Jurnal an'anaviy xitoylik ushuning 10 ta eng mashhur uslublari, aniqrog'i turlari haqida umumiy ma'lumot beradi.

Kung fu yoki gong fu (xitoycha díngān dan) zamonaviy ma'noda Xitoydan tashqarida xitoy tilini belgilash uchun ishlatiladigan atama bo'lib, uning sinonimi hisoblanadi. To'g'ridan-to'g'ri ma'noda bu atama har qanday faoliyat turida (hunarmandchilik, san'at, sport va boshqalar) yillar davomida mukammallashtirilgan mahorat, malaka, mahoratni anglatadi. "Xitoy jang san'ati" ning asl atamasi zhongguo wushu (zhongguo wushu).

1. Shaolinquan (Shaolin monastirining mushti) língì

Shaolin Wushu o'zining vatani Xitoyda va xorijda yaxshi tanilgan. U Xitoyning Xenan provinsiyasida joylashgan Sonshan Shaolin buddist monastirida paydo bo'lgan. U kuchli zarbalar, shuningdek, ko'plab akrobatik texnikalar, sakrashlar va saltolar mavjudligi bilan ajralib turadi.

• : Masha Pipenko bilan wushu, taijiquan va Wudang o'g'illari haqida suhbat
• : minglab kung fu maktablari bu yerda!

2. Tayjiquan

Tayjiquanning kelib chiqishi tarixiy jihatdan munozarali masala bo'lib, turli manbalarda turli xil versiyalar mavjud (yaralish sanalari 7-14-asrlar orasida farq qiladi). Ko'pchilik bu san'atni soddalashtirilgan shaklda - sport sifatida yoki dam olish gimnastikasi yoki qo'l jangining bir turi sifatida qabul qiladi. Zamonaviy turlar chuqur va nazorat ostida nafas olish bilan sekin, suyuq harakatlar bilan ajralib turadi.

3. Wing Chun (Abadiy bahor mushti) chàngì

Wing Chun - Ushuning eng kuchli, maqsadli va mashhur shakllaridan biri. Ko'plab jangovar texnikalardan foydalanadi, shuning uchun u amaliy yo'nalish hisoblanadi. Hujum chizig'idan ketish juda yaqin masofaga yaqinlashganda darhol to'g'ridan-to'g'ri hujumlar bilan to'ldiriladi. Mashhur izdoshlari: (Ye Ven) va Bryus Li.

Uslubning asoschisi Xebey provinsiyasidan Dong Xaychuan edi. Dong Xaychuan mahalliy ushu uslublari texnikasiga asoslangan uslub yaratdi. Baguaning o'ziga xos xususiyatlari - doimiy dumaloq harakatda harbiy texnikadan foydalanish. Barcha harakatlar bir-biriga bog'langan va bir-biriga aylanadi.

Xitoyning eng qadimgi vakillaridan biri ichki jang san'ati Xitoy armiyasi tomonidan uzoq vaqtdan beri foydalanish tarixi bor. Shafqatsiz kuch ishlatmasdan, to'g'ridan-to'g'ri harakatlar va portlovchi zarbalar bilan tavsiflanadi.

Janubiy Xitoy kung-fu uslubi 1836 yilda usta Chen Xen tomonidan ishlab chiqilgan. Ushbu uslub musht va bilaklar bilan kuchli zarbalarni supurish va amplitudasi bilan tavsiflanadi. Bryus Li bu uslub haqida ijobiy gapirib, bu muay-tayga qarshi o‘zini tuta oladigan xitoy kung-fusining yagona uslubi ekanligini aytdi.

Uslubning nomi uning jangchilarining zarba kuchi shunday ekanligini anglatadiki, u koinotning barcha chegaralariga etib boradi va hatto undan ham uzoqroqqa boradi. Uzoq vaqt davomida bu uslub faqat xitoylik musulmonlar (Xui) orasida tarqaldi. Bajiquanning o'ziga xos xususiyati zarbada kuchning maxsus portlovchi chiqishi hisoblanadi.

Xitoy Ushuning eng katta uslublaridan biri. Hozirgi vaqtda bu Ushuning dunyodagi eng mashhur uslublaridan biri hisoblanadi. Afsonaga ko'ra, uslubga Van Lan asos solgan bo'lib, uning o'z o'ljasiga qanday hujum qilishi yoki boshqa mantis bilan jang qilishi haqidagi kuzatuvlariga asoslanadi. Tezlik va harakatning uzluksizligi uslubning o'ziga xos belgisidir.

Yigirmanchi asrning 60-yillarida yaratilgan ushuning zamonaviy turi. Har xil janubiy uslublardan texnikalar aralashmasi. U yaqin va o'rta masofada amalga oshiriladi. Qo'l texnikasining xilma-xilligi va qisqa zarbalarning ko'pligi, past va barqaror pozalar.

10. Changquan (uzun musht) lìnì

Ushu uslublari oilasi zarba paytida qo'lni to'liq kengaytiradi va zarba masofasini uzaytirish uchun elkalarini qo'shimcha aylantiradi (ba'zan barcha shimoliy uslublarning sinonimi sifatida ishlatiladi). Qoida tariqasida, bunday uslublar uzoq masofada kurashadi.

