Bulan keempat kehamilan termasuk minggu kebidanan 13-16. Manifestasi toksikosis dini berlalu, dan perut mulai tumbuh cukup cepat, pada beberapa wanita hal ini sudah terlihat oleh orang-orang di sekitarnya.

Janin telah menyelesaikan pembentukan organ dalamnya, plasenta berfungsi, dan lebih terlindungi dari berbagai faktor buruk. Saatnya menikmati kehamilan Anda!

Apa yang terjadi pada tubuh ibu hamil di usia kehamilan 4 bulan, apa yang dirasakan dan diperhatikannya

1. Pertumbuhan perut. Rahim berkembang pesat, dan dokter memiliki kesempatan untuk memantau perkembangan kehamilan dengan mengukur panjang rahim dan lingkar perut hingga pusar. Biasanya, panjang rahim dan lingkar perut bertambah satu sentimeter setiap minggunya. Dan tinggi fundus uteri sama dengan minggu kehamilan kebidanan. Pada awal bulan keempat, rahim hanya terlihat sedikit di atas simfisis pubis, dan mendekati bulan kelima mendekati pusar.

2. Hati ibu. Jumlah darah yang beredar di tubuh ibu meningkat hingga 40%, dan hal ini menambah tekanan pada jantungnya. Oleh karena itu, banyak ibu yang memasuki bulan keempat kehamilannya secara berkala menderita sesak napas dan takikardia. Denyut nadi bisa meningkat hingga 100 denyut per menit dan bahkan lebih tinggi (dengan norma hingga 80 denyut). Namun, meski gejala ini dianggap varian dari norma, namun hal ini menjadi alasan untuk melakukan pemeriksaan jantung lebih mendalam. Penting untuk melakukan EKG, mungkin studi Holter tentang irama jantung dan USG jantung. Ada obat untuk takikardia, tetapi obat ini diresepkan untuk ibu hamil hanya jika benar-benar diperlukan, karena obat tersebut menurunkan detak jantung dan anak. Anda dapat melawan takikardia dengan istirahat fisik, valerian dan motherwort - obat penenang alami, aman untuk janin.

3. Perubahan kulit. Pigmentasi meningkat. Bintik-bintik penuaan baru, tahi lalat, dan bintik-bintik muncul. Oleh karena itu, usahakan untuk tidak berada di bawah sinar matahari terbuka, terutama pada musim panas dan pada periode jam 10 pagi hingga jam 5 sore.

Tanda kehamilan baru muncul - garis di tengah perut. Selama kehamilan, warnanya akan menjadi lebih gelap dan mungkin menjadi lebih luas. Pigmentasi pada perut akan berlanjut setelah melahirkan, selama kurang lebih satu tahun. Tidak ada gunanya mencoba menggosoknya dengan waslap, percuma saja, hanya akan melukai kulit.

Puting susu dan area di sekitarnya, serta ketiak mengalami pigmentasi. Namun semua ini juga akan berlalu.

Banyak ibu hamil yang mengalami jerawat di wajah dan tubuhnya. Untuk menghindari penyebaran jerawat ke seluruh tubuh Anda, jangan memencetnya atau menyebabkan infeksi menyebar ke area kulit lainnya. Dan bersihkan jerawat itu sendiri dengan larutan klorheksidin dalam air - ini adalah antiseptik yang sangat baik yang aman untuk ibu hamil.

Dan masalah kulit lainnya yang terjadi pada sebagian besar ibu hamil adalah munculnya papiloma kecil dalam jumlah besar. Rupanya hal ini disebabkan oleh menurunnya kekebalan tubuh dan virus HPV yang mungkin kita semua miliki. Anda tidak boleh mencoba merobek atau menariknya. Hal ini akan menyebabkan infeksi pada luka, yang sangat berbahaya bagi Anda dan bayi yang belum lahir. Setelah melahirkan, papiloma akan mulai mengering dan rontok dengan sendirinya; Anda bahkan tidak memerlukan intervensi medis.

4. Berat. Pada akhir bulan keempat, total pertambahan berat badan tidak boleh lebih dari 4 kilogram. Jika Anda punya lebih, coba temukan kesalahan nutrisi dan normalkan menu Anda. Kelebihan berat badan memicu perkembangan diabetes, menyebabkan kelahiran janin besar (dan karenanya cedera saat melahirkan) dan umumnya mempersulit proses kelahiran.

Jika kenaikan berat badan adalah normal, maka secara lahiriah wanita tersebut tidak tampak lebih berisi dibandingkan sebelum hamil. Namun pinggangnya perlahan mulai membulat.

5. Keseleo. Ketika rahim membesar dengan cepat, beban pada alat ligamen menjadi lebih kuat. Terkadang karena alasan ini, ibu hamil mengalami rasa sakit yang menusuk di perut bagian bawah, di daerah selangkangan. Hal ini tidak berbahaya bagi bayi, meski tidak menyenangkan bagi ibu.

6. Mimisan. Akibat peningkatan volume darah ibu, pembuluh darah ibu mengalami stres. Apalagi pembekuan darah agak berkurang. Semua ini memicu pendarahan. Bukan hanya hidung, tapi juga gusi misalnya. Jika Anda ingin menghindari mimisan, lembabkan udara di rumah Anda secara hati-hati dan jangan biarkan selaput lendir mengering.

7. Sembelit dan wasir. Rahim yang membesar dan efek relaksasi hormon progesteron menyebabkan motilitas usus melambat dan menyebabkan sembelit. Selain itu, mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti magnesium dan zat besi, memiliki efek buruk dalam hal ini. Anda harus tetap aktif, banyak minum dan makan sayuran kaya serat.

Ingatlah bahwa seringnya sembelit, ditambah dengan tekanan dari rahim pada rektum, memicu wasir. Dan jika dia muncul, maka seumur hidup. Anda tidak dapat menghilangkannya tanpa operasi besar.

8. Gerakan bayi. Beberapa wanita mulai merasakannya sejak 14-15 minggu kebidanan.

Apa yang terjadi pada janin di bulan keempat

Bayi menjadi bergantung sepenuhnya pada plasenta. Melaluinya tubuh disuplai dengan oksigen dan nutrisi. Melalui itu, zat beracun dikeluarkan dari tubuhnya.

Selain itu, plasenta merupakan perlindungan terhadap virus dan bakteri, tidak semuanya, tapi banyak.

Bayi sudah memiliki refleks yang akan tetap bersamanya lama setelah lahir, dan sebagian lagi seumur hidupnya. Menelan dan menghisap terlebih dahulu.

Bayinya sangat aktif dan sering bergerak, namun masih sangat kecil, sehingga sebagian besar calon ibu baru akan merasakan kehadiran kehidupan baru dalam dirinya dalam empat minggu ke depan.

Bayi mengembangkan bulu halus - lanugo - di seluruh tubuhnya; sebagian kecil akan tetap bersamanya sampai saat lahir. Rambut vellus ini memiliki fungsi tertentu - membantu mempertahankan pelumas pelindung pada tubuh anak; tanpanya mustahil untuk hidup terus-menerus di dalam air.
Namun selain lanugo, bulu asli di kepala, bulu mata, dan alis sudah mulai muncul. Ada paku di jari.

Sistem saluran kemih bayi bekerja, dan ia buang air kecil di cairan ketuban setidaknya sekali dalam satu jam. Tapi ini tidak menakutkan, karena cairan ketuban cenderung diperbarui sepenuhnya setiap 2-3 jam sekali. Dengan cara ini, kemandulan mereka tetap terjaga dan bayi tidak dalam bahaya. Komposisi kimiawi perairannya sama. Cairan ketuban memainkan peran beragam - melindungi anak dari kerusakan mekanis, melebarkan rahim sehingga janin nyaman bergerak di dalamnya, dan tidak ada yang membatasi perkembangannya. Air juga berpartisipasi dalam metabolisme.

Sekarang anak laki-laki mengembangkan kelenjar prostat, dan anak perempuan mengembangkan ovarium. Namun pada pemeriksaan USG, dokter belum bisa menentukan jenis kelamin anak secara akurat dari penampilan alat kelaminnya.

Wajah anak semakin terbentuk, mendekati ideal. Namun bagian luar telinganya belum terbentuk sempurna. Namun bayi sudah mendengar dan bereaksi terhadap suara keras.

Di akhir bulan keempat, bayi terkadang membuka matanya, retinanya menjadi sensitif terhadap cahaya. Berat badan sekitar 200 gram, dan tinggi badan 20 cm.

