Warna kulit coklat yang mewah menjadi dambaan hampir setiap detik gadis. Karena tidak mudah mempertahankan kulit kecokelatan setelah laut dalam waktu lama dan tidak terkelupas, Anda harus bersabar dan menggunakan banyak pengobatan tradisional dan profesional.

Apa yang tidak dilakukan

Hal terpenting dalam mempertahankan kulit kecokelatan adalah melakukannya dengan benar. Jika kulit terbakar, pasti akan segera terkelupas; hal ini tidak dapat dicegah. Intinya, tanning merupakan reaksi perlindungan tubuh terhadap paparan sinar ultraviolet. Di lapisan permukaan epidermis (juga disebut lapisan runcing), pembelahan sel aktif dimulai, melebihi norma tertentu yang dapat berkembang menjadi onkologi. Untuk memperlambat pembelahan ini, tubuh mulai memproduksi melanin, yang mewarnai tubuh dengan warna coklat yang menyenangkan.

Oleh karena itu, hal pertama yang perlu Anda ketahui agar tidak terkelupas dan tetap kecokelatan setelah laut adalah usahakan untuk tidak terbakar sinar matahari. Tubuh terkelupas ketika kekurangan zat tertentu atau hanya sel-sel mati yang tersisa di permukaan. Alasannya dapat dibedakan berdasarkan jenis lapisan yang dihapus:

1. Jika epidermis terkelupas atau tampak dehidrasi, maka masalahnya adalah kekurangan nutrisi dan zat pelembab;
2. Jika terkelupas dalam potongan besar, maka tubuh terbebas dari sel-sel keratin yang bermasalah.

Metode mengupas

1. Gunakan produk dengan sifat pelembab yang mendalam. Pertama-tama, ini adalah krim khusus atau krim setelah berjemur. Mereka dipenuhi dengan bahan-bahan alami dan unsur kimia yang mempertahankan kelembapan kulit bahkan di cuaca paling panas sekalipun. Jangan gunakan gliserin - ini akan “menyedot” kelembapan dari lapisan dalam epidermis dan mempercepat proses penghilangan kulit terluar;
2. Gunakan sabun lembut atau shower gel, jangan gunakan deterjen kimia atau murahan. Dalam kebanyakan kasus, gel yang baik mengandung pelembab yang efektif: minyak, ekstrak, ekstrak. Mereka akan membantu menyehatkan dan melindungi tubuh dari keratinisasi jaringan;
3. Masker dan balutan khusus akan membantu menjaga kulit kecokelatan Anda. Misalnya dari rumput laut atau madu.

Namun, pada saat yang sama, jika pengelupasan dimulai pada wajah, maka prosesnya tidak dapat diubah, Anda perlu menghilangkan penyebabnya dan melembabkannya. Di rumah, scrub yang terbuat dari gula atau kopi akan efektif menghilangkan sisik. Dalam keadaan apa pun, jangan gunakan pengelupasan kimia atau asam di musim panas - karena dapat memengaruhi pigmentasi alami. Cuci muka Anda beberapa kali sehari dengan infus kamomil atau air mawar dan pastikan untuk mengoleskan krim dengan filter UV yang baik (mulai 25). Ini akan membantu mempertahankan warna kulit yang gelap pada awalnya. Di masa depan, itu akan menyala lagi. Sebagai analogi krim, Anda bisa membuat masker wortel setiap pagi, namun cara ini hanya cocok untuk gadis berkulit gelap.

Foto - Krim penyamakan kulit

Hal terpenting yang harus diingat oleh orang berambut pirang dan berambut merah adalah bagaimana mempertahankan kulit kecokelatan mereka lebih lama. Pada anak perempuan tipe ini, sinar matahari “menempel” paling cepat dan bertahan paling sedikit di epidermis. Bahkan luka bakar instan pun bisa berubah menjadi warna kecokelatan jika Anda mengoleskan shea butter ke dalamnya. Ini bukan hanya antioksidan alami, tetapi juga penambah pigmentasi alami yang sangat baik. Anda juga bisa menggunakan kosmetik dengan bahan tambahan kelapa atau shea butter.

Warna cokelat selatan Krimea selalu menarik perhatian, bahkan warnanya berbeda dengan yang diperoleh di Rusia tengah. Ini juga bertahan paling lama, tetapi dapat diperpanjang, jika Anda terbakar, hingga musim berikutnya:

1. Oleskan vitamin E, A, atau beta-karoten pada diri Anda sebelum dan sesudah berjemur. Zat-zat ini tidak hanya membantu meningkatkan kualitas pigmentasi, tetapi juga membantu melindungi pigmen yang dihasilkan;
2. Jangan mandi uap di bak mandi atau sauna - jika tidak, tubuh Anda akan terkelupas dengan sangat cepat;
3. Mandi dengan infus herbal; misalnya jelatang, tali atau kamomil telah terbukti sebagai aktivator yang sangat baik.