China Whisper, Vikipediya va boshqa ochiq manbalardan olingan materiallar asosida.

Tegishli materiallar

Men barcha po'lat zanjirlar muxlislarini, o'tkir shurikens muxlislarini va, albatta, supermenning parvozlari muxlislarini qutlashdan xursandman, chunki bugun biz "Yie Ar Kung-Fu" o'yini haqida gaplashamiz. Ushbu jangovar o'yin, aslida, birinchi yuqori sifatli jang o'yini, chunki ... xuddi shu "Street Fighter" bir necha yil o'tgach, "Mortal Kombat" esa undan keyin paydo bo'ldi.

Siz mahoratni mag'lub eta olmaysiz!

Bizning hikoyamiz Li turnirda ishtirok etish uchun kelgan jang xonasida boshlanadi. O'sha zalda kung-funing eng zo'r ustalari to'planishdi, ha, ayniqsa, hamma o'zlari bilan nilufar sochli yigitimizni uradigan tayoqchalar, shurikenlar, zanjirlar va boshqa asboblarni olib ketishdi. Lining o'zi faqat mushtlar bilan qurollangan, ammo kung-fu turniridagi g'alaba uchun boshqa da'vogarlardan farqli o'laroq, u sakrashi mumkin, bu Lining vazifasini sezilarli darajada osonlashtiradi, chunki sakrash paytida hech kim boshiga zarba berishni bekor qilmagan. Albatta, siz faqat Lining o'zi sifatida o'ynashingiz mumkin, ammo bizning binafsha sochli bolaning raqiblari juda boshqacha bo'ladi, ya'ni. ularning atigi 5 tasi bo'lsa ham, ularning barchasi turli xil jang uslublariga ega bo'ladi, shuningdek, bizning kung-fu jangchilari o'z uslubiga ko'ra foydalanadigan turli xil qurollarga ega bo'ladi. Shuningdek, jang uslubi kung fu ustalarining og'irligidan katta ta'sir ko'rsatadi, ya'ni. Semiz yigitlar sekin harakat qilishadi, lekin ularda qurol borligiga qaramay, yaqin jangda yaxshiroq jang qilishadi, oriq kung-fu jangchilari esa zarba berishadi va tezda uzoqlashadilar.

Turnirda g'alaba qozonish uchun bizning nilufar sochli yigitimiz barcha besh kung-fu jangchisini mag'lub etishi kerak, shundan so'ng u sakrab, gong tepadi va 6-daraja boshlanadi, unda u yana o'sha besh kishi bilan jang qilishi kerak, Garchi bu jangchilarning barchasi tezroq bo'lsa-da, ha, ayniqsa, ular ishlab chiqaradigan olovli to'plar bilan shurikenlar soni ko'payganligi sababli, bu beshta Lining bitta hayoti qolmagan paytgacha bir-birini kuzatib boradi.

Ringda

Lining birinchi raqibi Vang bo'ladi - ko'k shim kiygan va tayoqli semiz odam, bizning nilufar sochli bolamiz texnikani mashq qila oladi, chunki... Vang nafaqat sekin harakat qiladi, balki darhol zarba bermaydi, garchi faqat 1 va 6 darajalarda, keyin esa ko'k ko'krakli raqib biroz kuchliroq bo'ladi. Lining ikkinchi dushmani Tao bo'ladi - binafsha shim kiygan o'rtacha tanali, olov sharlarini uloqtiradigan odam va agar bizning Li oyog'i yoki qo'li bilan shunday olov to'pini ursa, olov shari yo'q qilinadi. Lining uchinchi raqibi yashil kiyimdagi semiz kal Chen bo'ladi va uning quroli ekran polga tegib turadigan zanjir bo'ladi, garchi Li uni xuddi Taoning olovli sharlari kabi oyog'i yoki qo'li bilan urishi mumkin. Lining to'rtinchi dushmani shurikens tashlaydigan pushti kiyimdagi tezkor qiz Lang bo'ladi. Xo'sh, Lining beshinchi dushmani Mu bo'ladi - oq shim kiygan tezkor, qurolsiz semiz odam, u haqiqatan ham Supermen kabi bizning lilak sochli bolamizga ucha oladi, ammo parvoz paytida Li qochishga majbur bo'ladi.

Grafik afzalliklari kung fu ustalarining qurollari va texnikasini tasvirlashni o'z ichiga oladi, ammo jangovar xonaning o'zi juda oddiy ko'rinadi, ya'ni. Bu oltita derazali oddiy qora fon, to'rtta qandil, gong va tushunarsiz ierogliflar yozilgan belgi.

Xitoy musiqasidan tashqari, siz bizning Li o'z dushmanlariga va kung-fu ustalari nilufar sochli bolamizga beradigan zarbalarning tovushlarini eshitishingiz mumkin, garchi bu zarbalarning barchasi uning tovushlariga o'xshash bo'lsa ham. yostiq bilan zarbalar, va umuman zanjir yoki kaltak bilan zarbalar kabi emas.

Pastki chiziq

Siz allaqachon tushunganingizdek, bizning Li barcha abituriyentlarga uning kung-fusi ularning kung-fusidan kuchliroq ekanligini ko'rsatishi kerak, ammo lilak sochli usta bu beshlikni kamida bir marta mag'lub eta oladimi, faqat sizga bog'liq.