2 masalah umum dan berbahaya di bulan keempat

Yang pertama adalah insufisiensi isthmic-cervical atau ICI. Suatu patologi di mana faring serviks tidak dapat tetap tertutup selama kehamilan. Janin tumbuh, dan kantung ketuban mulai menonjol ke dalam leher rahim, yang menyebabkan pemendekan dan pembukaannya secara bertahap. Inilah penyebab utama kelahiran prematur dan keguguran di akhir kehamilan. Penyebab ICI adalah intervensi bedah yang dilakukan dilatasi mekanis serviks (misalnya aborsi), gangguan hormonal, dan trauma saat melahirkan.

Pengobatannya adalah dengan menjahit atau memakai cincin obstetri pelepas pada leher rahim. Cara pertama dinilai lebih efektif dan aman.

Masalah kedua adalah gangguan pada plasenta. Insufisiensi plasenta mulai terbentuk. Akibatnya, janin tidak mendapat nutrisi dan oksigen yang cukup, dan pada paruh kedua kehamilan ia mulai tertinggal dalam perkembangannya. Masalah-masalah tersebut muncul akibat penyakit infeksi yang diderita selama kehamilan, gangguan pembentukan plasenta pada awal kehamilan. Dan tidak ada obat untuk ini. Dokter hanya bisa memantau kondisi janin dan bila perlu melahirkan wanita tersebut lebih awal untuk mencoba menyelamatkan janinnya.

Masalah lain yang mungkin timbul pada plasenta adalah letaknya yang terlalu dekat dengan leher rahim. Ini mengancam pelepasan, pendarahan hebat dan kematian janin. Ketika kehamilan berlanjut, plasenta hampir selalu naik ke tingkat yang cukup tinggi di dalam rahim. Sementara itu, Anda perlu menjaga diri sendiri.

Tes dan ujian baru

Pada akhir bulan keempat, yaitu pada usia kehamilan 16 minggu kebidanan, seorang wanita melakukan tes darah untuk alpha-fetoprotein (AFP), human chorionic gonadotropin (CG) dan unconjugated estriol (NE). Ini adalah pemutaran kedua. Hal ini diperlukan untuk mendiagnosis beberapa kelainan bawaan pada perkembangan janin. Dan jika hasil tes tidak penting, dan hasil USG juga mencurigakan adanya cacat perkembangan, dokter mungkin menyarankan untuk menjalani pemeriksaan invasif - menyumbangkan cairan ketuban untuk dianalisis. Prosedur ini disebut amniosentesis. Karena keguguran terkadang terjadi setelahnya, Anda perlu mempertimbangkan pro dan kontra dengan cermat sebelum menyetujuinya.

22.01.2020 17:59:00

Seorang bayi berusia empat bulan menyenangkan orang tuanya dengan munculnya keterampilan dan penemuan baru. Dia tumbuh dan menjadi lebih kuat, dan mulai lebih terjaga di siang hari. Ada beberapa perubahan dalam rutinitas sehari-hari dibandingkan. Ia masih bergantian antara periode tidur, makan, aktivitas siang hari, dan kebersihan. Perubahan utama hanya akan mempengaruhi durasi periode waktu ini.

Perkiraan rutinitas harian pada usia 4 bulan

Di usianya yang empat bulan, si kecil sudah bisa dengan jelas membedakan wajah dan suara orang dewasa. Di antara orang-orang di sekitarnya, ia dengan mudah mengenali ibunya. Waktu tidur berkurang dari 16 menjadi 14 jam, dan terjaga meningkat 1-2 jam. Anak tumbuh, menambah berat badan dan tinggi badan dalam ritme khusus yang diprogram oleh alam.

Rutinitas harian bayi mengalami perubahan, dan pada usia empat bulan terlihat seperti ini:

Waktu	Proses rezim
7 jam	Bangun tidur, pemberian makan pertama, prosedur kebersihan (mencuci, mengganti popok)
7 jam 30 menit – 8 jam 30 menit	Bermain di buaian, tetap terjaga
8 jam 30 menit – 9 jam 30 menit	Mimpi pagi
9 jam 30 menit – 10 jam 30 menit	Pemberian makan kedua, permainan dan komunikasi dengan ibu
10 jam 30 menit – 12 jam	Tidur (sebaiknya di luar ruangan)
12:00 – 14:00	Pemberian makan ketiga, senam, pijat ringan dan mandi udara
14:00 – 16:00	Tidur saat jalan-jalan sore di kereta dorong
16:00 – 18:00	Keempat memberi makan, tetap terjaga, mendengarkan lagu anak, menghabiskan waktu bersama orang dewasa
18:00 – 19:00	Mimpi
19:00 – 20:00	Masa terjaga, komunikasi dan permainan yang tenang
20:00 – 21:00	Mandi, menyusui kelima, bersiap tidur
21:00 – 7:00	Tidur malam

Bayi sudah dapat membedakan waktu terang dan gelap dalam sehari, dan semakin jarang bangun di malam hari untuk menyusu, lebih memilih untuk cukup tidur hingga pagi hari. Pada siang hari ia mampu bermain dan menghabiskan waktu tanpa tidur selama kurang lebih 3 jam berturut-turut. Bayi tidak lagi tertarik untuk berbaring tanpa melakukan apa pun; dia suka mendengarkan orang dewasa berbicara dan gembira ketika mereka menoleh padanya. Pada jam-jam terjaga di siang hari, bayi menjelajahi dunia melalui sentuhan, mengamati benda-benda di sekitarnya, dan mendengarkan suara-suara baru.

Bayi 4 bulan: (pengalaman ibu):

Bayi tidur di usia 4 bulan

Kebutuhan tidur lama pada anak pada usia ini masih berada pada tingkat yang tinggi. Usai makan, bayi rela tertidur dan bisa tidur siang sebentar di malam hari. Pola tidurnya akan terbentuk dengan sendirinya paling lambat enam bulan, namun untuk saat ini seorang ibu belum bisa selalu memprediksi jam berapa pasti anaknya akan tertidur. Ingatlah bahwa bayi masih terlalu kecil, dan dalam setiap situasi tidak disarankan untuk mengikuti jadwal waktu. Cukup dengan mengamati total durasi tidur harian yang dibutuhkan.

Norma tidur siang hari

Saat menjawab pertanyaan berapa lama bayi usia empat bulan harus tidur, perlu diperhatikan bahwa bayi harus menghabiskan setidaknya 14-15 jam sehari untuk tidur. Dalam hal ini, minimal 5 jam dihabiskan untuk tidur siang hari, 10 jam sisanya dihabiskan untuk tidur malam. Durasi terjaga di siang hari meningkat setiap minggu, dan pola tidur pun berubah. Untuk beberapa anak, empat periode istirahat siang hari digantikan oleh tiga periode istirahat.

Sebagai catatan! Jika Anda melihat anak ingin tidur, maka jangan menunggu jam yang tepat “sesuai jadwal” dan menidurkannya. Lebih bermanfaat bagi sistem saraf bayi untuk menidurkannya saat tanda-tanda kelelahan pertama muncul daripada mencoba melakukan hal ini seiring berjalannya waktu, sehingga mencegah anak memenuhi kebutuhan istirahatnya.

Nutrisi bayi pada usia 4 bulan

Pola makan yang ditetapkan untuk bayi berusia 4 bulan melibatkan transisi yang lancar ke makan lima kali sehari. Inilah perbedaan utama antara rutinitas harian dan minggu-minggu sebelumnya. Saat ini, para ibu memiliki kesempatan untuk memilih nutrisi untuk bayinya - melalui pemberian ASI, makanan campuran atau makanan buatan.

Nutrisi menyusui

Makanan yang paling cocok untuk anak usia ini adalah ASI. Bayi perlu diberi makan setiap 3-4 jam. Pada malam hari, jarak waktu menyusui menjadi lebih lama - sekitar 7 jam. Rutinitas harian selama menyusui paling sering ditetapkan tidak lebih awal dari 5-6 bulan, karena bayi masih lebih suka menyusu tidak sesuai jam, tapi sesuai permintaan. Sementara itu, jumlah makan saat menyusui berkurang dibandingkan bulan-bulan sebelumnya.

Sebagai catatan! Bertentangan dengan pendapat banyak orang, bayi usia 4 bulan yang diberi ASI tidak membutuhkan makanan pendamping ASI. Hingga enam bulan, nilai gizi ASI cukup mencukupi untuk kesehatan tumbuh kembang bayi.

Nutrisi yang diberi susu formula

Pada pemberian susu botol, nutrisi diberikan secara eksklusif dengan susu formula yang disesuaikan, atau dengan susu formula dan ASI yang jumlahnya tidak melebihi 200 ml per hari. Pada usia ini, formula awal (awal) bertanda “1” cocok untuk anak. Jumlah campuran yang dibutuhkan tergantung pada berat badan dan status kesehatan anak kecil. Berdasarkan data tersebut, dokter menghitung perkiraan volume dan frekuensi makan per hari.

