Ըստ վիճակագրության՝ կանայք ավելի հաճախ են հակված սիրուց, քան տղամարդիկ։ Եվ դա միայն տիկնանց չափազանց հուզականությունը չէ: Կան բավականին շատ պատճառներ, թե ինչու կանայք չեն կարողանում ինքնուրույն ապրել կամ մոռանալ մի տղամարդու, ում հետ բաժանվել են ոչ վաղ անցյալում (և գուցե շատ վաղուց): Բայց ամեն դեպքում սիրային կախվածության դեմ պետք է պայքարել։ Ի վերջո, դա կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիրների:

Լուսանկարը՝ Shutterstock-ի

Սերը, ըստ մասնագետների, ամենաշատերից մեկն է ուժեղ զգացմունքներհողի վրա. Եթե ​​մարդ սիրահարված է, նա կարողանում է սարեր շարժել։ Այնուամենայնիվ, սա օգտակար է միայն այն դեպքում, եթե սերը առողջ է: Եթե ​​այն վերածվի կախվածության, դա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կախվածությունը շատ դեպքերում միայն բացասական փորձառություններ է, և երկար ժամանակ բացասական էներգիայի մեջ գտնվելը վնասակար է ինչպես հոգեկան, այնպես էլ ֆիզիկական առողջության համար: ֆիզիկական առողջությունմարդ. Ավելին, դրանից հատկապես կանայք են տուժում։

Կանանց մոտ սիրային կախվածության նշաններ

Նախ այն, որ տիկինը կախվածության մեջ է ընկել տղամարդու հանդեպ ունեցած իր զգացմունքներից, վկայում է այն, որ նա կորցնում է իր «ես»-ը։ Նա կորցնում է իր սեփական հետաքրքրությունները, տղամարդու ուզածը նրա համար ավելի կարևոր է դառնում, քան որևէ այլ բան, և նա պատրաստ է բառացիորեն ամեն ինչի` իր ցանկությունները բավարարելու համար:

Կինը կախվածության մեջ է ընկնում ոչ թե տղամարդուց, այլ նրա հանդեպ ունեցած զգացմունքներից։ Իսկ ցանկացած այլ օբյեկտի դեպքում իրավիճակը կարող է կրկնվել

Մեկ այլ նշան, որ կինը տառապում է սիրային կախվածությունից, այն է, որ նա մշտապես ընկճված է: Բացի այդ, նման տիկինը սովորաբար հրաժարվում է իր սիրելի հոբբիներից և հակված է սթրեսի և դեպրեսիայի:

Երբեմն նման կնոջը բնորոշում են որպես չափազանց պահանջկոտ և քմահաճ։ Չէ՞ որ նա ամեն կերպ փորձում է ուշադրություն գրավել իր վրա։ Բայց նա որպես այդպիսին հայտնվում է միայն շրջապատողներին։ Նրա երկրպագության առարկան տեսնում է մի կնոջ, ով գոհունակ է և պատրաստ է ամեն ինչ անել նրա համար:

Սիրուց կախված կանանց բնորոշ վարքագծի օրինաչափություններ

Կարող եք փորձել նախապես հաշվարկել, թե որ տիկինը կարող է դառնալ սիրահարված: Որպես կանոն, նման խանգարումները ազդում են սիրահարված կանանց վրա, ովքեր սովոր են օգտագործել առաջին տպավորությունը մեկ այլ անձի կերպար ստեղծելու համար:

Նաև այն տիկնայք, ովքեր ուժեղ կապվածություն են ձեռք բերում մարդկանց հետ, չեն կարողանում բաց թողնել մարդուն նույնիսկ նրան հրաժեշտ տալուց հետո և չեն կարողանում մոռանալ նրա մասին, նույնպես կարող են տառապել սիրային կախվածությունից։

Սիրային կախվածությունը կարող է շրջանցել նաև նրանց, ովքեր առանձնահատուկ վերաբերմունք ունեն «սիրո» զգացողության նկատմամբ։ Եթե ​​կնոջ համար դա ամենակարեւորն է, ինչի համար նա պատրաստ է զոհաբերել իր հետաքրքրությունները, ընկերները, աշխատանքը և այլն, ապա նա վտանգի տակ է։

Կանայք, ովքեր անընդհատ սիրահարվում են և փորձում են հարաբերություններ սկսել այն տղամարդկանց հետ, որոնց հետ դա ակնհայտորեն անհնար է, բառացիորեն դատապարտված են տառապանքի։ Ճիշտ այնպես, ինչպես այն տիկնայք, ովքեր երկար ժամանակ են անցկացրել իրենց ճնշող և նվաստացնող մարդու կողքին, կարող են տառապել կախվածությունից։

Եթե ​​կինը հակված է փոխել իր պլաններն ու ցանկությունները՝ տղամարդուն հաճոյանալու պատրաստակամությունից ելնելով, նա նույնպես սպառնում է սիրուց կախվածություն ձեռք բերել: Նույն խնդիրը վերաբերում է այն տիկնանց, ովքեր վախենում են միայնության զգացումից և պատրաստ են հանդուրժել իրենց կողքին գտնվող յուրաքանչյուրին՝ «եթե այդպես է» սկզբունքով։

Սիրային կախվածության պատճառները

Այս բավականին ծանր հոգեկան խանգարման պատճառները բազմաթիվ են։ Փորձագետները նույնիսկ մի ամբողջ ցուցակ են հայտնաբերել, որը ներառում է, ի թիվս այլ բաների.

• ծնողների գերպաշտպանություն;
• աղջկա ընտանիքում հոր բացակայությունը.
• սթրես և դեպրեսիա որոշակի ժամանակահատվածում;
• հատուկ հոգեբանություն;
• ցածր ինքնագնահատական.

Պատճառը, թե ինչու կինը կարող է սիրային կախվածություն առաջացնել, միշտ չէ, որ ակնհայտ է։ Երբեմն միանգամից երկու կամ նույնիսկ երեք պատճառ են համատեղվում

Առաջին դեպքում սիրային կախվածությունը կարող է առաջանալ կնոջ՝ հակառակ սեռի հետ շփվելու անկարողության պատճառով։ Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ծնողները չափազանց պաշտպանված են եղել իրենց դստեր նկատմամբ և չեն սովորեցրել նրան շփվել հասակակիցների, այդ թվում՝ տղաների հետ: Արդյունքում՝ հասուն տիկինը, չսովորելով հասկանալ մարդկանց, կարող է իր ցանկության առարկա ընտրել միանգամայն սովորական տղամարդու՝ պարտվողի, բազմաթիվ բարդույթներով ու խնդիրներով։ Հենց սրանք են, տարօրինակ կերպով, որ շատ դեպքերում դառնում են կանանց սիրային կախվածության պատճառ։

Աղջիկները, ովքեր հայր չունեին, սովորաբար իդեալականացնում են տղամարդու կերպարը։ Եվ երբ հարմար տարբերակ են գտնում, փորձում են այն համապատասխանեցնել իդեալի մասին իրենց պատկերացումներին։ Հետո նրանք սիրահարվում են ստացված ստեղծագործությանը և հիասթափվում, երբ ամեն ինչ սխալ է ստացվում։

Եթե ​​կինը դժվար շրջան է ապրում, ապա նրա համար հեշտ է կախվածություն ունենալ տղամարդուց։ Բավական է, որ կա մեկը, ով կարծես ուս է տալիս։ Իրականում, նա չի ստեղծել նրան, և նա առանձնապես ցանկություն չուներ, բայց եթե կինն ինքն է առաջարկում, ապա նա չմերժեց: Արդյունքում ստեղծվում է ուշադրության և աջակցության պատրանք, որից ընդհանրապես չես ուզում բաժանվել։

Առանձնահատուկ՝ ոչ ճկուն հոգեբանությամբ կանայք առանձնանում են իրենց չափազանց պարզ բնավորությամբ և փոխզիջումների գնալու ունակության բացակայությամբ։ Նման տիկնայք, կյանքի նկատմամբ իրենց առանձնահատուկ վերաբերմունքի պատճառով, հազվադեպ են սիրային հարաբերությունների մեջ մտնում։ Բայց եթե դա տեղի ունենա, այն ամբողջությամբ տիրում է կնոջը:

Ցածր ինքնագնահատականը հիմնական պատճառներից մեկն է, թե ինչու են կանայք տառապում անպատասխան սիրուց: Ավելին, ամենևին էլ փաստ չէ, որ տիկինը տգեղ է, հիմար կամ աղքատ։ Պարզապես հոգու խորքում նա իրեն անարժան է զգում որևէ մեկին, ներառյալ այն տղամարդուն, ով իր կողքին է:

Ինչպես վարվել սիրային կախվածության հետ

Բժիշկները լիովին չեն սովորել, թե ինչպես վարվել ցանկացած տեսակի, այդ թվում՝ սիրային կախվածությունների հետ: Կան բավականին շատ մեթոդներ, որոնք կիրառվում են, բայց դրանցից որևէ մեկը արդյունավետ անվանելը բավականին դժվար է։

Նախ պետք է գիտակցել, որ սա արդեն սեր չէ, այլ իրական հիվանդություն։ Ավելին, հիվանդությունը բավականին լուրջ է։ Բայց միայն կինն ինքը կարող է դա անել։ Քանի դեռ նա չի գիտակցում և չի ընդունում այս փաստը, ինչպես նաև պատրաստ չէ բուժվելու, ձեռնարկության հաջողությունը երաշխավորված չէ: Երբ կինը հստակ հասկանում է, թե ինչ է զգում տղամարդու հանդեպ, նրա համար ավելի հեշտ է կարգավորել հարաբերությունները և ազատվել կախվածությունից:

Նրա ամենամոտ շրջապատը՝ ծնողները, քույրերը, եղբայրները, ընկերները կարող են օգնել կնոջը ապաքինվել: Գլխավորն այն է, որ նրանք կնոջ սիրային կախվածությունը քմահաճույք չեն համարում։ Ի վերջո, իրականում տիկինը հիվանդ է, և դա չի կարելի անտեսել։ Դա նրա մերձավոր շրջապատն է, որը պետք է օգնի նրան սկսել սիրել ինքն իրեն, դրանով իսկ սկսելով վերականգնման ճանապարհը: Բնականաբար, այս իրավիճակում գնումներ, գեղեցկության սրահ այցելել և կերպարի ամբողջական փոփոխություն, ընտրություն հետաքրքիր գործունեությունհոգու համար և այլն:

Երբեմն սիրային կախվածության դեմ պայքարելու համար օգտագործում են նաև դեղորայքային մեթոդներ. Հատկապես տարածված է հակադեպրեսանտների և վիտամինային բարդույթների ընդունումը:

Մասնագետի հետ սեանսները նույնպես շատ են օգնում՝ հիպնոս, ավտոթրեյնինգ, գեստալտ թերապիա, նյարդալեզվաբանական ծրագրավորում և այլն։

Լուսանկարը՝ Shutterstock-ի

Նրանք օգնում են սիրային կախվածությունից ազատվելու հարցերում և տարբեր սպորտային մարզում. Հատկապես լավ կլինեն մարմինն ու հոգին կապող այն տարբերակները, ինչպիսիք են յոգան կամ պիլատեսը։ Նրանք օգնում են ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր մարմինը, գնահատել նրա հնարավորությունները և ապահովել ներդաշնակություն: Որպես այլընտրանք, կարող եք գնալ պարելու: Մերկացրեք պլաստիկը, պորտապարը և այլ ոլորտներ, որոնք օգնում են կնոջը առավելագույնս բացահայտել իր կանացի էությունը: Ապացուցված է, որ կինը, ով զբաղվում է հատուկ կանացի պարային վարիացիաներով, ավելի վստահ է ինքն իրեն, ավելի լավ է հասկանում իր ցանկությունները և կարողանում է տղամարդուն սիրո հարցում կախվածության մեջ դնել իրենից:

Կարող է օգտագործվել որպես սիրային կախվածության բուժում նոր աշխատանք. Հատկապես, եթե դուք իսկապես չեք հավանել հինը: Ի վերջո, ձեր մեջ նոր տաղանդներ բացահայտելու պատճառ կա։ Դուք կարող եք փնտրել ձեր երազանքների կազմակերպումը, կամ կարող եք սկսել ձեր սեփական բիզնեսը:

Բայց այն, ինչ դուք հաստատ չպետք է անեք սիրային կախվածությունը բուժելիս ցավն ու դեպրեսիան խեղդելն է ալկոհոլի և թմրանյութերի միջոցով: Բացի այդ, ոչ մի տեղ տանող ճանապարհը տղամարդու շանտաժն է։ Սա հատկապես հաճախ է պատահում այն ​​իրավիճակներում, երբ ջենթլմենն ամուսնացած է և մտադիր չէ լքել ընտանիքը, բայց համառ երկրպագուն ձգտում է ոչնչացնել ընտանեկան իդիլիան: Եթե ​​տղամարդուն կին պետք չէ, ուրեմն նա նույնպես պետք չէ։ Ավելի լավ է մոռանալ այնպիսի վեպի մասին, ինչպիսին մղձավանջ, և առաջ շարժվեք դեպի նոր և ամբողջական երջանկություն։

Տիպիկ իրավիճակները դիտարկում է Ելենա Կուզնեցովան՝ «Ես և դու» Վլադիմիր ծանոթությունների գործակալության տնօրեն, հոգեբան, միջանձնային հարաբերությունների խորհրդատու:

«Կնոջ հուզական անկումը շատ ավելի երկար է ստացվում, քանի որ նրան հաջողվում է ամբողջովին սիրահարվել տղամարդուն, քանի որ նա իրեն սազում է բոլոր առումներով։ Կանայք ավելի երկար են անհանգստանում և հեռանում, քանի որ այլևս չեն սիրում միայն իրենց զուգընկերոջը, այլև նրա հանդեպ ունեցած իրենց զգացմունքները»,- իրավիճակը մեկնաբանում է Կուզնեցովան։

Հոգեբանը խորհուրդ է տալիս տիկնայք սկզբնական փուլհարաբերություններ, իմացեք ավելին ձեր սիրելիի առօրյա նախասիրությունների մասին՝ ինչ ուտելիք է նա սիրում, վերնաշապիկներ, ինչ գույն է հագնում և այլն։ Այս ամբողջ գիտելիքները կօգնեն ձեզ ապագայում տղամարդուն մոտ պահել։

«Եթե կինը խելացի է, նա պետք է օգտվի այն պահից, երբ տղամարդը սիրահարված է նրան: Նա պետք է պարզի, թե տղամարդն ինչ է սիրում և ինչն է գնահատում։ Այս ժամանակահատվածում զուգընկերը երիտասարդ տիկնոջը տալիս է ամբողջ գրաֆիկը, այն ամենը, ինչ հնարավոր է և անհնար, նա «մերկ» է նրա առաջ։ Եվ երբ տղամարդը սկսում է զովանալ զգացմունքային առումով, ես պետք է ջենթլմենին առաջարկեմ իր սիրած հավաքածուն՝ ահա կարկանդակները, իսկ ահա գծավոր գուլպաները։ Եվ նաև պելմենիներ - նաև ցուցակից: Կինը պետք է ամեն ինչ անի»,- ասում է Ելենա Կուզնեցովան։

Սիրային կախվածության հաղթահարում

Որքան ուժեղ է կախվածությունը սիրեկանից կամ սիրելիից, այնքան. Անհնար է հստակ ասել, թե որքան ժամանակ է պահանջվում մարդկանց ապաքինման համար։ Գործընթացը անհատական ​​է բոլորի համար, բայց ընդհանուր խորհուրդը բոլորի համար հետևյալն է.

Անմիջապես հետո փորձեք մի քիչ հեռանալ։ Դեկորացիայի փոփոխությունը ձեռնտու է, քանի որ նոր վայրում ոչինչ չի հիշեցնի միասին անցկացրած րոպեների մասին։ Բացի այդ, նոր տպավորություններն ու հույզերը կօգնեն դուրս մղել տխուր մտքերը:

Մեկ այլ տարբերակ՝ ամբողջությամբ աշխատանքի անցնելն է։ Այս դեպքում դուք նույնպես ժամանակ չեք ունենա ողբերգական մտքերի համար։

Մի մոռացեք մարզասրահի մասին։ Մարզվեք մինչև քրտնեք։ Ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն ձեզ կորցնել բացասական էներգիաև հանգստանալ:

