝ մոտ մեկ ժամ տարբերությամբ:

Պրակտիկա կեսարյան հատումտեղին է, երբ վտանգ կա մոր կամ երեխաների առողջության համար:
Ինչ վերաբերում է ծննդաբերության ժամկետներին, ապա սովորաբար բազմակի հղիության դեպքում ծնունդը տեղի է ունենում ավելի վաղ՝ երկվորյակների մոտ 36-38 շաբաթական, եռյակի դեպքում՝ 24-26 շաբաթական: Բազմակի հղիության ընթացքում ծննդաբերության առանձնահատկությունն այն է, որ աշխատանքային ակտիվությունը բավականին թույլ է (արգանդի մկանների գերձգվածության պատճառով. դրանք բավականաչափ լավ չեն կծկվում): Բժիշկները սովորաբար օգտագործում են էպիդուրալ ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ:
Ծննդաբերությունից հետո կնոջ վերականգնումը սովորաբար չի տարբերվում միայնակ հղիության ընթացքում մոր ապաքինումից: