Beberapa penyakit memiliki gejala seperti gemetar di area dada. Ini bisa berupa penyakit jantung, neurologis, dan psikologis. Gemetar di daerah jantung dapat mengganggu seseorang secara teratur (beberapa kali sehari, seminggu) atau muncul setahun sekali. Seseorang dengan gejala serupa mengalami ketidaknyamanan terus-menerus. Ketidaknyamanan ini bertambah jika Anda terus-menerus menunggu hingga serangan terulang kembali. Untuk mengatasi masalah ini, Anda harus menghubungi spesialis yang berkualifikasi. Staf Rumah Sakit Yusupov terdiri dari dokter kelas atas, doktor ilmu pengetahuan, yang memiliki pengalaman luas dalam mendiagnosis dan mengobati penyakit kompleks. Di Rumah Sakit Yusupov, pasien menjalani pemeriksaan lengkap, berdasarkan pengobatan yang memadai.

Gemetar di daerah jantung: gejala

Sensasi gemetar di area dada dan khususnya di area jantung bisa berbeda-beda sifatnya. Gemetar bisa dimulai langsung di jantung, menjalar ke dada bahkan menjalar ke seluruh tubuh. Atau sebaliknya: tampak tersebar di daerah tulang dada, lambat laun terlokalisasi di jantung.

Pasien menggambarkan gemetar dengan berbagai cara:

• getaran;
• berdengung;
• mendengkur kucing.

Gemetar di area dada bisa disertai pusing, rasa sesak napas, rasa detak jantung kuat yang tidak merata, hingga pingsan. Sensasi gemetar yang teratur di dada biasanya mengikuti pola tertentu. Mereka muncul dalam situasi tertentu, misalnya saat stres, selama perjalanan, selama aktivitas fisik, dll. Tremor mungkin juga bergantung pada waktu dan menjadi lebih sering pada jam-jam sebelum tidur atau saat bangun tidur. Postur tubuh seseorang dan perubahannya juga mempengaruhi frekuensi getaran di area jantung.

Dalam banyak kasus, gemetar di dada tidak disertai rasa sakit. Namun, kondisi ini merupakan alasan serius untuk berkonsultasi dengan spesialis, karena mungkin merupakan pertanda perkembangan patologi berbahaya. Hal ini terutama berlaku pada kasus serangan biasa.

Gemetar di dada: penyebab

Terjadinya gemetar pada daerah jantung dapat disebabkan oleh patologi kardiologis, neurologis, endokrinologis dan psikologis. Penyakit jantung yang disertai rasa getar pada jantung antara lain:

• aritmia;
• hipertensi;
• penyakit jantung koroner;
• cacat katup jantung (penyakit katup mitral).

Gangguan jantung memerlukan diagnosis dan pengobatan segera, karena dapat berkembang menjadi kondisi yang mengancam kehidupan manusia.

Di antara patologi neurologis dengan gejala serupa, neuralgia (saraf terjepit di area dada) sering terjadi. Tirotoksikosis (kadar hormon tiroid yang tinggi) juga sering disertai dengan rasa gemetar di area dada.

Serangan gemetar di dada dan jantung dialami oleh orang yang menderita serangan panik. Merupakan suatu kondisi psikosomatis yang ditandai dengan serangan rasa takut, cemas, disertai berbagai gejala vegetatif. Serangan panik berkembang dengan latar belakang stres berat, fobia, dan gangguan depresi. Penyakit ini memerlukan observasi oleh psikoterapis.

Getaran berkala di daerah jantung diamati pada orang yang menyalahgunakan alkohol dan mantan pecandu alkohol. Konsumsi alkohol secara teratur menyebabkan patologi atrium, yang disertai dengan fibrilasi persisten. Efek serupa terjadi ketika mengonsumsi stimulan: kafein, nikotin, obat-obatan.

Gemetar di area jantung: diagnosis dan pengobatan

Untuk meresepkan pengobatan yang efektif, perlu untuk menentukan sifat serangan gemetar di dada. Seseorang dengan kelainan seperti itu terlebih dahulu dapat menghubungi terapis, yang akan melakukan pemeriksaan pendahuluan dan merujuk Anda untuk berkonsultasi ke spesialis tertentu (ahli jantung, ahli saraf, ahli endokrinologi, dll.). Selama pemeriksaan, biasanya ditemukan gejala tambahan yang membantu menentukan arah pencarian.

Selama proses diagnostik, pasien mungkin akan diberikan jenis pemeriksaan berikut:

• elektrokardiografi (EKG);
• pemantauan EKG harian (pemantauan Holter);
• ekokardiografi;
• pengukuran tekanan darah (termasuk setiap hari);
• Dopplerografi pembuluh darah otak;
• tes untuk menentukan kadar hormon.

Berdasarkan hasil pemeriksaan, dokter meresepkan pengobatan. Jika patologi jantung berkembang, pasien diberi resep obat untuk mengontrol ritme dan detak jantung. Sesuai indikasi, obat pengencer darah diresepkan, yang efeknya ditujukan untuk mencegah stroke. Untuk gangguan psikosomatik, obat penenang dan antidepresan digunakan. Peresepan obat hanya dilakukan oleh dokter yang merawat, berdasarkan kondisi pasien. Anda tidak dapat menggunakan berbagai obat sendiri, karena ada risiko memperburuk kesehatan Anda.

Di Rumah Sakit Yusupov, spesialis berkualifikasi (terapis, ahli saraf, ahli jantung, psikoterapis, dll.) menggunakan metode pengobatan berbasis bukti yang telah terbukti dalam praktiknya. Pertukaran pengalaman secara terus-menerus dengan kolega asing memungkinkan Anda mengikuti metode pengobatan paling modern dan efektif. Pusat diagnostik Rumah Sakit Yusupov dilengkapi dengan teknologi terkini, yang memungkinkan untuk menegakkan diagnosis yang benar dalam kasus yang paling rumit. Penggunaan teknik modern dan peralatan berteknologi tinggi membuat pengobatan penyakit menjadi efektif dan mengembalikan seseorang ke kehidupan normal dalam waktu singkat. Di Rumah Sakit Yusupov, Anda dapat menjalani perawatan secara rawat jalan atau di rumah sakit yang dilengkapi secara khusus untuk kenyamanan tinggal pasien.

Anda dapat membuat janji dengan terapis atau mendapatkan saran dari spesialis lain dengan menelepon klinik.

Bibliografi

• ICD-10 (Klasifikasi Penyakit Internasional)
• Rumah Sakit Yusupov
• "Diagnostik". - Ensiklopedia Kedokteran Singkat. - M.: Ensiklopedia Soviet, 1989.
• “Penilaian klinis terhadap hasil uji laboratorium”//G. I. Nazarenko, A.A.Kishkun. Moskow, 2005
• Analisis laboratorium klinis. Dasar-dasar analisis laboratorium klinis V.V. Menshikov, 2002.

Harga untuk mendiagnosis penyebab gemetar di area jantung

*Informasi di situs ini hanya untuk tujuan informasi saja. Semua bahan dan harga yang diposting di situs bukan merupakan penawaran umum, sebagaimana ditentukan oleh ketentuan Art. 437 KUH Perdata Federasi Rusia. Untuk informasi akurat, silakan menghubungi staf klinik atau kunjungi klinik kami. Daftar layanan berbayar yang disediakan ditunjukkan dalam daftar harga Rumah Sakit Yusupov.

*Informasi di situs ini hanya untuk tujuan informasi saja. Semua bahan dan harga yang diposting di situs bukan merupakan penawaran umum, sebagaimana ditentukan oleh ketentuan Art. 437 KUH Perdata Federasi Rusia. Untuk informasi akurat, silakan menghubungi staf klinik atau kunjungi klinik kami.

Kita semua ingin menjadi pemilik tubuh cantik, kencang, bentuk feminim yang mewah. Namun selain pembatasan makanan, aktivitas fisik yang konstan juga diperlukan untuk hasil yang cemerlang. Saat ini, salah satu jenis kebugaran yang paling populer adalah tari perut. Itulah yang akan kita bicarakan.

Tari perut- Elegan, sensual dan sangat fleksibel, menunjukkan segala keanggunan dan keindahan tubuh wanita. Tanpa pertunjukan penuh warna ini sulit membayangkan liburan oriental yang sesungguhnya.

Tari perut memiliki sejarah yang panjang. Gerakannya banyak yang dipinjam dari ritual kelahiran, tarian pembuahan, dan ibadah keagamaan. Selama berabad-abad, tarian ini memperoleh gerakan-gerakan baru.

Banyak perubahan yang dibawa oleh orang gipsi yang berkeliling dunia. Tarian ini juga berkembang seiring dengan urbanisasi penduduk di Timur Tengah dan Afrika Utara. Gayanya berubah di bawah pengaruh Barat, tarian Yunani, Turki, Afrika Utara, Persia, India, dan negara-negara Timur Tengah lainnya.

Di Timur Tengah gadis-gadis muda diperkenalkan dengan tari perut sejak usia dini, melatih otot perut mereka sebagai persiapan kelahiran anak, karena wanita Arab tahu bahwa perut yang terlatih adalah mekanisme terbaik untuk menghilangkan rasa sakit saat melahirkan. Saat hamil, wanita menari dalam upacara sakral dan mempersiapkan kehamilan.

Di Kekaisaran Ottoman, kaum gipsi dipekerjakan untuk menghibur wanita yang tinggal di harem dengan tari perut. Wanita menari khusus untuk wanita! Para pria juga memperagakan seni tari perut. Menurut salah satu versi, awalnya memang begitu tarian pria.

Seni tari perut memasuki dunia Barat pada abad ke-19. Gerakannya yang memesona menginspirasi tarian modern yang hebat seperti Isadora Duncan, Ruth St. Denis dan Martha Graham.

Tarian perut telah mendapatkan popularitas yang luar biasa di Barat, karena ia menampilkan sensualitas, keanggunan, kekuatan emosi, penguasaan tubuh, kecantikan memikat seorang wanita dalam ekstasi tarian.

Jadi, apa yang menarik dari tari perut bagi ribuan gadis dan wanita modern? Mengapa mereka memilih tari perut dari sekian banyak ragam program yang ditawarkan?

Margarita telah menari perut selama beberapa tahun. “Suatu kali saya melihat seorang gadis yang sangat menarik sedang menari di sebuah acara, kami bertemu, dan dia mengundang saya untuk pergi dan belajar bersamanya. Dan sejak saat itu saya benar-benar terpikat.

Ketika saya menarikan tarian yang dipelajari atau improvisasi, saya merasa bahwa gerakan-gerakan itu datang dari suatu tempat di dalam diri saya, saya diliputi perasaan dan energi. Meskipun aku lelah setelah menari, aku tidak menyadarinya.

Bagi saya, tari perut adalah kesempatan untuk menampilkan keseluruhan cerita, sedih atau lucu, tergantung, bisa pop (Tarkan misalnya), atau serius, pelan.

Ketika semua mata hanya tertuju pada saya, ketika saya menari untuk seseorang, maka saya membagikan emosi saya dan mengisi diri saya dengan energi. Ini adalah cara yang bagus untuk menangkal kesedihan. Setelah latihan, meskipun nyeri otot, saya pulang ke rumah sebagai orang yang paling bahagia!

Anda dapat mulai memahami seni tari perut pada usia berapa pun dan tanpa memandang kebugaran fisik. Ini adalah keuntungan lainnya.

Tarian perut adalah tontonan yang seksi dan memesona. Menari dengan kostum ringan dan lapang, Anda merasa seperti wanita sejati..."

Ada tiga variasi tari perut: Mesir, Arab dan Turki.

Saya telah melakukan tari perut Mesir selama 3 bulan. Selama waktu ini, pinggang saya berkurang 4 cm, pinggul saya menjadi lebih bulat, dan saya menjadi sangat feminin. Tak perlu dikatakan lagi, para penggemar sangat senang; setiap gerakan dalam tarian saya biasanya menimbulkan reaksi yang kuat.

Ngomong-ngomong, saya tidak lagi menerima diet apa pun. Bagaimanapun, yang utama adalah bentuk-bentuk yang menciptakan feminitas yang sangat sejati dan fatal itu...

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa penari perut memiliki kulit yang mewah dan bercahaya? Benar sekali, mereka bisa makan sepuasnya. Karena mereka tahu: Rahasia rayuan sama sekali bukan pada penampilan modelnya, melainkan pada kemampuan menampilkan diri dengan benar.

Beberapa gerakan dasar tari perut.

Pertama pemanasan. Gerakan yang tiba-tiba dan kuat tanpa pemanasan dan tanpa persiapan awal dapat menyebabkan keseleo dan robekan pada ligamen dan tendon otot, perpindahan tulang belakang, subluksasi dan dislokasi sendi.

Pemanasan dengan kecepatan rendah selama 3-10 menit cukup menghangatkan otot dan membuatnya lebih elastis serta tahan terhadap kerusakan. Gabungkan berbagai latihan dalam pemanasan Anda: kompresi dan peregangan, fleksi dan ekstensi, rotasi dalam tiga bidang.

Kemiringan dilakukan secara simetris di kedua arah. Setelah latihan memutar atau memutar, dianjurkan untuk melakukan peregangan. Rotasi menyebabkan abrasi atau penipisan jaringan tulang rawan sendi. Peregangan merangsang pembentukan jaringan ini.

Perut Gulung (Gelombang)

Bagilah perut Anda secara mental menjadi dua bagian - atas dan bawah. Pertama, tarik kembali bagian atas, sedangkan bagian bawah tetap tidak bergerak. Berangkat. Kemudian sebaliknya, tarik kembali yang bawah, yang atas tidak bergerak. Berangkat. Lakukan kedua gerakan ini secara bergantian hingga menjadi cukup mudah.

Sekarang tarik perut “atas”, coba tekan otot-otot secara berturut-turut ke bawah dan ke bawah, seolah-olah menggulung perut yang ditarik ke bawah ke tulang belakang. Setelah mencapai bagian paling bawah, rilekskan seluruh otot Anda dan ulangi dari awal. Ini adalah gelombang dari atas ke bawah.

Hal yang sama, tetapi dalam urutan terbalik, dimulai dari bawah, adalah gelombang ke atas. Untuk gerakan ini ada baiknya dilatih secukupnya, agar hasilnya lebih ekspresif.

Gemetar

Opsi satu - Karnaval Brasil

Posisi awal: Pindahkan beban Anda sedikit ke jari kaki dan rilekskan otot-otot kaki dan bokong Anda sebanyak mungkin. Mulailah berjalan perlahan di tempat, tanpa mengangkat jari kaki dari lantai, dan angkat sedikit tumit.

Lutut ikut serta dalam gerakan, sedikit menekuk. Panggul tetap dan tidak berayun. Tingkatkan kecepatan gerakan tumit secara bertahap dan kurangi amplitudonya. Berhati-hatilah agar otot Anda tidak tegang, dan Anda akan segera merasakan sensasi gemetar yang istimewa: bokong dan perut Anda gemetar seperti agar-agar.

Opsi dua - Dengan kaki lurus

Jika Anda mendapat sedikit latihan dan dapat dengan mudah mengisolasi bagian atas dan bawah, Anda dapat melakukan hal yang sama, tetapi tanpa menekuk lutut. Pastikan untuk menjaga guncangan di tubuh bagian bawah Anda.

Jenis pengocokan ini dilakukan dan satu kaki. Letakkan kaki kanan Anda ke depan satu langkah, tekuk sedikit dan pindahkan berat badan Anda ke sana, lalu luruskan kaki kiri Anda dan goyangkan dari tumit. Ini adalah sorotan yang bagus untuk sebuah tarian!

Opsi ketiga - Gemetar vertikal seluruh tubuh

Gemetar dari tumit, dengan kaki lurus. Kaki tidak bekerja secara bergantian, seperti pada kebanyakan gemetar, tetapi secara bersamaan. Getarannya menyebar ke seluruh tubuh.

Gemetar vertikal seluruh tubuh. Pilihan kedua

Spesies ini tidak sesuai dengan klasifikasi konvensional. Ini adalah satu-satunya jenis guncangan yang dilakukan melalui ketegangan otot yang kuat. Hasilnya adalah guncangan yang sangat kecil dan sangat mengasyikkan di seluruh tubuh.

Sendi lutut tidak terkunci. Kami mengencangkan otot-otot paha dan perut dengan kuat, dan perut bisa dikencangkan, tetapi tetap sedikit rileks. Kami menggerakkan lutut kami maju mundur secara bersamaan, sangat cepat, sangat halus.

Getaran ini juga terlihat bagus pada gadis yang sangat kurus, namun hanya efektif jika dilihat dari dekat. Dari kejauhan sepertinya Anda hanya diam saja.

