올리야 리카체바

아름다움 - 어떻게 보석:간단할수록 더 소중해요 :)

여성의 아름다움을 유지하는 데 가장 중요한 물질 중 하나는 지용성 화합물인 비타민E로 1922년부터 알려졌습니다. 이는 내부 사용을 위한 캡슐 형태로 수많은 크림과 안면 마스크에서 발견될 수 있지만, 비타민 E는 올바르게 사용될 때만 유익합니다.

얼굴에 대한 비타민 E의 이점

세포에서 독소를 제거하는 매우 강력한 천연 항산화 제이자 근육 부전이 발생하지 않는 요소는 모두 비타민 E 또는 토코페롤에 관한 것입니다.

그것은 다음과 같은 능력을 갖고 있기 때문에 여성의 아름다움에 필요합니다:

• 건조함과 과도한 유분을 모두 제거합니다.
• 벗겨짐, 자극, 발진, 압박감을 제거하십시오.
• 자외선 노출로부터 보호하여 광노화 과정을 늦추십시오.
• 검버섯, 주근깨를 밝게 합니다.
• 결과를 제거하십시오 햇볕에 탐(알레르기성 발진 포함)
• 피부 탄력을 증가시키고, 얼굴 주름 형성을 늦추며(노화된 피부에도 효과적),
• 찰과상, 긁힘, 화상, 여드름 자국에 대한 재생 과정을 자극합니다.
• 콜라겐과 엘라스틴 생산을 시작합니다.
• 상태를 개선하다 문제성 피부– 염증, 여드름, 발진 및 블랙헤드의 출현 빈도를 줄입니다.
• 얼굴 피부를 밝게하고 심각도를 줄입니다. 다크 서클눈 밑;
• 수분-지질 균형을 정상화하여 피부의 수분 증발을 방지합니다.

외부 사용

비타민 E는 순수한 형태로 얼굴에 사용하거나 식물성 오일과 함께 마스크 및 마사지 혼합물의 구성 요소로 사용할 수 있습니다. 원하는 경우 국소적으로(염증, 발진, 벗겨짐이 있는 부위) 또는 넓은 부위에 적용됩니다. 시술을 시작하기 전에 손목 피부의 작은 부위에 순수 약국 비타민 E를 발라 알레르기 테스트를 수행하십시오. 부정적인 반응이 없으면 낮 동안 얼굴에 제품을 사용할 수 있지만 몇 가지 권장 사항을 따르십시오.

• 마스크를 젖은 얼굴에 펴 바르고 20분 후에 씻어냅니다. 이것이 최대 노출 시간입니다.
• 잠자리에 들기 전 저녁에 시술을 수행하여 나중에 얼굴에 화장품을 바르지 않는 것이 좋습니다.
• 비타민 E가 함유된 오일을 일주일에 2회 이상 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그렇지 않으면 반대 결과를 얻을 수 있기 때문입니다. 건조함, 벗겨짐이 나타나고 수분-지질 균형이 깨질 수 있습니다.
• 마스크는 치료 목적으로 격일로 적용할 수 있으며 예방을 위해 3일 간격으로 적용할 수 있지만, 10~12회 시술 후에는 한 달 동안 휴식을 취하는 것이 바람직합니다.
• 시술의 효과를 높이려면 먼저 얼굴에 김을 낸 후(뜨거운 샤워를 하거나 끓는 물이 담긴 냄비에 3~5분 동안 몸을 구부린 후) 부드러운 스크럽으로 클렌징하세요.

순수한 형태의 얼굴용 비타민 E

첨가물 없이 액상 토코페롤을 사용하기 전에 기본적인 얼굴 클렌징을 해야 합니다. 메이크업을 지우고 클렌징 젤을 사용하세요. 그러면 피부가 촉촉해지고 깨끗한 물그리고 오일리퀴드를 손끝이나 화장솜에 묻혀서 마사지 라인을 따라 부드럽게 문지르거나 문지르면 됩니다. 순수 토코페롤을 얼굴에 사용할 때는 몇 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

• 희석되지 않은 알파 토코페롤 용액이나 비타민 E 캡슐의 내용물을 눈 주위에 바르는 것은 권장되지 않습니다. 이로 인해 가방이 형성되고 부기가 발생합니다.
• 국소적으로 고농도(20% 이상) 용액을 사용하는 것이 좋습니다. 면봉– 여드름 자국, 흉터, 발진. 앰플의 함량(5~10%)은 더 넓은 부위에 적용할 수 있습니다.
• 건조하고 얇고 민감한 피부를 가진 사람들은 순수 형태의 비타민 E를 일주일에 3번 얼굴에 바르고, 다른 사람들은 사용 빈도를 일주일에 2번으로 줄이는 것이 좋습니다.
• 저녁에 바르면 순수한 비타민E가 얼굴에 남지만, 아침에는 별도의 제품 없이 따뜻한 물로 잔여물을 제거할 수 있습니다. 지성/복합성 피부는 예외입니다. 오일 함유 화합물을 제거하는 것이 더 좋습니다.

크림에 추가

약국 비타민 E는 구성 요소의 충돌이 가능하기 때문에 매장에서 구입한 케어 제품에 사용하는 것이 권장되지 않지만 집에서 만든 크림에 혼합할 수 있습니다. 상점에서 구입한 로션, 우유 또는 크림에 캡슐이나 토코페롤 용액의 내용물을 추가하기로 결정한 경우 한 번에 두 방울을 소량씩 섞으십시오. 그러한 구성을 하루 이상 보관하는 것은 바람직하지 않습니다.

안면 마스크

비타민 E의 주요 효과는 수분-지질 균형을 조절하는 것이므로 얼굴과 눈 주위를 위한 홈메이드 마스크를 만드는 데 좋습니다. 사용 목적에 따라 다음 특성을 가진 제제를 준비할 수 있습니다.

• 보습 – 벗겨짐, 당김 제거, 건조함 제거에 도움;
• 노화 방지 – 노화 과정을 늦추고 잔주름을 완화합니다.
• 강장제 – 안색 개선, 피부 상쾌함, 노화된 피부에 나타납니다.
• 영양 공급 – 대사 과정을 자극하고 피부를 탄력있게 만듭니다.
• 항염증제 - 여드름과 발진을 퇴치합니다.

강장제 효과로

모든 피부 유형은 작은 신선한 오이(50~70g만 필요)와 비타민 E 2캡슐(최소 농도인 100mg이 바람직함)을 사용하는 혼합물을 사용하면 도움이 됩니다. 이 구성으로 작업하는 계획:

• 오이 껍질을 벗기고 믹서기로 갈거나 강판의 가는 면에 갈아주세요.
• 비타민 E 캡슐 2개의 내용물을 섞습니다.
• 마스크를 얼굴에 고르게 펴 바릅니다.
• 20분 후 따뜻한 물로 헹굽니다. 피부가 매우 건조하다면 마스크 사용 후 보습제를 사용해도 됩니다. 강장제 성분은 일주일에 2-3회 사용이 허용됩니다.

주름용

Aevita 캡슐과 글리세린을 혼합하여 얼굴의 첫 번째 노화 징후와 싸울 수 있습니다. 이는 피부를 부드럽게하고 수분 증발을 방지합니다. 중요: 이 마스크는 일주일에 한 번 7-8 세션 과정으로 사용되며 그 후 한 달 동안 휴식을 취합니다. 준비 및 사용 원리:

1. 애비트캡슐 3정의 내용물을 짜내고 글리세린 15ml와 섞는다.
2. 저녁에는 문지르지 말고 얼굴 전체에 고르게 펴 발라줍니다.
3. 1시간 후, 흡수되지 않은 부분을 종이 타월로 닦아내고 문지르지 말고 피부를 가볍게 닦아냅니다.

눈 주위 피부용

눈 주위의 보습 및 피부 매끈 마스크의 기본은 코코아 버터와 바다 갈매 나무속에 10 % 비타민 E 용액을 첨가하여 다음과 같이 제품을 준비하고 사용합니다.

1. 1 작은술을 녹인다. 수조에 코코아 버터.
2. 버너에서 꺼내어 살짝 식힌 후 바다 갈매나무속(20ml)과 섞습니다.
3. 비타민 E 용액 20ml를 넣고 잘 섞는다.
4. 눈꺼풀을 건드리지 않고 눈 주위에 고르게 펴 바릅니다.
5. 15분 후 젖은 화장솜(따뜻한 물에 적셔)으로 닦아냅니다. 일주일에 2번, 취침 전 2~3시간 저녁에 절차를 수행합니다.

