Vattenspel är inte bara bra underhållning för barn och vuxna under simning, utan också ett effektivt medel för härdning och fysisk utveckling. De hjälper till att förvärva och stärka en bra hållning. Och för dem som inte kan simma, kommer sådana spel att hjälpa dem att övervinna sin naturliga rädsla för vatten och utveckla beslutsamhet. Innan du spelar på vattnet måste du värma upp dina muskler väl genom att göra en uppsättning gymnastiska övningar på stranden. Detta inkluderar rotation av armar och händer, huk på tårna, böja sig framåt, vända kroppen åt sidan, övningar som imiterar en simmares rörelser.

"Slagskepp"

Nybörjare som kommer i vattnet är nog mest rädda för att få stänk i ansiktet. Och i ett roligt spel är rädsla lättare att övervinna. Spelarna är uppdelade i två lag och ställer upp i två rader midjedjupt i vattnet mitt emot varandra. Vid signalen börjar deltagarna "skjuta" sina motståndare med handflatorna mot vattnet, rikta sprutkärvar mot dem och försöka tvinga dem att dra sig tillbaka. Den som vänder ryggen åt motståndaren är utslagen ur spelet. Det är inte tillåtet att röra varandras händer. Linjen där spelarna är mer ihärdiga och håller en ordnad linje till slutet vinner.

"Flöte" och "maneter"

Dessa övningar är särskilt användbara för nybörjare. De hjälper icke-simmare att fokusera på att uppnå sina mål och övervinna sin rädsla för vatten. Efter att ha gått in i vattenpop-bältet tar spelaren ett djupt andetag och sätter sig på huk till botten. Sedan slår han armarna runt knäna och trycker hakan mot bröstet. Om andningen var riktigt djup, så stiger kroppen, som en flöte, upp till ytan. Övningen "Maneter" utförs när du står bröstdjupt i vatten. Om du tar ett djupt andetag och lutar dig framåt måste du ligga fritt på vattnet. Ju djupare andetag desto lättare är det att göra övningen. Vinnaren är den som håller sig flytande längst.

"gungor" och "gungstolar"

Spelare står i par vända mot varandra i midjedjupt vatten och slår varandra ihop. Först tar man ett djupt andetag och sjunker under vattnet och lutar sig bakåt. Den andra drar den mot sig själv, andas sedan in djupt och sjunker också ner i vattnet, medan den första stiger till ytan vid denna tidpunkt.

I spelet "Gungstolar" står spelarna med ryggen mot varandra, tar varandras händer och omväxlande lutar sig framåt, sänker ansiktena i vattnet och andas ut lyfter de varandra på ryggen. Dessutom får spelaren som är på ytan inte böja sina ben och lyfta upp dem.

"Ångmotor"

Spelare står i en rad upp till sina bröst i vatten. Beräknas på första eller andra. På kommando sätter alla de första numren på huk, doppar sig i vattnet med huvudet och andas ut. Sedan återgår de till sin ursprungliga position, och de andra siffrorna gör detsamma. Sålunda sätter de sig växelvis på huk och reser sig och imiterar driften av en ångmaskin. På kommando: "Den minsta!" eller "Full fart framåt!" han kan arbeta i en snabbare eller långsammare takt. Du kan först repetera spelet på stranden.

"Indragningar"

Spelet måste spelas i midjedjupt vatten. Två lag om 5 eller 6 personer krävs. Kaptenerna står framför och tar varandras händer. Alla andra ställer upp bakom varandra och håller varandra i midjan. Således försöker varje lag dra motståndarlaget tre steg i sin riktning. Spelet stannar när ett av lagen lyckas göra detta. Om en av spelarna eller kaptenen öppnar sina händer anses laget vara besegrat

Spel för att övervinna din rädsla för vatten

Naturligtvis hjälper lek ett barn att hantera orimliga rädslor och bemästra grundläggande färdigheter.

