Trening rozwoju osobistego to szereg działań mających na celu doskonalenie indywidualnych cech, które przyczyniają się do sukcesu danej osoby. Dzięki ćwiczeniom nastawionym na rozwój osobisty człowiek jest w stanie zmienić niepożądane cechy charakteru na bardziej pozytywne, uwolnić się od różnorodnych negatywnych myśli i kompleksów.

Rozwój osobisty to celowy proces doskonalenia człowieka, chęć stania się lepszym. Za rozwój osobisty uważa się wszystkie sytuacje, czynniki i możliwości, które przybliżają jednostkę do osiągnięcia ideału.

Rozwój osobisty wiąże się z kształtowaniem potencjału ludzkiego. Potencjał to zespół cech wyrażających jego zdolność do budowania w oparciu o wewnętrzne, stabilne wytyczne i utrzymywania stabilności działania w warunkach okresowo zmieniających się wpływów otoczenia. Jest to szereg charakterystycznych właściwości, które pomagają jednostce regulować zachowanie i podejmować decyzje zgodnie z osobistymi pomysłami.

Ważne jest, aby każdy potencjalny członek grupy znał niebezpieczeństwa związane z treningiem rozwoju osobistego, aby zamiast być przydatnym, nie nabawić się większych obrażeń i zachować zdrowie psychiczne.

Podstawowym celem treningu rozwoju osobistego jest rozwój wewnętrzny jednostki, samorozwój itp.

Trening psychologiczny na rzecz rozwoju osobistego

Celem treningu rozwoju osobistego jest modyfikacja światopoglądu, zmiana stereotypów działań, które uniemożliwiają jednostce osiągnięcie sukcesu i szczęśliwość.

Podmiot, który chce przekształcić cechy indywidualne w cechy bardziej pozytywne i jakościowo odmienne, musi przejść trening rozwoju osobistego. Osoba, która ukończyła te zajęcia, stanie się spokojniejsza, bardziej pewna siebie, szczęśliwsza i wolna duchowo, niezależnie od wpływu okoliczności i czynników środowiskowych. Dzięki specjalnym technikom psychologicznym można zaprogramować człowieka na sukces. Dzieje się tak dzięki zajęciom i specjalnym ćwiczeniom, które pomagają członkowi grupy zrozumieć jego najgłębsze postawy, które podświadomie w największym stopniu wpływają na egzystencję i prowokują określone skutki działania.

Cel treningu rozwoju osobistego– poznać i zrealizować możliwości (potencjały) tkwiące w jednostce, które implikują zmiany jakościowe. Cel może się zmieniać w zależności od charakterystyki grupy. Często cele ćwiczeń obejmują kilka ogólnych aspektów:

— kształtowanie samowiedzy poprzez zmniejszanie barier psychologicznych i eliminowanie poczucia nieszczerości samej jednostki;

- rozwój warunków i czynników, które skomplikują lub ułatwią funkcjonowanie grupy (przynależność lub wielkość grupy);

— badanie relacji członków grupy;

- opanowanie umiejętności diagnozowania problemów organizacyjnych, grupowych, indywidualnych, takich jak rozwiązywanie grupowych sytuacji konfliktowych, wzmacnianie powiązań grupowych, tworzenie warunków szkoleniowych, realizowanie indywidualnych próśb.

Cel treningu rozwoju osobistego zostaje osiągnięty, gdy członek grupy może samodzielnie podjąć decyzję o tym, jak powinien żyć. Uczestnicy sami odkrywają, jak różnorodnie potrafią postrzegać całe otaczające ich życie, mogą dokonać cennych odkryć życiowych dotyczących swoich najbliższych, bliskich przyjaciół i siebie.

Osoba może doświadczyć intensywnych wstrząsów emocjonalnych i wstrząsów, co często prowadzi do utraty samokontroli, ponieważ musi przestrzegać wszystkich ćwiczeń lub instrukcji trenera, które czasami nie mają oczywistego sensu.

Każdy, kto chce uczestniczyć w takich zajęciach, musi się zastanowić, czy rzeczywiście zamierza coś zmienić i czy obecne życie mu odpowiada. Jeśli dana osoba nie jest przygotowana na zmiany lub ich nie potrzebuje, trener nie wpuści jej do grupy.

Przyszli uczestnicy szkolenia muszą mieć chęć rozpoczęcia nowego życia, ale jednocześnie muszą spełniać pewne kryteria. Osoby chcące uczestniczyć w treningach rozwoju osobistego muszą być zdrowe psychicznie, zrównoważone emocjonalnie, spokojne i pozbawione zaburzeń psychicznych.

Trener grupowy musi stymulować proces podejmowania autonomicznych decyzji przez jednostkę, jej hierarchizację i strukturalizację wartości życiowych, wytycznych i celów. Odbywa się to poprzez zastosowanie różnych technik, technik i podejść badawczych, takich jak Gestalt, psychologia poznawcza, podejście egzystencjalne.