Կարևոր է ճիշտ կազմակերպել ձեր ժամանցը։ Փորձեք պահել ձեր ուղեղը անընդհատ աշխատելու, այնպես որ ազատ ժամանակկարդալ գրքեր (բայց կարդալը պետք է իսկապես գերի ձեզ) և դիտեք ֆիլմեր: Պարզապես մի ընտրեք մելոդրամաները և սիրավեպեր, որտեղ «ամեն ինչ իմ մասին է»։ Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ թրիլլերին, մարտաֆիլմերին և «գործողություն» ֆիլմերին։

Ավելի լավ է մոռանալ «սեպ առ սեպ» տարբերակը։ Նոր հոբբիի օգնությամբ մոռանալու այս մեթոդն այնքան էլ լավ չէ, քանի որ հոգեբանորեն մարդիկ հաճախ անմիջապես պատրաստ չեն նոր հարաբերությունների։ Մենք շարունակում ենք սիրել և հիշել մեկին, իսկ մյուսի մեջ փնտրել նրա գծերը: Իսկ երբ պարզվում է, որ համեմատությունը նոր զուգընկերոջ օգտին չէ, մենք միայն նյարդայնանում ենք, և «վերականգնում» չի լինում։ Իրավիճակը հաճախ միայն վատթարանում է:

Եթե ​​ցանկանում եք առաջարկել միջանձնային հարաբերությունների հետ կապված ձեր թեմաները, գրեք AiF-Vladimir-ի խմբագրություն. [էլփոստը պաշտպանված է].

Սիրային կախվածությունը ուժեղ կիրք է, կախվածություն մարդուց։ Սիրային կախվածությունը սիրո տեսակ չէ: Դա համատեղ կախվածության տեսակներից մեկն է, որը նույնն է, ինչ կախվածությունը թմրանյութերից, ալկոհոլից, վիրտուալ գուշակությունից կամ խաղային ավտոմատներից:

Չնայած դրան, շատերը սխալվում են կախվածությունը սիրո հետ: Եվ նրանք անկեղծորեն հավատում են, որ ցավը սիրո հատկություն է, թեև իրականում դա կախվածության հատկություն է։

Կախվածությունը այս կամ այն ​​չափով առկա է յուրաքանչյուր հարաբերություններում: Որոշ հոգեբաններ կարծում են, որ կախվածությունը նույնիսկ ավելի տարածված է, քան իսկական սերը:

Իրավիճակը տխուր կլիներ, եթե չկարողանար հաղթահարել սիրո հակումը սեփական անձի մեջ...

Սիրային կախվածության անատոմիա

Այն, ինչ տեղի ունեցավ ինձ հետ, սովորաբար կոչվում է սիրային կախվածություն: Իմ կյանքում տեղի ունեցած այս պատմությունից հետո ես հասկացա, որ ինչ-որ բան այն չէ: Այսինքն՝ ես սա միշտ գիտեի, բայց միայն հիմա հասկացա, թե կոնկրետ ինչն է սխալ...

...Երբ նա կողքին չէ, ես պարզապես չեմ կարողանում շնչել: Չգիտեմ ինչ անել, իմ բոլոր մտքերը զբաղված են նրանով և միայն նրանով: Երբեմն, երբ մենք տեսնում ենք միմյանց, թվում է, թե ես երջանկության գագաթնակետին եմ, ես լցվում եմ զգացմունքներով, դա բերկրանք է: Բայց դա այնքան քիչ է ինձ համար:

Ես զայրույթ եմ նետում, այո: Նա նորից հեռանում է. ամեն ինչ նորից կրկնվում է, ես վատ եմ զգում, դժվար է, երբեմն ցնցվում եմ, չեմ կարողանում նորմալ քնել: Եվ ամբողջ կյանքը նման է ճոճանակի, հիմա վերև, հիմա ներքև: Ես շատ հոգնած եմ….

...Երբ նա մոտ է, ես ուղղակի ուժ ունեմ, խանդավառության աղբյուր, ես կարող եմ ամեն ինչ անել, ես պատրաստ եմ սարեր տեղափոխել: Բայց հենց որ կա թուլություն, ապատիա, անտարբերություն, դու ոչինչ չես ուզում։ Ես անընդհատ մտածում եմ նրա մասին: Եվ նույնիսկ երբ գիտեմ, որ այսօր չենք տեսնի, շարունակում եմ երևակայելինչ լավ կլիներ, եթե այս երեկոն միասին անցկացնեինք...

Եվ երբեմն, երբ նա մոտ է, ինձ հանկարծ թվում է, թե զգացմունքներն անցել են, և ես նույնիսկ սկսում եմ զզվանք զգալ նրա հանդեպ։ Եվ ես հիվանդ եմ զգում, անկարող եմ ապրել լիարժեք կյանքով. Եվ միևնույն ժամանակ, ես պատրաստ չեմ հրաժարվել դրանից…

Ամենից հաճախ այսպես են հնչում սիրային կախվածությամբ տառապողների խոստովանությունները. Ինչի՞ վրա է այն հիմնված:

Ցանկացած կախվածություն ձևավորվում է, երբ մեզ ինչ-որ բան խիստ պակասում է: Որպես կանոն, մարդ տարիներ շարունակ ապրում է առանց դրա, բայց աղոտ հասկանում է, որ ինչ-որ բան այն չէ, որ նա զրկված է ինչ-որ կարևոր բանից։ Եվ հետո հանկարծակի գալիս է այս կարևորը, և մարդն իր ամբողջ ուժով շտապում է այս փորձառության մեջ՝ զգալով, որ դա այն է, ինչից նա այդքան ժամանակ զրկված է եղել։ Իսկ եթե հարաբերություններից կախվածություն է առաջանում, ապա մարդու մտքով չի անցնում մտածել, թե որքանով են դրանք ադեկվատ։