1. Berätta till exempel för din bebis att han är en liten säl och nu kommer att bekanta sig med sitt huvudsakliga hem - vatten. Först måste sälungen lära sig att dyka i vattnet. Håll ditt barns hand medan du gör detta. Sälen tar ett djupt andetag genom munnen, sätter sig på huk och kastar sig i vattnet i några sekunder. Sedan reser han sig och andas ut. Du får inte torka ditt ansikte! Riktiga sälar torkar aldrig sina ansikten. Dyket kan upprepas. Om barnet inte är rädd kan han sitta under vatten längre. Mamma eller pappa är i närheten och försäkrar.

2. För att befästa din framgång kan du anordna en vattenlöpningstävling. Två alternativ för sådana tävlingar (så att du och ditt barn har samma chans att vinna):

• En vuxen går i vatten upp till bröstet, ett barn går i vatten upp till knäna, då är dina förmågor ungefär lika
• Barnet flyttar till ett djupare ställe (vattnet når mitten av låret eller till midjan), den vuxne springer bredvid honom på det grunda stället: men samtidigt på alla fyra!

3. Inte bara sälar lever i vattnet. Du kan leka havsutter och babyutter. Barnet sitter på den vuxnes mage, lindar benen runt midjan och håller hårt i nacken med händerna. En vuxen havsutter, som håller sin kalv i ryggen, går ner i vattnet och där sätter sig på huk flera gånger och gör andra enkla rörelser. Sedan släpper han sin lilla havsutter, och själv håller han fast i den vuxne. Du kan dansa havsutterdansen i vattnet, sjunga en sång, plaska runt och ha mycket roligt.

4. Om ett barn är rädd för att sätta ansiktet i vattnet, försök att tävla med honom: vem kommer att göra flest bubblor i vattnet? Gå i vattnet med honom - så att barnet står i det upp till bröstet. Deltagarna andas in genom munnen, håller andan, sänker ansiktet i vattnet upp till ögonen och andas långsamt ut till slutet. Domaren räknar poängen. Du kan göra flera försök. Vinnaren får ett pris.

5. Nu kan du försöka lära dig hur du sänker ansiktet helt i vattnet. För att göra detta förvandlas ditt barn till den formidabla Neptunus. Neptunus har en hel flottilj: leksaksfartyg och -båtar, köpta och hemmagjorda, gjorda av allt som flyter: polystyrenskum, nötskal, papper, etc. I början av spelet sänker Neptunus hakan i vattnet och blåser aktivt på vattenytan så att vågor bildas och skeppen börjar röra sig. Då börjar sjökungen göra en storm. För att göra detta sänker han ansiktet i vattnet med öppna ögon och gör en energisk, full utandning.

6. Stängsla av ett litet utrymme på grunt vatten eller använd en minipool. Den vuxne är nu en groda, och barnet är en grodyngel. Grodan ska hålla ögonen stängda och försöka hitta grodyngeln genom stänk och andra gurglande ljud. Den fångade grodyngen blir själv en groda och spelet börjar igen.

7. Vi går gradvis över till att bemästra förmågan att flyta på vattnet. Berätta för ditt barn att idag kommer han att vara en osänkbar flytare. Först, lär honom att ta ett djupt andetag. När barnet bemästrar detta, bjud in det, efter att ha andats in, att kasta sig i vattnet med huvudet, krypa upp där (pressa huvudet och knäna mot bröstet) och i denna position flyta upp till ytan. Stör lite på vattnet, gör vågor, spraya på "flottan". Och han kommer att svaja på vattenytan.

Du och ditt barn kan komma på så många av dessa hjälpspel själva som ni vill. Det viktigaste är positiva känslor när man möter vatten, och då kommer rädslan att avta.

Räkna det

Stå som ett par mitt emot varandra. En, hukande, störtar i vattnet och öppnar ögonen. En annan visar honom under vattnet (på ett avstånd av 30-40 cm från ögonen) ett annat antal fingrar. Efter att ha rest sig ur vattnet säger gissaren hur många fingrar han såg. Sedan gissar din partner.