Rodzaje treningu rozwoju osobistego dzielą się na psychologiczne i ezoteryczne.

Trening psychologiczny prowadzony jest pod okiem facylitatora, który ukończył edukację psychologiczną i posługuje się kategoriami i definicjami psychologicznymi. W przeciwieństwie do ezoterycznych, które prowadzi osoba posiadająca wiedzę z zakresu psychologii na poziomie codziennym oraz posiadająca wiedzę ezoteryczną i mistyczną.

Rodzaje treningów rozwoju osobistego:

— rozwój osobowości (służy do opanowania wiedzy ogólnej niezbędnej do orientacji w szerokim spektrum potencjalnych sytuacji). Na przykład osoba uczy się skutecznej interakcji, rozwija silne i dobre cechy, nabywa pewności siebie i uczy się samokontroli;

— treningi psychoterapeutyczne (prowadzone w celu poprawy jakości życia, zawierają specjalne procedury, techniki, metody i ćwiczenia, dzięki którym uczymy się sposobów postępowania w trudnościach życiowych i osobistych);

— treningi kondycyjne (jest to szczególny rodzaj, obejmujący metody pokonywania kondycji i innych wewnętrznych barier oraz różnych kompleksów powstających u człowieka);

— szkolenia badawcze (pomagają osobom stawiającym sobie cele w zrozumieniu osobistych ograniczeń i zdobyciu doświadczenia emocjonalnego, które często pomaga w realizacji czegoś);

— transformacyjny (skoncentrowany na podstawowych (głębokich) przekonaniach, wartościach i stanach danej osoby). Jednostka doświadcza bardzo silnych wewnętrznych przemian duchowych (wgląd, przełom), dzięki którym będzie w stanie rozpoznać coś nowego w życiu codziennym lub uświadomić sobie coś inaczej.

Trening rozwoju osobistego dla kobiet polega na podziale na zupełnie różne grupy. Pierwszą grupę stanowią kobiety poddane uciskowi ze strony członków rodziny.

Celem treningu rozwoju osobistego jest zdobycie samoświadomości i kultywowanie hartu ducha, co pomaga nabrać pewności siebie i stawić czoła osobom, które chcą odeprzeć wolę kobiety od niezależnego, szczęśliwego i samowystarczalnego życia.

Szkolenia dla kobiet odbywają się w formie grupowej i indywidualnej. Udział w treningach grupowych daje kobiecie potężny zastrzyk energii, bo przebywając wśród podobnie myślących osób, czuje się pewnie.

Drugą grupę szkoleń rozwoju osobistego tworzą kobiety pracujące w dużych organizacjach i firmach, zajmujące stanowiska kierownicze.

Nie każdy jest naturalnym liderem, ale wielu musi pracować w organizacji i zajmować pozycję lidera. Charyzmatyczna atrakcyjność osoby pomaga osiągnąć znaczące wyniki w rozwoju kariery. Ci, którzy nie mają tej cechy, muszą pracować asertywnie i kultywować w sobie dyscyplinę. Jednak ciężka praca nie pomaga kobiecie przezwyciężyć takiego problemu, jak wewnętrzna nieśmiałość w relacjach z kierowanym przez nią zespołem. Częściej taka nieśmiałość występuje, jeśli zespół składa się z mężczyzn.

Trening rozwoju osobistego dla kobiet nastawiony jest na rozwój i odkrywanie wewnętrznego potencjału; rozpoznanie lęków, które uniemożliwiają Ci pełne życie; rozwój pozytywnych cech i cech; szukać zasobów wspomagających rozwój.

Nie wszystkie działania z rzędu mogą być równie przydatne. Dość często zawierają ukryte zagrożenie i mogą jedynie zaszkodzić samej osobie. Członek grupy musi znać niebezpieczeństwa związane z treningiem rozwoju osobistego i rozpoznać to niebezpieczeństwo.

Na zajęciach destrukcyjnych uczestnicy są zachęcani do niszczenia swojej osobowości lub części siebie, którą uważają za niewartą, i robienia tego niezwykle surowo, jakby odcinając ją. Taki trening w ogóle nie prowadzi do postępu w rozwoju osobistym, wręcz przeciwnie, jedynie łamie ludzką psychikę. Rady typu „porzuć dawne siebie” czy „zabij swoje słabości” są bardzo destrukcyjne, nie mają nic wspólnego z profesjonalną psychoterapią i nie przyczyniają się do wzmożonego rozwoju osobistego.

Niebezpieczeństwo takich spotkań leży w osobowości samego lidera grupy. Po pracy z prawdziwym psychoterapeutą człowiek zaczyna zauważać, że jego stan emocjonalny poprawił się, w jego życiu zachodzą fundamentalne zmiany, staje się pewny siebie i odnosi sukcesy.

