De bästa shakers för sportnäring. För- och nackdelar med olika typer av cocktailshakers Varför behöver du en sportshaker?

De flesta som vill få en vacker figur dricker en speciell sportcocktail.

För att göra det bekvämt att ta med sig till gymmet finns en sportnutrition shaker. Med dess hjälp förbereds cocktailen snabbt, och kroppen är mättad med de nödvändiga ämnena för att förbättra tonen.

Många människor vet inte vad en cocktailshaker är, hur den ser ut eller vad dess syfte är. Ett foto av en shaker för sportnäring presenteras; det visar att det till utseendet liknar ett vanligt glas med lock.

Den har dock flera fack inuti. Tack vare dem kan du transportera komponenterna för att göra en cocktail.

Shakern är designad för att uppfylla de grundläggande kraven för sportnäring. Alla matlagningskomponenter förvaras separat. En person kan göra en cocktail när som helst genom att helt enkelt blanda allt i en shaker.

Innan shakerns tillkomst förberedde idrottare drinken hemma i förväg och hällde den i en plastflaska. Sådan mat kan knappast kallas hälsosam, eftersom den var i ett förberedt tillstånd under lång tid.

Det är fördelaktigt för kroppen att ta en färsk drink som just har förberetts. Tillsammans med shakern löstes detta problem. Atleten har nu alltid en shaker till hands, med hjälp av vilken han kan göra en fräsch cocktail när som helst.

Tillverkare erbjuder ett brett utbud av olika shakers. De skiljer sig alla åt i volym, inre struktur och material. Det finns tre typer av sheker:

Insidan består av två kammare. Den första är för pulver, den andra är för att lagra vätska.
Insidan består av tre kammare. Det tredje facket är för surfplattor.
Interiören består av fyra kammare. Ytterligare förvaringsfack för förvaring av extra proteinshakeblandning.

Volymen väljs utifrån hur ofta du behöver använda shakern. Det mest bekväma är en shaker med en volym på 0,5 liter, vilket är tillräckligt för att förbereda en portion cocktail.

De som gillar att konsumera produkten i stora mängder bör vara uppmärksam på shakern, som har en kapacitet på 0,7 liter. Denna shakervolym gör att du kan behålla din kost.

Det är värt att uppmärksamma närvaron av en mätskala. Hon är en oumbärlig assistent. Eftersom det låter dig behålla alla proportioner när du förbereder en drink.

Shakern är gjord av två typer av material - plast och metall. Alla material som används i produktionen av shakers har genomgått noggrann kontroll. Det är helt säkert för människor.

Plast- och metallskakare skiljer sig åt i deras livslängd. När du köper, var uppmärksam på att shakern inte ska glida i dina händer.

Alla andra tillbehör är gjorda av plast eller silikon. Närvaron av ett nät och fjäder gör att du snabbt och väl kan blanda drinken.

Var såld och kostnad

Alla sportbutiker säljer shakers för sportnäring. Därför blir det inte särskilt svårt att köpa det. Produkten går även att beställa i webbutiken.

Kostnaden beror direkt på materialet, antalet kameror, närvaron av ytterligare tillbehör och volym. Den billigaste kostar cirka 300 rubel. En färdigmonterad shaker, som har fyra lagringskammare, kan kosta cirka 1 500 rubel.

Regler för användning av en shaker

För nybörjare kvarstår frågan: hur man använder en shaker? De flesta idrottare föredrar att köpa plastshakers. Till skillnad från metall är de lätta. Men metallshakers ser snygga ut trots sin höga vikt.

Men glöm inte att plast tenderar att absorbera ämnen. Därför är dess livslängd cirka sex månader.

Glaset måste rengöras före varje användning. För att göra detta räcker det att hälla kokande vatten över behållaren så att de skadliga ämnena dör och inte kommer in i kroppen.

Alla väljer en shaker efter eget gottfinnande. Den bästa shakern är den som uppfyller dina behov. Innan du köper, titta noga, håll den i dina händer och kontrollera att locket är ordentligt stängt.

Foto av en shaker för sportnäring

Marina Ivasjtjenko

Lästid: 4 minuter

A A

En sportshaker är en oumbärlig sak för att tillaga protein, protein och andra cocktails. Denna enkla enhet tillåter blanda de nödvändiga ingredienserna tills den är slät . Det finns många modeller av sportshakers för tillfället, så att välja den bästa är inte så lätt.

