Para todos que acompanham a alimentação e contam as calorias consumidas, bem como na hora de cozinhar vários pratos usando o requeijão, será útil saber quantos gramas de requeijão tem um copo (200 ml, 250 ml) e como medir o requeijão sem escamas usando um vidro facetado.

Quantos gramas de queijo cottage tem um copo facetado (200 ml)?

Um copo cheio de facetas cheio até o topo (até a borda) contém 250 gramas de queijo cottage.

1 copo facetado cheio até a borda (com risco) contém 200 gramas de queijo cottage.

Quantos gramas de queijo cottage tem um copo de 250 ml (fino, chá)?

Um copo de 250 ml contém 250 gramas de queijo cottage.

Como medir o queijo cottage sem balança em gramas usando um copo?

Muitas receitas usam uma quantidade padrão de queijo cottage em gramas, então abaixo está uma estimativa de quantas xícaras de queijo cottage usar para medir a receita:

• 600 gramas de queijo cottage - quantos copos? 600 g de requeijão = 3 copos facetados de requeijão, recheados até a borda (até o risco).
• 500 gramas de queijo cottage - quantos copos? 500 g de requeijão = 2 copos cheios facetados de requeijão, cheios até o topo.
• 400 gramas de queijo cottage – quantos copos? 400 g de requeijão = 2 copos de requeijão recheados até a borda (até o risco).
• 350 gramas de queijo cottage - quantos copos? 350 g de requeijão = 1 copo cheio facetado de requeijão + 5 colheres de sopa cheias de requeijão.
• 300 gramas de queijo cottage - quantos copos? 300 g de requeijão = 1 copo facetado de requeijão cheio até a borda + 5 colheres de sopa cheias de requeijão.
• 250 gramas de queijo cottage - quantos copos? 250 g de requeijão = 1 copo cheio facetado de requeijão.
• 200 gramas de queijo cottage - quantos copos? 200 g de requeijão = 1 copo facetado de requeijão, recheado até o risco (até a borda).
• 150 gramas de queijo cottage - quantos copos? 150 g de requeijão = 3/4 copo facetado de requeijão = 7,5 colheres de sopa cheias de requeijão.
• 125 gramas de queijo cottage - quantos copos? 125 g de requeijão = meio copo facetado de requeijão.
• 100 gramas de queijo cottage - quantos copos? 100 g de requeijão = meio copo facetado de requeijão cheio até a borda = 5 colheres de sopa cheias de requeijão.

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A popularidade do açúcar é difícil de subestimar; milhões de pessoas o usam todos os dias, então neste artigo vamos descobrir como você pode pesar de forma rápida e fácil a quantidade necessária de açúcar para suas receitas favoritas com colheres comuns em mãos, como medir açúcar sem balança com precisão suficiente e quanto açúcar granulado cabe em uma sala de jantar e uma colher de chá.

Antes de começar a medir a quantidade de açúcar granulado (açúcar comum) contido em colheres, notamos que em muitas receitas, se estiver escrito que é necessária uma colher de açúcar, isso significa que você precisa usar uma colher cheia e cheia. Os seguintes valores para o peso do açúcar em uma colher cheia são válidos quando o açúcar é colocado em uma colher com a maior pilha possível.

Quantos gramas de açúcar tem uma colher de sopa?

Existem 25 gramas de açúcar em uma colher de sopa cheia

1 colher de sopa contém 20 gramas de açúcar sem lâmina

Quantos gramas de açúcar granulado tem uma colher de sobremesa?

Em uma colher de sobremesa 15 gramas de açúcar granulado com lâmina

Uma colher de sobremesa contém 10 gramas de açúcar sem lâmina.

Quantos gramas de açúcar tem uma colher de chá?

Existem 7 gramas de açúcar em uma colher de chá.

1 colher de chá contém 5 gramas de açúcar sem lâmina

Para quem quer saber quantas calorias tem uma colher de açúcar, considere primeiro o teor calórico total do açúcar granulado e, com base nisso, calcule o valor exato em uma colher de chá e uma colher de sopa.

Conteúdo calórico do açúcar 387 calorias por 100 gramas de produto

O conteúdo calórico de uma colher de sopa cheia de açúcar é de 97 calorias (sem colher cheia, 77 calorias).