Sätt på cirkeln

Placera en gummicirkel framför dig och efter inandning, dyk ner i vattnet så att när du reser dig, sätt cirkeln på huvudet.

Stå som ett par med ryggen mot varandra och placera händerna under din partners armbågar. Var och en i sin tur lutar sig framåt, lyfter sin partner från botten, sänker ansiktet i vattnet och andas ut. En person ovanför vattnet ska inte böja eller höja sina ben.

Vem kommer att hoppa högre

Lyft armarna åt sidorna, handflatorna nedåt. På kommando, hoppa upp, tryck av botten med fötterna, samtidigt som du flyttar händerna ner i vattnet och hjälper på så sätt trycket.

Snabbaste paret

Dela upp i par (första och andra nummer) och ta en plats vid starten. De andra siffrorna står bakom de första.

Snabbaste tre

Dela i tre. Två personer håller en pinne (ungefär en meter lång) i ändarna, den tredje, som står bakom, i mitten. På signalen börjar de två yttersta gå fram längs botten, den tredje lägger sig på vattnet och jobbar med benen i krypstil. De tre första som kommer i mål vinner. Resultatet summeras efter tre försök så att alla deltagare kan byta plats.

Torpeder

Startposition vid mållinjen för glidning på bröstet. Vid signalen, ta ett andetag, håll andan och tryck av kraftigt från botten, glid framåt och rör på benen i en krypstil. Platsen där spelaren stod på botten eller höjde huvudet för att andas in anses vara hans mål.

Bolllopp

Rada upp två lag i en kolumn, ett i taget, 2-3 steg från varandra. Avståndet mellan spelare i kolumner är 1 steg, fötternas position är bredare än axlarna. De som står framför (kaptenerna) har bollen i sina händer. På kaptenens signal, böj dig över och skicka bollen mellan dina ben till personen som står bakom dig, som sedan skickar bollen vidare. Den senare, efter att ha tagit emot bollen, springer med den till ledaren för kolonnen, och spelet återupptas. Laget vars kapten är först att stå i spetsen för kolumnen vinner.

Riddarturnering

Dela upp i två lag, i par, med hänsyn till spelarnas fysiska kondition. Varje par är en "häst" och en "ryttare". Ryttaren sätter sig på sin partners axlar, och denne pressar sina ben mot honom med händerna. Vid signalen börjar lagen singelstrid. Uppgiften för "ryttaren" är att kasta fienden av "hästen" i vattnet. Grabbar är endast tillåtna av händerna. Den kasserade "ryttaren" tillsammans med "hästen" elimineras från spelet.

Rider en delfin

Spelarna sitter på uppblåsbara gummikuddar, cirklar eller bollar och börjar på en signal röra sig framåt och gör roddrörelser med händerna. Den som först kommer i mål vinner. De som misslyckas med att stanna på "delfinen" elimineras från spelet.

Kamp

Spelarna tar tag i motståndaren i bålen och armarna, försöker slita av honom från botten och sedan kasta honom huvudstupa. Vinnaren är den som vinner minst tre av fem matcher. Det är förbjudet att hålla en motståndare under vattnet.

Ett mycket intressant sätt att transportera är simning. Vissa hävdar att alla djur har förmågan att flyta. Andra tror att simning är utom räckhåll för många. Denna fråga har ännu inte lösts av forskare. Vi kommer att undersöka vilka djur som inte kan simma och vilka som är utmärkta simmare i denna publikation.

Vet alla invånare på de djupa vattnen hur man simmar?

Man tror att om ett djur lever i vatten, så ger naturen själv det förmågan att simma. Detta är dock inte riktigt sant. Till exempel, i världshavets djup finns en fladdermusfisk. Den, utåt praktiskt taget inte annorlunda än andra fiskar, rör sig längs botten och använder bröstfenorna som ben. På frågan om vilka djur som inte kan simma kan vi därför med säkerhet svara att det här är en fladdermus.