Kriterier för att välja en shaker för sportnäring

Nu finns det flera dussin typer av shakers.

Vad bör du tänka på när du väljer rätt modell?

Storlek (volym).
Antal kameror.
Materialet som shakern är gjord av.
Tillgänglighet för ytterligare funktioner.
Närvaron av ett nät eller en speciell boll för blandning.

Dessutom behöver du bara gilla enheten till utseendet, så att den är bekväm att hålla i handen, lägga i en väska etc. I det här fallet behöver du naturligtvis bara fokusera på dig själv.

Storlekar och former på shakers för idrottare

För tillfället finns det sportshakers med volymer från 300 till 900 ml. De vanligaste enheterna är 500, 600 och 700 ml:

500 ml . Denna volym anses vara optimal av många. En halvliters shaker är idealisk för proteinshakes: en portion proteinpulver är cirka 30-40 g, den måste spädas med 200-250 ml vatten. I en 0,5 liters shaker kan blandningen enkelt förberedas på bara ett par shakes. Dessutom är en enhet av denna volym mycket kompakt.
600 ml . Detta är en universell volym för både proteinshakes och viktökare.
700 ml . Denna och en större shakervolym används för att förbereda gainers. En portion av dessa produkter brukar vara cirka 350 g, plus att du även behöver vätska för att göra en cocktail. Det är därför 0,7 liter i detta fall är den erforderliga volymen.

Det är bättre att välja en modell med skruvlock , och inte med en smällande - det är mer pålitligt. Formen kan vara vilken som helst, så länge det är bekvämt för dig att hålla enheten i dina händer. Praktiskt om det sitter en shaker på väggen det kommer att finnas en mätskala .

För att blanda cocktailingredienserna och uppnå en homogen massa utan klumpar, har shakers ett speciellt nät (vanligtvis plast) eller en rostfri stålkula (eller visp), som placeras på botten innan de blandas. De flesta modeller tillverkas exakt med mesh som en del av designen .

Hur många kammare ska det finnas i en idealisk shaker?

En sportnutrition shaker kan ha från 2 till 4 kamrar.

Dubbelkammare . En av kamrarna i en sådan shaker är avsedd för vätska, den andra för pulver. Efter att ha lagt i ingredienserna och stängt locket kan du helt enkelt vända enheten ett par gånger, och det är allt - cocktailen är klar.
Trekammar . Det första facket i sådana shakers är för pulver, det andra för vätska och det tredje för förvaring av kapslar. Det tredje facket är uppdelat i 4 delar.
Fyrkammar . I dessa enheter finns, förutom facket för pulver, vätska och kapslar, ett extra fack för att lagra ytterligare en portion sportnäring. Dessa shakers är redan ganska stora i storlek.

Vad är shakers gjorda av?

Sportshakers är vanligtvis gjorda av plast, silikon eller metall.

Metall . Sådana enheter ser väldigt snygga ut och har hög status, men har mer vikt jämfört med shakers gjorda av andra material.
Silikon . Lätt, men inte de mest hållbara enheterna.
Plast . Dessa shakers är mest populära eftersom de är lätta, bekväma och tillverkade av säkra material. Denna enhet kan lätt hållas ren, eftersom det räcker att bara tvätta och torka, vilket inte tar mycket tid.

De bästa shakermodellerna - betyg från idrottare

Baserat på många recensioner kan det bedömas att de bästa shakers för sportnäring är:

Be First brand shakers

De är enkla och lätta att använda, eftersom de är lätta att rengöra och bekväma att hålla i handen.

Du kan välja valfri volym från 500 till 1000 ml för olika ändamål. De har en mätskala och ett förseglat lock.

Bland modellerna finns alternativ gjorda av transparent plast, vilket gör att du kan se hur väl cocktailen blandas.

Shakers märke Blender Bottle

De blandar även stora ingredienser tills de är jämna.

Många gillar deras design och att vissa modeller har speciella öglor för enklare bärande.

Kapacitet 600 ml

Den är ljus och snygg, har 3 kameror och är väldigt lätt att använda.