Rrejissyor: Jennifer Yu
Rollarni: Anjelina Joli, Gari Oldman, Set Rogen, Jan-Klod Van Damm, Jek Blek, Jeki Chan, Dastin Xofman, Devid Kross, Lyusi Liu va boshqalar ijro etgan.

"Ajdaho ustasi" Po va g'azablangan beshlik pandasining navbatdagi vazifasi - bu mahalliy aholini talon-taroj qilish va qishloqdagi barcha metallni tortib olish uchun gapiradigan bo'rilar bosqinchilik qilgan musiqachilar qishlog'idan quyonlarni qutqarishdir. Bo'rilarga yuqori texnologiyali (o'sha vaqtlar uchun) yerdan yerga tizimidan foydalanib, otashin otadigan to'plarni yasash uchun boullar va daflar kerak edi. Ushbu texnologiyani mag'rur va ahmoq tovus lord Shen ixtiro qilgan, u qurol yordamida butun Xitoy hayvonini tiz cho'ktirish, kung-fu ustalarini qo'rqitish va umuman, uning so'nggi tarafdori bo'lib qolishni maqsad qilgan. Faqat hozir bashoratli qo'ylar lord oq-qora jangchi tomonidan mag'lub bo'lishini bashorat qilishda davom etmoqda va bu jangchining o'zi, o'tmishdagi rasmlar tomonidan hujumga uchragan holda, Shenga allaqachon kelgan va boulers uchun qasos olishga harakat qilmoqda. oxirida u butunlay boshqacha narsa uchun kurashishga majbur bo'ladi.

Panda hikoyasining maftunkor davomi, kutilgandek, kino tarixidagi deyarli eng yaxshi animatsion davomi bo'lib chiqadi (O'yinchoq hikoyalari va Shrek hali ham hamma uchun emas): ehtimol, bu loyihaning o'z zimmasiga olingani bilan bog'liqdir. rejissyorga emas, balki kung-fu ustasiga o‘xshagan osiyolik Jennifer Yu yoki multfilm uchun misli ko‘rilmagan byudjet - 150 million dollar. Qanday bo‘lmasin, studiya xato qilmadi, sabr bilan kutdi. inqiroz va shu bilan birga filmni imkon qadar tezroq chiqarish va uni unutish umidida tarqatish jadvalini ta'qib qilishga urinmadi. Natijada, hamma janr qonunlariga ko'ra kerak bo'lgan narsani oldi: tomoshabinlar - quvonch, studiya - pul, tanqidchilar - suyaklar. Lenin bobo vasiyat qilganidek (yaxshi, deyarli).

Kung Fu Panda 2-da ijodkorlar har qanday tomoshabin uchun birdek tushunarli bo'lgan katta hajmdagi oson hazm bo'ladigan hazilni va oz miqdordagi dramatik lahzalarni sintez qilishda davom etmoqdalar, buning natijasida Po va Tigress o'rtasidagi ba'zi turlararo aloqalar aniqlangan. Odatda, bu do'stona yelka va qo'llab-quvvatlash so'zlari haqida to'liq halol tushuntirishlar bilan qandaydir ayyor harakat sifatida qabul qilinadi. Ammo, ehtimol, Jek Blek o'zboshimchalik bilan Joliga deyarli teginish uchun skriptga kerakli o'zgarishlar kiritgan. Ammo, ko'ryapsizmi, bu eshak va ajdahodan ko'ra munosibroq buyurtma.

Ammo jiddiy tarzda, rasmda har qadamda temir qo‘l va po‘lat nervlar ko‘rinadi: bizning oldimizda nafaqat ikkita ko‘p harakatli harakat parallel ravishda rivojlanmoqda, balki ular harakatli sahnalarga to‘la va Rojdestvo daraxtidek yaltirab turadi. boshqasidan go'zalroq. Ularda siz nihoyat ibodat qiluvchi mantisni yaxshiroq ko'rishingiz, Panda-Kran tandemining muvozanatlash harakatini qadrlashingiz va bir tomchi suv bilan o'ldirishi mumkin bo'lgan Master Shifuga qoyil qolishingiz mumkin. Va shuningdek - ekran vaqti juda kichik bo'lgan yangi qahramondan bahramand bo'lish: Van Damm tomonidan aytilgan Master Croc (albatta, bizning quloqlarimiz uchun emas, lekin baribir) o'zi bilan shunchalik baxt keltiradiki, buni sudrab ketmaslik ahmoqlikdir. xarakterni uchinchi qismga kiriting. Bu sodir bo'lishiga hech qanday shubha yo'q: rasm uchlikdagi iplar bilan to'ldirilgan, siz hatto ulardagi ba'zi bir zen xarakterini taxmin qilishingiz mumkin.