Men om någon påstår att kräftor och hummer inte kan simma så har de fel. Dessa leddjur kan i sällsynta fall simma med sin svans. Även om kräftdjur fortfarande föredrar att krypa.

Är katter, kaniner och harar bra simmare?

På frågan om vilka djur som inte kan simma svarar vissa att katter, kaniner och harar. Men en sådan åsikt är djupt felaktig. Katter kan till exempel simma, och ganska hyfsat på det. Det är sant att inte alla representanter för detta släkte gillar att vara i vattnet. Men det finns kända kattraser för vilka bad och simning är ett sant nöje. Det här är de turkiska skåpbilarna. De säger att siamesiska katter inte kommer att vägra simma.

Kaniner kan hålla på ett tag och till och med röra sig genom vatten. Men deras färdigheter varar bara under en kort tid. Så du kan inte kalla dem utmärkta simmare.

Men kan harar simma om de ser så mycket ut som kaniner? Ögonvittnen hävdar att ja, de inte bara vet hur, utan också använder sina förmågor med nöje. En av medlemmarna i expeditionen på Norra skärgården beskriver hur två nyfikna vita harar simmade över ett ganska kallt havssund, vars bredd översteg trehundra meter. Efter att ha utforskat ön bestämde de sig för att återvända till sitt fastland, vilket de gjorde direkt.

Många människor blir förvirrade av berättelsen om farfar Mazai och hararna. Som, om de är så utmärkta simmare, varför behövde de långörade skogshopparna räddas under översvämningen? Faktum är att om harar inte kunde simma alls, skulle de inte ha nått stockarna och flisen som flyter på vattnet. Men du måste förstå att vattnet på våren under isdrift är väldigt kallt, djur fryser i det och drunknar av hypotermi. Det är därför de försöker fly på stockar, stubbar och grenar.

Vad är det för landfågelsimmare?

Det är här det är ganska svårt att svara på. Nästan alla fåglar älskar att vältra sig i en pöl. Men ingen försökte få dem att simma. Det finns vissa typer av landfåglar som vet hur och älskar att simma, till exempel dopparen från passerine-släktet. Men de flesta fåglar kan inte simma.

Men den välkända tamkycklingen, som enligt folkuppfattningen är rädd för vatten, håller sig perfekt på sin yta och rör sig till och med, om än inte lika snabbt som gäss eller ankor.

Viva för djur som kan simma!

Som praktiken visar försöker nästan alla djur, en gång i en viss situation, överleva. Och nästan alla vet hur man simmar. Inte ens ett så stort landdäggdjur som elefanten ligger efter dem.

Det är naivt att fråga om grisar kan simma. Det räcker med att bara titta på de föreslagna fotografierna.

Simma kameler? dumheter!

Det finns förmodligen fler som kan simma än de som inte kan. Även om på frågan om vilka djur som inte kan simma hävdar många idag att det är kameler och giraffer.

Vissa kommer till och med med en fiktiv teori om att dessa djurs puckel är fyllda med vatten, vilket definitivt kommer att dra ner dem. Därför kommer en kamel, som vänder sig på ryggen, inte bara att kunna simma, utan också stanna på vattnet.

Men dessa är alla uppfinningar av okunniga människor. Kameler är utmärkta simmare, även om de under naturliga förhållanden i sitt historiska hemland praktiskt taget inte kan se floden. Ögonvittnen hävdar att även små kameler simmar vackert. Och dessa graciösa "öknens skepp" vänder inte överhuvudtaget på ryggen. Och varför skulle de göra detta? När allt kommer omkring, i deras puckel är det inte vatten, utan fett, och som du vet är det lättare än vatten.

Virtuella giraffer kan också simma

Det faktum att detta långhalsade däggdjur älskar att flundra i vatten har bevisats i praktiken. Men ingen har ännu lyckats se giraffer simma.

Men forskare gjorde en digital kopia av djuret och försökte imitera processen - de lyckades! Detta innebär rent teoretiskt att dessa skönheter kommer att kunna simma.

Varför skulle simning vara ett så generaliserat beteende bland däggdjur, även de som inte behöver simma? Fish tror att detta är en bieffekt av däggdjurs anatomi. "Däggdjur har anständigt stora lungor, vilket ger dem lite flytkraft", förklarar han. "Päls är också viktigt, men det blir mindre viktigt när däggdjuret blir större." Detta, tillsammans med däggdjursfettet som samlas under huden, gör dem lagom flytande.

"Allt sett tenderar däggdjur att flyta", säger Fish, "och om du kan flyta kan du flyta."

Så vi kan anta att alla däggdjur kan simma? En avhandling från 1963 om det förtjusande esoteriska ämnet "den gyllene hamsterns simpotential" säger: "Det är välkänt att de flesta vilda däggdjur kan simma." De flesta, men inte alla. Från samma litteratur visar det sig att det finns två grupper av däggdjur som inte kan simma: giraffer och apor.

Giraffer ser definitivt inte ut som bra simmare. Med en sådan konstig anatomi verkar det ganska uppenbart varför de inte kan simma. Ingen har dock byggt en vattentank för giraffer, men tack vare ett par nyfikna paleontologer är det kanske inte nödvändigt.

Intresserad av de många referenserna i litteraturen bestämde sig vetenskapsförfattaren och paleontologen Darren Naish för att testa hypotesen att giraffer inte kan simma. "Jag är extremt skeptisk till sådana påståenden, med tanke på att djur som inte erkänner att de simmar - som jättesköldpaddor, grisar, noshörningar och kameler - simmar normalt eller till och med väldigt bra", skrev han på sin Tetrapod Zoology-blogg.

När han tänkte på ett experiment som skulle vara etiskt och torrt, kontaktade Naish Donald Henderson från Royal Tyrrell Museum of Paleontology i Drumheller, Alberta, Kanada. Henderson är specialiserad på att skapa datormodeller av djur, både utdöda och bevarade. "Jag började ursprungligen göra dessa modeller för rörelse och uppskattning av kroppsmassa, men sedan insåg jag att vi också kunde titta på flytkraft", förklarar han. Det var tur att Henderson hade en färdig giraffmodell, så forskarna bestämde sig till slut för att pricka i:en och ta reda på om giraffer kan simma eller inte.

"Vi upptäckte att en giraff kunde simma och att dess huvud skulle vara nära ytan, men den skulle behöva arbeta riktigt hårt för att hålla näsborrarna öppna", säger Henderson och förklarar att djurets ganska långa lemmar också skulle göra det ganska klumpigt i vattnet. ”Det är möjligt att en giraff kan simma, men det blir ansträngande simning, så det är inte konstigt att de inte gillar det. Detta kan leda till tanken att giraffer inte kan simma."


Apornas simförmåga testades på ett mindre humant sätt. Etnologen Robert Yerkes berättade en historia från början av 1900-talet där William Hornaday, grundare av Bronx Zoo, bestämde sig för att bada en orangutang:

”Efter att ha tagit upp honom till ytan släppte jag honom, mot hans vilja. Simmade han? Knappast. Han rullade omedelbart över och hans huvud föll som om det var fyllt med bly snarare än hjärna."

Detta grymma experiment är tyvärr inget undantag. Yerkes själv beskriver att kasta unga schimpanser i vattnet för att se om de skulle sjunka eller simma. "Utan undantag försökte de göra motstånd och sjönk snabbt", skriver han. Av denna anledning använder djurparker ofta vallgravar för att förhindra apor från att fly.

Hornaday beskriver att "istället för att slå kraftigt med sina armar och ben, som andra djur gör, stack deras användbara lemmar helt enkelt rakt ut från kroppen som fyra pinnar och rörde sig långsamt och svagt." Det är uppenbart att något med människoapor hindrar dem från att simma på ett koordinerat sätt.

"Folk kommer att berätta för dig att schimpanser inte kan simma för att de inte flyter", säger Renato Bender, forskare vid Institute of Human Evolution vid Witwatersrand i Sydafrika. "Det handlar inte om att ta sig till ytan, utan om att simma korrekt."

Hans poäng är att de flesta däggdjur simmar instinktivt eftersom de använder samma gång som de gör på land, som Hamish misstänkte. "Om du är en fyrfotad, när du simmar, använder du i huvudsak ett rörelsemönster som redan finns där, bara applicera det på vattnet", säger Fish. Det är därför fyrfotingar som simmar tenderar att simma som hundar.


George Wilson från Australian National University i Canberra noterade att kängurur kan fly ner i vattnet när de förföljs av rovdjur, fann att när röda kängurur utan tidigare simvana gick in i en pool började de simma som en hund - inte alls som de går. som vanligt.

Han drog slutsatsen att detta kan "representera en återgång till tidigare tider" i deras evolutionära historia. Även bland de mest utmärkt anpassade vattenlevande varelserna kommer bilden att vara ungefär densamma. "Delfinen hoppar i princip runt under vattnet, men utan ben", säger Fish.

Men apor är också fyrbenta. Varför gäller inte denna logik för dem?

Redan 2013 utmanade Bender och hans fru Nicole, en medicinsk forskare vid universitetet i Bern i Schweiz, konventionell visdom genom att filma en schimpans som heter Cooper och en orangutang vid namn Suriya som glatt paddlar i simbassänger. Det här var de första videorna av människoapor som simmar.

Ironiskt nog tror forskare att detta beteende förklarar varför apor inte har den medfödda förmågan att simma.

Dessa apor föddes inte med sina förmågor; de var tvungna att lära sig. Den tidigare simläraren Bender noterade en viktig skillnad i hur de rörde sig: mindre doggy style, mer bröstsim.


Denna stiländring tror han inte är tillfällig, utan antyder istället en djupare evolutionär historia. Eftersom dessa apors förfäder anpassade sig till livet i träd tappade de inte bara behovet av vatten, utan modifierade också sina neuromotoriska system och anatomi för att göra dem mer lämpade för att svänga i träd.

Dessa förändringar ledde till att de gamla aporna förlorade inte bara lusten utan också förmågan att simma som en hund. I de sällsynta fall där apor lär sig simma, gör den ökade rörligheten i deras lemmar som ett resultat av deras luftlivsstil bröstsim till en mer naturlig stil.

Det visar sig att simning inte bara är en glad bieffekt av flytkraft och fyra lemmar, utan naturligt urval gynnar aktivt denna färdighet hos alla andra däggdjur. Fish tycker dock att detta är långsökt: "Däggdjur förlorade sin förmåga att simma i devon när fisk började komma upp ur vattnet", förklarar han.

Ändå var Audreys hypotes delvis korrekt. Simning tycks spela en oväntad roll i vissa däggdjursarters ekologi, vare sig det sprids i förhistoriska elefanter eller flyr från rovdjur i kängurur. Detta kan vara ett viktigare beteende än man tidigare trott.

Och det finns ett annat däggdjur för vilket simning har blivit något speciellt, en annan primat som inte kan simma: människor.

Det finns en vanlig uppfattning att spädbarn har en medfödd förmåga att simma. Det är inte sant. Även om bebisar håller andan när de är nedsänkta i vatten, bör detta inte anses simma. Andningshållning är en del av däggdjursdykreflexen, en uppsättning fysiologiska förändringar som är resultatet av nedsänkning i vatten som finns hos alla däggdjur men som är starkast utvecklad i marina arter. Liksom Cooper och Suriya behöver människor lära sig simma.


Som smarta primater har vi lärt oss att göra det här ganska bra. Världens bästa dykare och olympiska simmare är kapabla till prestationer som inte kan föreställas av något annat landdäggdjur, och människor över hela världen lär sig simma till jobbet, leka och helt enkelt njuta av processen.

Vår affinitet för vatten jämfört med andra apor är en av de egenskaper som bidrog till bildandet av den så kallade vattenaphypotesen. Enligt denna idé var många av våra definierande egenskaper (hårlöshet, bipedality, stora hjärnor, etc.) ett resultat av en period i vår evolutionära historia som tillbringades med att leva semi-akvatiskt.

Vattenaphypotesen har inget vetenskapligt stöd, men har fått många anhängare. Bender anser att dess popularitet har stoppat seriös forskning om primaters interaktioner med vatten och de konsekvenser det kan ha haft på vårt beteende och evolution.

"Jag vill att folk ska förstå att du måste skilja "vattnet i mänsklig evolution" från vattenhypotesen och sedan börja utforska det vetenskapligt, säger han. "Det finns många bevis för att schimpanser och orangutanger leker med vatten i timmar. Vatten är väldigt intressant: smarta djur tycker det är fascinerande, och vi är smarta djur.”

Att följa enkla regler hjälper din glada sommarsemester inte att sluta i tragedi.

N Ankomsten av varma dagar varje år blir inte bara en orsak till glädje för semesterfirare, utan också en anledning till oro. Ju högre termometern stiger, desto fler människor vill störta sig i det svala vattnet i dammar, floder eller sjöar. Och eftersom vissa människor helt ignorerar säkerhetsreglerna blir resultatet ofta tragiskt. Som Vyacheslav Vanenok, en ledande specialist på Vitebsks regionala organisation RGOO OSVOD, sa att 2014 drunknade 124 människor i Dvina-regionen, inklusive fem barn. Huvuddelen dog i floder, sjöar, bäckar, dammar, stenbrott, gropar. Dessutom var mer än 60 % av offren för vattenkatastrofen, noterade Vyacheslav Iosifovich, berusade. Och denna trend fortsätter förresten från år till år. Oavsett hur mycket räddare och läkare slår larm, anser många av våra medborgare fortfarande starka drycker som ett obligatoriskt attribut för kollektiv rekreation.

Men när de säger att drickande hjälper dig att slappna av och stimulerar tillfällig kommunikation, önsketänkande, av någon anledning helt glömmer alkoholens negativa inverkan på kroppen.

Redan när man dricker 15-30 milliliter alkohol sjunker en persons mentala prestation med 12-14%. Handlingarnas noggrannhet och fokus minskar, koordinationen försämras, syndjupet och färguppfattningen förändras. Tiden för auditiva och visuella reaktioner ökar med cirka 15-20 %, förklarade Irina Shchelkunova, chef för den narkologiska avdelningen på det regionala kliniska centret för psykiatri och narkologi. – Alkoholrus minskar förmågan att korrekt bedöma situationen och sina förmågor. Som ett resultat ger människor efter för tillfälliga känslor och begår handlingar som de normalt inte skulle göra.

Sådana "hjältar" dras ofta till tvivelaktiga bedrifter. Genom att upphöra att nyktert bedöma vad som händer tappar de sin känsla av rädsla. Och i slutändan bestämmer de sig lätt för att dyka från en bro eller simma över en sjö för att visa upp sig inför företaget. "Tänk bara, allt som behövs är att simma till stranden och tillbaka. Jag kan göra det, jag kan simma!" - resonerar en man med ett grumligt alkoholiskt sinne. Och i finalen - död och tårar av anhöriga. Trots allt, hur paradoxalt det än kan låta, är det ofta de som kan simma som drunknar. Det är de som inte är rädda för floder med stark ström, som åtar sig att simma över sjöar och struntar i flytvästar. Den vars förmåga att flyta på vatten nästan är densamma som en yxa kommer att tänka tio gånger innan han dyker ner i djupet.

