Test pentru a determina vârsta psihologică online. Ce este vârsta psihologică? Descoperă-ți dragostea pentru numere

Test. Aflați-vă varsta psihologica

Renumit psiholog american Carl Rogers, care a trăit o viață lungă și plină de evenimente, a spus odată: „În copilărie, eram un copil bolnav, iar tatăl meu a spus odată că probabil voi muri tânăr. Într-un anumit sens, a greșit - la urma urmei, am deja 75 de ani. Dar într-un alt sens, sunt gata să recunosc că a avut dreptate: mă simt tânăr și sper să nu devin niciodată bătrân.”

Într-adevăr, mulți psihologi susțin că bătrânețea vine atunci când îi permiteți. Și cifrele nu contează: nu contează câți ani ai, douăzeci sau cincizeci. De fapt, toate numerele sunt absolut arbitrare. Acestea sunt doar etapele de creștere în ordine cronologică. Singurul lucru despre care vorbesc este de câte ori tu și planeta Pământ ați ocolit Soarele. Mult mai importantă este vârsta biologică și cea psihologică, care sunt interconectate.

Biologic arată starea corpului tău. Psihologic - determină cine și cum te simți în acest moment. Și doar data nașterii din pașaport te face să privești lumea cu sobru, să evaluezi anii pe care i-ai trăit și să faci planuri pentru viitor. Doar fiecare a patra persoană are o vârstă psihologică care corespunde numărului de ani pe care i-a trăit. În plus, acest raport poate fi schimbat cu ușurință.

Nu contează câți ani ai, răspunde la întrebările din acest test. Și asta te va ajuta să-ți înțelegi propria viziune asupra lumii.

Setează-te 4 puncte- dacă sunteți în totalitate de acord cu afirmația;
3 puncte- dacă sunteți parțial de acord;
2 puncte- dacă mai degrabă nu sunteți de acord;
1 punct- dacă nu sunteți categoric de acord.

Acum numără punctele și vezi rezultatul:

Dacă ai tastat peste 75 de puncte

Indiferent de anul nașterii, ești plin de vitalitate și încredere în tine. Ești sociabil, optimist și prietenos. Fii sigur, nu vei deveni un bătrân/femeie prea curând.

50-75 puncte

Pe drumul spre maturitate a trebuit să sacrifici câteva din virtuțile tinereții. Grijile și stresul ți-au slăbit capacitatea de a te bucura, dar te-au învățat seriozitatea și responsabilitatea. Ești un adult „mediu”, nu prea împovărat de probleme. Dar puțin mai multă veselie și optimism nu vă vor răni.

Mai puțin de 50 de puncte

Ei spun despre oameni ca tine că au văzut multe în lume și știu valoarea tuturor. Dar de data asta nu este prea devreme? Mai sunt multe de văzut, de învățat și de experimentat!

Ați întâlnit vreodată oameni care, chiar și la bătrânețe, iradiau optimism tineresc și sete de viață? Comunicarea cu ei îți ridică mereu moralul și te face să te privești diferit și lumea. Lângă ei te simți mult mai bătrân. De ce se întâmplă asta? Cert este că vârsta ta psihologică se dovedește a fi mai mare decât cea a unor astfel de oameni.

Ce afectează vârsta psihologică?

Acest lucru vă afectează sănătatea. La urma urmei, bătrânețea vine când este permis. Viteza de reacție, tonusul muscular și performanța articulațiilor sunt direct legate de starea de spirit a unei persoane. Numerele din pașaportul tău indică doar numărul de cercuri complete pe care tu și Pământul le-ai făcut în jurul Soarelui. Principalul lucru pentru un plin viață fericită al unei persoane este echilibrul vârstei sale biologice și psihologice. Testul de identificare vă va arăta cât de asemănătoare sunt ale dvs. stare de spirit si senzatii fizice.

Test pentru vârsta psihologică online

Încercați să faceți un test psihologic de vârstă. Rezultatele obținute vă vor ajuta să determinați starea vederii voastre asupra lumii. Poate că vor face pe unii oameni să se gândească și să facă ajustări la stilul lor de viață.

Trebuie să alegeți un răspuns la 10 întrebări. Fă-o sincer, nu te înșela. Dacă numărul de puncte pe care le primești se potrivește cu numărul din pașaport sau este puțin mai mare, ești bine. Pentru cei peste 30 de ani, un scor mai mic la testul „vârsta mea psihologică” indică starea lor bună de spirit, noi oportunități și eliberarea de stereotipuri.

Cei a căror vârstă psihologică, conform rezultatelor unui test online, sunt semnificativ înaintea vârstei lor biologice ar trebui să se gândească la asta. Ei trebuie să înțeleagă motivul îmbătrânirii rapide.

Dacă vrei să-ți schimbi vârsta psihologică, încearcă să te uiți la acest canal.

Vârsta mea psihologică - test

Te grăbești și vezi un microbuz care se apropie de oprire. Actiunile tale:

a) Voi alerga spre ea (1);

b) Voi merge cât mai repede să o fac la timp (2);

c) Voi merge mai repede (3);

d) Nu voi schimba viteza de deplasare (4);

e) Voi verifica dacă o urmărește un alt microbuz și voi decide ce să fac (5).

Atitudinea ta față de modă:

a) Mă străduiesc să-i corespund în toate (1);

b) aleg ce-mi place (2);

c) Nu accept ținute noi neobișnuite (3);

d) Nu accept moda de astăzi (4);

e) uneori o iau, alteori nu (5).

Ai o zi liberă. Ce este cel mai plăcut pentru tine:

a) sta cu prietenii (1);

b) în timpul zilei plecate la televizor (2);

d) rezolvarea de cuvinte încrucișate (4);

e) fără preferințe definite (5).

Vedeți că se întâmplă o nedreptate flagrantă. Actiunile tale:

a) Voi începe să restabilesc dreptatea în moduri cunoscute de mine (1);

b) va acorda ajutor victimei (2);

c) Voi restabili adevărul prin mijloace legale (3);

d) Voi merge așa cum am mers, condamnând ceea ce mi se întâmplă (4);

e) Voi interveni în situație fără a lua parte (5).

Muzică contemporană pentru tine:

a) delicii (1);

b) vă face să vă amintiți complexul adolescentin, de care pur și simplu nu toată lumea „a trecut” (2);

c) te obligă să protestezi activ (3);

d) enervant cu zgomot excesiv (4);

e) nu atinge, dar recunoști că fiecare poate avea propriile gusturi (5).

Ești în compania prietenilor. Este important pentru tine:

a) profitați de ocazie pentru a vă arăta abilitățile (1);

b) arată-ți importanța (2);

c) menține decorul necesar (3);

d) stai linistit, neobservat (4);

e) să respecte standardele de comportament din această societate (5).

Preferi sa lucrezi:

a) cu un anumit grad de risc și întorsături neașteptate (1);

b) nemonotone (2);

c) unde îți vei demonstra cunoștințele și experiența (3);

d) lumina (4);

e) diferit, după starea de spirit (5).

Nivelul tău de gândire:

a) preia orice întreprindere fără să se gândească (1);

b) preferați să începeți să faceți și lăsați raționamentul pentru mai târziu (2);

c) nu începe implementarea până când nu afli toate consecințele (3);

d) alege doar cazuri de succes garantate (4);

e) alegerea cazurilor depinde de situație (5).

Gradul de încredere:

a) doar unele (1);

b) multe (2);

c) Nu am încredere în mulți oameni (3);

d) nimeni (4);

e) totul depinde de circumstanțe (5).

Starea ta de spirit:

a) cel mai adesea sunt optimist (1);

b) Sunt adesea un optimist (2);

c) Sunt adesea pesimist (3);

d) Sunt de obicei pesimist (4);

e) în moduri diferite, în funcție de circumstanțe (5).

Dacă rezultatele testelor dezvăluie vreunul presiuni psihologice, probleme etc., vă recomandăm să contactați un specialist, de exemplu, un psiholog-hipnolog

Erofeevskaya Natalya

Este important ca o femeie să fie tânără atât în indicatorii externi, cât și în sentimentele interne. A te simți în formă și vesel atât din punct de vedere fizic, cât și psihic este bucuria vieții, privirile admirative ale celorlalți și invidia semenilor care de mult au devenit sumbru și lipsiți de zâmbet.

Psihologia-știința definește vârsta psihologică a unei persoane ca fiind propriul sentiment al anilor pe care i-a trăit, aceasta este o evaluare subiectivă a perioadei curente sau o evaluare de la vârsta unei anumite persoane, pe baza comportamentului său.

În realitate, vârstele fiziologice și cele interne coincid rar: este bine dacă o persoană se simte mai tânără decât datele sale din pașaport, dar ce se întâmplă dacă este invers? A te simți mai în vârstă decât ești este o respingere a unui stil de viață activ, a lucrurilor interesante și a bucuriilor. Vârsta psihologică semnificativă poate deveni baza pentru apariția bolilor de natură psihosomatică.

Cum se formează vârsta mentală?

Experții spun că conștientizarea vârstei psihologice nu depinde în niciun fel de momentul actual în timp: doar senzațiile interne individuale aduc înapoi amintiri din trecutul îndepărtat, ca un eveniment recent, ascunzând anii care trec.

Cum să-ți estimi aproximativ propria vârstă interioară? Este ușor de evaluat în funcție de cât de importante sunt momentele trăite ale evenimentelor trecute și viitoare pentru o anumită persoană:

dacă o persoană nu acordă o semnificație globală evenimentelor trecute, nu trăiește în amintiri și așteaptă cu încredere ceva valoros de la viitor, se simte mai tânără decât vârsta sa fiziologică (pașaport);
și dacă, în opinia unei persoane, s-au întâmplat deja evenimente luminoase și interesante și nu se poate aștepta nimic nou din viitor, sentimentele de vârstă internă vor fi mai vechi decât cea actuală, iar nevoia de a idealiza etapele vieții trecute va prinde rădăcini, făcând persoana a „experimentat” și „și-a trăit viața”.

Este important de reținut: a face planuri pentru viitor și a-ți continua propria auto-dezvoltare face o persoană mai tânără atât în ochii lui, cât și în opinia celorlalți - o atitudine atât de pozitivă față de sine și viața lui strânge primele riduri și, cu efort redus, menține o formă fizică excelentă.

Cum să afli vârsta ta psihologică?

Vârsta psihologică constă din trei componente principale:

vârsta intelectuală (indicatori mentali);
vârsta socială (și capacitatea de a trăi în societate și de a se adapta la diversele ei manifestări);
vârsta emoțională (să fii o persoană echilibrată, confortabilă cu care să comunici).

Pentru a vă determina propria vârstă internă, este suficient să evaluați gradul de activitate în viață, satisfacția față de propriul aspect, dorința de a stăpâni noi abilități și apariția unor interese care îmbogățesc viața.

Psihologii tind să explice acest lucru prin caracteristicile mediului social, nivelul de sprijin social și financiar al populației: se pare că nu există nimic special de care să ne bucurăm - viața este grea și, prin urmare, oamenii nu văd perspective profesionale și personale. , se simt deprimanți și încep să ofte îndurerați, adăugându-și la fiecare astfel de respirație ani vechime

Dar locuitorii din alte țări au o mentalitate complet diferită: sunt pozitivi, iubesc și știu să se relaxeze și, prin urmare, arată excepțional de tineri și înflăcărați. Toată lumea a observat: europenii de vârstă venerabilă simt că ar avea 30-40 de ani, în ciuda tuturor anilor pe care i-au trăit.

Vârsta psihologică. Test

Pe Internet există multe metode și teste dezvoltate de psihologi care, dintr-un punct de vedere al detaliului sau altul, vor permite să se evalueze vârsta psihologică internă a oricărei persoane. Într-o conversație și fără un test, puteți determina sentimentele unei persoane legate de vârstă despre sine: cu cât o perioadă mai lungă de timp operează în vorbire, cu atât se simte mai în vârstă. Pentru un „20-30” de ani, un an este o epocă semnificativă și poate vorbi în detaliu despre vara trecută în detalii interesante, dar pentru un „50-60” de ani, intervalele normale de timp sunt de zece până la douăzeci de ani, care într-o formă comprimată se potrivește totul este interesant.

Un test ușor și simplu pe scara Kastenbaum vă permite să vă evaluați rapid propria vârstă psihologică - completați spațiile libere cu numere în cele patru criterii principale de evaluare:

Mă simt în vârstă de ______ ani.
În exterior, arăt de _____ ani.
Al meu determină că am _______ ani.
Stilul meu de viață și comportamentul în societate determină că am _______ ani.

Adaugă cele patru numere obținute și împarte la patru, găsind media, care va deveni o evaluare subiectivă internă a vârstei psihologice.

Cum să te simți mai tânăr?

Nimeni nu poate reduce numărul de ani fizici trăiți în această lume, dar vârsta psihologică poate fi ajustată într-un mod plăcut. Oferim recomandări de la psihologi care te vor ajuta să te simți mai tânăr:

o atitudine optimistă față de oameni și viață te va face mai tânăr în ochii tăi și te va extinde cercul de comunicare plăcută;
dragostea dă de fapt aripi și sentimente de tinerețe: dragoste pentru sex opus, aduce pozitivitate copiilor și nepoților, prietenilor și rudelor și face ca o persoană să strălucească în interior;
fa-ti planuri pe termen lung: excursii, dezvoltare, noi hobby-uri etc. te va ajuta să nu te blochezi în momentul prezent, ci să mergi înainte tânăr și cu îndrăzneală;
: nu da o sansa bolilor, fii cu ochii pe o forma fizica atractiva, : varsta nu ia oportunitati, varsta da sanse pentru implementarea lor;
stresul mental nu va permite nici sufletului, nici trupului să îmbătrânească: cuvintele încrucișate, chestionarele, învățarea poeziilor pe de rost vă vor ajuta să treceți timpul, să învățați ceva nou și, în același timp, să vă schimbați vârsta spirituală în jos.

Pentru a te simți mai tânăr, este recomandat să lași deoparte lenea care crește în fiecare an și să te forțezi să privești în viitor din perspectiva unei persoane proaspăt născute: „Încă mai am totul în față!” Prin urmare, oferă-ți tinerețe și vigoare pentru toți anii următori, și nu o expresie plictisitoare pe față, pesimism și amintiri din vremurile trecute.

20 februarie 2014, ora 15:04

Teste

Se întâmplă adesea ca vârsta noastră de pașaport să nu coincidă cu vârsta noastră psihologică.

Ești tânăr la suflet sau, dimpotrivă, înțelept dincolo de anii tăi?

Determină-ți vârsta psihologică cu acest test simplu. Răspundeți la întrebări și citiți rezultatul corespunzător numărului de puncte obținute.

Testul de vârstă psihologică

Intrebarea 1:

Care gamă de culori vi se pare cea mai plăcută?

A- negru, gri, maro;

B- albastru, roz, colorat;

C- albastru, verde, galben;

D - bej, crem, menta.

Puncte:

Intrebarea 2:

Alege cel mai mult tip potrivit alimentare electrică:

A- fructe de mare;

B- takeaway;

C- fast-food (McDonalds);

Puncte:

D-20.

Întrebarea #3:

Acum alegeți băutura preferată pentru a merge cu masa:

A- bauturi usoare: limonada, Cola, Fanta;

C- vin roșu;

D - suc de fructe.

Puncte:

Întrebarea #4:

Dai drumul la televizor, pe care dintre cele propuse te vei uita?

A - filme documentare;

B- desene animate;

C-comedii;

D - dramă sau thriller.

Puncte:

Întrebarea #5:

Care este atitudinea ta față de dulciuri?

A- Îmi place!

B- normal;

C- dulciurile sunt pentru copii;

D este dăunător, așa că încerc să nu abuzez de el.

Puncte:

Întrebarea #6:

Ce părere aveți despre Twitter (Facebook)?

B- pierdere de timp;

C - necesitate, nu pot trăi fără ele;

D- E greu de spus.

Puncte:

Întrebarea nr. 7:

Ce parere aveti despre smartphone?

A- Cred că acesta este un lucru util;

B- o necesitate absolută în timpul nostru;

C- îmi este greu să răspund;

D - lucru inutil și scump.

Puncte:

Întrebarea nr. 8:

Cum îți place să-ți sărbătorești ziua de naștere?

A- sărbătorirea unei zile de naștere este pentru copii;

B- luați prânzul cu familia;

C- distrează-te și sărbătorește cu prietenii tăi;

D- jocuri de sărbători și tort aniversar cu lumânări.

Întrebarea #9:

Care este atitudinea ta față de muzica clasică?

A- se relaxează;

B- O urăsc!

C- O iubesc!

D - normal.

Puncte:

Întrebarea nr. 10:

Cum ar arăta călătoria ta ideală?

A- vizita la Disney Land;

B- plaja, Hawaii, Spania etc.;

C- tur New York, Italia etc.;

D- învățarea de noi culturi.

Puncte:

Rezultate:

De la 350 la 400 de puncte:

Vârsta ta psihologică este de 4-9 ani.

Asta înseamnă că ai acea spontaneitate care este caracteristică copiilor mici. Știi să te bucuri și să te bucuri de plăcerile simple ale vieții și să privești lumea cu ochi puri de copii.

De la 300 la 340 de puncte:

Vârsta ta psihologică este de 9-16 ani.

Vârsta ta psihologică este cea a unui adolescent imatur. Asta înseamnă că uneori te răzvrăți împotriva standardele existenteși reacționează la ceva prea emoțional.

Ai un caracter foarte răutăcios, tipic multor adolescenți.

De la 250 la 290 de puncte:

Vârsta ta psihologică este de 16-21 de ani.

Știi când să te comporți ca un adult matur și când să te distrezi și să te relaxezi ca un copil.

Când situația o cere, devii serios și ai o abordare responsabilă pentru îndeplinirea sarcinii. Dar uneori ești un copil adevărat și permite-ți să fii capricios și să acționezi într-un mod copilăresc.

De la 200 la 240 de puncte:

Vârsta ta psihologică este de 21-29 de ani.

Vârsta ta psihologică este vârsta unei persoane tinere, dar deja adultă. De cele mai multe ori te comporți ca o persoană matură și știi să acționezi serios și gânditor.

Ești o persoană inteligentă, responsabilă și profund conștientă.

De la 150 la 190 de puncte:

Vârsta ta psihologică este de 29-55 de ani.

Vârsta ta este cea a unui adult matur. Ești o persoană demnă care se comportă întotdeauna foarte demn, strict și puțin reținut.

Manierele tale maiestuoase sunt de invidiat.

De la 100 la 140 de puncte:

Vârsta ta psihologică este peste 55 de ani

Cu alte cuvinte, vârsta ta este cea a unei persoane mai în vârstă. Vă plac lucrurile simple din viață și nu sunteți deosebit de interesat de tehnologia modernă.

Vârsta psihologică este o vârstă care este asociată cu circumstanțele vieții. Spre deosebire de vârsta ta oficială, care este scrisă în pașaport, vârsta ta mentală depinde de atitudinea ta față de viață.

Îți asculți uneori vocea interioară și ți-ai pierdut vreodată controlul? Ai sărit vreodată în sus și în jos, ai cântat cu voce tare, doar pentru a arăta tuturor că ești fericit?

Vârsta psihologică este un indicator al influenței vocii tale interioare asupra vieții tale. Acest lucru este influențat și de mediul social, de modul tău de a gândi și de stilul de viață.

Un copil de 12 ani care trebuie să-și asume responsabilitatea pentru sine și pentru frații săi este probabil considerat mai matur decât un copil de 12 ani a cărui viață este organizată de părinți. Cu cât un copil își asumă mai multă responsabilitate, cu atât este mai matur mental.

Un alt exemplu este femeie bătrână, care comunică adesea cu tinerii. Este o persoană deschisă și orientată spre schimbare, care este interesată de dezvoltarea ei personală. Această femeie rămâne mai tânără la suflet. Ea rămâne tânără prin interesul pentru lucruri noi și curajul de a explora necunoscutul.

Ambele scenarii descrise mai sus sunt exemple ale factorilor care influențează vârsta psihologică a unei persoane.

IQ-ul meu depinde de vârsta mea psihologică?

Există păreri diferite cu privire la această problemă. Unii spun că depinde, alții spun că nu. Credem că orice este posibil; persoanele cu niveluri diferite de IQ pot avea aceeași vârstă mentală. De asemenea, este posibil ca o persoană cu un IQ mai mare să fie mental mai în vârstă decât cineva cu un IQ mai scăzut și invers!

Îmi pot îmbunătăți vârsta mentală?

Da, există câteva lucruri care te pot menține mai tânăr. Jocuri de creier, puzzle-uri precum Sudoku te fac să fii activ mental și tânăr. Există și câteva cărți pe această temă pe care le puteți citi. De exemplu, „The Owner's Manual for the Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages” de Piers J. Howard Această carte oferă informații și sfaturi despre cum să vă întineriți mental.

Gândire deschisă, curiozitate de a învăța lucruri noi, perspectivă pozitivă asupra vieții și atitudine buna la lucruri sunt de asemenea foarte utile. Dacă doriți în mod activ să vă îmbunătățiți vârsta mentală, puteți lua parte la un antrenament special. O vârstă mentală tânără are un efect pozitiv asupra vârstei tale biologice.

Este amuzant cum tinerii vor să crească repede, dar cei mai în vârstă vor să rămână tineri pentru totdeauna!

Tinerii sunt în general fericiți dacă cineva presupune că sunt mai în vârstă decât sunt de fapt. Adolescenții doresc adesea să pară maturi pentru a câștiga respect de la adulți. După ce cresc, întreaga situație se schimbă. Între 20 și 30 de ani, corpul uman nu mai crește și începe să îmbătrânească. În acest timp, aspectul tineresc devine adesea din ce în ce mai important. Un aspect tineresc este asociat cu energie, activitate, vitalitate si antrenament fizic. Odată cu vârsta aspect poate fi asociat uneori cu fragilitate, lipsă de spiritualitate și boală. Această vârstă este vârsta noastră biologică. Vârsta mentală nu este vizibilă când se uită la o persoană.

9 moduri de a rămâne tânăr:

Fii o vedetă la suflet!

Oamenii care cântă cu plăcere sunt foarte fericiți și mulțumiți de viața lor. De asemenea, sunt încrezători. Și este dovedit statistic că sunt mai deștepți! Prin urmare: Luați capul de duș și cântați melodia preferată și transformați-vă baia într-un bar de karaoke.

Fă-ți chipuri în oglindă!

Toată lumea știe că un zâmbet îți poate schimba ziua și chiar întreaga viață. Este atât de simplu - zâmbește vieții! Exersează-te să faci muțe amuzante în fața oglinzii și surprinde-ți prietenii cu ea.

Îmbrățișează un copac!

Copacii pot ajunge la 1000 de ani în natură. Unii chiar mai mult. Data viitoare când vezi un copac, îmbrățișează-l și fii recunoscător pentru vârsta ta de 2 cifre.