Vi vill alla ha något. En del vill se Machu Picchu med egna ögon, en del vill skaffa en hund och en del vill lära sig dansa. Ibland blir sådana drömmar, på grund av brist på tid, pengar eller lättja, gradvis orealistiska. Om ditt problem är: "Jag vill lära mig att dansa, men jag vet inte var jag ska börja", så är den här artikeln bara för dig! Så låt oss gå direkt till saken!

Först bör du bekanta dig med enkla tekniker för hur du börjar danslektioner från början.

Besegra dina rädslor

"Jag är för klumpig och tjock för att dansa", "Jag är inte längre ung för att vara flexibel", "Alla kommer att se mig rycka löjligt till musiken", "Vad synd det skulle vara om jag tryckte på någons ben!" etc.

Låter bekant? Då är det första steget mot en dansframtid att skriva alla dina rädslor på ett papper och slänga det i papperskorgen!
Kom ihåg: Det finns ingen ålder, längd eller kroppsbyggnad som är olämplig för dans. Du behöver bara välja en rytm där du kommer att vara bekväm att röra dig - det vill säga välja en dansriktning. Och om du verkligen behöver dansklasser, låt dem bara ge dig självförtroende och glädje.

Och risken att trampa på en fot är samma typiska fara för en dansare som att få en elektrisk stöt för elektriker. Men konsekvenserna är ojämförliga. Det är okej om någon en dag trampar dig på foten.

Om detta inte längre är skrämmande, gå vidare till nästa steg.

Börja röra på dig

För att lära sig dansa är det tillräckligt att börja röra sig självständigt i det första skedet.

Om början för dig, som i det berömda ordspråket, fortfarande är "hårda problem", kan du bemästra stilen hemma. En dator och en spegel kommer att vara dina trogna assistenter i denna fråga.

Algoritmen är enkel: vi hittar en videolektion på Internet i den valda riktningen, slår på den och försöker upprepa den. Reflektionen kommer att berätta vad som redan fungerar och vad som fortfarande behöver korrigeras.

Det kommer också att vara användbart att improvisera. Slå på din favoritmusik och rör dig som du vill. Du behöver inte titta i spegeln, för själva processen är viktig.

Fördelarna med hemmaträning: du tränar under dina vanliga förhållanden i en bekväm takt för att bemästra materialet. När du vill och hur mycket du vill. Ingen tittar på dig, vilket ger psykologisk komfort för nykomlingen.

En betydande nackdel här är bristen på kontroll från en erfaren tränare. Svårigheter att bemästra komplexa rörelser och trick (till exempel under breakdancelektioner) uppstår ofta. innebär också en hel del komplexa rörelser, som du knappast kommer att kunna studera på egen hand. Plus ett annat minus - möjligheten att skada din hälsa genom att utföra rörelser felaktigt på egen hand och felaktigt fördela belastningen på leder och muskler. Men hemmadanslektioner för nybörjare för att ge sig själva självförtroende är ganska acceptabla och kommer utan tvekan att vara användbara.

Anmäl dig till en dansskola

Oavsett om du gillar det eller inte, kommer du någon gång att uttömma möjligheterna till självständigt lärande. Du kommer att behöva hjälp av erfarna koreografer eller helt enkelt vill ha nya horisonter. Det är då frågan "Var kan jag lära mig dansa?" kommer att bli aktuell.

En känsla av rytm, mjuka och graciösa rörelser och avslappning ges inte till alla människor. Många tjejer, som kommer till en klubb eller befinner sig på en företagsfest, skäms över att ta ett besvärligt steg, verkar klumpiga, är rädda för att se dumma ut, så de kurar mot väggen. Samtidigt vill varje representant för det rättvisa könet fånga beundrande blickar och bli framgångsrik med män. Utan möjligheten att regelbundet delta i specialiserade klasser undrar många flickor hur man lär sig att dansa hemma.

Experter rekommenderar ändå att söka hjälp från proffs, men erkänner möjligheten att bemästra koreografisk visdom på egen hand. För att göra detta ger de ett antal tips som hjälper dig att förbereda dig för processen och förstå vetenskapen om dans.

• Älskar musiken. Om du lär dig koreografi hemma behöver du lyssna på inspelningarna överallt: i bilen eller på kollektivtrafiken, på jobbet eller under raster i studierna, när du kommer tillbaka till ditt eget hem på kvällen eller vaknar i det i morgonen. För det första genomsyrar musik dig med energi och rytm från insidan, och för det andra genererar den känslor som är nödvändiga för nybörjare som förstår vetenskapen om dans.
• Utveckla fysisk styrka. Dans och sport står bredvid varandra, och för att träna behöver du starka ben och tonade muskler i hela kroppen. På morgonen och omedelbart före oberoende träning är en uppvärmning nödvändig, vilket kommer att värma upp alla ligament och undvika skador.
• Arbeta med din rytmkänsla. Denna egenskap kan utvecklas även om du inte är född med en sådan talang. Rör dig till musiken, räkna till musiken, laga mat, städa, klä på dig och gå nerför gatan och prova den musikaliska rytmen. Sådana färdigheter är en utmärkt grund för danskunskaper.
• Övervinna din lättja. Är det möjligt att lära sig dansa hemma om en tjej ligger på soffan? Nej, det kommer inte att fungera så. Endast din starka vilja, önskan och förmåga att ställa in arbetet avgör evenemangets framgång.

• Ta hand om ledigt utrymme. Det är nödvändigt för bekväma aktiviteter. Om det behövs, arrangera om möblerna, ta bort allt onödigt och se till att golvet inte är halt. Försök att träna framför en spegel: detta är en av de viktigaste förutsättningarna för hur en tjej kan lära sig att dansa.
• Glöm inte kläder. Många tror att när det gäller att lära sig dansa hemma så spelar utseende ingen roll. Detta är fel. Om du gör det till en regel att byta kläder innan en improviserad lektion kommer detta att bli ett visst disciplinärt ögonblick. Köp bekväma leggings som andas (en tight stil gör att du kan se dina rörelser i spegeln), en T-shirt eller linne som inte begränsar rörelsen och lämpliga skor.

Instruktioner från professionella koreografer

• Bestäm vilken riktning du gillar. Även om du är nöjd med alla danser, från klassisk till breakdance, måste du börja med något specifikt. Ge dig själv en liten utmaning, som klubbdans. Det kommer inte att vara möjligt för nybörjare att täcka flera områden samtidigt - du kommer helt enkelt att bli förvirrad och snabbt tappa både intresse och incitament. Beslutet att lära sig att dansa moderna danser hemma måste specificeras för dig själv, och efter att ha bemästrat de grundläggande färdigheterna, gå vidare till något annat.
• Om du inte kan anmäla dig till kurser med en professionell, köp en CD med en utbildningsvideo eller hitta det du behöver på Internet.
• Träna regelbundet. Det är inte nödvändigt att dansa varje dag i två timmar - gör det till en regel att göra det tre gånger i veckan. Stora planer slutar ofta i misslyckande: en person kan inte genomföra sina planer och tappar intresset för ett nytt företag.
• Börja med en uppvärmning. Utan det kan du skada ligament eller få andra skador.
• Dela upp lektionen i fyra delar: uppvärmning, genomgång, nytt material, avkoppling eller nedkylning. På så sätt kommer du att organisera dina lektioner och spendera din tid på det mest optimala sättet.
• När man talar om hur man lär sig att dansa vackert, kan man inte undgå att nämna att övervinna pinsamheten. Utan detta kommer alla ansträngningar att vara förgäves. Vi lär oss främst direkt vid evenemanget, omgivna av samma dansande människor. Övertyga dig själv om att det finns tjejer som du runt omkring, de kom för att ha kul och röra på sig till musiken, och du är inte sämre än dem. Befrielse i dans är först och främst beslutet att följa sina egna önskningar utan hänsyn till publikens åsikter.

Några fler nyanser

En bra upplevelse för den som undrar hur man lär sig dansa är att läsa specialiserade forum. Där kommer du att kunna hitta råd från proffs, frågor från nybörjare som du ofta tänker på, sätt att lösa problem, en beskrivning av resultat och ansträngningar. Dessutom är det på forumen lätt att hitta likasinnade och nya vänner.

Försumma inte att titta på dansshower. För det första kan du få nya idéer för dina egna aktiviteter från dessa TV-program. För det andra kan kritik mot professionella koreografer som sitter i juryn också vara till nytta för tv-tittarna.

Om du framgångsrikt bemästrat de grundläggande färdigheterna, uppnått ditt mål och vill gå vidare, är det bäst att göra detta på en professionell dansskola. Bara att studera under ledning av specialister, deras exempel och ständiga övningar i offentligheten gör att du kan uppnå betydande resultat.

Ibland är egenträning i dans inte avsedd för offentliga uppträdanden. Vissa tjejer väljer koreografi som ett sätt att få en smal och vältränad figur, självförtroende och grace och lindra stress. Detta är ett bra alternativ för hemmakondition eftersom det bränner mycket kalorier, stärker musklerna och ger dig energi med positivitet och kraft.

Du kan lära dig att dansa var som helst, även hemma. Det finns inget skamligt eller onaturligt med att förvärva denna färdighet. Det är riktigt coolt! Allt som betyder något är lust, förmågan att övervinna lättja och kärleken till vackra rörelser i takt med musik.

Varje modern tjej drömmer om att lära sig att röra sig vackert. Dans är ett av sätten för självuttryck, ett elegant och unikt språk för kommunikation med andra, en möjlighet att visa attraktionskraften hos dina former och helt enkelt ha en trevlig tid i ett ljust och gladt sällskap.

För att bli en dansgolvsstjärna är det inte alls nödvändigt att fördjupa sig i koreografins komplexa kanoner och regler som konst. Det räcker att behärska flera tekniker för moderna klubbdanser, låt din kropp slappna av och bli av med osäkerhet.

Var kan jag lära mig grunderna i modern dans? Det finns två alternativ för att lösa det här problemet. Den första är att gå till ett specialiserat center eller gym. Det andra är att dra nytta av Internets oändliga möjligheter och ta lektioner från världens ledande dansare och till och med visa affärsstjärnor.

Många inhemska och utländska resurser erbjuder danskurser. För att starta ett träningsprogram du gillar behöver du inte tala ett främmande språk, eftersom rörelsespråket är förståeligt för absolut alla. Det viktigaste är att noggrant observera tränaren och upprepa rörelserna efter honom.

För att ta bort alla tvivel om dansvideolektioner på Internet, låt oss gå igenom fördelarna och nackdelarna med denna metod.

Att lära sig dansa utan att lämna hemmet: fördelar

Låt oss börja med de positiva aspekterna av att lära ut modern dans hemma.

Hemdansträning: nackdelar

Som med alla företag finns det nackdelar med att lära sig modern dans inom väggarna i ditt eget hem. De är dock inte så stora att de blir ett allvarligt hinder för genomförandet av planen.

Var ska man starta

Så om beslutet till förmån för att lära ut modern dans hemma har fattats, måste du bestämma sekvensen av åtgärder.

1. Hitta danslektioner online. Vid första anblicken kommer denna uppgift att verka enkel, för för begäran "Modern danslektioner" kommer sökmotorn att erbjuda dussintals tematiska resurser. Faktum är att du kan spendera flera timmar och till och med dagar tills du hittar den kurs du behöver. Kriteriet för att du kan förstå detta är sympati för allt du ser och hör i dessa videolektioner. Presentatörens röst och sätt att presentera information, hans utseende, förmåga att röra sig, musikaliskt ackompanjemang, bild- och ljudkvalitet, miljön i studion från vilken inspelningen görs - allt detta bör inspirera dig till förtroende och respekt. Så länge du tvivlar på rätt val, fortsätt din sökning. Din personliga framgång med att bemästra dansfärdigheter beror direkt på din vilja att uppfatta information med lätthet och nöje.
2. Definiera ett tydligt schema. Att upprätthålla disciplin är en svår men mycket viktig punkt i hemundervisning. "Ta dig samman" och bege dig till träningscentret, även i avsaknad av inspiration, är mycket lättare om du har betalat pengar för ett abonnemang och satt specifika gränser för träningsregimen. När du lär dig på egen hand måste du samtidigt träna upp din viljestyrka. Att skjuta upp individuella lektioner till senare, att hoppa över schemalagda lektioner utan en god anledning kommer sannolikt inte att leda till framgång.
3. Köp en uniform för klasser. Det är ett misstag att tro att när man dansar hemma kan man klara sig utan speciella kläder och skor. Faktum är att dans "utrustning" spelar en stor roll för att gå mot framgång. För det första sätter det "rätta" utseendet tonen för lektionen och skapar en viss stämning. För det andra betonar danskläder figuren perfekt och ger flickan ett elegant utseende, vilket i sin tur har en positiv effekt på självkänslan och får henne att gå framåt. Det är dock inte alls nödvändigt att omedelbart köpa en dansuniform. Till att börja med klarar du dig med sportleggings och t-shirt, men det är viktigt att kläderna är vackra och sitter bra på din figur. Sträckta träningsbyxor och tofflor kommer definitivt inte att inspirera utseendet på en dansgolvsstjärna. Men när det gäller skor är det bättre att bära skor med låga, stabila klackar redan från början. På så sätt kommer dina ben och kärna att vänja sig vid danssteg i den typ av skor som vanligtvis används i klubbklädkoder.

Efter de nödvändiga förberedelserna kan du säkert börja bemästra förföriska och förtrollande rörelser.

Vad mer bör du vara uppmärksam på?

Dans handlar inte bara om tekniskt korrekta kroppsrörelser. Det är också ett strålande leende, gnistra i blicken, allmän charm och charm. Därför bör du inför varje hemmalektion sätta dig i rätt stämning. Om du inte är på humör eller är överväldigad av lättja kan du lyssna på din favoritmusik eller spontant röra dig till eldiga rytmer.

Öva blickar och leenden framför en spegel, läsa artiklar om reglerna för koketteri, kommunikation och förförelsens hemligheter uppmuntras. Glöm inte heller gångarten och den kungliga hållningen. Förutom danslektioner kan du utföra övningar för att räta ut ryggraden och sträcka ut ryggmusklerna, förmågan att stå vackert och hålla huvudet korrekt.

Dra slutsatser, det återstår att tillägga att för att behärska den moderna danskonsten är det inte alls nödvändigt med tunga uppoffringar och svårigheter. Men tålamod, hårt arbete, systematik och disciplin i denna ädla sak kommer inte att vara överflödigt.

Efter en tid av hårt arbete kommer varje tjej inte bara att kunna ha kul i virvelvinden av ett pulserande klubbliv, utan att locka till sig andras beundrande blickar och vara hundra procent säker på sin egen oemotståndlighet. Och allt detta tack vare förmågan att dansa!

Video – Danshall

Video - Nattklubbskombination för tjejer

Video - Hur man lär sig Twerking

Video - G0-G0

Video - Hur man lär sig att dansa vackert på en klubb

Människor uppmärksammar ofta andras åsikter. Det verkar för dem som om något inte fungerar för dem kommer de att bedömas och diskuteras. Det gäller även förmågan att dansa. Många människor går inte för att studera på en dansstudio bara för att de är rädda för att se roliga ut, eller för att de tror att deras ålder eller fysik inte tillåter dem att delta i sådana evenemang. Detta är en stor missuppfattning!

Misströsta inte. Nybörjaramatörer kan lära sig att dansa vackert hemma, på egen hand. Vi kommer att berätta och visa hur du gör detta.

Vad ger dansen?

Det finns många fördelar med att dansa:

• förmågan att upprätthålla fysisk kondition;
• bibehålla optimal vikt;
• nya bekantskaper, kommunikation;
• bra humör.

Om du har en önskan, gör det. Börja med de enkla rekommendationerna för nybörjare som du kommer att läsa och se på den här sidan.

Var ska man starta?

Så du har bestämt dig för att lära dig dansa hemma. Hur man lär sig att dansa hemma, var är det bästa stället att börja?

Det finns många tutorials och tutorials tillgängliga för att hjälpa nybörjare att lära sig dansa hemma. Men det är osannolikt att de hjälper - du behöver övning. Du kan rådgöra med vänner, bekanta, titta på föreställningar av proffs.

För att lära dig dansa hemma, bestäm först vilka danser du gillar bäst. Fokusera på en specifik stil. Detta är viktigt eftersom olika dansstilar kräver en specifik bild.

Vissa människor gillar snabba, eldiga latinamerikanska danser, andra kommer att välja mjuka, mystiska ikoniska indiska rörelser. Många föredrar valsen som en klassiker. Det finns många alternativ, så försök hitta ditt.

Först och främst, sluta skämmas över dig själv hemma. Många människor skäms över ens sin reflektion i spegeln. Förstå att du gör detta bara för dig själv, ingen ser dig och de första, obekväma rörelserna kommer att förbli ensamma med dig.

Du måste välja en viss stil efter ditt temperament. När stilen är vald, försök att välja en kostym för hemaktiviteter. Detta är nödvändigt för att helt matcha bilden.

Oroa dig inte för att du inte har en partner till valsen än – en kommer att dyka upp med tiden.

För att lära dig att dansa hemma för nybörjare kan vi rekommendera pedagogiska videokurser. Memorera olika tekniker, försök att upprepa dem, lyssna på musik, känn rytmen i dansen.

Det viktigaste ögonblicket från början av hemundervisning är att öppna upp dig för dig själv. Du bestämde dig för att först och främst lära dig själv. När du inser att du inte längre skäms över din egen reflektion i spegeln kan du gå vidare till nästa steg.

Före lektionerna kan nybörjare rekommenderas att göra en regelbunden träningsuppvärmning. Värm upp dina muskler för att undvika belastning från plötsliga rörelser.

Grundläggande lektioner

Det går att lära sig dansa hemma. Prova hiphop, tektonik, breakdance, stripdance. Låt oss titta på streetdanser, som är lättare att börja med:

• Street dance Professionella rörelser är inte nödvändiga här. Du kan blanda olika riktningar och lägga till några egna knep. Använd en kombination av rytmiska, skarpa och mjuka rörelser. Var dig själv, slappna av, visa din fantasi;
• lyssna på musiken, följ dess rytm. Detta är hemligheten med gatuknep;
• Streetdans kräver inte konsekvens och säkerhet i rörelserna. Du dansar, improviserar på språng;
• När du dansar, glöm inte dina händer – de deltar också.

För den som vill behärska grundläggande rörelser och lära sig att dansa vackert hemma, finns det videolektioner som erbjuds nedan.

Glöm inte att välja musik som matchar dansen.

Du kan välja vilken dansriktning du vill. Huvudsaken är att det matchar ditt humör och önskemål. Börja - du kommer inte att märka hur du kommer att känna dig mer självsäker på olika klubb- och företagsfester, och gradvis kommer du att lära dig.

Man som dansar

Det finns en åsikt att bara tjejer behöver dansfärdigheter. Detta är fel, för på detta sätt kan en man intressera tjejen han gillar, uttrycka sitt humör och känslor. Hur kan en man lära sig att dansa vackert hemma?

Du kan återigen vända dig till vänner, eller titta på dem på en klubb eller på en fest. Se fler dansvideolektioner. För att lära dig dansa behöver du mer prövningar och övning. Börja dagen med musik och danssteg framför spegeln. Att lära sig dansa för en kille är inte så svårt som det verkar.

Många killar gillar att dansa medan de borstar tänderna eller lagar något. Använd dessa tekniker i klubbdanser! Det finns inte många professionella dansare på diskotek och klubbar. Unga människor improviserar mer. Genom att känna till några grundläggande danstekniker för nybörjare kan du säkert gå och dansa.

Stil utan gränser

Hiphop är en modern stil som passar mycket unga tjejer. Denna coola dans för tjejer är inte alls svår att lära sig hemma.

Det viktigaste i denna stil är att locka uppmärksamhet. Om det finns en känsla av rytm, en kärlek till musik och en önskan att behaga andra, kommer det inte att finnas några problem för nybörjare.

Att lära sig teknikerna kommer att ge mycket nöje och lyfta ditt humör. Du kan se videon om hur du lär dig att dansa hiphop vackert hemma.

Till sist

1. Utforska olika stilar. Det här är intressant. Dans ger möjlighet till positiv kommunikation, oavsett ålder.
2. Efter att ha lärt dig att dansa kommer du att kunna träffa olika människor och kommunicera med dem utan att tveka. Dans, förutom trevlig fysisk aktivitet, ger dig ett härligt humör.
3. Varje rörelse börjar med en uppvärmning. Och detta är redan den första, lätta övningen.

Du förstår hur coolt det är att lära sig dansa hemma. Efter att ha bemästrat grundläggande dansrörelser kan du överraska dina vänner eller glädja din älskade. Och dans har bara en positiv effekt på ditt allmänna välbefinnande.

Alla dansar lite hemma utan att ens märka det. När du står under duschen kan du nynna och dansa. Stå inte bara där medan du kokar ditt morgonkaffe – sätt på musiken, gör mjuka rörelser. Lita på dina rörelser till spegeln oftare. Detta är redan början på självlärande danstekniker.

Videolektioner

Tror du att dans inte är din grej? Var inte uppmärksam på dina vänners leenden som tror att de, till skillnad från dig, vet hur man dansar. Skapa inte komplex inom dig själv, utan ta dig samman och lär dig helt enkelt att röra dig till musiken och även utan den så att det är omöjligt att ta blicken från dig.

Kanske blir du vinnaren av ett av dansprojekten – du kommer att tjäna pengar, hitta ditt kall och göra det du länge har drömt om.

Alla dansar! Ner med komplex och stereotyper

Kan en man se maskulin ut i dans och hur uppnår man detta? Och hur kan en tjej lära sig att dansa ett passionerat och spektakulärt twerk när hon inte lämnar huset för att gå på klubbar? Om du anstränger dig, tror att du kan göra det och lägger till självsäkerhet, då är allt möjligt.

Det finns många bevis på detta, vare sig det är en dans i ett par, till exempel en passionerad bachata eller en romantisk vals, eller en enda klubbdans. Både en kille och en tjej kan se bra ut i alla dessa stilar. Låt oss ta reda på vad som är bäst för dig, med hänsyn till din ålder, kroppsstorlek, fysisk kondition och dansupplevelse i allmänhet.

Du har två alternativ. Hitta en studio eller, om du tror att du måste "komma i form" först, ta reda på hur du lär dig dansa hemma.

Vad kommer du att behöva för detta?

Helt bokstavligen följande:

• En dator, eller ännu bättre en bärbar dator, som bekvämt kan placeras i höjd med din syn. Du bör inte använda en surfplatta eller smartphone för detta ändamål. Ofta i dans finns det många små rörelser som kan gå obemärkt för dig på en liten skärm;
• Naturligtvis tillgång till Internet. Var annars kan du hitta så många kloka råd och videohandledningar? Prenumerera på Youtube-kanaler, leta efter grupper på sociala nätverk. Och om du inte gillar dina landsmäns "skola" kommer det inte att vara svårt för dig att hitta vettiga videor på engelskspråkiga resurser för begärandansen. Och låt inte språkbarriären bli ett hinder för dig. Dans är ett universellt kroppsspråk som kommer att berätta för dig utan ord hur du lär dig dansa bachata hemma eller bemästra ett par populära klubbdanser.
• Bekväma kläder. Men inte utsträckta gamla "träningsbyxor". " Varför, ingen ser..."- motivera inte dig själv med detta innan du lär dig att dansa hiphop hemma eller andra danser. Danskonsten, även något så aggressivt som krump, kräver respekt. Och det är bättre för dig att omedelbart lära dig att dansa shuffle, som om du stod på scen i en klubb och inte hemma. För att göra detta, ta hand om en anständig outfit.
• Hellängdsspegel. Dessa villkor är obligatoriska! Du måste se om du utför rörelserna korrekt. Kom ihåg att när du går på en klubb kommer andra att titta på dig. Ge dem ingen anledning att tvivla på dina förmågor.
• Gott humör och förtroende för att allt löser sig. Detta är viktigt för att evenemanget ska lyckas. Och tro inte att någon som är född att krypa inte kan dansa. Människor som berättar i videon hur var och en av dem lärde sig att dansa och bemästrade fashionabla tektonik, popping, kizomba eller bachata hemma, kom inte heller till detta direkt.

Till maskinen! Vilken riktning ska du välja?

Du kan förstå vad du gillar och vad din kropp kommer att gilla från de första lektionerna. Prova dig själv i flera stilar och riktningar. Om ditt mål är att riva upp dansgolvet med stil, välj klubbdanser (jazz-funk, go-go, shuffle, vogue, tektonisk).

Vad är de bra för? De kräver ingen speciell träning - stretching, styrketräning för att utföra powermoof-element från breakdance eller komplexa steg från klassisk koreografi och balett. Dessutom är dessa trender universella och motsvarar ”tidsandan” och klubbkulturen som helhet.

När du har bemästrat grundrörelserna i moderna danser, som till stor del upprepar varandra i flera stilar, kan du gå vidare till andra områden. Romantiskt lagda människor gillar särskilt salsa och bachata.

Att lära sig de grundläggande stegen och lära sig att "vaja" dina höfter vackert är det första du behöver bemästra. Detta kan också göras hemma, eftersom inte alla känner sig bekväma i en dansstudiomiljö där det verkar som om du är den enda som inte kan göra det du behöver.

Efter att ha fått självförtroende hemma, gå för att finslipa dina färdigheter på partners, eftersom båda dessa danser utförs i par, med vackra element - övergångar och stöd.

Ett utmärkt alternativ för dig skulle vara att delta i en öppen mästarklass, som ofta genomförs av kända tränare gratis eller nästan ingenting. För dessa ändamål använder de rymliga lokaler som kan rymma hundratals människor, och till och med öppna områden där sådana flashmobs hålls. Sök efter tematiska grupper på sociala nätverk och ansök om deltagande.

En öppen lektion är ett bra sätt att övervinna blyghet och träffa nya studenter som du eller hitta erfarna mentorer. Om sådana kollektiva evenemang inte hålls i din stad har du fortfarande en chans att hitta en klubb med liknande intressen. Studera affischer och program från lokala nattklubbar.

Du kanske kan hitta en salsa- eller bachatafest på schemat. Åk gärna dit. Dessa evenemang involverar instruktörer och koreografer som gärna hjälper er att lära er rörelserna som ett par.

Funktioner av stilar

Tectonic innehåller element av hip-hop, popping och låsning. Som en hybridstil drar den till sig ungdomars uppmärksamhet på grund av sin takt. Den framförs till elektrohousemusik.

Blandningen är vid första anblicken lite lik sin föregångare. Den bygger dock på andra rörelser från jazzen. Detta är steg. Denna dans kännetecknas av uppförande och stela rörelser.

Popping bygger på en dansteknik där avslappnade rörelser av armar och ben under dansen snabbt växlas med muskelsammandragningar. En bra artist kan skapa illusionen att det inte är en person som rör sig, utan en välpumpad robot.

Bachata (modern och urbana) är en sensuell pardans som ursprungligen kommer från Dominikanska republiken. Dess historia påminner något om tangons historia, då dansen var de lägre klassernas lott. Men det här är en av de mest uppriktiga danserna. Framförs till måttligt tempo musik. Målet med bachata är maximal intimitet mellan partners.

Salsa kännetecknas av en mängd olika rörelser, figurer och mönster där partners rör sig. Den kombinerar flera genrer samtidigt - mambo och den populära cha-cha-cha-stilen inom sällskapsdans. Liksom bachata är salsa en typ av latinamerikansk dans.