Garchi, aslida, "Kung Fu Panda 2" yangi hech narsa demasa ham: mojaro haqida batafsil ma'lumotga ega bo'lmasa ham, hamma biladiki, pandalar yaxshi, muloyim va kamdan-kam, tovuslar esa yovuz, muhim va foydasiz. Ammo u tanish narsalarni oladi va ularni chinakam hayajonli qiladi. Agar siz hayvonlar kung-funi o'zlashtirganda va undan foydalanib keng ko'lamli qirg'in uyushtirganda nima sodir bo'lishini ko'rmagan bo'lsangiz, unda siz behudasiz. Chunki u tozalangan suv parilariga qaraganda sovuqroq. "Panda" hatto asosiy nuqtada "Qaroqchilar" ustidan g'alaba qozonadi: dengiz janglari mavjud. Unga omad tilaymiz, chunki keyingi hafta oxiri ikkala franchayzing uchun ham issiq bo'lishi kutilmoqda.

Hamkorligingiz uchun CINEMA PARK kompaniyasiga minnatdorchilik bildiramiz.

Kung-fu - qadimgi Xitoy jang san'ati. Agar siz ushbu san'atni o'rganmoqchi bo'lsangiz-u, lekin yaqin atrofda sport maktabi bo'lmasa yoki darslar uchun pul to'lashga qodir bo'lmasangiz yoki juda band bo'lsangiz, kung-funi o'zingiz o'rganishingiz mumkin. Bu oson bo'lmaydi, lekin bunga arziydi.

Qadamlar

1-qism

1. Mashq qilish uchun joy ajrating. Ko'p sakrab, tepib va ​​mushtlayotganingiz uchun sizga biroz joy kerak bo'ladi. 3 dan 3 metrgacha bo'lgan maydon etarli bo'ladi.

   • Agar sizda bo'sh mashg'ulot xonasi bo'lmasa, biron bir xonaning burchaklaridan birini bo'shating (bu burchakdan siz sindirishni istamaydigan va sizga shikast etkazishi mumkin bo'lgan narsalarni olib tashlang).

2. Teshuvchi sumka sotib oling. Avvaliga siz usiz ham qila olasiz (chunki siz zarbalarni havoga tashlaysiz), ammo keyin zarbalarni mashq qilish uchun sizga kerak bo'ladi.

   • Lampochkani shiftga osib qo'yishingiz yoki erga o'tirgan lampochkani sotib olishingiz mumkin.

3. Ko'rsatmalar toping. Albatta, murabbiy bilan mashq qilish kung-funi o'rganishning eng yaxshi usuli hisoblanadi, lekin siz bu jang san'atini o'zingiz o'zlashtira olasiz (agar siz qat'iyatli va maqsadli odam bo'lsangiz). DVD sotib oling, onlayn videolarni tomosha qiling yoki kung fu maktabining veb-saytlarida o'quv ko'rsatmalarini qidiring. Maktab veb-saytlarida siz asosiy harakatlarni o'rgatadigan qisqa videolarni topasiz.

   • Ko'rsatmalarni bir nechta manbalardan topish yaxshidir. Kung-funing turli maktablari mavjud, shuning uchun siz o'zingizga eng mos keladigan ta'lim usulini tanlashingiz kerak. Bundan tashqari, Internetda kung-fu bo'yicha mutaxassislar bo'lmagan ko'plab kung-fu "mutaxassislari" mavjud. Bir nechta manbalarni tanlab, siz harakatlaringiz va zarbalaringiz to'g'ri bajarilishini ta'minlaysiz.

4. Avval nimaga e'tibor berishingizni tanlang. Bir vaqtning o'zida hamma narsani o'z zimmangizga olmaslik kerak - bu juda qiyin ish. Ba'zi pozitsiyalarni o'zlashtirganingizdan so'ng, diqqatingizni sakrash, tepish yoki urishni o'rganishga qaratishni xohlaysizmi, hal qiling.

   • Trening rejasini tuzishni tavsiya etamiz. Masalan, dushanba, chorshanba va juma kunlari siz turish va zarbalarni mashq qilasiz. Seshanba va payshanba kunlari esa muvozanat va moslashuvchanlik ustida ishlaysiz.

   2-qism

   Asosiy trening

   1. Muvozanat va moslashuvchanligingiz ustida ishlang. To'g'ri pozitsiyani egallash uchun kung-fuda muvozanat kerak. Balansni nazorat qilish uchun yoga bilan shug'ullaning. Bu kichik mashqlar deb o'ylamang - ular kung-funi o'rganishda muvaffaqiyat qozonishingizga yordam beradi.

      • Moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun har bir mashqni isinish va cho'zish mashqlari bilan boshlang. Isitish yugurish, sakrash va push-uplarni o'z ichiga olishi mumkin. Keyin mushaklarni cho'zish mashqlariga o'ting. Bu sizni jarohatlardan saqlaydi va tanangizni yanada moslashuvchan qiladi, bu sizga balandroq tepish va tanangizni yaxshiroq egilish imkonini beradi.

   2. Bir nechta pozitsiyalarni egallang. To'g'ri pozitsiya har qanday jang san'atining asosidir. Agar pozitsiyangiz noto'g'ri bo'lsa, siz to'g'ri harakat qila olmaysiz. Ta'riflangan dastlabki uchta pozitsiya jang uchun mo'ljallanmagan; ular an'anaviy kung-fu va qurolli janglar uchun mo'ljallangan.