Den har en speciell patenterad fjäder som gör att du kan bryta alla torra ingredienser till 100 %, och locket förhindrar läckage.

Finns i olika färger och volymer.

Naturligtvis är det bara du som kan välja den bästa shakern själv, för du behöver hålla den i händerna, kolla hur tätt locket stänger och om innehållet är synligt.

Alla förväntar sig ett framträdande av en professionell bartender. Utan hjälp av en speciell är det helt enkelt omöjligt att blanda de enklaste ingredienserna för att få en välsmakande drink. En shaker är det huvudsakliga arbetsverktyget för en professionell bartender.

Namnet i sig är väldigt lätt att tyda. Shaker kommer från det engelska ordet, som översatt betyder "att skaka", vilket är vad bartenders vanligtvis gör. Att skapa cocktails liknar en magisk ritual, liknande att förbereda en ovanlig maträtt. Bartendern lägger till något i shakern, skakar den, vänder på den och voila, få din beställning. Och allt detta tack vare en underbar enhet som vid första anblicken liknar en kolv.

Det visar sig att konsten att blanda olika komponenter och göra cocktails är mer än sju tusen år gammal.

Arkeologer har upptäckt att en alldeles vanlig pumpa fungerade som en shaker för länge sedan. Påhittighet visades i Sydamerika. Och flera tusen år senare kom de gamla egyptierna på idén att blanda alkohol med kryddor. Så här dök det första cocktailreceptet ut.

Huvudmaterialen för tillverkning av en modern shaker är rostfritt stål.
Glas används mindre ofta eller delvis.
Plast shakers är mer lämpade för hemmabruk.

Det finns fyra typer av shakers, men två av dem används av bartenders oftare än andra. Dessa är europeisk eller klassisk utrustning och Boston.

Den klassiska shakern har flera namn. Den kallas europeisk, kontinental och även skomakare. Den består av ett glas eller en kolv, en sil och ett lock. Den här typen av shaker är den vanligaste på grund av dess enkla användning.

Men professionella bartenders tar inte den enkla vägen ut. För dem är Boston shakern, som också kallas amerikansk, mer att föredra. Den består av två glas som överlappar varandra. Var och en av dem har sin egen funktion. Ett glas har en större diameter. Den är gjord av metall och är basen i shakern. Det andra glaset är mindre. Det kan också vara metall eller glas. Dess funktion är att blanda.

Boston shakern gör cocktails mycket snabbare, men kräver viss skicklighet för att hantera dem korrekt.

Dessutom behöver du ytterligare utrustning för att förbereda drycken.

Mer sällan använder bartenders en fransk eller parisisk shaker. Den påminner lite om den i Boston: den består också av två delar, varav den ena är ett glas och den andra är ett skålformat lock. Att döma av namnet på en annan typ av barutrustning förbereds en cocktail mycket snabbt i den. Vi pratar om en speed shaker. Det är ett metallglas i vilket komponenterna blandas.

Varje bartender väljer en apparat efter hans smak. Trots allt är faktiskt resultatet viktigt för besökaren. En professionell kan göra det med vilken som helst av shakers.

Hur man väljer denna barutrustning

Rådfråga din bartender innan du köper en enhet till din anläggning. Smaken på cocktailen beror direkt på hans färdigheter och preferenser, samt om besökaren kommer att vilja återvända till din anläggning igen för att beställa en drink. Om du ännu inte har hittat en bartender för tjänsten, välj då de vanligaste typerna av barutrustning - en klassisk eller Boston shaker. Men förutom det senare måste du omedelbart köpa en extra sil med en fjäder - en sil.

Var uppmärksam på materialet. acceptabelt i en Boston shaker. Ett av glasen kan göras av det. Men det är bättre att vägra plast. Denna shaker är endast lämplig för en hemmafest. Det är inte tillförlitligt för upprepad användning.

Huvudtillverkare

Shakers från det amerikanska företaget CO-RECT är populära. I sortimentet ingår både shakers av skomakartyp och Bostons.

Det indiska företaget EMPIRE erbjuder barutrustning, som inkluderar de vanligaste typerna av shakers.

