Under de första dagarna producerar och tar den födande kvinnan aktivt mjölk. Brösten förstoras, stelnar, fylls och blir varma. Vid den här tiden sover barnet mycket och äter lite. Detta är en extremt svår period, som kan övervinnas genom att pumpa. Erfarna barnmorskor råder att göra bröstmassage när amning. Genom att massera brösten, mjuka upp och lite utveckla bröstvårtorna kommer den nyblivna mamman att kunna amma för första gången och må bättre.

När behövs bröstmassage?

Om en mamma har börjat amma, betyder det inte att hon akut behöver lära sig bröstmassage och intensivt knåda bröstkörtlarna. Amningsexperter rekommenderar att du gör det i följande fall:

1. Pumpning. När mycket mjölk produceras, amning ännu inte har fastställts, och barnet dricker en liten portion, kan mamman löpa risk för mjölkstagnation eller till och med mastit. Då använder de manuellt uttryck eller en bröstpump. Före proceduren, se till att utföra en bröstmassage. Du behöver också pumpa när din mamma behandlas med antibiotika, när det uppstår sprickor i bröstvårtorna, när du äter en blandad kost eller om du behöver göra en reserv bröstmjölk, eller enligt medicinskt vittnesmål, när barnet föddes för tidigt. Mjuka, lätta beröringar av körtlarna stimulerar produktionen av oxytocin. Detta hormon är ansvarigt för amning och brösten släpper ut mjölk snabbare.
2. Stimulering av amning. Med hjälp av massage ökar blodtillförseln till bröstkörtlarna, och mjölken börjar flöda i större volymer. Före manipulationen är det lämpligt att dricka varmt te, ligga ner och koppla av - sätt att förbättra amningen.
3. Stagnation eller laktostas. Den dåliga sidan av amning. Om den inte bildas korrekt tar barnet klumpigt bröstvårtan, mjölken kommer in men sugs inte ut och mamman kan riskera att stagnera med översvällning och rodnad i körtlarna. I svåra fall orsakar inflammation feber, svaghet, huvudvärk. Du kan undvika laktostas genom att ofta mata och mata ditt barn på begäran. Före matning utförs en bröstmassage, som mjukar upp noderna och bidrar till deras fullständiga tömning.
4. Bystform. Att amma ett barn är en stor lycka för en kvinna. Men du bör inte glömma din kropps skönhet. Amningskonsulter försäkrar unga mammor som har fött barn för första gången att brösten återtar sin forna form efter amning. Men detta gäller bara förstföderskor. Resten av kvinnorna kommer att få arbeta hårdare. Du kan undvika bristningar, slappa bröst, göra huden mer elastisk och stärka dina muskler med hjälp av vissa massagetekniker.

Genom att regelbundet utföra en mild massage av bröstkörtlarna kommer en ammande kvinna att undvika många problem i samband med amning. Det kommer att kunna bibehålla hudtonen, säkerställa utflöde och inflöde av mjölk och undvika laktostas. Genom att känna på dina bröst med fingertopparna kan du upptäcka knölar i tid. En varm ström av vatten och en speciell position när du matar barnet kommer att hjälpa till att reglera amning och befria kanalerna från stagnation.

Regler för bröstmassage under amning

För att få en kvalitetsbröstmassage behöver du inte vända dig till specialister. Du kan bemästra en enkel teknik hemma genom att följa de allmänna reglerna:

1. Före proceduren måste du tvätta händerna och torka dem torra med en handduk så att huden på dina händer inte är våt och kall. Du kan smörja in handflatorna med oliv- eller ricinolja. Huvudsaken är att det inte kommer på bröstvårtorna och vårtgården.
2. Bröst kan tvättas med tvål inte mer än en gång om dagen. Rengöringsmedel torka ut huden (särskilt ömma bröstvårtor). Som ett resultat blir de lätt skadade antingen av barnet eller av mamman själv. En omotiverad kamp för att hålla bröstet rent leder till att skyddande bakterier tvättas bort, vilket kommer att lämna huden öppen och försvarslös mot smittämnen.
3. Du måste välja en bekväm position (15 matningspositioner). Lägg en kudde eller bolster under ryggen. Det är bättre att massera framför en spegel. Om mamma älskar musik, slå på hennes favoritlåt.
4. Du kan hjälpa mjölken att flöda vid matning om barnet suger improduktivt och inte äter tillräckligt. Efter att ha tagit en kort paus under matningsprocessen kan mamma dra handflatan runt bröstet flera gånger. Detta kommer att tillåta kanalerna att slappna av mer och tillåta mjölk att frigöras mer intensivt.
5. Innan du pumpar är det lämpligt att massera i duschen, rikta en ström av varmt vatten till bröstet och sedan göra lätta strykrörelser.

Viktig! Oavsett massage för hepatit B - förebyggande eller terapeutisk, bör det inte finnas någon bröstsmärta. Annars kommer den motsatta effekten att uppstå, och den önskade tömningen av kanalerna kommer inte att uppnås. Alla rörelser görs smidigt, försiktigt, mjukt. Tidsinställd massage på varje bröst bör inte ta mer än 5 minuter.