Opsi empat. Goyang perut vertikal

Pada posisi awal, rilekskan seluruh otot Anda sebanyak mungkin. Kencangkan otot bokong saja, agar panggul bergerak sedikit ke depan dan ke atas.

Relakskan bokong Anda, panggul Anda kembali ke posisi semula. Ulangi gerakan tersebut, secara bertahap tingkatkan tempo dan kurangi amplitudonya. Perutmu sepertinya sering sekali dan cepat sekali buncit. Otot perut harus rileks.

Opsi lima. Berlutut ke belakang

Posisi awal: Luruskan lutut Anda sejauh mungkin hingga Anda merasa seperti sedang mendorong sendi lutut ke belakang.

Sekarang tugas Anda adalah mendorong lutut ke belakang secara bergantian, meluruskan kaki dengan kuat. Kaki tidak meninggalkan lantai. Panggul tetap dan tidak berayun.

Pengocokan jenis ini dapat dilakukan dengan amplitudo yang besar. Perutnya bergetar menarik dari sisi ke sisi. Getaran ini terlihat agak kasar jika dilihat dari dekat, terutama jika Anda memiliki sesuatu yang ingin diguncang, namun ini adalah salah satu dari sedikit guncangan yang umumnya terlihat dari jauh saat Anda menari di atas panggung.

Getaran ini biasanya tidak cocok untuk gadis yang sangat kurus; ada baiknya jika dilakukan di sini.

Gemetar payudara

Seperti di “Gypsy Girl,” tapi yang bergerak adalah dada, bukan bahu. Gerakannya dipusatkan pada tulang belikat sedekat mungkin.

Benjolan di dada

Anda tampak tegak, meluruskan bahu Anda dengan tajam. Tentukan secara mental titik tengah di dada dan buatlah "pukulan" dengannya.

Pukulan perut

Tarik perut Anda ke dalam dan dorong keluar dengan tajam.

Pukulan pinggul ke kiri dan ke kanan

Satu kaki di ujung kaki sejajar dengan kaki lainnya. Gunakan pinggul Anda (dengan bantuan pinggul lainnya) seolah-olah Anda sedang mendorong seseorang.

Anda harus memperhatikan pemilihan pakaian untuk kelas. Itu harus nyaman, nyaman, memenuhi selera Anda dan persyaratan yang diterima, yang dapat Anda pelajari dari guru Anda.

Bentuk sempurna - celana olahraga dan kaus yang memperlihatkan perut. Jika Anda khawatir dengan sosok “non-model” Anda, belilah sweter dengan jaring di bagian perut. Jaring akan mengurangi volume secara visual.

Ngomong-ngomong, penari oriental yang khusus menambah berat badan menggunakan mesh suit untuk menutupi perutnya jika sudah terlalu besar.

Menari paling nyaman dengan kaus kaki atau sandal. Biasanya, orang menari di pertunjukan. Ngomong-ngomong, Anda bisa menjahit sendiri kostum untuk konser, dengan fokus pada selera Anda sendiri.

Anda harus menjaga syal atau jubah yang dapat dikenakan di bahu yang panas selama jeda pemanasan atau selama penjelasan yang tidak berhubungan dengan latihan fisik.

Untuk membuat pinggul Anda “bergetar”, ikatkan syal dengan sekantong kecil garam selama bulan pertama latihan. Syal dengan monist hanya akan mengalihkan perhatian Anda dengan deringnya selama proses belajar. Jadi tinggalkan mereka untuk pertunjukan.

Setelah melakukan aktivitas fisik yang intens, jangan terburu-buru untuk segera keluar, terutama jika terdapat perbedaan suhu yang mencolok di ruang olahraga dan di luar.

Dalam tarian dan aktivitas ketegangan dan relaksasi bergantian. Pendekatan ini adalah dasar dari tarian Arab. Hal ini berkontribusi pada pengembangan energi, kemampuan untuk beralih dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya, dan konservasi energi yang diperlukan untuk kehidupan.

Jika otot Anda sakit keesokan harinya setelah berolahraga, Anda perlu melakukan beberapa kali squat.

Yang utama adalah tersenyum! Anda harus menari sambil tersenyum. Jadilah ringan, kenyal, lembut. Bayangkan Anda berada dalam dongeng oriental, Anda menari di tepi Laut Mediterania atau Laut Merah, di mana tidak ada masalah atau kekhawatiran...

Selamat siang, happy hour, kami senang melihat Anda di sini! Jumat ini kami akan mendapat postingan yang terinspirasi dari surat beberapa pembaca yang menanyakan tentang cara berlatih dengan implan payudara. Juga dalam artikel ini kita akan berbicara tentang anatomi prosedur itu sendiri, pro dan kontra dari payudara silikon, serta bagaimana kehidupan gym Anda (dan tidak hanya) akan berubah.

Jadi, duduklah di auditorium, itu akan sangat menarik dan mendidik.

Payudara silikon: semua yang perlu diketahui wanita

Pertama, sedikit peringatan. Penonton pria bisa dengan mudah melewatkan artikel ini, karena mereka belum tentu tahu apa yang ingin dilakukan wanita untuk memperbaiki bentuk tubuh dan penampilannya. Di sisi lain, kami secara fisik tidak dapat mengusir Anda (baiklah, tinggalkan hubungan baik! :)), jadi, biarlah, tetaplah bersama kami.