Produkterna från det tyska företaget APS är också populära. Att döma av recensionerna är shakers i rostfritt stål att föredra. De ser eleganta och estetiskt tilltalande ut och kompletterar atmosfären i baren. Priserna beror på typ av shaker, storlek, design och tillverkare. I genomsnitt kan du köpa barutrustning till ett pris av 600 rubel.

Regler för att tillaga drycker i en shaker

De har inte förändrats på århundraden. Mer förändring kommer från antalet ingredienser som kan blandas idag.

En dag delade kungafamiljens chefsbartender med sig av sin erfarenhet i en intervju och pratade om hur cocktails en gång blandades med bara några flaskor gin, vodka, whisky och Campari. Inga bär, lime eller mynta för dig. Idag kan du få vilken ingrediens som helst, men hur man blandar komponenterna i drycken beror på bartenderns fantasi. Enligt den kungliga bartendern kan även lax med dill ha en unik smak som inte alls ger bort fisken i den.

Men låt oss återgå till hur man korrekt förbereder drinkar i en shaker. Ordningen på ingredienserna är som följer:

Is läggs först.
Alkoholfria och täta ingredienser - juice, grädde, mjölk.
Alkohol.

Häll kolsyrade drycker i shakern. Om du fortfarande vill lägga till dem, gör det sedan efter att cocktails har hällts upp i glas.
Skaka inte shakern för länge. Annars kommer isen att förvandlas till vatten, förstöra konsistensen på den framtida drycken och förstöra smaken.
Isrörelsen i shakern bör ske längs en horisontell eller vertikal bana. Du bör inte svänga shakern åt sidorna.

Innan du använder shakern bör du överväga driftsreglerna:

Se till att alla dess delar är fria från främmande lukt;
Se till att tvätta shakern efter användning, annars kommer mejeriprodukter och fruktrester att oxidera metallen.
Shakern ska hållas isär.

När du blandar drycker, tänk på att:

mejeriprodukter kan curdle när de interagerar med citronsaft;
äggvita kan sönderdelas vid kontakt med alkohol;
När du blandar, börja först med en sötningskomponent, tillsätt sedan en mjukgörande och utjämnande komponent och komplettera cocktailen med en bas.

En bartender utan shaker är som utan händer. Det här är ett måste, speciellt om cocktails har en framträdande plats på din meny.

Det är ingen hemlighet att etableringar gör stora vinster på alkoholförsäljning. Därför bör din bar vara utrustad inte bara med drycker, utan också med utrustning som gör att du kan blanda dem och skapa de mest unika buketter av smaker.

Klasskamrater

Jag öppnar en egen bar i centrum. Naturligtvis finns det mycket konkurrens, du måste hitta din egen stil, samt dekorera din anläggning enligt alla regler och köpa den nödvändiga utrustningen. Jag visste inte ens om några av detaljerna, artikeln hjälpte mig att komplettera mina idéer och göra rätt val när jag köpte en shaker. En erfaren arbetare kommer att laga maten.

Sports shaker av plast är en behållare designad för enkel och snabb beredning av protein-, kolhydrat-protein-shakes och måltidsersättningsshakes. Inuti sportshakern finns ett plastnät, som kan ha olika former, men som har huvudfunktionen - att bryta upp klumpar för att få en homogen, välsmakande cocktail. Det finns förresten shakers utan nät i klassisk mening. Sådana shakers har en boll som passar i ett glas och hjälper också till att få en homogen cocktail utan klumpar.

Den ryska marknaden domineras av sportshakers med volymer på 650-750 ml. Av personlig erfarenhet kan vi säga att sportshakers med en volym på 500 ml. De är mycket bekvämare om du bara tar proteinshakes (isolat, koncentrat, kasein, etc.), eftersom själva proteindelen är liten. 28-44 gr. pulver och 200-250 ml. vätskor upptar 50 % av volymen, vilket är tillräckligt för att förbereda en klumpfri shake på bara ett par shakes. Dessutom är den lilla sportshakern väldigt lätt att rengöra och tar liten plats.

Om din meny domineras av gainers (kolhydrat-proteinblandningar), är det bekvämare att använda en sportshaker med en volym på 650-700 ml, eftersom vikten av en portion är flera gånger större än protein och för vissa idrottare når 250-350 gram. pulver som också måste tillsättas vätska.

Tråd eller snäpplock? En vanlig fråga när man väljer en sportshaker. Båda locken har existensrätt, men det gängade locket är ändå mer pålitligt. En plastshaker med gängor är mindre benägna att öppna eller läcka av misstag. Dessutom är plastshakern med gängor lättare att stänga.

Maska. I sportshakers kan du se plastnät i form av en stjärna, brunn, boll eller i klassisk form. Formen har praktiskt taget ingen effekt på beredningen av en homogen cocktail - det är mycket viktigare att nätet helt enkelt är där.

Ska du göra cocktailen direkt eller senare? Idrottare tar ofta med sig en förberedd proteinshake. Det är bra om det gjordes för en timme sedan, men mycket värre om det är mer än 5 timmar gammalt. Proteinmat är en söt plats för bakterier, så det är bättre att bära en sportshaker med pulver hällt i den, och när du behöver en cocktail, tillsätt bara mjölk, vatten, juice, kefir, jäst bakad mjölk eller mousserande vatten (och detta händer ).

Den kanske mest angelägna frågan när man ska välja en sportshaker är företaget (logotypen). Logotypen för ett känt företag garanterar inte att din shaker kommer att vara av hög kvalitet och vice versa. Få tillverkare av sportnäringsprodukter tillverkar sportshakers själva och beställer dem som regel från en tredjepartstillverkare. Därför, när du väljer en shaker, är det ingen idé att tappa hjärnan: ta den här eller den med det vit-röda-svart-gula locket och samma logotyp. Pulvret bryr sig inte i vilken shaker det blandas, och det viktigaste för dig är att få en homogen shake utan klumpar.

Sportshakern i plast är en bekväm behållare som inte kräver speciell skötsel och som enkelt får plats i en ryggsäck, sportväska eller bilmugghållare ifall du vill ta med dig den färdiga shaken. En sportshaker är bekväm när du är i "stridsförhållanden" eller på gymmet.

Idag används sportnäring i pulverform allt mer av de som går på gym. För att förbereda en proteinshake måste du blanda pulvret med mjölk, juice eller vatten. Men svårigheter uppstår både i processen att förbereda drycken. Om vi gör detta för hand kan det flyta klumpar i cocktailen som inte har löst sig. Detta är obekvämt, så du kan inte klara dig utan speciella enheter, nämligen en shaker.

Shaker: vad är det och vad är det till för?

En sportshaker är en enhet som låter dig blanda olika komponenter för att förbereda en mängd olika drycker. Huvudingrediensen kan vara protein eller gainer i pulverform, samt mjölk eller annan vätska.

Varje sportshaker är utrustad med ett plastnät, med hjälp av vilket pulverblandningen och vätskan blandas. Häll helt enkelt pulvret inuti, tillsätt mjölk, stäng shakern ordentligt och skaka väl.

Typer av shakers

När du köper en sådan enhet måste du veta att de kan variera. Alla shakers är indelade i flera typer:

Tvåkammar. Den första kammaren är för vätska, den andra är för protein-, gainer-, kreatin- eller BCAA-aminosyror.
Trekammar. Allt här är detsamma som i föregående fall, förutom att denna typ av shaker också har ett fack för kapslar, uppdelat i 4 delar.
Fyrkammar. I sådana sportshakers finns bland annat även ett reservfack.

Tillverkare har tagit hand om varje kategori av sina kunder. Fyrkammarsportshakers är mer funktionella, men dyrare. För dem som föredrar mer ekonomiska alternativ är en tvåkammarshaker perfekt.

Fördelar med att använda en sportshaker

Kompakthet . Shakern är mycket bekväm att använda på grund av sin lätthet och lilla storlek. Du kan ta den var som helst.

Sparande . Det behöver inte sägas att det är mycket lättare ur ekonomisk synvinkel att använda en shaker snarare än en mixer för att förbereda en proteinshake. En shaker är också mycket billigare än en vanlig mixer. Den har också blivit mer tillgänglig: den kan köpas i vilken sportbutik som helst eller beställas online.

Enkel förberedelse . Med hjälp av en shaker kan du förbereda en hälsosam drink på bara en minut. Du behöver bara hälla protein, gainer eller annan ingrediens i vätskan, skaka och du kan njuta av cocktailen.