      • Chavandozning pozasi. Taxminan 30 daraja tizzalaringizni buking, oyoqlaringizni elkangiz kengligidan bir oz kengroq qo'ying, qo'llaringizni egib, tirsaklaringizni tanangizga bosing. Mushtlaringizni kaftlaringizni yuqoriga qaratib ushlang. Orqangizni tekislang (go'yo siz otda o'tirgandek).
      • Old ustun. Tizlaringizni egib, chap oyog'ingizni orqaga torting. O'ng mushtingizni yuzingiz oldida va chap mushtingizni ko'krak darajasida ushlang. Chap oyog'ingiz oldinda bo'lishi uchun oyoqlaringizni qayta joylashtiring. Shundan so'ng, qo'llaringizni mos ravishda tartibga soling.
      • "Aldaydigan oyoq" pozasi. O'ng oyog'ingizni bir oz orqaga qo'ying va tana vaznini unga o'tkazing. Chap oyog'ingizni bir oz oldinga qo'ying va faqat chap barmoqlaringiz bilan erga teging. Mushtlaringizni yuzingiz oldida ushlab turing (boksdagi kabi). Agar kimdir sizga hujum qilsa, siz chap oyog'ingiz bilan himoyalanasiz.
      • Jang pozitsiyasi. Bokschining pozitsiyasiga juda o'xshash: bir oyog'i bir oz oldinda, mushtlar yuz darajasida, tizzalar bo'shashgan.

   3. Zarbalarni mashq qiling. Zarbaning kuchi sonlarning holatiga bog'liq. Xuddi boks kabi kung-fuda ham jablar, appercuts va ilgaklar mavjud.

      • Jab. Jang pozitsiyasini oling, chap oyog'ingizni o'ng tomoningizning oldiga qo'ying, tizzalaringizni egib, soningizni raqibingizga qarating va chap mushtingizni, so'ngra darhol o'ngingizni (o'ng soningizni aylantirganda).
      • Kanca. Jang pozitsiyasini oling, chap oyog'ingizni o'ng tomoningizning oldiga qo'ying, soningizni orqaga burang va o'ng qo'lingizni tirsagingizda egilgan holda chapga uring.
      • Yuqori kesish. Jang pozitsiyasini oling, mushtingizni tushiring va raqibning iyagiga yuqoriga zarba bering. Shu bilan birga, kestirib, bir oz aylantiring.

   4. Amaliyot bloklari. Bloklar qaysi zarbani bloklayotganingizga qarab farqlanadi. Har qanday hujum zarbasi jangovar pozitsiyada bloklanadi. Ushbu pozitsiyada siz o'z yuzingizni himoya qila olasiz va raqibingizning zarbalari samaradorligini pasaytirasiz.

      • Jablar, tepalar va ilgaklarni blokirovka qilish boksdagiga juda o'xshaydi. Bunday zarbalarni egilgan qo'l bilan to'sib qo'ying; boshqa qo'lingiz bilan orqaga zarba berishingiz mumkin.
      • Tirsaklarni va zarbalarni to'sish uchun ikkala qo'lingizdan foydalaning. Ularni yuz darajasida egilib turing va soningizni raqibning zarbasi tomon aylantiring. Bu sizning yuzingizni himoya qiladi va raqibingizga zarar etkazadi.

   5. Tepishlaringizni mashq qiling. Bunday zarbalar kung-funing eng hayajonli jihatlaridan biridir. Mana uchta asosiy zarba.

      • Bosqich. Teshuvchi xalta oldida turing. Chap oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying va keyin oyog'ingizning ichki qismi bilan sumkaning o'ng tomoniga uring. Harakatni o'ng oyog'ingiz bilan takrorlang.
      • Kick-stomp. Teshuvchi xalta oldida turing. Chap oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying, so'ngra tizzangizga egilgan o'ng oyog'ingizni ko'taring (tanangiz oldida). Xaltaga o'tkir zarba bering ("stomp").
      • Yon ta'sir. Chap oyog'ingiz bilan jangovar pozitsiyani oling. Og'irlikni chap oyog'ingizga o'tkazing va o'ng oyog'ingiz bilan sumkani elkangiz darajasida teping. Muvozanatni mashq qilish uchun bu holatda qoling (o'ng oyoq ko'tarilgan).

   6. Zımbalarning kombinatsiyalarini (havoda va zarba xaltasida) uloqtirishni mashq qiling. Birinchidan, havoga zarbalarni qanday qilib to'g'ri tashlashni o'rganing va keyin sumkani mushtlashga o'ting. Agar charchagan bo'lsangiz, dam oling.

      • Teshuvchi xaltani mushtlashni yaxshilab mashq qilganingizdan so'ng, sparring sherigini toping. Himoya kiyishni unutmang (agar sizda bo'lsa) yoki sherigingizdan maxsus qo'lqop kiyishni so'rang, shunda ular bilan zarbalar (qo'llar va oyoqlar) mashq qiling.

   3-qism

   Asosiy harakatlar

   1. "Ajdaho". Bu harakat raqibni qo'rqitish uchun xizmat qiladi. Harakatlanayotganda siz to'g'ridan-to'g'ri raqibga qarashingiz kerak. Bu qanday bajariladi:

      • Otga o'tiring, lekin oyoqlaringizni kengroq joylashtiring va ularni ko'proq egib oling (chuqurroq cho'zing).
      • Bilagingizni tashqariga tashlang (tayoq bilan bo'lgani kabi), lekin barmoqlaringizni musht emas, balki tirnoq shaklida buking.
      • Squatdan chiqing va raqibning oshqozon maydoniga yon zarba bering.

   2. "Ilon". Bu urilganda bosh ko'tarilgan orqaga qarab harakatdir (ilon kabi).

      • Oyoqlarini yoying, o'ng oyog'ingizni chapingiz orqasiga qo'ying. Og'irlikni orqa oyog'ingizga o'tkazing. Tizlaringizni egib turing.
      • Raqibingizni mushtlamoqchi bo'lsangiz, qo'llaringizni ushlang. O'ng qo'lingizni oldinga tashlang.
      • Raqibingizni qo'lidan ushlab, to'sib qo'ying va zarbani bajaring.

   3. "Leopard". Agar kerak bo'lsa, bu harakat sizga chekinish imkonini beradi.

      • Jang pozitsiyasini oling, lekin oyoqlaringizni kengroq joylashtiring va tana vazningizni orqa oyog'ingizga o'tkazing.
      • Musht otishda tana vazningizni old oyog'ingizga o'tkazing va ochiq qo'lning bo'g'imlari bilan (mushtingiz bilan emas) mushtlang. Ushbu zarbani ehtiyotkorlik bilan bajaring, aks holda siz qo'lingizni jarohatlaysiz.

   4. "Kran". Dushman sizga yaqinlashganda ishlatiladigan passiv harakat.

      • "Cheat Leg" pozasiga kiring, lekin "aldash" oyog'ini yashirish uchun oyoqlaringizni bir-biriga yaqin joylashtiring.
      • Raqibingizni chalg'itib, qo'llaringizni yon tomonlarga ko'taring.
      • Raqibingiz yaqinlashganda, "soxta" oyog'i bilan zarba bering (ya'ni, faqat oyoq barmoqlari bilan erga tayanadigan oyoq).

   5. "Yo'lbars". Tez va samarali harakat.

      • Jang pozitsiyasini oling, lekin oyoqlaringizni kengroq joylashtiring. Asosan, siz cho'kib ketishingiz kerak.
      • Qo'llaringizni elkangiz darajasida ushlab turing; Barmoqlaringizni tirnoq shaklida katlayın (bu tashqi tomonga qaratiladi).
      • Jab-jab kombinatidan so'ng raqibning bo'yniga yon zarbani tashlang.

   4-qism

   Falsafa

   1. Bilingki, kung-funing ikkita asosiy maktabi mavjud. Mashg'ulotdan tashqari kunlarda Sun Tzu, Bryus Li, Tak Vah Eng, Devid Chou va Lam Sai Wing kabi klassik kung-fu va jang san'ati adabiyotlarini o'qing. Siz kung-funing ikkita maktabi haqida tasavvurga ega bo'lasiz.

      • Shaolin. Bu eng qadimgi kung-fu maktabi. U mushaklar, ligamentlar va tendonlarni mustahkamlashga qaratilgan "tashqi" harakatlar va mashqlar bilan mashhur. Bu maktab ko'pchilik kung fu haqida nimani o'ylashini ramziy qiladi.
      • Vu Dong. Asl Kung-fu tushunchalarini sharhlaydigan eski maktab emas. U hayot kuchini (chi) kuchaytirish va nazorat qilishga qaratilgan "ichki" harakatlar va mashg'ulotlar bilan mashhur. Bu maktab meditatsiya, tafakkur (Zen) va ichki kuchga qaratilgan.

   2. Harakatlaringizni hayvonlarning harakatlari bilan solishtiring. Bu taqqoslash kung-funing markazida joylashgan. Shuningdek, u sizning fikringizni to'g'ri yo'nalishga yo'naltiradi va sizni to'liq imkoniyatlardan foydalanishga majbur qiladi.

      • Mish-mishlarga ko'ra, Yangi Zelandiyada bir marta bir metr chuqurlikdagi teshik qazib, unga sakrab tushgan sportchi bor. Bora-bora teshikni chuqurlashtirdi va asta-sekin kenguru odamga aylandi. Siz hayvonlar haqida nafaqat jang paytida, balki mashg'ulot paytida ham o'ylashingiz kerak.

   3. Meditatsiya qiling . Yapon samuraylari jangovar mahoratini oshirish uchun meditatsiyadan foydalangan. Ular meditatsiya kelajakdagi jang uchun taktikani ishlab chiqishga yordam berishiga ishonishdi (va sababsiz emas). Meditatsiya fikringizni tozalaydi va xotirjamlik va kuchga ega bo'lishingizga yordam beradi, shuning uchun har kuni taxminan 15 daqiqa meditatsiya qilish tavsiya etiladi.

      • Avtohalokatni tasavvur qiling. Bu sodir bo'lganda, vaqt sekinlashayotganga o'xshaydi. Bu meditatsiya holati. Bu sokin holat qisqarish vaqtida juda foydali, chunki hamma narsa sekinlashadi va siz tezroq reaksiyaga kirisha olasiz.

   4. Poezd qiling, mashq qiling va yana bir oz mashq qiling. Bu kung-fuda muvaffaqiyatga erishishning yagona yo'li. Harakatlarning o'zi foydasiz ko'rinishi mumkin. Ammo agar siz har kuni mashq qilsangiz, meditatsiya qilsangiz, adabiyot o'qisangiz, bu sizning hayot tarzingizga aylanadi (keyin siz kung-fusiz qanday yashagansiz deb hayron bo'lasiz).

      • Havoda, zarba xaltasida va sparring sherigi bilan mushtlashni mashq qiling.
      • Harakatlar va zarbalardagi xatolarni tuzating. Har bir narsani to'g'ri bajarganingizga ishonch hosil qilish uchun ko'rsatmalarga qarang. Aks holda siz kung-fudan boshqa narsani o'rganasiz.

Albatta, janglarning aksariyatini jang san'atlari haqidagi filmlarda topish mumkin, ular 70-yillarda shunchalik ajoyib miqdorda chiqarilganki, ular alohida janrga aylangan. Afsonaviy Bryus Li o'zining qisqa umri davomida minglab janglarni boshidan kechirgan bo'lsa kerak (u 32 yoshida sirli sharoitda vafot etdi), lekin kino muxlislari ayniqsa uning so'nggi filmlaridan birida Chak Norris bilan jangini yaxshi ko'rishadi, "Yo'l" Ajdaho.”

Endi Chak Norris memga aylandi, uning mualliflari unga ilohiy fazilatlar va g'ayritabiiy qobiliyatlarni berdi, keyin esa Bryus Li unga katta zarba berdi. Bundan tashqari, sahnaning o'zi juda kulgili ko'rinadi - noto'g'ri harakatlanuvchi kamera tufayli Lining Norrisning ko'kragidan bir tutam sochni yulib olishga urinishi va eng muhimi, bularning barchasini yoqimli mushukcha tomosha qilmoqda. Biroq, ushbu tarixiy duelda Chak Norrisning qahramoni mag'lub bo'ldi va bundan tashqari, o'ldirildi.

Franshizasi dinga o'xshash "Eski Yulduzli urushlar" muxlislari odatda 1990 va 2000-yillarda suratga olingan yangi epizodlardan juda norozi. Rekordchi aktyor (290 rol) Kristofer Li o'ynagan xoin graf Duku va Jedilarning eng dono ustasi Yoda o'zaro kurashgan o'sha qisqa vaqt ichida hatto eng pravoslav muxlislar ham befarq qolishmadi. chiroq qilichlari.

Kelib chiqishi noma'lum bo'lgan kichkina keksa yashil musofir sifatida Empire jurnali barcha davrlarning eng yaxshi kino qahramonlari ro'yxatida 25-o'rinni egallagan Yoda o'zining cheksiz donoligi va so'z tartibidagi chidab bo'lmas inversiyalari bilan tomoshabinlarni hayratda qoldirdi ("Siz hamma narsadan voz kechishingiz kerak. siz yo'qotishdan qo'rqasiz!) Ammo boshida siyrak kulrang sochlari bo'lgan bu kichkina jonzot tayoqni ehtiyotkorlik bilan qo'yib, shamshirini tortganda, u birdan aql bovar qilmaydigan darajada sakrab turgan jangovar mashinaga aylanadi. Afsuski, ko'p vaqt o'tmay - o'zini yo'qotgan graf jangni tugatmasdan tark etishga qaror qiladi.

Qaysi multfilmni eng befarq deb atagan bo'lardingiz? Albatta, ularning ko'pchiligida shahvoniylik yoki tekis hazilning haddan tashqari ko'rinishlari mavjud. Biroq, hech bir animatsion film bolalar ongiga “Qirol sher”dek og‘ir og‘irlik qilmaydi: Mufasaning o‘limi maqola muallifini shu qadar hayratda qoldirdiki, yetti yoshli bolaligida u uzoq vaqt tomosha qilishni davom ettirishdan bosh tortdi. Va behuda, chunki u holda u sherlarning gienalarga qarshi ajoyib jangini va eng muhimi, etuk sher Simbani qotil amakisi Skarga qarshi ko'rmagan bo'lardi. Multfilmdagi bosh qahramonlar odamlar emas, hayvonlar bo'lishiga qaramay, har bir kattalar filmida bunchalik qasos, shafqatsizlik va zo'ravonlikni topa olmaysiz. Biroq, asosiysi, yaxshilik g'alaba qozondi - garchi tirnoqli panja yordamida bo'lsa ham.

Tarantinoning “Kill Bill” monumental asarida ham ko‘plab janglar bo‘lgan. Uma Turman qahramoni Beatriksning yolg'iz o'zi "88 quturgan" to'dasi bilan to'qnash kelganini yoki Bill bilan bo'lgan so'nggi jangda - chaqmoq chaqishi va qamchi urishi kabi ko'plab kino tomoshabinlar zavq bilan tupurishdi. Ammo eng yaxshi jang epizodlarining boshida yana bir sahna eng yuqori satrlardan birida bo'ladi: Beatriks va Billning asosiy yordamchisi, bir-biridan nafratlanadigan Elle Driver o'rtasidagi o'lik duelni Daril Xanna ajoyib tarzda ijro etgan. Bu sahnadagi hamma narsa - kichkina, tor ko'chma uyda qilich chizishning iloji yo'qligidan tortib, yirtilgan ko'z bilan kutilmagan avjiga qadar - mukammal sozlangan. Tarantino kinoni juda yaxshi ko'radi va uni kult klassikasiga aylantirmaydi.

Yangi filmlarda ham birinchi darajali janglar ko'p. Fast 5 atigi bir necha yil oldin chiqarilgan va uchta muvaffaqiyatsiz qismdan so'ng seriya yangi hayotga ega bo'ldi. Buning uchun katta hissa Dueynni "Rok" Jonsonni rollardan birini o'ynashga ko'ndirgan yigitlarga va uning Vin Dizel bilan jangini syujetga yozgan yozuvchilarga tegishli. Zamonaviy jangovar filmlarning uchta asosiy qahramonidan ikkitasi shafqatsiz kontaktli jangda o'z kuchlarini o'lchaganida, janr tarixi bizning ko'z o'ngimizda yaratiladi. Ehtimol, 23-may kuni Rossiya ekranlarida chiqadigan "Tez va g'azablangan 6" yanada ajoyib bo'ladi - Dizel va Jonsondan tashqari ular zamonaviy jangovar filmlarning uchinchi va ehtimol oxirgi bosh qahramoni Jeyson Stathamni taklif qilishdi. .

Amerikaning "hojatxona" deb atalmish hazillari odatda bizning foydamizga emas va ko'pchilik biladiki, aktyor Uill Ferrell va prodyuser Judd Apatouning sa'y-harakatlari bilan Qo'shma Shtatlar aynan shu toifadagi hazil yoqasida filmlar ishlab chiqaradi va hammasiga lazzat beradi. hazillarni butunlay boshqa darajaga olib chiqadigan surrealizm bilan. Va bu sahnani bir vaqtning o'zida tarixdagi eng kulgili sahnalardan biri, tarixdagi eng yaxshi jang sahnalaridan biri sifatida va maqola muallifining fikricha, kinodagi eng yaxshi sahnalardan biri sifatida qabul qilish mumkin. .

Anchorman komediyasida telekanallar bir-biri bilan raqobatlashadi va reyting uchun tish-tirnog‘i bilan kurashadilar. Bir nuqtada keskinlik o'z chegarasiga etadi va bu teleboshlovchilarning qonli jangiga aylanadi. Beshta kanalning muxbirlari - kostyumlar va soch turmagi bilan - qayerdandir pichoq va guruch bo'g'imlarini olib, jang qilishni boshlashadi! Ot qo'riqchilari va Stiv Karrellning qahramoni tomonidan otilgan halokatli trident bor. Va hammasi televizor studiyasining chetida bir joyda engil pivo ichish bilan tugaydi.

Sizningcha, Youtube’da hozirda 10 milliondan ortiq tomoshaga ega bo‘lgan “Eng yaxshi jang sahnasi” deb nomlangan videoda nima yashiringan? Bu shunchaki 90-yillarda o'qlar kabi ishlab chiqarish liniyasidan uchib ketgan va odatda aktyorlar emas, balki karatechilar va fitnes o'qituvchilari ishtirok etgan odatiy ikkinchi darajali Gonkong jangovar filmidan mantiq haqidagi barcha g'oyalaringizni buzadigan kurash. Film "Itoatsiz" deb nomlanadi va undagi asosiy rollardan birini tor doiralarda juda mashhur bo'lgan, 13 yoshidan boshlab hammaga karate va boshqa jang san'atlarida nur bergan amerikalik sportchi Sinti Rotrok o'ynagan.

Biroq, agar siz uning ismini qidiruv tizimiga kiritsangiz, ajrashgan aktrisa o'zining egri chizig'ini juda ta'sirli tarzda namoyish etgan va karerasi o'sib borishi bilan bir necha bor qilgan ochiq fotosessiyalarning ko'pligidan hayratda qolasiz. Va endi u Gollivud kinostudiyalarida jang san'atlaridan muvaffaqiyatli dars beradi va bir nechta sport zallariga ega. Ammo Defiantning ushbu sahnasida hammasi u bilan emas, balki ikki erkak bilan boshlanadi, ular nihoyatda bezovta qiluvchi musiqa hamrohligida shunchalik kulgili janjal qilishadiki, siz buni barcha do'stlaringizga ko'rsatishni xohlaysiz. Majburiy atributlar - yaltirab turishi kerak bo'lgan, mushaklarni ko'rsatishi kerak bo'lgan yog 'bilan bo'yalgan tana va yuzga epik qo'sh zarbaning sekin harakatdagi tasvirlari. Va hamma narsaning ohangi yovuz odam samarali yalagan pichoq bilan belgilanadi (bu ssenariyda yozilganmi?).

Afsuski, biz ko'plab timsoliy sahnalarni ortda qoldirdik - masalan, boks filmlaridan tortib, Shvartsenegger ishtirokidagi jangovar filmlardan biz bir paytlar yo'llari kesishgan qo'rqinchli filmlar qahramonlari Freddi Kryuger va Jeyson Vurxisni unutdik. Agar sizda sevimli kino jangi bo'lsa, u haqidagi voqeani sharhlarda biz bilan baham ko'ring.