O conteúdo calórico de uma colher de chá cheia de açúcar é de 27 calorias (sem muito açúcar, 19 calorias).

Como medir o açúcar sem balança usando colheres

• Como medir 3 quilos de açúcar sem balança com uma colher? 3 kg de açúcar = 120 colheres de sopa cheias.
• Como medir 2 quilos de açúcar sem balança com uma colher? 2 kg de açúcar = 2.000 g de açúcar = 80 colheres de sopa cheias de açúcar granulado.
• Como medir 1,5 quilo de açúcar sem balança com uma colher? 1,5 kg de açúcar = 1.500 gramas de açúcar = 60 colheres de sopa cheias de açúcar.
• Como medir 1 quilo de açúcar sem balança com uma colher? 1 kg de açúcar = 1000 g de açúcar = 40 colheres de sopa cheias de açúcar.
• Como medir 900 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 900 g de açúcar = 36 colheres de sopa cheias.
• Como medir 800 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 800 g de açúcar = 32 colheres de sopa cheias.
• Como medir 750 gramas de açúcar sem balança com colher? 750 g de açúcar = 30 colheres de sopa cheias.
• Como medir 700 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 700 g de açúcar = 28 colheres de sopa cheias.
• Como medir 600 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 600 g de açúcar = 24 colheres de sopa cheias.
• Como medir 500 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 500 g de açúcar = 0,5 kg de açúcar = 20 colheres de sopa cheias de açúcar.
• Como medir 400 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 400 g de açúcar = 16 colheres de sopa cheias.
• Como medir 350 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 350 g de açúcar = 14 colheres de sopa cheias.
• Como medir 300 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 300 g de açúcar = 12 colheres de sopa cheias.
• Como medir 250 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 250 g de açúcar = 10 colheres de sopa cheias.
• Como medir 225 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 225 g de açúcar = 9 colheres de sopa cheias.
• Como medir 200 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 200 g de açúcar = 8 colheres de sopa cheias.
• Como medir 180 gramas de açúcar sem balança com colher? 180 g de açúcar = 7 colheres de sopa cheias + 1 colher de chá cheia de açúcar.
• Como medir 175 gramas de açúcar sem balança com colher? 175 g de açúcar = 7 colheres de sopa cheias de açúcar.
• Como medir 150 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 150 g de açúcar = 6 colheres de sopa cheias.
• Como medir 140 gramas de açúcar sem balança com colher? 140 g de açúcar = 5 colheres de sopa cheias + 1 colher de sobremesa cheia de açúcar = 5 colheres de sopa cheias + 3 colheres de chá rasas de açúcar.
• Como medir 130 gramas de açúcar sem balança com colher? 130 g de açúcar = 5 colheres de sopa cheias de açúcar granulado + 1 colher de chá rasa.
• Como medir 125 gramas de açúcar sem balança com colher? 125 g de açúcar = 5 colheres de sopa cheias.
• Como medir 120 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 120 g de açúcar = 4 colheres de sopa cheias + 1 colher de sopa cheia de açúcar.
• Como medir 110 gramas de açúcar sem balança com colher? 110 g de açúcar = 4 colheres de sopa cheias de açúcar + 2 colheres de chá cheias.
• Como medir 100 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 100 g de açúcar = 4 colheres de sopa cheias.
• Como medir 90 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 90 g de açúcar = 3 colheres de sopa cheias + 3 colheres de chá rasas = 3 colheres de sopa cheias + 1 colher de sobremesa cheia.
• Como medir 80 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 80 g de açúcar = 3 colheres de sopa cheias de açúcar + 1 colher de chá rasa.
• Como medir 75 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 75 g de açúcar = 3 colheres de sopa.
• Como medir 70 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 70 g de açúcar = 2 colheres de sopa cheias + 1 colher de sopa rasa.
• Como medir 60 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 60 g de açúcar = 2 colheres de sopa cheias de açúcar + 2 colheres de chá rasas.
• Como medir 55 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 55 g de açúcar = 2 colheres de sopa cheias + 1 colher de chá cheia.
• Como medir 50 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 50 g de açúcar = 2 colheres de sopa cheias de açúcar granulado.
• Como medir 40 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 40 g de açúcar = 2 colheres rasas de açúcar.
• Como medir 30 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 30 g de açúcar = 1 colher de sopa cheia + 1 colher de chá rasa = 6 colheres de chá rasas de açúcar.
• Como medir 20 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 20 g de açúcar = 1 colher de sopa rasa = 4 colheres de chá rasas.
• Como medir 15 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 15 g de açúcar = 1 colher de sobremesa cheia = 3 colheres de chá rasas de açúcar.
• Como medir 10 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 10 g de açúcar = 1 colher de sobremesa rasa = 2 colheres de chá rasas.
• Como medir 5 gramas de açúcar sem balança com uma colher? 5 g de açúcar = 1 colher de chá rasa de açúcar.

Esta tabela (lista) irá ajudá-lo a medir rapidamente o açúcar com colheres, sem se preocupar com longos cálculos e procurar balanças eletrônicas.

Saúde

Você come direito, mas ainda não consegue perder peso? Talvez não seja o que você come, mas quantidade de comida consumida.

A maioria das pessoas não sabe como deveriam ser tamanho permitido porções A pesquisa mostrou que não somos capazes de avaliar a quantidade de comida que devemos ter no prato, e as pessoas muitas vezes superestimam o tamanho das porções e subestimam o conteúdo calórico.

Então, como você descobre quanto custa comer sem contar calorias interminavelmente ou pesar tudo em uma balança?

Esta é uma maneira fácil de determinar porções adequadas de alimentos básicos e como fica em relação ao tamanho da sua mão.

Tamanho da porção de carne

Carne: palma da mão

A porção de carne deve ser do tamanho da palma da sua mão (sem incluir os dedos).

O bife da foto pesa aproximadamente 100 gramas e tem aproximadamente a espessura de um baralho de cartas. Uma porção desse tamanho de proteína pode ser ingerida em todas as refeições, e você precisa distribuir a ingestão de proteínas ao longo do dia, pois processamos melhor em pequenas porções. Porém, não se deve consumir mais de 500 gramas de carne vermelha por semana, sendo melhor optar por outras fontes de proteína, como peixes e legumes.

Porção de peixe

Peixe branco: mão inteira

Peixes brancos como bacalhau, arinca ou juliana têm baixo teor de gordura e calorias, por isso uma porção pode ser tão grande quanto a sua mão (cerca de 150 gramas e 100 calorias).

O peixe branco contém pequenas quantidades de ômega-3 e é boa fonte selênio, importante para o sistema imunológico, cabelo saudável e unhas.

Peixe oleoso: palma

Como carne, porção peixe oleoso como salmão, cavala ou sardinha devem caber no tamanho da palma da mão. Os filés de peixe gorduroso pesam cerca de 100 gramas e contêm cerca de 200 calorias. Uma porção por semana fornecerá ácidos graxos ômega-3 suficientes.

Porção de salada

Espinafre: dois punhados

Esta é a quantidade de espinafre cru que uma pessoa necessita para uma (80 gramas) das 5 porções de vegetais recomendadas diariamente. O mesmo tamanho de porção funcionará para outras folhas de alface.

Os vegetais devem ser consumidos em todas as refeições, e não apenas algumas folhas, mas quase todo o saco.

Porção de frutas

Bagas: duas mãos

Uma das suas cinco porções de fruta por dia é um punhado que cabe na palma da sua mão.

Essa quantidade de frutas vermelhas contém cerca de 90 calorias, mas outras frutas, como as uvas, contêm mais açúcar e cerca de 161 calorias.

Porção de legumes

Legumes: punhos cerrados

Uma em cada cinco porções de vegetais (80 gramas) por dia deve ter pelo menos o tamanho do seu punho. Também é importante buscar uma variedade de vegetais em sua dieta e comer vegetais de cores diferentes. Os vegetais devem ocupar metade do seu prato.

Uma porção de macarrão por dia

Massa: punho cerrado

Essa quantidade de massa parece bem pequena, mas ela vai aumentando de tamanho à medida que cozinha. Esta porção contém 75 gramas e 219 calorias. Uma porção de arroz cru também deve ter o tamanho do seu punho.

Os carboidratos, importantes para manter a energia, e as fibras devem ocupar um quarto do prato (as proteínas, o outro quarto, e os vegetais, metade do prato).

O molho adicionará calorias extras.

Uma porção de nozes por dia

Nozes: uma palma

Nozes e sementes são um bom lanche, saciam e contêm gordura insaturada saudável para o coração, embora sejam ricas em calorias. Uma boa porção é algo que você pode segurar na palma da mão. Portanto, tente comer nozes e sementes separadamente, e não várias de uma vez.

Porção de batatas

Batata: punho

Uma porção de carboidratos deve ter aproximadamente 200 calorias para mulheres e 250 calorias para homens.

Uma batata de 180g contém cerca de 175 calorias, mas uma batata assada pode conter o dobro, então você pode dividi-la entre duas pessoas.

Se você não está tentando perder peso, pode comer uma porção um pouco maior.

Porções de comida por dia

Manteiga: dica dedão

Qualquer porção de gordura, incluindo manteiga, óleo vegetal, a manteiga de amendoim não deve ter mais do que uma colher de chá ou o tamanho da ponta do polegar, da junta até a ponta da unha. No total, não deve haver mais do que 2-3 porções de gordura por dia.

Chocolate: dedo indicador

Um pedaço de chocolate do tamanho do seu dedo indicador (20 gramas) contém aproximadamente 100 calorias e é uma guloseima adequada.

Queijo: dois dedos

Uma porção de 30 gramas de queijo deve ter o comprimento e a profundidade de dois dedos. Contém cerca de 125 calorias e fornece um terço da dose recomendada de cálcio. Uma porção de queijo ralado pode ter o tamanho do seu punho.

Bolo: dois dedos

A fatia de bolo deve ter o comprimento e a largura de dois dedos (uma das pontas pode ficar um pouco mais larga se você cortar com uma fatia). Esta porção contém cerca de 185 calorias e é aceitável como guloseima.

Quando encontramos uma nova receita para nós mesmos, na Internet ou em um novo livro de receitas, ou talvez um amigo a compartilhou, então antes de mais nada prestamos atenção aos produtos necessários para cozinhar e, principalmente, às suas proporções. Quantidades ingredientes sêcos(produtos soltos e sólidos) geralmente são indicados em gramas ou medidos em copos, colheres de chá ou colheres de sopa. Bem, tudo fica claro com gramas. Se você tem uma balança de cozinha, provavelmente sabe o que fazer. Se não houver balança, precisaremos de alguma forma converter nossos gramas em copos ou colheres, com base na quantidade necessária de um determinado produto. É mais conveniente medir quantidades maiores em copos. É aqui que isso nos ajudará tabela de pesos de alimentos. Também será necessário para o recálculo reverso, quando for mais conveniente para nós medir todas as quantidades com uma balança, em vez de copos e colheres sujos. Mas é importante lembrar que em receitas adaptadas para a Rússia, copo não significa taça(volume mínimo - 300 ml), e regular lapidado(volume até as marcas - 200 ml, até as bordas - 250 ml). Neste caso, o copo deve ser enchido exatamente até a linha onde terminam as bordas, não há necessidade compactar. Volume colher de chá deve ser de 5 ml e sala de jantar- 18ml. Recolhemos os produtos secos com uma colher cheia.

Na literatura culinária estrangeira, as quantidades não são medidas em copos, mas em xícaras. Mas isso realmente não muda nada, já que um copo é o mesmo copo cheio até a borda - os mesmos 250 ml. Se você costuma encontrar receitas com "xícaras" em vez de "copos", as informações a seguir serão úteis.

Neste caso, usamos um copo medidor ou compramos um conjunto especial de colheres medidoras. Felizmente, estes estão à venda.

Quantidades produtos líquidos indicado em ml ou em copos, colheres. Às vezes o valor é indicado em gramas. Se forem indicados copos - pegamos um copo facetado, indicam-se colheres - usamos, indicam-se mililitros - pegamos um copo medidor, indicam-se gramas - usamos balanças, ou pela mesa determinamos quantos copos ou colheres são necessários . E novamente vem em nosso auxílio tabela de pesos de alimentos. Os alimentos líquidos devem encher as colheres até a borda. Colher produtos viscosos com uma colher cheia.