Perkiraan rencana nutrisi untuk bayi usia 4 bulan yang diberi susu botol adalah sebagai berikut:

Penting!Jika seorang ibu merasa bayinya kekurangan ASI, sebaiknya ia tidak langsung mencoba memberinya susu formula yang disesuaikan. Pertama, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak atau konsultan menyusui. Seorang spesialis akan memberi tahu Anda cara meningkatkan laktasi dan menentukan apakah si kecil cukup makan.

Pemberian makan pertama secara IV

Untuk anak-anak yang diberi susu formula, makanan pendamping ASI pertama kali diperkenalkan pada usia 4 setengah bulan untuk mengisi kembali tubuh dengan semua zat yang hilang. Dokter anak merekomendasikan untuk memperkenalkan makanan “dewasa” dengan hati-hati, secara bertahap memasukkan pure sayuran satu bahan ke dalam makanan, kemudian sereal tanpa susu dan gluten, dan kemudian jus buah untuk makanan bayi.

Produk yang dapat diterima untuk pengenalan makanan pendamping ASI pada anak di atas 4 bulan:

Reaksi bayi terhadap makanan pendamping ASI sangatlah penting: produknya harus sesuai dengan seleranya. Dimulai dengan ½ sdt. makanan baru, jumlahnya bertambah setiap hari sebanyak 1 sdt. Setelah sepuluh hari, volume komponen yang diberikan harus 120-150 ml. Jadi, empat kali menyusui sehari tetap hanya berupa susu, dan yang kelima digantikan dengan produk baru.

Memberi makan bayi Anda dari 4 bulan – apa yang harus diperhatikan:

Rutinitas pemberian makanan buatan sehari-hari memiliki ciri khas tersendiri:

• Biasanya, susu formula membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna di perut bayi dibandingkan ASI. Akibatnya, bayi tetap diberi makan dengan baik lebih lama, dan lebih mudah untuk melakukan rutinitas dengan bayi tersebut.
• Pada bayi yang mendapat IV dengan susu formula yang dipilih dengan benar, kolik hilang dalam 4-4,5 bulan, sehingga anak-anak tidur di malam hari berkali-kali lebih nyenyak dibandingkan teman sebayanya.
• Asupan susu formula mungkin berbeda dari waktu makan ke waktu makan. Bayi makan 160 ml di pagi hari, tapi saat makan siang dia malah tidak bisa 120 ml? Hal ini normal dan mungkin bukan karena kurangnya nafsu makan, tetapi karena waktu atau bahkan suasana hati bayi.

Pemberian makanan campuran

Pola makan campuran berarti bayi menerima ASI (setidaknya 1/5 volume harian) dan susu formula yang disesuaikan. Jika bayi berusia empat bulan menjalani pola makan campuran, ia perlu diberi makan sesuai permintaan. Dalam hal ini, dokter anak menyarankan untuk memberikan campuran encer dari sendok, dan bukan dari botol - membiasakannya dapat berdampak buruk pada menyusui. Lebih mudah untuk minum dari botol, dan tak lama kemudian banyak anak yang menolak untuk menyusu pada payudara.

Berjalan dengan seorang anak

Balita mulai menunjukkan minat aktif terhadap dunia di sekitarnya. Sambil berjalan, coba ceritakan kepadanya tentang segala hal yang ditemuinya: anak-anak bermain bola, binatang, tumbuhan, dan transportasi. Anda perlu keluar rumah bersama putri atau putra Anda setidaknya dua kali selama 1,5-2 jam sehari.

Rutinitas anak di musim dingin dan akhir musim gugur dapat berubah tergantung pada kondisi cuaca - saat cuaca sangat dingin, berangin, dan hujan lebat, lebih baik tinggal di rumah. Selain itu, pola makan anak di musim panas dapat disesuaikan pada hari-hari yang terlalu panas, sehingga lebih aman bagi kesehatan bayi jika dihabiskan di ruangan yang berventilasi.

Kelebihan dan kekurangan berjalan kaki dalam kondisi suhu yang berbeda dapat dilihat pada tabel di bawah ini.

Suhu udara luar ruangan	Fitur jalan-jalan
-8°C ke bawah	Bayi masih memiliki nasofaring yang agak lemah. Berjalan pada suhu rendah dapat menyebabkan penyakit pernafasan. Jika perlu keluar rumah, berhati-hatilah untuk menghangatkan udara yang dihirup anak. Bungkus bayi dalam amplop bulu dengan tudung, sehingga menciptakan bantalan udara di dekat wajah. Anda dapat berada di luar bersama bayi Anda pada suhu ini tidak lebih dari 20 menit.
Dari 0°C hingga -8°C	Jalan kaki singkat selama 30 menit akan membantu bayi Anda tidur nyenyak. Berhati-hatilah untuk melindungi bayi Anda dari angin - gunakan selimut hangat atau amplop musim dingin dengan insulasi bulu untuk kereta dorong. Sebelum keluar rumah, oleskan krim pelindung khusus frost pada pipi dan hidung si kecil.
+1°C hingga +8°C	Pada suhu udara seperti ini, inilah saatnya mengajak bayi Anda berjalan-jalan jauh selama satu setengah jam. Anak-anak tertidur lelap di udara segar dan sejuk, ibu juga bisa bersantai dan berjalan-jalan santai di taman dengan kereta dorong.
Dari +8°C hingga +15°C	Suhu udara nyaman dan kondusif untuk berjalan kaki. Sebaiknya Anda memperhatikan untuk memastikan si kecil tidak berkeringat karena lapisan pakaian berlebih. Jangan membungkus si kecil; jika cuaca tidak stabil, lebih baik tutupi dia di kereta dorong dengan selimut cadangan untuk insulasi.
Dari +15°C hingga +20°C	Saat cuaca cerah, di luar mungkin terlihat panas, namun saat teduh dan ada angin, masih jauh dari musim panas. Sebelum pergi ke halaman bersama anak Anda, pertimbangkan semua faktor - apakah matahari bersinar atau mendung, apakah angin bertiup. Jangan mendandani bayi Anda terlalu tipis; pada suhu +16, bayi masih mudah membeku, terutama jika Anda tidak bergerak di kereta dorong.
Dari +20°C hingga +25°C	Hari-hari yang dipenuhi sinar matahari dan kehangatan cocok untuk berjalan-jalan bersama bayi Anda. Namun sinar matahari langsung bisa menimbulkan bahaya bagi kulit anak yang tidak berdaya. Pilih pakaian yang tipis dan menyerap keringat, dan lumasi area tubuh yang tidak terlindungi dengan susu tabir surya 0+.
Dari 25°C ke atas	Waktu aman untuk keluar rumah adalah sebelum jam 11 pagi dan setelah jam 3 sore. Dalam cuaca panas seperti ini, bayi Anda akan membutuhkan cairan ekstra, jadi pastikan untuk membawa air minum bersama Anda. Saat berjalan dengan kereta dorong, ciptakan keteduhan di dalamnya dengan menurunkan tudung dan membuka “jendela” dengan jaring untuk ventilasi. Jika perayaan berlangsung dalam pelukan ibu, maka diperlukan topi dan pakaian tipis yang menutupi tubuh dari sinar matahari.

Perkembangan fisik bayi

Penting untuk memperkuat dan mengembangkan otot pada anak kecil secara teratur dan mencurahkan waktu untuk hal ini tidak hanya di pagi hari. Berolahraga bersama bayi Anda merupakan langkah penting dalam mempersiapkan dan menguasai keterampilan berguling dan merangkak. Dokter anak menganggap beban 5-7 menit yang dilakukan dengan bantuan ibu pada pagi, siang dan malam hari sudah optimal.

• Pada usia 4 bulan, anak cenderung berguling sendiri ke posisi tengkurap. Dengan memperkuat otot punggung, Anda dapat mempercepat proses belajar. Berguna untuk bermain “bola” dengan bayi Anda. Saat menggulingkan bayi Anda tengkurap dan telentang, temani aktivitas tersebut dengan dongeng bahwa ia telah menjadi bola dan kini ingin menggelinding jauh, jauh sekali. Latihan ini membuat otot perut anak menjadi fleksibel.
• Latihan penguatan tulang belakang dan lengan akan mempersiapkan bayi untuk keterampilan duduk. Anak itu meraih jari telunjuk orang dewasa; kemudian orang tua dengan hati-hati dan rendah menarik bayinya ke arah dirinya. Setelah menghitung sampai sepuluh, kita turunkan kembali ke posisi berbaring.
• Untuk mendorong bayi merangkak, orang dewasa dapat meletakkan tangannya di bawah tumit bayi saat membaringkannya tengkurap. Balita akan menggunakan telapak tangannya sebagai penopang – mencoba mendorong dengan kakinya, ia akan mencoba bergerak maju. Agar usaha anak Anda tidak sia-sia, buatlah permukaan yang nyaman untuk merangkak - bisa berupa lantai yang dilapisi permadani atau selimut.

Senam dan kemungkinan latihan dengan bayi (video):

Permainan dan pengembangan pada 4 bulan

Bayi usia empat bulan terjaga setidaknya selama delapan jam di siang hari. Pilihan kegiatan tumbuh kembang yang menarik untuk buah hati Anda dapat menjadi bantuan yang baik bagi seorang ibu muda setiap harinya.

"Tamasya"

Si kecil suka menghabiskan waktu dalam pelukan ibunya dan melihat segala sesuatu di sekitarnya. Ajaklah anggota keluarga yang lebih muda untuk berjalan-jalan di sekitar rumah. “Bepergian” dalam pelukan orang tuanya, ia mengisi kembali kosakata pasifnya dengan nama-nama berbagai benda. Semua informasi yang didengar dari orang dewasa sedikit demi sedikit disimpan dalam ingatan bayi, yang akan segera Anda lihat - anak Anda akan menoleh ke arah subjek yang disebutkan dalam percakapan.

“Kami berdesir - kami berdering”

Keterampilan motorik halus dan sensasi sentuhan berkontribusi pada perkembangan kecerdasan. Berguna untuk mengenalkan bayi pada benda/mainan yang memiliki permukaan bertekstur berbeda. Anak-anak menikmati gemerisik kertas, menguleni boneka beruang, dan menjelajahi mainan berlubang. Penting untuk fokus pada bahannya, dan bukan pada warnanya - mainan yang terlalu jenuh dengan nuansa mengalihkan perhatian.

"Menit Musik"

Musik berirama inilah yang menyenangkan bayi berusia empat bulan. Cukup bertepuk tangan mengikuti irama melodi membantu membentuk rasa ritme sejak buaian. Gendong saja anak Anda dan berdansa dengannya dengan musik yang hidup - aktivitas ini meningkatkan suasana hati, mengembangkan memori dan koordinasi.

"Murai - sisi putih"

Anak-anak sangat terhibur dengan permainan jari berbasis cerita, seperti “Ladushki”, “Sembunyikan dan Cari”, “Kambing Bertanduk Akan Datang” dan berbagai aksi permainan dengan kaki dan tangan. Dalam kombinasi dengan wajah-wajah lucu dan jari-jari yang membelai, pusat-pusat otak diaktifkan - mereka bertanggung jawab untuk mempersiapkan alat artikulasi, dan, di masa depan, berbicara.

Bayi berusia empat bulan sudah melewati masa adaptasi terhadap lingkungan. Ia mencapai titik balik ketika semua sistem tubuh mulai berkembang secara intensif. Gerakan bayi semakin percaya diri, individualitas muncul, dan kebiasaannya sendiri muncul. Bayi mulai aktif menjelajahi dunia di sekitarnya.

Indikator fisiologis anak usia 4 bulan

Pada usia ini, bayi seharusnya memiliki indikator sebagai berikut:

Dalam sebulan, berat badan bayi akan bertambah hingga 700 gram dan tumbuh 2-2,5 cm. Pada usia 4 bulan, bayi menjadi semakin aktif dan sudah menunjukkan keahliannya.

Indikator fisiologis bayi di bulan kelima kehidupan berkembang secara aktif:

Penglihatan	Anak itu membedakan baik benda maupun warnanya, dia dapat melihat mainan yang dia minati dalam waktu lama. Bayi itu muncul pembentukan memori visual. Dia membuang muka dari satu benda ke benda lainnya, pada awal bulan ke 5 ia membedakan benda datar dan benda tiga dimensi.
Pendengaran	Alat bantu Dengar hampir seluruhnya terbentuk. Saat muncul suara, bayi menoleh ke arahnya. Anak itu mendengarkan dengan penuh perhatian dalam pidato yang ditujukan kepadanya, membedakan intonasi. Reaksi bayi berbeda-beda melodi berirama dan lambat. Dalam kasus pertama, mereka bersemangat, dan di bawah lagu pengantar tidur mereka menjadi tenang dan menjadi tenang. Bayi bereaksi terhadap suara yang tajam mata terbuka lebar.
Suara pertama	Pada usia 4 bulan, bayi dimulai aktif berjalan dan bersuara. Dia mengeluarkan beberapa suara , misalnya “ma”, “ba”, “pa”, yang dianggap oleh orang tua yang tidak sabar sebagai ucapan anak. Bayinya sudah tahu caranya tertawa dan berteriak keras.
Waktu terjaga dan tidur	Waktu bangun remah-remah meningkat. Dia diam-diam lewat selama 3 kali tidur siang sehari, mencurahkan sisa waktunya untuk belajar tentang dunia di sekitar kita. Pada usia 4 bulan, anak seharusnya tidur nyenyak sepanjang malam, setidaknya hentikan untuk 1-2 kali menyusui.

Bayi yang berkembang secara normal pada usia 4 bulan memiliki sejumlah keterampilan yang cukup:

1. Melakukan upaya putar ke samping, ke belakang dan ke belakang.
2. Saat memberi makan Dia menopang payudara ibunya dengan tangannya.
3. Berbaring tengkurap , bangkit dengan tangannya dan memegang kepalanya dengan baik.
4. Mengerti bahwa untuk mengeluarkan suara dari mainan, mainan tersebut harus diguncang.
5. Tahan benda di tangan hingga 30 detik.
6. Bisa duduk ketika lengannya ditarik dengan ringan.

Perkembangan neuropsikologis bayi pada usia empat bulan

Pada usia 4 bulan, bayi memulai tahap “kebangkitan”. Bayi secara aktif mencoba menjalin kontak dengan dunia luar; ia menikmati komunikasi dengan orang dewasa dan berusaha untuk itu.

Pada usia ini, otak dan sistem saraf bayi sedang aktif berkembang:

• Anak itu muncul reaksi yang lebih emosional terhadap peristiwa apa pun.
• Bayi itu dengan percaya diri membedakannya orang-orang yang dekat dengannya dari orang asing, pertama-tama, menyoroti ibunya.
• Bayi itu aktif berkomunikasi dengan orang lain melalui suara dan gerak tubuh, terutama kegembiraan ketika melihat anak kecil.
• Meski anak itu belum muncul kegembiraan yang luar biasa saat mendengar namanya, tetapi sudah bereaksi dengan menoleh ke arah pembicara.
• Seorang bayi berusia empat bulan sudah terlihat perasaan seperti terkejut, penasaran, kecewa atau jengkel, meskipun emosi tersebut masih sekilas.
• Anak itu tahu caranya hibur diri Anda selama beberapa waktu dengan bermain dengan mainan.
• Pada usia 4 bulan, anak sudah aktif berkembang sensasi sentuhan. Hal ini diwujudkan dalam kenyataan bahwa ia menyeret semua benda di dekat bayi ke dalam mulutnya, sehingga mempelajari dunia di sekitarnya. Pastikan mainan bayi Anda bersih.

Nutrisi anak usia 4 bulan - apakah mungkin mengenalkan makanan pendamping?

Para ahli mempunyai pendapat berbeda mengenai usia di mana makanan pendamping ASI sebaiknya diperkenalkan.

Ada yang menyarankan untuk mulai memberikan makanan pendamping ASI pada bayi sejak usia 4 bulan, ada pula yang mengatakan jika ibu menyusui memiliki cukup ASI, sebaiknya mulai pemberian makanan pendamping ASI sejak usia 6 bulan.

Karena tidak semua ibu menyusui bayinya, yuk simak produk apa saja selain susu formula yang bisa diberikan mulai usia 4 bulan. Jika berat badan bayi bertambah secara normal, maka sebaiknya gunakan jus sayur atau buah dan bubur sebagai makanan tambahan pertama. .

Hanya sedikit ibu modern yang memasak sendiri - memeras jus atau menggiling sayuran. Berbagai macam makanan untuk anak kecil di rak membuat hidup lebih mudah. Untuk makanan pendamping ASI yang pertama, pilihlah formulasi satu komponen dari kembang kol, zucchini, labu kuning, wortel atau apel.

Jika berat badan bayi kurang atau ibu tidak mendapat cukup ASI, pemberian makanan pendamping ASI dimulai dengan bubur. Dalam hal ini, mereka tidak menggunakan susu formula yang diproduksi sebagai pengganti ASI, melainkan bubur (oatmeal, soba atau nasi).

Makanan pendamping ASI diperkenalkan dimulai dengan setengah sendok teh, secara bertahap ditingkatkan volumenya.

Perkembangan fisik anak pada usia 4 bulan - apa yang mampu dilakukan bayi?