Foto – Vitamin E

Aturan selanjutnya adalah menyusun menu utama. Menurut penelitian dari perusahaan kecantikan terkemuka, gadis yang rutin makan buah persik, semangka, dan wortel akan memiliki kulit cokelat lebih lama. Hal ini disebabkan adanya zat tertentu pada buah-buahan tersebut yang mempengaruhi jumlah pigmen yang diproduksi tubuh. Zaitun dan zaitun hitam telah terbukti menjadi peningkat yang sangat baik.

Dan aturan paling dasar untuk memperpanjang warna kulit kecokelatan adalah berjemur yang berkualitas. Faktanya, jika awalnya Anda salah melakukan tanning, maka warna kulit gelap tidak akan bertahan lama. Oleh karena itu, persiapkan terlebih dahulu untuk pergi ke pantai.

Video: tips berguna untuk menjaga kulit kecokelatan

Cara berjemur yang benar

Anda dapat mempertahankan warna kulit kecokelatan lebih lama setelah liburan jika Anda menggosok secara menyeluruh sebelum pergi ke pantai. Jika tidak, sel-sel mati akan mengering dan mulai mengambil kelembapan dari sel-sel sehat, hal ini akan menyebabkan pengelupasan dan berbagai tingkat pigmentasi (bintik-bintik berwarna pada tubuh). Untuk scrubbing di rumah, Anda dapat menggunakan:

1. Garam atau gula;
2. Kopi;
3. Lulur profesional atau gel mandi dengan bahan tambahan khusus.

Jika Anda tidak memiliki benda seperti itu atau Anda sudah berada di pantai, bersihkan saja diri Anda dengan pasir. Omong-omong, ini adalah pencegahan selulit dan rambut tumbuh ke dalam yang sangat baik setelah pencabutan. Hanya dikontraindikasikan pada luka dan sayatan.

Foto – Lulur kopi

Selanjutnya Anda perlu memilih krim yang tepat untuk berjemur. Anda harus menggunakan kosmetik dengan filter UV bahkan di musim dingin; ini akan membantu menjaga warna coklat di musim panas dan mempersiapkan kulit ari Anda untuk musim baru. Aktivator yang sangat baik adalah minyak zaitun. Dapat digunakan pada tubuh dan wajah. Olive ether juga akan membantu melindungi Anda dari luka bakar pada bulan-bulan pertama aktivitas matahari. Jika Anda rutin mengoleskan beberapa tetes produk ini pada diri Anda setelah mandi, pigmentasi akan bertahan setidaknya beberapa bulan lebih lama dari biasanya.

Tips penyamakan kulit yang tepat dan menghindari pengelupasan kulit dalam waktu lama:

1. Cuci dengan air mengalir tanpa menambahkan klorin. Klorin adalah unsur kimia yang memutihkan kulit;
2. Selalu setelah berjemur dan berenang di air asin, segera bilas dengan sumber segar, jika tidak, epidermis akan mulai dehidrasi dan terkelupas;
3. Perawatan yang tepat akan membantu Anda mendapatkan kulit cokelat yang indah dan mempertahankannya. Gunakan selalu krim pelindung sinar matahari (faktornya dipilih sesuai jenis kulit), jangan berjemur antara jam 11 pagi hingga jam 2 siang, dan gunakan lotion pelembab setelah mandi.

Dengan dimulainya musim panas, kita semua berusaha untuk mendapatkan kulit cokelat yang indah dan kaya. Namun banyak yang menemui kendala: warna menjadi tidak merata, muncul bintik-bintik, atau timbul sengatan matahari. Oleh karena itu, untuk mendapatkan kulit sawo matang yang merata, Anda harus bisa melakukan penyamakan kulit dengan benar.

Tentu saja, banyak hal bergantung pada jenis kulit yang Anda miliki. Total ada empat jenis:

1. Kulit pucat dan sensitif. Biasanya pemilik kulit seperti itu berambut pirang atau berambut merah, dan memiliki bintik-bintik di tubuhnya. Dengan kulit seperti itu, Anda tidak bisa terlalu lama berada di bawah sinar matahari, karena hanya akan terbakar.

2. Kulit lebih cerah dan kurang sensitif. Biasanya diberkahi dengan wanita berambut coklat. Meski kulit seperti itu memang kurang sensitif, namun tetap saja warnanya kecokelatan secara perlahan. Anda tidak boleh berada di bawah sinar matahari lebih dari 15-20 menit.

3. Kulit agak gelap tanpa bintik-bintik. Pemilik kulit seperti itu biasanya memiliki rambut hitam dan mata coklat. Jenis kulit ini cepat kecokelatan dan merata, namun sebaiknya jangan terkena sinar matahari lebih dari 25-30 menit.

4. Dan terakhir, pemilik kulit gelap berwarna coklat atau zaitun dengan rambut gelap (coklat, hitam) dan mata gelap. Kulit seperti itu langsung menjadi cokelat, warna cokelatnya menjadi rata dan indah. Namun, Anda diperbolehkan berada di bawah sinar matahari tidak lebih dari 35-40 menit.

Beberapa tip

Pada hari pertama, jangan pernah berbaring di bawah sinar matahari dalam waktu lama dengan harapan segera mendapatkan kulit cokelat yang indah dan kaya sepanjang musim panas. Berbaring di bawah sinar matahari selama satu jam hanya akan memperburuk keadaan - kulit Anda akan terbakar dan terkelupas secara ekstensif selama sisa musim panas. Pada akhirnya, bintik-bintik akan tetap ada di kulit dan warna kecokelatan berikutnya akan tidak merata. Anda perlu berjemur secara bertahap, dengan bertambahnya waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari setiap hari. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pastikan untuk menggunakan tabir surya khusus.

Harap diperhatikan bahwa yang terbaik adalah berjemur di pagi hari (dari jam 9 hingga 11) atau di malam hari (dari jam 16 hingga 19), saat matahari belum berada pada titik puncaknya.

Jika Anda berjemur dan berenang, pastikan untuk mengeringkan diri setelah keluar dari air - jika tidak, ada kemungkinan terbakar, karena tetesan air berfungsi sebagai lensa kecil yang meningkatkan paparan sinar matahari.

Jangan lupakan topi yang akan melindungi rambut Anda dari efek buruk sinar matahari. Jika Anda memakai topi bertepi lebar, itu juga akan melindungi kulit leher dan bahu Anda.

Selalu bawa kacamata hitam ke pantai (dan saat pergi keluar saat cuaca cerah) yang akan melindungi mata Anda.

Jika Anda mengalami luka bakar, maka sesampainya di rumah, segera minum aspirin, lalu lumasi kulit Anda dengan krim asam, kefir atau yogurt.

Rahasia kulit sawo matang merata

Tentu saja, agar kulit kecokelatan menjadi indah, dan yang terpenting, bahkan tidak cukup hanya berbaring di bawah sinar matahari dan berbaring, Anda harus mengikuti aturan tertentu.

Jangan pernah menggunakan kosmetik atau parfum di pantai - ini dapat menyebabkan iritasi, alergi dan masalah kulit lainnya;

Jangan mencoba untuk berbaring sepanjang waktu - jauh lebih baik dan efektif berjalan di sepanjang pantai agar kulit kecoklatan Anda lebih merata;

Usahakan memilih tempat di pantai bukan di bawah terik matahari, melainkan di bawah rindangnya pepohonan. Dipercaya bahwa dedaunan hanya memancarkan radiasi yang berguna bagi manusia. Di tempat teduh, warna cokelat akan lebih lembut;

Jangan berjemur lebih dari 10 menit dengan kulit tidak terlindungi - pastikan untuk menggunakan tabir surya;

Nutrisi sangat penting saat penyamakan. Makan lebih banyak buah dan sayuran: persik, melon, labu, kelapa, mangga. Sesaat sebelum pergi ke pantai, minumlah segelas jus wortel alami.

Ini adalah aturan sederhana untuk mendapatkan kulit cokelat yang merata dan indah. Hal utama adalah menjaganya dalam jumlah sedang dan kulit Anda akan berterima kasih!

Cantik dan berkulit sawo matang menjadi dambaan banyak gadis. Biasanya, perwakilan dari separuh umat manusia tidak menyisihkan waktu dan uang untuk mencapai hasil yang diinginkan. Memang benar, kulit terlihat jauh lebih baik dengan cara ini. Bagaimana cara berjemur dengan cepat dan indah? Gunakan cara yang tersedia, berjemur, ingat beberapa nuansa dan tips bermanfaat. Mungkin Anda akan menentukan metode yang paling cocok untuk Anda dibandingkan yang lain. Kemudian, bahkan di musim dingin, Anda akan menyenangkan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda dengan warna cokelat yang spektakuler dan merata, menonjolkan keindahan tubuh dan kulit Anda.

Tan yang cantik dan cepat. Pembantu terbaik Anda
Pertama, mari kita lihat asisten terbaik Anda yang akan memberikan hasil yang cepat, cantik, dan merata.

1. Sinar matahari. Tentu saja, Anda tidak dapat hidup tanpa sinar matahari jika Anda memutuskan untuk berjemur secara alami dan tidak di solarium. Ingatlah bahwa dari sinar matahari yang lembut Anda tidak hanya menerima manfaat, tetapi juga kerugian. Pastikan untuk melindungi kulit Anda dari efek negatif radiasi ultraviolet, gunakan krim khusus. Berjemur di jam menjelang tengah hari juga kurang worth it. Matahari sedang terik saat ini dan dapat menyebabkan kerusakan besar pada tubuh Anda dan tubuh secara keseluruhan.
   
2. Melanin. Pigmen inilah yang membantu kulit menjadi cokelat secara merata tanpa terbakar. Anda dapat dengan mudah meningkatkan produksi melanin melalui usaha Anda sendiri. Sertakan telur, keju cottage, keju dalam makanan Anda, makan lebih banyak buah persik, kelapa, melon dan aprikot. Maka jumlah pigmen ini akan bertambah, Anda akan bisa berjemur dengan cepat dan indah.
   
3. Garam. Banyak yang mengklaim bahwa mereka telah yakin dalam praktiknya bahwa garam membantu membuat kulit menjadi lebih cepat kecokelatan. Anda mendapatkan warna kulit lebih baik di tepi laut. Anda bisa minum jus tomat dengan garam.
   
4. Pergerakan. Kulit sebenarnya menjadi lebih cepat kecokelatan dan lebih indah ketika seseorang lebih banyak bergerak dan tidak hanya berjemur. Misalnya, orang yang bekerja di pondok musim panas mendapatkan warna kulit kecokelatan yang bagus.
   
5. Formulasi dan krim khusus. Sebaiknya kunjungi apotek dan toko khusus untuk membeli krim dan salep yang diperlukan. Mereka melindungi kulit dari luka bakar, sinar ultraviolet, dan membuat kulit kecokelatan tahan lama.
   

Tan hati-hati, ingat pembantu Anda, manfaatkan karunia alam dan tata rias modern. Bergerak lebih banyak dan pastikan peningkatan produksi melanin.

Bersiaplah untuk berjemur terlebih dahulu
Ketika Anda sudah memutuskan bahwa Anda hanya perlu mempercantik kulit, mendapatkan kulit sawo matang yang merata dan indah dengan cepat, Anda perlu bersiap-siap. Perhatikan pola makan dan kondisi kulit Anda. Maka kulit kecokelatan akan turun lebih cepat, spektakuler dan alami.

• jeruk. Sertakan lebih banyak buah jeruk dalam menu Anda. Makan jeruk keprok, jeruk, tambahkan lemon ke teh. Makanan penutup yang luar biasa bisa berupa selai asli yang terbuat dari wortel parut dengan tambahan kulit lemon dan ampasnya. Pinggul mawar mengandung banyak vitamin C yang Anda butuhkan untuk penyamakan kulit. Anda bisa membeli sirup rosehip dan menambahkannya sedikit demi sedikit ke dalam teh Anda.
  
• Wortel. Wortel mengandung banyak beta-karoten. Ini mendorong peningkatan pembentukan melanin. Makan wortel, minum jus wortel. Yang terbaik adalah menyiapkan salad ringan dan makanan penutup dari wortel parut mentah: Anda akan mendapatkan banyak zat bermanfaat dan membantu kulit Anda lebih cepat kecokelatan.
  
• Koktail penyamakan kulit. Koktail yang sangat baik untuk kulit sawo matang adalah jus wortel dengan tambahan krim dan es krim. Lemak akan membantu tubuh menyerap beta-karoten.
  
• Mempersiapkan kulit. Anda harus mempersiapkan kulit Anda untuk penyamakan terlebih dahulu. Sekitar seminggu sebelum liburan Anda, lakukan prosedur pengelupasan untuk membersihkan kulit Anda dari sel-sel mati berlebih. Kemudian kulit kecokelatan akan terasa lebih halus dan lebih cepat. Lulur tubuh juga akan membantu. Pilih dengan hati-hati, gunakan formulasi dari produsen terpercaya. Setelah membersihkan kulit, jangan lupa untuk melembabkannya dengan krim.
  
• Vitamin. Mulailah mengonsumsi multivitamin kompleks sebulan sebelumnya. Vitamin A, E, B, C akan membantu memperbaiki kondisi kulit Anda dengan cara ini Anda akan mempersiapkan kulit Anda dengan sempurna untuk penyamakan dan memperkuatnya. Ini akan tetap elastis dan indah meskipun sering terkena sinar matahari dan kehilangan kelembapan.
  

Persiapkan tanning terlebih dahulu agar kulit Anda tidak hanya menjadi gelap, tapi juga cantik. Seharusnya tidak kehilangan elastisitasnya. Dengan menunjang tubuh Anda dengan vitamin dan buah-buahan, Anda akan terhindar dari munculnya kerutan, kulit kering, dan luka bakar.

Kami berjemur dengan cepat dan indah. Sesuai dengan semua aturan
Ingatlah beberapa tips untuk berjemur dengan cepat dan indah agar kulit Anda terlihat spektakuler.

1. Melindungi kulit. Pertama-tama, Anda perlu memikirkan untuk melindungi kulit Anda dari efek negatif sinar matahari. Warna kecoklatan yang muncul terlalu cepat tanpa penggunaan produk pelindung kulit akan memudar dengan sangat cepat. Selain itu, Anda bisa terbakar sinar matahari. Luka bakar terlihat tidak sedap dipandang, tidak segera hilang, dan area kulit yang rusak menjadi kecokelatan secara berbeda - Anda tidak bisa lagi mendapatkan warna yang merata. Pastikan untuk menggunakan krim khusus untuk mencegah luka bakar.
   
2. Ayo bergerak. Sangat menyenangkan jika Anda bermain bola, berlari, melakukan sesuatu, dan tidak hanya berbaring di bawah sinar matahari. Saat Anda bergerak, warna kecokelatan menjadi lebih baik dan merata.
   
3. Produk penyamakan kulit. Mereka juga layak digunakan. Penting untuk memilih formulasi dan krim yang ideal untuk jenis kulit Anda. Pastikan untuk membaca instruksi dengan seksama dan mengoleskan krim dengan benar, jika tidak, efeknya mungkin sebaliknya.
   
4. Saatnya penyamakan kulit. Dari jam 11 sampai jam 16 sore matahari terik. Ini tetap tidak akan memberi Anda warna kecokelatan yang bagus, tetapi kemungkinan besar akan terjadi luka bakar, dan kulit akan menjadi sangat kering. Berjemur saja di tempat teduh saat ini. Meskipun Anda tidak terkena sinar matahari langsung, kulit Anda akan tetap berwarna kecokelatan. Waktu terbaik untuk berjemur adalah setelah jam 4 sore dan sebelum jam 11 malam.
   
5. Balik lebih sering. Jika Anda ingin berjemur dengan cepat dan indah, Anda perlu membaliknya tidak hanya sekali dalam satu jam, tetapi lebih sering. Waktu optimal yang dihabiskan dalam satu posisi adalah 1-3 menit. Jika Anda membaliknya kira-kira setiap 2-3 menit, warna cokelatnya akan menjadi rata dan indah.
   
6. Berjemur di tepi kolam. Air berulang kali memantulkan dan membiaskan sinar matahari. Efek ini akan membantu Anda berjemur lebih cepat.
   
7. Jagalah kelembapan kulit Anda. Usai tanning, jangan lupa untuk melembabkan kulit agar tetap elastis dan cantik. Selama proses penyamakan, kelembapan menguap secara intensif dan kulit menjadi kering. Kekurangan cairan harus diisi ulang.
   

Gunakan krim dan produk penyamakan kulit khusus. Makan lebih banyak buah, minum vitamin. Perairan, gerakan, dan perubahan posisi tubuh yang sering akan membantu Anda berjemur lebih baik. Melembabkan kulit Anda dan jangan lupa untuk melindunginya. Tan dengan cepat dan indah!

Matahari musim panas menipu - hangatnya lembut, tetapi sangat menyengat.

Kontraindikasi penyamakan kulit

Sebelum Anda memutuskan untuk berjemur, pastikan paparan sinar matahari yang terang tidak membahayakan kesehatan Anda.

Kontraindikasi penyamakan:

1. Orang-orang dari fototipe Celtic– orang pirang dan berambut merah dengan kulit putih. Kulit orang-orang seperti itu menghasilkan sedikit melanin (pigmen yang bertanggung jawab untuk penyamakan kulit). Tugas utama melanin adalah melindungi lapisan dalam kulit dari efek berbahaya radiasi ultraviolet. Sejumlah kecil saja memicu perkembangan melanoma (kanker kulit).
2. Anak-anak di bawah usia 5 tahun dan orang dewasa di atas 60 tahun, wanita hamil dan menyusui. Jangan sepenuhnya mengecualikan sinar matahari. Membatasi paparan sinar matahari langsung saja sudah cukup untuk mengurangi risiko panas dan sengatan matahari. Ibu hamil sebaiknya tidak berjemur pada tahap awal dan akhir, karena peningkatan suhu tubuh dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur.
3. Orang dengan kontraindikasi individu karena alasan medis. Diantaranya tumor ganas dan jinak, penyakit kewanitaan (fibroid, erosi), tuberkulosis akut, hipertensi, penyakit kulit (psoriasis, dermatitis), gangguan tiroid, diabetes melitus, penyakit menular (mononukleosis, cacar air, hepatitis), penyakit psikoneurologis, demam.

Dengan mengabaikan diagnosis di atas, Anda berisiko memperburuk kondisi kesehatan Anda.