Alkohol är också farligt eftersom det dämpar smärtreaktioner, tillade Irina Nikolaevna. – En nykter person inser snabbt att han har rört en sten eller haka under vattnet och är skadad. En berusad person kan blöda och inte ens märka det.

Jag tror att ingen kommer att argumentera med det faktum att berusade föräldrar tittar mindre noggrant på sina egna barn. Men huvudorsaken till att minderåriga dör är att de lämnas utan vuxen tillsyn.

Naturligtvis är det inte bara barn eller drinkare som drunknar. Var och en av oss kan bli ett offer för vattenelementet. Oftast, betonade Vyacheslav Vanyonok, händer detta där det inte finns några utrustade stränder.

Förra året, inom ansvarsområdena för räddningsstationer, av vilka vi har 10, och räddningsposter (25), fanns det inga fall av drunkning”, kommenterade Vyacheslav Iosifovich.

Du kan dock inte placera livräddare vid varje vattendrag i Vitebsk-regionen, särskilt eftersom det finns fler sjöar i vår region än i någon annan region i Vitryssland.

För att undvika problem rekommenderar OSVOD fortfarande att man väljer specialutrustade platser för avkoppling. De har uppenbara fördelar: botten har undersökts och rengjorts, vattnets kvalitet har kontrollerats och det finns folk som håller ordning. Ändå är det många som föredrar de så kallade vilda stränderna år efter år. Och oftast inte för att de inte vill lyssna på rimliga rekommendationer. Enkelt utrustade platser för simning är uppenbarligen inte tillräckligt. Till exempel, inom Vitebsks gränser finns det bara två sådana stränder i Mazurino. Det är osannolikt att det tilldelade området kommer att rymma alla som vill ta ett dopp en varm dag. Visserligen, om du har transport kan du också åka till Tulovo, Sokolniki eller Dolzha, men det finns också tillräckligt med folk där på soliga dagar.

Därför är det osannolikt att semesterfirare kommer att försvinna från stränderna vid andra reservoarer inom en snar framtid. Vad ska de göra för att undvika tragedier? För det första, innan simning, måste vuxna undersöka och, om möjligt, rengöra botten, råder Vyacheslav Vanenok. För det andra bör du inte simma, inklusive på båtar, när du är berusad: det finns risk för att felaktigt bedöma avståndet till stranden, göra ett misstag med riktningen, kapsejsa på grund av försämrad koordination av rörelser och alkohol kan också provocera fram en hjärtattack när nedsänkt i kallt vatten attack. Föräldrar bör noga övervaka barn i eller nära vatten. Om barnet är litet är det bättre att inte vara längre från honom än på armlängds avstånd. Alla som använder vattenskotrar (båtar, katamaraner) måste ha flytvästar: vad som än händer hjälper de till att inte drunkna. OSVOD varnar: du bör inte dyka på okända platser. Det är bättre att inte simma i floder med starka strömmar, som kan bära dig långt från stranden. Och om du plötsligt fastnar i en vattenström, behöver du inte bekämpa den, annars kommer du snabbt att tröttna. I en sådan situation bör du lugnt simma med flödet och närma dig stranden i en liten vinkel. Det är förbjudet att simma nära passerande båtar och båtar. Räddare rekommenderar inte heller att använda uppblåsbara madrasser och innerslangar på reservoarer. Det är ingen hemlighet att sådana saker föredras av människor som inte kan simma. Men samtidigt glömmer semesterfirare att ett sådant farkost kan bäras långt från stranden av vinden eller strömmen, överväldigas av en våg, luft kan fly från madrassen och det kommer att förlora flytkraft.

Det finns absolut ingen anledning att vara rädd för vatten. Men du måste bete dig korrekt med henne. Och då kommer var och en av oss att ha en trevlig semester.

Vid användning av material från webbplatsen krävs angivande av källan och en aktiv länk till publikationen