Förebyggande massageteknik för amning:

• Handflatan som är smord med babykräm eller olja placeras något under nyckelbenet. Den andra handflatan placeras under bröstet;
• gör mjuka cirkulära rörelser, gradvis sjunkande mot bröstvårtan;
• utför enkla strykningar längs dekolletageområdet från topp till botten;
• skaka bröstet i ett något nedåtriktat läge. Detta kommer att öka mjölkflödet;
• Du kan lätt dra, rotera eller klämma ihop bröstvårtorna med fingrarna som uppvärmning. Detta kommer att hjälpa till att undvika sprickor och sår;
• alla rörelser utförs mot bröstvårtan från basen av bröstkörtlarna

Efter proceduren kommer flödet att öka: barnet kan läggas till bröstet eller börja pumpa. Inte bara massage av bröstkörtlarna hjälper till att förbättra pumpningen, utan även massage av ryggen och halsryggraden. För att göra detta kan du använda hjälp av nära och kära. Det är viktigt att massagen inte utförs på magen utan sittande. Att klämma under amning är oacceptabelt. Om en ammande mamma vill ha en ryggmassage från en specialist, är det nödvändigt att trycka ut båda brösten före sessionen för att undvika mjölkläckage.

Massage för mjölkstagnation

Medicinska ingrepp bör inte göras utan en läkares vittnesmål. Det är bättre att konsultera innan du gör en massage själv. Felaktig hantering av problembröst där laktostas har bildats kan leda till obehagliga komplikationer.

Vanligtvis utförs massage under mjölkstagnation enligt följande schema:

• Utför en regelbunden strykning av bröstet med handflatorna (handflatorna ska vara varma och torra);
• Med måttligt tryck på bröstet sänks spiralrörelser från nyckelbenet till bröstvårtan. Var inte rädd för att anstränga dig. Om mjölken stagnerar skadar inte pressning eller lätt knackning. Huvudsaken är att du inte känner smärta. Tjock mjölk kan komma ut ur bröstet - det betyder att mjölkproppen har lossnat och kanalen är fri. Om detta inte händer finns det ingen anledning att bli upprörd. Vid matning kan barnet dra ut stillastående vätska;
• bröstvårtan masseras, men inte klämd;
• knåda de inflammerade noderna kraftigt. Det viktigaste är att inte pressa mjölken ur dem, utan att mjuka upp vävnaden så att mjölken kan rinna ut utan svårighet när man suger eller pressar.

Efter massagen, ta en varm dusch och rikta en ström av vatten mot bröstet. Att pumpa lite efter matning kommer att rensa igensatta passager och minska storleken på knölarna. Men du behöver inte ryckas med, annars kommer mjölken i överskott. Att uttrycka sig är tillåtet dagtid och bara några dagar för att korrigera det instabila utfodringssystemet.

Huvudregeln för amning, som hjälper till att undvika laktostas, är att ofta placera barnet på det problematiska bröstet och bära en bekväm, icke-klämmande bh med breda remmar.

I vilka fall är massage oacceptabelt?

Om amningen är etablerad, suger barnet bra på bröstet, går upp i vikt och har tillräckligt med mjölk, det finns ingen anledning att massera. Det kommer att provocera ett överflöde, vilket kan hota mjölkstagnation.

Om under massagen även lätta beröringar ger obehag och smärta, är det bättre att avbryta proceduren och försöka igen efter ett tag.

Gymnastik för att bibehålla bröstformen

Bröstmassage är en ansvarsfull manipulation som inte rekommenderas för alla. Men daglig gymnastik är användbar för varje ammande kvinna. Det kommer att förbättra blodcirkulationen, stärka musklerna och huden på bröstet. Du kan börja träna från 8-9 månaders graviditet, förbereda körtlarna för skarp stretching och öka med minst två storlekar.

1. Sitt på en stol eller på golvet, vik handflatorna en till en och sprid armbågarna åt sidorna i brösthöjd. Genom att trycka på den nedre delen av handflatorna spänner kvinnan sina bröstmuskler. Denna enkla övning utförs 7-10 gånger. Det kommer snabbt att stärka musklerna som stöder bröstet.
2. I stående ställning höjs utsträckta armar över huvudet. Flät ihop fingrarna på vänster och höger hand. De nedre delarna av handflatorna är spända, sträcker ut musklerna i armar och bröst. Denna övning toner brösten, vilket förhindrar att de hänger.

Andningsövningar hjälper:

• när hon sitter på golvet i lotusställning lägger mamma händerna på knäna och håller ryggen rak. Andas in genom näsan så mycket som möjligt, expanderar bröstet, något trycker bröstkörtlarna framåt. Ryggraden ska vara spänd och långsträckt. Du måste andas in så länge som möjligt, långsamt och djupt;
• vid utandning, maximal avslappning;
• upprepa övningen 20 gånger.

Förutom att stärka bröstmusklerna kommer denna övning att mätta kroppen med syre, lugna nervsystemet och stimulera amning.

För att säkerställa att matningsprocessen bara ger glädje och är komplett och smärtfri rekommenderar experter ett antal bröstmassagetekniker under amning.

I vilka situationer behövs massage?

Även om amningen går bra, har kvinnan tillräckligt med mjölk, och hon känner inte obehag vare sig före eller efter matning, kommer massage att vara fördelaktigt för körtlarna. Även om det inte krävs. Konsulter rekommenderar massage i följande fall:

• När man tappar mjölk. Om en mamma tvingas sluta amma (till exempel om hon tar mediciner som är oförenliga med amning) trycker hon ut mjölk för att bibehålla amningen och förhindra stagnation. Massage hjälper till att stimulera produktionen av oxytocin och tillräckligt med näring för barnet.
• För att förbättra amningen. Massage ökar blodcirkulationen och aktiverar körtlarna, därför accelererar mjölkproduktionen.
• För att öka vävnadstonen. Under amning förändras bröstets form hos nästan alla kvinnor. För att undvika deformation av ligament och muskler utförs toningstekniker.
• Med stagnation av mjölk. Med detta problem rekommenderas det att lägga barnet till bröstet så ofta som möjligt och försiktigt massera klumparna.

Förebyggande tekniker slappnar av musklerna och kanalerna och upprätthåller mjölkproduktionsnivåerna. De hjälper till att bibehålla bröstelasticiteten efter amning och förhindrar bristningar, sprickor och mastit.

För att mjölken ska komma in

Efter förlossningen finns det ingen anledning att göra en speciell massage. Brösten är mycket känsliga och sårbara under denna period. Det är viktigt att lägga barnet mot bröstet i förlossningsrummet och sedan lägga det nyfödda barnet på bröstet så ofta som möjligt. Denna stimulans kommer att vara tillräckligt för att mjölk ska komma in. Under de första dagarna matas barnet väl med råmjölk; övergångsmjölk kommer att dyka upp på dagarna 3-7.

Före matning för att förbättra amningen

Bröstmassage för mjölk kommer att vara användbart om amningen inte är särskilt aktiv och mjölken som frigörs inte är tillräckligt näringsrik för barnet. Detta kan bedömas efter viktökning. Dessutom kan konsulten rekommendera vitaminer eller kostjusteringar.

Innan bröstmassage för att öka amningen behöver du lite förberedelser:

• skölj dina bröstvårtor och bröst, tvätta händerna med tvål utan aromatiska tillsatser;
• händerna ska vara varma;
• smörj bröstet och handflatorna med en liten mängd olja, undvik bröstvårtan och vårtgården;
• lägg en hand under bröstet, håll den, den andra på toppen - det kommer att fungera;
• Efter massagen, skölj dina bröst varmvatten under duschen, rör sig i en cirkulär rörelse från basen till bröstvårtorna.

Vilka rörelser som behöver utföras med den arbetande handen beror på massagetekniken. Bland oljorna kan du välja speciella massageoljor utan ventiler eller vegetabiliska oljor: oliv, havtorn, jojoba, persika.

Det är viktigt att de inte orsakar individuell intolerans och inte kommer på bröstvårtorna och vårtgården! För att kontrollera toleransen, placera en droppe olja på din armbågskrok och övervaka hudens tillstånd i flera timmar.

Den bekvämaste positionen för att massera innan matning är att sitta eller luta sig tillbaka med en kudde eller dyna under ryggen.

Hur du masserar och knådar dina bröst ordentligt för att förbättra amningen:

• börja från toppen, tryck på basen med handflatan bröst, flytta fingrarna på din arbetande hand i en cirkulär rörelse på ett ställe i flera sekunder;
• flytta fingrarna till ett annat område av bröstet - i en spiral mot vårtgården;
• stroke med lätta rörelser från toppen av bröstet till bröstvårtorna för att stimulera muskelvävnad;
• skaka försiktigt dina bröst genom att luta dig framåt och hålla dem - detta kommer att orsaka en ström av mjölk närmare bröstvårtorna under påverkan av gravitationen;
• fingrar, rör sig, knackar, från periferin till bröstvårtorna.

Efter proceduren, skölj bröstet med varmt vatten under en diffus ström i duschen.

För laktostas

Massage under mjölkstagnation hjälper till att normalisera passagen genom mjölkkanalerna, stimulera körtlarna och undvika härdning av mjuka vävnader. Detta bevisas av symtom som smärta i bröstet och armhålorna, smärta vid beröring och minskad mjölkvolym.

Första hjälpen är ett barn. Applikationer på begäran hjälper till att lindra trängseln. Massage är bara ett hjälpmedel.

Bröstmassage under amning för att behandla laktostas:

• stryk dina bröst från basen till bröstvårtorna;
• stryk med hela handflatan i en spiral i samma riktning, öka trycket något;
• massera bröstvårtan, vrid försiktigt;
• stryk handflatan ovanifrån till areolas, öka trycket;
• knåda försiktigt de inflammerade områdena, undvik skarp smärta;
• stryk igen uppifrån och ner och ta en varm dusch.

Proceduren bör inte ta mer än 7-8 minuter. Omedelbart före matning kan du massera bröstvårtan lätt, med endast rena händer. Korrekt utförd teknik eliminerar trängsel, mjukar upp vävnad och minskar smärta.

Efter avslutad amning för bröstsmärtor

Ömhet efter avslutad amning tyder på det mjölkkörtlarär inflammerade eller hormonbalansen har ännu inte återställts - oxytocin fortsätter att flöda, vilket stimulerar organets funktion. Innan du utövar självmassage bör du rådfråga din läkare.

Resultatet av regelbunden vätskestagnation eller anatomiska egenskaper hos körtlarna kan bli cystor i kanalerna. Endast en mammolog kan diagnostisera dem. Om du har cystor är självmassage förbjuden!

Om smärtan inte orsakas av cystiska formationer, utan av svullnad, indikeras den traditionella massagetekniken som anges nedan.

Typer och tekniker

För självmassage under amning rekommenderar konsulter flera tekniker, beroende på platsen för obehaget eller det upptäckta problemet. Med hjälp av traditionella tekniker och akupressurtekniker är det viktigt att göra massagen korrekt, som föreslås i metoden. Dessa tekniker påverkar områden av muskelvävnad och körtlar, till skillnad från bröstvårtmassage, och kräver därför noggrannhet.

Traditionell

Korrekt utförande:

• rör dig lätt i en cirkulär rörelse över ytan av varje bröst;
• flytta från nyckelbenet till bröstvårtan, rör sig i en spiral;
• slag i samma riktning, men med raka rörelser;
• Med två fingrar, knåda försiktigt bröstvårtan;
• luta dig framåt och stryka ytan på bröstet;
• gå tillbaka till startpositionen och upprepa den första åtgärden.

Slutligen, skölj bröstet med varmt vatten och torka försiktigt med en frottéhandduk utan att trycka. Om du känner akut smärta och obehag under massagen måste du avbryta proceduren och konsultera en läkare!

Bröstvårtmassage

Under de första dagarna av laktationen, såväl som under hormonella fluktuationer, blir areolerna grova och mjuknar inte efter utfodring. Det är svårt för ett barn att haka fast i bröstvårtan och extrahera mjölk, vilket också är dåligt för att stimulera amning - ju mindre utflöde desto större stagnation. Denna teknik lindrar svullnad och översvämning av vårtgården, förbättrar flödet av mjölk för utfodring.

Metod:

• anslut ring-, lång- och pekfingret på båda händerna;
• böj dem lite och placera dem på bröstet så att bröstvårtan passar in i det resulterande fönstret;
• dra vårtgården något uppåt och håll i upp till 15 sekunder;
• flytta händerna i en cirkel runt bröstvårtan och dra upp vårtgården på varje sida;
• Gör en uppsättning för varje bröst.

Som ett resultat sträcker bröstvårtan och området runt den mjuknar, vilket gör det lättare för barnet att haka på och ta emot mjölk.

Akupressur

Akupressurtekniken indikeras när enskilda områden av översvämning uppträder på bröstet. Börja med att stryka från basen till vårtgården. Sedan, när huden är varm, sätt ihop fingrarna och tryck lätt på området av klumpen i en cirkulär rörelse.

Kontrollera trycket och dina förnimmelser. Om processen åtföljs av svår smärta eller skott, bör du avbryta proceduren och konsultera en läkare.

Med en varm dusch

Varmt vatten i kombination med vibrationer som orsakar diffusa strålar kan stimulera amning, minska svullnad och slappna av i musklerna. Vattnet ska ha en behaglig temperatur - du kan inte överhetta bröstkörtlarna!

Ställ in duschen så att strålarna har ett lågt tryck - de ska röra bröstet behagligt, men inte smärtsamt. Flytta från basen, från ovan, till bröstvårtorna. Stryk samtidigt över bröstet med handflatan efter strålarna i samma riktning.

Rikta sedan vattnet under dina bröst, med en båtrörelse från sida till sida under ditt vårtgården. Upprepa samma rörelser över arelan. För varje bröst räcker det att massera i 1-2 minuter.

Massagetekniker för amning hjälper en ung mamma att hålla sina bröst i form, undvika stagnation, mastit och svullnad. Detta kommer att göra amning smärtfri. I slutet av amningen kommer det att finnas färre bristningar, eftersom bröstkörteln kommer att förstoras jämnt.

Amningsperioden är olika för varje kvinna. Vissa har mycket mjölk, andra kan ha väldigt lite. En av effektiva sätt För att lösa problemet med mjölkbrist och etablera amning används massage av bröstkörtlarna. Det ökar avsevärt blodcirkulationen och stärker bröstkörtlarna. Om du gör det varje dag finns det ingen risk för mjölkstagnation i bröstet, och du kan bli av med täta klumpar inom en vecka. Att göra en massage är inte alls svårt, och det hjälper också till att förbättra det allmänna välbefinnandet, lindra ångest och slappna av.

Vad händer i bröstkörtlarna efter förlossningen

Under graviditet och amning ökar brösten avsevärt i storlek. Hennes förändras också utseende: Storleken på bröstvårtan och vårtgården ökar och de blir mörkare i färgen. Huden blir tunnare, något blåaktig i färgen och blodkärlen blir synliga. Bristningar kan dyka upp, som till en början kommer att vara rosa och sedan bli vita och kan hålla en livstid.

Hur yngre tjej, ju mer elastisk vävnaden i hennes bröstkörtlar. Om du uppmärksammar dina bröst ordentligt efter förlossningen, kommer brösten snabbt att återställa sin tidigare form efter amningsperioden.

För att undvika ett sådant fenomen som laktostas (stagnation av mjölk i bröstkörtlarna) är det mycket viktigt att tömma brösten i tid, och huvudassistenten i detta är barnet själv. Om tömningen inte görs i tid blir brösten stora och täta, till och med smärtsamma. I vissa fall stiger kroppstemperaturen och allmäntillståndet förvärras. Det är av denna anledning som det är så viktigt att utveckla bröst och etablera amning så snabbt som möjligt.

Genomför en massage

Den största fördelen med bröstmassage för att öka amningen är att den kan användas av alla kvinnor som ammar ett barn, utan undantag. Här är de olika medicinska örter, även de mest effektiva, kan inte användas av alla.

Massage – inte bara effektivt botemedel för att etablera amning, men också utmärkt förebyggande. Under massagen rekommenderas att använda speciella oljor som minskar risken för bristningar, som ser ganska oestetiska ut.

Beroende på vilket mål som är satt väljer varje kvinna det lämpliga alternativet för bröstmassage: förebyggande och terapeutisk.

Massageteknik

Det är mycket viktigt att rörelserna är så lätta som möjligt, grova rörelser och starkt tryck är oacceptabla. Detta kan leda till att brösten inte släpper ut mjölk. En massage ska bara ge trevliga känslor och avkoppling. Det bör göras innan du börjar mata ditt barn: detta kommer avsevärt att förbättra flödet av bröstmjölk.

Profylaktiskt

Förebyggande massage utförs enligt följande:

1. 1. Placera handflatan på den övre delen av bröstet så att den är något under nyckelbenet.
2. 2. Gör cirkulära strykrörelser och rör dig gradvis i riktningen från bröstets bas till bröstvårtan.
3. 3. Under massagen bör brösten regelbundet tvättas med varmt vatten.

Kalla bröst under amning - vad är farligt och hur man behandlar?

Medicinsk

Detta alternativ används om en kvinna upplever några problem under amning. Tack vare terapeutisk massage kommer pumpningen att bli mycket lättare, blodflödet i vävnaderna kommer att förbättras, deras ton ökar och laktostasen kommer att lösas mycket snabbare.

Terapeutisk massage inkluderar följande:

1. 1. Varje bröst ska strykas lätt med handflatan. Applicera tryck vid basen av körteln (under nyckelbenen), och minska trycket när du kommer närmare bröstvårtan. Rörelsen ska ske i en spiral.
2. 2. Gör en rak linje med fingrarna från basen av körteln till bröstvårtan. Upprepa samma rörelser från olika punkter i basen av körteln till bröstvårtan.
3. 3. Ta bröstvårtan med pekfingret och tummen och börja försiktigt massera den.
4. 4. När du står, böj dig framåt och skaka på bröstet, men bara mycket försiktigt.
5. 5. I duschen, massera bröstkörtlarna genom att rikta en ström av varmt vatten mot dem, gör roterande rörelser. Torka försiktigt av dina bröst med en mjuk handduk.

Med laktostas bör särskild uppmärksamhet ägnas åt stillastående områden i bröstkörtlarna. Varje tätning ska masseras med lätta rörelser under en längre tid. Cirkulära rörelser under några minuter kommer att vara mycket effektiva.

Om det inte finns några problem med amning bör du inte göra terapeutisk massage i onödan. Förebyggande tekniker kommer att vara mer korrekta och effektiva.

Regler för massage

Grundläggande regler som gör att du kan massera dina bröst korrekt:

1. 1. Det är viktigt att förstå att manipulation av bröstkörtlarna ökar oxytocin- och mjölkflödet, och detta orsakar obehag i brösten och kan leda till trängsel.
2. 2. Innan en massage krävs hygienprocedurer. Händerna ska tvättas med tvål och sköljas med varmt vatten. Det rekommenderas inte att använda alkohollösningar. Om du inte har tillgång till vatten kan du använda alkoholfria babyservetter.
3. 3. Lungor massage rörelser direkt medan man matar barnet, gör de det möjligt att få mjölken att flöda mer intensivt. För att göra detta måste du avbryta matningen i ett par minuter (du kan ge barnet en napp tills vidare) och massera lätt runt körteln. Detta kommer att slappna av mjölkkanalerna, följaktligen kommer mjölken att släppas mer aktivt. Denna självmassage rekommenderas särskilt om det finns en känsla av att barnet inte tömmer bröstet helt.
4. 4. Bröstmassage för amning bör inte ta mer än 5 minuter.
5. 5. I de flesta fall, efter att ha värmt upp bröstkörtlarna, kommer en ström av mjölk att kännas, så du måste mata barnet eller uttrycka mjölk.
6. 6. Du ska inte låta bröstkörtlarna bli överfulla under en längre tid.

Effektiviteten av bröstmassage för amning är svår att överskatta. Detta kommer att hjälpa den unga mamman att lösa många bröstproblem under amning och efter dess slutförande.

Att känna till fysiologin för amning och matningsställningar är ibland inte tillräckligt för framgångsrik amning. På vägen stöter även en erfaren ammande mamma på svårigheter: stagnation av mjölk, översvämning av bröstkörtlarna. I de flesta fall kan en kvinna klara av dessa problem på egen hand. Bröstmassage för laktostas hjälper till att eliminera problemet i dess inledande skede.

Den här artikeln beskriver reglerna för självmassage av bröstkörtlarna: i vilka fall det krävs, typer av manipulationer som främjar resorptionen av stagnation av mjölkkanalerna.

Syftet med bröstmassage är att underlätta frisättningen av mjölk från ett överfyllt bröst. Detta uppnås genom frisättning av oxytocin och avslappning av mjölkkanalerna.

När den används korrekt hjälper proceduren till att uppnå följande effekter:

• förbättra mjölkflödet;
• "bryta" stagnation under laktostas;
• flytta mjölken närmare bröstvårtan och vårtgården;
• klara av översvämning under de första dagarna av mjölktillförseln;
• göra pumpningen lättare;
• bibehålla bröstformen.

Massageregler

Så att proceduren har en maximal positiv effekt och ett minimum negativa konsekvenser Det är viktigt att komma ihåg några regler för massage under amning.

Med laktostas, förutom bröstmassage, är det vettigt att ta hand om att normalisera mikrofloran i bröstkörtlarna för att upprätthålla en sund amning. Lactanza är den första probiotikan för bröstkörteln. Lactobacillus Lc40, som är en del av den, är säker för mor och barn. Lactanza reglerar antalet patogener i körteln och minskar smärta och inflammation. Genom att normalisera mjölkens mikrobiella sammansättning minskar barnets risk för tarminfektioner och magproblem. Produkten rekommenderas att tas vid de första symtomen på laktostas. lactanza.ru

1. Bröstmassagetiden är cirka 5 minuter. Proceduren bör utföras före matning eller pumpning.
2. Under manipulationerna upplever kvinnan inte smärta eller obehag. Smärtan stoppar produktionen av oxytocin och utflödet av mjölk blir svårare.
3. Du kan inte bryta stagnation med kraft under laktostas och översvämning. Detta kan leda till mastit.
4. Lymfdränagemassage är förbjuden under amning. Denna procedur ökar frisättningen av toxiner som kommer in i moderns lymfsystem och sedan genom blodet till barnet.
5. Om du har inflammation, akne eller finnar i dekolletageområdet ska massage inte utföras. Att stimulera blodcirkulationen kan göra att bakterier kommer in i blodomloppet.
6. Bröstmassage är förbjuden om du har mastit.
7. Om stagnation av mjölk inte elimineras med hjälp av massage inom 2-3 dagar, men mamman fortsätter höjd temperatur kroppen, bör du konsultera en läkare. Laktostas kan utvecklas till mastit.

Experter rekommenderar inte att någon litar på amningsmassage. Endast kvinnan själv kontrollerar styrkan av pressning och knådning under proceduren. Det är svårt för en annan person, även om han är en professionell, att känna detta.

Bröstkörtelns struktur. Effekten av oxytocin på mjölkflödet.

Förberedelse

Massagen utförs i ett avslappnat tillstånd. Sitt i en bekväm stol eller i duschen. Händerna ska vara varma. Du kan använda kosmetisk olja så att händerna glider över huden. Druvfrö- eller mandelolja duger. Var samtidigt noga med att inte få oljan på området av vårtgården och bröstvårtan.

Bröstmassage kan startas när kropp och själ är avslappnad. Då kommer mjölken mjukt och lätt ur bröstet. Du kan be din man massera din nacke och axlar. Det slappnar av och lindrar spänningar. En varm dusch innan proceduren är väldigt avslappnande.

Bröstmassageteknik för laktostas och översvämning

Vid laktostas eller bröstöverfyllnad de första dagarna efter förlossningen kan mjölkgångarna krampa och mjölken kan inte lämna bröstet. Mjölkstagnation bildas i alveolerna, en mjölkpropp. Lätta masserande rörelser, som regelbundna beröringar, stimulerar frisättningen av oxytocin i blodet. Under påverkan av detta hormon slappnar muskelfibrerna som omger alveolerna av, kanalerna expanderar och mjölken rör sig mot bröstvårtan.

Tekniken för bröstmassage för laktostas inkluderar flera typer av manipulationer:

1. Stryker
   Placera din högra handflata under nyckelbenet. Vänsterhandens handflata är under bröstet. Höger hand Flytta nedåt med strykande rörelser och uppåt med vänster. Flytta handflatorna i en cirkel och stryk på så sätt hela bröstkörteln.
2. Spiralrörelser
   Placera pek-, lång- och ringfingret tillsammans. Utför en spiralformad gnidning av bröstet i riktning från periferin till bröstvårtan. Från nyckelbenet, armhålan, bröstet flyttar vi till bröstvårtan. På så sätt arbetar vi igenom varje mjölkkanal.
3. Knacka med fingrar
   Använd fingrarna och gå snabbt över hela bröstets yta i riktning från periferin till bröstvårtan.
4. Skakning
   Luta dig framåt och skaka på bröstet i en fri, avslappnad rytm. Mjölken kommer att rinna nedåt under gravitationen.
5. Massera trängselområdet med mjuka cirkulära rörelser. Kontrollera samtidigt noggrant styrkan i dina rörelser. Du ska inte känna smärta eller obehag.
6. Efter massagen, placera barnet på bröstet eller tryck ut mjölken tills mjölken rinner. Du kan applicera kallt på området med stagnation i 10 minuter.

Massage för laktostas.

"VIKTIG! Under bröstmassage för laktostas och översvämning är det inte intensiteten på knådningsrörelserna som är viktig, utan effektens varaktighet.”

Areola mjukgörande teknik

Under de första dagarna av mjölk som kommer in sväller bröstvävnaden, särskilt vårtgården - bröstvårtcirkeln. Barnet har svårt att haka fast i bröstvårtan och suga mjölk effektivt. För att hjälpa en oerfaren baby att klara av bröstet, föreslår amningskonsulter att man använder tekniken för att mjuka upp vårtgården.

Proceduren utförs enligt följande:

1. Anslut pek-, lång- och ringfingret på båda händerna.
2. Böj långfingrarna något.
3. Placera dina vikta fingrar på bröstet så att din bröstvårta ser ut genom det resulterande fönstret.
4. Dra glorian uppåt och håll den i detta läge i 10 sekunder.
5. Flytta händerna i denna position över bröstet och arbeta vårtgården från alla sidor.
6. Gör flera tillvägagångssätt. 1 minut räcker för varje bröst.

Areola mjukgörande teknik av Jean Cotterman.

När vårtgården dras, flyttar svullnaden av vävnaden till bröstets bas och området runt bröstvårtan mjuknar och bröstvårtan sträcker sig. Det är lättare för barnet att fästa vid bröstet.

Genom att känna till teknikerna för bröstmassage för laktostas kan en ammande mamma hantera problemen med översvämning och stagnation av mjölk utan hjälp utifrån. Dessutom hjälper denna typ av stimulering av mjölkkanalerna till att etablera laktation.

Sedan urminnes tider har olika massagetekniker använts för att behandla och förebygga en enorm lista över sjukdomar. Det finns både terapeutiska och avslappnande typer av procedurer. Denna fantastiska behandling kom från Asien.

Blivande och ammande mödrar försummar inte denna teknik. Efter förlossningen måste du massera dina bröst under amning för att öka utsöndringen av bröstkörteln, eliminera risken för stagnation eller, omvänt, överskott av mjölk, samt befria kroppen från gifter. Denna procedur kommer att vara användbar även om du inte har några problem med att mata ditt barn.

Förebyggande massage för ammande mödrar kommer att dra nytta av omfattande bröstvård.

Innan du börjar studera massagetekniker måste du förstå hur amningsprocessen sker i kroppen.

Bröstkörteln är ett parat organ. Det finns i alla däggdjur och utför matningsfunktionen. Bröst är olika olika kvinnor i form och volym, men detta påverkar inte på något sätt kvaliteten på laktationen. De där. Om en kvinna har kurviga figurer betyder det inte att mer mjölkutsöndring kommer att utsöndras för matning än en tjej med mer blygsamma volymer.

Själva bröstkörteln ligger i nivå med 3:e-7:e revbenen och ansluter till bröstmuskeln. Det finns ingen muskelvävnad i själva körteln. Därför går det inte att förstora sina bröst genom viktökning i kombination med träning.

Mjölk produceras i en tjejs bröst under graviditeten. Hormoner är ansvariga för produktionen av sekret. Amningsprocessen kan pågå från ett par veckor till flera år i varje kvinnlig kropp individuellt. Kvinnlig kroppär utformad så att ju oftare ett barn ammas, desto mer mjölk kommer bröstkörteln att producera. Följaktligen, när barnets sugreflex försvinner (eller mamman självständigt avvänjer honom från amning), kommer kroppen att begränsa produktionen av sekret, och därför kommer ingen mjölk att tillföras till bröstet.

Indikationer för användning av bröstmassage för amning

De kan vara olika, allt från medicinska till förebyggande. Bland dem kan vi lyfta fram följande:

• smärta och obehag;
• utveckling av mastit;
• problem med mjölkbrist;
• överskott av mjölkproduktion;
• förebyggande av bröstbristningar;
• uppkomsten av sprickor.

Och detta är bara en del av listan över indikationer. Jag skulle vilja betona att massage med amning kommer inte att kunna utesluta förekomsten av bröstproblem under amning eller under graviditet. Massage kan dock förhindra ett antal obehagliga komplikationer.

Laktostas

Enkelt uttryckt, stagnation av mjölk i bröstkörtel. Denna sjukdom drabbar vanligtvis ungkvinnor. Orsakerna kan vara antingen överdriven mjölksekretion eller ett fel i barnets matning.

Läkare på mödravårdssjukhuset berättar för flickor om att utföra förebyggande bröstmassage för att undvika denna sjukdom. Denna procedur kan utföras självständigt hemma.

Hypogalakti

En kvinnas brist på mjölk är fallet när inflödets rörelse är begränsad. Denna komplikation uppstår under postpartumperioden. Sjukdomen kräver behandling, eftersom På grund av bristen på mjölk för matning kommer barnet inte att få den nödvändiga mängden näringsämnen, vilket kommer att påverka hans hälsa negativt. I det här fallet kommer behandlingen att ordineras först efter att orsaken till sjukdomen har fastställts. Men nästan alla metoder inkluderar manipulation av bröstmassage.

Bristningar och sprickor

Sådana skador på bröstet kan uppstå på grund av att barnet inte dia ordentligt, och skador kan också uppstå på grund av brist på vitaminer i en ung mammas kropp.

Det är omöjligt att eliminera dem med massage, men du kan förhindra risken för att de uppstår.

Hur man gör bröstmassage

Det är nödvändigt att utföra bröstmassage dagligen under utfodring för att förbättra amningen. På så sätt kommer du att göra matningsprocessen enklare och kommer inte att stöta på problem som kan följa med amningsperioden. Du bör komma ihåg huvudregeln för proceduren: du kan inte använda plötsliga och intensiva rörelser.

Brösten måste masseras försiktigt, utan att applicera överdriven kraft.

Förbereder för massage

Massageaktiviteter utförs ungefär en halvtimme innan barnet börjar äta. Innan du påbörjar massagen, var noga med bröst- och handhygien för att undvika risken för infektion. Det är också nödvändigt att uttrycka mjölk före proceduren. Detta kan göras antingen för hand eller med en speciell anordning - en bröstpump.

Efter att ha valt och studerat massagetekniken för ditt specifika fall kan du börja proceduren med rena händer.

För att börja, smörj huden med några droppar olja. Oljor måste vara naturliga och oparfymerade (havtorn, oliv, etc.); kosmetika gjorda med getmjölk är också lämpliga. Efter detta, efter att ha intagit en bekväm position, placera ena handen under bröstet, som om du stöder den, och utför stötar med den andra. Du behöver avsätta cirka tio minuter för passet, d.v.s. fem minuter på varje bröst. Efter proceduren måste du ta en varm dusch.

Att bemästra själva massagetekniken under amningsperioden är inte alls svårt. Även för en upptagen ung mamma som har allt eget fritidägnar sig åt sitt nyfödda barn, kommer han att hitta några minuter om dagen för att ge sig själv en avkopplande procedur i form av en massage. Tack vare det kan du minimera antalet problem som uppstår under amning.

Observera att manipulationer utförs inte bara för direkt matning av barnet. Bröstmassage för pumpning är också viktigt.

Stadier av bröstmassage för att förbättra amningen

Massage är ett av de mest lättillgängliga och skonsamma sätten att ha en positiv inverkan på hälsan. Med en sådan sjukdom som brist på mjölksekretion är en terapeutisk massage nödvändig. Tekniken är ganska enkel och kan användas antingen av en läkare på en klinik eller hemma självständigt. Låt oss ge ett exempel på hur man masserar brösten under matning i flera steg.

Massage

Tvätta händerna och bröstet väl varmvatten. Smörj in dina bröst med naturlig olja, undvik bröstvårtorna.

Använd handflatan, utan intensivt eller skarpt tryck, gnugga den flera gånger över bröstet i riktning från bröstkörtlarnas bas till bröstvårtan. I spiralens riktning flyttar du handflatan från nyckelbenet till bröstvårtan. Här tillåts starkare palmtryck. Om du känner smärta, försök sedan minska intensiteten på trycket, öka det gradvis.

Dekantering

Nästa steg är silningsproceduren. Stryk bröstet från basen i en rak linje till bröstvårtan, öka trycket. Detta måste göras med utgångspunkt från olika punkter på bröstet, i en cirkel.

Knåda tätningar

Om det finns klumpar på bröstet, var särskilt uppmärksam på dem. De måste knådas noggrannare. Du bör inte känna smärta under massagen, eftersom klumpar är stagnation som inte är en del av kroppen och därför inte kan skada på egen hand. Kombinera massage av själva bröstet och knådning av tätningarna i det. När man verkar på tätningen är det nödvändigt att öka trycket något.

Efter massagen

När manipulationerna är klara måste du ta en varm dusch och koppla av. I duschen kan du också utföra en avslutande hydromassage med hjälp av ett duschhuvud. Gör cirkulära rörelser med fingrarna i spiralriktning från bröstets bas till bröstvårtan.

Efter att ha avslutat massageaktiviteterna bör du börja mata barnet och sedan pressa ut den återstående mjölken. Tilltäppta passager kommer att rensas och inflammationen minskar.

Massage för laktostas

Bröstmassage för att öka amningen, som all annan manipulation på kroppen, kräver noggrann förberedelse och följsamhet till vissa rekommendationer. Varje ammande mamma borde lära känna dem.

Vissa läkare hävdar att med hjälp av massage är det omöjligt att öka mängden mjölk som produceras av kroppen. Det är sant, massage hjälper inte till att öka sekretproduktionen, men med hjälp av sådana manipulationer kommer det att vara möjligt att bli av med trängsel som kan störa normal utfodring. Kanske kommer mjölk helt enkelt inte ut ur körteln i den mängd som krävs. I sådana fall kommer massage att vara effektivt.

Egenheter

Obligatorisk hygien vid massage. För ammande mödrar är det extremt viktigt att upprätthålla renlighet. Annars kan du få en infektion både själv och skada barnets hälsa. Tvätta händerna med tvål före hantering. Men det rekommenderas att helt enkelt skölja dina bröst med varmt vatten, eftersom... Tvål kan göra att huden blir mycket torr, vilket resulterar i sprickor.

Varaktigheten av manipulationerna bör inte vara mer än fem minuter.

Bröstmassage för att förbättra amningen bör göras dagligen - du behöver inte överdriva det. Det är ingen idé att skapa onödig påverkan på bröstkörteln.

Var uppmärksam på hur du känner dig under proceduren. En massage ska inte orsaka smärta, utan snarare ge behagliga känslor som hjälper dig att slappna av. Om du känner smärta, försök först att minska intensiteten på trycket; om detta inte hjälper, avbryt sedan massagen och kontakta din läkare.

När är den bästa tiden att få massage?

Förutom medicinska egenskaper, proceduren är avslappnande, så massagen bör endast utföras i en lugn miljö. Före manipulation, skapa förhållanden runt dig själv där du kommer att känna dig så bekväm som möjligt, utan att bli distraherad av yttre stimuli. Det kommer att vara ganska enkelt att göra detta - det tar väldigt lite tid att massera, men fördelarna kommer att vara enorma.

Det är viktigt att massera brösten innan man matar barnet, eftersom... Det sista steget av proceduren involverar den nyfödda. Tack vare de rörelser som barnet suger bröstet med kan den kvarvarande trängseln mjukas upp och helt elimineras.

Kontraindikationer

Trots alla fördelar med massage, som utförs efter förlossningen för en ammande mamma, har denna procedur vissa kontraindikationer. Du måste vara uppmärksam på dem för att undvika skador på din hälsa.

Listan är som följer:

• Sjukdomar av kronisk och smittsam natur.
• Benigna och maligna neoplasmer.
• Hudsjukdomar, sår och skärsår.

Det är nödvändigt att konsultera en läkare; effektiviteten och möjligheten att utföra massageaktiviteter beror bara på hans beslut. Läkaren behöver också känna till alla symtom som stör dig när du ammar.

Det rekommenderas inte att göra massage för dessa patologier. Exponering för områden som påverkas av tumörer kan provocera deras tillväxt och leda till katastrofala konsekvenser. När man trycker på den skadade epidermis finns det en risk för infektion, vilket är strikt kontraindicerat för en ung mor och barn.

Observera att den främsta anledningen till att utföra bröstmassage under amning bör vara en konsultation med din läkare.

Du bör inte fatta beslut om behandlingsalternativ på egen hand. Det finns ett stort utbud av massagetekniker, och beroende på ditt specifika problem kommer läkaren att välja den mest effektiva för dig. Var noga med att informera honom om förekomsten av eventuella patologier eller kroniska sjukdomar.

Fördelar med massage

Bröstmassage under amning kommer bara att bli användbar om den ammande mamman följer alla rekommendationer och utför tekniken korrekt. Ett positivt resultat kan endast uppnås genom regelbundna förfaranden. Genom att ägna 5-10 minuter om dagen åt sin hälsa, tar en kvinna inte bara hand om sig själv utan också om sitt barn.

Modersmjölk är naturlig produkt, vilket helt enkelt är nödvändigt för en nyfödd i de första stadierna av tillväxt. Det är absolut nödvändigt att övervaka bröstkörtlarnas tillstånd för att snabbt upptäcka orsaker som kan bli ett hinder för barnets naturliga matning.