Saat TBC berada pada fase aktif, risiko penyebaran infeksi meningkat.

Setelah menderita mononukleosis, lebih baik tidak terkena sinar ultraviolet selama 8 bulan.

Setelah cacar air, muncul bintik-bintik penuaan.

Bagaimana menghindari sengatan matahari

• Sebelum pertama kali terpapar sinar matahari, persiapkan kulit Anda terhadap radiasi ultraviolet dengan mengunjungi solarium beberapa kali.
• Kontrol waktu Anda di bawah sinar matahari terbuka. Batasi periode ini menjadi 6-10 menit. Ubah posisi Anda sesering mungkin. Jangan berada di bawah sinar matahari terbuka lebih dari satu jam.
• Lindungi mata dan rambut Anda dari sinar UV dengan kacamata dan topi.
• Jangan gunakan deodoran atau parfum di pantai. Zat di dalamnya menyebabkan fotodermatosis dan meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari.
• Minum lebih banyak air! Saat berjemur, seseorang kehilangan banyak kelembapan.
• Keringkan diri Anda dengan handuk setelah berenang. Tetesan air memfokuskan sinar matahari dan dapat menyebabkan luka bakar.
• Gunakan tabir surya dan lotion.

Dengan mengikuti aturan ini, Anda akan mendapatkan kulit keemasan dan merata dengan tetap menjaga kesehatan.

Perlindungan wajah sebelum dan sesudah penyamakan

Berikan perhatian khusus pada wajah Anda sebelum dan sesudah penyamakan. Oleskan krim pelindung sebelum keluar, dan ketika Anda kembali, bilas dan oleskan selapis susu atau losion pelembab. Jangan terbawa oleh penyamakan kulit wajah Anda. Di tempat ini dia lebih rentan terhadap luka bakar.

Bagaimana memilih tabir surya

Tabir surya diberi label dengan faktor SPF. Ditandai dengan poin dari 2 hingga 50. Angka tersebut menunjukkan tingkat perlindungan terhadap radiasi ultraviolet - semakin tinggi, semakin baik perlindungannya.

Rata-rata, seseorang dengan kulit putih bisa berada di bawah sinar matahari selama 15 menit tanpa mengalami luka bakar, dan indeks SPF menunjukkan berapa kali lebih lama Anda bisa berada di bawah sinar matahari terbuka tanpa kulit menjadi merah. Misalnya dengan mengaplikasikan produk dengan SPF10 Anda bisa menikmati sinar matahari 10 kali lebih banyak.

Untuk melindungi orang-orang tipe Celtic dari sinar matahari, mereka membutuhkan produk dengan SPF50+, Nordik - SPF dari 35 hingga 50, Eropa gelap - SPF dari 25 hingga 35, Mediterania - SPF dari 15 hingga 25, tipe Indonesia dan Afrika-Amerika bisa lakukan tanpa mereka sama sekali.

Semua orang berjemur secara berbeda. Bagi sebagian orang, 5 menit sudah cukup, dan bagi sebagian lainnya, paparan sinar matahari selama 1,5 jam pun tidak akan menyebabkan kerusakan. Anda bisa mendapatkan warna cokelat merata dengan mengikuti rekomendasi jenis kulit Anda. Ada total 6 fototipe utama:

• Tipe Celtic. Ini adalah orang-orang dengan rambut pirang atau merah. Mereka memiliki kulit pucat, banyak bintik-bintik dan tahi lalat, dan mata cerah. Mereka tidak boleh berjemur di bawah sinar matahari langsung. 5 menit dan bukannya kecokelatan, kulit merah dengan lepuh muncul. Jika Anda termasuk tipe orang seperti ini, tetaplah berjemur di tempat yang teduh. Gunakan tabir surya dengan tingkat perlindungan tinggi.
• Tipe Nordik. Ini adalah orang-orang dengan kulit putih, sedikit tahi lalat, kadang-kadang bintik-bintik, mata terang atau coklat, rambut coklat muda atau coklat. Mereka mudah terbakar di bawah sinar matahari, tetapi seiring waktu kulit menjadi berwarna keemasan. Penyamakan kulit dengan kulit cerah harus dilakukan dengan hati-hati. Pada hari-hari pertama, gunakan produk dengan perlindungan ultraviolet tingkat tinggi. Dengan mereka, kulit akan terbiasa dan menjadi cokelat merata. Batasi paparan sinar matahari hingga 10-15 menit.
• Tipe Eropa Gelap. Orang dengan kulit putih, mata coklat atau terang, rambut coklat atau gelap. Mereka mudah kecokelatan, tapi bisa terbakar. Jangan berada di bawah sinar matahari aktif lebih dari setengah jam.
• Tipe Mediterania. Orang dengan kulit zaitun, mata gelap dan rambut gelap. Warna kulit kecokelatan ini merata dan indah, dan tidak gosong. Mereka bisa bertahan di bawah sinar matahari hingga 2 jam.
• Tipe Indonesia. Kulit coklat tua, rambut dan mata gelap. Tidak ada batasan paparan sinar matahari.
• Tipe Afrika-Amerika. Orang dengan kulit, rambut, dan mata gelap. Perwakilan ras Negroid memiliki kulit yang sangat berpigmen dan tidak memerlukan perlindungan tambahan.