W wyniku komunikacji z destrukcyjnym coachem członek grupy czuje się pusty i upokorzony. Taki „guru” zachowuje się arogancko i okrutnie wobec członków grupy. Obraża, stawia ludzi w niewygodnej sytuacji, zarzuca im słabość i niewiedzę. Wydaje się, że taki przywódca celowo próbuje zadać cierpienie emocjonalne, tłumacząc to motywacją i hartowaniem.

Prezenter poprzez budowanie emocji stara się zdobyć aprobatę, chce się utwierdzić, a nie uczyć tego uczestników treningu rozwoju osobistego. Ostatecznym celem tego szkolenia widzi nie w pomaganiu innym, ale podporządkowaniu sobie ich woli, aby zmusić ich do przestrzegania wszystkiego, co powie „trener”.

Aby z czasem zrozumieć niebezpieczeństwo takiego treningu, musisz posłuchać swoich uczuć. Jeśli czujesz się pusty i upokorzony, musisz uciec od tego autokaru.

Destrukcyjni trenerzy uczą, że doświadczanie negatywnych emocji, agresji i cierpienia przyniesie korzyści uczestnikowi w treningu rozwoju osobistego. Dlatego instruktorzy często obrażają członków grupy i próbują sprowokować ich do agresji. Osoba zmuszona jest do wykonywania nielogicznych działań: wyzywania siebie, wyrażania radości bez powodu, całowania lub przytulania nieznajomych, deklarowania, że ​​to „dla jej dobra”.

Destrukcyjny trener uczy uczestników bycia niegrzecznym i aroganckim, gdyż te cechy, ich zdaniem, charakteryzują osobę pewną siebie, a przez to odnoszącą sukcesy.

Najpierw nacisk, potem poniżanie, potem pochwała – to sposób na emocjonalne kołysanie, który prowadzi do podporządkowania się uczestnika trenerowi.

Prawdziwie doświadczony, inteligentny i sumienny psychoterapeuta prowadzący poradnictwo grupowe lub osobiste nigdy nie poniży klienta w praktyce osobistej i nie zmusi go do zrobienia czegoś, czego kategorycznie nie akceptuje.

Inteligentny i przyjazny psychoterapeuta nauczy jednostki, jak bronić się, nie stosując niegrzeczności i chamstwa.

Niebezpieczeństwo tych działań może polegać na tym, że członkowie grupy są uczeni aktywnego i agresywnego ataku, zamiast się bronić, co skutkuje zastąpieniem pojęć, gdy uczy się ich, że atak jest najlepszą obroną lub arogancja jest drugim szczęściem .

Jeśli kogoś uczy się agresji i niegrzeczności, wówczas przechodzi on destrukcyjny trening. Po wzięciu udziału w takim szkoleniu człowiek czuje się winny. Nawet jeśli absolutnie nie chce się przesunąć w celu okazania agresji, jest do tego zmuszony.

Jeśli mimo wszystko komuś uda się „wycisnąć” bezczelny wybuch z charakteru, wówczas lider i grupa akceptują to z podziwem, chociaż samej osobie się to nie podoba. Po powrocie do domu osoba doświadcza poczucia wstydu i uważa się za winnego tego, co zrobiła podczas szkolenia. Sytuację pogarsza fakt, że powstaje wewnętrzna rozbieżność pomiędzy tym, co jest mu narzucane na treningach, a tym, co uważa za normę. To właśnie te doznania są uważane za oznakę zagrożenia w treningu rozwoju osobistego. Jeżeli po szkoleniu dana osoba poczuje poczucie winy, którego wcześniej nie było, to nie ma już potrzeby uczestniczenia w tym szkoleniu.

Rozwój osobisty i motywacja

Kwestia celowości uczestniczenia w szkoleniach biznesowych interesuje nie tylko tych, którzy dopiero decydują się na otwarcie własnej firmy, ale także tych, którzy dążą do dużego sukcesu w już funkcjonującym przedsiębiorstwie, a nawet tych, którzy uważają się za w pełni ugruntowani biznesmeni.

Bez nowej wiedzy i umiejętności rozwój sam w sobie jest niemożliwy. Doświadczony przedsiębiorca doskonale zdaje sobie sprawę z ceny, jaką trzeba zapłacić za doświadczenie, a także z trudności, z jakimi trzeba się borykać niemal na co dzień – m.in. poprzez monitorowanie działań konkurencji i zmian w swojej branży. Najczęściej na szkoleniach odmawiają jedynie ci przedsiębiorcy, którzy chcą lub mogą sobie pozwolić na naukę na własnych błędach. Jednak takie doświadczenie może być bardzo katastrofalne. O wiele łatwiej i bardziej opłacalnie jest zdobyć ważne i przydatne informacje za niewielkie pieniądze dzięki skutecznym kursom biznesowym. W tym przypadku jedynym problemem jest znalezienie naprawdę wysokiej jakości szkolenia.

Co dają? szkolenia biznesowe i seminaria?

Seminarium biznesowe to specjalnie opracowana, skuteczna metodologia doskonalenia umiejętności doświadczonych i początkujących przedsiębiorców, menedżerów i kadry kierowniczej. Główne kwestie omawiane na seminariach biznesowych to: jak opracować skuteczny biznesplan i zainwestować w określony budżet, jak zarządzać pracownikami i osiągać maksymalnie pozytywny wynik swojej pracy itp.

Różnica między seminarium biznesowym a szkoleniem biznesowym jest następująca: pierwsze ma na celu wymianę doświadczeń i komunikację bez wiedzy praktycznej. Jeśli chodzi o szkolenia biznesowe, często wymagają one doświadczenia i pewnego poziomu wiedzy wśród obecnych, takie kursy są tworzone, aby przepracować konkretny problem z członkami grupy.

Pomagają pogłębić erudycję i poszerzyć horyzonty, zdobyć nową wiedzę i wypróbować inny model postępowania, lepiej zrozumieć siebie, ale co najważniejsze, pomagają uwierzyć w siebie.

Najczęściej inicjatywa przeprowadzenia takich szkoleń wychodzi od menedżerów, którzy zauważają zatrzymanie rozwoju firmy. Szkolenia biznesowe są niezbędne również w przypadku, gdy firma planuje zająć nową niszę rynkową, zwiększyć zyski, zdobyć nowe wyżyny, ale pracownicy nie mogą zmienić zdania i dalej pracować skupiając się na osiągniętych wynikach. Jeśli zespół nie jest gotowy na zmianę planów zarządu, firma zwykle traci swoją pozycję lub w najlepszym razie pozostaje na osiągniętym poziomie.

Szkolenia biznesowe są potrzebne, aby wyprowadzić firmę ze stagnacji i przekształcić pracowników w jeden zespół, mający wspólne myśli, gotowy do realizacji śmiałych planów i nowych strategii. Podczas szkoleń w małych grupach omawia się jeden lub kilka problemów. Dzięki temu możesz spojrzeć na swój problem oczami innej osoby. Szkolenia biznesowe pomagają menadżerom firm upewnić się, że wybrana strategia rozwoju jest słuszna. Jak pokazuje praktyka, menadżerowie, którzy ukończyli tego typu szkolenia, wytrwale i pewnie dążą do swoich celów wspólnie ze zgranym zespołem podobnie myślących pracowników. Ci drudzy odkrywają w sobie potencjał, który pomaga im zdobywać nowe szczyty zawodowe i osobiste. Szkolenia biznesowe to najskuteczniejsza i najszybsza metoda przeszkolenia personelu, rozwoju biznesu i utrzymania go na najwyższym poziomie.

Wybór szkolenia biznesowego

Obecnie istnieje ogromna różnorodność szkoleń biznesowych. Aby ułatwić wybór jednego z nich, należy od razu jasno określić przedmiot zainteresowania i cel szkolenia. Należy to rozumieć szkolenia biznesowe różnią się zasadniczo od wykładów, w przeciwieństwie do tych ostatnich polegają nie tylko na nagrywaniu wypowiedzi lektora, ale na praktyce, która zwykle zajmuje 70% szkolenia. Praktyka oznacza opracowywanie konkretnych sytuacji, gry biznesowe, samodzielną pracę z rolami itp. Szkolenia tego typu obejmują oczywiście część teoretyczną, jednak są one znacznie krótsze w czasie niż część praktyczna.

Wybierając szkolenie biznesowe trzeba zdobyć rzetelne informacje o trenerze i jego doświadczeniu, a także zapoznać się z publikacjami i rekomendacjami osób, które ukończyły już szkolenie. Najczęściej ukończone szkolenia biznesowe pozwalają rozwinąć dotychczasowe umiejętności lub odkryć nowe, co stanowi poważne zastosowanie w zwiększaniu efektywności działań zawodowych.

Trening to słowo, które w dzisiejszych czasach słyszy każdy. Szkolenia są modne. To nowoczesne. Jest to już integralna część życia w ogóle, a edukacji w szczególności. Czym więc jest trening?

Historia szkolenia

Samo określenie „szkolenie” przyszło do nas ze świata anglojęzycznego. Jednym z wpływowych zwolenników i propagatorów metody nauczania był Dale Carnegie, który na początku XX wieku stworzył ośrodek szkoleniowy nazwany swoim imieniem, w którym z większymi sukcesami uczył wystąpień publicznych i innych umiejętności istotnych społecznie.

Prawdziwe narodziny treningu w psychologii zapoczątkowały jednak prace znanego Kurta Lewina, który w latach 40. ubiegłego wieku wraz ze swoimi zwolennikami stworzył grupy szkoleniowe dla osób narzekających na słabe zdolności komunikacyjne. Format jego zajęć dał tak imponujące rezultaty, że wkrótce w USA powstała cała akademia szkoleniowa. Od tego czasu metoda ta stanowi integralną część zarówno procesu edukacyjnego, jak i rozwoju osobistego w różnych obszarach życia, na przykład w relacjach rodzinnych i biznesie.

Cechy szkolenia

Czym jest trening i czym różni się od innych metod szkoleniowych? Po pierwsze, musisz zrozumieć, że szkolenie to nie tylko ćwiczenia czy wykład, to coś więcej. Ale jednocześnie zawiera ich elementy. Program szkolenia obejmuje zarówno materiał teoretyczny, jak i część praktyczną, mającą na celu zaszczepienie i rozwój określonych umiejętności i zdolności danej osoby. Co więcej, temu ostatniemu poświęca się najwięcej uwagi. Szkolenie ma zawsze charakter praktyczny, jego zadania są żywotne i mają być realizowane w codziennej rzeczywistości. Różni się to od wykładu, który jedynie mówi „jak to należy zrobić”. Podczas szkolenia symulowana jest sytuacja, którą uczestnicy natychmiast odgrywają, a następnie omawiają. Dzięki temu informacje teoretyczne przetwarzane są w czasie rzeczywistym, w efekcie uczestnik oprócz wiedzy zyskuje realne doświadczenie.

Ważną cechą szkolenia jest to, że zawsze prowadzone jest w grupie. Taka kategoryczność w obowiązkowych interakcjach ludzi ma swoje podstawy w szeregu praw psychologicznych. Grupa to nie tylko kilka osób, to pojedynczy organizm posiadający własną zbiorową pamięć. Dlatego dzięki metodom, jakie wykorzystuje trening, rozwój i wzrost osobisty przebiega szybciej. Wyjaśnia to prawo synergii, które sprawia, że ​​trening jest wielokrotnie skuteczniejszy niż trening indywidualny.

Klasyfikacja szkoleń

We współczesnej nauce nie ma jednolitego systemu klasyfikacji szkoleń. Tutaj będziemy kierować się najczęstszymi koncepcjami i podzielimy system szkoleniowy na trzy grupy w zależności od rodzaju ich skupienia. Ponadto szkolenia można podzielić ze względu na cele, jakie stawiają przed uczestnikami.

Zatem szkolenia są następujące:

Szkolenia biznesowe.

Treningi psychologiczne.

Treningi personalne.

Jeśli chodzi o cele, według tego kryterium można wyróżnić tylko dwie kategorie:

Treningi instrumentalne.

Szkolenia podstawowe.

Trzy rodzaje szkoleń

Pierwszy rodzaj szkoleń jest związany z biznesem. Jego zadaniem jest szkolenie przedsiębiorców, dyrektorów i menedżerów przedsiębiorstw komercyjnych w zakresie różnych technik i tajemnic skutecznego zarządzania przedsiębiorstwem, przetrwania w konkurencyjnym środowisku, rozwiązywania konfliktów, motywacji pracowników i tym podobnych.

Co to jest trening psychologiczny? Jest to szkolenie, którego zadaniem jest podniesienie poziomu umiejętności komunikacyjnych, adaptacji społecznej i, ogólnie rzecz biorąc, wpojenie indywidualnym, społecznie przydatnym, indywidualnym umiejętnościom. Na przykład szkolenie w zakresie komunikacji z pracownikami państwowej policji drogowej lub szkolenie z technik sprzedaży zostanie nazwane psychologicznym, ponieważ w przeciwieństwie do pierwszego działają one dla jednostki, a nie dla firmy. Jednak w ich kompetencjach nadal mieszczą się takie cechy, które przejawiają się w działalności społecznej, zawodowej lub innej działalności społecznej. Dlatego też istnieją również treningi personalne czy treningi rozwoju osobistego. One też mają na celu udoskonalenie pojedynczego człowieka, ale działają na wewnętrzny świat człowieka – kompleksy, blokady psychiczne, lęki i inne „dobra”, które na co dzień dźwigamy ze sobą jako niepotrzebne obciążenie, którego nie możemy zrzucić. Takie szkolenie może obejmować także trening komunikacji np. z osobami odmiennej płci – w celu przełamania jakiejś wewnętrznej bariery, być może strachu czy wstydu.

Dwa cele treningowe

Czym jest szkolenie, nie pod względem formatu, ale pod względem celu? Jest to metoda nauczania, która pomaga osobie rozwiązać konkretny problem. I robi to na dwa sposoby. Po pierwsze, poprzez zapewnienie człowiekowi narzędzi, które pozwolą mu osiągnąć zamierzony efekt, pokonując wszelkie przeszkody. W takim przypadku trening będzie nazywany instrumentalnym. Po drugie, szkolenie może mieć na celu zaszczepienie umiejętności ogólnej wizji problemu i opanowania podstawowych mechanizmów jego powstawania i rozwiązania w celu samodzielnego odpowiedniego doboru konkretnych narzędzi. Innymi słowy, osoba nie otrzymuje jednej konkretnej „pigułki” na jakiś problem, ale zrozumienie koncepcji – wiedzę o tym, jak, kiedy i jakiego rodzaju „pigułkę” należy przygotować i zażyć w każdej konkretnej sytuacji. To właśnie nazywa się szkoleniem podstawowym.