Se você não tiver um vidro lapidado em sua cozinha, use um copo medidor. Procure as marcas de 200 e 250 ml. Para maior clareza, eles podem ser enfatizados com um marcador brilhante. Se precisar de uma xícara de farinha, adicione até a linha brilhante. Claro, se a quantidade necessária de farinha for um múltiplo de 200 gramas, então é mais conveniente usar um copo medidor (balança de farinha). Ao mesmo tempo, coloque a farinha no copo, em vez de pegá-la. Neste último caso, podem formar-se vazios. É mais conveniente medir pequenas quantidades de farinha com uma colher de sopa. Uma colher de farinha é uma colher cheia. A farinha deve ser peneirada somente depois de medida a quantidade necessária para a receita, pois a farinha peneirada não fica tão bem.

Como medir a quantidade certa de produto cabe a você decidir. Esperamos que nosso quadro resumo o ajude no preparo de suas refeições. Para sua comodidade, os produtos da tabela estão organizados em ordem alfabética. Alguns alimentos são agrupados (leguminosas, cereais, nozes, etc.). A tabela indica quantos gramas o produto está contido em um determinado volume.

produtos		1 colher de sopa	1 colher de chá	1 copo facetado 200ml (até a borda)	1 copo de chá 250 ml (até a borda)
Geléia		45	20	270	330
Água		18	5	200	250
LEGUMES:	Ervilhas	25	10	174	220
Feijões		30	10	185	230
Lentilhas		25	7	170	210
Cogumelos secos		10	4
Geléia		40	15	-	-
Levedura de padeiro		-	5 anos	-	-
Gelatina (em pó)		15	5	-	-
Passas		25	-	130	165
Cacau em pó		15	5	130	-
Amido de batata		12	6	130	160
Café moído natural		20	7	80	100
Flocos de milho		7	2	40	50
GRANDES:	"Hércules"	12	3	70	90
Trigo sarraceno (grão)		25	8	170	210
Milho		20	6	145	180
Maná		25	8	160	200
Aveia		18	5	135	170
Arroz		25	8	185	230
cevada		25	8	185	230
Trigo		20	6	145	180
Painço		25	8	180	220
Sagu		20	6	145	180
Cevada		20	7	154	180
Licor		20	7	-	-
Ácido cítrico (cristais)		25	8	-	-
Papoula		15	4	120	155
Maionese, margarina (derretida)		15	4	180	230
Massa		-	-	190	230
Mel		35	12	265	325
Óleo vegetal		17	5	180	225
Manteiga		50	30	-	-
Manteiga de ghee		20	6	190	240
Mel (líquido)		30	9	330	415
Leite, leite fermentado, kefir, iogurte		18	5	200	250
Leite condensado		30	12	220	300
Leite em pó		20	10	100	120
Farinha de sêmola		20	7	145	180
Farinha de milho		30	10	130	160
Farinha de trigo, centeio		25	8	130	160
NOZES:	Amendoim sem casca	25	8	140	175
Nozes (caroço)		30	10	130	165
Cedro		10	4	110	140
Amêndoa (grão)		30	10	130	160
Nozes trituradas		20	7	90	120
Avelã (caroço)		30	10	130	170
Cereais		14	4	100	180
Cereal de trigo		9	2	50	60
Geléia		36	12	-	-
Leite coalhado		18	5	200	250
Creme de leite 10%		20	9	200	250
Creme de leite 30%		25	11	200	250
Banha derretida		20	8	200	240
Açúcar granulado		25	8	160	200
Açúcar em pó		25	10	140	190
Creme 20%		18	5	200	250
Creme condensado com açúcar		30	13	-	-
Beber refrigerante		28	12	-	-
Sucos (frutas, vegetais)		18	5	200	250
Sal		15	5	260	325
ESPECIARIAS:	Cravo moído	-	3	-	-
Cravo inteiro		-	4	-	-
Mostarda		-	4	-	-
Mostarda seca		-	3	-	-
Gengibre moído		-	2	-	-
Canela em pó		20	8	-	-
Ervilhas pimenta da Jamaica		-	5	-	-
Pimenta da Jamaica moída		-	4.5	-	-
Pimenta preta da terra		12	5	-	-
Pimenta preta		-	6	-	-
Bolachas moídas		20	5	110	130
Frutas secas		-	-	-	80
Queijo cottage, gorduroso, com baixo teor de gordura		17	6	-	-
Queijo cottage diet, macio		20	7	-	-
Coalhada		18	6	-	-
Pasta de tomate		30	10	-	-
Molho de tomate		25	80	180	220
Vinagre		15	5	200	250
BAGAS:	Acerola	-	-	110	140
Cereja		30	5	130	165
Mirtilo		-	-	160	200
Amora		40	-	150	190
Morango		20	-	120	150
Oxicoco		-	-	110	140
Groselha		40	-	160	210
Framboesas		20	-	145	180
groselha		35	-	140	175
Groselha preta		30	-	125	150
Cerejas		30	-	130	165
Mirtilo		-	-	160	200
Amoreira		40	-	135	195
Rosa Mosqueta Seca		20	6	-	-
Chá		12-15	4	-	-
Ovo em pó		25	10	80	100

Você decidiu fazer panquecas ou tortas, mas não tem nada em mãos para medir a quantidade certa de farinha? E por sorte, na receita todos os produtos estão em gramas? Não tem problema, existem maneiras simples de medir a farinha sem balança. Isso pode ser feito usando meios improvisados. É claro que o resultado não será tão preciso como em balanças eletrônicas, mas estamos na cozinha, não num laboratório químico.

Como medir a farinha com um copo

É bom se você tiver um vidro cortado simples espalhado pela casa. Acredita-se que nele possam ser colocados 200 gramas de água. Mas isso não significa que caberá a mesma quantidade de farinha. Existem truques para medir a farinha em um copo.

• Em primeiro lugar, é necessário deitar a farinha com uma colher e não retirá-la do saco diretamente com um copo. Caso contrário, formar-se-ão vazios no recipiente perto das paredes e caberá menos farinha. Encha o copo sem lâmina.
• Em segundo lugar, não compactamos a farinha no copo, mas também não a soltamos.

Você fez tudo certo? Em um copo facetado você terá 160 gramas. Se você compactar a farinha, cabem 210 g em um copo, se primeiro peneirar e soltar, caberão apenas 125 g.

Existem outras maneiras de medir a farinha. Aqui está uma mesinha que vai te ajudar a pegar a quantidade certa de farinha na hora certa:

Idealmente, é claro, é melhor fazer medições de controle. Peça a um amigo uma balança de cozinha. Pese a farinha uma vez em um copo e uma colher. Anote os dados e pendure-os em algum lugar visível da cozinha. Depois, se necessário, você sempre pode medir a quantidade certa de farinha.

Lembre-se de que se você armazenar a farinha de maneira incorreta, os resultados poderão ser diferentes. Haverá mais farinha úmida e endurecida no copo.

Quanto pesar em gramas

Tudo ficaria bem, mas na maioria das vezes você não precisa de 160 ou 25 gramas. Normalmente, as receitas usam números “redondos”. É aí que surge a questão, por exemplo, como medir 100 gramas de farinha?

A maneira mais fácil é despejar 30 ou 60 gramas extras de um copo (dependendo do copo), ou seja, 100 gramas serão um pouco mais que meio copo de chá e um pouco menos que meio copo facetado. Você pode colocar 4 colheres de sopa rasas. Existe uma maneira mais astuta. Isso exigirá tempo e alguns dispositivos simples.

Então precisamos de um governante e Folha em branco papel. Em uma folha de papel desenhamos um retângulo de 10 por 20 centímetros. Nas laterais maiores (20 cm) medimos 2 cm, colocamos pontos e conectamos com linhas. Diante de nós está um retângulo de 10 por 2 cm, certo?

Despeje um quilo de farinha no papel. Distribuímos uniformemente sobre um retângulo maior, aquele que desenhamos no início (20x10 cm). Certifique-se de que a farinha não ultrapasse o retângulo. Em seguida, use cuidadosamente uma faca para separar a parte que ocupa um retângulo menor (10x2 cm). Isso é 100g.

Fazemos a mesma coisa quando não sabemos medir 200 gramas de farinha. Só então medimos no lado de 20 centímetros não 2, mas 4 cm e, em seguida, fazemos o mesmo de acordo com o algoritmo. A propósito, este método também é adequado para medir açúcar ou cereais.