Pada usia 4 bulan, kebutuhan bayi akan berbagai gerakan meningkat. Dia dengan penuh semangat menyentakkan kaki dan lengannya, mencoba membalikkan badan, perut dan punggungnya, mencoba merangkak.

Anda dapat membantu bayi Anda menjadi tangkas dan kuat dengan bantuan aktivitas sederhana:

Belajar berguling sendiri	Bayi dibaringkan dengan punggung pada permukaan datar dan diperlihatkan suatu benda terang. , sambil menggerakkannya ke kanan agar anak meraihnya. Mencoba meraih mainan yang cerah, dia akan membalikkan badannya. Libatkan kembali bayi Anda untuk membalikkan badannya . Bantulah bayi jika ia tidak segera berhasil. Biarkan dia memegang mainan yang diinginkan, lalu belok ke kanan.
Mengayun	Seorang anak yang berbaring telentang diambil lengannya dan sedikit ditarik ke arah dirinya sendiri. agar bayi sedikit mengangkat badannya. Kembalikan bayi ke tempatnya dengan hati-hati. Latihan ini membantu memperkuat otot perut dan membantu anak melihat apa yang ada di sekitarnya.
Meraih mainan	Anak harus belajar mengambil mainan dari berbagai posisi - berbaring telentang, tengkurap, atau menyamping. Untuk melakukan ini, mereka ditempatkan agak jauh untuk mendorong bayi meraih hal-hal yang disukainya. Tindakan seperti itu memperkuat otot lengan, punggung, dan perut, serta membantu Anda menguasai keterampilan merangkak dengan cepat.
Mempraktikkan gerakan-gerakan yang mengasyikkan	Pertama kali seorang anak mencoba mengambil mainan , dia melakukan banyak gerakan yang tidak perlu, karena dia tidak berhasil melakukannya untuk pertama kali. Untuk membantu bayi Anda menguasai menggenggam dan memegang berbagai benda di tangannya, lakukan latihan sederhana. Benda-benda yang mudah digenggam diletakkan di tangan bayi. . Setelah bayi belajar memegangnya erat-erat di tangannya, mainan tersebut dengan hati-hati diambil darinya dan diberikan kembali. Begitu anak mulai percaya diri meraih dan memegang benda-benda yang digantung di atas tempat tidur bayi dipindahkan agak menjauh dari bayi, memaksanya untuk meraihnya.
Meremas dan melepaskan mainan	Untuk melatih jari dan tangan, tunjukkan pada bayi Anda cara meremas mainan karet . Suara yang dihasilkannya akan menarik minat bayi, dan ia akan dengan senang hati mengulangi tindakan orang dewasa.

Cara mengembangkan persepsi bayi usia empat bulan dengan benar

Seorang bayi pada usia 4 bulan berperilaku seperti seorang penemu sejati. Keinginannya untuk mempelajari hal-hal baru tidak ada batasnya. Tugas orang tua adalah mendukung keinginan ini dan membantu bayi dengan segala cara yang memungkinkan. Banyak latihan yang dapat digunakan untuk mengembangkan persepsi.

Berikut ini beberapa di antaranya:

Mengenal berbagai suara	Tunjukkan suara bayi Anda , yang dibuat dengan bel, gendang, metalofon atau rebana. Perkenalkan anak Anda pada mainan baru, lalu tunjukkan padanya suara apa yang dihasilkannya dan biarkan ia menyentuh serta mengenal sumber suara tersebut. Apa yang akan Anda terima: Dengan mengulangi prosedur ini beberapa kali, Anda akan mengkonsolidasikan pengetahuan Anda anak tentang suara suatu benda. Seiring berjalannya waktu, bayi akan belajar mengkorelasikan nama-nama benda dengan gambar dan suaranya.
Mempelajari sifat-sifat benda	Ambil beberapa item dari bahan yang berbeda - kayu, plastik, logam dan karet. Segala sesuatu harus berukuran kecil dan nyaman di tangan anak-anak. Ajaklah bayi Anda untuk bergantian menyentuh mainan tersebut. Apa yang akan Anda terima: Dengan menguasai tindakan sentuhan, bayi memahami dunia dengan lebih baik, ia mengembangkan sensasi sentuhan dan keterampilan motorik halus.
Mari kenali tubuh kita	Pada usia 4 bulan, bayi sudah tertarik dengan tubuhnya , memandangi lengan dan kakinya dengan senang hati. Pegang tangan bayi dan sentuh hidungnya dengan jari Anda. Jelaskan apa namanya, tunjukkan di mana letak hidung Anda, biarkan bayi menyentuhnya. Ulangi langkah yang sama dengan bagian tubuh lainnya. Biarkan bayi menyentuh telinga, lengan, atau kakinya. Apa yang akan Anda terima: Tindakan taktil yang dikombinasikan dengan kata-kata membantu bayi memastikan integritas persepsi, menggabungkan sensasi visual, sentuhan, dan pendengaran.
Mengembangkan repertoar suara Anda	Bayi mengeluarkan suara yang semakin berbeda setiap hari . Dia suka mengoceh, mendengarkan suaranya sendiri. Untuk mengembangkan persepsi vokal dan menguasai suara yang berbeda, bicaralah dengan bayi Anda lebih sering, panggil namanya, ceritakan dongeng, atau nyanyikan lagu. Berikan anak Anda mainan beruang, anjing atau kucing, jelaskan bahwa beruang itu menggeram, anjing menggonggong, dll. Apa yang akan Anda terima: Bayi akan menggabungkan sensasi visual dan pendengaran dan belajar mengkorelasikan suatu objek dengan namanya.

Orang tua muda yang tidak berpengalaman percaya bahwa pada usia 4 bulan bayi hanya mengerti sedikit, dan perhatian utama diberikan pada pemberian makan dan kebersihan.

Faktanya, semakin banyak orang dewasa berkomunikasi dengan si kecil, semakin baik pengaruhnya terhadap mental dan emosionalnya. Berkomunikasilah dengan bayi Anda sebanyak mungkin, puaskan keinginannya akan pengetahuan tentang dunia.

Setiap tahap kehidupan bayi disertai dengan sejumlah perubahan, yang analisisnya membantu orang tua memastikan bahwa ia tumbuh tanpa penyimpangan dari norma. Penting sekali bagi ibu dan ayah untuk memantau tumbuh kembang anak di usia 4 bulan, karena pada masa ini anak laki-laki dan perempuan seharusnya sudah bisa melakukan banyak hal, muncul ciri-ciri fisik dan psiko-emosional yang baru. Cari tahu apa saja ciri-ciri bayi di usia ini.

Seperti apa rupa bayi di usia 4 bulan?

Untuk memastikan bayi tumbuh sehat, Anda perlu mengevaluasi penampilan, keterampilan fisik, perilaku, dan refleksnya. Kombinasi parameter-parameter ini menunjukkan tingkat perkembangan secara keseluruhan. Cara termudah adalah dengan mengevaluasi karakteristik luar bayi. 4 bulan ditandai dengan pertumbuhan aktif rambut dan kuku. Pada beberapa bayi, produksi air liur meningkat karena terus-menerus menjilati tangan dan benda lain.

Bayi menjadi lebih proporsional, lingkar kepala dan dadanya sama, lengan dan kakinya lurus dan kuat. Mata menjadi gelap dan menjadi sedekat mungkin dengan warna yang akan dimilikinya di masa dewasa. Rambut pertama di kepala rontok dan bergulung, dan sebagai gantinya, rambut baru yang lebih kuat, dan bahkan dengan warna berbeda, dapat tumbuh.

Tinggi berat

Akibat aktivitas fisik yang masih rendah maka pertambahan berat badan cukup besar yaitu sebesar 0,75 kg. Berat badan anak laki-laki dan perempuan bertambah dengan kecepatan yang sama. Tinggi badan bertambah rata-rata 2,5 cm. Lingkar dada dan kepala menjadi sama. Untuk memastikan tumbuh kembang anak usia 4 bulan terjadi tanpa penyimpangan dari norma, bandingkan data pribadi dengan rata-rata data pada tabel di bawah ini:

Perkembangan anak pada usia 4 bulan

Pada masa kehidupan ini, tidak hanya penampilan bayi yang berubah, tetapi juga perilakunya. Ia menjadi lebih perhatian, lebih aktif, dan sudah mengalami berbagai macam reaksi emosional, baik positif maupun negatif. Rasa ingin tahu muncul terhadap tubuh sendiri, orang yang dicintai, dan benda-benda di sekitarnya. Selama masa terjaga, bayi berusaha berkomunikasi dengan orang tuanya dan bermain game secara aktif. Refleks bayi baru lahir yang tidak terkondisi menghilang dan memudar.

Perilaku

Semua bayi memiliki kepribadian yang berbeda-beda, namun ada tanda-tanda umum bahwa ia berkembang sesuai dengan norma. Ciri-ciri perilaku bayi pada usia 4 bulan:

1. Reaksi meriah terhadap suara ibu berupa tawa dan celotehan.
2. Emosi positif untuk mainan baru yang cerah.
3. Anak itu mengenali namanya dan mulai meresponsnya.
4. Mempelajari tubuh Anda sendiri. Anak itu memeriksa tangannya, meraba wajahnya, dan memasukkan kakinya ke dalam mulutnya. Bayi suka melihat bayangannya di cermin.
5. Bayi itu mengenali kerabat yang menghabiskan waktu bersamanya, tetapi yang paling menonjol adalah ibunya. Bayi menikmati komunikasi verbal dan kontak sentuhan dengannya.
6. Di hadapan orang asing, bayi berperilaku waspada. Dia mungkin takut pada satu orang, tetapi menunjukkan minat pada orang lain.
7. Penglihatan membaik. Bayi mengikuti benda bergerak dengan matanya dan mulai membedakan warna, terutama kuning dan merah.

Refleks

Usia 4 bulan ditandai dengan hilangnya dan punahnya banyak reaksi sukarela. Refleks bayi baru lahir mana yang semakin berkurang:

1. Refleks Robinson yang tidak terkondisi berubah menjadi genggaman yang disengaja. Anak mengambil benda-benda kecil dan memegangnya sebentar di tangannya.
2. Refleks Moro memudar. Dengan itu, bayi mengangkat tangannya dengan telapak tangan terbuka dan mengumpulkannya kembali di dadanya jika ia menampar permukaan tempat ia berbaring.
3. Refleks merangkak Bauer memudar. Jika reaksinya dirangsang (memberi dukungan pada tumit bayi yang berbaring tengkurap), maka bayi akan bisa merangkak pada usia 5 bulan.
4. Refleks bakat dan Bauer benar-benar hilang. Kehadiran mereka menunjukkan kemungkinan kelainan neurologis.

Apa yang harus dia bisa lakukan?

Ada sejumlah keterampilan fisik dan psiko-emosional yang harus dimiliki bayi berusia empat bulan. Perlu dipahami orang tua bahwa di setiap keluarga perkembangan bayi pada usia 4 bulan berlangsung berbeda-beda. Ketiadaan keterampilan ini atau itu belum tentu berarti bayi mengalami gangguan kesehatan, sehingga ibu dan ayah tidak perlu panik terlebih dahulu. Cari tahu apa yang harus dilakukan bayi pada usia 4 bulan.

Keterampilan fisik

Tubuh bayi semakin hari semakin kuat. Apa yang dapat dilakukan bayi pada usia 4 bulan:

1. Bayi mulai berguling secara mandiri dari perut dan punggungnya. Otot punggung menjadi lebih kuat untuk ini. Ia mampu berbaring tengkurap di buaian, memegangi kepalanya dengan percaya diri, dan mengamati sekelilingnya. Untuk waktu yang singkat, bayi dapat berdiri dengan telapak tangan sambil memegangi badannya. Namun bayi masih terlalu dini untuk duduk, meski dengan ditopang bantal, tulang punggungnya masih lemah untuk itu.
2. Saat berbaring telentang, bayi mengangkat kepala dan bahunya.
3. Anak itu sekarang mengendalikan tangannya dengan lebih percaya diri. Ia mampu memegangi ibunya dan botolnya saat menyusu. Telapak tangan bayi hampir selalu terbuka. Anak mampu menyatukannya, bertepuk tangan, memegang benda hingga 30 detik, dan menggoyangkan mainan kerincingan.
4. Jika bayi dipegang pada bagian ketiak, ia meletakkan jari-jarinya di permukaan dan mendorongnya menjauh.
5. Saat anak menangis, seharusnya air mata sudah mengalir, karena kelenjar lakrimal sudah berfungsi penuh.
6. Hipertonisitas di lengan hilang, tapi tetap di kaki.
7. Fungsi sistem pencernaan ditingkatkan. Pada usia 4 bulan, sebagian besar kolik bayi hilang.
8. Karena perkembangan pendengaran yang aktif, bayi harus menoleh ke arah suara. Pada usia 4 bulan, anak-anak mulai membedakan orang yang dicintai dari orang asing melalui suaranya. Mungkin menganggukkan kepala mengikuti irama musik.
9. Strabismus dan kelemahan otot mata akan hilang sepenuhnya dalam waktu 4 bulan karena otot diperkuat.

Perkembangan psiko-emosional

Sangat penting untuk mengevaluasi tidak hanya keterampilan fisik anak pada usia 4 bulan, tetapi juga mental. Bayi berkembang secara emosional; untuk ketenangan pikiran, ia perlu banyak berkomunikasi dengan orang dewasa. Bayi, dari semua orang, merasakan kasih sayang yang paling besar terhadap ibunya, membedakannya dari orang lain, dan menyesuaikan suasana hatinya. Anak sudah bisa kesal jika sedih, atau tersenyum menanggapi suasana hatinya yang baik. Selama permainan, bayi bisa tertawa dan merasakan kegembiraan.

Perubahan keadaan psikologis apa yang khas selama 4 bulan:

1. Pembentukan hubungan sebab-akibat dasar dimulai. Misalnya, melihat payudara ibu, bayi paham bahwa ia sekarang akan makan.
2. Munculnya emosi seperti rasa ingin tahu, dendam, gembira, takut.
3. Memori berkembang. Bayi sudah mampu membedakan objek yang pernah dilihatnya sebelumnya.
4. Bayi masih memandang ibunya dan dirinya sebagai satu kesatuan.

Keterampilan berbicara

Anak itu menghabiskan banyak waktu untuk berjalan. Ia mampu mengucapkan bunyi “o”, “a”, “m”, “p”, “b” dengan sangat jelas. Beberapa anak pada usia 4 bulan bahkan melakukan upaya pertamanya untuk membentuk suku kata, tetapi hal ini sangat jarang terjadi. Jika bayi Anda belum bisa melakukan hal tersebut, jangan khawatir, itu tidak dianggap sebagai penyimpangan. Pada usia 4 bulan, anak harus aktif berkomunikasi dengan orang tuanya: merespons intonasi, mencoba “menjawab”. Perkembangan bicara pada anak laki-laki terkadang lebih lambat dibandingkan pada anak perempuan.

Ciri-ciri merawat bayi berusia empat bulan

Pagi hari bayi tentunya harus diawali dengan prosedur kebersihan. Anda harus mencuci muka, menyeka mata, dan jika perlu, membersihkan hidung dan telinga. Pada usia 4 bulan, kuku bayi Anda harus sering dipotong karena pertumbuhannya sangat cepat. Berjalanlah bersama bayi Anda dua kali sehari. Tentukan sendiri durasi tinggal Anda di udara segar, berdasarkan cuaca.

Perkiraan rutinitas harian dan pola makan bayi usia empat bulan disajikan pada tabel di bawah ini:

Waktu	Prosedur
7:00	Bangun, pemberian makan pertama, kebersihan.
8:30	Tidur siang hari.
10:30	Bangun, menyusui kedua, tetap terjaga.
12:00	Jalan-jalan, tidur siang kedua di udara segar.
14:00	Pulang ke rumah, bangun, makan ketiga.
14:30	Kesadaran, permainan dan latihan edukatif.
16:00	Jalan-jalan, tidur siang ketiga di udara segar.
17:30	Pulang ke rumah, bangun, makan keempat.
18:00	terjaga.
20:00	Mandi, makan kelima, ritual malam dan waktu tidur berikutnya.
00:30	Makan malam dan segera melanjutkan tidur.

Nutrisi dan tidur

Aturan pemberian pakan ditentukan dengan metode: alami atau buatan. Ciri-ciri nutrisi yang tepat untuk bayi usia 4 bulan:

1. Bayi yang mendapat ASI saat ini hanya minum ASI, namun kecil kemungkinannya untuk menyusu. Biasanya, dia makan saat dia tertidur, lalu saat tidur, dan segera setelah bangun tidur. Pola makan sudah ditetapkan dengan jelas.
2. Situasinya berbeda dengan manusia artifisial. Susu formula bayi dalam jumlah tertentu sebaiknya diberikan kira-kira setiap 3,5 jam. Itu berarti 6 pemberian makanan buatan per hari. Biasanya, 0,9-1 liter makanan bayi dikonsumsi per hari, dan 150-170 ml sekaligus.
3. Bayi yang diberi susu formula buatan dapat diberikan makanan pendamping ASI pertama pada usia 4 bulan. Jus dan sedikit bubur cair bisa digunakan. Untuk anak-anak yang mendapat ASI, makanan pendamping diperkenalkan ke dalam makanan tidak lebih awal dari enam bulan, seperti yang direkomendasikan oleh para ahli modern.