Ի վերջո, հարաբերությունները ալկոհոլ չեն, թմրանյութեր չեն, հասարակությունը չի դատապարտում դրանք, հարաբերությունները մեծ քանակությամբ սնունդ չեն, և ոչ ոք ձեզ չի դատի դրա համար: ավելորդ քաշը. Հարաբերությունները ստորգետնյա կազինոյում խաղ չեն, նրանք իրենք են համարվում նորմալ, և, հետևաբար, սիրային կախվածությունը հաճախ կասկածվում է միայն այն ժամանակ, երբ իրավիճակը իսկապես շատ տխուր և ցավալի է դառնում:

Սիրային կախվածություն. Նշաններ

1. Սեփական կյանքի բացակայություն, սեփական շահերի լիակատար արժեզրկում, մշտական ​​կենտրոնացում զուգընկերոջ վրա, հանգիստ վիճակում ինքն իր հետ մենակ մնալու անկարողություն, մշտական ​​մտքեր և երևակայություններ առարկայի վերաբերյալ:
2. Հարաբերությունները չեն զարգանում. Որպես կանոն, դրանք պտտվում են մի քանի սցենարների շուրջ, որոնք միշտ կրկնվում են տատանումներով, նույնիսկ եթե մարդիկ միասին են ապրում։
3. Հանդուրժողականության աճը, այսինքն՝ այն ուշադրության «դոզան», որը քեզ սազում էր նախկինում, այլևս քեզ չի սազում, դու միշտ ավելին ես ուզում, և այս ծարավն այլևս չի բավարարվում, նույնիսկ եթե սկզբում գրավչությունը փոխադարձ է եղել։ «Միասին վատ է, առանձին-առանձին վատ է» այս վիճակն է, որին հաճախ են հասնում թմրամոլները:
4. Հետևյալ ախտանիշների ի հայտ գալը (կամ սրացումը)՝ թուլություն, անհանգստության բարձրացում, դեպրեսիա կամ հակառակը, վատ վերահսկվող և մշտական ​​հուզական գրգռվածություն, լարվածություն, վատ երազ, տրամադրության տատանումներ, քրոնիկ հիվանդությունների սրացում։

Դիտարկենք սիրային կախվածության նշանների յուրաքանչյուր խումբ ըստ հերթականության:

Դատարկություն ներսում

Որպես կանոն, սկզբում դեղամիջոցի չափաբաժինը թվում է բավարար և ընդունելի։ Եվ հետո այն անխուսափելիորեն սկսում է աճել՝ ստիպելով թմրամոլին ամեն անգամ ավելի ու ավելի օգտագործել:

Եվ ամենացավալին սրա մեջ այն է, որ եթե սկզբում դեղը տալիս է գոնե որոշակի բավարարվածություն, տրամադրության բարձրացում, բերկրանք և ուրախություն, ապա չափաբաժինների աճով դեղը դառնում է այն, ինչ անհրաժեշտ է պարզապես նորմալ ապրելու կամ գոնե ապրելու համար։ ինչ-որ կերպ.

Մեկ անգամ չէ, որ լսել եմ թմրամոլներից խոստովանություններ՝ «Ինձ պետք էր խմել/սրսկել և այլն» ոգով։ պարզապես վեր կենալ և սկսել գործել»։

Երբեմն դա հենց այն է, ինչ տեղի է ունենում կախվածություն առաջացնող հարաբերություններում: Առաջինը՝ ուրախություն, բերկրանք, էյֆորիա: Այնուհետև կան դժգոհություններ, պահանջներ, արցունքներ և սպառնալիքներ: Եվ անհրաժեշտությունը «որ նա պարզապես լինի, որպեսզի ինչ-որ կերպ ապրի»:

Բնական է, որ, օրինակ, նման հարաբերությունների տարիների ընթացքում կուտակվում է դժգոհության հսկայական զգացում։ Որովհետեւ մարդն արդեն բացահայտել է այն փաստը, որ իր ներսում կա որոշակի դատարկություն, որը պահանջում է լրացնել։ Նա դա լիովին գիտակցե՞լ է, թե՞ ոչ, այնքան էլ կարևոր չէ։ Կարևոր է, որ այն զուգընկերոջով լցնելը ժամանակի ընթացքում ավելի ու ավելի վատ է ստացվում։

Սիրային կախվածության ծայրահեղ փուլ

Սիրային կախվածության վիճակում գտնվող մարդը ստիպված է անընդհատ վերահսկել իր զուգընկերոջը։ Ի վերջո, շատ մեծ քանակությամբ էմոցիաներ, ինչ-որ կարևոր և անհրաժեշտ բան, գտնվում է ինչ-որ տեղ դրսում, զուգընկերոջ մեջ, ով, այնուամենայնիվ, ունի իր ազատ ընտրությունը։

Եվ, համապատասխանաբար, թմրամոլին միշտ հետապնդում է զուգընկերոջը կորցնելու վախը, և դրա միջոցով կորցնելը կարևորն ու անհրաժեշտը, հույզերն ու վիճակները, որոնք ստեղծում են կյանքի զգացողություն: Իսկ թմրամոլի համար նման իրավիճակի ուղեկիցները միշտ անհանգստությունն են, մշտական ​​լարվածությունը, վախերը, ցավոտ փորձառությունները, մելամաղձոտությունը, դեպրեսիան կամ մշտական ​​նյարդային հուզմունքը։

Եթե ​​այս ամենը թարգմանենք քիմիայի լեզվով, ապա նման իրավիճակում մարդու մոտ նկատվում է ադրենալինի սեկրեցիայի ավելացում, որը, ընդհանուր առմամբ, նախատեսված է կյանքի սուր իրավիճակներում ապրելու և արձագանքելու, վտանգի դեմ դիմակայելու, իրավիճակում արագացնելու համար։ ժամանակի ճնշման.

