Pašreizējā lapa: 1 (grāmatā kopā ir 17 lappuses) [pieejams lasīšanas fragments: 12 lappuses]

Natālija Pokatilova
Kā būt vienam savam vīrietim

© Pokatilova N.

© AST Publishing House LLC

* * *

Pateicības

Jaunas grāmatas dzimšana vienmēr ir ļoti aizraujošs brīdis. Un kā bērna piedzimšanā viss it kā notiek pats no sevis un dabiski, bet patiesībā tā arī izrādās neticami daudz cilvēki ir iesaistīti šajā procesā, un, lai šī grāmata ieraudzītu gaismu, daudzi cilvēki ne tikai stāvēja tuvumā, bet arī tieši piedalījās. Un mana sirsnīga pateicība viņiem ir atzinība par to, ka mēs izveidojām šo grāmatu, kopīgiem spēkiem.

Pirmkārt, mana pateicība vecākiem un nevis par to, ka esmu dzemdējusi, audzinājusi un tā tālāk, bet gan par to, ka viņi visu mūžu pavadīja kopā, risinot šo monogāmijas jautājumu laulībā, neatrodot atbildi. Tieši viņu stāsts, kurā pagāja mana bērnība, pamudināja mani daudzus gadus pētīt un pētīt jautājumus par uzticību, tuvību un savstarpēju interesi.

Nākamā persona, kurai vēlos izteikt pateicību, ir mans vīrs Konstantīns Oņiščenko. Paldies, dārgais, ka neaizmigāt mūsu laulībā, ka likāt man visu laiku sajust jūsu dzīvo seksuālo enerģiju. Daudzi no šajā grāmatā sniegtajiem trikiem ir turpinājums mūsu attiecību spēlēm ar jums. Es ceru, ka jūs savā lasījumā netiksiet tālāk par šiem paldies, pretējā gadījumā jums būs jāizgudro kaut kas jauns, lai gan... Es ar to varu viegli tikt galā mūsu vārdā.

Īpašs paldies manai kolēģei un draudzenei Svetlanai Šarko par tām sarunām par tuvību, uzticību un monogāmiju, kas mani bagātināja ar jaunām zināšanām un citu profesionālo skatījumu. Jūsu ieguldījumu manā izpratnē par tuvības saglabāšanas un iznīcināšanas mehānismiem attiecībās ir grūti pārvērtēt.

Vislielākā pateicība visiem, kas piedalījās manis vadītajās Alternatīvā centra apmācībās. Jūsu jautājumi, jūsu atbilžu meklējumi, jūsu zināšanas šajā jomā ne tikai bagātināja mani, tie bija dzinējspēks, pateicoties kuram šī grāmata tika uzrakstīta. Bez jums nekas no tā nekad nebūtu noticis.

Es pateicos manai redaktorei Jūlijai Verzunovai! Strādāt ar jums bija viegli un produktīvi. Katrā mūsu mijiedarbības posmā es ne tikai saskāros ar augstu profesionalitāti un izcilu vārdu prasmi, bet arī ar pārliecību par izcilu rezultātu. Daudzas reizes man izdevās nomierināt manu satraukumu un nemieru ar vienu vai divām frāzēm, kas vienmēr pavada jebkuru radošo procesu. Un, ja tas nebūtu jūsu prātīgais un saprātīgais viedoklis, es būtu rakstījis un pārrakstījis šo grāmatu bezgalīgi. Paldies, ka neļāvāt man to darīt.

Un visbeidzot, es izsaku sirsnīgu pateicību visiem maniem lasītājiem, kuri lasa manas grāmatas. Tieši jūsu interese padara manu darbu jēgpilnu un pieprasītu. Man ir liela laime būt jums noderīgam!

Ievads

Sveikas meitenes! Es apsveicu jūs ar šīs grāmatas izlasīšanu. Tajā ir neliela, bet nozīmīga daļa no tā, par ko runājām vienā no manām vairāku dienu apmācībām. Toreiz ar tās dalībniekiem veicām ļoti spraigu un radošu darbu. Mēs izvirzījām sev uzdevumu izveidot grāmatu, kas sniegtu atbalstu daudzām sievietēm, un es izsaku pateicību visām meitenēm, kuras ar savu aktīvo līdzdalību rosināja manas smadzenes, zināšanas, prasmes un izpratni par to, kā viss darbojas. Viņu jautājumi, atbildes un stāvokļu, lūgumu un vajadzību meklējumi ir atspoguļoti šajā grāmatā. Un man šķiet, ka starp viņiem jūs atradīsiet tos, kas jums ir tuvāki.

Divi vārdi par mani. Esmu psiholoģe, psihoterapeite, apmācību sievietēm autore un vadītāja, sieviešu apmācību centra “Alternatīva” dibinātāja un iedvesmotāja. Savulaik esmu beidzis Maskavas Valsts universitātes Psiholoģijas fakultāti un rezidentūru Otrajā Medicīnas institūtā medicīnas psiholoģijā un psihoterapijā. Ļoti klasiska pamatizglītība.

Strādāju par psihologu 23 gadus un man ir pastāvīga privātprakse. Alternatīvu vadu 12 gadus, 10 gadus vadu apmācības, 6 gadus rakstu grāmatas. Tik daudz tur ir.

Turklāt es studēju senās tradīcijas: vēdiskās, daoistu, slāvu tradīcijas, un tāpēc periodiski atsaukšos uz šīm zināšanām, paļaujoties uz tām kā uz autoritatīviem avotiem, jo ​​tās ir pārbaudītas laikā. Kopš tā laika maz kas ir mainījies vīriešu un sieviešu dabā, un mēs bijām un paliekam hormonāli noteikti.

Mūsu grāmata nav visaptveroša, tā ir tikai par vienu attiecību aspektu – par to, kā iesaistīt sevī vīrieti, kā pārvaldīt vīrieša uzmanību. Vairāk par to, kā tikt galā ar iekšējām barjerām, kas tevi atslēdz no attiecībām, kad zūd entuziasms par atrašanos tajās un vīrieša iesaistīšanu tajās. Vairāk par to, kā veidot tādu emocionālu un seksuālu tuvību, kas uztur jūsu attiecības dzīvas un bagātas, piepildot jūs ilgu, ilgu laiku.

Turklāt ir zināms jūsu ģimenes iepriekšējo paaudžu mantojums, kas arī ļoti ietekmē harmonisku attiecību veidošanu. Tam tiks veltīta atsevišķa nodaļa. Viņa palīdzēs jums tikt galā ar jūsu senču likteņiem un to, ko esat mantojis tēmā par vīriešu uzmanības un uzticības pārvaldīšanu vīrietim. Parunāsim par nodevības cēloņiem, tuvības iznīcināšanu, trijstūriem - mīlestību un ne tikai mīlestību, bet visādiem, kad kāds no jums bēg no attiecībām draudzībā, darbā, bērnos.

Iesaistīt vīrieti sevī attiecību sākumā ir daudz vieglāk, jo mūsos notiek enerģijas vētra, sprādziens, hormonāla revolūcija. Tad tas viss norimst un hormonus nomaina prasmes, kuras var saukt par mākslu, nevis tikai fizioloģisku reakciju un dabu. Māksla nav viņu iesaistīt sākumā, bet katru dienu. Mūsu grāmata ir veltīta šai mākslai, meitenes.

Kāds ir jūsu pieprasījums?

Man ir priekšstats par to, kas ir svarīgi katrai sievietei, bet jūs vislabāk zināt savu stāstu un vajadzības. Diez vai tie ļoti atšķirsies no to sieviešu vajadzībām un stāstiem, kuras piedalījās apmācībā. Skatiet, ko viņi vēlas, un pastāstiet mums tagad pats, kāpēc jūs sākāt lasīt šo grāmatu? Formulējiet jautājumus, uz kuriem vēlaties saņemt atbildes. Aprakstiet, kādā dzīves situācijā atrodaties un kāpēc šī tēma jums šobrīd ir aktuāla. Pieprasījumā iekļaujiet visu, ko vēlaties uzzināt. Es centīšos pārliecināties, ka līdz šīs grāmatas beigām jums ir visas atbildes.

* * *

“Tagad esmu brīva, kā putns lidojumā, bet, domājot par gaidāmajām attiecībām ar vīrieti, iztēlojos smagu, mugurkaulu morālu iekšējo un ārējo darbu. Līdz šim visas manas attiecības ir izjukušas. Un tikai pēdējo 2 gadu laikā es sāku saprast iemeslus un strādāt ar sevi. Ceru kliedēt bailes un apgūt saprātīgas sievišķīgas komunikācijas prasmes ar vīriešiem, lai neuzkāptu uz sava mīļākā grābekļa: mīlestības atkarība, vīriešu uzvedība, vāji vai precēti vīrieši.

Ļoti vēlos uzsūkt informāciju par vīrieša iekšējo būtību, par viņa uzvedības motīviem. Es vēlos sevī sakārtot atšķirības starp vīrieti un sievieti, apgūt sieviešu uzvedības pamatus veiksmīgām attiecībām. Es pat savā dzīvē neredzēju normālas attiecības, nemaz nerunājot par veiksmīgām.

* * *

“Es sapratu, ka esmu tik ļoti apvainojusi savu vīru, ka viņš noslēdzās no manis un nonāca pasīvā stāvoklī. Es vēlos oficiāli atzīt savu nespēju izveidot veselīgas, normālas attiecības ar šo vīrieti. Domāju, ka, lai mēģinātu atjaunot attiecības, ir nepieciešams psiholoģisks atbalsts abiem katastrofas dalībniekiem. Man ir aizdomas, ka otra puse nav īpaši ieinteresēta. Nu vai tā man šķiet.

Man ir svarīgi atgūt vīra uzticību, sirsnīgo un ciešo raksturu un kļūt viņam par meiteni, kuru viņš vēlas sargāt un sargāt, nevis par vilces zirgu, kas visu dara pati. Jā, un dažreiz es sev jautāju: kāpēc man tāds vīrietis ir vajadzīgs, es visu varu izdarīt pati? Briesmīgi... Kā es varu mācīties, pats to nedarot? Lai viņam pašam gribētos mani nēsāt uz rokām un pūst putekļu daļiņas, un piedāvāt stipru plecu. Esmu ļoti noguris būt stipram.

Es gribu saprast robežas, kur beidzas kalpošana vīrietim un sākas upurēšana, man šķiet, ka man ar to ir problēmas. Kā es varu iemācīties cienīt savu vīrieti. Vai tas ir labi ar citiem vīriešiem?

Kā atgriezt mīlestību, ja pat nezināt, vai viņam tā ir bijusi? Kā jūs varat noteikt, vai viņš ienīst vai aizstāv sevi?

Vāra... Es nedalos šādās detaļās ar draugiem, jo ​​enerģija atstāj attiecības, un man nav no kurienes to ņemt.”

* * *

“Satiku vīrieti, ar kuru pirmo reizi mūžā bija tāda ķīmija, interešu, uzskatu, pat vārdu un vērtību kopība. Pirmo reizi pēc ilgāka laika es sapratu, ka esmu spējīga mīlēt un ka pasaulē ir cilvēks, kurš ir kā mans atspulgs. Un pirms tam es tikai ļāvu sevi mīlēt. Man šķiet, ka “pāreksponēju” vīriešus, par aukstu vai kā... Man šķiet, ka ekskluzīvu attiecību trūkuma cēlonis ir bailes, ka tur es būšu neinteresanta savam vīrietim.

Es vēlos, lai šie triki un sīkumi tiktu iestrādāti manī, ļaujot man uzturēt kaisles liesmu starp mani un manu mīļoto (kad viņš parādās), lai ar mani tas vienmēr būtu jauns un negaidīts, jautrs un intriģējošs, noslēpumains un Es vēlos to atrisināt un, risinot, vēl vairāk ienirt manī un saldi noslīkt manī, apgūstot jaunas dzīles. Vēlos izprast un pieņemt vīriešu un attiecību būtību, attīstības posmus un to, kā pareizi uzvesties, pilnībā piesaistot sava vīrieša uzmanību, lai man nekļūtu garlaicīgi un citām sievietēm būtu vienkārši neinteresantas, jo neviens nevarēja salīdzināt ar mani, un es negribēju salīdzināt. Ar viņa vienprātīgu un brīvprātīgu piekrišanu patiesi būt mūžīgi mīlētai, dievinātai, nepārspējamai savas sirds karalienei un lai viņš par to varētu būt pārliecināts katru dienu, paliekot par savvaļas nepieradinātu zvēru.

* * *

“Es vēlos vienmēr būt mīlēta un iekārota. Es nevēlos mainīt savu mīļoto. Mums ir siltas, tuvas attiecības. Bet man ir bail, ka kļūšu viņam neinteresanta. Tagad viņa karjera strauji attīstās, un novēlu viņam veiksmi, bet tajā pašā laikā baidos, ka viņš var satikt kādu labāku. Vārdu sakot, man ir bail viņu pazaudēt. Laiks iet, un es ne vienmēr būšu jauna. Es nevaru ietekmēt laiku, bet es varu iemācīties tās lietas, kas piesaista vīrieti. Es vēlos, lai mūsu attiecības paliktu “dzīvas” pat pēc daudziem gadiem.

* * *

“Tā bija sāpīga pieredze būt ne vienīgajam. Pirmajā laulībā attiecības izvērtās par “kaimiņu” un “pēkšņi” malā parādījās sieviete, kuru, kā izrādījās trīs gadus pēc šķiršanās, viņš vienmēr bija mīlējis un pārmeta sev pārāk ilgu biklumu. un nespēj sekot viņa mīlestībai. Es saprotu, ka viņš nebija iekļauts manī. Un ir panikas bailes nodevība. Tāpēc tagad, kad ar otro vīru esmu kopā trīsarpus gadus, vēlos būt pārliecināta, ka esmu vienīgā, vēlos viņu iekļaut sevī katru dienu, vēlos, lai attiecības “elpo” un būt interesanti gan man, gan viņam.

* * *

“Es atzīstu, meitenes, es piedzīvoju nodevību. Es tev piedevu. Viņa to darīja smagi, ilgi un sāpīgi. Un, pirmkārt, viņa apņēmās nepārmest, nebūt greizsirdīgam, ja nolēmusi piedot. Tad nonācu pie secinājuma, ka mūsu attiecībās kaut kas nav īsti kārtībā. Es gribu teikt, ka mans vīrs mani meklēja ilgi un neatlaidīgi, un, ja viņš tagad to dara, tas nozīmē, ka es viņam neko nevarēju dot. Protams, es to lasīju no grāmatām, jo ​​sievietes man apkārt tikai teica: "Es esmu nelietis, nelietis, kā viņš var utt."

Viņš ne tikai saķērās, bet arī nopietni pieķērās. Es to jutu. Tas ir tas, kas mani sagādāja. Un, godīgi sakot, tieši viņa nodevība lika man strādāt pie sevis. Kā es sevi piestrādāju, kādas bildes sev uzgleznoju! Bet grāmatas mani izglāba. Par attiecībām izlasīju visu, ko vien varēju. Jā, ir notikušas izmaiņas. Ak, meitenes, viņa izmantoja visu: manipulācijas, dīdīšanu un dūrēšanu. Kaut kas bija, bet tas nebija tas vai tas. Tad es sāku saprast, ka, atkal baidoties no nodevības, esmu ieaugusi viņā un neļauju viņam elpot. Psiholoģiski. Es aizmirsu sevi. Es sāku analizēt, kā un ko es daru. Es sāku mācīties gaidīt. Sāku meklēt, kas ir sieviete. Iepriekš par to nebiju nopietni domājis. Es skaidri iemācījos pieņemšanu, un es arī zaudēju empātiju, kad mēģināju saprast nodevības iemeslus. Tagad attiecības, pēc vīra domām, ir pat labākas nekā pirmajos gados.

Ko es gribu? Lai tas neatkārtotos. Es gribu zināt: kāpēc vīrieši krāpjas? Es vēlos nobriedušākas, apzinātākas attiecības. Es vēlos, lai viņš atkal kļūtu veiksmīgs! Vēlos zināšanas un izpratni. Es gribu vieglumu, bet tas ir smags pieskaroties.

* * *

“Šogad mums būs 25 gadu jubileja ģimenes dzīve ar vīru. Un ar katru gadu es arvien vairāk novērtēju savas attiecības, ģimenes faktu, un tuvība ar vīru man ir ļoti svarīga: fiziska, emocionāla un psiholoģiska. Tā kā man bija ne pārāk labvēlīgs mantojums no mātes, man bija grūti izveidot patiesi sirsnīgas, atklātas attiecības ar savu vīru.

Es gribu zināt, kā būt iekārojamam un interesantam pēc 25, 35, 45 laulības gadiem, kad nevajag pat audzināt bērnus, bet ķermenis un izskats gadu gaitā izgaist? Un nav ko pārsteigt, viņš redzēja VISU.

Kā ticēt savam vīram, kā viņu iedvesmot, kad kopdzīves pieredze saka, ka viņš nav tāds, kādu es gribu. Kā jūs varat ticēt, neskatoties uz visu? Kā tu vari būt interesantāks par internetu, ja tavs vīrs čakarējas internetā? Kā attiecībās dot brīvību? Man patīk, kad esam kopā, bet tajā pašā laikā nav par ko runāt, un es nevēlos nodarboties ar seksu. Ir daudz baiļu atlaist, liela kontrole, kā no tā atbrīvoties?

* * *

"Es nespēju noticēt, ka tas vispār ir iespējams - būt attiecībās ar vīrieti daudzus gadus un palikt viņam interesantam, noslēpumainam, seksuāli pievilcīgam un, pats galvenais, vēlēties to pašu. Gandrīz no visiem Nopietnas attiecības Es aizbēgu. Bailes, iespējams, no sāpēm, vilšanās (sevī, viņā vai nepamatotās cerībās). Iepriekš man šķita, ka pie vainas bija mana mamma, tētis, viņu šķiršanās un mana “neveiksmīgā” bērnība kopumā. Pamazām man sāka rasties aizdomas, ka patiesībā tas tā nav. Man ir ļoti ērti vainot kādu par savu nevēlēšanos mainīties un izaugt. Jūsu nevēlēšanās uzņemties atbildību par savu dzīvi.

Ilga laimīga pieredze ģimenes attiecības Nē. Mans pirmais vīrs dzēra, un es viņā burtiski izšķīdu. Galīgo šķiršanos piedzīvoju ilgi un sāpīgi, lai gan neprātīgi viņu mīlēju. Pēc tam viņa pārcēlās dzīvot uz citu valsti. Nemīlēts, bet labs vīrs. Es nevarēju piespiest sevi nodarboties ar seksu caur pudeli vienu reizi gadā, viņš nebija mans tips. Nodevība. Es paliku bērna dēļ. Pateicība un kaimiņattiecības 7 gadi. Es nolēmu šķirties, kad sapratu, ka vairs nevaru, es mocīju gan viņu, gan sevi.

Es gribu baudīt attiecības, nevis dzīvot ar krusta sajūtu. Vēlos iegūt praktiskas zināšanas, sieviešu trikus un laimi. Es gribu zināt, kāpēc vīrietis atkal un atkal atgriežas pie vienas un tās pašas sievietes? Es gribu būt tāda sieviete."

Ko tu gribi?

1. nodaļa

No pirmā šarma līdz pirmajai krīzei

Es gribēju mūsu sarunu sākt ar sarunu par vīriešu monogāmiju, bet, spriežot pēc lūgumiem, aktuālāks ir jautājums, kas vispār ir attiecības? Kas ar viņiem notiek? Kādus posmus viņi iziet? Daudzi no jums ir attiecību sākumā, tāpēc sāksim ar to, lai radītu kopīgu izpratni. Un jūs, mani dārgie, kas jau ir dziļi attiecībās, atcerieties savu stāstu. Varbūt daži jūsu pagātnes aspekti jums kļūs skaidrāki.

Kur tas viss sākas? Zinātnieki ir veikuši pētījumus, un pārsteidzošā kārtā izrādās, ka mēs viens otru identificējam pēc smaržas. Cilvēki, ar kuriem esam saderīgi un kuriem ir visas iespējas iegūt ģenētiski veselus un maksimāli dzīvotspējīgus pēcnācējus, mums smaržo pievilcīgi.

Cilvēki, ar kuriem mēs esam ģenētiski nesaderīgi, mums neož. Es domāju, ka esat ievērojuši, ka, ja cilvēks slikti ož, jūs nevarat virzīties tālāk, nevarat izveidot attiecības, jo jūs sākat justies pretīgi. Tā ir patiesība? Tā daba rūpējas par veseliem pēcnācējiem un vairošanos.

Mēs visi esam absolūti selektīvi pēc smaržas. Un tas ir labi!

Piemēram, jums var būt bijusi pieredze saziņā ar partneri, kad satikāties tiešsaistē. Jums pat sāka veidoties kaut kādas attiecības, tāda garīga tuvība: jūs sazināties Skype - tikai radniecīgi gari. Un tad pienāk diena, kad tiekaties klātienē. Un, neskatoties uz to, ka jums iepriekš bija kaut kāda vienotība un tas viss, jūs to vai nu “smaržot”, vai nē.

Svarīgs ir dzīvā kontakta brīdis. Piekrītiet, ka var būt savstarpēja sapratne no dvēseles uz dvēseli, bet, kad satiekaties... Šķiet, ka neesat stresā, un viņš nav saspringts, bet kaut kas neiet labi. Tas notiek, vai ne, meitenes? Jūs zaudējat interesi par viņu un domājat: “Kungs, mēs tik labi sazinājāmies! Kas notiek realitātē? Tu vari līdz galam neapzināties, ka tā ir smarža, var nebūt asi nepatīkama, ja vīrietis ievēro higiēnu, bet zemapziņā, ja vīrietis ar tevi ģenētiski nesaistās, tad smarža nav piemērota, un tu zaudēsi interesi par viņu. .

* * *

“Es dzīvoju kopā ar puisi 4 gadus, bet man tā smarža īsti nepatika. Tā bija taisnība, ka dažreiz es sadusmojos - man nepatika smarža seksa laikā.

Un beigās viss beidzās, vai ne? Jums nevajadzētu sevi nosodīt šim testam, jo, ja jums nepatīk smarža, meitenes, tas vienkārši nav jūsu partneris. Nevajag spīdzināt sevi vai viņu. Ir traki 4 gadus dzīvot kopā ar cilvēku, kurš nepatīk! Un kāds gan var būt sekss?! Bērni, protams, var būt, un viņi var būt veseli, ģenētiski traucējumi nav nepieciešami, bet pa lielam daba ir parūpējusies, lai mēs nesavienojamies.

Un tad mēs satiekam partneri, kura smarža mums ir pievilcīga. Nevis smaržas, bet gan viņa ķermeņa smarža, viņa sviedri. Viņa netīrā ķermeņa smarža, visticamāk, arī jūs piesaistīs, dīvainā kārtā.

Kas notiek tālāk? Lai mēs mīlētu, viņam, protams, ir jāiekrīt kādā no mūsu traumatiskajām pieredzēm, jābūt kaut kur līdzīgam mūsu vecākiem, jāiekļaujas mūsu ideālā partnera šablonā un trafaretā: īpašības un kritēriji, piemērots vecums, sejas izteiksmes, pantomīma, iezīmes sejas un, protams, smarža. Tas viss slēpjas kaut kur dziļi mūsos. Un tas, meitenes, ir abpusējs process.

Kad notiek šāds sitiens, mēs ar vīrieti esam enerģētiski ieslēgti iemīlēšanās stāvoklī. Šobrīd mums ir hormonāla revolūcija. Sāk izdalīties endorfīni, adrenalīns un pilnīgi trakais oksitocīns. Tas ir hormons, kas palielina mūsu ādas jutīgumu, un mums kļūst ļoti patīkami pieskarties. Tas ir, kad viņš jums pieskaras, un jūs visi esat bijībā - tas nav tāpēc, ka viņš ir kaut kas īpašs, starp jums pastāv saikne gadsimtiem ilgi, un viņš patiešām auļoja pie jums baltā zirgā. Tā ir hormonāli noteikta reakcija. Tu kļūsti jūtīgs, un smadzenēs notiek saikne - noslēgšanās ar viņa tēlu: tu viņu redzi - palielinās hormonu sekrēcija, palielinās hormoni - rodas viņa unikalitātes un īpatnības sajūta.

Tāpēc es saku, ka attiecību sākumā ir ļoti viegli saglabāt kaisli, intensitāti un viss ir vienkārši brīnišķīgi, brīnišķīgi. Bet, ja jums nav pieredzes ilgtermiņa attiecībās, tad jums jāzina, ka pirmais enerģijas kritums sākas apmēram pēc sešiem mēnešiem. Temperamentīgajiem cilvēkiem šī hormonālā revolūcija ilgst līdz pusotram gadam. Mierīgākajiem viss notiek agrāk. Mūsu attiecības piedzīvo pārmaiņas, un tas ir normāli.

Tas ir aizdevums, ko daba jums ir devusi, lai jūs varētu “iešņaukt” ar savu partneri, apvienoties intīmā laulībā un ieņemt pēcnācējus. Daba to ir nosaukusi tādā mērā, ka jūs nevarat dzīvot viens bez otra, jūs esat piesaistīti viens otram, jūs vēlaties viens otru, un tas viss palielina vairošanās iespējas. Tāpēc neglaimojiet sev, ka esat seksa dieviete, un neglaimojiet viņam, ka viņš ir unikāls un dara kaut ko neticamu. Dažreiz tā šķiet, vai ne, meitenes? Nedomājiet, ka jums ir kāda īpaša ietekme uz viņu vai viņš uz jums, vai ka tas ir debesīs radīts sērkociņš. Tas ir fizioloģisks, dabas nosacīts process. Jūs satikāties, sakritāt vibrācijās, smaržās, koncepcijās - jūs iemīlējāties. Jūs esat uzsākuši attiecības, pārņem hormonu vētra, kas iedvesmo un liek satikties, sazināties, attiecības un vairoties. Ideālā gadījumā grūtniecībai vajadzētu iestāties šajā pusotra gada laikā.

Mīlestība dzīvo divus gadus

Ir arī interesanta cikliskums. Zinātnieki saka, ka fizioloģiskā mīlestība ilgst apmēram divus gadus. Šajā laikā jums vajadzētu būt kopīgām lietām: īpašums, bērni. Taču pusotrs līdz divi gadi ir tikai viens attiecību cikls. Jūs satiekat - mīlestība, vētra. Tad ir jāpanāk grūtniecība, jāvairojas, un, kad piedzimst bērns, ir jauns mīlestības uzplūds, šoreiz bērnam. Gan tu, gan viņa tēvs. Šādā uzplūdā attiecības tiek atjaunotas, tās atdzīvojas. Paiet vēl pusotrs vai divi gadi, tu nāk pie prāta, atkal iestājas grūtniecība un piedzimst bērniņš, un tā, ja seko dabai, esi auglīgs un visu laiku vairojies, atjaunojot attiecības ar jauna ierašanos. dvēsele, jauna dzīve jūsu savienībā.

Šādi viss ir ideāli izstrādāts. Bet mēs esam iemācījušies kontrolēt dzemdības. Ziniet, kad iestājas grūtniecība un bērns tiek abortēts, ģimenes eksperti saka, ka tas vienmēr ir ļoti nelabvēlīgi attiecībām, ar ļoti liela varbūtība tie vai nu sabruks, vai ļoti pasliktināsies. Resurss atjaunošanai tiek izraidīts no ģimenes, padomājiet par to.

Kāpēc visas šīs detaļas? Lai tu saproti, ja ar vīrieti dzīvo ilgāk par pusotru gadu, tad viss vairs nenotiek pats no sevis. Pirms tam jums nav jāpieliek pūles, lai jūs viņu iekārotu, lai viņš jūs vēlētos. Ja vien, protams, neizsit viņam prātu, ja jums ir interesanti un patīkami kopā, ir cieņa un garīgs tuvība. Ja attiecībās neizspēlē patoloģiskus modeļus un savas traumas, tad pusotrs gads ir periods, kad neko īpaši nevajag darīt, viss notiek dabiski.

Būtu absolūti nesaprātīgi gaidīt, ka tas turpināsies. Hormonālie satricinājumi sāk norimt, un mēs nonākam pie patiesām attiecībām, patiesas seksualitātes, tuvības un patiesas pulsācijas attiecībās, kad jūs virzāties tuvāk un tālāk, tuvāk un tālāk. Tātad ideāli.

Diemžēl, tā kā mūsu attiecību jautājumos tagad viss ir pārāk viegli, es redzu daudzus mūsdienu pārus, kuri saka: “Ak, tas nav viņš. Nez kāpēc es viņu vairs tik ļoti nemīlu, nezinu... Es satiku viņu un viņam tika norautas kājas, galva tika nopūsta, un tagad kaut kas iet prom. Vairāk nekā gadu mēs esam kopā, es domāju, vai es viņam to devu? Vai tiešām viņš? Kas īsti notiek?"

Un notiek enerģijas piesātinājums. Starp vīrieti un sievieti pastāv magnētisms. Sieviete ir “mīnuss”, vīrietis – “pluss”, un jo lielāks ir enerģētiskais attālums starp viņiem, jo ​​spēcīgāka ir pievilcība. Mijiedarbojoties mēs apmaināmies ar enerģiju. Ja arī mēs dienu no dienas guļam vienā gultā, tad notiek lielāka savstarpēja iespiešanās un potenciālā atšķirība pazūd. Jau nodibinātās attiecībās interesi par partneri sākam izjust tikai pēc kaut kādas šķiršanās – kādam nedēļu, citam mēnesi. Mēs pēkšņi saprotam: “Ak! Mēs atkal esam piesaistīti!” - un mēs to saucam par "man tevis pietrūkst". Atcerieties šo sajūtu?

Kas tas ir? Bet mēs neesam redzējuši viens otru, un ir parādījies lādiņš - negatīvs sievietēm, pozitīvs vīriešiem, un mēs atkal sākam viens otru piesaistīt. Ne ar tādu spēku kā bija, bet tomēr. Tāpēc senās tradīcijas vienmēr ieteica vīram un sievai gulēt dažādās istabās, lai miegā nerastos apmaiņa un sāta sajūta. Lai cilvēki, pat ja viņi pavada dienu kopā, naktī šķirtos un nelīdzsvarotu viens otru, līdz zaudē interesi.

Zinu vairākas ģimenes, kurās vīrietis un sieviete guļ atsevišķi. Viņš dodas pie viņas naktī, viņiem ir daudz spēļu: ielaidiet - nelaidiet iekšā, pavediniet - nevaldziniet, nāciet - nenāciet utt. Tas ir interesanti, tās ir ļoti dzīvas attiecības. Ja tev ir tāda iespēja, izmēģini, veic sociālo eksperimentu – uz mēnesi aizej uz dažādām guļamistabām un paskaties: kas no tā sanāk? Kas notiks ar jūsu enerģiju, jūsu interesi vienam par otru un pievilcību? Es domāju, ka jums būs interesanta un negaidīta pieredze attiecību atjaunošanā.

Turpināsim. Kas notiek ar mūsu attiecībām? Pirmie strīdi notiek, kad mēs izkāpjam no rakstura. Zini, sākumā tu esi labākā sevis versija, viņš ir labākā sevis versija un viss ir tik rozā un rožains. Ir cilvēki, kas saka: "Es dievinu iemīlēšanās stāvokli un gribu iemīlēties" - tie ir tie, kuri nav gatavi tikt galā ar realitāti, viņi vēlas lidojumu, kad nav jāstrādā pie attiecībām, viss notiek pats no sevis, kad burtiski spiež un pin. Bet, ja sākumā mūsu vīrietis ir tikai ideāls, tad divus vai trīs mēnešus pēc iepazīšanās sākam pamanīt viņa nepilnības. Viņš mums kļūst “principā nav slikts”, vai ne? Un ja tu viņu nedaudz apgriezīsi, nedaudz pārģērbsi, ķemmēsi matus šeit, trenēsi te, sadraudzēsies te, sadraudzēsies tur, tad vispār būs ideāls variants! Izklausās pazīstami?

Kad mēs pamanām trūkumus, sākas attiecību attīstība, un tieši šeit svarīgs punkts- vai nu mēs virzīsimies uz harmoniju, vai arī saikne izzudīs pēc hormonālā uzplūda beigām, un mēs pārvērtīsimies par kaimiņiem.

Kaimiņi etiķetē vai itāļu kaislībās – divas galējības.

Sērija: "Sieviešu psiholoģija" Mēs iemīlamies, mīlam, jūtam līdzi un cenšamies paildzināt savu laimi blakus savam mīļotajam. Taču šajā ceļā daudzas meitenes pieļauj kļūdas, kas laika gaitā sagrauj šķietami stabilas attiecības. Tāpēc ļoti svarīgi ir saprast, ka īstā sievišķā māksla slēpjas nevis vīrieša iesaistīšanā attiecību sākumā, bet gan ik dienas iesaistīšanā sevī. Psiholoģe un trenere Natālija Pokatilova aplūko šo grāmatu izplatītas kļūdas, sniedz ieteikumus un runā par to, kā saglabāt emocionalitāti un jutekliskumu, apgūt attiecību uzturēšanas un atjaunošanas praksi, iemācīties pārvaldīt vīrieša uzmanību un pareizi veidot emocionālo un seksuālo tuvību. Galvenais, ka šeit jūs atradīsiet efektīvas prakses un vingrinājumus, padomus un ieteikumus, lai kļūtu par vienīgo un mīļoto savam vīrietim. Izdevējs: "AST" (2018) ISBN: 978-5-17-109182-8 Manā veikalā

Citas grāmatas par līdzīgām tēmām:

Autors	Grāmata	Apraksts	gads	Cena	Grāmatas veids
Natālija Pokatilova		Mēs iemīlamies, mīlam, jūtam līdzi un cenšamies paildzināt savu laimi blakus savam mīļotajam. Bet attiecību sākumā ir ārkārtīgi grūti pierast pie partnera īpašībām, un arī grūti saglabāt... - Izdevniecība AST, Dzimis no sievietes e-grāmata	2016	199	e-grāmata
		Mēs iemīlamies, mīlam, jūtam līdzi un cenšamies paildzināt savu laimi blakus savam mīļotajam. Bet šajā ceļā daudzas meitenes pieļauj kļūdas, kas laika gaitā sagrauj to, kas sākotnēji bija stabils... - AST,	2016	378	papīra grāmata
Pokatilova N.A.		Mēs iemīlamies, mīlam, jūtam līdzi un cenšamies paildzināt savu laimi blakus savam mīļotajam. Bet šajā ceļā daudzas meitenes pieļauj kļūdas, kas laika gaitā sagrauj to, kas sākotnēji bija stabils... - AST,	2017	255	papīra grāmata
Natālija Pokatilova		Mēs iemīlamies, mīlam, jūtam līdzi un cenšamies paildzināt savu laimi blakus savam mīļotajam. Taču pa šo ceļu daudzas meitenes pieļauj kļūdas, kas ar laiku sagrauj to, kas sākumā bija stabils... - (formāts: 84x108/32, 288 lpp.) Labākās psiholoģiskās prakses	2017	215	papīra grāmata
Pokatilova Natālija Anatoļevna		Sieviešu psiholoģija	2018	209	papīra grāmata
Pokatilova N.A.		Mēs iemīlamies, mīlam, jūtam līdzi un cenšamies paildzināt savu laimi blakus savam mīļotajam. Taču pa šo ceļu daudzas meitenes pieļauj kļūdas, kas ar laiku sagrauj to, kas sākotnēji bija stabils... - AST, (formāts: 84x108/32, 288 lpp.) Sieviešu psiholoģija	2018	127	papīra grāmata
Natālija Pokatilova		Mēs iemīlamies, mīlam, jūtam līdzi un cenšamies paildzināt savu laimi blakus savam mīļotajam. Bet īsta sievišķā māksla slēpjas nevis vīrieša iesaistīšanā attiecību sākumā, bet gan... - (formāts: 130x200 mm, 288 lpp.) Labākās psiholoģiskās prakses	2016	203	papīra grāmata
	Jūsu sapņu vīrietis. Alfa vīrietis. Taoisma mīlestības mākslas noslēpumi Vīrietis un sieviete. Jūsu sapņu vīrietis. Vīrietis pret sievieti (3 grāmatu komplekts) (sējumu skaits: 3)	Komplektā ietilpst šādas grāmatas. Jūsu sapņu vīrietis. Pievilcības likumi. Šīs grāmatas lappusēs ir stāstīts, kā atrast savu sapņu vīrieti un izveidot ar viņu laimīgas, harmoniskas attiecības... - Viss, -	2015	1016	papīra grāmata
Piterkina Liza	Taoistiskie sieviešu seksualitātes noslēpumi. Taoisma mīlestības mākslas noslēpumi. Alfa vīrietis (sējumu skaits: 3)	Taoistiskie sieviešu seksualitātes noslēpumi. Liza Piterkina - rakstniece, TV raidījumu vadītāja, semināru autore par mākslu veidot attiecības starp vīriešiem un sievietēm, Ķīnas Tao meistara studente... - Visi, -	2017	1003	papīra grāmata

Skatīt arī citās vārdnīcās:

PAMATĀ LIELISKS- [Grieķi Βασίλειος ὁ Μέγας] (329/30, Caesarea Cappadocia (mūsdienu Kayseri, Turcija) vai Neokesarea Pontic (mūsdienu Niksāra, Turcija) 01/1/379, Caesarea Cappadocia, St. (piemiņas 1. janvārī, 30. janvārī 3 ekumenisko skolotāju un hierarhu koncilā; ... Pareizticīgo enciklopēdija

Vēlo viduslaiku tērps lielā mērā pildīja sabiedrisku funkciju. Kleitas valkāšanu 14.-16.gadsimtā noteica jēdziens “sīpols”, kad augškleita tika uzvilkta virs apakšējās, un kārtu skaits bija atkarīgs no sociālais statussīpašnieks... Vikipēdija

Eiropā- (Eiropa) Eiropa ir blīvi apdzīvota, ļoti urbanizēta pasaules daļa, kas nosaukta mitoloģiskās dievietes vārdā, kas kopā ar Āziju veido Eirāzijas kontinentu un kuras platība ir aptuveni 10,5 miljoni km² (apmēram 2% no kopējās teritorijas). Zeme) un... Investoru enciklopēdija

Lai būtu ērtāk aplūkot galvenās tās attīstības parādības, krievu literatūras vēsturi var iedalīt trīs periodos: I no pirmajiem pieminekļiem līdz tatāru jūgam; II līdz 17. gadsimta beigām; III līdz mūsu laikam. Realitātē šie periodi nav krasi... Enciklopēdiskā vārdnīca F.A. Brokhauss un I.A. Ephron — šis raksts vai sadaļa ir jāpārskata. Lūdzu rakstu pilnveidot atbilstoši rakstu rakstīšanas noteikumiem... Vikipēdija

Amerikas Savienotās Valstis ASV, štats ziemeļos. Amerika. Nosaukumā iekļauts: ģeogr. termins valstis (no angļu valodas state state), šādi vairākās valstīs tiek sauktas pašpārvaldes teritoriālās vienības; definīcija vienota, t.i., iekļauta federācijā,... ... Ģeogrāfiskā enciklopēdija

Šajā tabulā ir sniegts amerikāņu televīzijas seriāla Law and Order epizožu saraksts. Pirmā sērija tika rādīta 1990. gada 13. septembrī kanālā NBC. Šobrīd ir izlaistas 20 seriāla sezonas. Kopumā tika filmētas 456 sērijas. 2010. gadā sērija... ... Wikipedia

Āzija- (Āzija) Āzijas, valstu, Āzijas valstu, Āzijas vēstures un tautu apraksts Informācija par Āzijas valstīm, Āzijas vēsturi un tautām, Āzijas pilsētām un ģeogrāfiju Saturs Āzija ir lielākā pasaules daļa, veidojas kopā ar kontinentu Eirāzija... Investoru enciklopēdija

Natālija Pokatilova

Kā būt vienam savam vīrietim

© Pokatilova N.

© AST Publishing House LLC

* * *

Pateicības

Jaunas grāmatas dzimšana vienmēr ir ļoti aizraujošs brīdis. Un tāpat kā bērna piedzimšanā viss it kā notiek pats no sevis un dabiski, bet patiesībā izrādās, ka šajā procesā ir iesaistīts neticami daudz cilvēku, tāpēc, lai šī grāmata ieraudzītu gaismu, daudzi cilvēki ne tikai stāvēja tuvumā, bet arī uzņēmās tiešu dalību darbībā. Un mana sirsnīga pateicība viņiem ir atzinība par to, ka mēs izveidojām šo grāmatu, kopīgiem spēkiem.

Pirmkārt, mana pateicība vecākiem un nevis par to, ka esmu dzemdējusi, audzinājusi un tā tālāk, bet gan par to, ka viņi visu mūžu pavadīja kopā, risinot šo monogāmijas jautājumu laulībā, neatrodot atbildi. Tieši viņu stāsts, kurā pagāja mana bērnība, pamudināja mani daudzus gadus pētīt un pētīt jautājumus par uzticību, tuvību un savstarpēju interesi.

Nākamā persona, kurai vēlos izteikt pateicību, ir mans vīrs Konstantīns Oņiščenko. Paldies, dārgais, ka neaizmigāt mūsu laulībā, ka likāt man visu laiku sajust jūsu dzīvo seksuālo enerģiju. Daudzi no šajā grāmatā sniegtajiem trikiem ir turpinājums mūsu attiecību spēlēm ar jums. Es ceru, ka jūs savā lasījumā netiksiet tālāk par šiem paldies, pretējā gadījumā jums būs jāizgudro kaut kas jauns, lai gan... Es ar to varu viegli tikt galā mūsu vārdā.

Īpašs paldies manai kolēģei un draudzenei Svetlanai Šarko par tām sarunām par tuvību, uzticību un monogāmiju, kas mani bagātināja ar jaunām zināšanām un citu profesionālo skatījumu. Jūsu ieguldījumu manā izpratnē par tuvības saglabāšanas un iznīcināšanas mehānismiem attiecībās ir grūti pārvērtēt.

Vislielākā pateicība visiem, kas piedalījās manis vadītajās Alternatīvā centra apmācībās. Jūsu jautājumi, jūsu atbilžu meklējumi, jūsu zināšanas šajā jomā ne tikai bagātināja mani, tie bija dzinējspēks, pateicoties kuram šī grāmata tika uzrakstīta. Bez jums nekas no tā nekad nebūtu noticis.

Es pateicos manai redaktorei Jūlijai Verzunovai! Strādāt ar jums bija viegli un produktīvi. Katrā mūsu mijiedarbības posmā es ne tikai saskāros ar augstu profesionalitāti un izcilu vārdu prasmi, bet arī ar pārliecību par izcilu rezultātu. Daudzas reizes man izdevās nomierināt manu satraukumu un nemieru ar vienu vai divām frāzēm, kas vienmēr pavada jebkuru radošo procesu. Un, ja tas nebūtu jūsu prātīgais un saprātīgais viedoklis, es būtu rakstījis un pārrakstījis šo grāmatu bezgalīgi. Paldies, ka neļāvāt man to darīt.

Un visbeidzot, es izsaku sirsnīgu pateicību visiem maniem lasītājiem, kuri lasa manas grāmatas. Tieši jūsu interese padara manu darbu jēgpilnu un pieprasītu. Man ir liela laime būt jums noderīgam!

Ievads

Sveikas meitenes! Es apsveicu jūs ar šīs grāmatas izlasīšanu. Tajā ir neliela, bet nozīmīga daļa no tā, par ko runājām vienā no manām vairāku dienu apmācībām. Toreiz ar tās dalībniekiem veicām ļoti spraigu un radošu darbu. Mēs izvirzījām sev uzdevumu izveidot grāmatu, kas sniegtu atbalstu daudzām sievietēm, un es izsaku pateicību visām meitenēm, kuras ar savu aktīvo līdzdalību rosināja manas smadzenes, zināšanas, prasmes un izpratni par to, kā viss darbojas. Viņu jautājumi, atbildes un stāvokļu, lūgumu un vajadzību meklējumi ir atspoguļoti šajā grāmatā. Un man šķiet, ka starp viņiem jūs atradīsiet tos, kas jums ir tuvāki.

Divi vārdi par mani. Esmu psiholoģe, psihoterapeite, apmācību sievietēm autore un vadītāja, sieviešu apmācību centra “Alternatīva” dibinātāja un iedvesmotāja. Savulaik esmu beidzis Maskavas Valsts universitātes Psiholoģijas fakultāti un rezidentūru Otrajā Medicīnas institūtā medicīnas psiholoģijā un psihoterapijā. Ļoti klasiska pamatizglītība.

Strādāju par psihologu 23 gadus un man ir pastāvīga privātprakse. Alternatīvu vadu 12 gadus, 10 gadus vadu apmācības, 6 gadus rakstu grāmatas. Tik daudz tur ir.

Turklāt es studēju senās tradīcijas: vēdiskās, daoistu, slāvu tradīcijas, un tāpēc periodiski atsaukšos uz šīm zināšanām, paļaujoties uz tām kā uz autoritatīviem avotiem, jo ​​tās ir pārbaudītas laikā. Kopš tā laika maz kas ir mainījies vīriešu un sieviešu dabā, un mēs bijām un paliekam hormonāli noteikti.

Mūsu grāmata nav visaptveroša, tā ir tikai par vienu attiecību aspektu – par to, kā iesaistīt sevī vīrieti, kā pārvaldīt vīrieša uzmanību. Vairāk par to, kā tikt galā ar iekšējām barjerām, kas tevi atslēdz no attiecībām, kad zūd entuziasms par atrašanos tajās un vīrieša iesaistīšanu tajās. Vairāk par to, kā veidot tādu emocionālu un seksuālu tuvību, kas uztur jūsu attiecības dzīvas un bagātas, piepildot jūs ilgu, ilgu laiku.

Turklāt ir zināms jūsu ģimenes iepriekšējo paaudžu mantojums, kas arī ļoti ietekmē harmonisku attiecību veidošanu. Tam tiks veltīta atsevišķa nodaļa. Viņa palīdzēs jums tikt galā ar jūsu senču likteņiem un to, ko esat mantojis tēmā par vīriešu uzmanības un uzticības pārvaldīšanu vīrietim. Parunāsim par nodevības cēloņiem, tuvības iznīcināšanu, trijstūriem - mīlestību un ne tikai mīlestību, bet visādiem, kad kāds no jums bēg no attiecībām draudzībā, darbā, bērnos.

Iesaistīt vīrieti sevī attiecību sākumā ir daudz vieglāk, jo mūsos notiek enerģijas vētra, sprādziens, hormonāla revolūcija. Tad tas viss norimst un hormonus nomaina prasmes, kuras var saukt par mākslu, nevis tikai fizioloģisku reakciju un dabu. Māksla nav viņu iesaistīt sākumā, bet katru dienu. Mūsu grāmata ir veltīta šai mākslai, meitenes.

Kāds ir jūsu pieprasījums?

Man ir priekšstats par to, kas ir svarīgi katrai sievietei, bet jūs vislabāk zināt savu stāstu un vajadzības. Diez vai tie ļoti atšķirsies no to sieviešu vajadzībām un stāstiem, kuras piedalījās apmācībā. Skatiet, ko viņi vēlas, un pastāstiet mums tagad pats, kāpēc jūs sākāt lasīt šo grāmatu? Formulējiet jautājumus, uz kuriem vēlaties saņemt atbildes. Aprakstiet, kādā dzīves situācijā atrodaties un kāpēc šī tēma jums šobrīd ir aktuāla. Pieprasījumā iekļaujiet visu, ko vēlaties uzzināt. Es centīšos pārliecināties, ka līdz šīs grāmatas beigām jums ir visas atbildes.

* * *

“Tagad esmu brīva, kā putns lidojumā, bet, domājot par gaidāmajām attiecībām ar vīrieti, iztēlojos smagu, mugurkaulu morālu iekšējo un ārējo darbu. Līdz šim visas manas attiecības ir izjukušas. Un tikai pēdējo 2 gadu laikā es sāku saprast iemeslus un strādāt ar sevi. Ceru kliedēt bailes un apgūt saprātīgas sievišķīgas saskarsmes prasmes ar vīriešiem, lai neuzkāptu uz sava mīļākā grābekļa: mīlestības atkarība, vīriešu uzvedība, vāji vai precēti vīrieši.

Ļoti vēlos uzsūkt informāciju par vīrieša iekšējo būtību, par viņa uzvedības motīviem. Es vēlos sevī sakārtot atšķirības starp vīrieti un sievieti, apgūt sieviešu uzvedības pamatus veiksmīgām attiecībām. Es pat savā dzīvē neredzēju normālas attiecības, nemaz nerunājot par veiksmīgām.

* * *

“Es sapratu, ka esmu tik ļoti apvainojusi savu vīru, ka viņš noslēdzās no manis un nonāca pasīvā stāvoklī. Es vēlos oficiāli atzīt savu nespēju izveidot veselīgas, normālas attiecības ar šo vīrieti. Domāju, ka, lai mēģinātu atjaunot attiecības, ir nepieciešams psiholoģisks atbalsts abiem katastrofas dalībniekiem. Man ir aizdomas, ka otra puse nav īpaši ieinteresēta. Nu vai tā man šķiet.

Man ir svarīgi atgūt vīra uzticību, sirsnīgo un ciešo raksturu un kļūt viņam par meiteni, kuru viņš vēlas sargāt un sargāt, nevis par vilces zirgu, kas visu dara pati. Jā, un dažreiz es sev jautāju: kāpēc man tāds vīrietis ir vajadzīgs, es visu varu izdarīt pati? Briesmīgi... Kā es varu mācīties, pats to nedarot? Lai viņam pašam gribētos mani nēsāt uz rokām un pūst putekļu daļiņas, un piedāvāt stipru plecu. Esmu ļoti noguris būt stipram.

Es gribu saprast robežas, kur beidzas kalpošana vīrietim un sākas upurēšana, man šķiet, ka man ar to ir problēmas. Kā es varu iemācīties cienīt savu vīrieti. Vai tas ir labi ar citiem vīriešiem?

Kā atgriezt mīlestību, ja pat nezināt, vai viņam tā ir bijusi? Kā jūs varat noteikt, vai viņš ienīst vai aizstāv sevi?

Vāra... Es nedalos šādās detaļās ar draugiem, jo ​​enerģija atstāj attiecības, un man nav no kurienes to ņemt.”

* * *

“Satiku vīrieti, ar kuru pirmo reizi mūžā bija tāda ķīmija, interešu, uzskatu, pat vārdu un vērtību kopība. Pirmo reizi pēc ilgāka laika es sapratu, ka esmu spējīga mīlēt un ka pasaulē ir cilvēks, kurš ir kā mans atspulgs. Un pirms tam es tikai ļāvu sevi mīlēt. Man šķiet, ka “pāreksponēju” vīriešus, par aukstu vai kā... Man šķiet, ka ekskluzīvu attiecību trūkuma cēlonis ir bailes, ka tur es būšu neinteresanta savam vīrietim.

Mēs iemīlamies, mīlam, jūtam līdzi un cenšamies paildzināt savu laimi blakus savam mīļotajam. Taču attiecību sākumā ir ārkārtīgi grūti pierast pie partnera īpašībām, un tikpat grūti ir saglabāt jūtas un sajūtu novitāti pēc vairāku gadu iepazīšanās. – Kā vadīt vīrieša uzmanību; – Kā saglabāt attiecību novitāti un nezaudēt entuziasmu; – Kā veidot emocionālu un seksuālu tuvību; – Par ko runāt ar savu vīrieti; – Kā iemācīties pārvaldīt savas emocijas un atlaist savu partneri; – Kādi ir stipru attiecību pamatnoteikumi? Jauna grāmata Natālija Pokatilova stāsta par to, kā apgūt attiecību uzturēšanas mākslu, radot prasmi ikdienā iesaistīt sevī vīrieti, saglabāt tuvības emocionalitāti un jutekliskumu, un pats galvenais, kā kļūt un būt vienīgajam savam partnerim.

Sērijas: Dzimis no sievietes

* * *

pēc litru uzņēmuma.

No pirmā šarma līdz pirmajai krīzei

Es gribēju mūsu sarunu sākt ar sarunu par vīriešu monogāmiju, bet, spriežot pēc lūgumiem, aktuālāks ir jautājums, kas vispār ir attiecības? Kas ar viņiem notiek? Kādus posmus viņi iziet? Daudzi no jums ir attiecību sākumā, tāpēc sāksim ar to, lai radītu kopīgu izpratni. Un jūs, mani dārgie, kas jau ir dziļi attiecībās, atcerieties savu stāstu. Varbūt daži jūsu pagātnes aspekti jums kļūs skaidrāki.

Kur tas viss sākas? Zinātnieki ir veikuši pētījumus, un pārsteidzošā kārtā izrādās, ka mēs viens otru identificējam pēc smaržas. Cilvēki, ar kuriem esam saderīgi un kuriem ir visas iespējas iegūt ģenētiski veselus un maksimāli dzīvotspējīgus pēcnācējus, mums smaržo pievilcīgi.

Cilvēki, ar kuriem mēs esam ģenētiski nesaderīgi, mums neož. Es domāju, ka esat ievērojuši, ka, ja cilvēks slikti ož, jūs nevarat virzīties tālāk, nevarat izveidot attiecības, jo jūs sākat justies pretīgi. Tā ir patiesība? Tā daba rūpējas par veseliem pēcnācējiem un vairošanos.

Mēs visi esam absolūti selektīvi pēc smaržas. Un tas ir labi!

Piemēram, jums var būt bijusi pieredze saziņā ar partneri, kad satikāties tiešsaistē. Jums pat sāka veidoties kaut kādas attiecības, tāda garīga tuvība: jūs sazināties Skype - tikai radniecīgi gari. Un tad pienāk diena, kad tiekaties klātienē. Un, neskatoties uz to, ka jums iepriekš bija kaut kāda vienotība un tas viss, jūs to vai nu “smaržot”, vai nē.

Svarīgs ir dzīvā kontakta brīdis. Piekrītiet, ka var būt savstarpēja sapratne no dvēseles uz dvēseli, bet, kad satiekaties... Šķiet, ka neesat stresā, un viņš nav saspringts, bet kaut kas neiet labi. Tas notiek, vai ne, meitenes? Jūs zaudējat interesi par viņu un domājat: “Kungs, mēs tik labi sazinājāmies! Kas notiek realitātē? Tu vari līdz galam neapzināties, ka tā ir smarža, var nebūt asi nepatīkama, ja vīrietis ievēro higiēnu, bet zemapziņā, ja vīrietis ar tevi ģenētiski nesaistās, tad smarža nav piemērota, un tu zaudēsi interesi par viņu. .

“Es dzīvoju kopā ar puisi 4 gadus, bet man tā smarža īsti nepatika. Tā bija taisnība, ka dažreiz es sadusmojos - man nepatika smarža seksa laikā.

Un beigās viss beidzās, vai ne? Jums nevajadzētu sevi nosodīt šim testam, jo, ja jums nepatīk smarža, meitenes, tas vienkārši nav jūsu partneris. Nevajag spīdzināt sevi vai viņu. Ir traki 4 gadus dzīvot kopā ar cilvēku, kurš nepatīk! Un kāds gan var būt sekss?! Bērni, protams, var būt, un viņi var būt veseli, ģenētiski traucējumi nav nepieciešami, bet pa lielam daba ir parūpējusies, lai mēs nesavienojamies.

Un tad mēs satiekam partneri, kura smarža mums ir pievilcīga. Nevis smaržas, bet gan viņa ķermeņa smarža, viņa sviedri. Viņa netīrā ķermeņa smarža, visticamāk, arī jūs piesaistīs, dīvainā kārtā.

Kas notiek tālāk? Lai mēs mīlētu, viņam, protams, ir jāiekrīt kādā no mūsu traumatiskajām pieredzēm, jābūt kaut kur līdzīgam mūsu vecākiem, jāiekļaujas mūsu ideālā partnera šablonā un trafaretā: īpašības un kritēriji, piemērots vecums, sejas izteiksmes, pantomīma, iezīmes sejas un, protams, smarža. Tas viss slēpjas kaut kur dziļi mūsos. Un tas, meitenes, ir abpusējs process.

Kad notiek šāds sitiens, mēs ar vīrieti esam enerģētiski ieslēgti iemīlēšanās stāvoklī. Šobrīd mums ir hormonāla revolūcija. Sāk izdalīties endorfīni, adrenalīns un pilnīgi trakais oksitocīns. Tas ir hormons, kas palielina mūsu ādas jutīgumu, un mums kļūst ļoti patīkami pieskarties. Tas ir, kad viņš jums pieskaras, un jūs visi esat bijībā - tas nav tāpēc, ka viņš ir kaut kas īpašs, starp jums pastāv saikne gadsimtiem ilgi, un viņš patiešām auļoja pie jums baltā zirgā. Tā ir hormonāli noteikta reakcija. Tu kļūsti jūtīgs, un smadzenēs notiek saikne - noslēgšanās ar viņa tēlu: tu viņu redzi - palielinās hormonu sekrēcija, palielinās hormoni - rodas viņa unikalitātes un īpatnības sajūta.

Tāpēc es saku, ka attiecību sākumā ir ļoti viegli saglabāt kaisli, intensitāti un viss ir vienkārši brīnišķīgi, brīnišķīgi. Bet, ja jums nav pieredzes ilgtermiņa attiecībās, tad jums jāzina, ka pirmais enerģijas kritums sākas apmēram pēc sešiem mēnešiem. Temperamentīgajiem cilvēkiem šī hormonālā revolūcija ilgst līdz pusotram gadam. Mierīgākajiem viss notiek agrāk. Mūsu attiecības piedzīvo pārmaiņas, un tas ir normāli.

Tas ir aizdevums, ko daba jums ir devusi, lai jūs varētu “iešņaukt” ar savu partneri, apvienoties intīmā laulībā un ieņemt pēcnācējus. Daba to ir nosaukusi tādā mērā, ka jūs nevarat dzīvot viens bez otra, jūs esat piesaistīti viens otram, jūs vēlaties viens otru, un tas viss palielina vairošanās iespējas. Tāpēc neglaimojiet sev, ka esat seksa dieviete, un neglaimojiet viņam, ka viņš ir unikāls un dara kaut ko neticamu. Dažreiz tā šķiet, vai ne, meitenes? Nedomājiet, ka jums ir kāda īpaša ietekme uz viņu vai viņš uz jums, vai ka tas ir debesīs radīts sērkociņš. Tas ir fizioloģisks, dabas nosacīts process. Jūs satikāties, sakritāt vibrācijās, smaržās, koncepcijās - jūs iemīlējāties. Jūs esat uzsākuši attiecības, pārņem hormonu vētra, kas iedvesmo un liek satikties, sazināties, attiecības un vairoties. Ideālā gadījumā grūtniecībai vajadzētu iestāties šajā pusotra gada laikā.

Mīlestība dzīvo divus gadus

Ir arī interesanta cikliskums. Zinātnieki saka, ka fizioloģiskā mīlestība ilgst apmēram divus gadus. Šajā laikā jums vajadzētu būt kopīgām lietām: īpašums, bērni. Taču pusotrs līdz divi gadi ir tikai viens attiecību cikls. Jūs satiekat - mīlestība, vētra. Tad ir jāpanāk grūtniecība, jāvairojas, un, kad piedzimst bērns, ir jauns mīlestības uzplūds, šoreiz bērnam. Gan tu, gan viņa tēvs. Šādā uzplūdā attiecības tiek atjaunotas, tās atdzīvojas. Paiet vēl pusotrs vai divi gadi, tu nāk pie prāta, atkal iestājas grūtniecība un piedzimst bērniņš, un tā, ja seko dabai, esi auglīgs un visu laiku vairojies, atjaunojot attiecības ar jauna ierašanos. dvēsele, jauna dzīve jūsu savienībā.

Šādi viss ir ideāli izstrādāts. Bet mēs esam iemācījušies kontrolēt dzemdības. Ziniet, kad iestājas grūtniecība un bērns tiek pārtraukts, ģimenes eksperti saka, ka tas vienmēr ir ļoti nelabvēlīgi attiecībām, ar ļoti lielu varbūtību, ka tās vai nu sabruks, vai stipri pasliktināsies. Resurss atjaunošanai tiek izraidīts no ģimenes, padomājiet par to.

Kāpēc visas šīs detaļas? Lai tu saproti, ja ar vīrieti dzīvo ilgāk par pusotru gadu, tad viss vairs nenotiek pats no sevis. Pirms tam jums nav jāpieliek pūles, lai jūs viņu iekārotu, lai viņš jūs vēlētos. Ja vien, protams, neizsit viņam prātu, ja jums ir interesanti un patīkami kopā, ir cieņa un garīgs tuvība. Ja attiecībās neizspēlē patoloģiskus modeļus un savas traumas, tad pusotrs gads ir periods, kad neko īpaši nevajag darīt, viss notiek dabiski.

Būtu absolūti nesaprātīgi gaidīt, ka tas turpināsies. Hormonālie satricinājumi sāk norimt, un mēs nonākam pie patiesām attiecībām, patiesas seksualitātes, tuvības un patiesas pulsācijas attiecībās, kad jūs virzāties tuvāk un tālāk, tuvāk un tālāk. Tātad ideāli.

Diemžēl, tā kā mūsu attiecību jautājumos tagad viss ir pārāk viegli, es redzu daudzus mūsdienu pārus, kuri saka: “Ak, tas nav viņš. Nez kāpēc es viņu vairs tik ļoti nemīlu, nezinu... Es satiku viņu un viņam tika norautas kājas, galva tika nopūsta, un tagad kaut kas iet prom. Esam kopā vairāk nekā gadu, es domāju, vai es viņam to atdevu? Vai tiešām viņš? Kas īsti notiek?"

Un notiek enerģijas piesātinājums. Starp vīrieti un sievieti pastāv magnētisms. Sieviete ir “mīnuss”, vīrietis – “pluss”, un jo lielāks ir enerģētiskais attālums starp viņiem, jo ​​spēcīgāka ir pievilcība. Mijiedarbojoties mēs apmaināmies ar enerģiju. Ja arī mēs dienu no dienas guļam vienā gultā, tad notiek lielāka savstarpēja iespiešanās un potenciālā atšķirība pazūd. Jau nodibinātās attiecībās interesi par partneri sākam izjust tikai pēc kaut kādas šķiršanās – kādam nedēļu, citam mēnesi. Mēs pēkšņi saprotam: “Ak! Mēs atkal esam piesaistīti!” - un mēs to saucam par "man tevis pietrūkst". Atcerieties šo sajūtu?

Kas tas ir? Bet mēs neesam redzējuši viens otru, un ir parādījies lādiņš - negatīvs sievietēm, pozitīvs vīriešiem, un mēs atkal sākam viens otru piesaistīt. Ne ar tādu spēku kā bija, bet tomēr. Tāpēc senās tradīcijas vienmēr ieteica vīram un sievai gulēt dažādās istabās, lai miegā nerastos apmaiņa un sāta sajūta. Lai cilvēki, pat ja viņi pavada dienu kopā, naktī šķirtos un nelīdzsvarotu viens otru, līdz zaudē interesi.

Zinu vairākas ģimenes, kurās vīrietis un sieviete guļ atsevišķi. Viņš dodas pie viņas naktī, viņiem ir daudz spēļu: ielaidiet - nelaidiet iekšā, pavediniet - nevaldziniet, nāciet - nenāciet utt. Tas ir interesanti, tās ir ļoti dzīvas attiecības. Ja tev ir tāda iespēja, izmēģini, veic sociālo eksperimentu – uz mēnesi aizej uz dažādām guļamistabām un paskaties: kas no tā sanāk? Kas notiks ar jūsu enerģiju, jūsu interesi vienam par otru un pievilcību? Es domāju, ka jums būs interesanta un negaidīta pieredze attiecību atjaunošanā.

Turpināsim. Kas notiek ar mūsu attiecībām? Pirmie strīdi notiek, kad mēs izkāpjam no rakstura. Zini, sākumā tu esi labākā sevis versija, viņš ir labākā sevis versija un viss ir tik rozā un rožains. Ir cilvēki, kas saka: "Es dievinu iemīlēšanās stāvokli un gribu iemīlēties" - tie ir tie, kuri nav gatavi tikt galā ar realitāti, viņi vēlas lidojumu, kad nav jāstrādā pie attiecībām, viss notiek pats no sevis, kad burtiski spiež un pin. Bet, ja sākumā mūsu vīrietis ir tikai ideāls, tad divus vai trīs mēnešus pēc iepazīšanās sākam pamanīt viņa nepilnības. Viņš mums kļūst “principā nav slikts”, vai ne? Un, ja tu viņu mazliet apgriez, nedaudz pārģērbsi, ķemmēsi te, trenē, te atdraudzīsi, tur sadraudzēsies, tad vispār būs ideāls variants! Izklausās pazīstami?

Kad mēs pamanām nepilnības, sākas attiecību attīstība, un šeit ir ļoti svarīgs punkts - vai nu mēs virzīsimies uz harmoniju, vai arī saikne izzudīs pēc hormonālā uzplūda beigām, un mēs pārvērtīsimies par kaimiņiem.

Kaimiņi etiķetē vai itāļu kaislībās – divas galējības.

Kaimiņi etiķetē

Mēs ar partneri atrodamies situācijā, kad jūtamies ievainoti. Precīzāk, mums šķiet, ka tieši viņš mums rada sāpes. Varbūt pat ne ar nolūku, mums vienkārši kaut kur iekšā ir garīgas brūces, un nejauša “sāls uzkaisīšana” atstāj iespaidu, apvainojamies un atkāpjamies. Ja process tiek atstāts nejaušības ziņā, tad pamazām izveidojas apburtais loks: viņš mums sagādāja sāpes – mēs apvainojāmies, mēs attālinājāmies; viņš mūs sāpināja – apvainojāmies, attālinājāmies; viņš mūs nodarīja pāri - mēs apvainojāmies, attālinājāmies utt. Tas pats var notikt ar mūsu partneri. Viņš arī ir dzīvs cilvēks, un viņam ir arī sāpīgi pārdzīvojumi. Rezultātā starp mums ir ļoti liela psiholoģiskā distance.

Mēs sākam berzēties viens gar otru un pēkšņi atklājam: te viņam sāp, te es esmu saspringta, un tur mēs abi dzirkstējam viens uz otru. Rodas konflikti. Un mēs sākam izvairīties no asiem stūriem, izvairāmies no emocionāliem pārdzīvojumiem un nonākam pie etiķetes. Tātad jā? Tas ir par to, ka "labi, šeit viņam tas sāp, ja es tā teikšu, tas būs skandāls, es šeit nejaukšos, es to neteikšu." Un partnerim ir tāda pati attieksme. Mēs virzāmies uz pieklājīgas līdzāspastāvēšanas stāvokli, neuzkāpjot uz sāpīgām vietām un dziļi neietekmējot cilvēku. Kaislība beidzās, jūs attālinājāties, jo neiegājāt viens otra sāpju zonā. Rezultātā mums kļūst garlaicīgi, un mēs sākam skatīties apkārt – kur ir dzīve? ES gribu dzīvot.

Šis attālums pārī noved pie tā, ka cilvēki pārvēršas par kaimiņiem komunālajā dzīvoklī vai partneriem bērnu audzināšanā. Tas ir ļoti skumji, jo nav hormonālā atbalsta. Protams, bērna piedzimšana, kā jau teicu, attiecības var atdzīvināt, taču bieži vien pāri, kas atrodas atsvešinātības stāvoklī, nevēlas bērnus un dara visu, lai viņu vairs nebūtu. Un tad, ja jūs īpaši nestrādājat ar attiecībām, var būt diezgan grūti tās atdzīvināt un dabiskā veidā iesaistīt savu partneri atpakaļ. Kāpēc? Tāpēc, ka jums ir jāpārstrādā savi iekšējie sāpīgie pārdzīvojumi, savas sūdzības un jāatgriežas pie partnera, jāiet pie viņa, jāuzaicina uz šo tikšanos ar sevi, vai zināt?

Patiesa tuvība nozīmē, ka esat gatavs tikt galā ar sāpīgiem pārdzīvojumiem un esat gatavs ar savu mīlestību palīdzēt savam partnerim to izārstēt. Jūs neatkāpjaties, nezaudējat kontaktu, kļūstot viens otram garlaicīgi, bet tieši otrādi, jūs iekļūstat arvien dziļāk sevī un viens otrā.

Šo spēju izdzīvot sāpes līdz galam un neaizvērt sirdi, neatkāpties, paliekot mīlestībā un pieņemšanā, esmu iemācījusi tūkstošiem sieviešu īpašajās apmācībās “Dzimis no sievietes”. Jau daudzus gadus esmu novērojusi, ka tas ir iespējams katrai, absolūti katrai sievietei! Un es aicinu jūs uz šo darbu pie sevis un jūsu mīlošās sirds, jo tā vissvarīgākais rezultāts ir ciešas attiecības, kas piepildītas ar mīlestību, kas savukārt baro gan jūs, gan jūsu vīrieti.

Mēs tik bieži no saviem dižciltīgajiem mantotā ieraduma pārvēršam savu partneri par nelieti un pēc tam dzīvojam gultā ar ienaidnieku un sabojājam attiecības. Mēs ieliekam spieķi savos riteņos, jo mēs vēlamies ilgas un nopietnas attiecības, vai ne? Tāpēc mācīsimies ar mīlestību un atbalstu iedziļināties sāpīgos pārdzīvojumos, mūsu un partnera, paši vai treniņos, un rezultātā mūs sagaida mīlestība. Un tas ir viss, kas mums vajadzīgs.

Itāļu kaislības

Otra galējība, kas nogalina attiecības, ir tad, kad mēs pieķeramies viens otram. Iemīlēšanās stāvoklis ir tik salds, it īpaši sākumā - tu viņu atpazīsti, viņš atpazīst tevi, notiek savstarpēja iespiešanās, tu runā stundām, pavadi laiku kopā. Jūs skatāties uz pāriem, kuri ir kopā daudzus gadus – restorānā viņi sēž un klusē, katrs aizraujoties ar savu sīkrīku. Viņiem ir “randiņš”, ģimenes izbrauciens, un tas izskatās skumji. Jūs nesaprotat, kā tas var būt, jo jums ir traka enerģijas apmaiņa un jūs sakāt: "Ar mani tas nekad nenotiks." Vai mēs tiešām tā domājam, meitenes? Un tu to satver. Šis tuvināšanās process ir ļoti garšīgs, taču līdzatkarīgiem cilvēkiem ir viena liela problēma – atdalīšanās process.

Lai attiecības pastāvētu, ir jābūt pulsācijai. Veselīgas, dinamiskas attiecības vienmēr pulsē. Jūs dažreiz esat tuvāk, dažreiz pat šādi - saplūstot viens ar otru, tad tālāk, kā divas neatkarīgas vienības. Tagad tuvāk, tagad tālāk, tagad tuvāk, tagad tālāk. Un tas ir pareizi.

Bet cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz līdzatkarību, ir akūta kontroles un uzticēšanās problēma, bailes, ka viņu partneris kaut kur aizies, pazudīs, salūzīs, un tāpēc viņi ļoti nevēlas šķirties. Atšķiroties, viņi nevēlas palikt vieni, lai visu sagremotu, bet vēlas visu laiku palikt aizsargātā stāvoklī. Viņi var nonākt simbiozē, bet ne atdalīties. Bet visu laiku atrasties šādā stāvoklī nav iespējams, jo šeit svarīgs ir nevis rezultāts, bet process. Jūs esat saplūduši vienā, un tas arī viss - dzīve apstāsies, ja jūs neatdalīsities. Jūs izšķīdāties viens otrā, notika traka patiesa tuvība, apmainījāties ar enerģiju, bet tad jums ir jāatdalās vienam no otra, lai sagremotu visu, ko saņēmāt no partnera šajā enerģijas apmaiņā. Pateicoties tam, atjaunojiet sevi, papildiniet, attīstieties dažādos dzīves aspektos, integrējiet to un atkal kļūstiet par indivīdu, atsevišķu cilvēku, lai būtu interesanti atkal satuvināties.

Abas valstis mums ir vitāli svarīgas. Kad mēs pulsējam iekšā ilgas attiecības, tas garantē mums interesi vienam par otru un kustību. Bet, kā jau teicu, cilvēki, kuriem ir nosliece uz emocionālu atkarību un kuriem ir grūtības atšķirties, viens otru nelaiž vaļā. Kas tad notiek?

Viņi sāk strīdēties. Un strīdēties nez no kurienes. Kad strīds beidzas, atskatoties, viņi saka: “Kungs, visu varēja atrisināt bez skandāla! Nu kāpēc mēs tik daudz strīdamies? Kāda veida mehānisms tas ir?

Kad jūs strīdaties, jūs šķiraties. Jūs enerģiski atdalāties un sakāt: “Uh! Es nevaru būt kopā ar viņu! Cīņa nosūta jūs uz dažādiem ringa stūriem. Tu boksējies un vairs neesi kopā, tu esi atsevišķi. Jūs izejat no mājas, aizcirtot durvis un domājat: “Kungs, tas ir viss! Tad ir tikai šķiršanās! - un jūs pat plānojat šo šķiršanos savā galvā, īpaši pēc spilgtiem, spēcīgiem strīdiem. Un tas liek justies labi.

Pastāv viedoklis, ka pēc strīda ir brīnišķīgs sekss. Kāpēc? Jūs esat šķīrušies. Jūs esat atsevišķi. Jūs pat savā galvā izšķīrāties un kļuvāt par svešiniekiem. Un jūs sākat piesaistīt viens otru. Vāra afrikāņu kaislības, ļoti vētraini strīdi, no kuriem varēja izvairīties, tad vētraini samierināšanās. Un tie ir mēģinājumi padarīt attiecības elpojošas.

Man ir kliente, kuras vecāki tā dzīvo vairāk nekā 40 gadus. Un viņa pat mēģināja viņus kaut kā glābt, līdz mēs sākām viņu par to ārstēt. Vecāki šajās attiecībās ir 40 gadus. Viņi strīdas līdz pat šai dienai 40 gadus nav vienojušies viens ar otru par galvenajiem jautājumiem. Un tas viņiem piestāv. Viņi katrs no tā cieš savā veidā, bet tajā pašā laikā viņi neko nemaina, viņi nešķiras un nešķirsies, protams, nekad. Tas ir viņu dzīvesveids. Viņi to ir kompensējuši, viņi nevar citādi, viņi nezina, kā, viņi nezina, kā un viņi nav domājuši par to, ka viņi var darīt savādāk. Diemžēl bērni iekrīt starp diviem ugunsgrēkiem.

Jā, visi mājās tajā iesaistās. Neviens nepaliek vienaldzīgs. Reti kurš no šiem pāriem strīdas klusi, aiz slēgtām durvīm. Un, neskatoties uz to, ka kaislība ir klātesoša, šīs attiecības ir ļoti nogurdinošas. Jebkurš skandāls, īpaši traks un nekonstruktīvs, sabojā attiecības. Tas ir kā dzīvot helikopterā. Lidot apkārt un apskatīt apkārtni var būt interesanti un iespaidīgi, bet dzīvot helikopterā ir pilnīgi neiespējami.

“Manai mātei bija tādas aizraušanās ar trim vīriem, un tagad viņa ir viena. Tātad varbūt labāk ir aizrauties ar kādu?

Labāk neaizrauties, bet “elpot”. Un lai tā ir vai nu aizraušanās, vai atvēsinoša. Vai nu kustība vienam pret otru, tad kustība sevī.

Patoloģisks modelis, kas attiecībās ir nogurdinošs – tu šķiries no partnera, domājot, ka tagad atradīsi citu labu. Tu satiec citu labu cilvēku, ar kuru sākumā viss ir hormonāli, patīkami, no dvēseles līdz dvēselei. Tad izsīkst hormoni un atkārtojas tas pats: vai nu esi simbiozē un vajag sastrīdēties, lai šķirtos, vai arī esi jau iepriekš izšķīries un pārvērties par kaimiņiem.

Vienlaikus ar ieiešanu galējībās (un dažreiz atsevišķi no tā) krīzes periodā notiek tas, no kā sievietes visvairāk baidās - nodevība. Bet, kad dzirdu, ka krāpjas tikai vīrieši un viņi visi ir vīrieši, rodas loģisks jautājums: ar ko viņi to dara? Kopā? Nē, pie mums, ar sievietēm. Mēģināsim izdomāt, kāpēc viņi (un mēs) dodam priekšroku attiecību uzsākšanai no malas un vai mums no tā tik ļoti jābaidās.

* * *

Dotais grāmatas ievada fragments Kā būt vienīgajam savam vīrietim (Natālija Pokatilova, 2016) nodrošina mūsu grāmatu partneris -

Žanrs:

Grāmatas apraksts: Kad mēs iemīlamies, mēs nevēlamies, lai laimīgie mirkļi ar mīļoto nekad nebeigtos. Tomēr ceļš uz laimi var saskarties ar daudziem šķēršļiem attiecību sākumposmā un vēlīnā stadijā. Sākotnēji ir grūti pierast pie izvēlētā īpašībām, un pēc tam pēc vairāku gadu kopdzīves ir ļoti grūti ieviest kaut ko jaunu, lai Dzīvot kopā bija interesanti. Gandrīz katrai sievietei būtu lieliski jāzina, kā pārvaldīt vīrieša uzmanību, kā nepadarīt attiecības garlaicīgas un par ko runāt ar mīļoto vīrieti.

Pašreizējos aktīvās pirātisma apkarošanas laikos vairumam mūsu bibliotēkā esošo grāmatu apskatei ir tikai īsi fragmenti, tostarp grāmatai Kā savam vīrietim būt vienīgajam. Pateicoties tam, jūs varat saprast, vai šī grāmata jums patīk un vai jums tā ir jāiegādājas nākotnē. Tādējādi jūs atbalstāt rakstnieces Natālijas Pokatilovas darbu, legāli iegādājoties grāmatu, ja jums patika tās kopsavilkums.