Sebenarnya mengapa kami memutuskan untuk menulis catatan ini? Ini sangat sederhana: kotak surat proyek telah mengumpulkan serangkaian surat berisi pertanyaan dari wanita tentang cara berlatih dengan implan payudara. Nah, karena kami selalu berusaha mendengarkan dan mendengar audiens kami, kami memutuskan untuk membahas topik ini lebih detail. Selain itu, kami tidak menemukan panduan lengkap di Internet yang dapat memberikan jawaban komprehensif atas pertanyaan ini. Dan karena (bukan namanya :)) tidak ada, kami memutuskan untuk menulisnya. Kita akan mengetahui lebih lanjut dalam teks apa yang kita dapatkan dari ini.

Catatan:
Untuk asimilasi materi yang lebih baik, seluruh narasi selanjutnya akan dibagi menjadi beberapa subbab.

Di manakah kaki “tumbuh” dari dada?

Apa yang mendorong seorang wanita untuk menjalani operasi pembesaran payudara? Kita mengira semua itu bermula dari pikiran-pikiran di kepala, yang mula-mula jarang dikunjungi dan tidak terus-menerus. Namun seiring berjalannya waktu, mereka menjadi lebih kuat dan mulai memenuhi semua pikiran seorang wanita. Industri media dan film juga menambah pemicunya. Kalau dulunya TV dengan bintang-bintang bisnis pertunjukan Hollywood dan Barat, kini semuanya ada di Youtube. Lihat saja video apa pun di saluran beberapa blogger populer dan Anda dapat melihat “wajah produk”. Jika kita memperhitungkan bahwa penonton wanita AB “menyukai kebugaran”, maka kita dapat berasumsi bahwa ideal mereka yang berlekuk adalah gadis berbikini. Kita tahu, atau setidaknya menebak, bagaimana kebanyakan dari mereka menyikapi kealamian payudaranya.

Tidak, kami tidak akan mengevaluasi keputusan tersebut. Hal ini tidak benar, karena ini menyangkut setiap wanita secara pribadi. Anda hanya perlu memahami bahwa operasi pembesaran payudara bukanlah dorongan sesaat dari “Saya menginginkannya”, mengejar mode tanpa berpikir panjang, atau sekadar keinginan lainnya. Keputusan ini harus diambil berdasarkan pemahaman dan penerimaan konsekuensinya. Oleh karena itu, jika Anda masih berpikir atau tidak memiliki informasi yang diperlukan, catatan kami akan membantu Anda memperjelas situasi dan memberikan jawaban atas pertanyaan paling populer.

Jadi mari selami topiknya.

Apa itu operasi pembesaran payudara?

Pembesaran payudara adalah operasi kosmetik yang meningkatkan ukuran payudara dan memperbaiki bentuk payudara dengan memasang implan payudara silikon atau garam. Dari sudut pandang kosmetik, tujuan akhir dari pembedahan adalah untuk meningkatkan proporsi alami dan menciptakan profil payudara yang lebih simetris dan estetis.

Pembesaran payudara adalah salah satu prosedur paling efektif untuk memperbaiki asimetri payudara yang terlihat. Implan payudara juga dapat digunakan untuk memperbaiki kelainan bentuk payudara tuberous.

Operasi harus dilakukan oleh ahli bedah kosmetik bersertifikat di lembaga terakreditasi khusus. Pada konsultasi dia (dengan persetujuan dengan Anda) mendefinisikan:

• pengisi: garam (garam, larutan garam), gel silikon, silikon “Gummy Bear” yang sangat kohesif;
• bentuk: endoprostesis bulat dan berbentuk tetesan air mata. Yang berbentuk tetesan air mata anatomis lebih natural dan natural. Prostesis yang paling populer adalah Mentor, McGhan Medical, Nagor dan Sebbin;

• profil: ahli bedah kosmetik Anda akan membantu Anda memilihnya berdasarkan proporsi dan tujuan Anda saat ini. Secara umum, pasien dengan payudara lebih kecil memerlukan implan dengan profil lebih tinggi;

• Ukuran: Ukuran implan payudara bervariasi 150 sebelum 800 lihat Beberapa pasien mungkin memerlukan implan dengan ukuran berbeda untuk setiap payudara. Ini membantu mencapai simetri terbaik.

Bagaimana payudara baru saya bisa muat di tubuh saya?

Tahukah Anda bahwa bahkan sebelum pergi ke dokter bedah, Anda dapat menentukan ukuran dan bentuk payudara Anda dan melihat kesesuaiannya dengan Anda? Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengunggah foto “datar” Anda dengan pakaian renang ke layanan khusus (breastimplantsbymentor.com/breast-augmentation/visualizer) dan bermain-main dengan pengaturan (ukuran dan tinggi). Inilah yang kami dapatkan:

Jadi, jika Anda memutuskan untuk melakukan implan payudara, bacalah informasi yang jarang dibicarakan oleh ahli bedah.

10 fakta TOP yang perlu diketahui wanita sebelum “penempatan payudara”

Kebanyakan wanita yang ingin memasang implan hanya memikirkan efek kosmetik dan visual: bagaimana tampilannya. Pendekatan ini sangat ceroboh dan disebabkan oleh rendahnya kesadaran perempuan akan gaya hidup mereka setelah operasi. Idealnya, ahli bedah harus memberikan pendidikan tentang dampak pembedahan terhadap kehidupan sehari-hari.

Oleh karena itu, ahli bedah yang teliti, bahkan sebelum melakukan operasi, harus memberi tahu wanita tersebut tentang hal berikut.

No.1. Minimal 2 operasi

Implan payudara memiliki masa pakainya sendiri. Oleh karena itu, mungkin saja dalam beberapa tahun (biasanya 10-12 ) Anda memerlukan operasi lain. Seiring waktu, implan mungkin mulai bocor dan “selaput parut” mungkin terbentuk di sekitarnya, berubah bentuk dan menyebabkan kebutuhan akan implan baru. Penurunan berat badan, kehamilan, dan perubahan preferensi merupakan faktor lain yang dapat menyebabkan pasien menjalani operasi berulang setelah beberapa tahun.

No.2. Harga tinggi

3500-4500$ – ini adalah harga rata-rata di klinik AS (menurut statistik dari American Society of Plastic Surgeons untuk 2017-2018 di tahun ini). Di Rusia kisaran harga dimulai dari 60.000 R (Distrik Federal Volga) dan berakhir 250.000 R (Moskow, data untuk 2017 tahun). Bagaimanapun, itu akan dikenakan biaya 2 sebelum 5 gaji bulanan Anda.

Nomor 3. Payudara tiruan berbeda dengan payudara asli

Terlepas dari sifat anatomi endoprostesis dan pengalaman ahli bedah, payudara silikon akan tetap terlihat. Jika dalam gaun dia masih bisa dianggap sebagai gaun asli, maka dengan baju renang nomor ini tidak akan berfungsi. Secara umum, implan yang lebih kecil dan ditempatkan di bawah otot lebih sulit dideteksi.

Nomor 4. Memberi makan bayi

Meningkatkan (sama dengan pengurangan) menyusui dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk menyusui di masa depan. Wanita yang menerima implan memilih untuk tidak menyusui. Namun, jika Anda memiliki sayatan areola, ada risiko Anda dapat merusak saluran kecil dan melepaskan kompleks areola dari bagian utama kelenjar, sehingga membatasi kemampuan Anda untuk menyusui.

Catatan:

Perlu diingat bahwa setelah melahirkan dan menyusui, ukuran payudara bisa bertambah secara alami. Misalnya, satu detik yang tidak diucapkan bisa menjadi tiga yang solid.

Nomor 4. Hilangnya sensasi

Anda mungkin kehilangan sensasi pada puting setelah pembesaran atau pengecilan payudara. Hilangnya sensasi pada puting bisa terjadi setiap kali terjadi operasi payudara. Hal ini bergantung pada sejumlah faktor, termasuk bentuk payudara dan jenis operasi.

Nomor 5. Konsekuensi di masa depan

Tentu saja operasi payudara apa pun dapat berdampak pada pemeriksaan kanker payudara di masa depan. Selain itu, implan silikon dan garam menyulitkan deteksi kanker selama prosedur mammogram.

Nomor 6. Tidak nyaman

Praktek bedah menunjukkan bahwa implan lebih nyaman jika dilakukan setelah melahirkan. Perlu juga diingat bahwa implan apa pun yang dipasang di bawah otot akan terasa dan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Oleh karena itu, Anda bisa melupakan tidur miring dan tengkurap.

nomor 7. Perubahan postur/masalah punggung

Peningkatan berat payudara menyebabkan perubahan postur tubuh wanita. Semakin besar ukurannya, semakin “menipu” Anda. (umpan ke depan). Selain itu, jika Anda adalah gadis rapuh yang memiliki masalah punggung sebelum operasi, maka penambahan berat implan akan menambah rasa sakit Anda.

Nomor 8. Menghindari latihan/gerakan tertentu

Jika Anda seorang gadis yang aktif, perlu diingat bahwa setelah operasi sebaiknya Anda hindari (saat memasang endoprostesis di bawah otot) semua latihan untuk dada, serta beberapa gerakan untuk punggung, bahu dan kaki. Kami akan membicarakan hal ini secara lebih rinci di bagian akhir catatan ini.

Nomor 9. Penuaan dini

Dokter kami tidak membicarakan hal ini, tetapi ada penelitian asing mengenai penuaan dini seseorang setelah dibius. Dan karena pembesaran payudara adalah anestesi, perlu diingat bahwa setelah operasi, wajah Anda akan menua (data menunjukkan usia pada +3-5 tahun tergantung pada durasi anestesi dan usia wanita).

Nomor 10. Itu tidak perlu dilakukan sekali-sekali

Terlepas dari kenyataan bahwa operasi plastik berkembang dengan pesat, perlu dipahami bahwa setiap orang adalah individu. Beberapa orang mentoleransi anestesi dengan baik, tidak mengalami stretch mark setelah operasi, dan “kembali ke gaya hidup dan pelatihan normal” setelah 2-3 minggu. Dan ada pula yang justru sebaliknya. Oleh karena itu, Anda tidak boleh mengesampingkan kemungkinan bahwa selama enam bulan ke depan Anda tidak akan memedulikan apa pun kecuali payudara Anda.

Jadi, kita sudah memilah sedikit teorinya, sekarang mari kita bicara tentang praktik dan mulai dengan...

Anatomi pembesaran payudara: cara memasang implan

Payudara adalah kelenjar susu yang menutupi otot dada wanita. Mereka ditahan oleh dukungan alat muskulo-ligamen. Struktur kelenjar susu dibagi menjadi dua komponen fungsional:

1. komponen epitel - sistem yang menghasilkan susu;
2. komponen struktural - sistem jaringan lemak dan ligamen yang menopang dan melindungi struktur kelenjar susu.

Komponen epitel terdiri dari beberapa 15 sebelum 25 lobus tersusun teratur di sekeliling bagian tengah dada. Setiap lobus berisi kelompok segmen. Semua lobus berakhir di lusinan umbi kecil yang menghasilkan susu. Semua lobus terhubung ke jaringan saluran yang disebut sinus lakteal, yang membawa susu ke puting susu. Puting susu dikelilingi oleh areola yang menjadi mahkota bagian luar payudara. Sinus ini membawa susu melalui puting dan keluar dari payudara.

Komponen struktural kelenjar susu terutama terdiri dari jaringan adiposa. Tidak ada otot di dada sendiri, namun terdapat sejumlah otot di belakang dan di bawahnya. Otot-otot ini bekerja sama dengan ligamen yang disebut ligamen Cooper dan bertindak seperti bra alami, menopang beban payudara di bagian depan tubuh wanita.

Catatan:

Besar kecilnya dan bentuk payudara wanita ditentukan oleh faktor keturunan. Faktor lain yang dapat mempengaruhi ukuran payudara termasuk fluktuasi berat badan, obat-obatan, kehamilan,...

Implan payudara adalah kantung kecil yang terdiri dari cangkang elastomer dengan katup pengisian yang dapat menutup sendiri yang terletak di depan atau belakang. Pengisian inilah yang didistribusikan implan seperti balon, yang menyebabkan ukuran payudara bertambah.

Adapun lokasi pemasangannya adalah sebagai berikut:

• Konstruksi penuh;
• di belakang kelenjar susu dan di depan otot (di bawah kelenjar);
• di bawah otot pektoralis mayor. Implan ditempatkan di belakang otot pektoralis mayor dan di belakang semua fasia pendukung (jaringan ikat) dan kelompok otot non-pektoral.

Proses instalasinya sendiri dan hasil akhirnya adalah sebagai berikut:

Opsi instalasi mana yang harus saya pilih? Anda memutuskan masalah ini bersama dengan ahli bedah. Misalnya jika Anda berencana pergi ke gym dan melatih otot dada, maka pemasangannya akan dilakukan di bawah kelenjar. (mereka tidak memberi tekanan pada implan, payudara bisa dipompa). Jika kealamian adalah prioritas, dan Anda siap untuk sepenuhnya meninggalkan latihan dada, maka pemasangan akan dilakukan di bawah otot.

Catatan:

Seiring bertambahnya usia, tonus otot dada melemah, sehingga implan bisa “mengambang” dan bergerak sedikit ke bawah. Dalam hal ini, mereka perlu diperbaiki.

Sebenarnya, kita hanya punya satu pertanyaan lagi untuk dijawab.

Cara berlatih dengan implan payudara

Jadi, payudara Anda sudah membesar, dokter bedah telah melakukan tugasnya. Sekarang Anda perlu memikirkan cara berlatih di kondisi baru ini. Seringkali, dokter tidak memberikan rekomendasi apa pun mengenai hal ini. Di satu sisi, mereka bisa dipahami; mereka bukanlah pelatih. Anda juga bisa memahami para pelatih yang tidak mengetahui jawaban atas pertanyaan ini, karena mereka bukan dokter :). Tentu saja terlihat lucu, tapi apa yang harus dilakukan seorang wanita, bagaimana mengatur proses pelatihannya dengan benar?

Untuk melakukan ini, aturan berikut harus dipatuhi.

Aturan #1

Berlatih dengan bra olahraga kompresi. Pilih ukuran dan bahan bra berdasarkan kenyamanan dan tingkat fiksasi payudara. Dia tidak boleh menekannya terlalu keras, tetapi hanya menopangnya dengan percaya diri selama gerakan aktif.

Aturan #2

Jika implan dipasang di bawah otot, kecualikan semua latihan dada yang ditargetkan. Daftar lengkap yang terus diperbarui meliputi.

Aturan #3

Jika implan dipasang di bawah kelenjar, maka senam dada bisa dilakukan. Namun, hal itu harus dibatasi (jangan sertakan mereka dalam pelatihan lagi 1 sekali seminggu) gerakan-gerakan seperti itu:

1. Latihan dada:

• berbaring tangan dengan dumbel;
• bench press dumbbell/barbell secara horizontal dan miring;

2. Latihan kaki:

• Deadlift Rumania dengan barbel/dumbel;
• selamat pagi olahraga dengan barbel.

3. Latihan lengan/bahu:

• • burpe;
  • jongkok + melompat;
  • lunge dengan pergantian kaki sambil melompat;
  • berjalan di atas pelatih elips;
  • berlari (saat memasang implan besar);
  • lompat tali/di tempat;
  • berenang dengan semua gaya;
  • membungkuk dan mengencangkan pers;
  • beberapa asana yoga;
  • mengambil bayi (misalnya mengangkat dari lantai ke dada).

  Aturan #5

  6-12 minggu - waktu pemulihan pasca operasi. Setelah minimal 1,5 bulan Anda dapat kembali ke gym dan memulai pelatihan, termasuk. memberi tekanan pada dada (jika implan berada di bawah kelenjar). Mengayunkan bagian atas secara serius sebaiknya tidak dilakukan sebelumnya 3 -x bulan setelah operasi.

  Aturan #6

  Setelah operasi, akan sulit bagi Anda untuk melakukan beberapa gerakan sederhana. Aturan utama di sini adalah mengamati diri sendiri. Anda perlu mendengarkan tubuh Anda dan jika ada di antara hal tersebut yang menyebabkan Anda bengkak atau tidak nyaman, Anda harus berhenti melakukannya atau mencari alternatif lain.

  Aturan #6+1

  Aturan ini tidak berlaku untuk pelatihan, tetapi untuk nutrisi. Statistik mengatakan bahwa setelah operasi pembesaran payudara, seorang wanita memperoleh keuntungan 3 sebelum 5 kg kelebihan berat badan. Mungkin nilai-nilai Anda akan lebih kecil, tetapi tetap ada. Karena Anda akan menjadi sayur untuk sementara waktu, lebih sedikit energi yang akan dikeluarkan, dan kilogram akan mulai bertambah dengan kecepatan yang dipercepat. Oleh karena itu, tinjau kembali pola makan Anda: kurangi karbohidrat (rata-rata per 0,6-1 gram/kg berat badan) dan tingkatkan protein, serat, dan sayuran dalam makanan Anda.

  Inilah rencana pemulihan Anda segera setelah operasi (persyaratan yang diberikan bersifat kondisional dan bukan merupakan aturan yang berlaku untuk semua orang):

  Catatan:

  Sepanjang seluruh masa rehabilitasi (minimum 6 minggu) Anda dapat melakukan pijat payudara khusus sesuai petunjuk yang biasa diberikan oleh dokter bedah. Anda tidak bisa mandi air panas, pergi ke sauna, atau berhubungan seks.

  • Pertama 2-3 hari. Aktivitas rendah. Penolakan total untuk berolahraga. Pemulihan kekuatan. Mimpi;
  • Dengan 3 Oleh 10 hari. Kardio ringan jangka pendek: berjalan di lintasan tanpa berpegangan tangan, sepeda stasioner;
  • 11-20 hari. Latihan rutin di rumah, latihan tanpa beban tambahan dan menggunakan otot dada;
  • 3-6 minggu. Latihan isolasi untuk tubuh bagian bawah dengan beban tambahan;
  • 7 seminggu. Kembali ke gym untuk latihan penuh secara bertahap (selama berikutnya 2 -x minggu) meningkatkan intensitas dan memperluas daftar latihan.

  Patuhi rencana ini, dan Anda akan dapat dengan cepat pulih dan kembali ke gym dengan perangkat keras asli Anda :). Sebenarnya itu saja topiknya, bahkan tidak ada yang perlu ditambahkan. Mari kita rangkum.

  Kata penutup

  Hari ini kami berdedikasi 2500 kata-kata untuk menjawab pertanyaan tentang cara berlatih dengan implan payudara. Jika Anda belum menginstalnya, mungkin artikel ini akan membantu Anda memahami apakah game ini layak untuk dicoba. Jika semuanya sudah sepadan, maka panduan pelatihan terperinci akan berguna. Pertimbangkan itu dan jadilah sehat!

  Di sinilah kita mengucapkan selamat tinggal. Sampai berjumpa lagi!

  PS. Apakah Anda memiliki banyak wanita dengan payudara silikon di gym Anda? Kamu pilih yang mana?...

  PPS: Nutrisi olahraga kualitas Eropa dengan diskon 40% . Jangan lewatkan kesempatan berbelanja menguntungkan di 2019 ! Tautan diskon http://bit.ly/AZBUKABB

  Dengan hormat dan terima kasih, Dmitry Protasov.

Masalah kesehatan

Pertama, wanita dengan payudara besar sering mengalami nyeri: punggung dan leher selalu kaku karena harus membawa beban beberapa kilogram. Selain itu, semakin besar payudara, semakin besar kemungkinan terjadinya berbagai formasi. Misalnya saya menderita mastopati fibrokistik, ini bukan masalah yang sangat parah, tetapi biasanya terjadi pada ibu setelah menyusui, tetapi saya belum pernah melahirkan. Dokter mengatakan bahwa patologi ini sering ditemukan pada wanita dengan bentuk tubuh melengkung. Tapi percayalah, ini tidak terlalu menghibur ketika Anda sering mengalami nyeri dada, Anda perlu melakukan prosedur yang tidak terlalu murah (misalnya MRI) setiap enam bulan, dan dada Anda sakit hampir setiap hari dan Anda hanya menjalaninya.

Masalah kulit juga bisa dimulai: payudara besar hanya bisa ditopang oleh bra bertali lebar, dan menggesek kulit, bahkan terkadang hingga berdarah. Saya biasanya diam tentang stretch mark, tapi ini bukan masalah.

Jika Anda memiliki payudara besar, akan cukup sulit menemukan bra yang lucu atau seksi: secara umum, bra seperti itu tidak memberikan penyangga yang baik, meskipun ukurannya sesuai dengan Anda. Saya pernah membeli bra berenda yang indah untuk diri saya sendiri dan setiap kali saya membungkuk untuk mengikat tali sepatu saya, misalnya, payudara saya keluar begitu saja. Hal yang sama berlaku untuk berbagai bralette, crop top, dan sebagainya. Mengapa begitu sulit membuat bra yang cantik dan suportif di saat yang bersamaan? Saya tidak tahu, tetapi jika Anda seorang desainer pakaian dalam dan karena alasan tertentu Anda membaca artikel saya, maka inilah kesempatan Anda untuk menjadi kaya: buatlah pakaian dalam yang nyaman dan indah untuk wanita berpayudara besar dan Anda akan menjadi kaya

Gaun dan terusan dengan punggung terbuka juga merupakan kesenangan yang meragukan: Saya tidak bisa hidup tanpa bra, saya merasa tidak nyaman, dan bra tanpa tali pengikat dan terlebih lagi tanpa pengikat di bagian belakang akan terlepas begitu saja.

Sikap masyarakat

Dari sudut pandang emosional, ini juga sangat tidak menyenangkan: tidak peduli bagaimana Anda berpakaian, orang akan terus-menerus menatap dada Anda atau membuat lelucon yang sangat orisinal tentangnya. Beberapa orang mungkin menganggap ini sebagai pujian, tapi saya pribadi tidak terlalu suka menjadi seksual.

Jika saya punya pilihan, saya lebih memilih payudara yang lebih kecil, karena payudara besar sangat tidak nyaman. Tapi karena saya dilahirkan seperti ini, saya tidak ingin berubah. Tentu saja, sosok yang berlekuk menyebabkan banyak masalah, tapi saya menyukai diri saya sendiri dan mencintai tubuh saya apa adanya. Lagi pula, mencintai diri sendiri lebih sehat dan lebih murah daripada menjalani operasi bedah, bukan?

Pos Mengapa memiliki payudara besar itu buruk muncul pertama kali di Smart.