Jest to szeroko rozpowszechniona forma grupowej pracy psychologicznej na całym świecie. Treningi psychologiczne są odmianą wysokokwalifikowanego doradztwa wraz z poradnictwem prawnym, medycznym, pedagogicznym itp. Szkolenia można nazwać jedną z metod podnoszenia ogólnego poziomu kultury.

W naszym kraju dopiero niedawno dostrzeżono potrzebę uczestnictwa w grupach psychologicznych. Trening jako metoda pracy psychologicznej praktycznie nie istniał w czasach sowieckich, podobnie jak nie istniało wiele innych rzeczy, bez których prawie nie można sobie wyobrazić cywilizowanej osoby. Dlatego we współczesnej praktyce rosyjskiej dopiero zaczyna się rozwój. Na szczęście wiele osób w naszym kraju już myśli o pracy nad własną osobowością jako niezbędnym, „higienicznym” momencie współczesnego przesyconego życia. Udział w treningu jest konieczny nie po to, żeby „wyleczyć” się z jakiejś „patologii”, ale żeby zachować dobry „kondycję psychiczną”, tak jak uprawianie sportu pozwala zachować zdrowie organizmu.

Trening jako forma grupowej pracy psychologicznej jest metodą uniwersalną, stosowaną w swojej pracy przez różne obszary i szkoły psychologii praktycznej. Istnieją na przykład grupy psychoanalityczne, treningi NLP, grupy terapii Gestalt i wiele innych.

Praca psychologiczna na szkoleniu z grupą uczestników prowadzona jest przez wybitnego psychologa. Zaprasza członków grupy do udziału w ćwiczeniach i procedurach, których celem jest zrozumienie i zmiana różnych aspektów psychologii człowieka, np. jego potencjału twórczego, emocji i uczuć, komunikacji. Szkolenie może mieć na celu pracę z różnymi aspektami ludzkiej psychologii. Co więcej, nacisk w takiej pracy można położyć zarówno na specyfice interakcji grupowej, jak i na cechach indywidualnej sytuacji każdej indywidualnej osoby, rozpatrywanej w grupie.

Uczestnicy znajdują sposób na rozwiązanie swoich problemów nie tylko dzięki pomocy samego psychologa, ale także dzięki wsparciu pozostałych członków grupy. Grupa jako całość ma efekt „terapeutyczny”, ponieważ każdy uczestnik reaguje na problem drugiej osoby na swój własny, niepowtarzalny sposób, co pozwala zrozumieć złożoną sytuację z różnych punktów widzenia.

Koncepcja „szkolenia” wykracza poza tradycyjną edukację, gdzie uczniowie proszeni są o zapoznanie się z „ostateczną” wersją materiału opracowanego przez ekspertów w swojej dziedzinie, przyjęcie go jako jedynego słusznego punktu widzenia, a następnie poprzez kolokwium, sprawdziany i egzaminy, dowiedz się, jak dobrze „nauczył się” „tego materiału. Szkolenie to wspólna twórczość uczniów i lidera procesu edukacyjnego w zakresie odkrycia i opanowania niewykorzystanego dotychczas potencjału witalnego, twórczego i duchowego człowieka. Zaproponowany model edukacji różni się od tradycyjnego tym, że dostarcza wiedzy poprzez doznania. Wyraźnym przykładem porównawczym jest nauka jazdy na rowerze z książki i sama praktyka prowadzenia tego pojazdu. Głównym tematem Szkolenia jest efektywna komunikacja interpersonalna, czyli m.in. na komunikację jednostki z otaczającym ją światem: interakcje międzyludzkie w zespole, partnerskie działanie, z klientem. Wiele uwagi poświęca się pracy z osobistą samooceną, relacją człowieka z samym sobą oraz własnymi celami i priorytetami życiowymi.

Szkolenie oferuje środowisko uczenia się, w którym poprzez ćwiczenia sensoryczne uczestnik może odkryć i uświadomić sobie głęboko zakorzenione postawy i interpretacje, które bezpośrednio wpływają na rezultaty, jakie tworzy w życiu. Zachowanie człowieka jest spontaniczne i rodzi się na podstawie tego, co sam o sobie decyduje. Na przykład: jeśli uznam, że jestem nieśmiały, będę się zachowywał jak nieśmiała osoba. Dla większości ludzi pytanie nie brzmi: czy naprawdę chcę osiągnąć nadzwyczajne rezultaty w życiu, ale co powstrzymuje mnie przed staniem się niezwykłą osobą, za jaką się uważam? Szkolenie przywiązuje dużą wagę do badania tego, co faktycznie wpływa na zachowanie człowieka, co motywuje jego działania, jaki sposób myślenia tworzy istniejące rezultaty, a które są pożądane w życiu?

Bardzo często w życiu działamy w sposób swego rodzaju automatyczny, bazując na dotychczasowym doświadczeniu, oczekując osiągnięcia rezultatów, które można nazwać niespotykanymi. Albert Einstein powiedział to bardzo trafnie w swoich czasach: „Świadomość, która stworzyła tę rzeczywistość, nie jest w stanie dostrzec innej”. Inaczej mówiąc, często mamy nadzieję, że wykorzystując starą wiedzę i doświadczenie, uda nam się stworzyć w swoim życiu coś nowego i niezwykłego, co często nazywamy naszym marzeniem lub głównym celem. Jednocześnie jednak zapominamy, że nasze postrzeganie nowego przez pryzmat starego sprawi, że to nowe będzie bardzo podobne do tego, co już znamy. Innymi słowy, jeśli przyzwyczaimy się do patrzenia na świat przez szare okulary, będziemy mieli silne przekonanie, że trawa może być tylko szara.

Szkolenia są okazją do poznania głębokich postaw i relacji, które stanowią podstawę Twojego doświadczenia życiowego, w oparciu o które działasz w swoim życiu i generujesz rezultaty. To okazja do analizy i poznania pozornie niezaprzeczalnych punktów widzenia na temat tego, jak postrzegasz świat. Szkolenie to dotyczy zmiany i dlatego zakłada gotowość i chęć zmiany. Wiele naszych postaw, postaw i interpretacji jest niechlujnych, przestarzałych i przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. W miarę jak staje się to coraz bardziej jasne dla uczestników Szkolenia, mają oni możliwość i władzę wyboru oraz tworzenia potężnych, inspirujących i skutecznych interpretacji i postaw, które pozwolą im osiągnąć naprawdę niezwykłe rezultaty, a także zastosować już istniejące produktywne wzorce i strategie za zachowanie i osiągnięcia cele w tych obszarach życia, w których nie były wcześniej wykorzystywane.

Siła Szkolenia leży w zrozumieniu przez uczestników procesów, w które się angażują. Jasne i dokładne zrozumienie, że Szkolenie stanowi wyzwanie dla dotychczasowej subiektywnej wizji świata, pozwala uczestnikowi Szkolenia odpowiednio się do niego przygotować, tak aby możliwość kreowania nowych rezultatów w trakcie Szkolenia i po jego zakończeniu miała praktyczne zastosowanie. Większość naszych postaw i interpretacji, których używamy w życiu, to idee i decyzje, które podjęliśmy w trakcie podróży przez życie. W ciągu ostatniego czasu zebraliśmy mnóstwo dowodów i dowodów na poparcie naszego punktu widzenia na świat. Dość szybko ten światopogląd staje się dla nas rzeczywistością, niczym fakt (jak grawitacja - coś, co po prostu istnieje i na co nie jesteśmy w stanie nic zrobić). W ten sposób nasze interpretacje zaczynają nas kontrolować. Zaczynamy widzieć rzeczy, siebie i życie tak, jak w to wierzymy, wierząc, że jest to jedyny sposób, w jaki jest to możliwe.

Wyjątkowość szkoleń polega na tym, że nikt nie mówi Ci, jak masz żyć. Uczestnicy sami odkrywają, jak inaczej można spojrzeć na siebie i otaczające ich życie i dzięki temu dokonać cennych odkryć. Przechodząc przez proces odkrywania, uczestnik uzyskuje dostęp do nowych poziomów wolności wyboru i osobistej mocy wymaganej do stworzenia przyszłości, która nie ma nic wspólnego z przeszłością.

Należy zaznaczyć, że Szkolenia nie są terapią czy edukacją, które wykonają całą pracę za Ciebie, wystarczy udać się do Sali Treningowej. Szkolenie to miejsce i szansa na podjęcie działań nad tym, co w Twoim życiu ważne, na podjęcie wyzwania stworzenia przyszłości, która sama by nie zaistniała. Tym samym Szkolenie adresowane jest do ludzi sukcesu, a warunkiem koniecznym jego skutecznego ukończenia jest gotowość uczestnika do pracy nad swoim życiem tak, jakby od nikogo innego nie zależało, czy coś w nim się zmieni, czy nie. To właśnie jest jeden z kluczowych momentów Szkolenia. Szkolenie jest szansą i przywilejem, aby zacząć wykorzystywać niewykorzystany dotychczas potencjał życiowy, twórczy i duchowy, ponad to, co wiem, że jest już możliwe w moim życiu, aby rzeczy i zdarzenia stały się realne, które same by nie miały miejsca.