Բայց անընդհատ «ծայրամասում» լինելը մի իրավիճակ է, որը մարմինը չի ապահովում: Իսկ մեկի մոտ քիմիական անհավասարակշռությունը հանգեցնում է նրան, որ նյարդային համակարգի մյուս մասերը սկսում են տուժել, և մարդուն ծանոթ հորմոնալ մակարդակները խախտվում են:

Եվ քանի որ տարիների ընթացքում նման հարաբերություններում ավելի ու ավելի քիչ բավարարվածություն կա, էնդորֆինները գործնականում չեն արտադրվում, խաղաղություն չի գալիս, և սթրեսը փոխհատուցելու փոխարեն առաջանում է հոգնածություն, որն իր հերթին թուլացնում է մարմնի բոլոր համակարգերը, մասնավորապես, իմունիտետը, որը կարևոր է մարդու համար։

Սիրային կախվածություն - ինչ անել:

Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով չեք կարողացել առցանց հարց տալ հոգեբանին, ապա թողեք ձեր հաղորդագրությունը (հենց որ առաջին անվճար հոգեբանը հայտնվի գծում, ձեզ անմիջապես կկապվեն նշված էլ. փոստով) կամ էլ.

Կայքի նյութերի պատճենումն առանց աղբյուրի հղումի և վերագրման արգելվում է:

Ինչպես ազատվել սիրային կախվածությունից. բուժման մեթոդներ

Այն պնդումը, որ իսկական սերը Աստծո վարձատրությունն է, ամենապայծառ և վեհ զգացումը, ապացույց չի պահանջում: Յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է հանդիպել իր միակ հոգու ընկերոջը և անսահման երջանիկ է, երբ Կուպիդսի նետերը դիպչում են նրա սրտին: Սակայն կա մարդկանց մի կատեգորիա, որոնց զգացմունքները զուգընկերոջ հանդեպ հասել են ահռելի չափերի և անցել են նորմայի սահմանը՝ վերածվելով կործանարար, անկառավարելի, աննորմալ սիրային կախվածության։

Ուղեկիցի հետ պաթոլոգիական կապվածությունը վարքային կախվածության ձևերից մեկն է: Սա կործանարար մոլուցքային կիրք է, որը կախյալ սուբյեկտին զրկում է իրական իրավիճակը օբյեկտիվորեն գնահատելու և սեփական կարգավիճակին սթափ նայելու կարողությունից։ Սիրային կախվածությունը քայքայում է ներքին ներդաշնակությունը, զրկում մտքի խաղաղություն, պարգևատրում է ցավը, տառապանքը և դեպրեսիան:

Ստրկական կիրք դեմքի նկատմամբ հակառակ սեռԱլկոհոլային կախվածության և թմրամոլության նման ախտանիշներ: Կախվածության այլ տեսակների նման, սիրային կախվածությունը ոչնչացնում է անհատականությունը և ուղեկցվում է ցավոտ հեռացումով: Զուգընկերոջ հանդեպ անդիմադրելի փափագը սուբյեկտին զրկում է ինքնավարությունից, անկախությունից և ազատությունից: Մարդը, ով ընկնում է Cupid-ի գերության մեջ, դադարում է գոյություն ունենալ իրական աշխարհում՝ ստեղծելով իր սեփական ֆանտաստիկ իրականությունը, որում միակ կարևոր արարածը նրա սիրո առարկան է: Մարդը, ով գերվել է մոլագար կրքով, համոզված է, որ սերն ու տառապանքն անխուսափելի ուղեկիցներ են։ Նա սխալմամբ կարծում է, որ իր զգացմունքները ցույց տալը նշանակում է ինքն իրեն զոհաբերել։

Սիրային կապվածությունը խոստանում է վտանգավոր հոգեկան խանգարումների զարգացում, ներառյալ դեպրեսիան, տագնապ-ֆոբիկ վիճակները և սահմանադրական հոգեպատիան: Գործընկերոջ կողմից ենթարկվելը դեգրադացիայի, լիակատար միայնության ճանապարհն է սև բլյուզի աշխարհում:

Ինչպես բացահայտել անոմալիան. սիրային կախվածության նշաններ

Թեև կախվածության նշաններն ակնհայտ են և վառ, այն սուբյեկտը, ով գերվել է Cupid-ի կողմից, ի վիճակի չէ ինքնուրույն բացահայտել սիրային կախվածության ախտանիշները: Հոգեթերապևտները մատնանշում են սիրային կախվածության զարգացումը հաստատող հետևյալ նշանները.

Ազդանշան 1. «Կամավոր» զոհաբերություն

Մարդը կամավոր և գիտակցաբար իր կյանքը նվիրում է ընտրյալի համար հարմարություններ ստեղծելուն և նրա կարիքները բավարարելուն։ Կախված սուբյեկտը անտեսում է իր սեփական շահերն ու ցանկությունները՝ դառնալով դայակ և բուժքույր իր ուղեկցի համար: Սիրո զոհերի շարքն ընկած մարդու գործունեության առանցքը զուգընկերոջ համար հարմարավետ կենսապայմաններ ստեղծելն է, նրա դժվարությունները կանխելը, բոլոր խնդիրները լուծելը։

Ազդանշան 2. Անհատականությունից հրաժարվելը

Սիրային կախվածության տիպիկ ախտանիշը մարդու՝ սեփական տեսակետն ընդունելուց հրաժարվելն է։ Այս իրավիճակն այն է, երբ կախյալ մարդը լիովին «լուծվում» է իր զուգընկերոջ աշխարհում, սկսում է կատարվածին նայել իր ընտրյալի աչքերով և ընդունում է նրա կարծիքը որպես միակ ճիշտ տեսություն։ Անհատը զարգացնում է սիրո առարկայից փոխառված վարքի օրինաչափություններ: Մարդը հրաժարվում է անձնական հետաքրքրություններից և հոբբիներից։ Նման առարկան աստիճանաբար կորցնում է իր յուրահատկությունը՝ ծառայելով կեղծ նպատակների։

Ազդանշան 3. Կյանքի իմաստի կորուստ զուգընկերոջ բացակայության դեպքում

Սիրային կախվածության ամենասարսափելի ախտանիշը մարդու համոզմունքն է, որ իր կյանքն աննպատակ և անիմաստ է առանց իր ընտրած ուղեկցի: Նման սուբյեկտը վստահ է, որ եթե իր ընտրյալը կողքին չլինի, նա կմահանա շքեղ մեկուսացման մեջ։ Կախված մարդու մտածողությունը ֆիքսված է մեկ նպատակի վրա՝ զուգընկերոջը ցանկացած միջոցով պահել։ Հիվանդ անհատը զարգանում է պաթոլոգիական խանդը. Նա փորձում է գտնել համոզիչ փաստարկներ, որոնք հաստատում են իր ընտրյալի դավաճանությունն ու զգացմունքների սառեցումը:

Ինչպես հաղթահարել սիրային կախվածությունը. ճանապարհ դեպի ազատություն

Սիրային կախվածությունը հանգեցնում է եզակի անհատականության ոչնչացմանը և միաձուլմանը դժբախտ անդեմ զոհերի խմբի հետ: Մանիկական կիրքը հանգեցնում է բարոյական կործանման, խորը դեպրեսիայի ձևավորման, տագնապային խանգարումների և անձի դեգրադացիայի: Ուստի կյանքի զուգընկերոջ հանդեպ մոլուցքային փափագի հաղթահարումն անհրաժեշտ քայլ է յուրահատկությունը, անկախությունն ու երջանկությունը պահպանելու համար: Ինչպե՞ս ազատվել դաժան սիրային կախվածությունից. Մենք հետևում ենք հոգեբանների խորհուրդներին.

• Սիրային կախվածությունից ազատվելն անհնար է առանց խոստովանության. խնդիրը կա։ Պետք է գիտակցել, որ ներկայիս ստրկատիրական իրավիճակը խանգարում է կյանքի բնականոն գործունեությանը, զրկում է էներգիայից և ուժից և ոչ մի օգուտ չի խոստանում ապագայում:
• Պետք է հիշել, որ հաշված օրերի ընթացքում հնարավոր չի լինի հաղթահարել սատանայական կախվածությունը և բուժել սիրո վերքերը։ Դուք պետք է համբերատար լինեք և պատրաստ լինեք երկարատև, քրտնաջան աշխատանքի՝ սեփական անհատականությունը փոխելու համար:
• Սիրային կախվածությունը հնարավոր չի լինի հաղթահարել, եթե մարդը ցածր ինքնագնահատական ​​ունի. նա սովոր է թերագնահատել սեփական հնարավորությունները և չի ճանաչում անձնական արժանիքների առկայությունը։ Ինքնագնահատականի պակասն է, որ անհատին բերում է սիրո զոհերի շարքը: Ուստի անհրաժեշտ է բարելավել ձեր կարծիքը ձեր մասին և ձերբազատվել ձեր բարդույթներից։ Օգնեք ձևավորմանը համարժեք ինքնագնահատականտրամադրել հոգեբանական ուսուցում.
• Սիրային կախվածությունը վերացնելու համար դուք պետք է դադարեք լինել անվերապահորեն ենթարկվող մարդ, սովորեք ասել ամուր «ոչ» և պաշտպանել ձեր սեփական շահերը: Դուք չեք կարող թույլ տալ, որ ձեր շրջապատի մարդիկ ձեզ մղեն և ավելի շատ օգտագործեն թույլ մարդձեր ցանկությունները բավարարելու համար: Պետք է դադարեք ներողություն խնդրել ամենափոքր սխալի համար և հստակ արտահայտեք ձեր կարծիքը՝ չվախենալով, որ այլ տեսակետը անհարմարություններ կպատճառի ձեր զուգընկերոջը։
• Սիրային ստրկությունը դադարեցնելու համար դուք պետք է հրաժարվեք երկրորդական դերերից: Դուք պետք է բացահայտեք ձեր բնավորության մեջ զոհի գծերը և աշխատեք զարգացնելու առաջնորդական հատկությունները:
• Ճորտի հետքը ձեզնից հեռացնելու համար պետք է ձեր կյանքի էներգիան ծախսել սեփական տաղանդները զարգացնելու վրա, այլ ոչ թե այլ մարդկանց քմահաճույքները բավարարելու վրա։ Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարդ ինքն է կառուցում իր ճակատագիրը և պատասխանատու է իր արարքների համար: Պետք չէ անընդհատ նայել շուրջբոլորը ուրիշներին, համեմատվել ուրիշների հետ, պետք է պահպանել ու զարգացնել քո բազմակողմանի ներաշխարհը։
• Ճակատագրական կրքից ազատվելու ամենադժվար քայլը ձեր ապագան կանխատեսելն է և առկա հեռանկարները գնահատելը: Այս գործողությունը պահանջում է քաջություն, վճռականություն, ազնվություն և օբյեկտիվություն: Պետք է ընդունել, որ զոհի ներկայիս դիրքը կհանգեցնի անհատի լիակատար ոչնչացմանը: Պետք է հստակ ընտրություն կատարել՝ շարունակել գոյություն ունենալ՝ շղթայված սիրո շղթային, թե լինել ազատ ու երջանիկ մարդ։

Հիպնոս սիրային կախվածության համար

Ի՞նչ անել, եթե շատ դժվար է ինքնուրույն ազատվել սիրային կախվածությունից, եթե հոգեբանի կողմից իրականացվող բուժումն ազատություն չի բերում։ Իրոք, շատերի համար զուգընկերոջ նկատմամբ մոլուցքային կապվածությունը դառնում է շատ բարդ խնդիր, որը հնարավոր չէ լուծել հոգեթերապիայի օգնությամբ: Սիրային կախվածության մեջ կան բազմաթիվ ոչ ակնհայտ և անգիտակից գործոններ, որոնք հաճախ մարդու կողմից ընկալվում են որպես աննշան մանրամասներ: Այնուամենայնիվ, կյանքի ծրագրի նման «փոքր» մասերը հսկայական ազդեցություն են ունենում անհատի աշխարհայացքի և վարքագծի վրա: Սիրային կախվածության հետ կապված նման դժվարին իրավիճակներում դուք պետք է մի կարևոր քայլ կատարեք՝ օգնություն խնդրեք հիպնոլոգից։

Ի՞նչ է հիպնոսը սիրային կախվածության համար: Հիպնոսագեստիվ թերապիան հիպնոթերապևտի և հաճախորդի համատեղ համագործակցությունն է, որի նպատակն է հիվանդին ամբողջությամբ ազատել համառ իռացիոնալ կրքից: Հիպնոլոգը ենթագիտակցական աշխարհի փորձառու ուղեցույց է, իրավասու փորձագետ, ով հասկանում է իր հիվանդի ներաշխարհը: Հիպնոսային տրանսի մեջ ընկղմվելու միջոցով հիպնոլոգն օգնում է հաճախորդին բացահայտել մտածողության կործանարար բաղադրիչները և նպատակ ունի հսկայական փոփոխություններ կատարել սեփական անձի և աշխարհայացքի ընկալման մեջ:

Կիսաքուն վիճակում մնալը հնարավորություն է տալիս ինքնակամ ընդունել խնդրի առկայությունը և հրաժարվել տուժողի դերից։ Հիպնոսի տեխնիկան օգնում է ձեզ որոշումներ կայացնել և փոփոխություններ կատարել՝ սիրային կախվածությունից ազատվելու համար: Մարդը համարձակություն է ձեռք բերում և կարողանում է դիմակայել խնդրին՝ հրաժարվելով պարտադրված դոգմաներից։

Առաջարկության միջոցով հիպնոթերապևտը օգնում է կախվածություն ունեցող անձին փոխվել՝ սովորեցնելով սթրեսը հաղթահարելու կառուցողական տեխնիկա, տալով ռացիոնալ գաղափարներ շինարարության համար։ Ուրախ կյանք. Կախվածության բուժումը հիպնոսով անհրաժեշտ է հենց ներքին ներդաշնակության և արտաքին աշխարհի հետ հարմարավետ փոխգործակցության ուղի գտնելու համար:

Հիպնոսի օգնությամբ հիվանդն ազատվում է ոչ միայն մելամաղձությունից, վրդովմունքից և հուսահատությունից։ Թեման պարզում է կախվածության ցանցի մեջ ընկնելու պատճառները՝ բացահայտելով ինքն իրենից փախչելու սադրիչներին։ Կախվածության հիպնոսով բուժման արդյունքում սիրային ստրկության զոհն ազատվում է սեփական աննշանության, անպետքության, ապագայի անհուսության զգացումից և ձեռք է բերում անձնական ազատություն։

Հիպնոսի սեանսներն օգնում են ոչ միայն ազատվել մարդուն քայքայող զգացմունքներից, այլ նաև կանխել դեպրեսիվ վիճակների զարգացումը ապագայում։ Հիպնոլոգը հիվանդին ուղղորդում է ներքին խնդիրը լուծելու կառուցողական ճանապարհով, ինչը թույլ է տալիս հետագայում խուսափել այլ պաթոլոգիական ատրակցիոնի զարգացումից։

Կախվածությունը հիպնոսով բուժելը թույլ է տալիս.

• ամբողջությամբ հաղթահարել սովորած անօգնականության համախտանիշը.
• սովորեք սիրել, հարգել և անվերապահորեն ընդունել ձեր անհատականությունը.
• ազատվել թերարժեքության բարդույթներից;
• զարգացնել ինքնավստահություն;
• հաղթահարել մոլուցքային մտքերը;
• վերացնել իռացիոնալ վախերը;
• օբյեկտիվորեն գնահատեք ձեր ներուժը;
• սահմանել անձնական ազատության պահանջվող սահմանները.
• զարգացնել այլ մարդկանց բնութագրերի իրատեսական ընկալումը.
• զարգացնել դրական վերաբերմունք կյանքի նկատմամբ;
• ճանաչիր քեզ որպես սեփական կյանքի տերը:

Հիպնոզով բուժումը մարդուն տալիս է առաջ շարժվելու ցանկություն, օգնում է ձեռք բերել իներցիա՝ ստեղծելու երջանիկ կյանք, որտեղ կա աստվածային սեր, և տեղ չկա մոլագար սիրային կախվածության համար, որը ոչնչացնում է անհատականությունը: