Fotmassage för barn är en mycket viktig procedur för en växande kropp. Det är inte bara användbart, utan också trevligt. Bebisar älskar när vuxna rör vid sina fötter. Det rekommenderas att presentera sådana manipulationer i form av ett spel eller uppvisningar av tillgivenhet. När allt kommer omkring, ju fler positiva känslor barn upplever under lektionerna, desto bättre blir effekten av beröring.

Varför gör barns fotmassage?

Fördelarna med att röra bebisars fötter har bevisats av barnläkare och är obestridliga. Medicinska procedurer anses vara en av de ledande metoderna för att bekämpa (och ibland de enda) sjukdomar som diagnostiseras hos barn som:

• Platt fotad.

Om barnet har sådana problem med fötterna, bör endast en erfaren specialist massera barnets fötter. En uppsättning övningar väljs beroende på graden av utveckling av patologin och barnets individuella egenskaper.

Föräldrar kan framgångsrikt utföra förebyggande fotmassage för barn själva. För att göra detta måste du lära dig enkla rörelser från en barnläkare och utföra den första sessionen under hans ledning. Förebyggande manipulationer rekommenderas utan misslyckande för alla barn under ett år. De hjälper till:

• Öka tonen i fötternas muskler.
• Stärk barnets rörelseapparat.
• Förhindra uppkomst och utveckling av fotdeformiteter.
• Förbättra blodcirkulationen.

Dessutom är massage av ett barns fot användbar för att barnets inre organ och system ska fungera. Det finns trots allt många olika punkter och nervändar som ligger på fotsulorna. När sådana zoner exponeras stimuleras olika delar av barnets kropp.

Hur man masserar ett barns fot: funktioner för att utföra proceduren för barn i olika åldrar

När man utför manipulationer med spädbarns fötter är det nödvändigt att komma ihåg att deras ben, liksom kroppen som helhet, ännu inte har blivit starkare och inte har utvecklats fullt ut. Därför bör alla beröringar vara extremt försiktiga och lätta.

Du kan börja massera ditt barns fötter från den andra månaden av ditt barns liv. Till en början består rörelserna endast av svaga strykningar av fötterna. Under denna tid vänjer sig barn vid proceduren. Glöm inte att manipulationerna måste glädja barnet och ge honom nöje. Under inga omständigheter bör du ge en fotmassage till en baby som gråter. Själva lektionen bör bara ta några minuter.

Vid 4-5 månader kan lätt tryck och gnidning av fötterna läggas till strykningen. De hjälper till att aktivera blodcirkulationen i barns kroppar. Fotmassage för en nyfödd i denna ålder blir längre, det kan ta upp till 7 minuter. Under manipulationer med fötterna rekommenderas det att prata med spädbarn, de svarar redan bra på föräldrarnas röst och deras ansiktsuttryck. Du kan berätta en historia eller sjunga en sång.

När man utför en fotmassage för barn i åldrarna 8-9 månader läggs tåvridning till de tidigare använda rörelserna. Denna teknik bör utföras mycket noggrant. Barn i denna ålder är förberedda på att de snart kommer att börja stå på fötterna, så exponeringstiden för fötterna ökas med ytterligare några minuter.

När barnet närmar sig ett års ålder tar barnets fotmassage ännu längre tid. I den här åldern växer barns ben redan, så det blir bekvämt att arbeta med det hela, men i separata zoner. Effekten är på hälen, fotvalvet och tårna. Du kan nu säkert knacka på fötterna och träna senor genom att knåda och gnugga.

Man måste komma ihåg att i alla åldrar börjar en massage på ett barns fot och slutar med att stryka. Manipulationer bör dock aldrig utföras om barnet har feber eller är sjuk.

Hur man masserar ett barns fötter: procedurteknik

Förebyggande behandling av barns fötter bör börja med de enklaste rörelserna, gradvis öka deras komplexitet och öka deras varaktighet. Barnens ålder måste beaktas. Det rekommenderas att använda följande uppsättning övningar:

1. Strök fotsulorna och deras yta med fingrarnas dynor.
2. Gnid dina fötter med lätta, nästan omärkliga beröringar riktade från häl till tå och bakåt.
3. Rita siffran "8" på sulan med fingret. För att göra detta utförs barns fotmassage med en spiralrörelse, som täcker hela fotens område och korsar området för dess båge.
4. Gör cirkulär gnidning medurs och moturs.
5. Rita siffran "7". En linje dras under tårna under deras kuddar, och sedan går beröringen ned diagonalt mot hälen.
6. Vrid foten medurs och vice versa.
7. Böj foten och räta ut den.
8. Gnugga varje finger separat. Arbeta från nageln till basen och vice versa.
9. Rotera försiktigt och böj fingrarna.
10. Avsluta passet med lätt strykning från tårna till fotled.

Beroende på barnens humör kan ingreppstiden förkortas eller ökas. Experter insisterar på behovet av att utföra manipulationer dagligen. För att förbättra den positiva effekten rekommenderas det att periodiskt kombinera underbens- och fotmassage för barn. Det är också mycket användbart att använda olika simulatorer och tillgängliga verktyg.

Fotmassagematta för barn

Påverkan på barns fötter, såväl som förebyggande av olika sjukdomar i fötterna, kan utföras med hjälp av speciella golvanordningar. Barns fotmassagemattor är designade speciellt för detta ändamål. Naturligtvis är de lämpliga att använda av små människor som redan kan gå. Därför är de värda att köpa när barnet redan har vuxit upp och börjat röra sig självständigt.

Hur masserar man barns fötter med en matta? Proceduren är enkel. Den rastlösa behöver bara gå på golvträningsmaskinen, vilket har en gynnsam effekt på foten på grund av skillnaden i avlastningshöjder. Sådana produkter tillverkas i formen:

• Djur.
• Snäckskal, stjärnor.
• Frukt.
• Koraller.

Förfarandet uppfattas inte av barn som en tråkig, obligatorisk process. Det blir ett slags spel, underhållning. Du kan lägga en massagematta framför entrén till barnrummet. Bebisen kommer att trampa på träningsmaskinen flera gånger om dagen, bara springa runt i huset.

Även om läkare insisterar på obligatorisk massage för barn under ett år, betyder det inte att äldre barn inte behöver proceduren. Små människors hälsa måste ständigt tas om hand, och deras fötter är ett mycket viktigt område, vars förebyggande behandling kommer att hjälpa till att undvika förekomsten av många sjukdomar och patologiska tillstånd, samt stärka immunförsvaret.

Det kan göras när det inte finns tid för en full massage av hela barnets kropp. Nedan i den här artikeln beskrivs sekventiella manipulationer om hur man gör fotmassage för bebisar. De allra flesta av dem är ganska lämpliga för barn upp till den tredje levnadsmånaden och för äldre. De är designade så att de kan göras när som helst – när du har enkel tillgång till en utvald del av bebisens kropp, till exempel under bad, blöjbyte eller helt enkelt när du sitter och håller bebisen i famnen. Innan du utför en massage måste du utföra en rad steg.
Eftersom små barn har ett stort behov av fysisk kontakt tillgodoser de föreslagna ställningarna där massage utförs detta behov så mycket som möjligt.

Massage av barnets nedre extremiteter

Att stärka musklerna och förbättra koordinationen av barnets rörelser sker gradvis, tillsammans med hans utveckling, som från toppen, från huvudet, nacken, till botten. Således är de nedre extremiteterna av barnets kropp de sista som når full utveckling.
Små barn är vanligtvis kapabla till ett mycket brett utbud av rörelsemöjligheter. Från att suga på tårna till att stå på alla fyra med huvudet i golvet. Dessa är färdigheter som avsevärt överstiger en vuxens förmåga. Hög rörlighet i lederna är direkt relaterad till musklernas elasticitet: vader, lår, skinkor.
Hos spädbarn är benen böjda och klämda nedåt, vilket är fallet med andra delar av kroppen. Räta inte ut dem med våld. Vid rätt tidpunkt kommer barnet att göra det själv. Under bad, massage eller klädbyte ska barnets knän riktas utåt. Massage av låren, vadmusklerna och skinkorna förbättrar deras flexibilitet, samt koordination av rörelser, vilket alltid hjälper barnet att uppnå korrekt hållning. Det är också värt att ägna särskild uppmärksamhet åt barnets fötter.

1. Sitt rakt, böj lätt på knäna. Luta ryggen mot något, placera barnet liggande på rygg i ditt knä. Hans ansikte bör återföras till dig så att hans huvud vilar i våra knä. Ta barnet vid smalbenen och tryck försiktigt in det i magen med ditt knä. I det ögonblick då han börjar trycka av sig med benen bör du göra det lättare för honom att röra sig och ge honom möjlighet att räta ut dem. Men dröj inte. Rörelsen måste upprepas flera gånger.
2. Låt ditt barn placera fötterna axelbrett isär. Håll dem i smalbenen och för fotsulorna närmare varandra så att de möts ungefär ovanför blygdbenet. Tryck försiktigt på det ena eller andra barnets ben, vagga dem försiktigt från sida till sida. Upprepa rörelsen flera gånger.
3. Smörj in handflatorna med olja och spänn bebisens lår från insidan. Flytta dem runt dina höfter i en kontinuerlig, cirkulär rörelse. Återgå till startpositionen. Rörelsen måste upprepas ungefär sex till sju gånger.
4. Smörj oljan med händerna och täck sedan bebisens ben under knäna. Efter detta glider du ner händerna längs vaderna ända upp till anklarna. Rörelsen bör upprepas ett par gånger.

1. Placera ditt barn på rygg på en mjuk yta vänd mot dig. Håll barnets båda ben med ena handen och flytta dem gradvis upp mot buken, så att knäna är axelbrett isär. Om barnet mår bra i denna position, stanna ett tag. I detta ögonblick masserar du med din andra hand barnets skinkor, såväl som baksidan av låret i riktning från skinkan till knäleden. Efter detta bör du byta händer och upprepa rörelsen på andra sidan av barnets kropp.
2. Placera barnet på magen. Pressa hans ben mot hans rumpa. Om barnet är bekvämt är det nödvändigt att hålla det ett tag, medan du försiktigt masserar knäet på detta ben och framsidan av smalbenet med den andra handen. Rörelsen måste upprepas för det andra benet.
3. Lägg barnet på rygg och sprid oljan på handflatorna, greppa försiktigt barnets ben så att ena handen är under låret, den andra på fotleden. Flytta ena handen längs fotleden, nedåt och ta sedan tag med den andra handen. Rörelsen ska upprepas i en jämn rytm. Efteråt ska det upprepas på den andra extremiteten.

Massage är fördelaktigt för ett barn på grund av dess komplexa effekt på hela kroppen. Massagerörelser stärker muskelramen, förbättrar blodcirkulationen och utvecklar känseln. En separat fotmassage utförs för att bilda hållning och förbättra ledrörligheten. Innan du startar hemsessioner bör du rådgöra med din barnläkare för att fastställa förekomsten av kontraindikationer och bestämma antalet procedurer.

De börjar massera fötterna på spädbarn när barnet är 2-2,5 månader gammalt, och se till att ta hänsyn till särdragen hos barnets fot. Nyfödda har mycket ömtåliga ben och det finns inget fettlager på foten, så det är förbjudet att utöva kraft på benen.

Lätta avslappnande rörelser är användbara för spädbarn: de väcker positiva känslor, slappnar av och förbättrar den taktila kontakten med föräldrarna.

Syftet och effekten av massagen förändras med barnets ålder: de första tre månaderna av arbetet syftar till att slappna av böjmusklerna. De kommande tre månaderna handlar om att normalisera muskeltonus och stärka muskelvävnaden, sedan koordinera olika muskelgruppers arbete. Från 9 månader till ett år är syftet med massage att förbereda rörelseapparaten för promenader.

De gynnsamma effekterna av massage manifesteras i:

• Utveckling av rörelsekoordination;
• Förbättra hjärnans funktion;
• Bildande av korrekt hållning;
• Förbättra andning och blodcirkulation, metaboliska processer;
• Förbättra nervsystemets funktion;
• Minska risken för att utveckla rakitis;
• Avslappning av nervsystemet.

Efter vanliga fotmassage-sessioner reser sig bebisar upp snabbare och börjar gå.

Det finns många nervändar och biologiskt aktiva punkter på fötterna, och att träna ut dem förbättrar barnets hälsa. Under massagen förbättras matsmältningsprocessen, immunförsvaret stärks och blodcirkulationen aktiveras. Mekanisk stöt bildar den korrekta siluetten av foten.

Barn fortsätter att få fotmassage även efter ett år. Dagliga procedurer stärker immunförsvaret, förbättrar metaboliska processer och förhindrar krökning av benen. 4-5 år gamla barn är aktiva och rörliga, de behöver generella förstärkningsprocedurer. Massage för ett femårigt barn syftar till att förebygga plattfot, skolios och sjukdomar i rörelseapparaten.

Massage för hallux valgus

Vissa barn under 3 år har bendeformiteter. Valgus deformitet är en förändring i formen på knäleden, som deformerar formen på de nedre extremiteterna. Du kan märka det när barnet står så att hälarna och knäna är sammankopplade. När ett barns ben är deformerade separeras anklarna, och om de är nära överlappar knäna varandra. Samtidigt med deformationen kan rakitis också påverka barnet. Hypovitaminos D leder till utveckling av rakitis, vilket också påverkar metabola störningar.

Med X-formade ben ordineras barnet en kurs av terapeutisk massage. Dess mål är att stärka muskelvävnaden i låren och inre benen och slappna av på benets yttre sida. Under passet är även rygg, ländrygg och rumpa inblandade. Regelbundna pass gör att du kan återställa dina knäleder till sitt normala läge.

Bendefekter - X- och O-formad deformation

Indikationer och kontraindikationer

Massage är en aktiv sjukgymnastikprocedur som används för att förebygga ortopediska problem, rakitis, sjukdomar i nervsystemet och stärka immunförsvaret. Procedurerna ordineras inte bara till spädbarn. För barn över 1 år rekommenderas hemmapass för:

• Platt fotad;
• Felaktig utveckling av muskuloskeletala systemet;
• Klubbfot;
• Hypertonicitet och hypotonicitet hos muskelvävnad;
• Krökning av benen och ryggraden;
• Högt fotvalv.

Procedurer utförs också för sjukdomar som uppstår till följd av att bära obekväma skor och bristande rörelse.

Att massera barns fötter är kontraindicerat om:

• Hudsjukdomar och överkänslighet;
• Akut stadium av rakitis;
• Sköra ben;
• Hög temperatur;
• Kräkningar;
• Sjukdomar i blod, njurar, lever och matsmältningsorgan;
• Tuberkulos och diates;
• Akuta former av artrit;
• Diates;
• Hjärtsjukdom;
• Bråck.

Om ditt barn har andningsproblem bör du rådfråga en läkare innan passet.

Mekanism för påverkan på kroppen

Massage påverkar hudens receptorer, vilket leder till kutana-viscerala reflexer. Deras kärna är att irritation av ett område leder till en reflexökning av aktiviteten hos inre organ i samband med detta område. Aktivering av nervsystemet stimulerar aktiviteten av huvudfunktionerna och systemen i barnets kropp.

Genom att förbättra blodcirkulationen ökar flödet av syre, blod och näringsämnen till organ och vävnader. Att accelerera lymfans rörelse leder till ett naturligt och snabbt avlägsnande av metaboliska produkter från kroppen.

Mekanisk påverkan på huden provocerar den aktiva produktionen av endorfiner och tillväxthormoner. Kroppen slappnar av, frigör sig från muskelspasmer och blockeringar. Att arbeta på fötterna stimulerar också utvecklingen av talcentra.

Massagetekniker och tekniker

När du utför massageprocedurer för benen bör du komma ihåg att barnets skelett ännu inte är bildat och består av broskvävnad. Grova, kraftfulla och plötsliga rörelser kan orsaka smärta och leda till skada.

Massagen börjar och slutar med att stryka med handflatorna. Denna teknik förbereder huden för mer intensiv behandling och hjälper till att slappna av i musklerna. Gnidning utförs mer intensivt för att träna de djupa subkutana lagren. När man utför denna teknik förskjuts vävnaderna medurs. Rubbing syftar till att minska muskeltonus, förbättra blodflödet och värma upp senor.

Knådning består av spännande rörelser, klämning och lätt förskjutning av vävnad. Det utförs med tre fingrar. Denna teknik stimulerar blodflödet, minskar svullnad och förbättrar andningssystemets funktion. Nästa teknik är vibrationer. Snabba och oscillerande rörelser orsakar vävnadsvibrationer, vilket lugnar nervsystemet. Används vid behandling av bensjukdomar och skador.

Regler för massage

Massagens teknik och funktioner beror på barnets ålder. Under de första månaderna av ett barns liv rekommenderas det att avstå från vibrationsrörelser. Med tiden ersätts en lätt massage av en mer intensiv, dess varaktighet och variation av tekniker ökar.

Hur man gör en massage korrekt:

• Alla tekniker utförs i ryggläge;
• Massagen görs med en hand, med den andra handen som håller barnets ben hela tiden;
• Alla rörelser utförs i riktning från foten till låret;
• Massage börjar från baksidan;
• Akillessenorna, underbenet och låret bearbetas.

När du arbetar med foten, knåda först barnets tår, sedan hela ytan. Rörelserna är cirkulära och spiralformade, riktningen är från häl till tår och bakåt. För fotsjukdomar ges barn massage med paraffin. Dess användning hjälper till att värma upp vävnader, slappna av muskler, vidga kapillärer och lindra smärta.

Massage för deformerade lemmar utförs enligt följande:

• Den nedre delen av ryggen masseras från ryggraden och nedåt och åt sidorna;
• Rumpan och knäskålarna arbetas medurs;
• Baksidan av låren och underbenen - från botten till toppen;
• Fötter - på baksidan av tårna.

Hur ofta ska jag använda den?

Regelbundenhet och tidpunkt för proceduren beror på barnets ålder och individuella indikationer. Om det inte finns några negativa reaktioner och speciella rekommendationer från läkaren, kan sessioner utföras dagligen.

De första sessionerna bör inte vara mer än 5 minuter, och efter 6 månader når massagetiden tillsammans med gymnastiska övningar 20-25 minuter. Sessionen börjar en timme efter en måltid och 30 minuter före en måltid.

Barns fotmassage är ett sätt att förhindra uppkomsten av många sjukdomar i rörelseapparaten, nervsystemet och matsmältningen. Innan du ger ett barn en fotmassage bör du konsultera en barnläkare för att identifiera kontraindikationer och möjliga begränsningar. Man måste komma ihåg att barns ben är ömtåliga, och slarvig rörelse kan leda till skada. Du kan själv utföra en massage varje dag om det inte finns några negativa reaktioner. Huvudrörelserna är i en cirkel, i raka linjer, sicksack och vågigt. Ingreppet bör utföras med ökande intensitet och alltid avslutas med mjuka strykrörelser.

Ihållande deformation av foten, vilket uttrycks i böjning av dess plantarsida och en ökning av dess längsgående inre båge. Detta är med andra ord flera delar av onormal fotställning som uppstår under intrauterin utveckling och är närvarande från födseln.

Orsakerna till klumpfot har ännu inte studerats fullt ut, men de flesta expertutlåtanden är överens om en sak: den mest sannolika orsaken är möjliga intrauterina störningar i bildandet av mjuka vävnader i underbenet och foten.

De kan orsakas av olika faktorer, allt från mekaniska effekter och neuroimpulseffekter, till ärftlighet och ekologi. Klumpfot är ett mycket vanligt problem och enligt statistik är pojkar mer mottagliga för det än flickor.

De primära tecknen på enplans klumpfot är uppenbara och märkbara direkt efter barnets födelse: foten vänds inåt, vänds uppåt på insidan och, så att säga, sträcks framåt.

Med en multiplanar fotdeformitet dras hälen märkbart upp, foten är välvd och vänds även uppåt på insidan. I båda fallen är det omöjligt att flytta foten till sitt normala läge. Detta faktum är det främsta särdraget hos medfödd klumpfot från fotdeformitet vid neuromuskulära sjukdomar (där foten oftast förs till rätt position).

Klumpfot åtföljs vanligtvis av förändringar i fotens muskler, ligament, leder och ben, därför inkluderar sekundära tecken på medfödd klumpfot: vridning av benen i underbenet mot sidokanten (torsion), tvärgående böjning av sulan (böjning) ) och varusdeformation av tårna. Konsekvenserna av en sådan felaktig position av foten är en besvikelse: under stående och promenader fördelas trycket från kroppens tyngdkraft på foten ojämnt, vilket resulterar i att den ena sidan överbelastas (förkortas), medan den andra förblir obearbetad ( sträckt).

Hennes förmåga att röra sig fritt försvinner, rörligheten i fotleden försämras och fotens förmåga att absorbera gång- och hoppande stötar minskar. Om du lämnar allt åt slumpen kommer barnets gång att vara felaktig, med tårna inåt, och på grund av detta kommer koordinationen av rörelser också att lida. Det är svårt för ett sådant barn att tävla med friska barn i utomhusspel, att delta i roliga starter och andra barns nöjen. I slutändan, förutom fysiologiska störningar, kan klumpfot leda till psykologiska problem hos barnet.

Vi kommer definitivt att behandla dig!

Behandling av medfödd klumpfot utförs under strikt övervakning av en ortoped. Med tidig diagnos används korrigerande och terapeutiska massagetekniker, plus polikliniska fysioterapeutiska procedurer, för att korrigera fotens position. Läkare ordinerar ofta speciella gipsavgjutningar och stela skenor som fixerar foten och underbenet i den position som uppnås genom behandlingen. Hemma kan du också träna inslag av fysioterapi, terapeutiska övningar och massage, klasser.

I vissa fall, med allvarliga former av fotdeformation, används kirurgisk behandling, särskilt i fall av "avancerad" klumpfot hos äldre barn, eftersom problemet vanligtvis förvärras med tiden. Som regel börjar behandlingen omedelbart efter utskrivning från sjukhuset.

Som en efterföljande förebyggande åtgärd rekommenderas barn att bära speciella ortopediska skor och fortsätta att utföra hälsoförbättrande och terapeutiska övningar i enlighet med barnets ålder och fysiska förmåga.

Massoterapi

På grund av muskelfibrernas ojämlika tillstånd på underbenets bak- och främre ytor, samt fotens baksida och plantarsida, utförs en speciell terapeutisk massage. Syftet med denna massage kommer att vara att sträcka ut och mjuka upp spända och sammandragna muskler - vadmuskelns inre huvud, akillessenan och den mediala fotbågen. Samtidigt utförs en tonisk massage på de sträckta musklerna: det yttre huvudet av vadmuskeln och fotens laterala båge.

Förberedande hälsostadium

Bebisen ligger på mage

1. Massage av ryggens ländrygg - stryka, gnugga och såga.

2. Massage av skinkorna - strykning, kraftig gnuggning, knådning, nypning och klappning.

3. Massage av baksidan av låren - strykning (nedifrån och upp, från popliteal fossa till skinkorna), kraftig gnuggning, lätt knådning och skakning.

Baby liggande på rygg

4. - utförs medurs, utan att påverka området av höger hypokondrium.

5. Massage av framsidan av låren - strykning (nedifrån och upp, från knäskålen till ljumskområdet), kraftig gnuggning, lätt knådning och skakning. I det här fallet masseras inte området av själva knäskålen och ljumskområdet.

Friskvård och behandlingsstadium

1. Massage av benen.

Bebisen ligger på mage

Börja massagen med regelbunden strykning, utför mjuka rörelser i riktningen från hälen till knähöns fossa. Massera sedan baksidan av underbenet (främst vadmuskeln). På insidan av underbenet, det vill säga på sidan av krökningen, används följande avslappnande tekniker under massagen - lätt strykning och gnuggning med fingertopparna, försiktig skakning och knådning, stretching och vibration. På den yttre sidan, under en massage, används främst toniska tekniker - intensiv gnuggning, lätt sågning, kraftig knådning, lätt knackning.

Baby liggande på rygg

När du masserar framsidan av smalbenet används alla tekniker för tonic massage - kraftig gnuggning, knådning, lätt tryck och fingerknackning.

2. Massage av fotleden.

Består av gnuggning av ledområdet och cirkulär gnuggning av anklarna. En massage används också som kombinerar akupressurtekniker på området för korsningen av fotleden och baksidan av foten med samtidig dorsal flexion av foten. I det här fallet är det nödvändigt att hålla foten i rätt position och vrida dess ytterkant något i motsatt riktning mot krökningen.

3. Massera akillessenan.

För att sträcka och mjuka upp ligament används oftast strykning, knådning, sågning, stretching och vibration samt akupressur med tummen och pekfingret.

4. Fotmassage.

Bebisen ligger på mage

Ta tag i underbenet med en hand, böj barnets ben i knäleden. Håll sedan i foten och börja massera dess plantarsida. Under massagen är det nödvändigt att sträcka ut den inre kanten (trånga muskler) och tona fotens ytterkant (ansträngda muskler). Kom ihåg att under en sådan massage är det nödvändigt att ge foten rätt position, det vill säga fixera foten på baksidan, höja dess yttre kant.

Baby liggande på rygg

När du utför en massage på baksidan av foten, särskilt längs dess yttre kant, används tonic-tekniker - kraftig knådning, sågning, glidning, nypning, effleurage. Placera samtidigt foten försiktigt i rätt position och böj den i rät vinkel i förhållande till smalbenet.

Och återigen fysisk träning

Terapeutisk träning är oskiljaktig från korrigerande gymnastik och utförs i kombination med massage och termiska procedurer.

Att utföra dessa övningar hjälper till att sträcka hälsenan och eliminera plantarböjning av foten, och hjälper också till att minimera effekterna av krökning - höjning och abduktion av fotens insida. Under det första året av ett barns liv innefattar fysioterapi oftast att endast utföra passiva övningar och reflexgymnastik.

Passiva övningar

1. Barnet ligger på mage. Ta tag i barnets smalben med ena handen och böj benet i knäleden. Sedan, medan du fortsätter att hålla i smalbenet, med den raka handflatan på din andra hand, utför du tryckande rörelser på barnets fot, böj den mot golvet, med tån vänd bakåt.

2. Barnet ligger på mage. Medan du fortsätter att hålla barnets underben i en böjd position, använd din fria hand för att utföra små rotationsrörelser av foten, försiktigt och smidigt sänka den inre kanten och höja den yttre kanten av foten.

3. Bebisen ligger på rygg eller sitter med raka ben. Med ena handen, ta tag i och tryck barnets smalben mot bordsytan, fixera det med fingrarna i form av en ring i fotleden. Ta tag i foten med den andra handen så att plantarsidan vilar på din handflata. Böj försiktigt foten uppåt mot baksidan, samtidigt som du trycker på dess ytterkant och vrider den något inåt.

4. Barnet ligger på rygg eller sitter med raka ben. Ta tag i barnets underben med hela handflatan, fäst det och foten vid ankelleden. Ta tag i din bebis fot med din andra hand så att plantarsidan vilar mot din handflata. Utför sedan försiktigt och mycket noggrant utvikningsrörelser, försök att flytta foten utåt, i motsatt riktning av krökningen.

5. Fortsätt att fixera barnets underben, upprepa fotens utvikningsrörelser till utsidan, sänk gradvis dess inre kant och höj den yttre kanten.

6. Barnet ligger eller sitter. Med ena handen tar du tag i barnets smalben underifrån och fäster det i ankel- och hälområdet. Använd din andra hand för att trycka försiktigt och tryck mot ditt barns fotsula med din raka handflata. Använd fingrarna och böj försiktigt foten bort från dig bakåt och vrid samtidigt dess ytterkant i motsatt riktning mot krökningen.

Barnläkare rekommenderar ofta att föräldrar masserar sina barns fötter. Fotmassage för barn är en mycket trevlig procedur, ett av sätten att lära sig om världen genom nya taktila förnimmelser. Det utförs också i terapeutiska syften. I det här fallet hjälper massage barnet att bli av med olika sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Fördelarna med fotmassage i barndomen

Massagetekniker påverkar inte bara huden och musklerna utan även nervändarna. Massage hjälper till att slappna av nervsystemet. Barnet lugnar ner sig, slutar vara nyckfullt och somnar lättare.

Hos nyfödda observeras fysiologisk muskelhypertonicitet. När de är vakna beter sig barn rastlöst och viftar med armar och ben. Barns fotmassage ger musklerna normal ton och eliminerar muskelspänningar. Det hjälper också till att förbereda små barn för promenader och nya aktiviteter.

Att utföra en massage för spädbarn äldre än ett år påverkar bildandet av den korrekta fotvalvet och förhindrar utvecklingen av plattfot och andra ortopediska sjukdomar

Indikationer och kontraindikationer för fotmassage

Innan ett års ålder utförs fotmassage på alla barn. Förfarandet är föreskrivet för spädbarn som en förebyggande åtgärd och för barn över ett och ett halvt år, oftare för terapeutiska ändamål. De viktigaste indikationerna för massage är:

• patologisk muskelhypertonicitet,
• platt fotad,
• klubbfot,
• hallux valgus deformitet av foten,
• höftledsdysplasi.

Barns ortopedisk massage utförs enligt en viss teknik. Men samtidigt har tekniken för att utföra olika sjukdomar sina egna nyanser.

Oavsett hur många positiva aspekter massage har, har denna procedur fortfarande kontraindikationer. Det utförs inte under sådana patologiska tillstånd som:

• hög feber och infektionssjukdomar;
• engelska sjukan;
• sjukdomar åtföljda av ökad benskörhet;
• hudsjukdomar;
• skador och brännskador;
• allvarlig form av undernäring;
• rastlöshet och gråt av barnet, negativ reaktion på proceduren.

Funktioner av fotmassage för barn i olika åldrar

Barnmassage skiljer sig verkligen från en vuxens, och det är mycket viktigt att veta hur man korrekt masserar barns fötter. I tidig barndom är rörelseapparaten fortfarande oformad. Och för att inte skada barnet bör alla massagerörelser utföras enkelt och utan kraft.

Massage för barn inkluderar användningen av sådana grundläggande tekniker som att stryka, gnugga, knåda, knacka och vibrationer. Passet inleds alltid med att stryka, vilket hjälper till att etablera kontakt och förbereda barnet för vidare övningar. Massagen avslutas med samma teknik.

Från de första månaderna av livet får barnet de mest grundläggande massageteknikerna. Gradvis blir massagetekniken mer komplicerad, nya tekniker läggs till och sessionens längd ökar.

Fotmassage utförs för barn från två månaders ålder. Under denna period av livet upplever barnet fysiologisk muskelhypertonicitet. Massage hjälper till att balansera tonen i flexor- och extensormusklerna i armar och ben.

I den här åldern måste du göra de enklaste massageteknikerna - stryka. Barnet läggs på rygg. Massören tar barnets smalben i vänster hand. Med högerhands tumme görs lätta strykrörelser från hälen till tårna (fem till tio gånger).

Fotmassage för spädbarn kan också innefatta reflexövningar. Med tummen trycker du snabbt på barnets sula vid foten av tårna - som svar på stimulansen böjer barnet foten. I nästa skede dras tummen med kraft längs ytterkanten av foten från lilltån till hälbenet - barnet rätar reflexmässigt ut tårna. Efter knådning flyttas sulorna till baksidan av foten och hela benet stryks i riktning från tårna till ljumsken.

Från fyra månaders ålder försvinner fysiologisk hypertonicitet. Barnet försöker göra exakta, riktade rörelser med benen. Under denna period utförs massage för att stärka benmusklerna.

Börja passet med den vanliga strykningen. Efter detta börjar de gnugga, vilket utförs med mer intensiva cirkulära rörelser av händerna. Därefter lägger de till ytterligare en teknik - att slå. Det görs på detta sätt: med den bakre ytan på det uträtade pek- och långfingret måste du lätt slå sulan (åtta till tio gånger). Tekniken utförs i riktning från hälen till tårna och bakåt.

Vid fem till sex månaders ålder tillkommer en ny teknik - knådning av underbenet och låret. Med fingrarna på sin högra hand, spänner massageterapeuten musklerna på den yttre ytan av underbenet och genom att flytta dem uppåt, gör progressiva knådande cirkulära rörelser.

Knådning börjar från foten och mot ljumsken, för att sedan gå tillbaka. Denna massage kan göras till en baby upp till ett år gammal. Förfarandet kommer att hjälpa till att förbereda barnet att gå självständigt.

Massagebehandlingar för barn från ett till tre år

Massage för barn över ett år utförs för att stärka muskler, ligament och leder. Denna procedur hjälper till att på bästa sätt förbereda barnets ofullkomliga muskel-ligamentsystem för nya belastningar och förhindra utvecklingen av plattfot och andra ortopediska sjukdomar.

För att stärka benen, massage ett 1-årigt barn görs bäst på eftermiddagen, när barnet är mindre aktivt. Först måste du behandla baksidan av varje lem.

Låt ditt barn ligga på mage. Börja stryka från foten till låret. Därefter börjar de aktivt gnugga huden på låret med baksidan av fingrarna. När huden blir lite röd börjar de knåda lårmusklerna. Sedan flyttar de till underbenet och upprepar strykning, gnuggning och knådning.

Samma tekniker utförs på det andra benet. Sedan ber de barnet att vända sig på ryggen och massera framsidan av benet enligt samma princip.

Foten stryks och gnuggas med en kamliknande teknik, för vilken du behöver sprida fingrarna och böja dem lätt. Alla rörelser ska riktas från hälbenet till tårna.

Var särskilt uppmärksam på akillessenan under gnuggningen. Sedan går de vidare till att knåda sulans inre och yttre kanter. Dessutom kan du noggrant arbeta på varje tå. Det är särskilt bra att göra denna fotmassage om barnet går på tå.

Behovet av massage för muskelhypertonicitet

Ökad muskeltonus hos ett spädbarn kan indikera både normal utveckling och patologi i nervsystemet. Hos barn under tre månaders ålder observeras fysiologisk muskelhypertonicitet. Vid sex månaders ålder återgår muskeltonusen till det normala.

Men under undersökningen kan barnläkaren bestämma patologisk ton, vilket kan vara en manifestation av en neurologisk sjukdom. Föräldrar måste också visa barnet för en neurolog om hypertonicitet kvarstår efter sex månader.

Patologisk hypertonicitet kan påverka utvecklingen av barnet negativt och provocera uppkomsten av ortopediska problem i framtiden.

Massage för att tona benen på ett barn bör vara försiktig och smidig. Passet inleds med lätta drag från foten upp på benet, vilket orsakar muskelavslappning (åtta för varje ben). I nästa steg gnuggas benen.

Sedan börjar de massera fötterna, utföra stryk-, gnugg- och reflexövningar. Avsluta passet med lätt strykning.

Funktioner av massage för klumpfot

Behandling av klumpfot börjar under de första veckorna av ett barns liv, eftersom benen under denna period fortfarande är mycket mjuka och foten kan föras in i rätt position utan operation.

Massage är det första steget i behandlingen. Läkaren sträcker ut benet med händerna och korrigerar gradvis fotens position. Efter proceduren fixeras foten i den korrigerade (korrigerade) positionen och lindas med ett mjukt bandage. Vid svåra grader av deformation appliceras en gipsbandage-stövel på benet från tårna till knät, som byts varje vecka tills foten korrigeras.

Funktioner av massage för hallux valgus

Föräldrar kan identifiera hallux valgus hos sitt barn genom att vända tårna och hälarna utåt. Denna position av fötterna leder till felaktig fördelning av belastningen på benen, vilket gör att musklerna blir spända.

Massagen börjar med att man knådar nedre delen av ryggen och korsbenet, rör sig ner till baksidan av benet. Sedan flyttar de till den främre ytan av lemmen. Särskild uppmärksamhet ägnas åt fotmassage.

Proceduren börjar med att stryka och gnugga hela sulan. Knåda sedan försiktigt de inre kanterna på foten och fotleden.

Massageteknik för platta fötter

Massage för plattfot utförs för att bilda rätt fotvalv och minska spänningar i benmusklerna. Först, massera sätesregionen och låret. Knåda sedan smalbenet, särskilt noggrant dess inre yta. Därefter flyttar de till fotleden, akillessenan, och därifrån till sulan.

Vid knådning av sulan ligger tonvikten på att arbeta insidan av foten och stortåbasen. Det är också nödvändigt att utföra övningar som syftar till att stärka musklerna i fotbågen (rulla en boll, gå på tårna och fotens yttre yta).

Gör massage hemma

Föräldrar kan ge sina barn en hygienisk massage på egen hand. Detta kommer att hjälpa till att etablera kontakt med barnet och förbättra hans hälsa.

För att utföra proceduren måste du förbereda en hård yta, till exempel ett bord och lägga ett ark ovanpå. Se till att rummet inte är kallt eller varmt. Det är också värt att komma ihåg att massageprocedurer inte utförs omedelbart efter att ha ätit.

Du måste utföra massagerörelser smidigt. Och ännu mer bör du inte applicera kraft eller försöka korrigera fotens position.

För att konsolidera de positiva resultaten av en massage med ditt barn måste du göra gymnastik. Kom ihåg att om ett barn har hälsoproblem bör massagen utföras av en specialist.

Hur man väljer en bra massageterapeut

Ortopediska sjukdomar i tidig barndom kan korrigeras mycket väl med konservativ behandling. En specialist som känner till massagetekniker för olika sjukdomar kommer att hjälpa barnet att bli av med patologi. Dessutom kommer en kompetent barns ortopedisk massageterapeut alltid att lära föräldrar teknikerna för terapeutisk massage, som de kan göra hemma.

När du först träffar en massageterapeut, var uppmärksam på hans utseende. Händerna ska vara välvårdade och naglarna klippta. Det är inte heller tillåtet att bära ringar, eftersom tillbehör kan skada kundens hud.

En bra specialist vet hur man hittar ett förhållningssätt till barn. Han utför rörelser smidigt, konsekvent. Om massageterapeuten gör skarpa och grova rörelser, och barnet gråter, måste du stoppa sessionen och hitta en annan specialist.

(1 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)