Treningi psychologiczne są opracowywane i prowadzone przez profesjonalnych psychologów w oparciu o podejścia naukowe. Rozwój treningu opiera się na sprawdzonej eksperymentalnie wiedzy na temat psychologicznych wzorców rozwoju osobowości i procesów grupowych. Jednocześnie udział w szkoleniach jest zawsze doświadczeniem „na żywo”, a nie uczęszczaniem na wykłady i zdobywaniem „suchej” wiedzy teoretycznej.

W treningach psychologicznych nie stosuje się żadnych technik magicznych, mistycznych, pozazmysłowych itp. Nie stosują szarlatańskich metod na wzór Czumaków i Kaszpirowskich. Nie ma żadnych manipulacji psychologicznych ani wpływów na poziomie nieświadomości, z serii hipnoz, klatka 25 itp. Nie możemy też mówić o jakichkolwiek pigułkach czy lekach.

W swojej pracy wiodący psycholog kieruje się zawodowymi wymogami etycznymi dotyczącymi odpowiedzialności za to, co dzieje się podczas szkolenia, poufności informacji oraz bezwarunkowego szacunku dla osobowości uczestnika. O tym, co dzieje się w grupie, decyduje zawsze osobisty wybór każdego uczestnika, nikt nie może go zmusić do jakichkolwiek działań.

Grupowa forma pracy psychologicznej jest niezbędna, jeśli chodzi o zagadnienia związane z interakcjami z innymi ludźmi. Takimi obszarami są rozwiązywanie konfliktów, komunikacja, problemy rodzinne, relacje z płcią przeciwną. Z reguły uczestnictwo w grupie umożliwia rozwiązanie nie tylko jednego problemu, ale całego ich zestawu. Jest to zrozumiałe, ponieważ psychologia człowieka jest bardzo złożona i wieloaspektowa, różne sfery psychiki koniecznie oddziałują na siebie.

Przychodząc do grupy i biorąc udział w szkoleniu, masz możliwość uzyskania informacji zwrotnej od innych osób, poznania ich punktu widzenia i dzięki temu dostrzeżenia nowych aspektów interesującego Cię tematu. Poza tym jest to sposób na wspólne rozwiązywanie pojawiających się problemów z osobami, które mają takie same trudności życiowe.

Udział w szkoleniu daje możliwość rozwoju osobistego i poszerzania możliwości psychologicznych. Często grupa może być dokładnie wydarzeniem, które popycha osobę do „zejścia z ziemi” i rozpoczęcia zmiany swojego życia. W procesie pracy szkoleniowej człowiek zdobywa także taką wiedzę i doświadczenie psychologiczne, które w przyszłości pomagają mu samodzielnie radzić sobie z pojawiającymi się trudnościami.

Co powoduje zmiany?

Przede wszystkim na człowieka wpływa sam udział w szkoleniu jako specjalnie zorganizowanym procesie, a także ludzie, którzy są uczestnikami tego procesu. Zmiany powstają poprzez interakcję z ludźmi o podobnych poglądach, których celem jest także praca nad sobą. Ponadto rozwój każdego uczestnika i rozwój grupy jako całości to procesy wzajemnie się wspierające i wpływające na siebie, a aktywacja jednego z konieczności powoduje drugie. Oczywiście poziom interakcji z grupą, zakres i poziom pracy ustalany jest indywidualnie przez każdego uczestnika. Gotowość i chęć wzięcia udziału w konkretnym zabiegu jest indywidualnym wyborem każdego człowieka.

Kolejnym warunkiem zmiany jest specyficzna atmosfera w grupie. Grupowa praca psychologiczna jako jeden z pierwszych warunków stawia zasady komfortu i bezpieczeństwa psychicznego. W tym celu facylitator od samego początku szkolenia zachęca każdego uczestnika do wdrożenia w grupie specjalnych zasad zachowania, które sprzyjają poczuciu akceptacji i zaufania.

Podczas szkolenia prowadzący zaprasza uczestników do stosowania różnych technik i ćwiczeń. Głównym celem takich zabiegów jest pomoc w zrozumieniu własnych doświadczeń i nabyciu umiejętności skutecznego radzenia sobie z trudnościami. Podczas procesu szkoleniowego zapewniona jest możliwość zmiany dzięki wzorcom psychologicznym, obejmującym otrzymywanie informacji zwrotnej od facylitatora i innych uczestników, aktywację osobistej refleksji i świadomość nieznanych wcześniej cech. W rezultacie zdobywana jest podstawowa wiedza i umiejętności psychologiczne, które można następnie aktywnie zastosować poza sytuacją szkoleniową.

Kształcenie wdraża zasady pracy i techniki, które można przypisać kierunkowi humanistycznemu w psychologii. Mówimy tu o takich obszarach jak grupy spotkań, podejście Gestalt, psychodrama, podejście artystyczne itp.

Udział w szkoleniach zawsze wiąże się ze zdobyciem nowego doświadczenia. I to jest kolejny mechanizm zapewniający zmianę. Kiedy człowiek odkrywa coś nowego, jego osobowość nie może pozostać taka sama.