Bagaimana merencanakan penyamakan kulit dengan benar agar tidak terbakar, tetapi untuk mendapatkan kulit sawo matang yang merata dan indah dengan warna perunggu.

Warna coklat yang merata dan indah membuat tubuh semakin menarik. Namun, Anda perlu mengetahui cara berjemur. Berjemur yang tidak tepat dapat menyebabkan luka bakar. Dalam hal ini, tidak akan ada keindahan, yang ada hanyalah perjuangan yang panjang dan menyakitkan melawan akibat dari penyamakan kulit yang tidak tepat. Aturan umum sama efektifnya baik di solarium maupun di bawah sinar matahari terbuka.

Bagaimana jenis kulit yang berbeda bisa menjadi cokelat?

• Ada empat jenis kulit, yang masing-masing bereaksi berbeda terhadap penyamakan. Tipe pertama meliputi kulit berwarna putih atau merah jambu-putih. Jenis kulit ini disebut Celtic dan sulit untuk disamak. Luka bakar sering muncul, akibatnya tidak terlihat meski berulang kali terkena sinar matahari atau solarium
• Jenis kulit kedua adalah Eropa, ditandai dengan warna putih yang stabil. Orang dengan jenis kulit ini dengan cepat mendapatkan hasil penyamakan pertama, tetapi mereka tidak dapat mengembangkannya dengan baik bahkan setelah sesi yang lama
• Kulit gelap termasuk tipe ketiga, disebut juga Eropa, namun berbeda dengan tipe kedua karena warnanya lebih gelap. Dengan kulit seperti itu, luka bakar hampir tidak pernah muncul, dan hasil penyamakan hanya meningkat setiap saat

Bagaimana kulit putih menjadi kecokelatan? Foto

Bagaimana kulit gelap menjadi coklat? Foto

Bagaimana kulit putih menjadi coklat? Foto

Bagaimana cara berjemur yang benar? 10 aturan dasar

1. Hindari aktivitas sinar matahari yang tinggi. Sebaiknya berjemur pada pagi hari sebelum jam 10-11 dan sore hari setelah jam 16-17. Pada siang hari matahari tidak kenal ampun, terutama bagi mereka yang baru pertama kali terkena sinarnya

2. Jadwalkan paparan sinar matahari dengan benar. Kunjungan pertama tidak boleh lebih dari lima menit. Meski Anda tidak merasakan efek apa pun dari paparan sinar matahari, tetaplah berada di tempat teduh dalam waktu lama. Percayalah, waktu lebih lama dan dijamin akan terbakar, terutama pada dua jenis kulit pertama. Lain kali tambahkan sedikit waktu lagi dan tingkatkan secara bertahap

3. Sebelum berjemur, hindari penggunaan krim berbahan dasar lemak mineral, karena dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya luka bakar secara signifikan. Anda juga tidak boleh menyalahgunakan minyak esensial dan parfum.

4. Usahakan selalu menggunakan tabir surya sebelum melakukan tanning. Ini meningkatkan kualitas penyamakan dan melindungi dari luka bakar

5. Sebaiknya jangan berjemur saat merasa lapar atau setelah makan berat. Untuk persepsi penyamakan yang baik, tubuh seharusnya tidak merasakan ketidaknyamanan internal.

6. Pastikan untuk mengenakan topi atau syal di kepala Anda, dan lindungi mata Anda dengan kacamata. Hal ini akan mencegah panas berlebih di bawah sinar matahari dan menghilangkan munculnya kerutan di sekitar mata.

7. Saat berjemur, sebaiknya tubuh rileks sepenuhnya. Hindari membaca atau menonton video. Mata Anda sudah tegang di bawah sinar matahari, jadi Anda tidak perlu membuatnya lelah lagi. Sebaiknya lebih banyak aktif fisik di pantai

8. Saat berjemur dalam posisi statis telentang atau tengkurap, pastikan meletakkan sesuatu di bawah kepala; Ini akan meningkatkan aliran darah

9. Setelah berjemur di bawah sinar matahari, jangan langsung lari untuk mendinginkan tubuh di dalam air. Masuklah ke tempat teduh selama beberapa menit dan biarkan tubuh Anda menjadi dingin. Kontras yang tajam dan signifikan menimbulkan stres bagi tubuh

10. Selalu kendalikan waktu Anda di bawah sinar matahari; jika Anda merasa ingin tertidur, lebih baik bangun dan berjalan-jalan di sepanjang pantai

Bagaimana cara mendapatkan kulit cokelat yang bagus di bawah sinar matahari?

Untuk mendapatkan kulit cokelat yang bagus di bawah sinar matahari, Anda harus benar-benar mengikuti 10 aturan yang tertulis di atas. Ini adalah set minimum yang akan menghindari masalah luka bakar. Berhati-hatilah saat memilih tabir surya, sebaiknya yang memiliki kandungan SPF (sun Protection Factor) yang tinggi. Krim dipilih sesuai dengan jenis kulit Anda.

Kulit kecokelatan yang merata tidak dapat dicapai dalam sekali jalan. Ini adalah hasil kerja panjang. Sedikit kegagalan dalam penyamakan akan mengakibatkan luka bakar, bahkan luka kecil pun perlu diobati. Setelah ini, akan sangat sulit untuk mendapatkan warna cokelat yang merata. Oleh karena itu, Anda perlu bersabar dan berjemur dengan interval minimal untuk mendapatkan efek yang diharapkan.

Jam berapa sebaiknya Anda berjemur agar tidak membahayakan kesehatan?

• Jika Anda berencana untuk berjemur di solarium, maka waktu penyamakan tidak penting, parameter utamanya adalah durasi. Jika Anda berjemur secara alami dari sinar matahari, sebaiknya hindari paparan sinar matahari di siang hari.
• Panas terik sangat berbahaya tidak hanya bagi kulit, tapi juga bagi kesehatan. Selama periode ini, orang paling sering menderita sengatan matahari atau sengatan panas. Saat berjemur di bawah sinar matahari, sebaiknya kurangi makan makanan asin, karena garam menahan air di dalam tubuh. Proses internal harus seaktif mungkin, untuk itu Anda perlu minum banyak cairan dan lebih banyak bergerak, mengeluarkan air melalui keringat.
• Waktu terbaik untuk berjemur adalah pagi hari. Dari pagi hari sampai sekitar jam 10 atau 11. Anda juga bisa berjemur di malam hari, saat tekanan utama sinar matahari mereda.

Apa yang harus dilakukan jika kulit Anda terbakar sinar matahari? Tindakan mendesak

Pertama, Anda perlu menilai tingkat luka bakar. Jika tidak seberapa, Anda perlu pergi ke tempat yang sejuk, bisa di bawah naungan pohon atau bahkan pulang ke rumah. Jika kondisi Anda memungkinkan, Anda bisa mandi air dingin di rumah untuk mengurangi efek termal. Mencelupkan ke dalam air di bawah sinar matahari terbuka merupakan kontraindikasi.

Selanjutnya, tempat luka bakar harus dirawat dengan obat khusus untuk luka bakar akibat sinar matahari. Yang paling populer dan efektif adalah Panthenol. Ini adalah semprotan yang tidak perlu dioleskan ke kulit sehingga mengurangi rasa sakit. Setelah itu dianjurkan untuk banyak minum air bersih selama beberapa waktu dan menghindari paparan sinar matahari.

Jika Anda mengalami mual, pusing, mulut kering, atau reaksi negatif lainnya saat mengalami luka bakar, sebaiknya segera mencari pertolongan ke dokter. Anda dapat menghubungi layanan darurat atau naik taksi ke posko pertolongan terdekat.

Jika terjadi luka bakar, dilarang menggunakan bahan alkali, sabun, alkohol, petroleum jelly dan lain-lain. Semua ini hanya akan memperburuk kondisi. Jika lepuh muncul setelah berjemur, jangan ditusuk - ini akan menyebabkan infeksi pada kulit di dalamnya. Penyamakan kulit harus dihindari selama masa pemulihan.

Bagaimana cara meningkatkan warna coklat?

Untuk meningkatkan warna kecokelatan, krim khusus digunakan yang memiliki dua fungsi: pelindung dan peningkat. Hasil tan seperti itu biasanya muncul cukup cepat, namun tidak bertahan lama. Pilihan krim harus disetujui oleh dokter Anda. Hubungi dokter kulit atau ahli kecantikan untuk mendapatkan bantuan.

Cara berjemur yang benar: tips dan ulasan
Berjemur bisa berbahaya; untuk mencegah hal ini terjadi, gunakan tips yang dijelaskan dalam artikel ini. Dengan mengontrol pola penyamakan kulit Anda dengan benar, Anda dapat menghindari konsekuensi negatif dan mendapatkan kulit yang cantik dan merata.

Video: Krim asam untuk kulit terbakar sinar matahari

Video: Penyamakan yang tepat