보습 마스크

심한 건조함, 벗겨짐, 피부 압박감, 차갑거나 뜨거운 공기에 대한 빈번한 알레르기 반응의 경우 보습 마스크가 도움이 될 것입니다. 이 경우 비타민 E 용액을 앰플(1개)에 담아 올리브 한 스푼을 섭취합니다. 기름 및 지방 코티지 치즈 (2 큰술 l.). 작업 알고리즘:

1. 믹서기를 사용하여 코티지 치즈를 갈아주세요.
2. 오일과 앰플의 내용물을 넣고 잘 섞으세요.
3. 세안한 얼굴에 펴 바르십시오. 눈 주위에도 아주 얇게 바르실 수 있습니다.
4. 30분 후 종이 타월로 닦아내고 따뜻한 물로 씻어냅니다. 1~2개월 동안 또는 벗겨짐이 사라질 때까지 일주일에 최대 2회 마스크를 사용하세요.

지성 피부용

모공 확대, 잦은 코돈 및 피지선의 과도한 활동으로 고통받는 여성의 경우 미용사는 다음을 시도해 볼 것을 권장합니다. 수제 마스크, 달걀 흰자, 액체 꿀(1/2 티스푼) 및 비타민 E 용액(10방울)으로 구성됩니다. 꿀에 알레르기가 있는 경우 이 성분을 레시피에서 제외할 수 있습니다. 작동 원리:

1. 날계란 흰자를 잘 풀어주세요.
2. 나머지 재료를 추가하고 (꿀이 설탕에 절인 경우이 작업을 수행하기 전에 수조에서 녹입니다) 섞습니다.
3. 마사지 동작을 사용하여 눈 주위에 영향을 주지 않고 깨끗한 피부에 조성물을 분포시킵니다.
4. 20분 후 따뜻한 물로 제거하세요. 일주일에 1~2회 절차를 반복합니다.

비타민을 내부적으로 섭취하기

얼굴에 즉시 영향을 미치는 비타민 E가 크게 결핍된 경우 약품 형태를 복용하여 결핍을 보완할 수 있습니다. 이는 캡슐과 작은 병에 담긴 용액입니다. 각 약물의 주요 특징은 다음과 같습니다.

• 젤라틴 껍질에 들어 있는 액체 비타민은 불쾌한 뒷맛을 경험하지 않고 삼키기 쉽기 때문에 캡슐이 가장 편리한 형태입니다. 반드시 충분한 양의 캡슐을 섭취하세요. 따뜻한 물. 비타민 흡수율은 20 – 40%, 캡슐 내 활성 물질의 농도는 100-400mg입니다.
• 알파 토코페롤 용액 (토코페롤 아세테이트) - 외용으로 고안되었지만 일부 의학적 징후의 경우 피부과 질환 치료, 생식 기관 문제 치료를 위해 내부적으로 사용됩니다.

액체 형태 또는 캡슐 형태의 비타민 E는 약물에 첨부된 지침에 따라 복용하거나 전문가가 처방하여 복용량을 엄격히 준수합니다. 더 안전한 선택은 토코페롤을 다량 함유한 식품을 일일 식단에 추가하는 것입니다.

• 닭고기 노른자( 일일 기준- 2개);
• 전유;
• 지방 함량이 9~18% 이상인 코티지 치즈;
• 호박, 해바라기 씨;
• 콩류 - 렌즈 콩, 병아리 콩, 완두콩, 콩;
• 견과류(헤이즐넛, 아몬드, 호두, 소나무);
• 바다 물고기, 새우;
• 가막살 나무속, 마가목, 바다 갈매 나무속;
• 정제되지 않은 식물성 기름 (아마씨, 올리브, 옥수수, 호박) - 아름다운 얼굴을 위해서는 하루에 1 큰술 만 먹으면됩니다.
• 시금치, 양상추, 무, 양파;
• 당근, 브로콜리;
• 오트밀, 아마씨 죽.

얼굴용 비타민 E 함유 크림

효과적인 비타민 혼합물을 직접 준비하고 싶지 않다면 기성품을 사용해보십시오. 가장 효과적인 것은 약국 크림이지만 향수 및 화장품 매장에서도 괜찮은 제품을 찾을 수도 있습니다. 중요: 토코페롤 및 기타 유용한 성분이 구성의 마지막 부분에 있지 않은지 확인하십시오. 미용사와 소비자는 다음 크림을 권장합니다.

• LIBREDERM 비타민 E 함유 항산화 크림 – 러시아어 의약품노화 과정을 늦추고 피부에 수분을 공급하며 안색을 상쾌하게 하는 것을 목표로 하는 페이셜 스킨 케어입니다. 레시틴, 글리세린, 밀랍, 그래서 크림은 피부에 수분을 확실하게 유지합니다. 리뷰에 따르면 흡수가 빠르고 데일리로 사용하기 좋은 제품이라고 합니다. 가격 – 239 문지름 50ml용.
• 라로슈포제 뉴트리틱 인텐스 리치는 시어 버터, 소이 버터, 토코페롤, 나이아신아마이드가 함유되어 피부 깊은 곳까지 회복시켜주는 영양 크림입니다. 건조함과 벗겨짐, 자극, 염증을 방지하도록 설계되었지만 에틸 알코올의 존재로 인해 소비자 리뷰에 언급된 바와 같이 반대 효과가 있을 수 있습니다. 결합 및 지성 피부코미디언에 걸리기 쉬운 경우에도 권장되지 않습니다. 얼굴에 필름이 남을 수 있습니다. 비용은 50ml – 1800 문지름입니다.
• 라로슈포제 레더믹 C10은 비타민C와 E가 함유되어 잔주름 개선에 도움을 주는 강력한 치료제입니다. 히알루론산. 크림은 안색을 개선하고, 질감을 부드럽게 하며, 피부 탄력을 높여주지만 보습이 잘 되지 않습니다. 가격 – 2550 문지름 30ml용.

비타민은 생물학적 활성 물질로, 결핍되면 인체의 많은 생화학적 과정이 중단됩니다. 화장품에서의 광범위한 사용, 특히 얼굴 피부에 비타민 E의 사용은 전체 유기체에 대한 효과뿐만 아니라 국부적으로 노출되었을 때의 효과로 설명됩니다. 이들은 다음 구성 요소로 포함됩니다. 장식용 화장품및 외용 항염증제, 주름 및 검버섯의 예방 및 치료용 항노화제.

비타민 E는 피부에 어떤 영향을 미치나요?

비타민E는 그룹 전체항산화 특성을 나타내는 생물학적 활성 지용성 천연 화합물. 자연 조건에서는 토코페롤의 4가지 구조적 d-이성질체와 동일한 수의 해당 토코트리에놀 이성질체 형태로 존재합니다. 이들은 화학 구조, 생물학적 활성 정도 및 기능이 다르며 종종 "토코페롤"이라는 하나의 용어로 결합됩니다.

천연 형태의 토코페롤은 대두, 콩, 완두콩, 통곡물, 쌀겨, 견과류, 해바라기씨, 상추, 흰 양배추, 브로콜리, 시금치, 오이에서 발견됩니다.

특히 정제되지 않은 식품에서 많이 발견됩니다. 식물성 기름- 대두, 시리얼 세균, 블랙 커런트 씨앗, 올리브, 옥수수, 목화, 삼나무, 해바라기, 참깨, 로즈힙, 수박 씨앗, 약간 적음 - 버터, 계란, 우유, 대구 간, 참치, 오징어.

비타민 E의 보고 - 정제되지 않은 오일: 올리브, 시리얼 배아, 블랙커런트 씨앗, 대두, 참깨, 해바라기

토코페롤과 달리 세포와 조직의 생화학적 과정에 더 효과적인 토코트리에놀은 밀 배아, 보리, 호밀, 쌀, 오일 중에서 주로 쌀겨 오일, 코코넛, 야자유 및 오일에서 발견됩니다. 코코아. 피부에 바르면 각질층 상부에 상당한 농도로 축적되어 토코페롤보다 피부의 더 깊은 층에 더 빠르고 쉽게 침투합니다.

비타민E가 얼굴 피부에 좋은가요?

이 질문에 대한 대답은 이러한 생물학적 활성 자연 요소의 작용 메커니즘을 전반적으로 알고 나면 분명해집니다. 신체의 거의 모든 대사 과정은 스트레스를 받으면 심각한 산소 분자의 참여로 발생합니다. 신체 활동, 직사광선, 담배 연기, 배기 가스 및 기타 외부 및/또는 내부 환경의 불리한 요인에 피부가 노출되면 불안정하고 과도하게 활동적인 형태인 자유 라디칼이 획득됩니다.

안정화하려는 노력의 일환으로 자유 라디칼은 세포막을 구성하는 지질을 비롯한 다른 화합물로부터 전자를 획득(산화)합니다. 이렇게 함으로써 효소계(효소)를 파괴하고 세포막을 파괴하게 됩니다. 쉽게 산화되는 불포화 지방산이 가장 많이 포함되어 있기 때문에 세포 DNA가 손상될 수도 있습니다.

비타민 E로 얼굴에 윤활유를 바르는 것이 가능합니까?

조직에 자유 라디칼이 축적되면 세포 DNA의 복구가 방해되고 그 손상이 새로운 상피 세포에서 재현됩니다. 이는 점차적으로 사망, 재생 과정의 둔화 및 조직의 퇴행성 변화의 가속화, 콜라겐 및 엘라스틴 단백질의 파괴로 이어지며, 이는 피부 노화가 빨라지고 색이 저하되고 색조가 감소하며 피부색이 저하되는 것으로 나타납니다. 처짐의 출현, 검버섯, 주름, 악성 종양 등의 형성

비타민 E의 영향은 소수성(발수성) 복합체를 형성하고 세포막 구조에서 불포화 지질과 산소의 접촉을 방지하는 위치를 차지하는 능력과 효소 시스템의 활성화에 있습니다. 카탈라아제 및 퍼옥시다아제)는 과산화물 형성의 중화에 참여합니다.

이는 자유 라디칼의 파괴적인 영향으로부터 생물학적 막을 보호합니다. 또한, 토코페롤 분자의 코어에는 지방산 과산화물 및 자유 산소 라디칼과 상호 작용하고 결합하는 능력이 있을 뿐만 아니라 막 단백질 분자의 설프하이드릴 그룹이 산화되는 것을 방지하여 막의 구조를 안정화시키는 능력도 있습니다.

자유라디칼의 손상 효과로부터 세포를 보편적으로 보호하는 토코페롤은 조직 노화와 세포의 악성 변형을 예방하는 강력한 천연 항산화제일 뿐만 아니라 자외선 필터가 아님에도 불구하고 이를 함유한 화장품 우유와 크림을 사용하고 액체 비타민 E를 사용하면 일광화상과 조직 자극을 예방할 수 있습니다.

토코페롤과 토코트리에놀의 D-이성질체는 항저산소 특성을 갖고 있어 세포의 산소 요구량을 감소시킵니다. 이는 세포 자체의 막뿐만 아니라 미토콘드리아 막에도 안정화 효과가 있기 때문에 설명됩니다. 항산화 및 항저산소 기능은 국소 피부 면역력을 증가시키고, 얼굴의 여드름에 사용할 때 유익한 효과가 있는 항염증 및 면역 조절 특성을 가진 토코페롤을 제공하며, 검버섯에 비타민 E를 사용하고 악성 피부 종양에 대한 예방제로 사용할 수 있습니다. .

그 영향으로 피하 지방 조직에서 콜라겐 단백질 합성, 코엔자임 Q, 시토크롬, 핵산, 근육 섬유 수축에 필요한 미오신 효소 아데노신 트리포스파타제 및 근육 전달에 필요한 효소의 합성 후자의 이완(칼슘 ATPase) 동안 세포질로 칼슘 이온이 수행됩니다.

이는 눈 주위 피부용 액체 비타민 E가 눈의 원형 근육의 색조를 정상화하고, 피부 색조를 증가시키며, 완화를 개선하고, 눈의 중증도를 줄이는 측면에서 어느 정도 유익한 효과가 있다는 사실을 설명합니다. 눈 밑의 붓기와 "다크서클".

따라서 비타민 E를 얼굴 피부에 바르면 다음과 같은 효과가 있습니다.

1. 공격적인 환경 요인과 신체의 중간 대사 산물이 세포와 조직에 미치는 유해한 영향의 정도를 줄입니다.
2. 혈액 미세순환을 개선하여 안색을 정상화하고 상피세포의 재생을 촉진하여 작은 흉터의 출현을 감소시킵니다.
3. 치료를 촉진하고...
4. 항염 효과가 있으며 조직의 면역 방어를 증가시킵니다.
5. 자외선이 피부에 미치는 부정적인 영향을 줄이고 자극을 줄입니다.
6. 특히 비타민 "A"와 "C"와 함께 사용하면 조직의 노화 과정을 늦춥니다.
7. 피부의 톤과 탄력을 높이고 수분 지질층을 보존하여 수분을 정상화하며 피부 처짐과 잔주름의 심각성을 줄이고 완화를 개선하며 부기와 눈 밑의 "다크 서클"을 감소시킵니다.
8. 악성 피부 종양이 발생할 가능성을 크게 줄입니다.
9. 검버섯 및 기타 검버섯의 출현을 방지하거나 심각도를 감소시킵니다.

피부 관리에 비타민 E를 사용하는 방법

토코페롤 제제는 주성분을 순수 형태와 합성 토코페롤 아세테이트 형태로 함유하여 생산됩니다. 후자를 구매할 때, 이 합성 제품은 효율성이 매우 낮은 L-이성질체로 절반으로 구성되어 있다는 점을 명심해야 합니다.

토코페롤 오일 용액은 젤라틴 캡슐, 주사용 앰플 및 외용 용액의 내부 사용을 위해 다양한 농도로 생산됩니다. 미용 목적 (특히 눈 주위 영역)으로 사용하기 위해 비타민 복합체 ( "E", "A", "C")와 토코페롤이 함유 된 다양한 크림이 들어있는 병에서 용액이 생산됩니다.

집에서 사용

비타민 E를 외용으로 사용하려면 젤라틴 캡슐에 들어 있는 농축된(20%) 토코페롤 오일 용액이나 5-10% 앰플 및 병 용액과 같은 농축된 형태의 약제 형태를 사용할 수 있습니다.

이 농도(20%)의 캡슐에 비타민 E를 사용하는 것은 검버섯이나 작은 흉터에 "스팟" 도포가 필요할 때 효과적이고 편리합니다. 이를 위해 젤라틴 캡슐을 바늘로 뚫고 내용물을 결손 부위에 조심스럽게 도포합니다.

그러나 농축된 용액을 피부의 넓은 부위에 적용하는 것은 심한 염증과 염증을 유발할 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 알레르기 반응. 순수한 형태의 농축된 비타민 E는 얼굴용 크림이나 에멀젼을 독립적으로 준비하는 데 사용할 수 있습니다.

또한 약하게 농축된(5-10%) 기성 제약 오일 용액이 사용되며, 이는 얼굴 마사지 라인을 따라 면봉을 사용하여 피부에 바르고 눈 주위 영역("가방" 및 눈 아래의 "다크서클"). 약물을 도포 한 후 손가락 손톱 지골의 "패드"로 피부를 가볍게 두드리는 형태로 마사지하는 것이 좋습니다.

얼굴에 묻은 비타민 E를 씻어내야 하나요?

얼굴 피부에 직접 바르는 토코페롤 오일 용액은 특별한 이점이 있는 것이 특징입니다. 분자의 구조와 특성은 피부에 용해되고 빠르게 흡수되는 것을 촉진합니다. 따라서 씻어내는 것은 의미가 없습니다. 잠자리에 들기 전에 바르고 밤새도록 방치하는 것이 좋으며 아침에는 따뜻한 물로 세안해야합니다. 이 과정을 일주일에 2~3회 반복하는 것이 좋습니다.

활성 물질이 비타민 E가 함유된 제약 또는 화장품 얼굴 크림과 같은 크림 또는 마스크의 구성 요소로 사용된 경우, 이 경우 약물의 잔재는 일반적으로 지침에 표시된 특정 시간 후에 제거됩니다.

집에서 스킨 케어 제품을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

• 고전적인 것은 젤라틴 캡슐이나 병에 들어있는 순수 토코페롤(10밀리리터)과 글리세린(25밀리리터)으로 구성된 마스크입니다. 이 용액을 취침 전 면봉으로 피부에 바르고, 1시간 후 마른 천으로 가볍게 건조시켜야 합니다.
• 클래식 마스크에는 피마자유 또는 녹나무 오일 5ml와 금송화, 카모마일 및 세인트 존스 워트 꽃의 혼합물에서 주입액 100ml를 추가할 수 있습니다. 이 에멀젼은 피부에 수분을 공급하고 부드럽게 해줄 뿐만 아니라 항염증 및 살균 효과도 가지고 있습니다. 밤에도 적용됩니다.
• 갓 짜낸 알로에 주스(30ml)와 캡슐의 비타민 E 및 "A"(각 5방울)로 구성된 영양 마스크입니다. 15분간 피부에 바르고 따뜻한 물로 씻어냅니다.
• 모든 유형의 피부에는 비타민 E (5 방울), 바나나 1 개 과육, 헤비 크림 2 큰술이 함유 된 안면 마스크가 적합하며 약 20 분 동안 얼굴에 바르고 따뜻한 물로 씻어냅니다.
• 눈꺼풀과 눈 주위 부위의 경우 녹인 코코아 버터, 10% 토코페롤 용액 및 바다 갈매나무 열매 오일 20ml를 준비할 수 있습니다. 마스크를 넉넉히 15분간 도포한 후 닫아주세요 양피지, 그 후 남은 부분은 마른 천으로 제거되지만 씻어 내지는 않습니다. 일주일에 3번 취침 전(2시간 전)에 시술하는 것이 좋습니다.

토코페롤과 토코트리에놀이 풍부한 식품을 함유한 균형 잡힌 식단, 적절한 관리토코페롤이 함유된 제제를 이용한 피부관리, 각종 질병 예방에 도움, 각종 얼굴 피부 결점 제거, 예방 초기 개발노화 과정과 그 증상.

토코페롤이 부족하면 피부는 건조함, 눈과 입술 주위의 주름, 색소 침착 등 외부적으로 매력적이지 않은 변화에 확실히 반응합니다. 그것은 다음을 촉진합니다:

• 표피 세포의 재생.
• 노화된 피부를 리프팅하고 눈가 등 주름을 완화합니다.
• 대사 과정의 활성화.
• 팽압이 증가했습니다.
• 토닝.
• 독소 제거.
• 염증에 대한 발진의 국소화.
• 모세혈관을 강화하고 정화합니다.
• 색소 침착을 제거하십시오.
• 아름답고 건강한 안색.
• 더욱 안정적인 피부 보호막 형성.
• 영양과 수분 유지.
• 세포 무결성을 파괴하고 주름 형성에 기여하는 지질 산화를 억제합니다.
• 분비 수준을 조절합니다.

이 물질은 잘 흡수되고 오일 (비타민 A, C, E로 마스크를 만드는 것이 더 좋음), 알코올에 용해되며 피부의 가장 민감한 부위 (목, 눈 주위)에도 국소 사용에 적합합니다. ), 피부층의 생물학적 과정을 안정화시키는 역할을 합니다. 이러한 특성 덕분에 주름 방지 크림과 건성 피부에 흔히 사용됩니다. 토코페롤은 순수한 형태가 아니라 비타민 A(직접 운송에 도움) 및 C(산화 방지)와 결합하면 훨씬 더 잘 흡수됩니다.

비타민 E가 함유된 제품

내부에 오일 용액이 들어있는 캡슐, 앰플에 들어있는 주사액 또는 병에 들어있는 오일 용액이 들어 있는 캡슐 형태로 처방전 없이도 특별한 비용 없이 순수한 형태로 구입할 수 있습니다. 그러나 물질은 음식에서 더 쉽고 빠르게 흡수됩니다. 물질은 튀김, 장기 보관 및 장기 냉동 중에 산소와 빛의 영향으로 파괴됩니다. 끓는물에 상대적으로 저항력이 강합니다.

가장 많은 양은 다음에서 발견됩니다.

• 밀싹과 기름;
• 통곡물;
• 마른 바다 물고기;
• 고기;
• 콩과 식물;
• 해바라기 및 올리브 오일, 로즈힙 오일 - 모든 정제되지 않은 오일;
• 옥수수;
• 달걀;
• 새우와 오징어;
• 간;
• 감귤류, 사과, 배, 아보카도;
• 견과류;
• 말린 살구;
• 녹색 양상추 잎, 야채.

따라서 약국에 가기 전에 식단을 안정시키고 균형을 맞추십시오. 이 비타민이 함유된 제품은 매우 저렴하고 간단하며 올바르게 조리하면 건강에도 좋습니다. 먹는 방법과 양에 주의를 기울이십시오. 이는 눈가의 주름 개선과 벨벳 같은 외모뿐만 아니라 전체적인 외모, 건강, 장수를 위해서도 필요합니다.

정기적인 관리를 위한 혼합물

얼굴 피부에 비타민 E를 순수한 형태로 사용하거나 소량의 베이스 오일을 첨가하여 사용하거나 그 반대로 사용하는 것이 더 좋습니다. 기본적으로 미용사는 다음과 같이 조언합니다.

1. 케어링 데이 앤 나이트 크림 1회 분량에 한 방울씩 추가하세요. 그리고 눈 주위를 위한 크림도 있습니다.
2. 미셀라워터에 주사액(1~2앰플)을 첨가하여 메이크업이나 크림, 우유, 젤 등을 제거합니다. 첫 번째 경우에는 앰풀의 비타민을 사용하고 두 번째 경우에는 오일 용액 형태로 사용합니다.
3. 비타민E와 베이스 오일을 1:5의 비율로 섞어서 매일 취침 2시간 전에 크림 대신 눈 주위에 발라주세요. 동시에, 손가락 끝으로 매우 가벼운 운전 동작으로 셀프 마사지를 하십시오. 30분 후 비타민E가 함유된 마사지 오일을 마른 천으로 닦아냅니다. 코스는 최대 10개 절차로 구성되며, 2개월 동안 휴식을 취할 수 있습니다.
4. 2개의 비타민 캡슐, 밀 배아 한 스푼, 장미 또는 올리브 오일로 비타민 E가 함유된 마사지 오일을 만들고 비타민 A 몇 방울을 추가합니다. 얼굴, 눈 주위, 목 및 데콜테 셀프 마사지에 사용합니다.
5. 영양 제품: 나이트 영양 크림 1티스푼을 알로에 추출물 앰플과 같은 양의 토코페롤, 비타민 A 10방울과 섞습니다. 크림을 10분간 바르고 마른 천으로 잔여물을 닦아냅니다.