Bayi terjaga lebih dari dua jam sehari. Dia tidur total hingga 15 jam, 10 di antaranya pada malam hari. Tiga mimpi siang hari. Disarankan untuk menidurkan anak Anda di malam hari antara pukul 19 dan 21 jam. Untuk membantu anak Anda tertidur lelap, kembangkan ritual malam tertentu, misalnya mandi, membelai, lagu pengantar tidur. Jangan melewatkan satu elemen pun dan ulangi semuanya setiap hari.

Cara tumbuh kembang bayi di usia 4 bulan

Orang tua harus melakukan segala upaya untuk memastikan bayi tumbuh normal. Perhatikan anak Anda, bermainlah dengannya, lakukan senam dan pijat. Ingatlah bahwa hubungan emosional dengan ibu dan ayah sangat penting, dan tingkat perkembangan anak sampai batas tertentu akan bergantung pada kuat tidaknya anak tersebut. Pastikan untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersamanya dan cobalah membicarakan segala hal: pekerjaan rumah tangga, mainan, barang-barang rumah tangga.

permainan

Jika Anda menghibur anak kecil, Anda akan membawa manfaat yang signifikan bagi tubuh bayi. Cara membesarkan bayi usia 4 bulan dengan cara yang menyenangkan:

1. Gantungkan dekorasi cerah di atas bayi Anda sedemikian tinggi sehingga ia dapat memegangnya dengan tangannya. Diinginkan agar mereka mengeluarkan suara dan memiliki tekstur yang berbeda.
2. Biarkan anak Anda secara bergiliran menyentuh mainan, mainan lunak, boneka, alat pencicit karet, dan benda terang lainnya. Yang utama adalah ukuran dan bentuknya berbeda. Anda bisa memasukkan mainan ke dalam buaian jika aman. Hal ini berguna untuk pengembangan persepsi sentuhan.
3. Mainkan "petak umpet" dan "intip a-boo", "murai gagak".
4. Tiuplah gelembung sabun di depan anak Anda dan biarkan dia melihatnya terbang.

Latihan fisik

Tidak hanya permainan, latihan juga membantu memastikan perkembangan anak di usia 4 bulan berjalan normal. Latihan apa yang harus Anda lakukan dengan bayi Anda:

1. Pegang lengan bayi, angkat perlahan ke atas dan turunkan ke bawah sepanjang tubuh, lalu silangkan dengan lembut di atas dada dan rentangkan ke samping.
2. Baringkan bayi Anda telentang dua kali sehari. Ambil pegangannya dan lakukan gerakan memutar.
3. Balikkan bayi Anda dari satu sisi ke sisi lainnya. Lalu letakkan di perut Anda. Tekuk dan luruskan kaki Anda.

Masalah umum

Setiap orang tua harus memahami dengan jelas bahwa semua anak berbeda. Ada anak-anak dengan perkembangan dini atau, sebaliknya, keterlambatan perkembangan; tidak semuanya sesuai dengan norma-norma yang berlaku umum. Namun, ada beberapa tanda yang kehadirannya pada usia 4 bulan menunjukkan bahwa anak harus diperlihatkan ke dokter anak:

1. Bayi tidak mencoba mengambil mainan dan benda lain atau tidak dapat memegangnya selama beberapa waktu. Hal ini menunjukkan adanya permasalahan pada perkembangan motorik halus dan motorik.
2. Tidak bisa belajar berguling tengkurap.
3. Miringkan kepala ke belakang saat ditarik ke atas dengan kedua lengan.
4. Tidak bereaksi terhadap komunikasi dengan orang lain, pelit dengan emosi.
5. Berbaring tengkurap, dia tidak bangkit dan tidak bersandar pada lengannya.
6. Dalam posisi vertikal, ia tidak bertumpu pada permukaan dengan kakinya.

Video

Bulan keempat kehamilan menandai dimulainya trimester paling menyenangkan dan teraman secara keseluruhan - trimester kedua. Pada saat ini, manifestasi tidak menyenangkan yang terkait dengan toksikosis seharusnya sudah mereda, atau setidaknya berkurang secara nyata. Intoleransi mual dan bau yang mengganggu semakin banyak digantikan oleh peningkatan nafsu makan - anak dalam perut ibu terus tumbuh dan berkembang secara aktif, menuntut nutrisi dan nutrisi yang diperlukan. Pertumbuhan dan perkembangan janin pada bulan ke-4 terjadi sesuai dengan "hukum dongeng" - bukan berdasarkan hari, tetapi berdasarkan jam, dan pada akhirnya, dengan hati yang tenggelam, seorang wanita untuk pertama kalinya dapat merasakan yang pertama. gerakan dan gemetar bayinya. Namun, perlu diingat bahwa sensasi getaran pertama adalah masalah individu: banyak ibu yang baru merasakan gerakan pertama anaknya bulan depan. Tergantung ciri anatominya, fisik ibu hamil, apakah ini kehamilan pertama atau ibu “hamil” lagi.

Meski kehamilan trimester kedua yang dimulai pada bulan keempat dianggap paling tenang dan aman, namun seorang ibu hamil, seperti sebelumnya, perlu menjaga dan memantau kesejahteraannya. Antara lain yang terpenting adalah nutrisi yang baik selama kehamilan bulan ke-4, teratur jalan-jalan di udara segar, istirahat dan tidur yang sehat. Ibu hamil perlu memantau tekanan darah dan berat badannya sendiri.

· Perkembangan anak pada usia kehamilan 4 bulan

Perkembangan janin pada bulan ke-4 kehamilan berlangsung dengan pesat – pada masa ini pembentukan seluruh organ dalam bayi hampir selesai. Ginjal anak sudah mengeluarkan urin ke dalam cairan ketuban dengan sendirinya, sistem kekebalan tubuh anak berkembang secara aktif, kelenjar adrenal memproduksi hormon, dan semua fungsi tubuh mungil dikendalikan oleh sistem saraf dan endokrinnya sendiri. Pertumbuhan dan perkembangan otak janin terus berlanjut: Kehamilan 4 bulan merupakan masa penting pembentukan korteks serebral bayi.

Semua fungsi pengangkutan oksigen, nutrisi dan nutrisi ke bayi dilakukan oleh plasenta. Ini bertanggung jawab untuk membuang limbah dan zat berbahaya dari tubuh mungil dan melindungi janin dari bakteri dan virus berbahaya.

Perkembangan janin pada usia 4 bulan sudah mencapai tahap dimana bayi sudah dapat menekuk kaki dan lengannya, mengepalkan tangan, serta mengembangkan refleks menggenggam dan menghisap. Pada bulan yang sama, rambut, alis, dan bulu mata akan mulai tumbuh di kepala bayi, dan kuku jari tangan akan mulai terbentuk. Kehamilan 4 bulan adalah masa terbentuknya bulu embrionik - lanugo - pada tubuh bayi; ia akan menahan pelumas pelindung khusus pada kulit bayi - sekret kulit bayi, yang diproduksi khusus untuk tujuan perlindungan.

Bayi sudah tahu cara menyipitkan matanya, dan pada akhir usia 4 bulan ia akan membuka matanya sepenuhnya. Pada akhir masa ini, tinggi janin akan mencapai 16-20 cm, dan berat badan - 200 gram.

· Kemungkinan masalah dan sensasi selama kehamilan 4 bulan

Sekarang terjadi perbaikan bertahap pada kondisi dan kesejahteraan umum ibu hamil: toksikosis hilang, rasa mual akibat bau di sekitar hilang, aktivitas meningkat, dan nafsu makan meningkat. Selama bulan ke-4 kehamilan, perut membesar secara nyata, mengubah bentuk tubuh wanita: rahim berkembang pesat , perut, karenanya, membulat, dan pinggang menjadi halus, ukuran kelenjar susu semakin membesar, tetapi, untungnya, rasa sakit dan bengkak akibat proses ini berangsur-angsur hilang.

Kehamilan bulan keempat bisa membuat ibu kesal dengan munculnya bintik-bintik penuaan pada kulit, penggelapan atau munculnya bintik-bintik. Pada bulan ke-4, garis perut akan menjadi lebih jelas, dan kulit areola serta puting susu juga akan menjadi gelap.

Karena konsentrasi sejumlah besar cairan dalam tubuh, keringat bisa meningkat, dan keputihan bisa sedikit meningkat. Jika sifat keputihan berubah - konsistensi, warna, bau berubah, keputihan saat hamil 4 bulan disertai rasa terbakar dan/atau gatal - sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Dengan gejala-gejala ini, Anda mungkin memerlukan pengobatan untuk infeksi terkait.

Perasaan sakit kepala berkala dan pusing selama kehamilan 4 bulan masih mungkin terjadi. Mungkin ada gusi berdarah saat menyikat gigi. Beberapa wanita mengalami hidung tersumbat dan mimisan jika pembuluh darah kecil tidak mampu menahan peningkatan aliran darah dalam tubuh.

Masalah yang sangat tidak menyenangkan selama periode ini adalah sembelit - akibat perubahan hormonal dan tekanan dari rahim yang tumbuh pada usus. Cara terbaik untuk mengatasi sembelit adalah dengan menghindarinya; hal ini memerlukan pemantauan nutrisi yang cermat selama bulan ke-4 kehamilan dengan segala cara yang memungkinkan untuk berkontribusi pada fungsi normal usus. Dan jika sembelit memang muncul, usahakan untuk meningkatkan fungsi usus dan sistem pencernaan sesegera mungkin. Lagi pula, seringkali karena sembelit, penyakit yang menyakitkan dan rumit seperti itu berkembang wasir selama kehamilan .

Pertumbuhan rahim di rongga perut terus berlanjut, namun pada tahap kehamilan ini sudah cukup meningkat hingga melampaui panggul. Dengan latar belakang pembesaran rahim yang signifikan, ligamen terkilir, dan banyak ibu hamil mengalami sensasi tarikan yang menyakitkan di perut bagian bawah. Biasanya, sensasi seperti itu berada dalam batas normal, tetapi untuk memastikan hal ini, menentukan sifat nyeri secara akurat dan menghilangkan kemungkinan risiko kehilangan anak, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis mengenai hal ini.

Kehamilan bulan keempat bisa menyenangkan ibu dengan perasaan tendangan pertama bayi di perut. Pada saat yang sama, Anda bisa merasakannya gerakan janin pertama , atau Anda mungkin tidak merasakannya. Hal ini tergantung pada banyak faktor, seperti ciri anatomi, tipe tubuh dan berat badan ibu hamil, apakah ini kehamilan pertama atau kehamilan berulang. Banyak ibu yang baru merasakan gerakan pertama bayinya saat hamil di bulan berikutnya.

· Nutrisi pada kehamilan 4 bulan

Pada tahap melahirkan anak ini, orang hanya bisa iri dengan nafsu makan seorang ibu hamil: kesehatannya telah membaik dan wanita tersebut semakin tertarik untuk “makan dan ngemil”. Pada saat yang sama, sekarang Anda hanya perlu memantau berat badan Anda dengan cermat, menghindari penambahan berat badan yang berlebihan dan menghindari komplikasi yang terkait dengannya (misalnya stretch mark pada kulit, diabetes melitus pada ibu hamil). Sebaiknya sebelum usia kehamilan 4 bulan penambahan berat badan hanya akan dari 1 hingga 4 kg.

Oleh karena itu penting untuk berorganisasi pola makan yang benar , hanya makan makanan yang sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisi kedua organisme. Saat menyusun menu harian, seorang wanita harus memperhitungkan bahwa berat badannya harus bertambah 2-2,5 kg per bulan.

Para ahli menganjurkan untuk mengatur makan sedemikian rupa untuk mencegah rasa lapar dan mengonsumsi makanan dengan manfaat yang maksimal. Sederhananya, Anda perlu makan lebih sering, tetapi dalam porsi kecil, dan makan sebagian besar makanan Anda di paruh pertama hari itu. Sebaiknya sarapan pertama dan kedua cukup bergizi, makan siang paling mengenyangkan, dan malam hari hanya makan makanan yang mudah dicerna. Pada saat yang sama, diperbolehkan makan sayur dan buah dalam jumlah yang hampir tidak terbatas sepanjang hari (pengecualian adalah buah jeruk, kubis segar, yang menyebabkan kembung, dan kentang, kaya akan pati dan karbohidrat yang tidak perlu).

Pola makan ibu hamil di bulan keempat harus sealami mungkin: tidak mengonsumsi makanan cepat saji, makanan olahan, makanan asap, bumbu marinasi, dll. Selain itu, Anda harus menghindari makanan asin (karena kandungan garam yang berlebihan di dalam tubuh, terjadi retensi cairan dan berkembangnya edema), gula-gula dan makanan manis lainnya (karbohidrat "cepat" tidak berguna untuk bayi yang sedang berkembang, dan berbahaya bagi seorang wanita - mereka merangsang penambahan berat badan yang cepat) .

Pola makan ibu hamil harus mengandung sumber protein berupa daging tanpa lemak dan ikan. Susu, produk susu fermentasi, dan keju cottage dapat menyediakan kalsium yang diperlukan tubuh dan memiliki efek menguntungkan pada aktivitas usus. Untuk motilitas usus yang normal, buah-buahan dan sayuran diperlukan, selain serat, yang juga memasok vitamin, unsur mikro dan makro. Bagian integral dari diet selama kehamilan harus berupa bubur sereal, mentega dan minyak sayur, roti gandum, dan kacang-kacangan. Menghindari anemia pada ibu hamil Anda harus memperkaya diet Anda dengan makanan kaya zat besi - daging sapi, hati, delima, aprikot kering.

Perlu diingat bahwa zat besi itu sendiri diserap dengan buruk dari makanan, dan kebutuhannya pada kehamilan 4 bulan meningkat, sehingga asupan tambahan vitamin dan mineral kompleks mungkin diperlukan. Selain zat besi, tubuh ibu hamil dan bayi dalam perut ibu membutuhkan kalsium, magnesium, dan fosfor dalam jumlah yang cukup, serta vitamin B. Dalam hal ini, dokter mungkin akan meresepkan ibu hamil untuk mengonsumsi beberapa jenis vitamin. mineral kompleks.

· Seks di bulan keempat kehamilan

Pertanyaannya adalah, “Apakah seks diperbolehkan di bulan keempat kehamilan?” bisa tidak ambigu - Ya, tentu saja! Namun hanya dengan syarat dokter yang memimpin kehamilan tidak menyuarakan peringatan larangan berhubungan seks. Dengan tidak adanya kontraindikasi, seks pada trimester kedua kehamilan memiliki warna baru, dan mungkin membawa sensasi yang “belum pernah terjadi sebelumnya”. Setelah menyelesaikan bulan-bulan pertama adaptasi dengan keadaan baru, wanita hamil tersebut seolah “terlahir kembali” untuk cinta fisik dengan kekuatan baru dan kegembiraan yang nyata. Banyak wanita mengatakan bahwa bulan keempat bagi mereka merupakan penemuan nyata akan kenikmatan kehidupan intim, dan mereka belum pernah merasakan perasaan nikmat yang begitu kuat sebelumnya.

Adapun kontraindikasi berhubungan seks pada kehamilan bulan ke-4 antara lain sebagai berikut:

1. risiko tinggi keguguran spontan;

2. peningkatan tonus uterus ;

3. pendarahan vagina, bercak selama kehamilan;

4. kerusakan pada kantung ketuban;

5. lokasi rendah atau plasenta previa;

6. wanita atau pasangannya menderita infeksi saluran genital.

· Analisis dan pemeriksaan selama periode ini

Jika kehamilan berjalan normal, “kencan” dengan dokter akan dilakukan satu kali selama 4 bulan ini. Pada pemeriksaan rutin, dokter spesialis akan mengukur berat badan dan tekanan darah ibu hamil, mendengarkan detak jantung janin, serta melakukan palpasi untuk mengetahui ukuran dan ukuran janin. tinggi fundus uteri . Secara tradisional, Anda harus melakukan tes urin untuk mendeteksi protein dan memantau kadar gula.

Seorang wanita mungkin disarankan untuk mengikuti tes tiga kali lipat (atau tes ganda yang “disederhanakan”). Tes skrining ini diperlukan untuk mengetahui konsentrasi tiga zat dalam darah yang diproduksi oleh tubuh ibu dan plasenta, yaitu: hCG (human chorionic gonadothorpin), AFP (alpha fetoprotein) dan E3 (estriol). Jangka waktu optimal untuk skrining adalah usia kehamilan 15-16 minggu. Tes rangkap tiga memungkinkan Anda mengidentifikasi adanya risiko cacat perkembangan dan kelainan kromosom janin, khususnya cacat tabung saraf janin, sindrom Down, sindrom Edwards. Pada saat yang sama, Anda tidak boleh panik karena alasan sekecil apa pun - tes rangkap tiga (ganda) tidak bersifat diagnostik, ini hanya menunjukkan peningkatan risiko, tetapi tidak menunjukkan adanya patologi. Jika hasil tes tidak memuaskan, wanita tersebut disarankan untuk menjalani pemeriksaan mendalam, yang dapat memastikan atau menghilangkan kemungkinan kecurigaan.

Yana Lagidna, khusus untuk Ibu saya . ru

Hamil 4 bulan, video: