Ko'p homiladorlik - bu juda kam uchraydigan hodisa bo'lib, yuztadan bittadan ko'p emas. Qoida tariqasida, biz egizaklar haqida gapiramiz, lekin ba'zida uchta chaqaloq tug'iladi, hatto kamroq - to'rt yoki undan ko'p. Haftalik uchlik bilan homiladorlik o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bu jarayon qanday davom etishi va rivojlanishi haqida keyinroq batafsil gaplashamiz.

Uch egizakni homilador qilish ehtimoli qachon ayniqsa yuqori?

Har yili akusher-ginekologlar bir vaqtning o'zida bir nechta bolani olib boradigan homilador onalarning ko'proq va ko'proq holatlarini tashxislashadi. Bunday ijobiy dinamika reproduktiv jarayonga innovatsion texnologiyalarni faol joriy etish bilan bog'liq. Masalan, IVF protsedurasiga murojaat qilgan juftliklarda ko'p homiladorlik ehtimoli yuqori. Ammo bu hodisaga yordam beradigan boshqa omillar ham mavjud:

• irsiy moyillik. Ko'pincha, uch egizakli homiladorlik "irsiy ravishda" oilaning ayol chizig'i bo'ylab - onadan qizga yoki avlod orqali (buvidan nabiraga) uzatiladi;


• kutayotgan onaning yoshi. Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, 35 yoshdan oshgan ayollarda uchlik bilan homilador bo'lish ehtimoli ko'proq;


• gormonal kontratseptivlarni qabul qilish. Bunday dorilarni qabul qilish ovulyatsiya jarayonini bostiradi va rejalashtirilmagan homiladorlik sodir bo'lmaydi. Ammo olib tashlangandan so'ng, teskari reaktsiya mumkin - tuxumdonlarning giperstimulyatsiyasi, bu bir vaqtning o'zida bir nechta tuxumlarning pishishiga olib keladi. Ushbu fonda egizaklar yoki uch egizaklar bilan ko'p homiladorlik ehtimoli yuqori;


• bepushtlikni davolash. Agar kontseptsiya bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, shifokor ayolga ovulyatsiyani rag'batlantiradigan dori-darmonlarni qabul qilishni buyurishi mumkin. Bu tuxumdonlarda qo'shimcha follikullar ishlab chiqarishni qo'zg'atadi va natijada uchlik bilan homiladorlik ehtimolini oshiradi.

Uchliklarni ko'rsatadigan belgilar kutilmoqda

Uch egizak bilan homiladorlik birinchi trimestr haftalarida odatdagidan farq qilmaydi. Faqat 12-haftada o'tkaziladigan skrining tekshiruvi aniqlik kiritishi mumkin. Birinchi ultratovush tekshiruvida faqat ikkita homilaning ko'rinishi odatiy hol emas, uchinchisi esa ularning orqasida yashiringan va faqat keyingi ultratovush tekshiruvlarida paydo bo'lishi mumkin. Dastlabki bosqichlarda ginekolog bir qator belgilarga asoslanib, uchlik bilan homiladorlikdan shubhalanishi mumkin:

• homilador ayol juda tez kilogramm oladi;


• ushbu bosqichda "homiladorlik gormoni" (hCG) ning normal kontsentratsiyasi ortadi;


• bachadonning kattaligi va muddat o'rtasida nomuvofiqlik mavjud;


• haddan tashqari katta qorin bo'shlig'i.

Kelajakdagi ona yoqimli ajablanib haqida o'z-o'zidan bilib olishi mumkin: 20-22 xaftalik yoki biroz keyinroq uchlik bilan homiladorlik bir nechta chaqaloqlarning faol harakatlarida o'zini namoyon qiladi.

Uch egizak bilan homiladorlik qanday davom etadi?

Uch egizakli homiladorlik haftadan haftaga mutaxassislar tomonidan diqqat bilan kuzatilmoqda. Agar homilador ona hech qanday muammoga duch kelmasa, u har ikki haftada bir marta shifokorga tashrif buyuradi. Uchinchi trimestrdan boshlab har hafta akusher-ginekologning ofisiga tashrif buyurishingiz kerak. Ko'rsatkichlarga ko'ra, mutaxassis tashriflar chastotasini oshirishi mumkin.

Bu muhim! Ko'p homiladorlik paytida ayol tanasi juda katta yukga duch keladi. Bu asoratlar ehtimolini oshiradi. Shuning uchun, bir nechta farzand tug'ilishini kutayotgan homilador onalar ularning farovonligiga ko'proq e'tibor berishlari kerak. Agar sog'lig'ingiz yomonlashsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Uch egizakning muddatidan oldin tug'ilish ehtimoli yuqori. Kelajakdagi ona ham, shifokorlar ham bunga tayyor bo'lishlari kerak. Shuning uchun, agar uch egizak bilan homiladorlik bo'lsa, kutilgan tug'ilish sanasidan 2 hafta oldin ayol odatda kuzatuv uchun tug'ruqxonaning ginekologiya bo'limiga yotqiziladi.

Uchlik bilan homiladorlikning asosiy bosqichlari

Birinchi trimestr

Birinchi trimestr haftalarida uchlik bilan homiladorlik bitta homilani ko'tarish jarayonidan unchalik farq qilmaydi. Ayolga ushbu davr uchun xos bo'lgan alomatlar bilan yangi hayot boshlanganligi haqida xabar berish mumkin: toksikoz, ba'zi hidlarga sezgirlikning oshishi, uyquchanlik. Agar uchlik bilan homiladorlik haftalar davomida an'anaviy tarzda rivojlansa, chaqaloqlar faol o'sadi. Shunday qilib, birinchi trimestrning oxiriga kelib, homilador onaning qorni sezilarli darajada yumaloq bo'ladi. Bu vaqtga kelib, platsenta allaqachon to'liq shakllangan va homilalar bachadon devorlariga ishonchli tarzda biriktirilgan. Ultratovush tekshiruvi allaqachon ko'p homiladorlik faktini aniqlashi mumkin.

Ikkinchi trimestr

Uch egizak bilan homiladorlik odatda bu vaqtda allaqachon tashxis qilinadi. Chaqaloqlar tobora faollasha boshlaydilar, garchi ayol birinchi harakatlarini sezmasa ham. Birinchi trimestr haftalarida uchlik bilan homiladorlik bilan birga kelgan ko'ngil aynish, bosh aylanishi va boshqa kasalliklar asta-sekin yo'qoladi. Uch egizakning homilador onasining qorni faol o'sishda davom etmoqda. Uning o'lchami bitta homiladorlik bilan solishtirganda vizual ravishda sezilarli darajada oshadi. Agar ultratovush tekshiruvi qisqargan bachadon bo'yni aniqlansa, erta tug'ilish xavfi mavjud. Bunday holda, haftada uchlik homiladorlikni kuzatadigan mutaxassis pessarni o'rnatishni tavsiya qilishi mumkin.

Uchinchi trimestr

Uch egizak homilador ayolda yurak urishi va nafas qisilishi kabi noxush alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Bu mevaning diafragma ustiga bosilishining tabiiy natijasi bo'lib, ovqat hazm qilish va nafas olishni qiyinlashtiradi. Uchinchi trimestrning o'rtalariga kelib, onaning qorin bo'shlig'idagi kırıntılar hayotiy deb hisoblanadi, shuning uchun erta tug'ilish endi qo'rqinchli emas. Ko'pincha, ko'p homiladorlik odatdagidan oldin tugaydi. Shunday qilib, uch egizak 7-8 oylikda tug'ilishi mumkin. Asoratlarni oldini olish uchun shifokorlar tabiiy tug'ilishni amalga oshirishdan bosh tortadilar va ayolni rejalashtirilgan yoki favqulodda (agar kasılmalar allaqachon boshlangan bo'lsa yoki suvlar buzilgan bo'lsa) sezaryen bilan amalga oshiradilar.

Agar siz uch egizakni kutayotganingizni bilsangiz, vahima qo'ymang. Sizning xotirjamligingiz va muvozanatingiz muvaffaqiyatli homiladorlik uchun muhimdir. Ko'proq dam oling, toza havoda yuring, to'g'ri ovqatlaning va hayotdan zavqlaning, chunki tez orada yuragingiz uchun yana uchta qadrdon bo'ladi.

Homiladorlik paytida sayohat qilish uchun eng yaxshi vaqt taxminan 14 dan 26 haftagacha. Bu davrda chaqaloqning barcha a'zolari va tizimlari shakllanadi, yo'ldosh shakllangan va optimal ishlaydi, qorin hali unchalik katta emas, ko'pincha homiladorlikning birinchi yarmining ko'ngil aynishi va qusish bilan toksikozi orqada qoladi va yaqinlashib kelayotgan tug'ilish hali yaqin emas, bu qulay dam olish uchun muhimdir. Ammo, agar homiladorlik an'anaviy tarzda davom etsa, unda siz homiladorlik paytida, qoida tariqasida, har qanday bosqichda (albatta, homiladorlikning oxirgi haftalaridan tashqari) sayohat qilishingiz mumkin. Homiladorlik paytida sayohat qilishdan oldin, sayohatga qarshi ko'rsatmalaringiz yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing, shuningdek, ba'zi tashuvchi kompaniyalar talab qilishi mumkin bo'lgan tibbiy ma'lumotnomani oling.

Qoida No 2. Homiladorlik davrida sayohat qilishda iqlim sharoitida keskin o'zgarishlardan saqlaning

Hozirgi vaqtda issiq hududlarga, dengizga, palma daraxtlariga, ekzotik joylarga, g'ayrioddiy marshrutlarga va hokazolarga parvozlar juda mashhur bo'lib bormoqda.Qoidaga ko'ra, bular Rossiyadan juda olis hududlardir, shuning uchun siz u erga asosan samolyotda borishingiz kerak bo'ladi. u erda parvoz 4 dan 11 soatgacha davom etadi. Bu butunlay sog'lom odam uchun jiddiy sinovdir. Kelajakdagi onaning tanasi haqida nima deyishimiz mumkin? Uzoq masofalarga sayohat qilishning salbiy tomonlari orasida iqlimning keskin o'zgarishi (harorat farqi 40 ° C yoki undan ko'proq bo'lishi mumkin bo'lsa), yangi iqlim sharoitlariga ham, oziq-ovqatga, vaqt zonasiga ham moslashishdagi qiyinchiliklar kiradi, bu esa sayohatning pasayishiga olib kelishi mumkin. tananing himoya kuchlari va keyinchalik surunkali kasalliklarning kuchayishiga yoki kelajakdagi onada respiratorli infektsiyalar xavfining oshishiga olib keladi (bu ta'til paytida ham, homiladorlik paytida immunitet tizimining tabiiy pasayishi fonida uyga qaytgandan keyin ham sodir bo'lishi mumkin), ba'zi ekzotik infektsiyalarni, shu jumladan gelmintozni yuqtirish xavfi, kelgusi safardan oldin, homilador ona uchun ko'plab kasalliklarga qarshi emlash kontrendikedir.

Iqlim sharoitlari o'xshash bo'lgan mamlakatlarga, masalan, Bolgariya, Xorvatiya, Frantsiya, Ispaniya, Boltiqbo'yi mamlakatlariga borish yoki bizning hududimizdagi go'zal joylarga - Qrim, Valday, Seligerga borish tinchroq va xavfsizroq.

Dam olish maskanini tanlashda, yomg'irli mavsum, haddan tashqari issiqlik, mavsumiy shamollar yoki boshqa shunga o'xshash tabiiy hodisalar homiladorlik paytida sayohat qilishda yoqimsiz ajablanib bo'lmasligi uchun hududdagi ob-havo sharoiti haqida oldindan bilib oling.

Qoida No 3. Homiladorlik davrida xavfli bo'lgan dam olish variantlarini yo'q qiling

Homiladorlik paytida sho'ng'in kontrendikedir, piyoda yoki velosipedda uzoq sayohatlar, shamol sörfü va tog'da sayr qilish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, siz ko'p soatlab avtobusda o'tirishni o'z ichiga olgan ekskursiyalarni bron qilmasligingiz kerak, bu ham homilador onaning farovonligiga va homiladorlik jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar sizda hali ham diqqatga sazovor joylarni ziyorat qilish istagi kuchli bo'lsa, unda qisqa ekskursiya safarlarini tanlang va kunlar juda band emasligiga ishonch hosil qiling. O'zingizga shunchaki dam olish va hech narsa qilmaslik uchun vaqt ajrating, ayniqsa dam olish joyiga kelganingizdan keyingi dastlabki kunlarda.

Qoida No 4. Turli transport turlaridan foydalangan holda homiladorlik paytida sayohat qilishning ijobiy va salbiy tomonlarini baholang

Dam olish joyiga qanday borishni tanlashda siz ona va chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan turli xil transport turlarida sayohat qilishning o'ziga xos xususiyatlari haqida eslashingiz kerak.

Maqsadingizga borishning yagona yo'li samolyotda bo'ladi - boshqa tanlov yo'q. Homiladorlik paytida samolyotda sayohat qilish, albatta, sayohat vaqtini sezilarli darajada qisqartiradi, ammo kelajakdagi ona va chaqaloqning tanasi uchun jiddiy sinovga aylanishi mumkin. Shuning uchun, dam olish joyini tanlashda siz ijobiy va salbiy tomonlarini tortishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, homiladorlik paytida parvoz paytida atmosfera bosimida keskin o'zgarishlar yuz beradi (bu uchish va qo'nish paytida sodir bo'ladi), bu bachadon va qon tomirlarining ohangini oshirishi va platsenta qon oqimining buzilishiga olib kelishi mumkin. platsentaning erta ajralishi, ayniqsa buning uchun zaruriy shartlar mavjud bo'lsa (masalan, platsentaning past biriktirilishi) yoki erta tug'ilishning rivojlanishi bilan membranalarning yorilishi. Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida bir holatda o'tirish tos a'zolari va oyoqlarning qon aylanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bachadonning qon ta'minoti yomonlashsa, bu xomilalik gipoksiya (kislorod ochligi) rivojlanishi mumkinligini anglatadi, bu esa o'sayotgan organizmning shakllanishi va kamolotiga ta'sir qilishi mumkin. Gipoksiyaning dalili ham homila harakatining kuchayishi, ham uning faoliyatining pasayishi bo'lishi mumkin. Shuningdek, uzoq vaqt o'tirganda, homilador bachadon to'g'ri ichakni tos bo'shlig'iga bosadi, bu tomirlarning siqilishiga olib keladi, qon oqimi buziladi va gemorroy, oyoqlarning varikoz tomirlari rivojlanishi yoki kuchayishi xavfi yuqori bo'ladi. tromboflebit.

Homiladorlik paytida umurtqa pog'onasi ham juda ko'p stressni boshdan kechiradi, bu kelajakdagi onalarda og'irlik markazining siljishi bilan yanada og'irlashadi.

Homiladorlik paytida poezdda sayohat qilish eng xavfsiz transport turidir, ammo homilador ona uchun eng qulay sayohat sharoitlarini tanlash tavsiya etiladi (kupe yoki SV vagon). Poezdda siz umurtqa pog'onasini, shuningdek, oyoq va tos suyagi tomirlarini (varikoz tomirlari va hemoroidlarning oldini olish uchun) bo'shatib, qulay tarzda yotishingiz va dam olishingiz mumkin.

Homiladorlik davrida qisqa masofalarga avtobus yoki avtomobilda sayohat qilish tavsiya etiladi, shuning uchun sayohat vaqti uch soatdan oshmasligi kerak. Ushbu cheklovlar nima bilan bog'liq? Birinchidan, uzoq vaqt o'tirish holati umurtqa pog'onasi, oyoqlarning qon tomirlari va tos suyagiga katta yuk hosil qiladi. Ikkinchidan, yo'lda sayohat qilish ko'pincha yo'l ideal holatda bo'lsa ham (ayniqsa, yo'llar har doim ham yaxshi holatda bo'lmagani uchun) silkinish bilan birga keladi, bu homiladorlikning borishi va homilador ayolning umumiy farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. . Uchinchidan, bunday sayohat paytida homilador onada harakat kasalligi paydo bo'lishi mumkin, bu, albatta, uning umumiy farovonligini yomonlashtiradi va sayohatning yoqimli taassurotlariga soya soladi.

Daryo va dengiz sayohatlari homilador ona uchun juda qulay bo'lishi mumkin. Biroq, ular, ayniqsa, bu yo'lda hech qachon sayohat qilmaganlar uchun bir nechta kutilmagan hodisalarni kutishlari mumkin. Ko'pincha bu ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga harakat kasalligi, shuningdek, suvdan qo'rqish. Agar homiladorlikdan oldin homilador ona ushbu harakat usulini yaxshi qabul qilgan bo'lsa, unda (oddiy homiladorlik bilan) kutilmagan hodisalar bo'lmaydi, ammo salomatlik holati yaxshi tomonga o'zgarmasligi mumkin. Shuning uchun, agar siz qiziqarli vaziyatda bo'lsangiz, bunday sayohatlardan bosh tortganingiz ma'qul.

Qoida No 5. Homiladorlik paytida ta'tilda gigiena qoidalariga rioya qiling

Kelajakdagi ona ta'tilda va sayohat paytida gigienaga g'amxo'rlik qilishi kerak. Siz xom suv ichmasligingiz kerak, agar u shishaga solingan bo'lsa, yaxshisi, siz sabzavot yoki mevalarni yuvishingiz kerak va ko'chada ovqat tatib ko'rmang, ayniqsa Osiyo mamlakatlarida, bu erda idishlarda ko'pincha xom go'sht, baliq va boshqa dengiz mahsulotlari ishlatiladi. turli ziravorlar bilan (bu ham kuchayishi, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarining rivojlanishi yoki oziq-ovqat zaharlanishiga olib kelishi mumkin).

Qo'lingizni sovun bilan yuvishni yoki nam tozalovchi salfetkalarni, yaxshisi antibakterial ta'sir yoki maxsus antiseptik jellardan foydalanishni unutmang. Qo'lingizni umumiy sochiq bilan quritmang, lekin sanitariya qog'ozidan foydalaning.

Plyaj bo'ylab poyabzalda yurish tavsiya etiladi, chunki ko'plab ekzotik mamlakatlarda (Afrika, Hindiston, Janubiy Amerika, Vetnam) gelmintozlar keng tarqalgan bo'lib, infektsiya oyoq terisi yoki tananing boshqa qismlari bilan aloqa qilish orqali sodir bo'ladi. yer. Xuddi shu sabablarga ko'ra siz noma'lum suv havzalarida suzmasligingiz kerak - maxsus mo'ljallangan va jihozlangan joylarni tanlang (masalan, mehmonxona plyaji).

Qoida No 6. Sug'urta va hujjatlar haqida g'amxo'rlik qiling

Sayohat qilishdan oldin homilador ayol o'zi bilan almashish kartasi va shifokor xulosasini olishi kerak, bu esa ingliz tiliga yoki dam olish mamlakatida ishlatiladigan boshqa tilga tarjima qilinishi kerak.

Sayohat qilishdan oldin homilador ayol sug'urta haqida g'amxo'rlik qilishi va u qanday holatlarni qamrab olishi va homiladorlik davridagi asoratlarni o'z ichiga oladimi yoki yo'qligini diqqat bilan o'rganishi kerak. Xalqaro qoidalarga ko'ra, tibbiy sug'urta odatda homiladorlik va tug'ish bilan bog'liq holatlarni o'z ichiga olmaydi (ba'zi mamlakatlarda u 12 haftagacha amal qiladi). Siz buni yodda tutishingiz va kutilmagan tibbiy xarajatlar uchun qo'shimcha miqdorni taqdim etishingiz kerak.

Kelajakdagi sayohatingizni ginekologingiz bilan albatta muhokama qilishingiz kerak. Uzoq masofalarga sayohat qilish uchun kontrendikatsiyalar orasida har qanday surunkali kasalliklarning kuchayishi, shu jumladan allergik kasalliklar, yo'ldoshning shakllanishi yoki ishlashi bilan bog'liq muammolar, masalan, uning past joylashishi, fetoplasental etishmovchilik, bachadondan qon ketish xavfi, abort tahdidi, preeklampsiya, ko'p homiladorlik kiradi. , o'tmishda tushish yoki erta tug'ilish.

7-qoida: Haddan tashqari kuchlanishdan saqlaning

Qiziqarli holatda bo'lish, kelajakdagi onalar hissiy o'zgarishlar va charchoqqa duchor bo'ladilar va dam olish yoqimli bo'lishi kerak. Shuning uchun siz o'zingizni, masalan, ekskursiya yoki xarid qilish uchun borishga majburlamasligingiz kerak, agar sizda xohish va kuch bo'lmasa, his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni tinglashingiz kerak. Shuningdek, kunlaringizni juda band qilish tavsiya etilmaydi: albatta, yaxshi dam olish uchun yangi tajribalar kerak, lekin siz o'zingizni bezovta qilmasligingiz kerak, chunki siz juda ko'p vaqt sarflashdan tezda charchashingiz mumkin va rasmlarni o'zgartirish endi bo'lmaydi. quvonch keltiring.

8-qoida: Homiladorlik paytida og'ir narsalarni ko'tarmang.

Bolani kutayotganda homilador ayollarga og'ir narsalarni ko'tarish tavsiya etilmaydi, shuning uchun ular bilan katta va og'ir yuklarni olib ketmaslik yaxshiroqdir. Agar bunga yo'l qo'ymaslikning iloji bo'lmasa yoki kelajakdagi ona erkakning yelkasisiz sayohatga chiqsa, unda sumkalar va chamadonlar g'ildiraklarda, uzun tutqichli bo'lishi kerak va hatto bu holatda ham ular og'ir bo'lmasligi kerak. Poezd stantsiyasida va aeroportda siz porter xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin, mehmonxonada esa porterning yordamidan bosh tortmang.

Harakat kasalligidan qanday qochish kerak?

Har qanday transport turida sayohat qilganda, homilador ona, hatto ayol ilgari ushbu kasallikdan aziyat chekmagan bo'lsa ham, harakat kasalligidan himoyalanmaydi. Harakat kasalligi - bu odam har qanday transport turida harakatlanayotganda paydo bo'ladigan vestibulyar kasallik bo'lib, u bosh aylanishi, ongni yo'qotish, bosh aylanishi, beqarorlik, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga qabul qilinadi, ba'zida faqat vaqtinchalik yengillikni keltirib chiqaradi. Bu holat ko'pincha vestibulyar apparatlarning sezgirligi oshishi va undan olingan ma'lumotni va ko'zlarni miyaga baholashni buzish natijasida rivojlanadi. Bunday o'zgarishlar homiladorlik paytida juda tez-tez sodir bo'ladi. Harakat kasalligining boshqa ko'rinishlari ta'mning o'zgarishi, tez-tez yutish harakatlari bilan tupurikning ko'payishi, yurak urishi, qon bosimining oshishi, terlash, rangparlik, terining kamroq qizarishi, tez nafas olish, bosh og'rig'i, tinnitus, letargiya, uyquchanlik bo'lishi mumkin. Harakat kasalligiga qarshi dorilar homiladorlik paytida kontrendikedir, shuning uchun siz dorivor bo'lmagan vositalardan foydalanishingiz kerak bo'ladi:

• Homiladorlik paytida sayohatni rejalashtirayotganda, siz harakat kasalligini boshdan kechirish ehtimoli kam bo'lgan joylarni tanlashingiz kerak. Suv transportida siz kemaning old yoki o'rtasida yoki yuqori palubada kabinani bron qilishingiz kerak. Samolyotda - qanotning oldingi chetidagi o'rindiqlar va parvoz paytida shamollatish tizimidan havo oqimi yuzingizga yo'naltirilishi kerak. Poezdda siz vagonning old qismidagi deraza o'rindig'ini tanlashingiz va sayohat yo'nalishiga qarab o'tirishingiz kerak. Avtomobilda oldingi yo'lovchi o'rindig'i, avtobusda esa harakat yo'nalishi bo'yicha haydovchiga yaqinroq o'rindiqlar mavjud;
• haydash paytida siz ko'zingizni ufq chizig'iga yoki uzoqdagi statsionar ob'ektga qaratishga harakat qilishingiz kerak, shuningdek, yon oynalardan tashqariga emas, oldinga qarashingiz kerak;
• Siz haydash paytida kitob o'qimasligingiz yoki o'ynash yoki o'qish uchun mobil telefoningizdan foydalanmasligingiz kerak. Harakatlanayotganda matn odatdagi holatdan ko'ra boshqa burchakdan qaraladi va o'qish yomonlashishiga olib kelishi mumkin;
• O'rindiqda orqaga suyanib, boshingizni harakatsiz ushlab turish yaxshiroqdir;
• qayiqda sayohat paytida siz harakatlanuvchi narsalarga qaramaslikka harakat qilishingiz kerak;
• Sayohatdan oldin va safar davomida siz yog'li, achchiq, dudlangan, sho'r yoki boshqa "og'ir" ovqatlardan, sutdan, shirin gazlangan ichimliklardan, shuningdek, oshqozon harakatini va ovqat hazm qilish fermentlarini ishlab chiqarishni haddan tashqari rag'batlantirmaslik uchun ortiqcha ovqatlanishdan voz kechishingiz kerak. keyinchalik ko'ngil aynishi va qayt qilishga olib kelishi mumkin. Har qanday transport turida sayohat qilishdan oldin, albatta, ozgina gazak bo'lishi kerak, chunki bo'sh qorin ko'ngil aynishiga olib keladi;
• sayohat paytida, shuningdek, kaftlaringizni, bo'yiningizni, chakkalaringizni va peshonangizni suv bilan namlash tavsiya etiladi;
• Harakat kasalligining oldini olish uchun oddiy lolipoplar, ayniqsa limon yoki yalpiz ta'mi bilan yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, limonni ichimlik suviga sharbatini qo'shib yoki vaqti-vaqti bilan og'zingizga kichik bo'lak tutib foydalanishingiz mumkin. Siz bilan zanjabil, qarag'ay yoki apelsinning aromatik moylarini olishingiz mumkin. Ular antiemetik va tonik xususiyatlarga ega, shuning uchun moyni, masalan, ro'molchaga tushirish orqali, harakat kasalligini oldini olish uchun vaqti-vaqti bilan nafas olishingiz mumkin.

• qulayroq bo'lishingiz uchun bo'yin va bel uchun maxsus yostiqlarni oldindan sotib olishingiz mumkin;
• parvoz paytida yoki boshqa transport vositalarida harakatlanayotganda, siz oyoq kiyimingizni echib, vaqti-vaqti bilan oyoqlaringizni aylantira olasiz, tomirlarda qon oqimini tiklashingiz va qon oqimini yaxshilash uchun oyoq barmoqlaringizni silkitishingiz, varikoz tomirlari, gemorroy rivojlanishining oldini olishingiz mumkin. platsentada qon oqimining buzilishi;
• agar safar uzoq bo'lsa, unda tez-tez turish va samolyot salonida sayr qilish yoki poezdda yurish tavsiya etiladi; mashinada sayohat qilayotganda vaqti-vaqti bilan to'xtash, tashqariga chiqish va engil isinish kerak;
• Agar siz varikoz tomirlariga moyil bo'lsangiz, siz varikozga qarshi trikotaj (tayt, paypoq yoki tizza paypoqlari) kiyishingiz mumkin.

Ko'p homiladorlik odatda shifokorlarning e'tiborini tortadi, chunki u turli xil asoratlar mavjudligi bilan ajralib turadi. Bunday homiladorlik anemiya, yuqori qon bosimi va shish bilan birga bo'lishi mumkin. Agar ayol egizaklar (uchlik va boshqalar) bilan homilador bo'lsa, u juda ehtiyot bo'lishi kerak - erta tug'ilish mumkin.

Ko'p homiladorlikning birinchi trimestri

Birinchi trimestr alohida nazorat ostida. Bu davr urug'lantirilgan tuxumlardan birining o'limi tufayli xavflidir (ko'p homiladorlikning taxminan beshdan birida).

Ko'p homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimestrlari

Ikkinchi va uchinchi trimestrlar homiladorlik va abort qilish tahdidlari tufayli xavflidir (odatda 50% xavf ostida): egizaklar uchun 26-56%, uch egizaklar uchun 66-97% va to'rt egizaklar uchun 90% dan ortiq. Abortning asosiy sababi katta hajm tufayli bachadonning mushak tolalarining haddan tashqari cho'zilishi hisoblanadi.

Shuning uchun egizaklar (uch egizaklar va boshqalar) bo'lgan homilador ayol o'ziga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishi va tushish xavfini oldini olish uchun o'ziga maksimal darajada g'amxo'rlik qilishi kerak.
Yuqorida tavsiflangan xavflarni yumshatish uchun bunday homilador ayollarga bachadonni ajratuvchi preparatlar buyuriladi. Odatda, homilador ayollar homiladorlik davrida bir necha marta tug'ruqxonada saqlanadi.

Ko'p homiladorlik. Antenatal klinikada homiladorlikni boshqarish

Egizaklar (uchlik va boshqalar) bilan homilador bo'lgan ayol tez-tez antenatal klinikada shifokorga tashrif buyuradi. Bu ko'p homiladorlik jarayonini diqqat bilan kuzatib borish zarurati bilan bog'liq. Shuningdek, kelajakdagi ona o'z farzandlarini qutqarish uchun uning ahvoli yomonlashganda kasalxonaga borishga tayyor bo'lishi kerak.

Sizning ichingizda egizaklar (uch egizaklar va boshqalar) borligini ginekolog bilan birinchi uchrashuvda ham aniqlashingiz mumkin, chunki ko'p homiladorlik paytida bachadonning hajmi bachadonning odatdagi hajmidan oshadi. Ammo buni 8-13 xaftada ultratovush yordamida aniqlik bilan tasdiqlash mumkin.
Egizaklar yoki uch egizaklarni kutayotgan ayol o'z vazniga ayniqsa ehtiyot bo'lishi kerak. Shunday qilib, vazn ortishi 13-15 kg dan oshmasligi kerak. Bu yolg'iz homiladorlikka qaraganda bir necha kilogramm ko'pdir.

Ko'p homiladorlik. Tug'ilish

Ko'p homiladorlik davrida kelajakdagi onalar odatda tug'ruqxona shifoxonasiga tug'ruqdan ikki hafta oldin yuboriladi. Agar chaqaloqlarning vazni va ularning namoyon bo'lishi normal bo'lsa, unda tug'ilish tabiiy bo'ladi. Ammo agar birinchi homila to'shakda, ikkinchisi esa sefalik holda bo'lsa, shifokorlar homila boshlarini bir-biriga bog'lamasliklari uchun odatda tabiiy tug'ilishni rad etadilar.

Odatda, birinchidan keyin ikkinchi homilaning chiqishi jarayonini tezlashtirish uchun shifokorlar maxsus dori-darmonlarni qo'llashadi. Bosish paytida, birinchi homila tug'ilgandan so'ng, ikkinchi amniotik qop ochiladi va bachadonni qisqartiruvchi vositalar kiritila boshlaydi. Monozigot egizaklar 10 daqiqa, dizigot egizaklar esa bir soatcha farq bilan tug'iladi.

Kesariya amaliyoti onaning yoki bolaning sog'lig'i uchun xavf tug'ilganda to'g'ri keladi.
Tug'ilish vaqtiga kelsak, odatda ko'p homiladorlikda tug'ilish ertaroq sodir bo'ladi: egizaklar uchun 36-38 hafta, uch egizaklar uchun 24-26 hafta. Ko'p homiladorlik paytida tug'ilishning o'ziga xos xususiyati shundaki, mehnat faolligi ancha zaifdir (bachadon mushaklarining haddan tashqari cho'zilishi tufayli - ular etarlicha qisqarishmaydi). Shifokorlar odatda tug'ruq va tug'ish paytida epiduraldan foydalanadilar.
Tug'ilgandan keyin ayolning tiklanishi, odatda, bitta homiladorlik davrida onaning tiklanishidan farq qilmaydi.