비타민E는 거의 모든 제품에 첨가될 수 있습니다. 하지만 집에서 준비한 비타민 C와 E, 스크럽, 로션이 함유된 천연 페이셜 마스크를 사용하는 것이 더 좋습니다.

수제 마스크

토코페롤을 사용하면 모든 피부에 대한 마스크 효과를 높일 수 있습니다. 비타민 E가 적절히 배합된 마스크는 해를 끼치 지 않습니다.

에스
1. 건성 피부를 위한 비타민 A와 E 마스크: 집에서 만든 코티지 치즈 2 큰 스푼과 올리브 오일 스푼을 잘 섞은 다음 작은 스푼의 비타민 E와 A 반 스푼을 추가합니다. 그 특성을 나타내려면 덩어리를 약간 예열해야 합니다. , 20분간 넉넉하게 도포해주세요.
2. 오트밀을 얹은 큰 스푼에 같은 양의 꿀과 우유를 넣은 다음 토코페롤 10방울을 추가합니다. 10 분 동안 구성을 적용하십시오.
3. 노른자를 꿀 한 스푼, 점토, 비타민 반 티스푼과 섞으세요. 피부가 매우 건조한 경우 약간의 올리브 오일을 첨가하거나 지성인 경우 비타민 A 몇 방울(단백질과 비타민 A)을 첨가하십시오.
4. 빠른 효과를 얻으려면 글리세린 5방울, 비타민 B, E를 섞고 소량의 꿀을 첨가하세요. 단 10분 만에 건조함을 완화해주는 마스크입니다. 그러나 글리세린은 피부의 더 깊은 층에서 체액을 제거하여 상피에 수분을 공급하기 때문에 극단적인 경우에도 가능합니다.
5. 각질 제거 및 미백 효과가 있는 마스크: 달걀 흰자를 조금 치고 꿀 작은 스푼과 비타민 캡슐 2개를 첨가하세요.
6. 벗겨짐과 주름을 위한 비타민 A와 E 마스크: 요거트 큰 스푼, 레몬 주스 1티스푼(또는 피부가 건조한 경우 그 이하)에 같은 양의 꿀을 첨가하고, 토코페롤 5방울, 같은 양의 비타민 A를 첨가합니다. . 쌀가루나 전분으로 걸쭉하게 만드셔도 됩니다. 제품을 10분 동안 바르세요.
7. 주름 개선 및 탄력 강화: 오이 퓨레(갓 준비한 것)와 토코페롤 캡슐 1-2개를 섞으세요. 30분 동안 신청하세요.

주요 원칙:

• • “해를 끼치지 마십시오” - 적용하기 전에 알레르기 테스트를 수행하십시오.
  • 피부를 과포화시키지 마십시오. 너무 집중되지 않도록 다른 구성 요소를 조성물에 추가하십시오. 마스크를 너무 자주 만들지 마십시오(최대 5일에 한 번). 특히 주름이 많은 경우 밤새도록 두지 마십시오.
  • 비타민의 조합 (보완하고 기능성을 높이며 서로의 능력을 더 많이 드러냅니다).
  • 비타민 A, C, E가 함유된 스킨 마스크는 10-15회의 과정을 거쳐 만들어진 후 2개월 동안 휴식을 취합니다.
  • 따뜻한 정제수로 오일 성분을 제거한 후(피부가 지성인 경우 레몬즙으로 산성화할 수 있음) 차갑거나 얼음으로 피부를 정돈합니다.
  • 토코페롤은 바다 갈매 나무속 오일 (피부가 주황색으로 변하지 않도록 2 방울을 섭취해야 함), 아몬드, 올리브, 포도씨, 장미, 복숭아, 살구, 코코넛, 코코아와 가장 잘 결합됩니다.
  • 피부 타입에 따라 토코페롤 몇 방울을 마스크에 첨가할 수 있습니다.

제품을 구매하시고 권장사항대로 사용해 보세요. 만병통치약 영원한 젊음존재하지 않지만 우리 스스로 제거 할 수 있습니다 다양한 단점집에서의 모습. 자신에게 가장 적합한 치료법을 찾고 적절한 관심과 노력을 기울이면 우리의 도움으로 확실히 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.

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